მასაჟი ჩვილებისთვის 1-დან 3 თვემდე. შესრულების წესები და ტექნიკა. სავალდებულო მომზადება მასაჟის ჩატარებამდე

მსოფლიოში დაბადებულ ბავშვს განსაკუთრებული სჭირდება ფრთხილად მოვლა. ახალგაზრდა მშობლებს, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ბავშვის განვითარებაზე, ბევრი რამის სწავლა მოუწევთ. ერთი ამათგანი სასარგებლო პროცედურებიარის მასაჟი ახალშობილებისთვის.

ახალშობილებისთვის სახლში რეგულარული მასაჟი სასიცოცხლო აუცილებლობაა.

სესიები საჭიროა:

1. კუნთების გადაჭარბებული ტონის მოშორება.
2. სხვადასხვა დაავადების მკურნალობა და პროფილაქტიკა.
3. მასაჟი გარემომცველი სამყაროს ცოდნის ერთ-ერთი ფორმაა: დედის შეხება იწვევს ბავშვს დადებითი ემოციებიდა სიხარული.
4. დასვენება ძილის წინ.
5. ტკივილის სინდრომის მოხსნა.
6. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
7. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესება.
8. სხეულის ზოგადი გაძლიერება.
9. იმუნიტეტის გაძლიერება.

როგორ გავაკეთოთ ბავშვის მასაჟი?

გახსოვდეთ, რომ ახალშობილთა მასაჟს აქვს თავისი გამორჩეული მახასიათებლები, იმის გამო, რომ ბავშვის სხეული ძალიან მყიფეა და ვერ უძლებს ძალიან ძლიერ სტრესს. იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი ბავშვი, დაიცავით ამ პროცედურის ძირითადი წესები:

მასაჟის ტექნიკა ან მახასიათებლები არ არის დამოკიდებული ბავშვის სქესზე. ახალშობილ გოგონას ეს პროცედურა ისევე სჭირდება, როგორც ბიჭს.

ძირითადი ტექნიკა:

კისერი ჩვილიშეიზილეთ ძალიან ფრთხილად, მოზილეთ და შეიზილეთ მხოლოდ კუნთები - მხრებიდან თმის ხაზამდე. არ უნდა იყოს ზემოქმედება ხერხემალზე! შეასრულეთ როგორც ერთი, ასევე ორი ხელით, წონის გარეშე. მოძრაობები მიდრეკილია ცენტრისკენ. გარდა ამისა, ბავშვებს აძლევენ მოხვევებს და თავის დახრილობას. ეს მასაჟი რეკომენდირებულია ჩვილებში ტორტიკოლისისთვის და არის ამ საკმაოდ გავრცელებული დაავადებისგან თავის დაღწევის ერთ-ერთი გზა.

მასაჟი კოლიკისთვის

საჭმლის მონელების, კოლიკის, შებერილობისა და ყაბზობის დროს ბავშვებს ასევე ურჩევენ მასაჟის გაკეთებას. ეს მათ მდგომარეობას გაუადვილებს და განმუხტავს დისკომფორტიდა დაამყარებს ბუნებრივ პროცესებს. ეს პროცედურა ასევე ხელს უწყობს ჭიპის თიაქრის ან მისი გაჩენისადმი მიდრეკილებას.

• ოთახი უნდა იყოს თბილი, დაახლოებით 25-26 გრადუსი. საჭიროების შემთხვევაში ჩართეთ გამათბობელი.
• მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე და ფრთხილად შეიზილეთ სასის არეში მსუბუქი მოძრაობებით.
• შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის მუცელს. მასაჟი ხდება საათის ისრის მიმართულებით რბილი წრიული მოძრაობებით. ხანდახან განახორციელეთ მსუბუქი წნევა თქვენი ხელის მთელ ზედაპირზე.
• ძირითადი ტექნიკა არის სხვადასხვა ინტენსივობის ჩახშობა. შეცვალეთ ისინი. შესაძლებელია ჩხვლეტა ჭიპის მიდამოში.
• არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ აკუპრესურა ან ზედმეტი წნევა!

ასეთი მასაჟის შემდეგ შესაძლოა ბავშვმა მოისურვოს ტუალეტში წასვლა, ამიტომ მოემზადეთ ამისათვის, წინასწარ მოამზადეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.

თიაქრის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:

• ფეხის აწევა ზურგზე წოლის დროს. აწიეთ თითო ფეხი ერთდროულად ან ორივე ერთდროულად. გაიწიეთ თქვენი ფეხის თითები თქვენსკენ, გვერდებზე. ეს გააძლიერებს თქვენს მუცლის კუნთებს.
• დაეხმარეთ თქვენს პატარას დაჯდეს დამოუკიდებლად.
• გააკეთეთ ტორსი ერთად.
• ამ დაავადების სამკურნალოდ ზოგჯერ გამოიყენება ჭიპის ირგვლივ ზუსტი წნევა. თუმცა, ასეთ ტექნიკას, როგორც წესი, ექიმი განსაზღვრავს: უმჯობესია არ გამოიყენოთ ასეთი ტექნიკა მისი თანხმობის გარეშე.

მასაჟი ბრონქიტის დროს

თუ პატარა კაცს დაარტყა ეს დაავადება, მაშინ გარდა ამისა წამლის მკურნალობაპედიატრის დანიშნულებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟიც. ის შეამსუბუქებს ბავშვის მდგომარეობას და დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას. შეიძლება გაკეთდეს ავადმყოფობის მე-3-5 დღეს. არ შეიძლება გაკეთდეს როდის ამაღლებული ტემპერატურასხეულები!

ასაკიდან გამომდინარე, ბავშვს არ შეუძლია დამოუკიდებლად ამოიღოს ლორწო, მაგრამ სწორი მოქმედებებიმასაჟისტი დაგეხმარებათ ფილტვებიდან ნახველის ამოღებაში.

ამ ტიპის პროცედურის უპირატესობა ის არის, რომ დედას შეუძლია სესიების ჩატარება დამოუკიდებლად სახლში. ეს არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებს ან სპეციალურ აღჭურვილობას.

მასაჟის ტექნიკა:

შემდეგ სამედიცინო პროცედურააუცილებლად შემოიხვიეთ ბავშვი, გადააფარეთ თბილი საბანი და დაწექით.

გახსოვდეთ, რომ ბრონქიტის მკურნალობისას მნიშვნელოვანია კომპლექსური მიდგომაამიტომ გამოიყენეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული მკურნალობის ყველა მეთოდი. თუ თქვენი შვილი განიცდის გართულებებს და იწყებს უარესობის შეგრძნებას, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალიზებულ დაწესებულებას სამედიცინო დახმარებისთვის.

მასაჟის უკუჩვენებები

ნებისმიერი პროცედურის მსგავსად, მასაჟს აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები.

ძალიან ცოტა დრო გავიდა მას შემდეგ, რაც პირველად გნახეთ თქვენი შვილი მისი დაბადების შემდეგ. მისი ძირითადი საქმიანობა ახლა არის ჭამა და ძილი, მხოლოდ მცირე ხნით ბავშვი იღვიძებს. ბავშვმა ჯერ არ იცის როგორ აკონტროლოს თავისი სხეული, ყველა მოძრაობა ქაოტური და შემთხვევითია, ახალშობილს ასევე არ აქვს თავის შეკავების უნარი. ვერტიკალური პოზიცია. მკლავები და ფეხები მჭიდროდ არის დაჭერილი სხეულზე, ხოლო სახსრებში მოხრილი, ხოლო ხელისგულები დახურულ მდგომარეობაშია (მუშტში ჩასმული). ეს პოზა არის კუნთების ჰიპერტონუსის შედეგი, რაც დამახასიათებელია ყველა ახალშობილისთვის.

