क्या गर्भावस्था के दौरान एवन कॉस्मेटिक्स का उपयोग करना संभव है? गर्भवती महिलाओं के लिए सनस्क्रीन फेस क्रीम। लोक संकेत: क्या आपको उन पर विश्वास करना चाहिए?

हर कोई अपनी पसंद के हिसाब से मेकअप चुनता है। लेकिन फाउंडेशन - त्वचा - तैयार करने में कुछ सामान्य बिंदु होते हैं... खासकर यदि आप गर्भवती हैं। आख़िरकार, यह पता चला है हर कोई ऐसा नहीं करेगा.

त्वचा विशेषज्ञ, मरीना वौलीना, गर्भवती महिलाओं की त्वचा के लिए क्रीम चुनने की विशेषताओं के बारे में माताओं को साइट बताती हैं। मुख्य चिकित्सकमेडिकल कॉस्मेटोलॉजी सेंटर "यूनिवेल"।

"गर्भवती" त्वचा और उसकी समस्याएं

कुछ भाग्यशाली लोग पानी और क्लींजर की मदद से इसे सही स्थिति में रखने में कामयाब होते हैं। लेकिन सबसे ज्यादा जरूरत है अच्छी क्रीम . संभव है कि आपने इसे बहुत पहले ही चुन लिया हो।

तथापि गर्भावस्था के दौरान आपको विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में सोचना चाहिए. एक शक्तिशाली हार्मोनल हमले के परिणामस्वरूप, त्वचा बदल जाती है, और लंबे समय से पसंद की जाने वाली क्रीम आसानी से अपना काम नहीं कर पाती हैं। इसलिए आपको चाहिए विशेष क्रीमगर्भावस्था के दौरान!

नौ महीनों में त्वचा के साथ होने वाली सभी प्रक्रियाओं को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• गर्भावस्था के दौरान होने वाली बीमारियों की त्वचा की अभिव्यक्तियाँ;
• इससे पहले देखी गई बीमारियों की तीव्रता और तीव्रता;
• "दिलचस्प स्थिति" से जुड़ी शारीरिक प्रक्रियाएं।

पहले दो मामलों में डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। ए शारीरिक परिवर्तन , किसी न किसी रूप में प्रत्येक में प्रकट होता है गर्भवती माँ, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान क्रीम आमतौर पर लगने वाली क्रीम से अलग होनी चाहिए।

समस्या 1: कॉम्बी त्वचा

इस समय के दौरान, थर्मोरेग्यूलेशन में परिवर्तन होता है, पसीना और चमड़े के नीचे के ऊतक उन्नत मोड में काम करते हैं वसामय ग्रंथियां, जारी वर्णक की मात्रा बढ़ जाती है।

संचार प्रणाली में भी परिवर्तन होते हैं - शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, शिरापरक वाहिकाएँ अधिक नाजुक हो जाती हैं, और केशिका नेटवर्क अक्सर फैलता है। त्वचा इस पर प्रतिक्रिया करती है उम्र के धब्बों का दिखना (क्लोस्मा), चिकना चमक, छोटे-छोटे चकत्ते, खुजली और दाने.

चेहरे की त्वचा का तैलीयपन एक साथ बढ़ सकता है गंभीर सूखापनशरीर की त्वचा - ये दोनों लक्षण असुविधा का कारण बनते हैं।

समाधान:गर्भवती माताओं और शिशुओं के लिए स्टोर विशेष चीजें बेचते हैं सौंदर्य प्रसाधन उपकरण. गर्भावस्था क्रीम में आमतौर पर शामिल होता है सौर फिल्टर का संयोजन, क्लोस्मा की उपस्थिति को रोकना। इसमें उपयोगी सामग्री हो सकती है आवश्यक अम्ल, प्राकृतिक तेल,त्वचा का रंग हल्का करना विटामिन सीजो अत्यधिक रंजकता को रोकता है, और विटामिन ई, सूजन को रोकना।

गर्भावस्था के दौरान ऐसी क्रीमों के लिए यह विशिष्ट है पूर्ण अनुपस्थितिइत्र (सुगंध) - हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होने वाली गंध की बढ़ी हुई भावना पर एलर्जी या प्रभाव के थोड़े से जोखिम से बचने के लिए। उच्च स्तरसुरक्षा गारंटी आइकन “आई.डी.ई. द्वारा अनुमोदित।”"(यूरोपीय त्वचा विज्ञान संस्थान)। आप तथाकथित फार्मेसी लाइनों से हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र भी खरीद सकते हैं - यह गर्भावस्था के दौरान क्रीम के रूप में भी उपयुक्त है।

समस्या 2. "सितारे"

त्वचा पर ध्यान देने योग्य बनें मकड़ी नस- विस्तारित इंट्राडर्मल रक्त वाहिकाएं। "सितारे" सबसे विचित्र रूप धारण कर सकते हैं: मोटे "पैरों" वाली छोटी चमकदार लाल "मकड़ियों" से लेकर बड़े पैमाने पर एंजियोएक्टेसिया तक ("एंजियो" - वाहिका, "एक्टैसिस" - विस्तार)वृक्ष संरचना. उपस्थिति संवहनी दोषबदलाव से जुड़ा है हार्मोनल स्तरशरीर में, साथ ही त्वचा की संरचना से भी।

समाधान: इस समस्या से बचने के लिए, गर्भावस्था की पहली तिमाही से ही - एंजियोप्रोटेक्टर्स वाली क्रीम - पदार्थ जो गतिविधि में सुधार करते हैं रक्त वाहिकाएं. वे माइक्रोसिरिक्युलेशन को सक्रिय करने और संवहनी दीवारों की पारगम्यता को सामान्य करने में मदद करते हैं।

समस्या 3. मुँहासे

गर्भवती माताओं में एण्ड्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ने से आमतौर पर वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। अत्यधिक सीबममृत त्वचा कोशिकाओं के साथ संयोजन में जो बालों के रोम को "छोड़" देते हैं, यह छिद्रों को बंद कर देता है। बैक्टीरिया के प्रसार के लिए एक अनुकूल वातावरण तैयार किया जाता है, जिससे बैक्टीरिया का प्रसार होता है त्वचा की सूजन और मुँहासे की उपस्थिति के लिए।

