कैसे समझें कि आपके हाथों में ऊर्जा है। अपने हाथों से ऊर्जा को स्पर्श करें - छठी इंद्रिय। आंतरिक दृष्टि

भौतिक संसार की घटनाओं के कारण - ऊर्जा सूचना प्रक्रियाओं की गति

बीमारियों के असली कारण वायरस और रोगाणु नहीं हैं, ख़राब पारिस्थितिकी नहीं हैं और जीवन की प्रतिकूलताएँ नहीं हैं। वास्तविक कारण मानव शरीर में ऊर्जा प्रवाह के प्रवाह में व्यवधान हैं। इसका मतलब यह है कि इन कारणों से और तदनुसार, बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए, हमें सबसे पहले ऊर्जा के इन प्रवाहों को महसूस करना सीखना होगा। आख़िरकार, केवल उन्हें महसूस करना सीखकर ही आप उन्हें नियंत्रित करना सीख सकते हैं।

असल में, हम सभी को इसे सीखने की ज़रूरत नहीं है - हमें बस यह याद रखने की ज़रूरत है कि यह कैसे किया जाता है। आखिरकार, हम पहले ही कह चुके हैं कि ऊर्जा-सूचना क्षेत्र को समझने की क्षमता प्रत्येक व्यक्ति को जन्म से ही दी जाती है। समाज बस हमारी धारणा के क्षेत्र से क्षेत्र और मनुष्य को विस्थापित कर देता है<забывает>आपके सच के बारे में प्राकृतिक गुणऊर्जावान प्राणियों के रूप में.

आप भी अभी अपनी प्राकृतिक क्षमताओं को याद कर सकते हैं और अंतरिक्ष में ऊर्जा संकेतों को महसूस करना शुरू कर सकते हैं। आपको ये जरूर करना चाहिए. सुनिश्चित करें कि यह इतना आसान है. आपकी भावनाएँ हमेशा दर्ज की जाती हैं पूरा स्थिरसंकेत, लेकिन पहले आपको इसकी जानकारी नहीं थी और आप संकेतों को कोई महत्व नहीं देते थे। अब समय आ गया है कि आप इस बात पर ध्यान देना शुरू करें कि आप हर दिन उदासीनता से क्या गुजारते हैं।

किसी व्यक्ति को ऊर्जा-सूचनात्मक दुनिया की धारणा की स्थिति से परिचित कराने के लिए, कई प्रणालियाँ हैं जो छात्र को समझी गई वास्तविकता के एक या दूसरे पहलू में महारत हासिल करने की अनुमति देती हैं। लेकिन ये सभी रहस्य से भरे हुए हैं, जटिल हैं और बहुत समय लेते हैं। डीईआईआर विकसित करते समय, हमने जानबूझकर उन्हें छोड़ दिया, क्योंकि हमें एक और रास्ता मिल गया, जिसके बाद कोई भी व्यक्ति, अपने व्यक्तिगत विकास की परवाह किए बिना, ऊर्जा-सूचनात्मक दुनिया की सचेत धारणा को जल्दी और बिना किसी कठिनाई के हासिल कर लेगा।

अपने भीतर की भावनाएँ: अपनी ऊर्जा संरचना की धारणा। ईथर शरीर की गति और उसकी संवेदनाएँ

भौतिकवादी समाज में पला-बढ़ा व्यक्ति अपनी उन संवेदनाओं को रिकॉर्ड करने का आदी नहीं है जो सामग्री के दायरे से बाहर लगती हैं। इसके अलावा, वह ऊर्जा-सूचनात्मक दुनिया की वास्तविकता के साथ अपनी संवेदनाओं को सहसंबंधित करने के आदी नहीं हैं। इस बीच, ऊर्जा-सूचना क्षेत्र लगातार हमारे दरवाजे पर दस्तक दे रहा है, जो सभी अभिव्यक्तियों में मौजूद है, वस्तुतः सभी दरारों से बाहर निकल रहा है, बस हमारे ध्यान की प्रतीक्षा कर रहा है। आश्चर्य की बात नहीं: आखिरकार, क्षेत्र ही वह है जो पूरी दुनिया में, उसकी सभी वस्तुओं और घटनाओं, सभी जीवित और निर्जीव वस्तुओं में व्याप्त है। क्षेत्र वह है जो संपूर्ण स्थान में व्याप्त है।

आपको यह महसूस करने के लिए दीक्षा लेने की आवश्यकता होगी कि यह हमारे जीवन के हर पल में कैसे प्रकट होता है। यह चलने, बात करने और वस्तुओं को अपने हाथों में पकड़ने की क्षमता के समान ही बुनियादी कौशल है।

चरण 1. अपने ईथर शरीर को महसूस करना

सीधे और शांत खड़े रहें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। अब धीरे-धीरे और सोच-समझकर अपनी फैली हुई दाहिनी भुजा को बगल की ओर उठाएं ताकि वह फर्श के समानांतर हो। अपना हाथ भी धीरे-धीरे और सोच-समझकर नीचे करें। इस क्रिया को कई बार करें। साथ ही, अपने हाथ की गति पर पूरा ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें और प्रत्येक हड्डी, प्रत्येक मांसपेशी फाइबर, प्रत्येक कोशिका को महसूस करें। अपना हाथ नीचे करें और, गतिहीन खड़े रहें (हाथ नीचे, शरीर के साथ), मानसिक रूप से उसी गति को दोहराएं। अपने अंदर वही संवेदनाएँ जगाएँ जो आपने हाथ की वास्तविक गति के दौरान अनुभव की थीं - यहाँ हाथ उठता है, यहाँ यह फर्श के समानांतर स्थिति में पहुँचता है, यहाँ यह धीरे-धीरे गिरता है: हालाँकि भौतिक हाथ गतिहीन है, और क्रिया केवल काल्पनिक है , आप यह देखकर आश्चर्यचकित हो जायेंगे कि हिलते हुए हाथ का एहसास कितना स्पष्ट है।

चावल। 24. आंखें देखती हैं कि हाथ गतिहीन है, परन्तु तुम अनुभव करते हो कि उसकी अलौकिक किरणें कैसे गति कर रही हैं।

अच्छा, यह कैसे हुआ? बधाई हो! आपने अपने जीवन में पहली बार अपने शरीर की सचेतन गतिविधि की है।<тонкого>शव! जो आपकी ऊर्जा संबंधी जानकारी से अधिक कुछ नहीं है<двойник>, भौतिक शरीर की प्रत्येक कोशिका में व्याप्त। बिल्कुल आकाशीय शरीरभौतिक शरीर को चेतना प्रदान की। लेकिन यह स्वतंत्र रूप से चलने में भी सक्षम है।

आपने जो किया, अपनी तमाम स्पष्ट सादगी के बावजूद, उस बच्चे द्वारा उठाए गए पहले कदम से कम महत्वपूर्ण नहीं है जिसने अभी-अभी चलना सीखना शुरू किया है। आप भी तो अभी सीख रहे हैं<ходить>ऊर्जा सूचना जगत में। और आपके सामने अभी भी कितनी खोजें बाकी हैं!

आइए अब व्यायाम को थोड़ा जटिल करें। अपना हाथ (सामग्री, भौतिक शरीर से संबंधित) आगे की ओर, सीधे अपने सामने फैलाएं, उदाहरण के लिए, विपरीत दीवार की दिशा में (यदि आप एक कमरे में हैं) या निकटतम पेड़, स्तंभ, इमारत की दिशा में (यदि आप हैं) बाहर, उदाहरण के लिए ग्रीष्मकालीन कॉटेज में)। अब महसूस करें कि आपका हाथ एक, दो, तीन मीटर आगे बढ़ गया है - जितना दीवार (पेड़, खंभा, इमारत) तक पहुंचने में लगता है। इसे महसूस करें - जैसे आपका हाथ फैला हुआ है। अब वह फैलती है, फैलती है, अब वह अपने लक्ष्य तक पहुँचती है - वह वस्तु जिसे आपने अपने लिए रेखांकित किया है। यहां वह इस वस्तु को महसूस कर रही है. क्या यह अनोखा एहसास नहीं है? यहां, अपनी उंगलियों के नीचे, आप स्पष्ट रूप से चिकनी चित्रित ठंडी दीवार, या धूप में गर्म पेड़ की गर्म, खुरदरी छाल महसूस करते हैं, या<занозистую>, खंभे की असमान, टूटी हुई लकड़ी: लेकिन हड्डियों और मांसपेशियों के आपके भौतिक हाथ में वास्तव में यह सब महसूस करने के लिए कई मीटर की कमी है।

चावल। 25. भौतिक हाथ के विपरीत, ईथर शरीर को आसानी से बढ़ाया जा सकता है।

क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको एक रहस्य बताऊं? यह सब आप पहले भी कई बार कर चुके हैं, हालाँकि अब आपको यह याद नहीं है। जब आप पालने में शिशु थे तो आपने अनजाने में ऐसा किया था। और, निःसंदेह, आपके लिए अपने कमजोर छोटे हाथ से दीवार, छत, कोठरी या मेज तक पहुंचना असंभव था। और आपने अन्वेषण कर लिया है दुनियाइस तरह, कुछ दूरी पर, अपनी ऊर्जा की मदद से, जिसे तब आप बहुत आसानी से नियंत्रित करना जानते थे।

और फिर आप बड़े हो गए और इन संवेदनाओं को भूल गए क्योंकि आपने उन्हें विकसित नहीं किया - आखिरकार, किसी ने आपको यह नहीं सिखाया और किसी ने आपको इसके बारे में कुछ नहीं बताया। आप बस वही भूल गए जो आप एक बार जानते थे। लेकिन अब आपके लिए इन कौशलों को याद रखना बहुत आसान है, क्योंकि यह आपके लिए है -<хорошо забытое старое>.