რამდენად მალე ისწავლის ბავშვი მოძრაობების კონტროლს? ეს დამოკიდებული იქნება როგორც მასზე, ასევე თქვენზე. ე.კომაროვსკი ამტკიცებს, რომ ახალშობილებისთვის ყოველდღიური მასაჟი ხელს შეუწყობს ჰიპერტენზიის მოხსნას, ხოლო ძირითადი ტანვარჯიშის ვარჯიშები გააძლიერებს კუნთებსა და სახსრებს.

ახალშობილის კუნთები დაძაბულია და მას არ შეუძლია სრულად მოდუნება. მასაჟი ხსნის ჰიპერტენზიას და ასტიმულირებს საავტომობილო უნარების განვითარებას

როდის შეიძლება დაიწყოს მასაჟი?

მშობლები ხშირად სვამენ კითხვას პედიატრებს: რა ასაკიდან შეიძლება ახალშობილის მასაჟის დაწყება? პროფესიონალური მასაჟიკლინიკაში ტარდება არა უადრეს 2-3 თვისა, რა თქმა უნდა, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში (გირჩევთ წაიკითხოთ :). ახალშობილის მასაჟი საკუთარ სახლში შეგიძლიათ 3 კვირის ასაკიდან ან ჭიპის შეხორცების შემდეგ.

მასაჟის მთავარი მიზანი დაძაბული ხელებისა და ფეხების მოდუნებაა. თქვენ შეგიძლიათ გაასწოროთ შეკრული ხელისგულები და ფეხები თანდაყოლილი რეფლექსების გამოყენებით. სცადეთ ხელი ზურგის გასწვრივ გაუშვათ და დაინახავთ, როგორ იწევს ბავშვი. ბავშვის აწევით და მისი ფეხების საყრდენზე შეხების ნებაზე, დაინახავთ, რომ ბავშვი პატარა ნაბიჯების გადადგმას დაიწყებს. ბავშვის მუცელზე მოთავსებით და ფეხების მხარდაჭერით, შეამჩნევთ, როგორ უბიძგებს ის და ცდილობს სეირნობას. ასეთი თანდაყოლილი რეფლექსები გრძელდება მხოლოდ 3-4 თვემდე და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალშობილის მასაჟის სავარჯიშოებად.

ცალსახად თქმა რთულია, როდის ჯობია ახალშობილს მასაჟი გაუკეთოთ. მიყვარს ფიზიკური აქტივობამასაჟის ჩათვლით, რეკომენდებულია დღის პირველ ნახევარში. ვარჯიშით გამოწვეული სტრესი ბავშვებს ხშირად უჩნდებათ ძილის სურვილი, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც აქტიურდებიან.

ფიზიკური ვარჯიშის შედეგის პროგნოზირება რთულია, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ამის გაკეთება ძილის წინ, განსაკუთრებით თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს პატარას ღამით კარგად არ სძინავს. კომაროვსკი გვირჩევს ახალშობილთა მასაჟის გადადებას საღამოს დაბანის წინ.

ემზადება მასაჟისთვის

ეს სტატია საუბრობს თქვენი პრობლემების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ თქვენი კონკრეტული პრობლემა, დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

სანამ ბავშვი 0-დან 3 თვემდეა, ახალშობილისთვის მასაჟისგან უნდა გამოირიცხოს შემდეგი ადგილები: მუხლების ქვეშ, იდაყვის არეში, შრიფტი, შიდა ნაწილიბარძაყები და მკლავები. ბავშვისთვის დამამშვიდებელი მასაჟი უნდა გაკეთდეს გლუვი მოძრაობებით და მკაცრად უკუნაჩვენებია სხეულზე დაჭერა ან დარტყმა. ერთი თვის ბავშვი- ასეთმა უეცარმა მოძრაობებმა შეიძლება გამოიწვიოს რეცეპტორების გადაჭარბებული გაღიზიანება და გაზარდოს ბავშვის ნერვული აგზნება.

ძირითადი წესები

Შეინარჩუნე წესების დაცვითმასაჟის ორგანიზებისას:

1. კომაროვსკი ურჩევს ოთახის შენარჩუნებას ტემპერატურის რეჟიმი, უდრის 18-22 გრადუსს.
2. მასაჟის პროცედურისთვის დაგჭირდებათ გამოსაცვლელი მაგიდა ან ნებისმიერი სხვა ბრტყელი, მყარი ზედაპირი. ზემოდან მოათავსეთ სქელი საფენი, თხელი საბანი და ზეთის ქსოვილი. ზედაპირის არჩევისას გაითვალისწინეთ მისი სიგანე - თქვენთვის მოსახერხებელი უნდა იყოს ბავშვის გადაბრუნება.
3. წინასწარ იზრუნეთ სავარჯიშოების ადგილმდებარეობაზე. ყველაფერი, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს მასაჟის დროს, ახლოს უნდა იყოს, რომ არ დაშორდეთ თქვენს პატარას. Მობილური ტელეფონიახლოსაც დააყენე. გამოყენება ერთჯერადი საფენისუფრის უნებლიე შარდვისგან დასაცავად.
4. მოემზადეთ: დაიბანეთ და გაიმშრალეთ ხელები, ამოიღეთ ყველა სამკაული, მოკლედ მოიჭრათ ფრჩხილები. გამოყენება ბავშვის ზეთითუ ხელები ძალიან მშრალი გაქვთ, ან ტალკი, თუ ხელები ძალიან სველი გაქვთ.
5. ქცევა ფიზიკური ვარჯიში ჩვილიუნდა იყოს ჭამამდე ნახევარი საათით-1 საათით ადრე ან 45 წუთის შემდეგ.
6. თან ახლეთ მასაჟი სიმღერებით, რითმებით ან საბავშვო რითმებით. ასეთი გახმოვანება შექმნის პოზიტიურ ატმოსფეროს და ხელს შეუწყობს სმენისა და მომავალი მეტყველების განვითარებას.
7. საჭიროა თანდათან გაზარდოთ ვარჯიშების სირთულე და გაზარდოთ ვარჯიშების ხანგრძლივობა.
8. თქვენ უნდა შეასრულოთ ყველა მოძრაობა კიდეებიდან და გადაადგილდეთ ცენტრისკენ.
9. შეასრულეთ მოძრაობები ფრთხილად, რათა არ მიაყენოთ ზიანი ან დისკომფორტი ბავშვს.
10. დატენვის დრო დაახლოებით 15 წუთია. თუ ბავშვი დაიღალა ან გამოხატავს უკმაყოფილებას, უნდა შესრულდეს სავარჯიშოების არასრული ნაკრები, მაგრამ მხოლოდ ნაწილი (1 ან 2 ვარჯიში). ამავდროულად, განიხილეთ ქვემოთ შემოთავაზებული აქტივობების თანმიმდევრობა.

Არ დაგავიწყდეს!

3 თვემდე ახალშობილთან ტანვარჯიშის გაკეთებისას ეცადეთ უფრო მეტი დაუკავშირდეთ მას და გამოიწვიოთ დადებითი პასუხი (გირჩევთ წაიკითხოთ :). გაკვეთილების დროს უფრო ხშირად დაადეთ თქვენი პატარა მუცელზე. შეუთავსეთ ვარჯიში რეგულარულს წყლის პროცედურებიცურვა და ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს ბავშვის სხეულში მსუბუქი მოძრაობების გაკეთება. Გთხოვთ მიაქციოთ ყურადღება Განსაკუთრებული ყურადღებათანდაყოლილი რეფლექსები და როგორ ასტიმულირებენ ისინი ექსტენსიური კუნთების მოძრაობას და ფუნქციას.

