Kako izgleda 20 tednov star dojenček? Kaj se zgodi z vašim telesom – občutki. Značilnosti večplodne in IVF nosečnosti

Z 20. tednom je minila polovica obdobja nosečnosti. Običajno se otrok rodi v 40. tednu, zato boste morali plod nositi približno toliko časa.

Dvajseti porodniški teden se določi od prvega dne menstruacije pred nosečnostjo, kar ustreza 18. tednu od trenutka spočetja. V tem času pride do prenehanja toksikoze, povezane s spremembo hormonske ravni. Ženske ne mučijo več boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih povzroča intenzivna rast ploda. Teža se vztrajno pridobiva, odvisno od oblikovanja pravilna prehrana prehrana. Glavna značilnost 20. teden je prva manifestacija gibanja ploda, ki jih mati občuti in je vidna med ultrazvočnim pregledom.

V 20. tednu se volumen maternice znatno poveča, trebuh zraste, s tem pa se poveča pritisk na materine notranje organe. Pas praktično izgine. Zaradi dejstva, da se težišče premakne, se hoja nosečnice bistveno spremeni. Morda vas mučijo bolečine v križu, katerih vzrok je širjenje medeničnih kosti in sprememba strukture križno-femoralnih vezi.

Poveča se proizvodnja hormonov, pod vplivom katerih se lahko pojavi izcedek iz nožnice. Njihov vpliv pozitivno vpliva na stanje nohtov in las.

Nekatere težave se pojavijo pri dihanju zaradi pritiska na diafragmo. Če primanjkuje zraka, je priporočljivo obvladati tehniko plitvega dihanja.

Pritisk na črevesje se kaže v obliki zaprtja, zgage in napenjanja. Uriniranje postane težko. Pri dolgotrajni hoji se pojavijo krči v mečnih sklepih, ki pa so lahko vzrok za pomanjkanje kalcija v telesu.

Nekatere ženske v tem času občutijo povečanje pigmentacije na koži in krvavenje dlesni. Zdravljenje lahko izvajamo z izpiranjem z naravne sestavežajbelj, kamilica ali hrastovo lubje. Pogosto opazimo poslabšanje vida.

Zaradi teh razlogov ni treba skrbeti: po rojstvu otroka vsi ti pojavi izginejo brez uporabe zdravil.

V tem obdobju mnoge ženske čutijo gibanje ploda. Začne se izcedek iz bradavic bela tekočina- kolostrum, ki zagotavlja prehrano dojenčka od prvih dni njegovega življenja.

Teža nosečnice se v tem času v povprečju poveča za 3-5 kilogramov.

Posebna pozornost je treba biti pozoren na otekanje, značilno za to obdobje. Popolnoma se jim ne bo mogoče izogniti, vendar če imate zaskrbljujoče simptome, ne odlašajte z obiskom zdravnika.

V tem času velja za normalno rahel izcedek, kremna barva s tekočo konsistenco in kisel vonj. Levkoreja je lahko precej obilna zaradi povečane aktivnosti hormona estrogena.

Rožnati, rjavkasti ali krvavi izcedek so razlog za nujno posvetovanje z zdravnikom, še posebej, če te znake spremljajo bolečine v spodnjem delu trebuha. Če imate penast, strjen, rumen ali gnojen izcedek, morate takoj iti v bolnišnico ali poklicati rešilca.

Vmesni razvoj otroka

Priporočila za spremembo prehrane nosečnice

V tem obdobju se močno poveča apetit, zato je treba meni prilagoditi, sicer lahko znatno pridobite težo.

Glavni poudarek pri izbiri prehrane v 20. tednu nosečnosti mora biti na kakovosti izdelkov, ne na njihovi količini. Pomembno se je izogibati živilom, ki vsebujejo veliko število kalorij, maščob in sladkorja.

Da bi zmanjšali oteklino, morate med jedjo zmanjšati porabo soli in začimb. Bodite prepričani, da uživate živila z visoko vsebnostjo kalcija in dodatkov, ki vsebujejo železo.

V meniju morajo biti pusto meso, zelenjava in sadje ter mlečne kaše.

Ne prezrite želje nosečnice po uživanju katerega koli izdelka. Na primer, čokolada poveča raven ogljikovih hidratov. Vendar pa je bolje nadomestiti sladkarije, ki zvišujejo raven glukoze naravne izdelke: kruh z otrobi, žita ali sadje.

