დაქორწინებული წყვილების ფსიქოლოგიური დახმარების პრაქტიკა. ფსიქოლოგის პრაქტიკული რჩევები ახალგაზრდა ოჯახისთვის

ფსიქოლოგის დახმარება ოჯახს მოიცავს სამ ფართო სფეროს - დახმარებას მეუღლეებს ან ახალგაზრდა წყვილს, მშობლების დახმარება აღზრდასთან დაკავშირებული საკითხების გადაწყვეტაში ან უჩვეულო გარემოებებზე რეაგირებაში, დახმარება შვილი-მშობლის წყვილისთვის. ეს ტექსტიეძღვნება მეუღლეებს შორის ურთიერთობას.

შეუძლია თუ არა ფსიქოლოგს დაეხმაროს დაქორწინებულ წყვილს, თუ ერთ-ერთ მეუღლეს სურს ურთიერთობის გაწყვეტა?

აქ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რისი გაგება შესაძლებელია დახმარების საშუალებით. ფსიქოლოგს არ აქვს ძალა, რომელიც საშუალებას მისცემს მას გააერთიანოს დაქორწინებული წყვილი მას შემდეგ, რაც (ან თუნდაც მანამდე) ერთ-ერთმა პარტნიორმა უკვე გადაწყვიტა, რომ მას სურს დატოვოს ურთიერთობა ან დატოვოს, თუ ურთიერთობის რაიმე კონკრეტული გრძელვადიანი ასპექტი არ არის. შეიცვლება.

მაგრამ ფსიქოლოგს შეუძლია გააკეთოს რაღაც:

• დაეხმარეთ მეუღლეებს ერთმანეთის მოსმენასა და გაგებაში (არ ნიშნავს თანხმობას);
• დაეხმარეთ თითოეულ პარტნიორს გაიგოს, რას აკეთებს ან არ აკეთებს ურთიერთობაში, რა განზრახვით; რეალურად ხელს უწყობს თუ არა განხორციელებული ქმედებები სასურველი მიზნების მიღწევას;
• დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები, შესაძლებლობები და შეზღუდვები, შეცდომები და კარგი გადაწყვეტილებები. მაშინაც კი, თუ დაშორება გარდაუვალი აღმოჩნდება, ფსიქოლოგთან მუშაობა წყვილს დაეხმარება დაასრულოს „დაუმთავრებელი“ და დაინახოს ჩიხები, რომლებშიც მომავალში არ უნდა შევიდნენ;
• არის ლოკალური პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება მხოლოდ ერთ კონკრეტულ ადამიანთან ურთიერთობაში, შეიძლება ითქვას, რომ ისინი დაკავშირებულია მისი ხასიათისა და ქცევის სპეციფიკასთან. და არის სირთულეები, რომლებიც მიედინება ერთი ურთიერთობიდან მეორეში და მხოლოდ ჩანს, რომ სხვა ადამიანია მიზეზი. ისინი წარმოიქმნება პირველ რიგში თვისებებიდან საკუთარი ხასიათირწმენის სისტემები და ჩვეული ქცევის ნიმუშები. საკუთარი ხასიათის შესწავლა ინდივიდუალური თერაპიის განუყოფელი ნაწილია. მაგრამ წყვილების კონსულტირებაში ეს ასევე სამუშაოს მნიშვნელოვანი და ძალიან სასარგებლო ნაწილია.

შეუძლია თუ არა ფსიქოლოგს დაეხმაროს დაქორწინებულ წყვილს, თუ ერთ-ერთი მეუღლე კმაყოფილია იმ ურთიერთობით, როგორიც ამჟამად არსებობს?

ეს სიტუაცია იქმნება მაშინ, როდესაც ორივე პარტნიორს არ სურს განშორება, მაგრამ ერთ-ერთ წყვილს სურს შეცვალოს ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ასპექტებიპარტნიორის ურთიერთობები ან თვისებები, მისწრაფებები, ქცევა.

ამ შემთხვევაში, თუ მეორე მხარე არ პასუხობს თხოვნებსა და გონივრულ არგუმენტებს, მაშინ პირველმა მხარემ უნდა გააცნობიეროს, რომ ფსიქოლოგს არ შეუძლია „დაარწმუნოს“ დაუმორჩილებელი ან მიუღებლად მოქცეული პარტნიორი გაუმჯობესებისკენ. დარწმუნება არ შეიძლება იყოს ფსიქოლოგის პროფესიული პასუხისმგებლობა და, პირიქით, სპეციალისტისთვის კი არაკომპეტენტურობის გამოვლინებაა წყვილში ერთ-ერთი მონაწილის „გვერდზე დგომა“ (მაგალითად, როცა ქალი ფსიქოლოგი იწყებს უსაყვედუროს ქმარს გვერდით მჯდომი მეუღლის არასაკმარისი დახმარების გამო - ამას ჰქვია შერწყმა; ფსიქოლოგი წარმოადგენს საკუთარ თავს "მსხვერპლის" ადგილზე და იწყებს "ბრძოლას" უსამართლობის მხარეს).

ამიტომ, ხელახალი განათლების იდეა ვერ განხორციელდება ოჯახური კონსულტაციის ფარგლებში. მაგრამ შეიძლება შეირჩეს სხვადასხვა მიზნები და ამოცანები თანამშრომლობაპირველ შეხვედრა-გაცნობაზე ფსიქოლოგთან.

აქ ყველაფერი მარტივია. ქორწილიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენი სულისკვეთებისადმი წარმოუდგენელი სიყვარულის გრძნობა გადის. უფრო სწორედ, არ გადის, ოდნავ განსხვავებულ, უფრო მომწიფებულ გრძნობად გარდაიქმნება. ეს მომენტი, როცა ვნებიანი სიყვარული ქრება, გარდამტეხ მომენტად იქცევა. ზოგს აქვს განცდა, რომ სიყვარული გავიდა - გავიდა და აღარ დაბრუნდება.

ზოგიერთი შეხვედრისთანავე თითქმის მაშინვე ქორწინდება. სავსებით ბუნებრივია, რომ დროთა განმავლობაში, მეუღლეები ისწავლიან ერთმანეთის ხასიათის ბევრ ახალ ასპექტს: თითოეული ავლენს თავის ნამდვილ მეს. მაგრამ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას შეიძლება საერთოდ არ მოეწონოს ასეთი „აღმოჩენები“. მეუღლის ხელახალი განათლება, როგორც წესი, მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემას და ოჯახური ურთიერთობა უარესდება. შემდეგ კი განქორწინება შორს არ არის.

ახალგაზრდა წყვილების ყველაზე ღრმა მცდარი წარმოდგენა არის ის, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ ისინი ხელახლა ასწავლიან მეუღლეს. როგორ შეგიძლია ხელახლა აღზარდო ადამიანი, რომელმაც XX წელი იცხოვრა ისე, როგორც იყო შეჩვეული?! გარდა ამისა, მათ ოჯახში აღზრდა ხშირად განსხვავდება და ეს ასევე იწვევს ქორწინებაში სირთულეებს.

მაგრამ მეუღლეებს შორის ურთიერთობაში არანაირი პრობლემა არ არის საშინელი, თუ მათ შორის არის რეალური გრძნობები, არამედ, რა თქმა უნდა, ხასიათის თვისებები, რაც მათ დაეხმარება მათ მოგვარებაში. ოჯახური სირთულეები: მოსმენის უნარი, შესაბამისობა.