समाधान: त्वचा की देखभाल पर ध्यान देना चाहिए मॉइस्चराइजिंग और सफाई के लिए. साथ वसा की मात्रा में वृद्धिऔर "किशोर" चकत्तों का मुकाबला त्वचाविज्ञान संबंधी नाजुक छिलकों और क्रीम की मदद से किया जा सकता है। आपको उन्हें स्वयं नहीं चुनना चाहिए; त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है, वह आपको किसी एक को चुनने में मदद करेगा सुरक्षित क्रीमगर्भावस्था के दौरान।

हालाँकि, यह सभी की मदद करता है के अनुसार तैयार किया गया मास्क लोक नुस्खा» – सरल, लेकिन बहुत प्रभावी. ले जाना है अनाजऔर कॉफी ग्राइंडर में पीस लें, केफिर, क्रीम या दूध डालें। स्थिरता गाढ़ी खट्टी क्रीम के समान होनी चाहिए। इसे चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं या हल्की छीलने वाली मालिश करें।

दुश्मन पास नहीं आएगा: गर्भावस्था के दौरान कौन सी क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

यदि आपकी त्वचा गर्भावस्था से पहले आपके द्वारा उपयोग किए गए कॉस्मेटिक उत्पादों को सहन करती है, तो आपको उन्हें छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। अपने आपको अनुमति दें यहां तक ​​कि कुछ नया भी खरीदेंएक नियमित इत्र की दुकान में. लेकिन निश्चित रूप से लेबल पर जानकारी पढ़ें!जार या ट्यूब में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान सख्ती से वर्जित हैं।

शत्रु नंबर 1. रेटिनोइड्स

यह विटामिन ए-आधारित रासायनिक यौगिकों का एक वर्ग है जिसे अक्सर एंटी-एजिंग (उम्र) उत्पादों में शामिल किया जाता है। रेटिनोइड्स सक्रिय कोशिका विभाजन की प्रक्रिया को "ट्रिगर" करते हैं, यानी वे संकुचन को बढ़ावा देते हैं चेहरे की झुर्रियाँऔर त्वचा को चिकना और अधिक लोचदार बनाएं। लेकिन विटामिन ए की एक शॉक खुराक भ्रूण को नुकसान पहुंचाएगी. इसलिए, गर्भावस्था के दौरान ऐसी क्रीम का उपयोग नहीं किया जा सकता है!

लेबल पर निम्नलिखित शब्द दर्शाते हैं कि कॉस्मेटिक उत्पाद में रेटिनोइड्स शामिल हैं:

• डिफ़रिन (एडापेलीन);
• रेटिन-ए, रेनोवा (ट्रेटीनोइन);
• रेटिनोइक एसिड (रेटिनोइक एसिड);
• रेटिनोल (रेटिनोल);
• रेटिनिल लिनोलेट (रेटिनॉल लिनोलेट);
• रेटिनिल पामिटेट (रेटिनोल पामिटेट);
• टैज़ोरैक और एवेज (टाज़ारोटीन)।

शत्रु क्रमांक 2. सैलिसिलिक एसिड

एक प्रसिद्ध यौगिक जो सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में लोकप्रिय है। सैलिसिलिक एसिड का लाभ मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाने की क्षमता है, साथ ही एक कमजोर एंटीसेप्टिक प्रभाव भी प्रदान करता है। यही कारण है कि तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए कई क्लींजिंग टोनर में सैलिसिलिक एसिड शामिल होता है।

गर्भावस्था के दौरान, क्रीम के साथ चिरायता का तेजाबइसका उपयोग नहीं किया जा सकता क्योंकि यह अक्सर होता है ओर जाता है विभिन्न रोगविज्ञानभ्रूण संबंधी जटिलताएँ.

यदि कोई कॉस्मेटिक उत्पाद सैलिसिलिक एसिड से बनाया गया है, तो आप लेबल पर निम्नलिखित नाम पढ़ेंगे:

• सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलिक एसिड);
• बीएचए, बीएचए या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीटा-हाइड्रॉक्सिलिक एसिड)।

शत्रु क्रमांक 3. इत्र की सुगंध

अपने आप में ख़तरनाक नहीं हैं, लेकिन कर सकते हैं एलर्जी प्रतिक्रिया भड़काना. इसलिए, भले ही गर्भावस्था से पहले एलर्जी की कोई प्रवृत्ति न हो, बेहतर है कि जोखिम न लें और उन उत्पादों को खरीदने से बचें जिनकी गंध बहुत अच्छी हो। इसके अलावा, खुशबू रहित परफ्यूम का विकल्प अब बहुत बड़ा है।

क्या यह महत्वपूर्ण है!

यदि आपको सभी के नाम याद रखने में कठिनाई होती है हानिकारक तत्व, जो गर्भावस्था के दौरान क्रीम में नहीं होना चाहिए, बस उन्हें एक कागज के टुकड़े पर लिखें और उन्हें अपने पर्स या बटुए में रख लें।

ब्यूटी सैलून: एक गर्भवती महिला क्या कर सकती है और क्या नहीं?

कोई भी गर्भवती माँ को छुट्टी की पूर्व संध्या पर अपने प्रिय से मिलने से मना नहीं करता है सौंदर्य सैलून. हालाँकि, सेवाओं की सूची को समायोजित करना होगा।

तकनीशियनों को यह अवश्य बताएं कि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। अलविदा ऐसा नहीं करना चाहिए रासायनिक छीलन, इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी.

नाजुक वाले उपयोगी होते हैं लपेटना और मालिश करना, जिसका उद्देश्य सामान्य विश्राम, सूजन को कम करना, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन- केवल हाइपोएलर्जेनिक लाइनों से।

वैसे, कई सैलून और स्पा सेंटर उन महिलाओं के लिए विशेष कार्यक्रम पेश करते हैं जो "दिलचस्प" स्थिति में हैं।

गर्भावस्था के दौरान, हर महिला अविश्वसनीय रूप से आकर्षक हो जाती है; सड़क पर उससे मिलने वाला एक दुर्लभ राहगीर मुस्कुराएगा नहीं, क्योंकि भावी माँ खुशी से "चमकती" है, वे इसे खराब भी नहीं करते हैं अधिक वजन, कोई दोमुँहे बाल नहीं, कोई भंगुर नाखून नहीं।

फिर भी, सौंदर्य संबंधी मुद्दे हमेशा गर्भवती महिलाओं को चिंतित करते हैंउनमें से प्रत्येक गर्भावस्था के दौरान अपना आकर्षण बनाए रखने का सपना देखता है।