Vitamine skupine B lahko dobite z uživanjem ajde, A - iz korenčkov sok, fosfor - iz ribjih izdelkov, folna kislina- iz brokolijevega zelja. Hrana naj bo raje pečena ali dušena kot cvrta v olju. Pozabite na kajenje, saj bodo takšne jedi povzročile zgago in zadrževanje vode v telesu ter posledično otekanje zaradi visoka vsebnost sol.

V 20. tednu je potreben splošni test urina. Testi krvi, sumljivega izcedka iz nožnice in druge preiskave se izvajajo po medicinski indikaciji. Če trojni test ni bil opravljen od 16. do 19. tedna - biokemična analiza krvi, potem jo morate darovati takoj. Rezultati se bodo pokazali raven hCG- nosečnostni hormon, prisotnost elementov alfa-fetoproteina v krvi, kar kaže poln razvoj otrok ali prisotnost kromosomskih nepravilnosti.
Vklopljeno tem obdobju preveri se nevarnost gestoze. Simptomi lahko vključujejo visok krvni tlak, beljakovine v urinu, otekanje okončin in nenadno povečanje telesne mase za 0,5 kg.
Posebno težavo predstavljajo znaki krčnih žil. Za odpravo razširitve krvne žile in pojav "krvavih zvezd", je priporočljivo nositi posebno spodnje perilo.
Če imate hude bolečine v spodnjem delu hrbta, morate kupiti povoj. Za tiste, ki delajo v pisarni, bi morali prenehati nositi visoke pete in kline, da zmanjšate pritisk na hrbtenico. Poleg tega zavzemanje visokega položaja spremeni naklon maternice, kar lahko negativno vpliva na dobro počutje otroka.
Nosečnica mora nadzorovati vnos tekočine. Izračunajte približno količino porabljene vode in količino vode. V povprečju morate zaužiti 1,5-2 litra vode na dan, to je približno 30 ml na 1 kg teže ženske. Pomembno je preprečiti pomanjkanje vode v telesu, saj telo obdrži ostanek v primeru njenega pomanjkanja. Upoštevajte, da so v tem času receptorji, odgovorni za željo po odhodu na stranišče, blokirani. Zaradi tega mora nosečnica spremljati uriniranje, da se odvečna voda ne zadržuje v telesu.
Priporočila za življenjski slog ženske so enaka kot v 18. in 19. tednu. Izogibati se je treba dolgim sprehodom. Izogibajte pa se tudi dolgotrajnemu sedenju, na primer za pisalno mizo. Vsako uro naredite kratko ogrevanje, hodite vsaj 5-10 minut.
Če opazite bel izcedek iz dojk - kolostrum, ne smete pritiskati na bradavice, saj lahko to povzroči prezgodnje krčenje maternice. Bolje je, da v nedrček položite prtičke ali posebne blazinice, da preprečite uhajanje tekočine.
Dvajseti teden je čas, da poskrbite za materino lepoto pred strijami. Če želite to narediti, morate kupiti posebna krema za nosečnice. Lahko ga vtrete tudi v kožo trebuha naravna olja: olive, jojoba, aloe vera. Glavna stvar je, da je koža navlažena. Prepovedana je uporaba zdravil, ki vsebujejo hormone.
Da bi se izognili videzu starostne pege, v tem obdobju omejite izpostavljenost soncu. Ko greste ven v podnevi Poleti se namažite s kremo, ki ščiti pred ultravijoličnih žarkov. Ni priporočljivo obiskati vročih držav, kot sta Egipt, Tajska, zaradi nenadnih podnebnih sprememb, ki lahko povzročijo hormonske spremembe.
O znatnem povečanju telesne mase za več kot 5 kg morate obvestiti svojega zdravnika. Odvečna teža bo pritiskala na notranje organe matere in otroka, kar lahko vpliva na njuno zdravje.
V tem času je spolna aktivnost dovoljena, razen če zdravnik ne predpiše drugače. Vredno je izbrati položaje, ki so udobni za mater, ne da bi pritiskali na trebuh. Občutke krčenja maternice med spolnim odnosom obvestite svojega zdravnika, saj je to lahko znak povečan ton maternice, kar lahko povzroči prezgodnje kontrakcije.
Gibanje ploda je treba opazovati vsakih 10-15 minut. Vendar brez panike, če se vaš dojenček ne premika – verjetno samo spi.
Obisk zdravnika od 20. tedna je treba opraviti dvakrat in ne enkrat na mesec, kot prej.
Nekatere ženske že v tem obdobju začnejo kupovati oblačila, saj obstaja velika verjetnost določitve spola otroka. Čeprav mnogi mislijo tako slabo znamenje to vedo tiste, ki ne rodijo prvič zadnji datumičas in fizične zmogljivosti nakupovanja je vedno manj. Sredina termina je torej pravi čas za nakup kombinezonov, brezrokavnikov, kapic, nogavic, plenic in drugih stvari, odvisno od letnega časa, ko se otrok rodi.
Za psihično pripravo na porod se lahko bodoča mamica udeleži posebnih tečajev, ki jih organizira porodnišnici ali na zasebnih klinikah. Zdravniki vam bodo podrobno razložili, kako se obnašati med popadki, kaj morate vzeti s seboj v bolnišnico in kako pravilno dihati.
Nosečnica v 20 tednih mora obvladati novo "znanost" - pravilno vstati iz postelje. Morate gladko vstati, najprej prekrižati noge in ne popolnoma obrniti telesa. Prav tako morate biti pozorni na kakovost spalne vzmetnice: mora biti trda in izdelana iz visokokakovostnih hipoalergenih materialov. Prostor naj bo dobro prezračen in poskrbljeno za kroženje zraka, da bosta dojenček in mati lahko mirno in zdravo spala. Ko se ženska zbudi, lahko ležite 10-15 minut, da se celotno telo napne, in šele nato vstanete.
In še ena pomembna točka, ne bi smeli držati roke dlje časa. Če morate vzeti nekaj stvari z zgornje police, je bolje, da o tem vprašate svojega moža ali ljubljene.
Pomemben psihološki trenutek je pojav prvih obrisov otroka na ultrazvočnem pregledu bodočega očeta. Pogosto moški v tem trenutku začnejo verjeti, da jih ženska ne potrebuje več, in vse njene misli se bodo kmalu vrtele le okoli otroka. Presenetljivo je, da se človek zdaj začne počutiti nepotrebnega in osamljenega. Vse bolj si prizadeva za prijatelje in poskuša upravičiti svoj pomen. V tem trenutku mora ženska svojemu možu mirno razložiti, da njun odnos ostaja enak, zdaj pa bo v njem druga oseba, ki bo v hišo prinesla ljubezen in novo razumevanje družine.

