ტანსაცმელი თხელი წელისა და ფართო თეძოებისთვის. სწორი აქსესუარები ფართო მხრების მქონე ქალებისთვის. ქალის ფორმების მეტაბოლური ტიპიზაცია

ქალთა კომპლექსები

ბევრ მოზარდს აქვს კომპლექსები საკუთარ გარეგნობასთან დაკავშირებით. ისინი უკმაყოფილონი არიან ამა თუ იმ რამით. განსაკუთრებით გოგოებს, რომლებმაც საკმარისად ნახეს მოდური სურათები, საკუთარ თავში ეძებენ ხარვეზებს. რა იწვევს ყველაზე ხშირად თქვენი გარეგნობით უკმაყოფილებას? ეს შეიძლება შეიცავდეს შემდეგს:

ძალიან პატარა ან ძალიან დიდი მკერდი;

არათანაბარი ფეხები;

ძალიან ფართო თეძოები;

დაბალი ან ძალიან მაღალი.

გამოსავალი არის ნაკლოვანებების კომპეტენტური შენიღბვა

ამჟამად დამალვა მსგავსი ნაკლოვანებებიარ არის დიდი საქმე. მაგალითად, იმისთვის, რომ პატარა მკერდს გამომხატველი სახე მისცეთ, თქვენ უნდა აირჩიოთ შეფუთული ბიუსტჰალტერი, რომელიც გახდის თქვენს მინიატურული მკერდიმადისაღმძვრელი. დიდი მკერდისთვის საჭიროა ბიუსტჰალტერი, რომელიც კარგად დაუჭერს მხარს და მოგცემთ ლამაზი ფორმა. საბოლოო ჯამში, ზოგი აკეთებს ოპერაციებს, მაგრამ ეს უკვე ექსტრემალური და ძვირადღირებული ზომებია და ამაზე არ შევჩერდებით. ფეხების გამრუდება, როგორც წესი, დეფექტია, რომელიც მემკვიდრეობით მიიღება, ამაზე არაფერი შეიძლება გაკეთდეს. ამიტომ მოგიწევთ ისეთი სამოსის არჩევა, რომელიც მალავს თქვენი ფეხების ფორმას. ფართო თეძოები ქალებში ასევე ძალიან გავრცელებული ფენომენია, რომელიც იწყებს გოგონების შეწუხებას, როდესაც ისინი ოციანებს უახლოვდებიან. მაგრამ ვინ თქვა, რომ ეს არის მინუსი? პირიქით, საკმაოდ ნორმალურია. მაგრამ გოგონებისა და ქალების უმეტესობას სურს თავი დააღწიოს ამ, როგორც მათ ეჩვენებათ, ნაკლოვანებას. დაეხმარეთ აქ ფიზიკური აქტივობები, დიეტა და კარგად შერჩეული ტანსაცმელი. და ზრდა საერთოდ არ არის პრობლემა და არ არის იმედგაცრუების მიზეზი. თუ საკმარისად მაღალი არ ხართ, დაგეხმარებათ ქუსლები, პლატფორმები, სოლი და თან მაღალი- ფეხსაცმელი ბრტყელი ძირებით.

როგორ დავმალოთ ფართო თეძოები

ფართო თეძოები ქალებში ნიშნავს სილამაზეს, ქალურობას და სექსუალურობას. მით უმეტეს, თუ ქალბატონს წვრილი წელი აქვს. თუმცა, ყველაფერი კარგია ზომიერებაში. თუ ისინი ძალიან ფართოა, თქვენ მოგიწევთ მათი გამოყენება შესაფერისი ტანსაცმელი. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რომელი სტილის უნდა ატაროს და რომელი არ უნდა ატაროს. ამ პროცესს სერიოზულად უნდა მივუდგეთ, შემოქმედებითად მივუდგეთ ყველაფერს, ვიფიქროთ უმცირეს დეტალებამდე.

კორექტირების ტექნიკა

გამოსავალი ყოველთვის არის. შეგიძლიათ თქვენი მხრები უფრო ფართო გამოჩნდეს. ან სცადეთ ტანსაცმლის გამოყენება, რათა გააფართოვოთ სხეულის ზონები თეძოების მიმდებარედ ისე, რომ ისინი უფრო ვიწრო გამოჩნდნენ. ქალებში ფართო თეძოები არ უნდა იყოს ხაზგასმული: თქვენ უნდა აირჩიოთ ტანსაცმლის სწორი სტილი ისე, რომ მან არ შეამციროს მხრები და არ გააფართოოს თეძოები.

Ფიზიკური ვარჯიში

სპორტი ყოველთვის სამაშველოში მოვა! იმისათვის, რომ ფართო თეძოები ქალებში ლამაზად და მოწესრიგებულად გამოიყურებოდეს, საჭიროა მათზე მუშაობა. არსებობს სხვადასხვა სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ ბარძაყების გამხდარი და მკვრივი გახდეს. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

ყველას ცნობილი ვარჯიშიხალხში "ველოსიპედს" უწოდებენ: საჭიროა ზურგზე დაწოლა, ფეხების აწევა და პედლების მიბაძვა;

სავარჯიშოები საქანელებით და ფეხების ბრუნვითი მოძრაობებით;

ჩაჯდომები;

სხვადასხვა სავარჯიშო აპარატები.

ნამდვილად მუშაობს

თეძოებისა და დუნდულოების ფიზიკური ვარჯიშები ძალიან ეფექტურია, თუ რეგულარულად კეთდება. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ სხეულის კოსმეტიკური მოვლის უგულებელყოფა. დასკვნა არის მხოლოდ ის ყოვლისმომცველი მოვლა, მათ შორის სათანადო კვებაფიზიკური აქტივობა, სილამაზის მოვლადა სწორად ჩაცმის უნარი ფართო თეძოებს ლამაზს გახდის!

მოგეხსენებათ, არსებობს სხვადასხვა ტიპის ქალის ფიგურები. ყველაზე ქალური მსხლის ტიპის მფლობელს ხშირად აწუხებს პრობლემა, რომელსაც ფართო ბარძაყები ჰქვია.

ბევრ ქვეყანაში ასეთ ფიზიკურობას მხოლოდ აფასებენ,მაგრამ ქალები ხშირად მიიჩნევენ მას მინუსად. ასევე, როცა მამაკაცი გოგონას უყურებს ფართო თეძოები, შემდეგ მის ტვინში იგივე სიამოვნების ზონები ირთვება, როგორც ალკოჰოლის დალევისას. თუ ეს დიდ კომფორტს არ მოგცემთ, მაშინ...

რა უნდა გააკეთოს, თუ ვარჯიში ან დიეტა არ დაგვეხმარება?გამოსავალი ამ შემთხვევაში არის სწორად შერჩეული ტანსაცმელი ფართო თეძოებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი მინუსი, როგორც ყოველთვის, შეიძლება გადაიქცეს უპირატესობად, ხოლო სილუეტი შეიძლება იყოს ჰარმონიული.

ტანსაცმელი და გარდერობი გოგონებისთვის ფართო თეძოებით

1. შარვალი ფართო თეძოებისთვის

ფართო შარვალი ნამდვილად ხსნაა ფართო თეძოების მქონე ქალისთვის.მაშინაც კი, თუ ისინი ცვლიან კალთებს, ისინი თანდათანობით ხდებიან მათთან. შარვალი არა მხოლოდ კომფორტულია სატარებლად, არამედ, როგორც სხვა არაფერი, მალავს თეძოების გადაჭარბებულ სისავსეს. და ფიგურას ენიჭება სიმსუბუქე და მორგება. როგორ ავირჩიოთ ისინი სწორად?

უპირატესობა უნდა მიენიჭოსშარვალი ფართო ფეხებით. წელის ხაზი დაბალია, გვერდებზე ჯიბეები არ აქვს.

ღირს თავიდან აცილებავიწრო მოდელებით მაღალი წელი. არასასურველია უკანა მხარეს და პატარა ჯიბეებზე მრავალი დეტალი.

2. კალთებიფართო თეძოებისთვის

ამ ნაწილის შესარჩევად ქალის გარდერობიფართო თეძოების მქონეები ყველაზე ფრთხილად უნდა იყვნენ. ქვედაკაბის არასწორი სიგრძე, ფერი და ტექსტურა შეიძლება ადვილად გააფუჭოს გარეგნობა. ფართო თეძოებისთვის ქვედაკაბის სტილი უნდა იყოს ფრთხილი. საუკეთესო სილუეტი ასო "A"-ს ფორმაშია. ნებისმიერი სიგრძე, სასურველია მუხლამდე.

უბრალო ქსოვილი, მუქი ან რბილი ფერი, რბილი ფარდა.კალთაზე ვერტიკალური ნაკერი ან ნაკეცი ახანგრძლივებს სილუეტს და ფიგურას ვიზუალურად უფრო გამხდარს გახდის. ასეთი ქვედაკაბა უნდა ჩაიცვათ კლასიკური ფეხსაცმლით, ფონების გარეშე, დაბალ ქუსლებზე.