क्या गर्भवती महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकती हैं? और बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना यह कैसे करें? हमारा लेख बिल्कुल इसी बारे में होगा।

पसंद की पीड़ा

गर्भावस्था के दौरानमहिलाओं को अक्सर हार्मोनल बदलाव के कारण परेशानी का सामना करना पड़ता है। खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, नाखून भंगुर हो जाते हैं, वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करने लगती हैं, इसलिए त्वचा जल्दी तैलीय हो जाती है।

ये सभी कारक इस बात का संकेत देते हैं एक महिला को सौंदर्य प्रसाधन चुनने की जरूरत है, जो इन सभी समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपटेगा।

कई महिलाओं का मानना ​​है कि गर्भावस्था के दौरान किसी भी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करने से गर्भ में पल रहे शिशु को नुकसान हो सकता है।. मैं तुरंत इस फैसले की पौराणिक उत्पत्ति पर ध्यान देना चाहूंगा।

सच तो यह है कि कोई भी क्रीम या लोशन त्वचा में प्रवेश कर जाता है केवल डर्मिस स्तर तक, और यह विकासशील जीव के लिए बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है।

कहना होगा कि डॉक्टर भी महिलाओं को मना करने की सलाह न देंउपयोग से कॉस्मेटिक तैयारीगर्भावस्था के दौरान।

पहले तो, यदि त्वचा अतिरिक्त पोषण और दैनिक देखभाल की आदी है, तो उसे इससे वंचित क्यों किया जाए?

और दूसरी बात, अच्छी तरह से तैयार महिलाजब आप दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखते हैं, तो आप सदैव फिर एक बारमुस्कुराएँगे और सकारात्मक रवैयाऔर मन की शांतिभावी शिशु के लिए मां अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं।

मुख्य बात सही सौंदर्य प्रसाधन चुनना है, क्योंकि उनमें से कई में हानिकारक पदार्थ, अप्राकृतिक रंग और सुगंध हो सकते हैं।

खरीदना सर्वोत्तम है प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनगर्भवती के लिए, जो प्राकृतिक अवयवों के आधार पर निर्मित होता है और विशेष नैदानिक ​​​​परीक्षण से भी गुजरता है।

ये सौंदर्य प्रसाधन ही हैं जिन्हें सुरक्षित माना जाता है और स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सौंदर्य प्रसाधन महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय हैं। प्रसिद्ध कंपनियाँकैसे "मुस्टेला", "मॉम कम्फर्ट" और "अवर मदर".

सूचीबद्ध निर्माताओं के उत्पाद गर्भवती माताओं की त्वचा की देखभाल के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गयाऔर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम समस्याओं का प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है।

स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं और उन्हें कैसे रोका जाए?

अगर साथ तेलीय त्वचा, नाज़ुक नाखूनऔर पतले बालों से अभी भी किसी तरह मदद से निपटा जा सकता है विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर उचित पोषण, फिर, एक नियम के रूप में, वे जीवन भर के लिए एक महिला के शरीर पर एक "निशान" छोड़ देते हैं।

इसलिए यह बहुत है गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स को बनने से रोकना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनसे छुटकारा पाना लगभग असंभव होगा।

खिंचाव के निशान सबसे अधिक बार बनते हैंगर्भवती महिला के पेट, कूल्हों, छाती और नितंबों पर। उनकी घटना मुख्य रूप से हार्मोनल असंतुलन के साथ-साथ प्रत्येक महिला की त्वचा की विशेषताओं से जुड़ी होती है।

कुछ के लिए, त्वचा काफी लचीली होती है, यह दृश्यमान परिवर्तनों के बिना खिंचने और ठीक होने में सक्षम होती है, जबकि अन्य के लिए यह कागज की एक शीट की तरह दिखती है और खिंचने पर "फाड़ जाती है"। वे ठीक इसी प्रकार बनते हैं स्ट्रे(खिंचाव के निशान)।

उनकी घटना को कैसे रोका जाए? यहां कोई विशेष रहस्य नहीं हैं. मुख्य, गर्भावस्था के पहले दिन से रखें अपनी त्वचा का ख्याल, इसे साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें और पोषण दें।

इसलिए, गर्भवती त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है उन कॉस्मेटिक उत्पादों को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे.

ऐसी स्थितियों में पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधन रामबाण नहीं हैं। आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष श्रृंखला के उत्पादों का चयन करना चाहिए।

उनकी रचना में शामिल हैं प्राकृतिक घटकऔर विटामिन जो त्वचा की लोच बढ़ाते हैं। ये क्रीम, लोशन, तेल, इमल्शन आदि हैं। अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सभी उत्पादों का चयन करना आप शायद कभी नहीं जान पाएंगे कि स्ट्रेच मार्क्स क्या होते हैं!

गर्भावस्था के दौरान आपका पूरा शरीर बदलावों से गुजरता है और आपकी त्वचा भी इसका अपवाद नहीं है। जहां कुछ महिलाएं केवल सुंदरता से चमकती हैं, वहीं अन्य महिलाएं चेहरे की लालिमा और टूटी रक्त वाहिकाओं से लेकर खिंचाव के निशान और मुँहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का अनुभव करती हैं।

इस तरह के बदलाव बिल्कुल भी मिथक नहीं हैं, एक गर्भवती महिला के रक्त की मात्रा लगभग 50% बढ़ जाती है। शरीर के ऊतकों में रक्त परिसंचरण बढ़ने से गाल गुलाबी हो जाते हैं, केशिकाएं, जो इतनी मात्रा का सामना नहीं कर पाती हैं, भंगुर हो जाती हैं, इसके अलावा, वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं और चेहरा दिखने लगता है। चमकदार"। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि भावी मां को ये सारी खुशियां सहनी पड़े।

अफसोस, गर्भवती महिलाओं के लिए कौन से तत्व खतरनाक हैं, इस बारे में आम राय अभी तक पूरी तरह से नहीं बन पाई है। कभी-कभी महिलाएं, नुकसान न पहुंचाने के प्रयास में, किसी भी चीज़ का उपयोग नहीं करती हैं, आप कभी नहीं जानते हैं। इंटरनेट पर इसके बारे में कुछ लेख होना चाहिए संभावित नुकसान"विटामिन" - और जार कूड़ेदान में चला जाता है। नतीजतन, समस्याएं स्नोबॉल की तरह जमा हो जाती हैं और गर्भावस्था के बाद सौंदर्य क्लीनिकों में खर्च की जाने वाली राशि दस गुना बढ़ जाती है।

