समझौता और इसे कैसे खोजें. क्या समझौता ही सबसे अच्छा रास्ता है? समझौता क्या है? पारिवारिक रिश्तों में अपराध बोध

सिनेमा देखने जाएँ या शाम टीवी देखने में बिताएँ? जल्दी सो जाएं या देर तक जागें? और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक-दूसरे से कितना प्यार करते हैं, पसंद की स्थितियाँ हमेशा उत्पन्न होती हैं। और आप इन समस्याओं को कैसे हल करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप दोनों इस प्रश्न को हल करने में कितने सक्षम हैं - कैसे परिवार में समझौता खोजें.

ख़ुशी का सूत्र
जैसा कि आप जानते हैं, खुश रहने का आदर्श वाक्य है जीवन साथ मेंऐसा लगता है: हर चीज़ को एक सामान्य विभाजक पर ले आओ। निःसंदेह, यह करना इतना आसान नहीं है। हालाँकि, दोनों के लिए उपयुक्त समझौता खोजने की इच्छा स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि भागीदार स्वयं और उनकी इच्छाएँ अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।

वैसे, जो लोग आधे रास्ते में मिलते हैं और समझौता खोजने का प्रयास करते हैं, जरूरी नहीं कि वे ऐसी रणनीति चुनते समय हार मान लें। यह केवल दोनों के बीच के रिश्ते को समृद्ध करता है, इसे और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाता है।
लेकिन अगर परिस्थितियाँ आपके लिए बेहद प्रतिकूल हो जाएं और फिर भी आप उन्हें स्वीकार कर लें तो? इसका मतलब यह है कि या तो आप उस आदमी को खुश करने के लिए अपनी राय बहुत ज्यादा बदलने के लिए मजबूर हैं, या आप बस हर चीज में उसके आगे झुकने के आदी हैं।

बाईपास करने की कला में महारत हासिल करना तेज मोड, आपको कभी-कभी रुकना होगा और अपने आप से पूछना होगा: “मेरे लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है? जहां आपको अपना पक्ष रखने की जरूरत है. पीड़ित की तरह महसूस करने से बचने के लिए कब हार मान लेना बेहतर है? हमारे सुझाव आपको इसे समझने में मदद करेंगे।

यहाँ एक सरल उदाहरण है. मान लीजिए कि 20 साल की उम्र में आप निश्चित रूप से जानते थे: आपके चुने हुए को यह होना चाहिए काले बालऔर नीली आंखें. और उसे बस पॉप संगीत पसंद होना चाहिए, और वह निश्चित रूप से आपकी तरह सेलिगर पर अपनी छुट्टियां बिताना पसंद करेगा।
समय के साथ, यह आपके लिए स्पष्ट हो जाता है कि बालों और आंखों का रंग पूरी तरह बकवास है। और यह तथ्य कि वह हार्ड रॉक से प्यार करता है और क्रीमिया में छुट्टियों पर जाता है, बुरा नहीं है।
समय के साथ, आप उसके पसंदीदा रॉक बैंड के कठोर और कठोर गीतों का भी आनंद लेने लगते हैं, और क्रीमियन प्रकृति आपके दिल में आ जाती है।

मुख्य बात पर एकजुट रहें
रहस्य यह है कि दोनों भागीदारों को महसूस करने का प्रयास करना चाहिए भीतर की दुनियाएक दूसरे। किसी तरह आप अपने चुने हुए को उत्तर की जंगली सुंदरता दिखा सकते हैं अगली बारवह तुम्हें "अपने" दक्षिण में ले जाएगा।
यह समाधान आदर्श है. क्योंकि यह आपमें से प्रत्येक के क्षितिज का विस्तार करता है।

दूसरा विकल्प संभव है. जब आप में से कोई एक दूसरे की इच्छा का अनुसरण नहीं करता, बल्कि दोनों मिलकर उसकी तलाश करते हैं उपयुक्त विकल्प. उदाहरण के लिए, हार्ड रॉक या पॉप के बजाय जैज़ या शास्त्रीय संगीत सुनें और सोची या विदेश में छुट्टियों पर जाएँ।

क्या आपने मुख्य चीज़ पर समझौता खोजने की कोशिश की और क्या यह काम कर गया? दूसरों के अनुसार कम महत्वपूर्ण बिंदुआप थोड़ा सा दे सकते हैं.
उदाहरण के लिए, वह इत्र छोड़ दें जिसे आपका आदमी बर्दाश्त नहीं कर सकता। या कोई भी खरीदते समय घर का सामानउससे बहस न करें - वैसे भी, ईमानदारी से कहें तो एक आदमी ऐसे मामलों को बेहतर ढंग से समझता है! यह सब इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात संतुलन बनाए रखना है।

अपने लिए लाभ की मांग करें
आप एक छोटे, आरामदायक शहर में रहना पसंद करते हैं, लेकिन स्थिति ऐसी है कि अब आपके चुने हुए को काम करने के लिए एक साल के लिए राजधानी जाना होगा। निःसंदेह वह तुम्हें अपने साथ आमंत्रित करता है। तुम उसके साथ जा रहे हो या नहीं? इस पर चर्चा की जरूरत है. पक्ष में उनके तर्क कितने गंभीर हैं? और आपका "विरुद्ध" कुछ अधिक महत्वपूर्ण है?
इस बारे में भी बात करें कि क्या वह आपको कुछ देने के लिए तैयार है। उदाहरण के लिए, आप उसके साथ किसी बड़े शहर में जाते हैं और वह महंगे स्टीरियो उपकरण खरीदने से इंकार कर देता है ताकि आप अपने लंबे समय के सपने को पूरा कर सकें और अपने लिए एक पुरानी कार खरीद सकें।

