Kaj lahko pijejo nosečnice za glavobole? Kako se spopasti z glavoboli med nosečnostjo: tablete ali tradicionalne metode? Diagnoza migrene pri nosečnicah

Med nosečnostjo glavobol- pogost pojav. Vendar ne sme ostati brez nadzora zdravnika, če pogostost in intenzivnost nelagodje pomemben.
Vsaka tegoba med nosečnostjo vpliva zdravstveni delavci posebna odgovornost. Potrebno je ne le ublažiti trpljenje bodoče matere, ampak tudi ne poškodovati otroka. Navsezadnje večina zdravil negativno vpliva na njegovo rast in razvoj.
Glavoboli med nosečnostjo v 1., 2., 3. trimesečju se lajšajo (»zdravijo«) na enak način. Če pa v običajen čas lahko bi se ga znebili s katero koli tableto proti bolečinam, zdaj, preden kar koli vzamete, morate stokrat premisliti.

Vzroki glavobolov med nosečnostjo so lahko naslednji:

• ženska sprememba hormonske ravni, ki vplivajo na žilni tonus;
• slabe navade in spremembe v prehrani (obstajajo živila, ki povzročajo takšno bolečino. Na primer, nekatere sladkarije, čokolada);
• spremembe v delovanju živčnega in srčno-žilni sistemi;
• povečana občutljivost na podnebne in vremenske razmere;
• slaba drža zaradi povečanega trebuha.

Glavobol je zelo raznolik, zato je njegovo zdravljenje v celoti odvisno od vrste in vzroka.

Vrste glavobolov med nosečnostjo in zunaj nje

1. Migrena. Zanj je značilen enostranski pojav neprijetnih občutkov in pulsacije. Zaradi tega mnoge ženske ne morejo opravljati gospodinjskih opravil, spati, jesti ali se celo pogovarjati. Pri nekaterih bodočih materah se bolečina začne z bliskanjem svetlobe ali kolobarji pred očmi. Glavoboli med nosečnostjo v prvem trimesečju je treba, če je mogoče, zdraviti nemedicinsko, saj lahko skoraj vsako zdravilo v tako zgodnji fazi povzroči motnje v razvoju zarodka in celo spontani splav. Glavna pravila pri zdravljenju migrene so mir, tišina, spanje, svež zrak in tema. Katero posebno zdravilo za glavobole med nosečnostjo vam bo pomagalo - to morate ugotoviti s poskusi in napakami. Vendar morate biti pripravljeni na dejstvo, da migrena včasih traja več dni, čeprav se intenzivnost bolečine zmanjša.

2. Glavobol zaradi visokega ali nizkega krvni tlak. Zelo pogosto se pri nosečnicah pojavi povišan krvni tlak, kar vodi do glavobolov. Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, vegetativno-žilno distonijo hipertenzivnega tipa, morajo nujno spremljati krvni tlak, ga meriti dvakrat na dan in zabeležiti rezultat. Te podatke morate pokazati zdravniku za nadaljnji pregled in zdravljenje. To priporočilo je obvezno tudi za ženske, katerih krvni tlak pogosto niha ob minimalnem čustvenem in fizičnem stresu.
Če imate hipertenzijo, lahko lajšate glavobole med nosečnostjo in hkrati znižate krvni tlak s pomočjo samo enega zdravila, odobrenega za nosečnice, imenovanega "Dopegit". Krvni tlak nad 150/100 je smrtno nevaren razlog za klic rešilca.
Če je pritisk, nasprotno, nizek, obstaja veliko načinov, kako se znebiti glavobolov med nosečnostjo. Na primer, očistite hišo, operite perilo, se sprehodite na svežem zraku, pijte čaj ali kavo (do 2 skodelici na dan), jejte. Nizek krvni tlak se šteje za 90 nad 60 ali manj.

3. Tenzijski glavobol. Zanj je značilen pojav intenzivnega nelagodja na obeh straneh glave in se pogosteje opazi v zgodnji ali pozni nosečnosti. Vklopljeno zgodnje faze nosečnost iz glave, lahko v tem primeru vzamete antispazmodik. Na primer "No-shpu". Teh tablet se ni treba bati, saj jih zelo pogosto predpisujejo, ko obstaja grožnja splava v prvih tednih po spočetju. Če želite brez tablet, morate obvladati več tehnik masaže glave. Moral bi pomagati pri razbremenitvi napetosti.

4. Jemanje nekaterih zdravil. Mnoge ženske začnejo iskati način za zdravljenje glavobolov med nosečnostjo v 1, 2, 3 trimesečju, ne da bi najprej poskušale najti povzročitelja teh občutkov. Toda skoraj vse bodoče matere jemljejo eno ali drugo zdravilo, katerega stranski učinek je lahko glavobol. Na primer, "Curantil" je zdravilo, ki se pogosto predpisuje za "redčenje" krvi in ​​izboljšanje krvne oskrbe ploda.

5. Težave s hrbtenico in vratnim predelom.Ženske, ki so imele poškodbe, bi morale razmisliti o tem možnem razlogu. Čeprav so lahko tako nepomembni ali davni, da se jih ne spomnimo. Za natančno diagnozo pa bo treba narediti rentgensko slikanje vratne hrbtenice. No, to počnejo po porodu. Medtem lahko glavobol med nosečnostjo lajšamo s paracetamolom. To je zelo dobro zdravilo, ki se predpisuje tudi otrokom s povišano telesno temperaturo od prvih dni po rojstvu.

Iskanje zdravniške pomoči za glavobole med nosečnostjo v 1., 2., 3. trimesečju

Zgodi se, da se v obdobju rojevanja otroka pojavijo razmere, ki zahtevajo nujno oskrbo specialist Nenadna bolečina z oster značaj in nastal iz bodoča mati, lahko povzroči možgansko krvavitev in druge resne posledice.

