एक गर्भवती महिला का शरीर. गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन। प्रतिरक्षा प्रणाली से

गर्भावस्था के पहले दिनों से, गर्भवती माँ का शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार गहन पुनर्गठन से गुजरता है। परिवर्तन न केवल बाह्य रूप से प्रकट होते हैं। आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

नई स्थिति भलाई की विशिष्टताओं, स्वाद प्राथमिकताओं में बदलाव और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि में प्रकट होती है। यह समझने के लिए कि गर्भवती महिला को कौन सी नई चीजें इंतजार करती हैं, हम शरीर पर गर्भावस्था के प्रभाव को देखेंगे।

बाहरी परिवर्तन

कई महिलाएं मानती हैं कि प्रारंभिक अवस्था में भी गर्भावस्था का उनकी उपस्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। आम तौर पर, अगर गर्भवती माँ अपने आहार पर ध्यान देती है, पर्याप्त नींद लेती है और दैनिक दिनचर्या का पालन करती है, तो वह उतनी ही आकर्षक बनी रहती है। हालाँकि, यह नोट करना असंभव नहीं है कि गर्भधारण की अवधि और बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में कौन से बाहरी परिवर्तन विशेषता हैं:

1. शरीर का वजन बढ़ना. आम तौर पर, गर्भावस्था के 40 सप्ताह में, शरीर का वजन 9-12 किलोग्राम बढ़ जाता है। इन आंकड़ों से काफी अधिक संकेतक पोषण में त्रुटियों, देर से विषाक्तता, गुर्दे की विकृति की उपस्थिति और मधुमेह मेलेटस का संकेत देते हैं। बहुत अधिक वजन बढ़ने से भ्रूण हाइपोक्सिया और बच्चे के जन्म के दौरान कठिनाइयाँ हो सकती हैं। मानदंडों और विचलनों के बारे में और पढ़ें।
2. स्तन ग्रंथियों का बढ़ना. गर्भावस्था के दौरान, स्तन भविष्य में दूध पिलाने के लिए "तैयार" होते हैं, और जन्म से कुछ समय पहले, स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम निकल सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, स्तन ग्रंथियों का आकार आमतौर पर बदल जाता है, खासकर उन माताओं में जो लंबे समय से स्तनपान करा रही हैं।
3. छाती, पेट, जांघों की त्वचा पर खिंचाव के निशान का दिखना। इन्हें वंशानुगत कारक, पेट का तेजी से बढ़ना, हार्मोनल स्तर में बदलाव, गतिहीन जीवन शैली और कमजोर मांसपेशियों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।
4. उम्र के धब्बों का दिखना. आमतौर पर धब्बे चेहरे, छाती, पेट पर स्थानीयकृत होते हैं और अंडाशय, यकृत, हार्मोनल परिवर्तन और फोलिक एसिड की कमी की खराबी का संकेत देते हैं। उम्र के धब्बे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन नैतिक परेशानी का कारण बन सकते हैं।
5. सूजन की उपस्थिति. यह संकेत गर्भावस्था के दूसरे भाग के लिए विशिष्ट है और यह पहला लक्षण है।
6. बालों का झड़ना बढ़ जाना। यह कमी कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के कारण हो सकती है, क्योंकि शरीर को "दो के लिए" काम करना पड़ता है।

जबकि बाहरी परिवर्तन काफी स्पष्ट हैं, आंतरिक परिवर्तनों के बारे में कम जानकारी है।

गर्भावस्था के कारण महिला शरीर में होने वाले आंतरिक परिवर्तन

हृदय, हड्डी, पाचन, प्रतिरक्षा और मूत्र प्रणाली के साथ-साथ श्वसन प्रणाली में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं। सबसे विशिष्ट में शामिल हैं:

1. परिसंचारी रक्त की मात्रा और हृदय गति में वृद्धि।
2. संवहनी स्वर में वृद्धि।
3. पैल्विक अंगों में रक्त की आपूर्ति को मजबूत करना।
4. बढ़े हुए गर्भाशय के कारण डायाफ्राम का ऊपर उठना, जिससे सांस लेने में वृद्धि होती है।
5. स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन और विषाक्तता की उपस्थिति।
6. वजन बढ़ने और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव।
7. बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण के रूप में पैल्विक हड्डियों का विचलन।
8. पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि, जो अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए जिम्मेदार है।
9. हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करना, जो बच्चे को आगे खिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करता है।
10. कॉर्पस ल्यूटियम के कामकाज की शुरुआत, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है (4 महीने के बाद, ये कार्य प्लेसेंटा द्वारा संभाल लिए जाते हैं)।
11. अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड और अग्न्याशय का सक्रियण।
12. गुर्दे और मूत्राशय का गहन कार्य।
13. प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्गठन, गर्भावस्था के संरक्षण और भ्रूण के सामान्य विकास को सुनिश्चित करना।

गर्भाशय में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। यदि गर्भधारण की शुरुआत में इसका आयाम 7-8 सेमी है और इसका वजन 50-100 ग्राम से अधिक नहीं है, तो जन्म से पहले अंग की ऊंचाई 35 सेमी और वजन 1 किलोग्राम तक बढ़ जाती है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार और मांसपेशी फाइबर के आकार में भी वृद्धि होती है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार में आ जाता है।

ये और अन्य परिवर्तन शरीर के कामकाज में कुछ गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

कई महिलाएं प्रारंभिक अवस्था में सांस लेने में समस्या, ताजी हवा की कमी और सांस लेने में तकलीफ की शिकायत करती हैं। पैल्विक अंगों को तीव्र रक्त आपूर्ति बवासीर की उपस्थिति को भड़का सकती है, जो विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद "सक्रिय" होती है (इलाज कैसे करें और पैथोलॉजी को रोकने के तरीके)। शुरुआती चरणों में, आमतौर पर रक्तचाप में कमी देखी जाती है, और गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कुछ गर्भवती महिलाओं को गेस्टोसिस के पहले लक्षणों में से एक के रूप में रक्तचाप बढ़ने का खतरा रहता है।

गहन गुर्दे के काम से पेशाब में वृद्धि होती है, साथ ही मूत्र में प्रोटीन का खतरा या पायलोनेफ्राइटिस और मूत्र पथ में संक्रमण के कारण होने वाली अन्य सूजन प्रक्रियाओं का खतरा होता है।

मांसपेशी फाइबर टोन में कमी और शिरापरक दबाव में वृद्धि अक्सर इसका कारण होती है। कुछ मामलों में, रोग बढ़ सकता है, जिससे बाहरी जननांग और पैल्विक अंगों को नुकसान हो सकता है।

एक बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों के निर्माण के लिए, भ्रूण को काफी मात्रा में विटामिन और उपयोगी खनिजों की आवश्यकता होती है। महिला शरीर हमेशा बढ़ी हुई मांगों का सामना नहीं कर पाता है। कैल्शियम और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी दांतों और नाखूनों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

बहुत बार प्रसव, प्रारंभिक गर्भावस्था (16 वर्ष से पहले), और सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म के बीच दो साल से कम का अंतराल स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