अनावश्यक बलिदान क्यों?
बेशक, इस उदाहरण का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि समझौता खोजने के लिए हमेशा किसी प्रकार की गणना निहित होगी। जो कोई भी किसी प्रियजन के साथ जीवन गुजारना चाहता है, उसे कम से कम एक बार उसकी खातिर लाभ छोड़ना होगा। लेकिन ऐसी तत्परता परस्पर होनी चाहिए।

दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा नहीं होता है। इसके अलावा, एक नियम के रूप में, यह हम महिलाएं हैं, जो वेदी पर अपना जीवन अर्पित करती हैं पारिवारिक सुखकरियर का त्याग व्यक्तिगत समय, सुंदरता... और फिर हमें आश्चर्य होता है कि किसी ने इसकी सराहना नहीं की।

वास्तव में, सब कुछ बहुत सरल है: अपने लोगों के सामने समर्पण करके, हम सोचते हैं कि हम उनके लिए अच्छा कर रहे हैं, लेकिन इसके बजाय हम अपने सहयोगियों में स्वार्थ, संकीर्णता और यह विश्वास पैदा करते हैं कि पूरी दुनिया को उनके चरणों में झूठ बोलना चाहिए।
हर कोई जानता है कि अच्छे इरादों से बनी सड़क कहीं नहीं जाती!
इसलिए, कभी-कभी न केवल अपने लिए, बल्कि अपने प्रियजनों के लिए भी हमें अपनी जिद पर अड़े रहने में सक्षम होना चाहिए। विशेषकर तब जब परिस्थितियों को इसकी आवश्यकता हो।

जीवन में ऐसे समय आते हैं जब विचारों की पूर्ण एकता आवश्यक होती है। आपको दृढ़ रहना चाहिए, क्योंकि इच्छाओं की असमानता आपके मिलन को ख़तरे में डाल सकती है।
उदाहरण के लिए, इस प्रश्न पर: "क्या हमें बच्चे की आवश्यकता है?" - कोई अस्पष्ट उत्तर नहीं हो सकता - केवल "हाँ" या "नहीं"। उसी तरह, सिर्फ इसलिए अपनी नौकरी छोड़ने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि आपका चुना हुआ व्यक्ति ऐसा चाहता है। और निष्ठा के मामले में, समझौते के लिए निश्चित रूप से कोई जगह नहीं है। किसी भी मामले में, अपने दिल की आवाज़ सुनें - वह जानता है कि आपके और आपके प्यार के लिए सबसे अच्छा क्या है।

समझौते और रियायतों को भ्रमित न करें

जब किसी समझौते की तलाश हो तो हमेशा पहले प्रस्ताव रखें।

जब समझौते की बात आती है, तो यह हमेशा दो लोगों का मामला होता है।

अपने वार्ताकार को प्रतिद्वंद्वी के रूप में न समझें

सुनना सीखें

• आँख से संपर्क - मैत्रीपूर्ण नज़रआँख से आँख मिलाना बातचीत को अधिक खुला और गर्मजोशीपूर्ण बनाता है;
• शारीरिक "तालों" का अभाव जैसे कि छाती पर बाहें क्रॉस करना या सिर के ऊपर देखना;
• मित्रतापूर्ण मुस्कुराती चेहरे की अभिव्यक्ति.

हममें से प्रत्येक व्यक्ति अपना जीवन एक ऐसे रिश्ते में जीना चाहता है जो एक परी कथा की तरह हो, जो आनंद और खुशी के क्षणों से भरा हो। लेकिन, व्यवहार में, सभी जोड़ों का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही परिवार में सामंजस्य का दावा कर सकता है, जबकि बाकी सामान्य गलतियाँ करते हैं जो ब्रेकअप या अस्वस्थ रिश्ते का कारण बनती हैं जो किसी भी साथी को खुश नहीं कर पाती हैं।

यह बहुत दुखद है, खासकर इस तथ्य को देखते हुए कि दोनों ने इस रिश्ते को बनाने और बनाए रखने के लिए हर संभव कोशिश की।

हो सकता है कि आपने इस विषय पर बात करने और एक-दूसरे को समझने की कोशिश की हो, लेकिन एक-दूसरे को खुश करने के लिए वास्तव में क्या करना आवश्यक और महत्वपूर्ण है, यह समझे बिना, आपके प्रयास भ्रमित और निरर्थक थे, जैसे कि आप अंधेरे में कुछ खोजने की कोशिश कर रहे हों।

तो रिश्तों में खटास क्यों आती है? किसी रिश्ते में समझौता कैसे खोजें?