უკუჩვენებები

მასაჟი უკუნაჩვენებია:

• ტემპერატურის მატებისას არ უნდა გააკეთოთ რაიმე სახის მასაჟი. ასევე აკრძალულია დაავადებების დროს კანი(განსაკუთრებით ჩირქოვანი ფორმების დროს), მყიფე ძვლები, დაავადებები სისხლის მიმოქცევის სისტემადა ARVI.
• დაავადება მწვავე სტადიაში ასევე ნიშნავს უარს მასაჟის მკურნალობაზე.
• თუ ჩვილს ჭიპის თიაქრის დიაგნოზი დაუსვეს, მაშინ მასაჟი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის მიერ ან მისი მჭიდრო მეთვალყურეობის ქვეშ თიაქრის დაჭერის საშიშროების გამო (გირჩევთ წაიკითხოთ :).
• ანალოგიური სიტუაციაა გულის დეფექტების მქონე ბავშვებშიც. მასაჟი შიგნით ამ შემთხვევაში- მკაცრად კარდიოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ.
• ბავშვის გაზრდილი ნერვიულობა არ იძლევა მასაჟის პროცედურების საშუალებას, რადგან შეიძლება გაიზარდოს კუნთების ტონუსი.

შეათანხმეთ მასაჟის პროცედურები ექიმთან. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. განახორციელეთ სტრესიუნდა იყოს დასაბუთებული და დროული, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი და სერიოზული შედეგები.

სავარჯიშოების კომპლექტი

სავარჯიშოების კომპლექტი მოიცავს გლუვ დარტყმის მოძრაობებს, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების ჰიპერტონიურობის შემცირებას და ვარჯიშებს, რომლებიც ეფუძნება თანდაყოლილი რეფლექსები. არ არის აუცილებელი მთელი კომპლექსის დასრულება. შესაძლებელია მისი ნაწილებად დაყოფა და გატარება ბავშვის სიფხიზლის დროს. ძირითადი ტექნიკა:

• ჩახუტება არის მსუბუქი ან ოდნავ დაჭერით მოძრაობა ბავშვის კანზე კანის ნაკეცების წარმოქმნის გარეშე;
• გახეხვა - ბავშვის კანის დაჭიმვა და გადაადგილება;
• ზელვა - მოქმედება ხორციელდება სამ ეტაპად: ფიქსაცია, შეკუმშვა (შეკუმშვა) და გადახვევა (ში). სახლის მასაჟიეს ტექნიკა არ არის რეკომენდებული);
• ვიბრაცია - რხევითი მოძრაობები, რომლებიც გადაცემულია ბავშვს მასაჟისტი თერაპევტის მიერ (ფაქტობრივად საწყისი ეტაპი(1 თვეში) - ეს არის მსუბუქი პატკები).

კომპლექსის ნაწილი უკანა მხარეს

• ხელის მასაჟი. საწყისი პოზიცია (IP) – ზურგზე. ჩაკეტვა მარცხენა ხელიპატარას, მარჯვენა ხელის ცერა თითი მოათავსეთ მასში. მოისვით ხელი ქვემოდან ზევით ყველა მხრიდან. განახორციელეთ ვარჯიში 10-ჯერ. შეცვალეთ ხელები და გაიმეორეთ.
• ფეხის მასაჟი (გირჩევთ წაიკითხოთ :). IP - უკანა მხარეს. ჩაკეტვა მარჯვენა ფეხიბავშვი თქვენს მარჯვენა ხელშია, ხოლო მეორე ხელი ფეხს ქვემოდან ზემოდან უსვამს. განახორციელეთ ვარჯიში ჯერ ბარძაყისა და წვივის უკანა მხარეს, შემდეგ კი წინა მხარეს. გააკეთე 10-ჯერ. შეცვალეთ ფეხები და მკლავები, შეიზილეთ მარცხენა ფეხი.
• Ფეხის მასაჟი. IP - უკანა მხარეს. თქვენი მარჯვენა ხელით დაიჭირეთ ბავშვის ფეხები წვივის არეში. მარცხენა ხელის უკანა მოძრაობები გააკეთეთ ბავშვის ფეხის თითებიდან ქუსლამდე და საპირისპირო მიმართულებით. გააკეთე 10-ჯერ.
• რეფლექსური ვარჯიში ფეხებისთვის. IP - უკანა მხარეს. გამოიყენეთ საჩვენებელი თითის ბალიშები, რათა დააჭიროთ ფეხის არე თითების ქვეშ. დაჭერა გამოიწვევს ფეხის შეკუმშვას. განახორციელეთ მსგავსი ზეწოლა ფეხის გარე მხარის მთელ არეალზე, ფეხის თითებიდან ქუსლამდე გადაადგილებით. ამ მიდამოში დაჭერა პირიქით გამოიწვევს ფეხის რეფლექსურ „გახსნას“. გააკეთე 5-ჯერ.
• ვარჯიში ტანისთვის. IP - უკანა მხარეს. აწიეთ ბავშვი ორივე ხელით, შეეცადეთ არ დაჭიმოთ ნეკნები და ნაზად გადაატრიალეთ გვერდიდან გვერდზე. გააკეთე 8-ჯერ.
• მუცლის მასაჟი (გირჩევთ წაიკითხოთ :). IP - უკანა მხარეს. გააკეთეთ სინქრონული მოძრაობები მარჯვენა და მარცხენა ხელებით, მუცელი ზემოდან ქვემოთ. გააკეთე 8-ჯერ.
• მკერდის მასაჟი. IP - უკანა მხარეს. ხელები და თითები შემოიხვიეთ ბავშვის მკერდზე. იმოძრავეთ გლუვი მოძრაობებით ცენტრიდან კიდეებისკენ ნეკნთაშუა სივრცეების გასწვრივ, მცირე წნევით თითები. გააკეთე 8-ჯერ.
• რეფლექსური ვარჯიში ხერხემლისთვის. IP - გვერდზე. მსუბუქი წნევით გადაიტანეთ ორი თითი ხერხემლის გასწვრივ ქვემოდან ზევით. ეს ქმედება ხელს შეუწყობს ხერხემლის რკალით. გააკეთეთ 2-4 ჯერ თითოეულ მხარეს.

კომპლექსის ნაწილი კუჭზე

• ზურგის მასაჟი. IP - მუცელზე. ერთდროული ჩასვლის მოძრაობები ზემოდან ქვემოდან ხელისგულებით და ქვემოდან ზევით ზურგით. გააკეთე 8-ჯერ.
• Ფეხის მასაჟი. IP - მუცელზე. მიიღეთ მარცხენა ფეხიბავშვი მარჯვენა ხელში და თავისუფალი ხელით მოზილეთ ბარძაყის უკანა და გვერდითი მხარე და ქვედა ფეხი. გააკეთეთ 6-ჯერ. შეცვალეთ ფეხი, გაიმეორეთ.
• დუნდულოების მასაჟი. IP - მუცელზე. მსუბუქად დაარტყით ბავშვის დუნდულოებს თითების უკან. გააკეთე 12 ჯერ.
• რეფლექსური მცოცავი. IP - მუცელზე. მოხარეთ თქვენი ბავშვის ფეხები მუხლებში და მოათავსეთ თქვენი ხელი ფეხქვეშ. მიეცით თქვენს ფეხებს მცირე დაძაბვა, რათა ბავშვმა შეძლოს გაძევება და წინსვლა. გააკეთეთ 4-ჯერ.

თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მასაჟის მოძრაობები სწორად, ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებით. გამოცდილი ექიმებიგაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ თითოეული ვარჯიში სწორად.

მასაჟი და ტანვარჯიში 0-3 თვე

რა თქმა უნდა, ყველა ახალშობილს დიდი მოთხოვნილება აქვს ნაზი შეხებისა და დედის ხელების ნაზად მოფერების. ასეა დასახული ბუნებამ, ამ მოთხოვნილებას ყველა ცხოველის ახალგაზრდა განიცდის. დედის მასაჟი არც ისე მნიშვნელოვანია ფიზიკური განვითარებანამსხვრევები, საკმარისია ნერვულ და ავტონომიურ სისტემაზე ძლიერი ზემოქმედებისთვის, მცირე ორგანიზმის ყველა ორგანოსა და უჯრედზე სიგნალების გადასაცემად. ბავშვის ყველა უჯრედი იღებს ინფორმაციას, რომლითაც ის უყვარს და იღებს ენერგიას მოსიყვარულე დედა. რა შეიძლება იყოს უკეთესი ბავშვისთვის, რომელიც ახლახან შემოვიდა ამ უცნობ, მაგრამ მომხიბვლელ სამყაროში?