V posebej težkih primerih najboljši način Zdravi se lahko samo prezgodnji porod. In ne smete razmišljati o tem, kaj lahko vzamete za glavobol v 3. trimesečju nosečnosti, ampak se strinjate z nujno Carski rez. Takšen ukrep je lahko potreben na primer pri hitro razvijajoči se gestozi. Njegovi drugi simptomi so bliskanje mušic pred očmi, zvišan krvni tlak, beljakovine v urinu in visoka koncentracija glede na rezultat analize.
Katere tablete lahko vzamete za glavobole med nosečnostjo v zgodnji in pozni fazi ter preventivne ukrepe.

Prvi korak je pravilna organizacija časa spanja in počitka. Nosečnica, zlasti v poznejših fazah, naj spi vsaj 8 ur. Poleg tega morate čez dan tudi spati. Preživite več časa na svežem zraku in se izogibajte dolgotrajni izpostavljenosti televiziji ali računalniku.

Poleg tega lahko lakota ali žeja sprožita glavobol, zato morate dobro in pravilno jesti.

Za izboljšanje dobrega počutja ženske lahko posluša klasično glasbo, nosi ohlapna oblačila, gleda komedije in s tem ustvari mirno in prijetno vzdušje okoli sebe.

Prav tako morate prepovedati kajenje v svoji bližini, tako zunaj kot v zaprtih prostorih. Pasivno kajenje negativno vpliva na otroka in lahko povzroči bolezen. Če nič ne pomaga, morate razmisliti o tem, katere tablete lahko vzamete za glavobole med nosečnostjo v zgodnjih in poznih fazah in v kakšnih odmerkih. Seveda, preden vzamete zdravilo, morate vsaj prebrati navodila za to, oziroma razdelek o kontraindikacijah. Veliko opomb bo kazalo na nosečnost. Vendar stvari niso vedno tako kategorične. Na primer, obstaja več kot eno zdravilo, ki ga lahko varno vzamete za glavobole v 2. trimesečju nosečnosti. Na primer, paracetamol. In v običajnem, ne otročjem odmerku. 1-2 tableti po 500 mg. Moralo bi pomagati. Mimogrede, te iste tablete se jemljejo, ko povišana temperatura in celo zobobol. Toda bolje je, da glavobolov med nosečnostjo ne lajšate s citramonom, drugim priljubljenim zdravilom, saj to zdravilo vsebuje kofein.

Migrene med nosečnostjo veljajo za precej pogoste. Tudi za običajne ljudi povzročajo veliko nelagodja in celo za nosečnice podobno stanješkodi splošnemu počutju in zdravju nasploh. Zdravilo podobna patologija To je precej težko, saj ni mogoče uporabiti vsakega zdravila za glavobole med nosečnostjo. Vsako zdravilo, pa naj bo to zdravilo ali metoda tradicionalna medicina, ničesar ne smete jemati brez zdravniškega nasveta.

Neprijetni občutki v temporalna regija- opozorilni znak

Glavoboli med nosečnostjo se lahko pojavijo neodvisno ali v kombinaciji z drugimi simptomi. patološki procesi, ki delujejo kot njihove simptomatske manifestacije. Najpogostejše vrste glavobolov so:

• Migrena - za katero je značilna dolgotrajna, huda, boleča bolečina. Običajno se takšni sindromi bolečine štejejo za dedne, vendar so vzroki lahko različni. Značilna razlika tega stanja je trajanje bolečih simptomov; deklica ima večdnevni glavobol, ki ga spremljajo slabost in bruhanje. Pri preobčutljivih materah se lahko glavoboli med nosečnostjo pojavijo zaradi stresa itd.
• Napetosti. Ta vrsta glavobola se običajno pojavi zaradi preobremenjenosti, stresa ali velikega napora med nosečnostjo. Takšne boleče občutke so običajno lokalizirane v okcipitalnem in čelnem predelu, in ko se okrepijo, se razširijo na ramena in vratni del. Toda njihovo trajanje je običajno kratko.
• Žarek ali grozd - se pojavi pri nosečnicah v ozadju dilatacije orbitalnih arterij.

Med nosečnostjo se migrene ne smete posebej bati, po statističnih podatkih so le v posameznih primerih znak resnih patologij. Vendar tega ne bi smeli prenašati, ignorirati in sprožiti takšnih občutkov.

Dejavniki, ki izzovejo migrene

Obstaja veliko razlogov, ki pojasnjujejo pojav bolečine pri nosečnici, vendar jih je nemogoče določiti sami, zdravniki pa včasih težko ugotovijo vzroke migrene. Med najpogostejšimi dejavniki so prehladi in vnetja sinusov, visok krvni tlak ter alkohol in kajenje, vremenske spremembe itd.

Tudi glavobol med nosečnostjo lahko povzročijo težave s cirkulacijo, sedeči način življenja, ukrivljenost ali premik hrbtenice, nezdravi zobje ali možganski tumorji, naprezanje oči in utrujenost oči. Pogosto glava začne boleti zaradi nalezljivih patologij in gripe, zlasti s hipertermičnimi reakcijami.

Včasih migrene sproži nosečnost sama. To je lahko posledica različnih dejavnikov, na primer: fiziološke spremembe, hormonske spremembe in povečanje volumna krvi v obtoku. Migrenska bolečina je najpogostejša v prvem trimesečju nosečnosti.

Migrene v zgodnjih fazah

Srečna družina rodi srečne otroke

Po oploditvi pride do popolnega prestrukturiranja vseh funkcij v materinem telesu, spremeni se delo številnih struktur in organov, hormonsko stanje. Včasih migrenski sindrom moti tudi tista dekleta, ki pred nosečnostjo niso imela podobne težave. To stanje je najbolj značilno za prvo trimesečje, ko se telo šele privaja na nosečnost.