बिना किसी अपवाद के लगभग सभी रिश्ते इसी तरह शुरू होते हैं परी कथा, जहां एक लड़का और एक लड़की एक दूसरे के प्रति चौकस और सौम्य होते हैं। सब कुछ इतना अद्भुत है कि आपको लगता है कि आपका प्रियजन आपका जीवनसाथी है, जिसे आप जीवन भर तलाशते रहे हैं।

लेकिन फिर, कुछ गलत हो गया, और अब आप इस सवाल से परेशान हैं कि यदि आपके प्रेमी/प्रेमिका के साथ आपके संबंध खराब हैं तो क्या करें।

एक लड़के और लड़की के बीच अलगाव के संकेत

कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि यह कैसे हुआ और सटीक क्षण निर्धारित करना जब आपके बीच संबंध बिगड़ने लगे। शायद आप में से किसी ने अपना वादा पूरा नहीं किया, या देर से घर लौटे, या शायद आपको लगा कि आपकी सराहना नहीं की गई और असुरक्षा की एक दर्दनाक भावना आपकी आत्मा में घर करने लगी। दूसरी बार, कारण सतह पर हो सकता है यदि हम बात कर रहे हैंकिसी अफेयर या गंभीर झगड़े के बारे में.

तो, अगर कोई रिश्ता बिगड़ जाए तो क्या करें और कैसे ब्रेकअप की नौबत न आए? हर किसी के निजी जीवन में समस्याएं होती हैं, मुख्य बात समय रहते अलगाव के संकेतों को समझना है ख़राब रिश्ता, और अपने प्रियजन के साथ खुलकर बात करें, सब कुछ ख़त्म नहीं हुआ है, और आपके पास अभी भी न केवल खोया हुआ विश्वास वापस पाने के लिए, बल्कि प्रेम मिलन को मजबूत और खुशहाल बनाने के भी कई मौके हैं।

एक दूसरे के प्रति बेईमानी और रहस्य

क्या ऐसा होता है कि आप अपने प्रेमी/प्रेमिका से कुछ छिपा रहे हैं, पूरा सच न बताएं, भले ही वह छोटी सी बात ही क्यों न हो। या शायद आपका कोई गुप्त शौक है जिसके बारे में आप अपने साथी से बात करने से बचते हैं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या छिपा रहे हैं, अपने प्रेमी/प्रेमिका से इस बारे में बात करने का प्रयास करें और आप देखेंगे कि आप एक-दूसरे के कितने करीब आ सकते हैं।

किनारे पर रोमांस

किनारे पर रोमांस अलग प्रकृति का हो सकता है, चाहे कुछ भी हो यौन संबंधकिनारे पर या भावनात्मक लगावकिसी अन्य लड़की/लड़के को. मुख्य बात जो मायने रखती है वह यह है कि ऐसी चीजें आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ रिश्ते पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं। जब आप किसी और को तवज्जो देते हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने साथी को वंचित कर रहे हैं, जो उपेक्षित महसूस करेगा और आपके प्रति द्वेष रखेगा। हो सकता है कि आप किसी सहकर्मी के साथ मासूम छेड़खानी को कोई गंभीर समस्या न मानें, लेकिन किसी लड़के/लड़की के प्रति ठंडा व्यवहार आपके प्रति पारस्परिक नरमी का कारण बन सकता है।

इच्छाएँ और आशाएँ

सम्मान की कमी

विशेष फ़ीचर ख़ुशहाल रिश्ताएक दूसरे के प्रति भागीदारों का पारस्परिक सम्मान है। वे एक-दूसरे से वादे करते हैं और उन्हें निभाते हैं, वे अपने दूसरे आधे हिस्से की विफलताओं के बारे में बुरा बोलने से बचते हैं, और दूसरों की कीमत पर खुद को साबित करने की कोशिश नहीं करते हैं।

केवल सेक्स ही तुम्हें बांधता है

क्या यह सच है कि आपके रिश्ते में मुख्य चीज़ सेक्स है? यदि आप एक भावुक यौन संबंध से जुड़े हुए हैं, चाहे वह एक साथ बिताई गई शाम हो, झगड़े के बाद एक तूफानी सुलह हो, या अपना प्यार दिखाने का एक तरीका हो, तो, दुर्भाग्य से, ऐसे रिश्ते को स्वस्थ नहीं कहा जा सकता है।

रोमांटिक रिश्ते दो बुनियादी बिंदुओं पर बने होते हैं: संचार और यौन आकर्षण. यदि आपके पास नहीं है आम हितोंऔर आपके पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो, अंततः, आप अपने साथी की ओर से पीड़ा और गलतफहमी के लिए अभिशप्त हैं।

रिश्तों में अस्वस्थ ईर्ष्या

क्या आप अपने पार्टनर की सफलता से ईर्ष्या महसूस करते हैं? ऐसा होता है कि व्यक्ति को अपने जीवनसाथी की किस्मत से ईर्ष्या हो सकती है, ऐसा हो सकता है अच्छा कामया कई दोस्त. ईर्ष्या हमेशा बुरी नहीं होती है, लेकिन जब यह किसी रिश्ते में ईर्ष्या में बदल जाती है और आप उसे दोस्तों से अलग करने या उसे नौकरी बदलने के लिए कहने की गुप्त योजनाएँ बनाने लगते हैं, तो चीजें खराब होती हैं, यह प्यार में अस्वस्थ ईर्ष्या का संकेत है।

अनिश्चितता

क्या आपके जीवनसाथी की आपके प्यारे दोस्त के साथ घनिष्ठ मित्रता आपको डराती है? अनिश्चितता की भावनाएँ विशिष्ट हैं आरंभिक चरणनए रिश्ते, जब लड़का और लड़की ने एक-दूसरे के बारे में जानना शुरू ही किया हो पूर्व साझेदारऔर अच्छे दोस्त और गर्लफ्रेंड। लेकिन, यदि आप एक अस्वस्थ रिश्ते में हैं, तो भावुक प्रेम के चरण को पार करने के बाद भी, आप लगातार अनिश्चितता से ग्रस्त रह सकते हैं।