კალთები თავიდან უნდა იქნას აცილებულიმოჭრილი მიკერძოებულზე, ქვემოდან შეკუმშული, პაჩის ჯიბეებით, ჰორიზონტალური ხაზებით, ნაკეცებით.

3. კაბებიფართო თეძოებისთვის

სწორად შერჩეულ კაბას შეუძლია მთლიანად გარდაქმნას ქალი.ღირს მოდელის არჩევა მკერდზე აქცენტით, ვიწრო წელის და ბოლოში გაფართოებული. კაბის ზედა დეტალები ყურადღებას განიერი თეძოებიდან გადაიტანს. ოფიციალური შემთხვევებისთვის გრძელი კაბები შესაფერისია.

მოდელებიდან ნაკეცები, კრებულები, დეტალები წელის, დუნდულებისა და თეძოების არეში ჯობია უარი თქვა.

4. ქურთუკიფართო თეძოებისთვის

ქურთუკი ძალიან ფუნქციონალური ნივთია.ზოგიერთ ქალს აქვს რამდენიმე მათგანი ერთი სეზონისთვის. გონივრულად შეძენის შემთხვევაში ქურთუკი არა მხოლოდ დიდხანს გაძლებს, არამედ ფიგურის ნაკლოვანებებსაც დაუმალავს.

თუ ფართო თეძოები გაქვთ, საუკეთესო მოდელიგახდება ქურთუკი, სამი მეოთხედი,გაფართოვდა ქვევით. ქვედაკაბის მსგავსად, მას უნდა ჰქონდეს ასო "A" ფორმა. დიდი შალის საყელოებიდა lapels აბალანსებს ფიგურას. ისინი ვიზუალურად ადიდებენ მკერდს და მხრებს. თეძოების სისავსე ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.

ასე რომ, ფართო თეძოები ნამდვილად არ არის მინუსი. ფიგურის ნებისმიერი მახასიათებელი უბრალოდ უნდა იყოს წარმოდგენილი სწორი შუქით.

ოდესღაც ფართო ბარძაყის მქონე ქალები სტანდარტად ითვლებოდნენ ქალის სილამაზე. მაგრამ მოდა არასტაბილური რამ არის და დღეს გოგონები, რომლებსაც ფიგურის ამ მხარეში აქვთ მრუდეები, ხშირად განიცდიან კომპლექსებს.

რა მოხდება, თუ ცდილობთ შეცვალოთ თქვენი სილუეტი გამოყენებით თანამედროვე მოდადა ამაყად აფართოვებ შენს მდიდრულ თეძოებს? უფრო მეტიც, სრული თეძოების ფონზე, თან სწორი არჩევანის გაკეთებატანსაცმელი, წელის გამოიყურება ბევრად უფრო ვიწრო. და ეს არის ყბადაღებული ქვიშის საათის სილუეტი, რომელსაც ვერც ერთი მამაკაცი ვერ გაუძლებს.

იმისათვის, რომ თეძოები არ იყოს თვალსაჩინო, მათმა მფლობელებმა უნდა აირჩიონ გარდერობი, რომელიც ვიზუალურად გამოასწორებს სხეულის არასტანდარტულ პროპორციებს. რა უნდა ჩაიცვა ამ შემთხვევაში?

• პირველ რიგში, თქვენ გჭირდებათ მოერიდეთ ზედმეტად ფხვიერ, ჩანთას ან მრავალფენიან ტანსაცმელს, რაც კიდევ უფრო მეტ მოცულობას მატებს ფიგურას. თქვენ უნდა აირჩიოთ მშვიდი რამ, უბრალო ფერებიმჭიდროდ მორგებული (მაგრამ არა მჭიდრო) სილუეტი.
• არ ჩაიცვათ მაღალწელიანი შარვალი ან შარვალი., ასეთი მოდელები მხოლოდ კიდევ უფრო ხაზს უსვამს დისბალანსს ფიგურაში. უმჯობესია აირჩიოთ შარვალი და ჯინსი დაბალი წელის ხაზით.
• მოერიდეთ ნაყარ ჯიბეებსროგორც პროდუქტების წინ, ასევე უკან.
• უმჯობესია აირჩიოთ ფერების პალიტრაში მუქი ჩრდილები, რადგან, მოგეხსენებათ, მათ შეუძლიათ ფიგურის ვიზუალურად დაჭიმვა და წყვილის „ამოხსნა“. დამატებითი სანტიმეტრი. ეს არ ნიშნავს, რომ მხოლოდ შავი სამოსი უნდა ჩაიცვათ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ლამაზი მუქი მწვანე, მუქი ლურჯი ან შინდისფერი მოდელები.
• არ დაგავიწყდეთ დამატება ორიგინალური აქსესუარები. ისინი ხელს უწყობენ იერსახის ჰარმონიულად დასრულებას და ყურადღების მიქცევას, აქცენტს დეკოლტეზე ან სახეზე აკეთებენ, თვალს აშორებენ არასტანდარტული თეძოებიდან. ასე რომ, ნათელი ფართო ქამარი, რომელიც მდებარეობს წელის ზემოთ, ხაზს უსვამს მკერდის სილამაზეს, ხოლო თხელი ქამარი, ოდნავ მოშვებულ მდგომარეობაში (არ გჭირდებათ ქამარი ზედმეტად მოჭიმვა, რომ ზედმეტი ნაკეცები არ შეიქმნას) , ხაზს გაუსვამს წელის და დაივიწყებს თეძოებს.
• ჩაიცვი გრძელი საყურეებიდა მძივებიყურადღების მიქცევა ფიგურის ზევით.
• როგორც ცნობილია, ქუსლიანი ფეხსაცმელიშეუძლია გამხდარი სილუეტი მისცეს, ამიტომ თავისუფლად ატარეთ ქუსლები. ეს არ უნდა იყოს სტილეტოს ქუსლი; შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო სტაბილური ფართო ქუსლი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ფიგურა შესამჩნევად დაიჭიმება და ფეხები გახანგრძლივდება.
• უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ჩანთის დახმარებითაც კი შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ფიგურის ვიზუალური პროპორციები. აირჩიეთ გრძელი მხრის ჩანთები, მაგრამ არა ძალიან დიდი მოდელები.

რა ტანსაცმელი უნდა აირჩიონ გოგოებმა ფართო თეძოებით?

ფიგურის კორექტირების პირველი ვარიანტია ვიზუალური ზრდასხეულის ზედა ნაწილის მოცულობა.

მხრებზე ჩამოკიდებული შარფი ან მოპარული უხდება თითქმის ნებისმიერ სამოსს. ეს მისცემს გამოსახულებას დამატებით ქალურობას.

ნათელი და უჩვეულო ზედა ყურადღებას იპყრობს.

შეგიძლიათ ფოკუსირება ლამაზი საყელობლუზები ან კაბები. მხრის ბალიშებით ტანსაცმელი ასევე დაგეხმარებათ მხრის არეის ვიზუალურად გაფართოებაში.

უბრალოდ გაითვალისწინეთ: არ ჩაიცვათ ძალიან ბევრი მოკლე ბლუზებიან ქურთუკები, სიგრძე უნდა მიაღწიოს მინიმუმ თეძოს დასაწყისს. V-კისერიკარდიგანი ან კაბა ასევე დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანაში მკერდზე და გადაიტანოთ ყურადღება მთავარი პრობლემური ზონიდან.

ზემოდან კიმონოს სახელოები და ჯიბეები ასევე გადაჭრის ფართო ბარძაყის პრობლემას. კონტრასტული ფერების ოსტატურად გამოყენებამ (შავი და თეთრი) შეიძლება გადაიტანოს ყურადღება არასტანდარტული პროპორციებისგან. ყველა ეს მეთოდი იდეალურია საშუალო და მაღალი სიმაღლის გოგონებისთვის.

თუ დაბალი ხართ, უნდა იმუშაოთ თეძოებზე - ვიზუალურად შეამციროთ მათი მოცულობა. ამისათვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ნივთები ფხვიერი მორგებავერტიკალური ზოლებით. კალთას ან შარვალს შეგიძლიათ დაამატოთ წარმატებული აქსესუარი - ქამარი ჩამოკიდებული ბოლოებით.

ჯინსი პლუს ზომის გოგონებისთვის ფართო თეძოებით

გირჩევნიათ ჩაცმის ჩვეულებრივი სტილი? სწორი სურათიდაგეხმარებათ ჯინსის შექმნაში.ყველაზე კარგი ფერი- Მუქი ლურჯი.

არჩევისას ჯინსის შარვალიდარწმუნდით, რომ ქსოვილში არ არის ზედმეტი დაჭიმულობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ ძალიან მცირე ზომის ჯინსის ყიდვას. და ეს დაუშვებელია, თუ ფართო თეძოები გაქვთ.