अपना ख्याल रखते समय आपको मुख्य बात याद रखनी चाहिए:

• सबसे महत्वपूर्ण है पहली तिमाही। यह गर्भावस्था के पहले सप्ताह हैं, जब आपको अभी भी भावी मातृत्व के बारे में कोई जानकारी नहीं होती है, जो बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इन अवधियों के दौरान, एक नए व्यक्ति के ऊतकों और महत्वपूर्ण प्रणालियों का निर्माण होता है। इस समय आपको अपनी त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं और जीवनशैली में सावधानी बरतनी चाहिए (बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए)।
• गर्भावस्था के दौरान देखभाल सुखद और आरामदायक होनी चाहिए; एंडोर्फिन बहुत महत्वपूर्ण हैं। ऐसी किसी भी सामग्री या उपचार से बचें जो आपको असहज महसूस कराता हो, भले ही वे काम करते हों। तनाव, दर्द आदि कोर्टिसोल के स्राव को भड़काते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है। यकीन मानिए, यह आपके होने वाले बच्चे के लिए अच्छा नहीं है।

- गर्भावस्था मास्क

यह क्या है:मेलास्मा गर्भावस्था से जुड़े सबसे आम त्वचा परिवर्तनों में से एक है। क्या यह उजियाला है या अँधेरा भूरे रंग के धब्बे, जो 70% गर्भवती महिलाओं में दिखाई देता है। हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और मेलानोस्टिम्युलेटिंग हार्मोन के बढ़ने से ऊपर धब्बे दिखाई देने लगते हैं होंठ के ऊपर का हिस्सा, ठोड़ी, गाल या माथे पर।

क्या करें:मेलास्मा को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन लाइटनिंग सीरम की मदद से इसकी तीव्रता को कम किया जा सकता है। यदि आप गर्भावस्था से पहले नियमित रूप से एएचए एसिड के साथ सतही रासायनिक छिलके निकालते हैं और इससे आपको कोई समस्या नहीं होती है असहजता, आप लैक्टिक एसिड के साथ प्रक्रियाओं का एक कोर्स कर सकते हैं - यह केवल स्ट्रेटम कॉर्नियम को प्रभावित करता है और एक प्रणालीगत प्रभाव प्रदर्शित नहीं करता है।

संरचना में विटामिन सी, नियासिनमाइड और ऑलिगोपेप्टाइड्स 34 और 51 को देखें। एसपीएफ़ 30+ वाले उत्पादों का उपयोग करें, सनब्लॉक, यानी टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड को प्राथमिकता दें, वे त्वचा से गर्मी को दर्शाते हैं और गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श हैं।

टालना:हाइड्रोक्विनोन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सेलुलर विषाक्तता का जोखिम बहुत अधिक है।

सोरायसिस, एक्जिमा या रोसैसिया

यह क्या है:गर्भावस्था शरीर के लिए तनावपूर्ण हो सकती है, और यह तथ्य मौजूदा या उभरती समस्याओं को बढ़ा देगा। एक सिद्धांत के अनुसार, रोग प्रतिरोधक तंत्रऔर सभी सेलुलर प्रतिक्रियाएँ बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बदल जाती हैं और माँ के पास अब "पर्याप्त ताकत" नहीं रह जाती है। हालाँकि, इसके विपरीत, कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को एलर्जी संबंधी खुजली और चकत्ते का अनुभव होता है।

क्या करें:अपनी त्वचा के प्रति अधिक कोमल रहें। सौम्य क्लींजर ( हाइड्रोफिलिक तेलया मलाईदार बनावट, कोल्ड क्रीम), लैमेलर क्रीम (प्राकृतिक की नकल)। लिपिड परत) और सरल मॉइस्चराइजिंग सीरम।

मुख्य सामग्री पैन्थेनॉल, बिसाबोलोल, बीटा ग्लूकन, ओटमील सत्त्व या जई का पाउडर, कोलाइडल दलिया, बोरेज, सूरजमुखी या जैतून के बीज का तेल। आपको कंसीलर की जरूरत पड़ सकती है हरा रंग, मुखौटा लाली. सिलिकोन से डरो मत, वे निष्क्रिय हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं और त्वचा में गहराई तक प्रवेश नहीं करते हैं।

टालना:सबसे छोटे कणों (पॉलिश) से भी घर्षणकारी छिलके। गर्मी और घर्षण से सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, सुगंधित उत्पादों से दूर रहें - भले ही शॉवर जेल से "कड़वे चॉकलेट और नारंगी" की अच्छी गंध आती हो, लेकिन इसे जोखिम में न डालना बेहतर है। सुगंध त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा देती है।

मुंहासा

यह क्या है:गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन और एण्ड्रोजन हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। त्वचा तैलीय हो जाती है, रोम छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं और चेहरे, छाती और पीठ पर मुँहासे दिखाई देने लगते हैं। अध्ययनों में सबसे अधिक हार्मोन का स्तर दर्ज किया गया है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था, दूसरे में कम और तीसरे सेमेस्टर में आखिरी उछाल।

क्या करें:आवश्यकता है मिट्टी के मुखौटेअतिरिक्त सीबम को अवशोषित करना, यदि संरचना में सल्फर हो तो अच्छा है।

क्रीम में, सीबम-विनियमन करने वाले और जीवाणुरोधी घटकों की तलाश करें - नियासिनमाइड, जिंक ग्लूकोनेट, नॉर्डिहाइड्रोगुआएरेटिक एसिड, सैलिक्स अल्बा (सफेद विलो) छाल का अर्क। यदि आपके पास पुष्ठीय या पपुलर घाव हैं, तो बेंज़ोयल पेरोक्साइड की कम सांद्रता का उपयोग किया जा सकता है। 2% सैलिसिलिक एसिड और लैक्टिक एसिड वाले छिलके स्वीकार्य हैं।

टालना:रेटिनॉल गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक है - यह आसानी से त्वचा की गहरी परतों से गुजरता है और प्रणालीगत रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। टेराटोजेनिक प्रभाव, कोशिका उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है।

