როგორ დავიწყოთ ბავშვის კვება. რატომ არის მნიშვნელოვანი მყარი საკვების დროულად დანერგვა? ვიდეო: ექიმი კომაროვსკი პედაგოგიური დამატებითი კვების შესახებ

ყოველთვის საინტერესოა და დიდ პასუხისმგებლობას მოითხოვს. როდის დავიწყოთ, რა პროდუქტებით, როგორი უნდა იყოს სქემა? ეს მხოლოდ რამდენიმე კითხვაა, რომელიც ყველა დედას ეწვევა, დაწყებული თითქმის შვილის დაბადებიდან. და ყველა მათგანი მოითხოვს მკაფიო და სწორ პასუხს.

Რისთვის?

როგორც ბავშვი ოდნავ იზრდება, მისი მოთხოვნილებებიც მნიშვნელოვნად იზრდება. ოთხი თვის ასაკიდან ბავშვს ეწყება დამატებითი ენერგიის საჭიროება. თქვენ ასევე უნდა ინერვიულოთ მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობაზე. გარდა ამისა, ორგანიზმის მომწიფების, ზრდისა და ჰარმონიული განვითარებისთვის საკვები უნდა შეიცავდეს ბევრ სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებას.

სწორედ ამ ასაკობრივ პერიოდში დედის რძე ან ფორმულები, რომლებიც მას ანაცვლებს საკმარისი რაოდენობით, არ აკმაყოფილებს ბავშვის მომწიფების და მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს. მაგრამ ეს არის პირველი დამატებითი საკვები, რომელსაც შეუძლია მათი დაკმაყოფილება. დამატებითი კვება ხელს უწყობს ბავშვის საღეჭი აპარატის სწორად განვითარებას, ააქტიურებს კუჭ-ნაწლავის ფერმენტებს და ასევე ხელს უწყობს ბავშვის შემდგომ გამოყოფას.

უკვე შესაძლებელია?

თქვენი ბავშვის კვების დაწყების საუკეთესო დროა, როდესაც ის:

• შეუძლია იჯდეს მხარდაჭერით;
• შეუძლია თავდაჯერებულად მოტრიალება და თავის დაჭერა;
• წონა ორჯერ მეტი გახდა, ვიდრე დაბადებისას;
• ჭამს დაახლოებით 900 მლ ნარევს ან აწოვს ძუძუს 8-10-ჯერ, რის შემდეგაც კვლავ მშიერი რჩება.

შეყვანის დრო ასევე დამოკიდებულია ბავშვის კვების მეთოდზე.

• ძუძუთი ჩვილები, როგორც წესი, ექვსთვიანი ასაკის მიღწევის შემდეგ იწყებენ სხვა საკვების მიღებას დედის რძის გარდა. დამატებითი კვების დანერგვა მოითხოვს მცირე ორგანიზმის კუნთოვანი, თირკმლის, ნერვული და დამცავი სისტემების გაძლიერებულ ზრდას.
• ბავშვები, რომლებიც არ მოიხმარენ დედის რძეს, მზად არიან მიიღონ პირველი დამატებითი საკვები ცოტა ადრე. უმჯობესია ჩვილებისთვის ჯერ კიდევ უცნობი საკვების შემოტანა დაიწყოთ დაახლოებით 4 თვიდან. ამ ასაკში ბავშვს უკვე მომწიფებული აქვს საჭმლის მომნელებელი სისტემა, ჩამოყალიბებულად ითვლება ნაწლავის იმუნიტეტი და ნორმალიზდება მისი ლორწოვანი გარსის გაზრდილი გამტარიანობა. მექანიზმები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ყლაპვის რეფლექსზე და უფრო მძიმე საკვების მონელებაზე, ასევე უკვე ჩამოყალიბებულია. ამიტომ უმჯობესია ამ ასაკში დაიწყოს დამატებითი კვება. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დეფიციტის დონეს, იცავთ ბავშვს სხვადასხვა პათოლოგიის განვითარებისგან.

ძირითადი წესები

სად უნდა დაიწყოს? Როდესაც? Როგორ? დამატებითი საკვების დანერგვის ძირითადი პოსტულატები პასუხობს იმ კითხვებს, რომლებიც ახალგაზრდა მშობლებს აწუხებთ.

• როდესაც დიეტაში რაიმე აქამდე უცნობი პროდუქტი შეიტანება, უკეთესი იქნება, თუ ბავშვი სრულიად ჯანმრთელი იქნება. ვაქცინაციის მოსამზადებელი ღონისძიებები, ვაქცინაციიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი დაავადებისგან გამოჯანმრთელება - ეს ყველაფერი უკუჩვენებაა დამატებითი საკვების შეყვანისთვის.
• შეყვანილი პროდუქტი საუკეთესოდ მიიღება ძუძუთი კვების წინ. პირველად რეკომენდებულია 5 გრამით დაწყება, თანდათან გაზარდეთ მოცულობა 150 გრამამდე (რასაც ორი კვირიდან ერთ თვემდე დასჭირდება). ამავდროულად, თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია ახალ საკვებზე.
• როდესაც სახლში ამზადებთ პიურეს ან წვენს, უნდა გახსოვდეთ, რომ კარგად დაიბანოთ ხელები, ყველა სამზარეულოს ჭურჭელი და ხილი.
• ბავშვის პირველი საკვები ყოველთვის ახლად უნდა იყოს მომზადებული! საკვების შენახვა მაცივარშიც კი არ არის რეკომენდებული - ეს იწვევს ხარისხის გარდაუვალ დაკარგვას.
• დამატებითი საკვები უნდა მიირთვათ თბილი, სუფთა კოვზით და ბავშვი უნდა იჯდეს. თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი ტიპის საკვებით, აკრძალულია მყარი და თხევადი საკვების ერთ კვებაში შერწყმა.
• არ არის რეკომენდებული ერთი და იგივე საკვების მიცემა დღეში ორჯერ.
• ბავშვი დაახლოებით ორ კვირაში ეჩვევა ახალ პროდუქტს, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დაიწყოთ მისთვის ახალი კერძის მიცემა. ეს არის მთავარი პოსტულატი "ზრდასრული" საკვების შეჩვევის დროს. თანდათანობა და თანმიმდევრულობა წარმატების გასაღებია! ახალი ტიპის საკვების შეთავაზების დაწყება დასაშვებია მხოლოდ წინასთან სრული ადაპტაციის შემდეგ.
• პირველი კვება კიდევ ერთი მიზეზია თქვენი ბავშვის განავლის მონიტორინგისთვის. პორციების გაზრდა შესაძლებელია, თუ განავლის ხარისხი კარგი რჩება.
• პროცედურის დროს რეკომენდირებულია მუდმივი კონსულტაცია პედიატრთან.

ძირითადი პროდუქტები ბავშვთა მაგიდაზე

• ბოსტნეულის პიურე ან ბოსტნეული

თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ, მაშინ ეს საუკეთესო ვარიანტია. ბროკოლი, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო ან კარტოფილი პირველი ბოსტნეულია ბავშვებისთვის. თითოეულ ტიპს სთავაზობენ ინდივიდუალურად ერთი კვირის განმავლობაში და მისი აღქმა აუცილებლად კონტროლდება. მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგიული რეაქცია ან კუჭ-ნაწლავის დარღვევა, რის შემდეგაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შემოიტანოთ შემდეგი პროდუქტი. შემდგომში შესაძლებელია შერეული პიურეს მომზადებაც. არ არის საჭირო ბავშვთა კერძების მარილი.

• ბავშვის მარცვლეული

თქვენ უნდა აირჩიოთ ერთი კომპონენტისგან შემდგარი ფაფა, დაბალალერგიული. ის არ უნდა შეიცავდეს შაქარს, ლაქტოზას ან გლუტენს. სიმინდის, წიწიბურის, შვრიის და ბრინჯის ფაფები შეესაბამება ამ აღწერას. თავდაპირველად, რეკომენდებულია ბავშვების კვება მხოლოდ სამრეწველო პროდუქტებით. საკმაოდ რთულია ფაფის დამოუკიდებლად მომზადება, რათა გაჯერებული იყოს აუცილებელი მიკროელემენტებით. ასევე არ არის რეკომენდებული კერძებში შაქრის დამატება.

როცა, ფაფა საუკეთესო დამხმარეა მშობლისთვის! ეს დიეტა მდიდარია მიკროელემენტებით და დადებითად მოქმედებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ამიტომ, ძირითადი საბავშვო მენიუ აუცილებლად შეიცავს ამ პროდუქტს. თუმცა, უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდებულია პედიატრთან განხილვა, თუ რა სახის ფაფა უნდა დაიწყოს და რა მოცულობა უნდა შესთავაზოს პატარას.

არასასურველი პირველი კვება

• Რძის პროდუქტები

ითვლება, რომ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეიცავს ფოსფორს, კალციუმს, ფოლიუმის მჟავას, B ვიტამინებს და კეფირის მარცვლებს. მათი გამოყენება ხელს უწყობს ძლიერი კბილების და ძვლების ფორმირებას, ზრდისა და წონის მატებას კარგ დინამიკაში. სავარაუდოდ, ასეთი კვება დადებითად მოქმედებს ღვიძლის, გულის კუნთის, ნერვული სისტემის და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ რძის პროდუქტების შემთხვევაში ყველაფერი ასე სასიამოვნო არ არის. ჯერ ერთი, ზოგიერთი ბავშვი აუტანელია ძროხის ცილის მიმართ. გარდა ამისა, რძეს შეუძლია ჩვილებში ალერგიული გამონაყარის პროვოცირება. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის დეპოზიტების წარმოქმნა თირკმლის არასაკმარისი განვითარების გამო. თხის რძეს ასევე აქვს უარყოფითი მხარეები: ის ბევრად ცხიმიანია, ვიდრე დედის რძე, არ შეიცავს ლიპაზას (რაც ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას) და ფოლიუმის მჟავას, მაგრამ შეიცავს ჭარბი რაოდენობით ფოსფორს. გარდა ამისა, დღეს ვერავინ შეძლებს ასეთი პროდუქტის ხარისხისა და სისუფთავის გარანტიას.

• ხორცის პიურე

არასასურველი ვარიანტი პირველი დამატებითი კვებისათვის ხორცპროდუქტების დაბალი ხარისხის, მათში ქიმიკატების და ანტიბიოტიკების შემცველობის გამო. გარდა ამისა, ბავშვის ორგანიზმი სრულიად მოუმზადებელია ასეთი საკვების მისაღებად 4-6 თვეში.