უმჯობესია დაიწყოთ მასაჟის ვარჯიშების გაკეთება პირდაპირ, როდესაც ბავშვი 1 თვისაა. ამ პერიოდში მას უკვე ექნება დრო ცოტა ადაპტაციისთვის. ამ მომენტამდე უბრალოდ მოეფერეთ, მოეფერეთ, უფრო ახლოს დააკვირდით მის სურვილებს.

გაკვეთილების ჩასატარებლად გჭირდებათ:

ü უზრუნველყოს შემოდინება სუფთა ჰაერი(ან ოთახის წინასწარ ვენტილაცია, ან ღია ფანჯრით სწავლა), ჰაერის ტემპერატურა ოთახში უნდა იყოს მინიმუმ 22 გრადუსი

ü მიიღეთ დადებითი, მშვიდი ინფუზია, რადგან ამ წუთებში გამოხატავთ თქვენს სიყვარულს და მზრუნველობას; წინააღმდეგ შემთხვევაში შენი ცუდი განწყობადაუყოვნებლივ გადაეცემა პატარას,

ü გაითვალისწინეთ ბავშვის სურვილები და განწყობა. თუ შფოთვა გამოავლინა, ჯობია ცოტა ხნით გადადოთ მასაჟი და ცოტა ხნის შემდეგ ისევ სცადოთ.

ü აირჩიე ხელსაყრელი დრო: ჭამიდან არა უადრეს ერთი საათისა და არა ღამის ძილის შემდეგ (როდესაც ის მშიერია). უფრო მოსახერხებელი იქნება ვარჯიში პირველი დილის კვებიდან 1-1,5 საათის შემდეგ, ან დღის მეორე ნახევარში. როგორც წესი, ბავშვებს კარგად იძინებენ მასაჟის შემდეგ, მხოლოდ რძეში მოხვედრის შემდეგ.

ასე რომ, ოთახი ვენტილირებადია, ინფუზია დადებითია, ბავშვი კარგ ხასიათზეა. ვცადოთ? შეარჩიეთ პოზიცია, რომელიც ორივესთვის კომფორტულია. თქვენ შეგიძლიათ დადოთ ბავშვი გამოსაცვლელ მაგიდაზე, ან შეგიძლიათ დაჯდეთ საწოლზე, დაჯდეთ ფეხზე გადაჯვარედინებული და თქვენს წინ დააყენოთ ბავშვი. ფრთხილად გაიხადეთ ჩვილი და მიესალმეთ მას მოსიყვარულე შეხებით. ყურადღებით დააკვირდით თქვენი ბავშვის რეაქციას, რადგან მას ჯერ არ ესმის რისი გაკეთება გსურთ და შეიძლება პირველად არ დაუშვას ყველა მანიპულაცია. ასევე ძალიან კარგი იქნება, თუ დედა მის ყოველ მოქმედებაზე კომენტარს გააკეთებს და სხეულის ნაწილებს დაასახელებს. პატარას ძალიან აინტერესებს იცოდეს რა ხდება მას ამ მომენტში.

დაიწყეთ თქვენი პირველი გაკვეთილები ბავშვის შიშველ სხეულზე მარტივი ნაზი შეხებით. ფრთხილად და ნაზად დაარტყით, ეს კუნთებზე დამამშვიდებელ ეფექტს მოახდენს.

სურათები )))

ტანვარჯიში ფეხებისთვის

1. ცეკვა დაწოლისას. ორივე ხელით მოუჭირეთ ბავშვს ფეხები კოჭებთან და ოდნავ მოხარეთ მუხლები. ნაზად გაიწიეთ წინ და ზემოთ, რათა თქვენი ბავშვის ქვედა ნაწილი ოდნავ აწიოთ ჰაერში. ოდნავ აწიეთ ფეხები მაღლა და ქვევით.
2. ველოსიპედი. მოხარეთ ბავშვის ერთი ფეხი მუხლზე და დააწექით მუცელზე. მეორე ფეხი სწორია. შემდეგ შეცვალეთ ფეხების პოზიცია.
3. ძაფები. გაასწორეთ თქვენი პატარას ფეხები და ასწიეთ ფეხები მაღლა. გაშალეთ ფეხები ერთმანეთისგან რაც შეიძლება შორს (ფრთხილად!).
4. ცელქი ფეხები. ითამაშეთ თქვენი ბავშვის ფეხებთან ერთად დაკეცეთ ფეხები ისე, როგორც ბავშვი ფეხზე ტაშს უკრავს და გვერდიდან გვერდზე ქანაობს. აწიეთ ფეხები (ეს შეიძლება გაკეთდეს მამის გაუპარსავი ლოყის ან დედის ნაზი ლოყის გამოყენებით). მიაღწიეთ პატარა ფეხებს ბავშვის სახემდე და ა.შ.

მუცლის მასაჟი

1. დაარტყით ბავშვის მუცელს ღია ხელით, მოძრაობთ საათის ისრის მიმართულებით. მასაჟი ტარდება დიაფრაგმიდან ბავშვის პუბისამდე.
2. ერთი ან მონაცვლეობით ორი ხელით დაარტყით ბავშვის მუცელს დიაფრაგმიდან ქვევით. თუ სასურველია, შეგიძლიათ ოდნავ აწიოთ პატარას ფეხები მეორე ხელით ისე, რომ მუცელი ოდნავ მოიხაროს.
3. მასაჟის გარკვეული უნარების შეძენის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ ჭიპის მიდამოების მასაჟი თითებით, თანდათან გაზარდოთ წრის დიამეტრი.

მკერდის მასაჟი

1. აწიეთ თქვენი ბავშვის მკერდს შუადან გვერდებზე ისე, თითქოს პეპლის ფრთები გაშალეთ.
2. დარტყმა დიაგონალზე ქვედა ნეკნიდან მხრისკენ.
3. გაიარეთ ხელისგულები საყელოდან ქვედა ნეკნებისკენ, თითოეული მხარე რიგრიგობით.

ხელის მასაჟი

მოათავსეთ ბავშვი მის გვერდზე. შეიზილეთ ხელები იგივე მოძრაობებით, როგორც ფეხები.

1. დაარტყით და მოუხვიეთ ბავშვის ხელი ნაზი მოძრაობებით მკლავიდან თითებამდე.
2. დაიმასაჟეთ ხელი (სახსარი) რგოლში დაკეცილი თითებით.
3. განავითარეთ იდაყვი ბავშვის მკლავის მოხრით და გასწორებით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ჰაერში ატრიალოთ მარცხნივ და მარჯვნივ და წინ და უკან.
4. მხრების მასაჟისთვის, ცერა თითი ბავშვის ხელისგულში მოათავსეთ და მეორე თითები მკლავზე შემოიხვიეთ. მეორე ხელის ხელი დაადეთ ბავშვის მხარზე. მხრის სახსრის დაჭერისას ბავშვის ხელით გააკეთეთ ბრუნვითი მოძრაობები, გადაიტანეთ იგი წინ და უკან.
5. თითებით შეიზილეთ ბავშვის ხელის შიდა მხარე. არ დაგავიწყდეთ თითების მასაჟი ძირიდან ფრჩხილებამდე.

