მოდელის წონა სიმაღლით 165. მოდელების ძირითადი პარამეტრები

სამოდელო სამყარო იყოფა მამაკაცებად და ქალებად. თითოეულ მათგანს აქვს მიღებისა და შერჩევის სპეციალური წესები და ყოველ დღე ათასობით ახალი ადამიანი მოდის ყოველ სამყაროში, მაგრამ რა უნდა გაიარონ მათ ამ სამყაროში მოსახვედრად?

რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ გახდეთ მოდელი?

Გოგონებისთვის

უპირველეს ყოვლისა, სწორად უნდა შეაფასოთ თქვენი შანსები და სწორად გამოთვალოთ თქვენი შესაძლებლობები. ქალი კასტინგები შეიძლება იყოს ძალიან სასტიკი კონკურენტების აგრესიული რეაქციების თვალსაზრისით. შენი ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი შეიძლება გაფუჭდეს, თმის ვარცხნილობა ჩამოგეშალოს ან თმაც კი შეგეჭრას. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ გოგონები ახალ კონკურენტს ნახავენ. ამიტომ, ქასთინგზე მისვლისას, ყველაფრისთვის მზად უნდა იყოთ და ჯობია ყველასგან თავი შორს დაიჭიროთ.

ქასთინგებზე დიდი ყურადღება ექცევა მოდელის სიარულის, სახლშიც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ, მთავარია, ქასთინგზე უკვე მომზადებული მივიდეთ.

მაგრამ თუ გოგონა ლამაზია, მაგრამ არა ფოტოგენური, ან მას მოკლებულია ქარიზმა და ხიბლი, მაშინ არც კი უნდა სცადოთ თქვენი შანსები მოდის სამყაროში, ეს დროის, ძალისხმევისა და ფულის კარგვაა.

არსებობს მთელი რიგი სავალდებულო მოთხოვნები, რომლებსაც სამოდელო სააგენტოების წარმომადგენლები ყველაზე დიდ ყურადღებას აქცევენ:

1. სიმაღლე. რა თქმა უნდა, სამოდელო ბიზნესის სხვადასხვა სფერო მოითხოვს სხვადასხვა სიმაღლის გოგონებს, მაგრამ სამოდელო სააგენტოების უმეტესობა, რომლებიც გოგონებს შოუსთვის იღებენ, უპირატესობას ანიჭებენ საშუალო მოდელის სიმაღლის გოგონებს 172-183 სმ მას შეუძლია გახდეს მოდელი თუნდაც 165 სმ სიმაღლეზე.
2. ასაკი. არსებობს სამოდელო ბიზნეს სისტემა, რომელშიც მოდელი პოპულარული ხდება. 14-15 წლის ასაკში სამოდელო ბიზნესში შესვლის შემდეგ, 2-3 წლის შემდეგ გოგონა იწყებს მომგებიანი შეკვეთების მიღებას და დიდ შოუებში მონაწილეობას. 8-10 წლის შემდეგ კი, 25-27 წლის ასაკში, ნელ-ნელა ტოვებს სამოდელო სამყაროს. ამიტომ სამოდელო სააგენტოები 23 წელზე უფროსი ასაკის გოგონებს არ უკავშირდებიან, ეს უშედეგოა.
3. Პარამეტრები. არსებობს ცნობილი მოდელის პარამეტრები 90-60-90, მაგრამ ეს არის შედარებითი მაჩვენებელი ან, თანამედროვე სტანდარტებით, მაქსიმალური. მაგრამ თუ 1-2 სმ-ით დიდი ხარ, ეს არც ისე დიდი საქმეა.
4. არაჩვეულებრივი სახე. მოდის სამყაროში მოთხოვნადი მოდელის სახეების რამდენიმე სახეობაა – ბავშვური, ანორექსიული და არასტანდარტული თვისებების მქონე.

როგორ გავხდეთ მამაკაცის მოდელი.

ეს ცოტა უფრო ადვილია მამრობითი მოდელებისთვის. მათი სამუშაო ასაკი გაცილებით გრძელია, შეუძლიათ 30 წლის ასაკში დაიწყონ კარიერა, ხოლო კარგი ფიგურით და გარეგნობით 50 წლამდე მუშაობენ. ამავდროულად, მამაკაცებს ხშირად იწვევენ სამოდელო სამყაროში კლუბებიდან ან უბრალოდ ქუჩიდან, რადგან ისინი შეიძლება ჰქონდეს საინტერესო ტიპი, ლამაზი ფიგურა ან სიარული.