Značilnosti nošenja dvojčkov

Srce nosečnice dela dvakrat močneje, ker mora črpati več krvi. Ženska se zato bolj utrudi in obremenitev ledvic se poveča za 14-15 tednov.

To se zgodi zaradi dejstva, da je med obema placentama shunt - nekakšna posoda, skozi katero teče kri. V eno posteljico lahko teče več krvi, v drugo pa manj. Tega stanja je nemogoče spremeniti in ne predstavlja nevarnosti za ženske in otroke. Poleg tega je velikost otrok pri večplodna nosečnost se lahko zmanjša.

Video - 20. teden nosečnosti, kaj se dogaja, velikost ploda, občutki v trebuhu, vzorci spanja, vožnja

V 20. tednu lahko nosečnici čestitamo - polovica poti je že opravljena. Do srečanja z dojenčkom so še štirje meseci.

Nosečnost po mnenju zdravnikov traja 266 dni (ali 38 tednov) od trenutka oploditve do trenutka rojstva. Kako torej določiti točen datum Spočetje je precej težko, zdravniki začnejo šteti "zanimivo situacijo" od prvega dne zadnja menstruacija, s čimer dodamo še 2 neobstoječa, “fantomska” tedna.

Velikost ploda

Dolžina otroka je približno 18-19 cm, pri 20 tednih pa ga lahko primerjamo z ananasom.

Teža otroka

Teža otroka je približno 250 gramov. To je teža povprečnega jabolka!

Razvoj ploda v 20. tednu nosečnosti

Fotoreceptorji mrežnice se še naprej oblikujejo, število živčnih celic hitro narašča, zametki bodočih zob se aktivno razvijajo, možgani delujejo in imunski sistem se izboljšuje. Otrok sliši trkanje materino srce, začne razlikovati zvoke od zunanjega sveta.

Srčni utrip

Srčni utrip se ne spreminja in je 140–160 utripov na minuto.

Kako izgleda plod v 20 tednih nosečnosti?

