यदि दूध पिलाने वाली मां को दूध कम हो या दूध का संकट हो तो क्या करें। यदि आपकी माँ के स्तन में दूध कम हो तो क्या करें: स्तनपान संकट, स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं

स्तनपान के दौरान स्तन में दूध की कमी की समस्या कई माताओं से परिचित है। कुछ लोगों को अपने बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत से ही मां का दूध कम मात्रा में आता है। कुछ के लिए, स्तनपान संकट की अवधि के दौरान इसकी मात्रा समय-समय पर कम हो जाती है। और कुछ के लिए, यह तनाव या अनियमितताओं के कारण किसी बिंदु पर लगभग गायब हो जाता है। ऐसा होता है कि समस्या पूरी तरह से काल्पनिक होती है, और माँ बस यही सोचती है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। इनमें से प्रत्येक मामले में अलग-अलग कार्य करना आवश्यक है।

पर्याप्त दूध नहीं? देखने की जरूरत है

बच्चों के कृत्रिम आहार की ओर जाने का मुख्य कारण हाइपोगैलेक्टिया या सामान्य भाषा में कहें तो स्तन के दूध की कमी है। लेकिन डॉक्टरों के शोध के अनुसार, केवल 3-4% महिलाओं में ही वास्तव में दूध की आपूर्ति कम होती है। और यहां तक ​​कि वे अक्सर अपने बच्चे को कम से कम मिश्रित आहार प्रदान कर सकते हैं।

आमतौर पर दो स्थितियाँ घटित होती हैं:

• माँ को बस ऐसा लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है;
• वास्तव में दूध की मात्रा अनुचित तरीके से व्यवस्थित स्तनपान, स्तनपान कराने वाली मां पर बहुत अधिक तनाव या तनाव के कारण कम हो गई।

तो पहली बात यह है कि यह निर्धारित करना है कि क्या वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। इसके लिए कई सरल तरीके हैं.

1. यदि 6 महीने से कम उम्र के छोटे बच्चे का वजन प्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि वास्तव में उसके पास पर्याप्त पोषण नहीं है।
2. शिशु को दिन में कम से कम 12 बार पेशाब करना चाहिए। गीले डायपर की गिनती करके इसकी जांच की जा सकती है। सोते हुए बच्चे की हर 20-30 मिनट में जांच की जानी चाहिए ताकि पेशाब छूट न जाए। सुबह शुरुआत करना बेहतर है। और अगर बच्चा 12 घंटे में 10 डायपर गीला कर दे तो आप गिनती नहीं कर सकते। और सब ठीक है न। यदि 7-8 पेशाब थे, तो आपको गिनती जारी रखनी होगी।
3. चूंकि अब लगभग हर कोई डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग करता है, इसलिए चूसे गए दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए उनका वजन करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको दिन के सभी डायपर को एक बैग में रखना होगा और उसका वजन करना होगा। सूखे डायपर की समान मात्रा दूसरे बैग में रखें। अंतर प्रति दिन मूत्र की मात्रा का होगा, जो कम से कम 360 मिलीलीटर होना चाहिए, यानी। प्रति पेशाब लगभग 30 मिली.

पहले, दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करने की विधि का उपयोग किया जाता था। अब इसे सूचनाप्रद माना जाता है और इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

चिंता करने का कोई मतलब नहीं है अगर:

• स्तनों ने भरना बंद कर दिया है, जिसका अर्थ है कि परिपक्व स्तनपान शुरू हो गया है;
• थोड़ा दूध निकलता है, एक स्वस्थ बच्चा स्तन पंप की तुलना में अधिक कुशलता से चूसता है;
• बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, उसके लिए चूसना न केवल पोषण है, बल्कि संचार भी है।

पर्याप्त दूध पाने के लिए आपको क्या और क्यों करना चाहिए?

यदि यह पता चलता है कि वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको तुरंत फॉर्मूला खरीदने की ज़रूरत नहीं है। एक बार जब आप दूध पिलाना शुरू कर देती हैं, तो अपने बच्चे को पूरी बोतल से दूध पिलाना शुरू करना बहुत आसान हो जाता है। आपको स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने और बच्चे की दूध पीने की क्षमता में सुधार करने की कोशिश करने की ज़रूरत है।

ऐसा करने के लिए, आपको कई शर्तें पूरी करनी होंगी:

1. स्तनपान में सहयोग देना परिवार के लिए आवश्यक है। अन्यथा, पहली समस्या में, युवा मां की नसें इतनी थक जाएंगी कि दूध की मात्रा वास्तव में कम हो जाएगी। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान अपने निकटतम लोगों को तैयार करना आवश्यक है ताकि बच्चा पहले महीनों में केवल स्तन के दूध पर ही भोजन करे, और माँ को सहायता और सहायता की आवश्यकता होगी। हमें हर किसी को यह समझाने की ज़रूरत है कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है। ऐसे रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ कुछ समय तक संवाद न करना बेहतर है जो स्तनपान का समर्थन नहीं करते हैं, या कम से कम स्तनपान के विषय पर चर्चा नहीं करते हैं। स्वाभाविक रूप से, हम मानते हैं कि माँ स्वयं स्तनपान कराना चाहती है।
2. जब स्तनपान स्थापित किया जा रहा हो, तो छोटे बच्चे को मांग पर दूध पिलाने की जरूरत होती है, यानी। जब भी वह चाहे, उसे तुरंत स्तन दे दें और उसे तब तक चूसने दें जब तक कि बच्चा स्वयं स्तन न छोड़ दे। स्तनों को जितना अधिक उत्तेजित और खाली किया जाता है, उनमें उतना ही अधिक दूध उत्पन्न होता है। इस अवधि के दौरान भोजन प्रति दिन कम से कम 12 बार होना चाहिए। बहुत सारा भोजन - बहुत सारा दूध।
3. स्तन से सही जुड़ाव में महारत हासिल करना आवश्यक है। पोजीशन कोई भी हो सकती है, मुख्य बात यह है कि मां और बच्चा दोनों आरामदायक हों। लेकिन साथ ही, बच्चे के घुटने और नाक एक ही दिशा में होने चाहिए, यानी। सिर नहीं घुमाना चाहिए. पेट माँ से सटा हुआ है। शिशु को लगभग पूरे एरोला को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए। उसका मुंह पूरा खुला होना चाहिए और उसका निचला होंठ बाहर निकला होना चाहिए। कोई बाहरी आवाज़ नहीं होनी चाहिए. माँ को दर्द नहीं होना चाहिए.
4. शिशु को केवल स्तन ही चूसना चाहिए। यदि आपको पूरक आहार देना है, तो आपको इसे चम्मच, कप, सिरिंज या स्तन पर पूरक आहार प्रणाली से करना होगा। विशेष नरम चम्मचों का उपयोग करना सुविधाजनक है। शिशु के जीवन में शांतचित्त व्यक्ति के लिए कोई जगह नहीं होनी चाहिए। यदि उसे शांत करने और शांत करने के लिए शांत करने की आदत है, तो उसे स्तन से बदल देना चाहिए। जितना अधिक वह उत्तेजित होती है, उतना अधिक दूध पैदा करती है।
5. बच्चे को अतिरिक्त पेय नहीं देना चाहिए। उसे पानी नहीं, माँ का दूध पीना चाहिए।
6. सुबह-सुबह अपने बच्चे को अपने स्तन से अवश्य लगाएं। यह आपको हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, और इसलिए स्तनपान।
7. माँ को ठीक से खाना चाहिए और पर्याप्त तरल पदार्थ पीना चाहिए। दिन में 3 बार गर्म खाना अवश्य खाएं और तीन बार हल्का नाश्ता करें।
8. दूध पिलाने से ठीक पहले और उसके दौरान आप कोई भी गर्म तरल पदार्थ पी सकते हैं। इससे दूध की मात्रा तो नहीं बढ़ेगी, लेकिन बच्चे के लिए दूध पीना आसान हो जाएगा।
9. दूध पिलाने वाली महिला को आराम करने और पर्याप्त नींद लेने की जरूरत होती है। यहीं पर रिश्तेदारों को मदद करनी चाहिए। आख़िरकार, यदि आप दिन में और रात में दूध पिलाती हैं, तो आपको दिन में भी बच्चे के साथ सोना होगा। इस समय किसी को घर का काम करना चाहिए.
10. आपको स्तनपान और सामान्य रूप से हर चीज़ के बारे में सकारात्मक रूप से सोचने की ज़रूरत है। घबराई हुई, चिंतित माँ में, जो लगातार सोचती रहती है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, ऑक्सीटोसिन का स्राव तनाव हार्मोन द्वारा दबा दिया जाता है। इसका मतलब यह है कि वास्तव में दूध कम होता जाएगा।