• ხილი, წვენები

ძალიან ხშირად ამ პროდუქტებს უწოდებენ შესაფერისს პირველი დამატებითი კვებისათვის. ეს დიდი მცდარი წარმოდგენაა. ხეების ბევრი საჩუქარი ალერგენია და წვენები შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, რომელიც ბავშვს არ სჭირდება.

დასაშვებია ამ პროდუქტების შემოტანა, როდესაც ბავშვი არის მინიმუმ 7 თვის. მსხალი და ვაშლი ნაკლებად ალერგენული ხილია. გარგარი, ბანანი, ქლიავი და ალუბალი გაცილებით გვიან უნდა შემოვიტანოთ. კივი და მარწყვი ბავშვის დიეტაში 8 თვის შემდეგ ჩნდება.

უკიდურესად ორაზროვანი დამატებითი საკვები. მიზეზები ახალი არ არის. უპირველეს ყოვლისა, ეს პროდუქტი არ უნდა მიეცეს 4-6 თვის ბავშვებს, მისი პირველი დამატებითი საკვების გამოყენება უპასუხისმგებლო და დაუფიქრებელია. მეორეც, თევზი ძლიერი ალერგენია. მესამე, თაროებზე მაღალი ხარისხის ახალი პროდუქტის პოვნა რეალური პრობლემაა.

ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ დამატებითი საკვების მიზანმიმართული და თანდათანობით დანერგვა თქვენი შვილების მომავალი ჯანმრთელობის გასაღებია! ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ბავშვი განვითარდეს სხვადასხვა ტემპით და ჰქონდეს ინდივიდუალური მახასიათებლები. ამასთან დაკავშირებით, პედიატრმა უნდა ურჩიოს დამატებითი კვება და მისი დანერგვის დრო. ჩვენების არსებობის შემთხვევაში შესაძლოა საჭირო გახდეს სხვა სპეციალისტების კონსულტაციაც: ალერგოლოგი, პულმონოლოგი, ნეფროლოგი და სხვა.

მთელი ამ ხნის განმავლობაში ბავშვი სიამოვნებდა მშობლებს თავისი მიღწევებითა და წარმატებებით და ახლა ის უკვე აღნიშნავს თავის პირველ პატარა იუბილეს. ბავშვი 18 წლის გახდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას წინ ბევრი საინტერესო და ახალი აღმოჩენა ელის. დროა გააცნოთ თქვენს პატარას სხვა საკვები. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ბავშვი იკვებებოდა მხოლოდ დედის რძით ან ფორმულით, მაგრამ ახლა მისი სხეული მზად არის სხვა საკვების მისაღებად. ბევრ დედას აწუხებს კითხვა, სად უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება და არის თუ არა განსხვავება ხელოვნური და ძუძუთი კვებაში. ამ სტატიაში განვიხილავთ როგორ და სად უნდა დაიწყოს თქვენი ბავშვის კვება.

სანამ განსაზღვრავთ, რა არის საუკეთესო გზა თქვენი ბავშვის კვების დასაწყებად, უნდა გადაწყვიტოთ, როდის ჯობია შესთავაზოთ ახალი საკვების გასინჯვა. მაგალითად, ბავშვი, რომელიც ძუძუთი კვებავს, რძესთან ერთად იღებს მისი განვითარებისთვის საჭირო ყველა ნივთიერებას. ამიტომ, თუ ბავშვი წონაში კარგად იმატებს, მაშინ 6 თვის ასაკამდე არ არის საჭირო დამატებითი საკვების დანერგვა. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ წონის ცუდი მატების შემთხვევაში არ არის საჭირო დაუყონებლივ დაიწყოთ დამატებითი საკვების მიღება, ეს შეიძლება იყოს დედის კვებით ან ბავშვის არასათანადო მიმაგრებით. ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების მიღების დრო ოდნავ დაგვიანებულია. უმჯობესია ასეთ ბავშვებს 5-5,5 თვიდან შესთავაზონ ახალი პროდუქტები.

ბავშვის შესაბამისი ასაკის გარდა, არის კიდევ ერთი მომენტი, სადაც უკეთესია დამატებითი კვების დაწყება - ბავშვის სურვილი, სცადოს ახალი საკვები. თუ ბავშვი იზიდავს საკვებს და ხშირად ითხოვს მას, მაშინ, რა თქმა უნდა, დააკმაყოფილეთ ბავშვის ინტერესი. თუმცა, თუ ბავშვი კოვზს უბიძგებს და ჭამას ეწინააღმდეგება, მაშინ უმჯობესია დამატებითი საკვების მიღება უფრო გვიან გადადოთ.

პირველი კვება სად უნდა დაიწყოს?

ბოსტნეული

უმჯობესია დაიწყოთ დამატებითი კვება ბოსტნეულით. როგორც პირველი დამატებითი საკვები, უმჯობესია გამოიყენოთ თეთრი ან მწვანე ბოსტნეულის მონოკომპონენტური პიურე. მაგალითად, ყაბაყი, ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო. თუ თქვენს პატარას აქვს ფხვიერი განავალი, მაშინ ყაბაყი ჯერ არ უნდა მიიღოთ. მიზანშეწონილია შეინახოთ კვების დღიური და შეინახოთ ჩანაწერები იმის შესახებ, თუ რა და რამდენს ჭამდა ბავშვი. ამ შემთხვევაში, თუ საჭმელზე ალერგიული რეაქცია მოხდა, საკმაოდ მარტივად შეგიძლიათ ალერგენის იდენტიფიცირება. ნუ ჩქარობთ თქვენს შვილს დაკონსერვებული პიურეს შეთავაზებას; ჯერ სცადეთ მისი მომზადება. მაგრამ ამისათვის საჭიროა ძალიან პასუხისმგებელი მიდგომა პროდუქციის არჩევისას. მიზანშეწონილია უპირატესობა მიანიჭოთ ბოსტნეულს "ბაღიდან". უმჯობესია ბოსტნეული ორმაგ ქვაბში მოხარშოთ, რათა შეძლებისდაგვარად შეინარჩუნონ ყველა სასარგებლო თვისება, შემდეგ ყველაფერი ბლენდერში დააბლენდეროთ პიურემდე. პიურეს მარილს ვერ დაუმატებთ, მით უმეტეს, სანელებლებს. ღირს დამატებითი საკვების დანერგვის დაწყება 1 ჩაის კოვზით, თანდათან გაზრდით ერთი კვების მოცულობამდე. თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ ახალი საკვები თქვენი ბავშვის რაციონში მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თავს კარგად გრძნობს და დაელოდოთ რამდენიმე დღე, ან სასურველია კვირა, შემდეგი პროდუქტის შემოღებამდე.

მოგვიანებით შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ ყაბაყი, სტაფილო, გოგრა. კარტოფილი ჯობია განზე გადადოთ და თავიდან წყალში დაახლოებით ერთი საათით დაასველოთ, რადგან სახამებლის მაღალი შემცველობის გამო ბავშვს მისი მონელება საკმაოდ უჭირს.

8 წლის ასაკში ღირს ბავშვის რაციონში ჭარხლისა და მწვანე ბარდის შეყვანა. მას შემდეგ, რაც ბავშვი ყველა სახის ბოსტნეულს გაეცნობა, შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას 2-3 სახეობის ბოსტნეულის ნარევი. რამდენიმეთვიანი პიურეს მირთმევის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ ბოსტნეულის დაფქვა ჩანგლით. თუ ბავშვი იწყებს დახრჩობას, გადადეთ დიდი საკვების მიღება მოგვიანებით.

ფაფა

ფაფა უნდა შესთავაზოთ თქვენს შვილს ბოსტნეულის დაუფლებიდან ერთი თვის შემდეგ. ბავშვის დამატებით კვებაში ფაფის დანერგვა ახალი პროდუქტების გაცნობის მეორე ეტაპია. ასევე უნდა დაიწყოთ კვება ერთი ჩაის კოვზით, მიიყვანეთ 150-200 გრამამდე. მარცვლეული შეიძლება ჯერ მოხარშოთ, სანამ ძალიან დარბილდება, შემდეგ კი დაჭერით ბლენდერში. ან ჯერ გახეხეთ ყავის საფქვავში და შემდეგ მოხარშეთ. გარდა ამისა, დღეს სხვადასხვა მწარმოებლები ჩვილებისთვის მარცვლეულის უზარმაზარ არჩევანს გვთავაზობენ. პირველი, რაც შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს შვილს, არის ბრინჯის ფაფა ან წიწიბურა. ამის შემდეგ ღირს ფეტვი ან სიმინდის შეთავაზება. სულაც არ არის აუცილებელი ღორღის ფაფის მიცემა, რადგან მას არავითარი კვებითი ღირებულება არ გააჩნია და ბევრი ექსპერტი გვირჩევს მის მიცემას ბავშვისთვის ერთი წლის შემდეგ.

პირველი ფაფა უნდა მოხარშოთ წყალში მარილისა და შაქრის გარეშე. გარდა ამისა, პირველი ფაფა უნდა იყოს უგლუტენო და არ შეიცავდეს პალმის ზეთს.

ხორცის კვება სად უნდა დაიწყოს

უმჯობესია ხორცი შეიტანოთ ბავშვის რაციონში 7,5-დან 8 თვემდე, თუმცა ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს ხორცის შემდგომ კვებას. ხორცი უნდა მიეცეს ბავშვს პიურეს სახით და ძალიან მცირე ულუფებით. პირველ რიგში, შესთავაზეთ თქვენს შვილს ნახევარი ჩაის კოვზი და დააკვირდით ბავშვის რეაქციას დაახლოებით ხუთი დღის განმავლობაში. თუ ბავშვის ორგანიზმი კარგად მოითმენს ხორცის დამატებითი საკვების შეყვანას, მაშინ თანდათან შეგიძლიათ გაზარდოთ მისი რაოდენობა 50-60 გრამამდე. კიდევ ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ გააცნოთ ბავშვს სხვა სახის ხორცი.

თუ ბავშვი უარს ამბობს ხორცის პიურეს მიღებაზე, მაშინ შეგიძლიათ შეუთავსოთ ბოსტნეულის პიურეს, მით უმეტეს, რომ ამ ფორმით ხორცპროდუქტები უკეთ შეიწოვება. 9 თვიდან ბავშვს შეგიძლიათ შესთავაზოთ ორთქლზე მოხარშული ხორცის ბურთულები. არ არის რეკომენდებული ხორცის ბულიონის მიცემა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვისთვის.