Dojenčkova koža se odebeli, vendar ostane nagubana. Nos, ustnice, ušesa, oči (na njih so se že pojavile trepalnice!) Dobijo jasnejše in bolj subtilne obrise. Telo je prekrito z originalnim puhom - lanugo. Te dlake opravljajo zaščitno funkcijo – zadržujejo voskasti izloček (verniks) in pomagajo uravnavati otrokovo telesno temperaturo. Dojenček se aktivno premika v maternici in mati praviloma že med nosečnostjo čuti prve premike ploda.

Telesne spremembe in novi občutki ženske

V 20. tednu se nekaterim ženskam pojavi štrleč popek na trebuhu. V tem ni nič strašnega ali nenavadnega. Povečanje popkovine se pojavi zaradi dejstva, da se maternica dvigne in pritiska na popkovino. Po porodu bo "gumb", ki se pojavi, izginil.

Vas med nosečnostjo boli popek? Dokaj pogost je tudi pojav – videz boleče občutke povezana z raztezanjem trebuha med porodom. Če bolečina ne izgine dlje časa, je smiselno, da se posvetujete z zdravnikom.

Kar zadeva piercing popka, zdravniki priporočajo, da ga bodoče matere vseeno odstranijo - luknja iz piercinga se lahko med "zanimivim položajem" močno raztegne, sam uhan pa lahko povzroči draženje kože.

Povečanje telesne mase

Od druge polovice nosečnosti bo mati pridobila nekoliko manj teže - 250–300 g na teden. Skupno povečanje telesne mase do konca 20. tedna za ženske normalne zgradbe je 6,5 kg.

Mamin trebuh

Trebuh v 20. tednu je že precej velik in se dviga vse višje nad nivo pubisa. Zaradi tega se med nosečnostjo na telesu pojavijo strije. Nanesite kremo proti strijam (lahko uporabite tudi preprosto olivno olje) sledi z lahkimi masažnimi gibi. najboljši kozmetika za boj proti obstoječim kožnim napakam so tista, ki vsebujejo izvlečke in eterična olja rastlin, morske alge, pantenol ter vitamina A in E.

Testi in ultrazvok

Zdravniki kličejo 20 tednov najboljši čas izvajanje drugega načrtovanega ultrazvoka med nosečnostjo. Z ultrazvokom zdravnik preveri verjetnost malformacij ploda, pregleda notranje organe otroka in določi otrokov spol. Posteljica se skrbno pregleda (mesto njene pritrditve na maternico, kako dobro oskrbuje otroka s kisikom, hranila) in popkovino (koliko žil gre skozi njo).

Za razjasnitev rezultatov ultrazvoka se lahko od ženske zahteva, da opravi biokemični krvni test - " trojni test» med nosečnostjo (na podlagi njenih rezultatov se stopnja hormoni hCG, estriol in alfa-fetoprotein).

Prehrana v 20 tednih nosečnosti

Ženska mora še vedno pravilno jesti (brez hitre hrane ali konzervirane hrane v majhnih porcijah 5-6 krat na dan). Toda več kot en mesec je minil, odkar je mama izvedela za njeno "zanimivo situacijo". Seveda bi v tem času lahko pogrešala tiste jedi, ki jih je pred nosečnostjo z užitkom jedla, zdaj pa si jih ne more več privoščiti. Kaj narediti? Poskusite zamenjati "škodljivo" hrano z zdravo. Na primer, namesto krompirjevega čipsa raje jejte sadni in zelenjavni čips čokolade- namesto mlečne čokolade poskusite bonbone iz suhega sadja - majhen koščekčrna. In vedno imejte s seboj vrečko oreščkov za malico!

vitamini

Vitamini v 20. tednu so zelo pomembni pomembno vlogo. Diverzificirajte svojo prehrano s svežim sadjem in zelenjavo, vključite živila s visoka vsebnost vitamini C (vendar ne pretiravajte z agrumi, če ne želite, da se vaš otrok rodi z alergijami), B, D, E, kalcij, fosfor, železo in jod.

Seks v 20. tednu nosečnosti

Če nosečnost dobro napreduje, ni kontraindikacij intimnost ne pri 20 tednih. In naj vas ali vašega partnerja ne sramuje zaobljen trebušček - to sploh ni ovira za ljubljenje (grob seks in pritiskanje na trebuh sta prepovedana!). Dolgotrajna abstinenca je lahko škodljiva za zdravje in čustveno stanje mama, da ne omenjam očeta in družinski odnosi na splošno.

