თმის სილამაზე! როგორ შევინარჩუნოთ სიბერემდე

• დაიბანეთ თმა აუზის მონახულებამდე და მის შემდეგ.Რისთვის? ქლორირებული წყლის შეხების შესამცირებლად (როგორც არ უნდა შეხედოთ მას, მაინც ასეა) თმაზე. საკმარისია ცურვის წინ კარგად დაასველოთ ისინი (თუ ქუდის გარეშე ცურავთ). ამ გზით ძაფები "აიღებენ" წყალს და აითვისებენ ნაკლებ ქიმიურ ნივთიერებებს აუზიდან. სხვათა შორის, ეფექტის სიძლიერე დამოკიდებულია აუზში სადეზინფექციო საშუალების რაოდენობაზე და ცურვის ხანგრძლივობაზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, სესიის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ყველა უსიამოვნო ნივთი შხაპში.
• არ შეიმშრალოთ თმა პირსახოცით.და განსაკუთრებით არ გადაატრიალოთ ისინი თოკში. ფაქტია, რომ სასწორები, რომლებიც ფარავს თითოეულ თმას, ერთმანეთის მიმდებარეა, როგორც ფილები სახურავზე. და ნებისმიერმა მექანიკურმა მოქმედებამ შეიძლება დაარღვიოს ეს იდეალური მოწყობა. შედეგად, შეგიძლიათ დაივიწყოთ სიგლუვეს. და ეს ასევე ნიშნავს ბზინვარებას (კულულები უბრალოდ დაკარგავენ სინათლის ასახვის უნარს). ასე რომ არ გადააჭარბოთ ხელის გაშრობა, მაგრამ უბრალოდ გაიმშრალეთ თმა პირსახოცით.
• დასატენიანებლად გამოიყენეთ ხელთ არსებული ნებისმიერი საშუალება.Მაგალითად, ფარმაცევტული გლიცერინი. ალბათ იცით, რომ ეს კომპონენტი იზიდავს ტენიანობას გარემოდან და ხელს უშლის მის აორთქლებას. სამი წვეთი კოვზ შამპუნზე და/ან კონდიციონერზე მოგიკლავს წყურვილს. აქ არის დამატენიანებელი სპრეის რეცეპტი: რამდენიმე წვეთი გლიცერინი შეურიეთ გაწმენდილ წყალს და დაასხით სპრეის ბოთლში. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაერკვნენ, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
• ნუ ეცდებით გაყოფილი ბოლოების არჩევას ან გამოყოფას.სწორედ ამას აკეთებენ ისინი, ვინც მათ თმაზე ხედავენ. ჩვევა, უნდა ვთქვა, ბარბაროსულია - თმა უკვე დასუსტებულია, ამიტომ მაინც ჭრი მას, მთლიანად ანგრევს სტრუქტურას. მათ მიმართ ბევრად უფრო ჰუმანური და საკუთარი თავის მიმართ პატივისცემა იქნებოდა პარიკმახერთან მისვლა და უბრალოდ არასასურველი თმის მოჭრა. სხვათა შორის, უფრო მომგებიანი იქნება, თუ ამის გაკეთებას ცხელი მაკრატლით ითხოვთ. დალუქული ბოლოები ბევრად უფრო გამძლეა; ამით თქვენ დიდხანს ვერ ნახავთ გაყოფილ ბოლოებს.
• დაიძინე აბრეშუმებზე.ლამაზად ცხოვრებას ვერ აუკრძალავ, მაგრამ ახლა ეს არ არის. ტაქტილური შეგრძნებებიისინი არ გაგაჩერებენ - აბრეშუმის ბალიშის წინსაფარი ნაკლებად აბრაზიულია, ვიდრე ბამბა, რაც იმას ნიშნავს, რომ სანამ ძილში ატრიალებთ და ატრიალებთ, თმა ბალიშზე სრიალდება, ვიდრე მასზე მიეკვრება. ხედავთ, რას მივიღებთ? არ არის გატეხილი ან ჩახლართული. სხვა სასიამოვნო მომენტი– აბრეშუმი ნაკლებად შთანთქავს ტენიანობას, ტოვებს თმას იგივე რაოდენობის H2O-ს, როგორც საღამოს.
• არ შეცვალოთ მოვლის საშუალებები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი თმა მათ „ეჩვევა“.დაიმახსოვრეთ, მოზრდილი მანე არის, თუმცა ლამაზი, მაგრამ უსულო ქსოვილი, რომელიც უბრალოდ ვერაფერს ეგუება. თუ გრძნობთ, რომ რაღაც არასწორია, მაშინ, სავარაუდოდ, მიზეზი არ არის წასვლა, არამედ ჩამოსვლა გარემოჭარბი სტილის პროდუქტები ან თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. სხვა რამ არის კუმულაციური ეფექტი, მაგალითად, თანხებიდან მაღალი შემცველობაკერატინი. თუ ზედმეტად კვებავთ თმას ამ ნივთიერებით, ის ძალიან მკვრივი და მტვრევადი გახდება. ამიტომ, კერატინით მკურნალობა გამოიყენება პერიოდულად.
• წაისვით დამატენიანებელი ნიღაბი მშრალ თმაზე.და 30 წუთის განმავლობაში, არანაკლებ. ეს პროდუქტი არის კონცენტრატი, ამიტომ რატომ უნდა განზავდეს იგი წყლით და დაუყოვნებლივ შეამციროთ კვების ეფექტურობა. თუ თქვენს დიეტას დაამატებთ ყურძენს, წაბლს, მზესუმზირის თესლს და ზღვის თევზს, ჯანსაღი მბზინავი მანისკენ გზა უფრო მოკლე იქნება. ისინი შეიცავს სწორ ცხიმოვან მჟავებს და ვიტამინ E-ს - სრულყოფილი მენიუოქროთი.
• დაასრულეთ გაშრობა ცივზე.დღეს თმის საშრობების გამოყენების აკრძალვა უკან დაბრუნებას ჰგავს ქვის ხანა. რა თქმა უნდა, ზიანის შესახებ მაღალი ტემპერატურათმისთვის, რომლის თქმაც არ გჭირდებათ. მაგრამ, როგორც ირკვევა, ცხელი ჰაერი ყოველთვის არ არის დამღუპველი - თუ თავი ჯერ კიდევ მთლიანად სველი გაქვთ, ცუდი არაფერია, რომ ფენი ჩართოთ მაქსიმალურ რეჟიმში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მთავარია დროულად გაჩერდე. მივხვდი, რომ ძაფები ცოტათი გამშრალი, დაწიე ტემპერატურა, თორემ ცხელი ჰაერი დაიწყებს ტენის ამოღებას თმის ღრმა ფენებიდან და ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
• ნუ გაიჩეჩავთ ნაცრისფერ თმას.ჯერ ერთი, ნაცრისფერი თმახდება თავად თმის ფოლიკულში მელანოციტური უჯრედების დაღუპვის გამო, რაც ნიშნავს, რომ გადასახლების ადგილას ახალი, მაგრამ იგივე, დაიწყებს ზრდას. მეორეც, თქვენი ქმედებების შედეგად წარმოიქმნება მიკრო ჭრილობა, სადაც ბაქტერიები შედიან. ზედმეტია იმის თქმა, რომ მათ თან მოაქვთ ანთება და ფოლიკულის შესაძლო სიკვდილიც კი (და, სამწუხაროდ, მის ადგილას არაფერი გაიზრდება). დამიჯერეთ, თმის შეღებვა ბევრად უკეთესია, ვიდრე მელოტი. სხვათა შორის, თქვენი ვერსია მონიშნულია "მუდმივი".
• არ წაისვათ ზეთი ფესვებზე.არც ინსტალაციამდე და არც შემდეგ. თქვენი დაფარვის ზონა მხოლოდ სიგრძეა. მის გამოსაყენებლად, დისპენსერზე ერთი დაწკაპუნება საკმარისი იქნება თქვენთვის. თუ გადააჭარბებთ, ძაფები მაშინვე მიიღებენ დიდი ხნის განმავლობაში დაუბანელ სახეს და მძიმე ტვირთივით ჩამოკიდებენ. და გადამზიდველებს თხელი თმადა მთლიანად უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ ბოლოების დამუშავებით, შემდეგ კი სველით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოცულობის დაკარგვა აუცილებლად გარდაუვალი იქნება.