Poleg tega lahko nosečnost spremljajo podobni občutki iz drugih razlogov, npr kronična utrujenost ali stres, pomanjkanje spanja in prekomerno uživanje kofeina, težave s krvnim tlakom ali občutek lakote, cervikalna osteohondroza ali zloraba izdelkov, ki lahko povzročijo takšne simptome.

Huda bolečina

Če je za nosečnost značilna prisotnost zmerne bolečine, potem to stanje ne predstavlja nevarnosti. Hude bolečine med nosečnostjo si zaslužijo večjo pozornost, kar lahko kaže na razvoj resnih patologij, kot so meningitis ali glavkom, motnje krvnega obtoka v možganih in hipertenzija, bolezni ledvic ali hrbtenice itd.

IN najboljši možni scenarij močan boleče občutke spremljajo stres in utrujenost in se lahko pojavijo v ozadju dražilnih snovi, kot je močna svetloba ali premočan vonj. V vsakem primeru morate ginekologu povedati o težavi, da lahko izbere potrebno zdravljenje, če je potrebno. In zdravljenje glavobolov med nosečnostjo je izjemno pomembno, sicer lahko škoduje bolniku.

Ukrepi prve pomoči

Po ugotovitvi verjetnih vzrokov, ki so izzvali boleče občutke v glavi, je treba izbrati najbolj varna metoda njihovo odpravo. Mnoge matere nimajo pojma, kaj lahko nosečnice storijo za glavobole.

1. Najprej morate ustvariti najbolj udobno in ugodni pogoji za mamico.
2. To vključuje vsako malenkost. Zatemnite razsvetljavo, odstranite vire ostrih zvokov in glasnega hrupa, oblecite nekaj udobnejšega, da vas nič ne ovira pri gibanju.
3. Koristno je prezračiti sobo ali iti na sprehod.
4. Da bi se vedno počutili odlično, mamica ne sme pozabiti pravilna prehrana in skladnost z režimom pitja.
5. Če zgornje manipulacije ne pomagajo pri lajšanju glavobolov med nosečnostjo, lahko na glavo položite hladen obkladek, tako da brisačo zmočite s hladno vodo. Ta obkladek morate držati vsaj pol ure.
6. Drug način za zdravljenje migrenskih bolezni je kontrastna ali hladna prha.
7. Pomagal bo odpraviti boleče nelagodje v templjih in drugih delih glave zdrav spanec.
8. Vesel, optimističen odnos pomaga tudi pri zmanjševanju bolečine; samo zaščititi se morate pred stresom in psiho-čustvenimi izkušnjami, sanjati o tem, kakšen bo vaš otrok itd.
9. Če te metode ne lajšajo migrenskih bolečin, je priporočljivo masirati templje in druge boleče predele s krožnimi in gladkimi gibi. Takšno božanje bistveno zmanjša intenzivnost nelagodja.

Če tudi po teh manipulacijah neprijetni simptomi ne izginejo, potem lahko vzamete zdravila, ki jih tradicionalno jemljemo za vročino.

Osnovna zdravila, dovoljena za nosečnice

Jagode - okusna in zdrava sladica

Če bolečina ne mine za dolgo časa, ni treba požirati polne roke tablet. Pomembno je, da se ob prvem pregledu posvetujete z ginekologom o tem, kaj piti za glavobole med nosečnostjo. Zdravniki običajno priporočajo jemanje No-shpa ali paracetamola za boleče migrene.

Panadol, Ibuprofen (v zgodnjih fazah) ali Nurofen (do 30 tednov) bodo prav tako pomagali pri lajšanju bolečin. Zdravila, kot so Citramon in Aspirin, Ergotamin in Atenolol, Depakote itd., so na splošno nesprejemljiva proti bolečinam za glavobole za nosečnice.

No-shpa

Tablete No-shpa veljajo za varne med nosečnostjo, vendar preden jih vzamete, se prepričajte zdravniški posvet. To je eno redkih zdravil, ki jih bolniki te skupine lahko jemljejo za glavobole. Poleg tega je No-shpa predpisana nosečnicam, če obstaja grožnja spontanega splava v prvem trimesečju, ker je učinkovit antispazmodik.

Z močnimi občutki migrene pride do patološkega zoženja žilnih kanalov, zato je krvni obtok v možganih moten. Za lajšanje vaskularnih krčev je priporočljivo jemati No-shpa, ki pomaga razširiti krvne žile in normalizira sistemski pretok krvi, kar vodi k odpravi migrene. Zato je No-shpu dovoljeno jemati za glavobole med nosečnostjo, ena tableta je dovolj za obvladovanje osovražene bolečine.

paracetamol

Pogosto med napadi migrene zdravnik pravi, da lahko vzamete paracetamol, ki prav tako pomaga znebiti temperature. Zdravilo je kontraindicirano pri boleznih jeter in ledvic, težavah s hematopoezo, pa tudi pri visokem bilirubinu ali intoleranci za zdravilo.

Tablete lahko vzamete do 4-krat na dan z intervalom najmanj 4-6 ur. Ne moremo reči, da je paracetamol popolnoma varen, vendar se zdravniki pri njegovem predpisovanju odločijo za manjše zlo. Povsem varnih zdravil za nosečnice ni. Zato se je za lajšanje bolečin nujno posvetovati z lečečim specialistom.

Panadol

To zdravilo je derivat paracetamola, le Panadol velja za zdravilo za otroke.

• Zdravilo lahko jemljejo nosečnice, vendar le v strogo predpisanih odmerkih.
• Zdravilo pomaga tudi pri povišani telesni temperaturi, ki pogosto spremlja glavobol pri prehladu ali gripi.
• Strokovnjaki opozarjajo, da Panadola in drugih zdravil na osnovi paracetamola ne smejo jemati več kot tri dni zapored, še posebej za nosečnice.