იდეალური კაბა სავსე თეძოებისთვის

გსურთ აირჩიოთ ქალური იმიჯი? მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ კაბას მარტივი სტილი, შუა სიგრძე, დაასრულეთ ფართო ქამარი. მისასალმებელია კაბის სტილში ვერტიკალური ნაკეცის არსებობა.

შეფუთული კაბები ყურადღებას ამახვილებს სხეულის ზედა ნაწილზე, ხოლო ქვედა ნაწილი რჩება "კულისებში".

Ასეთი მოერგება სურათებსფეხსაცმელი საშუალო ქუსლებით.

გარე ტანსაცმლის არჩევის წესები

გარე ტანსაცმელში უპირატესობა მიანიჭეთ პალტოს სწორი სილუეტი. მასში თქვენ შეძლებთ გამოიყურებოდეთ უფრო გამხდარი და მაღალი, ხოლო ბარძაყის ხაზი არ იქნება შესამჩნევი.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ A-ხაზის სილუეტები. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ საშუალო სიგრძის მოდელებს - მუხლის შუამდე.

საცურაო კოსტუმის არჩევა

TO სანაპირო სეზონიშეუძლია აირჩიოს ერთი ცალი საცურაო კოსტუმიმუქი ქვედანით.

გამჭვირვალე ნაკადი ტუნიკა ან ლამაზი პარეო, მიბმული ირიბი ხაზით, დაასრულებს სახეს.

რას უნდა მოერიდოთ, თუ ფართო თეძოები გაქვთ?

ზედმეტად გამოჩენილი თეძოების მქონე გოგონებმა თავიდან აიცილონ:

1. კონუსური შარვალი;
2. მიკერძოებულზე მოჭრილი კალთები, ასევე ნაკეცები;
3. ჯიბეები და სხვა მოცულობითი ელემენტები შარვალზე და კაბებზე ბარძაყის არეში (გარდა კალთებისა და კაბების ბალიშებით - ასეთი მოდელები შეიძლება (და თუნდაც უნდა!) ჩაიცვას გოგონებს მოხრილი თეძოები).

შარვლის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ საზარდულის არეს. თუ იქ არის ნაკეცები, მაშინ მოდელი არ არის თქვენთვის შესაფერისი.

ნახატმა, რომელიც ძალიან დიდია, შეუძლია სიტუაცია თქვენს სასარგებლოდ აქციოს. ჯობია უფრო სადა სამოსი აირჩიოთ მუქი ჩრდილები. მაგრამ ზემოსთვის შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ უფრო ნათელი ფერები.

როგორც ხედავთ, ფართო თეძოები არ არის მიზეზი, რომ დაიმალოთ ჩანთებიანი ტანსაცმლის ქვეშ. სწორად შერჩეული ტანსაცმლის სტილი დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ ელეგანტურად და ელეგანტურად. შემდეგ კი თავს თავდაჯერებულად იგრძნობთ და აღფრთოვანებულ მზერას დაიჭერთ!

შუადღე მშვიდობისა, ჩვენ ვაგრძელებთ მოდის სტატიების სერიას ქალებისთვის არასტანდარტული ფიგურა . ჩვენ ვასწავლით ყველა სხვადასხვა ტიპის ქალბატონს, როგორ ჩაიცვათ მოდურად. ჩვენ უკვე მივეცით გონივრული რჩევები იმ თემაზე, სადაც ავაგდეთ სულელური მითები პლიუს ზომის ადამიანებისთვის ამა თუ იმ ტანსაცმლის აკრძალვის შესახებ. არის სტატიაც, სადაც ტანსაცმელს ვსწავლობთ. დღეს კი ახალი დავალება გვაქვს აღება სწორი გარდერობი მსხლის სხეულის ტიპის ქალისთვის. ეს ქალის ფიგურაფართო თეძოებით და ვიწრო მხრებით - სადაც სხეულის მასის დიდი ნაწილი კონცენტრირებულია მეხუთე წერტილში - კონდახზე და თეძოებზე.

მსხლის სხეულის ტიპის ქალები ძალიან ლამაზები არიან. ყველა თვალსაზრისით. ბუნებით, მსხლის სხეულის ტიპი ყველაზე მეტია სწორი ტიპიქალის პროპორციები. ქალები აპირებენ გააგრძელონ ოჯახის ხაზი. და ფართო მენჯი არის ყველაზე გონივრული, რაც ბუნებას შეუძლია მისცეს ქალს ამ პრობლემის უკეთ მოსაგვარებლად.

როგორც ქვეცნობიერი, ასევე ცნობიერი დონეზე - ეს არის ფიგურის ტიპი, რომელიც მოსწონს მამაკაცების უმეტესობას. და არა კლასიკური 90-60-90.

მაგრამ თავად ქალები მსხლისებურები არიანხშირად არ არის კმაყოფილი მათი პროპორციებით. ბევრი ადამიანი თავს "მსუქან" თვლის და კომპლექსები აქვს. და ისინი ბრაზდებიან, როდესაც გაყიდვაში ვერ პოულობენ ტანსაცმელს, რომელიც არ ხაზს უსვამს ამ სადღეგრძელოს.

ჩვენი დღევანდელი სტატიის მიზანია შეგაყვარო შენი ლამაზი სხეული და გასწავლით ქალღმერთის მსგავსად ჩაცმას.

იმიტომ რომ შენ ხარ ქალღმერთი. ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც პლანეტის სხვადასხვა კუთხეში უძველესი დასახლებების გათხრებისას ქალი ქალღმერთების მრავალი ფიგურა აღმოაჩინეს. და ყველას ჰქონდა ფართო თეძოები.

ასე რომ, თქვენ ხართ ქალები, რომლებმაც მემკვიდრეობით მიიღეს უძველესი ქალღმერთების გენომი. თქვენ გაქვთ განვითარებული ქვედა ჩაკრა, რომელიც, უძველესი პირველადი წყაროების მიხედვით, ძლიერი წყაროა სექსუალური ენერგია. დასკვნა - თქვენ ხართ სექსის ქალღმერთი. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ თქვენთვის ბედნიერი ვიყოთ. და ვის უნდა მშურდეს?

დღეს მე მივცემ სტილის ძირითადი წესები მსხლის სხეულის ტიპის ქალებისთვის. ისე, რომ ყველა რჩევა არ იყო მხოლოდ ცარიელი სიტყვები, მე ავიღე ფოტო მტკიცებულებების დიდი დასტა - ბევრი მოდური გარეგნობა მოდის ბლოგერებისგან ფართო თეძოებით. იმდენი ფოტო მასალაა, რომ მხოლოდ ამ სტატიით არ შემოვიფარგლებით, მაგრამ იქნება გაგრძელებაც - მაშინ ბმული აქ იმუშავებს.

ასე რომ, დავიწყოთ.

წესი #1

(მსხლის ფორმისთვის)

მაღალი წელის ხაზი

სამიზნე: გააფართოვეთ ბარძაყის ხაზი

მსხლის ფორმა ხშირად აერთიანებს ფართო თეძოებს მოკლე ფეხებთან და დაბალ წელის ხაზთან. ანუ "მძიმე უკანალი" და " მოკლე ფეხები”- ეს არის ის, რაც ჩვეულებრივ არ მოგვწონს საკუთარ თავში.

ამიტომ წახალისებულია ტანსაცმელი, რომელიც ვიზუალურად უნდა აგრძელებდეს ფეხების სიგრძეს და თეძოს ხაზს.

ეს მიიღწევა მაღალი წელის მქონე ტანსაცმლის არჩევით. ქვემოთ მოცემულ ფოტოში ჩვენ ვხედავთ 2-ს იღბლიანი კაბებირომ მოზიდვა ქვედა ნაწილიტორსი და გაგვახვეწოს. აუცილებელი პირობაასეთი კაბა არის მუხლზე ნაკლები სიგრძე.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კაბა და აწიოთ წელის ხაზი ქამრით.

იგივე პრინციპი ვრცელდება კალთებზეც - მსხლის ფიგურისთვის ყველაზე წარმატებული კალთები არის ფანქრის ნაჭრები, სასურველია მაღალი წელით, წელის ფართო ზოლებით.

ქვედაკაბის ზემოთ კი ჯობია ჩაიცვათ არა მჭიდრო პატარა ტანსაცმელი, არამედ რაღაც უფრო დიდი და სავსე, რომ გაიზარდოს ტანის ზომა. ქვემოთ მოცემულ ფოტოში ვხედავთ როგორ თეთრი ბლუზაან ქურთუკი ვიზუალურად აფართოებს მხრის ზონას და ამით ვიზუალურად აბალანსებს მას მასიური თეძოებით.

ფეხსაცმელი უნდა იყოს საკმარისად მასიური და საინტერესო, რომ მიიპყროს თვალი და გადაიტანოს ყურადღება პრობლემური ზონიდან.

