आपको पेडीक्योर की आवश्यकता क्यों है? पेडीक्योर कितनी बार किया जाता है और यह प्रक्रिया कितने समय तक चलती है? पेडीक्योर से थकान और भारीपन की भावना से राहत मिलती है

खुले जूते में अच्छी तरह से तैयार पैर बहुत सुंदर हैं! हमारी एड़ियों को हमारे चेहरे, शरीर और हाथों से कम ध्यान और देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। और यह मत सोचिए कि पेडीक्योर सिर्फ समय पर रंगे हुए नाखून हैं।

यदि आप अपने पैरों को नियमित पेडीक्योर और मालिश से लाड़-प्यार करते हैं, तो आप शायद जानते हैं कि इन छोटी-छोटी चीजों के लिए धन्यवाद, आपका मूड बेहतर हो जाता है, आपका चलना आसान हो जाता है, और आप लंबे समय तक थकान महसूस नहीं करते हैं। तो क्यों न पैरों की देखभाल को स्नान करने, अपने दांतों को ब्रश करने या अपना चेहरा साफ करने की तरह ही एक दिनचर्या बना लिया जाए? साथ ही, आप अलग-अलग तरीकों से इसकी देखभाल कर सकते हैं: घर पर छोटी-मोटी कमियों को स्वयं दूर करें, या पेडीक्योर कक्ष में स्वच्छ और चिकित्सीय प्रक्रियाएं करें।

पेडीक्योर के प्रकार

क्लासिक किनारा. पैरों को गर्म पानी में भाप दिया जाता है और ग्रेटर, झांवा, एक विशेष ब्लेड का उपयोग करके संसाधित किया जाता है, और छल्ली को कैंची और चिमटी का उपयोग करके काटा जाता है।

यूरोपीय असंबद्ध. क्लासिक संस्करण से एकमात्र अंतर यह है कि छल्ली को काटा नहीं जाता है, बल्कि केवल एक विशेष क्रीम से नरम किया जाता है और फिर लकड़ी की छड़ी से पीछे धकेल दिया जाता है। प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ, त्वचा पतली हो जाती है।

यूरोपीय सूखा बिना किनारा वाला . देखभाल की इस पद्धति की ख़ासियत यह है कि पैरों को भाप नहीं दी जाती है और विशेषज्ञ धातु के औजारों का उपयोग नहीं करते हैं। कॉर्न्स और खुरदुरी त्वचा को स्थानीय रूप से एमोलिएंट यौगिकों के साथ इलाज किया जाता है, जो उन्हें परत-दर-परत हटाने की सुविधा प्रदान करता है। यह पेडीक्योर स्वच्छ है और माइक्रोक्रैक और घावों के माध्यम से फंगस या अन्य संक्रमण के जोखिम को समाप्त करता है।

मिश्रित (संयुक्त). यह स्नान में पैरों को भाप देने और छल्ली को काटने के साथ एक ही क्लासिक पेडीक्योर है, केवल एड़ी को पॉलिश किया जाता है और गीले पैर पर हार्डवेयर का उपयोग करके कॉलस को हटा दिया जाता है, जो हालांकि, थोड़ी देर के बाद छीलने का कारण बन सकता है और एड़ियों में दरारें.

हार्डवेयर. प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, ग्राइंडिंग अटैचमेंट के साथ एक विशेष उपकरण का उपयोग पैर की नाखून और त्वचा की सतह को पूर्व-भिगोने के बिना इलाज करने के लिए किया जाता है। बेशक, यह उपकरण स्वयं एक ड्रिल जैसा दिखता है, लेकिन यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है! मुख्य बात यह है कि एक्सपोज़र समय और नोजल के घुमावों की संख्या की सही गणना करें, ताकि नाखून प्लेट और तलवों को चोट न पहुंचे।

एक अनुभवी मास्टर ऐसी घूर्णन गति का चयन करेगा कि आपको किसी भी दर्द का अनुभव नहीं होगा (थोड़ी सी गुदगुदी को छोड़कर)। बस ध्यान रखें: प्रक्रिया में कई चरण शामिल हैं और डेढ़ से दो घंटे तक चलता है। लेकिन आपको यह बहुत थका देने वाला नहीं लगेगा - आप एक आरामदायक आर्थोपेडिक कुर्सी पर समय बिताएंगे, जिसमें आप चाहें तो थोड़ी देर सो भी सकते हैं।

त्वचा की देखभाल के अलावा, एक हार्डवेयर पेडीक्योर सूखी कॉलस से भी निपटेगा (उन्हें स्वयं काटना सबसे अप्रिय परिणामों से भरा होता है)। मास्टर उन्हें दर्द रहित और सुरक्षित रूप से जड़ सहित पूरी तरह से हटा देगा। हार्डवेयर पेडीक्योर न केवल प्रभावी है, बल्कि उपयोगी भी है, क्योंकि पीसने के दौरान पैर के सभी रिफ्लेक्स ज़ोन का एक्यूप्रेशर होता है।

यदि आपने सर्दियों में पैरों की देखभाल पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया है, तो संभवतः आपको पहले महीने में दो बार सैलून जाना होगा। लेकिन जल्द ही आप महसूस करेंगे कि आपको पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता कम होती जा रही है और आप हर डेढ़ महीने में एक बार किसी विशेषज्ञ के पास जाकर अपने पैरों को सही स्थिति में रख सकते हैं।

