स्पा पेडीक्योर: यह क्या है और यह नियमित पेडीक्योर से कैसे भिन्न है। एसपीए पेडीक्योर: प्रौद्योगिकी, उपकरण

कितनी बार हमारे पैरों को कठिनाई होती है: तेज़ चलना, ऊँची एड़ी के जूते, चड्डी और चित्रण... यह सब सबसे ज्यादा नहीं है सर्वोत्तम संभव तरीके सेआपके चाकुओं पर प्रदर्शित। और परिणामस्वरूप, हम अक्सर देखते हैं कि कार्य दिवस के अंत में, हमारे पैर "गुनगुनाहट" करते हैं और उन पर सूजन दिखाई देती है।

उन्हें कम से कम थोड़ा सा वह देने के लिए जिसके वे हकदार हैं, मैं उन्हें एसपीए पेडीक्योर जैसे आनंद के साथ इलाज करने की सलाह देता हूं।

एसपीए रहस्य

एसपीए पेडीक्योर अनुष्ठान एक जटिल है जिसमें न केवल पैरों की त्वचा की देखभाल शामिल है, बल्कि इसके निष्पादन के तरीके के कारण बहुत आनंद भी आता है। आपके पैरों को न केवल पेडीक्योर मिलेगा, बल्कि उन्हें सराहा और प्यार भी किया जाएगा, क्योंकि वे इसके लायक हैं!

प्रशंसक क्लासिक पेडीक्योरउनका दावा है कि स्पा पेडीक्योर समय की बर्बादी है। हालाँकि ये सच नहीं है. क्लासिक और एसपीए प्रक्रिया के बीच अंतर यह है कि बाद की तकनीक पैरों पर चिकनी त्वचा को काटे बिना, लेकिन इसे दाखिल करके प्राप्त करना संभव बनाती है।

कॉर्न्स और कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करता है विशेष साधन. यह प्रक्रिया बहुत ही सौम्य है और इससे कोई दर्द या असुविधा नहीं होती है। और ऐसी प्रक्रिया का प्रभाव आपको क्लासिक पेडीक्योर के बाद की तुलना में लंबे समय तक प्रसन्न करेगा।

पैरों की देखभाल और पूर्ण विश्राम एसपीए पेडीक्योर के दो घटक हैं। आमतौर पर, इस प्रक्रिया के दौरान, शांत संगीत या प्रकृति की ध्वनियाँ बजाई जाती हैं, मोमबत्तियाँ जलाई जाती हैं, और हम धूप की सूक्ष्म सुगंध को सूंघ सकते हैं।

विशेष का उपयोग कर एक मालिश कॉस्मेटिक क्रीमआपके रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और पैरों में थकान से राहत मिलती है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि यह प्रक्रिया महिलाओं और पुरुषों दोनों में समान रूप से सफल है।

चरण-दर-चरण एसपीए पेडीक्योर

इस प्रक्रिया का प्रभावी कार्यान्वयन, सबसे पहले, के उपयोग का तात्पर्य है गुणवत्तापूर्ण सौंदर्य प्रसाधन. उपचारात्मक मिट्टी, शैवाल, थर्मल पानी - उपयोग किए जाने वाले सभी सौंदर्य प्रसाधन अवश्य बनाए जाने चाहिए प्राकृतिक घटक. मुख्य सक्रिय तत्व फल एसिड और समुद्री खनिज हैं।

एसपीए प्रक्रिया में शामिल हैं:

• फ़ुट बाथ;
• उंगलियों और पैरों का उपचार;
• त्वचा को रगड़ना;
• नकाब;
• आरामदायक मालिश.

भाप

इस स्तर पर इसे क्रियान्वित किया जाता है सफ़ाईरुकना। एंटीसेप्टिक स्नान पैरों की त्वचा को मुलायम बनाता है और उसे साफ करने में मदद करता है। पानी 38 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. अन्यथा, यह आपकी रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। प्रक्रिया की अवधि लगभग 10-15 मिनट है। भाप लेने के समय में देरी न करें।

पानी जल्दी ठंडा हो जाता है और वह प्रभाव नहीं देता जिसकी हमें आवश्यकता होती है। साथ ही पैरों की त्वचा को अधिक नमी मिलेगी, जिससे पैरों की त्वचा ढीली हो जाएगी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्नान में अर्क जोड़ने की सलाह देते हैं समुद्री नमक. इससे आपको आराम करने में मदद मिलेगी.

छीलना

सौम्य एक्सफोलिएशन से शुरुआत करें। इस तरह आप अंतर्निहित परत को नुकसान पहुंचाए बिना मृत त्वचा की ऊपरी परत को यथासंभव नाजुक ढंग से हटा सकते हैं। सैलून अक्सर इस प्रक्रिया के लिए एल्डिहाइड एसिड या रेत का उपयोग करते हैं। यह आपकी त्वचा को घुलनशील सीरम लगाने के लिए तैयार करेगा। अनिवार्य कार्रवाईजो कॉर्न्स और कॉलस के खिलाफ लड़ाई है।

आर्द्रीकरण और शीतलन

इस स्तर पर, पैरों पर बहु-घटक मॉइस्चराइजिंग तेल लगाए जाते हैं, जिनमें अक्सर खनिज मिट्टी, मेन्थॉल, ग्लिसरीन, एलोवेरा अर्क शामिल होते हैं। पुदीनाऔर समुद्री अर्क से तैयारियाँ। इस प्रक्रिया की अवधि 15 से 20 मिनट तक है।

मालिश

शायद एसपीए प्रक्रिया का सबसे आनंददायक हिस्सा पैरों की मालिश है। इस समय हर कोई एक्टिव है ऊर्जा बिंदुआपके पैर पर. प्रत्येक पैर पर 15 से 20 मिनट तक प्रभाव रखें। इसलिए, इस प्रक्रिया को उचित रूप से कॉस्मेटिक और चिकित्सीय दोनों माना जा सकता है। मालिश के दौरान सुगंधित तेलों का उपयोग किया जाता है, जिनके प्रभाव से आपको जोश और ताकत का एहसास होने लगता है।

मलाई

पौष्टिक क्रीम न केवल आपकी त्वचा को मखमली और चिकनी बनाएगी, बल्कि दरारें और कॉर्न्स की उपस्थिति को भी रोकेगी। प्रभाव को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, पैराफिन थेरेपी करने की सिफारिश की जाती है।

इस प्रक्रिया के दौरान, आप पैरों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि सुनिश्चित करेंगे, जो सक्रिय पुनर्प्राप्ति में योगदान देगा त्वचा. इससे मदद मिलेगी शीघ्र उपचारसमस्या क्षेत्रों में घाव और दरारें।

एसपीए प्रक्रिया के लाभ:

• छुरा घोंपने और काटने के औजारों के बारे में भूल जाइए। एसपीए पेडीक्योर उत्पाद धीरे से एपिडर्मिस की मृत परत को हटा देते हैं और समस्या क्षेत्र में और भी अधिक वृद्धि नहीं करते हैं;
• प्रक्रिया के दौरान आराम;
• पेडीक्योर के लिए एसपीए सौंदर्य प्रसाधनों में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं;
• लंबे समय तक चलने वाले परिणाम.