प्रतियोगिता

यदि आप अपने संघ में महत्वहीन और शक्तिहीन महसूस करते हैं, और ऐसा लगता है कि आप इसमें व्यावहारिक रूप से कोई भूमिका नहीं निभाते हैं वैवाहिक संबंध, आपका प्यार सत्ता संघर्ष में बदल सकता है, यह साबित करने की अंतहीन कोशिशों में कि आप में से कौन घर का मालिक है। में अस्वस्थ रिश्ते, साथी गुप्त रूप से चाहता है और आशा करता है कि उसका जीवनसाथी अपने जीवनसाथी की विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ अधिक महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए गलती करेगा।

चेकों

किसी ख़राब रिश्ते का सबसे आम लक्षण किसी एक साथी द्वारा परीक्षण करना है। समय-समय पर, एक लड़की (लड़का) जानबूझकर दूसरे से कुछ करने के लिए कहती है, यह जानते हुए भी कि उसका प्रेमी निश्चित रूप से भूल जाएगा या गलती करेगा। यह सब विफलता के क्षण में जीवनसाथी को पकड़ने और कहने के लिए किया जाता है: "मुझे पता था कि तुम भूल जाओगे!" या "मैंने तुमसे ऐसा कहा था।"

भावनात्मक घनिष्ठता का अभाव

बहुत सारे दोस्त होने और कभी-कभी विपरीत लिंग के लोगों को पसंद करने में कुछ भी गलत नहीं है। ऐसा हममें से प्रत्येक के साथ होता है। लेकिन आपके प्रेम मिलन को मजबूत और सफल बनाने के लिए, आपका साथी आपका सबसे करीबी दोस्त होना चाहिए, और आपको उसके साथ किसी भी मुद्दे पर चर्चा करने में सहज महसूस करना चाहिए, चाहे वह पैसे, यौन कल्पनाओं या बिस्तर के खेल से संबंधित हो।

आपके बीच कुछ खास विकसित होने में थोड़ा समय लगेगा। भावनात्मक अंतरंगता, लेकिन अगर आप किसी चीज़ से डरते हैं, अपने जीवनसाथी पर भरोसा नहीं करते हैं, या अपने रहस्यों को साझा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप वास्तव में एक-दूसरे के करीब नहीं आ पाएंगे।

यौन संबंधों का अभाव

क्या आप मानते हैं कि वास्तविक प्यार, आपको बस इतना ही चाहिए अच्छे संबंधया शादी? दुर्भाग्य से, आप पूरी तरह से सही नहीं हैं। जब तक कि आपमें से कोई किसी बीमारी के कारण यौन संबंध बनाने में असमर्थ न हो शारीरिक हालत, आपको अच्छा दिखने और अपने साथी के साथ नियमित संभोग करने पर बहुत ध्यान देना चाहिए। रसायन विज्ञान की भूमिका को कम नहीं आंका जाना चाहिए शारीरिक प्रेमएक मजबूत रोमांटिक मिलन विकसित करने में।

तुलना

ऐसा व्यक्ति ढूंढना कठिन है जो हर तरह से आदर्श हो। निःसंदेह, संभवतः कुछ चीजें हैं जो आप अपने साथी के बारे में बदलना चाहेंगे। लेकिन इससे आपको अपने बॉयफ्रेंड की दूसरों से तुलना करने का कोई कारण नहीं मिलता, चाहे ऐसा हो पूर्व दोस्त, काम पर एक सहकर्मी या एक गुप्त प्रशंसक। तुलना हमेशा असुरक्षा की भावना पैदा करती है और संघ को नष्ट कर देती है।

क्या आपको प्यार की स्थिति में रहना पसंद है?

लेकिन आप उस व्यक्ति से प्यार नहीं करते जो आपके बगल में रहता है। आप क्या महसूस करते हो? क्या आप किसी रिश्ते में इसलिए रहते हैं क्योंकि आपको प्यार या प्यार महसूस होता है या आप अकेले रहने से डरते हैं?

कभी-कभी, ब्रेकअप से बचने का एकमात्र कारण ब्रेकअप का डर और अकेलापन होता है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि बिना प्यार के रिश्ते में रहकर, लेकिन केवल इसलिए कि आप अकेले रह जाने से डरते हैं, आप खुद को और अपने साथी दोनों को दुखी करते हैं।

प्रेमी/प्रेमिका के परिवार से अपेक्षाएं और आवश्यकताएं

यदि आप अंदर हैं लंबा रिश्ताया विवाहित, आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे के परिवार द्वारा समय-समय पर आपके मामलों में हस्तक्षेप करने का कुछ अनुभव हो सकता है। क्या आपके जीवनसाथी का परिवार आपके मामलों में ज़रूरत से ज़्यादा हस्तक्षेप करता है, लगातार पूछता रहता है या आपकी योजनाओं और निर्णयों को प्रभावित करने की कोशिश करता है? शायद आज आपको इसका ध्यान नहीं आया विशेष ध्यान, और स्थिति सहनीय लगती है, लेकिन एक दिन समान व्यवहारआपके रिश्तेदार असहनीय हो जाएंगे और पति-पत्नी के बीच संबंधों को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं।