ზურგის მასაჟი

ნერვული ბოჭკოები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მთელი სხეულის მოძრაობაზე, ვრცელდება ხერხემლიდან. ამიტომ, ზურგის მასაჟს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ბავშვის მოძრაობების კოორდინაცია და ძალიან სასარგებლოა ბავშვის ფიზიკური განვითარებისთვის. ძალიან ხშირად მასაჟი და ზურგის დარტყმა დამამშვიდებელია. ტირილი ბავშვი, დაეხმარეთ მას დაისვენოს და დაიძინოს. მასაჟის დროს ფრთხილად იყავით: ჩვენ არასდროს ვუმასაჟებთ ბავშვის ხერხემალს!

1. დაიდეთ ერთი ხელი ბავშვის ძირზე (თითქოს ქვემოდან დაუჭერთ მას), მეორე ხელი ნელა აწიეთ თავის უკანა მხრიდან ქვემოთ და უკან ზევით. ეცადეთ არ მოაშოროთ ხელები ბავშვის კანს. შეასრულეთ ეს ტექნიკა 10-ჯერ.
2. დაარტყით ბავშვის ზურგზე ჯვარედინი მასაჟის მოძრაობებით, ხელების გამოცვლა.
3. ბავშვის ფეხების ერთი ხელით დაჭერა, მეორეთი, მსუბუქი წნევით დარტყმა მთელ ზურგზე და ფეხებზე, თავის უკანა ტერფამდე და უკან.
4. იარეთ ზურგის გასწვრივ ქვემოდან ზემოდან, დაიჭირეთ ბავშვის კანი თქვენს ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის (თითქოს მსუბუქად მოჭერით).
5. მუცელზე მწოლიარე ბავშვის მუხლები მოხარეთ და ქუსლები უკანალზე დააწექით (ორივე ფეხი ერთად ან მონაცვლეობით).
6. აწიეთ ბავშვს ხელები უკან და მიამაგრეთ ქუსლი და ხელი. გაათავისუფლეთ ქუსლები, უბრალოდ დაიჭირეთ ხელი ზურგს უკან რამდენიმე წამით.
7. აიღეთ ბავშვის ორივე ხელი ხელისგულებში და ნაზად მიიწიეთ თქვენსკენ ისე, რომ ბავშვის თავი და მკერდი ზედაპირზე მაღლა აიწიოს.

გაჭიმვა

აქ არის კიდევ ერთი ასლი

დაიწერა ტრაქტატები მასაჟის სარგებლობის შესახებ. და ახალშობილებისთვის მასაჟი აუცილებელია! ემბრიონული, თითქმის უმოძრაო არსებობის ცხრა თვის შემდეგ, ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს ჩვენს სამყაროსთან ადაპტაცია. ამიტომ, მოსიყვარულე დედის ხელებიჩვილის მოფერება და მოფერება ეხმარება მას ადაპტაციის დროს სტრესული მდგომარეობის დაძლევაში. ტაქტილური შეგრძნებებიმოიტანე სიხარული და თამაში მნიშვნელოვანი როლიჩვილებსა და მათ მშობლებს შორის კომუნიკაციაში.

მასაჟის სარგებელი

ახალშობილისთვის მასაჟი მოიცავს შინაგან ორგანოებზე ზემოქმედების სპეციალურ ტექნიკას. მასაჟის ტექნიკა ცნობილია მკურნალებისთვის უხსოვარი დროიდან. პროფესიონალი მასაჟისტი ზემოქმედებს მთელი სხეულის ღრმა ქსოვილებზე ჩასვლის, დაჭერის, წვივის, ჩხვლეტის და ვიბრაციის საშუალებით. კანის, კუნთების და რეფლექსური წერტილების რეცეპტორებზე მოქმედებით, სპეციალისტი გაღიზიანებას გადასცემს ცენტრალურ ნერვული სისტემა. შედეგად, ტონუსი იზრდება ან მოდუნდება და სხეულის სისტემების ფუნქციონირება უმჯობესდება. ანუ კანზე შეხებით მასაჟი მთელ სხეულზე მოქმედებს.

ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ჩვილებირადგან ის ააქტიურებს ფიზიკურ, სენსორულ, სმენას, მეტყველების განვითარება. მოძრაობების კოორდინაცია და ყურადღების მიდრეკილება სტიმულირდება, ძილი ნორმალიზდება და უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა.

ერთ თვემდე ასაკის ბავშვში მგრძნობიარე ანალიზატორები ჯერ არ არის ბოლომდე მომწიფებული, მაგრამ კანის ანალიზატორი უკვე გამოჩნდა. ამიტომ, დედის შეხება იწვევს მოძრაობებს და მხიარულ ემოციებს.

Ვის შეუძლია

სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ ვის შეუძლია მასაჟი, უნდა აღინიშნოს, რომ არსებობს პროფილაქტიკური, თერაპიული და თერაპიულ-პროფილაქტიკური მასაჟები.

დედას შეუძლია თავად ისწავლოს პროფილაქტიკური მასაჟის გაკეთება. მოწვეული ექთანი გაჩვენებთ საფუძვლებს ბავშვის პირველი ვიზიტის დროს.

პროფილაქტიკას უნიშნავენ ყველა ახალშობილს, რომელსაც არ აქვს უკუჩვენება. ამ მასაჟს ხშირად თავად მშობლები აკეთებენ სახლში. ასე რომ, თუ თქვენი შვილი ჯანმრთელი და ხალისიანია, მაშინ ცხოვრების პირველ წელს დამკვირვებელი ექიმი აუცილებლად დაგინიშნავთ ყოველდღიურ მასაჟს.

ბავშვზე თერაპიულ და თერაპიულ-პროფილაქტიკური მასაჟებს ექიმის დანიშნულებით ატარებს პროფესიონალი მასაჟისტი. ეს მასაჟები მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის კონკრეტული პრობლემების მოხსნას.

როდის უნდა ჩატარდეს პროცედურა

ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ როდის უნდა გააკეთოთ მასაჟი. პროცედურები უნდა ჩატარდეს დღის პირველ ნახევარში - 8-დან 15.00 საათამდე. მიზანშეწონილია კვებიდან ერთი საათის შემდეგ, რათა ბავშვმა შეჭამოს ის, რაც შეჭამა. არ არის რეკომენდებული მასაჟი უზმოზე, რადგან ბავშვი კაპრიზული იქნება. პროცედურები ტარდება მხოლოდ იმ პირობით კარგი განწყობა გქონდეთბავშვი. თუ ის უკმაყოფილოა, ახირებს ან ტირის, მასაჟი უქმდება.

უკუჩვენებები

ზოგიერთ შემთხვევაში მასაჟი უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის. მაგალითად, შემდეგ პირობებში:

• მაღალი ტემპერატურა;
• კუჭ-ნაწლავის დარღვევები;
• მწვავე რესპირატორული დაავადებები და ინფექციები;
• კანის ანთებები;
• რაქიტი;
• თიაქარი (ჭიპის, საზარდულის);

Სანამ დაიწყებ

1. სესიის დაწყებამდე ჰაერი და გაათბეთ ოთახი კომფორტულ დონეზე. თბილი ტემპერატურა, რადგან ბავშვი შიშველი იქნება.
2. მოამზადეთ ბინა ჰორიზონტალური ზედაპირი, გადააფარეთ საფენი ან საბანი.
3. თუ ერთ-ერთი მშობელი სახლში მასაჟის გაკეთებას აპირებს, მაშინ უნდა მოაშოროთ ხელებიდან ყველა სამკაული, კარგად დაიბანოთ, მოიჭრათ და ფრჩხილები შეიკრათ.

დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ბავშვის დაზიანება პროცედურების დროს.

რამდენჯერ უნდა გავაკეთო?

ერთ წლამდე ჩვილებისთვის მასაჟი კეთდება 4-ჯერ - ყოველ მე-3 თვეში. ეს მარტივად აიხსნება: ბავშვის ცხოვრების განსაზღვრულ პერიოდებში ხდება ხარისხობრივი ნახტომი მის განვითარებაში. მასაჟი ხელს უწყობს ახალი უნარებისა და შესაძლებლობების კონსოლიდაციას.