ფოტოზე: 1.ძლიერი დასამაგრებელი გელი Gel Rock, Biosilk; 2. შამპუნი სელის ბოჭკოს ექსტრაქტით, Klorane; 3. აღმდგენი ნიღაბი ჩაის ხის ზეთით Tea Tree Oil, CHI; 4. რბილი კრემიდაბალი შამპუნი თმის დასაბანად, ივ როშე; 5. თმის სპრეი-გლოსი Style Illuminate Miss Universe, CHI

თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მათ შორის არ არის მხოლოდ რეგულარული ნაზი ზრუნვა, მაგრამ ასევე ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება: საკვები და ჩვევები დიდ გავლენას ახდენს გარეგნობავარცხნილობები იმისათვის, რომ თმა შთამბეჭდავად გამოიყურებოდეს, საკმარისი არ არის მხოლოდ თმის დაბანა და გამოყენება სტილის პროდუქტები. ზუსტად რა უნდა იცოდეს ყველამ, ვისაც უნდა ჰქონდეს ლამაზი თმა?

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სწორი კვება

არაერთმა სამედიცინო კვლევამ დაადასტურა, რომ თმის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის დიეტასა და ცხოვრების წესზე. სრული ძილი, დადის სუფთა ჰაერისტრესის მინიმუმამდე შემცირება და დაბალანსებული დიეტა - ეს ყველაფერი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე რეგულარული მოვლა.

ვიტამინები თმის სილამაზისთვის

ჯანსაღი და ლამაზი თმის შესანარჩუნებლად ორგანიზმს ბევრი ვიტამინი სჭირდება. ვიტამინი A, რომელიც გვხვდება რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიღვიძლი, კვერცხი, სტაფილო და კენკრა, აძლევს თმას ელასტიურობას. B ვიტამინები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბზინვარებასა და სიძლიერეზე, შეგიძლიათ მიიღოთ მარცვლეულის, ხორცის, პარკოსნების, თევზის და ასევე. ახალი ბოსტნეულიდა ხილი. თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად, დიეტაში უნდა შეიტანოთ E ვიტამინით მდიდარი საკვები: მზესუმზირის ზეთი, ტკბილი წიწაკა, სალათის ფოთოლი, მწვანილი. მაგრამ ცხიმიანი, ცხარე და დაკონსერვებული საკვებისადმი გატაცება უარყოფითად აისახება თმის მდგომარეობაზე.