नियंत्रण

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो लगातार आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है? तो फिर आपकी किस्मत ख़राब है, ऐसे लोगों की किस्मत में ही खुशियाँ पैदा करना नहीं होता सामंजस्यपूर्ण परिवार, जब तक कि वे अपने व्यवहार को हमेशा के लिए बदलने का गंभीर प्रयास न करें। पारिवारिक सौहार्ददो लोगों के बीच संतुलन और समझ पर आधारित है, यदि आप चाहते हैं कि यह काम करे तो आपको रिश्ते में समझौता करना होगा। यदि एक साथी दूसरे पर हावी होने और उसे नियंत्रित करने की कोशिश करता है, सभी महत्वपूर्ण पारिवारिक मुद्दों को स्वयं तय करता है और सब कुछ अपने तरीके से करता है, तो हम एक अस्वस्थ रिश्ते के बारे में बात कर रहे हैं, जिससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

दो और प्राप्त करो

नहीं बनाया जा सकता सौहार्दपूर्ण संबंध, यदि आप अपने प्रियजन की खातिर समझौता नहीं करते हैं और कुछ त्याग नहीं करते हैं। में मजबूत संघ, दोनों साथी इसे समझते हैं, और अपने दूसरे आधे को खुश करने के लिए समय-समय पर एक-दूसरे को देते हैं। लेकिन, अगर हम एक अस्वस्थ रिश्ते के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक ऐसा परिदृश्य है जहां एक साथी दूसरे को खुश करने के लिए लगातार पीछे की ओर झुक रहा है और दूसरा लगातार इस बात पर जोर दे रहा है कि चीजें वैसी ही हों जैसी वह चाहता है।

भले ही आपका रिश्ता इस समय आदर्श प्रतीत हो, यह केवल तभी संभव है जब भागीदारों में से एक, जो लगातार दूसरे को देने के लिए मजबूर है, बहुत डरपोक है और उसने अभी तक अपने साथ हुए अनुचित व्यवहार पर अपना असंतोष व्यक्त नहीं किया है। लेकिन अगर जोड़े में से एक समझौता करने के लिए तैयार नहीं है, तो एक क्षण आता है जब दूसरे के पास अन्याय सहने की ताकत नहीं रह जाती है, और वह जो कुछ भी सोचता है उसे व्यक्त करने का फैसला करता है, स्थिति को अपने पक्ष में बदलने की मांग करता है। इससे झगड़ा होता है जिसमें दोनों पक्षों को गुस्सा और गलतफहमी की कड़वाहट महसूस होती है।

बेजोड़ता

में से एक सबसे खराब विकल्पख़राब रिश्ते असंगत चरित्र वाले लोगों के बीच मिलन हैं। किसी रिश्ते के रोमांटिक चरण का भावुक प्यार शुरू में लोगों को करीब आने में मदद करता है, लेकिन भागीदारों के बीच संचार और समझ की कमी से उनके बीच धीरे-धीरे ठंडापन और अलगाव होता जाता है। सब कुछ अभी भी सुधारा जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको अपने प्रेमी/प्रेमिका को बेहतर तरीके से जानने और एक-दूसरे को समझने की कोशिश करने की ज़रूरत है, यानी। पुनः प्रारंभ करें। और इस बार, आपको संवाद करने की ज़रूरत है, न कि अपने आप में सिमटने की।

शिक्षा के एक तरीके के रूप में मौन

हम सभी अलग हैं, और यह अपरिहार्य है कि समय के साथ भागीदारों के बीच किसी न किसी मुद्दे पर असहमति शुरू हो जाएगी। और यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्थिति को कैसे संभालते हैं। अगर आपके बीच कोई विवाद हो तो आप क्या करते हैं? आप में से प्रत्येक अपना-अपना स्थान लेता है और असंबद्ध रहता है? या शायद आप अपने साथी को तब तक चुप रहने की सज़ा देकर अनुशासित करना शुरू कर देते हैं जब तक कि वह अपना सबक नहीं सीख लेता?

मौन द्वारा शिक्षा, इसकी प्रभावशीलता के बावजूद, सबसे अधिक में से एक है खतरनाक तरीकेसमस्या का समाधान. और, परिणामस्वरूप, यह रहस्य, अनिश्चितता और निराशा की ओर ले जाता है। आप इस पद्धति का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल उन मामलों में जहां यह वास्तव में एकमात्र सही और प्रभावी है।

क्या आप जानते हैं कौन सा सबसे अच्छा है? किफायती तरीकालोगों को बरगलाना? उनके अपराध बोध के सहारे! बचपन से ही हममें यह भावना पैदा की जाती है ताकि लोगों को आसानी से वश में किया जा सके। माता-पिता अनजाने में ऐसा करते हैं, क्योंकि उन्होंने उन्हें उसी तरह पाला है। मेरा मानना ​​है कि हर किसी को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उन्हें कैसे हेरफेर किया जा सकता है। और उसे स्वयं निर्णय लेने का अधिकार है कि क्या उसे इन चालाकियों के आगे झुकना चाहिए, और यह भी जानना चाहिए कि लोगों का उपयोग क्यों किया जाता है और ऐसी स्थितियों से कैसे बाहर निकलना है।