Če bolnik trpi za hipotenzijo, bo uporaba zdravila Panadol pomagala vrniti v normalno stanje.

Ljudska zdravila za migrene

Tudi ljudska zdravila za glavobole med nosečnostjo so zelo pogosta med bolniki. Ta pristop k terapiji velja za varnejšega, vendar je precej učinkovita metoda boj proti migrenskim občutkom.

Včasih je tradicionalna medicina edina stvar, ki ženski pomaga in jo lahko pije v podobni situaciji. Pogosto takšna terapija temelji na zdravljenju z zelišči doma, uporabi zdravilnega blata itd.

Zeliščna medicina ali zeliščna medicina

O babičinih receptih se morate pogovoriti z zdravnikom.

Zdravljenje ljudska pravna sredstva ne more brez uporabe zdravilna zelišča. Koristne so zeliščne decokcije. Na primer mešanica žajblja, rožmarina in timijana. Vsa zelišča vzamemo v veliko žlico in poparimo s kozarcem vrele vode, pustimo pod pokrovom približno 10 minut, filtriramo. Infuzijo je treba zaužiti toplo.

Pri bolečih glavobolih pomaga tudi naslednja mešanica: korenine mete in baldrijana, ognjič in šentjanževka, listi jagod. Vse sestavine vzemite v veliko žlico, prelijte z vrelo vodo (1 liter), kuhajte 10 minut in popijte kozarec na dan.

Tinktura cimeta pomaga lajšati hude bolečine. Vzemite gram začimbe in jo pol ure poparite z vrelo vodo. Zdravilo se lahko uporablja z dodajanjem medu. Pijte po majhnih požirkih. Sodeč po pregledih, je zdravilo učinkovito; od bolečine ni več sledi.

Zdravljenje z blatom

Mnogi zdravniki priporočajo, da nosečnice zdravijo migrene brez uporabe zdravil. Zdravljenje z glino in blatom je lahko odlična in varna alternativa. Za učinkovito odpravo težave je priporočljivo mešati glino z infuzijo mete. V tem primeru mora biti zmes zelo gosta, da jo lahko oblikujemo v torto, ki jo nanesemo na glavo.

Po podobnem principu se zdravi z blatom, ki ga razredčimo z zdravilnimi raztopinami, kot so poparki melise ali limone, česna ali mentola, kisa itd.

Druge metode za boj proti migreni

Zdaj je jasno, katera zdravila je mogoče jemati v situaciji migrene, katera ljudska zdravila lahko pomagajo. Obstaja pa še veliko drugih domačih metod, ki prav tako učinkovito odpravljajo težave z glavoboli. To lahko vključuje masaže in aromaterapijo, homeopatijo ali akupunkturo.

Aromaterapija

Občutki migrene zelo pogosto motijo ​​nosečnice. Nekateri začnejo iskati varno zdravilo, drugi pa poskušajo težavo rešiti na bolj miroljubne načine.

1. Aromaterapevtske seje z uporabo eteričnih olj so se dobro izkazale pri zdravljenju migrene.
2. Olja rimske kamilice, kardamoma, pomaranče ali mete imajo zdravilne lastnosti.
3. Olje je treba uporabljati v minimalnih odmerkih.
4. Če ni preobčutljivosti ali alergije, lahko ta olja vtrete v temporalno področje.

Pred uporabo je vredno izmeriti krvni tlak, ker ga nekatera olja lahko spremenijo. Da bi preprečili draženje ali opekline na koži, je priporočljivo mešati eterično olje z rastlinskim oljem.

Akupunktura

Akupunktura pomaga tudi pri obvladovanju glavobolov. Seveda jih je precej težko izvajati doma, vendar je danes veliko centrov, kjer je ta storitev precej dostopna. Toda tukaj je pomembno, da ima specialist, ki bo izvajal akupunkturno sejo, nekaj izkušenj pri delu z nosečimi dekleti.

Obrniti se morate na usposobljene in licencirane centre. Bolje pa se je izogibati običajnim kozmetičnim salonom ali masažnim salonom. Zelo pogosto tam delajo nezadostno usposobljeni ljudje, ki nimajo medicinske izobrazbe.

Masaža

Če je mama vzela tablete, vendar ni imela nobenega učinka, lahko naredite masažo glave. To lahko storite sami ali pa prosite nekoga iz vašega gospodinjstva, da vam masira predel glave in vratu. Takšne manipulacije bodo pomagale izboljšati krvni obtok, kar pomaga hitro odpraviti glavobole.

Homeopatija

Homeopatska zdravila so za nosečnice bolj dostopna. Če ženski uspe zanositi, potem skoraj vse zdravila postanejo zanjo prepovedani, homeopatska zdravila pa se lahko uporabljajo pri zdravljenju nosečnic.

Toda samostojno jemanje takšnih zdravil je absolutno nesprejemljivo. Ne morete kar izbrati homeopatskega zdravila v lekarni in ga začeti jemati. Tudi take varna zdravila sme predpisati le zdravnik homeopat ob upoštevanju posamezne značilnosti bolniki in vzroki migrenskih napadov.

Kako se izogniti glavobolom med nosečnostjo

Migrene med nosečnostjo so precej pogoste, vendar se jim lahko uspešno izognete, če sledite preventivna priporočila. Osnova dobro zdravje in počutim se odlično nosečnost je motorična aktivnost, plavanje, dolgi sprehodi na svežem zraku. Priporočljivo je, da si ženska vzpostavi določeno rutino in po njej živi do konca nosečnosti.