მაგრამ ქალების მსგავსად, მამრობითი მოდელებსაც აქვთ საკუთარი მოთხოვნები:

1. სიმაღლე. მამრობითი მოდელის სიმაღლე ითვლება 183-188. მაღალი მამაკაცებისთვის შოუსთვის ტანსაცმლის არჩევა პრობლემატურია.
2. სახის არაჩვეულებრივი ნაკვთები ასევე ძალიან პოპულარულია მამაკაცის მოდაში.
3. სიგამხდრე. მაგრამ ამავე დროს, სასურველია, რომ მამაკაცს არ ჰქონდეს ძალიან განვითარებული კუნთები და მისი სხეული გაბედულად გამოიყურებოდეს.
4. ტანსაცმლის ზომა. ყველაზე პოპულარულ მოდელებს აქვთ ზომები 46-48, ნაკლებად ხშირად 48-50. მაგრამ პლუს ზომის მამაკაცები სამოდელო სამყაროში მოთხოვნადი არ არიან.

ყველამ იცის, რომ მოდელის პროფესია გოგონებს გარკვეული სტანდარტების დაცვას მოითხოვს. ზოგადად მიღებული მოდელის პარამეტრები გოგონებისა და ქალებისთვის, რომლებიც მუშაობენ ამ სფეროში, არის "" (მკერდის, წელის და ბარძაყის მოცულობა). სიმაღლე შეიძლება იყოს 170-185 სანტიმეტრს შორის. მოდელის გარეგნობის ასეთი პარამეტრები საშუალებას აძლევს გოგონას თანაბრად ჰარმონიულად გამოიყურებოდეს პოდიუმზე და კამერის ობიექტივის წინ. თუმცა, წესების კიდევ ბევრი გამონაკლისი არსებობს.

რა თქმა უნდა, მოდელის ფიგურის სტანდარტული ან სტანდარტულთან მიახლოებული პარამეტრები სამოდელო ბიზნესში მუშაობის მთავარი მოთხოვნაა. მაგრამ სახე ასევე მნიშვნელოვანია. გასაკვირია, რომ ეს არ უნდა იყოს დასამახსოვრებელი. მოდელი არ არის ადამიანი, არამედ ტილო, რომელზეც სტილისტები, დიზაინერები, ვიზაჟისტები და პარიკმახერები ახორციელებენ თავიანთ იდეებს. მოწესრიგებული სწორი ცხვირი, არც თუ ისე ვიწრო და არც ისე მოქნილი ტუჩები, სახის ოვალური ფორმა, უნაკლო ღიმილი - ეს არის სასურველი მახასიათებლები. გარდა ამისა, მოდელის როლზე მსურველ გოგოებს არ შეუძლიათ თმის შეჭრა მოკლედ, წარბებს კი ბუნებრივი ფორმა უნდა ჰქონდეთ (არ აჭრელება, კორექცია და ტატუირება).

აღსანიშნავია, რომ სხვადასხვა ქვეყანაში პარამეტრების მოთხოვნები განსხვავებულია. თუ დსთ-ს ქვეყნებში „90-60-90“-ს შეიძლება დაემატოს 5 სანტიმეტრი, ხოლო სიმაღლე შეიძლება იყოს 168-170 სანტიმეტრი, მაშინ ევროპასა და ამერიკაში მინიატურული „88-58-86“ სიმაღლით 178-დან. 180 სანტიმეტრი. სხვა საკითხებთან ერთად, მოდელს უნდა ჰქონდეს სამსახიობო ნიჭი, ქარიზმა და მშვიდი ხასიათი. რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისებიც - მოჩხუბარი და ისტერიული ნაომი კემპბელი, კეიტ მოსი, რომლის სიმაღლე 167 სანტიმეტრია და კატია ჟარკოვა ტანსაცმლის ზომით 52, მაგრამ ისინი თავისებურად უნიკალურია.

სილამაზე შედარებითი ცნებაა. ის, რაც გასულ საუკუნეში მიმზიდველად ჩანდა, დღეს ხშირად შეიძლება გახდეს შეუსაბამო ან თუნდაც ღიმილი გამოიწვიოს.

როგორ შეიცვალა სილამაზის სტანდარტები სხვადასხვა ეპოქაში

ქალის სხეულის სტანდარტები დროთა განმავლობაში იცვლება. და დღეს ეს ხდება ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ძველ დროში. სხვადასხვა ეპოქაში სხვადასხვა ქვეყანას ჰქონდა ქალის სილამაზის საკუთარი იდეალური პარამეტრები. უძველესი დროიდან ქალები ცდილობდნენ მამაკაცების სიამოვნებას და ამ იდეალის მისაღწევად სხვადასხვა მსხვერპლს იღებდნენ. ვნახოთ, როგორ შეიცვალა იდეები ქალის სილამაზის შესახებ დროთა განმავლობაში.