कमियां:

• समर्थन के लिए अच्छा परिणामप्रक्रिया नियमित रूप से की जानी चाहिए;
• आनंद सस्ता नहीं है;
• प्रक्रिया को पूरा करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है। यदि आपका दैनिक कार्यक्रम व्यस्त है, तो इसे सप्ताहांत में स्थानांतरित करें।

यदि किसी कारण से आप ब्यूटी सैलून नहीं जा सकते हैं या नहीं जाना चाहते हैं, तो आप घर पर ही इस सरल प्रक्रिया को अपना सकते हैं।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि क्या नहीं करना है।

इस प्रकार के पेडीक्योर में क्या करना वर्जित है?

• अपने पैरों को बहुत गर्म पानी से भाप न दें;
• कॉलस और कॉलस को काटने के लिए रेजर या कैंची का उपयोग न करें। सबसे आम गलती. परिणाम दुखद हो सकते हैं, जिनमें रक्त विषाक्तता भी शामिल है;
• छल्ली को काटने की कोई जरूरत नहीं है. अयोग्य रूप से हटाई गई छल्ली जल्दी से बहाल हो जाती है और फिर से चोट लगने का खतरा होता है। बस इसे एक विशेष खुरचनी से हटा दें;
• नाखून को जड़ से न काटें. अंतर्वर्धित नाखूनों से बचने के लिए अपने नाखूनों को केवल सीधी रेखा में ही काटें।

तुम क्या आवश्यकता होगी

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी घरेलू प्रक्रिया सैलून प्रक्रिया से बहुत अलग नहीं है, आपको निम्नलिखित सहायक उपकरण खरीदने चाहिए:

• विशेष मालिश चटाई. यह उपकरण अपेक्षाकृत सस्ता है. इसके संचालन का सिद्धांत एक गलीचे के साथ कंकड़ वाले समुद्र तल की नकल करना है। इस पर चलने से एक्यूपंक्चर बिंदु उत्तेजित होते हैं;
• विशेष खुरचनी. एक्सेसरीज़ केवल विशेष दुकानों में ही खरीदें, ताकि आपको मिलने की गारंटी हो अची बात हैऔर कठिनाइयों के मामले में, एक अनुभवी सलाहकार आपको चुनाव करने में मदद करेगा;
• से बनी लाठियाँ नारंगी का पेड़. क्यूटिकल्स को सावधानीपूर्वक हटाने के लिए यह एक सार्वभौमिक उपकरण है;
• एसपीए पेडीक्योर के लिए मोज़े। एक बहुत ही उपयोगी आविष्कार. ये पैरों पर एक्यूपंक्चर मानचित्र वाले साधारण मोज़े हैं। इसकी मदद से, सही ढंग से नेविगेट करना और प्रक्रिया को न केवल सुखद बनाना आसान है, बल्कि उपयोगी भी बनाना;
• विशेष प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनएसपीए के लिए.

के लिए घरेलू प्रक्रियाएंमैं निम्नलिखित नुस्खे सुझाता हूं:

सूजन दूर होना

• पानी में सूखी मेंहदी, पुदीना या देवदार की 3-4 बूंदें मिलाएं। हम अपने पैरों को 15 मिनट तक भाप देते हैं;
• ब्राउन शुगर से एक स्क्रब तैयार करें और ध्यान से अपने पैरों से छोटे पैमाने हटा दें, जैतून के तेल से चिकनाई करें;
• पहले से तैयार मास्क लगाएं: 1 जर्दी, 0.5 एवोकाडो, 0.5 बड़े चम्मच। एल शहद, पुदीने के तेल की 8 बूँदें;
• 20 मिनट तक अपने पैरों की मालिश करें;
• अंतिम चरण में, उन्हें चिकनाई दें नारियल का तेलऔर ऊनी मोज़े पहन लो.

स्पा - पेडीक्योर

हर कोई जानता है कि पैरों पर बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं जो विभिन्न अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं - इस प्रकार एसपीए पेडीक्योरयह न केवल आपके पैरों की त्वचा की देखभाल के बारे में है, बल्कि आपके स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल के बारे में भी है।

पैरों की चिकनी त्वचा, बिना कॉलस, कॉर्न्स और दरारों के, पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। आपका भी लाभकारी प्रभावपर सामान्य स्थितिमास्क और स्क्रब में शामिल समुद्री नमक, सुगंधित तेल और पौधों के अर्क से स्नान कराएं।

स्पा पेडीक्योर का प्रभाव

ऐसा कहा जा सकता है की एसपीए पेडीक्योर - उत्कृष्ट उपायअवसाद से, इसलिए समय-समय पर आप अपने आप को इस तरह का आनंद दे सकते हैं। आपको याद रखने वाली एकमात्र बात यह है कि इस प्रकार का पेडीक्योर उपयुक्त नहीं है उपेक्षित पैर, क्योंकि इसका उद्देश्य गंभीर समस्याओं का समाधान करना नहीं है। बल्कि, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके लिए सैलून जाना और प्रक्रियाएं सामान्य और स्थिर हैं। इसे देखभाल और आराम के रूप में अन्य प्रकार के पेडीक्योर के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। लेकिन आप मास्टर से क्लासिक में एसपीए तत्व (जैसे मास्क, स्क्रब या रैप्स) शामिल करने के लिए कह सकते हैं।

बाद प्रक्रियाओंस्टूडियो विशेषज्ञ निश्चित रूप से उत्पादों की अनुशंसा करेंगे घर की देखभालयह हमें जारी रखने की अनुमति देगा सैलून देखभालघर पर अपने पैरों की देखभाल करें, और दर्दनाक पैरों, फटे पैरों, थके हुए पैरों, पैरों में जलन, पसीना, रूखी सूखी त्वचा, फंगल रोगों की रोकथाम जैसी समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी।

यह प्रक्रिया पैरों को हल्कापन, आराम का एहसास देती है, लसीका प्रवाह और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है।

परिणाम: पैरों की त्वचा मुलायम और नाजुक होती है। आपके पैरों में हल्कापन और उड़ान का एहसास!