कुछ लोग कहते हैं कि सैलिसिलिक एसिड भी खतरनाक है क्योंकि यह एस्पिरिन की तरह लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करता है और रक्त को पतला करता है। मेरा मानना ​​है कि सैलिसिलिक एसिड वाला 20% छिलका भी केवल काम करेगा वसामय ग्रंथियांऔर अधिक गहराई तक नहीं जाएगा. इसलिए, रक्तस्राव की उत्तेजना के बारे में सभी डरावनी कहानियाँ निराधार हैं। और यहां अल्ट्रासोनिक सफाईइनसे बचना वास्तव में सबसे अच्छा है; गर्भवती महिलाओं के शरीर पर उनके प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

माँ बनना कोई आसान काम नहीं है; आपको अपने जीवन को "कॉस्मेटिक" डरावनी कहानियों और घबराहट से जटिल नहीं बनाना चाहिए। सरल युक्तियाँयह लेख आपकी त्वचा की स्थिति को बनाए रखने और उसमें सुधार लाने में भी आपकी मदद करेगा।

तातियाना मॉरिसन

फोटो thinkstockphotos.com, कोलाज अलीना ट्राउट द्वारा

आप कितने समय से उन सौंदर्य प्रसाधनों की समीक्षा कर रहे हैं जिनका आप उपयोग करते हैं? एक बार जब आप गर्भवती हो जाएंगी तो आपको ये करना ही पड़ेगा अनिवार्य. आख़िरकार, लोशन या क्रीम के एक चमकीले जार में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जो आपके बच्चे के लिए संभावित रूप से खतरनाक हो सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों में कौन से तत्व सबसे बड़ा खतरा पैदा करते हैं, इसके बारे में दिलचस्प स्थिति", हमारी विशेषज्ञ विक्टोरिया क्लिश्को आपको बताएंगी।

विक्टोरिया क्लिश्को

कॉस्मेटोलॉजिस्ट, सौंदर्य चिकित्सा क्लिनिक "प्रीमियम एस्थेटिक्स" में हार्डवेयर तकनीकों के विशेषज्ञ

अधिकांश महत्वपूर्ण सिद्धांतगर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल - कोई प्रयोग नहीं। इस दौरान त्वचा काफी संवेदनशील हो जाती है। इसलिए किसी नई लाइन या ब्रांड पर स्विच करने से बचें। और यदि आप बदलाव करने का निर्णय लेते हैं, तो त्वचा के सबसे संवेदनशील क्षेत्रों (बांह या गर्दन क्षेत्र) पर नए उत्पाद का परीक्षण करें और अपनी प्रतिक्रिया ट्रैक करें।

अब सामग्री के बारे में - लेबल को ध्यान से पढ़ें। यदि आपको सामग्री की सूची में निम्नलिखित में से कोई एक मिलता है, तो बच्चे के जन्म तक कॉस्मेटिक उत्पाद को एक तरफ रख दें।

विटामिन ए (रेटिनोल)

साथ ही इसके डेरिवेटिव - रेटिनोइड्स, जिन्हें सामग्री की सूची में रेटिनॉल पामिटेट, रेटिनाल्डिहाइड, एडैपेलीन के रूप में दर्शाया जा सकता है। इन सभी पदार्थों में टेराटोजेनिक प्रभाव होता है, यानी ये भ्रूण के विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकते हैं। अक्सर, विटामिन ए और इसके डेरिवेटिव एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में पाए जा सकते हैं। उनकी सांद्रता भिन्न हो सकती है, लेकिन डॉक्टर अपनी राय पर अड़े हुए हैं: कम मात्रा में भी, रेटिनॉल और रेटिनोइड अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं। अपवाद ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हो सकते हैं जो पौधों के अर्क से रेटिनॉल का उपयोग करते हैं। इस मामले में, पैकेजिंग पर यह अवश्य लिखा होना चाहिए: "गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए स्वीकृत।"

यह पदार्थ बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड से संबंधित है, इसलिए सामग्री की सूची में इसे BHA के रूप में नामित किया जा सकता है। इसे टॉनिक, क्लींजर और क्रीम में शामिल किया जा सकता है। सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद अक्सर विशेष रूप से समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों को दिए जाते हैं विभिन्न रूपमुँहासा और सेबोरहाइया। सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है या नहीं, इस बारे में डॉक्टरों की अलग-अलग राय है। लेकिन पर इस पलयह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि यह पदार्थ, विटामिन ए की तरह, भ्रूण के विकास में दोष पैदा कर सकता है।

बेशक, आप गर्भावस्था के दौरान एक विकल्प ढूंढ सकती हैं और अन्य एसिड वाले उत्पादों, विशेष रूप से अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड वाले उत्पादों का उपयोग कर सकती हैं। इनमें ग्लाइकोलिक और पाइरुविक (उनके अणु छोटे होते हैं और त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर सकते हैं) या लैक्टिक और बादाम (उनके अणु बड़े होते हैं और सतह पर काम करते हैं) शामिल हैं। इन एसिड पर आधारित उत्पादों का उपयोग करके आप गर्भावस्था के दौरान भी रासायनिक छिलके निकाल सकती हैं। लेकिन उस एकाग्रता को याद रखना जरूरी है सक्रिय पदार्थवे 5 से 15% के बीच होने चाहिए।

ये पदार्थ सौंदर्य प्रसाधनों में बहुत लंबे और उच्चारण करने में कठिन नामों के तहत छिपे होते हैं: इमिडाज़ोलिडिनिल यूरिया, डीएमडीएम हाइडेंटोइन, सोडियम हाइड्रोक्सीमिथाइल ग्लाइसाइनेट। वे शैंपू और हेयर कंडीशनर, फोम और शॉवर जैल, चेहरे और शरीर के लोशन, मॉइस्चराइज़र, मस्कारा और नेल पॉलिश में पाए जा सकते हैं। उपरोक्त सभी उत्पादों में परिरक्षक के रूप में फॉर्मेल्डिहाइड मिलाया जाता है - वे इतने सक्रिय हैं कि वे लगभग सभी ज्ञात बैक्टीरिया और कवक को मार सकते हैं। इनका उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में नहीं किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्म, लेकिन कुछ डेरिवेटिव के रूप में, जिसमें से फॉर्मेल्डिहाइड अणु धीरे-धीरे समय के साथ निकलते हैं और शैम्पू या क्रीम में चले जाते हैं। यह कहा जाना चाहिए कि ये पदार्थ स्वयं बहुत जहरीले होते हैं और कैंसरजन्य प्रभाव रखते हैं; यह कोई संयोग नहीं है कि सौंदर्य प्रसाधनों में फॉर्मलाडेहाइड की अधिकतम अनुमेय सांद्रता 0.1% से अधिक नहीं हो सकती है। इसके अलावा, यदि निर्माता इन परिरक्षकों की थोड़ी मात्रा (0.05% से अधिक नहीं) का उपयोग करता है, तो उसे सामग्री की सूची में उन्हें बिल्कुल भी इंगित न करने का अधिकार है...