წესი #2

(მსხლის ფორმისთვის)

მხრის ხაზის გაფართოება

მიზანი: დააბალანსეთ თეძოები და მხრები

მსხლის ფორმის პრობლემა ის არის, რომ მას აქვს დისბალანსი მენჯსა და მხრებს შორის. სხეულის ამ ტიპს მხრებზე გაცილებით ფართო მენჯი აქვს. და ეს დისონანსი იწვევს დისჰარმონიის და სიმახინჯის განცდას ტანსაცმელში. მაგრამ ზუსტად სწორი ტანსაცმელიშეუძლია გაათანაბროს ეს დისპროპორცია - ანუ არაფრამდე შეამციროს.

თუ ჩვენ, ტანსაცმლის მოჭრისა და დამთავრების ხრიკების გამოყენებით, ვიზუალურად გავაფართოვებთ მხრების ხაზს, მაშინ ისინი დაბალანსდებიან თეძოებთან და სარკეში დავიწყებთ საკუთარი თავის მოწონებას.

აი, როგორ გამოიყურება რეალურ ფოტო მაგალითებში.

მხრების გაფართოება - მეთოდი No1

ამიერიდან თქვენი საყვარელი დეკოლტეა BOAT დეკოლტე. თქვენ განსაცვიფრებლად გამოიყურებით ამ განიერი დეკოლტეთ, რომელიც ამჟღავნებს თქვენს კისრის ძვლებს. თქვენი მხრები გასწორდება და თქვენი ფიგურა მიუახლოვდება ზედა და ქვედა (მხრები და მენჯი) თანაბარ პროპორციებს.

და ისე, რომ ნავის კისრის ეს ჯადოსნური ეფექტი არაფერმა არ გააფუჭოს, რამდენიმე წესი უნდა დაიცვათ.

• გახსოვდეთ სიგრძეზე არ არის უფრო მაღალი ვიდრე მუხლზე(შენთვის უფრო ლამაზი)
• გახსოვდეთ ელემენტის შესახებ მაღალი წელი(ფეხების გასაგრძელებლად)

ამ წესების გარეშე, ნავის კისერი არ იმუშავებს ეფექტურად თქვენი ფიგურის გასაუმჯობესებლად (გაჭიმვაზე).

და აქ არის კიდევ ერთი საიდუმლო ქვემოთ მოცემულ ფოტოში - ჭრელი ნიმუში (ჩარჩოიანი, ნეკნები და ა.შ.) ვიზუალურად ჭამს მოცულობას. ფოტოში ვხედავთ როგორ ფართო აუზი იხსნება ფერადი პრინტითკალთაზე.

ფართო კისერი შეიძლება ყოველთვის არ ჰქონდეს იდეალური ფორმანავები. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს განსხვავებული ხვეული ფორმა - მაგრამ ყოველთვის ფართო, ავლენს ყელის ძვლებს (როგორც ქვემოთ მოცემულ ფოტოში).

სხვათა შორის, ამ ფოტოებში ვხედავთ, როგორ გამოიყურება კაბები, თუ მათი სიგრძე მუხლს აჩენს. შეგიძლიათ ეს სიგრძე შეადაროთ ქვემოთ მოცემულ ფოტოებს და თავად გადაწყვიტეთ სიგრძე დახურული მუხლით გირჩევნიათ თუ ღია.

ეს დეკოლტე ასევე ძალიან კარგად გამოიყურება (უბრალოდ მდიდრული), როდესაც თან ახლავს გრძელი სვეტის კაბა.

ამოჭრილი დეკოლტე ასევე კარგად მუშაობს მხრის ხაზის გასაფართოვებლად - მოჭრილი მხრის ეფექტი.

თუ ამ ჭრილს აირჩევთ მოჭრილი დეკოლტეთ, მაშინ ჩემი რჩევაა, აირჩიოთ ჩაცმის სტილი, სადაც ქუდი არ არის ფუმფულა. მოდით ეს იყოს მინიმალური რაოდენობის ნაკეცებით ან ტოტებით. ასე უფრო მოდური იქნება. თუმცა ეს მხოლოდ ჩემი აზრია, იქნებ მოგეწონოთ როგორც ქვემოთ მოცემულ ფოტოში.

მხრების გაფართოება - მეთოდი No2

კაბის მხრის არეში სხვა ქსოვილისგან დამზადებული აქცენტირებული ჰორიზონტალური ჩანართი ასევე ვიზუალურად აფართოებს მხრის ხაზს. აქ არის ფოტო მაგალითები, თუ როგორ უნდა ჩაიცვი ამ პრინციპის შესაბამისად. ტუნიკები, მაისურები და ტოპები შეიძლება გაკეთდეს იმავე ჭრის გამოყენებით. ტანსაცმლის მაღაზიაში ყურადღება მიაქციეთ ჭრილობის ზუსტად ამ მხრის მახასიათებლებს (როგორც ქვემოთ მოცემულ ფოტოში) - და მაშინ არ გაგიჩნდებათ კითხვა, რა ჩაიცვათ მსხლის ტანის მქონე ქალს.

მხრების გაფართოება - მეთოდი No3

დამატებითი ჭრის ელემენტები - შეკერილი ფლოუნები ან ფაფუკი სახელოები - ასევე გაზარდეთ თქვენი კოსტუმის მხრის ფართობი.

ფუნჯის სახელოები, ქუდის სახელოები, ფაფუკი სახელოები არის ამოჭრილი ელემენტები, რომლებიც გაზრდის პატარა მხრებს.

ზომა ამის დამატებითი ელემენტიაირჩიე შენთვის. მთავარია არ გადააჭარბოთ, რათა არ მიუახლოვდეთ კლოუნის კიტჩს. აირჩიეთ ზომიერი მორგება და მჭიდრო კეთილშობილური ქსოვილები, რომლებიც კარგად ინარჩუნებენ ფორმასა და სტილს.

ყდის დამზადება შესაძლებელია გამჭვირვალე მასალისგან(ჩიფონი, თხელი მაქმანი). ასეთი კაბები, როგორც წესი, მზადდება არა ყოველდღიური ტანსაცმლისთვის - არამედ მეტისთვის განსაკუთრებული შემთხვევები. ღირს არ იყოთ ზარმაცი მაღაზიაში და სცადოთ ასეთი სტილები - ეს არის ჭრის ეს ელემენტი, რომელიც შეიძლება მოულოდნელად მოხვდეს თქვენს სილუეტში და მოგეწონებათ თქვენი ანარეკლი სარკეში.

ერთი ცალი ყდის(ძირითადად „დადაწეული მხრები“) კაბები ასევე მუშაობს მხრის არეს დასაბალანსებლად ფართო ხაზითეძოები ქვემოთ მოცემულ ფოტოში ჩვენ ვხედავთ კაბების მაგალითებს ერთი ცალი სახელოებით. იგივე შესაფერისი მოდელიმსხლის სხეულის ტიპის ქალებისთვის.

ცალმხრივი სახელოებით კაბის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ მოდელებს სქელი ქსოვილი, რომელიც კარგად ინარჩუნებს ფორმას და გამოიყურება ძვირად.

თქვენი გადასაწყვეტია, რა უნდა ჩაიცვას მსხლის ფორმის ქალს, რომ მიმზიდველად გამოიყურებოდეს - მთავარია, მხრებსა და თეძოებს შორის დაბალანსებული პროპორციები ძალიან არ გადაუხვიოთ.

მხრების გაფართოება - მეთოდი No4

ბოლერო - ჩაცმული კაბაზე, ან შეკერილი თავად კაბის ჭრილში - ვიზუალურად ადიდებს თქვენს მხრებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ასევე აბალანსებს მათ ფართო თეძოებით.

ქვემოთ მოცემულ ფოტოზე ჩვენ ვხედავთ მსხლის ფიგურის ტიპის ქალების ფოტო მაგალითებს, სადაც მარცხნივ ბოლერო აცვია კაბაზე, ხოლო ფოტოზე მარჯვნივ - კაბას აქვს ქსოვილის ჩასმა ბოლეროს ფორმის. კონტრასტული ფერის მასალისგან.

მოჭრილი ბოლერო ქურთუკები ყოველთვის მუშაობს მხრების ასამაღლებლად. (ერთ წელზე მეტია ვცდილობ დავარწმუნო ჩემი მეგობარი უარი თქვას ბოლეროებზე, მას აქვს მოცურავის მასიური მხრები + ვიწრო მენჯი - და უყვარდა ბოლეროების ტარება, ეჩვენებოდა, რომ მხრებს მალავდა მათთან, მაგრამ ფაქტია, რომ ის მათ უფრო დიდს აჩენდა).

ქვემოთ მოცემულ ფოტოზე ხედავთ, თუ როგორ ზრდის ბოლერო ქურთუკი მხრებს და ქალის პროპორციები ერთნაირი ხდება ზემოთ და ქვემოთ - მხრების სიგანე და თეძოების სიგანე ვიზუალურად ერთნაირი ხდება.