სხვათა შორის, ძალიან ხშირად ახალგაზრდა წყვილების უგულებელყოფა, კონკურენტული ურთიერთობების შენარჩუნება ან ძალაუფლებისთვის ბრძოლა და დამორჩილება ხდება. ფიქრობდა: "ჰეი, მე დავთმობ მას!" მე კაცი ვარ, ფულს ვიშოვი, მან უნდა მომისმინოს.

ნამდვილი სიყვარული ყოველთვის დაგეხმარებათ იპოვოთ გამოსავალი და გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება.

ვინაიდან ჩვენ გვაქვს ქალთა საიტი, მივმართავ ქალებს. დაიწყეთ დანებება. გარანტიას გაძლევთ, რომ თქვენი მეუღლე დააფასებს ამას ეს. და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის აღარ იქნება ქაფი პირში რაღაცის დასამტკიცებლად და ასევე დაიწყებს თქვენი აზრის მოსმენას. მომდევნო დისკუსიის დროს, გაჩუმდით ერთი წამით და დაფიქრდით, რატომ ფიქრობს და ლაპარაკობს თქვენი ქმარი ისე, როგორც ამას აკეთებს. იქნებ ის სხვანაირად არ ხედავს ამ სიტუაციას? იქნებ მიჩვეულია ამ კუთხით შეხედოს რამეს, რადგან სხვანაირად აღიზარდა? იქნებ ჯობია ამ საკითხებში მას ენდო?

და თუ კამათობთ იმაზე ბინძური ფეხსაცმელი, რადგან შენში მამამისი ყოველთვის რეცხავდა მას სითბოს შესანარჩუნებლად ოჯახური ურთიერთობებიდა ნერვული უჯრედები უკეთესად დანებდებიან და თავად დაიწყებენ ფეხსაცმლის რეცხვას და გაწმენდას. ბოლოს და ბოლოს, ახლა თქვენ ცხოვრობთ არა მამასთან და დედასთან, არამედ ქმართან და ახალს ქმნით ოჯახის წესები, მოვალეობები და ტრადიციები.

მიზეზის გაგების შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ დისკუსიის გაგრძელებას სხვაგვარად, ამ მახასიათებლების გათვალისწინებით. თქვენი არგუმენტები იქნება უფრო პროდუქტიული და ნაკლებად ემოციურად ძვირი. თქვენ აღარ იგრძნობთ თავს დაუცველად, რომ ის არასოდეს მოგისმენთ და ა.შ. ძნელია დაწყება. მაგრამ ღირს. შედეგები არ აიძულებს თავს გამოჩნდნენ.

არ არის საჭირო ურთიერთობის დაწყება გაუთავებელი კამათებითა და დაპირისპირებით. ცხოვრება გრძელია და კიდევ იქნება რთული სიტუაციებირაც ურთიერთგადაწყვეტას საჭიროებს. და კიდევ გექნებათ ბევრი კამათის დრო ;).

მე ვიცნობ წყვილს, რომლებიც გაუთავებლად აწესრიგებენ საქმეებს, კამათობენ და ხმამაღლა უყვირიან ერთმანეთს. მათი არგუმენტები ისეთია, თუ ვინ იტყვის ბოლოს თავის სათქმელს. უფრო მეტიც, თვითონაც არ აღიარებენ ამას (თუმცა ეს ყველაფერი მათი მეგობრების თვალწინ ხდება) და უარყოფენ და ამბობენ: „დიახ, ეს მხოლოდ ჩვენ ვართ, უბრალოდ...“ ასე რომ, ერთხელ ჩემმა მეუღლემ მითხრა, რომ მას ეჩვენებოდა. რომ ისინი 3 წელზე მეტი ხნის დაქორწინებულები იყვნენ, 20 წლის. რა თქმა უნდა, იმიტომ, რომ მათ წყვილში ემოციური ხარჯების დონე უბრალოდ არ არის ჩარტში.

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ ქორწინება თავიდანვე დაშლას?

ისე, რომ თქვენი ახალგაზრდა ოჯახი არ შეწყვეტს არსებობას რეესტრის ოფისში ვიზიტის შემდეგ პირველ თვეებში, შეგიძლიათ
ურჩიეთ შემდეგი:

• ოჯახური ცხოვრება დიალოგით უნდა დაიწყოს.მეუღლეებს შორის დიალოგი მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ოჯახში - როგორც ახალგაზრდა, ასევე ის, რომელიც მალე იზეიმებს ვერცხლის ქორწილი. ნებისმიერი კონფლიქტი უნდა მოგვარდეს მეუღლეებს შორის მშვიდი დიალოგით. ნუ გააჩუმებთ თქვენს წყენას, ილაპარაკეთ, მოუსმინეთ თქვენს თანამოაზრეს, იპოვეთ კომპრომისული გამოსავალი.
• აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ოჯახზე.ახალგაზრდა მეუღლეები ხშირად დიდად არიან დამოკიდებულნი მშობლებზე და არა მხოლოდ ფინანსურად. უფროსი თაობის მხარდაჭერა კარგია, მაგრამ გარკვეულ ფარგლებში. მაგრამ არის სხვა სიტუაციებიც. როცა ურთიერთობაში შევდივარ, ახალგაზრდა ოჯახი კვლავაც ელის მშობლებისგან დახმარებას, მაგრამ არ აძლევენ. მაგრამ თუ დაქორწინებას გადაწყვეტთ, მაშინ შეგნებულად მიუდექით ამ საკითხს და მზად ხართ გაუძლოთ ყველა სირთულეს და სირთულეს ოჯახური ცხოვრება. რატომ უნდა დაუჭირონ მშობლებმა 2 ოჯახი? როგორც კი ბუდიდან გადახტომას გადაწყვეტთ, თავად ისწავლეთ ფრენა. ორივე მეუღლემ უნდა გააცნობიეროს, რომ ახლა ისინი არ ცხოვრობენ დედასთან და მამასთან, ახლა მათ ჰყავთ საკუთარი ოჯახი, რაზეც ისინი სრულად არიან პასუხისმგებელი.
• ყველა ადამიანს სჭირდება ფსიქოლოგიური კომფორტი.ამიტომ, ნუ დაჟინებით მოითხოვთ, რომ თქვენმა მეუღლემ გითხრათ აბსოლუტურად ყველაფერი თავის შესახებ. არასაჭირო კითხვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი. თუ თქვენ შორის არის სიყვარული და ნდობა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენმა სხვამ უკვე ყველაფერი გითხრათ. არ მგონია, რომ ადამიანები, რომლებსაც ნამდვილად უყვართ თავიანთი მნიშვნელოვანი სხვა, რაიმეს დაუმალავთ მათ.
• შეეცადეთ მიიღოთ თქვენი ქმარი ან ცოლი ისეთი, როგორიც არიან.ქორწინებაში თითოეული ჩვენგანი იწყებს საკუთარი თავის გამოვლენას: ჩვენ ვაჩვენებთ როგორც კარგ, ასევე ცუდ ხასიათს, ვაჩვენებთ თავს სხვადასხვა ემოციებში, ვხედავთ ჩვენს მეუღლეს განსხვავებულ განწყობაზე და სხვადასხვა ფორმით. და ეს კარგია.

მაგალითად მოვიყვან ერთი ფსიქოლოგის განცხადებას, რომ ადამიანს მთელი ცხოვრება არ შეუძლია „ფეხზე სიარული“.. დიახ, მას შეუძლია ასე სიარული ქორწინებამდე. მაგრამ შემდეგ მისი კუნთები უბრალოდ კრუნჩხავს და ის კვლავ სრულ ფეხზე დადგება. Რას ნიშნავს ეს? რომ ქორწილის შემდეგ თითოეული ჩვენგანი ისე მოიქცევა, როგორც მიჩვეული ვართ.