संदर्भ के लिए:जापान और स्वीडन में सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन के लिए फॉर्मेल्डिहाइड का उपयोग पूरी तरह से प्रतिबंधित है; संयुक्त राज्य अमेरिका में वे केवल त्वचा से धोए गए उत्पादों (शैंपू, हेयर कंडीशनर, शॉवर जैल) में पाए जा सकते हैं। अफसोस, हमारे देश में सौंदर्य प्रसाधनों में फॉर्मेल्डिहाइड के उपयोग को अभी तक विनियमित नहीं किया गया है।

इन पदार्थों में कुछ ऐसे भी होते हैं जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। क्यों? आवश्यक तेल 200 से अधिक यौगिकों से बने शक्तिशाली वाष्पशील कार्बनिक यौगिक हैं। वे तेजी से रक्त में प्रवेश करते हैं और उनमें चिकित्सीय गुण होते हैं, यानी, वे स्थानीय रूप से नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर कार्य करते हैं - भले ही हम बात कर रहे हैंक्रीम में लगभग थोड़ी मात्रा में आवश्यक तेल! यही कारण है कि एस्टर भ्रूण को प्रभावित कर सकते हैं। आवश्यक तेलों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय इसे याद रखना महत्वपूर्ण है। कीटोन्स युक्त आवश्यक तेल - ऋषि, मेंहदी, डिल, वर्बेना तेल - गर्भावस्था के दौरान सख्ती से वर्जित हैं। इनका न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव होता है और गर्भपात का कारण बन सकता है। ऐसे तेल हैं जो महिला के हार्मोनल सिस्टम को प्रभावित कर सकते हैं। इसमे शामिल है आवश्यक तेलऋषि, जेरेनियम, पवित्र विटेक्स।

बच्चे की उम्मीद करते समय, अन्य सक्रिय अवयवों के साथ हल्के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए, ग्लाइकोसिलेटेड हाइड्रोक्विनोन, जिसे अर्बुटिन के रूप में जाना जाता है। में दैनिक संरक्षणआप हर्बल सामग्री वाली क्रीम भी शामिल कर सकते हैं जिनका चमकीला प्रभाव होता है। एक नियम के रूप में, प्रत्येक सौंदर्य प्रसाधन कंपनीअपना स्वयं का वाइटनिंग कॉम्प्लेक्स विकसित कर रहा है। और इसका प्रयोग अवश्य करें एसपीएफ़ का मतलब हैबाहर जाते समय सुरक्षा. शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के लिए, 30 के एसपीएफ़ मान वाली क्रीम पर्याप्त हैं।

गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब एक महिला को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान और जिम्मेदारी से ख्याल रखना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि होने वाली मां को पूरे 9 महीने तक अपना ख्याल रखना भूल जाना होगा। अगर आप किसी पद पर हैं तो भी आपको मना नहीं करना चाहिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर देखभाल उत्पाद। मुख्य बात यह जानना है कि शिशु के स्वास्थ्य के लिए क्या सुरक्षित रहेगा और किस चीज़ से परहेज करना बेहतर है। हमारे विशेषज्ञ आपको इसके बारे में बताएंगे।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की देखभाल

गर्भावस्था त्वचा सहित एक महिला के पूरे शरीर की स्थिति को प्रभावित करती है। यह हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है - एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की प्रबलता, जिसे कभी-कभी गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन भी कहा जाता है। इसकी क्रिया के कारण, गर्भवती माताओं की त्वचा, एक नियम के रूप में, कम तैलीय हो जाती है और कम कॉमेडोन बनते हैं। लड़कियाँ और महिलाएँ जो पहले से पीड़ित थीं मुंहासाऔर चेहरे पर तैलीय चमक आ जाती है, इस दौरान वे ऐसी समस्याओं को भूल सकते हैं। इसका मतलब यह है कि गंभीर सफाई प्रक्रियाओं की कोई आवश्यकता नहीं है। गर्भावस्था के दौरान दर्दनाक चेहरे की सफाई और गहरी छीलन न करना बेहतर है, क्योंकि इस समय दर्द के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करने के लिए, मोम और समुद्री कोलेजन के कणों के साथ कोमल, मुलायम कॉस्मेटिक स्क्रब चुनना बेहतर होता है। आपको कठोर, दर्दनाक कणों वाले उत्पादों से बचना चाहिए, उदाहरण के लिए, समुद्री नमकया संक्षेप में.

दुर्भाग्य से, "गर्भावस्था हार्मोन" का प्रभाव केवल सकारात्मक प्रभाव से कहीं अधिक हो सकता है। यदि फैटी के मालिक और समस्याग्रस्त त्वचायदि यह मदद करता है, तो जिनकी त्वचा शुष्क है, उन्हें जकड़न और पपड़ीदार होने की समस्या शुरू हो सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको दिन में कई बार मॉइस्चराइज़र लगाने की ज़रूरत है। लेकिन यह मत भूलिए कि जब आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे होते हैं, तो आपकी त्वचा विशेष रूप से चिड़चिड़ी हो जाती है और विभिन्न प्रकार की एलर्जी के प्रति संवेदनशील हो जाती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान किसी भी नए उत्पाद को आज़माने की अनुशंसा नहीं की जाती है; उन उत्पादों और ब्रांडों को प्राथमिकता देना बेहतर है जो पहले आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त थे।