स्पाएक पेडीक्योर आपको वास्तविक आनंद दे सकता है। दो से तीन घंटों में आपको व्यापक देखभाल प्राप्त होगी, जिसमें नाखून सीधा करना, पैरों की मालिश और पैराफिन थेरेपी, साथ ही प्राकृतिक अवयवों पर आधारित आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके कॉलस और कॉर्न्स का उपचार शामिल है: विभिन्न छिलके)। स्क्रब में एक आधार (आमतौर पर एक क्रीम, जेल, कॉस्मेटिक मिट्टी) और अपघर्षक कण (प्राकृतिक या सिंथेटिक) होते हैं।> स्क्रब, मास्क, लोशन और तेल। यह न केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया है, बल्कि एक वास्तविक उपचार भी है एसपीए पेडीक्योर इतना प्रभावी है कि आमतौर पर एक महीने से पहले दोबारा सत्र की आवश्यकता नहीं होती है।

आज, सैलून एक सुखद नया उत्पाद भी पेश करते हैं - चॉकलेट फ़ुट रैप्स। पेडीक्योर प्रक्रिया के अंत में, आपके पैरों को एक विशेष चॉकलेट पेस्ट में डुबोया जाता है, जो त्वचा को अविश्वसनीय रूप से नरम और रेशमी बनाता है।

कॉलस और दरारें

स्ट्रेटम कॉर्नियम (आमतौर पर तलवों पर) की एक महत्वपूर्ण मोटाई के साथ, दर्दनाक पीले रंग की वृद्धि होती है - कॉलस और कॉलस। पेडीक्योर सैलून में उनका इलाज करने की सिफारिश की जाती है। घर पर, आप आम आइवी की पत्तियों से पुल्टिस बना सकते हैं, जिसे घावों पर लगाया जाता है। सनड्यू की पत्तियों के ताजे रस के साथ कॉलस को चिकनाई देने के साथ-साथ कोल्टसफूट की पत्तियों और सफेद विलो छाल के काढ़े से पैर स्नान करने से एक अच्छा परिणाम प्राप्त होता है।

घर्षण के कारण घावों के संक्रमण से बचने के लिए, पानी में ओक की छाल, बिछुआ या केला के पत्तों का काढ़ा (प्रति लीटर पानी में दो बड़े चम्मच कच्चा माल) और पोटेशियम परमैंगनेट (गुलाबी घोल) का एक क्रिस्टल मिलाने की सलाह दी जाती है। इनमें टैनिंग और कीटाणुनाशक गुण होते हैं। नहाने के बाद अपने पैरों को पोंछकर, क्रीम से चिकना करके हल्की मालिश करनी चाहिए। यदि एड़ी में दरारें, किए गए उपायों के बावजूद, लंबे समय तक ठीक नहीं होती हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, वे फंगल संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार के रूप में काम कर सकते हैं।

रखरखाव पेडीक्योर प्रक्रियाएं

आपके मुख्य सहायक नरम और मॉइस्चराइजिंग क्रीम हैं। गर्मियों में, उन उत्पादों का चयन करना सबसे अच्छा है जिनमें औषधीय जड़ी-बूटियों के अर्क होते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार आपको अपने पैरों को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता है। स्क्रब में एक बेस (आमतौर पर क्रीम, जेल, कॉस्मेटिक मिट्टी) और अपघर्षक कण (प्राकृतिक या सिंथेटिक) होते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग घटकों और प्राकृतिक उत्पादों के कणों के साथ एक स्क्रब: कुचले हुए बादाम, खुबानी, अंगूर के बीज, आदि। लेकिन आपको शरीर के लिए इच्छित छीलने का उपयोग नहीं करना चाहिए - आप वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करेंगे।

वैसे, छीलने के बारे में। स्क्रब में एक बेस (आमतौर पर क्रीम, जेल, कॉस्मेटिक मिट्टी) और अपघर्षक कण (प्राकृतिक या सिंथेटिक त्वचा) होते हैं, फिर पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धोएं।

शाम का पेडीक्योर सत्र

यदि त्वचा सूजी हुई और परतदार है, तो रोल्ड ओटमील जलसेक का स्नान करना अच्छा है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में 150 ग्राम फ्लेक्स डालें, मिश्रण को गर्म पानी में डालें, वांछित मात्रा में डालें और अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए इसमें भिगोएँ। तीन से चार बड़े चम्मच शहद के साथ 15 मिनट का गर्म स्नान भी त्वचा को पूरी तरह से नरम कर देता है। नीली मिट्टी, जो फार्मेसियों में बेची जाती है, दरारों को रोकने के लिए आदर्श है। इसे खट्टा क्रीम की स्थिरता तक पतला करें, इसे अपने पैरों पर लगाएं, सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

यदि आप फिर भी स्वयं कैलस को हटाने का निर्णय लेते हैं, तो प्रक्रिया के बाद, हस्तक्षेप स्थल को एक विशेष जीवाणुनाशक पैड के साथ कवर करना सुनिश्चित करें, अन्यथा संक्रमण और क्षेत्र को और अधिक घायल करने का खतरा है। एक और परेशानी है जूतों से रगड़ने से छाले पड़ना। पसीना रोधी कीटाणुनाशक आपको इस संकट से बचने में मदद करेंगे। आज बिक्री पर उनकी एक बड़ी संख्या है: टैल्कम पाउडर, स्प्रे, किसी भी सुगंध वाले डिओडोरेंट - हल्के फूलों की खुशबू से लेकर समुद्री हवा की सुगंध तक। और अगर पानी का घट्टा दिखाई दे तो जलन और दर्द को खत्म करने के लिए इसे ठंडे दूध में भिगोए हुए रूई के टुकड़े से पोंछ लें।

पेडीक्योर में नेल आर्ट!