ये कैसे होता है

हर किसी ने जीवन में इस असफल-सुरक्षित पद्धति का उपयोग किया है। हम बचपन से ही अपराधबोध की मदद से लोगों को हेरफेर करना सीखते हैं।

बचपन में एक बच्चे को बताया जाता है कि उसकी माँ उससे परेशान है या वह उसके व्यवहार से शर्मिंदा है। वह अपनी माँ के सामने दोषी महसूस करता है, उसे किसी तरह खुश करने की कोशिश करता है, अपने अपराध का प्रायश्चित करने के लिए: वह अच्छी तरह से अध्ययन करने, आज्ञापालन करने, घर के आसपास मदद करने का वादा करता है, अगर केवल यह इतना असुविधाजनक नहीं होता - तो दोषी महसूस करना। तो धीरे-धीरे व्यक्ति समाज के लिए सहज हो जाता है।

एक बार टीम में आने के बाद, वह खुद को एक और निर्भरता में पाता है। शिक्षक यह भी अच्छी तरह जानते हैं कि लोगों को कैसे अपने वश में करना है सही शब्द. वे कहते हैं: "यदि आप सफाई के लिए नहीं आते हैं, यदि आप ओलंपियाड में भाग नहीं लेते हैं, यदि आप किसी संगीत कार्यक्रम में प्रदर्शन नहीं करते हैं, तो आप अपनी कक्षा (स्कूल, जिला) को निराश करेंगे।" और वह, अपनी आत्मा में क्रोधित होकर कि लोगों का इतना बेईमानी से उपयोग क्यों किया जाता है, अनिच्छा से सफाई के काम में चला जाता है, बिना इच्छा के ओलंपिक में जाता है, डर पर काबू पाता है, मंच पर जाता है - बस उसे निराश न करने के लिए, बस इसलिए नहीं। दोषी हो.

साथ ही कर्तव्य की भावना जागृत होती है। हर कोई निश्चित रूप से जानता है: मुझे बड़ा करने के लिए मैं अपने माता-पिता का ऋणी हूँ, और जो कुछ भी वह सिखाता है उसके लिए स्कूल का। फिर उसे परिवार का भरण-पोषण करने के लिए नौकरी करनी होगी, जिसे उसे शुरू भी करना होगा।

यह "मुझे अवश्य ही" एक जोड़-तोड़ करने वाले के हाथ में एक शक्तिशाली हथियार है. जैसे ही हमने बिना शर्त कोई जिम्मेदारी स्वीकार कर ली, हम बंध गये। किसी कर्तव्य को पूरा करने में विफलता. और जो व्यक्ति कुशलता से दूसरों को हेरफेर करता है वह यह बात अच्छी तरह से जानता है।

पारिवारिक रिश्तों में अपराध बोध

में पारिवारिक रिश्तेहेरफेर के बिना भी काम नहीं चल सकता। माता-पिता बढ़ती हुई लड़की से कहते हैं: अच्छी परिचारिकातुम्हें नहाना-धोना, साफ-सफाई करना, स्वादिष्ट खाना बनाना सब कुछ सीखना पड़ता है। लड़के से कहा जाता है: आप परिवार के भावी मुखिया हैं, कमाने वाले हैं, कमाने वाले हैं, आपको पैसा कमाने में सक्षम होना चाहिए - आपको अपने परिवार का समर्थन करना चाहिए।

इन दृष्टिकोणों को सत्यवाद के रूप में माना जाता है, खासकर जब से आसपास बहुत सारे लोग हैं उदाहरणात्मक उदाहरण, इस सिद्धांत की पुष्टि करते हुए - लगभग सभी परिवार इन सिद्धांतों के अनुसार जीते हैं, बिना यह सोचे कि कैसे समझौता करने और जिम्मेदारियों को अधिक तर्कसंगत रूप से विभाजित करने का प्रयास किया जाए। कोई भी पुरुष और महिला में जिम्मेदारियों के स्पष्ट विभाजन का विरोध नहीं करता है। हम इसे बिना किसी शिकायत के स्वीकार करते हैं। इसके अलावा, कर्तव्यों को पूरा करने में कोई भी विफलता स्वाभाविक रूप से अपराध की भावना पैदा करती है, और फिर इसके लिए प्रायश्चित करने की इच्छा पैदा करती है।

प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देने का प्रयास करें:

• परिवार में किसे सफ़ाई करनी चाहिए?
• किसे पैसा कमाना चाहिए?
• खाना किसे पकाना चाहिए?
• कपड़े धोने का काम किसे करना चाहिए?
• बच्चों की देखभाल कौन करे?

मुझे यकीन है कि आपकी राय में इस सूची में महिलाओं की ज़िम्मेदारियाँ अधिक हैं। ज़्यादातर लोग यही सोचते हैं - हमारा पालन-पोषण इसी तरह हुआ है। यही कारण है कि परिवारों में पत्नी द्वारा अपने पति के लिए बिना इस्त्री की कमीज, बिना धुले लिनेन और अशुद्ध अपार्टमेंट को लेकर अक्सर झगड़े होते रहते हैं। लोगों को हेरफेर करने का तरीका जानने के बाद, एक महिला "महिला" कर्तव्यों का पालन करती है, इस तथ्य के बावजूद कि वह भी काम पर जाती है, और वह आसानी से इनमें से कोई भी कर्तव्य स्वयं निभा सकता है। उन्हें वैवाहिक संबंधों में समझौता करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

इन ज़िम्मेदारियों को महिलाओं की मानने में ही उनका फ़ायदा है, खासतौर पर तब से पत्नी इस कथन पर विवाद नहीं करती. वह अपने पति, बच्चों की देखभाल करने, करियर बनाने और घर की सभी ज़िम्मेदारियाँ नम्रता से लेने के लिए तैयार है - यही एक "आरामदायक" व्यक्ति का अर्थ है। अधूरे कर्तव्यों के बारे में कोई भी निंदा अपराधबोध की तीव्र भावना, उसके तत्काल प्रायश्चित की इच्छा पैदा करती है: और भी अधिक संजोना और संजोना, ताकि कसम न खाऊं, बस संतुष्ट हो जाऊं।

अपने पति के साथ समझौता कैसे करें?