प्रारंभिक अवस्था में होने वाले परिवर्तन

गर्भधारण के पहले लक्षण गर्भधारण के 2-3 सप्ताह बाद ही प्रकट हो सकते हैं। अधिकांश गर्भवती माताओं को कुछ असुविधाओं या स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है।

• मासिक धर्म की कमी

यह मुख्य परिवर्तन है जो किसी को गर्भधारण का संदेह कराता है। लेकिन एक नियमित चक्र के साथ भी, हर देरी यह संकेत नहीं देती कि गर्भधारण हो गया है। मासिक धर्म की अनुपस्थिति का कारण विभिन्न बीमारियाँ, भारी शारीरिक या मानसिक तनाव, अचानक वजन कम होना, सर्जिकल हस्तक्षेप (लेख "" में अधिक विवरण) हो सकता है। इसके अलावा, कुछ गर्भवती महिलाओं को मासिक धर्म के समान कम स्राव का अनुभव हो सकता है।

• स्तन में सूजन

भविष्य के भोजन के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी गर्भधारण के पहले हफ्तों में शुरू होती है। एक महिला को निपल क्षेत्र में झुनझुनी, स्तनों में कठोरता, साथ ही पेट में असुविधा और हल्का दर्द महसूस हो सकता है। गंभीर ऐंठन दर्द प्रारंभिक गर्भपात का संकेत दे सकता है।

• सामान्य कमज़ोरी

पूरे शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से लगातार कमजोरी, उनींदापन और थकान बढ़ जाती है। गर्भवती माँ का प्रदर्शन तेजी से कम हो जाता है, और पैरों, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन हो सकता है।

• भावनात्मक असंतुलन

हार्मोनल स्तर में बदलाव से असंतुलन पैदा होता है। गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति के बारे में चिंता बढ़ जाती है। वह अक्सर अत्यधिक मनमौजी, शिकायती, शंकालु और विभिन्न परेशानियों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है। भावनात्मक स्थिति में तेज बदलाव भी विशेषता है, जब एक ऊंचा प्रसन्न मूड तुरंत उदासीनता और चिंता को जन्म दे सकता है और इसके विपरीत।

• समुद्री बीमारी और उल्टी

ये लक्षण प्रारंभिक विषाक्तता के मुख्य लक्षण माने जाते हैं। अक्सर, मतली भोजन सेवन से जुड़ी नहीं होती है और सुबह में बदतर हो जाती है। कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता प्रकट होती है। एक गर्भवती महिला को कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति नापसंदगी या उन खाद्य पदार्थों को खाने की तीव्र इच्छा का अनुभव हो सकता है जिनके प्रति वह पहले उदासीन थी।

आमतौर पर चौथे महीने तक चले जाते हैं। शायद ही कभी, वे पूरे गर्भकाल के दौरान बने रह सकते हैं।

अखाद्य भोजन (चाक, मिट्टी, मिट्टी) में अस्वास्थ्यकर रुचि हो सकती है। ऐसे परिवर्तन संकेत देते हैं कि शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी है। इस प्रकार, चाक खाने की इच्छा कम हीमोग्लोबिन का संकेत देती है।

• योनि स्राव में वृद्धि

पारदर्शी रंग और श्लेष्मा संरचना का स्राव सामान्य है। उनका कार्य भ्रूण को संभावित संक्रमणों से बचाना है जो गर्भाशय गुहा के माध्यम से मां के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

गर्भावस्था की विभिन्न अवधियों के दौरान परिवर्तनों की विशेषताएं

गर्भावस्था की विभिन्न तिमाही के दौरान, एक महिला की स्वास्थ्य स्थिति में काफी बदलाव आ सकता है। आइए देखें कि सप्ताह दर सप्ताह क्या परिवर्तन होते हैं।

• 1 – 4

भ्रूण की मुख्य प्रणालियों और अंगों का निर्माण होता है, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव बनने लगते हैं। गर्भवती माँ को शुरुआती लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिसमें उनींदापन, चक्कर आना, मतली और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द शामिल है। गर्भाशय ग्रीवा की संरचना बदल जाती है।

• 5 – 8

इस अवधि के दौरान, भविष्य के बच्चे का दिल बनता है, और पहली दिल की धड़कन को रिकॉर्ड किया जा सकता है। हाथ और पैर विकसित होने लगते हैं, और अल्ट्रासाउंड पहले से ही पेट और पीठ के बीच अंतर बता सकता है। फल का आकार 6-10 मिमी होता है। मस्तिष्क गोलार्द्ध बढ़ते हैं, आंतें और अग्न्याशय विकसित होते हैं। गर्भवती महिला को विषाक्तता के और लक्षण अनुभव हो सकते हैं, और वजन भी बढ़ सकता है।

• 9 – 10

भ्रूण के हाथ और पैर लंबे हो जाते हैं, और शरीर की स्थिति में सक्रिय परिवर्तन होता है। 10वें सप्ताह का अंत भ्रूण काल ​​के अंत का प्रतीक है। भ्रूण की लंबाई लगभग 3-4 सेमी है। इस अवधि के दौरान, हम पहले से ही बच्चे के वजन के बारे में बात कर सकते हैं, जो लगभग 5 ग्राम है।

• 11 – 12

अधिकांश महिलाएं प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षणों में धीरे-धीरे कमी देखती हैं। बढ़ा हुआ गर्भाशय पूरे श्रोणि क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है और जघन हड्डी के जोड़ के ऊपर आसानी से महसूस किया जा सकता है।

• 13 – 15

इस स्तर पर, अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है। ढीले-ढाले कपड़ों पर स्विच करने की ज़रूरत है जो पेट पर दबाव न डालें। फल लगभग 10 सेमी लंबा और वजन लगभग 50 ग्राम होता है।

• 16 – 18

बहुपत्नी महिलाओं को भ्रूण की पहली हलचल पहले से ही महसूस होने लगती है। बढ़ा हुआ गर्भाशय पेट की ओर बढ़ता है, यकृत तक पहुंचता है। इस दौरान बाजू में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और त्रिक मांसपेशियों पर बढ़ते तनाव के कारण भी पीठ में दर्द होता है।

गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह में आप भ्रूण की पहली हलचल पहले से ही सुन सकती हैं

• 19 – 20

प्राइमिपारस को भी भ्रूण की हलचल महसूस होने लगती है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शरीर का वजन तेजी से बढ़ता है।

• 21 – 23

पेट पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य है, लेकिन यह अभी भी इतना बड़ा नहीं है कि आंदोलन को प्रतिबंधित कर सके और असुविधा पैदा कर सके। कभी-कभी गर्भावस्था के मध्य को सबसे आरामदायक अवधि कहा जाता है, क्योंकि सामान्य स्थिति में सुधार होता है। हालाँकि, कुछ गर्भवती महिलाओं को सबसे पहले एडिमा और रक्तचाप में बदलाव का अनुभव होता है, जो बाद में देर से विषाक्तता में विकसित हो सकता है।