एसपीए पेडीक्योर के लिए उत्पाद

उत्पादों को काटना

उन्हें पैरों की त्वचा को नरम करने के लिए डिज़ाइन किए गए पेडीक्योर स्नान में जोड़ा जाता है। उनमें पैरों को कीटाणुरहित करने के लिए एक एंटीसेप्टिक, एक ह्यूमेक्टेंट और एक सर्फेक्टेंट (सतह तनाव कारक) होना चाहिए, जो ऊतकों में सक्रिय अवयवों के प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है। लवण मृत सागरसर्वोत्तम सर्फेक्टेंट में से एक माना जाता है। इस कारण बड़ी मात्रापोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम जैसे खनिज, वे उत्कृष्ट ऊतक जलयोजन प्रदान करते हैं। कृत्रिम के साथ-साथ तेल जैसे प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स का भी उपयोग किया जा सकता है चाय का पौधा. यदि उत्पाद में साबुन है, तो यह बहुत होना चाहिए हल्की कार्रवाई, शैम्पू के करीब।

स्क्रब

इनका उपयोग हटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने या त्वचा को नरम करने के लिए किया जाता है, खासकर कैलस क्षेत्र में। मलना इस कार्य को करने के लिए इसमें अपघर्षक गुण होने चाहिए, लेकिन साथ ही यह इतना आक्रामक नहीं होना चाहिए कि जीवित त्वचा को हटा दे। में स्क्रबपेडीक्योर के लिए, उनमें आमतौर पर या तो समुद्री रेत के कण, या पिसी खुबानी या बादाम के बीज, या झांवा, या बस क्वार्ट्ज क्रिस्टल या छोटे प्लास्टिक मोती होते हैं। स्क्रब फॉर्मूला में विटामिन, विभिन्न सुगंधित तेल और अन्य मॉइस्चराइज़र भी शामिल हो सकते हैं, जो पैरों की त्वचा की स्थिति में और सुधार करते हैं। आप अपने पैरों की त्वचा का इलाज एक विशेष पेडीक्योर फ़ाइल से भी कर सकते हैं; वे आज हमारे स्टूडियो सहित बड़ी संख्या में बिक्री के लिए उपलब्ध हैं।

मालिश उत्पाद

तेलों की मालिश करेंघर्षण को कम करने, त्वचा को नमीयुक्त और ऊर्जावान बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। वे मालिश चिकित्सक के हाथों को त्वचा पर स्वतंत्र रूप से घूमने की अनुमति देते हैं। जिस दर पर त्वचा तेल को अवशोषित करती है वह उसके आणविक भार से निर्धारित होती है - अणु जितना बड़ा होता है, उतना ही धीमी गति से अवशोषित होता है... लैनोलिन और खनिज तेल बड़े अणुओं के उत्कृष्ट उदाहरण हैं जो त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं, क्योंकि मालिश तेल को नहीं करना चाहिए जल्दी से अवशोषित हो जाओ. पैरों की मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश उत्पाद चिकित्सीय तेलों का मिश्रण होते हैं जिनका उद्देश्य त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करना होता है, जैसे जोजोबा तेल या विटामिन ई वाले तेल। मालिश के दौरान घर्षण को कम करने के लिए ग्लिसरीन या सिलिकॉन जोड़ा जा सकता है।

मालिश लोशनइसमें छोटे अणु होते हैं और इसलिए ऊतकों द्वारा अधिक तेजी से अवशोषित होते हैं। इनमें थोड़ी मात्रा में फलों के एसिड और विशेष तेल हो सकते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और लोचदार रूप देते हैं। इनका उपयोग पेडीक्योर के अंत में त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज करने की अवधि बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। यदि इन उत्पादों को सही ढंग से चुना जाता है, तो वे कॉलस को कम करने में मदद करते हैं। सामान्य लोशन सामग्री में चाय के पेड़ का तेल, विटामिन ई और जोजोबा शामिल हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी मालिशआमतौर पर पेडीक्योर के दौरान किया जाता है, क्योंकि इस प्रकार की मालिश में प्रभाव की मुख्य "वस्तु" पैर हैं। तथ्य यह है कि यह तलवों पर है कि सबसे बड़ी संख्यारिफ्लेक्सोजेनिक बिंदु जो कार्यात्मक रूप से शरीर के एक विशिष्ट अंग से जुड़े होते हैं। तलवे पर एक या दूसरे बिंदु पर दबाव डालकर, आप संबंधित अंगों की गतिविधि को सक्रिय या दबा सकते हैं। स्वास्थ्य लाभों के अलावा, रिफ्लेक्सोलॉजी एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है; यह न केवल आपकी मानसिक स्थिति में सुधार करती है, बल्कि एक स्वस्थ और समृद्ध उपस्थिति प्राप्त करने में भी योगदान देती है।

अतिरिक्त उत्पाद

ये पेडीक्योर के प्रभाव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद हैं। विभिन्न गहन कैलस सॉफ़्नर हैं जो अतिरिक्त कैलस को नरम करने और हटाने में मदद करते हैं। त्वचा की वृद्धिएड़ियों के आसपास और बिंदुओं पर उच्च रक्तचापतलवे पर. ये, विशेष रूप से, 12-15% सामग्री वाली तैयारी हैं फल अम्ल. इन्हें सीधे कैलस पर लगाया जाता है और केराटाइनाइज्ड त्वचा को नरम करने के लिए थोड़े समय (10-15 मिनट) के लिए छोड़ दिया जाता है। इसके बाद स्क्रब या फ़ाइल का उपयोग करके कैलस को हटाना आसान हो जाता है।

फुट मास्कखनिज मिट्टी, समुद्री अर्क, मॉइस्चराइजिंग फल एसिड, अरोमाथेरेपी तेल और अन्य चिकित्सीय त्वचा सॉफ़्नर के साथ तैयार किए जाते हैं।

पैरों के लिए भी प्रतिनिधित्व करते हैं बढ़िया जोड़पेडीक्योर के लिए. वे रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं, और ऊतकों को गहराई से गर्म करने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है। पैराफिन में सुगंधित तेल भी होते हैं, जो प्रक्रिया की सुखद अनुभूति को बढ़ाते हैं। लेकिन गर्म पैराफिन वैरिकाज़ नसों, स्केलेरोसिस और मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है! इन मामलों में, यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

स्पा पेडीक्योर के चरण

एसपीए पेडीक्योर क्लासिक या के बाद ही किया जाता है हार्डवेयर पेडीक्योर, आमतौर पर लगभग 2 घंटे तक चलता है और इसमें कई चरण होते हैं, प्रत्येक चरण में रिफ्लेक्स, एक्यूप्रेशर और शास्त्रीय मालिश के तत्व शामिल होते हैं।

स्पा स्नान

पहला चरण जहां यह सब शुरू होता है वह समुद्री नमक के साथ मैक्रेशन स्नान है। सैलून पहाड़ी पाइन और मेंहदी के अर्क के साथ नमक का उपयोग करता है। सामान्य क्रियारोज़मेरी - आरामदायक और सुखदायक। इसका प्रभाव पैरों पर होने से यह पैरों की त्वचा के माध्यम से रक्त में प्रवेश कर पूरे शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।