चरण 2. आपके ईथर शरीर का आकार बदलना

अब आप उन्हीं संवेदनाओं को अधिक स्वतंत्र रूप से संभालना, उन्हें गहरा करना और उनका विस्तार करना सीखेंगे। इसे एक मनोरंजक खेल की तरह समझो। बेशक, आप एक वयस्क और गंभीर व्यक्ति हैं, और इसमें किसी को संदेह नहीं है। लेकिन यहां तक ​​कि सबसे वयस्क और में भी गंभीर व्यक्तिहमेशा इसे जीता है भीतर के बच्चा. यह बच्चा खेलने में सक्षम है, वह दुनिया की आपकी रचनात्मक धारणा के लिए जिम्मेदार है। और भले ही आप हलचल में उसके बारे में भूल गए हों, अगर आपने उसे कहीं गहरे, गहरे, अपनी आत्मा के सबसे छिपे हुए कोनों में ले जाया हो, तो आप उसे याद कर सकते हैं, उसे फिर से जीवन में वापस ला सकते हैं, और वह खुश है कि आखिरकार उसे याद किया गया है याद किया गया, आपको एक नए जीवन, नई खोजों, नई संवेदनाओं की ओर ले जाएगा। केवल आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में कोई खेल नहीं है। ये तो हद से ज्यादा गंभीर है.

तो, आप पहले से ही अपने ईथर शरीर के विस्तारित हाथ से वस्तुओं को महसूस कर चुके हैं। अब आपको आदत डालनी होगी समान संवेदनाएँ, - लेकिन अब आप एक साथ पूरे शरीर के साथ काम कर रहे हैं। आरामदायक स्थिति लें - बैठना, खड़ा होना या लेटना, जो भी आपके लिए अधिक आरामदायक हो। अब महसूस करें कि कैसे आपके शरीर की सीमाएं धीरे-धीरे विस्तारित होने लगती हैं। आप बड़े और बड़े और बड़े होते जाते हैं - और अब आपका शरीर एक घर जितना बड़ा हो गया है। जिस घर में आप रहते हैं उसका पूरा स्थान आपके शरीर ने भर दिया है। अच्छा, क्या आपको लिलिपुटियनों की भूमि में एक विशालकाय, विशाल, गुलिवर जैसा महसूस हुआ? अब धीरे-धीरे कम करना शुरू करें। आप छोटे, छोटे होते जाते हैं, और पहले से ही अंगूर के आकार तक सिकुड़ चुके होते हैं।

थोड़ी देर के लिए अंगूर बनो, चारों ओर देखो, महसूस करो क्या बड़ी वस्तुएंतुम्हें घेर लो. और फिर सुनिश्चित करें कि आप अपने सामान्य आकार में वापस आ जाएं। अन्यथा, आप ऐसा करना भूल जाएंगे, अपने ईथर शरीर को छोटा रखते हुए काम पर आएंगे, और तब आप आश्चर्यचकित होंगे: कोई मुझे नोटिस क्यों नहीं करता, हर कोई मुझे धक्का देता है, मुझे दरवाजे पर चिकोटी काटता है? लोग अवचेतन रूप से एक-दूसरे के ईथर शरीर के आकार पर प्रतिक्रिया करते हैं, और यह महत्वपूर्ण है अवयवउनकी व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं (उदाहरण के लिए, शहरवासियों के पास ईथर शरीर का आकार अधिक मामूली होता है और, तदनुसार, ग्रामीणों की तुलना में आभा होती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, मस्कोवाइट्स लेनिनग्रादर्स को परेशान करते हैं, जिनके वार्ताकारों के बीच आरामदायक दूरी उनके लेनिनग्रादर्स की तुलना में पंद्रह सेंटीमीटर अधिक है - ग्रामीण, एक-दूसरे से डेढ़ मीटर की दूरी पर रहने के आदी हैं, लेकिन, कहते हैं, एक जापानी व्यक्ति बस अपने वार्ताकार के सामने आ जाता है और टमाटर के स्प्रैट में भी क्लौस्ट्रफ़ोबिया का हमला करने में सक्षम होता है)।

अगर आप अचानक घर का आकार छोड़ना भूल जाएं तो संभव है कि आपके आस-पास के कई लोग जब आपको देखेंगे तो आपके आकार से उदास होकर अपना सिर कंधों में दबा लेंगे। मत भूलो - यह कोई खेल नहीं है। मनोवैज्ञानिक रूप से, आपको भी हर व्यक्ति की तरह खेलने का अधिकार है, भले ही वह काफी वयस्क हो। अपनी कल्पना को पंख लगने दो. खेलें, कल्पना करें, प्रयोग करें। लेकिन याद रखें कि आप अब वास्तविक दुनिया के साथ खेल रहे हैं।

चावल। 26. आप अपनी ईथरिक बॉडी को अपनी इच्छानुसार बढ़ा सकते हैं।

चावल। 27. आप ईथरिक बॉडी को जितना चाहें उतना कम कर सकते हैं।

सिद्धांत रूप में, ईथर शरीर का आकार बदलना आपके लिए पहले से ही उपयोगी हो सकता है: उदाहरण के लिए, बातचीत करते समय या गंभीर कठिन बातचीत के दौरान, ईथर शरीर का आकार बढ़ाने से आपको महत्वपूर्ण सहायता मिलेगी - आप अतिरिक्त भार दे सकते हैं आपकी बातें दूसरों पर आपका प्रभाव बढ़ाती हैं। अपने ईथर शरीर के आकार को कम करने से आपको अनावश्यक बैठकों से बचने और भीड़ में खो जाने से बचने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूँ कि हमारे पाठ्यक्रम के अंत तक आपको ऐसी सस्ती तरकीबों की आवश्यकता नहीं होगी।

अच्छा, क्या आपने अपनी बचपन की कल्पना को जगाया है? लेकिन बच्चे ऐसे प्रयोग तो करते ही रहते हैं. क्योंकि वे ऊर्जा-सूचना क्षेत्र की संभावनाओं को वयस्कों की तुलना में बहुत बेहतर समझते हैं - जब तक कि, निश्चित रूप से, जब तक वे समाज के दृष्टिकोण से वयस्कों जितना प्रभावित नहीं होते हैं।

आगे बढ़ो। आप अपने सामान्य आकार में वापस आ गए हैं। अब अपने वर्तमान स्थान से कुछ मीटर की दूरी पर अंतरिक्ष में जाएँ। उदाहरण के लिए, आप कमरे के मध्य में खड़े हैं। बिना हिले, महसूस करें कि आप एक, दो, तीन कदम कैसे चलते हैं - और अब आप पहले से ही कमरे के कोने में खड़े हैं। और आप, अपने अदृश्य ईथर शरीर में कमरे के कोने में खड़े होकर, कमरे के केंद्र में अपने भौतिक शरीर को देखते हैं। अब अपने पास वापस आ जाओ.

अब मानसिक रूप से अपने शरीर को फिर से छोड़ दें, आप दूर जा सकते हैं, अपार्टमेंट के चारों ओर घूम सकते हैं, अगले कमरे में जा सकते हैं: और यह सब जगह छोड़े बिना।

चावल। 28. ईथर शरीर भौतिक शरीर से स्वतंत्र रूप से गति कर सकता है।

क्या यह अद्भुत अहसास नहीं है? और अगर आप सोचते हैं कि आप केवल अपने विचारों और कल्पना में ही अपने अपार्टमेंट के चारों ओर घूमते हैं, तो आप गलत हैं। आप अपने सूक्ष्म शरीर में अपार्टमेंट के चारों ओर घूमते रहे। यह वास्तविकता है।

आपने अभी जो हासिल किया है उसे अक्सर मनोविज्ञानी निचली सूक्ष्म यात्रा कहते हैं। निचला सूक्ष्म, जैसा कि नाम से ही पता चलता है, ऊर्जा-सूचना क्षेत्र की निचली और सबसे खुरदरी परतों में से एक है, लेकिन यह पहले से ही भौतिक दुनिया की तुलना में कम खुरदरी है जहां हमारा भौतिक शरीर रहता है। ऊर्जा सूचना क्षेत्र की अगली परतें, सूक्ष्म तल के संबंध में उच्चतर, अधिक से अधिक सूक्ष्म ऊर्जा परतें हैं।

मुझे कहना होगा कि बहुमत ऊर्जा कनेक्शनआधुनिक मानव समाज में लोगों के बीच का संबंध बिल्कुल निचले सूक्ष्म तल में केंद्रित है।

चरण 3. अंतरिक्ष में ऊर्जा-सूचनात्मक परिवर्तन महसूस करना

किसी खाली कमरे में कुर्सी पर बैठें, आराम करें। अपनी आंखें बंद करने की कोई जरूरत नहीं है. आप पहले से ही जानते हैं कि घर के आकार को कैसे बढ़ाया जाए, आपने यह अनुभव प्राप्त कर लिया है। कल्पना कीजिए कि आपके स्पर्श की अनुभूति की सीमाएँ एक कमरे के आकार तक बढ़ जाती हैं। कमरे की सीमाएँ आपके शरीर की सीमाएँ हैं। कमरे के साथ अपनी एकता महसूस करें। ऐसा महसूस करें जैसे उसमें हवा भर रही हो। और हवा, और दीवारें, और छत, और फर्श - यह सब आपके अंदर है, यह सब आपके शरीर का हिस्सा है। या इसके विपरीत: आपके शरीर में अब हवा, कमरे में भरने वाली रोशनी, इसकी दीवारें, फर्श और छत शामिल हैं।

चावल। 29. आप अपने ईथर शरीर को बड़ा कर सकते हैं ताकि आप एक कमरे को पूरी तरह से भर सकें और उसके स्थान को महसूस कर सकें।

अब कल्पना करें कि आपके कमरे का दरवाजा खुल गया है। उन संवेदनाओं में अंतर महसूस करें जिन्हें आपका शरीर पहचानता है - एक इनडोर और एक खुली जगह के बीच का अंतर। अब कल्पना करें कि एक व्यक्ति कमरे में प्रवेश करता है। फिर से संवेदनाओं में अंतर पर ध्यान दें। क्या यह सच नहीं है कि अब संवेदनाएँ कुछ अलग हैं? यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि आपके कमरे की ऊर्जा सूचना संरचना बदल गई है। खाली कमरे की अनुभूति पर लौटें। अविश्वसनीय अंतर, है ना?