घोंसला बनाने की विधि

स्तनपान स्थापित करने के लिए, आप नेस्टिंग विधि आज़मा सकते हैं। ऐसे में मां बच्चे के साथ 2-3 दिन बिस्तर पर बिताती है। यह सलाह दी जाती है कि उसे एक पतली शर्ट पहनाई जाए और छोटी बच्ची केवल डायपर पहने ताकि त्वचा से त्वचा का निरंतर संपर्क सुनिश्चित हो सके। बच्चा जितना चाहे उतना स्तन चूसता है। यह एक बहुत अच्छी विधि है जो आपको माँ और बच्चे के बीच शारीरिक और भावनात्मक संपर्क बहाल करने और स्तनपान स्थापित करने की अनुमति देती है, लेकिन इसके लिए किसी करीबी की मदद की आवश्यकता होती है। इन दिनों, किसी को माँ और घर की देखभाल करनी चाहिए।

यदि कोई बच्चा कमजोर या समय से पहले पैदा हुआ है, तो पर्याप्त दूध होने पर भी उसमें अपनी मां का दूध चूसने की ताकत नहीं हो सकती है। इस मामले में, महिला को बच्चे को दूध पिलाने के लिए कुछ समय तक पंप करना होगा। लेकिन, यदि बच्चे की स्थिति अनुमति देती है, तो शांत करनेवाला और बोतल का उपयोग न करना बेहतर है। जैसे ही बच्चा मजबूत हो जाएगा, वह अपने लिए आवश्यक मात्रा में दूध चूसने में सक्षम हो जाएगा।

स्तनपान संबंधी संकट

अक्सर ऐसा होता है कि किसी समय बच्चे को अचानक दूध की कमी हो जाती है, हालांकि पहले कमी के कोई संकेत नहीं थे। ऐसे क्षणों को स्तनपान संकट कहा जाता है। वे आम तौर पर बच्चे के विकास में तेजी से जुड़े होते हैं। वे। दूध की मात्रा कम नहीं होती. बच्चा अभी तेजी से बढ़ना शुरू कर रहा है और उसे अधिक दूध की जरूरत है। माँ के स्तनों के पास बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप जल्दी से ढलने का समय नहीं होता है। उसे अपने बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए 2 से 7 दिनों की आवश्यकता होती है। इसी कारण दूध की अस्थायी कमी हो जाती है।

स्तनपान संकट आमतौर पर 3-6 सप्ताह के साथ-साथ 3,6 और 12 महीने में भी होता है, लेकिन प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है। संकट के दौरान, बच्चा मनमौजी होना शुरू कर देता है, लंबे समय तक उसकी छाती पर लटका रहता है, और अधिक बार इसकी मांग करता है। बच्चा रो रहा है और स्पष्ट रूप से उसे पर्याप्त खाना नहीं मिल रहा है।

स्तनपान संकट का एक अन्य सामान्य कारण माँ की मनोवैज्ञानिक स्थिति है।लगातार थकान, नींद की लगातार कमी, संचार की कमी और खुद को पर्याप्त समय देने में असमर्थता के कारण मूड लगातार खराब रहता है। वह विशेष रूप से समझ की कमी और प्रियजनों की मदद से खराब हो जाता है।

स्तनपान संकट के दौरान, बच्चे को अतिरिक्त दूध नहीं पिलाना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चा कई दिनों तक दूध की अस्थायी कमी को सहन करने में काफी सक्षम होता है। लेकिन अगर आप मिश्रण देते हैं, तो आप आसानी से बच्चे को कृत्रिम बना सकते हैं। पूरक आहार से बच्चे का स्तन चूसने का समय कम हो जाता है, जिसका अर्थ है कि कम दूध का उत्पादन होता है। बच्चे को स्वयं दूध की मात्रा बढ़ानी चाहिए, जो वह तब करता है जब वह छाती पर "लटकता" है।

दवाएं जो स्तनपान बढ़ाती हैं

यदि यह निर्धारित हो जाए कि वास्तव में दूध कम है, तो आप जड़ी-बूटियों और दवाओं की मदद से इसकी मात्रा बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं। आमतौर पर इसके लिए सौंफ, सौंफ, डिल, अपिलक और लैक्टैटोसन बीजों का उपयोग किया जाता है। कुछ लोगों को स्तनपान के दौरान स्तनों के लिए विशेष तेलों से मालिश करना मददगार लगता है। इनमें सौंफ या सौंफ़ के आवश्यक तेल होते हैं।

जोखिम वाली माताओं के लिए गर्भावस्था के दौरान विशेष पोषण का उपयोग उचित है। इसमें वे महिलाएं शामिल हैं जिन्हें अपने पिछले बच्चे को दूध पिलाने में समस्या थी। इन्हीं उपायों का उपयोग वे माताएं भी कर सकती हैं जिनका दूध बच्चे के जन्म के बाद धीरे-धीरे आता है। बस सफल स्तनपान के बुनियादी नियमों को न भूलें, और उनके साथ दवाओं का उपयोग करें, न कि उनके स्थान पर।

लैक्टोगोनिक उत्पादों पर विचार किया जाता है: मेवे, विशेष रूप से अखरोट, वसायुक्त मछली, पनीर, अदरक, लिंगोनबेरी, शहद, रॉयल जेली, मधुमक्खी की रोटी। लेकिन, दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश से एलर्जी भड़कने की अत्यधिक संभावना है; आप उनमें से बहुत अधिक नहीं खा सकते हैं। इस मामले में, आपको बच्चे की त्वचा और मल की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया का थोड़ा सा भी संकेत मिलते ही आपको खतरनाक खाद्य पदार्थ खाना बंद कर देना चाहिए।

यहां कुछ दवाएं दी गई हैं जो स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाती हैं:

1. फेमिलक. इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान पहले से ही किया जा सकता है। भावी माँ के स्वास्थ्य में सुधार होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, यह स्तनपान को बढ़ाता है। इसमें दूध प्रोटीन और टॉरिन होता है।
2. सोचा माँ प्लस. दूध की आपूर्ति बढ़ाता है और इसका उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस और क्षय को रोकने के लिए भी किया जाता है।
3. लैक्टोगोन। इसमें रॉयल जेली, साथ ही जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं जो स्तनपान को उत्तेजित करती हैं: डिल, अदरक, गाजर, अजवायन, बिछुआ। मधुमक्खी उत्पादों के प्रति संवेदनशील बच्चों और माताओं में एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।
4. एपिलैक्टिन। इसमें रॉयल जेली और पराग शामिल हैं। जोखिम वाली महिलाओं द्वारा प्रसव के तुरंत बाद इसका उपयोग किया जा सकता है। लेकिन, लैक्टोगोन की तरह, यह एलर्जी पैदा कर सकता है।
5. आकाशगंगा। गैलेगा अर्क शामिल है। अच्छी तरह से सहन किया गया, विशेष रूप से नर्सिंग के लिए डिज़ाइन किया गया। जोखिम वाली महिलाएं प्रसव के तुरंत बाद इसका उपयोग कर सकती हैं। और बाकी के लिए स्तनपान संकट की अवधि के दौरान।
6. म्लेकोइन। एक होम्योपैथिक दवा जिसे स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान लिया जा सकता है।
7. लैक्टोगोनिक चाय। वे विभिन्न कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं: बाबुशिनो लुकोश्को, हिप्प, फ़्लूर अल्पाइन और अन्य। दूध पिलाने से पहले और खिलाने के दौरान इन्हें गर्मागर्म पीना बहुत अच्छा होता है। लेकिन आप गुलाब कूल्हों, जीरा, सौंफ, अजवायन, बिछुआ और डिल से घर का बना हर्बल चाय भी बना सकते हैं। वे औद्योगिक लोगों से भी बदतर काम नहीं करते हैं।

स्तन में दूध की कमी की समस्या अक्सर दूर की कौड़ी होती है। अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माँ को लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है, लेकिन बच्चे का वजन प्रति माह डेढ़ किलोग्राम बढ़ जाता है। लेकिन भले ही वास्तव में कम दूध हो, ज्यादातर मामलों में स्तनपान के आयोजन में त्रुटियों को दूर करके और मां की दैनिक दिनचर्या को समायोजित करके समस्या से निपटा जा सकता है। और आप बस स्तनपान संबंधी संकटों का इंतजार कर सकते हैं।

आधुनिक दुनिया में अधिक से अधिक बार ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक नर्सिंग मां के पास कम दूध होता है। ऐसे में क्या करें? कई महिलाएं अपने नवजात शिशु को कृत्रिम फार्मूला पर स्विच करने के लिए तैयार नहीं हैं। और यह सही है. आख़िरकार, प्रकृति ने ऐसा इसलिए चाहा था ताकि माँ इसे स्वयं कर सके। और यह लंबे समय से साबित हुआ है कि माँ का दूध बच्चे के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद है। तो अगर इसकी कमी हो तो क्या करें? और यह समस्या क्यों प्रकट हो सकती है?