यदि आप यह सोचती हैं कि स्थिति आपके लिए परिचित है, तो यह आपके पति के साथ आपके रिश्ते में समझौता करने का समय है। दया जगाने की कोशिश न करें, पीड़ित की भूमिका न निभाएं, बिना कारण या बिना कारण माफी मांगना बंद करें।. यह समझें कि आपको भी आराम और मनोरंजन का अधिकार है। इस बारे में सोचें कि जानबूझकर आपका उपयोग क्यों किया जा रहा है, या क्या वह लोगों के साथ इस तरह से व्यवहार करने का आदी है।

यदि सामान्य तौर पर परिवार राज करता है सामान्य संबंध, और पति बातचीत करने के लिए तैयार है, आपको उसके साथ गोपनीय बातचीत करने की जरूरत है। अपनी गरिमा बनाए रखते हुए, उन्हें बताएं कि आप थके हुए हैं, आप जो करते हैं उसे सूचीबद्ध करें, जिम्मेदारियां साझा करने की पेशकश करें या उन्हें एक-एक करके पूरा करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बहानेबाजी का सहारा न लें और निंदा में न पड़ें।.

ऐसी बातचीत पर पुरुष अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। हर कोई बिना जोड़-तोड़ के रिश्ते बनाने के लिए तैयार नहीं होता। कुछ लोग तुरंत शत्रुता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, अन्य लोग इसके बारे में सोचते हैं: यह विकल्प उनके मन में पहले कभी नहीं आया था, लेकिन वह उस महिला की खातिर इस पर विचार करने के लिए तैयार हैं जिससे वह प्यार करते हैं। निस्संदेह, बाद वाले के साथ यह आसान है। पहले वाले को धैर्य के साथ लेने की जरूरत है। घोटालों और शिकायतों से निश्चित रूप से मदद नहीं मिलेगी.

ह ाेती है, मनुष्य को जो कुछ उसने सुना है उसे समझने के लिए समय की आवश्यकता होती है, क्योंकि अब उसके पैटर्न और आंतरिक दृष्टिकोण जिसके साथ वह कई वर्षों तक रहता था, ढह रहा है। पत्नी, जो अब तक इतनी सहज थी, अचानक एक बिल्कुल अलग व्यक्ति की तरह व्यवहार करने लगती है। उसे इस मुद्दे पर सोचने और अपने जीवन कार्यक्रम को समायोजित करने की जरूरत है। शायद कुछ समय बाद वह स्वयं इस विषय पर वापस आए बिना, प्रस्तावित कर्तव्यों को पूरा करने का कार्य करेंगे।

यदि बातचीत पर्याप्त नहीं है या पति जानबूझकर अपनी पत्नी के साथ छेड़छाड़ करता है, अपने फायदे को पूरी तरह से समझते हुए, तो आपको अपनी सरलता का उपयोग करना होगा। और थोड़े समय के लिए जोड़-तोड़ करने वाला व्यक्ति भी बनें, दूसरों से सीखें। आक्रामक होने से ठीक पहले, अपने व्यवहार को समायोजित करें: बहाने न बनाएं और जब आपको दोबारा अपमानित किया जाए तो तुरंत अपने अपराध का प्रायश्चित करने की इच्छा न करें। सहमत: "हाँ, मेरे पास समय नहीं था।" सभी! बहुत हो गया। आपने अनुपालन न करने की बात तो स्वीकार कर ली, परंतु दोष नहीं लिया। सहमत होने का मतलब केवल यह है कि आपके पास पर्याप्त समय नहीं था और जिम्मेदारियों को साझा करने के आपके प्रस्ताव की प्रासंगिकता की पुष्टि करता है।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो उन पुरुषों के लिए बहुत अच्छा काम करते हैं जिनके पास समझौता करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है:

चापलूसी.किसी व्यक्ति की उसकी योग्यताओं की प्रशंसा करें। “प्रिय, क्या तुम्हें याद है कि तुम्हारे आलू और मांस कितने स्वादिष्ट बने थे? मैं इसे इस तरह नहीं पका सकता. लेकिन मैं इसे इसी तरह चाहता हूं. चलो आज इसे पकाते हैं?” अगली बार उपयोग करें अभिभावक बैठकस्कूल में और फिर से अपने पति से रात का खाना बनाने के लिए कहें।

बेबसी. किसी को भी नहीं। प्यार करने वाला आदमीशूरवीर बनने से इंकार नहीं करेंगे. उसे यह अवसर दो. उसे बताएं कि आपने बहुत सारी खरीदारी की योजना बनाई है और सफाई करते समय उसे स्टोर पर जाने के लिए आमंत्रित करें। चापलूसी के बारे में मत भूलिए: उसे याद दिलाइए कि वह कितना मजबूत है, उसने आपको अपनी बाहों में कैसे उठाया। और अब आप केवल भारी बैग लाने के लिए कहते हैं।