Porodničarji-ginekologi priporočajo naslednje režim pitja, zaradi česar se toksini hitro izperejo iz telesa, in toksični simptomi, kot je reakcija slabosti in bruhanja. Če mamino krvni tlak pogosto niha, potem je treba to zdraviti, saj visok krvni tlak povzroča glavobole.

Nosečnice naj ne pijejo same zdravila, je bolje poskusiti odpraviti napade migrene z ljudskimi in domačimi sredstvi - naredite masažo, se tuširajte, hodite po ulici ali spite približno eno uro itd. Pomembno je, da prenehate jemati zdravila v prvem trimesečju, ko oblikujejo se zametki otrokovih vitalnih organov. Zdravila v teh tednih lahko povzročijo katastrofalne posledice.

Za navadna oseba glavobol v vsakdanjem življenju povzroča veliko težav in negativno vpliva na splošno zdravje. Vendar postane resna težava za nosečnice. Odpraviti neprijeten simptom z zdravili- nevarno za zdravje otroka. Vendar tudi ni vedno mogoče zdržati muke.

Ni presenetljivo, da mnoge nosečnice zanima vprašanje: kaj je treba storiti? Ugotovimo skupaj.

Zakaj imajo nosečnice glavoboli?

Glavoboli sprva pogosto motijo ​​ženske in zadnjih mesecih nosečnosti in za ta pojav obstaja naravna razlaga. Dejstvo je, da se od prvih dni nosečnosti v ženskem telesu pojavijo dramatične spremembe, predvsem na ravni hormonov. Zato nosečnice v prvem trimesečju trpijo zaradi glavobolov. Poleg tega hudo bolečino pogosto spremlja slabost.

V tretjem trimesečju so glavoboli posledica znatne izčrpanosti telesa bodoča mati, saj deluje v intenzivnem načinu in dojenček nenehno potrebuje uporabne snovi, ki ga črpa iz materinega telesa. Ne pozabite, da se teža nosečnice v zadnjih mesecih »nekoliko« poveča, kar vpliva tudi na njeno počutje in pojav glavobolov.

V večini primerov ženske med nosečnostjo trpijo zaradi tenzijskih glavobolov (TTH). Glavni razlogi za njegov pojav so psihološki stres in močna bolečina. Pri glavobolu tenzijskega tipa bolečina seva v čelni, temporalni in okcipitalni del glave.

Drugi vzroki bolečine med nosečnostjo so lahko:

• avtonomna disfunkcija (utripajoča bolečina);
• motnje venske cirkulacije v možganih (kompresivna bolečina);
• toksikoza: zgodnja in (stiskajoča bolečina, simptom se pojavi zjutraj in zvečer).

Poleg tega boleče stanje se lahko pojavi v ozadju utrujenosti in včasih celo občutka lakote.

Razlogov za glavobole je veliko in za vsakega od njih obstajajo določena zdravila, ki ne le lajšajo trpljenja, ampak tudi preprečijo boleče stanje.

Katere metode lahko nosečnicam pomagajo preprečiti glavobole?

Med nosečnostjo je zelo pomembno ustvariti najbolj udobne pogoje za nosečnico. Stres in živčna napetost povzročajo glavobole, zato naj se nosečnice izogibajo takim situacijam.

Prav tako se morate izogibati prostorom, kjer ljudje kadijo ali so prisotni močne vonjave. Poskusite biti več na prostem. Hoja vam bo pomagala sprostiti in pridobiti prijetna čustva. Ukvarjajte se z jogo in meditacijo: takšne dejavnosti ne le odlično preprečujejo glavobole, ampak tudi krepijo telo. Prav tako ne pozabite vsak dan prezračevati prostora, v katerem se nahaja bodoča mati.

In seveda hrana. Nosečnice morajo jesti pravočasno in ne pozabite, da morajo biti obroki uravnoteženi in zdravi. Poleg tega je zelo pomembno vzdrževati režim pitja.

Več počivajte, dovolj spite, razmišljajte samo o dobrih stvareh – in nobena bolečina vas ne bo motila.

Kaj storiti, če vas med nosečnostjo boli glava?

Nosečnice, tako kot vsi ljudje, niso imune na glavobole, tudi če upoštevajo vsa zgornja priporočila. Ja, včasih lahko kar zdržiš. Toda včasih je bolečina prehuda in takrat se nosečnice porajajo razumno vprašanje: kako se jih znebiti, ali je res nemogoče brez zdravil?

Neobvezno! Čeprav tableta citramona ne bo škodovala vašemu otroku, se je tej metodi bolje izogniti. Da se znebite bolečine, lahko uporabite preproste in, kar je pomembno, metode brez zdravil.

Najprej se sprostite in zaprite oči, poskusite zaspati. Lahka glasba odlično pomirja in lajša stres;

Masaža pomaga tudi pri lajšanju glavobolov, predvsem v predelu glave in vratu ter ramenskem predelu. Prosite svojega zakonca ali sorodnika, da izvede postopek, saj vam samomasaža ne bo omogočila, da se popolnoma sprostite in dosežete želeni rezultat. Pustite ljubljeni osebi, da masira temporalni in zatilni del glave ter ramena. Masažne manipulacije bodo aktivirale krvni obtok in razbremenile napetost, zaradi česar bo bolečina izginila.

Razlog boleč simptom Nosečnice imajo lahko tudi zamašene sinuse. V tem primeru jih je treba očistiti. Izberite največ varno zdravilo Zdravnik vam bo pomagal. Lahko pa uporabite tudi " babičini recepti" Na primer, masaža nosnih kanalov in inhalacijski postopki učinkovito odpravijo zamašen nos.

Ali je mogoče med nosečnostjo uporabljati zdravila za glavobole?

Najpogosteje uporabljena zdravila za glavobole so Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol, No-spa. Toda ali jih je mogoče jemati med nosečnostjo?