एसपीए स्क्रब

स्पा पेडीक्योर का दूसरा चरण एक नरम स्क्रब का अनुप्रयोग है। स्क्रब को मुलायम तरीके से लगाया जाता है मालिश आंदोलनों 15 से 20 मिनट तक, स्क्रब में समुद्री नमक, पौधों के अर्क शामिल होते हैं: सूरजमुखी तेल, सन तेल, मैकाडामिया तेल और अन्य। स्क्रब पैरों की त्वचा को साफ़, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, छिद्रों को खोलता है, जिससे पौधों के अर्क त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर पाते हैं।

एसपीए मास्क

तीसरा चरण पौष्टिक मास्क लगाना है। वांछित प्रभाव के आधार पर, विभिन्न रचनाओं वाले मास्क का चयन किया जाता है। लेकिन थकान दूर करने और पैरों को हल्कापन और जोश का एहसास देने के लिए मास्क में मेन्थॉल मिलाया जाता है। यह गर्म होता है और रक्त लसीका प्रवाह में सुधार करता है, और इस मास्क को लगाने के बाद जो ठंडक बनी रहती है वह आराम और आराम का एहसास देती है। मास्क को घुटने तक मालिश करते हुए लगाया जाता है, लगाने के बाद पैरों को एक टुकड़े में लपेट दिया जाता है प्राकृतिक कपड़ा(कपास, बाइक, टेरी तौलिया), वार्मिंग प्रभाव प्राप्त करने के लिए और मास्क में शामिल पदार्थों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए।

दूसरे और तीसरे चरण के लिए, एसपीए-पेडीक्योर श्रृंखला के उत्पादों का उपयोग किया जाता है - पैरों की देखभाल की एक नई विशिष्ट श्रेणी। यह एक समृद्ध संग्रह है प्राकृतिक उत्पादखनिज मूल, विटामिन, खनिज, आवश्यक तेल, एंटीऑक्सिडेंट और कंडीशनिंग एजेंटों से समृद्ध है जो त्वचा को मॉइस्चराइज, नरम और पॉलिश करते हैं।

स्पा पेडीक्योर का अंतिम चरण

आज वे काफी लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंउपसर्ग "स्पा" के साथ। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि जीवन की सक्रिय गति और शहर की हलचल अपनी छाप छोड़ती है। आधुनिक लड़कीएक साधारण पेडीक्योर को भी गहन पैर देखभाल प्रक्रिया में बदलने का प्रयास करता है। स्पा पेडीक्योर न केवल सक्रिय देखभाल उत्पादों का उपयोग करके पैरों और नाखूनों की त्वचा के उपचार के लिए मानक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं, बल्कि पैरों के लिए सभी प्रकार के मास्क और मॉइस्चराइजिंग लोशन भी हैं। विशेषज्ञ जिन उत्पादों के साथ काम करता है उनके ब्रांड के आधार पर, ऐसी प्रक्रिया की तकनीक में विभिन्न चरण शामिल हो सकते हैं।

स्पा फुट देखभाल उपचार की सूक्ष्मताएँ

स्पा पेडीक्योर आराम का एक जटिल है और प्रभावी प्रक्रियाएँइसका उद्देश्य महिलाओं के पैरों के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखना है। महत्वपूर्ण अवधारणाइस प्रकार के पेडीक्योर को आराम देने वाला माना जाता है। सभी नियमों के अनुसार किए गए स्पा पेडीक्योर में आधुनिक का उपयोग शामिल है कॉस्मेटिक तैयारीआधारित थर्मल पानी, शैवाल अर्क, औषधीय मिट्टी और अन्य सक्रिय प्राकृतिक तत्व।

सैलून स्पा पेडीक्योर प्रदान करना व्यापक देखभालपैरों के पीछे, त्वचा और नाखूनों का नाजुक उपचार, एक्सफोलिएटिंग स्क्रब जैसी मानक प्रक्रियाएं शामिल हैं। पौष्टिक मास्कऔर अच्छी मालिशपैर और उंगलियां. हालाँकि, देखभाल गतिविधियों की यह सूची मास्टर और ग्राहक की प्राथमिकताओं के आधार पर भिन्न हो सकती है प्रसाधन सामग्री, जिसके साथ स्पा पेडीक्योर किया जाता है।

आरामदायक पेडीक्योर के लाभ

इस तथ्य के बावजूद कि स्पा पेडीक्योर आमतौर पर कम से कम दो घंटे के लिए किया जाता है, कई लड़कियां ध्यान देती हैं कि ऐसी प्रक्रियाएं क्लासिक या की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी और कोमल होती हैं। हार्डवेयर विधिप्रसंस्करण. आरामदायक पेडीक्योर के मुख्य लाभों में निम्नलिखित हैं।

• अधिकांश महत्वपूर्ण विशेषताइस प्रक्रिया को कॉलस, कॉर्न्स और खुरदुरे ऊतकों को नाजुक और सौम्य तरीके से हटाने वाला माना जाता है, जो विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में होता है। इस मामले में, ऊतक घुल जाता है, जिसके कारण अतिरिक्त परतों को काटने और हटाने की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे त्वचा की अखंडता बरकरार रहती है।
• चूंकि ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम नरम होने के बाद समान रूप से और दर्द रहित रूप से गायब हो जाता है, स्पा पेडीक्योर कटौती, खरोंच और विभिन्न संक्रमणों की संभावना को पूरी तरह से समाप्त कर देता है।
• पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पादों और गहन मालिश का उपयोग रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे पैरों की त्वचा पूरी तरह से ठीक हो जाती है। यह सब प्रभाव को लम्बा खींचता है अच्छी तरह से तैयार पैर, जिससे आप एक महीने तक और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं।
• गहन विश्राम, शांत संगीत, सुगंधित तेल और आरामदायक पेडीक्योर के अन्य गुण आपको कुछ समय के लिए अपनी सभी समस्याओं और मामलों को भूलने की अनुमति देते हैं। स्पा पेडीक्योर के साथ आने वाला शांत वातावरण निश्चित रूप से आपको प्राप्त करते समय सत्र का आनंद लेने की अनुमति देता है सकारात्मक प्रभाव. इसके अलावा, एक शांत शरीर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को और भी अधिक प्रभावी ढंग से स्वीकार करता है, जिससे अनुमति मिलती है उपयोगी घटकपैरों की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