"इसे कमजोर रूप से लें". “मैं पूरे अपार्टमेंट की सफ़ाई कर रहा हूँ! मुझे यकीन है कि घर की सफ़ाई करने में तुम्हें आधा दिन लगेगा?” तेजी से प्रभावित होकर, आपका हीरो आपको हराने के प्रलोभन का विरोध नहीं करेगा।

लेकिन फिर भी, मुझे उम्मीद है कि आप अपने पति के साथ समझौता कर पाएंगी और बिना छेड़छाड़ के संबंध बनाएंगी। ईमानदार रिश्तों वाले परिवारों में बहुत अधिक गर्मजोशी, देखभाल और रहने के लिए परिस्थितियाँ बनाने का अवसर होता है।

किसी रिश्ते में समझौता कैसे खोजें?

समझौता क्या है और इसे कैसे पाया जाए?

संघर्ष सह-अस्तित्व का एक अभिन्न अंग हैं, और हमें यह स्वीकार करना होगा कि उनके बिना ऐसा करना असंभव है। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी इच्छाएँ और आदतें होती हैं, जो अक्सर उसके साथी की ज़रूरतों से टकराती हैं। और हम एक-दूसरे के जितने करीब होंगे, संचार उतना ही करीब होगा, संघर्ष के बिंदु उतने ही अधिक होंगे।

हर कोई रिश्तों में इन विरोधाभासों की अनिवार्यता को नहीं समझता है; कभी-कभी दोनों पक्ष खुद को सही मानते हैं और साथी को "पुनर्निर्माण" या "झुकने" का प्रयास करते हैं। यह गलत स्थिति है. किसी पर मुश्किल हालातसंचार, एक समझौता खोजा जाना चाहिए।

अक्सर इसे दूसरे की सनक को रियायत के रूप में देखा जाता है और कमजोरी माना जाता है, जो कि पूरी तरह से गलत भी है। समझौता कोई रियायत नहीं है, बल्कि ऐसा समाधान खोजना है जो दोनों भागीदारों को स्वीकार्य हो। यह आपके दृष्टिकोण से सबसे अच्छा निर्णय नहीं हो सकता है, लेकिन इससे रिश्ते में शांति और सद्भाव बनाए रखने में मदद मिलेगी।

समझौता कैसे खोजें? प्रत्येक विशेष मामलायह आपका अपना तरीका होगा, लेकिन कई हैं सामान्य नियमइससे समझौते पर पहुंचने में मदद मिलेगी.

1. अपने साथी को अपनी स्थिति स्पष्ट रूप से व्यक्त करें, बिना नकारात्मकता के और अधिमानतः बिना भावनाओं के।
2. उसे भी ऐसा ही करने के लिए कहें और बिना रुकावट के ध्यान से सुनें।
3. निर्धारित करें कि आप अपने हितों से समझौता किए बिना कहां रियायतें दे सकते हैं।
4. अपने साथी को उनके कुछ दावों को त्यागने के लिए आमंत्रित करें।
5. स्थिति को सुलझाने के लिए संयुक्त रूप से कोई तीसरा तरीका खोजने का प्रयास करें जो आप दोनों के लिए उपयुक्त हो।

और यह बहुत महत्वपूर्ण है: किसी समझौते की खोज की प्रक्रिया में, किसी भी स्थिति में असहमति के विषय से विचलित न हों, व्यक्तिगत न बनें, और पिछली शिकायतों को याद न रखें।

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अपने पति के साथ समझौता कैसे करें?

हालाँकि रिश्तेदार चाहते हैं कि नवविवाहित जोड़ा प्यार और सद्भाव से रहे, लेकिन यह समझौता हासिल करना इतना आसान नहीं है। इसके अलावा, पुरुषों और महिलाओं की विशेषताएं पति-पत्नी के बीच झगड़ों में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। महिला मनोविज्ञानऔर अलग मूल्यांकनवही स्थितियाँ.

कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों का मानस अधिक लचीला होता है और वे अक्सर मजबूत महसूस करते हैं भावनात्मक निर्भरताएक आदमी से

इसलिए, वे रियायतें देने और अपने पति के हितों को पहले रखने के इच्छुक हैं। यह हमेशा अच्छा नहीं होता, क्योंकि यह आत्मा में एक अप्रिय स्वाद छोड़ देता है, आक्रोश पैदा करता है और कभी-कभी अपमान की भावना पैदा करता है। खुश करने के लिए लगातार अपनी इच्छाओं को त्यागना पुरुष गौरवजलन का कारण बनता है, जो जमा होता है और अंततः होता है तंत्रिका अवरोधया घोटाला.

इसे रोकने के लिए, आपको अपने जीवनसाथी की मांगों से अनिच्छा से सहमत होकर चुपचाप किसी पुरुष के आगे झुकना नहीं चाहिए। आपको शांति से बात करने की ज़रूरत है और अपने पति को यह बताने की कोशिश करें कि उनका निर्णय आपके लिए अस्वीकार्य क्यों है। बस तर्कसंगत, तर्कसंगत तर्कों का उपयोग करें और भावनाओं पर खुली लगाम न दें।