თითოეული ჩვენგანი ადამიანია. და არ იფიქროთ, რომ თუ ქორწილამდე თქვენი მომავალი ქმარიპაემნებზე ყოველთვის გაპარსული და კარგად ჩაცმული მოდიოდა, მაშინ ყოველთვის ასე იქნება. თქვენ ახლა ერთი ოჯახი ხართ და ერთად ცხოვრობთ, ასე რომ, მიიღეთ ის ფაქტი, რომ მას დიდხანს ნახავთ სპორტული შარვალიდა გაუპარსავი. სხვათა შორის, ის ასევე მუდმივად გნახავთ თქვენში სახლის ტანსაცმელიდა მაკიაჟის გარეშე და არა ლამაზი პრინცესას გამოსახულებით. ზოგიერთ მომენტში შეიძლება გაღიზიანებული იყოთ და ზოგჯერ იმედგაცრუებულიც კი. და ესეც არაუშავს. Ეს არის ცხოვრება!

სავსებით შესაძლებელია ამ მდგომარეობის გამოსწორება. გაიხსენეთ რჩევა მეუღლეებს შორის დიალოგის დამყარების შესახებ. გააკეთეთ დათმობები ერთმანეთზე და ერთად გააუმჯობესეთ!

რა პრაქტიკაში?

ყოველივე ზემოთქმული უფრო მეტად ეხება ფსიქოლოგიური რჩევა. დიალოგის დამყარებას და ერთმანეთთან შეგუებას დრო სჭირდება. რას მირჩევთ, რომ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ ცხოვრებაში? აქ არის რამოდენიმე რჩევა თქვენთვის:

• ქორწილის შემდეგ დაუყოვნებლივ (ზოგადად, მიზანშეწონილია ამის განხილვა მანამდე), ჩამოაყალიბეთ ოჯახის წესები და თითოეული თქვენგანის პასუხისმგებლობა.

ოცნებობთ, რომ თქვენი ქორწინება იყოს ძლიერი და თქვენი ოჯახი იდეალური?ასე რომ, ერთად იბრძოლეთ ამ იდეალისკენ! ერთად განიხილეთ ოჯახის წესები და მიზნები (პროფესიული განვითარების მიზნები), ისინი უნდა მოერგონ ორივეს, სამართლიანად გადაანაწილონ პასუხისმგებლობები, ყველაფერი მხოლოდ ერთ ადამიანს არ დააბრალონ. ამ გზით, თითოეული თქვენგანი გაიგებს თქვენს პასუხისმგებლობის არეალს, რაც ნიშნავს, რომ თავდაპირველად გაცილებით ნაკლები კონფლიქტები იქნება - უბრალოდ არ იქნება ამის მიზეზი.

ყველაზე გავრცელებული მაგალითი: ვინ უნდა გარეცხოს ჭურჭელი? ეს, ალბათ, პირველია, რაზეც ჩხუბობენ მეუღლეები, რომლებმაც მხოლოდ ქორწილის შემდეგ დაიწყეს ერთად ცხოვრება. გაინაწილეთ ეს პასუხისმგებლობა: მაგალითად, სტუმრების მიღების შემდეგ, ქმარი შეიძლება კარგად დაეხმაროს კერძებს, რადგან ცოლი დაიღალა რამდენიმე ადამიანის კერძებით. სამართლიანი? ვფიქრობ კი.

• თუ თქვენი მომავალი ქმარი დააყენებს პირობას, რომ ქორწილის შემდეგ არ უნდა იმუშაოთ, მოაგვარეთ ეს საკითხი ქორწილამდე. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ მზად ხართ თუ არა სამუდამოდ უარი თქვათ სამუშაოზე. თუ არ ხართ მზად, განიხილეთ ეს თქვენს მომავალ ქმართან და იპოვეთ გამოსავალი. ქორწილის შემდეგ ძალიან გვიან იქნება და ახალგაზრდა ოჯახს სკანდალები აბსოლუტურად არ სჭირდება. ისეც ხდება, რომ ცოლი არ არის მზად ხშირად გადასვლისა და სამსახურის გამოცვლის გამო სამხედრო სამსახურიმეუღლე. განიხილეთ ყველაფერი ნაპირზე.

მე ვცხოვრობ სამხედრო ქალაქში, ამიტომ ერთხელ ადგილობრივ სილამაზის სალონში ოსტატს შევხვდი, ძალიან ლამაზი ქალი. საუბრის შემდეგ მივხვდი, რომ უმაღლესი განათლება აქვს ეკონომიკური განათლებადა ის ახლახან გადავიდა თავის სამხედრო ქმართან როსტოვიდან და ჯერ კიდევ არ ჰქონდა დრო, რომ შეეცვალა სავიზიტო ბარათები. კალმით ძველ სავიზიტო ბარათზე ახალი ტელეფონის ნომერი რომ დაწერა, მომაწოდა. ახლა ის მოდის ჩემს სახლში თმის შესაჭრელად, პირდაპირ კლიენტთან მუშაობს და არა სალონის მეშვეობით. რატომ ვაკეთებ ამას?! უფრო მეტიც, ქალი არ იყო ზარალში, რადგან იცოდა, რომ მისი ქმარი გამუდმებით იქნებოდა განლაგებული, მან აირჩია პროფესია, რომლითაც სადმე შეძლებდა სამუშაოს შოვნას და თუ არა, მაშინ მაინც ექნებოდა დრო, მოეპოვებინა კლიენტები ამ სილამაზის სალონში. და მიიღეთ ისინი სახლის სახლებში სრული გადახდისთვის. კარგად გააკეთე!

• ნუ იქნებით ჩუმად ერთმანეთთან, გჯეროდეთ, რომ თქვენმა მეუღლემ იცის როგორ წაიკითხოს თქვენი აზრები და თუ არ იცის როგორ, მაშინ უნდა გამოიცნოს. ისაუბრეთ თქვენს გამოცდილებაზე, სურვილებზე, პრობლემებზე. დიალოგი ძლიერი ოჯახის საფუძველია.

ყოველთვის მიყვარდა მოგზაურობა და მით უმეტეს, შოუების ყურება და ნამდვილი მოგზაურების ისტორიების მოსმენა. მე მიყვარს ჩვენი დაგეგმვა ოჯახური არდადეგები, საფუძვლიანად ვსწავლობ იმ ადგილის ყველა კუთხეს, სადაც მივდივართ. ადგილობრივი ბაზრების განრიგს ჯერ კიდევ ჩემს ქალაქში ვხვდები. ჩემს ქმარს კი ეს მოსწონს, რადგან არ უყვარს ახალ ზონაში ნავიგაცია, მაგრამ ჩემთან თავს კომფორტულად გრძნობს, თითქოს აქამდე უკვე ვიყავი. ჩემი მეგობარი ნახევარი წელია ემზადება გრძელი მოგზაურობისთვის ავსტრალიის მახლობლად მდებარე კუნძულებზე. ტრანსპორტირების მთლიანი დრო ორი დღეა. ეს ძალიან გრძელია, მაგრამ მოიცავს ტრანსფერებს და 18 საათიან შესვენებას სხვა ქვეყანაში. რა თქმა უნდა, ნახევარი წლის ამ ამბებით შთაგონებული, ქმარს ყველაფერი ერთ დღეში ვუთხარი. ფერადი ემოციური კვნესით და სინაზით. რაზეც მან მაშინვე მისცა თავისი მკვეთრი "არა!", "მე არ შემეძლო ამის გაკეთება, ეს არ არის ჩემთვის". ბუნებრივია, ამან ძირში გამაბრაზა. ბოლოს და ბოლოს, მან მოკლა იდეა კვირტზე ისე, რომ არც კი დაუფიქრებია. მე ვაგრძელებ: „აბა, როგორ? ყოველთვის არ გინდოდა მსოფლიოს მეორე მხარის მონახულება? ეს სხვა ცივილიზაციაა, სხვა ისტორია, სხვა ხალხი?!“ დაახლოებით 5 წუთის ფიქრის შემდეგ მან თქვა: „არა, რატომაც არა, მინდა, მაგრამ არა ახლა, მაგრამ ოდესმე სიამოვნებით“. მაგრამ ახლა არ მილაპარაკია, ზოგადად ვისაუბრე. ნახევარი წელი ვზოგავდი ემოციებს, ვფიქრობდი, ვკითხულობდი კიდეც, მაგრამ მას მხოლოდ 15 წუთი ჰქონდა. მისი რეაქცია გასაგებია. ბოლოს და ბოლოს, მას არ შეუძლია წაიკითხოს ჩემი აზრები და გამოცდილება, რაც მე არ მითქვამს.