चरण-दर-चरण स्पा पेडीक्योर निर्देश

स्पा पेडीक्योर अद्भुत है क्योंकि इसे आसानी से घर पर किया जा सकता है, जिससे आपको अच्छा आराम करने और सुखद उपचारों से अविश्वसनीय आनंद प्राप्त करने का अवसर मिलता है। आइए आरामदायक पेडीक्योर के मुख्य चरणों पर नज़र डालें, प्रत्येक प्रक्रिया के बारे में अधिक विस्तार से जानें।

1. गर्म पानी से पैर स्नान तैयार करें, जिसका तापमान 37-40⁰C हो। एक सुगंधित त्वचा-वर्धक क्लींजिंग दूध मिलाएं और अपने पैरों को 5-7 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ।
2. जो पैर पूरी तरह से नरम हो गए हैं और आगे की कार्रवाई के लिए तैयार हैं, उन्हें तौलिए से सुखाना चाहिए। फिर नाखूनों की सतह से पुरानी कोटिंग हटा दें और मुक्त किनारे की लंबाई को ट्रिम करने के लिए प्लायर का उपयोग करें।
3. अब दो नाखून सतह आवश्यक प्रपत्रएक फ़ाइल का उपयोग करना. विशेषज्ञ अंदर की ओर बढ़े हुए नाखूनों की उपस्थिति से बचने के लिए मुक्त किनारे के सबसे प्राकृतिक आकृति से चिपके रहने की सलाह देते हैं। आदर्श आकारपैरों की युक्तियों के लिए - वर्गाकार.
4. फिर छल्ली को पीछे धकेलने के लिए एक पुशर का उपयोग करें, साइड की लकीरों से और नाखून के मुक्त किनारे के नीचे से गंदगी हटा दें।
5. स्क्रब को ध्यान केंद्रित करते हुए अपने पैरों की त्वचा पर लगाएं विशेष ध्यानएड़ी किसी भी बचे हुए उत्पाद को गर्म पानी से धो लें। हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग घटक मृत त्वचा को नाजुक ढंग से हटा देंगे, जिससे इन उद्देश्यों के लिए नेल फ़ाइल या मशीन का उपयोग करने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी। इस प्रकार, स्पा पेडीक्योर त्वचा की अखंडता से समझौता किए बिना आपके पैरों को सही स्थिति में रखता है।
6. पैरों की थकान दूर करने के लिए सफेद मिट्टी से बना एक विशेष रीस्टोरेटिव मास्क लगाएं मोम. छुट्टी पोषण मिश्रणपांच मिनट तक लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।
7. इसके बाद, आपको हर्बल सामग्री और तेलों पर आधारित मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करके अपने पैरों और पैर की उंगलियों की मालिश करने की आवश्यकता है।
8. अपने स्पा पेडीक्योर को पूरा करने के लिए, अपने नाखूनों पर रंगीन लेप लगाएं साफ़ नेल पॉलिश. क्यूटिकल क्षेत्र में एक विशेष सुरक्षात्मक तेल लगाना न भूलें जो मदद करता है धीमी वृद्धिऔर पेरियुंगुअल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना।

ऐसी सेवा प्रदान करने वाले किसी भी ब्यूटी सैलून के पास सौंदर्य प्रसाधनों की अपनी सूची होती है चरण दर चरण निष्पादनपेडीक्योर ऊपर प्रस्तुत निर्देशों से थोड़ा भिन्न हो सकता है। पैरों की आरामदायक देखभाल प्रक्रियाओं को करने की जटिलताओं से खुद को परिचित करने के बाद, आप घर पर अपना खुद का स्पा पेडीक्योर कर सकते हैं। हम आपके ध्यान में लाते हैं दिलचस्प वीडियो, जिसके आधार पर इसे बनाया गया है चरण-दर-चरण मास्टर क्लासताकि आप सभी जरूरी कॉस्मेटिक उपाय सही क्रम में कर सकें। और फिर एक आरामदायक प्रभाव वाला पेडीक्योर सत्र आपको सच्चा आनंद देगा और आपको एक उत्कृष्ट और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम से प्रसन्न करेगा। देखने का आनंद लें, प्रिय लड़कियों, और शानदार छुट्टियाँ मनाएँ!

जीवन की आधुनिक गति हमें निरंतर गतिशील रहने के लिए बाध्य करती है। सबसे पहले, पैर इससे पीड़ित होते हैं। उन्हें लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहनकर चलने से भारी भार का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, लगातार पहनने के कारण नायलॉन चड्डीया गर्म जूतेआपके पैरों की त्वचा शुष्क हो जाती है। ऐसे में अपने पैरों की खूबसूरती और सेहत को बनाए रखने के लिए आपको उचित देखभाल पर काफी समय देना होगा।

में हाल ही मेंस्पा पेडीक्योर प्रक्रिया, जिसमें गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है, तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रही है।

स्पा पेडीक्योर और नियमित पेडीक्योर के बीच क्या अंतर है?

स्पा पेडीक्योर और नियमित पेडीक्योर के बीच मुख्य अंतर निम्नलिखित हैं:

• 1.स्पा पेडीक्योर नहीं है आक्रामक प्रक्रिया. यानी इसके कार्यान्वयन के दौरान त्वचा को कोई काटना या दाखिल नहीं करना पड़ता है। विशेष रसायनों का उपयोग करके उपकला की मोटी परतों को हटा दिया जाता है।
• 2. स्पा पेडीक्योर के दौरान आपको किसी भी तरह का दर्द महसूस नहीं होगा।
• 3. चोट लगने की संभावना पूरी तरह खत्म हो जाती है।
• 4. त्वचा की खुरदरी परतें समान रूप से हटा दी जाती हैं।
• 5. स्पा पेडीक्योर का असर काफी लंबे समय तक रहता है। एक नियम के रूप में, अगली प्रक्रिया की आवश्यकता एक महीने के बाद ही होगी।
• 6. प्रक्रिया के दौरान, आपको आरामदायक मालिश मिलेगी। जिस कमरे में स्पा पेडीक्योर किया जाता है, वहां आमतौर पर सुखद सुखदायक संगीत बजता है। सभी प्रकार की धूप या अगरबत्ती का भी प्रयोग किया जा सकता है सुगंध मोमबत्तियाँ. कुछ सैलून में, नियमित कुर्सियों को मसाज कुर्सियों से बदल दिया जाता है। यह सब आपको बहुत सारी सुखद अनुभूतियाँ प्राप्त करने की अनुमति देगा।
• 7. स्पा पेडीक्योर के दौरान विशेष दवाओं का उपयोग किए जाने के कारण पैरों में रक्त संचार बढ़ जाता है। इससे पैरों की थकान दूर होती है।

स्पा पेडीक्योर स्वयं करने के लिए आपको क्या चाहिए?