Prvi dve vrsti zdravil (Ibuprofen, Aspirin) sta med nosečnostjo prepovedani, saj lahko škodujejo otroku in motijo ​​krvni obtok v njegovem telesu. Poleg tega lahko zdravila povzročijo spontani splav.

Kar zadeva paracetamol, ga pogosto predpisujejo bodočim materam. Čeprav velja, da je zdravilo precej varno, ga je vseeno priporočljivo jemati le v skrajnem primeru in po zdravniškem receptu.

Pogosto predpisano zdravilo med nosečnostjo je No-spa. Zdravilo se uporablja za kakršne koli bolečine in krče. Za lajšanje glavobolov med nosečnostjo zdravniki priporočajo uporabo No-shpa skupaj z baldrijanom.

Najbolj so preventivni ukrepi in upoštevanje vseh zdravniških priporočil najboljše sredstvo za glavobole. Če se slabo počutite, se ne zdravite sami, ampak se najprej posvetujte z zdravnikom. Običajno glavobol izgine, če odpravite dražilni dejavnik, ki ga lahko izračunate le skupaj s strokovnjakom.

Migrena je glavobol, ki ženskam lahko povzroči hudo stisko. Lahko je tako močna, da se pojavi bruhanje, šibkost, delna izguba vida, ženska se izboljša šele v temna soba izoliran od vseh zvokov. Nosečniški glavoboli, povezani z migrenami, se pogosto pojavijo v enem delu glave.

Migrenska bolečina lahko traja več ur. Če bolečine ne zdravimo, lahko traja dan ali celo dva. Migrena je precej nepredvidljiva bolezen, zlasti v nosečnosti, zato je treba vzpostaviti nadzor nad njo.

Vzroki migrene

Natančen vzrok, ki povzroča migrenske glavobole, ni znan. Toda zdravniki menijo, da je migrena najverjetneje povezana s spremembami živčnih receptorjev, nevrotransmisije kemikalije in povečan pretok krvi v možgane.

Raziskovalci verjamejo, da prerazburjene možganske celice spodbujajo sproščanje kemikalij. Te snovi so dražilne krvne žile ki se nahajajo na površini možganov. Draženje povzroči otekanje krvnih žil in spodbuja bolečino.

Zdravniki menijo, da ima vlogo tudi estrogen pomembno vlogo pri razvoju migrene. Zato med nosečnostjo, menstruacijo in menopavzo pomanjkanje ali presežek hormona estrogena pogosto povzroča glavobole.

Vodenje nosečniškega dnevnika in sledenje povzročiteljem migrene

Nosečnica ni vedno pod nadzorom zdravnika. Zato je zanjo pomembno, da dobi popolno sliko svojih glavobolov. Da bi to naredili, strokovnjaki priporočajo vodenje dnevnika. Zapisati je treba pomembne podatke, ki bodo zdravniku naredili jasnejšo sliko o pojavu migrene.

Hormonske spremembe med nosečnostjo niso edino, kar lahko povzroči migrene. Večina žensk trpi zaradi kombinacije dražilnih snovi, ki povzročajo migrenske glavobole. Na primer, stres, izpuščeni obroki, pomanjkanje ali pomanjkanje spanja lahko sprožijo migrene. In tukaj je še ena pomembna točka: To, kar nekega dne povzroči migreno, naslednji dan morda nosečnice sploh ne bo motilo.

Dnevnik glavobolov bo bodoči mamici pomagal spremljati dražljaje in kako se bolečina ponavlja. Tako se bo vaš zdravnik odločil, katero zdravljenje bo najbolje delovalo za lajšanje določenih simptomov bolečine. To vam bo tudi pomagalo prepoznati dražilne snovi, ki se jim med nosečnostjo lahko izognete.

Vsakič, ko ima nosečnica glavobol, si morate zapisati naslednje:

1. Specifični simptomi: kje se pojavi bolečina, kakšna je narava bolečine, ali obstajajo drugi simptomi, kot je bruhanje ali občutljivost na hrup, vonjave, močno svetlobo
2. Kdaj se začne in konča glavobol (čas dneva, trajanje)
3. Kakšno hrano in pijačo je nosečnica jedla in pila dva dni pred pojavom migrene. Ali so bile v prehrani kakšne nove vrste hrane?
4. Morebitne spremembe v okolju kot so potovanje, selitev v nov kraj, sprememba vremena,
5. Vsako zdravljenje, ki ga je nosečnica uporabila sama, ne glede na to, ali je pomagalo ali poslabšalo glavobol

Živila, ki lahko povzročijo glavobole (migrene) pri nosečnici

• Čokolada
• Kofein
• Izdelki, ki vsebujejo konzervanse (mononatrijev glutamat) in nitrate
• Aspartam - nadomestek sladkorja v čokoladi, tortah in bonbonih

Diagnoza migrene pri nosečnicah

Zdravnik bo lahko bolje diagnosticiral glavobole, ki jih povzročajo zapleti med nosečnostjo, če mu bodo posredovani podatki, ki so bili zapisani v dnevniku. Poleg tega bi bilo pomembno, da zdravnik ve, ali je kdo v bolnikovi družini (mama, babica) trpel za migreno.

CT in drugi testi, ki vključujejo rentgensko slikanje, niso priporočljivi med nosečnostjo zaradi možnega tveganja za plod.

Zdravila za migrene pri nosečnicah

Glavobol med nosečnostjo zahteva skrbno zdravljenje. Če ste noseči ali nameravate kmalu zanositi, vam bo zdravnik najprej svetoval, da se držite proč od zdravil. Preden jih vzamete, morate natančno pretehtati učinek zdravila na nerojenega otroka.