თმის ძირითადი მოვლა: რეგულარული ჰიგიენა

თმის სწორი მოვლის უპირველესი პირობაა მისი სისუფთავის შენარჩუნება. თუმცა, იდეა, რომ თმა ყოველდღე უნდა დაიბანოთ, ახლა კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას. ექიმები გვირჩევენ ორდღიან შესვენებას, რადგან კანის მიერ გამოყოფილი ცხიმი თმის ბუნებრივ დაცვას ემსახურება.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

თმის დასაბანად იდეალური ტემპერატურაა 37-40 გრადუსი. ასევე სასარგებლო ცივი და ცხელი შხაპი. ჰიგიენური საშუალებები უნდა შეირჩეს თქვენი თმის ტიპის მიხედვით, რადგან ცხიმიანი თმის სერიის ნივთიერებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს მშრალ თმას და ა.შ.
სასურველია დაიბანოთ თმა ორჯერ შამპუნით, რადგან პირველი დაბანით ჭუჭყის მხოლოდ ნაწილს აშორებს და ცხიმი, ა სამკურნალო ეფექტიშამპუნი ჩნდება მეორე გამოყენებისას. დაბანის დროს თავის მასაჟი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და დადებითად მოქმედებს თქვენი თმის ჯანმრთელობასა და სილამაზეზე. შამპუნის შემდეგ რეკომენდებულია კონდიციონერის ან კონდიციონერის გამოყენება: ეს პროდუქტები აადვილებს ვარცხნას და აღადგენს თმის სტრუქტურას.

როგორ გავიშროთ თმა სწორად

შემდეგ წყლის პროცედურებითქვენ უბრალოდ უნდა შეიზილოთ თმა პირსახოცით და ოდნავ გაშრეს ბუნებრივად. თქვენ უნდა დაავარცხნოთ ისინი ძალიან ფრთხილად, დაწყებული ბოლოებიდან და თანდათან ახვიდეთ მთელ სიგრძეზე ფესვებამდე. არ გამოიყენოთ ზედმეტად თმის საშრობი ან სხვა სტილის ხელსაწყოები, იქნება ეს სახვევი, სახვევი ან კოსმეტიკური ხელსაწყოები. თქვენ არ გჭირდებათ მათზე საერთოდ უარის თქმა, უბრალოდ, ზოგჯერ თმას უნდა დაისვენოთ.

დამატებითი მოვლა: თმის ნიღბები

გარდა ძირითადი მოვლისა, თმას სჭირდება დამატებითი სახსრები: ნიღბები, შეფუთვები და ჩამოიბანეთ. აფთიაქებში და მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ნიღბები განსხვავებული ტიპებითმა სხვადასხვა კოსმეტიკური ბრენდისგან, ან შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ სახლში. კეფირი, თაფლი და კვერცხის ნიღბები, რომლებსაც მიმართავენ სველი თმადა ჩამოიბანეთ 20-30 წუთის შემდეგ.

დამატებითი მოვლა: თერაპიული გამრეცხვები

თმის დასაბანად კარგია მცენარეული ინფუზიების გამოყენება. გვირილის, კოლტფუტის, ჭინჭრის, წმინდა იოანეს ვორტის ან კალენდულას ნახარში თმას ძლიერს და ბზინვარებას ხდის. ბურდოკის ფესვების დეკორქცია კარგია თმის ცვენისთვის, ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას და ასევე აჩქარებს თმის ზრდას.

დამატებითი მოვლა: ზეთის სახვევები

ძალიან ეფექტური საშუალებებითმის სილამაზისთვის ზეთის სახვევებია: ემსახურებიან კარგი კვებაამისთვის თმის ფოლიკულებიაჩქარებს თმის ზრდას და აძლიერებს მას. ყველაზე ხშირად, ამ მიზნებისათვის გამოიყენება აბუსალათინის, ზეითუნის, ბურდოკის ან სელის ზეთი, რომელიც ფესვებში შეიზილება და ასევე კვებავს მშრალ ბოლოებს.

ჯანსაღი თმის ქიმიური შემადგენლობაა: 78% ცილა - კერატინი,
15% წყალი, 6% ლიპიდები, 1% შეღებვის პიგმენტი. ზე ხშირი შეღებვა,
პერმის, თერმული სტილის, არასწორი შერჩევა
მოვლის საშუალებები, თმა კარგავს უამრავ ტენიანობას, რაც
იწვევს მათ ჯანმრთელობას პრობლემებს.

ოლგა ნოვიკოვა, სტილისტი:"ცუდი ეკოლოგია, ცუდი ჩვევები, სტრესი - ეს ყველაფერი საზიანო გავლენას ახდენს მთლიანად ორგანიზმზე, მათ შორის თმაზე, ამიტომ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ მისი სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. Დაბალანსებული დიეტარვა საათის ძილი, ფიზიკური ვარჯიშიროგორც მოგეხსენებათ, ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და ეს აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს თმაზე. არ დაივიწყოთ თმის სილამაზის ყველა სახის პროცედურა, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს როგორც სალონში, ასევე სახლში: თავის მასაჟი, ნიღბები, სახვევები და მრავალი სხვა. მე ასევე გირჩევთ ბოლოების მოჭრას თვეში ერთხელ ან ორ თვეში: თმა უფრო მოწესრიგებული და სწრაფად გაიზრდება“.

