როგორ მოწესრიგდეთ ქუსლები და თავიდან აიცილოთ ბზარები - მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა. რომელი აბანო უნდა აირჩიოთ? საუკეთესო რეცეპტები. თეძოებისა და ფეხების ვარჯიში

მოვლილი გარეგნობა არის მნიშვნელოვანი ატრიბუტი Ყოველდღიური ცხოვრების. აქედან მოდის გამვლელების სილამაზე და მიმზიდველი მზერა. მაგრამ სილამაზე არ შეიძლება დაიყოს ნაწილებად. სხეულის ერთი ნაწილის გაუმჯობესებისას არ უნდა დავივიწყოთ მეორე. ისინი ზრუნავენ სახეზე, ხელებსა და ფრჩხილებზე, ზოგადად სხეულზე და ტანსაცმელზეც კი. და ამ ყველაფრის ფონზე არ უნდა დაივიწყოთ თქვენი ქუსლები, თუნდაც შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როცა ფეხებს ფეხსაცმელები და ჩექმები მალავს, თორემ ზაფხულში ის კვლავ დაგიბრუნდებათ.
IN თანამედროვე სამყაროარსებობს მრავალი ფეხის მოვლის საშუალება და მილიონობით მეთოდი, რომელიც გეხმარებათ ქუსლების სწრაფად და ეფექტურად მოწესრიგებაში და ამის გაკეთება სახლის პირობებშიც დიდ დროს არ მოითხოვს, მით უმეტეს, რომ საკმარისია ამის გაკეთება 2-4-ჯერ თვეში. მოწესრიგებული ქუსლები კი სიმსუბუქის, კომფორტისა და თავდაჯერებულობის განცდას მოგცემთ.

სახლში უხეშობის მოსაშორებლად დაგჭირდებათ პემზა ან ქუსლების სპეციალური ფაფა, ქუსლებისა და ფეხების სკრაბი, დამატენიანებელი და მკვებავი კრემიფეხებისთვის, მშრალი სუფთა პირსახოცი, აბაზანის საშუალებები. არ არის რეკომენდებული პირების ან სხვა მოწყობილობების გამოყენება უხეში კანის მოსაჭრელად - შეიძლება დაზარალდეთ და ზედმეტი კანი მოიჭრათ, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს ინფექციას და ფეხის დადგმის შეუძლებლობას.

სანამ ქუსლების მკურნალობას დაიწყებთ, კანი კარგად უნდა იყოს გაჟღენთილი. ამისათვის შეგიძლიათ ჩაყაროთ ის აუზში ცხელი წყალი, ან ორთქლზე გაათბეთ ფეხები აბაზანაში - რომელი უფრო მოსახერხებელია. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს საკმარისად მაღალი, მაგრამ ტოლერანტული, რათა არ მოხდეს დამწვრობის ან სხვა სახის კანის დაზიანება. მეტი ეფექტისთვის შეგიძლიათ ქუსლის აბაზანა განზავდეს შიდსი- ზღვის მარილი, სოდა, ეთერზეთებიდა ასე შემდეგ. პროცედურას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს პირველად, მაგრამ რეგულარული გამეორებით ეს იქნება სწრაფი და მარტივი.

10-15 წუთის ლოდინის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ დამუშავება. ქუსლი კარგად გაიმშრალეთ პირსახოცით და შეიზილეთ პემზა. არ უნდა იმუშაოთ ზედმეტად ისე, რომ არ დააზიანოთ ცოცხალი ქსოვილი. საკმარისია ოდნავ დაჭერით და ქუსლი პემზის ქვით (ან სპეციალური ფაბრიკით) მთელ არეზე დაამუშავეთ. მკურნალობის დასრულების შემდეგ ორივე ფეხი მოათავსეთ აბაზანაში სუფთა წყალი, ნაკლებად თბილი ვიდრე პირველად. დაამატეთ მუხა, ჩაის ხე ან ციტრუსის კანი.

აბაზანის შემდეგ ფეხები ისევ პირსახოცით გაიმშრალეთ. ახლა ისინი უნდა შეიზილოთ სკრაბით - მკვდარი ნაწილაკების სრულად და თანაბრად მოსაშორებლად, შემდეგ ჩამოიბანეთ, გააშრეთ და დაამუშავეთ სპეციალური კრემი. მოდით, კრემი შეიწოვოს.

თუ პროცედურები ჩატარდება ძილის წინ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთები კრემების ნაცვლად. ამ შემთხვევაში ღამით ფეხზე თბილი წინდები უნდა ჩაიცვათ - დილით ქუსლებზე კანი ბავშვის მსგავსი იქნება. ასეთი მანიპულაციების ხშირი გამეორებით, ქუსლები ყოველთვის იდეალურად იქნება.

ქუსლების აბაზანები

ქუსლებზე კანი უფრო უხეშია, ვიდრე სხეულის ყველა სხვა ნაწილზე და მოითხოვს რეგულარული მოვლა. მაგრამ დროის უქონლობისა და დავიწყების გამო, ეს ტერიტორია ხშირად უგულებელყოფილია, რაც, სხვათა შორის, იწვევს არა მხოლოდ ულამაზეს გარეგნობას, არამედ ბზარებს, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაავადებებამდე.

ბევრ ქალს აინტერესებს კითხვა, თუ როგორ უნდა მოწესრიგდეს ქუსლები ეფექტურად, სწრაფად, დამოუკიდებლად. პასუხი სასაცილოდ მარტივია - ფეხის თბილი აბაზანები დაგეხმარებათ, რომლის მომზადებას რამდენიმე წუთი დასჭირდება, მიღების პროცესი სასიამოვნო და დამამშვიდებელია, შედეგი კი უბრალოდ შესანიშნავი.

სოდიანი აბაზანა

ალბათ ყველაზე მარტივი აბაზანა, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური. შეურიეთ სოდა თბილ წყალში 1 ს/კ. ლ. ლიტრზე და გააჩერეთ ფეხები იქ არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი გამდინარე წყლით და გააშრეთ პირსახოცით. დაბანამდე შეგიძლიათ ქუსლები პემზის ქვით შეიზილოთ. ეს აბაზანა დაგეხმარებათ სწრაფად გახადოთ კანი რბილი.

შეგიძლიათ ფეხები წინასწარ მოხარშული მწვანილებით დაიბანოთ – ეს კიდევ უკეთესია კანისთვის. გამოიყენება მუხის ქერქი, სალბი, გვირილა.

აბაზანა თეთრი თიხით

რძის აბაზანა

ყოველ ლიტრ წყალზე გამოიყენეთ ნახევარი ჭიქა რძე და საპნის ხსნარიდა ერთი და ნახევარი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი. ეს ყველაფერი აურიეთ თბილ წყალში და გააჩერეთ ფეხები იქ 20 წუთის განმავლობაში.

დროის გასვლის შემდეგ, მთელი რიგი სტანდარტული პროცედურები მიჰყვება: საჭიროების შემთხვევაში, გაივლეთ პემზა, დაიბანეთ ფეხები, გაიმშრალეთ პირსახოცით, წაისვით კრემი.

ქუსლის ნიღბები

ჩვენ მოვახერხეთ ქუსლები სათანადო ფორმაში მოგვეყვანა - კარგი. მაგრამ ეს არ არის დასასრული. ახლა მათ სჭირდებათ ამ ფორმით მხარდაჭერა. აბაზანები ძირითადად შექმნილია კანის დასარბილებლად, შემდგომი მკურნალობისთვის - პემზა, სკრაბი, კრემის მოსამზადებლად. ქუსლებზე კანის მუდმივი რბილობის შესანარჩუნებლად, თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ ნიღბები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ნიღაბი მაღაზიაში, მაგრამ ბევრად უკეთესია მათი დამზადება სახლში.

მაიონეზის ნიღაბი

მიიღეთ ჩვეულებრივი მაიონეზი(შეგიძლიათ თავად მოხარშოთ - კიდევ უკეთესი იქნება) და ქუსლებზე და ფეხებზე სქელ ფენად წაისვით. შეიხვიეთ ფეხი გადასაღებ ფილმში და ჩაიცვით წინდა. ეს ნიღაბი უნდა იყოს მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.