როგორ გავუკეთოთ მასაჟი ახალშობილს

სამ თვემდე

ბავშვის 1 თვის ასაკამდე მასაჟი არ არის რეკომენდებული.

1,5-2 თვეში კეთდება ყველაზე მარტივი და ნაზი პროცედურა. თქვენ უნდა დაიწყოთ მასაჟი ახალშობილისთვის ხელების, თითების, ფეხების, ზურგისა და მუცელზე მოფერებით. მოძრაობები არის მსუბუქი, რბილი, ძალის ან ზეწოლის გამოყენების გარეშე.

3 თვემდე კეთდება უმარტივესი და ნაზი მასაჟი: ბავშვის ფეხის, მუცლის და ზურგის მასაჟი ხდება.

ნელა, ლიმფის მოძრაობის სიჩქარით 2 სმ/წმ. გასეირნება მასაჟის ხაზებიფეხის თითებიდან თავისკენ.

• ხელისგულებს, ტერფებს და თითებს აკრავენ და ნაზად აფუჭებენ, რითაც ასტიმულირებენ რეფლექსებს და ამშვიდებენ ბავშვს.
• მუცლის მოფერება საათის ისრის მიმართულებით ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
• ზურგის მასაჟი ხდება ხერხემლიდან 1 სმ მანძილზე.

მოერიდეთ გულის, ღვიძლის, ლიმფური კვანძების მიდამოებს მკლავებში და მუხლების ქვეშ.

მიზანშეწონილია მასაჟის პროცედურების ჩატარება დადგენილ დროში ხუთი წუთის განმავლობაში. სესიის დროს ჩუმად ესაუბრეთ პატარას, აჩუქეთ სიმღერები, წაიკითხეთ მარტივი რითმები. ყოველი პროცედურის ბოლოს ნაზად შეაქეთ ბავშვი.

3-4 თვის შემდეგ

3 თვის ახალშობილისთვის მასაჟი შეიძლება გართულდეს. ემატება წებოვანა და ცვეთის მოძრაობები და მსუბუქი წვალება იწვევს ჩვილების მხიარულ გუგუნს. ახლა სესიის ხანგრძლივობა რამდენიმე წუთით იზრდება. თუ პატარას უყვარს ეს პროცედურები, მაშინ დროთა განმავლობაში ისინი შეიძლება გაიზარდოს ნახევარ საათამდე.

3-4 თვის ჩვილებისთვის მასაჟი უფრო რთულდება: ახლა ემატება მკლავები, ფეხები, კისერი, მუცელი, ზურგი, მკერდი, ყურები და ა.შ

ხელები და ფეხები

მასაჟი იწყება ხელებითა და ფეხებით. ჯერ ხელზე ყველა თითს ვიმასაჟებთ, მუშტებს აჭერენ და იჭერენ, მაჯებს კი ნაზად ეფერებიან. მკლავები არ არის ჩართული.

მოდით გადავიდეთ ფეხებზე: შეიზილეთ ფეხები, თითები და ავიდეთ საზარდულისკენ. არ მოახდინოთ ზეწოლა მუხლებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დააზიანოთ სახსრები. არ არის რეკომენდირებული მასაჟი მუხლებზე და ბარძაყის შიგნით.

მუცელი

ბავშვის მუცელს ვამასაჟებთ საათის ისრის მიმართულებით მოფერებით. მუცლის შუა ხაზიდან ხელების სრიალი მოძრაობით ვასწორებთ სხეულს (ერთი მაღლა, მეორე ქვემოთ), არ მივაღწევთ საზარდულის მიდამოებს.

ნეკნი გალია

3-4 თვის გულმკერდი ჯერ კიდევ ძალიან მყიფეა, ამიტომ ბავშვს ვამასაჟებთ ხელის გულმკერდის არეში მხრებამდე, შემდეგ გვერდებზე, სარძევე ჯირკვლების შეხების გარეშე.

კისერი

წელიწადამდე ბავშვის კისერზე მასაჟი ხდება მუცელზე დაწოლისას. მსუბუქად დაარტყით ზედა ხერხემლიანიდან მხრებამდე, თავის ზურგიდან უკანაკენ. თუ ამ დროს ბავშვი აწევს ან თავს აბრუნებს, შეწყვიტეთ მასაჟი.

უკან

შეიზილეთ ბავშვის ზურგი არა ხერხემლის გასწვრივ, არამედ ხელების ზურგით. მიმართულებები - გასწვრივ და გვერდებზე. შემდეგ კონდახს თეძოებიდან კუდის ძვალამდე სწევენ.

კიდევ ერთი სავარჯიშო: როდესაც ბავშვი წევს თითოეულ მხარეს, გაიარეთ თითი ხერხემლის გასწვრივ მენჯიდან კისერამდე. არა ხერხემლის გასწვრივ, არამედ მის გასწვრივ, თითის მსუბუქად დაჭერით. ეს იწვევს ზურგის გაფართოებას და ზურგის კუნთების ვარჯიშს.

უფროსი

უფროსი ჩვილიმასაჟი ძალიან ფრთხილად, ფრთხილად, შრიფტის შეხების გარეშე. თავთან ერთად მსუბუქად გადაუსვით თითები ყურებზე.

აზიდვები

როდესაც ბავშვი თავის დაჭერას ისწავლის, აითვისეთ თქვენი დაჭერის უნარი. მწოლიარე პოზიციიდან მიეცით მას თქვენი დაჭერა საჩვენებელი თითებიდა სწვდება მათ დასაჯდომად.

Ბავშვის ნაბიჯები

აწიეთ ბავშვი მკლავებში, ოდნავ დახარეთ წინ ისე, რომ მისი ფეხები ჰორიზონტალურ ზედაპირს დაეყრდნო. ნახეთ როგორ პატარა კაციიწყებს ფეხის ფეხებს და პატარა ნაბიჯების გადადგმას.

თავი დაბლა

როდესაც თქვენი ბავშვი წევს მუცელზე, ნაზად ასწიეთ იგი თეძოებით თავდაყირა. ეს იწვევს სისხლს თავის არეში. თუ ბავშვი დისკომფორტს გრძნობს, არ გაიმეოროთ ვარჯიში.

ტანვარჯიში

მესამე თვეში ახალშობილთა მასაჟს აძლიერებს გულმკერდის ტანვარჯიში, რაც ხელს უწყობს კუნთოვანი კორსეტის გაძლიერებას.

სავარჯიშოები ზურგზე წოლისას:

• გადაჯვარედინეთ ხელები და გაშალეთ ისინი;
• ყუთი სახელურებით;
• გაიყვანეთ ისინი ზემოთ და ქვემოთ;
• მუხლები ერთად და ცალ-ცალკე,
• გააფართოვოს გვერდიდან გვერდზე.

3 თვის ბავშვი მუცელზე უნდა დაიდოთ. ეს ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, სწრაფად გამოდევნის გაზებს, რაც ხელს უშლის კოლიკას.

მუცლის შემობრუნება

მუცლის მასაჟის შემდეგ და მკერდიჩვენ ვასწავლით პატარას ზურგიდან მუცელზე მობრუნებას.

ბავშვის ყურადღება მიაქციეთ ნათელ სათამაშოს და განათავსეთ იგი გვერდზე, გაიმეორეთ სავარჯიშოები ორივე მხრიდან. მიეცით ბავშვს ხელი სათამაშოსკენ.

6-9 თვე

ზოგადი მასაჟი მეექვსე თვის შემდეგ იცვლება და რთულდება იმის გამო, რომ ბავშვი გაიზარდა და უკვე ბევრი რამ იცის. ახლა ის სწავლობს სეირნობას და მოძრაობების კოორდინაციას. სესიის დრო გახანგრძლივებულია.