ექსპერტი:ელენა კობოზევა, დერმატოვენეროლოგი, კოსმეტოლოგი
კატერინა კაპუსტინა

ლამაზი და ჯანსაღი თმა ყველა ქალის ოცნებაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ხშირად ეს არის დაუდევარი და მოუსვენარი თმა, რომელიც აფუჭებს მთელ სურათს.
აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი თმის სწორად მოვლა და ზრუნვა. რას ნიშნავს სწორი?
მედია, ჟურნალები ლამაზი სურათებიტელევიზიამ კი პოპულარულად გვიამბო და გვიხსნა, როგორ მოვუაროთ საკუთარ თავს და სახის კანს.
რაც შეეხება თმას?
დატენიანება? მატონიზირებელი? კვება? გაწმენდა? კარგია მხოლოდ კანისთვის?

თმა არის არა მხოლოდ თმის თეთრეულის მოვლა, არამედ სკალპის მოვლა, ასევე მისი კვება, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი და გამწმენდი, ანუ თმის მოვლა იწყება სკალპის მოვლის საშუალებით და აქაც იგივე წესებია, რაც სახისა და სხეულის მიმართ.

მინდა აღვნიშნო, რომ თმის ჯანმრთელობისთვის დიდი ღირებულებაუწევს და შინაგანი სამუშაოჩვენი სხეული, შესაბამისად, ზრდისთვის ჯანსაღი თმასაჭიროა ვიტამინები კარგი კვებადა დატენიანება, ანუ წყლის რეგულარული მიღება.

ჩემთვის ავირჩიე ველნეს ვიტამინები ორიფლეიმისგან, თევზის ზეთი ორგანიზმის გასაჯერებლად ცხიმოვანი მჟავებიომეგა 3 და ომეგა 6 და იოდი, რადგან მე ადამიანი ვარ გონებრივი მუშაობა, მაგრამ ჩვენთვის ასეა აუცილებელი ელემენტი. რაც ექიმმა დამინიშნა, ვიტამინებს ვიღებ პერიოდულად, 1-2 თვის შესვენება, ზოგჯერ წამლების შეცვლა. მაგალითად, აპრილში დაგეგმილია კალციუმის და ლუდის საფუარის დამატება სელენით (ელემენტი სელენი, რომელიც ხელს უწყობს თმის სწრაფ ზრდას, გვხვდება ქონში).

ჩემი თმის მოვლა უკვე ჩამოყალიბდა სისტემად - კვებავს ფესვებს, წმენდს, კვებავს თმის ბოჭკოებს და ატენიანებს. და ეს ყველაფერი საცდელ-შეცდომით ვისწავლე, თმის მოვლის მარათონებში მონაწილეობით. მარათონის პირველი ნახევარიც კი არ დამიმთავრებია, მაგრამ შემდეგ ჩავედი და წავედი.

როგორ მოვუარო თმას? განსაკუთრებით ზამთრის შემდეგ? ეს არის კვება და დატენიანება. კვირაში თმას მხოლოდ ორჯერ ვიბან, მაგრამ ყოველ ჯერზე თმის ნიღბით. ჩვეულებრივ, ერთი ნიღაბი არის თმის დამატენიანებელი ან ვიტამინიზებული, ხოლო ერთი - ზეთებით მკვებავი.
და მაქვს ბევრი ზეთი - სელის, ბურდოკის, აბუსალათინის, ქოქოსის, ზღვის წიწაკის, ასევე კოსმეტიკური ვარიანტები Ciel, DNC (reducer და BAY) და Oriflame. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ბევრი ზეთის მოსინჯვის შემდეგ სასიამოვნოდ გაკვირვებული დავრჩი სელის ზეთი, ვიტამინებისა და თმის კვების შესანიშნავი წყაროა. წასმამდე ზეთს ვაცხელებ წყლის აბაზანაში და რბილად ვისვამ სკალპს, 10-15 წუთის განმავლობაში ვაკეთებ მცირე მასაჟს, ამ დროის განმავლობაში ზეთი მთელ სიგრძეზე დგება, შემდეგ სითბოს ვაფარებ და ველოდები, ვცდილობ. დაახლოებით 2-3 საათის განმავლობაში.

მაგრამ!!! დარწმუნებული ვარ, რომ თმა სჭირდება არა მხოლოდ ხალხური რეცეპტები, არამედ ნიღბებისა და ბალზამების ინდუსტრიული ვერსიები. რადგან მხოლოდ სამრეწველო ბალზამს შეუძლია მისცეს მათ ბზინვარება, რბილობა და აბრეშუმი. მიუხედავად ძმრით, მწვანილით ჩამობანისა და ზეთებით მკვებავისა, სწორედ ინდუსტრიული ნიღბები აადვილებს თმის ვარცხნას და ბზინვარებას შემდეგ ჯერამდე.

სკალპზე და თმის ბოჭკოზე მუდმივმა მოვლამ თავისი ეფექტი მოახდინა და უკვე ვხედავ, რომ ზრდაა

ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ თმა მუდმივად იყოს დატენიანებული და ყველა სახის თმის სპრეი ამას კარგად აკეთებს, წმენდა არის თავის მარილიანი პილინგი, თიხის ნიღბებითმისთვის და თმის დასაბანად, სკალპის და თმის მკვებავი და აქ ზეთები შეუცვლელი დამხმარეა, მატონიზირებელი, ეს ყველაზე ცუდია ამ დროისთვის, მაგრამ მე ვმუშაობ ამაზე

სხეულის არცერთ ნაწილს ეს არ აქვს სილამაზის ძალებიგარეგნობის აღქმისას ქალები, Როგორ თმა.

მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრს არ შეუძლია დაიკვეხნოს ჯანმრთელად, მოვლილი თმა . აქ ბევრი მიზეზია - ცუდი კვებასტრესი, უხარისხო წყალი, დაბინძურებული ატმოსფერო, დაავადება შინაგანი ორგანოები. აქედან გამომდინარე, იშვიათი, თხელი, მოსაწყენი თმა გაყოფილი ბოლოებით.

Თმა- ჩვენი ჯანმრთელობის მაჩვენებელი. ამიტომ, აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკური ჯანმრთელობის. შეიყვარეთ თმა, იზრუნეთ მას ყოველდღიურად, განებივრეთ და დააფასეთ ისინი.
შედეგები გადააჭარბებს თქვენს მოლოდინს. Ლამაზი ქალის თმათვალისმომჭრელი, ისინი სენსუალური და სექსუალური.

მცენარეული ზეთები თმისთვის.

თმას სჭირდება ვიტამინი A, ისევე როგორც ჰაერი. ვიტამინის ნაკლებობით ისინი მტვრევადი, მოსაწყენი და თხელი ხდება და ქერტლი ჩნდება. A ვიტამინის შესავსებად ყოველ დილით მიირთვით გახეხილი სტაფილო არაჟნით ან მცენარეული ზეთით. ერთ თვეში თმა გაცოცხლდება, გახდება ბზინვარე და მტკიცე.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მიღებას მცენარეული ზეთები- სიმინდი, ზეთისხილი და მზესუმზირა. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში. თუ თმა მშრალი და თხელია და ძნელად სავარცხელი, წაიღეთ სიმინდის ზეთი 1-2 თვის განმავლობაში.

Სარეცხი თმაკოსმეტოლოგები გირჩევენ შესვენებას მინიმუმ ერთი ან ნაკლები დღით. განსაკუთრებით თუ იყენებთ შამპუნებს, უპირატესობას ანიჭებთ მათ ბუნებრივი საშუალებები. თმის დაბანისას წყალი თბილი უნდა იყოს. შეარჩიეთ თანხები ინდივიდუალურად თქვენთვის. უმჯობესია შამპუნები მონაცვლეობით გამოიყენოთ და ერთი და იგივე დიდხანს არ გამოიყენოთ. თუ თმა მშრალი გაქვთ, უმჯობესია ცოტა ხნით საერთოდ მოერიდოთ შამპუნებს. Გამოიყენე ჭვავის პური, უცხიმო კეფირი ან გული.

გარეცხვის შემდეგ თმაკარგად ჩამოიბანეთ წყლით. საბოლოო გამრეცხვისთვის გამოიყენეთ ადუღებული ან წყაროს წყალი ძმრის ან ლიმონის წვენის დამატებით (1 ს/კ 1 ლიტრზე). სასარგებლოა თმის ჩამობანა ლუდით.

დაივარცხნე თმა მინიმუმ 2-4 ჯერ დღეში. თმის ზრდისთვის რეგულარულად შეიზილეთ სკალპი 5-7 წუთის განმავლობაში. სასარგებლოა ბურდოკის, აბუსალათინის, სელის თესლის, მზესუმზირის შეზელა თავის კანში ზეთი. იმისათვის, რომ ზეთი კარგად შეიწოვება, მასაჟის შემდეგ თმა ორთქლზე ხელებით შეიზილეთ. გაიკეთეთ ეს მასაჟი თმის დაბანამდე. თუ თმა მშრალი და გაყოფილი გაქვთ, შეიზილეთ მცენარეული ზეთი თმის ბოლოებამდე დაბანის შემდეგ.

ვარცხნა ძალზე ეფექტურია თმის სილამაზის, სისქის და სისრულისთვის. მასაჟის ფუნჯი 100-ჯერ სხვადასხვა მიმართულებით.

შესანიშნავად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე და... უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, რის გამოც თმა იძენს სილამაზეს, სისქეს, ხდება ძლიერი და ბზინვარე.

თმის ნებისმიერი ქიმიური ზემოქმედების შემდეგ (ქიმიკატები, შეღებვა, დაგრძელება და ა.შ.) აუცილებელია თმის ნიღაბი:

წაისვით ნარევი სუფთად დაბანილ თმაზე - 2 გული, 10 წვეთი გლიცერინი და ლიმონის წვენი, 3 სუფრის კოვზი მცენარეული დეკორქცია. შეიზილეთ სკალპში 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.

ზე ცხიმიანი თმადაბანამდე 30 წუთით ადრე, შეიზილეთ სკალპში ჩაის კოვზი თაფლის, ალოეს წვენის, ლიმონის წვენის, ერთი გული და გახეხილი კბილი ნივრის ნარევი.

თმის გასამაგრებლად შეურიეთ მუხის ქერქი და ქერქის თანაბარი ნაწილები. ხახვი. ამ ნარევს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში და გააგრილეთ. მიღებული ხსნარით სუფთა და სველი თმა დაასველეთ და შარფით შეიკრათ. გაიჩერეთ 2 საათი და უბრალოდ ჩამოიბანეთ თბილი წყალი. ჰაერში ბუნებრივად გაშრობა. პროცედურა ტარდება კვირაში ერთხელ.

რეგულარული გამორეცხვა თმადეკორქცია ხახვის კანიასევე ამაგრებს თმას, ხდის მას აბრეშუმისებრი, ძლიერი და ჯანსაღი, აძლევს მას ოქროსფერი ელფერი. 50 გრამ ნახარშს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და ადუღეთ 5 წუთი. გააგრილეთ, გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ თმა ჯანმრთელობისთვის დაბანის შემდეგ.