რაც არ უნდა ბანალური იყოს ახლა ჩემი სიტყვები, ქორწინებაში მთავარი სიყვარული და პატივისცემაა. თუ ეს გრძნობები თქვენს ურთიერთობაშია, მაშინ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ პრობლემას. IN კრიტიკული სიტუაციარა თქმა უნდა, სჯობს დახმარებისთვის ოჯახის ფსიქოლოგს მიმართოთ.

ახალგაზრდა ოჯახის ოთხი მთავარი პრობლემა

ყველა ახალგაზრდა ოჯახს აქვს ოთხი ძირითადი პრობლემა:

• საცხოვრებელი;
• ნათესავებთან ურთიერთობა;
• ბავშვის დაბადება;
• ოჯახის ბიუჯეტი.

ვფიქრობ, ბევრი დამეთანხმება, რომ ეს პრობლემები, როგორც წესი, ჩხუბის, კონფლიქტის და, საბოლოოდ, განქორწინების მიზეზი ხდება. რას მირჩევთ?

• საცხოვრებელი.

ფსიქოლოგებიც კი თანხმდებიან, რომ ახალგაზრდა ოჯახი ცალკე უნდა იცხოვროს. ამ შემთხვევაში, ცოლ-ქმრის ახალ როლებთან ადაპტაცია უფრო სწრაფია ახალგაზრდა მეუღლეებისთვის, რადგან თითოეული მათგანი გრძნობს პასუხისმგებლობას საკუთარ სახლში. მშობლებთან ერთად, ამ პასუხისმგებლობის დონე ძალიან დაბალია: ახალგაზრდა ცოლ-ქმარი მაინც თავს ბავშვებად გრძნობენ, რადგან დედა და მამა ახლოს არიან.

სამწუხაროდ, ახლა ბევრს არ აქვს საშუალება იყიდოს საკუთარი ბინა. მაგრამ მაინც შესაძლებელია გამოსავლის პოვნა იპოთეკის ან ნაქირავებ საცხოვრებლის სახით. თუ ეს ვარიანტებიც არ არის ხელმისაწვდომი, მაშინ მოგიწევთ მშობლებთან ცხოვრება - შესაძლოა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ სიტუაცია შეიცვალოს, ყოველ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იბრძოლოთ საკუთარი საცხოვრებლისთვის.

• ნათესავებთან ურთიერთობა.

მშობლებსა და ნათესავებს შეუძლიათ აქტიურად ჩაერიონ ახალდაქორწინებულთა ცხოვრებაში, მაშინაც კი, როცა ისინი ცალკე ცხოვრობენ. და თუ ისინი ერთად ცხოვრობენ, მაშინ გაქცევა საერთოდ არ არის. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აჩვენოთ ყველას, ვინც ცხვირს ახვევს, რომ თქვენი საქმე არ არის, რომ თქვენი ოჯახი მხოლოდ თქვენია და თქვენ თავად მოაგვარებთ თქვენს პრობლემებს. დიახ, თავიდან მშობლები შეიძლება განაწყენდნენ, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს გაივლის. ისინი ოდესღაც ისეთივე ახალგაზრდები იყვნენ.

• ბავშვის დაბადება.

ქორწინებაში ადრეულ ასაკში ბავშვის გაჩენამ შეიძლება ურთიერთობა დაძაბოს. რა თქმა უნდა, ეს ყოველთვის არ ხდება. მაგრამ,
უნდა აღიარო, როცა შენი ოჯახი ჯერ არ გაძლიერებულა, ჯერ ბოლომდე ვერ გაერკვია შენი ურთიერთობა და მერე ჩნდება მესამე პირი - კონფლიქტები მწვავდება. თქვენ ერთდროულად მოაგვარებთ ორ პრობლემას: ცოლ-ქმრის როლებთან შეგუება და ახალგაზრდა დედისა და მამის როლებს. ბავშვი სასურველი და საყვარელი უნდა იყოს. ამიტომ, თუ ახალგაზრდა ოჯახში კონფლიქტებია, მაინც ჯობია ბავშვის დაბადება გარკვეული დროით გადადოთ. იმ აზრმა, რომ მე ვაპირებ შვილის გაჩენას და საბოლოოდ ჩემს ქმარს გავთხოვდები, შეიძლება კიდევ უფრო გაამწვავოს არსებული მდგომარეობა.

• ოჯახის ბიუჯეტი.

ქორწილამდე მიჩვეული იყავით ფულის დახარჯვას საკუთარ თავზე, ახლა კი გაქვთ ოჯახი და საერთო მიზნები. აუცილებელია ოჯახის ბიუჯეტის დაგეგმვა და მართვა და ეს ერთად უნდა გაკეთდეს. ახლა კი არის ყველა სახის სპეციალური პროგრამა და აპლიკაცია ამისათვის! სხვათა შორის, საერთო მიზნები, მაგალითად, ბინის ან მანქანის ყიდვა, ხელს უწყობს ოჯახის გაძლიერებას და ურთიერთგაგების მიღწევას.

ბევრი რჩევა შეგიძლიათ მისცეთ ახალგაზრდა ოჯახს. მაგრამ როგორ გავაგრძელო კონკრეტული სიტუაცია, მხოლოდ შენ გადაწყვიტე. პატარძალი და საქმრო ქორწილის შემდეგ დაუყოვნებლივ ვერ გახდებიან შესანიშნავი მაგალითიცოლ-ქმარი. ოჯახურ ცხოვრებაში მოგიწევთ მრავალი აღმავლობისა და ვარდნის გავლა, სანამ წარმატებას მიაღწევთ. და არაუშავს! მაშინვე არაფერი ხდება! ძლიერი ქორწინებახდება მაშინ, როცა მეუღლეებმა შეძლეს ყველა გამოცდის გავლა და გარკვეული ოჯახური გამოცდილება შეიძინეს.

დღევანდელ სტატიას ორით დავასრულებ ჭკვიანი ფრაზები, რაზეც ყველა მკითხველს ვიწვევ დაფიქრებაზე:

"ჭკვიანი კაცი და ჭკვიანი ქალი ერთი და იგივე არ არის."პირველს ბევრი ცოდნა აქვს, მეორემ იცის როგორ მოიქცეს ნებისმიერ „მწვავე“ სიტუაციაში. ოჯახური პრობლემა. ჭკვიანი ქალიყოველთვის იპოვის ოჯახისთვის შესაფერის ყველაზე უმტკივნეულო და ნაზ გამოსავალს.

