Masaža dojenčka - osnovne tehnike, pravila, priporočila. Tehnika masaže, njene osnovne tehnike. Vaje za različne dele telesa

Masaža za novorojenčke od prvih dni življenja "daje" otroka dobro zdravje, moč in vzdržljivost. Poleg blagodejnih učinkov na telo je dojenček deležen prijetnih in ljubečih dotikov mame. Iz takih dotikov se vzpostavi tesna povezava med materjo in otrokom.

"Zelo mi je všeč, ko me mama boža po trebuhu.."

In kdo, če ne naši dojenčki, potrebujejo nežne, ljubeče dotike, ki pozitivno vplivajo na fizični in psihični ravni. Postopek je ugoden nadaljnji razvoj otrok. Porabite le 15 minut na dan in neverjetni rezultati ne bodo dolgo prišli.

Masaža za dojenčke vam omogoča, da se hitro navadite na mamin dotik in otroku odkrije veliko zanimivega in vznemirljivega. Številni znanstveniki so dokazali to trditev, da se dojenčki, ki so deležni rednih tehnik masaže, razvijajo veliko hitreje in bolje ter aktivno spoznavajo svet okoli sebe.

Poskusite izvajati postopek masaže dojenčka s prijetnim nasmehom na obrazu in se nežno pogovarjati z otrokom. Otroški psihologi trdijo, da je ta pristop odlična stimulacija razvoja govora in celotne komunikacije nasploh.

Zdravim dojenčkom, ki nimajo nepravilnosti v duševnem in telesnem razvoju, se lahko daje do trikrat na dan. Seje lahko zaupate strokovnjaku na tem področju ali pa jih opravite sami, saj poznate več funkcij in tehnik, o katerih vam bomo podrobneje povedali.

Značilnosti in nabor vaj

Posebnost je, da se postopek izvaja v celoti na otrokovem telesu in nežno vpliva na telo z dotikom. Čeprav najmlajši otroci nimajo zelo dobro razvitega sluha in vizualni analizatorji, vendar je analizator kože popolnoma pripravljen. Nanj bomo vplivali. ustvarjen posebej za popoln razvoj vseh slušnih, govornih, vidnih sposobnosti in razvoj zaznave gibanja. Poleg tega se razvija nežen dotik maminih rok čustveno razpoloženje dojenček.

Od prvih dni življenja dojenček čuti toplino maminih rok

Kako masirati novorojenčka

Masaža za dojenčka je zelo resna in odgovorna zadeva. Preberite priporočila, ki vam bodo pomagala razumeti, kako pravilno masirati novorojenčka:

• Gibi vaših rok naj bodo popolnoma mehki, nežni, lahek značaj, vsa gibanja se začnejo od obrobja do središča;
• Če masirate trebuh, se poskušajte ne dotikati desnega hipohondrija in genitalij, usmerite gibe v smeri urinega kazalca;
• Brez pritiskanja ali drgnjenja;
• Pri masiranju hrbta brez udarnih ali trepljajočih gibov;
• Ne pozabite tudi na masažo rok: previdno zravnajte pesti in zmasirajte dlani;
• Še enkrat vas spomnimo, da morajo biti vsi gibi gladki;
• Tečaj masaže za novorojenčke ne sme trajati več kot 10 minut.

Najbolj najboljši čas za masažo - en dan, približno eno uro po hranjenju. Če se otrok počuti slabo, je muhast ali nerazpoložen, je najbolje, da masažo prestavite. Za začetek izvajanja seans traja približno 1 mesec.

Kompleks vaj za novorojenčke

Torej, preidimo na podrobnejšo analizo vsake vaje.

Otroka je treba položiti na hrbet z nogami obrnjenimi proti njemu. Vzemi leva noga dojenček noter leva roka. S palcem, kazalcem in sredincem pritrdite nogo: za to postavite kazalec vzdolž zadnje površine golenice, palec in sredinec pa vzdolž stranskih površin stopala. Noga je končala v nekakšni "ključavnici".