अधिक तरल

आमतौर पर, यदि कोई कमी है, तो बच्चे को फार्मूला फीडिंग पर स्विच कर दिया जाता है। यह सर्वोत्तम समाधान नहीं है; इसे केवल अलग-अलग मामलों में ही पूरी तरह से उचित ठहराया जा सकता है। अक्सर, आपको अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए स्तनपान में सुधार के लिए कुछ युक्तियों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? ऐसे में क्या करें? अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। और कोई भी. अपने आहार में नियमित रूप से पीने का पानी शामिल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन इसे किसी अन्य पेय से बदला जा सकता है।

बात यह है कि स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए तरल की आवश्यकता होती है, और बड़ी मात्रा में। माँ के दूध में लगभग 80% पानी होता है। इसलिए, आप जो अवशोषित करते हैं वह न केवल सामान्य कामकाज सुनिश्चित करने के लिए आपके शरीर में स्थानांतरित होता है, बल्कि नवजात शिशु के लिए भोजन का उत्पादन भी करता है। आदर्श रूप से, प्रति दिन लगभग 3 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करना अच्छा है।

खाना

मैं अधिक दूध पाने के लिए क्या कर सकता हूँ? उत्तर सरल है: सामान्य रूप से खाएं। और इसका मतलब है स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त भोजन लेना। बार-बार खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन ज़्यादा खाने की नहीं।

वैसे, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो आहार के आदी नहीं हैं, तो आपको किसी विशेष आहार का पालन नहीं करना चाहिए। शरीर के लिए, यह केवल तनावपूर्ण होगा। परिणामस्वरूप, दूध उत्पादन में उतनी तेजी नहीं आएगी जितनी होनी चाहिए, बल्कि धीमी हो जाएगी। इसलिए हमें इस तथ्य को ध्यान में रखना होगा.

यह देखा गया है कि जो महिलाएं इसका पालन नहीं करतीं वे शांति से स्वस्थ बच्चों का पालन-पोषण करती हैं। इसके अलावा, वे आमतौर पर दूध की कमी से पीड़ित नहीं होते हैं। इसलिए भूख हड़ताल और गंभीर प्रतिबंधों के बारे में भूल जाइए। हां, अधिक सब्जियों और फलों का सेवन करने का प्रयास करें - स्वस्थ भोजन को रद्द नहीं किया गया है। लेकिन अगर आपने पहले ऐसा नहीं किया है तो आपको अपने आप को केवल आहार तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए।

डेरी

नई माँ को अधिक दूध पाने के लिए क्या करना चाहिए? घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्प हैं। कुछ लोग दावा करते हैं कि यदि आपको स्तनपान कराने में समस्या है, तो आपको न केवल अच्छा खाना चाहिए, बल्कि अधिक डेयरी उत्पाद भी खाने चाहिए।

यहां तक ​​कि कुछ डॉक्टर भी इस तकनीक की सलाह देते हैं। दूध, केफिर, पनीर, पनीर - यह सब जितनी बार हो सके खाना चाहिए। हां, आपको नियमित भोजन के बारे में नहीं भूलना चाहिए, लेकिन "दूध" पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

दूध आने के लिए क्या करें? चाय बहुत मदद करती है. या यूँ कहें कि दूध वाली चाय। यह स्तनपान को बेहतर बनाने में मदद करता है। ये तो खुद डॉक्टर और मां दोनों ही कहते हैं। सच है, यह तकनीक हर किसी की मदद नहीं करती। इसमें आश्चर्य नहीं होना चाहिए. आख़िरकार, सब कुछ व्यक्तिगत है। और इसलिए यह तुरंत अनुमान लगाना असंभव है कि आपको कौन सा रास्ता अपनाना चाहिए। जितनी बार संभव हो और एक ही समय में सभी विधियों का उपयोग करना बेहतर है।

चाय

क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? क्या करें? समस्या के कारण अलग-अलग हो सकते हैं. लेकिन स्तनपान में सुधार कैसे करें? आधुनिक तरीके विविध हैं। आप समस्या को हल करने के लिए कोई भी तरीका चुन सकते हैं। फार्मेसियाँ अब स्तनपान के लिए विभिन्न प्रकार की विशेष चाय बेचती हैं। उन्हें दूध उत्पादन में सुधार लाने में मदद करनी चाहिए.

कुछ लोग दावा करते हैं कि स्तनपान चाय समस्या को हल करने का सबसे सरल, सबसे प्रभावी और हानिरहित तरीका है। और कुछ ऐसे उत्पाद प्राप्त करने के परिणाम से कम संतुष्टि का संकेत देते हैं। क्या नर्सिंग चाय आपकी मदद करेगी? इसकी भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है. आख़िरकार, ऐसे उत्पाद कुछ के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन दूसरों के लिए वे बेकार हैं। लेकिन यह निश्चित रूप से एक कोशिश के काबिल है।

क्या आपके पास दूध की कमी है? क्या करें? बस दिन में 1-2 बार विशेष का प्रयोग करें। कुछ ही दिनों में आपको परिणाम दिखना चाहिए।

फीडिंग मोड

क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? क्या करें? स्तनपान बहाल करना इतनी कठिन प्रक्रिया नहीं है। यह कार्य के समाधान को सही ढंग से अपनाने के लिए पर्याप्त है। आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

आहार व्यवस्था बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि आप मांग पर और घंटे के हिसाब से भोजन कर सकते हैं। आजकल दोनों व्यवहार पैटर्न होते हैं। केवल डॉक्टर पहले विकल्प को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं। इससे स्तनपान बहाल करने में मदद मिलेगी।

बात यह है कि बच्चे को बार-बार स्तनपान कराने से अगले स्तनपान के लिए दूध का उत्पादन उत्तेजित होता है। महिला शरीर इसी तरह काम करता है। जितनी अधिक बार बच्चा स्तन पर "लटकेगा", उतना अधिक दूध होगा। इसलिए, धैर्य रखें और जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करें। इस पद्धति को न छोड़ें. शायद यह स्तनपान स्थापित करने के सबसे प्रभावी और सरल तरीकों में से एक है।

आवेदन

हैरानी की बात यह है कि बच्चे को अभी भी सही ढंग से स्तन से लगाने की जरूरत है। क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? क्या करें? स्तनपान बहाल करने के तरीके विविध हैं। कभी-कभी यह सीखना ही काफी होता है कि अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

याद रखें: बच्चे को एरिओला को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए ताकि कोई अतिरिक्त हवा मुंह में न जाए। आपको सिर को पकड़ते हुए बच्चे की पीठ को पकड़ना होगा। यह तकनीक न केवल स्तनपान में सुधार करेगी, बल्कि अतिरिक्त हवा को पेट में प्रवेश करने से भी रोकेगी, और परिणामस्वरूप, पेट के दर्द की संभावना कम हो जाएगी।

कभी-कभी माताएं केवल यही सोचती हैं कि वे अपने बच्चे को सही तरीके से दूध पिला रही हैं। इसलिए, स्तनपान स्थापित करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। अब स्तनपान सलाहकार हैं। वे आपको यह पता लगाने में मदद कर सकेंगे कि यदि दूध पिलाने वाली मां के पास दूध कम हो तो क्या करना चाहिए। इसके अलावा, आपको सिखाया जाएगा कि अपने बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। बस आपको क्या चाहिए!