• 24 – 26

गर्भाशय से प्यूबिस तक की दूरी लगभग 25 सेमी है। भ्रूण की लंबाई 20-22 सेमी है, और वजन लगभग 700 ग्राम है। गर्भाशय से आंतरिक अंगों पर दबाव बढ़ने से कब्ज हो सकता है। आहार का कड़ाई से पालन कब्ज के विकास को रोकता है।

• 27 – 30

इस स्तर पर वजन लगभग 8 किलो बढ़ना चाहिए। भ्रूण का वजन आमतौर पर लगभग 1 किलोग्राम होता है; इस चरण में पैदा हुआ बच्चा, अत्यधिक समयपूर्व जन्म के बावजूद, जीवित रह सकता है। गर्भवती महिला को अक्सर आयरन की कमी और की समस्या रहती है। इस मामले में, आयरन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं और पोषण संबंधी समायोजन किया जाता है।

• 31 – 33

पेट का आकार काफी बढ़ जाता है। कुछ गतिविधियां (झुकना, शरीर की स्थिति में अचानक या तेजी से बदलाव) और शारीरिक गतिविधि मुश्किल हो जाती है। जन्म से पहले आवश्यक स्थिति लेते हुए, बच्चा ऊर्जावान रूप से चलता है।

• 34 – 36

अपेक्षित जन्म का दिन जितना करीब आता है, उसके परिणाम के बारे में महिला की चिंता उतनी ही अधिक बढ़ जाती है। ऐसी भावनात्मक अस्थिरता पहली गर्भावस्था के दौरान सबसे आम होती है। शिशु की गतिविधियां कम सक्रिय हो जाती हैं क्योंकि उसके पास अब गर्भाशय में पर्याप्त जगह नहीं रह जाती है। इस अवस्था में उसकी ऊंचाई लगभग 45 सेमी है, और उसका वजन लगभग 2 किलोग्राम है।

• 36 – 40

गर्भावस्था के अंत में, पेट झुक जाता है और सांस लेना आसान हो जाता है। अपेक्षित तिथि से कुछ दिन पहले, शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा होता है। हल्के ऐंठन वाले दर्द प्रकट होते हैं, जिन्हें प्रीकर्सर कहा जाता है। शिशु के अंग और प्रणालियां पूरी तरह से विकसित हो चुकी हैं और वह गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार है।

35 वर्ष के बाद आयु

माँ बनने की सबसे अच्छी उम्र 20 से 35 साल के बीच मानी जाती है। गर्भधारण की सफलता दर 86% है, और गर्भपात का जोखिम केवल 10% है। 35 वर्ष की आयु के बाद प्रजनन क्षमता कम होने लगती है। यह अंडे की व्यवहार्यता में कमी के कारण है। हालाँकि, आधुनिक महिलाएं अपने करियर में सफलता हासिल करने के प्रयास में बच्चों के जन्म को बाद की तारीख के लिए टाल रही हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि 35 वर्ष के बाद गर्भावस्था को देर से माना जाता है, यदि आप डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना बहुत अधिक है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मातृ स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास के लिए जोखिम बढ़ गए हैं जिन्हें गर्भावस्था का प्रबंधन करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. भ्रूण के गुणसूत्र विकृति। वयस्कता में महिलाओं में क्रोमोसोमल असामान्यताएं, विशेष रूप से डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे होने का जोखिम काफी अधिक होता है।
2. . इसके कारण आमतौर पर आनुवंशिक विकृति और भ्रूण के गुणसूत्र पूरक में खराबी के साथ-साथ मां की पुरानी बीमारियों के बढ़ने से जुड़े होते हैं। आमतौर पर गर्भपात 13वें सप्ताह से पहले होता है, लेकिन बाद में (20-22 सप्ताह) भी मासिक धर्म संभव है। यदि आपका गर्भपात या एकाधिक गर्भपात का इतिहास रहा है तो गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक्टोपिक गर्भावस्था विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
3. . अगर आपकी उम्र 40 साल से अधिक है तो इसका खतरा बढ़ जाता है। इससे मां के शरीर पर अतिरिक्त तनाव पैदा होता है।
4. पैथोलॉजिकल जन्म. 35-40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में समय से पहले जन्म या कम वजन वाले या अपरिपक्वता के अन्य लक्षणों वाले बच्चे के जन्म की संभावना अधिक होती है। समय से पहले प्लेसेंटल टूटने, भ्रूण के हाइपोक्सिया या श्वासावरोध और प्रसव की कमजोरी का खतरा बढ़ जाता है। पैथोलॉजिकल जन्मों के परिणामस्वरूप पैदा हुए बच्चों में न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक समस्याएं विकसित होने और भाषण विकास में देरी होने का खतरा अधिक होता है।
5. गर्भवती महिलाओं का देर से विषाक्तता। यह गेस्टोसिस के ऐसे लक्षणों की विशेषता है जैसे मूत्र में सूजन और प्रोटीन की उपस्थिति, रक्तचाप में वृद्धि और अतिरिक्त वजन बढ़ना। इसी समय, समय से पहले जन्म, मृत जन्म और अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया का खतरा अधिक होता है।

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जिन्होंने बच्चा पैदा करने का फैसला किया है, उन्हें सूचीबद्ध जोखिमों को ध्यान में रखना चाहिए और अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए। एक शर्त शीघ्र पंजीकरण (12 सप्ताह तक) और डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी परीक्षणों को पूरा करना है।

संभावित भ्रूण विकृति के शीघ्र निदान के लिए, इसका संकेत दिया गया है। यह आपको गर्भधारण के 11-13 सप्ताह के बाद आनुवंशिक उत्परिवर्तन की पहचान करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के सकारात्मक प्रभाव

डॉक्टरों का कहना है कि बच्चे को जन्म देने और उसके बाद बच्चे को जन्म देने से कुछ बीमारियों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जैसे:

• मास्टोपैथी (स्तन ग्रंथि में सौम्य परिवर्तन) - प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन ट्यूमर के आगे विकास को रोकता है;
• एंडोमेट्रियोसिस - हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन से इस विकृति का पूर्ण उन्मूलन हो सकता है;
• माइग्रेन का दौरा - एस्ट्रोजेन में कमी से सिरदर्द खत्म हो जाता है;
• डिम्बग्रंथि रोग - गर्भावस्था का मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण और इन अंगों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

गर्भावस्था और स्तनपान प्रजनन प्रणाली और स्तन ग्रंथियों के अंगों में घातक नवोप्लाज्म के विकास की एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करते हैं।

वयस्कता में बच्चे के जन्म का मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नकारात्मक घटनाओं से कैसे बचें

21वीं सदी में भी, बच्चे को जन्म देने की अवधि के बारे में विचार, कई मिथकों और पूर्वाग्रहों से जुड़े हुए हैं। अभी भी एक दृढ़ विश्वास है कि सभी महिलाओं को विषाक्तता से पीड़ित होना चाहिए या उन सभी को निश्चित रूप से दांतों के झड़ने की समस्या का अनुभव करना चाहिए।

वास्तव में, यदि भावी माता-पिता पूरी जिम्मेदारी के साथ नियोजन प्रक्रिया का पालन करें तो गर्भावस्था समस्याओं और खराब स्वास्थ्य के बिना आगे बढ़ सकती है। इसके लिए यह अनुशंसित है:

1. सभी डॉक्टरों से जांच कराएं और पुरानी बीमारियों का इलाज करें।
2. किसी आनुवंशिकीविद् के पास जाएँ।
3. अपने आहार की समीक्षा करें, नियमित रूप से मेनू में डेयरी और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल, मछली, नट्स शामिल करें, फास्ट फूड, वसायुक्त और मसालेदार भोजन को बाहर करें।
4. धूम्रपान और बार-बार मादक पेय पदार्थों का सेवन बंद करें।
5. सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, मध्यम शारीरिक गतिविधि और नियमित खेल का अभ्यास करें और जिम जाएं।
6. दिन में कम से कम 8 घंटे की उचित नींद सुनिश्चित करें, भावनात्मक संकट को खत्म करें और तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें।
7. विटामिन और फोलिक एसिड लें (गर्भावस्था की योजना बनाते समय इसे लेने की आवश्यकता के बारे में पढ़ें)।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो भ्रूण के समुचित विकास को सुनिश्चित करते हैं और शरीर को आगामी जन्म और भोजन के लिए तैयार करते हैं। इस कठिन अवधि के दौरान, महिला के शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर भार काफी बढ़ जाता है, जिससे पुरानी बीमारियाँ बढ़ सकती हैं और जटिलताओं का विकास हो सकता है। इसीलिए आपको जल्द से जल्द प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराना चाहिए, सभी आवश्यक विशेषज्ञों के पास जाना चाहिए और परीक्षण करवाना चाहिए। इससे आपको पर्याप्त निवारक उपाय करने और बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करने में मदद मिलेगी।

दिल

गर्भावस्था के दौरान, हृदय प्रणाली अधिक गहन कार्य करती है, क्योंकि शरीर में अतिरिक्त अपरा परिसंचरण दिखाई देता है। यहां रक्त प्रवाह इतना तेज होता है कि हर मिनट 500 मिलीलीटर रक्त प्लेसेंटा से होकर गुजरता है। गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला का हृदय आसानी से अतिरिक्त भार को अपना लेता है: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान और हृदय रक्त उत्पादन बढ़ जाता है। पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और निर्माण सामग्री के लिए भ्रूण की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, मां के शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने लगती है, जो गर्भावस्था के 7वें महीने तक अधिकतम तक पहुंच जाती है। शरीर में अब 4000 मिलीलीटर रक्त के स्थान पर 5300-5500 मिलीलीटर रक्त प्रवाहित होता है। हृदय रोग से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में, यह भार जटिलताओं का कारण बन सकता है; इसीलिए, 27-28 सप्ताह में, उन्हें विशेष प्रसूति अस्पतालों में अस्पताल में भर्ती करने की सिफारिश की जाती है।

धमनी दबाव

सामान्य गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप लगभग अपरिवर्तित रहता है। इसके विपरीत, जिन महिलाओं में गर्भावस्था से पहले या शुरुआती चरणों में इसमें वृद्धि होती है, गर्भावस्था के मध्य में यह आमतौर पर स्थिर हो जाती है और 100/60-130/85 mmHg की सीमा में होती है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में परिधीय रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी के कारण होता है।

हालाँकि, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, रक्तचाप बढ़ सकता है, जो बहुत उच्च स्तर तक पहुँच सकता है। उच्च रक्तचाप (140/90 mmHg और ऊपर) गर्भवती महिलाओं में देर से विषाक्तता के लक्षणों में से एक है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसमें आपातकालीन डिलीवरी की आवश्यकता हो सकती है।

फेफड़े

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ने के कारण फेफड़ों की सक्रियता बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, डायाफ्राम ऊपर की ओर उठता है और फेफड़ों की श्वसन गति को सीमित कर देता है, उनकी क्षमता बढ़ जाती है। यह छाती के विस्तार के साथ-साथ ब्रांकाई के विस्तार के कारण होता है। गर्भावस्था के दौरान साँस में ली जाने वाली हवा की मात्रा बढ़ने से भ्रूण के लिए प्लेसेंटा के माध्यम से उपयोग की गई ऑक्सीजन को निकालना आसान हो जाता है। श्वसन दर नहीं बदलती, प्रति मिनट 16-18 बार शेष रहती है, गर्भावस्था के अंत तक थोड़ी बढ़ जाती है। इसलिए सांस लेने में तकलीफ या अन्य सांस संबंधी समस्या होने पर गर्भवती महिला को डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।

गुर्दे

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे बहुत तनाव में काम करते हैं, क्योंकि वे गर्भवती महिला और उसके बढ़ते भ्रूण के शरीर से चयापचय उत्पादों को हटा देते हैं। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा के आधार पर मूत्र की मात्रा में उतार-चढ़ाव होता है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिलीलीटर मूत्र उत्सर्जित करती है, जिसमें 950-1200 मिलीलीटर मूत्र दिन के दौरान और बाकी रात में उत्सर्जित होता है।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। इन स्थितियों के तहत, मूत्र पथ में संक्रमण की शुरूआत की सुविधा होती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को अक्सर पायलोनेफ्राइटिस का अनुभव होता है। मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत मूत्र परीक्षणों में ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति से होता है - प्रति दृश्य क्षेत्र 10-12 से अधिक।

इसके अलावा, गर्भवती गर्भाशय, थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ने से दाहिनी किडनी से मूत्र के बहिर्वाह में कठिनाई हो सकती है। इस मामले में, हाइड्रोनफ्रोसिस का खतरा बढ़ जाता है, यानी, उनमें मूत्र के अत्यधिक संचय के कारण श्रोणि और कैलीस का विस्तार होता है।

पाचन अंग

गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में, कई महिलाओं को पाचन अंगों में परिवर्तन का अनुभव होता है: मतली और अक्सर सुबह में उल्टी (प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षण), स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं, और असामान्य पदार्थों (मिट्टी, चाक) के लिए लालसा प्रकट होती है। एक नियम के रूप में, ये घटनाएं गर्भावस्था के 3-4 महीने तक गायब हो जाती हैं, कभी-कभी बाद की तारीख में। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में, आंतों की टोन कम हो जाती है, जिससे अक्सर कब्ज होता है। गर्भवती गर्भाशय द्वारा आंतों को ऊपर की ओर धकेला जाता है, पेट भी ऊपर की ओर स्थानांतरित और संकुचित होता है, और इसकी कुछ सामग्री अन्नप्रणाली में फेंकी जा सकती है और नाराज़गी का कारण बन सकती है (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में)। ऐसे मामलों में, एंटासिड दवाएं (उदाहरण के लिए, मालॉक्स, रेनी) लेने, सोने से 2 घंटे पहले खाना खाने और सिर को ऊंचा करके बिस्तर पर लेटने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, लीवर अधिक भार के साथ काम करता है, क्योंकि यह महिला और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को निष्क्रिय कर देता है।