მასაჟი კეთდება ძველი ტექნიკით, მაგრამ ემატება ახალი. პროცედურა იწყება ხელების, ფეხების და ფეხების მასაჟით. შემდეგ მოდის აქტიური ვარჯიშები.

ჩვენ ვზივართ

როდესაც თქვენი მე-6 თვის ბავშვი მუცელზე წევს, მის წინ მოათავსეთ მისი საყვარელი სათამაშო. შემდეგ, თანდათან მოაშორეთ და წაახალისეთ, მოიწვიეთ სათამაშო აიღოს. თუ ზედაპირი საკმარისად მყარია, პატარა იჭიმება და სათამაშოს შემდეგ იკეცება.

დროა ვისწავლოთ სეირნობა (ამავდროულად ეს არის სასარგებლო ვარჯიშიკუნთებისთვის). ამაში სათამაშო დაგეხმარებათ. მოათავსეთ იგი ბავშვის წინ გარკვეულ მანძილზე და ბავშვი შეეცდება მისწვდეს მას. რაღაც მომენტში ის აუცილებლად დაცოცავს

ფეხზე წამოვდგეთ

სავარჯიშოს ეწოდება "ბავშვებთან ერთად სიარული". სავარჯიშოს მიზანია ასწავლოს ბავშვს წონასწორობის შენარჩუნება. ჯერ პატარას ორი ხელით ვუჭერთ, შემდეგ ერთი. ხელები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ქვემოთ.

იმისათვის, რომ ბავშვმა უფრო სწრაფად ისწავლოს სიარული, მშობლებმა მას ჯერ ორი ხელით უნდა წარმართონ, შემდეგ კი ერთი ხელით

9-12 თვე

მეცხრე თვიდან ტანვარჯიში რთულდება. ახლა ნებადართულია ისეთი სავარჯიშოები, როგორიცაა ფეხების აწევა მწოლიარე პოზიციიდან, ჩაჯდომა, დგომის პოზიციიდან წინ მოხრილი და თუნდაც ნათელ სათამაშოს მისასვლელად.

ბურთი

სახლში ვარჯიშის დროს ძალიან კარგია მასაჟის ბურთის გამოყენება. კითხვაზე, რა ასაკიდან ჯობია ჩვილებისთვის ბურთის გამოყენება, ჩვენ ვპასუხობთ: „მე-2 თვიდან“.

• სანამ თქვენი ბავშვი პატარაა, უბრალოდ დააბრუნეთ ბურთი მუცელზე.
• ატარეთ თქვენი სამი თვის ბავშვი გვერდზე და უკან.
• ექვსი თვის ბავშვს ათავსებენ ბურთზე და ათავსებენ ფეხებზე.
• ხოლო 9-10 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია გადადგას ნაბიჯები, ბურთის ხელში აყვანა.

ბურთის გამოყენება შესაძლებელია მასაჟისთვისაც. ამისათვის ბავშვს ათავსებენ ბურთის თავზე მუცელზე და აკანკალებენ

დასკვნა

ეჭვგარეშეა, რომ ბავშვის მასაჟს ეფექტურად და სწორად შეასრულებს პროფესიონალი მასაჟისტი, მაგრამ თუ დედა დაეუფლება ახალშობილის მასაჟის მარტივ ტექნიკას და თავად მუშაობს ბავშვთან, მაშინ ეს უფრო მეტ სიხარულს და სიამოვნებას მოუტანს კომუნიკაციისგან. ერთად.

ჩვილების ემბრიონული მდგომარეობა მიუთითებს კიდურების მკვეთრ ჰიპერტონულობაზე. მათი ხელები მოხრილია, მუშტები მკერდის დონეზეა. ფეხები ნახევარმთვარის ფორმას მიჰყვება, ფეხები მოხრილი და ოდნავ გაშლილი აქვს. ბავშვის თავი ოდნავ უკან არის გადაყრილი.

ერთი თვის ასაკში ბავშვი ცდილობს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში იმოძრაოს და თავი დაიჭიროს მუცელზე დაწოლის პოზიციიდან.

მასაჟის ზოგადი პრინციპები ერთი თვის ბავშვისთვის

ბავშვის სხეული მუდმივად იზრდება და ინტენსიურად ვითარდება, ამიტომ მასაჟი და ფიზიკური ვარჯიში დაბადებიდან სჭირდება, განსაკუთრებით ჰიპერტონიურობის დროს.

სხეულის პლასტიურობის წყალობით, უმნიშვნელო, მაგრამ სისტემატური ზემოქმედებაც კი სასარგებლო გავლენას მოახდენს ბავშვზე, ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ განვითარებას. ჯანმრთელი ბავშვი, მაგრამ ასევე არასწორი კვების, რაქიტის, ტორტიკოლისის, ბრტყელტერფების, პნევმონიის და სხვა დარღვევების დროს.

როგორ გავუკეთოთ სწორად მასაჟი ახალშობილს

მასაჟი ხელს უწყობს სხეულის წონის აქტიურ ზრდას, კანის ტურგორის გაუმჯობესებას, ნორმალიზებას კუნთის ტონუსი, სახსრებში მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდა და ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესება.

ერთი თვის ასაკის ბავშვებისთვის მასაჟი უნდა ჩატარდეს სხეულზე ზემოქმედების იგივე მექანიზმით, როგორც მოზრდილების სხეულზე: ჰუმორული, რეფლექსური და მექანიკური.

ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში შემავალი იმპულსების ნაკადები ააქტიურებს ემოციებს და ავითარებს ბავშვის მეტყველებას. მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩვილებში სასიამოვნო გამოცდილება, ამიტომ ფეხებზე და მუცელზე მოფერებისას ჩნდება პირველი მეტყველების რეაქციები, ღრიალი. Მასაჟი ერთი თვის ბავშვიზონაში აბდომინალებიხელს უწყობს გაზების განთავისუფლებას.

აუცილებელია მასაჟის მოძრაობები ერთი თვის ბავშვს პერიფერიიდან ცენტრამდე. ქვედა კიდურებიოდნავ მოხარეთ და ფეხიდან გადაიტანეთ საზარდულის ჯირკვლებისკენ. ზედა კიდურების მასაჟი ხდება ხელებიდან მხრისკენ. მუცელი იჭრება ღვიძლის პროექციისგან ნაწლავების გასწვრივ (საათის ისრის მიმართულებით). სასქესო ორგანოებს არ უნდა შეეხოთ.

აუცილებელია კანზე ნაზი და მსუბუქი მასაჟის მოძრაობების გაკეთება, ვინაიდან ბავშვის მასა კანის ზედაპირთან შედარებით გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ზრდასრულის.

მნიშვნელოვანია: მასაჟი შიდა ზედაპირიეს არ უნდა გაკეთდეს ბავშვის თეძოებზე, რათა თავიდან აიცილოთ სექსუალური რეფლექსები. ზურგზე თირკმელების მიდამოში პატინგი არ კეთდება.

მასაჟი ასტიმულირებს ბავშვის დამოუკიდებელ მოძრაობებს, რომლებიც დაკავშირებულია გაფართოებასთან. ამიტომ აუცილებელია კიდურების მომხრელი კუნთების მოდუნება, რათა შემცირდეს ჰიპერტონუსი, რომელიც გამოხატულია დაბადებიდან. მასაჟის დროს აუცილებელია კანისა და კუნთების დამცავი და რეფლექსების გათვალისწინება, მოძრაობების განხორციელება აქტიურად, მომხრელ კუნთებზე ზემოქმედების გარეშე.