स्तन उत्तेजना

कई बार ऐसा होता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। और वह उसे ले जाना बंद कर देता है। इस घटना के परिणामस्वरूप, एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया - स्तन उत्तेजना - रुक जाती है। तदनुसार, यदि आपको स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं मिलता है, तो आप स्तनपान के बारे में भूल सकती हैं।

पहले, लड़कियों को हाथ से अभिव्यक्ति करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता था। बहुत सरल प्रक्रिया नहीं है, लेकिन प्रभावी है. लेकिन आधुनिक दुनिया में, माताओं को विभिन्न प्रकार के सहायक उपकरण प्रदान किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्तन पंप. कृत्रिम स्तन उत्तेजना के लिए एक अद्भुत चीज़। स्तन पंप की मदद से, आप नवजात शिशु को स्तन से लगाते समय दूध उत्पादन स्थापित कर सकते हैं।

अनुभवहीन लड़कियों को स्वचालित स्तन पंप चुनने की सलाह दी जाती है। हर कोई मैनुअल वाले को संभाल नहीं सकता। धैर्य रखना न भूलें - स्तन उत्तेजना अक्सर और लंबे समय तक होती रहेगी। कुछ समय बाद आप महत्वपूर्ण परिणाम देखेंगे। ब्रेस्ट पंप से स्तन उत्तेजना हमारी वर्तमान समस्या को हल करने का एक आधुनिक और बहुत प्रभावी तरीका है।

कम तनाव

क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? क्या करें? पुनर्प्राप्ति विधियाँ विविध हैं। लेकिन अगर कोई महिला घबराई हुई है तो कोई भी तरीका परिणाम नहीं देगा। तनाव कभी भी किसी के लिए अच्छा नहीं रहा। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि इससे अनेक बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं। स्तनपान संबंधी समस्याएं कोई अपवाद नहीं हैं।

बात यह है कि शांत अवस्था में मां के शरीर में ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन का उत्पादन होता है। यह दुग्ध स्राव को उत्तेजित करने वाला है। एड्रेनालाईन तनाव के लिए जिम्मेदार है। यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को रोकता है। परिणाम स्तनपान का उल्लंघन है। इसलिए अपनी मां को अनावश्यक नकारात्मकता से बचाने का प्रयास करें।

याद रखें, दूध पिलाने वाली माँ जितनी अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करेगी, उतना बेहतर होगा। स्तनपान स्थापित करते समय एक शांत और अनुकूल वातावरण सफलता की कुंजी है। कई डॉक्टर समस्या पर ध्यान न देने की सलाह देते हैं - इस तरह ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बड़ी मात्रा में होगा। और जल्द ही स्तनपान में सुधार होगा।

रात्रि भोजन

क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? स्थिति को ठीक करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? एक और तरीका जो हम सुझा सकते हैं वह है रात में भोजन के लिए अधिक बार जागना। रात में, एक महिला का शरीर बड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन का उत्पादन करता है। यह स्तनपान बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उत्तेजक है।

रात्रि भोजन आम बात है। लेकिन यह कई माता-पिता के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा करता है। इसलिए कुछ लोग रात में खाना खाने से मना कर देते हैं। यदि आपको स्तनपान कराने में समस्या नहीं है, तो आप बच्चे के रात्रि भोजन के नियम को अनदेखा कर सकती हैं। अन्यथा, आपको थोड़ा धैर्य रखना होगा और रात में नवजात शिशु को छाती से लगाने के लिए जागना शुरू करना होगा।

यह एक और अच्छी सलाह है जो डॉक्टर अक्सर युवा, अनुभवहीन माताओं को सुझाते हैं। कुछ ही हफ्तों में आप इस तरह से स्तनपान स्थापित कर सकती हैं। बेशक, आपको अन्य सभी तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

और आराम

लेकिन अगले पल का एहसास शायद ही कभी हो पाता है. यह सब सरल लगता है: स्तनपान कराने वाली महिला को अधिक आराम की आवश्यकता होती है। तनाव की तरह थकान भी स्तनपान पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। इसलिए, माँ को न केवल बच्चे से छुट्टी लेनी चाहिए, बल्कि आम तौर पर आराम करना चाहिए। पर्याप्त नींद लेना प्राथमिक बात है।

आजकल किसी विचार को जीवन में लाना कठिन है: नवजात शिशु को अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। वह अपनी मां के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। बच्चे को सुलाने के बाद आपको घर का अतिरिक्त काम करना पड़ता है। आमतौर पर, जब तक धुलाई-इस्त्री-सफाई-खाना पकाने का काम पूरा हो जाता है, तब तक बच्चा जाग जाता है। और सब कुछ - एक नए घेरे में। यह दुर्लभ है कि एक माँ को लेटने और आराम करने का मौका मिले।

स्तनपान में सुधार के लिए आपको अधिक आराम करना होगा। घर के कामकाज में मदद के लिए अपने परिवार और दोस्तों को आमंत्रित करें। जब वे रात का खाना तैयार कर रहे हों, कपड़े धो रहे हों, बर्तन धो रहे हों, फर्श साफ कर रहे हों, इत्यादि के दौरान उन्हें आपको थोड़ा सोने दें। अक्सर इस प्रकार की सहायता स्तनपान स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका है। याद रखें: तनाव की कमी और समय पर आराम निश्चित रूप से स्तन के दूध उत्पादन को बहाल करने में मदद करेगा।

गर्म

यह संभावित विकास का अंत नहीं है। क्या आपकी स्तनपान कराने वाली माँ के पास दूध कम है? ऐसे में क्या करें? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, गर्म भोजन और पेय खाने से स्तनपान पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।

गर्मी वह है जो अनावश्यक नकारात्मक प्रभाव के बिना स्तनपान में सुधार करती है। विशेष प्रगति तब देखी जा सकती है जब आपके पास पहले से ही पर्याप्त दूध हो। वस्तुतः एक कप चाय (नियमित) या गर्म सैंडविच पीने के 20-30 मिनट बाद, आपका स्राव शुरू हो जाएगा। कभी-कभी इस प्रक्रिया में कम समय लगता है। किसी भी मामले में, यदि नर्सिंग मां के पास कम दूध है तो इस विधि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पहले से सूचीबद्ध कार्यों के अतिरिक्त क्या करना है? क्या कोई और रहस्य हैं?

शावर और स्नान

हां वहां कुछ है। चूँकि गर्म भोजन खाने से स्तनपान में सुधार होता है, गर्मी के सीधे संपर्क में समान गुण होता है। कुछ लोग स्तनपान में सुधार के लिए गर्म स्नान या स्नान करने की सलाह देते हैं। सामान्य तौर पर, विभिन्न तरीकों का उपयोग करके शरीर को गर्म करें।

आप हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं. इसे कुछ देर के लिए छाती पर लगाया जाता है। आप देखेंगे कि जैसे-जैसे आप गर्म होंगी, आपका दूध उत्पादन शुरू हो जाएगा। अन्य तरीकों के साथ संयोजन में कई समान प्रक्रियाएं - और आप स्तनपान संबंधी समस्याओं के बारे में भूल सकते हैं।

मिश्रण

सिद्धांत रूप में, अब हम घटनाओं के विकास के लिए सभी संभावित परिदृश्यों को जानते हैं। लेकिन कभी-कभी उपरोक्त जोड़तोड़ के बाद भी, एक नर्सिंग मां के पास थोड़ा दूध होता है। क्या करें? इस मामले में, कृत्रिम आहार शुरू करना होगा। स्तनपान बहाल करना संभव नहीं होगा। आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में आपको किसी तरह बच्चे को दूध पिलाना होगा और साथ ही उसे स्तनपान भी कराना होगा। ब्रेस्ट पंप यहां एक अनिवार्य चीज़ है।

सामान्य तौर पर, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, स्तनपान में सुधार करना लगभग हमेशा संभव होता है, मुख्य बात एक लक्ष्य निर्धारित करना है। मुश्किल से। इसलिए, केवल दुर्लभ मामलों में ही मिश्रण का परिचय उचित है। इस विशेष दृष्टिकोण को लागू करने के लिए अपना समय लें।

क्या यह सचमुच इतना छोटा है?