"იმისთვის, რომ ქმარი გახდეს ნამდვილი მამაკაცი, ჯერ თავად უნდა გახდე ნამდვილი ქალი."თქვენ უნდა დაიწყოთ, ჩემო ძვირფასო მკითხველებო, საკუთარი თავით. თუ ჩვენ შევძლებთ საკუთარი თავისგან ნამდვილი ქალების შექმნას, მაშინ ჩვენი მეუღლეები შეეცდებიან ჩვენს სტატუსს.

ჩვენი ექსპერტი, ოჯახის ფსიქოლოგიტატიანას მერმა ცხრანახევარი მიზეზი მისცა ახალგაზრდა წყვილებს, რომ არ დაემორჩილონ მშობლებთან ერთად ცხოვრების მაცდური უპირატესობებს.

1. ფინანსური ხაფანგი
როგორც წესი, ერთობლივი აღზრდის ყველაზე მაცდური სარგებელი არის ხარჯების დაზოგვა. მაგრამ ახალგაზრდა წყვილს და განსაკუთრებით მამაკაცს, რომელიც ქალს მშობლებთან საცხოვრებლად ეპატიჟება, თავად უნდა გაიგოს, რა სურს მას მეტი: ისწავლოს დაზოგვა თუ ისწავლოს შოვნა? იმიტომ, რომ სანამ ერთს სწავლობ, შეიძლება მეორეზე ვერ მიხვიდე. მშობლებთან დასახლების შემდეგ წყვილი კომფორტულ ფინანსურ პირობებში აღმოჩნდება, რომლის დროსაც განვითარება სწრაფად ნელდება.

2. ჩხუბამდე მიმავალი ეჭვიანობა.
ნებისმიერი მშობელი ეჭვიანობს შვილზე მისთვის დაახლოებული უცნობის მიმართ. ეჭვიანობა კი მხოლოდ ჩხუბს იწვევს. და ეს ეჭვიანობა განსაკუთრებით გამოხატულია დედამთილში რძლის მიმართ. და ეს არ არის მისი ბრალი - ეს არის ბუნება. დედის სიყვარული. თუ მამაკაცი ზრუნავს მისთვის ძვირფასი ორივე ქალის ბედნიერებაზე, ის ყველა ღონეს გამოიყენებს, რომ დედა და ცოლი ერთ ჭერქვეშ არ მოათავსონ. კაცმა უნდა გააცნობიეროს, რამდენად მნიშვნელოვანია მისთვის, რომ მის ცოლს ნამდვილად უყვარს და პატივს სცემს დედას. თუ ეს მისთვის პრიორიტეტულია, მაშინ ასეთი ურთიერთობის დამყარების შანსი არსებობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორივე საყვარელი ქალი ცალ-ცალკე ცხოვრობს. ტყუილად არ არის ხუმრობა ხალხში: "დედამთილის სიყვარული კილომეტრებში იზომება". სამართლიანობისთვის არ შეიძლება არ ითქვას, რომ ცხოვრება თავისით ჩემი საკუთარი დედა, ეს არა მხოლოდ ინფანტილიზმის გამოვლინებაა, არამედ ის, რაც დიდი ალბათობით იწვევს ჩხუბს და ურთიერთგაღიზიანებას. გჭირდება?

3. მუდმივი ძაბვა
პარტნიორი, განსაკუთრებით კეთილგანწყობილი და ტაქტიანი, და განსაკუთრებით ქალი, რომელიც აღმოჩნდება სხვის ოჯახში, ყოველთვის გრძნობს თავს, თითქოს სტუმარია: ის განიცდის უხერხულობას და სტრესს იმის გამო, რომ ის ვერ ტოვებს ოთახს „ძილში“. ტანსაცმელი“ და გათავისუფლდეს ბუნებრივი საჭიროებისგან, ოჯახის დანარჩენ (ძირითადად უცნობ) წევრებზე ფიქრის გარეშე. ტაქტიანი და კეთილგანწყობილი ადამიანიგამუდმებით იჭერს საკუთარ თავს ფიქრში „სწორად მოვათავსე საჭმელი მაცივარში, მოვათავსე თუ არა ქოლგა სწორ ადგილას“ და ა.შ. ასეთი ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ფაქტორები იწვევს მუდმივ დაძაბულობას, ემოციების ჩახშობას და ა.შ. და მუდმივი დაძაბულობა, თავის მხრივ, სავსეა დაავადებებით.

4. საიდუმლო კონტროლი
ცალ-ცალკე ცხოვრებით, თქვენ შეძლებთ მოაწყოთ თქვენი ცხოვრება იმის გარეშე, თუ რას ამბობენ თქვენი მშობლები. მაგრამ წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მუდმივად ინახავთ ამ აზრს თქვენს გონებაში. ფაქტიურად მთელი თქვენი ცხოვრება იქნება ამ გამოუთქმელი კონტროლის ქვეშ, თუნდაც ისეთ წვრილმანებში, როგორიც არის ის, თუ რა გეცვათ სახლიდან გასვლისას და რა სიტყვები უთხარით ერთმანეთს, როცა შეხვდით. ნებისმიერი კონტროლი, თუნდაც ყველაზე კეთილგანწყობილი, არის თავისუფლების ნაკლებობა. თუ თქვენი ცხოვრების ისე აშენების იდეა თქვენთვის არ არის ღირებული და ვინმეს აზრის ყოველდღე გადამოწმების აუცილებლობა არ გაღიზიანებთ, მაშინ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გარისკოთ. თუმცა, თუ არ მოგწონთ უთქმელი კონტროლი, კვლავ გაჩნდება დაძაბულობა, რაც საზიანოა როგორც ურთიერთობებისთვის, ასევე ჯანმრთელობისთვის.

5. დამოუკიდებლობის ბლოკირება
თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მშობლებისთვის მათი შვილი ასევე არის ვაჟი და ქალიშვილი 40 წლის ასაკში. ასე რომ, ისინი ინსტინქტურად შემოეხვევიან მას მშობლების მოვლა(„შვილო, იქ ცივა, დაიხურე ქუდი“, „და არ დაგავიწყდეს ცხვირსახოცი“) და არ მისცე უფლება განვითარდეს მისი დამოუკიდებლობა. როცა გყავს საკუთარი შვილები, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები მათ აღზრდასთან. ბავშვები აღმოჩნდებიან თქვენი აზრთა სხვადასხვაობის მძევლად გამოყენებული პედაგოგიურ ტექნიკასთან დაკავშირებით (რაც გარდაუვალია).

6. დამოკიდებულება გადაწყვეტილების მიღებისას
ცალ-ცალკე ცხოვრობთ, ოჯახურ საქმეებს (პრობლემები, შესყიდვები, შვებულება და ა.შ.) კოორდინაციას უწევთ მხოლოდ საკუთარ თავს. ხოლო თუ მშობლები ახლოს არიან, ნებით თუ უნებლიეთ უნდა გაითვალისწინოთ მათი აზრი, რომელიც 80% შემთხვევაში არ დაემთხვევა თქვენსას. და ეს განსაკუთრებით მკაფიოდ გამოიხატება ბავშვების მოსვლასთან ერთად.