अपनी सामान्य धारणा पर, शरीर की सामान्य सीमाओं पर फिर से लौटें। जो संवेदनाएँ आपने अभी-अभी अनुभव की हैं, वे पहली नज़र में बहुत सूक्ष्म और बमुश्किल बोधगम्य हैं। वे सामान्य भौतिकवादी धारणा के लिए बहुत अस्पष्ट हैं अच्छे आचरण वाला व्यक्तिकि किसी भी भाषा में इन संवेदनाओं का नाम तक नहीं है। यह स्पर्श, गंध या दृष्टि नहीं है: क्या? कुछ मायावी<шестое чувство>. और साथ ही, ये संवेदनाएं काफी पहचानने योग्य और अलग-अलग होती हैं, और चेतना उन्हें आसानी से पहचान लेती है।

इन अभ्यासों के माध्यम से प्राप्त अनुभव के लिए धन्यवाद, आपने निचले सूक्ष्म संपर्कों के स्तर पर अंतरिक्ष की ऊर्जा को महसूस किया आंतरिक ऊर्जामनुष्य, अपने संवेदनशील क्षेत्र के साथ। यह इस स्तर पर है कि बाहरी कार्यक्रमों को अक्सर किसी व्यक्ति के अवचेतन में, उसके ऊर्जा क्षेत्र में पेश किया जाता है।

तो, आपने इन सभी आसान कार्यों को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है। इसका मतलब यह है कि अब आपके पास सामान्य ऊर्जा परिसंचरण और दुनिया की सही, विकृत धारणा को पुनः प्राप्त करने के लिए आवश्यक बुनियादी कौशल है।

अनुभव करना इस वर्ग काबहुत उपयोगी - वे आपको आसपास के स्थान के साथ घुलने-मिलने और उसमें थोड़े से बदलाव महसूस करने में मदद करेंगे। ये संवेदनाएं ही हैं जो जंगली जनजातियों और शिकारी जानवरों के प्रतिनिधियों के बीच देखे गए खतरे की भावना को रेखांकित करती हैं।

ऊर्जा-सूचना क्षेत्र को समझने के लिए सीखने के मार्ग पर निचले सूक्ष्म की धारणा केवल पहला, सबसे सरल कदम है। निचले सूक्ष्म तल में, जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, हमारी कल्पना आसानी से चलती है, अक्सर केवल चैनल सहित दृश्य जानकारी. अपनी कल्पना में, आप जंगल में घूम सकते हैं, थिएटर में बैठ सकते हैं, समुद्र में तैर सकते हैं, डेट पर जा सकते हैं - और यह महसूस नहीं कर सकते कि इस समय आपका सूक्ष्म शरीर आपकी कल्पना के साथ-साथ चल रहा है। यह कोई संयोग नहीं है कि हम किसी भी क्षण किसी चित्र की इतनी आसानी से कल्पना कर सकते हैं वसंत वन, भले ही हम अपने शहर के अपार्टमेंट में बैठे हों, और खिड़की के बाहर सर्दी हो। या, जंगल में रहते हुए, हम एक शोरगुल वाली शहर की सड़क की कल्पना कर सकते हैं। और यह सब अपनी आंतरिक दृष्टि के सामने ऐसे देखें जैसे कि वास्तविकता में हो।

यह निचले सूक्ष्म की दुनिया में है कि हम खुद को सपने में पाते हैं। वहां हम अपने सूक्ष्म शरीर में यात्रा करते हैं और ऐसे ही यात्रियों से मिलते हैं। अधिकांश लोग वास्तविकता में वहां यात्रा नहीं कर सकते, क्योंकि हमारी धारणा हमारे पालन-पोषण से विकृत हो गई है और हम मानते हैं कि यह बिल्कुल असंभव है।

लेकिन आप, इसके विपरीत समान्य व्यक्ति, पहले से ही प्रकाश को थोड़ा देखना और सीखना शुरू कर दिया है कि दुनिया वास्तव में क्या है। यदि आप इस पथ पर चलते रहेंगे, तो आप धीरे-धीरे ऊंचे और ऊंचे उठते जाएंगे, आपकी धारणा निचले सूक्ष्म से बहुत आगे तक बढ़ती जाएगी उच्च स्तरऊर्जा सूचना क्षेत्र स्वभाव से आपमें अंतर्निहित है।

मैदान को न केवल महसूस किया जा सकता है, बल्कि देखा भी जा सकता है

हमारे आस-पास की दुनिया के बारे में नब्बे प्रतिशत जानकारी दृष्टि के अंग - आँखों के माध्यम से प्राप्त होती है। लेकिन एक व्यक्ति दृष्टि का उपयोग मुख्य रूप से भौतिक जगत की वस्तुओं और घटनाओं को देखने के लिए ही करता है। लेकिन दृष्टि की सहायता से आप ईथर संरचनाओं को भी देख सकते हैं जो ऊर्जा की सबसे निचली परतें बनाती हैं सूक्ष्म जगतऔर मनुष्य इस दुनिया का एक हिस्सा है। सुनिश्चित करें कि आप भी ईथर शरीरों को देख सकते हैं, और इसके लिए आपको गहरी ध्यान समाधि में नहीं जाना पड़ेगा, धार्मिक परमानंद में नहीं जाना पड़ेगा, या उपवास और तपस्वी जीवनशैली के साथ वर्षों तक खुद को यातना नहीं देनी पड़ेगी।

चरण 4। दृश्य बोधआभा

शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, बिस्तर पर लेटने या बस आपके लिए सुविधाजनक किसी भी स्थिति में रहने से पहले - लेकिन अधिमानतः गोधूलि में, अपना हाथ अपने सामने फैलाएं ताकि आपका हाथ छत की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो। अपनी उंगलियों को फैलाएं और अपने हाथ की दिशा में देखें, लेकिन यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपकी नजर उंगलियों पर न पड़े, बल्कि उनके बीच से होकर छत पर टिकी रहे। अपनी उंगलियों के ठीक सामने की जगह को देखने का प्रयास करें। इस स्थान पर ध्यान केंद्रित करें और कुछ देर के लिए गतिहीन दिखें। लेकिन उसे मत देखो, बल्कि उसके माध्यम से - छत को देखो। कुछ समय बाद आप अपनी उंगलियों के पास की जगह में कुछ बदलाव देखेंगे। यह बदलाव हर किसी के लिए अलग हो सकता है. किसी को उंगलियों से निकलने वाली रंगहीन किरणों जैसा कुछ दिखाई देगा, किसी को कोहरे के सफेद गुच्छे दिखाई देंगे, किसी को उंगलियों के पास का स्थान सूक्ष्मता से रंग बदल देगा, गहरा या हल्का हो जाएगा:

चावल। 30. उंगलियों की आभा - उंगलियों से निकलने वाली ऊर्जा की रंगहीन किरणों की तरह। वे अभी भी धूप वाले दिन में डामर के ऊपर गर्म हवा की धुंध की तरह दिखते हैं।

अपनी उंगलियों को थोड़ा हिलाने की कोशिश करें और<поиграть>ये किरणें या धब्बे. यह आपके अपने ईथर शरीर से अधिक कुछ नहीं है, जिसे आप अब अपनी आँखों से देख सकते हैं। अपने हाथ के ईथर शरीर को लंबा करने का प्रयास करें और आप देखेंगे कि कैसे<лучики>कार्यभार में वृद्धि।

बस हर चीज़ को भ्रम से समझाने की कोशिश मत करो। यह समाज, आपके शिक्षकों और माता-पिता के रूप में, आपको बचपन से ही यह कहकर धोखा देता रहा है:<Тебе показалось>- जैसे ही आपको कुछ असामान्य दिखे। और आपके शिक्षकों और माता-पिता को बचपन से इसी तरह धोखा दिया गया है, इसलिए आपको उनसे नाराज नहीं होना चाहिए। उन्होंने स्वयं उन सभी प्रकार की समझ से परे संवेदनाओं पर ध्यान देना बंद कर दिया जो प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में होती हैं - क्योंकि वे यह भी मानते थे कि वे<показалось>. आख़िरकार, कई वर्षों से, समाज ने यह राय बना ली है कि यदि कोई व्यक्ति एक मूर्ख आम आदमी के दृष्टिकोण से कुछ समझ से परे देखता है, तो इसका मतलब है कि उसने इसकी कल्पना की थी।

तो अब आप अपनी भावनाओं के प्रति अधिक चौकस रहने के लिए बिल्कुल तैयार हैं। अब आप स्वयं पुष्टि कर सकते हैं: जो आपने अभी देखा वह आपको नहीं लगा, आपने इसकी कल्पना नहीं की थी। आपने जो देखा वह वास्तविकता है, क्योंकि ईथर शरीर वास्तव में मौजूद है, हालांकि अधिकांश लोग इसे देखना भूल गए हैं। लेकिन एक बार आप इसे देख लें तो संदेह दूर हो जाएगा.