Ko dobro pritrdite nogo, začnite previdno božati zunanjo in zadnjo površino spodnjega dela noge, tako da se premikate od stopala do stegna. Predel kolenske čašice je treba obiti. ponovi to tehniko 8-10 krat, nato pa nadaljujte s podobnim božanjem desne noge.

Rad bi opozoril, da je božanje ena najtežjih tehnik za izvajanje, morate biti zelo previdni in previdni, da ne poškodujete otroka. Priporočljivo je tudi za otroke z nevropatijo.

Otrok ostane v prvotnem položaju na hrbtu, z nogami obrnjenimi proti vam. Postavite svoj palec v otrokovo dlan in mu dovolite, da zgrabi vaš prst. Z levo roko začnite nežno božati otrokovo roko od dlani do ramena, prav tako se poskušajte ne dotikati komolčni sklep, kot pri masaži stopal.

Tehnika ročne masaže

Po božanju otroka položite na trebuh. Roke naj bodo pod prsmi, glava pa rahlo obrnjena na stran. Izvajanje vaje »ležanje na trebuhu« deluje zaščitni refleks, otrok začne nekoliko dvigniti glavo, hkrati pa prisili hrbtne mišice k delu.

Kako otroka pravilno položiti na trebuh

Otrok ostane v prvotnem položaju, leži na trebuhu. Njegove roke naj ostanejo pod prsmi. Začnite božati hrbet s hrbtno stranjo obeh dlani, začnite se premikati od zadnjice proti glavi in ​​nato obratno, z dlanmi od glave proti zadnjici.

Otrok pred 3. mesecem starosti težko obdrži stabilen položaj na trebuhu. Zato z eno roko božajte, z drugo pa držite noge.

Tehnika masaže hrbta za novorojenčka

Masaža trebuha

Masaža trebuha se mora začeti z rahlim božanjem. Otrok naj leži na hrbtu, z nogami obrnjenimi proti vam. Z desno roko začnite božati trebuh v smeri urinega kazalca. Božanje naj poteka brez pritiska, mimo območja jeter in se pri dečkih ne dotikajte genitalij.

Krožna masaža trebuha v smeri urinega kazalca

Nato morate preiti na drgnjenje poševnih in prečnih mišic. Če želite to narediti, morate dlani položiti pod otrokov ledveni del in jih hkrati premikati vzdolž zunanjih poševnih trebušnih mišic, začenši od strani, dokler se dlani ne združita nad popkom.

Otrok leži na hrbtu, stopala so obrnjena proti vam. Z levo roko morate vzeti otrokovo levo nogo, tako da je golen med palcem in kazalcem. Naprej palec z desno roko začnite intenzivno drgniti stopalo v krožnem gibanju, ter s kazalcem in sredincem, ki se nahajata na zunanji strani stopala, potrepljajte po zadnji strani.

Refleksno iztegovanje hrbtenice v bočnem položaju

Dojenčka položite na desni bok, z nogami obrnjenimi proti vam. Z levo roko morate držati otrokovo medenico, z desno pa se previdno premikati navzgor in navzdol po paravertebralnih linijah. Za to dejanje mora otrok upogniti hrbtenico naprej. Podobno gibanje je treba izvesti tako, da otroka položite na levi bok.

Treba je opozoriti, da se od starosti 6 mesecev lahko ta vaja izvaja v sedečem položaju. Pri izvajanju te vaje se morate spomniti, da:

• Te tehnike ne smete izvajati večkrat, ker refleksi zbledijo;
• če je otrokova refleksna razdražljivost zmanjšana, vaja ne bo delovala;
• ne dražite kože na območju spinoznih procesov - boli. Samo v predelu paravertebralnih linij.

Zakaj novorojenčki potrebujejo masažo?

Na splošno je masaža koristna za vse: odraslim pomaga pri soočanju s številnimi boleznimi, za novorojenčke pa je masaža odlična. preventivna metodaštevilne otroške bolezni.