Med nosečnostjo se je treba izogibati številnim zdravilom proti migreni, ker so povezana s prirojenimi napakami pri otrocih. Nekatera druga zdravila lahko negativno vplivajo na sam potek nosečnosti in povzročijo zaplete pri ženski. Nekateri lahko na primer povzročijo krvavitev, spontani splav ali intrauterino zadrževanje Zastoj rasti ploda je stanje, v katerem se maternica in plod ne moreta normalno razvijati. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), vključno z aspirinom, lahko povzročijo tveganje za krvavitev in spontani splav. Obstaja tudi nevarnost zapletov s krvnim tlakom pri otroku, če v tretjem trimesečju nosečnosti jemljete protivnetna in protibolečinska zdravila. Aspirin lahko na primer povzroči prekomerno izgubo krvi pri materi med porodom.

Ergotamini so zasnovani posebej za zdravljenje migrene. Vendar pa zdravljenje glavobolov med nosečnostjo s temi zdravili ni priporočljivo. Povečajo tveganje za prirojene napake pri otroku, zlasti če jih jemljete v prvem trimesečju nosečnosti. Ta zdravila lahko tudi spodbudijo krčenje maternice in prezgodnji porod.

Toda v skrajnih primerih morate za lajšanje glavobolov med nosečnostjo še vedno jemati zdravila. Zdravila proti bolečinam, imenovana analgetiki, lahko pomagajo pri lajšanju hudih migrenskih glavobolov. Paracetamol velja za zdravilo z nizkim tveganjem za nosečnost. Večina nesteroidnih protivnetnih zdravil, vključno z ibuprofenom in naproksenom, lahko prav tako pomaga, vendar je tveganje pri njihovem jemanju med nosečnostjo težko izračunati.

Med nosečnostjo se je treba izogibati narkotičnim zdravilom proti bolečinam. Povzročajo dvojno tveganje za zasvojenost tako pri materah kot pri dojenčkih, če se dolgotrajno uporabljajo močna zdravila proti bolečinam.

Relativno varna zdravila za migreno med nosečnostjo vključujejo antidepresive (npr. amitriptilin in fluoksetin). Obstaja še en razred zdravil za lajšanje simptomov migrene. Ti se imenujejo zaviralci beta in vključujejo zdravila, kot so propranolol, atenolol in labetalol, ki veljajo za relativno varne za nosečnice.

Preventivno zdravljenje migrene

Če bodoča mati doživlja hude, nenehno ponavljajoče se napade bolečine, preventivno zdravljenje lahko lajša glavobole med nosečnostjo ali zmanjša simptome glavobola. Če je ženska noseča, se je vedno vredno posvetovati z zdravnikom, preden vzamete katero koli zdravilo ali tradicionalno medicino. Ukrepi za preprečevanje migrene vključujejo vodenje dnevnika vaših simptomov. Če ugotovite, da nekateri dejavniki (življenjski slog, hrana, pijača) izzovejo migrenske napade, se jim izogibajte.

Tenzijski glavobol pri nosečnicah

Tenzijski glavoboli pri nosečnicah se kažejo kot bolečina in nelagodje v glavi, zlasti lasišču ali vratu. Tenzijski glavoboli pri nosečnicah so običajno povezani s krči in mišično napetostjo na teh področjih.

Vzroki tenzijskih glavobolov pri nosečnicah

Tenzijski glavoboli pri nosečnicah se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar so najpogostejši pri ženskah, starih 30-40 let.

Če se glavobol pri nosečnici pojavi dva oz večkrat na teden več tednov ali dlje, velja za kronično. Kronični vsakodnevni glavobol je lahko posledica nezdravljenega primarnega glavobola.

Tenzijski glavoboli so lahko reakcija na stres, depresijo, poškodbo glave ali tesnobo.

O kakršni koli dejavnosti med nosečnostjo, ki povzroči tenzijske glavobole, se morate posvetovati z zdravnikom. Morda mora ženska samo spremeniti svojo vrsto dejavnosti in glavobol bo izginil sam od sebe brez zdravil. Te dejavnosti, ki povzročajo glavobole, so lahko delo za računalnikom, delo s papirji ali uporaba orodij, ki zahtevajo obremenitev oči in vratu, kot je dolgotrajno gledanje v mikroskop. Spanje v hladni sobi ali spanje v nepravilen položaj lahko povzroči tudi tenzijske glavobole.

Drugi sprožilci tenzijskih glavobolov v nosečnosti vključujejo:

• Uživanje alkohola
• Kofein (preveč ali nenadna odvzem)
• Prehlad, gripa ali vnetje sinusov
• Zobne težave, kot je stiskanje čeljusti in škrtanje z zobmi
• Naprezanje oči
• Prekomerno kajenje
• Utrujenost ali duševni stres

Tenzijski glavoboli v nosečnosti se lahko pojavijo tudi, če je ženska že imela migrene. Dobra novica za nosečnice: tenzijski glavoboli niso povezani z boleznijo možganov.

Simptomi tenzijskega glavobola

1. Stiskanje glave, kot v primežu, pa tudi nadležen glavobol
2. Boleli sta me obe strani glave
3. Boli le en del glave ali določena točka
4. Lasišče, njegov vrh oz zadnji konec vratu, lahko bolečina seva v ramena

Tenzijski glavobol lahko traja od 30 minut do 7 dni. Lahko je posledica stresa, utrujenosti, hrupa ali močne svetlobe.

Opomba: Za razliko od migrene tenzijski glavoboli običajno ne povzročajo slabosti ali bruhanja.

Nosečnice s tenzijskimi glavoboli običajno poskušajo ublažiti bolečino z masažo glave ali spodnjega dela vratu.