बेशक, न केवल सुंदर होने के लिए अच्छी तरह से तैयार पैर, लेकिन प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए, विशेष सैलून से मदद लेना सबसे अच्छा है। पेशेवर कारीगरवे हर काम कुशलतापूर्वक और सक्षमता से करेंगे। लेकिन हर किसी के पास ऐसा करने और करने का साधन नहीं है सुंदर पैरहर महिला चाहती है. आप स्वयं स्पा मैनीक्योर कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1. गर्म पानी के साथ एक कंटेनर, साथ ही स्क्रब और फुट मास्क तैयार करने के लिए छोटे कटोरे।
• 2. पेडीक्योर सेट, जिसमें निपर्स, नेल फाइल और कैंची शामिल होनी चाहिए।
• 3. विशेष ब्रशपेडीक्योर के लिए. यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप इसे एक सख्त वॉशक्लॉथ से बदल सकते हैं।
• 4. सेट सुगंधित तेल. संतरे, चंदन, चाय के पेड़ और नींबू के तेल इन उद्देश्यों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।
• 5. मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम।
• 6. समुद्री नमक.
• 7. चुने गए नुस्खे के आधार पर स्क्रब तैयार करने के लिए सामग्री।
• 8. नेल पॉलिश, साथ ही उसे हटाने का साधन भी।

स्पा पेडीक्योर के मुख्य चरण

इस प्रक्रिया के लिए आपके खाली समय के कम से कम दो घंटे की आवश्यकता होगी, क्योंकि इसमें कई प्रमुख चरण शामिल हैं:

• 1. मालिश. सबसे पहले पैरों की थकान और तनाव को दूर करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए उन्हें कुछ देर तक धीरे-धीरे मालिश करनी होगी। जैतून या किसी अन्य तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• 2. भाप लेना। इस स्तर पर, समुद्री नमक के साथ एक सफाई पैर स्नान का आयोजन करना आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि पानी का तापमान 35 डिग्री से नीचे न जाए। लेकिन अंदर भी गर्म पानीआपको अपने पैर नीचे नहीं करने चाहिए, क्योंकि इससे रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। इस स्नान में अपने पैरों को 10 मिनट तक रखें। हाइड्रोमसाज स्नान का उपयोग एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है।
• 3. छीलना. इस स्तर पर, पहले से तैयार चीजों का उपयोग करके मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालना आवश्यक है।
• 4. जलयोजन. छीलने के बाद, आपके पैरों की त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने का समय आ गया है। यह सबसे अच्छा है अगर इसमें आवश्यक तेल शामिल हों। इस उत्पाद को 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए।
• 5. नाखून की देखभाल. इस चरण में नाखून देना शामिल है वांछित आकार, उनकी सतह को पॉलिश करना, साथ ही क्यूटिकल्स को हटाना।
• 6. वार्निश कोटिंग। अंतिम चरण वैकल्पिक है. लेकिन अगर आप चाहती हैं कि आपके पैर आकर्षक दिखें तो आपको उन पर रंगीन या पारदर्शी पॉलिश लगानी चाहिए।

पैर स्नान के नुस्खे

बेशक, आप अपनी त्वचा को केवल गर्म पानी से भाप दे सकते हैं। लेकिन अगर आप अपनी त्वचा को ऊर्जावान बनाना चाहते हैं... सुंदर दृश्य, तो इसके अतिरिक्त स्नान का उपयोग करना सबसे अच्छा है प्राकृतिक घटक. इनमें से सबसे महत्वपूर्ण प्रभावी नुस्खेपहचान कर सकते है:

• 1. पर आधारित औषधीय जड़ी बूटियाँ. आप बिछुआ और सेंट जॉन पौधा के अर्क का उपयोग करके एक उत्कृष्ट स्नान तैयार कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखा कच्चा माल मिलाएं। तैयार मिश्रण को आधे घंटे तक लगाना चाहिए। जलसेक 35 डिग्री सेल्सियस के तापमान तक ठंडा होने के बाद, इसे बेसिन में डाला जा सकता है। इसमें अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोकर रखें।
• 2. सोडा मिलाकर। ऐसा स्नान तैयार करना बेहद सरल है। आपके पैरों को भाप देने के लिए तैयार पानी में दो चम्मच सोडा घोलना काफी है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप लैवेंडर जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

स्क्रब रेसिपी जिनका उपयोग स्पा मैनीक्योर के लिए किया जा सकता है

आधुनिक दुकानों में आप कई तैयार फ़ुट स्क्रब पा सकते हैं। लेकिन ये सभी रासायनिक घटकों के आधार पर बने हैं। जैसे प्राकृतिक अवयवों से ऐसी रचनाएँ तैयार करना त्वचा के लिए अधिक स्वस्थ होगा।

• 1. नमक. इस स्क्रब को सबसे सरल में से एक कहा जा सकता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक और थोड़ी मात्रा में जैतून या कोई अन्य मिलाना होगा वनस्पति तेल. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप मिश्रण में अंगूर के तेल की कुछ बूँदें और भारी क्रीम का एक बड़ा चम्मच मिला सकते हैं।
• 2. कॉफ़ी. समान अनुपात में बारीक मिला लें जमीन की कॉफीऔर तरल शहद.
• 3. चीनी. आप मिश्रण करके ऐसा स्क्रब तैयार कर सकते हैं समान मात्राचीनी और जैतून का तेल.

फुट मास्क रेसिपी

अपने पैरों की त्वचा को मृत कोशिकाओं से अच्छी तरह साफ करने के बाद, आपको एक मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की जरूरत है। प्राकृतिक अवयवों के आधार पर इसे स्वयं तैयार करना काफी संभव है। असरदार नुस्खेहैं:

• 1. स्ट्रॉबेरी मास्क. कई पकी स्ट्रॉबेरी को कांटे से मैश करने की जरूरत है। परिणामी द्रव्यमान में एक नींबू का रस मिलाएं। सभी घटकों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए। तैयार मिश्रण में एक चम्मच तरल शहद और एक अंडा मिलाएं। उत्पाद को अच्छी तरह मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। इसी तरह के मास्क करंट, आड़ू, रसभरी या स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके तैयार किए जा सकते हैं।
• 2. पुदीने का मुखौटा. आप पुदीने के साथ थोड़ी मात्रा में जोजोबा या जैतून का तेल मिलाकर ऐसा उपाय तैयार कर सकते हैं। इस उत्पाद को पैरों पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।
• 3. दूध और शहद का मास्क। दो बड़े चम्मच दूध में एक चम्मच तरल शहद मिलाएं।

स्पा पेडीक्योर से आपको किस प्रभाव की उम्मीद करनी चाहिए?