Ხილი

უმჯობესია ხილის გაცნობა ბოლო ეტაპზე დაიწყოთ და ერთი ხილის პიურეს. ხილის გამოსაკვებად იდეალურია მსხალი, ვაშლი, ბანანი და ა.შ, მაგრამ ეგზოტიკური ხილის მოხმარება სჯობს 3 წლამდე გადადოთ. ბავშვის დიეტაში ხილის შეყვანის წესები არ არსებობს, მაგრამ მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ ზოგიერთს აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი, ზოგს კი საფაღარათო ეფექტი.

ხილის პიურეს შეყვანა ერთი ჩაის კოვზით უნდა დაიწყოთ. თუ ბავშვს დღის განმავლობაში არ გაუჩნდება გამონაყარი ან შებერილობა, მაშინ მეორე დღეს პორცია შეიძლება გაიზარდოს 2-3 კოვზამდე.

გარდა ამისა, 8-9 თვის ასაკიდან ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ რძის პროდუქტები (კეფირი და ხაჭო), მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ძროხის რძე უკუნაჩვენებია ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს შვილს პური ან სპეციალური ნამცხვრები ჩვილებისთვის. მაგრამ თევზის მიცემა ბავშვს მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეიძლება, თუ 10-12 თვიდან არ არის ალერგიული.

კომაროვსკი სად უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება

დოქტორი კომაროვსკი ძალიან კომპეტენტურად და დეტალურად საუბრობს პირველი დამატებითი საკვების დანერგვის წესებზე.

ბავშვისთვის საუკეთესო საკვები დედის რძეა. ყველა ბავშვს არ შეუძლია მიირთვას ეს ჯანსაღი საკვები, მაგრამ ისინიც კი, ვინც მას საკმარისი რაოდენობით იღებენ, თანდათან უნდა გადავიდნენ მოზრდილებისთვის ნაცნობ საკვებზე.

დამატებითი კვების წესები

პირველი, ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებს შეუძლიათ უფრო ადრე სცადონ "ზრდასრული" საკვები, ვიდრე ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებს. ხელოვნურ ჩვილებს დამატებითი საკვების მიღებას 4-5 თვიდან იწყებენ, ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს 5-6 თვიდან (ეს ეხება სრულწლოვან ბავშვებს). 4 თვემდე ბავშვის კვებას რძის ან ფორმულის გარდა, აზრი არ აქვს. მისი ნაწლავები ჯერ არ არის მზად ასეთი გამოცდისთვის და უხეში საკვების ადრეული შეყვანა სარგებელს არ მოუტანს. მეორეც, თქვენ უნდა შეიყვანოთ პროდუქტები სწორად:

თითო პროდუქტი (მაგალითად, ყაბაყის პიურე 5-7 დღე, შემდეგ კარტოფილის პიურე 5-7 დღე და მხოლოდ ამის შემდეგ ყაბაყი კარტოფილით);

პირველად პროდუქტი უნდა მიეცეს ნელ-ნელა (1/4 კოვზი ხილიდან, 1 ჩაის კოვზ ჰიპოალერგიული ბოსტნეულიდან ან რამდენიმე წვეთი წვენი), შემდეგ ყოველდღე უნდა დაამატოთ 1 ჩაის კოვზი პროდუქტი, საჭირო მოცულობამდე მიყვანა (მოცულობა დამოკიდებულია პროდუქტის ტიპზე);

უცნობი საკვები უნდა მიეცეს დღის პირველ ნახევარში (მაგრამ არა პირველი კვების დროს);

რძით კვებამდე უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები, ბავშვი მშიერია.

არ უნდა გააცნოთ ბავშვს ახალი საკვები, თუ ამინდი ძალიან ცხელია. არ დაიწყოთ დამატებითი კვება, როდესაც ბავშვი ავად არის. და ვაქცინაციის დღეებში ახალ საკვებს არ შემოაქვთ.

ბავშვს „ზრდასრული“ საკვები მხოლოდ კოვზიდან უნდა მიეტანა. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი კვება, როდესაც ბავშვის ენის დაძაბვის რეფლექსი გაქრება. ეს ნიშნავს, რომ ის არ იხრჩობა წყალში, რომელსაც დედა კოვზიდან აძლევს.

რა საკვებით დავიწყოთ დამატებითი კვება?

პირველი პროდუქტის არჩევანი ეფუძნება სხეულის მდგომარეობას და ბავშვის წონას, ასევე მისი ნაწლავების მუშაობას:

თუ ბავშვი ჭარბი წონაა, ღირს ბოსტნეულის კერძებით დაწყება;

თუ ბავშვი ნორმალურად იმატებს წონაში და არ აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბოსტნეულს, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ხილით.

ზოგადად, უმჯობესია დაიწყოთ დამატებითი კვება ბოსტნეულით და მარცვლეულით, შემდეგ კი ხილი შემოვიტანოთ. ბოსტნეული შეიცავს საკმარის რაოდენობას საკვებ ნივთიერებებს, რომელთა ათვისებაც ბავშვის ორგანიზმს შეუძლია. "ზრდასრული" საკვების პირველი ცდასთვის ყველაზე შესაფერისია ყაბაყი, გოგრა, კარტოფილი ან ყვავილოვანი კომბოსტო. 4,5 თვისთვის ბოსტნეულის პიურემ უკვე შეიძლება ჩაანაცვლოს ერთი კვება, თუ 4 თვიდან დაიწყეთ ბავშვის კვება.

ფაფების შემოტანისას უპირატესობა უნდა მიენიჭოს უგლუტენო ბურღულეულს. ვინაიდან ბავშვის ნაწლავები არ აწარმოებენ საჭირო რაოდენობის პეპტიდებს, რომლებსაც შეუძლიათ წებოვანა (წებოვანა) მონელება. მას შეუძლია შეაერთოს ბავშვის ნაწლავის ვილები და გამოიწვიოს კოლიტი. წიწიბურა და სიმინდი კარგია ჩვილებისთვის. შეგიძლიათ მას ბრინჯი მისცეთ, მაგრამ უფრო იშვიათად, ვიდრე პირველი ორი ფაფა. ვინაიდან ბრინჯი შესანიშნავი ბუნებრივი სორბენტია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ის არ განასხვავებს ნივთიერებებს სასარგებლო და მავნე. და ის შლის ორგანიზმიდან, მათ შორის აუცილებელ მიკროელემენტებს.

ხორცი შეიძლება შევიდეს ბავშვის დიეტაში ექვსი თვის ასაკიდან. თქვენ ასევე უნდა დაიწყოთ ნახევარი ჩაის კოვზით, შემდეგ 30 გრამამდე სუფთა ხორცით დღეში. მისი დაქუცმაცება და დედის რძესთან შერევა, რათა გაადვილდეს.

ხორცის ბულიონები არ გამოიყენება 1 წლის ასაკის ბავშვების კვებისას.

დამატებითი კვების სტანდარტები

ხილი, ბოსტნეული, ხაჭო და ხორცი არ არის თანაბრად რაციონირებული. გარდა ამისა, ნორმები დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე:

• ბოსტნეულის მიცემა შესაძლებელია 4-5 თვეში 120 გ დღეში, ექვს თვეში - 150 გ, ერთი წლისთვის ბავშვს შეუძლია დღეში 200 გ-მდე ბოსტნეულის ჭამა;
• 5 თვის ასაკში ბავშვს ფაფა შეიძლება მივცეთ 150გრ ოდენობით, 7 თვისთვის შეიძლება გაიზარდოს 170გრ-მდე, ერთი წლის ასაკში ფაფის მოცულობა, რომელიც თქვენს შვილს საკმაოდ შეუძლია. დამუშავება არის 200 გ;
• ხილის პიურესა და წვენების მიცემა შესაძლებელია 5-6 თვეში 30-50 გ, 8 თვეში 50-60 გ და წელიწადში 100-110 გ;
• ხორცი შეიძლება მიეცეს ბავშვს 30 გ დღეში ექვსი თვის განმავლობაში, 50 გ 8 თვის განმავლობაში და 60-70 გ ერთი წლის განმავლობაში;
• სხვადასხვა წყაროს მიხედვით, ვარაუდობენ კვერცხის გულს 6-8 თვიდან 1/4 ნაწილის ოდენობით, ერთი წლისთვის შეგიძლიათ 1/2 ნაწილის მიცემა;
• ასევე არ არის საჭირო აჩქარება ხაჭოს დანერგვაზე, რეკომენდებულია მისი შეყვანა არა უადრეს ექვსი თვისა, მაგრამ უმჯობესია 8 თვიდან 10 გ ოდენობით, 9-10 თვეში - 30 გ, წელიწადში. - 50 გ.

შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს შვილს 100 გრ საბავშვო იოგურტი 7-8 თვიდან დაწყებული, მოცულობა წელიწადში 600 გ-მდე გაზარდეთ დღეში. კარაქი და მცენარეული ზეთი თითო 5გრ.კრეკერი და ნამცხვარი დასაშვებია 7 თვიდან 1-3გრ, ბავშვს შეიძლება მიეცეს 10-15გ წელიწადში.

სანამ ბავშვს მიიღებთ, გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან. ის შესთავაზებს საუკეთესო ვარიანტს თქვენი ბავშვისთვის. თუ ბავშვის ორგანიზმი არაადეკვატურად რეაგირებს რომელიმე პროდუქტზე (გამონაყარი, შებერილობა ან ფაღარათი გამოჩნდება), მისი მიღება მოგვიანებით გადადეთ.

დამატებითი კვების დროისა და აღწერილი მარტივი წესების დაკვირვებით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ არა მხოლოდ საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, არამედ ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები.

დაბადებიდან პირველი თვეები უკან გვრჩება, ახალშობილი აქტიურად იზრდება და იცნობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს. ბავშვი იღებს მხოლოდ დედის რძეს ან რძის სპეციალურ ფორმულას, მაგრამ ძალიან მალე მის დიეტაში ნამდვილი საკვები უნდა გამოჩნდეს.

მე უკვე საკმაოდ ზრდასრული ვარ!

პირველი კვება არის ერთგვარი ზიარება ბავშვის ზრდასრული საკვების გაცნობისთვის. რა ასაკიდან, რა პროდუქტებით და როგორ დავიწყოთ სწორად? არის რაიმე დიაგრამა და რეკომენდაცია? ამ და ბევრ სხვა კითხვას, რომელიც ყველა დედას აწუხებს სტატიაში განვიხილავთ და ვეცდებით მათზე პასუხის პოვნას.

პირველი კვება. რა არის ეს და როდის უნდა დაინიშნოს?