Diagnoza tenzijskih glavobolov pri nosečnicah

Če je glavobol blag do zmeren in ga ne spremljajo nobeni drugi simptomi, lahko z masažo in dovolj spanja v mirnem okolju izgine v nekaj urah. Potem nosečnice ne potrebujejo dodatnega pregleda. Če pa se tenzijski glavoboli kljub preventivi nadaljujejo, so potrebne preiskave krvi in ​​urina ter pregledi in razgovori pri zdravniku. Prav tako je treba izmeriti nosečnico krvni tlak. Nadaljnji pregled bo odvisen od splošne slike bolezni - morda vas bo zdravnik napotil k drugim specialistom - ORL specialistu ali ortopedu.

Zdravljenje

Zdravila, ki lahko ublažijo tenzijske glavobole, vključujejo

• Sredstva proti bolečinam, kot so aspirin, ibuprofen ali paracetamol
• Sredstva proti bolečinam, na primer no-spa ali spazmalgon
• Mišični relaksanti, kot je tizanidin (samo po priporočilu zdravnika)

Ne pozabite, da zdravila proti bolečinam med nosečnostjo ne morejo ublažiti glavobola, ampak le za kratek čas ublažijo simptome. Čez nekaj časa morda ne bodo več delovali. Prekomerna uporaba Več kot tedensko jemanje protibolečinskih zdravil lahko pri nosečnicah povzroči vrnitev glavobolov.

Najboljše zdravilo za glavobole med nosečnostjo je zdrav spanec, svež zrak in mir.

Cluster glavoboli

Glavobol grozdov v nosečnosti je enostranski glavobol, ki se lahko začne hudo in ne traja dolgo. Simptomi bolečine se lahko pojavlja nenehno in moti nosečnice vso nosečnost.

Glavoboli v grozdih niso življenjsko nevarni in običajno ne povzročijo trajnih sprememb v možganih med nosečnostjo. So pa kronične in pogosto zelo boleče, kar vpliva na kakovost življenja nosečnice. Včasih je lahko glavobol tako močan, da ženska ne more storiti ničesar, počuti se zelo slabo.

Razlogi

Glavoboli v grozdih so štirikrat pogostejši pri moških kot pri ženskah. In vendar jih nosečnice trpijo v 20% primerov. Znanstveniki ne vedo natančno, kaj povzroča glavobole v grozdih, domnevajo pa, da je to posledica nenadnega sproščanja hormonov histamina in serotonina v kri. Del možganov - hipotalamus - se na to občutljivo odzove in preko bolečinskih receptorjev posreduje bolečinski signal.

Vzroki za napade grozdov

• Alkohol in kajenje
• Velika nadmorska višina (kot je potovanje z letalom)
• Močna svetloba (vključno s sončno svetlobo)
• Čustveni stres
• Prekomerna vročina ( vroče vreme, vroče kopeli)
• Živila z visoko vsebnostjo nitritov (npr. slanina in konzervirano meso, prekajene klobase)
• Zdravila

Simptomi glavobolov v grozdih pri nosečnicah

Glavobol grozdov se začne kot hud in nenaden glavobol. Glavobol nosečnice največkrat doleti 2-3 ure po tem, ko zaspi. Vendar pa se lahko glavoboli v skupini pojavijo tudi, ko ste budni. Običajno se pojavi ob istem času dneva.

Glavoboli v grozdih se najpogosteje pojavijo na eni strani glave. Lahko ga opišemo kot:

• goreče
• Akutna
• Trajnostno
• Bolečina se lahko pojavi v očeh, očesnem dnu in v predelu okoli oči.
• Glavobol se lahko razširi po eni strani obraza od vratu do templjev
• Lahko so prizadete tudi oči in nos na isti strani kot glavobol. To so lahko:
• Oteklina pod ali okoli oči (lahko prizadene obe očesi)
• Raztrganje
• Rdeče oči
• Rinitis (izcedek iz nosu) ali enostranska nosna kongestija (na isti strani kot glavobol)
• Naval krvi v obraz

Trajanje in pogostost grozdnih glavobolov v nosečnosti

Glavoboli običajno trajajo od trideset minut do dve uri, povprečno trajanje glavobola pa je 45 minut. Včasih lahko hudi glavoboli izzvenijo že v desetih minutah, pri nekaterih pa v redkih primerih glavoboli lahko trajajo več ur. Bolečina se lahko hitro okrepi in doseže maksimum v 5-10 minutah.

Glavoboli se tako imenujejo, ker se napadi - "grozdi" - nadaljujejo štiri do osem ciklov na teden. Pogostost napadov se razlikuje glede na značilnosti posamezne nosečnice. Nekatere ženske doživljajo šest hudih glavobolov na dan, druge pa samo en glavobol v skupini na teden. V 85 odstotkih primerov bodo glavoboli motili nosečnico ob istem času dneva skozi celoten ciklus.

Nekatere študije kažejo, da starejša kot je ženska, večje je tveganje, da bo med nosečnostjo trpela zaradi kroničnih hudih glavobolov.

Glavoboli v grozdih se lahko pojavijo enkrat na dan en mesec, izmenjujejo se z obdobji brez bolečin (epizodni glavobol) ali se lahko ponavljajo med nosečnostjo (kronični glavobol).

Diagnostika

Vaš zdravstveni delavec lahko diagnosticira to vrsto glavobola z vprašanji o vaših simptomih in splošnem zdravju.

če zdravniški pregled ki se izvaja med napadom bolečine, bo lažje določiti po naravi njegovega pojava.

V skrajnih primerih bo morda potrebna magnetna resonanca glave, da se izključijo drugi vzroki glavobolov pri nosečnici.

Zdravljenje

Med nosečnostjo številna zdravila za nosečnice niso varna, zato vam bo zdravnik morda svetoval, da se omejite na protivnetne tablete ali zelišča ter zdravila proti bolečinam. Uporabljamo lahko tudi akupunkturo in aromaterapijo, masažo glave in vratu.

Nosečnici lahko predpišemo kisikove koktajle, počitek, počitek in zdrav spanec.