Življenjski slog

Proslavite sredino nosečnosti z možem v gledališče! Vendar se je bolje izogibati gledanju predstav s težkimi psihološkimi zapleti - negativna čustva ne vi ne vaš otrok tega zdaj ne potrebujete, ker stresni hormoni po mnenju znanstvenikov povečajo ženski utrip, povečajo viskoznost krvi, krvni tlak in poslabšajo uteroplacentalni obtok.

Prav tako ne smete obiskovati kina ali rock koncertov - zelo glasni in dolgotrajni zvoki lahko prestrašijo otroka in celo povzročijo nerazvitost njegovega slušnega aparata.

Lepota in dodatki

Še naprej hodite v službo, a so vam najljubši poslovni kombinezoni postali premajhni? Na srečo danes obstaja velika izbira stvari za nosečnice. Lahko kupite v specializiranih trgovinah super kostumi za nosečnice. večina najboljša možnost- tridelna obleka (vključuje hlače, suknjič in krilo). K tem kosom garderobe lahko kombinirate različne srajce in topi. In stilisti priporočajo dopolnitev slike modni dodatki- očala, pelerine, okraski za lase, elegantne rokavice in torbice. Izbira barve poslovna obleka, dajte prednost črno-belo. Mimogrede, črno dno lahko precej dolgo skrije vaš "zanimiv položaj" - kot veste, ima ta barva možnost, da "izgine" za nekaj centimetrov.

Konec je že petega porodniškega meseca nosečnosti in to je že več kot polovica obdobja.

Do konca 20 porodniški teden Med nosečnostjo lahko žensko maternico otipamo skoraj v višini popka, približno velikosti povprečne melone. Ta teden je za številne družine nova faza v razvoju nosečnosti, saj

v 20-21 tednu nosečnosti ginekologi predpisan je drugi načrtovani ultrazvočni pregled.

Preberite več o drugem presejalnem ultrazvoku

Ultrazvok v medicini je naredil revolucijo, še posebej v porodništvu, saj je bilo prej treba na ogled otroka čakati kar devet mesecev, zdaj pa je ta možnost na voljo skoraj od prvega meseca nosečnosti. Poleg tega tako zdravnik kot ženska pristopita k porodu popolnoma pripravljena in prepričana, da ni nobenih odstopanj in ne bi smelo biti neprijetnih presenečenj, včasih pa tudi v kritičnih trenutkih. takšne raziskave lahko rešijo življenje matere in otroka.

Zakaj delajo ultrazvok?

Ultrazvočni pregled vam omogoča pridobitev edinstvenih informacij o:

razvoj nosečnosti, ne glede na to, ali obstaja ali ne;
razvoj ploda;
anomalije in odstopanja od norme;
obstoječe in možne težave;
nepravilnosti v strukturi maternice;
prisotnost bolezni;
popravek datuma zapadlosti;
število oplojenih jajčec.

Poleg tega so videti svojega otroka na monitorju, slišati njegov srčni utrip, prešteti prste na rokah in nogah za žensko neprimerljivi občutki, ki še dodatno utrdijo njeno vez z otrokom. To je čudovito priložnost za očeta počutiti se kot oče zdaj in ne po rojstvu otroka.

Kdaj se opravi ultrazvok?

Ultrazvočni pregled se lahko opravi v fazi priprave na nosečnost, med samo nosečnostjo in neposredno med porodom. Obstajajo trije načrtovani ultrazvoki:

12 tednov nosečnosti;
20-21 tednov nosečnosti;
34-36 tednov nosečnosti.

Ampak porodničar-ginekolog lahko po lastni presoji predpiše druge, zlasti če obstaja tveganje za otroka.

Kako je narejen?

Kot že ime pove, ta raziskovalna metoda uporablja zvočne valove na frekvencah, ki jih človeško uho ne zazna. Obstajata dve vrsti ultrazvočnega pregleda:

Transabdominalno- ultrazvočni zdravnik vam na trebušček nanese poseben gel, ki izboljša prevodnost ultrazvoka in vodi ultrazvočni senzor. Ultrazvočni valovi se odbijajo od otroka in jih senzor zazna, računalnik pa prejeti signal pretvori v sliko.

Transvaginalno- senzor, podoben cevki, se vstavi v nožnico do samega materničnega vratu, popolnoma neboleče. Ker se pri tej vrsti študije senzor nahaja neposredno v bližini maternice, je slika bolj podrobna in jasna, taka študija vam omogoča identifikacijo možna odstopanja nekoliko prej kot transabdominalno, približno 1-1,5 tedna.