Izvor otroške masaže je nastal tako dolgo nazaj, da noben strokovnjak ne more natančno določiti datuma njenega nastanka. Odnos med materjo in otrokom z masažo lahko naredi veliko: dojenčku podari toplino in nežnost dlani, vzpostavi bolj čuteč in tesnejši odnos med materjo in otrokom, kar je zelo pomembno v otroštvu.

Mnogi strokovnjaki trdijo, da je masaža praktično edina metoda preprečevanja številnih bolezni, ki ni v nasprotju s fiziologijo. otrokovo telo. Spodbuja usklajeno delovanje vseh organov in organskega sistema kot celote.

Novorojenčki, ki jih redno masiramo, so zaradi povečane imunske odpornosti telesa manj dovzetni za bolezni. Takšni otroci so bolj odporni na ARVI in druge vnetne procese.

Masaža blagodejno vpliva na prebavni sistem in delovanje prebavil kot celote.

Masaža se tudi spopada in odpravlja težave mišično-skeletnega sistema, obnavlja telesna pripravljenost in drža.

Masaža dojenčka pozitivno vpliva centralno živčnega sistema, ki spodbuja delo celotnega organizma. Normalizacija spanja, prehrane, govora - vse to dosežemo z masažo.

Masaža pomaga poln razvoj novorojenček

sploh, masaža dojenčka blagodejno vpliva na celotno telo, dviguje otrokovo razpoloženje.

Sistematično in pravi pristop je ključ do uspeha. S pomočjo pravilno izvedene masaže se lahko znebite številnih bolezni. Ne bodite leni, vsak dan posvetite temu postopku 15 minut na dan in vaš otrok se bo vsak dan počutil energičen in vesel.

V življenju vsakega dojenčka je prvo leto najpomembnejše, saj se mora v tem obdobju veliko naučiti: najprej plaziti, nato sedeti, nekaterim uspe narediti prve korake. Zato je treba od rojstva krepiti otrokove mišice in ga pripraviti na takšne "podvige". Pri tem še posebej pomaga masaža za novorojenčke doma.

Če znate novorojenčka pravilno masirati, ga lahko uporabite celo za lajšanje boleče občutke iz trebuščka in ga s tem pomirite.

Kdaj začeti masirati novorojenčka?

Mnoge mlade matere skrbi vprašanje: pri kateri starosti je treba novorojenčka masirati? Če ni kontraindikacij, se masaža, ki se izvaja v otroški kliniki, ne izvaja prej kot dva do tri mesece po rojstvu otroka. Doma se masaža za novorojenčka lahko začne pri treh tednih starosti, po popkovna rana se bo pozdravil.

Znano je, da je najbolje začeti masirati novorojenčka, ko je buden in dobre volje. Če je otrok na začetku seje še naprej muhast, potem boljša masaža prestavite na bolj primeren čas. Priporočljivo je, da se držite določenega urnika - to bo bolj priročno za mater in otroka.

Običajno se telesne vaje, vključno z masažo, izvajajo zjutraj ali popoldne. Po pouku so nekateri otroci aktivni, večina pa hitro zaspi. Ker je odziv na masažo nepredvidljiv, je ne smemo izvajati pred spanjem, še posebej, če ima otrok ponoči težave s spanjem.

Glede tega, kdaj začeti masažo za novorojenčka, je treba upoštevati, da se ne sme začeti pred hranjenjem in tudi ne prej kot eno uro po njem, saj dobro hranjen otrok se ne bodo mogli sprostiti in lačni bodo protestirali in zahtevali hrano.

Osnovne masažne tehnike za novorojenčke

Tudi če ne vedo, kako masirati novorojenčka, se matere tega ne bi smele bati, saj jim ni treba medicinsko izobraževanje, je treba masažo za dojenčke izvajati nežno in z ljubeznijo. Za to mora mlada mati obvladati le nekaj osnovnih tehnik, ki se uporabljajo v postopku.