ახალი პროდუქტების შემოტანის ვადებზე საუბრისას საჭიროა გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ ბავშვის ასაკი, არამედ მისი ზოგადი მდგომარეობა და მზაობის ხარისხი.

ერთ დროს მოუთმენლად ველოდი იმ მომენტს, როცა ჩემს შვილს რაიმე ახალი მიმეცა – პიურე თუ წვენი. ძალიან მინდოდა პროცესის დაჩქარება, ამიტომ, ვფიქრობ, ყველა დედას ესმის ეს მოუთმენლობა. თუმცა, ჯერ კიდევ არ არის საჭირო ამაში აჩქარება.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ცხრილის საფუძველზე, თუ ბავშვი ძუძუთია, 6 თვიდან შეჰყავთ ახალი საკვები.იგივე განცხადება გვხვდება დოქტორ კომაროვსკის წიგნშიც, რომელიც ამბობს, რომ ამ პერიოდამდე დამატებითი კვების დაწყება, თუ მეძუძური სწორად და მრავალფეროვნად იკვებება, უაზროა.

მზადაა ზრდასრულთა საკვებისთვის!

თუ დაფიქრდებით, ამის ახსნა ადვილია - ახალი პროდუქტების დანერგვა აუცილებელია, რათა მზარდმა ორგანიზმმა მიიღოს ახალი, მრავალფეროვანი და ნოყიერი საკვები. ძუძუთი კვება სრულად უზრუნველყოფს ბავშვს სრულფასოვანი განვითარებისათვის საჭირო ყველა ნივთიერებით. მაგრამ ექვსი თვის ასაკიდან ბავშვს დასჭირდება დამატებითი კვება, რომელსაც დედის რძე ვერ აძლევს.

გარდა ამისა, დედამ უნდა იცოდეს შემდეგი ნიშნები, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის მზადყოფნის ხარისხს მისი ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის. ეს:

სასტიკად მშიერი ვარ.

• თქვენს პატარას შეუძლია იჯდეს მხარდაჭერით და თავდაჯერებულად მოაბრუნოს თავი;
• ბავშვი იწონის 2-ჯერ მეტს, ვიდრე დაბადებისას;
• პირთან მიტანილი კოვზის დანახვაზე ბავშვი ხსნის პირს და ყლაპავს საჭმელს. თუ სანაცვლოდ ენას გამოჰყოფს და შეეცდება შეთავაზებული პიურეს გამოფურთხება, ბავშვი ალბათ ჯერ არ არის მზად.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვის კვების დაწყება მაინც უნდა გადაიდოს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ბავშვის მდგომარეობით ან სხვა მიზეზებით.

ვაქცინაციის შემდეგ ახალი პროდუქტების დანერგვა კატეგორიულად აკრძალულია.

მაგალითად, როდესაც ბავშვი:

• ტემპერატურა;
• ნაწლავის დარღვევა;
• სურდო ან ხველა;
• ან ბავშვი აცრილი იყო;
• დამატებითი კვების დაწყება ცხელ ამინდს დაემთხვა.

კითხვა ყველა დედას აწუხებს. ამ ასაკში ბავშვს ბევრი რამ შეუძლია. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბიჭებისა და გოგონების, სრულწლოვანი და ნაადრევი ბავშვების განვითარება განსხვავდება.

დუმი: მეგობარი თუ მტერი? წაიკითხეთ სად საუბრობთ ბავშვთა ძუძუს საშიშროებაზე და შეაგროვეთ პედიატრების და ლოგოპედების მოსაზრებები.

სად უნდა დაიწყოს თქვენი ბავშვის კვება?

რამდენიმე წლის წინ, პედიატრებმა დედებს ურჩიეს, რომ შვილებს წვენები (ყველაზე ხშირად ხილის წვენები) მიეწოდებინათ დამატებითი საკვები. ერთ დროს დავიწყე ჩემი ქალიშვილის დიეტის შევსება ვაშლის წვენით, შემდეგ შევიტანე მსხლის წვენი და ა.შ. ეს პროდუქტები ახალშობილის კუჭს ამზადებდა დედის რძისგან განსხვავებული საკვებისთვის.

ტკბილი ხილის შემდეგ ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ბოსტნეულზე და მარცვლეულის ფაფებზე.

თუმცა, ბოლო წლებში ჩატარებულმა კვლევამ გარკვეულწილად შეცვალა იდეა პირველი საკვების შესახებ, რომელიც უნდა მიეცეს ჩვილს და შეიცვალა დამატებითი საკვების დანერგვის სქემა. არ არის რთული ბავშვის ტკბილი ხილის წვენებისა და პიურეს მიჩვევა, გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ოდნავ ნაკლებ მინერალებს, ვიდრე ბოსტნეული.

ყაბაყი, კომბოსტო თუ გოგრა?

ასე რომ, რომელი პროდუქტით უნდა დაიწყოთ? ამ კითხვაზე პასუხი ნამდვილად არ შეიძლება იყოს ცალსახა, რადგან, მაგალითად, ყაბზობისკენ მიდრეკილ ბავშვებს ურჩევენ ბოსტნეულის დანერგვას, როგორც პირველ დამატებით საკვებს. უმჯობესია ფაფა მივცეთ ბავშვებს, რომლებიც წონაში ოდნავ ჩამორჩებიან თანატოლებს.

თუმცა, დავუშვათ, რომ ბავშვი წონაში არ იკლებს და ექიმი გვირჩევს ბოსტნეულით დაწყებას. რომელს უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა?

ბოსტნეულს შორის უნდა აირჩიოთ ის, რომელსაც აქვს ნაზი, ადვილად მოსანელებელი ბოჭკო - ყაბაყი, ბროკოლი, გოგრა და სტაფილო.

ვიწყებთ მინიმალური პორციით - პირველ დღეს ბავშვს ვაძლევთ ნახევარ ჩაის კოვზ შერჩეულ პროდუქტს ძუძუთი კვებამდე, შემდეგ ვამატებთ რძით. დღის განმავლობაში ჩვენ ყურადღებით ვაკვირდებით ბავშვს, არის თუ არა რაიმე გამონაყარი კანზე ან შეიცვალა თუ არა განავალი.

უმჯობესია ბოსტნეულის დამატებითი კვება დაიწყოთ ყაბაყით.

თუ ყველაფერი რიგზეა, მაშინ მეორე დღეს პორცია შეიძლება გაიზარდოს, ანუ მიეცით ბავშვს ჩაის კოვზი. არის რაიმე უარყოფითი რეაქცია? მესამე დღე - ვაძლევთ 2 ჩაის კოვზს და ა.შ. ერთი პროდუქტის შემოტანას საშუალოდ ერთი კვირა სჭირდება. შემდეგ კიდევ ერთი კვირა, რომ საბოლოოდ შევეჩვიოთ; ამრიგად, ვიღებთ 1 პროდუქტს - 2 კვირა.

როდესაც თქვენი ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს ყაბაყს ან ყვავილოვან კომბოსტოს, არ გამოჩნდება აკნე ან სიწითლე, მაშინ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ახალ პროდუქტზე.

როცა ორგანიზმი ყაბაყს მოერგება, შეგიძლიათ ყვავილოვანი კომბოსტო სცადოთ.

ის უნდა შევიდეს იმავე სქემის მიხედვით:

• ახალი პროდუქტის ნახევარი ჩაის კოვზი, უკვე ნაცადი პროდუქტის დანარჩენი ჩვეულებრივი ნაწილი + დედის რძე;
• მეორე დღეს გაზარდეთ ახალი პროდუქტის რაოდენობა, შესაბამისად, უკვე ნაცნობი პროდუქტის შემცირებით, დანარჩენს ბავშვი დედის რძიდან იღებს.

არასოდეს მისცეთ ბავშვს ჯერ მკერდი და შემდეგ პიურე.- ჩვეულებრივი საკვების მიღების შემდეგ, ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ახალ უცნობ პროდუქტზე. ყაბაყის შემდეგ შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ ყვავილოვანი კომბოსტო ან სტაფილო.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ თქვენს პატარას შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია „წითელ“ ბოსტნეულზე ან ხილზე, ამიტომ ყურადღებით დააკვირდით მის მდგომარეობას და ნუ ჩქარობთ სიახლეებს, რამდენიც არ უნდა გინდოდეთ.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეჩვეულია და სიამოვნებს ბოსტნეულის ჭამას, შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას ხილის პიურე, მაგალითად, ვაშლის სოუსი. მერწმუნეთ, ბოსტნეულის პიურესა თუ მარცვლეულის შემდეგ ბავშვის ტკბილ ხილს მიჩვევა არ გაუჭირდება, მაგრამ თუ ხილით დაიწყებთ, ბოსტნეულის „შეყვანის“ წარმატება შეიძლება ეჭვქვეშ დადგეს.

წიწიბურა არის მიკროელემენტების და ვიტამინების საწყობი.

იმ ეტაპზე, როდესაც ბავშვის დიეტა მოიცავს ერთ ან მეტ ბოსტნეულს და ხილს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფაფის დანერგვა. ისინი ასევე უნდა შეირჩეს ფრთხილად - რეკომენდირებულია დაიწყოთ წიწიბურას ან ბრინჯის ფაფით, შემდეგ შესთავაზეთ თქვენს საყვარელ შვილს შვრიის ფაფა და ხორბალი.ამ ტიპის მარცვლეული ჰიპოალერგიულია, ანუ არასასურველი რეაქციების წარმოქმნის ალბათობა მინიმალურია.

ძნელი სათქმელია, რომელი პროდუქტი მივცეთ ჯერ და რომელი მოგვიანებით; თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ საკუთარი ბავშვის საჭიროებებითა და რეაქციებით. ჩემს პატარას არ მოეწონა ყაბაყი, რომელიც მას პირველ კერძად შესთავაზეს, მაგრამ სიხარულით შეჭამა ყვავილოვანი კომბოსტო. სცადეთ, თუ პირველად უარს იტყვის, ცოტა ხნის შემდეგ შესთავაზეთ.

სიტუაცია გარკვეულწილად განსხვავებულია ბავშვებთან, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით. ასეთ ბავშვებს დამატებითი საკვების მიცემას 1-2 თვით ადრე იწყებენ, ვინაიდან ითვლება, რომ ბავშვების კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უკვე მზად არის ახალი საკვებისთვის.