ამის დამადასტურებელი ფოტო თავისი სხეულის ტიპის ქალს შეუძლია ჩაიცვას რაც უნდა., ნებისმიერ მოდის ტენდენციაში - თუ იგი დაიცავს ბალანსის წესებს ფართო თეძოებსა და ვიწრო მხრებს შორის - თეძოების შემცირება და მხრების გაზრდა სწორი ტანსაცმლით.

ამავე პრინციპით მუშაობს სქელი ნაქსოვი ან ფუმფულა ბეწვის ბოლერო ქურთუკები. ისინი აფართოებენ მხრის არეს და ამით ასწორებენ ფართო მენჯს.

წესი #3

(მსხლის ფორმისთვის)

გაჭრა მხარე

მიზანი: ვიზუალურად შეამცირეთ ბარძაყის სიგანე.

ეს ძალიან სწორი ფოტოქვემოთ - გვიჩვენებს, რომ ტანსაცმელი, რომელიც გვერდებს ჭრის, მყისიერად ხდის გოგონას ფართო თეძოებით უფრო გამხდარს.

ეს წესი მსხლის ტანის მქონე ქალისთვის გარდერობის ოქროს პრინციპია. კარადაში უნდა გქონდეთ მრავალფეროვანი გრძელი ქურთუკები, საზაფხულო ქურთუკებიუმკლავო სამოსის ქსოვილისგან, წაგრძელებული ქურთუკებისაგან და სხვა დამხმარე ნივთებისგან, რომელთა ტარებაც შეიძლება ფართოდ ღია. ვნახოთ, რა არის ეს დამხმარე ნივთები და როგორ მოქმედებს ისინი თქვენი სხეულის ტიპისთვის.

ვარიანტი No1 სქელი ქსოვილი.

სქელი ქსოვილისგან დამზადებული ქურთუკები და პიჯაკები კარგად ინარჩუნებენ ფორმას. ქსოვილის სიმკვრივის გამო, ისინი ლამაზად ასწორებენ თქვენს სილუეტს. ისინი არ ნაოჭდებიან, არ გიხვევენ, არ ებღაუჭებიან შენს კაბას მახინჯი დანაოჭებული ნაკეცებით - ასე რომ ყოველთვის გამოიყურებოდე უნაკლო და ელეგანტურად.

ასეთ პიჯაკებს სჯობს მაღლა ასწიოთ – იდაყვის დონეზე შეკრიბოთ.

ასეთი გრძელი ქურთუკები ჭრის სხეულის ყველაზე განიერ ნაწილს და ალამაზებს შენს სილუეტს.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ასეთი ნივთის ყველაზე წარმატებული სტილია SLEEVELESS ქურთუკი (მარჯვენა ფოტო ქვემოთ).

გრძელი უმკლავო ჟილეტები- ეს ზოგადად მოდის დიზაინერების ჯადოსნური აღმოჩენაა. ფართო თეძოების მქონე ფიგურისთვის ეს ხსნაა. მათი ტარება შესაძლებელია ზაფხულში და ზამთარში, ნებისმიერ ამინდში ეს უმკლავო კედები იმუშავებს თქვენს სილუეტზე:

• მორთეთ მხარეები
• დახატე ფიგურა
• დააყენეთ მკაფიო სილუეტი, თუ წელის ქამარი გაქვთ შეკრული.

ვარიანტი No2 მსუბუქი კონცხები.

ძალიან ცხელი ამინდისქელი ქსოვილისგან დამზადებული ქურთუკის ნაცვლად, ისინი გაუმკლავდებიან იმავე ამოცანას მსუბუქი პერანგები ან წვრილად ნაქსოვი კარდიგანები(იხილეთ ფოტო ქვემოთ). შეგიძლიათ შეიძინოთ რამდენიმე სხვადასხვა ვარიანტებიისეთი მსუბუქი „ტანსაცმელი შესაკრავების გარეშე“, რომ ყოველთვის შეგეძლოთ გარდერობის რომელიმე ნივთის ქვეშ ჩაიცვით, გამოიცვალოთ, დააკავშიროთ, დააკავშიროთ ერთმანეთის ფერებში - და ყოველთვის მოდურია ჩაცმა პრინციპით „გვერდები მოჭრილი და გახდე გამხდარი საუკუნეების განმავლობაში. ”

ვარიანტი No3 ქურთუკი ფართოდ ღია.

ცივ სეზონში მოწესრიგებული, არა მოცულობითი ქურთუკი შეასრულებს თეძოების შემცირებაში დახმარების როლს. ქურთუკი-ქურთუკი ან კოკო შანელის ლაკონური ჭრა არის კლასიკური ვარიანტებითქვენი საქმისთვის. ამ მოდელების სწორი ჭრილი გაასწორებს თქვენს ფიგურას, დააბალანსებს მხრის არეს მძიმე მენჯთან ერთად.

წესი #4

(მსხლის ფორმისთვის)

მიყვარს ქამრები

მიზანი: გამოვყოთ უნიკალური წელი.

მსხლის ფიგურით ქალის მთავარი უპირატესობაა ეს მისი წელის მრუდია. Ის სრულყოფილია. იმის გამო, რომ სხეულის მასის დიდი ნაწილი მუდამ თეძოებში გროვდება, მსხლის ფორმის ქალი იშვიათად ახერხებს წელის ცხიმის გაზრდას. ამიტომ, გაიხარეთ - წელის პრობლემა არასოდეს შეგექმნებათ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შექმნათ მომგებიანი ლუქი წელის აქცენტით.

ვაშლის ან მართკუთხა სხეულის ტიპის ქალებისთვის ასეთი უპირატესობა მხოლოდ ოცნებაა. და შენ გაქვს. შენი წელი შენი საჩუქარია ზეციდან. გამოვიყენოთ, თორემ ზეცა გაბრაზდება.

მოვითხოვ და დაჟინებით ვითხოვ, მიყვარს ქამრები და ქამრები. მიყვარს ტანსაცმელი, რომელიც მოითხოვს ამ ქამრებს. მიყვარს ქამრების შეკვრა ნებისმიერ რამეზე - პერანგებზე, კარდიგანებზე, საწვიმარზე, ქურთუკებზე, ქურთუკებზე, ჟილეტებზე და სვიტერებზეც კი. ამიერიდან ყველაფერს ქამრით მოვჭიმავთ.

ჩვენ ვიყიდეთ პერანგის კაბა თხელი ჯინსისგან - შესანიშნავია, ახლა იმავე მაღაზიაში აიღეთ ელასტიური ქამარი.

თუნდაც ტყავის ქურთუკისაწყისი რბილი კანიშეიძლება და უნდა იყოს გამკაცრებული ფართო ქამრით. ის ასევე გამოიყურება ლამაზი და აქვს სილუეტი.

ქამრის არჩევის წესი არ არსებობს– როგორიცაა ფართო ქამარი სქელი ქსოვილებისთვის, ვიწრო ქამარი მსუბუქი თხელი ქსოვილებისთვის. დაივიწყეთ ასეთი ფორმულები.

მხოლოდ სარკე გეტყვით ქამრის სწორ ფორმას.თქვენი ანარეკლი მაშინვე გახდება ელეგანტური და მოდური, როგორც კი სწორ ქამარს შეაკრავთ წელის გარშემო. სახლში ქამრების მთელი თაიგული უნდა გქონდეთ სხვადასხვა სიგანედა ფერის სიღრმე.

და - ეს მნიშვნელოვანია!!! - ნუ გაიტაცებთ დეკორატიულ ბალთებს. უმარტივესი ბალთები, თხელი, არა მოცულობითი, rhinestones-ის სქელი ფენისა და მძიმე მეტალის ნიმუშების გარეშე.

ეს არის სტილის წესები მსხლის ფორმის მქონე ქალებისთვის. ამ სტატიაში მე გამოვხატავ აზრს. ისე, რომ არ დაგაფაროთ. კიდევ ერთხელ წაიკითხე. დაიჯეტე ინფორმაცია. წარმოიდგინეთ, რა ნივთები უხდება თქვენს გარდერობს ამ წესებს - რა ტანსაცმლით შეგიძლიათ უკვე ითამაშოთ საინტერესო კომბინაციები. და ასევე ჩაწერეთ ნოუთბუქში ახალი სტილის სია, რომელიც უნდა მოძებნოთ საყიდლების პერიოდში.

• ყველა ნივთი მაღალი წელით (კაბები, ტუნიკები, კალთები, მაღალწელიანი შარვალი).
• ნებისმიერი ნივთი ნავის დეკოლტეთ (ტუნიკები, კაბები, ტოპები)
• ყველაფერი, რაც ვიზუალურად აფართოებს მხრებს (მხრების მიდამოში ჩასართებით ან ჩანართებით)
• გრძელი უმკლავო ქურთუკები, ქურთუკები (თეძოების მოჭრა გვერდებზე)
• ქამრები ყველაზე სხვადასხვა სტილის, ფერი და სიგანე.

ახლა გესმით, რისი ტარება შეუძლიათ მსხლის ტანის მქონე ქალებს აბსოლუტურად ნებისმიერი მოდური მოდური რამ.

თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ის მოდელები, რომლებიც ან გაგანიერებენ მხრებს ან მოგჭრიან თეძოებს.

და მოერიდე რამესვინც პირიქით იქცევა - მხრები მოიჭრა და თეძოები გაშალე.

ძალიან მარტივი მათემატიკასტილი ფიგურისთვის ფართო თეძოებით.

ახლა შემიძლია მოგიწვიოთ სტატიაში, სადაც ნახავთ მსხლის ქალის ტანსაცმლის კიდევ უფრო ფოტო მაგალითებს. ბმული დროებით არ მუშაობს, სტატია ჯერ კიდევ იწერება, გთხოვთ მოითმინოთ.

წარმატებებს გისურვებთ თქვენი სტილის გადაწყვეტილებებში.

ოლგა კლიშევსკაია, სპეციალურად საიტისთვის

რატომ გამოიყურება ერთი და იგივე კაბა შენზე და შენს მეგობარზე, თუნდაც წონა და სიმაღლე ერთნაირი იყოს? გამოდის, რომ თქვენ უბრალოდ განსხვავებული ტიპებიქალის ფიგურები. ფიგურის სპეციფიკური ტიპი დამოკიდებული იქნება სხეულის სხვადასხვა ქსოვილის (კუნთების, ცხიმის, ძვლების) განვითარებაზე/სტრუქტურაზე, რაც დიდწილად განისაზღვრება გენეტიკით, თუმცა მისი გამოსწორება შესაძლებელია ფიზიკური ვარჯიშიდა დიეტები.

ყველა ქალი ლამაზი და ინდივიდუალურია. თითოეულ სხეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამიტომ, იმისთვის, რომ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ, აირჩიოთ სწორი სამოსი და გამოიყურებოდეთ უფრო მიმზიდველად, უნდა იცოდეთ თქვენი სხეულის ტიპი. როგორ განვსაზღვროთ იგი? დღეს ჩვენ გავარკვევთ.

ფიგურა არის ორიგინალური ფიზიკა, რომელიც შენმა მშობლებმა მიიღეს („მემკვიდრეობა“, ასე ვთქვათ), რადგან ის უფრო გენეტიკით არის განსაზღვრული, ვიდრე ცხოვრების წესით. ვარჯიში და სწორი კვება დაგეხმარებათ მხოლოდ თქვენი ფიგურის შენარჩუნებაში, ხოლო მეტაბოლიზმი, ცხიმის განაწილება და კუნთების სტრუქტურა უკიდურესად რთულია შეიცვალოს აგრესიული ზომების გარეშე.

არა იდეალური ტიპებიფორმებს, მაგრამ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ იდეალურს გამოყენებით სხვადასხვა გზები- სპორტი და ისევ სწორი კვება. მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სწორი შერჩევატანსაცმელი.

შენიშვნაზე! იდეალური ქალის ფიგურის შესახებ იდეები მუდმივად იცვლება. ამრიგად, პრეისტორიულ ხანაში ძალიან მიმზიდველი ხალხი ითვლებოდა დიდი ქალები. ძველად სილამაზის სტანდარტი მწირი იყო და მოხდენილი ქალი, რომელსაც გრძელი ფეხებიდა პატარა მკერდი.

შუა საუკუნეების მშვენიერება, პირველ რიგში, დედაა. ამიტომ, იმდროინდელი იდეალური ფიგურა მოიცავდა ყოფნას მრგვალი მუცელი, არც ისე გამოხატული წელი და თეძოები - ერთი სიტყვით, არაფერი ქალური. გაგრძელდა დიდი ხანის განმვლობაშიმაგრამ მეოცე საუკუნეში იდეალური ფიგურის იდეა მკვეთრად შეიცვალა. ქალები ლამაზად ითვლებოდნენ, თუ მათ ბრტყელი და გრძელი მუცელი ჰქონდათ წვრილი ფეხები. შემდეგ, ფაქტობრივად, გაჩნდა სტერეოტიპი "90/60/90". მაგრამ სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია არა იმდენად ინდივიდუალური პარამეტრები, არამედ მათი პროპორცია.

ამ მიზეზით მათ დაიწყეს ქალის ფიგურების ტიპიური მახასიათებლების კლასიფიკაცია. ეს კლასიფიკაცია ეფუძნება ზუსტად მხრების, წელის და თეძოების პროპორციულ თანაფარდობას. მართალი გითხრათ, ეს არ არის ერთადერთი (დაწვრილებით სხვა კლასიფიკაციების შესახებ წაიკითხეთ შემდგომში), მაგრამ ჩვენ მაინც დავიწყებთ კლასიკურს. ტრადიციის მიხედვით, ქალის ფიგურებს ადარებენ ან ბოსტნეულს/ხილს, ან გეომეტრიულ ფიგურებს, ან ლათინური ანბანის ასოებს.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი?

ზემოთ ნახსენები მახასიათებლებიდან გამომდინარე, არსებობს ქალის ფიგურების 5 ძირითადი ტიპი:

• "ვაშლი";
• « ქვიშის საათი»;
• "სამკუთხედი";
• "მართკუთხედი";
• "შებრუნებული სამკუთხედი"

თუ გსურთ გაიგოთ, რომელ ტიპს მიეკუთვნებით, უნდა მოამზადოთ საზომი ლენტი და გააკეთოთ მხოლოდ 3 გაზომვა.

1. თეძოები. განსაზღვრეთ თქვენი თეძოს მოცულობა მათ ფართო ნაწილში, დარწმუნდით, რომ საზომი ლენტი იატაკის პარალელურია.
2. წელის. განსაზღვრეთ მისი მოცულობა ყველაზე ვიწრო ნაწილით (ჭიპის ოდნავ ზემოთ), მაშინ როცა კუჭის ამოღება ან უკან დახევა შეუძლებელია.
3. მკერდი. განსაზღვრეთ მოცულობა ჩვეულებრივ ბიუსტჰალტერზე აწევის გარეშე, ფოკუსირება ყველაზე ამობურცულ წერტილზე. შეინახეთ ლენტი იატაკის პარალელურად.

ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მიღებული შედეგების შეფასება.

1. თუ თეძოსა და გულმკერდის მოცულობა დაახლოებით ერთნაირია, ხოლო წელი 20-30 სმ-ით პატარაა, მაშინ თქვენ გაქვთ ქვიშის საათის ფიგურა.
2. თუ თქვენი ფეხები თხელია და მუცელი, წელი და მკერდი ყველაზე მეტად გამოირჩევიან, მაშინ თქვენ გაქვთ "ვაშლის" ფორმა ("წრე").
3. თუ თქვენი თეძოსა და გულმკერდის მოცულობა დაახლოებით ერთნაირია და თქვენი წელი არ გამოირჩევა მათი ფონზე, მაშინ თქვენ ხართ ნამდვილი "მართკუთხედი".
4. თუ თქვენი მხრები უფრო ფართოა ვიდრე თეძოები, ხოლო მკერდი უფრო დიდია ვიდრე ქვედა სხეული, მაშინ თქვენ ხართ მფლობელი T- ფორმის(ანუ "შებრუნებული სამკუთხედი").
5. დაბოლოს, თუ თქვენი წელი ჩანს და თქვენი გულმკერდის მოცულობა ნაკლებია ბარძაყის მოცულობაზე, მაშინ თქვენ ხართ "მსხალი" ("სამკუთხედი").

ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ თითოეული ტიპის ქალის ფიგურის თავისებურებებს.

No1. "ქვიშის საათი" (სხვა სახელები: "გიტარა", "ფიგურა X", "ფიგურა რვა")

კლასიკური სხეულის ტიპი, ყბადაღებული "90/60/90" - ეს მხოლოდ მასზეა. ასეთი ქალები გამოირჩევიან მხრებისა და თეძოების თანაბარი მოცულობით და მკაფიოდ გამოხატული წელით. ერთი სიტყვით, პარამეტრები პროპორციულია. ჭარბი ცხიმი, თუ გამოჩნდება, ნაწილდება თეძოებსა და მკერდზე, თუმცა ამას თავისი ნაკლი აქვს. ასე რომ, "გიტარები" ერთად ჭარბი წონაშეიძლება განიცადოს „ყურები“ (ასევე უწოდებენ „სრულ ქვიშის საათს“). თუმცა ამ შემთხვევაშიც ქალი მას არ კარგავს თხელი წელის.

შენიშვნაზე! X- ფორმის ფიგურა ანტიკურ პერიოდში იდეალად ითვლებოდა. და თუ თქვენ მიეკუთვნებით "რვიანთა" ჯგუფს, მაშინ ჩვენ ვიჩქარებთ გაგახაროთ: თქვენს შემთხვევაში მთავარია არ დაარღვიოთ თეძოების, წელის და მკერდის ჰარმონიული პროპორციები.

გარდერობის შერჩევა

მთავარი ამოცანაა ქვედა და ზედა ჰარმონიის შენარჩუნება, ხაზს უსვამს მოსახვევებს. X- ფორმის ფიგურის კარგი ის არის, რომ თითქმის ნებისმიერი ტანსაცმელი უხდება მას., მაგრამ იმისათვის, რომ ხაზგასმით აღვნიშნოთ სხეულის მრუდები რაც შეიძლება სასარგებლოდ, გირჩევთ უპირატესობა მიანიჭოთ:

• მორგებული სილუეტები;
• ქამარი წელის, როგორც დამატებითი აქსესუარი;
• ქურთუკები, ბლუზები და საწვიმარი ქამრები და წელის ზოლები ასახლი;
• მაღალწელიანი შარვალი/ჯინსი;
• კაბები და სვიტერები მრგვალი ან V-კისრით;
• ფანქრის ქვედაკაბა.

ტანსაცმელი, რომელიც არ არის შესაფერისი ამ ტიპის სხეულისთვის:

• დაბალი შარვალი/ჯინსი;
• ჩანთებიანი კოსტიუმები, რომლებიც მალავს სილუეტს;
• ბლუზები/კაბები დაბალი/მაღალი წელით;
• სწორი ჭრის გარე ტანსაცმელი.

სათანადო ვარჯიში

თქვენი ფიგურის შესანარჩუნებლად, ძალების ვარჯიში უნდა იყოს შერწყმული კარდიო ვარჯიშთან. შეგიძლიათ მიმართოთ ნებისმიერი სახის გულ-სისხლძარღვთა აქტივობას (საკმარისი იქნება კვირაში ორი ნახევარსაათიანი სესია).

შენიშვნაზე! "რვიანის" ყველაზე ცნობილი წარმომადგენლები არიან მონიკა ბელუჩი, მერილინ მონრო, ჯესიკა სიმპსონი, სოფია ლორენი, ჰოლი ბერი, სკარლეტ იოჰანსონი, კიმ კარდაშიანი.

No2. "მართკუთხედი" (სხვა სახელები: "კვადრატი", "ბანანი", "წვრილი სვეტი", H- ფორმის ფიგურა)

„მართკუთხედებში“, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თეძოები და გულმკერდი თანაბარია მოცულობით, ხოლო წელი ან საერთოდ არ არის გამოხატული, ან გამოხატულია, მაგრამ სუსტად (მაგალითად, 70 სმ მკერდის მოცულობით 94 სმ). ცხადია, ეს უფრო სპორტული და ათლეტური ფიზიკაა (იგივე „რვა ფიგურასთან“ შედარებით), გარდა ამისა, შესაძლებელია ვიზუალურად გაიზარდოს წელის არასაკმარისი მრუდი. ხაზს უსვამს ფიგურის თვისებებს ამ შემთხვევაშიარის თეძოსა და მხრების ჰარმონიის შენარჩუნება, წელის ვიზუალურად შევიწროება. ამის მიღწევა შესაძლებელია სხვაგან დამატებითი მოცულობის შექმნით.

როდესაც ასეთი ფიგურის მქონე ქალი წონაში იმატებს, მისი სილუეტი მართკუთხა ან O-ის ფორმის ხდება. ცხიმი დეპონირდება მუცელზე, წარმოიქმნება ერთგვარი მაშველი».

გარდერობის შერჩევა

ყურადღება გამახვილებულია ლამაზი ფეხებიდა წელის წონასწორობა შენარჩუნებულია სხეულის ქვედა და ზედა ნაწილებს შორის. საუკეთესო "მართკუთხედები" არის:

• კაპრისი ან კლასიკური სწორი შარვალი;
• ქამრით ქურთუკი, მორგებული გარე ტანსაცმელი;
• სპაგეტის სამაჯურები;
• ჯინსი ან მჭიდრო შარვალი დაბალი/საშუალო აწევით;
• გარე ტანსაცმელი (მათ შორის ქურთუკები) სწორი მხრის ხაზით;
• A-ხაზის ქვედაკაბა;
• კაბები წელის ზოლებით ასახლში ან თასმების გარეშე.

ამავე დროს, მფლობელები H- ფორმისრეკომენდებულია თავიდან აცილება:

• დიდი ზომის ან ჩანთა ტანსაცმელი;
• ფანქრის კალთები;
• კოსტიუმები, რომლებიც ზედმეტად ავლენს შუაგულს;
• გამაშები;
• კაბები და გარე ტანსაცმელისწორი სტილები;
• კუსფერი;
• ტოპები, მაისურები ეკიპაჟის კისრით ან უსახელოებით.

სათანადო ვარჯიში

ასეთი ფიგურის გამოსასწორებლად, კარდიო აქტივობა უნდა იყოს მინიმუმამდე დაყვანილი, ძირითადად სტეპერის გამოყენებით. წელის შექმნა შეგიძლიათ მუცლის ვარჯიშებით და ჰულა ჰოოპის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია, რომ ტრენინგი იყოს ინტენსიური, მაგრამ ხანმოკლე. კუნთების თითოეულმა ჯგუფმა ყოველკვირეულად უნდა მიიღოს საკუთარი დატვირთვა.

შენიშვნაზე! ცნობილი "მართკუთხედები" არიან: მილა იოვოვიჩი, ანა კურნიკოვა, ნიკოლ კიდმანი, კამერონ დიასი, კირა ნაითლი.

No3. "მსხალი" (სხვა სახელები: "სამკუთხედი", "კოვზი", "ტრაპეცია", A-ფორმა)

ის სამართლიანად ითვლება ყველაზე ქალურად. ახასიათებს მომრგვალებული, აყვავებულ თეძოები, ოდნავ აღემატება მხრებს. მუცელი ჩვეულებრივ ბრტყელია, წელი კი საკმაოდ თხელი.

ხშირად „მსხლის“ ქალები ვერ დაიკვეხნიან დიდი მკერდი – უფრო ხშირად აქვთ ბინა, მაგრამ პლასტიკური ქირურგიროგორც ცნობილია, ასეთ პრობლემებს ადვილად წყვეტს. აქვე აღვნიშნოთ, რომ ასეთი ფიგურით, აზრი არ აქვს საკუთარი თავის ტანჯვას დიეტებით. A-ს ფორმის ფიგურა შენარჩუნებულია როგორც ჭარბი, ასევე თან მოდელის წონა. ამიტომ ჯობია ყურადღების მიქცევა ლამაზი ხელები, ყელსაბამები ან კისერი, რისთვისაც უბრალოდ შესაფერისი სამოსის ტარება გჭირდებათ.

გარდერობის შერჩევა

მთავარი მიზანია თეძოების დაბალანსება სხეულის ზედა ნაწილზე ფოკუსირებით. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• ტრაპეციის ქურთუკი, მორგებული გარე ტანსაცმელი;
• ჯინსი/შარვალი, რომელიც ქვედა ნაწილში ფართოვდება;
• ნებისმიერი მორგებული სამოსი ბალიშიანი მხრებით (ქურთუკები, ბლეიზერები და ა.შ.);
• მუქი სწორი შარვალი/ჯინსი;
• ტოპები, ბლუზები და მაისურები (უსახელოები, თან შიშველი მხრებიან ფართო დეკოლტე);
• ფანქრის ქვედაკაბა ან ხაზის ქვედაკაბა.

• გრძელი სწორი ქურთუკები, ჩანთებიანი კოსტიუმები;
• კალთები/შარვალი მრავალრიცხოვანი წონით ელემენტებით (მაქმანი, ნაკეცები, რაფები);
• კუსები, ბლუზები და ტურტლენის ტოპები;
• სრული კალთები (მათ შორის გაშლილი), შარვალი დეკორატიული ელემენტებიქამარზე/ჯიბეებზე;
• მასიური და ნათელი ქამრები თეძოებზე;
• მჭიდროდ მორგებული შარვალი (განსაკუთრებით ღია ფერის).

სათანადო ვარჯიში

ქვედა ნაწილის გამოსასწორებლად შეგიძლიათ შეასრულოთ squats (ტემპი უნდა იყოს ზომიერი), lunges და ფეხის დაგრძელება მანქანაზე. უფრო მეტიც, უკეთესი შედეგის მისაღწევად, squats შეიძლება გაერთიანდეს ხანგრძლივი სერია (10-15 გამეორება).

შენიშვნაზე! ამ ფიგურის მქონე ვარსკვლავებს შორის არიან: კრისტინა აგილერა, რიანა, ჯენიფერ ლოპესი, ბიონსე.

No4. "ინვერსიული სამკუთხედი" (სხვა სახელები: T-ფორმა, "სტაფილო", Y-ფორმა)

ამ ტიპის სხეულის მქონე ქალებს აქვთ ვიწრო თეძოებიდა ფართო მხრები. ფეხები ხშირად უფრო თხელი და გრძელია ვიდრე სხვები. სხვადასხვა სტილისტურ ტექნიკას შეუძლია ვიზუალურად გაზარდოს თეძოები, შეამციროს მხრები და ხაზი გაუსვას წელის. ამისთვის საუკეთესო ვარიანტია სწორი ჭრა, მაქსიმალური დეტალი თეძოებზე და მინიმალური გულმკერდის არეში.

გარდერობის შერჩევა

მთავარი მიზანი ზედა და ქვედა ნაწილის დაბალანსებაა, ხოლო წელის არ უნდა დაივიწყოთ. ყველაზე შესაფერისი ტანსაცმელი ამისთვის:

• ტრაპეციის ქურთუკი;
• A-ხაზის კალთები დიდი ჯიბეებით ან ნაკეცებით;
• ბლუზები, ტოპები და კაბები კვადრატული ან U-ის ფორმის დეკოლტეებით;
• დიდი ბარძაყის თასმები;
• დაბალი ჯინსი/შარვალი;
• ტოპები/კაბები წელის ქვემოთ ფრთებით.

ამავე დროს, მიზანშეწონილია უარი თქვას:

• გრძელი კალთები და ფანქრის კალთები;
• სწორი გრძელი ქურთუკები;
• სწორი მუქი შარვალი;
• ჩანთა გარე ტანსაცმელი;
• ბლუზები და ტოპები ფართო ნავის დეკოლტეთ;
• ქურთუკები და ბლუზები მოცულობითი მკლავებით;
• მოცულობითი ნათელი ჯემპრები/სვიტერები;
• კაბები ყალბი მხრებით.

Შენიშვნა! T-ის ფორმის ფიგურის ცნობილი მფლობელები არიან: ანჯელინა ჯოლი, კეტრინ მაკფი, დემი მური.

No5. "ვაშლი" (სხვა სახელები: O-ფორმა, "ოვალური", "წრე", "რომბი")

სხვა ტიპის ქალის ფიგურებთან შედარებით, ეს არის ყველაზე არაპროპორციული, მაგრამ სწორედ ეს ქალები იყვნენ განდიდებულნი რუბენსის ნახატებში. "ვაშლის" სხეულის ყველაზე გამორჩეული ნაწილია შუა, ანუ მუცელი და წელი. ბარძაყები და ფეხები შედარებით თხელია, ისევე როგორც წელი. აკრეფის შემთხვევაში ჭარბი წონაცხიმი გროვდება ამ თვალსაჩინო ნაწილში. ქალის სხეულის ტიპი "ვაშლი"

გარდერობის შერჩევა

მთავარი ამოცანაა ფიგურის "გაჭიმვა", ფეხების, ყელის ხაზის ხაზგასმა და წელის განსაზღვრა. ამისთვის სასურველია გამოიყენოთ:

• უბრალო კოსტიუმები ვერტიკალური ისრებით;
• ტრაპეციის ქურთუკი, A-ს ფორმის გარე ტანსაცმელი;
• კოსტიუმები ერთად დიდი ელემენტებითეძოების ქვემოთ;
• V-ყელიანი ზედა/ბლუზები;
• კაბები A-ხაზის სილუეტებით;
• ჯინსი/შარვალი დიდი ჯიბეებით და ფარებით.

ამავდროულად, ისინი ნამდვილად არ არის შესაფერისი "ვაშლისთვის":

• ვიწრო კალთები და ფანქრები;
• ჩანთა ტანსაცმელი;
• ვიწრო ჯინსი/შარვალი ან დაბალი აწევა;
• მოკლე ზედა, turtlenecks;
• კოსტიუმები ფრიალებით, ნათელი პრინტებით ან დეკორატიული დეტალებით მუცელზე/მხრებზე.

სათანადო ვარჯიში

წონის დასაკლებად საჭიროა რეგულარული კარდიო აქტივობა – მაგალითად, სტეპერზე ან სარბენ ბილიკზე. წელის ჩამოყალიბება შესაძლებელია რგოლისა და მუცლის ვარჯიშების გამოყენებით.

შენიშვნაზე! ყველაზე ცნობილი "ვაშლები": ბრიტნი სპირსი, კეტრინ ზეტა-ჯონსი, ჯესიკა ჯონსი.

ვიდეო - ქალის ფიგურების სახეები

ქალის ფორმების მეტაბოლური ტიპიზაცია

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ზემოთ წარმოდგენილი კლასიფიკაცია არ არის ერთადერთი. ქვემოთ არის კიდევ ერთი - მეტაბოლური ტიპების მიხედვით. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მას.

მაგიდა. სხეულის მეტაბოლური ტიპები.

სახელი, ფოტო	Მოკლე აღწერა
	ასეთ ქალებში დომინანტური ჯირკვალი ჰიპოფიზის ჯირკვალია. მეტაბოლიზმი ამ შემთხვევაში ნელი და დუნეა, ცხიმი კარგად გროვდება და სითხეც კარგად ინახება. ასეთ ქალბატონებს ბავშვობიდანვე აქვთ ჭარბი წონა. ტიპს აქვს რაღაც საერთო ადრე აღწერილ "ვაშლთან".
	დომინანტური ჯირკვალი ფარისებრი ჯირკვალია. ამ ქალებს ჩვეულებრივ აქვთ ნორმალური წონა და ხშირად თხელი აღნაგობაც კი აქვთ. ამ ტიპს აქვს რაღაც საერთო "მართკუთხედთან". ქალები გამოიყურებიან "ბიჭურად", აქვთ ვიწრო მხრები, პატარა მკერდი და ბასრი კიდურები.
	ყველაზე ქალური ტიპი. დომინანტური საქმიანობაა ქალის ჰორმონებიდა საკვერცხეები. გარკვეულწილად მოგაგონებთ "ქვიშის საათს" და "მსხალს". ცხიმოვანი ქსოვილიგავრცელებულია უპირატესად დუნდულოებსა და თეძოებზე.
	ასეთი ქალების ფიგურა ძალიან ჰგავს მამაკაცს - მხრები ფართოა, თეძოები ვიწრო. ეხმიანება "შებრუნებულ სამკუთხედს". დომინანტური ჯირკვალი არის თირკმელზედა ჯირკვალი, რომელიც გამოიმუშავებს ანდროგენებს.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი თქვენი მაჯის მიხედვით?

ეს მართლაც შესაძლებელია – სხეულის ტიპს მედიცინაში (განსაკუთრებით მეანობაში) მაჯა განსაზღვრავს. მაჯის ზომა მიუთითებს ქალის ძვლების სისქეზე სხეულის ამ ნაწილში. ამასთან დაკავშირებით, ფიგურის ტიპი შეიძლება იყოს:

• ასთენიური;
• ჰიპერსთენიური;
• ნორმოსთენიური.

მაჯის გარშემოწერილობა არის მაჩვენებელი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სოლოვიოვის ინდექსი. პირველ შემთხვევაში ის 15-ზე ნაკლებია, მეორეში - 17-ზე მეტი, ხოლო მესამეში - შესაბამისად 15-დან 17-მდე.

ახალი ტიპის ქალის ფიგურების შესახებ

ცოტამ თუ იცის, მაგრამ ამისთვის Ბოლო დროსქალის ფიგურა იმდენად შეიცვალა, რომ მეცნიერებს ჩვეულებრივი კლასიფიკაციის დამატება რამდენიმე ახალი „ბოსტნეულით“ მოუწიათ. ეს არის, პირველ რიგში, "BUTTERNUT Squash". რაღაც ქვიშის საათის მსგავსი, მაგრამ უფრო ფართო წელით (25 სმ-ზე მეტი - დაახლოებით 20-25 სმ).

არის კიდევ ერთი ფიგურა "ბადრიჯანი"- არსებითად იგივე "მსხალი", მაგრამ წელის არც ისე გამოხატული. Და ბოლოს "ბროკოლი"- ფიგურის ტიპი, რომელიც წააგავს "სტაფილოს", მაგრამ უფრო მოცულობითი მკერდით. სხვათა შორის, მადლობა პლასტიკური ქირურგიანებისმიერი "სტაფილო" შეიძლება სწრაფად გადაიქცეს "ბროკოლად".

ვიდეო - კაბის არჩევა თქვენი სხეულის ტიპის მიხედვით

როგორც დასკვნა

შედეგად, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ნებისმიერი ქალის ფიგურა დროთა განმავლობაში არავითარ შემთხვევაში არ იცვლება უკეთესი მხარე. ეს საყოველთაო ცოდნაა. მაგრამ იაპონელმა მეცნიერებმა ეს აღმოაჩინეს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებიხდება გარკვეული თანმიმდევრობით. ეს რაღაც ასე გამოიყურება.