कभी-कभी महिलाएं यही सोचती हैं कि उनके पास दूध कम है। यह शिशु के छाती पर लगातार "लटके रहने" के कारण होता है। वास्तव में, यह समझने के लिए कि क्या आपको स्तनपान कराने में समस्या है, आपको "डायपर परीक्षण" करने की आवश्यकता है।

ऐसा करने के लिए, पूरे दिन अपने बच्चे को डायपर न पहनाएं। इसकी जगह डायपर का इस्तेमाल करें। यदि कोई बच्चा दिन में 8 बार से कम चलता है, तो स्तनपान को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा घबराने की कोई बात नहीं है.

याद रखें: यदि आपके बच्चे का वजन प्रति माह 0.5 किलोग्राम से कम है, तो दूध उत्पादन बढ़ाने के बारे में सोचने का समय आ गया है। इसलिए, इससे पहले कि आप घबराएं, सुनिश्चित करें कि आपको वास्तव में स्तनपान कराने में समस्या है।

स्तनपान कराने वाली कई महिलाओं को दूध की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। दूध न हो तो क्या करें? पर्याप्त दूध नहीं, क्या करें? दूध उत्पादन के लिए स्तनपान कराते समय आपको क्या करना चाहिए?ऐसे प्रश्न अक्सर दूध पिलाने वाली माताओं को परेशान करते हैं। लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि ऐसे मामले जब वास्तव में स्तन का दूध कम होता है, तो यह पर्याप्त नहीं होता है, और इस वजह से बच्चे को पर्याप्त नहीं मिलता है, सौभाग्य से ऐसा बहुत बार नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, अलार्म गलत होता है, युवा माताएं तब घबराने लगती हैं, जब, जैसा कि उन्हें लगता है, उनका बच्चा बहुत लंबे समय से दूध पी रहा है या जब कोई "शुभचिंतक" पड़ोसी, सास या यहां तक ​​​​कि कोई डॉक्टर भी होता है। उन्हें बताती है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। ऐसी स्थिति का सामना करना भी असामान्य नहीं है जहां कम दूध होता है क्योंकि एक महिला को स्तनपान के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं होती है।
इसलिए, सबसे पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या वास्तव में बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है। और अगर उत्तर सकारात्मक है, तभी आपको यह सोचने की ज़रूरत होगी कि लैक्टेशन कैसे बढ़ाया जाए।
तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है?
1) आपको नियमित रूप से अपने बच्चे का वजन करने की आवश्यकता है। यदि किसी बच्चे का वजन एक महीने में 500 ग्राम से कम और एक सप्ताह में 120 ग्राम से कम बढ़ता है, तो यह इंगित करता है कि दूध पिलाने वाली मां के पास वास्तव में बहुत कम दूध है।
2) गीले डायपर का परीक्षण करें। यदि बच्चा प्रति दिन 8 बार से कम पेशाब करता है, तो यह भी एक संकेतक है कि माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है (केवल अच्छी तरह से गीले डायपर को ध्यान में रखा जाता है)।
यदि किसी बच्चे का वजन एक महीने में 500 ग्राम या उससे अधिक बढ़ गया है, और बच्चा दिन में 8 बार से अधिक पेशाब करता है, तो यह इंगित करता है कि उसकी माँ के पास पर्याप्त दूध है। लेकिन अभी भी दूध पिलाने वाली महिलादूध पिलाने के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि स्तनपान कम न हो।