გასაკვირია, რომ უკვე ქვის ხანაში შეგიძლიათ იპოვოთ იმდროინდელი იდეალების მტკიცებულება. ვიმსჯელებთ ძველი ქალების აღმოჩენილი ფიგურებით, სახელწოდებით „ვენერები“, იმ დღეებში ქალის დიდი სხეული ლამაზად ითვლებოდა, რომელსაც შეეძლო მრავალი შვილის გაჩენა, დაბადება და გამოკვება: დიდი დაბნეული მკერდი და მუცელი, დიდი ხელები და მხრები, უზარმაზარი თეძოები. . პალეოლითის ეპოქის ვენერა დიდი ქალია, მრავალშვილიანი დედა.

ძველ ეგვიპტეში ქალები მიაღწიეს თანასწორობას და შეეძლოთ დაემკვიდრებინათ ფარაონის ტიტული მამაკაცებთან თანაბარ საფუძველზე. იმ დღეებში ლამაზი ქალის მახასიათებლები აღწერს გრძელთმიან, მოხდენილ, მაღალ ქალს პაწაწინა მკერდით, გრძელი ფეხებითა და განიერი მხრებით. ამის მიუხედავად, სიგამხდრე არ იყო ისეთი პატივცემული, როგორც განვითარებული ფიზიკური ძალა.

ძველ საბერძნეთში აფასებდნენ მადისაღმძვრელ მრგვალ ფორმებს, მაგრამ სხეული არ იყო ფაფუკი, არამედ ახალგაზრდა და მორგებული, მოკლე სიმაღლის. მილოს ვენერას (აფროდიტე) ჰქონდა შემდეგი პარამეტრები: სიმაღლე 1,64 მ, მკერდი 86 სმ, თეძოები 93 სმ.

შუა საუკუნეებში რელიგია კარნახობდა თავის სტანდარტებს: ფერმკრთალი გამხდარი, დაბალი სიმაღლე, პატარა მკერდი. და უკვე რენესანსში მოდაში შემოვიდა რუბენსის მიერ განდიდებული მრუდი ლამაზმანები.

ვიქტორიანული ეპოქა ქალებისთვის აღინიშნებოდა მოჭრილი კორსეტებით, რომლებიც ხაზს უსვამდნენ წელის, სისავსისკენ მიდრეკილებას და მომრგვალებულ ფორმებს. ფიგურა ქვიშის საათს წააგავდა.

მე-20 საუკუნის დადგომასთან ერთად დადგა ემანსიპაციის პერიოდი. 1920-იან წლებში მოდაში შემოვიდა გარეგნულად ანდროგინი, ქალები მალავდნენ წელს და მალავდნენ მკერდს, აფასებდნენ ბიჭურ ფიგურას. ქალებმა დაიწყეს სპორტი, შეიმჩნევა სიმსუბუქისკენ მიდრეკილება, ქალები იცვამენ მოკლე კალთებს და აჩვენებენ მოხდენილ ფეხებს.

მეოცე საუკუნის 30-დან 50-იან წლებამდე იყო ჰოლივუდური მოდის პერიოდი, როდესაც ლამაზ ქალს უნდა ჰქონდეს მადისაღმძვრელი ფორმები, თხელი წელი და ფართო მკერდი. მერილინ მონრო იმდროინდელ ქალებში სილამაზის სიმბოლოდ ითვლებოდა.

გასული საუკუნის 60-იანი წლების იდეალი იყო მოდელი ტვიგი, რომელმაც მოდაში შემოიტანა მინი ქვედაკაბები და მოკლე კაბები. დაფასდა სიგამხდრე, გრძელი ფეხები, მოხდენილი სხეული და პატარა მკერდი. „თინეიჯერი გოგონა“ ამ დროის მოდური გოგონების მთავარი სტილია.

ჯეინ ფონდას, სინდი კროუფორდის, კლაუდია შიფერის და 80-იანი წლების სხვა ცნობილი გოგონების ძალისხმევის წყალობით, ქალებმა დაიწყეს ბევრად მეტი ზრუნვა საკუთარ თავზე, სიარული სპორტული დარბაზში, მიაღწიეს სუპერმოდელების გარეგნობას. მაღალი, მორგებული გოგონა, კოხტა ფიგურებით, სილამაზის სტანდარტად ითვლებოდა.