जोड़

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को जोड़ों में कुछ ढीलापन महसूस होता है। श्रोणि के जोड़ विशेष रूप से गतिशील हो जाते हैं, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान भ्रूण का उसमें से गुजरना आसान हो जाता है। कभी-कभी पैल्विक जोड़ों का नरम होना इतना स्पष्ट हो जाता है कि प्यूबिक हड्डियों में हल्का विचलन देखा जाता है। तब गर्भवती महिला को जघन क्षेत्र में दर्द और "बतख" चाल का अनुभव होता है। आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए और उचित सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए।

स्तन ग्रंथि

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आगामी भोजन के लिए तैयार होती हैं। उनमें लोबूल और वसा ऊतक की संख्या बढ़ जाती है और रक्त आपूर्ति में सुधार होता है। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निपल्स कठोर हो जाते हैं।

गुप्तांग

गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक परिवर्तन जननांगों में होते हैं और मुख्य रूप से गर्भाशय को प्रभावित करते हैं। गर्भवती गर्भाशय का आकार लगातार बढ़ता रहता है, गर्भावस्था के अंत तक इसकी ऊंचाई गर्भावस्था के बाहर 7-8 सेमी के बजाय 35 सेमी तक पहुंच जाती है, वजन 50-100 ग्राम के बजाय 1000-1200 ग्राम (भ्रूण के बिना) तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय गुहा लगभग 500 बार बढ़ जाती है। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में मांसपेशी फाइबर के आकार में वृद्धि के कारण गर्भाशय के आकार में परिवर्तन होता है। रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, उनकी संख्या बढ़ जाती है, वे गर्भाशय में उलझने लगती हैं। गर्भाशय के अनियमित संकुचन देखे जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत में अधिक सक्रिय हो जाते हैं और "निचोड़ने" के रूप में महसूस होते हैं। ये तथाकथित ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, जो आमतौर पर गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से होते हैं, वास्तविक प्रसव संकुचन के लिए प्रशिक्षण माने जाते हैं।

गर्भाशय की स्थिति उसके आकार के अनुसार बदलती रहती है। गर्भावस्था के तीसरे महीने के अंत तक, यह श्रोणि से आगे बढ़ जाता है, और बच्चे के जन्म के करीब यह हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय को स्नायुबंधन द्वारा स्थिति में रखा जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान मोटा और फैला हुआ होता है। पेट के किनारों पर होने वाला दर्द, विशेषकर शरीर की स्थिति बदलते समय, अक्सर स्नायुबंधन में तनाव के कारण होता है। बाहरी जननांग में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, और वैरिकाज़ नसें योनि और लेबिया में दिखाई दे सकती हैं (वही वैरिकाज़ नसें निचले छोरों और मलाशय में भी दिखाई दे सकती हैं)।

भार बढ़ना

भ्रूण के विकास और गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तन उसके शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं। एक स्वस्थ महिला में, गर्भावस्था के अंत तक, शरीर का वजन 8 से 18 किलोग्राम के उतार-चढ़ाव के साथ औसतन 12 किलोग्राम बढ़ जाता है। आमतौर पर गर्भावस्था के पहले भाग में यह 4 किलो बढ़ जाता है, दूसरे भाग में - 2 गुना अधिक। 20 सप्ताह तक साप्ताहिक वजन लगभग 300+30 ग्राम, 21 से 30 सप्ताह तक - 330+40 ग्राम और जन्म से 30 सप्ताह पहले - 340+30 ग्राम होता है। गर्भावस्था से पहले कम वजन वाली महिलाओं में, साप्ताहिक वजन बढ़ना और भी अधिक हो सकता है अधिक।

महिलाओं का मनोविज्ञान

शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, एक गर्भवती महिला की मानसिक स्थिति भी बदल जाती है।

गर्भावस्था और प्रसव के प्रति एक महिला का रवैया विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें सामाजिक, नैतिक, नैतिक, आर्थिक आदि शामिल हैं, साथ ही साथ गर्भवती महिला की व्यक्तित्व विशेषताएं भी शामिल हैं।

गर्भावस्था के पहले भाग में, अधिकांश महिलाएँ अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित रहती हैं, और दूसरे भाग में, विशेष रूप से भ्रूण की गतिविधियों की उपस्थिति के बाद, गर्भवती माँ के सभी विचार और चिंताएँ भ्रूण की भलाई के उद्देश्य से होती हैं। . एक महिला अपने बच्चे को स्नेहपूर्ण शब्दों से संबोधित कर सकती है, वह कल्पना करती है, उसे व्यक्तिगत विशेषताओं से संपन्न करती है। इसके साथ ही, कई महिलाएं आगामी मातृत्व के लिए जानबूझकर कुछ लगाव और आदतों को छोड़ देती हैं।

गर्भवती महिलाओं को भी विभिन्न चिंताओं और भय का अनुभव हो सकता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला उपस्थिति में बदलाव, आकर्षण में कमी और अपने पति के साथ संबंधों को लेकर चिंतित हो सकती है। करीबी रिश्तेदारों (विशेषकर पति) को गर्भवती महिला के लिए विश्वसनीय सहारा बनना चाहिए और महिला को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए। यदि गर्भवती महिला गंभीर चिंता या अवसाद का अनुभव करती है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन यह सच है: गर्भावस्था के दौरान महिलाएं स्वाद वरीयताओं से लेकर चरित्र तक लगभग सब कुछ बदल देती हैं। मैं तुरंत प्रियजनों और रिश्तेदारों को चेतावनी देना और आश्वस्त करना चाहता हूं, यह मामला ठीक करने योग्य है, जैसा कि सोलोमन की अंगूठी पर लिखा था: "सब कुछ बीत जाएगा," और अंदर पर: "यह भी गुजर जाएगा।" इसलिए चिंता करने का कोई कारण नहीं है, आपको बस गर्भवती मां के प्रति अधिक चौकस और सौम्य रहने की जरूरत है, खासकर यदि वह अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हो। किसी महिला के चरित्र में बदलाव, विशेष रूप से, बेहतरी के लिए नहीं, पतियों को प्रभावित करते हैं। बेचारे लोग, वे ही हैं जो झटका सहते हैं। इसलिए वे केवल अपनी पत्नी की इच्छाओं को पूरा करने के लिए उनके धैर्य और शुभकामनाएं ही दे सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चरित्र क्यों बदलता है?