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इससे पहले कि आप क्रीम का उपयोग शुरू करें, इसके अवयवों की सूची का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, क्योंकि उत्पाद में रेटिनोइड्स, यानी विटामिन ए के सिंथेटिक एनालॉग्स हो सकते हैं। वे विशेष रूप से अक्सर समस्याग्रस्त त्वचा और इससे निपटने के लिए बनाई गई क्रीम में शामिल होते हैं। उम्र से संबंधित परिवर्तन. गर्भवती माताओं के लिए इन दवाओं से बचना बेहतर है, क्योंकि कुछ अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि विटामिन ए की बड़ी खुराक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, सभी इंजेक्शन सख्त वर्जित हैं। कॉस्मेटोलॉजी के तरीके- मेसोथेरेपी, बोटुलिनम विष की तैयारी और जैल का प्रशासन समोच्च प्लास्टिक सर्जरी. सबसे पहले, गर्भवती महिलाओं में इन तरीकों पर कोई नैदानिक ​​​​अध्ययन नहीं किया गया है। और दूसरी बात, ये बेहद दर्दनाक प्रक्रियाएं हैं, और गर्भवती माताओं की संवेदनशीलता बहुत बढ़ जाती है।

रंजकता: प्रतीक्षा करो और देखो की रणनीति

अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को त्वचा में हाइपरपिगमेंटेशन का अनुभव होता है। काले धब्बेचेहरे पर हो सकता है, उदाहरण के लिए, चीकबोन्स और गालों पर। निपल्स, पेट की मध्य रेखा, अंदर की त्वचा प्राकृतिक तहशव. गर्भावस्था के दौरान चिंता करने या इससे छुटकारा पाने के लिए प्रयास करने की कोई जरूरत नहीं है। सबसे पहले, क्योंकि वे जन्म के 3-4 महीने बाद अपने आप चले जाएंगे, और दूसरी बात, बच्चे की उम्मीद करते समय सभी प्रकार के छिलके, स्क्रब, हल्के लोशन का उपयोग त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान, आपको शरीर की त्वचा का विशेष ध्यान रखने की ज़रूरत है, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ, पैर और कंधे थकें नहीं और गर्भवती माँ का मानसिक संतुलन भी न बिगड़े। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष स्पा कार्यक्रम उपलब्ध कराए जाते हैं, जिनका उद्देश्य मुख्य रूप से शरीर की त्वचा की मरोड़ को बढ़ाना और खिंचाव के निशानों को बनने से रोकना है। लेकिन, चूंकि गर्म लपेटें गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, इसलिए ऐसे स्पा उपचारों में उन्हें आमतौर पर ठंडे लपेटों से बदल दिया जाता है।

दोनों मामलों में, एक ही तकनीक का उपयोग किया जाता है, केवल घटक स्वयं भिन्न होते हैं। कोल्ड रैप्स में ऐसी सामग्री का उपयोग किया जाता है जिसे काम करने के लिए गर्मी की आवश्यकता नहीं होती है। यह उपचारात्मक मिट्टी, समुद्री शैवाल, शहद हो सकता है। मुख्य बात यह है कि इन घटकों से आपको एलर्जी नहीं होती है। लपेटता है इस मामले मेंकेवल पैरों पर ही लगाएं।

थर्मल प्रक्रियाओं (गर्म लपेटें, सौना में जाना और गर्म पानी के साथ स्विमिंग पूल) के अलावा, एंटी-सेल्युलाईट, वैक्यूम और अल्ट्रासाउंड मालिश गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। किसी भी मामले में, स्पा में जाने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना और किसी विशेष प्रक्रिया को करने के लिए उससे अनुमति लेना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल: खिंचाव के निशान को रोकना

स्ट्रेच मार्क्स या खिंचाव के निशान इन्हीं में से एक हैं अप्रिय परिणामगर्भावस्था, जिसका सामना लगभग हर महिला को करना पड़ता है। अधिकतर ये पेट, जांघों और छाती पर यानी उन हिस्सों पर दिखाई देते हैं जहां त्वचा सबसे ज्यादा खिंचती है। स्ट्रेच मार्क्स को रोकना उन स्ट्रेच मार्क्स से निपटने की तुलना में बहुत आसान है जो पहले ही प्रकट हो चुके हैं। खिंचाव के निशानों को रोकने के लिए, उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां उनके दिखने की संभावना हो। विशेष साधन- क्रीम, तेल, जैल। इनमें ऐसे घटक होते हैं जो इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। आप सिद्ध का भी उपयोग कर सकते हैं लोक उपचारगर्भावस्था के दौरान देखभाल - त्वचा पर प्राकृतिक जैतून का तेल लगाएं।

गर्भावस्था के दौरान पेट की देखभाल के लिए कंट्रास्ट शावर भी उपयोगी है, और आहार में जितना संभव हो उतना प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए। यदि खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो मेसोथेरेपी, ओजोन एसिड थेरेपी और छिलके उनसे छुटकारा पाने में मदद करेंगे। लेकिन ये प्रक्रियाएं बच्चे के जन्म के बाद की जानी चाहिए।

पैर: थकान दूर करें

गर्भावस्था के दौरान, लगभग सभी महिलाएं अपने पैरों की समस्याओं से पीड़ित होती हैं: वे जल्दी थक जाती हैं, चोट लगती है, सूजन आ जाती है। सबसे खराब मामला- उठता है वैरिकाज - वेंसनसों यह तीसरी तिमाही में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। चूंकि शरीर का वजन बहुत बढ़ जाता है, और इसके साथ ही भार भी बढ़ जाता है निचले अंग. इसके अलावा, गर्भवती महिला के शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जो सूजन का कारण बनता है। इसलिए, इस समय आरामदायक पैरों की मालिश की सलाह दी जाती है। यह पैरों से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को सुनिश्चित करने और थकान से राहत दिलाने में मदद करेगा। यहां एकमात्र सीमा चयन से संबंधित है मालिश क्रीम. यह हाइपोएलर्जेनिक होना चाहिए और इसमें हल्की, गैर-परेशान करने वाली सुगंध होनी चाहिए, क्योंकि गर्भवती महिलाएं विशेष रूप से तेज गंध के प्रति संवेदनशील होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान मैनीक्योर और पेडीक्योर: सावधान रहें

क्लासिक जैसी सेवाएँ मैनीक्योर ट्रिम करेंऔर पेडीक्योर, नहीं बेहतर चयनगर्भावस्था में ब्यूटी सैलून आगंतुक के लिए। आख़िरकार, उपकरणों को काटने और उनसे संभावित चोटें न केवल नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती हैं, बल्कि संक्रमण का स्रोत भी बन सकती हैं। एक बढ़िया विकल्पये प्रक्रियाएं यूरोपीय बिना धार वाली मैनीक्योर और पेडीक्योर हो सकती हैं। आख़िरकार, हार्डवेयर रखरखाव के बाद का प्रभाव क्लासिक ट्रिमिंग के बाद की तुलना में अधिक समय तक रहता है। इसके अलावा, इस उपचार को स्पा सेवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है।