7. საერთო სამზარეულო
სამზარეულო ის ადგილია, სადაც გზაჯვარედინებს ვერ აიცილებთ. როგორ გეგმავთ საუზმე-ლანჩი-ვახშამი? განსაკუთრებით შაბათ-კვირას. ერთად ისადილებთ? Თუ თქვენ გაქვთ საერთო მაგიდა(და პროდუქტები), ვინ იქნება შეფ-მზარეული (გაითვალისწინეთ - ორი შეფ-მზარეული არ არის!). და თუ ცალ-ცალკე მიირთმევთ (მაცივარში ცალკე თაროებით), როგორ გეგმავთ დროის შეთანხმებას? მაგალითად: ისინი არიან 19-დან 20-მდე (და არა ერთი წუთის შემდეგ), და თქვენ ხართ 20-დან 21-მდე? ზუსტად როგორ მოხდება ეს ყველაფერი? ან საჭმელს ოთახში მიიტან? გაითვალისწინეთ გადაწყვეტილების მიღებისას თანაცხოვრებამშობლებთან, წინასწარ უნდა შეთანხმდეთ ყველა ამ ერთი შეხედვით უმნიშვნელო დეტალზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორმხრივი წყენა უბრალოდ გარდაუვალია. და, რა თქმა უნდა, სამზარეულოში განსაკუთრებით უხერხულია რძლისა და დედამთილისთვის (ეს ჩვეულებრივ უფრო ადვილია სიძესა და დედამთილისთვის): ახალგაზრდა ცოლები ბევრ ცრემლს ღვრის. . ორივე მზად ხართ ამისთვის?

8. და ხმაურის გარეშე, გთხოვთ!
მშობლებთან ერთად ცხოვრება არ გაგიჭირდებათ საქმის დალაგება, თქვენი აზრის ერთმანეთთან კამათი. თუ თქვენი მშობლები რაიმე მიზეზით შეესწრებიან თქვენს უთანხმოებას, იშვიათია, რომ დედა ან მამა შვილის დასაცავად არ გამოვლენ. და განსაკუთრებით ქმრის დედა, რომელიც ინსტინქტურად იცავს შვილს. მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ქმრის მშობლები არ დაიჭერენ შვილის მხარეს, არამედ მხარს უჭერენ მის ცოლს, დამიჯერეთ, თქვენი ურთიერთობისთვის ამომრჩეველი მშობლების პიროვნებაში ზედმეტია. თქვენი ურთიერთობა არ უნდა იყოს დამოკიდებული დამხმარე ჯგუფზე.

9. მხოლოდ ჩრდილი?
თუ მშობლები, რომლებთანაც ახალგაზრდა ოჯახი აპირებს ცხოვრებას, ჯერ კიდევ არ არიან ძალიან მოხუცები და შორეული, მაშინ არის დიდი რისკიმოხვდება მათი გავლენის ქვეშ და გადაიქცევა მათ ჩრდილში. იმის ნაცვლად, რომ იყოთ ავანგარდში და წახვიდეთ აბსოლუტურად საკუთარი გზით. ეს ანტიკური კომოდი ნამდვილად ძალიან, ძალიან ლამაზია. და ის ოჯახის ისტორიის ნაწილია. ის შენს დერეფანში იდგა რომ არა უფროსი თაობა? და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, რომ არ იყოთ თავაზიანი რძალი, მოუსმენდით თქვენ და თქვენი დედამთილი მშვენიერი ვიზბორის ან უკვდავი ბითლზის რომანსებს, თუ მაინც გირჩევნიათ სხვა დასასვენებელი აქტივობები? მაინც ჯობია ჭადრაკის თამაში ან კულინარიული მასტერკლასი გადადოთ ხანმოკლე ვიზიტის ხანგრძლივობით.

9 ½. სექსი აქვთ???
მშობლებთან ცხოვრების არჩევით მოგიწევთ ვნების დამშვიდება და სექსის დროს ხშირად ემოციების შეკავება. თქვენი მოფერების გამოძახილი, ალბათ, ბოლოა, რისი მოსმენაც მშობლებს სურთ შვილის ოთახიდან.
დიახ, რასაკვირველია, მათ არყოფნაშიც კი შეიძლება სექსი - კომუნალურ ბინებში ცხოვრობდნენ და არაფერი და როგორღაც ახერხებდნენ სექსს - ბავშვები დაიბადნენ. მაგრამ ეს 21-ე საუკუნეა და დღეს სტანდარტები განსხვავებულია. უფრო მეტიც, საცხოვრებლის დეფიციტი არ არის.

ამიტომ, თუ შეგიძლიათ ბინის დაქირავება და არ მოშივდეთ, გაიქეცით მშობლებს. მით უმეტეს, თუ თქვენი გეგმები არ მოიცავს თქვენი დანგრევას ერთად ცხოვრებადასაწყისიდან.

ოჯახის ფსიქოლოგთან კონსულტაცია ზოგჯერ იწვევს მოულოდნელ შედეგებს

ზოგჯერ ოჯახის ფსიქოლოგთან კონსულტაცია იწვევს მოულოდნელ შედეგებს, მაგალითად, ფსიქოლოგმა შეიძლება დაადგინოს საჭიროება ინდივიდუალური სამუშაომხოლოდ ერთი პარტნიორისთვის.

ამ სტატიაში მსურს ვაჩვენო, თუ როგორ უარყოფითად მოქმედებს მეუღლეთა პიროვნული განვითარების დონის განსხვავება წყვილთა ურთიერთქმედებაზე და როგორ შეიძლება ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია დაეხმაროს ერთ-ერთ მეუღლეს.

უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი განსხვავება მდგომარეობს არა მხოლოდ თითოეული მათგანის პიროვნების ტიპოლოგიურ მახასიათებლებში, არამედ აუცილებელი პიროვნული შესაძლებლობების ფორმირების დონეზე. რაც უფრო განვითარებულია პიროვნება, მით უფრო უფრო წარმატებული ადამიანიუმკლავდება ცხოვრებისეულ სირთულეებს. შესაბამისად, რაც უფრო ნაკლებად განვითარებულია ადამიანის პიროვნება, მით უფრო სწრაფად „ირღვევა“ სირთულეების გავლენის ქვეშ. ერთ-ერთი ასეთი უნარია დამოუკიდებლად განსაზღვროს, როდის სჭირდება ადამიანს დახმარება და ეძებოს იგი.

ეს არის, ფაქტობრივად, რატომ, მის პრაქტიკული სამუშაოდიდ ყურადღებას ვაქცევ პიროვნული განვითარებადა ერთად ოჯახის კონსულტაციადა ფსიქოთერაპიას ვუწევ ინდივიდუალურ თერაპიას და ჯგუფური კლასებიპიროვნულ ზრდაზე.

ოჯახის ფსიქოლოგის მარტივი მაგალითი, რომელიც ეხმარება ახალგაზრდა წყვილს.

ახალგაზრდა წყვილი უშვილო (მეუღლეები 7 წელია ერთად არიან) ბოლო ხუთი წელია მუდმივი პრობლემებიფინანსებით. მამაკაცი უბრალოდ ვერ პოულობს სტაბილურ სამუშაოს: ან შემოსავალი არასტაბილურია, ან არასაკმარისი შემოსავალი ოჯახის სარჩენად, ან საერთოდ არ არის სამუშაო. ოჯახში დაძაბულობა მატულობს - ცოლი უკმაყოფილოა, წუწუნებს, რომ მისთვის უჭირს მარტო ცხოვრების მისაღები სტანდარტის უზრუნველყოფა, შემდეგ კი ქმარი დაჟინებით მოითხოვს სამეულის ფანტაზიის რეალიზებას. იმიტომ რომ ქალისთვის მსგავსი ურთიერთობებიმიუღებელია, მან დაარწმუნა ქმარი ფსიქოლოგთან მიმართებაში მწვავე სიტუაციის მოსაგვარებლად. მთავარი მოთხოვნა იყო: "მითხარი, რა უნდა გავაკეთოთ?"

თხოვნის გასარკვევად ოჯახის ფსიქოლოგი ქმარს მიმართა, როგორ რეაგირებს ცოლის წინადადებაზე? კაცმა მოწონებით და მხარდაჭერით უპასუხა, რადგან: ”ადრე ურთიერთობაში ჩხუბი არ ყოფილა”.