ყველამ იცის ჭინჭრის სარგებლობის შესახებ ჩვენი თმისთვის. დაიმახსოვრეთ ეს უფრო ხშირად თქვენი თმის მოვლისას. ახლა ზაფხულია, მოამზადეთ ჭინჭრის ციება ზამთრისთვის და ჩამოიბანეთ თმასამკურნალო დეკორქცია სისტემატურად. შედეგს დიდი დრო არ დასჭირდება.

თმის ვარცხნა საზიანოა! მაგრამ თუ ამის აუცილებლობა არსებობს, ამ მანიპულაციის დაწყებამდე დაფარეთ ისინი თმის გელით.

სახსრები თმის მოვლაშეიცავს უამრავ ალკოჰოლს უფრო სასარგებლო, ვიდრე საშუალებაზეთის კომპონენტებით. ვარცხნილობა შეუდარებელი იქნება, თუ ხელისგულებში ცოტა შამპანურს ჩაასხამთ, თმაზე წაისვით და გაიმშრალეთ.

Გრძელი თმა.

მოკლედ შესახებ გრძელი თმა. გრძელი თმა დღეს მოდურია. აქ კიდევ უფრო მტკივნეული ზრუნვაა საჭირო, რადგან გრძელი ქალის თმა უნდა გამოიყურებოდეს იდეალურად. ახალგაზრდა გოგონებს შეუძლიათ უბრალოდ აცვიათ თმა. ყოველთვის სუფთა და კომბინირებული, რა თქმა უნდა. მაგრამ მფლობელები გრძელი თმახანდაზმულებმა აუცილებლად უნდა მოაწყონ ისინი სათანადოდ, თმაში ჩასვით. აუცილებელია რეგულარულად ეწვიოთ პარიკმახერს, როგორც გრძელი თმა მათ ასევე სჭირდებათ ლამაზი თმის შეჭრა.

დაიმახსოვრეთ შესახებ თქვენი თმის სილამაზის ძალაძვირფასო ქალები, მოვლამათთვის ყოველდღე. მოვლილი ქალის თმა სენსუალური და სექსუალურია, ისინი კიდევ უფრო მეტ თავდაჯერებულობას ანიჭებენ თქვენს უზადოობას სილამაზე.

იყავი ბედნიერი, ლამაზი, მიმზიდველი, მომხიბვლელი, სენსუალური, სექსუალური, ………. და ამიტომ ჰარმონიული.

თმის სათანადო მოვლა, კვება, სილამაზე და ჯანმრთელობა

თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მოვუაროთ მას. თუნდაც ლამაზი სქელი და მორჩილი თმაისინი ბუნებრივად შეიძლება გამოიყურებოდეს მოსაწყენი და უსიცოცხლო, თუ სათანადოდ არ ზრუნავთ მათზე. და ზოგჯერ ბრწყინვალე, მბზინავი სქელი კულულები ამბობენ, რომ მათმა მფლობელმა იცის რა ფრთხილად და სათანადო მოვლათმის მოვლა სახლში. ლამაზი და ჯანსაღი თმა ყოველთვის უკეთესად ამშვენებს ქალს, ვიდრე ყველაზე მოდური ქუდი ან შარფი.

1. ლამაზი და ჯანსაღი თმის პირველი და მთავარი პირობა ყოველდღიური მოვლა და მოვლაა. თანამედროვე ქალი ზედმეტად დაკავებულია, მაგრამ მაინც უნდა გამონახოს ცოტა დრო საკუთარი თავისთვის და სილამაზისთვის. არც ერთი კოსმეტიკური, სამკურნალო ან აღმდგენი ნიღაბი არ მოგცემთ მოსალოდნელ შედეგს, თუ დროდადრო გამოიყენება. ასე რომ, სწორი კვება თმის ზრდისთვის ძალიან, ძალიან მნიშვნელოვანია.

თმის სწორი მოვლა სახლში

2. სახლის პირობებში თმის მოვლის ყველაზე მარტივი მეთოდი მისი დაბანაა. ერთი შეხედვით შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ საკმარისია თმის დასველება, შამპუნის წასმა, ქაფი და კარგად ჩამობანა. დიახ, ასე არ არის. ბევრი ნიუანსია. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი თმის ტიპი და აირჩიოთ სწორი შამპუნი შესაბამისად. წყლის ხარისხმა, რომელშიც თმას იბანთ, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი თმის სილამაზეზე. IN სხვადასხვა რეგიონებშიგანსხვავებულია - მყარი, რბილი, განსხვავებული ქიმიური შემადგენლობა. ასე რომ, თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია ამ და ბევრ სხვა ფაქტორზე.

3. ასევე უნდა იყოს დაცული ტემპერატურის რეჟიმიწყალი, რომელშიც იბანთ თმას. თმა არ უნდა დაიბანოთ ძალიან ცხელი ცხელი წყალი- ეს არღვევს მათ სტრუქტურას და შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი თმის ცვენა. თმა უნდა დაიბანოთ თბილ წყალში და ჩამოიბანოთ თუნდაც გრილ წყალში. ეს პროცედურა არბილებს თმის ქერქს და გაშრობის შემდეგ გახდება ლამაზი და ბზინვარე. იმისათვის, რომ თმა არა მხოლოდ ბზინვარე, არამედ მოცულობითიც იყოს, უნდა ჩამოიბანოთ ბურდოკისა და ჭინჭრის ფესვების დეკორქციაში.