ათი წლის შემდეგ, 90-იან წლებში, მოდის ასპარეზზე შევიდნენ ქეით მოსის სტილში შესრულებული გოგონები, რომლებიც სიმბოლურად განასახიერებდნენ სისუსტეს, არაჯანსაღ სიგამხდრეს ამობურცული ლოყებით. ამ დროს შესამჩნევად გაიზარდა ანორექსიის და ნარკომანიის შემთხვევები.

და ბოლოს, ჩვენი დროის ეპოქა, დაწყებული 2000-იანი წლებიდან, ბევრ მოთხოვნას უყენებს იდეალურ ქალს:

• ის უნდა იყოს გამხდარი, სისავსის მინიშნების გარეშე;
• მისი გამხდარი უნდა იყოს ჯანსაღი და სპორტული;
• წვრილი ფეხები;
• აყვავებულ მკერდს;
• ბრტყელი მუცელი;
• მრგვალი კონდახი.

პლასტიკური ქირურგიის განვითარებასთან ერთად, ქალების მზარდი რაოდენობა მიმართავს მის დახმარებას საკუთარი იდეალის მისაღწევად.

სხეულის ტიპები

სხეულის ტიპი არის მახასიათებლების ერთობლიობა, რომელიც აღწერს ადამიანის კონსტიტუციას. ძირითადი მახასიათებლებია:

• კუნთოვანი ქსოვილის სტრუქტურა;
• ძვლოვანი ქსოვილის სტრუქტურა;
• მთელი რიგი ბიოლოგიური მახასიათებლები.

ფიზიოლოგები ადამიანებს ყოფენ კონსტიტუციის სამ ძირითად ტიპად:

თქვენი ზომისა და სხეულის ტიპის განსაზღვრით, შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი იდეალური წონა და განსაზღვროთ ყველაზე შესაფერისი სავარჯიშო და კვების პროგრამა.

მოდით შევხედოთ თითოეულ ტიპს ცალკე.

ექტომორფი

ამ ტიპის ქალები ჩვეულებრივ გამხდარნი არიან, აქვთ თხელი ძვლები, გრძელი კისერი და კიდურები, ბრტყელი მკერდი და ვიწრო მხრები. მათთვის ძალიან რთულია წონის მომატება და კუნთების აშენება. ექტომორფები ხშირად საკმაოდ მაღლები არიან და თხელი, გრძელი სახე აქვთ, რის გამოც მათ ტლანქებს უწოდებენ. ასეთი ქალები ენერგიულები და მოხდენილი არიან, ჭარბი წონის პრობლემა თითქმის არასოდეს აქვთ.

მეზომორფი

ქალი კლასიკური პროპორციული ფიგურით. მას აქვს კარგად განვითარებული კუნთები და სხეულის მინიმალური ცხიმი. ასეთ ქალებს ხშირად აქვთ ჰარმონიული ფიგურა.

ენდომორფი

ამ ქალებს აქვთ მძიმე და დიდი ძვლები, დიდი მხრები, მომრგვალებული ფორმები და განიერი მკერდი, ხელები და ფეხები ოდნავ მოკლეა, ვიდრე სხვა ტიპები, ხოლო სიმაღლე უფრო მოკლე. ეს ქალბატონები ძალიან გამძლე და ძლიერია, მაგრამ არა მოქნილი, აქვთ დიდი რაოდენობით კანქვეშა ცხიმი, სუსტი კიდურები დიდი ცხიმოვანი დეპოზიტებით. რაც არ უნდა შიმშილობდნენ ამ ტიპის ადამიანები, ისინი უფრო მეტად გახდებიან უბრალოდ მშიერი ენდომორფები, მაგრამ არ დაემსგავსებიან სხვა ორ ტიპს.

იდეალური ფიგურის პარამეტრების განსაზღვრა სხეულის თითოეული ტიპისთვის (ცხრილი)

ცოტაა ქალი, რომელიც ზუსტად ერთი სუფთა სხეულის ტიპია. ძირითადად, ისინი შეიცავს თითოეული ტიპის ნიშანს, მაგრამ ზოგიერთის რაოდენობა ჭარბობს, ამიტომ გაზომვებით შესაძლებელია აღვწეროთ იდეალური პროპორციები იმ ქალებისთვის, რომლებშიც სხეულის ერთი ან სხვა ტიპი ჭარბობს.

იდეალური ფიგურის ცხრილი თითოეული ტიპის ქალისთვის

ამრიგად, სანამ თქვენი ფიგურა "იდეალურ" პარამეტრებს დაარეგულირებთ, ჯერ უნდა განსაზღვროთ თქვენი კონსტიტუციის ტიპი. თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი ფიზიოლოგიური მახასიათებლები, გათვალისწინების გარეშე, რამაც შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას და სასურველი პარამეტრების მიღწევა შეუძლებელია.