Pred sejo je bolje, da roke rahlo namažete z otroškim masažnim oljem, da zagotovite nemoteno gibanje.

• božanje. Za dojenčke je to glavna metoda sproščujoče masaže in je prva možnost masaže, ki jo lahko damo novorojenčku. Hkrati mora materina roka nežno drseti po otrokovih prsih, trebuhu, hrbtu in okončinah, ne da bi kožo zbrala v gube. Čeprav je intenzivnost udarca med božanjem minimalna, je zdravilni učinek vseeno dosežen: aktivira se krvni obtok, ki bolje oskrbuje notranji organi in tkivih se živčni sistem umiri in mišice sprostijo. Običajno se masaža začne z božanjem, ki je pred drugimi manipulacijami.
• Trituracija. Tu je vpliv intenzivnejši in globlji. Z drgnjenjem se mišice sprostijo, živčni sistem pa postane manj razdražljiv. Všeč mi je domača masaža Dojenčku se izvaja s celotno dlanjo ali samo z blazinicami prstov proti sredini od periferije v smeri urinega kazalca (na primer od roke proti rami). Roke v tem primeru ne smejo drseti po koži, ampak jo premikati, gibi pa so tu bolj energični kot pri božanju. Ta tehnika lahko vpliva na globlje plasti kože.

• Gnetenje. To je še bolj intenzivna metoda, zato bo njen terapevtski učinek močnejši. S tremi prsti morate hkrati izvajati krožne in translacijske gibe, da gnetete otrokove mišice. Gibi naj bodo energični, a hkrati nežni in mehki. Za raztezanje dojenčkove zadnjice in vratu izvajamo ščipajoče gibe: kožo premikamo, medtem ko jo držimo s palcem, kazalcem in sredincem. Tipanje otrokovih nog poteka z obema rokama: ena dlan se nahaja na sprednji strani noge, druga pa na hrbtni strani, hkrati premikajo kožo od stopala do stegna v smeri urinega kazalca.
• Tresenje. Ta masaža za novorojenčke je namenjena njihovim prsi. Do dna prsni koš nanj morate položiti dlani, kot da ga pokrivate. Nato se palca združita in naredita rahle, ritmične vdolbine. Ta tehnika se uporablja tudi za masažo in gimnastiko za roke in noge dojenčkov.
• Pat. Mama izvaja to tehniko z eno ali dvema rokama, premika se vzdolž ali čez telo, pa tudi v cik-cak ali spiralo. Ker na kožo vpliva hrbtna stran rahlo razmaknjenih prstov, bo poseg za otroka neboleč.

Video izvajanja masaže pri novorojenčku

Če si pogledate video, kako masirati novorojenčka, boste opazili, da se to izvaja s prijetnim nasmehom in prijazne besede. Po mnenju otroških psihologov lahko ta metoda odlično spodbudi razvoj govora in komunikacije na splošno.

Značilnosti masaže za novorojenčke različnih starosti

Pomembno je ne samo poznati masažne tehnike, ampak tudi, kakšne masaže se dajejo novorojenčkom v različnih starostih. Ta podatek je še posebej pomemben za matere, ki se odločijo, da ne bodo šle v ambulanto, ampak bodo same masirale otroka.