लेकिन अगर एक महिला को यकीन है कि उसके स्तन में दूध कम है, तो स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए? दूध पिलाने वाली माँ को दूध पाने के लिए क्या करना चाहिए?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, युवा माताओं के लिए यह शिकायत करना अब आम हो गया है (पिछले समय की तुलना में) कि उनके पास अपने बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है। इस मामले में, हम हाइपोगैलेक्टिया, यानी कम स्तनपान के बारे में बात कर सकते हैं। स्तनपान के दौरान स्तनपान में कमी कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं: माँ का खराब पोषण, अधिक काम करना, तंत्रिका तनाव, नींद की कमी और बीमारी। इसीलिए, प्रसूति अस्पताल से घर छोड़ते समय, एक युवा माँ को वास्तव में अपने प्रियजनों की देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है। यदि, बच्चे के अलावा, एक महिला को घर के सभी काम करने के लिए मजबूर किया जाता है: खाना बनाना, कपड़े धोना, सफाई करना, तो यह सब उसके स्तनपान पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। एक दूध पिलाने वाली मां को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए और साथ ही रोजाना कम से कम 1 लीटर दूध और 1 लीटर चाय और किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करना चाहिए। स्तनपान बढ़ाने के लिए, आप बिछुआ का काढ़ा पी सकते हैं और गाजर के बीज के साथ रोटी खा सकते हैं।
दूध की मात्रायदि बच्चा एक कार्यक्रम के अनुसार खाता है, या यदि एक महिला उसी समय अपने स्तनों को व्यक्त करती है तो यह बढ़ जाता है। सामान्य तौर पर दूध पिलाने के बाद आखिरी बूंद तक दूध निकालना जरूरी होता है। दूध पिलाने के बाद गर्म स्नान करना या अपने स्तनों को गर्म तौलिये से पोंछना भी एक अच्छा विचार होगा।
प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को पता होना चाहिए: उसके पास जितना कम दूध होगा, उतनी ही अधिक बार बच्चे को स्तन से लगाना होगा (आमतौर पर दिन में कम से कम 7 बार)। इस मामले में, मांग पर भोजन देने का विचार पूरी तरह से उचित है। और अगर कोई मां अपने बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की कोशिश करती है, तो शायद इससे स्तनपान संकट पैदा हो सकता है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को जितनी बार वह कहे, उतनी बार दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए। यह संभावना है कि बच्चा शायद ही कभी स्तन मांगता है क्योंकि वह कमजोर है, बहुत अधिक सोता है, सुस्ती से चूसता है, और उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है। इस मामले में, माँ को स्वयं यथासंभव बार-बार स्तनपान कराना चाहिए, अर्थात्: दिन के दौरान हर 2 घंटे और रात में हर 3 घंटे (आप बच्चे को अधिक बार स्तन से लगा सकती हैं)।
यदि बच्चा रात में दूध पीने के लिए नहीं उठता है तो उसे हर तीन घंटे में जगाना चाहिए। आपको बस बच्चे को लेने और उसे स्तन से लगाने की जरूरत है - मां के शरीर और स्तन के दूध की तेज गंध से, वह जाग जाएगा और खुद स्तन मांगेगा।
आपको अगले महीने के लिए पैसिफायर और निपल्स वाली बोतलें छोड़ देनी चाहिए। इसके अलावा, अपने बच्चे को पानी न दें, उसे अपनी माँ का दूध चूसकर अपनी तरल पदार्थ की ज़रूरतें पूरी करने दें। यदि आपको अपने बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करना है, तो आपको इसे चम्मच से करना होगा; आप सुई या विशेष उपकरणों के बिना सिरिंज का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे को फार्मूला पूरक आहार दे रही हैं, तो आपको उसे यथासंभव छोटी खुराक देनी चाहिए। इसके अलावा, प्रति दिन की कुल मात्रा समान रहनी चाहिए, केवल छोटी खुराक में विभाजित होनी चाहिए। तब आप निश्चिंत हो सकते हैं कि बच्चा भूखा नहीं रहेगा, और साथ ही, वह एक बार में ज्यादा नहीं खाएगा, और इसलिए अधिक बार खाने के लिए कहेगा। खैर, फिर मिश्रण की मात्रा धीरे-धीरे कम करनी होगी।
साथ ही, प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह दूध पिलाने के दौरान यथासंभव आरामदायक महसूस करे। आपको अपने बच्चे को अलग-अलग पोजीशन में दूध पिलाना सीखना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि शरीर को आराम मिले। यह सोचना सही नहीं है कि मुख्य चीज़ बच्चे का आराम है और माँ इसे संभाल लेगी। यदि सुविधाजनक हो, तो महिला लेटकर भी बच्चे को दूध पिला सकती है (ऐसे में, आप तकिए का उपयोग कर सकती हैं - दूध पिलाने के लिए नियमित या विशेष)।
इसके अलावा, एक नर्सिंग महिला को संपूर्ण और संतुलित आहार की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, एक माँ के दूध की मात्रा सीधे उसके आहार पर और निश्चित रूप से, भोजन की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। दूध पीने के लिए आपको अच्छा खाना जरूरी है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपको प्रतिदिन एक लीटर डेयरी उत्पाद पीने, पनीर और पनीर से बने उत्पाद खाने की ज़रूरत है। एक नर्सिंग मां के आहार में मांस, मक्खन, रोटी, साथ ही सब्जियां (स्टूड, उबला हुआ और बेक्ड) शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, वनस्पति सलाद को वनस्पति तेल के साथ सीज़न करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और विटामिन ई में समृद्ध है। इसके अलावा, शहद, मशरूम सूप, शराब बनानेवाला का खमीर, तरबूज, अखरोट और मछली के व्यंजन खाने से स्तनपान में काफी वृद्धि होती है। और प्रतिदिन सेवन किये जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए। आपको यह भी पता होना चाहिए कि अगर कोई महिला दूध पिलाने से आधे घंटे पहले एक गिलास गर्म दूध पीती है, तो उसके स्तन का दूध बढ़ जाएगा।
दूध पिलाने वाली मां को दिन में तीन बार गर्म भोजन करना चाहिए। मेनू में दलिया, विभिन्न अनाज के साइड डिश, साथ ही पास्ता (अधिमानतः ड्यूरम गेहूं से बना), अंडे, मक्खन, वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जैतून, अलसी, आदि) शामिल होना चाहिए। जहां तक ​​डेयरी, किण्वित दूध उत्पादों, साथ ही कच्ची सब्जियों और फलों का सवाल है, उन्हें जन्म के एक महीने बाद ही पेश किया जा सकता है, और यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।
जब भी कोई महिला स्तनपान कराती है तो उसे खुद ही दूध पीना चाहिए। दूध पिलाने की जगह के पास हमेशा एक कप गर्म पेय होना चाहिए। पेय के रूप में, आप कॉम्पोट, दूध के साथ या बिना दूध वाली चाय, जेली, विभिन्न हर्बल चाय, गुलाब जलसेक आदि का उपयोग कर सकते हैं।
आपको यह जानना होगा कि, एक नियम के रूप में, न्यूनतम दूध उत्पादन शाम के घंटों में होता है (हालांकि इस मामले में सब कुछ व्यक्तिगत है)। इसलिए, आपको इस समय के लिए पहले से तैयारी करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, गर्म तरल भोजन खाएं, गर्म स्नान या शॉवर लें, थोड़ी देर लेटें और आराम करें। यदि संभव हो तो महिला इस दौरान अपने पति को बच्चे के साथ टहलने के लिए भेज सकती है ताकि वह दूध पिलाने से पहले थोड़ा आराम कर सके।
यह बहुत महत्वपूर्ण है: यदि एक नर्सिंग मां ऐसे लोगों से घिरी हुई है जो स्तनपान के खिलाफ हैं, तो उसे ऐसे लोगों के साथ संचार कम से कम करना चाहिए या कम से कम इस विषय पर बातचीत से बचना चाहिए। आपको स्तनपान कराने वाली महिलाओं के समान विचारधारा वाले लोगों, दोस्तों और परिचितों को ढूंढना होगा और उनके साथ संवाद करना होगा: जानकारी का आदान-प्रदान करना, प्रश्न पूछना, सलाह लेना। आप इंटरनेट पर महिलाओं का एक समान समूह ढूंढ सकते हैं और उनसे संपर्क कर सकते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लैक्टोगोनिक एजेंटों, जैसे सौंफ के बीज, डिल, सौंफ़, या होम्योपैथिक उपचार लैक्टैटोसन, एपिलक, आदि की मदद से स्तनपान बढ़ाया जा सकता है।
आप मालिश के माध्यम से भी अपने स्तन के दूध की आपूर्ति बढ़ा सकती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से विशेष तेल "स्तनपान के दौरान स्तनों के लिए" से मालिश करने की आवश्यकता है या आप सौंफ़ या सौंफ़ आवश्यक तेल के साथ किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। लसीका जल निकासी को बहाल करने के लिए आप अपनी छाती की मालिश कर सकते हैं।
यदि मौसम ठंडा है, तो स्तनपान कराने वाली मां के लिए पैदल चलने से बचना बेहतर है। अक्सर टहलने के लिए तैयार होना तनाव से जुड़ा होता है: बच्चा रो रहा है, माँ जल्दी में है। और, जैसा कि आप जानते हैं, स्तनपान कराने वाली महिला के लिए कोई भी तनाव सख्ती से वर्जित है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह इस तथ्य की ओर जाता है कि दूध पूरी तरह से गायब हो जाता है। अब एक महिला को स्तनपान बढ़ाने के लिए अपने सभी प्रयासों को निर्देशित करना चाहिए और यदि स्तन के दूध के साथ समस्याएं हैं, तो उन्हें हल करना चाहिए।
प्रत्येक नर्सिंग मां को अपने लिए समय निकालना चाहिए और जितना आवश्यक हो उतना आराम करना चाहिए। इसलिए, यदि बच्चा रात में ठीक से नहीं सोता है, तो माँ को दिन में उस समय सोने की कोशिश करनी चाहिए जब बच्चा सोता है।
इस प्रकार, यदि एक स्तनपान कराने वाली महिला उपरोक्त सभी सिफारिशों का पालन करती है, तो उसे स्तनपान कराने में कोई दिक्कत नहीं होगी और उसे हमेशा पर्याप्त दूध मिलेगा।
अंत में, मैं सभी युवा माताओं से कहना चाहूंगी: यदि आपका दूध कम है, तो आपको उम्मीद नहीं खोनी चाहिए। आपको बस बहुत मेहनत करने की ज़रूरत है और फिर स्तनपान निश्चित रूप से स्थापित हो जाएगा!

यह तो सभी जानते हैं कि स्तनपान शिशु के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मां के दूध से बच्चे को विकास के लिए सभी जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

इसलिए, यदि किसी महिला को बच्चे को दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं होती है, निपल्स से दूध पर्याप्त मात्रा में बहता है, तो बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना बेहतर होता है। अगर मां बच्चे को दूध पिलाना चाहती है, लेकिन स्तन से दूध नहीं बह रहा है या दूध बहुत कम है या उसका रंग बदल गया है तो क्या करें? इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।

गर्भवती महिलाओं और युवा माताओं का एक मुख्य डर यह डर है कि उन्हें दूध नहीं मिलेगा। महिलाएं, खासकर वे महिलाएं जिन्होंने पहली बार बच्चे को जन्म दिया है, बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद इस बात से घबराने लगती हैं कि उन्हें मां का दूध नहीं मिल रहा है। ये आशंकाएँ अक्सर निराधार होती हैं, क्योंकि यह ज्ञात है कि स्तनपान प्रक्रिया में धीरे-धीरे सुधार होता है; जन्म के बाद पहले दिनों में, स्तन ग्रंथियों में दूध नहीं होता है; यह बाद में प्रकट होता है।

महिला सोचती है कि दूध कम बनता है और बच्चे को पर्याप्त नहीं मिल रहा है, लेकिन सच तो यह है कि शरीर उतना ही दूध पैदा करता है, जितना बच्चे को एक बार के भोजन के लिए चाहिए होता है। स्वाभाविक रूप से, जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चा कम खाता है, और तदनुसार, दूध कम मात्रा में उत्पन्न होता है। जब बच्चा थोड़ा बड़ा होगा तो दूध भी ज्यादा होगा।

यह ज्ञात है कि प्रसव के बाद पहले कुछ दिनों में महिलाओं में दूध के बजाय कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। इस पीले, पारदर्शी तरल में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जिनकी एक बच्चे को आवश्यकता होती है। ये पीली बूंदें ही हैं, जो एक बार बच्चे के शरीर में जाकर उसके पाचन तंत्र को स्तनपान के लिए तैयार करती हैं और प्राथमिक प्रतिरक्षा बनाने में मदद करती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद दूध की कमी या न होने के मुख्य कारण:

1. स्तनपान संकट. स्तनपान में अल्पकालिक कमी, जो कई दिनों से लेकर एक सप्ताह तक रह सकती है, जन्म के 3-6 सप्ताह बाद, बच्चे के जीवन के 3, 7, 11 और 12 महीने में हो सकती है।