जब आप स्पष्ट रूप से अपने हाथ के ईथर शरीर को देखते हैं, तो इसके साथ पहुंचने का प्रयास करें (ईथर शरीर के साथ नहीं)। भौतिक हाथ!) आपके दूसरे हाथ पर. उसे छूना ईथर हाथ. संवेदनाएँ बिल्कुल स्पष्ट होंगी - आख़िरकार, आप पहले ही काल्पनिक हाथ से वस्तुओं को छूना सीख चुके हैं। तो आपने अपने हाथ को एक अलौकिक उंगली से छुआ। यहां उन्होंने इसे एक अलौकिक हथेली से सहलाया। यहां हमने अपने आप से एक अलौकिक हाथ मिलाया है।

क्या यह सचमुच लुभावनी है? हाथ गतिहीन प्रतीत होता है, लेकिन आप उसके सभी स्पर्शों को महसूस करते हैं! और उंगलियों के ईथर शरीर के संपर्क ठीक उसी समय महसूस होते हैं जब वे छूते हैं<лучики>उनसे निकल रहा है.

यदि आप ठीक से अभ्यास करते हैं, तो आप बहुत जल्द न केवल ईथर शरीर, बल्कि किसी भी व्यक्ति की आभा, जिसमें अधिक सूक्ष्म ऊर्जा परतें भी शामिल हैं, को देखना सीख जाएंगे। राहगीरों के सिर के आसपास की जगह को देखें - और आपको आभा का एक पारदर्शी मुकुट दिखाई देगा। और इसके लिए आपको किसी किर्लियन प्रभाव की आवश्यकता नहीं है। आप आभा का आकार और रंग, उसका आकार और मोटाई देख पाएंगे।

चावल। 31. किसी भी व्यक्ति का सिर मुकुट या प्रभामंडल की तरह स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली आभा से घिरा होता है।

और आभा के रंग, आकार और मोटाई से कोई पहले ही अंदाजा लगा सकता है कि कोई व्यक्ति बीमार है या स्वस्थ, क्या उसकी बुरी नजर और क्षति है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी व्यक्ति के आभा क्षेत्र में कुछ पतलापन देखते हैं, तो यह व्यक्ति बुरी नजर से पीड़ित है, और यदि उसके ऊर्जा आवरण में कोई बदसूरत या सघन अंधेरा गठन होता है, तो आपकी वस्तु क्षतिग्रस्त है। आभामंडल देखकर आप ऐसी पहचान कर सकेंगे अप्रिय घटना, प्रोग्रामिंग, पिशाचवाद और यहां तक ​​कि एक अभिशाप की तरह। लेकिन इस पर बाद में और अधिक जानकारी।

चरण 4ए. विकिरण की दृश्य धारणा (वैकल्पिक)।

आंखें एक अनोखा उपकरण हैं. और अगर आप चाहें फिर एक बारउनकी क्षमताओं की जांच करने के लिए, एक प्रयोग के रूप में प्रयास करें, उदाहरण के लिए, अपनी आंखों से गर्मी महसूस करें। पहले छत की ओर देखें और फिर गर्म केतली की ओर। इसे बार-बार करें. स्पष्ट अंतर, है ना? यदि हाथ एक मीटर से अधिक दूरी पर जलती हुई माचिस की गर्मी को महसूस कर सकता है, तो आँख एक फोटॉन का भी पता लगा सकती है। आँख प्रकृति की अति संवेदनशील रचना है। और इसलिए वह सामान्य रूप से ईथर निकायों, आभा और बायोएनर्जेटिक विकिरण को आसानी से पंजीकृत कर सकता है। बस आवश्यकता इस बात की है कि व्यक्ति स्वयं इन सूक्ष्म संकेतों को समझने के लिए तैयार रहे। याद करना?<Имеющий глаза да увидит:>. और आपने कुछ ऐसा किया जो सैद्धांतिक रूप से किसी व्यक्ति के लिए असंभव माना जाता है -<увидели>अवरक्त विकिरण!

तो, अंदर ले लो फिर एक बारबधाई हो! आपकी धारणा पहले ही समाज द्वारा पददलित एक सामान्य व्यक्ति के लिए सुलभ स्तर से काफी आगे बढ़ चुकी है। धारणा सचमुच हमारी आँखों के सामने लौट आती है। जल्द ही आप इन संवेदनाओं के बिना नहीं रह पाएंगे - क्योंकि चरणबद्ध विकास, डीईआईआर, अपरिवर्तनीय है।

ऊर्जा की अनुभूति शरीर के बाहर प्रवाहित होती है

ऊर्जा हर जगह प्रवाहित होती है। हम पहले ही कह चुके हैं कि ऊर्जा-सूचना क्षेत्र पूरी दुनिया में व्याप्त है, जिसका अर्थ है कि इसे अंतरिक्ष और समय में किसी भी बिंदु पर महसूस किया जा सकता है। आप यह देखकर आश्चर्यचकित हो जायेंगे कि यह कितना सरल है।

अब तुम महसूस करना सीख जाओगे ऊर्जा संरचनाएँचेतना की ऊर्जा संरचनाओं के साथ सीधे संपर्क करना सीखने के साथ-साथ अन्य ऊर्जा संस्थाओं के साथ बातचीत करने के लिए, अपने भौतिक शरीर के रिसेप्टर्स का उपयोग करना।

चरण 5. अपने स्वयं के ऊर्जा आवरण की स्पर्शनीय धारणा

एक कुर्सी पर आरामदायक, आरामदायक, आरामदेह स्थिति में बैठें। अपने हाथों को अपने सामने घुटनों पर किनारे पर रखें, ताकि आपकी हथेलियाँ एक-दूसरे के सामने हों और एक-दूसरे के समानांतर हों। हथेलियों के बीच 20-25 सेंटीमीटर की दूरी होनी चाहिए. अब धीरे-धीरे, मापकर और गहरी सांस लेना शुरू करें (सांस लें-छोड़ें)। अपनी सांसों की लय में, अपनी हथेलियों के बीच की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी हथेलियों को धीरे-धीरे हिलाना शुरू करें। आप कल्पना कर सकते हैं कि उन दोनों के बीच आप एक अर्ध-विस्फोटित वस्तु पकड़े हुए हैं गुब्बारा. इस बात पर पूरा ध्यान दें कि आपकी हथेलियों की त्वचा कैसी लगती है।

जैसे-जैसे आपकी हथेलियों के बीच की दूरी कम होती जाएगी, आपको कुछ प्रतिरोध महसूस होगा - जैसे कि वास्तव में आपके हाथों में कोई गुब्बारा हो। आपको की तरह लग रहा है<шарик>तुम्हारे हाथ आगे नहीं बढ़ने देंगे? आपकी हथेलियाँ इसकी लोचदार सतह को स्पष्ट रूप से कैसे महसूस करती हैं?

अपनी संवेदनाओं का आनंद लें, उनका आनंद लें - आख़िरकार, आपने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है!

चावल। 32. यह आपके हाथ के क्षेत्र को महसूस करने का सबसे आसान तरीका है।

अब अपने हाथों को वापस घुटनों तक ले आएं और अपने काल्पनिक हाथों से भी ऐसा ही करें - सूक्ष्म तल में। आख़िरकार, आप पहले से ही जानते हैं कि यह क्या है और जानते हैं कि सूक्ष्म तल में कैसे चलना है। क्या यह सच नहीं है कि संवेदनाएँ वैसी ही होती हैं जैसी वास्तविक, भौतिक हाथों को हिलाने पर होती हैं?

अब जो हुआ वह बहुत महत्वपूर्ण है. पहली बार तुम्हें अपना ऊर्जा कवच महसूस हुआ। ऊर्जा आवरण ईथर शरीर की एक निरंतरता है बाहरी वातावरण. ऊर्जा आवरण के बाहरी भाग को आभामंडल कहा जाता है। यह इस स्तर पर है कि कठोर ऊर्जावान और भावनात्मक आवेश आमतौर पर हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। यदि यह कवच क्षतिग्रस्त हो जाए तो व्यक्ति बीमार हो जाएगा। यदि उस पर गाढ़ेपन और वृद्धि हैं, तो यह इंगित करता है कि एक विदेशी ऊर्जा संरचना को खोल में प्रत्यारोपित किया गया है। इन संवेदनाओं पर महारत हासिल करने से आपको भौतिक शरीर की दोनों बीमारियों का निदान करने में मदद मिल सकती है (हालांकि, आपको इसकी आवश्यकता होने की संभावना नहीं है, क्योंकि आप इस और बाद की पुस्तकों में उल्लिखित स्व-उपचार विधियों का उपयोग कर सकते हैं), और ऊर्जा-सूचनात्मक घावों की पहचान करने में। लेकिन अन्य लोगों के उपचार और निदान के लिए उनका उपयोग करने में जल्दबाजी न करें - बेहतर होगा कि उन्हें स्वयं उपचार विधियों में महारत हासिल करने में मदद की जाए।

चरण 6. किसी अन्य व्यक्ति के ऊर्जा आवरण की स्पर्शनीय धारणा

अब जब आपने अपने ईथर खोल को महसूस करना सीख लिया है, तो आप इसे अन्य लोगों में भी महसूस करना सीख सकते हैं। किसी दूसरे व्यक्ति के शरीर पर अपना हाथ फिराते समय आपको वही लचीलापन महसूस होगा जो एक काल्पनिक गेंद से आपकी हथेलियों के बीच था।

लेकिन सबसे पहले, अपने शरीर के साथ थोड़ा और प्रयोग करने में कोई हर्ज नहीं है। अपना हाथ अपनी पिंडली पर, अपनी जांघ पर ले जाएँ। सुनिश्चित करें कि कुछ प्रतिरोध है, कि आप अपने हाथ से क्षेत्र को महसूस करें - आपका हाथ इसकी लोच को महसूस करता है। शायद आपके हाथ में अन्य संवेदनाएं दिखाई देंगी - उदाहरण के लिए, गर्मी या ऐसा अहसास जैसे कि हथेली हजारों सुइयों से हल्की सी झुनझुनी कर रही हो। हाथ में संवेदनाएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं; यह एक अत्यंत व्यक्तिगत मामला है। मुख्य बात यह है कि आप वास्तव में महसूस करें कि आपका हाथ क्षेत्र पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, वह क्या महसूस करता है, और अपनी संवेदनाओं को याद रखने की कोशिश करें।