Ali je ultrazvok varen?

Znanstveniki po vsem svetu se še vedno prepirajo na to temo, vendar dolgoletne raziskave na nosečnicah in njihovih otrocih niso dokazale negativen vpliv ultrazvočne valove na rastoči plod in na otroka v prihodnosti. Vsekakor pa je odločitev na tebi in tvojih. porodničar-ginekolog.

In ne pozabite, da ultrazvok pomaga preprečiti številne neprijetne trenutke in včasih celo rešiti življenje vašega otroka. Zavedajte se, da vam zdravnik morda ne bo povedal spola vašega otroka. To lahko stori samo na vašo željo. In tega niti ne pozabite izkušeni zdravniki včasih morda napačno.

Kako se ženska počuti v 20 tednih nosečnosti

Možni fizični občutki

zaprtje- zaprtje se začne med nosečnostjo iz več razlogov:

nosečniški hormoni oslabijo delovanje črevesja;
ker se tekočina zadržuje po celem telesu, tudi črevesje ni izjema, zato blato postane bolj suho;
povečana maternica pritiska ne le na mehurja, temveč tudi na črevesju;
pokanje anus- se zgodi začaran krog- med zaprtjem se pojavijo razpoke, ki nato prispevajo k njegovemu ponovnemu pojavu;
zadnji razlog se zdi neverjeten, a dejstvo ostaja - kot več ženska skrbi, pogosteje ko doživlja stres, večje je tveganje za zaprtje, saj je za delovanje črevesja odgovoren naš živčni sistem.

Otekanje udov- zdaj noter žensko telo Pojavlja se zadrževanje tekočine, lahko opazite, predvsem ob koncu dneva, da so vam čevlji tesni, da ostanejo proge od elastike nogavic ali da se prstani komaj snamejo s prstov. Če vam povzroča nevšečnosti ali celo bolečino, jo odložite na boljše čase. Preberite o edemu med nosečnostjo
Srbeča koža na trebuhu- maternica se dviguje vedno višje in trebušček raste, koža na njem se hitro razteza in to povzroča srbenje.
bolečine v hrbtu- premakne se vam težišče, pridobite na teži in hrbet in križ začneta prenašati novo obremenitev.
Pordelost kože- zaradi povečanega pretoka krvi v telesu nosečnice začnejo zlahka pordeti lica, stopala in dlani. V tem ni nič nevarnega in bo izginilo po porodu.
Omotica in omedlevica- dokaj pogost pojav med nosečnostjo, povezan z nenadnim pretokom krvi iz zgornjega v spodnji del telesa, se običajno pojavi po tem, ko ženska nenadoma ali hitro vstal, predvsem iz ležečega položaja. Vsekakor se morate spomniti, da se med nosečnostjo prekrvavitev možganov poslabša, saj je vsa pozornost in skrb telesa usmerjena v maternico in plod, zato se morate premikati počasi in gladko.
Občutek prvi gibi. Kako in kdaj se to zgodi, smo podrobno opisali v razdelku

Možna čustvena doživetja

Mnenja žensk o 20. tednu

Galina: “Jutri grem na ultrazvok in me zelo skrbi, nekaj je tako nemirno v moji duši, vsaj z otročkom je vse v redu, sicer se mi začne vse pogosteje vrteti, pojavila se je slabost in sploh nočem storiti ničesar.”

Anastazija: “Zdaj zelo dobro čutim otrokove gibe, z možem sva začela tradicijo - skupaj greva spat in čakava, da se dojenček zbudi, skupaj z dlanjo božava trebušček in se z njim pogovarjava o prihodnosti, o tem, kako se veselimo, kako lepo nam bo skupaj ... »

Marina: »Roke in noge mi neusmiljeno otekajo, celo sneti sem jih morala poročni prstan, čeprav res nisem želel, zaprtje me še naprej muči, bi že vzel kakšno zdravilo, utrujen sem od trpljenja, razumem, da je to nemogoče, škodljivo je za otroka, pijem rastlinsko olje na prazen želodec in jesti kuhano zelenjavo, ne morem več gledati nanje!«

Kate: “In zdravnik nam je predpisal naslednji teden Tudi jaz komaj čakam, da pridem na ultrazvok, zelo si želim punčko, mož pa si verjetno kot vsi moški želi fantka, pravi, da bo nogometaš. Sicer je vse v redu in dobro se počutim, edino noge mi ob koncu dneva malo otekajo.”

Varvara: "Hura!!! Bili smo na ultrazvočni pregled in vemo, da bo fantek! Moj mož je tako vesel! Dedič bo! Zdravnik je vse tako dobro opisal in vse se je bolj ali manj videlo na monitorju. Seveda nisem razumela vsega, moj mož je poskušal razložiti, zakaj je nastala taka slika, a očitno to ni bila usoda..))) Glavna stvar je, da sem zdaj mirna in vem, da je vse v redu z otroka."

Razvoj ploda v 20. tednu nosečnosti

Otrok dobro raste in kmalu bo skoraj tak, kot ga boste videli po rojstvu.

Teža je približno 250 g, višina pa približno 15-16 cm.

Poveča se plast podkožnega rjavega maščevja, dojenčkova koža pa je prekrita s posebnim verniks lubrikantom, ki se zadrži na dojenčkovi koži zahvaljujoč lanugu.

Nastajanje kočnikov se nadaljuje in začnejo rasti lasje na glavi.

Se povečujejo nos in ušesa, začnejo dobivati obliko, ki jo poznamo.

Postane bolj kompleksen in se razvija možgani, vedno več je utorov in vijug.

srce utripa zelo dobro s frekvenco 120-160 utripov na minuto. Verjetno bo od tega tedna dalje zdravnik temu prisluhnil tako, da vam bo ob vsakem obisku položil stetoskop na trebuh.

Izboljšanje imunski sistem dojenček, že ve, kako se zaščititi pred nekaterimi okužbami.

Začenjajo rahlo odprite oči, dojenček dobro loči dan in noč.

Odlično sliši mamo in očeta, pa tudi glasbo in druge zvoke. okolju. Preberite, kako in zakaj komunicirati z otrokom pred rojstvom.

Vaš nerojenega otroka v dvajsetem tednu nosečnosti zna že marsikaj: prevrniti se, iztegniti roke in noge, se z njimi namenoma dotikati sten maternice, polulati, pogoltniti in izpljuniti. amnijska tekočina, namrščiti ali zdrzniti, obrniti stran.

Ultrazvočna fotografija ploda

pogosto prigriznite, ne bodite lačni;
če menite, da se morate uleči ali usesti, to storite brez obotavljanja;
premikajte se previdno, predstavljajte si, da nosite akvarij;
ne vstanite nenadoma, če sedite ali še posebej ležite;
poskušajte ne ostati dolgo v enem položaju, premikati se, hoditi po sobi;
zamenjajte delovni stol za udobnejšega;
Bodite prepričani, da obvestite svojega zdravnika o omedlevici ali omotici, mora skrbno spremljati splošno stanje vaše zdravje, redno merite krvni tlak in opravite krvne preiskave.

objektivno ocenite svojo raven fizično usposabljanje da ni težja kot pred nosečnostjo;
ne sme biti nenadnih gibov;
oblačila naj bodo ohlapna in ne omejujejo gibanja;
ne obremenjujte sklepov in hrbtenice;
redno telovaditi;
ne pregrevajte in nenehno pijte čisto vodo;
zapomni si kaj daljši rok nosečnosti, lažji bi morali biti vaši treningi.

Kaj naj si bodoča mati zapomni, ko se ukvarja s športom, preberite

Če vas skrbi otekanje nog, poskusite naj bodo vaše noge pogosteje dvignjene. Ne stojte dlje časa, spremenite položaj telesa. Naredi si navado masaža zvečer s posebno hladilno kremo za utrujene noge. Ko pridete iz službe, si privoščite hladno kopel za noge, lahko dodate svojo najljubšo eterično olje v vodo. Nosite samo nogavice in čevlje iz naravnega blaga, ki ustrezajo vašim novim potrebam.

Video o 20 tednih nosečnosti

Kot del drugega presejanja se v 20. tednu nosečnosti opravi ultrazvok, ki je potreben za:

oceniti potek nosečnosti,
določi spol otroka,
ugotoviti prisotnost malformacij intrauterinega otroka.

Z uporabo ultrazvoka na tej stopnji se izračuna ujemanje velikosti ploda z gestacijsko starostjo, določi se stanje amnijska tekočina, kot tudi posteljica.

Ultrazvok omogoča preučevanje razvoja in delovanja notranjih organov. Posebna pozornost je namenjena pregledu otrokovega srca.

Poleg ultrazvoka možno krvne preiskave, urin za oceno stopnje povečanja in stanja maternice. Laboratorijske raziskave krvni test omogoča nadzor ravni sladkorja in ugotavljanje pojava anemije.

Krvne preiskave lahko ugotovijo delovanje ledvic, prisotnost skrita oblika vnetni procesi v telesu. Poleg ultrazvoka je potrebno biokemične raziskave krvi, trojni test pomaga oceniti raven hormonov hCG, estriola in fetoproteina, kar omogoča oceno stopnje tveganja za nastanek nepravilnosti pri otroku, razvoj kromosomskih nepravilnosti.

Glavna stvar je odvisna od življenjskega sloga bodoče matere: kako bo potekal porod in ali bo novorojenček zdrav.

Omejitve

Ko ste noseči 20 tednov, je treba upoštevati številne prepovedi:

Slabe navade

Od trenutka spočetja ali od časa načrtovanja oploditve morate zavrniti slabe navade, škodljivo vplivajo na plod. Kajenje in pitje alkohola sta nevarna v embrionalnem, perinatalnem in poporodno obdobje

razvoj dojenčka.

Pregrevanje Pregrevanje pogosto povzroči prezgodnji porod. Da bi se izognili nesreči, ne obiskujte savn in parnih kopeli. Dolgo bivanje izpostavljanje soncu je nevarno tudi za bodoča mati

. Sončenje je možno le zjutraj v senci.

Položaji telesa med počitkom Grožnja prezgodnji porod se lahko pojavi zaradi ležanja na trebuhu, dolgotrajnega počitka na hrbtu ali desnem boku. Je moten pretok krvi pri sedenju prekrižanih nog, kar vodi v kisikovo stradanje

, kar lahko povzroči spontani splav.

Nenadni gibi, upogibanje in dvigovanje uteži so pri 20 tednih nosečnosti kontraindicirani.

Ta dejanja lahko povzročijo hipertoničnost maternice, kar lahko privede do spontanih splavov. Obuti visoke pete povzroča povečan stres na hrbtenici in spodnjih okončin kar bo imelo negativen vpliv v prihodnosti.

Ekstremni športi in potovanja

V 20. tednu nosečnosti so ekstremni športi prepovedani in jih nadomestijo umirjene rekreativne dejavnosti. Potovanja so dovoljena, saj je do poroda še veliko časa. Prepovedi letenja z letalom ni. Ko potujete po cesti, se morate ustaviti v štiriurnih intervalih, da bi jedli. Po 2 urah morate izstopiti iz avtomobila, da si pretegnete noge. Nosečnica lahko vozi največ eno uro.

Vzpon na višino več kot 1 km nad morsko gladino.
Potapljanje.
Padalstvo.

Kaj je dobro za mater in otroka

20. teden nosečnosti zahteva nadaljevanje pravilna prehrana, vodenje zdrava slikaživljenje. Plavanje, vodna aerobika, Nordijska hoja. Priporočljiva je umirjena hoja po zelenih površinah.

Komunikacija s prijatelji in sorodniki, obiski muzejev, gledališča so koristni. Priporočljivo je posvetiti prosti čas najljubše dejavnosti.

Seks

Če ni prepovedi zdravnika, bo nadaljevanje intimnega življenja pozitivno vplivalo na potek nosečnosti. V tem primeru je treba dati prednost udobne položaje. Če čutite nelagodje, spremenite položaj ali dokončajte spolni odnos. Seks naj nosečnici prinaša užitek, saj proizvaja hormon sreče, ki pozitivno vpliva na čustveni razvoj dojenček.

Prehrana za bodočo mater

Prehrano morate organizirati tako, da dobite vse, kar potrebujete. uporabne snovi, ne čutijo polnosti v želodcu. Obroki naj bodo pogosti, v majhnih količinah. Zaželeni so prigrizki, vključno s svežim sadjem in zelenjavo ter naravnimi sokovi.

Prehrana mora vsebovati pusto meso, mleko in fermentirani mlečni izdelki, različna žita, morske ribe, kruh z otrobi. Jedi za nosečnice pripravljamo s kuhanjem, dušenjem ali soparjenjem. Prekajena in ocvrta hrana je izključena iz prehrane. Čokolada ni priporočljiva, bolje je, da telo dobi ogljikove hidrate iz sadja in žitaric.