स्पा पेडीक्योर ही नहीं है स्वच्छता प्रक्रिया, बल्कि मौज-मस्ती करने का एक तरीका भी है। मास्क और स्नान के उपयोग से आपके पैरों को लंबे समय से प्रतीक्षित आराम मिल सकेगा। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि इस प्रकार का पेडीक्योर गंभीर रूप से उपेक्षित त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। प्रक्रिया के बाद, आप अपने पैरों में असाधारण हल्कापन महसूस करेंगे, रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में काफी सुधार होगा। आपके पैरों की त्वचा बहुत मुलायम और छूने में सुखद हो जाएगी।

प्रत्येक महिला सर्वश्रेष्ठ की हकदार है, और यह न केवल उसके भाग्य पर लागू होता है, बल्कि उसकी उपस्थिति पर भी लागू होता है, जिस पर यह भाग्य काफी हद तक निर्भर करता है। किसी भी महिला को बुरा दिखने की अनुमति नहीं है, क्योंकि वह सर्वश्रेष्ठ की हकदार है - सिर के ऊपर से पैर तक। यह एक अनोखी प्रक्रिया है जो आपके पैरों को अच्छी तरह से संवारेगी और आपकी त्वचा को मखमली बनाएगी। हम आपको इस लेख में बताएंगे कि घर पर इस तरह का समारोह कैसे करें और वास्तव में इस प्रक्रिया का आनंद कैसे लें।

स्पा-पेडीक्योर का जादुई संयोजन पैरों की देखभाल के उपायों का एक सेट है जिसका उद्देश्य पैरों के स्वास्थ्य का इलाज और सुधार करना है। तरीकों के इस सेट में हल्की मालिश, नरम छीलना, सुखदायक आवरण और प्रभावी मास्क शामिल हैं।

स्पा पेडीक्योर एक महिला को व्यवसाय को आनंद के साथ सफलतापूर्वक संयोजित करने की अनुमति देगा।पैरों की त्वचा और नाखून विभिन्न रोगाणुओं और कवक के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण हैं, जिनका मुकाबला अरोमाथेरेपी और विश्राम के माध्यम से किया जा सकता है, जो स्पा पेडीक्योर महिलाओं को देता है। यह प्रक्रिया स्वर्ग में होने वाले अल्पकालिक आराम की तरह है, जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं कुछ समय लोऔर देखभाल उत्पादों की आवश्यक आपूर्ति।

घर पर पूर्ण स्पा पेडीक्योर प्रक्रिया को पूरा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी के साथ बेसिन
• मास्क और स्क्रब तैयार करने के लिए कटोरे
• तौलिया
• फ़ाइलें, कैंची, नाखून कतरनी
• झांवां
• एक सख्त वॉशक्लॉथ या एक विशेष पेडीक्योर ब्रश
• पॉलीथीन फिल्म
• सुगंधित तेल (नींबू, चाय के पेड़, नारंगी, चंदन, आदि)
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम
• समुद्री नमक
• मास्क और स्क्रब में शामिल सामग्री (कॉफी, स्ट्रॉबेरी, नींबू, चीनी, आदि)
• नेल पॉलिश हटानेवाला
• नारंगी छड़ी
• वार्निश बेस, नेल पॉलिश, टॉपकोट
• खाली समय (1.5-2 घंटे)।

स्पा पेडीक्योर एक लंबी और सुखद प्रक्रिया है। यदि आपके पास समय है, तो आप नीचे प्रस्तुत सभी प्रक्रियाओं का आनंद ले सकते हैं। इस तरह की कार्रवाइयों का प्रभाव काफी होगा! हालाँकि, यदि आपके पास थोड़ा खाली समय है, तो आप कुछ चरणों को छोड़ सकते हैं, लेकिन उन्हें अवश्य करें अगली बारसच्चे स्पा पेडीक्योर के लाभों का अनुभव करने के लिए दूसरों से जुड़ें!

• मालिश.यदि आप ऊँची एड़ी पहनते हैं, और आम तौर पर अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, तो मालिश उस दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी जो आप अंत में अनुभव करते हैं, और शायद पूरे समय। कार्य दिवस. आरामदायक मालिश करने और असहनीय दर्द से छुटकारा पाने के लिए, अपने पैरों पर तेल (उदाहरण के लिए, जैतून) रगड़ें। अब एक पैर लें और अपनी उंगलियों को तलवे के चारों ओर लपेटें, अपने पैर की उंगलियों को पैर के बीच में कसकर दबाएं। अपने पैर की उंगलियों को तलवे के बीच से नीचे की ओर ले जाते हुए अपने पैर में दबाएं। इस हेरफेर को 5-10 बार करें। फिर पैर को दोबारा पकड़ें और पोर से टखने की ओर बढ़ते हुए, पैर की उंगलियों के बीच के खोखले हिस्से की मालिश करें। एक पैर अपने घुटने पर रखें और आराम करें अंगूठेदोनों हाथ तलवों में. तलवे पर मजबूती से दबाएं, मालिश करें गोलाकार गति में. अपनी मुट्ठी से तलवे को थपथपाएं और एड़ी को थपथपाएं। अपने हाथ के तलवे को अपने हाथ के पिछले हिस्से से थपथपाएं, प्रत्येक पैर के अंगूठे की मालिश करें, उसे पकड़ें और थोड़ा खींचें। ये सभी क्रियाएं दूसरे पैर से करें।
• फ़ुट बाथ।बाद की क्रियाओं के लिए त्वचा और नाखूनों को तैयार करने के लिए, आपको अपने पैरों को पानी और समुद्री नमक के गर्म स्नान में डालकर उन्हें नरम करना होगा, जिसमें लैवेंडर, चंदन, नारंगी, नींबू या चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदें मिलाई गई हैं। यदि आपके पास कई पसंदीदा तेल हैं, तो आप उन्हें मिला सकते हैं, जिससे आपके पैरों के लिए विटामिन मिश्रण तैयार हो जाएगा। भिगोने की प्रक्रिया 15 मिनट तक चलती है, जिसके दौरान पानी में गुलाब की पंखुड़ियाँ मिलाना और सुखद आरामदायक संगीत चालू करना एक अच्छा विचार है।
• छीलना।मिटाना खुरदरी त्वचाप्यूमिस स्टोन आपकी मदद करेगा, लेकिन पैरों की शुष्क त्वचा वाले लोगों को इसका उपयोग करते समय सावधान रहना चाहिए। यदि आप मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को हटाने के लिए झांवे का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको पैर स्नान में कुछ चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। एक ही जगह को कई बार न रगड़ें - एक बार ही काफी है, नहीं तो यह त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा और उस पर दरारें पड़ जाएंगी। समुचित उपयोगझांवे में इसे किनारों से पैर के मध्य तक या एड़ी तक ले जाना शामिल है। इसके अलावा, झांवे के बजाय, आप फ़ुट स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं - स्वयं तैयार किया हुआ (हम इसके बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे), या किसी कॉस्मेटिक स्टोर से खरीदा हुआ।
• फ़ुट मास्क लगाना।एपिडर्मिस की अतिरिक्त परत हटा दिए जाने के बाद, त्वचा और नाखूनों के पोषण की देखभाल करने का समय आ गया है। ऐसा करने के लिए, आपको एक फ़ुट मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसे 15-20 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए और गर्म पानी से धो दिया जाना चाहिए।
• नाखून काटना.पैरों के नाखूनों और त्वचा को विटामिन का आवश्यक हिस्सा मिलने के बाद, आपको नाखूनों के आकार का ध्यान रखना चाहिए। प्रारंभ में, उन्हें कैंची या निपर्स का उपयोग करके ट्रिम करें, देने की कोशिश करें आयत आकारअंतर्वर्धित नाखूनों और फंगल संक्रमण को रोकने के लिए।
• पोषण।इसके अतिरिक्त लोशन या फुट क्रीम लगाएं, यह दूसरा मास्क या रैप भी हो सकता है। मास्क को 10-20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और गर्म पानी से धो देना चाहिए।
• पॉलिश करना।एक विशेष पॉलिशिंग फ़ाइल से अपने नाखूनों की सतह को पॉलिश करें।
• वार्निश कोटिंग.बेस कोट, फिर बेस कलर और टॉपकोट लगाएं।