आधुनिक रुझान सख्त नियमों से कोसों दूर हैं। आज नेल पॉलिश का रंग आपकी लिपस्टिक और मैनीक्योर से मेल खाना जरूरी नहीं है। आज का क्लासिक हाथों की तुलना में कई शेड गहरे रंग की पॉलिश है। युवा लड़कियां बकाइन, गुलाबी, लाल रंग पसंद करती हैं, बड़ी उम्र की महिलाएं बेज, बरगंडी, रंगहीन, कभी-कभी हल्के मोती या चमक के साथ पसंद करती हैं।

यह विशेष रूप से तब आकर्षक होता है जब पॉलिश का रंग (और पैटर्न भी) सैंडल के समान हो। एक समस्या यह है कि संभवतः आपके पास इतने सारे ग्रीष्मकालीन जूते होंगे कि आपको हर दिन अपने पैर के नाखूनों को दोबारा रंगना पड़ेगा। लेकिन इससे एक वास्तविक फैशनपरस्त को डर नहीं लगेगा।

विशेषज्ञ की राय:

लामुनिना मरीना , ज़ेनेस रीजनरेशन सेंटर में मैनीक्योर और पेडीक्योर के मास्टर

“सबसे इष्टतम पेडीक्योर विधि ग्राहक के पैरों की स्थिति का अध्ययन करने के बाद मास्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। हम पारंपरिक पेडीक्योर प्रक्रिया को औसतन हर दो सप्ताह में एक बार दोहराने की सलाह देते हैं, यदि आपने इसे पहले नहीं किया है, तो आपको शुरुआत में अधिक बार हार्डवेयर देखभाल का सहारा लेना होगा। हालाँकि, छह से आठ प्रक्रियाओं के बाद, आप देखेंगे कि आपको पेडीक्योर की आवश्यकता कम हो गई है। और, निश्चित रूप से, आपके जीवन में किसी भी महत्वपूर्ण घटना से पहले प्रक्रियाओं की अनिवार्य सूची में पैरों की विशेष देखभाल को शामिल किया जाना चाहिए, खासकर अगर पोशाक में खुले जूते शामिल हों।

एक महिला की पूरी छवि छोटी-छोटी चीज़ों के समूह से बनती है। उनमें से कई लोगों पर अक्सर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है, जिससे उन्हें छोड़ दिया जाता है। उपस्थिति के इन पहलुओं में से एक में पेडीक्योर भी शामिल है।

समस्या यह है कि ज्यादातर लड़कियां अपने पैरों के नाखूनों की लंबाई को नियंत्रित करने के लिए ही पेडीक्योर का सहारा लेती हैं। यह कथन मौलिक रूप से गलत है। पेडीक्योर करने का अर्थ है पैरों का संपूर्ण उपचार करना, जिसमें शामिल हैं:

1. कॉर्न्स और मृत त्वचा की परत को हटाना।
2. पैरों की त्वचा को स्क्रब और मॉइस्चराइज़ करना।
3. छल्ली हटाना.
4. पार्श्व लकीरों की गहराई में और कीलों के नीचे की जगह को साफ करना।
5. नाखूनों की फाइलिंग.

लगातार पेडीक्योर क्यों करते हैं?

आप कितनी बार पेडीक्योर करवाती हैं? इस प्रक्रिया में कितना समय लगेगा? इसके लिए किन उपकरणों की आवश्यकता है? इस तरह के प्रश्न हममें से कई लोगों को परेशान करते हैं, और कभी-कभी हमें डरा भी देते हैं। आख़िरकार, आपके हाथों पर उंगलियों से सब कुछ बहुत स्पष्ट है।

और पूरी प्रक्रिया की जटिलता, असुविधा और श्रमसाध्य प्रकृति के कारण, इसे विश्वसनीय पेशेवरों के सैलून में कराना बेहतर है। उनके पास विशेष ज्ञान, शिक्षा है और सामान्य तौर पर, अपने पैरों की तुलना में दूसरे लोगों के पैरों पर मैनीक्योर करना आसान होता है।

मास्टर्स के नियमित दौरे के दौरान लड़कियों को इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि उन्हें कैसे और कितनी बार पेडीक्योर कराने की आवश्यकता है। चूंकि ज्यादातर मामलों में सैलून पेडीक्योर में एक उपकरण के साथ काम करना शामिल होता है, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि परिणाम काफी दीर्घकालिक होगा। पैरों में कोई गंभीर समस्या नहीं आपको हर 3-4 सप्ताह में एक बार विशेषज्ञ से मिलना चाहिए.

गर्मियों में हालात थोड़े अलग होते हैं। गर्म मौसम में, पैरों में अत्यधिक पसीना, धूल के संपर्क में आना और थकान होने का खतरा होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसी स्थितियों से महिलाओं को अधिक बार विशेषज्ञ के पास जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए: महीने में लगभग दो बार।

पैरों और नाखूनों की विशेषताएं पेडीक्योर की आवृत्ति को कैसे प्रभावित करती हैं?