კვერცხის ნიღაბი

ორი ვარიანტია კვერცხის ნიღაბი. თქვენ არ გჭირდებათ მთელი კვერცხის ერთდროულად გამოყენება, არამედ მხოლოდ გული.

ვარიანტი 1. შეურიეთ 1 გული, 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი და 1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთიდა წაისვით ქუსლებზე ნახევარი საათის განმავლობაში. სანამ ქუსლები ნიღაბშია, სასურველია შემოიხვიოთ ბინტით ან ჩაიცვათ სუფთა წინდებში.
ვარიანტი 2. გამოიყენეთ მშრალ ფეხებზე აბაზანის მიღებისთანავე. 1 ყვითლისთვის – 1 ს.კ. ლ. სახამებელი და 1 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი. წაისვით 10-15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ყაბაყის ნიღაბი

გვჭირდება ახალგაზრდა ყაბაყი. გახეხეთ მიქსერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში და შეურიეთ ზეითუნის ზეთს. მიღებული ნალექი დადეთ ბამბაზე ან სახვევზე და მიამაგრეთ „შიგთავსი“ ქუსლზე. ამ ნიღბის ტარებისას ფეხები შემოიხვიეთ ბინტით ან ჩაიცვით წინდები. ამას მინიმუმ ნახევარი საათი უნდა დასჭირდეს, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ეს ნიღაბი ხელს შეუწყობს უხეში კანის აღდგენას.

სასწაული ნიღბები მთელი ღამის განმავლობაში

ვარიანტი 1. თქვენ უნდა აიღოთ ლობიო ან კარტოფილი, გახეხეთ მიქსერის გამოყენებით და შეურიეთ ზეითუნის ზეთს. ძილის წინ მიღებული ნაზავი წაისვით ქუსლებზე და ფეხებზე სქელ ფენად, შემოახვიეთ ფეხები ფეხსაცმლის გადასაფარებლებში (ცელოფნის პარკები, ფილა) და თბილი წინდები. დილით თქვენი კანი ბავშვისავით რბილი იქნება.
ვარიანტი 2. შეუთავსეთ ზეითუნის ზეთი ჩაის ხის და ბერგამოტის ზეთებს პროპორციებით 1:5:5, გაათბეთ და წაისვით ქუსლებზე მასაჟის მოძრაობებით. შემდეგ ჩაიცვით რბილი წინდები და დაისვენეთ დილამდე. რეგულარული გამოყენებისას კანი ყოველთვის იქნება რბილი, მოვლილი და ლამაზი.

აბაზანის მიღების შემდეგ აუცილებლად წაისვით მკვებავი კრემი ქუსლებზე, სასურველია შემდეგ წინდები ჩაიცვათ ფეხებზე.
რეკომენდებულია ფეხის ყველა პროცედურის ჩატარება ძილის წინ.
თუ ქუსლებზე ნაპრალებია, ისინი უნდა დამუშავდეს წიწაკის, ატმის, ნუშის ან ზეითუნის ზეთით. გააცხელეთ ზეთი და შეიზილეთ ნაზი მოძრაობებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
თუ ქუსლები ძალიან უგულებელყოფილია, კერატინიზებული კანი არ უნდა მოიხსნას ერთდროულად. ეს უნდა გაკეთდეს თანდათანობით: არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, მაგრამ არანაკლებ ორ კვირაში ერთხელ.

რატომ უხეშდება ჩემი ქუსლების კანი?

იმისათვის, რომ ქუსლებზე კანი რბილი და ბზარების გარეშე დარჩეს, ის უნდა მოწესრიგდეს და შეინარჩუნოს ამ მდგომარეობაში. და თქვენ შეგიძლიათ გააადვილოთ თქვენი ამოცანა კერატინიზებული კანისა და ბზარების გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრით. ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს. მათი შესწავლის შემდეგ, რჩება მხოლოდ იმის გამოთვლა, თუ რა არის მიზეზი ამ მომენტში.

შესაძლოა ორგანიზმი ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობას განიცდის. შემდეგ კანი უფრო უხეში გახდება რაც შეიძლება მალეთუნდაც ყველაზე ფრთხილად მოვლა. აუცილებელია ვიტამინების მარაგის შევსება, რათა არ დაიტანჯოს საკუთარი თავი და ფეხები.
ასევე მნიშვნელოვანი მიზეზიშესაძლოა ჭარბი წონა. როდესაც ადამიანი მოძრაობს, მთელი დატვირთვა მიდის ფეხებზე. ჭარბწონიან ადამიანებს ეს ძალიან ბევრი აქვთ.
ფეხზე მუშაობა საზიანოა ქუსლებისთვის. მუშაობის შემდეგ აუცილებელია ფეხების დასვენება. პლუს აბაზანები, კრემები, ნიღბები.
უხეშობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ენდოკრინული სისტემის დაავადებით.
Თუ იქ სოკოვანი დაავადება- უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს და მოიცილოთ იგი. ეს ერთდროულად ორ პრობლემას მოაგვარებს.
არ ღირს ტარება არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. არა მხოლოდ ფეხებზე კანი, განსაკუთრებით ქუსლები, უარესდება, არამედ სხვა პრობლემებსაც იწვევს.
ბინაში, ან თუნდაც მიწაზე, შიშველი ფეხებით სიარული ასევე იწვევს კანის უხეშობას.

თუ თქვენი ქუსლები და ფეხები მშრალია და გბზარავს, თუნდაც მათზე ზრუნვისა, შესაძლოა თქვენი თირკმელები იყოს დამნაშავე. ღირს ექიმთან მისვლა და თქვენი მუშაობის შემოწმება შინაგანი ორგანოები.

ზაფხულისთვის ყველაზე მეტად ხდება აქტუალური საკითხისილამაზე. ფეხებისა და ქუსლების გარეგნობა იწყებს შეშფოთებას მათაც კი, ვინც ზამთარში ამაზე არ ფიქრობდა. ჯერ ერთი, ჩვენ ყველანი გადავდივართ ღია ფეხსაცმელზე და მეორეც, ვისაც ფეხშიშველი სიარული უყვარს, დამატებით უჭირს ფეხების მოვლა.

გარდა ამისა, კითხვას, თუ როგორ უნდა მოაწესრიგოთ ქუსლები სახლში, სვამს ზაფხულის ყველა მაცხოვრებელს და მებაღეს, ვისთვისაც ზრუნავენ. გარეგნობაფეხები, ჩვენ ასევე დავამატებთ ზრუნვას მათი ჯანმრთელობის შესახებ.

ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. პირობითად, ისინი შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად: არასაკმარისი (არასწორი) მოვლა და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა.

პრობლემა არასაკმარისი და არასათანადო მოვლარა თქმა უნდა, უფრო მარტივი და ადვილად მოსახსნელი. თუმცა, ბევრი უგულებელყოფს ფეხებს ყურადღებას და ელემენტარულ წესებსაც კი არ იცავს. ამ მიზეზებს შორისაა:

ძალიან ბევრი უზარმაზარი წნევაფეხზე (მთელი დღე იდგეთ ან ბევრი იარეთ);
მუდმივად აცვიათ სინთეტიკა (წინდები, კოლგოტები);
არასასიამოვნო, ძალიან მჭიდრო და ცუდი ფეხსაცმელიდამზადებულია დაბალი ხარისხის მასალებისგან;
ფეხის ყოველდღიური მოვლის უგულებელყოფა და ჰიგიენის სტანდარტების დარღვევა.

თუ ყველაფერს აღმოფხვრის უარყოფითი ფაქტორებიდა ცოტა სცადე, სწრაფად გახდები შენი ქუსლები ბავშვის მსგავსი. სიტუაცია გაცილებით რთულია, როდესაც ქუსლებზე კანის სიმშრალის მიზეზი რაიმე სახის შინაგანი დარღვევაა:

სისხლის ცუდი მიმოქცევა ქვედა კიდურებში;
დერმატიტი, სოკო და კანის სხვა დაავადებები;
ვიტამინების ნაკლებობა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები;
ვარიკოზული ვენები და სხვა სისხლძარღვთა დაავადებები;
შაქრიანი დიაბეტი და ნებისმიერი ჰორმონალური დარღვევაორგანიზმში.

როდესაც მშრალი და უხეში ქუსლები შედეგია შინაგანი დაავადება, მხოლოდ კანის მოვლა საკმარისი არ არის. პირველი ნაბიჯი არის მიზეზის აღმოფხვრა და ამისთვის საჭიროა კომპეტენტური სპეციალისტის კონსულტაცია. თუ ეს მხოლოდ არასაკმარისი მოვლის საკითხია, მაშინ მარტივი ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ.

როგორ მოვუაროთ ფეხების და ტერფების კანს

პირველ რიგში, აუცილებელია პრევენციული ღონისძიებებირაც საშუალებას მოგცემთ დაზოგოთ რბილი ქუსლებიდა არ მისცეთ მათ უხეში უფლება. გარეთ გასვლისას, განსაკუთრებით თუ გსურთ ფეხშიშველი სიარული ბალახზე ან ქვიშაზე, შეიზილეთ ფეხის კანი სპეციალური მკვებავი კრემით. ყოველ დღე ძილის წინ კარგად დაიბანეთ ფეხები რბილი საპნით და პემზის ქვით, ასევე გამოიყენეთ დამატენიანებელი დაბანის შემდეგ. არ ჩაიცვათ სინთეტიკა, ფრთხილად შეარჩიეთ ფეხსაცმელი და არ დაზოგოთ დაბალი ხარისხის პროდუქცია.

თუ ქუსლებზე კანი უკვე გაუხეშდა, გაუხეშდა ან სულაც დაბზარულია, სერიოზულად მოგიწევთ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ მოუაროთ ქუსლებს. სწორედ აქ მოგიწევთ ძალისხმევა. და პირველი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ არის როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები.

აბანოები

აბაზანა ღრმა წმენდის პირველი ნაბიჯია. თბილი ან ცხელი წყალი დამატებით სხვადასხვა საშუალებებიხელს უწყობს კანის უხეში უბნების დარბილებას, რომელთა ამოღება უფრო ადვილია. ასევე ირეცხება მკვდარი ეპიდერმისი, რაც შესაძლებელს ხდის უფრო დახვეწილ აგენტებს შეაღწიონ კანის ღრმა ფენებში და გახადონ ქუსლები გლუვი და რბილი.

სასარგებლო ნივთიერებების არჩევისას, რომლებსაც დაამატებთ აბაზანაში, გაითვალისწინეთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და, რა თქმა უნდა, სუნი. რადგან ასეთმა პროცედურებმა უნდა მოიტანოს არა მხოლოდ სარგებელი, არამედ სიამოვნებაც.

აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი აბაზანისთვის, რომელიც გამოიყენება სახლში:

გვირილის ყვავილებს, წმინდა იოანეს ხახვისა და სალბიას თანაბარი პროპორციით აურიეთ, რომ 50 გ დაასხით 1,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10-15 წუთი, შემდეგ გადაწურეთ და გააჩერეთ ფეხები ამ აბაზანაში 20-30 წუთის განმავლობაში.
ცხელ აბაზანას დაუმატეთ 250 მლ რძე, ამდენივე სქელი საპნის ხსნარი და 50 გრამი მარილი. მარილის მთლიანად დაშლის შემდეგ, ფეხები აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ. თუ აბაზანა გაცივდა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ცხელი წყალი.
წყალს დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ძმარი. გააჩერეთ ფეხები 15 წუთის განმავლობაში. ეს აბაზანა კარგი იქნება ძალიან უხეში კანისთვის. კიდევ ერთი ვარიანტია ძმრის ნაცვლად თეთრი თიხის გამოყენება.
გახსენით 2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ ცხელ წყალში საცხობი სოდადა 1 კოვზი თხევადი საპონი. საკმარისია ამ აბაზანაში ფეხები 10 წუთის განმავლობაში შეინახოთ.
თუ თქვენი ქუსლები ოდნავ უხეშია, აბაზანა ორი სუფრის კოვზით გამოდგება. კარტოფილის სახამებელი. მიიღება 20 წუთის განმავლობაში.

აბაზანის შემდეგ კანს იწმენდენ ფუნჯით ან პემზის ქვით, ირეცხება წყლით და შემდეგ ზეთობენ მზრუნველი კრემით. თუ ქუსლებზე და ფეხებზე კანი უკვე საკმაოდ უხეშია ან პროცესი პროგრესირებს მოწინავე ეტაპი, რეკომენდებულია გამწმენდი ნიღბებისა და სკრაბების გამოყენება. ასევე, ისინი კარგად მოერგებიან ნებისმიერ პრევენციულ ზრუნვას, რომელიც შესრულებულია ყოველ 2-3 დღეში.

წვრილმანი ნიღბები

როგორ გავხადოთ ქუსლები რბილი და გლუვი ნიღბების გამოყენებით? აქაც არის რამდენიმე რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც ნებისმიერ მსურველს შეუძლია მარტივად და სწრაფად სახლში:

ნებისმიერი ნიღაბი იდება ქუსლებისა და ფეხების კანზე, ფეხებს ახვევენ პლასტმასის ან გადასაღებ ფილმში და იცვამენ წინდებს. ნიღბების წასმა ჯობია ღამით - ეს უფრო ჯანსაღიცაა და მოსახერხებელიც. დილით, ნიღაბი მოიხსნება, ტერფები ჩამოიბანეთ წყლით და შეზეთეთ დამატენიანებელი. თუ ქუსლებზე და ტერფებზე კანი უკვე უხეში და უხეშია, რეგულარული გამოყენება საჭირო იქნება მინიმუმ 1-3 თვის განმავლობაში (მდგომარეობიდან გამომდინარე).

ქუსლებისა და ფეხების კანისთვის რა ნიღბების მომზადება შეგიძლიათ სახლში:

1 კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი სახამებელი და ამდენივე ლიმონის წვენი. ეს ნიღაბი უნდა შეინახოთ სანამ გული არ გაშრება.
თანაბარი რაოდენობით თაფლი და ზეითუნის ზეთი.
ახალი celandine მწვანილი დამსხვრეული შევიდა რბილობი.
ხაჭო არაჟნით - კანის დასატენიანებლად.
გახეხილი კომბოსტოს ფურცლები - ბზარების მოსაშუშებლად (დაიტანეთ ნახევარი საათის განმავლობაში).
ლურჯი თიხა, წყლით განზავებული არაჟნის კონსისტენციამდე (გაიჩერეთ 30 წუთი).

ასპირინი არაყით ქუსლებისთვის შესაფერისია ბზარების დროს. ასპირინის 10 ტაბლეტი დაფქვა ფხვნილად და ივსება 250 მლ არაყით. ეს ნარევი 24 საათის განმავლობაში უნდა შეიზილოთ გრილ, ბნელ ადგილას. მერე პატარა ნაჭერიმარლის გაჟღენთილია ხსნარში და ვრცელდება ქუსლზე. მაშინ ყველაფერი იგივეა, რაც სხვა ნიღბებში.

გამწმენდი სკრაბები

როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები სკრაბით? მისი გამოყენება შესაძლებელია მონაცვლეობით ნიღბით. არ არის აუცილებელი ამ ორივე პროცედურის გაკეთება ერთმანეთის მიყოლებით ერთ საღამოს. თუ იყენებთ სახლში დამზადებულ სკრაბს, არ დაგავიწყდეთ, რომ მისი გამოყენება მხოლოდ დამზადებისთანავე შეგიძლიათ.

აქ არის რამდენიმე ვარიაცია:

მშრალში ფორთოხლის კანიფხვნილად დაქუცმაცებულს, პასტის მისაღებად უმატებენ ზეითუნის ზეთს. ეს სკრაბი არა მხოლოდ რბილს ხდის კანს, არამედ აჯერებს მას ვიტამინებით.
შვრიის ფაფის, არაჟნისა და თაფლის ნარევი, რომელიც გამოიყენება სკრაბის სახით, მოგიხსნით გაღიზიანებას და დეზინფექციას უკეთებს კანს.
სკრაბი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და ღრმა წმენდა: დაფქული დარიჩინი, ყავა და კაკაო (თითოეული ინგრედიენტიდან 1 სუფრის კოვზი), 2 სუფრის კოვზი შაქარი და 1 ჩაის კოვზი დაფქული კოჭა.

ნებისმიერი სკრაბით შეიზილეთ კანი 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით და დაასველეთ კრემით ან რძით.

მოვლის საშუალებები

რა თქმა უნდა იყიდება უზარმაზარი არჩევანიპროდუქტები, რომლებიც არბილებს ფეხის კანს და ხდის ქუსლებს გლუვს. თუმცა ბუნებრივი საშუალებები, მომზადებული სახლში საკუთარი ხელით, ყოველთვის არ დაკარგოთ პოპულარობა.

ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და მარტივი რეცეპტებიასე გამოიყურება. კალენდულას მალამოს ორ წილს ურევენ A ვიტამინის ერთ ნაწილს. ნარევი რეგულარულად გამოიყენება ფეხებისა და ქუსლების კანზე. შეინახეთ ასე ხელნაკეთი კრემიუკეთესია მაცივარში. ეს ვარიანტი ყველასთვის ხელმისაწვდომია, რადგან მისი გაკეთება მარტივია, ინგრედიენტები კი ნებისმიერ აფთიაქში იყიდება და იაფია.

ეს მარტივი მოვლა შეგიძლიათ თქვენს ფეხებს სახლშიც კი გაუწიოთ, სპეციალური სილამაზის სალონებისა და ძვირადღირებული პროცედურების გარეშე. საკმარისია გქონდეთ სურვილი და ცოტა ძალისხმევა და თქვენი ქუსლები ყოველთვის გლუვი და რბილი იქნება.

ეს არის კითხვა, რომელსაც ბევრი ქალი სვამს ზაფხულის დადგომისას. ამ დროს ჩვენ ფეხებს ვამშრალებთ ცნობისმოყვარე თვალში, ვიცვამთ სანდლებსა და ფლოპებს ან უბრალოდ ფეხშიშველი ვსეირნობთ ზღვის ქვიშაზე. ამიტომ, ქუსლები იდეალურად უნდა გამოიყურებოდეს. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ მათზე წარმოიქმნება ბზარები, ბზარები და ბეჭდები, რომელთაგან თავის დაღწევა შეუძლებელია? ტრადიციული მეთოდები? ჩვენი ექსპერტები გვირჩევენ გამოყენებას ხალხური საშუალებები. სამკურნალო ყუთიდან რომელი რეცეპტები დაგეხმარებათ ქუსლების სიგლუვისა და სილამაზის აღდგენაში? ამაზე შემდგომში ვისაუბრებთ.

აბაზანები გლუვი ქუსლებისთვის

ეს პროცედურა ძალიან სასარგებლოა ფეხებისთვის, რადგან ის ატენიანებს კანს ყველაფრით აუცილებელი მინერალებიდა ვიტამინები და ასევე არბილებს რქოვანას. ქუსლების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული აბაზანია ეს ნარევი: ჩაასხით თბილი წყალი აუზში, დაამატეთ ჭიქა. მთელი რძე, 1 ს.კ. კოვზი საპნის ბაზა და 2 ს.კ. კოვზები მარილი. შეინახეთ ფეხები აბაზანაში, სანამ წყალი არ გაგრილდება. ამის შემდეგ უბრალოდ პემზის გამოყენებით ამოიღეთ დარბილებული ფენა ქუსლებიდან. მაგრამ არ შეიზილოთ კანი ძალიან ძლიერად, რადგან ჩვენს ქუსლებს შეუძლიათ რეაგირება მოახდინონ გამღიზიანებლებზე მკვდარი კანის კიდევ უფრო სქელი ფენით. პროცედურის დასრულების შემდეგ ფეხები შეზეთეთ მკვებავი კრემით.

ქუსლებზე ძლიერი დატკეპნები შეიძლება მოიხსნას აბაზანის გამოყენებით, რომელშიც ემატება 100 მლ საცხობი სოდა და 100 მლ საპნის ნამსხვრევები. გააჩერეთ ფეხები წყალში 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ წაისვით ყავის ნალექი ქუსლებზე და კარგად შეიზილეთ. ეს პილინგი სწრაფად მოაცილებს კანის მკვდარ ფენას და გახდის თქვენს ქუსლებს გლუვს, როგორც ბავშვისას. პროცედურის დასრულების შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი ან ზეითუნის ზეთი შერეული ლიმონის წვენი.

ქუსლებზე ბზარებისა და კენჭების დროს რეკომენდებულია აბაზანების მიღება მცენარეული დეკორქციამარშმლოუს ან ცაცხვის ყვავილის ფესვიდან. ასეთ კომპონენტებს აქვთ ანტისეპტიკური და აღდგენითი თვისებები. გარდა ამისა, მცენარეული აბაზანები უფრო ნაზად მოქმედებს პრობლემური კანი. კომპოზიციის მოსამზადებლად საჭიროა სამჯერ მეტი მცენარეული მასალის მიღება, ვიდრე წყალი. გააცხელეთ ბულიონი წყლის აბაზანაში და ჩაასხით თასში. თქვენ უნდა მიიღოთ აბაზანა მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში.

ნიღბები გლუვი ქუსლისთვის

აღდგენა კანიფეხებზე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი პროდუქტები:

შეურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი სახამებელი, ერთი გული და ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. ნაზი მასაჟის მოძრაობებით წაისვით მცირე რაოდენობით პროდუქტი ქუსლებზე და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროს თქვენ არ შეგიძლიათ სიარული ან მოძრაობა. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ოდნავ თბილი წყალი, რის შემდეგაც კანზე წაისვით დამატენიანებელი.
მარშმლოუს ფესვის ლოსიონები ასევე დაგეხმარებათ სწრაფად დაალაგოთ ქუსლები. მზადდება შემდეგნაირად: ერთ სუფრის კოვზ მცენარეულ მასალას ასხამენ ჭიქა თბილ წყალს. ნარევი დადგით დაბალ ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამის შემდეგ, ბულიონი ნებადართულია მოხარშვის კიდევ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მიღებულ სითხეში ბამბის მატყლის ნაჭერი გაჟღენთილია და ღამით ქუსლებზე ვრცელდება. ეს პროცედურა შეიძლება განმეორდეს ყოველდღე.
ლურჯი თიხა - მშვენიერი დამხმარექუსლების მოვლაში. ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია. თიხა წყლით განზავდეს არაჟნის კონსისტენციამდე, წაისვით ფეხებზე და 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. პროცედურის დასასრულს შეზეთეთ ქუსლების კანი მკვებავი კრემით.

როგორც ხედავთ, თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია ფეხების მოწესრიგება. მთავარია, ქუსლების გამწმენდი პროცედურები რეგულარულად ჩაატაროთ. ისე, თუ არ გაქვთ დრო და სურვილი, რომ საკუთარ ფეხებზე იზრუნოთ, მაშინ ყოველთვის შეგიძლიათ პედიკურის კაბინეტში ქუსლებს სათანადო იერი მისცეთ. თქვენს სამსახურშია ტრადიციული, აპარატურა და იაპონური პედიკური, ასევე ძალიან პოპულარული პროცედურა ქუსლების გასაწმენდად. აკვარიუმის თევზი. არჩევანი ძალიან დიდია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე სალონის მეთოდები, და ქუსლების მოვლის ხალხური საშუალებები. ასეთი პროცედურების შედეგები ნამდვილად გაგახარებთ.

მარინა იგნატიევა

კითხვის დრო: 12 წუთი

ᲐᲐ

ზაფხული არის ზღვის, ხილის, პლაჟების, საფენების დრო - და, რა თქმა უნდა, სანდლები. თუ შიგნით ზამთრის დრომშვენიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს ჯერ კიდევ შეუძლია არც თუ ისე საფუძვლიანი პედიკური, მაგრამ ზაფხულში მათი ფეხები უბრალოდ სრულყოფილი უნდა იყოს. ამ პერიოდში ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ქუსლებზე უხეში კანის პრობლემაა, რომლის დამალვაც, სამწუხაროდ, შეუძლებელია. ლამაზი ლაქიფრჩხილებზე.

როგორ აღვადგინოთ ქუსლების სიგლუვე და რა უნდა იცოდეთ მათზე ზრუნვის საიდუმლოებების შესახებ?

უხეში კანისა და დაბზარული ქუსლების მიზეზები - რატომ არის ქუსლები მყარი?

რაც არ უნდა ვიოცნებოთ გლუვ ქუსლებზე, სამწუხაროდ, გარკვეული ასაკის შემდეგ ჩვენი ქუსლები უცებ კარგავს ბავშვურ სინაზესა და რბილს.

უფრო მეტიც, ზოგჯერ ქუსლები უხეში რჩება ინტენსიური და რეგულარული მოვლის შემთხვევაშიც კი.

რა არის ამის მიზეზი და რა არის ქუსლებზე კანის უხეშობის რეალური მიზეზები?

სათანადო მოვლის ნაკლებობა.
კანის გაშრობა. მიზეზი არა მარტო ზაფხულის პერიოდი: ზოგჯერ ეს ხდება ზამთარში, როდესაც ბინაში ჰაერი მშრალია.
არასწორი ფეხსაცმელი. როგორც ცნობილია, შევიწროებული და უხარისხო ფეხსაცმელიხელს უწყობს კანის წყალ-ცხიმოვანი ბალანსის დარღვევას და მის დაზიანებას. გარდა ამისა, კანისთვის არაბუნებრივმა და მავნე ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ალერგია, გაიზარდა ოფლიანობადა, შედეგად, მშრალი კანი.
ცუდი კვება. ვიტამინების ნაკლებობა ყოველთვის მოქმედებს კანზე ბზარებით, სიმშრალით, გაღიზიანებით და სხვა გამოვლინებებით. უხეში ქუსლებიხშირად გვხვდება გოგონებში, რომლებიც მუდმივად დიეტაზე არიან.
ზედმეტად ინტენსიური ქუსლების მოვლა. დიახ, ეს ხდება! მაგალითად, ძალიან ხშირი და ინტენსიური პილინგის შემთხვევაში, რომელიც დროს მოითხოვს კანის აღდგენისთვის (კვირაში ერთხელ, ეს პროცედურა არ არის რეკომენდებული).
Ძალიან ბევრი მძიმე წყალი წყალმომარაგებაში.
ხშირი ჰიპოთერმია - ან, პირიქით, ფეხების გადახურება.
დაბალი ხარისხის გამოყენება კოსმეტიკა (მათ შორის საპნები და გელები).

ვიდეო: როგორ გავხადოთ ქუსლები რბილი და გლუვი?

შესაძლო სამედიცინო მიზეზები:

სოკო. უმეტესობა საერთო მიზეზიმშრალი და უხეში კანი ბზარებით. სამწუხაროდ, სოკო იჩენს თავს არა მხოლოდ ამ სიმპტომებით და სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, ფეხები იძენს ძალიან უსიამოვნო იერს, რასაც ასევე ახლავს ქავილი, ოფლიანობა და სხვა უსიამოვნებები.
შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2. ამ შემთხვევაში კანის პრობლემებთან გამკლავება ძალიან რთულია და სპეციალისტის კონსულტაციის გარეშე არ შეგიძლია.
პრობლემები ენდოკრინულ სისტემაში. ესთეტიკის საკითხები (ქუსლები, ში ამ შემთხვევაში) იხსნება მკურნალობის შემდეგ (ან ერთდროულად).
სიმსუქნე. ამ დაავადებით, ადეკვატური სისხლის მიწოდება ირღვევა ქვედა კიდურებიდა მათი კავშირი ცენტრალურ ნერვულ სისტემასთან, ფეხებზე კანი თხელდება და ჩნდება კანის ბზარის ტენდენცია.
ფსორიაზი. ამ დაავადებით, ყველაფერი ცუდად მუშაობს იმუნური სისტემა, და მხოლოდ კრემები და ჰიგიენა არ მოგაშორებთ ქუსლებზე უხეშ კანს - გჭირდებათ კომპლექსური მიდგომა.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ფეხების კანის სერიოზული პრობლემები შეიძლება იყოს ძალიან განგაშის სიგნალი. ამიტომ, იმ შემთხვევაში, როდესაც ბზარები დამოუკიდებლად ვერ მოგვარდება, მაგრამ ასოცირებული სიმპტომებიშეგიქმნით დისკომფორტს - აზრი აქვს დერმატოლოგისა და თერაპევტის კონსულტაციას.

ქუსლების სწორად გაწმენდა სახლში - ინსტრუქცია

სილამაზის სალონში ქუსლების მოვლა სასიამოვნო გამოცდილებაა. მაგრამ ყველას არ აქვს სალონებში წასვლის საშუალება, დრო ან სურვილი.

და ბევრად უფრო ადვილია ქუსლების მოვლა სახლში. მით უმეტეს, თუ ზუსტად იცით როგორ.

პირველ რიგში, ორთქლზე ფეხები აბაზანაში.

ხოლო თუ აბაზანის წინ ფეხის მასაჟსაც გაუკეთებთ, შედეგი კიდევ უფრო გასაკვირი, სასიამოვნო და ხანგრძლივი იქნება.

მასაჟი შეიძლება შეიცვალოს მყარ მასაჟის ხალიჩაზე რეგულარული სიარულით ან ფეხების მოძრაობით ბარდა, ბურთები და ა.შ.

რომელი აბანო უნდა აირჩიოთ? საუკეთესო რეცეპტები:

რძის პროდუქტები. უხეში სახეხით გახეხეთ კლასიკური ბავშვის საპონი, აუზს ამატებს 1 ს/კ ნაფოტს და 0,5 ლ თბილ რძეს, შემდეგ ცხელ წყალს. შეინახეთ ფეხები სანამ წყალი არ გაგრილდება.
მცენარეული. ვიღებთ 1 ს/კ მშრალ მწვანილს: მუხის ქერქს და გვირილას, ცელანდინს და კალენდულას, წმინდა იოანეს ვორტი. დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი დღე, საღამოს კი გადაწურული ბულიონი ჩაასხით თასში და გააზავეთ მდუღარე წყლით.
სოდა და საპონი. 1 აუზისთვის – ½ ჭიქა საპნის ნატეხი და იგივე რაოდენობის სოდა, პლუს მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ფეხები დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
ციტრუსი. პროცედურამდე 2-3 საათით ადრე მოხარშეთ ციტრუსის ქერქი მდუღარე წყალში, შემდეგ კი უბრალოდ დაამატეთ ბულიონი წყალში, პლუს 1-2 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი.
ჭინჭარი. აუზზე ერთად ცხელი წყალი– 1 ლიტრი ჭინჭრის ნახარში (2 ს/კ მშრალი ჭინჭრისგან).
ზეთოვანი. არომატული აბაზანა ფეხებისა და სულისთვის. 1 თასისთვის – 2-3 წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთი.

თუ დრო გაქვთ ყოველდღიური პროცედურებიქუსლების მოვლისას უხეში კანის გასაწმენდად სკრაბი სკრაბი და პემზის ნაცვლად სჯობს გამოიყენოთ. ისინი უფრო ნაზად მოქმედებენ (უხეში კანის სქელი ფენის მოცილება შეუძლებელია), მაგრამ სკრაბების რეგულარული გამოყენებით, "ბავშვის ქუსლების" ოცნება რეალობად იქცევა.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სკრაბები სახლში საკუთარი ხელით, თუ გსურთ დაზოგოთ პროდუქტების შესანახად- რომელიც, სხვათა შორის, ხშირად შეიცავს.

Მნიშვნელოვანი! სკრაბს ვისვამთ მხოლოდ უკვე ორთქლმოყრილ ფეხებზე, სკრაბით მასაჟის შემდეგ კი ნარევს ქუსლებზე 7-10 წუთით ვტოვებთ – ანუ ჩამობანას არ ვჩქარობთ.

შაქარი კარაქით. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და შაქარი 1:2, წაისვით ფეხებზე, შეიზილეთ.
ყავა ზღვის მარილით. აურიეთ 1:1 სუფრის კოვზი უხეში ზღვის მარილი და მსხვილ დაფქული ყავა, დაუმატეთ 2 ს/კ კეფირი, წაისვით და შეიზილეთ.
კაკაო შაქრით. 2 ს/კ შაქარზე - 1 ს/კ კაკაო (არა ნესკვიკი, არამედ ჩვეულებრივი საკონდიტრო კაკაოს ფხვნილი) და რძე შესაკრავად. შეურიეთ, წაისვით, შეიზილეთ.
ციტრუსი მარილით. 1 ს/კ წვრილ მარილს - 1 ფორთოხლის კანი, ბლენდერში დაფქული.
მარილი თაფლით . 2 ს/კ თაფლისთვის – 1 ჩ/კ ზღვის მარილი.
ქვიშა არაჟნით. თუ თქვენ ცხოვრობთ ზღვაზე, მაშინ ეს ვარიანტი თქვენთვისაა. თუ არ არის ზღვის ქვიშა, ვიღებთ ჩვეულებრივ ქვიშას. 1 მუჭა ქვიშაზე – 2 ს.კ. სრულ ცხიმიანი არაჟანი. შეურიეთ, წაისვით, შეიზილეთ.

Რა არის შემდეგი?

თუ არ არის სკრაბი (ან ძალიან ეზარება მისი გაკეთება) , შემდეგ აბაზანის შემდეგ ვიყენებთ ქაფის უხეში კანის მოსაშორებლად. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მხოლოდ წვრილმარცვლოვანი მხარე: ქუსლების უხეში დაფქვა ხელს უწყობს ნაკაწრების, ბზარების წარმოქმნას და კიდევ უფრო მეტ სიმშრალეს. ქუსლების სიგლუვეს და სინაზეს მიიღწევა მხოლოდ რეგულარული პროცედურებით მსუბუქი და არატრავმული სკრაბინგის ეფექტით.
კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული პემზის ქვების გამოყენება. ჯერ ერთი, ისინი აზიანებენ ფეხის კანს და მეორეც, ისინი ბაქტერიების ზრდის წყაროა.
ფაფის გამოყენებისას ჯერ მშრალი ქუსლები შეიზილეთ კრემით და დაელოდეთ შეწოვას - ამ გზით პროცედურა უფრო ეფექტური იქნება.
ჩვენ ვიყენებთ ოდნავ ნესტიან ფაილს, მაგრამ არა სამ ქუსლს წყლის ქვეშ ! ქუსლებს მომენტამდე ვაპრიალებთ სრული მოხსნაუხეში კანი.
ახლა ჩამოიბანეთ ფეხები თბილ წყალში , გაწურეთ, შეზეთეთ გულუხვად სქელი კრემიდა ჩაიცვი ბამბის წინდები.

კვირაში მინიმუმ 2-3 მსგავსი პროცედურა - და არ შეგრცხვებათ ღია ფეხსაცმლის ტარება გარეთ.

Მნიშვნელოვანი:

თუ თქვენ გაქვთ დაბზარული ქუსლებიპროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა დამუშავდეს სადეზინფექციო საშუალებით და გამოიყენონ მხოლოდ კრემი, რომელიც შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბზარების შეხორცებას (მაგალითად, სალიცილის მჟავა).
არ არის რეკომენდებული გაჭრა უხეში კანიდა კალუსები! ეს პროცედურა მხოლოდ დააჩქარებს დაზიანებული კანის რეგენერაციას, რომელიც კიდევ უფრო სწრაფად დაიბრუნებს მის „დამცავ უხეშობას“. გამოიყენეთ ნაზი საშუალებები და მეთოდები - რეგულარულად და გონივრულად და ეფექტი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ.

რბილი და გლუვი ქუსლების 7 ხალხური რეცეპტი - როგორ სწრაფად გააკეთოთ ქუსლები ბავშვის მსგავსი სახლში?

რეცეპტები სწრაფი დაბრუნებადღეს ქუსლებზე უზარმაზარი სიგლუვეა.

მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ თუ ქუსლებზე ერთი თვეა არ ზრუნავთ, მაშინ უბრალოდ 1 პროცედურაში ვერ დააბრუნებთ მათ აყვავებულ სახეს.

ყველაზე პოპულარული რეცეპტები გლუვი ქუსლების სახლში:

გაათბეთ ფეხები აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში, შეიზილეთ, შეიზილეთ კრემით, დაიტანეთ რბილი სახეხით „მშრალი“. Უფრო თბილი შხაპი, კვლავ გაწურეთ და წაისვით წინასწარ მომზადებული ნარევი: 1 ს/კ სახამებელი, 1 ს/კ ლიმონის წვენი, 1 უმი გული. ახლა ჩვენ ფეხებს ვახვევთ ფილმით რამდენიმე საათის განმავლობაში, ან კიდევ უკეთესი, ღამით. საკმარისია პილინგის ამოღება ღია ფერის კანიფაილით ჩამოიბანეთ ფეხები შხაპის ქვეშ და გაშრობის შემდეგ შეზეთეთ კრემით.
ფეხებს ვახვევთ ახალი ყაბაყის ნაჭრებად და 2 საათის განმავლობაში ვამაგრებთ ფილმს. შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები, გაიმშრალეთ, შეფუთეთ და წაისვით კრემი.
გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი (დაახლოებით 100 მლ) წყლის აბაზანაში, დაამატეთ ნაჭერი ფუტკრის ცვილი, შემდეგ თითო 1 ჩ/კ ზღვის წიწაკის ზეთი და გლიცერინი. წაისვით თბილი ნარევი ორთქლზე მოხარშულ და გამხმარ ფეხებზე, დატოვეთ ღამით ბამბის წინდების ქვეშ. ნარევი შეინახეთ მაცივარში (შეგიძლიათ გაავრცელოთ ცივად).
მოხარშეთ არც ისე სქელი შვრიის ფაფა შაქრისა და მარილის გარეშე, გააგრილეთ და წაისვით თბილად ფეხებზე. ფირით ვასწორებთ, ზემოდან წინდებს ვუსვამთ, ერთი საათის შემდეგ ვრეცხავთ, ფეხებს ვამშრალებთ და მსუყე კრემით ვასხამთ.
თაფლი და ზეითუნის ზეთი აურიეთ შუაზე, წაისვით ტერფებზე, დააფიქსირეთ გარსით, ჩამოიბანეთ 2 საათის შემდეგ, დაამუშავეთ ტერფები ქაფით, შემდეგ დაიცავით ჩვეულებრივი პროცედურა - შხაპი, პირსახოცი, კრემი.
ძლიერ მწვანე ჩაის ვადუღებთ, გავწურავთ და ვადუღებთ ფეხებს აბაზანაში ამ დეკორნით. შემდეგ წაისვით ჩაის ფოთლები (დაბანისთანავე) - ფილმში და ფეხების გარშემო რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ დაიბანეთ ფეხები, გაიმშრალეთ და წაისვით კრემი.
შეურიეთ მარცვლეულირძით (5 ს/კ - 1 მუჭა) და ალოეს დაქუცმაცებული ფოთლებით. მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხებზე, დააფიქსირეთ ფილმით 2-3 საათის განმავლობაში. შემდეგ ვამუშავებთ ფაიფურით, გავრეცხავთ, ვამშრალებთ და მსუყე კრემით წავუსვით.

როგორ აღვადგინოთ ქუსლების რბილობა - სააფთიაქო პროდუქტები

თანამედროვე აფთიაქებში უამრავი წამალია ბზარების სამკურნალოდ და კანის დასარბილებლად.

გაითვალისწინეთ!

ზღვის მგელი (კვებავს, ატენიანებს, აღადგენს).
ბეპანტენი (არბილებს, კურნავს).
მალამო კალენდულასთან ერთად (კურნავს, არბილებს, ამკვრივებს ბზარებს).
სალიცილის მალამო (კურნავს).
ბალზამიდი (ატენიანებს, კვებავს, იცავს).
რადევიტი (ასტიმულირებს კანის აღდგენას, ხსნის ანთებას).
ლამიზილი (ინფექციების და სოკოების საწინააღმდეგოდ).
BioAstin (სოკოებისა და ინფექციების საწინააღმდეგოდ).
ზაჟივინი (ბზარებიდან).
პირველადი დახმარება (კურნავს, არბილებს).
და ა.შ.