   ऐसा माना जाता है कि स्तनपान संकट बच्चे के तीव्र विकास की अवधि के दौरान होता है, जब स्तन ग्रंथियों के पास बढ़ी हुई मांगों पर तुरंत प्रतिक्रिया करने का समय नहीं होता है और धीरे-धीरे पुनर्निर्माण किया जाता है। संकट के दौरान, दूध की संरचना बदल सकती है, इसका रंग और स्वाद थोड़ा बदल सकता है (इसका स्वाद नमकीन होता है, लेकिन यह डरावना नहीं है, नमकीन दूध बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है)।

   माताओं को सलाह दी जाती है कि अगर दूध अचानक गायब हो जाए या रंग बदल जाए तो घबराएं नहीं। आपको अति करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और तुरंत अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि इस मामले में स्तनपान बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। दूध की अस्थायी कमी से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। इस समय, इसे अधिक बार स्तन पर लगाने की आवश्यकता होती है और जल्द ही फिर से ढेर सारा दूध आने लगेगा। और तथ्य यह है कि इसका स्वाद बदल जाता है और यह थोड़ा नमकीन हो जाता है, यह कई बच्चों को भी पसंद आता है।

2. कठिन जन्म, जिसके दौरान बड़ी संख्या में दवाओं का उपयोग करना आवश्यक होता है। प्रसव के दौरान दवाओं के इस्तेमाल से महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो जाता है, जिससे स्तन के दूध के उत्पादन में बाधा आती है। इसके अलावा, दूध का स्वाद (यह नमकीन या कड़वा हो जाता है) और इसका रंग बदल सकता है।
3. प्रसव के बाद शीघ्र स्तनपान का अभाव. अब प्रसूति अस्पतालों में वे जन्म के तुरंत बाद बच्चे को निपल्स से लगाने की कोशिश करते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे महिला के शरीर में दूध उत्पादन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। यदि ऐसा नहीं किया गया तो महिला को भविष्य में स्रावित दूध की मात्रा को लेकर समस्या हो सकती है।

   अभी हाल ही में सब कुछ अलग था। जन्म के तुरंत बाद, बच्चों को मानक चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए ले जाया गया और कुछ घंटों बाद ही उन्हें दूध पिलाने के लिए उनकी माताओं के पास लाया गया। शायद यह बच्चे को देर से निपल्स पर लगाने के कारण था जिसके कारण उन वर्षों में महिलाओं में बड़े पैमाने पर स्तनपान जल्दी बंद हो जाता था।

4. मनोवैज्ञानिक समस्याएं. महिलाओं में दूध की कमी या गायब होने का एक मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक है। परिवार में चिंता, तनाव, ख़राब माइक्रॉक्लाइमेट - ये सभी कारक एक युवा माँ में दूध की कमी का कारण बन सकते हैं।

   इसके अलावा, महिला का डर भी एक बड़ी नकारात्मक भूमिका निभाता है, जो यह देखकर कि दूध का रंग बदल गया है या थोड़ी देर के लिए गायब हो गया है, घबराने लगती है, जिससे एक दुष्चक्र बन जाता है जिससे बाहर निकलना मुश्किल होता है। इस समय, रिश्तेदारों का समर्थन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिन्हें महिला को आश्वस्त करना और समर्थन करना चाहिए।

5. पूरक आहार की शीघ्र शुरुआत. अक्सर ऐसा होता है कि मां यह सोचकर कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, वह उसे जल्दी ही फॉर्मूला दूध देना शुरू कर देती है, जिससे यह तथ्य सामने आता है कि उसे अपना दूध कम बनने लगता है और समय के साथ यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। .
6. निर्धारित भोजन. अभी हाल ही में, डॉक्टरों ने बच्चे को एक निश्चित समय पर दिन में 5-6 बार दूध पिलाने की सलाह दी ताकि उसके शरीर को इस आहार की आदत हो जाए। लेकिन अब राय बदल गई है. ऐसा माना जाता है कि यदि आप रात सहित, जब बच्चा पूछता है तो उसे निपल्स पर लगाती हैं, तो दूध तेजी से आएगा और समय के साथ स्तनपान पूरी तरह से बहाल हो सकता है।
7. हार्मोनल दवाएं लेना. एस्ट्रोजेन युक्त दवाएं (उदाहरण के लिए, गर्भनिरोधक) लेने पर, स्तनपान कम हो जाता है। इसके अलावा, दूध अपना रंग और स्वाद बदल सकता है (यह नमकीन या कड़वा हो जाता है)। नमकीन दूध बच्चों के लिए सुरक्षित है और कई बच्चे इसे पसंद भी करते हैं। लेकिन कड़वा, बदरंग दूध खतरनाक हो सकता है।



मुख्य बात सही दवा चुनना और खुराक की गणना करना है!


संक्षेप में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि यदि किसी महिला को अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा है, तो ज्यादातर मामलों में, जिन कारणों से स्तनपान बंद हो गया है या कम हो गया है, उन्हें समाप्त करने के बाद, स्तनपान पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है।

दूध की कम आपूर्ति के संकेत

अक्सर एक युवा मां यह सोच कर गलत हो जाती है कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। चार मुख्य संकेत हैं जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि क्या वास्तव में बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है या माँ का डर व्यर्थ है:

1. बच्चे का वजन बढ़ना. बच्चे का वजन प्रति माह कम से कम 500 ग्राम बढ़ना चाहिए।
2. प्रतिदिन पेशाब की संख्या कम से कम 12 होनी चाहिए। आप गीले डायपर की संख्या गिनकर पता लगा सकते हैं।
3. बच्चे को हर दिन मल आना चाहिए, चिपचिपा होना चाहिए और उसका रंग पीला होना चाहिए। कुपोषित बच्चे का मल पतला, कम और हरे रंग का होता है।
4. बच्चे की गतिविधि और सामान्य भलाई।

बच्चे के जन्म के बाद दूध का उत्पादन कैसे करें?



स्तनपान को उत्तेजित करने के लिए विशेष साधन

यदि किसी महिला का दूध कम हो गया है या बहुत कम दूध है, तो स्तनपान बहाल करने के लिए वे इसका उपयोग करती हैं:

1. विशेष चाय और काढ़े. लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने के लिए फार्मेसियाँ विशेष हर्बल मिश्रण बेचती हैं। इनमें आम तौर पर गाजर के बीज, सौंफ, डिल आदि होते हैं। ऐसे काढ़े के उपयोग और तैयारी की विधि निर्देशों में पाई जा सकती है।
2. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन ("कंप्लीटविट मामा", "सेंट्रम", "विट्रम प्रीनेटल" और कई अन्य)।
3. स्तनपान के लिए आहार अनुपूरक ("लैक्टोगोन", "अपिलक")।
4. स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए सूखा दूध मिश्रण (फेमिलक, ओलिंपिक और अन्य)।

इस या उस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इस दवा के उपयोग के निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

और अंत में, युवा माताओं के लिए सलाह। यदि प्रसव के बाद आपका दूध गायब हो जाता है या थोड़े समय के लिए अचानक उसका रंग बदल जाता है, तो चिंता न करें। उपरोक्त सभी सिफारिशों का पालन करके, आप फिर से दूध उत्पादन की प्रक्रिया स्थापित करेंगे और अपने बच्चे को उसके स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद भोजन प्रदान करेंगे!

हर दिन युवा माताओं द्वारा डॉक्टरों से पूछे जाने वाले प्रश्नों की संख्या बढ़ रही है: पर्याप्त स्तन दूध नहीं है - क्या करें? इसीलिए हमने इस मुद्दे पर गौर करने और बच्चे को जन्म देने वाली युवा माताओं को यह बताने का फैसला किया कि अगर स्तन का दूध बहुत छोटा हो गया है और आपके बच्चे के सामान्य पोषण के लिए पर्याप्त नहीं है तो क्या करें।

हर युवा मां को यह समझना चाहिए कि बच्चे को स्तनपान कराना पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है। केवल स्तन के दूध से ही बच्चे को सामान्य वृद्धि और छोटे जीव के आगे के विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं। साथ ही, दूध के साथ-साथ बच्चे के शरीर को मजबूत प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए आवश्यक विटामिन भी मिलते हैं।

फिर भी, कभी-कभी महिलाएं देखती हैं कि स्तन में सामान्य से काफी कम दूध है। यह उन अधिकांश युवा माताओं के लिए चिंता का कारण है जो अभी तक इस घटना से परिचित नहीं हैं।

कैसे पता करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध है या नहीं?

अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञों ने स्तनपान की प्रक्रिया का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया है और अद्वितीय निष्कर्ष निकाले हैं। परिणामों से पता चला कि बच्चे की हरकतों से यह पहचानना संभव है कि क्या वास्तव में स्तन में दूध है या बच्चा बस इसे लेने की कोशिश कर रहा है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

सामान्य स्तनपान के साथ, बच्चा न केवल स्तन पकड़ता है, बल्कि विशिष्ट हरकतें भी करता है। अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ इस चक्र का वर्णन तीन छोटे वाक्यांशों में करते हैं: बच्चे का मुंह पूरा खुला होता है - अलग-अलग लंबाई का विराम - मुंह बंद होता है। यदि ऐसा कोई ठहराव देखा जाता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि स्तन में अभी भी दूध है। यह विराम जितना अधिक समय तक रहेगा, इस घूंट से बच्चे को उतना ही अधिक दूध प्राप्त होगा।

दूध कम होने का दूसरा संकेत शिशु के मल की प्रकृति है। जन्म के बाद पहले दिन बच्चे का मल गहरे हरे रंग का होता है।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो बच्चे के मल का रंग नहीं बदलता है, लेकिन जब बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा, तो चौथे दिन मल का रंग पहले से ही भूरा और थोड़ा हल्का रंग होगा। यदि बच्चा प्रतिदिन शौच नहीं करता है, तो आपको इस तथ्य के बारे में सोचना चाहिए कि बढ़ते शरीर में वास्तव में पर्याप्त स्तन दूध नहीं है।

पेशेवर भी प्रतिदिन पेशाब की संख्या की निगरानी करने की सलाह देते हैं। यदि बच्चा दिन में कम से कम छह बार पेशाब करता है तो माँ के दूध की आपूर्ति पर्याप्त है। इस सब के साथ, मूत्र बहुत हल्का होना चाहिए और व्यावहारिक रूप से एक विशिष्ट अप्रिय गंध के बिना होना चाहिए।

इसके अलावा, विशेषज्ञों ने मुख्य संकेतों की पहचान की है जो बताते हैं कि हर दिन बच्चे के सामान्य पोषण के लिए दूध कम होता जा रहा है। जब बच्चे का पेट भर जाता है, तो दूध पिलाने के अंत तक वह शांत हो जाता है और व्यावहारिक रूप से सो जाता है। यदि बहुत कम दूध है और बच्चे ने पर्याप्त भोजन नहीं किया है, तो बच्चा बहुत चिंतित होगा और रोना शुरू कर देगा।

यदि वास्तव में यह पर्याप्त नहीं है, तो बच्चा अक्सर भोजन माँगना शुरू कर देता है। आमतौर पर, इस मामले में फीडिंग के बीच का ब्रेक 2 घंटे से कम होता है। और, निःसंदेह, बच्चे की स्तनपान प्रक्रिया की निगरानी करना आवश्यक है। यदि वह इसे लंबे समय तक धीरे-धीरे चूसता है और अपने हाथों को नहीं छोड़ता है, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि स्तन का दूध बहुत कम है या बिल्कुल नहीं है।

यदि पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

एक बार एक अनुभवी विशेषज्ञ और स्वयं युवा मां ने यह निर्धारित कर लिया कि दूध कम है, और यह मात्रा बच्चे के सामान्य पोषण के लिए पर्याप्त नहीं है, इस समस्या को तुरंत रोका जाना चाहिए। आप अकेले इस घटना से नहीं निपट सकते, और केवल एक स्तनपान विशेषज्ञ ही इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।

हालाँकि, यदि बच्चा भोजन माँगने में अनिच्छुक है और धीरे-धीरे उसका वजन कम होने लगता है, तो उसे लगभग हर 2-3 घंटे में स्तन से लगाना आवश्यक है। खैर, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि रात में भी बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व मिलने चाहिए।

पोषण के सामान्य होने की अवधि के दौरान, आपको विभिन्न पैसिफायर और निपल्स को त्याग देना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे को स्तनपान कराने के लिए अनिच्छुक बना सकते हैं। यदि मां का दूध बहाल नहीं हुआ है, तो आप विशेष शिशु फार्मूला का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें एक छोटे चम्मच से दूध पिलाने की जरूरत है, लेकिन किसी भी स्थिति में बोतल से नहीं।

यदि किसी महिला को दूध की आपूर्ति कम हो रही है, तो उसे अपने आहार पर नज़र रखने की ज़रूरत है; शायद यही इस समस्या का मुख्य कारण है। एक युवा मां को प्रतिदिन ढेर सारा दुबला मांस, मछली, लीवर, अनाज और पास्ता, साथ ही सब्जियां खानी चाहिए। एक महीने तक दूध पिलाने के बाद, आप किण्वित दूध उत्पाद और कच्ची सब्जियाँ और फल पेश कर सकते हैं। और, निःसंदेह, हमें पीने की सही व्यवस्था के बारे में नहीं भूलना चाहिए। मां को प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पीना चाहिए। ग्रीन टी स्तनपान प्रक्रिया पर भी अच्छा प्रभाव डालती है।

कौन से उपाय स्तनपान बढ़ाने में मदद करेंगे?

यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि युवा माताओं का दूध क्यों कम हो जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इसके कई कारण हो सकते हैं.

इनमें से मुख्य हैं:

• खराब पोषण;
• बुरी आदतें;
• नर्वस ब्रेकडाउन, तनाव;
• कुछ दवाएँ लेना, आदि।

इनमें से किसी भी मामले में, समस्या को जितनी जल्दी हो सके समाप्त किया जाना चाहिए, क्योंकि आपके बच्चे का भविष्य का स्वास्थ्य स्तन में दूध की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

सबसे पहले, विशेषज्ञ विशेष लैक्टोजेनिक दवाएं, हर्बल चाय और यहां तक ​​​​कि विटामिन भी लिखते हैं। लैक्टोजेनिक उत्पादों को 2 बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है। उनमें से सबसे पहले मुख्य पोषक तत्वों के लिए आहार को सही करना आवश्यक है। ऐसे पदार्थों के मुख्य प्रतिनिधि फेमिलक, डुमिल मामा प्लस, एनफा-मामा, ओलिंपिक आदि हैं। दूसरे समूह में लैक्टोजेनिक एडिटिव्स शामिल हैं। आमतौर पर, ऐसी तैयारी विभिन्न जड़ी-बूटियों के अर्क पर आधारित होती है। ऐसी औषधि का एक विशिष्ट उदाहरण मिल्की वे है।

यदि मातृ विटामिन की कमी के कारण दूध गायब हो गया है, तो महिला को विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ उपचार का कोर्स करना चाहिए। उनमें से, सबसे प्रसिद्ध और युवा स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयुक्त गेंडेविट और मैटर्ना हैं।

विभिन्न लोक तरीके अक्सर स्तनपान बढ़ाने में मदद करते हैं। बड़ी सफलता के साथ, महिलाएं ताजा निचोड़ा हुआ रस, हर्बल और हरी चाय, साथ ही औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करती हैं।

घर पर स्तनपान बढ़ाने का सबसे आम विकल्प गाजर का रस पीना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पेय ताजी गाजर का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाए। आपको रोजाना इस मिश्रण का 100 मिलीलीटर पीना है। कुछ ही दिनों के बाद माँ के दूध की मात्रा बढ़ जाती है।

अधिकांश फार्मेसियों में आप लैक्टोजेनिक जड़ी-बूटियों के पूरे सेट पा सकते हैं, जिसके आधार पर स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने वाले पेय बनाए जाते हैं।

उपरोक्त सभी तरीके वास्तव में आपको स्तन के दूध को संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं और इस तरह आपके बच्चे को सर्वोत्तम पोषण प्रदान कर सकते हैं जो उसकी उम्र के बच्चे को दिया जा सकता है।

स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को उसके विकास और आगे के सामान्य विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं। अगर मां को लगे कि दूध की मात्रा हर दिन कम होती जा रही है और यह बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं है, तो उसे किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वह उचित उपचार लिखेंगे जो आपके लिए उपयुक्त होगा।

वीडियो

वीडियो आपको विस्तार से बताएगा कि कैसे विश्वसनीय रूप से पता लगाया जाए कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं।