Kako ohraniti morsko porjavelost za dolgo časa. Kako ohraniti porjavelost za dolgo časa - kaj bo pomagalo? Prehrana, čistila za kožo, priporočila: kako ohraniti odlično porjavelost za dolgo časa. Čarobna moč kopeli

Poleti naša koža porjavi naravno pod sončnimi žarki. In kako si želite, da bi nastali čokoladni odtenek obstojen čim dlje. Je to resnično? Seveda da. Govorili bomo o tem, kako ohraniti porjavelost več mesecev.

Najprej pa bi rad povedal nekaj besed o tem, kako nastaja melanin. To je snov, ki ni samo osnova strojenja. Ko boste to razumeli, ga boste veliko lažje vzdrževali. Torej, ko smo na neposredni sončni svetlobi, začne melanin nastajati v zgornji roženi plasti kože. To je snov, ki ne samo daje koži čokoladni odtenek, ampak tudi ščiti celice pred uničenjem zaradi izpostavljenosti UV žarkom.

Poleg tega je melanin odgovoren za proizvodnjo druge snovi, ki je prav tako zelo potrebna za našo kožo in celotno telo - vitamin D3. In tudi sprejema aktivno sodelovanje pri prekrvavitvi in ​​povečanju obrambe telesa. Ohranjanje porjavelosti naj torej ne bo samo z namenom... lepa senca kožo, ampak tudi krepitev celega telesa. In če vam je uspelo dobiti lepo enakomerna porjavelost, potem ga poskušajte obdržati čim dlje. In naš nasvet vam bo pomagal pri tem.

Mnogi verjamejo, da je neposredno na soncu. Ampak to ni res. Izpostavljenost neposredni sončni svetlobi lahko zlahka povzroči sončne opekline. Zato se morate sončiti le v senci.

Obenem pa je dobro, če se pred dopustom podvržete kakšnemu lepotnemu posegu, kot je poseg telesa. Odstranil bo zgornjo poroženelo plast kože, rezultat pa bo lepa in enakomerna porjavelost.

Za ohranitev porjavelosti po morju morate telesu zagotoviti dovolj tekočine. Ker medtem, ko se nastavljate soncu, vaša koža začne izgubljati veliko vlage, zato se kmalu začne luščiti.

Da bi to preprečili, je poleg pitja veliko tekočine priporočljiva stalna uporaba vlažilnih krem, ki so bile razvite posebej za kožo po sončenju. Vendar pa ne smete uporabljati izdelkov, ki pomagajo pri beljenju kože.

To vključuje. Da, zelo so koristni za kožo, vendar vam ne bodo pomagali dolgo ohraniti porjavelosti. Za nego obraza ne smete uporabljati krem, ki vsebujejo belilne sestavine - limono, kumare, peteršilj, celandin itd.

Kako ohraniti porjavelost po morju? Morate jesti pravilno, ne le ob prihodu domov, ampak tudi med počitnicami. To je potrebno, da se prepreči dehidracija kože, ko je izpostavljena neposredni sončni svetlobi.

Če želite to narediti, morate piti vsaj 1,5 litra tekočine na dan in jesti več živil, ki vsebujejo vitamin A. Prav ta pomaga ohranjati porjavelost in preprečuje luščenje zunanje rožene plasti.

Vitamin A je treba zaužiti z rastlinskimi maščobami. Tako se veliko bolje absorbira. Zato je treba vse solate, ki jih jeste, začiniti z oljčnim oljem ali kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob. Korenje, kumare, jabolka, paradižnik, zelje – to so živila, ki naj postanejo glavni del vaše prehrane prvih nekaj mesecev po vrnitvi domov.

Hkrati morate jesti čim več živil, ki vsebujejo betakaroten. Njegovo visoka vsebnost v telesu spodbuja temnenje kože in dolgotrajno porjavelost. To snov najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave. Največ pa ga vsebuje melona.

Uporabljajte ga nenehno. Ne mislite, da vam bo “očistilo” porjavelost. Nasprotno, kava ščiti celice pred uničenjem in spodbuja njihovo temnenje.

Samo vzemite kavno usedlino, jo nanesite na kožo (ni potrebno premočno drgnjenje) in po 15 minutah sperite z vodo. Ta postopek izvajajte večkrat na teden. To ne bo samo pomagalo ohraniti vašo porjavelost, ampak bo tudi preprečilo pojav celulita.

Obstaja še en način, da po morju še dolgo ohranite porjavelost. In to je običajni črni čaj. Vsak dan si umijte obraz s čajem (naj bo močan) in ga dodajte kopeli. Če boste takšne postopke izvajali nenehno, boste lahko uživali v življenju tudi mesec dni. čokoladna porjavelost.

Takoj ko se po sprostitvi vrnete domov, pozabite na obisk savn ali parnih kopeli. Visoke temperature parijo kožo in jo pomagajo očistiti, kar povzroči manj izrazito porjavelost.

Če torej želite svojo popolno porjavelost ohraniti čim dlje, si privoščite le nežne kopeli. Temperatura vode ne sme presegati 37 stopinj. Zelo dobro je, če ga dodate v kopel. Izboljšal bo stanje kože in ohranil melanin v celicah. Toda uporabljena morska sol mora biti čista, brez arom ali dodatkov.

Če po enem mesecu vaša porjavelost začne bledeti, lahko uporabite posebno kozmetika, ki zagotavlja samoporjavitev. Pomagali vam bodo povrniti vašo porjavelost in vedno boste videti, kot da ste pravkar prišli z dopusta.

Kako ohraniti porjavelost po morju? Takoj, ko opazite, da je ten vaše kože začel bledeti, začnite obiskovati solarij. Ja res je radikalna metoda ampak če hočeš vse leto uživajte v enakomerni čokoladni porjavelosti, potem boste le tako dosegli svoj cilj.

Vendar sploh ni nujno, da ga obiščete večkrat na teden. Če s temi postopki začnete 1-2 meseca po dopustu, potem boste za ohranitev čokoladnega odtenka morali obiskati solarij le nekajkrat na mesec.

Ne pozabite, da je po morju mogoče ohraniti porjavelost, a zelo težko. Če se boste potrudili, vam bo zagotovo uspelo. Glavna stvar je pravilno skrbeti za kožo in upoštevati vsa pravila prehrane. To je edini način, da lahko za dolgo časa uživajte v svoji čokoladni porjavelosti in jo pokažite svojim dekletom. Vso srečo pri vaših prizadevanjih!

Video o tem, kako ohraniti porjavelost

Z nastopom poletja vsaka predstavnica odhiti na plažo, da njeno telo dobi enakomeren čokoladni oz. zlati odtenek. Mnogi so pripravljeni več ur ležati pod žgočimi sončnimi žarki v upanju, da bodo dosegli želeni rezultat. Toda takšne žrtve lahko povzročijo le opekline in žalost. Da bi ostali "čokoladni" skozi celotno sezono, morate biti sposobni vzeti sončenje in upoštevajte nekaj pravil za utrditev doseženega učinka.

Za koga je sončenje škodljivo?

Da bi odgovorili na vprašanje "kako ohraniti porjavelost za dolgo časa?", Morate ugotoviti, ali se sploh lahko sončite.

Ljudje z blond lasje in strojenje kože je strogo kontraindicirano. Dolgo preživljanje časa na soncu bo vašemu telesu prineslo le opekline.

Zakaj je sončenje nevarno?

Če imate na telesu veliko madežev, vam tudi sončenje ni priporočljivo. Vpliv ultravijoličnih žarkov lahko povzroči degeneracijo madežev v maligne tvorbe in je vzrok za nastanek melanoma (kožnega raka). Bi dodal, da je obisk solarija za ljudi z podobne vrste tudi koža ni varna.

Če je vaš tip kože nagnjen k porjavitvi, ne pozabite upoštevati pravil, ki vam bodo pomagala doseči enakomeren ton:

1. Začni z majhnim:

• Med prvimi tremi izleti na plažo ne ostanite na soncu več kot 15-20 minut. Ta čas za začetek je povsem dovolj, da se telo navadi na učinke sončni žarki. V naslednjih časih se lahko čas, preživet na soncu, poveča, vendar se ne smete sončiti več kot 1 uro;

1. Sledite režimu:

• Obstajajo ure, v katerih je aktivnost sončnih žarkov nizka, srednja in visoka. Varen čas za strojenje - majhne in povprečna aktivnost;

6-10 ur - nizka sončna aktivnost

10-12 ur - povprečna sončna aktivnost

12-16 ur - visoka aktivnost sončne svetlobe (v tem času je verjetnost opeklin največja)

16-17 ur - povprečna aktivnost sončne svetlobe

17-19 ur - nizka sončna aktivnost

1. Uporaba posebna sredstva:

• Za čim hitrejšo lepo porjavelost morate kožo namazati s kozmetičnimi sredstvi: olji ali kremo za porjavitev. Če nimate nič od tega pri roki, obstaja preprostejši način za vlaženje kože: potopite se v ribnik. Poskrbite, da vaša koža ne postane suha;

1. Ne pozabite na pokrivalo:

• preprečiti možnost prejemanja sončna kapČe ste dlje časa pod vplivom aktivnih žarkov, si na glavo nadenite panamski klobuk ali šal. Ne smemo pozabiti, da ultravijolična svetloba izsuši lase;

1. Prosim, bodite pozorni posebna pozornost obraz:

Skrivnosti ohranjanja porjavelosti

Kako dolgo bo vaša porjavelost obstojna, je odvisno od različnih dejavnikov – to vključuje nagnjenost kože k izpostavljenosti UV žarkom in način porjavitve.

Melanin je odgovoren za pridobivanje in ohranjanje porjavelosti. Če ga je v telesu dovolj, se porjavelost hitro pojavi in ​​traja dolgo.

Na primer, že dolgo je bilo ugotovljeno, da porjavelost, pridobljena na morju, zbledi hitreje porjavi a, ki ste ga prejeli v lokalnem rezervoarju ali koči. Vendar pa obstaja več načinov za dolgotrajno vzdrževanje porjavelosti:

1. Pravilna nega kože.

Kako dolgo bo vaše telo ostalo zagorelo, je odvisno od tega, kako pripravljeno je vaše telo na sončenje. Preden se odpravite na plažo, uporabite pilinge, pilinge za telo in obiščite kopalnico – kožo morate čim bolj osvoboditi nečistoč in odmrlih celic. Toda potem, ko ste se namočili na soncu, nasprotno, uporabite samo mehčalno in vlažilno kozmetiko. In ne varčujte kakovostna kozmetika. Uporaba različnih eterična olja Po tuširanju ali kopeli kožo tudi dobro navlaži in porjavelosti doda sijaj.

1. Pravilna prehrana za ohranjanje porjavelosti.

Da bi čim dlje ostali "čokoladni", napolnite svoje telo z vitamini A, C in E. Če želite to narediti, jih vključite čim več v svojo dnevno prehrano več zelenjave in sadje.

• V korenju boste našli velike količine vitamina E. Vsak dan popijte kozarec korenčkov sok;
• Vitamin C najdemo v citrusih in ribezu;
• Uživanje stročnic, koruze in rastlinskih olj bo napolnilo zaloge vitamina A.

1. Samoporjavitev in solariji

Obstajajo tudi radikalni načini za ohranjanje zlatega odtenka - solarij in samoporjavitev. Takoj, ko opazite, da vaša koža začne bledeti, lahko ta izdelek nanesete na telo ali obiščete solarij, da obnovite nekdanja lepotica. Vendar tega še vedno ne smete upati umetne metode bo enako učinkovito.

1. Najučinkovitejši pomočnik pri ohranjanju "čokoladnega" tona kože je. Iz nje naredite pilinge in maske za telo ter jih pomešajte s hranilnimi kremami in aromatičnimi olji.

Kavna maska ​​za obraz:

Mleto kavo je treba vliti kuhana voda in pustimo nekaj ur, dokler ne nastane homogena zmes (po gostoti podobna kisli smetani). Nato kavno usedlino nanesemo na obraz in po 15 minutah speremo. toplo vodo.

Pri sončenju ne pozabite na osnovne varnostne ukrepe. Če vas nenadoma opeče sonce, si privoščite hladilno prho ali kopel, kožo zmehčajte z losjonom iz kamilice (deluje protivnetno) in pijte čim več tekočine.

Video o enakomerni porjavelosti

Ta videoposnetek pove, kako se vrniti iz letovišč s čudovito, zlato porjavelostjo in jo ohraniti za dolgo časa:

Ko se odpravlja na počitnice na morje, si vsaka ženska želi pridobiti enakomeren in lepa porjavelost. Toda po vrnitvi domov z dopusta porjavelost začne bledeti in koža postane bleda. Kako ohraniti porjavelost za dolgo časa, da boste lahko s porjavelostjo še dolgo presenečali in razveseljevali druge temna koža y?

Najprej morate razumeti, kje in v kakšnih okoliščinah je bila porjavelost pridobljena. Razlikovati južna porjavelost in lokalno. Menijo, da je prvi bolj kratkotrajen kot porjavelost, pridobljena na primer na podeželju. To je posledica dejstva, da naša koža ni prilagojena vplivom žgočega južnega sonca. To negativno vpliva na kožo v obliki opeklin. Tudi če se sončite zjutraj ali zvečer, obstaja možnost, da vas koža opeče. Po sončne opekline opečena koža začne okrevati. Zgodi se tako: tiste kožne celice, ki so opečene, se odluščijo in obnovijo, medtem pa porjavelost zbledi.

Pravila

Da bi pridobljena porjavelost trajala dolgo, je treba upoštevati naslednja pravila:

Sončite se v senci. Da bi preprečili poškodbe kože, se sončite v senci, to je pod posrednimi sončnimi žarki. Toda v tem primeru bo porjavelost trajala dlje.

Upoštevati posamezne značilnosti vaša koža. Na temni koži porjavi hitreje in traja dlje, zato mora belopolta ženska kožo najprej pripraviti na porjavitev. Pripravljalni proces se začne s sprejemom vodni postopki: kopeli, savne, domače kopeli z dodatkom morska sol. Koža se bo v tem primeru parila, pilingi pa bodo odstranili vse nečistoče in odmrle delce kože. Ta postopek pripomore k hitrejši in enakomernejši porjavelosti.

Uporaba posebne kozmetike. Po sončenju morate poskrbeti za vlaženje kože. Kot je navedeno zgoraj, izpostavljenost soncu na koži povzroči luščenje zgornjih plasti povrhnjice. Nanašanje vlažilnih krem ​​na kožo pomaga upočasniti ta proces. Za ohranitev porjavelosti po morju morate imeti s seboj kozmetične izdelke, ki jih je treba nanesti pred in po sončenju.

Izogibajte se uporabi izdelkov z belilnimi lastnostmi. V nekaterih maskah, kremah za kožo, dekorativna kozmetika Obstajajo komponente, ki pomagajo pri beljenju in luščenju kože. Takšnim izdelkom se je bolje nekaj časa izogibati, da ne pokvarijo porjavelosti. To velja tudi za fermentirani mlečni izdelki, kumare limone, ki imajo tudi belilni učinek.

Ohranjanje z domačimi zdravili

Drgnjenje kože. Za brisanje kože lahko uporabite kakav, kavo, čaj. To bo pomagalo ohraniti zlato barvo kože. Poleg tega čaj pomaga zožiti pore in navlažiti povrhnjico. Za brisanje obraza lahko uporabite poparek iz kamilice in vrvice.
Korenčkova maska. Drobno naribano korenje, pomešano z žlico olivno olje in se uporablja neposredno. Po 20 minutah masko speremo z vodo. Uporaba te maske ni priporočljiva svetla koža, saj obstaja možnost, da porumeni.
Kavni piling. Narejen je iz sveže kuhane kave. Nato tekočino odlijemo, preostalo gostoto pa nanesemo na obraz v obliki maske.
Paradižnikova maska. Ta maska ​​je namenjena začasnemu ohranjanju temne kože. Narejen je iz paradižnika, ki ga pretlačimo, dodamo malo olivnega olja in mastno skuto. Paradižnikovo masko nanesemo na telo 20 minut. Po določenem času se spere z vodo.

Pravila prehrane

Tudi pravilna prehrana lahko dolgo časa ohrani porjavelost. Najprej morate na dopustu piti več vode. Za ponovno polnjenje primeren za kožo katera koli voda: prečiščena, mineralna, gazirana, negazirana. Koristno je tudi uživanje živil, ki vsebujejo maščobe: losos, sardine, tuna, rastlinska olja. Ti izdelki vsebujejo aminokislino tirozin, ki pomaga ohranjati temen pigment kože.

Pri ohranjanju porjavelosti pomaga tudi uživanje vitaminov A, C in E. Vitamin A ali beta-karoten, ko ga vnesemo v telo, pomaga spodbuditi proizvodnjo melanina. Melanin je aktivator in fiksator porjavelosti. Veliko ga je v korenju, pa tudi v špinači, breskvi in ​​marelici.

Bronasta porjavelost daje telesu neprimerljivo privlačnost, zato se seveda postavlja vprašanje: kako doma ohraniti porjavelost po morju dolgo časa? Katere metode bodo pomagale podaljšati življenje? poletna porjavelostčim dlje ohraniti enakomeren zlati odtenek?

Kako in zakaj se pojavi porjavelost?

Preden preidete na skrivnosti ohranjanja porjavelosti, morate razumeti, zakaj naša koža spreminja senco. Marsikdo ne pomisli na to, da UV-žarki našemu telesu blagodejno delujejo le v prvih minutah izpostavljenosti soncu. Zloraba sončenje polno opeklin.

Ko je izpostavljena sončni svetlobi, koža izgubi veliko vlage, njena elastičnost se poslabša, pojavijo se gube. Hkrati telo začne proizvajati melanin, zaradi česar koža spremeni svojo senco v temnejšo.

Sončni žarki na vse ljudi vplivajo drugače. Pri temnopoltih se porjavelost lažje »sprime« in obdrži dlje, pri svetlopoltih pa se pojavi pretirana rdečica ob minimalnem izpostavljanju soncu.

Mnoge ženske, ki pridejo na morsko obalo, sončne tretmaje obravnavan s fanatizmom. Porjavijo, dokler ne opečejo. Ko njihova koža postane rdeča, sčasoma potemni, se lušči in lušči. torej kožo se obnovijo z zavrnitvijo poškodovanih celic.

V trenutku, ko se koža odlušči, pridobljena porjavelost izgine, koža pa pridobi svojo naravna barva. Da bi porjavelost trajala dlje, je pomembno, da se ne opečete in kožo nenehno vlažite.

Priprava telesa na sončenje

V bistvu vse ženske razmišljajo o tem, da bi ohranile svoj čokoladni ten kože, ko so že porjavele. Vendar to ni povsem pravilno. Da bo vaša porjavelost obstojna dlje, morate kožo pripraviti, preden greste na plažo. Gre za približno preprosto dnevne postopke, ki jih pozna vsak izmed vas. Torej, preden greste na morje, morate:

• Očistite kožo s pilingi brez kislin. Zahvaljujoč temu se boste znebili odmrlih kožnih celic, porjavelost bo enakomerna in trajala dlje. Samo zapomni si to ta postopek je treba opraviti nekaj dni pred prvim izletom na plažo. V tem času si bo koža opomogla po postopku čiščenja.
• Obiščite kopel ali savno. V savni se vaša koža upari in očisti. Na tej točki lahko izvedete postopek pilinga celega telesa.
• Sprejmi vroča kopel. Če nimate možnosti obiska savne, potem odlična alternativa Mogoče vroča kopel z dodatkom morske soli.
• Pogosteje pojdite na sonce. Da boste hitro dobili želeno porjavelost, se poskusite sončiti že pred odhodom na morje. Ljudje s temne polti ne opečejo tako hitro in so lahko dlje na soncu. In to vodi do intenzivnejše porjavelosti.
• Popijte 1 kozarec korenčkovega soka. Teden dni pred potovanjem začnite piti korenčkov sok. Ta zelenjava spodbuja proizvodnjo melanina, zaradi česar naša koža pridobi želeni odtenek.

Priprava kože obraza na sončenje

Zaradi sončnih žarkov najbolj trpi naš obraz. Verjetno je vsaka ženska seznanjena s situacijo, ko so njen nos in lica opečeni, po porjavelosti pa imajo bolj izrazit rjav odtenek.

Da bo porjavelost enakomerno ležala na obrazu in trajala dlje časa, morate narediti rahel piling s kozmetiko na osnovi ovsenih kosmičev.

Pravila za bivanje na soncu in porjavelost

Da zagotovite, da vaša porjavelost ostane z vami ves čas veliko mesecev, ga morate pravilno kupiti. Mnoge ženske vedo, a se tega ne držijo preprosti nasveti izpostavljenost soncu. Toda od tega, kako resno se boste lotili tega vprašanja, bo odvisno ne le kakovost vaše porjavelosti, ampak tudi vaše zdravje na splošno.

Zbrali smo osnovna pravila, ki bodo pomagala zmanjšati negativne učinke agresivnih sončnih žarkov.

• Bolje je, da se ne sončite med 11.00 in 16.00.
• Bodite prepričani, da uporabite kreme za sončenje s SPF filtrom.
• V prvih nekaj dneh bivanja na plaži je priporočljivo, da se sončite v senci. Tako boste porjaveli dlje, a koži omogočili, da se prilagodi in zagotovo ne boste opekli.
• Prve 3 dni ne smete biti na odprtem soncu več kot 30 minut.
• Ko se vrnete s plaže in se oprhate, na kožo nanesite posebne izdelke za po sončenju.

Izdelki za porjavitev

Toda te metode verjetno ne bodo primerne za tiste, ki želijo porjaveti. Odlična alternativa Majice in dežniki so zaščita pred soncem. Takšne kreme in losjoni morajo vsebovati SPF faktor. To je tisto, kar blokira ali odbija žarke.

Različne kreme za sončenje imajo različne stopnje zaščite. Pri nakupu takega izdelka bodite pozorni na številke poleg napisa "SPF". Lahko se gibljejo od 2 do 50+. kako večjo vrednostštevilke, višja je stopnja zaščite.

Priporočamo nakup 2 krem ​​za sončenje. Eden je močnejši, drugi pa šibkejši. Na primer, krema s SPF 50 in SPF 15. V prvih nekaj dneh izpostavljanja soncu uporabljajte izdelek z visoka stopnja zaščito, in ko koža pridobi bronasta porjavelost, manj močna.

Izdelke za sončenje morate izbrati glede na vaš fototip kože. Če ste po naravi temnopolti, ni tako verjetno, da bi se opekli, zato kot zdravilo z visoka zaščita Izberete lahko kremo s SPF30.

Izdelki po sončenju

V kozmetični torbici naj bodo poleg krem, losjonov in razpršil za sončenje tudi izdelki za po sončenju. Imenujejo se tudi prolongatorji. Kožo dobro navlažijo in nahranijo ter jo naredijo elastično in čvrsto. Poleg tega krepi porjavelost.

Dajte prednost kozmetičnim izdelkom, ki vsebujejo aloe. Lepo bi bilo, če bi sestava vsebovala izvlečke arnike, čarovnice ali preslice ter eterična olja citrusov.

Kako doma ohraniti porjavelost po morju

Ko se vrnete z dopusta, se boste morali potruditi, da porjavelost po nekaj tednih ne bo zbledela. Omeniti velja, da morska porjavelost Izpere se hitreje kot porjavelost, pridobljena na bregu rečnega ribnika ali v poletni koči. To pa zato, ker se, ko gremo na morje, znajdemo v nenavadnem podnebju.

Telo je pod stresom in se obnavlja. Po vrnitvi domov se v telesu začnejo aktivni procesi okrevanja. Posledično pridobljena porjavelost izgine in koža pridobi svojo naravna senca. Tega procesa ni mogoče ustaviti, lahko pa ga upočasnimo. Če želite to narediti, upoštevajte naslednje nasvete.

• Vsak dan po prhanju kožo nanesite z vlažilnim losjonom.
• Pripravite kopeli z morsko soljo ali lanenim oljem.
• Za nekaj časa se izogibajte obisku kopeli in savn.
• Z dnevnim higienski postopki ne uporabljajte trdih pralnih krp.
• Izogibajte se pilingom.
• Ne uporabljajte kozmetike, ki vsebuje sestavine, ki pobelijo kožo (kumare, limone ipd.).

Kako ohraniti porjavelost po solariju za dolgo časa

Da zagotovite, da spektakularna bronasta porjavelost po solariju ne izgine dolgo časa, se morate držati po pravilih. namreč:

• Pripravite kožo na porjavitev z nežnim pilingom;
• Uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem, ki so primerna posebej za sončenje v solariju;
• Ko pridobite želeni ton kože, ne uporabljajte kozmetike z belilnim učinkom.

Kako ohraniti intenzivno porjavelost brez izpostavljanja soncu

Če želite ohraniti porjavelost do naslednjega poletja, boste morali redno obiskovati solarij. Le tako boste 100% ohranili vaš bronast ten kože. Za mnoge ljudi so ti postopki kontraindicirani, zato priporočamo, da se pred obiskom solarija posvetujete z zdravnikom.

Če ni kontraindikacij, lahko v enem mesecu po vrnitvi z morske obale obiščete solarij. Za ohranitev obstoječe porjavelosti boste potrebovali le 1 sejo na teden, ki bo trajala 5-6 minut.

Nekatere ženske aktivno uporabljajo kozmetiko za samoporjavitev. To so kreme, losjoni ali spreji, ki po stiku s kožo spremenijo barvo kože.

Kako ohraniti porjavelost po morju dolgo časa brez škode

Če nimate časa in priložnosti za obisk solarijev, bodo priskočili na pomoč ljudski recepti izdelki za nego kože, ki niso nič manj učinkoviti kot solarij.

Vroče kopeli

• Naredite močan prevretek kamilice, ga precedite in vlijte v kopel z vodo. Po takšni kopeli porjavelost traja dlje in koža postane žametna.
• Skuhajte močan črni čaj in vse nastale čajne lističe vlijte v kopel. Že po nekaj tretmajih boste opazili, kako zelo se je koža zmehčala in postala bolj napeta.
• Čokolado stopite in zmešajte s 100 g vode, nato to zmes vlijte v vodno kopel. Zahvaljujoč temu postopku se koža pomladi.
• Kopel iz oljčnega olja kožo odlično navlaži in nahrani. Preprosto vlijte 0,5 skodelice oljčnega olja v vodno kopel.

Rubdowns

• Vsak dan obrišite kožo z blazinico, namočeno v črni čaj, kakav ali kavo.
• Obraz lahko obrišete z infuzijami, na primer iz vrvice ali kamilice. Če želite to narediti, vzemite 10 žlic. zelišč ali socvetij in prelijemo z 1 l zelo topla voda. Pustite vse 2 uri.
• Lahko si umiješ obraz zeleni čaj ali mleko.
• Obrišite kožo s kremo.

Piling

• Vzemite zmeljico sveže kuhane kave in jo nanesite na obraz. Počakajte, da se maska ​​posuši. Po tem z rahlimi gibi sperite kavo. Masirajte kožo, medtem ko maske ne potrebujete na obrazu.

Maske

• Vzemite nekaj korenčkovega soka in oljčnega olja. Zmešajte ti 2 sestavini. Masko nanesite na obraz in po 15 minutah sperite s hladno vodo.
• Pretlačite 2 zrela paradižnika, dokler ne nastane pasta, in zmešajte z 1 žlico. oljčno olje in 4 žlice. mastna skuta. Ta mešanica Nanesite na obraz in po 1/3 ure sperite z vodo.

Vsaka gospodinja ima večino sestavin ljudskih zdravil. Glavna stvar tukaj ni biti len in jih redno uporabljati.

Izdelki za porjavitev

Koža pod vplivom sončne svetlobe postane dehidrirana in jo je treba nahraniti ne le s kozmetičnimi sredstvi, temveč tudi z vitamini, aminokislinami in maščobami od znotraj. Ne pozabi na racionalna prehrana. Poletje je čas, ko lahko in morate jesti največja količina sadje in zelenjava. Nekateri darovi narave pripomorejo k trajni porjavelosti naše kože.

Bodite pozorni na izdelke:

• Vsebujejo vitamin A - mleko, marelice, siri, jajčni rumenjak, goveja jetra itd. Te izdelke je treba zaužiti v kombinaciji z maščobami (mastne ribe, oreščki itd.). Tako se vitamin A najbolje absorbira.
• Tisti, ki vsebujejo vitamin C, so predvsem sveže jagode, sadje in zelenjava (jagode, črni ribez, paradižnik, paprika itd.).
• Vsebuje vitamin E – rastlinsko olje(koruza ali sončnica), mandlji.
• Vsebujejo betakaroten - špinača, breskev, lubenica, korenje, melona, ​​mango itd.

Koristne snovi v teh izdelkih so močni antioksidanti. Spodbujajo hitro absorpcijo selena in odpravljajo posledice negativen vpliv sončna svetloba na človeško telo.

• Vsak dan pred odhodom na plažo popijte 1 kozarec mareličnega ali korenčkovega soka.
• Poskrbite, da bo vaša koža nenehno navlažena.
• Ne uporabljajte ljudska pravna sredstva, katerih sestavine lahko pobelijo kožo (kumare, limonin sok itd.).
• Pozabite na agresivne pilinge.
• Občasno obiščite solarij.
• Pijte vsaj 1,5 litra čisto vodo na dan.

Zaključek

Vse predstavnice nežnejšega spola sanjajo o temni koži. Toda porjavelost ne traja večno. Glavni pogoj za njegovo ohranitev dlje časa je intenzivna hidracija kožo in pravilno nego. Redno kozmetični postopki, pravilna prehrana in solarij - to vam bo pomagalo, da boste vedno "čokoladni"!

Zdaj veste, kako po morju dolgo ohraniti svojo porjavelost. Ne pozabite, da se je bolje redko sončiti in poskušati ohraniti porjavelost, kot pa to početi pogosto (zlasti v solariju). Če vas je narava obdarila s snežno belo kožo, se ne poskušajte porjaveti do črne - dovolj je rahlo zlato porjavelost.

Kako ohraniti porjavelost po morju dolgo časa doma: video

1. Teden ali dva, preden se odpravite na sonce, vsak dan uporabite nežen piling ali piling. Odmrle celice na površini kože povzročajo neenakomeren nanos porjavelosti.
2. Začnite jemati vitamina A in E, v kombinaciji ali ločeno. Vitamin A spodbuja nastajanje melanina in hitreje boste postali čokoladni, vitamin E pa mehča in vlaži kožo, kar ji bo omogočilo odličen videz.
3. Pijte korenčkov sok, ki je bogat z betakarotenom, ki je prav tako nujen za proizvodnjo melanina. Ne pozabite, da je betakaroten topen v maščobi, kar pomeni, da potrebuje maščobo, da se absorbira. Soku dodamo smetano ali žlico rastlinskega olja.
4. Če želite hitro porjaveti, vam ni treba ležati (stati) eno uro, obrniti eno stran proti soncu, nato drugo. Ko ste v gibanju, porjavitev postane boljša in hitrejša. Igrajte se, tecite, zabavajte se, sonce pa bo naredilo svoje.
5. Če se spomnite, da mora biti porjavitev ne le hitra, ampak tudi lepa in zdrava, se na soncu zadržujte pred 11.-12. uro in po 16. uri krema za sončenje!
6. Izdelek z bronzerji vam bo pomagal hitro porjaveti na soncu. Ne gre za samoporjavitveno sredstvo, temveč za poseben losjon ali kremo s sestavinami, ki spodbujajo nastajanje melatonina.
7. Med sončenjem pijte! Voda, seveda. Povečajte svoj dnevni vnos za liter, vaša koža vam bo hvaležna in čvrsta ter gladka, kljub dehidracijskemu učinku ultravijoličnega sevanja.
8. Obvezno nanesite pred spanjem hranilna krema iz linije “After the Sun” ali katerega koli mehčanja in pomiritve. Tako bo koža počivala in si opomogla naslednji dan.
9. Ko se vrnete z morja, bo vaše telo kot kavna usedlina. Ne drgnite! Kavo pogosto priporočajo kot piling in to je res odlična ideja, vendar ne, če želite ohraniti temen ten polti. Samo rahlo nanesite kavno usedlino na telo in sperite s toplo vodo. Kava bo okrepila pigmentacijo.
10. Umijte si obraz s čajem. Posušeni listi čaja so odličen antiseptik, preprečujejo vnetja in akne, izvleček čaja pa kožo napne in osveži ter pomaga ohranjati temno polt.
11. Enkrat na teden nanesite lahki avtobronzant. Ne tvegate, da bi postali oranžni ali madeži, ker je vaša koža že porjavela! Podprite jo s samoporjavitvijo in uživajte v učinku več mesecev.
12. Ne hodite v savno ali kopalnico, ne drgnite kože z brisačo. Bodite previdni, bodite nežni!
13. Jejte lososa! Mastne sorte rib pomagajo koži dlje obdržati temen pigment.
14. Privoščite si hladno prho. Z toniziranjem krvnih žil in kože boste upočasnili proces luščenja pigmentiranih plasti.
15. Če vreme dopušča, lahko prosti čas ali pa se ob koncu tedna odpravite na prosto in se sončite ter si tako osvežite in utrdite porjavelost. Porjavela koža dobro »vpija« sončne žarke, dovolj je že ura ali dve na teden.