ერთის მხრივ, სისტემიდან ოჯახის ფსიქოთერაპიაჩვენ ვიცით, რომ ოჯახის ფსიქოლოგს, როგორც წესი, მიმართავს სიმპტომის მატარებელი (ადამიანი, რომელიც ვერ უმკლავდება სიტუაციას), მაგრამ პრაქტიკაში ირკვევა, რომ თუ ერთ-ერთ პარტნიორს აქვს უფრო განვითარებული პიროვნება და შეუძლია შეაფასოს, რომ დახმარება სჭირდება და ეძიე, მაშინ, სავარაუდოდ, ეს ჯანმრთელობაზე მეტყველებს, ვიდრე მის არარსებობაზე. ამ წყვილში ქალის პიროვნება ნამდვილად უკეთ ყალიბდება და უფრო განვითარებული აღმოჩნდა. მას აქვს სტაბილური სამუშაო საშუალო შემოსავლით, გლუვი ურთიერთობებით სამსახურში და ჰყავს ახლო მეგობრები, რომლებთანაც რეგულარულად ხვდება და ურთიერთობს. ცხოვრებისეული სირთულეების მიუხედავად, ის ინარჩუნებს პოზიტიური დამოკიდებულებადა მზად არის შეგნებულად უპასუხოს წარმოშობილ პრობლემებს. Ემოციურად სტაბილური. დედასთან და დასთან ერთად მას იცავენ და მხარს უჭერენ საყვარელი ადამიანები, თბილი ურთიერთობები. ის სწორად აფასებს რა უხდება და რა არა და ინარჩუნებს პოზიციის სიმტკიცეს. რატომ რჩება ის ამ ურთიერთობაში? ის გაიზარდა სრული ოჯახიდა მამაკაცთან ურთიერთობის ღირებულება, თუნდაც ფსიქოლოგიურად არასტაბილური, მისთვის მაღალია: "მე ის მიყვარს". პრინციპში, ის ბედნიერია ურთიერთობით, რადგან წყვილს ურთიერთგაგება და სიყვარული აქვს. თუმცა, მისთვის რთული ხდება, როცა ქმრის „გაუგებარი“ სურვილების წინაშე დგება, იწყებს ნერვიულობას და, შესაბამისად, არ იღებს მათ და ქმარი დაჟინებით მოითხოვს მათ რეალობაში თარგმნას.

მეორეს მხრივ, ქმარს არ აქვს მუდმივი კომუნიკაცია მეგობრებთან - ისინი ხვდებიან შემთხვევით ან კომუნიკაცია შემოიფარგლება მხოლოდ სამუშაო კოლეგებთან და მის მეუღლესთან ურთიერთობით. ჩემი ქმარი სრულ ოჯახში გაიზარდა. თუმცა ურთიერთობა მშობლების ოჯახიჩემს ქმარს აქვს რთული და კონფლიქტური საკითხები, რასაც ძალიან სერიოზულად ეკიდება. ცხოვრების ძირითადი ციკლი მიჰყვება პრინციპს - სამუშაო - სახლი - სამუშაო. ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში სტაბილური სამუშაო არ ყოფილა. ძალიან აწუხებს ღირსეული უზრუნველყოფის შეუძლებლობა ფინანსური დონე. თუმცა, შფოთვა არ არის შეგნებული, ისევე როგორც დაძაბულობა მშობლებთან კონფლიქტის გამო (მხოლოდ ბრაზია ცნობიერი). რამდენიმე დამაზუსტებელი კითხვის შემდეგ მამაკაცი აღიარებს, რომ „მას უჭირს და დაძაბულობაა“. თუმცა, მას არ შეუძლია განასხვავოს შფოთვა, მაგრამ ხაზს უსვამს, რომ მომავლის შესახებ ფიქრები არ აძლევს მას ღამით მშვიდად ძილის საშუალებას და ასევე ცუდად განასხვავებს საკუთარ თავს. ემოციური მდგომარეობები, ყურადღებას აქცევს მხოლოდ ძლიერი ემოციები. მშობლებთან ურთიერთობის თემაზე განხილვისას ემოციური ხდება, უეცრად ლაპარაკობს, ხმის ინტონაცია შესამჩნევად მატულობს და სახე ეცვლება. მან დაიწყო სამეულზე ფანტაზია რამდენიმე სატელევიზიო გადაცემის შემდეგ, რომელმაც გააოცა: „მე გამხვრიტეს“. ფანტაზიები ციკლურია, ჩნდება და ქრება. როგორც წესი, სამსახურში ჩნდებიან, როცა ის „მორიგეზეა“ და იძულებულია ბევრი დრო მარტომ გაატაროს. სწორედ მარტოობაში ჩნდება, როგორც წესი, აკვიატებული ფანტაზიები და ეს მიუთითებს იმაზე, რომ შფოთვის დონე იზრდება, რაც ძალიან დამახასიათებელია.

ფანტაზიის მნიშვნელობა ემყარება იმ ფაქტს, რომ ის უყურებს სხვა მამაკაცს, რომელსაც აქვს სექსი ცოლთან. ფანტაზიის მომენტში ის განიცდის ეჭვიანობას, შიშობს, რომ თუ ეს რეალურად მოხდება, ცოლი შეიძლება უფრო დაინტერესდეს სხვა მამაკაცით და მიატოვოს იგი. თუმცა, როცა ასეთ სურათს წარმოიდგენს, მაშინ, ნეგატიურ გამოცდილებასთან ერთად, სიამოვნებას იღებს იმისგან, რასაც მეორე მამაკაცი ცოლთან აკეთებს. ხანდახან თავის ფანტაზიებში ის ერთდროულად სხვა მამაკაცთან იპყრობს თავის ქალს: „დიახ, ორალური და ვაგინალური ერთდროულად“. როცა ვკითხე, როგორ გრძნობდა თავს ცოლი ამ სიტუაციაში, მან მიპასუხა, რომ სურდა, რომ ბედნიერი ყოფილიყო. ჰიპოთეტურად შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ქმარს აქვს გამოხატული სადომაზოხისტური ტენდენციები, რაც შეიძლება მიუთითებდეს თავდაჯერებულობისა და თვითდამკვიდრების ნაკლებობაზე. ჩემი ვარაუდების გარკვევისას კაცს ვკითხე, როგორ აფასებდა საკუთარ თავს, როგორც პროფესიონალს. რაზეც მან უპასუხა, რომ პროფესიული თვალსაზრისით კმაყოფილია თავისი მიღწევებით, თუმცა აღნიშნავს, რომ ყოველთვის რაღაცით არის „გატაცებული“.