स्वाभाविक रूप से, कितनी बार पेडीक्योर करवाना है इसकी औसत आवृत्ति हर किसी के लिए अलग-अलग होती है। नाखून वृद्धि की बारीकियां और त्वचा की संवेदनशीलता की डिग्री पैरों की स्थिति को बहुत प्रभावित करती है। ऐसे कई कठिन मामले हैं जब पेडीक्योर कितनी गहराई से और कितनी बार किया जाना चाहिए यह सवाल अधिक तीव्र हो जाता है:

• अंदर की ओर बढ़े हुए या टेढ़े-मेढ़े नाखून. पैथोलॉजिकल रूप से असामान्य रूप से बढ़ने वाली नाखून प्लेट कभी भी घर में होने वाले बदलावों पर प्रतिक्रिया नहीं करेगी। इसके अलावा, बिना अनुभव के इतनी गंभीर प्रक्रिया अपनाना खतरनाक हो सकता है। इसलिए अगर आपको भी ऐसी ही समस्या है तो आपको हर 1-2 हफ्ते में एक बार सैलून जाना चाहिए।

• फटे हुए या बस बड़े मकई। यह जानना महत्वपूर्ण है कि खुरदरी त्वचा की मोटी परतें समय के साथ दर्दनाक हो सकती हैं और उन्हें तुरंत हटा दिया जाना चाहिए। किसी विशेषज्ञ से मिलने के बाद, आपको यह पता लगाना चाहिए कि समस्या को फैलने से कैसे रोका जाए और आपको कितनी बार पेडीक्योर करवाना चाहिए।

• एक और इतना डरावना नहीं, लेकिन सौंदर्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण बारीकियां धीरे-धीरे बढ़ती रंग कोटिंग है। यदि आप इसे हर 3 सप्ताह में कम से कम एक बार अपडेट नहीं करते हैं, तो नाखून प्लेट न केवल आंख को प्रसन्न करना बंद कर सकती है, बल्कि एक गंभीर दरार भी पैदा कर सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्राकृतिक नाखून उस पर मौजूद सामग्रियों का भार सहन करने में सक्षम नहीं होता है।

इस प्रकार, कितनी बार पेडीक्योर करवाना है, प्रत्येक लड़की को अपनी जरूरतों के आधार पर खुद ही निर्णय लेना होगा, लेकिन विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

घर पर सुंदर पैर बनाए रखें

चाहे आप किसी भी विशेषज्ञ से, कितनी भी सावधानी से और कितनी बार पेडीक्योर कराने का निर्णय लें, नियमित रूप से पैरों की देखभाल अवश्य होनी चाहिए।

• घर पर एक अच्छी पौष्टिक फुट क्रीम रखना उपयोगी है। यह खुरदरे कॉर्न्स की उपस्थिति को रोकेगा और कठिन दिन के बाद आपके पैरों को आराम देगा। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए इसे रात में लगाएं।

• उपचर्मीय तेल। मास्टर के लिए भविष्य के काम को आसान बनाने के लिए, अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों पर क्रीम के साथ क्यूटिकल ऑयल का उपयोग करें।

• दर्दनाक कॉलस के लिए औषधीय क्रीम लगाना।

• आवश्यकतानुसार त्वचा की ऊपरी खुरदुरी परत को हटाना। इन उद्देश्यों के लिए, कॉस्मेटिक स्टोर बड़े कार्य क्षेत्र वाली हार्ड फ़ाइलें बेचते हैं।

पैर एक महिला के शरीर के सबसे आकर्षक हिस्सों में से एक हैं। क्वेंटिन टारनटिनो खुद महिलाओं की टांगों और टांगों के कट्टर प्रशंसक हैं। नाजुक त्वचा, कॉलस की अनुपस्थिति, वार्निश से ढके हुए करीने से काटे गए नाखून - क्या यह सुंदर नहीं है? तो हम अक्सर पैरों की त्वचा की देखभाल और पेडीक्योर के बारे में क्यों भूल जाते हैं? यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि पेडीक्योर केवल एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया नहीं है। इसका मुख्य कार्य पैरों की स्वच्छता और स्वास्थ्य को बनाए रखना है। यदि आपने पहले सोचा था कि अपने पैर के नाखूनों पर वार्निश लगाना पेडीक्योर का मुख्य उद्देश्य था, तो आप बहुत बड़ी गलती में हैं। इस लेख में हम इस ग़लत राय को ख़त्म करने का प्रयास करेंगे और इस प्रश्न का व्यापक उत्तर देंगे कि "आपको पेडीक्योर की आवश्यकता क्यों है?"

पेडीक्योर क्यों कराएं:

अपने पैरों को व्यवस्थित करना

कई महिलाएं ऐसी अप्रिय घटनाओं से पीड़ित होती हैं जैसे: कॉलस, कॉर्न्स, मस्से, अल्सर, दरारें, अंतर्वर्धित नाखून, हाइपरहाइड्रोसिस (पैरों में पसीना)। एक पेडीक्योर इन सभी समस्याओं से निपट सकता है!