घर पर पूर्ण स्पा पेडीक्योर प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मास्क और स्क्रब के लिए स्टोर पर जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। प्रक्रिया का आनंद लें और अच्छा प्रभावपारंपरिक उपयोग से भी संभव है लोक नुस्खे, जिसके मुख्य घटक आपकी रसोई और रेफ्रिजरेटर के "निवासी" हैं।

• नमक का स्क्रब.एक बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक लें। इसे एक चम्मच जैतून के तेल और अंगूर के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। मिश्रण में एक बड़ा चम्मच सूखी या नियमित क्रीम मिलाएं और अपने हाथों पर लगाएं।
• कॉफ़ी स्क्रब.पिसी हुई कॉफी (1 बड़ा चम्मच) और खट्टा क्रीम या शहद बराबर मात्रा में लें। मसाज करते हुए स्क्रब को अपने पैरों और पंजों की सतह पर रगड़ें।
• चीनी का स्क्रब।गन्ना चीनी और बराबर मात्रा में लें जैतून का तेलऔर इस मिश्रण से अपने पैरों की 10 मिनट तक मालिश करें। आप उसी मिश्रण से अपनी एड़ियों और पिंडलियों को साफ कर सकते हैं और बचे हुए स्क्रब को रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं।
• हर्बल स्नान.सेंट जॉन पौधा और बिछुआ जड़ी बूटियों को समान अनुपात में (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) लें और एक लीटर उबलते पानी डालें। जलसेक को 35-37 डिग्री के तापमान तक ठंडा करने के बाद, अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिए स्नान में रखें।
• सोडा से स्नान करें.एक लीटर पानी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा घोलें। लैवेंडर तेल और सुगंधित तरल साबुन की कुछ बूंदें मिलाएं।
• मिट्टी का आवरण.मिश्रण तैयार करने के लिए, मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए 2 बड़े चम्मच सफेद मिट्टी, 3 बड़े चम्मच पिसी हुई दालचीनी, संतरे के तेल की कुछ बूँदें और थोड़ी मात्रा में पानी लें। मिश्रण को कड़े ब्रश से लगाएं। लगाने के बाद पैरों को पॉलीथीन से लपेटें और लगाएं गर्म मोज़ेया अपने पैरों को ऊनी कम्बल में लपेट लें। 20-30 मिनट के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार लपेटने की सलाह दी जाती है।
• तेल लपेट. 2 बड़े चम्मच बादाम और जैतून का तेल लें। 3 बूंदों के साथ रचना को पतला करें ईथर के तेलजुनिपर, नींबू और लैवेंडर। इस मिश्रण को पैरों पर लगाएं।
• दूध और शहद का लपेट. 2 बड़े चम्मच पाउडर वाले दूध को 1 चम्मच में मिला लें गर्म पानी. मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और पैरों को इस मिश्रण से ढक लें।
• पुदीने का मुखौटा.पुदीने के साथ जैतून का तेल या जोजोबा तेल मिलाएं। 10-15 मिनट तक मास्क को पैरों पर रखने के बाद गर्म पानी से धो लें। यदि आपके पास पुदीना नहीं है, तो आप इसे कैमोमाइल अर्क से बदल सकते हैं।
• स्ट्रॉबेरी मास्क.एक कांटा के साथ स्ट्रॉबेरी याद रखें, एक नींबू का रस निचोड़ें, हिलाएं। इसमें 2 बड़े चम्मच दूध, 1 चम्मच तरल शहद और 1 अंडा मिलाएं। मिश्रण को रगड़ें और अपने पैरों पर लगाएं। यह मास्क न केवल त्वचा की पूरी देखभाल करता है, बल्कि पैरों को भी गोरा करता है। इस मास्क में आप स्ट्रॉबेरी की जगह स्ट्रॉबेरी, करंट, रसभरी, खुबानी या आड़ू ले सकते हैं।

सैलून स्पा पेडीक्योर की लागत कितनी है?

अगर आपके पास नहीं है खाली समयघर पर स्पा पेडीक्योर प्रक्रिया करने के लिए, आप ब्यूटी सैलून में प्रक्रिया के लिए पूर्व-पंजीकरण करके इस सेवा का उपयोग कर सकते हैं। सैलून के छवि घटक के आधार पर इस प्रक्रिया की लागत 700 से 1800 रूबल तक होती है। घर की तरह ही, सैलून भी आपके पैरों की त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए आपको निम्नलिखित गतिविधियाँ प्रदान करेगा:

• एक विशेष स्नान का उपयोग करके त्वचा को साफ करना और मुलायम करना, उदाहरण के लिए, हर्बल अर्क के साथ
• समुद्री नमक जैसे स्क्रब से मृत कोशिकाओं को हटाना
• स्पा पीलिंग जो आपको त्वचा को साफ करने और उसे मखमली बनाने की अनुमति देती है
• लोशन से मालिश करें या मालिश का तेलप्राकृतिक अवयवों से युक्त
• मास्क से त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करें या प्राकृतिक तेल, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स से समृद्ध।

स्पा पेडीक्योर प्रक्रिया करें या खुद को सीमित रखें नियमित पेडीक्योर? बेशक, इसे निभाओ! अगर ऐसा होता है तो कोई बात नहीं सैलून प्रक्रिया, या तो घर का बना, बहुत कुछ प्रभाव अधिक महत्वपूर्ण है, जो आपको घटनाओं के एक सेट से प्राप्त होगा इस तरह. आपको बस अच्छे सैंडल ढूंढ़ने हैं और पुरुष आपके आकर्षक कदमों पर होंगे!