თუმცა, ცოლი ამბობს, რომ ქმრის ასეთი ფანტაზიებისგან არანაირ სიამოვნებას არ განიცდის: „თურმე ის, როგორც იქნა, სუტენიორია, მე კი, თითქოს, მეძავი ვარ და ის „აყენებს. ”მე სხვა კაცის ქვეშ. Არ მომწონს. ხანდახან ვფიქრობ, რომ თუ ის არ გაჩერდება, მაშინ ყველაფერი შეიძლება განქორწინებამდე მივიდეს. ” როდესაც ვცადე ქალთან დამეზუსტებინა, თუ რა გრძნობები იწვევდა მის უსიამოვნო გამოცდილებას, ის მოშორდა, რაც ჩემთვის იმის სიგნალი იყო, რომ ის ძალიან მტკივნეული იყო არსებული სიტუაციით და არ შეეძლო ღიად გამოეხატა მთელი თავისი გრძნობები ქმრის გვერდით. კითხვაზე, რა უშლის ხელს, რომ ზუსტად თქვას რა გრძნობები აქვს, მან უპასუხა, რომ ის ასევე არ იყო რაიმე პიკანტურის წინააღმდეგი, არამედ გონივრულად. ჩემი კომენტარის საპასუხოდ, რა განცდები მექნებოდა ამ სიტუაციასთან დაკავშირებით (შფოთვა: „რა ხდება?“, სიტუაცია სახიფათო მეჩვენებოდა: შიშს ვიგრძნობდი, ვფიქრობდი: „ჩემი ქმარი აფასებს მე პირადად და ჩვენს ურთიერთობა“, „მას ვუყვარვარ?“, ანუ ურთიერთობის ძირითადი მოტივები რისკის ქვეშ იქნებოდა ჩემთვის), ის გაჩუმდა. თუმცა, საჭიროდ მივიჩნიე აეხსნა, რომ ალბათ ჩემი ქმარი ასე დაჟინებული არ იქნებოდა თავისი ფანტაზიების რეალიზებაზე, რომ სცოდნოდა ნამდვილი გრძნობებიმის ცოლს და შეეძლო გაეგო, რატომ თქვა უარს მის მხარდაჭერაზე.

მეუღლის მსგავსი შენიშვნისა და ჩემი კომენტარის საპასუხოდ ქმარმა თქვა, რომ ეშინოდა ურთიერთობის დაკარგვის, რადგან უყვარდა ცოლი და არ სურდა, რომ ის უსიამოვნო ყოფილიყო, მაგრამ ფანტაზიებს ვერ იშორებდა. მას შემდეგ, რაც ადამიანმა შეძლო თავისი პრობლემის ფოკუსირება, მე შევძელი პრობლემის კიდევ უფრო შევიწროება და ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ, მართლაც, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ფანტაზიები განთავისუფლებას ემსახურება (გადახრა არის გეშტალტთერაპიაში კონტაქტის შეწყვეტის მექანიზმი). რისი დახმარებაც მას შეუძლია როგორმე ეს არის დრო, რომ თავი დააღწიოთ სტრესს და შფოთვას, რომელიც წარმოიქმნება რეალურ ცხოვრებაში. კაცმა განმარტა, როგორ ვლინდება შფოთვა, ავუხსენი. დაფიქრების შემდეგ მამაკაცი დათანხმდა, რომ ფანტაზიები ნამდვილად ზოგავს. აქ ჩვენ ვხედავთ საკმაოდ გავრცელებულ მექანიზმს - შფოთვის სექსუალიზაციას.

შესაბამისად, ჩემთვის, როგორც ოჯახის ფსიქოლოგისთვის, გეშტალტთერაპევტისთვის, მნიშვნელოვანი იყო წყვილისთვის შემდეგი საკითხების გადმოცემა:

1. წინააღმდეგობების მიუხედავად, მეუღლეები ინარჩუნებენ კარგი კონტაქტი- შეუძლიათ თითქმის ღიად განიხილონ თავიანთი პრობლემები, გარდა იმისა, რომ გააცნობიერონ ამაზე ლაპარაკის მნიშვნელობა უარყოფითი გრძნობები, რაც მათ დაეხმარება წყვილის ურთიერთობების უკეთ დარეგულირებაში. არ გამოვრიცხავ, რომ უხერხულობამ თავი იჩინოს მესამე პირის, ფსიქოლოგის თანდასწრებით.

2. მეუღლეები მზად არიან დათმობაზე წავიდნენ ერთმანეთზე და კარგად მოექცნენ ერთმანეთს. წყვილში ყველაფერი კარგადაა პატივისცემით - მაშინაც კი, როცა დაჟინებით მოითხოვს ფანტაზიების რეალიზებას, ქმარი ცდილობს მოუსმინოს ცოლის ნათქვამს, ამიტომ მასთან ერთად ფსიქოლოგს მიმართა.

3. მაღალია სექსუალური თავსებადობის დონე, არ არის სექსუალური ზიზღი (ზიზღი ერთმანეთის მიმართ სექსუალურ დონეზე).

4. ჩემთვის ასევე აშკარა იყო, რომ ჩემი ქმრის აკვიატებული ფანტაზიები ფსიქოლოგიურ განთავისუფლებას ემსახურება - ხსნის დაძაბულობას, რომელიც წარმოიქმნება მაღალი დონესამუშაოზე შფოთვა და მშობლებთან კონფლიქტი, რასაც მამაკაცი საბოლოოდ დათანხმდა.

5. ქმარს ურჩიეს პერსონალური ფსიქოთერაპია შფოთვისა და დაძაბულობის რეგულირების, ასევე სტრესის მომენტებში ფსიქოლოგიური სტაბილურობის ამაღლების და სამსახურთან და ნათესავებთან არსებული სიტუაციის გადასაჭრელად უნარების გასავითარებლად.

კონსულტაცია ერთი საათი გაგრძელდა და მე არ ჩავუღრმავდი ჩემი ქმრის ფანტაზიების ბუნებას, რომელშიც ჩემთვის იყო რამდენიმე საინტერესო ასპექტი, რომელიც უთქმელი დარჩა, კერძოდ, შეჯიბრის მოტივი და ცოლის დამცირების სურვილი, როგორც ჩანს, უფრო სოციალურად. წარმატებული. ფანტაზიების შესწავლის გაღრმავება შეუძლებელი იყო უხერხულობის (სირცხვილის) მაღალი დონისა და თემის მგრძნობელობის გამო და უფრო შესაფერისია ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიისთვის. ასევე გამოტოვებული იყო გაზრდილი ქორწინების შფოთვის ფაქტი, როგორც დესტაბილიზაციის ფაქტორი, რომელიც ურთიერთობის გაწყვეტის საფრთხის ქვეშ აყენებს.

ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიის საჭიროების ანალიზი.

თუმცა აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ქმრის დაბალი წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ, გამოიხატება ამ მომენტშიდრო, ვარაუდობს, რომ თვითდახმარებისა და თვითრეგულირების უნარები არ არის საკმარისი, რაც იწვევს ურთიერთობაში დამატებით დაძაბულობას, რადგან განთავისუფლებისა და ქცევის შემოთავაზებული მეთოდი არ არის შესაფერისი მისი მეუღლისთვის და იწვევს კონფლიქტებს. უნდა აღინიშნოს, რომ საკუთარი პიროვნების ფუნქციონალურობის დონის ამაღლებით, მამაკაცს შეეძლო უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს სოციალური ურთიერთობის პრობლემებს და გადაჭრას პრობლემები სამსახურში, მათ შორის მშობლების ოჯახთან. ასეთი მნიშვნელოვანი უნარები, რომლებიც ვლინდება როგორც თვითდამშვიდების, სტრესის მომენტებში თვითდახმარების უნარები, ასახავს ინდივიდის სიმწიფის დონეს და ზრდის სტრესის აუცილებელ წინააღმდეგობას ცხოვრებისეული კრიზისის მომენტებში. შვიდი წელი პარტნიორობამიუხედავად ამისა, ახასიათებთ ემოციური ურთიერთქმედების დინამიკის გაძლიერება და წინააღმდეგობების გამწვავება, იმის გათვალისწინებით, რომ, როგორც წესი, მეუღლეთა პიროვნებები თანაბრად არ ვითარდება.

პატივისცემით, მარია რომანცოვა, ოჯახის ფსიქოლოგი, გეშტალტთერაპევტი

P.S. ნებისმიერი კითხვისთვის დარეკეთ +7 (926) 197 - 64 - 39