इसके अलावा, इस प्रक्रिया के दौरान आप न केवल इन सभी चीजों को रोकने और उन पर काबू पाने में सक्षम होंगे, बल्कि विशेष आवेषण का उपयोग करके अपनी उंगलियों की स्थिति को भी सही कर पाएंगे! अपने पैरों की सुरक्षा और सुरक्षा के लिए हम जो सबसे चरम कदम उठाते हैं, वे हैं उन्हें झांवे से रगड़ना और पैरों को मुलायम बनाने वाली क्रीम का उपयोग करना। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है।

पैर बाहरी कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।कम ही लोग जानते हैं, लेकिन पेडीक्योर पूरे शरीर की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है। आख़िरकार, हमारे पैर पर एक विशिष्ट अंग से संबंधित कुछ बिंदु होते हैं। जब इनमें से किसी की भी मालिश की जाती है, तो संबंधित अंग को लाभ मिलता है और वह उत्तेजित होता है। इसके अलावा, पेडीक्योर प्रक्रिया अपने आप में बहुत आनंद लाती है, आराम, हल्कापन और शांति देती है। कई ग्राहक ध्यान देते हैं कि सैलून में पेडीक्योर के बाद, उन्हें लंबे समय तक हल्कापन महसूस होता है, जैसे कि कुछ ही मिनटों में कई किलोग्राम वजन कम हो गया हो।

यदि आप इस सेवा के लिए किसी सैलून में जाते हैं, तो एक और अद्भुत बोनस आपका इंतजार कर रहा है - मास्टर के साथ सुखद संचार। क्या दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद आराम करना, मौज-मस्ती करना, नए लोगों से संवाद करना और अनुभव से सीखना अद्भुत नहीं है? शायद बाद में आप दूसरों की सेवाओं का सहारा लिए बिना, घर पर भी उतनी ही चतुराई से अपने पैरों की देखभाल करने में सक्षम होंगे।

याद रखें कि पेडीक्योर प्रक्रिया नियमित रूप से (हर तीन से पांच सप्ताह में) की जानी चाहिए, और किसी भी महत्वपूर्ण घटना से पहले सख्ती से नहीं, जैसा कि कई लड़कियां करती हैं। इस अनुशंसा के संबंध में यहां कुछ तर्क दिए गए हैं:

कई प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा अधिक आज्ञाकारी और लचीली हो जाएगी। चौथी से छठी प्रक्रिया के बाद, आप पहले की तुलना में अधिक प्रभाव महसूस करेंगे।

सैलून की नियमित यात्रा के साथ, विशेषज्ञ को आपके पैरों को सावधानीपूर्वक "जानने" का अवसर मिलेगा, यह निर्धारित करें कि किस पर ध्यान केंद्रित करना है, जिससे अधिक लाभ होगा और प्रभाव बढ़ेगा।

स्वस्थ और सुंदर पैर आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस कराएंगे और आत्म-सम्मान बढ़ाएंगे। आख़िरकार, डॉक्टर के पास जाने, पूल में जाने आदि के दौरान अजीब महसूस होना अप्रिय है। नियमित पेडीक्योर प्रक्रियाएं आपको इस अप्रिय भावना से हमेशा के लिए छुटकारा दिला देंगी!

घर पर पेडीक्योर करना आसान है। यह उन प्रक्रियाओं में से एक है, जिसे यदि आप सही तकनीक का पालन करते हैं, तो स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है - इसमें थोड़ा समय और उपकरणों का एक सरल सेट लगेगा।

और फिर भी, कई महिलाएं अपने पैरों के नाखूनों और त्वचा की देखभाल करते समय कई गलतियाँ करती हैं। पेडीक्योर जैसी नियमित प्रक्रिया में कमियों को ठीक करें।

गलती #1: अपने नाखूनों को जड़ से काटना

पेडीक्योर करते समय आप अपनी नाखून प्लेटों को कैसे ट्रिम करते हैं? ऐसा माना जाता है कि बहुत लंबे पैर के नाखून असुंदर होते हैं। संभावित हो। लेकिन जब आप उन्हें लगातार काटकर शून्य कर देते हैं, तो उनमें फंगस लगने का खतरा रहता है। यह भी संभावना है कि आपके पैर की उंगलियों की युक्तियों पर त्वचा बहुत अधिक छिलने लगेगी (यदि आप तंग, असुविधाजनक जूते पहनते हैं)।

नाखूनों की लंबाई उस स्थान से लगभग 2 मिमी छोड़ना इष्टतम है जहां वे त्वचा से फैलते हैं। इस मामले में, पेडीक्योर सौंदर्य की दृष्टि से काफी मनभावन लगता है! और इसके अलावा, नाखूनों की स्थिति खराब नहीं होती है। नाखून प्लेटों की अधिकतम लंबाई 4 मिमी है। यदि वे लंबे हैं, तो संभावना है कि जूते पहनते समय वे घायल हो जाएंगे।

घर पर अपने नाखूनों को छोटा करते समय बहुत कम लोग उनके आकार पर ध्यान देते हैं। इस बीच, एक सीधी रेखा में कटी हुई नाखून प्लेटें त्वचा में बढ़ने का कारण बन सकती हैं - तेज कोनों को नाखूनों के किनारे त्वचा की लकीरों में काट दिया जाता है। और यह एक गंभीर समस्या है - "उन्नत" मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना ऐसा करना असंभव है। अंडाकार नाखून का आकार इसी कारण से उपयुक्त नहीं है!