ვიდეო: როგორ გავხადოთ ქუსლები რბილი და გლუვი - ქუსლის მოვლა სახლში

ქუსლების მოვლა - როგორ ავიცილოთ თავიდან დაბზარული და გაუხეშებული კანი ქუსლებზე და ფეხებზე?

ჩვენ ვიცვამთ სწორ ფეხსაცმელს.
ხშირად ფეხშიშველი დავდივართ ბალახზე და კენჭებზე და ვაკეთებთ ფეხის მასაჟს.
ჩვენ ვიყენებთ ნაზ აბრაზივებს.
რეგულარულად ვიყენებთ მდიდარ მკვებავ კრემს (სასურველია ღამით).
ჩვენ ვიცავთ დიეტას და ვზრუნავთ პირად ჰიგიენაზე.
ვატარებთ ჩუსტებს საცურაო აუზებში, აბანოებსა და სხვა საზოგადოებრივ ადგილებში.
ფეხსაცმლის არჩევისას თავს არიდებთ სინთეტიკურ მასალებს.
აბაზანაში ვიყენებთ გასარეცხ ხალიჩებს.
კვირაში 2-3-ჯერ (იდეალურად ყოველდღე) ფეხის აბაზანებს ვიღებთ (თბილი! არა ცხელი წყლით!) და ვიყენებთ სკრაბს.
აბაზანისა და ჩვეულებრივი აბაზანის შემდეგ აუცილებლად ჩამოიბანეთ ფეხები გრილი წყალი. განსაკუთრებით ძილის წინ.
ყოველთვის გაიმშრალეთ ფეხები და თითები აბაზანის შემდეგ.
ჩვენ არ ვიყენებთ უხეშ პემზას, საფქვავ ქვებს ან პირებს.
ყოველი პროცედურის შემდეგ გამოყენებული ფაილი დაამუშავეთ სადეზინფექციო ხსნარით (ან მაინც გარეცხეთ საპნით და დაასხით მდუღარე წყალი).

ზაფხულში ვაძლიერებთ ქუსლების მოვლის ინტენსივობას.

ჯანმრთელობა და სილამაზე არის კატეგორიები, რომლებიც ქმნიან ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრებადა ყოველი ადამიანის უცვლელი სურვილი. ჩვენი გარეგნობა და გრძნობა დამოკიდებულია მხოლოდ ჩვენს პიროვნულ დამოკიდებულებაზე სიცოცხლისა და მთელი სხეულის ჯანმრთელობაზე. ასეთ საკითხებში არ შეიძლება იყოს წვრილმანი. სრული ჯანმრთელობა, ისევე როგორც უნაკლო გარეგნობა, რომელიც ხაზს უსვამს სხეულის ბუნებრივ სილამაზეს, შეუძლებელია ფეხის მოვლის გარეშე.

ყოველდღე ჩვენი ფეხები, განსაკუთრებით კი ფეხები და ქუსლები, ექვემდებარება ძლიერ სტრესს და მუდმივ ხახუნს სხეულის წონის მხარდაჭერისას. შედეგი არის სიგლუვისა და რბილობის დაკარგვა. მაგრამ, სამწუხაროდ, უმეტესობისთვის, მხოლოდ ღია ფეხსაცმლის სეზონის დაწყებისთანავე - ში გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდი, ეს პრობლემა აქტუალური ხდება.

უდავოა, რომ გლუვი ქუსლების ესთეტიკური და სექსუალური სილამაზე და მიმზიდველობა მათთვის რეგულარული მოვლის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზია, მაგრამ ის შორს არის მთავარისგან.

ფეხების მდგომარეობა არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენი სხეულის კეთილდღეობაზე და ჯანმრთელობაზე. ეს დამოკიდებულება შეიძლება აიხსნას ლოკალიზაციით ბიოაქტიური წერტილებიდა შინაგანი ორგანოების მუშაობასთან დაკავშირებული უბნები, ფეხებზე და ქუსლებზე, მათ შორის.

გარდა ამისა, ჩვენს ძირებზე ნაპოვნი 70000 ნერვული დაბოლოების ფუნქციონირება პირდაპირ დამოკიდებულია ქუსლების მოვლის ხარისხზე. ზე ცუდი მოვლამთელი სხეული იტანჯება, რადგან ეს ხდება ძალიან რთული, თუ სრულიად შეუძლებელი.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ მთელი ორგანიზმის სისხლის მიმოქცევისა და მუშაობის ეფექტურობა სისხლის მიმოქცევის სისტემაზოგადად, პირდაპირ დამოკიდებულია ფეხების მდგომარეობაზე. ისინი ასრულებენ „გარდამტეხი წერტილის“ როლს, რომელიც გულიდან მოდის, ქვედა კიდურების გამოკვებისთვის, შემდეგ კი სისხლძარღვების მეშვეობით უკან ბრუნდება.

დამეთანხმებით, საკმაოდ დამაჯერებელია არგუმენტები, რომ ფეხის მოვლა გახდეს ერთ-ერთი აუცილებელი ნივთი ნებისმიერი თავმოყვარე ადამიანის ცხოვრებაში. დღეს ბევრია სპეციალური საშუალებებიუზრუნველყოფს საჭირო ზრუნვა, ხოლო ხალხური არ ჩამოუვარდება გლუვი, ატლასის ქუსლების მიღწევის ეფექტურობას. იქნებოდა ნება და სურვილი. რეგულარული მასაჟი, ნიღბები, აბაზანები, კომპრესები და მრავალი სხვა პროცედურა უშედეგოდ არ დარჩება, მაგრამ ჩაანაცვლებს სილამაზის სალონში ძვირადღირებულ ვიზიტებს.

ყოველდღიურად ზრუნავთ საკუთარ სახეზე და თმის მდგომარეობაზე, მაგრამ ყოველთვის არ გვახსოვს, რომ ჩვენს ქუსლებსაც შესაბამისი მოვლა სჭირდება. ხშირად ვხვდებით პრობლემას, რომ ისინი სწრაფად ხდებიან უხეში და უხეში. ამიტომ, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გახადოთ ქუსლები რბილი სახლის პირობებში.

ყველა გოგო ოცნებობს რბილ ქუსლებზე!

რა იწვევს ქუსლების უხეშობას?

ყველა ქალის ფეხებზე უხეშობის, სიხისტის, სიმშრალისა და ქალუსის არსებობა უზარმაზარ უხერხულობას იწვევს მოძრაობის პროცესში. ამის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს:

ხანგრძლივი სიარული;
მზის გადაჭარბებული ზემოქმედება;
არაბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი;
სრულად ღია ფეხსაცმელიზაფხულისთვის;
სიმსუქნე და ჭარბი წონა;
ფეხებისა და ქუსლების უხარისხო მოვლა;
კანის დაავადებები;
ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა;
ცუდი კვება;
საჭირო ვიტამინების ნაკლებობა.

ამ გამომწვევ მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტად უხეში ქუსლები, მაგრამ მათი გამოსწორება შესაძლებელია ლამაზი ფეხების ძირითადი წესების დაცვით.

წესები ლამაზი და მოვლილი ფეხებისთვის

იმისათვის, რომ ქუსლებზე კანი დაალაგოთ და ის არა მხოლოდ სასიამოვნო იყოს შეხებით, არამედ საკმარისად სწრაფად ლამაზიც, უნდა დაიცვან შემდეგი ძირითადი წესები:

შესაბამისობა ყოველდღიური მოვლაფეხების მდგომარეობისთვის;
გამოყენება მკვებავი კრემები;
ფეხის რეგულარული მასაჟის შესაძლებლობა;
მკვებავი კრემების წასმა პლაჟებზე გასვლამდე;
სპეციალური ხელსაწყოების გამოყენება, როგორიცაა ფრჩხილის ლილი, სახეხი ან პემზა, უხეშობისა და ქალუსის მოსაშორებლად;
აბაზანების, ნიღბების, სკრაბებისა და ლოსიონების გამოყენება, რომლებიც არბილებენ ფეხის კანს.