• Masaža za novorojenčka pri 1 mesecu. Za to starost se uporablja predvsem božanje. S pravilnim izvajanjem lahko pospešite kroženje medcelične tekočine in limfe. Postopek se začne z masažo stopal in rok. Nato se otrok obrne na trebuh, njegov hrbet pa s hrbtno stranjo dlani nežno božamo od spodaj navzgor, z dlanjo pa v nasprotni smeri. Nato morate preiti na masažo dojenčkovega trebuha, za kar se spet obrne na hrbet. Z desno roko morate s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca božati trebuh. Takšna masaža novorojenčka pri 1 mesecu olajša odvajanje plinov, nato pa otroka boli trebuh, kar je pogosta težava otroci te starosti.
• Masaža za novorojenčka pri 2 mesecih. Kmalu se bo otrok naučil dvigniti glavo, zato je še posebej pomembno, da mu masirate vratna vretenca. V tem obdobju božanje ostaja glavna tehnika masaže, vendar se postopoma dopolnjuje z drgnjenjem. Ker se ta tehnika izvaja v različnih smereh, ima za posledico gostejši in enakomernejši stik z otrokovo kožo. Z drgnjenjem se izboljša prekrvavitev v površinskih venah. Tudi v tem obdobju se uporablja drgnjenje okončin s krožnimi gibi v smeri od periferije do pazduh in dimeljske votline. Seansa se začne z božanjem, nato preide na drgnjenje in se ponovno konča z božanjem.
• Masaža za novorojenčke pri 3 mesecih. Za dojenčke te starosti je koristno kombinirati masažo s preprostimi gimnastičnimi vajami. Najprej je treba otrokove okončine ogreti z božanjem. Po ročaju je treba otroka prekrižati na prsih in ga 5-8 krat razširiti na stranice. Nato spet preidejo na masažo - zdaj trebušček božajo v smeri urinega kazalca, drgnejo in nato božajo stranske mišice. Sledijo vaje za noge. Najprej sta skupaj, nato pa 4-krat izmenično upognjena in odstranjena. Nato se dojenček obrne na trebuh in najprej boža po hrbtu, nato po vratu.

• Masaža pri 4 mesecih. V bistvu ponavlja iste postopke, vendar naj bi se z vsakim tednom delež pasivnih gibov zmanjševal, število aktivnih tehnik pa, nasprotno, povečevalo. Vaje za noge in trup je treba zamenjati z zgoraj opisanimi tehnikami masaže.

Med sejo je zaželeno imeti svetlo lepe igrače, ki se jih mora dojenček naučiti prijeti z rokami in nogami.

• Masaža pri 5 mesecih. To je najbolje storiti med drugo budnostjo. Masažne tehnike in vaje še vedno izmenjujte, drgnjenju in božanju pa dodajte še tapkanje s konicami prstov. Gimnastika se nadaljuje, vendar je dopolnjena s posedanjem otroka, ležanjem na hrbtu s podporo rok, postavljenih ob straneh, pa tudi plazenjem po vseh štirih, komolcih in kolenih.
• Masaža pri 6 mesecih. Pri šestmesečnih dojenčkih se delež masaže postopoma zmanjšuje, njeno mesto pa prevzamejo fizične vaje, ki postanejo bolj raznolike: v sedečem položaju se pojavijo upogibi in iztegi rok, telo se dvigne iz ležečega položaja. nazaj, se dojenček na kolenih plazi do igrače z rokami, poravnanimi v komolcih. Obremenitev se poveča, čas treninga pa se podaljša.

Vsako novo vajo usvojimo postopoma (2-3 tedne), šele nato jo ponovimo več kot dvakrat. Najtežje vaje je bolje shraniti za sredino pouka, začeti in končati pa naj se z masažo in preprostimi vajami.

Kakšno masažo nudite svojemu otroku? Delite svoje izkušnje v

Za pravilen razvoj Za otroka je pomembno ne le upoštevati vsa priporočila zdravnikov, ampak tudi izvajati samostojne postopke doma. Na primer, izvajajte takšno vrsto zdravljenja, kot je masaža za novorojenčke. Katera dejanja so vključena v to in kako se naučiti masirati svojega otroka?

Značilnosti masaže za novorojenčke

Aktivno masiranje novorojenčka je dovoljeno od starosti 20 dni. Do tega trenutka lahko preprosto gladite površino kože in rahlo gnetete sklepe.