დამატებითი კვება კომაროვსკის მიხედვით

ახლა ცოტა რამ დოქტორ კომაროვსკის მიერ რეკომენდებული დამატებითი საკვების შემოღების ცხრილის შესახებ. ბავშვის ზრდასრულთა საკვებში გაცნობა, ამ პედიატრის მიერ შემუშავებული მეთოდის მიხედვით, იწყება დამატებითი საკვების დანერგვის ზოგადად მიღებული წესების გვერდის ავლით.

დოქტორი კომაროვსკი დარწმუნებულია, რომ დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით.

მარცვლეულით დამატებითი კვების შესახებ უფრო სრულყოფილი ინფორმაციისთვის, ამ საკითხზე ექსპერტების მოსაზრებები და საკვების დანერგვის დიაგრამა წაიკითხეთ.

მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც, მიუხედავად ამ სპეციალისტის დიდი გამოცდილებისა, მაინც განსხვავებული აზრი აქვთ.

ანტონინა კრასნოდარიდან:

„მე ნამდვილად პატივს ვცემ ამ ექიმის აზრს, მაგრამ ვფიქრობ, რომ კეფირი სრულიად შეუფერებელი პროდუქტია ასეთი ადრეული ასაკისთვის. ბევრი ლიტერატურა შევისწავლე და გადავწყვიტე ბოსტნეულით დამეწყო“.

ელენა ჟელეზნოგორსკიდან

”მე ქედს ვიხრი ე.ო. კომაროვსკის წინაშე, მაგრამ მე ვიცნობ დედას, რომელმაც დაიწყო ფერმენტირებული რძის მიცემა, მოგვიანებით ძალიან ინანა - ბავშვმა არ დაიხარჯა ცილა და გამოვლინდა ალკოჰოლის მოწამვლა.”

დედამ ინტუიციურად იცის რა სჭირდება მის შვილს.

რომ შევაჯამოთ, მინდა ვთქვა, რომ ჩვილის რაციონში ახალი პროდუქტების დანერგვა რთული, მნიშვნელოვანი ეტაპია როგორც ბავშვის, ისე მისი მშობლების ცხოვრებაში. ორი ერთნაირი ბავშვი არ არის - თითოეული უნიკალურია, თითოეულს აქვს საკუთარი განვითარების მახასიათებლები. როგორიც არ უნდა იყოს დამატებითი კვების დანერგვის სქემა, რომლისკენაც მიდრეკილნი ხართ, როგორი გრაფიკი და ვადებიც არ უნდა დაგიდგინოთ, ყურადღებით უნდა აწონ-დაწონოთ ყველა არგუმენტი და აუცილებლად გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს შვილს და მოუსმინეთ თქვენს ინტუიციას - დედის გული არ მოგატყუებთ!

კითხვა, თუ როგორ გავაცნოთ ბავშვს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში პირველი დამატებითი საკვები, ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა დედისთვის. ძალიან განსხვავებული ინფორმაციაა იმის შესახებ, თუ როგორ შემოდის ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები. ამავდროულად, ინტერნეტში არსებული ინფორმაცია ძირეულად განსხვავდება იმისგან, რაზეც უფროსი თაობის ხალხი საუბრობს.

მაგრამ რამდენი რეკომენდაციაც არ უნდა მიიღოს ახალგაზრდა დედამ, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები რაც შეიძლება სწორად იყოს დანერგილი. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა გაეცნოთ იმ რეკომენდაციებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ პასუხი ყველაზე მნიშვნელოვან კითხვებზე. მაგალითად, რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვს წყალი, რომელ თვეში ხაჭო და ასე შემდეგ.

ყველა დედამ უნდა გაეცნოს ამ ინფორმაციას დეტალურად, რათა შეძლოს ბავშვს უზრუნველყოს დამატებითი კვება, რომელიც სწორად იქნება დანერგილი. ეს, თავის მხრივ, იქნება იმის გარანტია, რომ ბავშვი, რომელიც არის ბუნებრივი კვება და ბავშვის ხელოვნური საჭმლის მომნელებელი სისტემა სწორად იმუშავებს.

პირველი დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების დროს, ზოგადი წესები

ახალგაზრდა დედებს ყოველთვის უჩნდებათ უამრავი კითხვა, თუ როგორ სწორად დანერგონ დამატებითი კვება, საჭიროა თუ არა წყლის მიცემა და ა.შ. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ სრული კვებით, ანუ თუ დედა ინარჩუნებს კვებას. კვების გრაფიკი, ბავშვი აქტიურად იზრდება, ექვს თვემდე ბავშვს დამატებითი კვება არ სჭირდება.

ზოგჯერ დედები, რომლებიც თვლიან, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს, იწყებენ დამატებით კვებას ნარევი . თუმცა, პედიატრების უმეტესობა, მათ შორის კომაროვსკი, მიაჩნიათ, რომ არ არის საჭირო კარგად განვითარებული ჩვილების დამატება. როდის მივცეთ დამატებითი ფორმულა და უნდა გაკეთდეს თუ არა ეს, ჯობია პედიატრს ჰკითხოთ.

ძუძუთი კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვის ცხრილი ან სქემა დაეხმარება ყველა დედას გაიგოს, თუ როგორ უნდა ივარჯიშოს ახალი პროდუქტის დანერგვაში. ეს ცხრილი ნათლად ასახავს, ​​როდის უნდა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების პერიოდში და ზუსტად რა საკვები უნდა მივცეთ გარკვეულ დროს.

თუმცა, დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესის დაწყება ბევრ კითხვას ბადებს იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაიწყოს ბავშვისთვის გარკვეული პროდუქტის მიცემა. მაგალითად, არის თუ არა „სწორი“ პროდუქტი დამატებითი კვების დასაწყებად? ყვავილოვანი კომბოსტო ან სიმინდის ფაფა , შესაძლებელია თუ არა მიცემა ქლიავი ექვსი თვის ბავშვისთვის როდის მივცეთ წყალი ახალშობილს და ა.შ.

იდეალურ შემთხვევაში, ყველა დედამ არა მხოლოდ უნდა შეისწავლოს ლიტერატურა, არამედ რეგულარულად გაიაროს კონსულტაცია პედიატრთან. ის არის ის, ვინც ნათლად უპასუხებს კითხვებს იმის შესახებ, არის თუ არა გოგრა ძუძუთი კვებისთვის, ბროკოლი და ა.

როდის უნდა მივცეთ ჩვილს დამატებითი საკვები?

თუმცა, ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც ეხება ახალგაზრდა დედას იმის შესახებ, თუ რამდენი თვის განმავლობაში შეიძლება იკვებებოდეს ბავშვი და ზუსტად რითი უნდა დაიწყოს კვება, ჯერ უნდა დაუსვათ პედიატრს.

მართლაც, ბოლო წლებში მნიშვნელოვნად შეიცვალა მიდგომა იმის შესახებ, თუ რა დროს უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება და სად უნდა დავიწყოთ საუკეთესოდ. და თუ თანამედროვე ბებიების უმრავლესობა ნამდვილად ფიქრობს, რომ, მაგალითად, ფაფა სამი თვის ბავშვისთვის ან ხაჭო 4 თვის ბავშვისთვის ნორმალურია, მაშინ ექიმებს სხვაგვარად სჯერათ.

თანამედროვე მეცნიერებისა და ექიმების მიერ ჩატარებული ყველა სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს, რომ პასუხი კითხვაზე, რა ასაკში შეიძლება ბავშვის კვება შემდეგია: თუ ექსკლუზიური ძუძუთი კვება ხდება, მაშინ ბავშვის კვება უნდა დაიწყოს არა უადრეს 6 თვე . რეკომენდაციები მსგავსია იმის შესახებ, თუ რამდენი თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის კვება, რომელიც იზრდება ხელოვნური კვება : ასეთი ბავშვები ერთ თვით ადრე ეცნობიან დამატებით საკვებს, მაგრამ ასევე სავსებით მისაღებია 6 თვიდან „ზრდასრული“ საკვების გაცნობა.

ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ყველა ნიუანსი: რა, როდის, რამდენი მივცეთ პატარას. თუ ბავშვი ექვს თვეს უახლოვდება, ექიმს უნდა დაუსვათ ყველა აქტუალური კითხვა: როდის მივცეთ გული, როდის შეიყვანოთ კარტოფილი. თანაბრად მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის შეიყვანოთ ხორცი თქვენი ბავშვის დამატებით საკვებში და რა ხორცით დავიწყოთ. დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესის სწორად წარმართვისა და მისი თვისებების შესახებ ყველაფრის გაცნობის მიზნით, მშობლებს ასევე ურჩევენ შეისწავლონ სპეციალური თანამედროვე ლიტერატურა.

რატომ არ უნდა შემოვიდეს დამატებითი საკვები ადრე?

მშობლებმა, რომლებიც ცდილობენ დამატებითი კვების დანერგვის ყველა მნიშვნელოვანი წესის გათვალისწინებას, უნდა გაიგონ, რომ 6 თვემდე ასაკის ჩვილებისთვის, დედის რძის ან ფორმულის გარდა ნებისმიერი საკვები არამარტო სასარგებლოა, არამედ მავნეც.

ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვა ადრე არ ხდება, რადგან ბავშვს არ აქვს საჭირო ფერმენტები ახალი ტიპის საკვების მოსანელებლად. ამიტომ, თუ წესები დაირღვა და ბავშვმა გარკვეული საკვები ადრე მიიღო (თუნდაც ეს იყოს გოგრა ან სხვა „მსუბუქი“ საკვები), ის არ შეიწოვება და არც სარგებელს მოუტანს ორგანიზმს. და თუ საკვები არ არის მონელებული, მაშინ ეს გარდაუვალია, და თუნდაც მცირე რაოდენობით ნებისმიერი საკვები ქმნის დატვირთვას. ამიტომ კომაროვსკის მიხედვით დამატებითი საკვების შემოღების პროცედურა, ისევე როგორც სხვა სპეციალისტების რეკომენდაციები, ითვალისწინებს ბოსტნეულის და სხვა პროდუქტების შემოტანის გარკვეულ თანმიმდევრობას.

როდის და როგორ უნდა დაიწყოს სწორად, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამს ბავშვი. პირველი დამატებითი კვება ხელოვნური კვება შემოღებულია ცოტა ადრე იმის გამო, რომ ასეთ ბავშვებში ფერმენტული სისტემები ცოტა ადრე მწიფდება. არსებობს სპეციალური ცხრილი ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანისთვის, რაც მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ახალი საკვების დანერგვას. თუმცა, არსებობს გარკვეული ზოგადი რეკომენდაციები არა მხოლოდ იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაიწყოს, არამედ როგორ უნდა დანერგოთ ის სწორად: შესავალი სქემა ითვალისწინებს, რომ ნებისმიერი ახალი საკვები მიეცეს ბავშვს დღეში 5 გ ოდენობით. თანდათანობით, საკვების მოცულობა იზრდება, როგორც წესი, ყოველდღე, ერთი კვირის განმავლობაში და საბოლოოდ 100 ან 150 გ-მდე იზრდება.