अब व्यायाम को संशोधित करें - अपने हाथ के क्षेत्र को अपनी जांघ के क्षेत्र पर दबाएं, बिना हाथ को हिलाए। महसूस करें कि आपके हाथ का क्षेत्र कैसे लंबा होता है और दबाव डालता है। आपकी जांघ में आपको महसूस होगा हल्की गर्माहटऔर भारीपन, दबाव की भावना। अब महसूस करें कि आपके हाथ का क्षेत्र सिकुड़ रहा है, पीछे हट रहा है - और आपकी जांघ में ठंडक और हल्केपन की भावना पैदा होगी, जैसे कि दबाव कम हो गया हो। इस अभ्यास को तब तक दोहराएँ जब तक संवेदनाएँ पूरी तरह से स्पष्ट और विश्वसनीय न हो जाएँ।

चावल। 33. आप क्षेत्र की दो परतों को महसूस करेंगे - बाहरी, ढीली एक, यह ईथर शरीर ही है, और घना आंतरिक शरीर कोशिकाओं का क्षेत्र है। यदि कोशिकाएँ अभी भी जीवित हैं, तो आंतरिक परत संरक्षित रहती है।

दूसरे व्यक्ति के क्षेत्र (या आपके शरीर के क्षेत्र) की सावधानीपूर्वक जांच करें। आप देखेंगे कि इसमें दो स्पष्ट रूप से अलग-अलग परतें हैं - बाहरी, ढीली, और आंतरिक, सघन। आंतरिक परत शरीर की कोशिकाओं की कुल क्षेत्र संरचना है, जबकि बाहरी परत ईथर शरीर की संरचना है। चेतना की वास्तविक संरचनाओं को महसूस नहीं किया जा सकता क्योंकि उनकी कोई स्पष्ट सीमा नहीं है और वे बहुत दूर तक फैली हुई हैं। लेकिन दो परतों का उपयोग करके निदान करना भी संभव है: उदाहरण के लिए, पक्षाघात और अन्य तंत्रिका चालन विकारों के लिए बाहरी परतपतला हो जाता है और गायब भी हो जाता है, और सूजन के साथ एक घनी आंतरिक परत बढ़ती है।

तो, आपने अभी-अभी ऊर्जा के प्रवाह को अपनी इच्छानुसार निर्देशित करना सीखा है। जब आपने अपने हाथ के क्षेत्र को अपनी जांघ पर दबाया, तो आपने जांघ को ऊर्जा प्रदान की, और जब आपने अपने हाथ के क्षेत्र को कम किया, तो आपने जांघ की ऊर्जा संरचना का कुछ हिस्सा उधार लिया।

जैविक ऊर्जा का आदान-प्रदान हुआ, जो आमतौर पर इसी स्तर पर होता है। इस प्रकार ऊर्जा मालिश की जाती है, इस प्रकार बुरी नजर के परिणामस्वरूप दिखाई देने वाले ऊर्जा आवरण में गड्ढों और छिद्रों को चिकना किया जाता है। यह सब हाथ द्वारा दी गई ऊर्जा की सहायता से किया जाता है।

और हाथ की ऊर्जा लेने की क्षमता का उपयोग दर्द और सूजन से राहत के लिए किया जा सकता है। लेकिन - ध्यान! - मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप अभी अन्य लोगों की बायोएनर्जी के साथ इस तरह के हेरफेर से बचें। इस ज्ञान को व्यवहार में लागू करने के लिए, आपको पहले यह सीखना होगा कि अपनी ऊर्जा की सुरक्षा कैसे करें, और आप अभी तक नहीं जानते कि यह कैसे करना है। और सुरक्षा के बिना, किसी और के क्षेत्र पर कोई भी प्रभाव खतरनाक है - आखिरकार, किसी और की ऊर्जा के साथ, अन्य लोगों की बीमारियों और अन्य लोगों की समस्याओं को उठाना आसान है।

तो आप ऊर्जा उपचार के सिद्धांतों से परिचित हो गए हैं। और अब आप समझ सकते हैं कि चिकित्सक किसी प्रकार के दिव्य या अतिमानव नहीं हैं, वे आपके जैसे ही लोग हैं, उन्होंने कुछ समय पहले ही अपनी प्रकृति और दुनिया की वास्तविक संरचना को समझना शुरू कर दिया था। लेकिन मानव समुदाय में, हाथ से सिरदर्द से राहत पाने जैसी सरल तकनीक को अभी भी एक चमत्कार और सामान्य से कुछ हटकर माना जाता है। वास्तव में, सब कुछ प्राथमिक है: सिरदर्दअक्सर यह किसी व्यक्ति के सिर क्षेत्र में ऊर्जा आवरण में फंसे नकारात्मक ऊर्जा के थक्के के कारण हो सकता है। यह नकारात्मक ऊर्जा या तो किसी और की हो सकती है या आपकी अपनी, आपके द्वारा छोड़ी गई नकारात्मक विचार. उपचारकर्ता इस नकारात्मक थक्के को पिस्टन की तरह चूसने के लिए अपने हाथ का उपयोग करता है। और बिना किसी गोली के मेरे सिर में दर्द होना बंद हो जाता है।

लेकिन लोग ऐसी साधारण बातें नहीं जानते और सबसे पहले गोलियाँ पकड़ लेते हैं - जैसे कि गोली उस नकारात्मक ऊर्जा को दूर कर दे जो सिरदर्द का कारण बनी। नहीं, रासायनिक दवाएं केवल ऊतकों को सुन्न करती हैं और लक्षणों को खत्म करती हैं। और नकारात्मक ऊर्जा क्षेत्र में अपना विनाशकारी प्रभाव जारी रखने के लिए तैयार रहती है। अब समझ आया कि गोलियों से इलाज कितना बेतुका है? जिस किसी के साथ इस तरह से व्यवहार किया जाता है वह दुनिया को एक बेतुके, उल्टे रूप में देखता है, और विपरीत छोर से अपनी बीमारियों की उलझन को खोलना शुरू कर देता है। लेकिन आप धागे को लंबे समय तक और असफल रूप से खींच सकते हैं, बिना यह समझे कि आपको दूसरे छोर से शुरू करने की आवश्यकता है - उभरती हुई विकृति के परिणाम से नहीं, जो कि दर्द है, बल्कि इस विकृति के कारण से, जो निहित है ऊर्जा का क्षेत्र.

जिन ऊर्जा प्रभावों के बारे में आपने अभी सीखा, वे तथाकथित शक्ति हैं ऊर्जा कार्यमानव शरीर की ऊर्जा संरचनाओं के साथ। ये ऊर्जा संरचनाएं ऊर्जा-सूचनात्मक दुनिया में हमारी मांसपेशियां हैं, एक ऐसी दुनिया जिसे मानवता भूल गई है, जिसने अपने विकास में गलत रास्ता अपना लिया है। और जब से मानवता अपने ऊर्जा-सूचनात्मक सार को भूल गई है, उसकी ऊर्जा मांसपेशियां क्षीण हो गई हैं। और यदि मांसपेशियां ही नहीं हैं तो ताकत कहां है?

लेकिन आप - व्यक्तिगत रूप से, मेरे प्रिय पाठक और छात्र, आपने अपनी खोई हुई शक्ति को पुनः प्राप्त करने का मार्ग शुरू कर दिया है। आपने पहले ही बुनियादी क्षेत्र कौशल में महारत हासिल कर ली है<зарядки>- ऊर्जा को महसूस करना और उनमें गति करना सीखा ऊर्जा शरीर, ईथर शरीर को देखना और यहां तक ​​कि ऊर्जा-सूचना क्षेत्रों में बल लगाना, ऊर्जा की मदद से शरीर को प्रभावित करना सीखा।

अपने लिए खुश रहें, लेकिन घमंड करने में जल्दबाजी न करें। यह केवल यात्रा की शुरुआत है, केवल पहला कदम है<детский лепет>ऊर्जा सूचना संरचनाओं की दुनिया में। मुख्य बात अभी भी आपके सामने है. आख़िरकार, आप अभी भी मुख्य प्रबंधन की मूल बातें नहीं जानते हैं ऊर्जा प्रवाहमानव शरीर। अर्थात यह प्रवाह वह नींव है जिस पर हम अपने स्वास्थ्य, सौभाग्य, समृद्धि और शाश्वत जीवन की उज्ज्वल और सुंदर इमारत बनाना सीखेंगे।