თუ დაიცავთ ამათ მარტივი წესები, მაშინ თქვენი ქუსლები ყოველთვის რბილი და მოვლილი იქნება.

ფეხის ზედაპირს ვაკეთებთ გლუვს სულ რაღაც 10 წუთში!

იმისათვის, რომ ქუსლებზე კანი დაალაგოთ და შეხებით სასიამოვნო გახადოთ, თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული სილამაზის სალონების სერვისების გამოყენება, რადგან ამის გაკეთება შესაძლებელია სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ:

ქუსლის ფაილი;
მცირე რაოდენობით წყალი;
ფეხის კრემი, რომელიც დაგეხმარებათ ქუსლების კანის დარბილებაში.

ამავე დროს, უნდა გახსოვდეთ, რომ უმჯობესია არ გამოიყენოთ ისეთი მოწყობილობა, როგორიცაა პემზა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი, მაგრამ თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური ფრჩხილის ფაილი, რომელიც განკუთვნილია ფეხებისთვის. დარწმუნდით, რომ მას აქვს წვრილმარცვლოვანი საფარი.

სანამ ამ გზით ქუსლებს რბილს გახდებით, ჯერ არ გჭირდებათ მათი ორთქლის მოხარშვა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორთქლზე მომზადებული ზედაპირი ხდება საკმაოდ გლუვი, მაგრამ უფრო მიდრეკილი დაზიანებისკენ.

შერჩეული კრემი პირველ რიგში მშრალ და რბილ ქუსლებზე წაისვით. ველოდებით ცოტა ხანს, რათა კრემმა ოდნავ დაარბილოს ფეხის კანი. შემდეგ ხელში ვიღებთ სპეციალურ ფაილს და ვსვამთ თბილ წყალში. ის უნდა იყოს ოდნავ ნესტიანი შეხებით. იმისათვის, რომ თქვენი ქუსლები რბილი გახადოთ, თქვენ არ უნდა შეიზილოთ ეს ფრჩხილის ფაილი. პრობლემური სფეროები. სულ რამდენიმე წუთში შეამჩნევთ, რომ ფეხებზე უხეში ლაქები თანდათან ქერცლდება. თუ თქვენი ფრჩხილის ფაფა გამომშრალია, ის კვლავ ოდნავ უნდა დაასველოთ წყლით და განახორციელოთ მსგავსი ქმედებები, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ქუსლები რბილი გახდა. მას შემდეგ რაც მიიღებთ სასურველი შედეგი, ხელახლა გარეცხეთ და წაისვით თქვენთვის სასურველი კრემი.

ეჭვგარეშეა, რომ სახლში შეუძლებელია ქუსლების კანი სასიამოვნო გახადოთ შეხებით! ეს მეთოდი ყველასთვის ნათელი მაგალითია!

ფეხის სასწაული აბაზანები

გარდა მექანიკური მეთოდიფეხის მკურნალობა, არსებობს უფრო ნაზი მეთოდები, რომლებიც ასევე შესაძლებელს ხდის სწრაფად გახადოთ ქუსლები რბილი. ამისათვის არის სპეციალური აბანოები, რომლებიც მზადდება:

მარილის გამოყენება;
სამკურნალო ბალახების გამოყენება;
საპნის და სოდის გამოყენებით.

სასწაულებრივი აბაზანები არა მხოლოდ აგრძნობინებს თქვენს ფეხებს შეხებისას, არამედ ხელს უწყობს დაღლილობის მოხსნას!

აბაზანა საპნის და რძის საფუძველზე

სახლში მსგავსი აბაზანის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ:

რძე - 250 მლ;
ნებისმიერი თხევადი საპონი– 250 მლ;
მარილი - სამი სუფრის კოვზი.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი კომპონენტი უნდა განზავდეს ოდნავ თბილ წყალში. ეს აბაზანა უნდა მიიღოთ დაახლოებით 30-60 წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურისთვის დაგჭირდებათ ფრჩხილის ფაილი, რომლითაც დაამუშავებთ ფეხის კანს. სრული გაწმენდის შემდეგ, ფეხები კარგად უნდა შეიზილოთ მკვებავი კრემით. თუ ასეთ პროცედურას კვირაში ერთხელ მაინც ჩაატარებთ, შედეგი დიდხანს არ დაგელოდებით.

ლიმონის წვენით და მარილის აბაზანა

ამ აბაზანის სახლში გასაკეთებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ:

წყალი – 3 ლ;
ზღვის მარილი - 50 გ;
ლიმონის წვენი - 2 სუფრის კოვზი.

ყველა ინგრედიენტი უნდა ავურიოთ ერთმანეთში და შეგიძლიათ მიიღოთ მზა ხსნარით აბაზანა. მარილი ლიმონის წვენთან ერთად საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ მკვდარი ნაწილაკები ფეხების ზედაპირიდან. ამ აბაზანის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მკვებავი კრემი, ასევე ჩვეულებრივი თაფლი.

მცენარეული აბაზანა რბილი ფეხებისთვის

ძალიან ხშირად, სახლში, ბევრი ქალი იყენებს მცენარეულ აბაზანებს ფეხების გლუვი გასაკეთებლად. ერთ-ერთი სასწაულმოქმედი აბანო არის ცაცხვის ყვავილისა და მარშმელოუს ფესვისგან დამზადებული აბანო. აბაზანისთვის გამოყენებული დეკორქცია ზუსტად ისე უნდა მომზადდეს, როგორც ჩვეულებრივი. მწვანილის ჩაი. ერთადერთი ის არის, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ რამდენჯერმე მეტი ნედლეული, ვიდრე ჩაის დასამზადებლად. ძალიან ხშირად აქ თაფლს ემატება, რადგან ის ფეხებს კიდევ უფრო ხავერდოვანს და გლუვს ხდის. შემდეგ მცენარეული აბაზანებიაუცილებელია სკრაბინგის პროცედურის ჩატარება, შემდეგ კი საკმაოდ მდიდარი კრემის წასმა.

ნიღბები ფეხების დარბილებისთვის

ყველა სახის აბაზანის გამოყენების გარდა, ძალიან ხშირად ისინი გამოიყენება ფეხების დასარბილებლად. სხვადასხვა ნიღბებიდამზადებულია ფართო არჩევანი ნატურალური პროდუქტები. ამავდროულად, ასეთი პროცედურის ჩატარებას დიდი დრო არ დასჭირდება, მაგრამ შედეგი აშკარა იქნება.

ყველა სახის ნიღაბი და კრემები არბილებს ფეხებს და კვებავს მათ სასარგებლო ნივთიერებებით

ყაბაყის ნიღაბი

გამოდის, რომ ყაბაყი ამზადებს არა მხოლოდ გემრიელ ბლინებს და ყაბაყის ხიზილალას. ეს პროდუქტი ასევე გამოიყენება ფეხის ნიღბის მოსამზადებლად. ის დაგეხმარებათ სწრაფად მოაწესრიგოთ ქუსლები.

მის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ საკმაოდ ახალგაზრდა ყაბაყი და გაატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებულ ნარევს დაამატეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. მომზადებული ნიღაბი აუცილებლად წაისვით ბამბის ტამპონებზე და წაისვით ფეხებზე. მას შემდეგ, რაც ნიღაბი ადგილზე იქნება, ბამბის ტამპონი უნდა დაფიქსირდეს რაღაცით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ნიღაბი ირეცხება და მკვებავი კრემი წაისვით ფეხებზე.

გარგარის ფეხის ნიღაბი

გარგარის მსგავსი კენკრისგან შეგიძლიათ ფეხის სასწაულებრივი ნიღაბი გააკეთოთ. ამისათვის აიღეთ ძალიან მწიფე გარგარი და მთლიანად გახეხეთ. მოათავსეთ ემალის თასში სქელი ფსკერით და დადგით ცეცხლზე. მიიყვანეთ გარგარი ძალიან ცხელებამდე. მიღებულ პიურეს დაუმატეთ ცოტა სიმინდის ზეთიდა კარგად მოურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხებზე და ზემოდან შეიფუთეთ საკვები ფილმი. აუცილებლად ატარეთ შალის წინდები ფეხზე. გაიარეთ პროცედურა ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გარგარის პიურე და წაისვით კრემი.