სიმაღლისა და ფეხის სიგრძის თანაფარდობა

ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, როგორ განვსაზღვროთ თქვენი კონსტიტუციის ტიპი თქვენი გარეგნობის ვიზუალური მახასიათებლების მიხედვით. მაგრამ ამის გაკეთება ხშირად ძნელია, რადგან ქალის გარეგნობა ზოგჯერ შეიცავს რამდენიმე ტიპის დამახასიათებელ მახასიათებლებს, ან ქალს უბრალოდ არ შეუძლია ობიექტურად შეაფასოს მისი გარეგანი მონაცემები. როგორ შეგიძლიათ გაარკვიოთ თქვენი ტიპის კონსტიტუცია ობიექტურად?

ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენი სიმაღლისა და ფეხის სიგრძის მარტივი გაზომვით. ქალებში ამ პარამეტრებს შორის გარკვეული ობიექტური კავშირი არსებობს. ფეხებს შეიძლება ვუწოდოთ მოკლე, თუ ისინი სიგრძის ½-ზე ნაკლებია. ფეხების სიგრძის გასაზომად, დათვლა უნდა მოხდეს ბარძაყის ძვლის ტუბეროზიდან იატაკამდე.

მეზომორფული და ენდომორფული კონსტიტუციის ტიპის ქალებისთვის ნორმალური სიმაღლე ითვლება 166-დან 170 სმ-მდე დიაპაზონში.

ითვლება, რომ ფეხის იდეალური სიგრძე თითოეული ტიპის კონსტიტუციისთვის არის შემდეგი:

• ექტომორფული ტიპი: ფეხები 2-4 სმ-ით მეტია ქალის ½ სიმაღლეზე;
• მეზომორფული ტიპი: ფეხები 4-6 სმ-ზე მეტი ½ სიმაღლეზე;
• ენდომორფული ტიპი: ფეხები 6-9 სმ სიგრძეზე ½ სიმაღლეზე

თუ თქვენი შესრულება არ შეესაბამება იდეალს, არ ინერვიულოთ. ფეხების ვიზუალურად გახანგრძლივების ცნობილი გზა არსებობს – ეს არის ქუსლები.

წონისა და სიმაღლის იდეალური პროპორცია

ბევრი ქალი ცდილობს წონაში დაკლებას, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ობიექტურად შეაფასოს საკუთარი სხეული და, იდეალური პარამეტრების გათვალისწინებით, ზიანს აყენებს მათ ჯანმრთელობას და გამოიყურება არაპროპორციულად.

მეორე მხრივ, სიმსუქნე და ჭარბი წონა ასევე დიდ ზიანს აყენებს ქალის ჯანმრთელობას, იწვევს ნაადრევ დაბერებას და ხელს უშლის სრულ ცხოვრებას. ჭარბწონიან ადამიანებს უფრო უჭირთ ადაპტირება სოციალურ ცხოვრებასთან, ხშირად განიცდიან ფსიქოლოგიურ პრობლემებს.

აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი ნორმალური წონის დიაპაზონის შესახებ. ეს შეზღუდვები მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული და არა მხოლოდ წლების რაოდენობასა და სიმაღლეზე, როგორც ბევრი თვლის.

ადრე ჩვენ გამოვყავით სხეულის სამი ტიპის ქალების ძირითადი მახასიათებლები. ქალის ნორმალური წონის დიაპაზონის ზუსტად დასადგენად აუცილებელია ამ ცოდნის გამოყენება, რადგან ჭარბი წონა ყველა შემთხვევაში არ განისაზღვრება ორგანიზმში ჭარბი ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობით. და თუ თვლით, რომ ცხიმის საჭირო რაოდენობის გარეშე, ორგანიზმი მოკლებულია მისთვის საჭირო ფუნქციებს, მაშინ წონის დაკლების მცდელობა თქვენი კონსტიტუციის ცოდნის გარეშე შეიძლება დასრულდეს წარუმატებლად.

ცხიმის ნორმალური რაოდენობა მამაკაცის სხეულში არის 1/20, ხოლო ქალის სხეულში სხეულის წონის 1/16. ცხიმის დაახლოებით 75% არის კანქვეშა. იცავს სისხლჩაქცევებისგან და იცავს სიცივისგან. სხეულის შიგნით ცხიმი ხელს უწყობს ორგანოების სწორ ადგილას შენარჩუნებას და ხელს უშლის მათ გადაადგილებასა და ზედმეტად შერყევას. უცნაურად საკმარისია, რომ ცხიმი არის ენერგიის წყარო, რომელიც ჩვენს სხეულს სჭირდება, როგორც სარეზერვო რეზერვი.