(डी. वेरिश्चैगिन की पुस्तक "लिबरेशन" पर आधारित।

करने के लिए जारी)।

मानव बायोएनेर्जी ब्रह्मांड के विशाल ऊर्जा-सूचना क्षेत्र में स्थित एक बायोफील्ड से ज्यादा कुछ नहीं है। मानव जैव ऊर्जा क्षेत्र सक्रिय रूप से पर्यावरण के साथ संपर्क करता है। शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएँ इसकी भागीदारी से होती हैं। बायोएनर्जी के साथ काम करना विकास के केंद्र में है छुपी हुई क्षमताएं(उदाहरण के लिए, उपचार)। हालाँकि, ऐसी किसी चीज़ के साथ काम करना कठिन है जिसे महसूस नहीं किया जा सकता। प्रश्न बिल्कुल सही उठता है: मानव जैव ऊर्जा को समझना कैसे सीखें? और सचमुच, कैसे? आख़िरकार, ऊर्जा सारहीन है।
हममें से प्रत्येक के पास जन्म से ही उचित ज्ञान और कौशल हैं। हालाँकि, जो तकनीक तेजी से विकसित हो रही है, उसने इस तथ्य में योगदान दिया है कि, उदाहरण के लिए, टेलीपैथी द्वारा संचार करने की क्षमता - किसी के विचारों को दूर तक प्रसारित करने की क्षमता - अनावश्यक के रूप में गुमनामी में डूब गई है। प्रकृति द्वारा हमारे अंदर निहित हर चीज़ को प्रकट करने के लिए, आपको बस थोड़े से प्रशिक्षण, समय, परिश्रम और इच्छा की आवश्यकता है।
तो, मानव बायोएनेर्जी को महसूस करना कैसे सीखें? सबसे पहले, अपने स्वयं के ईथर खोल को महसूस करना सीखें। अपनी धारणा को प्रशिक्षित करते समय, एक निश्चित ऊर्जा गेंद की कल्पना करें जिसे आप कथित तौर पर अपनी हथेलियों से पकड़ते हैं। जब आप किसी दूसरे व्यक्ति के शरीर पर अपना हाथ घुमाते हैं तो भी ऐसी ही लोच होनी चाहिए। प्रशिक्षण के बाद, आप अध्ययन किए जा रहे क्षेत्र की संरचना और संरचना को स्पष्ट रूप से महसूस करेंगे। आप किसी व्यक्ति विशेष के ऊर्जा आवरण में संभावित छिद्रों का निदान करने में सक्षम होंगे। ऐसी घटनाएँ बुरी नज़र का परिणाम हो सकती हैं। आप अपने हाथों से ऊर्जा देकर ऐसे छिद्रों को चिकना कर सकते हैं। और अपने हाथों की ऊर्जा लेने की क्षमता में महारत हासिल करने के बाद, आप उपचार की मूल बातें सीखेंगे। आप किसी अन्य व्यक्ति की सूजन को दूर करने के लिए अपने हाथों को पिस्टन के रूप में उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, इससे पहले कि आप किसी और का दर्द दूर करें, अपना ख्याल रखें। ऊर्जा संरक्षण. प्रभाव को प्रभावित करने वाली दवाएँ और गोलियाँ दूर नहीं कर सकतीं असली कारणदर्द, जो अक्सर मनोवैज्ञानिक क्षणों में निहित होता है। दवाइयाँक्षेत्र में स्थित नकारात्मक ऊर्जा पर कोई प्रभाव नहीं डाल पाता और वह अपना विनाशकारी प्रभाव जारी रखता है। यह बीमारी की गेंद को खोलने जैसा है, लेकिन गलत सिरे से। बेतुकेपन का एहसास पारंपरिक उपचारबीमारियों के कारण, अधिक से अधिक लोग अपना ध्यान बायोएनर्जेटिक प्रभावों की ओर लगा रहे हैं। साथ ही, वे इस प्रश्न के उत्तर में रुचि रखते हैं: मानव बायोएनेर्जी को महसूस करना कैसे सीखें? बीमारियों की सुलझती उलझन में सही अंत का चयन शीघ्र इलाज की कुंजी है। और बायोएनर्जी के आदान-प्रदान की कला आपके बहुत काम आएगी।

हमारे स्कूल "केद्र" में तीन प्रथम पाठ्यक्रम हैं पूर्ण संस्करणकार्यक्रम विकास के लिए समर्पित हैं अतिरिक्त संवेदी क्षमताएँऔर ऊर्जा को प्रबंधित करने की क्षमता। आप एलिना बोल्टेंको की पाठ्यपुस्तक "टेक्स्टबुक ऑन एक्स्ट्रासेंसरी सेंसिटिविटी", वेस पब्लिशिंग हाउस का उपयोग करके स्वयं अतीन्द्रिय बोध कर सकते हैं।

कोई भी व्यक्ति किसी न किसी स्तर तक ऊर्जा महसूस कर सकता है। नीचे दी गई प्रथाओं का उद्देश्य इस भावना को विकसित करना है।

प्रथम चरण
प्रशिक्षण के लिए आसन: कुर्सी पर बैठना या लेटना।
महत्वपूर्ण: एक व्यक्ति को सीखने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए - धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शांत रहना चाहिए और मध्यम रूप से अच्छी तरह से खिलाया जाना चाहिए - यह ऐसी परिस्थितियों में है कि चेतना धारणा के लिए और तदनुसार, सीखने के लिए सबसे अधिक अनुकूलित होती है।

सबसे पहले, अपने आप को अपनी हथेलियों में ऊर्जा महसूस करने का अवसर देना सबसे आसान है; इसके लिए आपको अपने हाथों को गर्म करने की आवश्यकता है, जबकि सीखने वाला एक विशिष्ट संदर्भ पर ध्यान केंद्रित करता है, जो भविष्य में बहुत महत्वपूर्ण है। हथेलियों को साधारण रगड़ने से लेकर हाथ को पूरी तरह से गूंथने तक हाथों को गर्म करने के तरीके।
आपके हाथ गर्म हो जाने के बाद, आपको उन्हें निचोड़ना होगा और संवेदनाओं को सुनना होगा, अपनी हथेलियों में रक्त के स्पंदन को महसूस करना होगा और फिर धीरे-धीरे उन्हें अलग करना होगा। फिर इसे दोबारा मिलाएं और यही काम कई बार करें।
जब छात्र अपने हाथों को गर्म किए बिना रक्त के स्पंदन को महसूस कर सके, तो उसे अगले चरण में आगे बढ़ना चाहिए।

ऊर्जा का एहसास
अपने हाथ गर्म करो. उन्हें निचोड़ें और धीरे-धीरे अलग करें, आपके हाथों में झुनझुनी सनसनी होती है (ज्यादातर पुरुषों में) या झुनझुनी के साथ ठंड लगती है (ज्यादातर महिलाओं में) यदि वर्णित सनसनी 3 बार के बाद नहीं होती है, तो आप मजबूती का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको हथेलियों के बाहर से अपनी ऊर्जा दूसरे के हाथों में डालनी होगी।
(यदि आपको यह महसूस नहीं होता है, तो आप चैनल साफ़ कर सकते हैं)
इसके बाद, जब छात्र आसानी से हथेलियों को महसूस करना शुरू कर देता है, तो हम आगे बढ़ते हैं।

रबर बैंड को महसूस करें
अपनी हथेलियों में ऊर्जा महसूस करें, फिर धीरे-धीरे अपने हाथों को निचोड़ें और उन्हें थोड़ा तेज़ी से साफ़ करें, जैसे कि कोई अकॉर्डियन बजा रहा हो। आटा, मिट्टी गढ़ने की विधि।
हम ऊर्जा की एक गेंद बनाना सीखते हैं (किसी विचार रूप के साथ काम करने का पहला अनुभव)।

गेंद को अपने अंदर रखें और उपयोग के बाद इसे कभी भी फेंके नहीं।

चैनल की सफाई
एक गेंद बनाएं और, इच्छाशक्ति के बल पर, इसे हाथ के साथ उठाएं (कुछ लोगों को गेंद को नियंत्रित करने और दूसरे हाथ से खिलाने में मदद मिलती है) हाथ से कोहनी तक, कोहनी से कंधे तक, गेंद को साथ में घुमाएं कॉलरबोन को दूसरे कंधे तक, फिर कोहनी तक और गेंद को हाथ में।
केवल दक्षिणावर्त आगे बढ़ें।

पैरों के साथ भी ऐसा ही
हाथ और पैर की नाड़ियों के साथ सब कुछ ठीक हो जाने के बाद, हम गेंद को एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित करना सीखते हैं (रीढ़ को साफ करने के लिए यह आवश्यक है)
सबसे पहले, क्रियाओं का वर्णित क्रम, फिर वही बात, लेकिन मानसिक रूप से।
स्थानांतरण का लक्ष्य प्राप्त होने के बाद, हम गेंद को टेलबोन पर रखते हैं और धीरे-धीरे, इच्छाशक्ति के बल पर, इसे रीढ़/पीठ के साथ उठाते हैं (कुछ के लिए रीढ़ को महसूस करना मुश्किल होता है, फिर इसे रीढ़ की हड्डी के बाहर की ओर उठाते हैं) त्वचा)।

जोड़-तोड़ की शुरुआत
अपनी उंगली को "लंबा" करना सीखना। इस क्रिया के लिए हैं:
अपने हाथों को गर्म करें, अपने फैले हुए हाथों के बीच ऊर्जा के इलास्टिक बैंड को महसूस करें, इसे अपनी एक उंगली के चारों ओर लपेटें दांया हाथकुछ ऐसा जो उछलता है, जिससे वह किरण बन जाता है। विपरीत हाथ पर बीम को टैप करें। किसी और के हाथ पर दस्तक देने की जाँच करना।
इसके बाद, अपने और किसी और के हाथ पर एक बीम से चित्र बनाएं।

शरीर की सतह पर गेंद को घुमाना सीखना
यह अभ्यास सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विचार रूप पर नियंत्रण प्रदान करता है। तो, हम एक गेंद बनाते हैं, इसे सिर के शीर्ष पर रखते हैं और इसे भौंहों के बीच, फिर नाक, होंठ, ठुड्डी पर घुमाते हैं। गेंद ठुड्डी से लुढ़कने के बाद, हम इसे गर्दन पर और फिर नीचे - जननांगों तक जाने देते हैं।
इसके बाद, हम फिर से एक गेंद बनाते हैं, इसे सिर के शीर्ष पर रखते हैं और इसे रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ के बाहर की ओर नीचे करते हैं (हम सब कुछ धीरे-धीरे करते हैं)।
इस अभ्यास के अतिरिक्त: सब कुछ काम करने के बाद, आप न केवल एक गेंद बना सकते हैं, बल्कि अन्य भी बना सकते हैं सरल आंकड़े. मुख्य बात यह है कि प्रत्येक क्रिया को करने के बाद गेंद को अपने अंदर लेना न भूलें!
यह हेरफेर की मूल बातें पूरी करता है।

ऊर्जा और विचार रूपों के साथ काम करते समय सुरक्षा नियम
1. ऊर्जा को कभी भी बाह्य अंतरिक्ष में प्रवाहित न करें।
2. यदि आप बीमार हैं तो प्रशिक्षण शुरू न करें।
3. जंपिंग एक्सरसाइज द्वारा अपनी ताकत का अभ्यास न करें।
4. रीढ़ की हड्डी के साथ काम करते समय नकारात्मक विचारों से बचें।
5. धैर्य रखें!
6. अगर आप कोई एक्सरसाइज करना शुरू करते हैं तो उसे पूरा करना बेहद जरूरी है!
7. डरो मत.

अविश्वसनीय तथ्य

जैसा कि हममें से हर कोई शायद जानता है, मानव संवेदी क्षमताओं की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। कुछ लोग बहुत अच्छी तरह देखते हैं, कुछ लोग उतना नहीं देखते। कुछ की सुनने की क्षमता बहुत अच्छी होती है, जबकि अन्य बहरे होते हैं। यही बात ऊर्जा पर भी लागू होती है संवेदनशीलता.

सभी चीजें कंपन ऊर्जा से बनी हैं। कुछ लोग अपने आस-पास मौजूद ऊर्जा के प्रति बहुत जागरूक होते हैं, और वे आसानी से बता सकते हैं कि यह कब बहुत अधिक या बहुत कम है। वे आसानी से "अच्छे" और "बुरे" कंपन को महसूस करते हैं।

सभी ऊर्जा-संवेदनशील लोग हर समय निम्नलिखित सभी विशेषताओं का प्रदर्शन नहीं करते हैं, लेकिन यदि आप उनमें से कुछ को भी नोटिस करते हैं, तो आप कंपन ऊर्जा के प्रति काफी संवेदनशील होने की संभावना रखते हैं।

मजबूत मानव ऊर्जा

1. आपके मन में दूसरे लोगों के प्रति गहरी सहानुभूति है।

अक्सर एक व्यक्ति के साथ मजबूत ऊर्जावहां देखा जा सकता है जहां कोई नाराज या परेशान है। ऊर्जा संवेदनशील लोगवे अक्सर किसी और की समस्या के बारे में जानकारी के पहले "प्राप्तकर्ता" होते हैं। वहीं, पीड़ित व्यक्ति हमेशा ऐसे व्यक्ति का हाथ पकड़ना चाहता है, उसे गले लगाना चाहता है और उसके सामने रोना चाहता है।

ऊर्जा-संवेदनशील लोग अन्य लोगों की भावनाओं (और कभी-कभी शारीरिक दर्द) के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए वे आसानी से समझते हैं और उन लोगों के साथ सहानुभूति रखते हैं जो पीड़ित हैं।

2. भावनात्मक रोलरकोस्टर

कंपन ऊर्जा की गहरी समझ रखने का मतलब अक्सर यह होता है कि जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास "उच्च" ऊर्जा का अनुभव करता है, तो वह भावनात्मक स्तर पर होता है और इसके विपरीत। भावनात्मक मंदी की स्थिति में कई विकल्प तैयार रखें।

3. लत

ऊर्जा के प्रति संवेदनशील होने के कारण ऐसा व्यक्ति अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक महसूस करता है। कम कंपन ऊर्जा की भावना से बचने के लिए, अक्सर ऐसे लोग नकारात्मक ऊर्जा संवेदनाओं की ताकत को कम करने के लिए शराब या किसी अन्य आराम देने वाली दवा का उपयोग कर सकते हैं।

ये लोग अन्य प्रकार के व्यसनों, जैसे भोजन, जुआ या खरीदारी के भी शिकार हो सकते हैं।

मनुष्य और उसकी ऊर्जा

मजबूत ऊर्जा वाले लोग अक्सर लोगों के व्यवहार के उद्देश्यों को अच्छी तरह से समझते हैं, कुछ मामलों में, जब कोई कुछ कहना चाहता है, तो वे तुरंत पकड़ लेते हैं और महसूस करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

यह एक बहुत ही उपयोगी गुण है, क्योंकि कोई भी ऐसे व्यक्ति का उपयोग अपने उद्देश्यों के लिए नहीं कर सकता है।

5. तीव्र ऊर्जा वाले लोग अक्सर अंतर्मुखी होते हैं

सभी संवेदनशील लोग अंतर्मुखी नहीं होते, लेकिन उनमें से बहुत सारे अंतर्मुखी होते हैं। अन्य लोगों की भावनाओं और भावनाओं को महसूस करने की प्रक्रिया मानसिक रूप से बहुत थका देने वाली होती है, इसलिए ऊर्जा-संवेदनशील लोगों को अक्सर ऐसे "सत्रों" के बाद आराम और पुनर्प्राप्ति की आवश्यकता होती है।

लंबे समय तक सामाजिक संपर्क के बाद वे अक्सर थकावट महसूस कर सकते हैं।

6. एक व्यक्ति लक्षण देख सकता है

मजबूत ऊर्जा वाले लोग उन संकेतों को समझने की अधिक संभावना रखते हैं जो ब्रह्मांड उन्हें भेजता है। वे उन घटनाओं और परिस्थितियों में अर्थ खोजने की अधिक संभावना रखते हैं जिन्हें अधिकांश अन्य लोग यादृच्छिक मानते हैं।

मानव ऊर्जा

जैसा कि हम देख सकते हैं, मजबूत ऊर्जा- यह दोधारी तलवार है. कंपन ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने से ब्रह्मांड की गहरी समझ मिलती है, लेकिन दूसरी ओर, इससे कुछ उत्तेजना भी बढ़ सकती है और ध्यान न दिए जाने पर कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

यदि आप मानते हैं कि आपके पास एक मजबूत ऊर्जा है और आप ऊर्जावान रूप से संवेदनशील हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जो आप अपने उपहार का सही ढंग से उपयोग करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं और इतना थका हुआ नहीं हो सकते हैं।

सबसे पहले, पहली चीज़ जो आपके कंपन संबंधी "रिसीवर" को मजबूत करने या कंपन को बेहतर महसूस करने में आपकी मदद कर सकती है पर्यावरणमानसिक और शारीरिक सुधार के लिए ध्यान या योग है। अपने घर और कार्यस्थल को नियमित रूप से साफ़-सुथरा रखना भी एक अच्छा विचार है।

अपने आस-पास के लोगों से सावधान रहें और विषाक्त व्यक्तियों, घटनाओं और परिस्थितियों से दूर रहें, खासकर जब आप अभिभूत महसूस करते हों। आत्म-स्वीकृति पर काम करना और खुद से और अपने उपहारों से प्यार करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आप इस दुनिया में ऊर्जा की धारणा के प्रति संवेदनशील व्यक्ति के रूप में आए हैं, तो आपके पास स्वचालित रूप से कुछ जिम्मेदारियां हैं। हालाँकि, पर्यावरण से ऊर्जा का निरंतर प्रवाह आप पर हावी हो सकता है और आपको पीड़ा पहुँचा सकता है।

लेकिन अगर आप अपने उपहार का प्रबंधन करना सीख लें, तो आश्चर्यजनक चीजें घटित होने लगेंगी। लोगों से ऊर्जा पढ़ना और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में सक्षम होना एक बड़ा फायदा होगा।

ऊर्जा-संवेदनशील लोगों में दुनिया को सकारात्मक बदलाव की ओर धकेलने की शक्ति होती है, और उनमें दुनिया के महानतम नेता, चिकित्सक और शिक्षक बनने की क्षमता भी होती है।

अब आइए देखें कि आज किस प्रकार की ऊर्जा वाले लोग मौजूद हैं।

मानव शरीर की ऊर्जा

1)लोग ऊर्जा दर्पण हैं

यदि ऊर्जा ऐसे व्यक्ति पर निर्देशित की जाती है, तो चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, वह हमेशा उसी के पास लौट आएगी जो उसे निर्देशित करता है। अर्थात् दर्पण व्यक्ति ऊर्जा को प्रतिबिंबित करता है।

ऊर्जा के ये गुण निहित हैं कुछ निश्चित लोग, इस्तेमाल किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, और साथ में उच्च डिग्रीदक्षता, अपने आप को नकारात्मक ऊर्जा से बचाने के लिए, और सबसे पहले, इसके लक्षित प्रवाह से।

जो लोग दर्पण होते हैं उन्हें अपने आस-पास के लोगों की बहुत अच्छी समझ होती है, इसलिए यदि उन्हें इसके वाहक के पास रहते हुए नकारात्मक ऊर्जा को प्रतिबिंबित करना होता है, तो वे तुरंत समझ जाते हैं कि उनके सामने कौन है और इस व्यक्ति के साथ किसी भी संपर्क में न आने का प्रयास करते हैं।

सच है, यह जोड़ने योग्य है कि नकारात्मक ऊर्जा का वाहक स्वयं, अवचेतन स्तर पर, ऐसे "दर्पणों" का सामना न करने की कोशिश करता है, क्योंकि अपनी नकारात्मकता वापस प्राप्त करने से उस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। सर्वोत्तम संभव तरीके से, विकास तक विभिन्न रोगया कम से कम बीमारियाँ।

और इसके विपरीत, वाहक के लिए सकारात्मक ऊर्जादर्पण लोगों के साथ संपर्क हमेशा सुखद होता है, क्योंकि प्रतिबिंबित सकारात्मकता उसके मालिक के पास लौट आती है, उसे सकारात्मक भावनाओं के एक और हिस्से के साथ चार्ज करती है।

जहां तक ​​दर्पण वाले व्यक्ति की बात है, उसे तुरंत एहसास हुआ कि उसके सामने एक वाहक था सकारात्मक ऊर्जा, भविष्य में वह केवल ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने में प्रसन्न होगा और उसके साथ मधुर संबंध बनाए रखेगा।