მიზანშეწონილია დამატებითი საკვების შეყვანა შერეული კვების დროს ისევე, როგორც ხელოვნური კვების დროს - დაახლოებით ხუთი თვე . შერეული კვების დროს სწორი მიღება გულისხმობს ბავშვს თავდაპირველად ერთი სახის ბოსტნეულის მიცემას და დამატებითი საკვების რაოდენობის გაზრდას ყოველ დღე 1-2 კვირის განმავლობაში.

ჩვილებისთვის არის სპეციალური დამატებითი კვების მაგიდა მკერდი, ხელოვნური ან შერეული კვება . იგი გვთავაზობს დამატებითი საკვების შემოტანის სპეციალურ სქემას, არის ინფორმაცია სად უნდა დაიწყოს და ა.შ. მსგავსი სქემები, თუ როგორ ხდება დამატებითი კვება, გვთავაზობენ დოქტორი კომაროვსკი და სხვა სპეციალისტები.

დამატებითი კვების ცხრილი ძუძუთი და ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის

თანამედროვე ცხრილი დამატებითი კვების დანერგვისთვის ჯანმო-ს მიხედვით (ბავშვის ასაკის მიხედვით)

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები თვეების მიხედვით

ყოველი თანამედროვე ყოველთვიური დამატებითი კვების მაგიდა ითვალისწინებს, რომ ბავშვი იღებს დამატებით კვებას 6 თვე . თუმცა, ბევრი ოჯახი ჯერ კიდევ იყენებს დამატებითი საკვების ადრე დანერგვას, მიაჩნია, რომ ახალშობილის კვების ნორმა უფრო უხვად კვებას გულისხმობს, ვიდრე ექსკლუზიური ძუძუთი კვება.

ზოგიერთი წყარო, რომელიც აღწერს დამატებითი საკვების დანერგვას თვის მიხედვით, აღნიშნავს, რომ დამატებითი საკვები უნდა იყოს შეტანილი ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის მენიუში, აქცენტი კეთდება შემდეგ ინდიკატორებზე:

• დაბადების თავდაპირველ წონასთან შედარებით, ბავშვის წონა ორჯერ გაიზარდა;
• ბავშვი დამოუკიდებლად ზის;
• ბავშვის კვების გრაფიკი იცვლება: ბავშვი უფრო და უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს;
• 1 წლამდე ბავშვის განვითარება ძალიან აქტიურია: მას უკვე აინტერესებს, რა დევს უფროსების თეფშებზე;
• ბავშვი საკვების ნაჭრებს პირიდან არ ამოაგდებს.

კვების სტანდარტები ასევე ითვალისწინებს, რომ დამატებითი საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი უახლოეს მომავალში არ მიიღებს საკვებს. ვაქცინაციები .

როდესაც ახალგაზრდა დედები იწყებენ თვეში ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების კვების შესწავლას, მათ ხშირად სჯერათ, რომ ძუძუთი კვების დროს უნდა დაიწყონ ბავშვის ხილის წვენის დამატება. მაგრამ სპეციალისტების კვლევაც და ერთ წლამდე ბავშვებისთვის დამატებითი კვების ცხრილი სხვა რამეზე მიუთითებს: წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, არამედ გამოვლინებებიც. ალერგიები , ასევე კომპლექტი ჭარბი წონა შაქრის მაღალი შემცველობის გამო ხილის წვენები . ამიტომ ყოველთვიური მენიუ სხვანაირად უნდა დაიწეროს.

ასევე, დედამ უნდა გაითვალისწინოს ახალშობილის კვების ნორმა. დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ძალიან მცირე ულუფებით და ზოგჯერ ერთ თვემდე სჭირდება, სანამ ბავშვი მთლიანად მიეჩვევა გარკვეულ საკვებს.

თუ ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს და მოუსვენარი ხდება, დამატებითი საკვების მიღებამდე ღირს სისხლის ანალიზის გაკეთება ნორმის დასადგენად. ახალშობილებში და ა.შ.

ღირს თუ არა 3 თვიდან დამატებითი საკვების შემოღება?

ყველა თანამედროვე ცხრილი არ ითვალისწინებს დამატებით კვებას ძუძუთი კვების 3 თვის განმავლობაში, რადგან, პედიატრების უმეტესობის აზრით, ამ ასაკში ბავშვისთვის სავსებით საკმარისია რეგულარულად ძუძუთი კვება. ჩვეულებრივ, მეოთხე თვეში ბავშვი ყოველ კვებაზე იღებს დაახლოებით 200 გრ რძეს, ჭამს დღეში 5-ჯერ.

ვინც მაინც გადაწყვეტს 3 თვეში დამატებითი კვების პრაქტიკას ხელოვნური კვების გამოყენებით, მკაცრად უნდა გაითვალისწინონ რა არის შესაძლებელი ამ ასაკის ბავშვისთვის.

რეკომენდებულია დამატებითი კვების დაწყება პატარა ნაჭერი yolk , რომელიც უნდა მიეცეს ძუძუთი კვებამდე. ერთი კვირის შემდეგ ბავშვმა დღეში ნახევარი გული უნდა მიირთვას. კიდევ რისი კვება შეგიძლიათ ასეთი პატარა ბავშვისთვის, ეს დამოკიდებულია პედიატრის რეკომენდაციებზე. მაგრამ ექიმების უმეტესობა მაინც გირჩევს დაელოდო დამატებითი საკვების შემოღებას მინიმუმ 2-3 თვის განმავლობაში.

რა დამატებითი საკვები მივცე ბავშვს 4 თვის განმავლობაში?

იმ დედებს, ვისთვისაც დამატებითი საკვების შემოღების მთავარი ცხრილი არ არის პირდაპირი რეკომენდაცია, ხშირად აინტერესებთ, როგორ სწორად შემოიღონ დამატებითი საკვები 4 თვის ასაკში.

დამატებითი კვება ჩვეულებრივ იწყება 4 თვიდან. ხელოვნური კვება .

პირველი გამოცდილება" - ქათმის კვერცხის გული როგორ მივცეთ ეს აღწერილია ზემოთ. თქვენი ბავშვის შემდგომი სათანადო კვების მიზნით, შეგიძლიათ თანდათანობით შემოიტანოთ შემდეგი პროდუქტი.

მაგალითად, ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს თანდათანობით შემოღებას ხაჭო დაწყებული ნახევარი ჩაის კოვზით. მაგრამ მაინც, იდეალურ შემთხვევაში, ამ ასაკში დამატებითი კვების რეჟიმი უნდა დაამტკიცოს სპეციალისტმა. ამიტომ, უნდა ესაუბროთ ადგილობრივ პედიატრს, თუ რა დამატებითი საკვების მიცემა შეგიძლიათ 4 თვის ასაკიდან ძუძუთი კვების დროს. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ინდივიდუალური რეკომენდაციები, თუ როგორ სწორად დაიწყოთ დამატებითი კვება ამ ასაკში, რადგან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მდგომარეობა და მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობა ამაზეა დამოკიდებული მომდევნო თვეებში, როდესაც გააფართოვებთ მის დიეტას. ფაფის, კარტოფილის და სხვა პროდუქტების დანერგვა.

რა დამატებითი საკვები მივცე ბავშვს 5 თვის განმავლობაში?

როგორ სწორად მივცეთ დამატებითი საკვები 5 თვის ბავშვს, ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. უპირველეს ყოვლისა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის კვებაზეა ბავშვი, ძუძუთი, ხელოვნური თუ შერეული. ბავშვებს, რომლებიც 5 თვის ძუძუთი იკვებებიან, შეიძლება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში არ მიიღონ დამატებითი საკვები. მაგრამ ბევრი დედა, მიაჩნია, რომ ბავშვის წონა ძალიან დაბალია მისი ასაკისთვის, აქტიურად აინტერესებს რითი შეიძლება იკვებოს და რისი მიცემა შეუძლია ბავშვს.

ყველა დედას, რომელსაც აინტერესებს რით უნდა აჭამოს ბავშვს ამ ასაკში, უნდა გაითვალისწინოს, რომ 5 თვის ბავშვმა უნდა მიიღოს დამატებითი კვება, დაწყებული ახალი საკვების ყველაზე მცირე რაოდენობით. ყოველდღიური სქემა ვარაუდობს, რომ თავდაპირველად ბავშვს უნდა მიეცეს ნახევარი ჩაის კოვზი ახალი პროდუქტი ( გული , ბოსტნეულის პიურე და ა.შ.). მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეგუება გარკვეულ საკვებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისთვის სხვა პროდუქტის მიცემა. შესაბამისად, თუ ხუთი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს გარკვეული პროდუქტის ცდას, მაშინ 5,5 თვეში მას უკვე შეუძლია ყოველდღიურად რამდენიმე პროდუქტის ჭამა, რომელიც ამ დროისთვის მის მენიუში იქნება შეტანილი.

ხუთ თვეში ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვის მენიუ შეიძლება იგივე იყოს, რაც ძუძუთი კვებაზე, იმ განსხვავებით, რომ ახალი საკვები ბავშვის რაციონში ცოტა ადრე შეიტანება.

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 6 თვიდან?

თუ დედა 6 თვიდან იწყებს ბავშვისთვის დამატებითი საკვების შეტანას ძუძუთი კვების დროს, როგორც ამას გვთავაზობს დამატებითი საკვების შემოტანის თანამედროვე ცხრილი და პედიატრების რჩევები, მნიშვნელოვანია ყოველი ახალი პროდუქტის თანდათანობით გაცნობა მენიუში.

როგორც წესი, პირველი საკვები, რომელიც შედის ბავშვების დიეტაში ექვსი თვის განმავლობაში, არის: ბოსტნეული . თუმცა, ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძალიან დაბალი წონა მათი ასაკისთვის, მიზანშეწონილია მისცეს ფაფა . შეგიძლიათ ჰკითხოთ ექიმს, რა მარცვლეულის მიცემა შეიძლება ასეთ ბავშვს. ძირითადად ბრინჯი, წიწიბურას ფაფა .