4. თმის დაბანის შემდეგ უნდა წაისვათ რაიმე სახის მოვლის საშუალება - კონდიციონერი ან ბალზამი. აქაც არის ერთი მარტივი წესი– არ წაისვათ ბალზამი ან კონდიციონერი თმის ძირებზე, ისინი სწრაფად გახდებიან ცხიმიანი. უმჯობესია, ყველა მოვლის საშუალება ფრთხილად წაისვათ თმის შუადან ბოლოებამდე.

ნაზი მოვლა და სწორი კვება თმის ზრდისთვის სახლში

თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე ურთიერთკავშირშია. სახლში თმის ზრდისთვის ფრთხილად მოვლა და სწორი კვება მოიცავს მრავალი კოსმეტიკური პროცედურის გამოყენებას. სილამაზე და თმის ჯანმრთელობა, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ძალიან მჭიდრო კავშირშია. ამიტომ, თუ გსურთ თქვენი თმა ლამაზი და ჯანსაღი იყოს, მინიმუმამდე დაიყვანოთ ტრავმული ფაქტორები. მაგრამ შექმნას ლამაზი ვარცხნილობა, საკმაოდ ხშირად ვიყენებთ მრავალრიცხოვან და მრავალფეროვან კოსმეტიკურ და მექანიკურ პროდუქტს.

რა თქმა უნდა, ძალიან რთულია თმის საშრობების, დახვევის უთოების, ცხელი ლილვაკების, სასწორების და სასწორების გარეშე, მაგრამ ღირს სცადოთ და იპოვოთ ნაკლებად ტრავმული გზები სანახაობრივი და მოდური ვარცხნილობის შესაქმნელად.

ნაზი მოვლა და სწორი კვება თმის ზრდისთვის სახლში

მაგალითად, შეგიძლიათ უარი თქვათ ფენი. ჯობია თმა გაშრეს ბუნებრივი გზით. საკმარისია ცოტა ადრე ადგომა და დილის სხვა აქტივობების შესრულება, სანამ თმა გაშრება. თუ ფენის გარეშე არ შეგიძლიათ, მაშინ უმჯობესია თმა ცივი ჰაერით გაიმშრალოთ. ცხელები მათ უფრო ავნებს.

ცხელი ლილვაკები შეიძლება შეიცვალოს ელასტიური curlers ერთად მავთულის როდ. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ სწორი დიამეტრი. რაც უფრო დიდია პაპილოტების დიამეტრი, მით უფრო უფრო დიდი კულულებიგამოიმუშავებს. იმისათვის, რომ თქვენი კულულები უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, უნდა დაახვიოთ ისინი სველ თმაზე ან წაისვით მუსი ან სტილის ქაფი.

თუ იყენებთ თმის გასასწორებელს ან დასახვევ უთოს, თმის ვარცხნილობის შექმნამდე შეისხურეთ თმა სითბოსგან დამცავი სპრეით. ეს პროდუქტი დაიცავს თქვენს კულულებს მტკივნეული ეფექტებიმაღალი ტემპერატურა არ ამაგრებს მათ და პროდუქტში შემავალი ამინომჟავები გაადვილებს ვარცხნას.

თმის სწორი და ფრთხილად მოვლა სახლში და სწორი კვება თმის ზრდისთვის მოითხოვს რეგულარულობას, დროსა და მოთმინებას. კარგად უნდა იცოდე შენი თმა და მუდმივად იზრუნო მასზე, აირჩიო განსხვავებული კოსმეტიკური პროცედურებიდა სახსრები. თუ თქვენი კულულების მუდმივი მოვლა ჩვევად იქცევა, მაშინ ყველა ეს პროცედურა არც ისე რთული იქნება. მაგრამ თქვენი თმა ყოველთვის იქნება მოვლილი და ჯანსაღი.

სწორი კვება თმის ზრდისთვის ხალხური საშუალებების გამოყენებით

1. ამისთვის კარგი ზრდასასარგებლოა თმის დაბანა კვერცხის ნარევით დაახლოებით კვირაში ერთხელ. გატეხეთ ორი ჭიქაში ქათმის კვერცხებიდა დაუმატეთ თბილი წყალი, თან განუწყვეტლივ ურიეთ, რომ კვერცხი არ გაფუვდეს. დაასველე თმა ცხელი წყალიდა შემდეგ წაისვით მასაჟისტური მოძრაობებით კვერცხის ნარევი. ასეთი მასაჟის შემდეგ თმა უნდა ჩამოიბანოთ და სკალპში შეიზილოთ. კვერცხის გული. ამის შემდეგ თავი პირსახოცში უნდა შეიხვიოთ და დაელოდოთ 10-20 წუთი, შემდეგ კი თმა კარგად ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით.

2. თმის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა შემდეგი პროცედურის გაკეთება. მშრალი სკალპი და დაზიანებული თმა ისევ რბილი და ელასტიური რომ იყოს, დაბანამდე უნდა წაისვათ. ბურუსის ზეთი. 10-15 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა.
სწორი კვებათმის ზრდისთვის ხალხური საშუალებები

3. ჯანსაღი ბზინვარება და ელასტიურობა დაუბრუნდება თმას თმის დაბანით ლიმონის წვენი. თუ ხელზე ლიმონი არ გაქვთ, შეგიძლიათ წყალს ცოტაოდენი ძმარი დაუმატოთ. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ძმარს მდგრადი სუნი აქვს და თმას დამატებითი ჩამობანა სჭირდება.