2) लोग ऊर्जावान जोंक हैं

ऐसी ऊर्जा वाले बहुत सारे लोग हैं, और हम में से प्रत्येक लगभग हर दिन उनका सामना करता है और उनसे संवाद करता है। ये कार्यस्थल पर सहकर्मी, रिश्तेदार या अच्छे दोस्त हो सकते हैं।

मूलतः, ऊर्जा जोंक एक ही चीज़ है ऊर्जा पिशाच. यानी, ये वे लोग हैं जिन्हें अपनी ऊर्जा भंडार को फिर से भरने में समस्या होती है, और उनके लिए ऐसा करने का सबसे आसान तरीका किसी अन्य व्यक्ति से चिपकना है, उनकी ऊर्जा और इसके साथ उनकी जीवन शक्ति को छीनना है।

ऐसे लोग लगातार और आक्रामक होते हैं, वे नकारात्मकता फैलाते हैं, और उनके पास अपने आस-पास के लोगों से ऊर्जा पंप करने का अपना तरीका होता है, जो काफी सरल है। वो बनाते हैं संघर्ष की स्थिति, झगड़ा या बहस शुरू कर देते हैं, और कभी-कभी जब अन्य तरीके मदद नहीं करते तो वे किसी व्यक्ति को अपमानित भी कर सकते हैं।

घटना के बाद, उनकी सेहत में काफी सुधार होता है, वे अधिक ऊर्जावान हो जाते हैं, और उनमें ताकत का उछाल महसूस होता है क्योंकि उन्होंने खुद को ईंधन देने के लिए उस व्यक्ति से पर्याप्त ऊर्जा पी ली है। इसके विपरीत, एक दाता व्यक्ति जो ऊर्जा जोंक के संपर्क में आया है, खालीपन, अवसाद महसूस करता है और कभी-कभी उसे शारीरिक बीमारियों का भी अनुभव हो सकता है।

जोंक को अच्छा महसूस कराने के लिए, उसके आसपास हमेशा दाता होने चाहिए, और वे स्वयं अपने दृष्टि क्षेत्र में ऐसे लोगों को रखने का प्रयास करते हैं जैसे ऊर्जा क्षेत्रजिसे आप चूस सकते हैं.

मनुष्य पर ऊर्जा का प्रभाव

3) लोग ऊर्जा की दीवारें हैं

इंसान - ऊर्जा दीवारबहुत मजबूत ऊर्जा वाला व्यक्ति है। ऐसे लोगों के बारे में आप अक्सर सुन सकते हैं कि वे अभेद्य होते हैं। सभी परेशानियां, यदि कोई हों, उन पर प्रकट होती हैं जीवन का रास्ता, उनमें से सचमुच एक कंक्रीट की दीवार की तरह उड़ जाओ।

हालाँकि, ऐसे लोगों के साथ बातचीत में और नकारात्मक पक्ष. नकारात्मक ऊर्जा, उन पर लक्षित, स्वाभाविक रूप से पलटाव करता है और हमेशा उस व्यक्ति के पास वापस नहीं आता जिसने इसे भेजा है। मैं फ़िन इस पल"दीवार" के पास अन्य लोग भी हैं तो नकारात्मकता उन तक जा सकती है।

4)लोग ऊर्जा की छड़ें हैं

जिस क्षण आप उनसे मिलते हैं, उसी क्षण से ये लोग अपने वार्ताकार पर भारी मात्रा में नकारात्मक ऊर्जा डालना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, प्रश्न की प्रतीक्षा किए बिना, वे तुरंत अपने द्वारा जमा की गई सारी नकारात्मकता को बाहर निकाल देते हैं।

शरीर की ऊर्जा को महसूस करना कैसे सीखें? आप इसे स्वयं सीख सकते हैं। इसके अलावा, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। यहां एक काफी सरल व्यायाम है जो आपको घर पर अपने हाथों से ऊर्जा महसूस करने की अनुमति देता है।

अभ्यास शुरू करने से पहले, आपको अपने दिमाग को शांत स्थिति में लाना होगा, जैसा कि वे कहते हैं, समस्याओं और चिंताओं को त्यागने के लिए। यदि आप अभ्यास के दौरान बाहरी विचारों से विचलित होते हैं, तो यह आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने से रोक सकता है।

प्रारंभिक स्थिति

बैठो, ले लो आरामदायक स्थिति, सुनिश्चित करें कि आप आरामदायक हैं और प्यासे या भूखे नहीं हैं। आप मेज़ पर या अंदर बैठ सकते हैं गुदगुदी आरम - कुरसी, सोफे पर।

अपने हाथों को अपनी कोहनियों पर रखें, अपने अग्रबाहुओं को ऊपर उठाएं, हथेलियाँ लगभग चेहरे के स्तर पर या थोड़ा नीचे, अपनी हथेलियों को एक साथ लाएँ। व्यायाम को टेबल पर करना सबसे सुविधाजनक है - आप अपनी कोहनियों को टेबलटॉप पर रख सकते हैं। यदि आप कुर्सी पर या सोफे पर बैठे हैं, तो अपनी कोहनियों को अपने कूल्हों पर रखें। सबसे पहले, इस "प्रारंभिक स्थिति" को सही ढंग से लेने का अभ्यास करें। यदि आप कोई शब्द नहीं समझते हैं, उदाहरण के लिए "फोरआर्म्स", तो उसे शब्दकोश में देखें।

शरीर की ऊर्जा को महसूस करना सीखना

जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं, तो प्रारंभिक स्थिति में बैठें, अपने हाथों को अपनी कोहनियों पर टिकाएं और अपनी हथेलियों को एक साथ पकड़ लें। अपना ध्यान अपनी बंद हथेलियों पर केंद्रित करें। महसूस करें कि वे कितने गर्म हैं, संपर्क के बिंदु पर यह कितना सुखद है। कुछ देर तक इन्हें ऐसे ही रखें. अब धीरे-धीरे अपनी हथेलियों को थोड़ी दूरी - 15-20 सेंटीमीटर तक फैलाएं। फिर, प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ, धीरे-धीरे उन्हें 2-3 सेमी आगे बढ़ाते हुए एक साथ लाएँ। जैसे ही आप साँस लें, अपनी बाहों को न हिलाएँ। प्रत्येक नई साँस छोड़ने के साथ थोड़ा आगे बढ़ें। अपना ध्यान अपने हाथों के बीच की संवेदनाओं पर केंद्रित करें। यदि आप सावधान रहें, तो आपको अपनी हथेलियों के बीच कुछ दूरी पर हल्का सा प्रतिरोध महसूस होगा, जैसे कि वहाँ कोई लोचदार चीज़ हो। जैसे-जैसे दूरी कम होगी, "लोच" बढ़ेगी। इसके अलावा, एक ही समय में दोनों हथेलियों में संवेदनाएं उत्पन्न होंगी।

हो सकता है कि आपको पहले कुछ भी महसूस न हो - यह डरावना नहीं है। एक पल के लिए अपनी हथेलियों को एक साथ पकड़ें, फिर उन्हें अलग-अलग फैलाएं और दोबारा प्रयास करें। अपना समय लें, व्यायाम को कई बार दोहराएं। आप निश्चित रूप से बायोफिल्ड को महसूस करेंगे, यह सरल है। सामान्य तौर पर, व्यायाम बहुत सरल है, लेकिन शरीर की बायोएनेर्जी के प्रति संवेदनशीलता विकसित करने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।

आइए अभ्यास में विविधता लाएं

जब आप कई बार अपनी हथेलियों को एक साथ लाते हुए उनके बीच "लोच" महसूस करने में कामयाब हो जाते हैं, तो व्यायाम को बदला जा सकता है। अब एक हथेली को हिलाएं: उदाहरण के लिए, अपनी दाहिनी हथेली को बगल में ले जाएं, और अपनी बाईं हथेली को उसकी मूल स्थिति में छोड़ दें। और प्रत्येक साँस छोड़ने के लिए, दाएँ को गतिहीन बाएँ के करीब लाएँ। महसूस करें कि आपकी हथेलियों के बीच लोच और गर्माहट का अहसास फिर से कैसे बढ़ रहा है। अपने हाथों को बदलें और अपने दाहिने हाथ को गतिहीन रहने दें।

प्रयोग। अपनी हथेलियों को साथ-साथ घुमाएँ विभिन्न क्षेत्रशरीर: सिर के ऊपर, धड़ के साथ, पैर। अपने हाथों और शरीर के उन हिस्सों में संवेदनाओं पर ध्यान दें, जिन पर आपकी हथेलियाँ स्थित हैं। इस अभ्यास के लिए धन्यवाद, आप न केवल ऊर्जा महसूस कर सकते हैं, बल्कि पूरे शरीर के ऊर्जा क्षेत्र को "पढ़ना" भी सीख सकते हैं।

अभ्यास के अंत में, अपने हाथों को हल्के से ताली बजाएं - इससे आपकी हथेलियों के ऊपर का संकेंद्रित क्षेत्र हट जाएगा।

टिप्पणी:यदि, शरीर की ऊर्जा के प्रति संवेदनशीलता विकसित करने के लिए व्यायाम करते समय, आप अपने हाथों में दर्दनाक मांसपेशियों में तनाव महसूस करते हैं, तो अपनी हथेलियों को बंद कर लें (क्षेत्र को ढहाने के लिए), फिर अपने हाथों को नीचे कर लें। उन्हें थोड़ा आराम करने दीजिए. आराम। आप अपने हाथों को हल्के से हिला सकते हैं।

यदि आप सोफे पर या कुर्सी पर बैठे हैं और आपकी कोहनी आपके पैरों पर दबाव डाल रही है, तो बेहतर होगा कि आप मेज पर चले जाएं या ब्रेक ले लें। ब्रेक से पहले, मैदान को ढहाना न भूलें - अपनी हथेलियों को एक साथ लाएँ।