मुझे अपने पैर के नाखूनों को क्या आकार देना चाहिए? आदर्श रूप से, यह गोलाकार कोनों वाला एक गोलाकार वर्ग है।

गलती नंबर 3: अपनी एड़ियों को कठोर झांवे से उपचारित करने के चक्कर में पड़ जाना

जितना अधिक आप अपनी एड़ियों को झांवे से रगड़ेंगे, वे उतनी ही नरम होंगी। ऐसा कई महिलाएं सोचती हैं, जो कड़ी फाइलों के साथ पैरों के आगे के उपचार के साथ नियमित रूप से पैर स्नान करती हैं। इससे कोई मदद नहीं मिलेगी! सबसे पहले, इतने तीव्र जोखिम के बाद चलना दर्दनाक होगा, क्योंकि आप आवरण की ऊपरी परत को हटा रहे हैं। और दूसरी बात, संभावना है कि आप बिल्कुल विपरीत प्रभाव प्राप्त करेंगे - आपके पैरों की त्वचा और भी तेजी से खुरदरी हो जाएगी।

आदर्श रूप से, अपने घरेलू देखभाल में झांवे और फाइलों से पैरों के उपचार को सप्ताह में 2 बार से अधिक शामिल न करें। अपने लिए सही उपकरण चुनें. ये झांवा ब्लॉक, घर्षण की अलग-अलग डिग्री की फाइलें, घूमने वाले अनुलग्नकों वाले यांत्रिक उपकरण हो सकते हैं।

गलती #4: झांवे का गलत उपयोग करना

खुरदरे पैरों के इलाज के लिए अपनी देखभाल में हार्ड फाइलों को शामिल करते समय, इस बात पर ध्यान दें कि आप उनका उपयोग कैसे करते हैं। यदि आप उपकरण को त्वचा पर आगे-पीछे घुमाते हैं तो यह गलत है! इस मामले में, पैर छूने में चिकने नहीं होंगे। फ़ाइल के साथ एक ही दिशा में सख्ती से काम करें। हरकतें बिना दबाव के सहज होती हैं।

सैलून फुट देखभाल प्रक्रियाओं की उपलब्धता और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के एक बड़े चयन के बावजूद, कई लोग नरम एड़ी की लड़ाई में अत्यधिक उपायों का सहारा लेते हैं - त्वचा के खुरदुरे क्षेत्रों को रेजर से काटना। आप उस तरह पेडीक्योर नहीं कर सकते!

अपने पैरों की त्वचा (यहां तक ​​कि बहुत खुरदरी त्वचा) पर रेजर का उपयोग करना खतरनाक हो सकता है। एक गलत कदम और कवर पर कट दिखाई देगा। और पैर पर एक घाव (भले ही, अनुकूल परिणाम के साथ, यह अभी भी ठीक न हो) निश्चित रूप से आपको सुखद अनुभूति नहीं देगा।

यहां तक ​​कि रेजर ब्लेड जैसी कट्टरपंथी विधि भी "पुरानी" कॉलस और कॉर्न्स को नहीं हटाएगी। यहां केवल विशेष उपकरण और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने वाली सैलून प्रक्रियाएं ही प्रभावी होंगी। और इस मामले में भी, सकारात्मक परिणाम कई सत्रों के बाद ही ध्यान देने योग्य होगा। सुंदर, स्वस्थ पैर एक ऐसा काम है जिसमें समय लगेगा।

गलती #6: नहाने के लिए गर्म पानी

स्टीमिंग फ़ुट बाथ ट्रिम पेडीक्योर के लिए एक महत्वपूर्ण प्रारंभिक चरण है। पैरों की त्वचा नरम हो जाती है, जिससे झांवा और छल्ली को काटने के साथ आगे की प्रक्रिया आसान हो जाती है। लेकिन नहाने के पानी को बहुत ज्यादा गर्म करना एक बड़ी गलती है! त्वचा के असमान "पड़ने" का खतरा होता है, जिसका अर्थ है कि आप गलती से "जीवित" ऊतक को काट सकते हैं। इससे निश्चित तौर पर आपकी एड़ियां चिकनी नहीं होंगी।

नहाने का पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। इसमें समुद्री नमक या हर्बल काढ़ा मिलाएं।

गलती #7: अपने नाखूनों को बार-बार पॉलिश करना

पैर के नाखून उंगलियों के नाखूनों से अधिक घने और मजबूत होते हैं। लेकिन अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो भी वे भंगुर और कमजोर हो सकते हैं। इसका एक कारण मोटे अपघर्षक बफ़्स के साथ नाखून प्लेटों का बार-बार पानी भरना है। जी हां, ऐसी फाइलें आपके नाखूनों को मुलायम और चमकदार बनाएंगी, जिससे बाद में उन पर नेल पॉलिश लगाना आसान हो जाएगा। लेकिन ये बार-बार इस्तेमाल से नाखूनों को काफी पतला कर देते हैं। परिणामस्वरूप, एक बार मजबूत नाखून प्लेटें थोड़े से यांत्रिक प्रभाव से बहुत जल्द ही उखड़ने और टूटने लगेंगी।

अपने पैर के नाखूनों को महीने में एक बार से अधिक हार्ड फाइल से पॉलिश न करें - यह उनकी सुंदर उपस्थिति बनाए रखने के लिए पर्याप्त होगा। महीन स्प्रे वाले बफ़्स का अधिक बार उपयोग किया जा सकता है - वे नाखून प्लेटों को घायल नहीं करते हैं, बल्कि उन्हें चमक देने का काम करते हैं।

हाथों की त्वचा से भी ज़्यादा पैरों की त्वचा को देखभाल की ज़रूरत होती है। यदि आप फ़ुट क्रीम का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपके पैरों की त्वचा शुष्क हो जाएगी। यहां तक ​​कि आपके द्वारा अक्सर किया जाने वाला स्नान भी मदद नहीं करेगा।

आप बिक्री पर विभिन्न प्रकार की फ़ुट क्रीम पा सकते हैं - मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, कीटाणुनाशक, जीवाणुरोधी, नरम। सही को चुनें.