დამატებითი კვების სქემა 6 თვიდან ასეთია: თავდაპირველად ბავშვის დიეტაში შეყვანაა საჭირო. ბოსტნეულის პიურე , უმჯობესია ამის გაკეთება ლანჩის დროს. რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს, რომელიც იწყებს ბოსტნეულით კვებას? ექსპერტები გირჩევენ ბავშვს თავდაპირველად მიეცით ყაბაყი, შემდეგ კი ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო და გოგრა. ბოსტნეული არის საკვები, საიდანაც ბავშვებში ალერგიის განვითარების ყველაზე ნაკლებად სავარაუდოა. თუმცა, მენიუ ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის ვარაუდობს, რომ 6 თვის ბავშვმა კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ მიირთვას ისეთი ბოსტნეული, როგორიცაა გოგრა და სტაფილო.

6 თვეში ასეთი პიურეს მიცემას მცირე დოზით იწყებენ - თავდაპირველად ბავშვმა უნდა მიირთვას 1 ჩაის კოვზი კერძი, შემდეგ დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს.

თუ თავდაპირველად გამოიყენებოდა ბოთლით კვება და ბავშვის განვითარება, პედიატრის აზრით, არ გადაუხვევს ნორმას, უკვე ამ პერიოდში შეგიძლიათ თანდათან დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურეს შერევა. თუმცა, ასეთი ბოსტნეულის ნაზავი ბავშვს შეიძლება მხოლოდ მას შემდეგ მივცეთ, რაც ერთი სახეობის ბოსტნეულის პიურეს გასინჯავს და არანაირი სიმპტომი არ აღენიშნება. ალერგიული რეაქცია .

ახალ საკვებს ბავშვს მხოლოდ უზმოზე აძლევენ, რათა ნათლად დადგინდეს, როგორ რეაგირებს ბავშვი ასეთ საკვებზე. მაგალითად, თუ დედა ახლა იწყებს შვილს ყვითლის მიცემას, თქვენ უნდა დაელოდოთ ბოსტნეულს.

ბევრი თვალსაზრისით, სად უნდა დაიწყოს პირველი დამატებითი კვება ამ ასაკში, დამოკიდებულია მშობლების პრეფერენციებზე. ასე რომ, დედას შეუძლია დამოუკიდებლად მოამზადოს პიურე ბროკოლიდან და სხვა ბოსტნეულისგან. მას შემდეგ, რაც გადაწყვიტეთ რომელი ბოსტნეულით დაიწყოთ, უნდა აიღოთ ბოსტნეული, კარგად ჩამოიბანოთ გამდინარე წყლის ქვეშ და მოაცილოთ თესლი და კანი. შემდეგ ჭრიან და ათავსებენ ორმაგ ქვაბში ან ტაფაში. მოხარშულ ბოსტნეულს (სჯობს ორთქლზე მოხარშოთ პიურემდე) დაჭერით ბლენდერით, წყლის ან ბოსტნეულის ბულიონის დამატების შემდეგ. შედეგად, თქვენ უნდა მოამზადოთ კეფირის მსგავსი კონსისტენციის პიურე. ხანდაზმული ბავშვის კვება შეიძლება უფრო სქელი პიურეებით, მაგრამ ამ პერიოდში, როგორც წესი, უკვე ჭამს ფაფას და სხვა საკვებს.

ასეთი საკვები არ უნდა ინახებოდეს - დამატებითი კვების ნორმა ადგენს, რომ ბავშვი იღებს მხოლოდ ახლად მომზადებულ საკვებს. სხვათა შორის, პიურეს მარილი, სანელებლები და შაქარი არ ემატება.

6 თვის ბავშვის დიეტა ითვალისწინებს, რომ დედისთვის ნაადრევია ფიქრი იმაზე, თუ როგორი თევზით ან რა ხორცით უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შემოღების სავარაუდო გრაფიკი

როდის შეგიძლიათ მისცეს თქვენს შვილს? კარტოფილის პიურე , დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ბოსტნეული შემოიტანეთ უკვე მისი ცხოვრების ამ პერიოდამდე. როგორც წესი, კარტოფილი ცოტა მოგვიანებით შემოდის.

თუ ბავშვი მთელ პორციას არ ჭამს, ეს ნიშნავს, რომ დამატებითი კვების რაოდენობა მისთვის ძალიან დიდია. ბავშვი უარს ამბობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის საჭირო მისი იძულება, რადგან კვების ჩვევები უკვე ცხოვრების პირველ წელს ყალიბდება.

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 7 თვის ასაკში?

შვიდი თვის ასაკი ის პერიოდია, როდესაც ფაფა უნდა გამოჩნდეს ბავშვის მენიუში. დედას შეუძლია მიმართოს პედიატრს, რომელი მარცვლეულის შეტანა შეიძლება პირველ რიგში. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ 7 თვის ბავშვს თანდათანობით მიეცეს უგლუტენო და რძის პროდუქტები.

თხის და ძროხის რძე, ისევე როგორც რძის ფაფები, შეჰყავთ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ერთი წლისაა. ექიმები, როდესაც ურჩევენ რა უნდა ჭამოს ბავშვს, ამტკიცებენ, რომ ბავშვმა არ უნდა ჭამოს რძის ფაფა , ვინაიდან ისინი უარყოფით გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი და გაზრდის საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების რისკს.

თუ ძნელია რაციონში ფაფის შეტანა, რადგან ბავშვი უარს ამბობს რძის გარეშე ფაფის ჭამაზე, შეგიძლიათ ფაფას დაუმატოთ დედის რძე ან ფორმულა. იმიტომ რომ წებოვანა საზიანოა ერთ წლამდე ბავშვისთვის, რადგან პროვოცირებას ახდენს ცელიაკია (მსხვილი ნაწლავის პათოლოგია), 7 თვის ბავშვის კვების ცხრილი ვარაუდობს, რომ მას შეიძლება მიეცეს უგლუტენო ფაფა - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი.

ძუძუთი კვების მენიუს შექმნისას ან 7 თვის ბავშვის ხელოვნური კვების დიეტის შექმნისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ფაფა ან მენიუში დაამატოთ მზა ფაფა, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ სპეციალიზებულ მაღაზიაში. ამ ფაფის დამზადება ძალიან მარტივია - უბრალოდ ცოტა წყალი უნდა დაამატოთ. თქვენი ექიმი გეტყვით, რა შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს საჭმელად 7 თვის განმავლობაში. მაგრამ რა საკვებიც არ უნდა შემოიღოს დედამ, აუცილებელია მკაფიო მონიტორინგი, თუ როგორ აღიქვამს მას შვიდი თვის ბავშვის ორგანიზმი: ვლინდება თუ არა ალერგია, ნორმალურია თუ არა ბავშვის ზრდა და განვითარება. თუ პროდუქტი ცუდად შეიწოვება, განავალი შეიძლება შეიცვალოს და გამოჩნდეს ალერგია. გასათვალისწინებელია, რომ ალერგიული გამოვლინებები შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ ახალი პროდუქტის შეყვანის შემდეგ პირველად, არამედ მისი მოცულობის საგრძნობლად გაზრდის შემდეგაც. ამიტომ, ახალი პროდუქტი უნდა დაინერგოს თანდათანობით, დაკვირვებით როგორ იქცევა ბავშვი ერთი-ორი კვირის განმავლობაში.

რა უნდა ვაჭამო ბავშვს 8 თვის განმავლობაში?

8 თვის ბავშვის მენიუ უკვე შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, რადგან პირველი დამატებითი საკვები უკვე დანერგილია და ზრდა და განვითარება ძალიან აქტიურად გრძელდება.

ამ პერიოდში ჩნდება დიეტა ხორცის კვება , კარტოფილის პიურე . კარტოფილი ამ პერიოდში შემოდის, ვინაიდან მისი მიღებისას მაღალია ალერგიის რისკი. ამიტომ, რვა თვეშიც კი, ეს პროდუქტი უნდა შეიტანოთ თანდათანობით და ძალიან ფრთხილად, დაწყებული 5 გ-დან და ერთი კვირის განმავლობაში მისი რაოდენობა 50 გ-მდე გაზარდეთ, ამ შემთხვევაში ბოსტნეულის პიურეს საფუძველი არ უნდა იყოს კარტოფილი, არამედ. სხვა ბოსტნეული.

თუ ჯერ არ არის შესული გული , ახლა დროა გააცნოთ თქვენს შვილს ეს პროდუქტი. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ მწყერის კვერცხი . ამ ასაკში კვება ითვალისწინებს, რომ ბავშვს მიეცეს გული კვირაში ორჯერ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს გული საჭმელად დილით, წაუსვით დედის რძეს ან დაუმატეთ ფაფაში. დამატებითი კვება 8 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს და ფორმულით კვების მენიუ გულისხმობს ხორცის სახეობების თანდათანობით დანერგვას, რომლებიც ითვლება ყველაზე ნაკლებად ალერგენულად.

რეკომენდირებულია თავდაპირველად მართოთ თურქეთი , კურდღლის ხორცი . ამ ტიპის ხორცი პერიოდულად უნდა შეიცვალოს, შემდეგ კი ბავშვს აძლევენ ხბოს ხორცი . აღსანიშნავია, რომ ბავშვმა ლანჩზე ხორცი უნდა მიირთვას, ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. თქვენ უნდა დაიწყოთ 5 გ-ით, ხოლო 8-9 თვის ბავშვის ნორმად ითვლება 50 გრ ხორცი დღეში. ხშირად ბავშვს არ სურს ხორცის სუფთა სახით ჭამა, ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მისცეთ შერეულ პიურეში - ბოსტნეულთან ერთად.

შეიძლება მოხარშული ხორცის ბურთულები დამზადებული სუფთა სუფთა ხორცისგან ადუღებულ წყალში მოხარშვის შემდეგ გაყინეთ. ხორცის დაფქული ბურთულები შეიძლება მოხარშოთ ბოსტნეულთან ერთად და მოხარშოთ ბლენდერში. რამდენი ხორცის მიცემა დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ბავშვი შეჩვეული მას.

რა უნდა ვაჭამო 9 თვის ბავშვს?

არსებობს უფრო ფართო ჩამონათვალი იმისა, თუ რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს 9 თვის განმავლობაში. უპირველეს ყოვლისა, ხორცის სახეობების სია გაფართოვდა: ამ ასაკში რეკომენდებულია ბავშვის ჭამა. საქონლის ხორცი , ბატკნის , ქათამი .