वैसे, गर्भावस्था के दौरान अधिकांश विटामिन और पोषक तत्वमाँ के शरीर में भ्रूण का विकास होता है। इसके परिणामस्वरूप, नाखूनों का फटना, सूखापन और त्वचा का झड़ना गर्भवती माताओं के लगातार साथी बन जाते हैं। नियमित स्पा देखभाल, साथ ही मजबूत नाखून कोटिंग्स और मैनीक्योर तेलों का उपयोग आपके हाथों की सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा। लेकिन ऐसे स्पा उपचार के लिए साइन अप करते समय, आपको दवाओं की संरचना पर ध्यान देना चाहिए। आख़िरकार, उत्पादों में व्यक्तिगत घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता का कारण बन सकता है एलर्जी. गर्भावस्था के दौरान भी इस पर ध्यान देने लायक है विशेष ध्याननाखूनों का लेप. ऐसी दवा चुनते समय, केवल 3Free प्रतीक के साथ चिह्नित पेशेवर उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर होता है, जिसका अर्थ है कि उनमें शामिल नहीं है हानिकारक घटक. आख़िरकार, टोल्यूनि, फॉर्मेल्डिहाइड और डिब्यूटाइल फ़ेथलेट, जो अक्सर कम गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश में पाए जाते हैं, भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

विषय में आधुनिक सामग्रीनाखून विस्तार के लिए, वे बच्चे के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं। उनमें से कई की संरचना, जैसे सीएनडी, बिल्कुल केराटिन के समान है प्राकृतिक नाखूनऔर, परिणामस्वरूप, पूरी तरह से हानिरहित।

हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान आपको अभी भी नाखून एक्सटेंशन से बचना चाहिए: एक महिला के शरीर की स्थिति का निदान करने के लिए उनकी प्राकृतिक उपस्थिति महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान क्या अनुमति है और क्या निषिद्ध है।

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल

के कारण हार्मोनल परिवर्तनगर्भावस्था के दौरान और जन्म देने के कई महीनों बाद, महिलाओं को बालों के झड़ने का अनुभव हो सकता है। चिंता न करें: हार्मोनल स्तर की बहाली के साथ, खोए हुए बालों के स्थान पर नए बाल उग आएंगे। मुख्य बात यह है कि आपको "सोने" न दें बालों के रोम. ऐसा करने के लिए, आपको बस नियमित रूप से अपने सिर की मालिश करनी होगी। लेकिन इस अवधि के दौरान बालों के झड़ने के खिलाफ विभिन्न लोशन और शैंपू के उपयोग से प्रभाव पड़ने की संभावना नहीं है। बालों के झड़ने की मात्रा को न्यूनतम करने के लिए, आपको एक बाम का उपयोग करना चाहिए और अपने बालों को सावधानी से और सावधानी से कंघी करनी चाहिए। आपको इसे एक विशेष तरीके से सुखाने की भी ज़रूरत है, हवा की एक धारा को जड़ों से सिरे तक निर्देशित करते हुए। गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल के बारे में और भी बहुत कुछ।

अक्सर गर्भवती महिलाएं अपने बाल कटवाने और बालों को रंगने से डरती हैं। और अगर बाल काटने के बारे में डर सिर्फ अंधविश्वास है, तो आपको वास्तव में रंगाई के मामले में बहुत सावधान रहने की जरूरत है। खोपड़ी अपने संपर्क में आने वाली हर चीज़ को अवशोषित कर लेती है, जिसमें पेंट के घटक भी शामिल हैं। इसलिए, यदि आप अपने बालों को रंगने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इसे बहुत सावधानी से करने की आवश्यकता है - मिश्रण को केवल बालों पर लगाएं और इसे खोपड़ी पर लगने से बचाएं। गर्भावस्था के दौरान आपको स्टाइलिंग उत्पादों से भी सावधान रहना चाहिए। यदि आपने पहले अक्सर हेयरस्प्रे का उपयोग किया है, तो इसे मूस या वैक्स से बदलना बेहतर है।

वैसे, बच्चे के इंतजार में न सिर्फ बाल बल्कि दांत भी नष्ट हो जाते हैं। तो ध्यान दीजिये विशेष देखभालगर्भावस्था के दौरान अपने दांतों की देखभाल करना।

गर्भावस्था के दौरान बाल हटाना: लेजर के बजाय वैक्स

गर्भावस्था के दौरान बच्चे के जन्म तक वैक्सिंग गर्भवती माताओं के लिए वर्जित नहीं है, लेकिन सभी वैक्स इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं। प्रक्रिया को दर्द रहित और सुरक्षित बनाने के लिए, प्राकृतिक तैयारी चुनना बेहतर है, उदाहरण के लिए, लाइकोन। इनमें प्राकृतिक उत्पत्ति के बिल्कुल हानिरहित घटक शामिल हैं, और उनके उपयोग के लिए हीटिंग की आवश्यकता नहीं होती है। एक विशेष अनुप्रयोग तकनीक के लिए धन्यवाद, बालों को हटाना त्वरित और दर्द रहित है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान लेजर, फोटो और इलेक्ट्रोलिसिस न कराना ही बेहतर है।

उपयोग सही साधनगर्भावस्था के दौरान देखभाल करें, खुद से प्यार करें और सबसे महत्वपूर्ण बात, अधिक मुस्कुराएं! आख़िरकार, इस दौरान सभी महिलाएं पहले से कहीं ज़्यादा ख़ूबसूरत होती हैं।

ओल्गा कारसेवा
फोटो: जूसी/फ़ोटोलिंक। अलेक्जेंडर ज़ेलेंटसोव

हम इरिना ज़ुकोवा, पीएच.डी., त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, स्टाइलिस्ट और ऑनलाइन हेयरड्रेसिंग पत्रिका www.HairNow.ru के संपादक, किरिल कुलिकोव, ओलेहाउस प्रशिक्षण केंद्र में पेडीक्योर शिक्षक, विक्टोरिया ट्रेगुबोवा, सैलून मास्टर को उनके योगदान के लिए धन्यवाद देना चाहते हैं। सामग्री तैयार करने में सहायता करें. वैक्सिंगवैक्स एंड गो टू ओक्साना प्रिवालोवा