क्रीम से न केवल एड़ियों के खुरदरे हिस्सों का इलाज करें, बल्कि टखने तक सभी पैरों का भी इलाज करें। उत्पाद के साथ पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र पर भी सावधानी से काम करें - इससे पैरों पर फंगस की उपस्थिति को रोका जा सकेगा।

गलती #9: पेडीक्योर के बाद उपकरणों को स्टरलाइज़ न करना

ऐसा प्रतीत होता है, पेडीक्योर प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले उपकरणों को संसाधित करने में समय क्यों बर्बाद करें यदि आप उन्हें लेते हैं? लेकिन यह प्रक्रिया का एक अनिवार्य चरण है, जो संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करेगा, जो ट्रिमिंग पेडीक्योर विधि के साथ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह अज्ञात है कि कैंची, चिमटे और फाइलों पर पिछली प्रक्रिया के बाद से पड़े रहने के दौरान कौन से बैक्टीरिया "बसेंगे"।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों को गर्म पानी में उबालें (5-10 मिनट पर्याप्त है)। आप काम से पहले उन्हें अल्कोहल या विशेष कीटाणुनाशक घोल से भी पोंछ सकते हैं। मत भूलिए, आपके पास उपकरणों के 2 सेट होने चाहिए - मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए अलग से!

यदि आप कैंची और चिमटे की प्रोसेसिंग में लगातार समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो काम के लिए डिस्पोजेबल सेट के साथ बिना धार वाले पेडीक्योर पर स्विच करें।

सैलून प्रक्रिया के रूप में पेडीक्योर तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रहा है। हालाँकि कुछ दशक पहले किसी ने भी इसके लिए सैलून जाने के बारे में नहीं सोचा होगा। पहला सैलून पेडीक्योर कभी-कभी डराने वाला होता है, क्योंकि कई लोग किसी अन्य व्यक्ति से अपने पैर छूने के विचार से शर्मिंदा और असहज महसूस करते हैं। लेकिन ये सिर्फ अतीत के अवशेष हैं।
आधुनिक दुनिया में, पेडीक्योर विशेषज्ञ के पास जाना उतना ही स्वाभाविक है जितना किसी हेयरड्रेसर के पास जाना। पहली मुलाक़ात निश्चित रूप से असुविधा की भावना पैदा कर सकती है, लेकिन जैसे ही पैरों को आनंददायक आराम का अनुभव होगा, यह जल्दी ही दूर हो जाएगा क्योंकि वे मृत त्वचा से मुक्त हो जाएंगे, नरम हो जाएंगे और गहराई से साफ हो जाएंगे। आपके पैरों को क्या चाहिए, यह समझने में आपकी सुविधा और स्पष्टता के लिए, पेडीक्योर के विभिन्न प्रकारों, प्रक्रियाओं और उनके कार्यान्वयन के संकेतों को पहले से समझना सबसे अच्छा है।

एक गुरु आपको क्या दे सकता है?

शैली के क्लासिक्स

पेडीक्योर, कैंची से नाखूनों को काटने और उनके आकार को आकार देने पर आधारित है, जिसके बाद कॉलस और केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों को हटाने के साथ त्वचा उपचार की बारी आती है। यह प्रक्रिया पहले से भाप से पकाए गए पैरों पर की जाती है। हर्बल समाधानों पर आधारित या तेलों को मिलाकर स्नान का उपयोग करके नरमी प्राप्त की जाती है। झांवे या एक विशेष ब्रश से मृत त्वचा को हटा दें। फिर छल्ली को संसाधित किया जाता है। अंत में, पैरों को पानी से साफ किया जाता है और क्रीम से नरम किया जाता है।

राउटर का उपयोग करना

एक प्रकार का पेडीक्योर जिसे प्रक्रिया के लिए एक विशेष मशीन (मिलिंग कटर) के उपयोग के कारण हार्डवेयर के रूप में परिभाषित किया गया है। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जिन्हें पैरों की काफी गंभीर समस्या है। उदाहरण के लिए, कॉर्न्स, कॉलस, खुरदुरी, सूखी और फटने वाली त्वचा। ऐसे में पैरों पर थोड़ी देर क्रीम लगाकर उन्हें मुलायम किया जाता है। फिर, विभिन्न अनुलग्नकों का उपयोग करके, सभी समस्या क्षेत्रों को साफ किया जाता है। नाखूनों का भी इलाज किया जाता है. प्रक्रिया के अंत में, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना अनिवार्य है।

संयोजन

यह काफी लोकप्रिय है. यह प्रक्रिया उपरोक्त से अधिक प्रभावी है, अलग से की गई। संयुक्त पेडीक्योर में त्वचा के पतले क्षेत्रों को संसाधित करने के लिए या ट्रिमिंग विधि का उपयोग करने के बाद पॉलिशिंग के रूप में मिलिंग कटर का उपयोग शामिल होता है। ऐसे मिलन में, पेडीक्योर त्वचा को अधिक चिकनाई और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव प्रदान करता है।

इलाज

एक सामान्य कारण जो किसी व्यक्ति को सैलून जाने के लिए मजबूर करता है वह है पैरों की बीमारियों की उपस्थिति। ऐसी समस्या वाले लोगों के लिए एक वेबसाइट है। यह मिलिंग कटर से पैरों के उपचार और औषधीय मलहम और क्रीम के उपयोग के संयोजन पर आधारित है। केवल एक विशेषज्ञ ही ऐसी प्रक्रिया को अंजाम दे सकता है, क्योंकि बीमारियों की उपस्थिति में विशेष रूप से सावधान रहना आवश्यक है, और रोग की बारीकियों के ज्ञान के साथ ही विशेष साधनों का उपयोग करना आवश्यक है।