यदि हम इस प्रश्न पर शारीरिक दृष्टिकोण से विचार करें तो उत्तर काफी सरल है। गर्भवती माँ के मस्तिष्क में, एक तथाकथित गर्भावस्था प्रमुख का गठन होता है, जो बाद में एक सामान्य प्रमुख में बदल जाता है। प्रमुख गर्भावस्था का कार्य सरल और स्पष्ट है। यह एक महिला को बच्चे को जन्म देते समय सभी प्रकार के तनाव से बचाता है, संतान की रक्षा करने जैसी पशु प्रवृत्ति को सक्रिय करता है, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को रोकता है।

मस्तिष्क अवरोध एक महिला की बौद्धिक क्षमताओं पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। लेकिन यह केवल अस्थायी है. गर्भवती महिला भुलक्कड़, गुमसुम और असावधान हो जाती है। उसके लिए किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करना पहले से ही कठिन है, खासकर यदि वह काम भी कर रही हो। यह अच्छा है अगर सहकर्मियों और बॉस को भावी मां के शरीर में होने वाले ऐसे बदलावों के बारे में पता हो, और काम में सभी कमियों और गलतियों से आंखें मूंद लें। यदि इसका उल्टा हो तो क्या होगा? घोटाले, फटकार और धमकियां अपरिहार्य हैं, जो महिला को और अधिक आघात पहुंचाती हैं और उसके तंत्रिका तंत्र को कमजोर कर देती हैं। किसी महिला की मानसिक क्षमताओं में होने वाले सभी सूचीबद्ध परिवर्तनों को डॉक्टर गर्भावस्था या स्मृतिलोप के दौरान एन्सेफैलोपैथी कहते हैं (भूलने की बीमारी शब्द से, जिसका अर्थ है भूलने की बीमारी या स्मृति हानि)।

निम्नलिखित कारक स्मृतिलोप को प्रभावित करते हैं:

• महिला की उम्र,
• उसकी वैवाहिक स्थिति,
• परिवार के साथ रिश्ते (मुख्यतः माँ और पति के साथ),
• पुराने रोगों,
• थकान,
• लगातार थकान
• वित्तीय स्थिति और भी बहुत कुछ।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में, विशेषकर बाद के चरणों में, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे अपरिहार्य मस्तिष्क शोफ हो जाता है। नहीं, उस भयानक निदान के बारे में नहीं जिसके बारे में हर किसी ने सुना है, बल्कि हल्के एडिमा के बारे में (गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर एडिमा का खतरा होता है, उदाहरण के लिए, सिजेरियन सेक्शन के दौरान और चमड़े के नीचे की वसा के चीरे के दौरान, वाहिकाओं से रक्त बहता है, लगभग आधा पतला होता है) पानी)।

चरित्र की "क्षति" के मनोवैज्ञानिक कारण

गर्भवती महिला के चरित्र में बदलाव को सामान्य कारणों से भी समझाया जा सकता है। खैर, एक भावी माँ को कौन समझ सकता है कि वह रेफ्रिजरेटर खोलकर जो चाहती है उसे बाहर निकालना बर्दाश्त नहीं कर सकती है? या अचानक किसी व्यंजन से घृणा होने लगी? लेकिन अनिद्रा, आगामी जन्म के बारे में नकारात्मक विचार और भय, परीक्षण के परिणामों के बारे में चिंता, या बस प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने से एक महिला घबरा जाती है।

लगातार तनाव की स्थिति में रहने के कारण गर्भवती महिला अपनी नकारात्मक प्रतिक्रिया अपने प्रियजनों पर उतारकर इससे छुटकारा पाने की कोशिश करती है। इसके अलावा, भविष्य के बच्चे और उसके दहेज के बारे में विचारों का बवंडर, उस जगह के बारे में जहां वह सोएगा, और इसी तरह अन्य सभी, प्रतीत होता है कि कोई कम उपयोगी विचार नहीं हैं (किराया देना, अपने पति के लिए रात का खाना तैयार करना,) पूरी तरह से उसके सिर से बाहर निकल जाता है। कपड़े धो रहे हैं)। कोई भी निंदा, भले ही उचित हो, एक महिला द्वारा उसकी विफलता का संकेत माना जाएगा, और यहां तक ​​​​कि मजाक भी, जो केवल स्थिति को बढ़ाएगा।

सबसे पहले, बहुत कुछ प्रियजनों पर निर्भर करता है, और एक महिला के जीवन की इस अवधि के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति - उसका पति। गर्भवती महिला के लिए आरामदायक स्थिति, सहवास और गर्म वातावरण बनाना आवश्यक है। महिला को अनावश्यक चीजों से मुक्त करें, उसे अपना और बच्चे का ख्याल रखने दें, सुंदर और रोमांचक (बच्चे के जन्म) के बारे में सोचें।

गर्भवती माताओं के लिए कुछ सुझाव:

• एक नोटबुक रखें जहाँ आप अपने सभी कार्य और प्रश्न लिख सकें;
• ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, टहलें, तैराकी करें और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिमनास्टिक करें
• अधिक आराम करने का प्रयास करें, विशेषकर सेवा के बाद (अपनी पसंदीदा पुस्तक के साथ लेटें - क्यों नहीं?);
• अपने आहार की समीक्षा करें, ताज़ी सब्जियाँ और फल खाएँ, और गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन के बारे में न भूलें;
• संघर्ष और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करें।

अन्ना सोज़िनोवा, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ

गर्भावस्था एक महिला की सामान्य शारीरिक अवस्था है; शिशु अपने आप को विकसित होने में मदद करता है, यदि संभव हो तो, शरीर में हस्तक्षेप किए बिना जो "नए जीवन का भंडार" है। यह असभ्य लग सकता है. हालाँकि, जिस क्षण से निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है और प्रत्यारोपित होता है, माँ के शरीर में परिवर्तन होने लगते हैं, जिसका उद्देश्य भ्रूण के समुचित विकास, प्रसव और बच्चे को स्तन से दूध पिलाने के लिए सर्वोत्तम स्थितियाँ बनाना है। दूध।

इनमें से कुछ परिवर्तन गर्भवती माँ और अन्य लोगों के लिए पूरी तरह से अदृश्य होते हैं। अन्य - वह महसूस करती है और सवाल पूछ सकती है: "क्या ऐसा होना चाहिए? क्या यह सामान्य है?" फिर भी अन्य लोग स्पष्ट असुविधा पैदा करते हैं। हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि ये "गर्भवती" असुविधाएँ एक महिला के लिए एक तरह की परीक्षा हैं: क्या वह कर सकती है' उन्हें बर्दाश्त न करें, इसका मतलब है कि वह मां बनने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार नहीं है। आधुनिक डॉक्टर इतने स्पष्ट नहीं हैं। मॉर्निंग सिकनेस, बार-बार पेशाब आना और कब्ज की समस्याओं के बिना जीवित रहने की क्षमता न केवल मातृत्व के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी पर निर्भर करती है अन्य महत्वपूर्ण कारक भी हैं - आनुवांशिकी, पुरानी बीमारियाँ, छवि जीवन, आदि।

हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला की पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड और पैराथायराइड ग्रंथियां, और अधिवृक्क ग्रंथियों की कार्यप्रणाली बदल जाती है और एक अस्थायी अंतःस्रावी ग्रंथि (या गर्भावस्था ग्रंथि) विकसित होती है - कॉर्पस ल्यूटियम। कॉर्पस ल्यूटियम सेक्स हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के रूप में) का उत्पादन करता है, जो यह निर्धारित करता है कि गर्भावस्था कैसे विकसित होगी। पहली तिमाही में, प्रोजेस्टेरोन, जो कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा स्रावित होता है, गर्भाशय गुहा में निषेचित अंडे की अवधारण सुनिश्चित करता है।

यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा होता है। उसी प्रोजेस्टेरोन के लिए धन्यवाद, गर्भवती माँ मोटी हो जाती है - प्रकृति बच्चे के लिए पोषक तत्वों का भंडारण करती है। तो परेशान न हों क्योंकि आपके शरीर के कुछ अंग तेजी से बढ़ रहे हैं। इसे बस एक पेंट्री के रूप में सोचें - स्तनपान के दौरान "आपूर्ति" का उपयोग किया जाएगा।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि का एक दुष्प्रभाव मूत्राशय की टोन में कमी भी है। इससे मूत्र का ठहराव हो सकता है, जो मूत्र पथ में संक्रमण की शुरूआत को सुविधाजनक बनाता है, यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर पायलोनेफ्राइटिस की तीव्रता का अनुभव होता है। अब क्या आप समझ गए हैं कि आपका प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ इतनी बार मूत्र परीक्षण क्यों लिखता है?