მოდით განვიხილოთ ძალიან კარგი გზა თქვენი სწორი წონის დასადგენად, თქვენი კონსტიტუციის ტიპის შესახებ ცოდნის გამოყენებით, ქვემოთ მოცემული ცხრილის შესწავლით.

პირველი, მოდით გამოვთვალოთ თქვენი რეალური წონა სიმაღლის 1 სანტიმეტრზე ფორმულის გამოყენებით:

წონა სიმაღლის 1 სანტიმეტრზე = სხეულის მთლიანი წონა (გრამებში) / სიმაღლე (სანტიმეტრებში). გარკვეული რაოდენობის მიღების შემდეგ, შეადარეთ იგი ცხრილში მოცემულ რეკომენდებულს:

ნორმალურია, რომ წონა დროთა განმავლობაში იზრდება, ერთი და იგივე სიმაღლის გათვალისწინებით, ქალი წლების განმავლობაში უნდა იწონიდეს უფრო მეტს, ვიდრე ახალგაზრდობაში.

ასეთ მაგიდებს პროფესიონალებიც კი იყენებენ. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ მონაცემებს შეიძლება ჰქონდეს ოდნავ განსხვავებული მნიშვნელობა განსხვავებული ბიოლოგიური მახასიათებლების მქონე ადამიანებისთვის.

ქალის ფიგურის იდეალური პარამეტრები: ღირს მათკენ სწრაფვა?

ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ანტიკურ დროიდან მოყოლებული, ქალებს ყოველთვის ჰქონდათ სილამაზის გარკვეული სტანდარტი, რომლისკენაც ყველა ისწრაფოდა და ბედნიერება იყო მათ შესაბამისად დაბადება.

როგორც ჩვენ შევძელით გვეჩვენებინა, არსებობს უამრავი გზა ქალის სხეულის პარამეტრებს შორის იდეალური ურთიერთობის გასარკვევად, რასაც ამჟამად ბევრი გოგონა აკეთებს იდეალური სხეულის მისაღწევად.

ახლა კი სიმართლეს გეტყვით...

რა თქმა უნდა, ბევრისთვის საიდუმლო არ არის, რაზეც გვინდა გითხრათ, მაგრამ მიუხედავად ამისა, თუ ყველა ამ მარტივ ფაქტს მიჰყვებოდა, მაშინ გაცილებით მეტი გოგონა იქნებოდა კმაყოფილი მათი გარეგნობით და ბევრ კომპლიმენტს მიიღებდა.

ფაქტია, რომ იდეალური სხეულის არსი მდგომარეობს ფაქტორების ერთობლიობაში, რომლებიც შეიძლება გაერთიანდეს ერთი ფართო კონცეფციის "ცხოვრების წესის" ქვეშ. ეს მოიცავს არა მხოლოდ კვებას და ფიზიკურ მომზადებას, არამედ ბევრ სხვა რამეს, რაც გავლენას ახდენს თქვენს კეთილდღეობაზე და, შედეგად, თქვენს ფიგურაზე.

• რეგულარული ვარჯიში (სპორტდარბაზი, გარე სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი, ზამთრის სპორტი და მრავალი სხვა);
• სწორი კვება (დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მოიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო ყველა მიკროელემენტს);
• ცუდი ჩვევების არარსებობა (შეწყვიტე მოწევა, გამორიცხე ალკოჰოლი - ამ ყველაფერმა შეიძლება ძალიან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს შენს ფიგურაზეც);
• ჯანსაღი ძილი (ძილი პირდაპირ გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმის ბევრ ასპექტზე);
• მუშაობისა და დასვენების განრიგი (არ იშრომოთ ზედმეტი, ერთ პოზაში დიდხანს ყოფნა საზიანოა ორგანიზმისთვის, უფრო ხშირად დაისვენეთ, უპირატესობა მიანიჭეთ აქტიურ დასვენებას).

შემდეგ ვიდეოში შეგიძლიათ გაეცნოთ სპეციალურ ტესტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა იდეალური ფიგურა:

ყველა ქალი თავისებურად კარგია, უფრო მეტიც, ზოგიერთი ქალი უბრალოდ ვერ აღწევს ამ პარამეტრებთან სრულ შესაბამისობას, რადგან თითოეული მათგანი ინდივიდუალურია. მაგრამ სურვილითა და გულმოდგინებითა და შეუპოვრობით, აბსოლუტურად ყველას, რაც არ უნდა კონსტიტუცია ჰქონდეს, შეუძლია ხაზგასმით აღვნიშნო თავისი ყველა დამსახურება საუკეთესოდ.

კონტაქტში

სამოდელო სამყარო იყოფა მამაკაცებად და ქალებად. თითოეულ მათგანს აქვს მიღებისა და შერჩევის სპეციალური წესები და ყოველ დღე ათასობით ახალი ადამიანი მოდის ყოველ სამყაროში, მაგრამ რა უნდა გაიარონ მათ ამ სამყაროში მოსახვედრად?

რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ გახდეთ მოდელი?

Გოგონებისთვის

უპირველეს ყოვლისა, სწორად უნდა შეაფასოთ თქვენი შანსები და სწორად გამოთვალოთ თქვენი შესაძლებლობები. ქალი კასტინგები შეიძლება იყოს ძალიან სასტიკი კონკურენტების აგრესიული რეაქციების თვალსაზრისით. შენი ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი შეიძლება გაფუჭდეს, თმის ვარცხნილობა ჩამოგეშალოს ან თმაც კი შეგეჭრას. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ გოგონები ახალ კონკურენტს ნახავენ. ამიტომ, ქასთინგზე მისვლისას, ყველაფრისთვის მზად უნდა იყოთ და ჯობია ყველასგან თავი შორს დაიჭიროთ.

ქასთინგებზე დიდი ყურადღება ექცევა მოდელის სიარულის, სახლშიც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ, მთავარია, ქასთინგზე უკვე მომზადებული მივიდეთ.

მაგრამ თუ გოგონა ლამაზია, მაგრამ არა ფოტოგენური, ან მას მოკლებულია ქარიზმა და ხიბლი, მაშინ არც კი უნდა სცადოთ თქვენი შანსები მოდის სამყაროში, ეს დროის, ძალისხმევისა და ფულის კარგვაა.

არსებობს მთელი რიგი სავალდებულო მოთხოვნები, რომლებსაც სამოდელო სააგენტოების წარმომადგენლები ყველაზე დიდ ყურადღებას აქცევენ:

1. სიმაღლე. რა თქმა უნდა, სამოდელო ბიზნესის სხვადასხვა სფერო მოითხოვს სხვადასხვა სიმაღლის გოგონებს, მაგრამ სამოდელო სააგენტოების უმეტესობა, რომლებიც გოგონებს შოუსთვის იღებენ, უპირატესობას ანიჭებენ საშუალო მოდელის სიმაღლის გოგონებს 172-183 სმ მას შეუძლია გახდეს მოდელი თუნდაც 165 სმ სიმაღლეზე.
2. ასაკი. არსებობს სამოდელო ბიზნეს სისტემა, რომელშიც მოდელი პოპულარული ხდება. 14-15 წლის ასაკში სამოდელო ბიზნესში შესვლის შემდეგ, 2-3 წლის შემდეგ გოგონა იწყებს მომგებიანი შეკვეთების მიღებას და დიდ შოუებში მონაწილეობას. 8-10 წლის შემდეგ კი, 25-27 წლის ასაკში, ნელ-ნელა ტოვებს სამოდელო სამყაროს. ამიტომ სამოდელო სააგენტოები 23 წელზე უფროსი ასაკის გოგონებს არ უკავშირდებიან, ეს უშედეგოა.
3. Პარამეტრები. არსებობს ცნობილი მოდელის პარამეტრები 90-60-90, მაგრამ ეს არის შედარებითი მაჩვენებელი ან, თანამედროვე სტანდარტებით, მაქსიმალური. მაგრამ თუ 1-2 სმ-ით დიდი ხარ, ეს არც ისე დიდი საქმეა.
4. არაჩვეულებრივი სახე. მოდის სამყაროში მოთხოვნადი მოდელის სახეების რამდენიმე სახეობაა – ბავშვური, ანორექსიული და არასტანდარტული თვისებების მქონე.

როგორ გავხდეთ მამაკაცის მოდელი.

ეს ცოტა უფრო ადვილია მამრობითი მოდელებისთვის. მათი სამუშაო ასაკი გაცილებით გრძელია, შეუძლიათ 30 წლის ასაკში დაიწყონ კარიერა, ხოლო კარგი ფიგურით და გარეგნობით 50 წლამდე მუშაობენ. ამავდროულად, მამაკაცებს ხშირად იწვევენ სამოდელო სამყაროში კლუბებიდან ან უბრალოდ ქუჩიდან, რადგან ისინი შეიძლება ჰქონდეს საინტერესო ტიპი, ლამაზი ფიგურა ან სიარული.

მაგრამ ქალების მსგავსად, მამრობითი მოდელებსაც აქვთ საკუთარი მოთხოვნები:

1. სიმაღლე. მამრობითი მოდელის სიმაღლე ითვლება 183-188. მაღალი მამაკაცებისთვის შოუსთვის ტანსაცმლის არჩევა პრობლემატურია.
2. სახის არაჩვეულებრივი ნაკვთები ასევე ძალიან პოპულარულია მამაკაცის მოდაში.
3. სიგამხდრე. მაგრამ ამავე დროს, სასურველია, რომ მამაკაცს არ ჰქონდეს ძალიან განვითარებული კუნთები და მისი სხეული გაბედულად გამოიყურებოდეს.
4. ტანსაცმლის ზომა. ყველაზე პოპულარულ მოდელებს აქვთ ზომები 46-48, ნაკლებად ხშირად 48-50. მაგრამ პლუს ზომის მამაკაცები სამოდელო სამყაროში მოთხოვნადი არ არიან.

რომელ გოგონას არ უოცნებია მისი ფოტოს ნახვა მოდური პრიალა ჟურნალის ფურცლებზე, რეკლამაში და ა.შ. რა თქმა უნდა, ამის მრავალი მიზეზი არსებობს: დიდება, ზოგჯერ სიმდიდრე, პერსპექტივები, ნაცნობები და ა.შ. ყველამ იცის პარამეტრები 90 – 60 - 90 . რისი გაკეთებაც არ სურთ გოგოებს ასეთი ფიგურის მისაღწევად! და ღირს ასეთი მსხვერპლის გაღება?

პარიზის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სამოდელო სააგენტოს, Marilyn Agency-ის (რომელმაც ისეთი ვარსკვლავები მოგვცა, როგორებიც არიან ნაომი კემპბელი და ქეით მოსი) სკაუტმა ფილიპ პოპადოპულოსმა ერთ-ერთ ინტერვიუში თავისი მოდელების პარამეტრები დაასახელა:

„მოდელებს ვარჩევთ პარიზული და ნიუ-იორკის მოდის კრიტერიუმებით. ჩვენ ნამდვილად გვჭირდება ძალიან გამხდარი გოგოები, თხელი გრძელი ხელებით და გამოკვეთილი მხრებით. სიმაღლე ჩვენთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია - არანაკლებ 176სმ და არაუმეტეს 184სმ. მოდელის სიმაღლის 1/3 უნდა იყოს ტანი, ანუ თავის ზემოდან წელისკენ. 90-60-90 პროპორციები აღარავისთვისაა საინტერესო. შემდეგი პარამეტრები პოპულარული გახდა - 86-59 (60)-89 . ამის ახსნა შემდეგია – ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ყველაზე ცნობილი მოდის სახლები გვკარნახობენ ასეთ კანონებს და ჩვენ უნდა შევასრულოთ ისინი“.

გოგონები ივიწყებენ ჯანმრთელობას, ტვინში მხოლოდ ერთი მიზანია - 86-59 (60)-89. იყო მცდელობები კიდეც გაეზარდათ მაჩვენებლები დიდი რაოდენობით გარდაცვალებისა და ისეთი დაავადებების გამო, როგორიცაა ანორექსია! მაგრამ ცვლილებები არ მომხდარა, რადგან გოგონები ნებაყოფლობით მიდიან ამ მდგომარეობამდე.

ანორექსია -ფსიქოლოგიური გადახრა. საკვების მიღებაზე უარის თქმა, რაც იწვევს ორგანიზმის სრულ გამოფიტვას.

მოდელების წონა

მოდელების წონაშედარებით მცირე უნდა იყოს. ამიტომ გოგონები, რომლებიც მოდელად მუშაობენ, დღეების განმავლობაში თითქმის არაფერს ჭამენ, მაგრამ ბევრს მუშაობენ. სინამდვილეში, მოდელირება ძალიან რთული პროფესიაა და ამ სფეროში წარმატების მიღწევის ძლიერი განზრახვის გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დიდ გამარჯვებებს მიაღწევთ. მაგრამ ყველაფერი შესაძლებელია, უბრალოდ უნდა გინდოდეს ეს და გჯეროდეს, რომ ყველაფერი გამოვა!

წონის და სიმაღლის სქემა მოდელებისთვის

1,50 მ = 34 კგ 1,65 მ = 42 კგ

1,53 მ = 35 კგ 1,68 მ = 43 კგ

1,54 მ = 36 კგ 1,70 მ = 44 კგ

1,55 მ = 37 კგ 1,73 მ = 45 კგ