स्पा

इस प्रकार की एक विशेषता त्वचा पर यांत्रिक प्रभावों की पूर्ण अनुपस्थिति है। केवल इमोलिएंट्स का उपयोग किया जाता है; त्वचा के कणों को हटाने के लिए विशेष स्क्रब का उपयोग किया जाता है और, अंतिम चरण में, पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान हवा में तैरता आरामदायक संगीत और सुखद सुगंध संभवतः एक सुखद जोड़ होगा।

कलई करना

पेडीक्योर करने के तरीकों के अलावा, उपचार के बाद नाखूनों पर कोटिंग करने के भी कई विकल्प हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:

• चपड़ा कोटिंग. इसमें विभिन्न रंग संयोजनों में प्रदर्शन किए गए मजबूत वार्निश और जेल का संयोजन शामिल है।
• फ़्रेंच कोटिंग. नाखूनों की देखभाल का एक बहुत ही लोकप्रिय तरीका। एक ही समय में सुरुचिपूर्ण और सरल।
• चंद्र आवरण. नाखून प्लेट (लुनुला) का आधार नाखून की बाकी सतह के संबंध में एक विपरीत वार्निश से ढका हुआ है।
• औषधीय औषधियाँ. उनके उपयोग का उद्देश्य नाखून प्लेट को मजबूत करना, फंगल संक्रमण को खत्म करना और चिकनाई देना है।

इस प्रक्रिया के प्रकारों के बारे में जानकारी होने पर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किसी विशेष मामले में क्या इष्टतम होगा। और सैलून जाना कोई पहेली नहीं होगी, बल्कि अच्छी तरह से तैयार पैरों को प्राप्त करने के साथ एक सुखद शगल होगा। पेडीक्योर के बारे में स्पष्ट जानकारी के लिए इसके मुख्य चरणों को जानना अच्छा होगा।

प्रक्रिया के चरण

प्रक्रिया के चरण हमेशा एक जैसे होते हैं, प्रसंस्करण के लिए अलग-अलग तैयारी और उपकरण होते हैं:

• रोगों की जांच.
• एंटीसेप्टिक औषधियों से उपचार।
• नरम होना।
• मृत त्वचा का उन्मूलन.
• नाखून का उपचार.
• अंतिम सफाई.
• मॉइस्चराइजिंग और पोषण.
• नाखूनों पर इच्छानुसार लेप लगाएं।

तो, सैलून और विशेष रूप से मैनीक्योर और पेडीक्योर कक्ष में जाने की इच्छा बनी और निर्णय लिया गया। प्रक्रियाओं के प्रकार के संदर्भ में, सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है। इसका मतलब यह है कि अगला कदम उन सैलून के बारे में जानकारी एकत्र करना होना चाहिए जो रुचि की सेवा प्रदान करते हैं। सबसे अच्छी सिफ़ारिशें वे हैं जो उन मित्रों द्वारा दी गई हैं जिन्होंने किसी अनुशंसित प्रतिष्ठान में पेडीक्योर प्रक्रिया आज़माई है।

एक उत्कृष्ट विकल्प अपनी आँखों से परिणाम देखने का अवसर होगा। यदि जानकारी के ऐसे स्रोत उपलब्ध हैं, तो आप प्रक्रिया की विशिष्टताओं, इसके लिए किसी तैयारी की आवश्यकता और विशेषज्ञ की व्यावसायिकता के बारे में सटीक रूप से जान सकते हैं। ऑनलाइन संसाधनों का उपयोग करके, दी जाने वाली सेवाओं की श्रेणी और उनकी कीमतों के बारे में पहले से अंदाजा लगाना संभव है।

पेडीक्योर के लिए जाने की योजना बनाते समय आपको जो मुख्य नियम याद रखना चाहिए वह है इसके लिए तैयारी का पूर्ण अभाव। यानी सैलून जाने से पहले आपको अपने नाखून काटने, अपनी एड़ियों को झांवे से रगड़ने और कॉलस काटने की जरूरत नहीं है। पेडिक्यूरिस्ट, एक नियम के रूप में, कहते हैं कि सबसे उपेक्षित पैरों के साथ भी काम करना उन पैरों और नाखूनों की तुलना में आसान है जिन पर उनके मालिक पहले ही काम कर चुके हैं।

यह वास्तव में अंगों को एक सभ्य रूप देने के अयोग्य प्रयास हैं जो इस तथ्य को जन्म देते हैं कि कारीगरों के लिए अपना काम कुशलता से करना अधिक कठिन और लंबा हो जाता है। इस मामले में शर्मिंदगी का कोई आधार नहीं है, क्योंकि पूरी दुनिया में यह मैनीक्योर और हेयरकट जैसी ही मानक प्रक्रिया है।

यदि आप अपने जीवन में पहली बार ऐसी प्रक्रिया में जा रहे हैं, तो आपको सावधानीपूर्वक सैलून का चयन करने, विशेषज्ञ की व्यावसायिकता के बारे में पता लगाने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि यह प्रक्रिया और इसकी किस्में क्या हैं।

आपकी इच्छाओं और विशेषज्ञ की सलाह को ध्यान में रखते हुए अन्य सभी मुद्दों का समाधान सीधे मौके पर ही किया जाता है। इसके अलावा, एक अच्छा मास्टर न केवल अपना काम कुशलता से करेगा, बल्कि घर पर आपके पैरों की देखभाल करने और उनकी सुंदरता बनाए रखने के लिए कई सुझाव भी देगा।