गर्भावस्था के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि 2-3 गुना बढ़ जाती है, अन्यथा यह सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज को सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं होती। इसके कारण, त्वचा का रंग बदल जाता है और गर्भवती महिला "तैरती" है - हड्डियों की चौड़ाई और चेहरे की आकृति बढ़ जाती है। प्राचीन समय में, मोटी गर्दन का वही मतलब होता था जो आधुनिक गर्भावस्था परीक्षण में दो रेखाओं का होता है। हालाँकि, आज यह ज्ञात है कि गर्दन की परिधि में वृद्धि अधिकांश, लेकिन सभी में नहीं, गर्भवती माताओं में देखी जाती है (यह गर्भावस्था से पहले थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज पर निर्भर करता है)।
तीसरी तिमाही में, बच्चे के जन्म के करीब, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह हार्मोन प्रसव की शुरुआत में ट्रिगर्स में से एक है। यह वह है जो गर्भाशय के मजबूत संकुचन का कारण बनता है और स्तन से दूध की रिहाई को बढ़ावा देता है।

गर्भाशय
शरीर के अंगों में से, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में सबसे अधिक परिवर्तन होते हैं। जरा कल्पना करें: गर्भावस्था से पहले, गर्भाशय की ऊंचाई 7-8 सेमी होती है, वजन लगभग 50-100 ग्राम होता है, और जन्म के समय तक ऊंचाई 35 सेमी तक पहुंच जाती है और वजन बढ़कर 1000-1200 ग्राम हो जाता है (यह बिना है) एक भ्रूण)। गर्भावस्था के अंत में गर्भाशय गुहा का आयतन 500 गुना बढ़ जाता है! ये सभी परिवर्तन इस तथ्य के कारण होते हैं कि मांसपेशियों के तंतुओं का आकार और रक्त वाहिकाओं की संख्या बढ़ जाती है।

गुप्तांग
बाहरी जननांग (लेबिया मेजा और लेबिया मिनोरा) आकार में बढ़ने लगते हैं और अधिक लोचदार हो जाते हैं। पेरिनेम और दीवारों के ऊतकों में ढीलापन आता है, साथ ही जननांग पथ क्षेत्र की गतिशीलता और विशेष लोच में वृद्धि होती है। वे बच्चे को जन्म देने की उनकी क्षमता में सुधार करते हैं और प्रसव के दौरान बच्चे की प्रगति को सुविधाजनक बनाते हैं। जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, ये परिवर्तन धीरे-धीरे तेज होते जाते हैं और डॉक्टर के लिए वे जन्म देने की तैयारी का एक लिटमस टेस्ट होते हैं: योनि परीक्षण के दौरान, डॉक्टर अनुमान लगा सकते हैं कि प्रसव कितनी जल्दी शुरू होगा ("ठीक है, प्रिय, हम एक सप्ताह में जन्म देंगे !")।

जोड़
गर्भावस्था के दौरान शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने के लिए महिला को अपने जोड़ों में कुछ ढीलापन महसूस होता है। श्रोणि के जोड़ सबसे अधिक गतिशील होते हैं, जिससे बच्चे का जन्म आसान हो जाता है। कभी-कभी पैल्विक जोड़ इतने नरम हो जाते हैं कि एक महिला को जघन हड्डियों के क्षेत्र में थोड़ी सी विसंगति का अनुभव हो सकता है। इस वजह से, गर्भवती माँ को जघन क्षेत्र में दर्द और एक विशेष "बतख" चाल का अनुभव होता है।

स्तन
निस्संदेह, स्तन भी बच्चे के आगमन की तैयारी कर रहे हैं। लोब्यूल्स की संख्या और उसमें वसा ऊतक का क्षेत्र बढ़ता है, इसके अलावा, रक्त आपूर्ति में सुधार होता है। स्तन ग्रंथि बड़ी हो जाती है, निपल्स खुरदरे हो जाते हैं।

फेफड़े
गर्भवती माँ की ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है, इसलिए फेफड़ों को "दो के लिए" काम करना पड़ता है। छाती और ब्रांकाई के थोड़े से विस्तार के कारण फेफड़ों की क्षमता बढ़ जाती है। उसी समय, साँस लेने की दर (प्रति मिनट 16-18 साँस लेना और छोड़ना) नहीं बदलती - केवल बच्चे के जन्म के करीब यह थोड़ी बढ़ जाती है। सांस लेने में तकलीफ या अन्य सांस संबंधी समस्याएं सामान्य नहीं हैं!

दिल
सामान्य गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला का हृदय आसानी से अतिरिक्त भार के अनुकूल हो सकता है: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान स्वयं बढ़ जाता है, और इसके अलावा, हृदय रक्त उत्पादन की मात्रा भी बढ़ जाती है। बच्चे की पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की बढ़ती जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, मां के शरीर में रक्त की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है, जो सात महीने तक अधिकतम तक पहुंच जाती है। उसके शरीर में अब 4 लीटर खून की जगह 5.3-5.5 लीटर खून घूमता है।

जठरांत्र पथ
पाचन तंत्र में बदलाव आवश्यक हैं ताकि बढ़ता हुआ गर्भाशय महिला के शरीर में आराम से फिट हो सके, लेकिन, दुर्भाग्य से, वे अक्सर असुविधा का कारण बनते हैं। गर्भाशय आंतों को ऊपर की ओर धकेलता है, पेट भी ऊपर की ओर बढ़ता है और संकुचित होता है। इसलिए, कुछ सामग्री अन्नप्रणाली में फेंकी जा सकती है, जिससे नाराज़गी हो सकती है (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में)। आंतों की टोन कम हो जाती है (यह प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव का "दुष्प्रभाव" है) - यही कारण है कि कई गर्भवती महिलाओं को कब्ज की शिकायत होती है।