მასაჟის ტექნიკა

ერთი თვის ბავშვს აძლევენ მომხრე და ხახუნის მასაჟს მომხრელი კუნთების მოდუნების მიზნით, შემდეგი თანმიმდევრობით:

• პოზიცია ზურგზე - ხელები, შემდეგ ფეხები;
• მუცელზე პოზაში - ზურგზე დარტყმა;
• პოზიცია ზურგზე - მუცელზე მოფერება;
• შემდეგ ამუშავებენ ფეხებზე: მოფერება, წვალება და სავარჯიშოების გამოყენება (რეფლექსური მოძრაობები);
• გამოიყენეთ ხერხემლის რეფლექსური გაფართოება და გააკეთეთ მოხვევები მარცხენა და მარჯვენა მხარეს;
• შემდეგი, თქვენ უნდა დააწვინოთ ის თქვენს მუცელზე რეფლექსური ცოცვის სტიმულირებისთვის.

მასაჟის დაწყებამდე ბავშვი უნდა დაიბანოთ ძაფის ნახარშით, მუდმივი კომუნიკაციით კი დადებითი ემოციების გაძლიერება.

როგორ გავიკეთოთ მკერდისა და ზურგის მასაჟი

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ თითებით მკერდზე ზეწოლა.

ნეკნებს შორის არსებული სივრცის მსუბუქად მოფერება მკერდის ცენტრიდან გვერდებამდე ხორციელდება 4-ჯერ. შემდეგ ბავშვს ათავსებენ მუცელზე და ზურგზე მასაჟებენ ორივე ხელის ხელის მოძრაობებით კისრიდან დუნდულოებამდე, შემდეგ კი ხელის ზურგით დუნდულოდან თავამდე 8-ჯერ თითოეული მიმართულებით.

როგორ გავიკეთოთ თავი

ნაზი ბრუნვითი დარტყმები კეთდება თავზე თითებით, მიმართულია მოძრაობები გვირგვინიდან შუბლზე, შრიფტის ზემოქმედების გარეშე. შემდეგ ისინი გადადიან თავის ზემოდან ყურებამდე და თავის უკანა მხარეს.

მსუბუქად და ნაზად დააწექით სახეზე თითის წვერებით და ნელი წრეებით მოისვით შუბლი ცენტრიდან ტაძრებისკენ. რვა ფიგურა გამოსახულია ცხვირის ხიდის ცენტრიდან ორივე თვალის ირგვლივ. ისინი იწყებენ მარცხენა წარბიდან თვალის გარე კუთხამდე, შემდეგ მარცხენა ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ, გადადიან მარჯვენა წარბზე ცხვირის ხიდის გასწვრივ წარბის გასწვრივ თვალის გარე კუთხემდე, შემდეგ გადადიან მარჯვენა ქვედა ქუთუთოსკენ. და ა.შ.

თითები თვალის კაკლის გარშემო ცხვირიდან ძვლის ღრუს კიდეზე გადის. ლოყების მასაჟი ხდება ცხვირიდან ყურებამდე ნახევარწრიულად, ოდნავ შეიზილება პირის ღრუს, ყბის და ნიკაპის გარშემო.

კისრის მასაჟი ხდება გვერდებზე მოფერებით, შემდეგ კისრიდან მხრებამდე. შემდეგ - კისრის უკანა ზედაპირი თავის უკნიდან ტრაპეციის კუნთამდე.

როგორ გავიკეთოთ ხელების მასაჟი

1-3 წუთის განმავლობაში კეთდება სახელურების ზედაპირული, პლანშეტური, საფეთქლისმაგვარი მოფერება. დედა ბავშვის ფეხებთან დგას, მარჯვენა ხელის ცერა თითს ათავსებს მარცხენა მკლავში და დარჩენილი თითებით აჭერს მაჯის სახსარს. მარცხენა ხელით მოძრაობს მხრისკენ თითებიდან, მომხრელი კუნთების მასაჟით, 8-ჯერ გამეორებით.

საჭიროა მარჯვენა ხელის მასაჟის გაკეთება მარჯვენა ხელი, ხოლო მარცხნივ – მხარი დაუჭირეთ ნახევრად მოხრილ მარცხენა მკლავს. 15-20 დღის შემდეგ დაფქვა და გამოჩეკვა გამოიყენება დასაფქვავად.

როგორ გავიკეთოთ ფეხების მასაჟი

დედა ბავშვს ფეხებს ზურგზე დებს. იგი ოდნავ ასწევს და მხარს უჭერს ფეხს საპირისპირო ხელებით (მარჯვენა ფეხი მარცხენა ხელით და პირიქით). თქვენ უნდა შეიზილოთ ფეხი ოდნავ მოხრილ მდგომარეობაში და დაადეთ ფეხი ხელისგულზე.

მეორე ხელი მიმართავს მოძრაობებს საზარდულისკენ ფეხიდან, ფეხის გარე და უკანა ზედაპირის გამოყენებით, მეორდება 8-ჯერ. ცოტა მოგვიანებით, როდესაც არ არის კუნთების ჰიპერტონიურობა, ემატება წებოვანი მოძრაობა.

ერთი ხელით დაიჭირეთ წვივი ან ბარძაყი, მეორე ხელით კი დუნდულოები გაასწორეთ: თითების პალმის ან ხელის ზედაპირით, გაიმეორეთ 8-ჯერ.

ბავშვს ერთი ხელით უნდა მოეჭიდოთ ორივე ფეხი ტერფის სახსრების მიდამოში, მეორე ხელით კი 4-ჯერ ასწიოთ. ამ შემთხვევაში, პალმა მოთავსებულია მკერდის ქვეშ. მიზანია ბავშვის ზურგის რეფლექსური თაღის გაკეთება.

როგორ გავიკეთოთ ფეხების მასაჟი

კონუსი ცერა თითიდედა აჭერს მთელ ფეხის გასწვრივ ქუსლამდე ფეხის თითებიდან, რათა რეფლექსური გაფართოება. ჩასვლისა და ხახუნის ტექნიკის გამოყენებით, თქვენ უნდა გააკეთოთ წრეები ფეხზე და განახორციელოთ მსუბუქი წნევა. შემდეგ თქვენ უნდა დააჭიროთ თითებს (თითოეულ დროს), ერთდროულად შესრულებისას წრიული მოძრაობებიცერა თითის და საჩვენებელი თითის გამოყენებით.

მნიშვნელოვანია: მასაჟის დროს ბავშვის ტირილის ან პროტესტის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია: ხელების გაცხელება, შეზეთვა, ყოველგვარი უხეშობის აღმოფხვრა. არ გაიკეთოთ მასაჟი ცარიელ კუჭზე, გაციების ან ავადმყოფობის დროს. შინაგანი ორგანო. გამორიცხულია მეტეორიზმით გამოწვეული მუცლის ტკივილი. არ შეიზილოთ ძალიან ინტენსიურად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.

მასაჟი კოლიკის აღმოსაფხვრელად

გაათავისუფლეთ ბავშვი კოლიკისგან მუცლის მასაჟით კვებიდან ნახევარი საათის შემდეგ. Თუ არა ჭიპის თიაქარიმოათავსეთ თითები ბალიშებით ჭიპთან და იმოძრავეთ ნაწლავების გასწვრივ წნევის გარეშე, ანუ საათის ისრის მიმართულებით. განახორციელეთ ღვიძლის პროექციის გასწვრივ და დაასრულეთ მზის წნულში. კოლიკის თავიდან ასაცილებლად, მსუბუქი პერკუსია (სტოკატო) ხორციელდება, როდესაც საკვები მოძრაობს ნაწლავებში პერისტალტიკის გასაძლიერებლად და გაზების მოსაშორებლად.

მასაჟი შეკრულობის მოსახსნელად

მუცელზე კეთდება კანისა და კუნთების მსუბუქი შეკუმშვა ნაწლავის გასწვრივ, მსუბუქი პერკუსია თითით და მსუბუქი ვიბრაცია ორი თითით. ბავშვს მუცელზე აბრუნებენ და წელზე, საკრალურსა და დუნდულოზე კეთდება ჩასვლისა და წვივის მოძრაობები. ისინი მოძრაობენ დუნდულების გასწვრივ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, ცენტრიდან პერიფერიისკენ და პირიქით.