ვინც იკითხავს, ​​რა ასაკში შეიძლება ღვიძლის მიცემა, უნდა გაითვალისწინონ, რომ ღორის ხორცი, მათ შორის ღვიძლი, არ არის რეკომენდებული ერთნახევარ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

ამასობაში ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შემოტანის გამო თანდათან უნდა გაფართოვდეს 9 თვის ბავშვის მენიუ, რომელიც ძუძუთი იკვებება, ისევე როგორც ბოთლით კვებავს. კერძოდ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ასეთი დამატებითი კვება ხაჭო , რომელიც მიიღება ძალიან ნელა, დაწყებული ძალიან მცირე პორციებით - არაუმეტეს ერთი ჩაის კოვზი. უმჯობესია ამ მიზნით ბავშვებისთვის სპეციალური ხაჭო გამოიყენოთ და მას შაქარი ან ხილი არ დაუმატოთ.

როდის შეგიძლიათ მისცეს კეფირი , დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად მოეწონება ბავშვს ხაჭო. ძუძუთი კვების მქონე 9 თვის ბავშვისთვის თავდაპირველად დღეში 30 გრ ხაჭო საკმარისია. როგორც წესი, უმჯობესია ვახშმის წინ ხაჭო და კეფირი მივცეთ. ბავშვები ზოგჯერ უარს ამბობენ კეფირის დალევაზე. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გადადოთ ამ პროდუქტის შემოღება: ამ დროისთვის ბავშვს აქვს საკმარისი სხვა კერძები, რადგან მისი მენიუ უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია.

პასუხი კითხვაზე, თუ რა მარცვლეული შეიძლება მიეცეს ბავშვს 9 თვის ასაკში, უკვე ცნობილია: უგლუტენო.

რა უნდა აჭამოთ ბავშვს 10 თვეში და შემდეგ?

ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ 10 თვის ასაკში დესერტები . მიზანშეწონილია თანდათანობით დაიწყოთ ბავშვის მიცემა ხილი და ხილის წვენი . უპირველეს ყოვლისა, უნდა მისცეთ ის ხილი, რომელიც ჩვენს ტერიტორიაზე იზრდება - მათგან მსხალი, ვაშლი, ქლიავი და ხილის პიურე. ბავშვს საჭმელად აძლევენ ხილს, დაახლოებით 100გრ დღეში, მოგვიანებით, სხვა ხილიც - ბანანი, კივი, ფორთოხალი. აქამდე ხილის შეტანა არ არის საჭირო, რადგან დედის რძე და ფორმულა შეიცავს ყველაფერს, რაც ბავშვს სჭირდება ვიტამინები .

ნელ-ნელა მენიუში ჩნდება სხვა დესერტებიც - ფუნთუშები, კრეკერები და ა.შ. ექიმები აფრთხილებენ, რომ ბავშვს არ უნდა დალიოს ხილის წვენები, რომლებიც მაღაზიებში ჩანთებით იყიდება, რადგან არ არის კარგი ბავშვისთვის.

11 თვეში სხვა დესერტების დანერგვა შეგიძლიათ, რადგან 11 თვის ბავშვის მენიუ ძუძუთი კვების დროს უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია. ამ დროს დედებს ხშირად უჩნდებათ კითხვები ამა თუ იმ საკვებთან დაკავშირებით: როდის შეიძლება მაკარონის მიცემა, რა ასაკში შეიძლება ღვიძლი, შესაძლებელია თუ არა მისი გაშრობა, როდის უნდა მოამზადოთ წვნიანი ბავშვისთვის და ა.შ. ხელმძღვანელობს, პირველ რიგში, ცხრილებით, რომლებიც იძლევა სავარაუდო დამატებითი კვების კალენდარს, ასევე ექიმის რეკომენდაციებს.

რა ასაკიდან ცბიერი შეიძლება მიეცეს პატარას და სჭირდება თუ არა მას ეს მოწყობილობა, თავად დედა წყვეტს.

რა უნდა დალიოს ბავშვმა?

მას შემდეგ, რაც ბავშვს მიეწოდება დამატებითი საკვები, მას სჭირდება დამატებითი სითხე. რამდენი წყალი უნდა მიეცეს ბავშვს დღეში რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. პირველ რიგში, ტემპერატურაზე: თუ დღე არ არის ცხელი, ბავშვი სვამს 100-200 მლ სითხეს. ცხელ დღეებში ბავშვი მეტს სვამს. ასევე თუ მოგიწევთ მკურნალობა ცივი თუ ბავშვს აქვს სითბო , ბავშვს უნდა მიეცეს დიდი რაოდენობით სასმელი. უმჯობესია ბავშვს ჭიქიდან სითხე მივცეთ, რომ სწორად სმა ასწავლოთ.

შვიდი თვის ასაკიდან შეიძლება ჩვილების მიცემა ბავშვთა ჩაი , რომელიც შეიცავს სხვადასხვა მწვანილს, ასევე ხმელი ხილის კომპოტები .

ძუძუთი კვების დროს ქალმა ასევე უნდა დაიცვას სასმელისა და კვების სწორი რეჟიმი. მეძუძური დედისთვის არის სპეციალური კვების ცხრილი თვეების მიხედვით, რომელიც დაგეხმარებათ უპასუხოთ ყველაზე აქტუალურ კითხვებს. მაგრამ ასევე არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც მიზნად ისახავს ძუძუთი კვების დროს ბავშვს კარგად გრძნობდეს. მაგალითად, ძუძუთი კვების დროს ყავის ნაცვლად, მეძუძურმა დედამ ჯობია მიირთვას ვარდკაჭაჭა.

რა პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას დამატებითი საკვების დანერგვისას?

დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესში ყველაზე ხშირად შეიძლება წარმოიშვას შემდეგი პრობლემები:

• ბავშვი უარს ამბობს შეთავაზებული დამატებითი საკვების ჭამაზე;
• განავლის პრობლემების გამოვლინება ( დიარეა , კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები საკვების არ მონელების გამო);
• ალერგიული გამოვლინებები ვარ (ალერგია ყაბაყზე, ალერგია ბროკოლზე, ალერგიული უმი სტაფილოზე და ა.შ.).

ასეთი პრობლემების გამოვლენის შედეგად ბავშვი ხდება მოუსვენარი, გამუდმებით ტირის და ცუდად სძინავს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომელმა პროდუქტმა გამოიწვია ასეთი რეაქცია. ის დაუყოვნებლივ უნდა მოიხსნას ბავშვის რაციონიდან. ასე რომ, თუ ბავშვს აქვს ალერგია გოგრაზე ან ალერგია შვრიის ფაფაზე, უმჯობესია ეს კერძები უბრალოდ ჩაანაცვლოთ სხვებით. თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა შეიტანოთ საკვები, რამაც გამოიწვია ალერგია არა უადრეს 2 თვის შემდეგ. ამას პედიატრი გვირჩევს კომაროვსკიდა სხვა ექიმები. უფრო მეტიც, ასეთი პროდუქტის დანერგვა უნდა განხორციელდეს ისეთივე ნელა და თანდათანობით, როგორც პირველად და ამავდროულად აკონტროლოს ბავშვის მდგომარეობა.

თუ ბავშვი არ ჭამს ხორცს ან სხვა სახის დამატებით საკვებს, თქვენ დროებით უნდა მიატოვოთ ეს პროდუქტი.

საჭმელი ქილებში

იმ დედებს, ვისთვისაც ძალიან მნიშვნელოვანია კითხვა, თუ როგორ სწორად გავაცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები, ხშირად სჭირდებათ პასუხი კითხვაზე, რომელი საკვებია უკეთესი - დაკონსერვებული თუ ხელნაკეთი პროდუქტები (ფაფა, ხაჭო, კეფირი და ა.შ.).

ექიმები თვლიან, რომ დაკონსერვებული საკვები დამატებითი კვების დანერგვის ერთ-ერთი ვარიანტია. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს მიაწოდოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქტები და ასევე მკაცრად უზრუნველყოთ, რომ ასეთი ბავშვის საკვების ვარგისიანობის ვადა არ ამოიწუროს. მიზანშეწონილია დაუსწრებლად და პალმის ოლეინი ბავშვთა კვებაში.

თქვენს შვილს დაკონსერვებული საკვების მიცემისას თქვენ უნდა დაიცვან იგივე წესები, როგორც "ხელნაკეთი" დამატებითი კვების დროს. თუ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს იღებს დამატებით ფორმულას, დამატებითი კვება შეიძლება დაიწყოს ერთი თვით ადრე.

მეორე ბოსტნეულის შეყვანა მხოლოდ მას შემდეგაა საჭირო, რაც ბავშვი პირველ ბოსტნეულის პიურეს შეეჩვევა.

ფაფის დანერგვამდე, როგორ შევიტანოთ ხორცი ბავშვის დამატებით საკვებში, თევზი და ა.შ., უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის ორგანიზმი კარგად იღებს უკვე შეყვანილ საკვებს. დაკონსერვებული საკვების პარალელურად, დამატებით საკვებში შედის სხვა საკვებიც. მაგალითად, გული შეჰყავთ დამატებით საკვებში მას შემდეგ, რაც ბავშვმა უკვე მიიღო რამდენიმე სახის ბოსტნეულის პიურე და ა.შ.

რა არ უნდა მივცეთ ჩვილებს

დედები, რომლებიც ხშირად ბომბავდნენ ექიმებს კითხვებით, როდის უნდა მისცენ შვილს ღვიძლი როდის შეგიძლიათ მისცეს კეფირი და სხვა პროდუქტები, უნდა გახსოვდეთ, რა საკვები არ არის მიზანშეწონილი გააცნოთ გოგონებსა და ბიჭებს ცხოვრების პირველ წელს:

• წვენები - არ არის რეკომენდებული მათი მიცემა 1 წლის შემდეგაც კი, რადგან ისინი აღიზიანებენ ლორწოვან გარსს და არ სარგებლობენ ბავშვის ორგანიზმისთვის;
• სემოლინა , ისევე როგორც სხვა მარცვლეული ერთად წებოვანა უფასო ;
• კარაქის ნამცხვრები , ტკბილეული ;
• თხის რძე და ძროხა ;
• ეგზოტიკური ხილი .

დამატებითი კვების ძირითადი წესები - დასკვნები

ასე რომ, თუ ჩვენ შევაჯამებთ ყველა ინფორმაციას, შეგვიძლია გამოვიტანოთ რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვანი წესი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოს მცირეწლოვანი ბავშვების ყველა მშობელმა, ვისაც სურს მათი ჯანსაღი აღზრდა.