उपापचय
बच्चे को विकास के लिए आवश्यक सभी "बिल्डिंग ब्लॉक्स" प्राप्त करने के लिए, माँ के शरीर को आने वाले भोजन से अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित करना चाहिए। पाचन एंजाइमों की संख्या बढ़ रही है। स्वाद वरीयताओं में प्रसिद्ध परिवर्तन, कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता, गर्भवती महिलाओं में मतली और उल्टी आंशिक रूप से विटामिन और विशेष "निर्माण सामग्री" के लिए महिला शरीर की बढ़ती आवश्यकता के कारण होती है, आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण कि स्वर वेगस तंत्रिका बदल गई है (यह तंत्रिका लगभग सभी आंतरिक अंगों के कामकाज को नियंत्रित करती है)।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन इस प्रक्रिया का समन्वय करता है; यह माँ के शरीर में कुछ पदार्थों की कमी पर "निगरानी" करता है और आदेश देता है - इसे खाओ - बच्चे के पास यह पर्याप्त नहीं है। उदाहरण के लिए, सोडियम की कमी से पनीर खाने की इच्छा होती है; एस्कॉर्बिक या फोलिक एसिड की कमी के साथ, गर्भवती माँ हरी सब्जियों की लालसा करती है, और बी विटामिन की कमी के साथ, बीयर की इच्छा होती है। अगर कैल्शियम कम है तो ठंड के मौसम में भी गर्भवती महिला आइसक्रीम खरीदती है।

कभी-कभी गर्भवती माताओं को कुछ खाने या कुछ अजीब या हानिकारक गंध महसूस करने की इच्छा होती है। तो, लौह की कमी के साथ, कुछ लोग बर्फ चबाने, चाक, कोयला, पेंसिल सीसा, मिट्टी, कच्चा कीमा या अनाज खाने के लिए प्रलोभित होते हैं, और गैसोलीन, पेंट, गीली सफेदी या घरेलू रसायनों की गंध भी सूंघते हैं। प्रकृति की तमाम बुद्धिमत्ता के बावजूद, आपको ऐसी विकृत इच्छाएँ नहीं पालनी चाहिए क्योंकि वे न केवल शरीर की ज़रूरतों को छिपा सकती हैं, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को भी छिपा सकती हैं। अपने डॉक्टर को अजीब लालसा की रिपोर्ट करना और रक्त और मूत्र जैव रसायन के लिए परीक्षण करवाना अधिक बुद्धिमानी है।

यह उत्सुक है कि प्रकृति गर्भवती माताओं में भी व्यसन-विरोधी को बढ़ावा देती है - यह हानिकारक घटकों से बच्चे की सुरक्षा है जो उसके अंगों या ऊतकों के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। कुछ महिलाएं, गर्भावस्था की शुरुआत में ही, मांस के प्रति लगातार घृणा का अनुभव करती हैं; वे कैफीन युक्त कुछ सब्जियां और पेय नहीं खा सकती हैं, एक अनपेक्षित स्वाद वाले उत्पादों को प्राथमिकता देती हैं।

वैसे, नमकीन खाद्य पदार्थों की कुख्यात लालसा, जिसे रूस में गर्भावस्था का लगभग पहला संकेत माना जाता है, भी हानिरहित नहीं है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह माँ के आहार में प्रोटीन की कमी का संकेत हो सकता है (यह प्रोटीन की बढ़ती आवश्यकता है जो गर्भावस्था के महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है)। इसलिए दिन में एक जार में अचार डालने के बजाय, यह जांच लें कि आप पर्याप्त प्रोटीन खाद्य पदार्थ (मांस, मछली, डेयरी उत्पाद) खा रहे हैं या नहीं। वैसे, कुछ यूरोपीय और दक्षिण अमेरिकी देशों में, इसके विपरीत, गर्भावस्था, मीठा और वसायुक्त सब कुछ खाने की बढ़ती इच्छा से जुड़ी होती है।

तंत्रिका तंत्र
गर्भावस्था के दौरान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) के स्तर पर, विशेष तंत्र लॉन्च होते हैं, जिनका कार्य बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक स्थितियों को बनाए रखना है। तंत्रिका तंत्र के कामकाज में इस तरह के बदलाव का दुष्प्रभाव
- भावी मां की मनोदशा और व्यवहार में अस्थिरता

इसके परिणामस्वरूप चिड़चिड़ापन, थकान और उनींदापन बढ़ जाता है। हालाँकि "पक्ष" पूरी तरह से सही परिभाषा नहीं है, क्योंकि इस तरह प्रकृति एक महिला को अत्यधिक थकान से बचाती है।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन
शरीर में इन परिवर्तनों के अलावा, गर्भवती माँ की मानसिक स्थिति भी बदल जाती है। एक ओर, इन परिवर्तनों का उद्देश्य एक महिला का ध्यान अब सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - उसके बच्चे - पर केंद्रित करना है। दूसरी ओर, वे गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाते हैं।

अधिक सोने की इच्छा, काम में रुचि कम होना, दिवास्वप्न में वृद्धि और खुद को सुंदरता से घेरने की इच्छा - यह सब यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि गर्भवती महिला शांत और शांति की स्थिति में है, कम शारीरिक तनाव और जो हो रहा है उसका अनुभव करने पर ध्यान केंद्रित करती है। उसके अंदर.

गर्भावस्था के दौरान भय और चिंताओं का प्रकट होना भी एक स्वाभाविक चाल है। ज्यादातर मामलों में, उनके कारण, गर्भवती माँ का व्यवहार बदल जाता है; कम जोखिम, अधिक ध्यान और सावधानी, स्वास्थ्य के प्रति अधिक चिंता। कुछ देशों में वे मजाक करते हैं: यदि आप नियमों के अनुसार सावधानी से और सख्ती से सड़क पार करना (या ट्रैफिक लाइट से गुजरना) शुरू करते हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण करें - बच्चा आपको अधिक सावधान रहने के लिए मजबूर कर रहा है।

पहली मुलाकात
माँ और बच्चा दोनों एक-दूसरे को याद रखें, इसके लिए प्रकृति ने बच्चे के जन्म के दौरान और उसके बाद उनके विशेष हार्मोनल पृष्ठभूमि का ख्याल रखा। नवजात शिशु के साथ मां के पहले शारीरिक संपर्क में (आदर्श रूप से, यदि यह पहले घंटों में या जन्म के कम से कम एक दिन बाद होता है), छाप होती है - बच्चे की स्मृति में उसकी मां की विशिष्ट विशेषताओं, उसकी गंध, आवाज, की छाप स्पर्श और, ज़ाहिर है, उसके कोलोस्ट्रम का स्वाद, जो, वैसे, बच्चे को अंतर्गर्भाशयी तरल पदार्थों के स्वाद की याद दिलाता है।

माँ भी बच्चे पर छाप लगाने की प्रक्रिया में है - वह उसके चेहरे की प्रशंसा करती है, प्यार से उसकी बाहों और पैरों को सहलाती है, उसकी खुशबू लेती है, और धीरे से उसे अपनी छाती पर रखती है। उसके अंदर उभरने वाले हार्मोन ऐसी ही - बहुत उज्ज्वल और सकारात्मक - भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं, भले ही महिला यह गर्भावस्था नहीं चाहती थी। इसलिए, यदि यह ज्ञात हो कि एक महिला अपने बच्चे को छोड़ने की योजना बना रही है, तो डॉक्टर माँ को उसके बच्चे को दिखाने और बच्चे को उसके स्तन से लगाने की कोशिश करते हैं। इस अवधि के दौरान, महिला सक्रिय रूप से लव हार्मोन ऑक्सीटोसिन, प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है, जो स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, और एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) - ये सभी बच्चे के लिए "शारीरिक" लगाव और खुशी की भावना पैदा करते हैं। उसके साथ संवाद करना.