4. ჩამოიბანეთ თმა ამისთვის სწრაფი ზრდაჯარიმა მცენარეული დეკორქცია. დაზიანებული, მშრალი და მტვრევადი თმასასარგებლო ეფექტი აქვს იარუსს, გვირილას, ცელანდინს და სალბიას. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ნებისმიერი მწვანილი, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ კოლექცია ყველა ამ ინგრედიენტის თანაბარ ნაწილად დამატებით.

5. კარგია მუქი ფერის თმა სვიის ნახარშით ჩამოიბანოთ. 2 სუფრის კოვზ სვიას და ტარტარს დაასხით 1 ლიტრი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 20 წუთი. გაწურეთ ბულიონი, გააგრილეთ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის დასაბანად.

თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა: თმის სწორი მოვლა შეღებვის შემდეგ

რაც არ უნდა ითქვას, შეღებვა, სამწუხაროდ, უარყოფითად მოქმედებს თმის სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე. თუნდაც ყველაზე მეტად გამოყენებისას უკეთესი საღებავითმა ხდება მტვრევადი, მოსაწყენი, მშრალი და განსაკუთრებულ ყურადღებას და ფრთხილად მოვლას საჭიროებს. განსაკუთრებით პირველი ორი კვირის შემდეგ ფერის შეცვლა. მაგრამ როგორ სწორად მოვუაროთ თმას შეღებვის შემდეგ? შევეცადოთ გავერკვეთ.

რა თქმა უნდა, უმჯობესია თმის შეღებვის პროცედურა სილამაზის სალონში ჩაიტაროთ და თმა უფრო საიმედოდ მიანდოთ პროფესიონალს. გამოუცდელ ხელში ან სახლში, შეგიძლიათ დააზიანოთ თმა. შემდეგ წარუმატებელი პროცედურასკალპის და თმის აღდგენას და მკურნალობას დიდი დრო დასჭირდება.

ისიც უნდა ითქვას, რომ არ უნდა შეცვალოთ ფერი ძალიან ხშირად (თვეში არაუმეტეს სამჯერ), რადგან სწორ, ყველაზე ნაზი შეღებვასაც კი შეუძლია შეცვალოს და დააზიანოს თქვენი თმის სტრუქტურა.

თუ მაინც გადაწყვეტთ თმის ფერის შეცვლას თავად, მაშინ სახლის შეღებვაღირს არჩევა ბუნებრივი საღებავები, როგორიცაა ბასმა ან ჰენა.

რეგულარული გამოყენებისთვის უპირატესობა მიანიჭეთ თანამედროვე, თმის მორგებულ პროდუქტებს. ასეთი საღებავები არა მხოლოდ საგულდაგულოდ შეღებავს, არამედ კვებავს და ზრუნავს თმაზე.

თმის ქიმიური გაღიავება მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თმის სტრუქტურაზე, ამიტომ ასეთი პროცედურა უნდა ჩატარდეს სახლში განსაკუთრებული სიფრთხილით. ამიტომ არ არის რეკომენდებული თმის გაღიავება არაუმეტეს სამი ჩრდილით.

ასევე, თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად შეიღებოთ თმა და შეიღებოთ თმა. პერმის. ეს არის ძალიან დიდი გამოწვევა ჩვენი თმისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.

არ უნდა დაივარცხნოთ თმა შეღებვისთანავე - ზოგიერთი საღებავი ეფექტს მხოლოდ მას შემდეგ წყვეტს, რაც თმა მთლიანად გაშრება.

შეღებვის პროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა წაისვათ თმაზე სპეციალური კონდიციონერი. ცოტა მოგვიანებით წაისვით სპეციალური პროდუქტი თმის მთელ სიგრძეზე. მკვებავი კრემიან კაფსულები თმის სტრუქტურის აღსადგენად. ასეთი კაფსულების შემადგენლობა შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ შეღებილი თმის სტრუქტურაზე. თმის დაბანა შამპუნით შეღებიდან მხოლოდ სამი დღის შემდეგ შეგიძლიათ.

თმის სწორი მოვლა, თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა შეღებვის შემდეგ გულისხმობს სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების და მოვლის საშუალებების გამოყენებას, როგორიცაა: შამპუნები, ბალზამები, კონდიციონერები შეღებვისთვის და დაზიანებული თმა. ასეთი პროდუქტები შემუშავებულია სპეციალისტების მიერ სპეციალურად თმის აღდგენისთვის თმის შეღებვისა და მიცემის პროცედურის შემდეგ ლამაზი ბრწყინვალება, მდიდარი ფერიდა ჯანსაღი გარეგნობა. საკმაოდ ეფექტურია სპეციალურის გამოყენება დასაშვები კონდიციონერები, რომელიც აღადგენს ახლახან შეღებილი თმის სტრუქტურას.

შეღებვის შემდეგ ჩვენი თმა საკმარისად გაუწყლოებულია და მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედება არ არის რეკომენდებული. ამიტომ, ფენის, ტალღოვანი რკინის, სასწორის და ცხელი ლილვაკების გამოყენება მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს, ან კიდევ უკეთესია, საერთოდ უარი თქვას.

თმის შეღებვა ბევრისთვის ჩვეულებრივი პროცედურა გახდა. თანამედროვე ქალები. ამიტომ საჭიროა მათზე ზრუნვა და შეღებვის შემდეგ თმის სათანადო, ნაზი და ფრთხილად მოვლა, რათა ყოველთვის მოვლილი, ბზინვარე, ელასტიური და ჯანსაღი იყოს.

Დაკავშირებული სტატიები