Telo novorojenčka se hitro odzove na stimulacijo, zato bo že rahlo božanje imelo odličen učinek. Masirati morate skoraj celotno telo, vključno z rokami, nogami, ušesnimi mečicami in prsti. Tako se bo otrok razvijal veliko hitreje in bolj harmonično. Da vaš otrok ne bi bil muhast, mu lahko podarite igračo.

Kakšne so prednosti masaže dojenčka?

Zdravniki pravijo, da bo dojenček zaradi masaže veliko hitreje sedel, začel plaziti in hoditi. Poleg tega se izboljša krvni obtok, mišice se enakomerno razvijajo, hipertenzija se zmanjša, kar je še posebej pomembno pri novorojenčkih. Med posegom se pospešijo vsi biološki procesi. Slušni, vizualni in čustveni center hitreje dosežejo polno zrelost.

Vsakodnevna masaža, ki jo izvaja mama, pomaga vzpostaviti čustvena povezanost med njo in otrokom, kar vpliva tudi na razvoj. To še posebej velja za situacije, ko je otroku postopek všeč.

Masaža za novorojenčka je le redko omejena na božanje in gnetenje. V večini primerov se postopek kombinira z gimnastiko - vajami, izbranimi glede na starost.

Masažne tehnike

Da bi se otrok navadil na vaše roke, ga najprej pobožajte. Morate likati celotno telo, roke in noge, ne pozabite na glavo.

Nato vse naštete predele nežno zdrgnemo z večjo intenzivnostjo. Postopoma preidemo na gnetenje. Upoštevajte, da je treba to tehniko uporabljati še posebej previdno v predelu trebuha, glave in dimelj.

Po tem se izvede effleurage, ki se izvaja na predelih kože z veliko število mišičnega ali maščobnega tkiva in se uporablja tudi pri otrocih s prekomerno telesno težo. Masažo novorojenčka zaključite v obratnem vrstnem redu.

Vrste masaž

V medicini je običajno masažo razdeliti na lokalno in splošno. Prikazano novorojenčku splošna masaža. Toda ob prisotnosti bolezni naredijo lokalno masažo - za določen del telesa. Na primer za hrbet, prsi, noge, roke, vrat in tako naprej. Ta postopek se izvaja tudi s povečanim tonusom.

Obstajajo tehnike, ki se uporabljajo za določene pogoje. Tako lahko matere samostojno uporabljajo masažo za kolike, napihnjenost in za pomiritev dojenčkov med živčnim prenapetostjo.

Sproščujoče

Značilnost sproščujoče masaže je sprostitev in odsotnost nenadnih gibov. Tukaj je priporočljivo uporabljati samo božanje in drgnjenje. Če je dojenček na začetku postopka jokal, ga mora gnetenje pomiriti. Tega ne smete storiti hitro in intenzivno, potem koža po postopku ne bo pordela, ampak bo imela prijeten roza odtenek.

Priporočljivo je izvajati sproščujoče manipulacije za novorojenčka pred spanjem. Če je opravljeno pravilno, mora dojenček po njem zaspati.

Soočanje s kolikami

Da bi se znebili kolik, ki dojenčke mučijo prve tri mesece, morate masirati s toplimi rokami in pri sobni temperaturi vsaj 25 stopinj. Novorojenčka položite na trebušček in ga z božanjem križnice pomirite. Nato otroka obrnite na hrbet in mu gnetite trebušček.

Krožni gibi v smeri urinega kazalca, božanje od linije reber do dimelj, pa tudi rahlo tapkanje s prsti po trebuhu ali hrbtu bodo pomagali normalizirati delovanje črevesja.

Masaža za zaprtje

Če ima vaš novorojenček zaprtje, bo masaža pomagala odpraviti težavo. To je treba storiti vsaj petkrat na dan, po pet minut. Dobra masaža učinkuje že prvi dan. Na prvi stopnji se božanje izvaja v smeri urinega kazalca v predelu trebuha. Nato gnetite kožo okoli popka in se postopoma premikajte na straneh.

V drugi fazi se lahko premaknete nazaj. Kožo drgnemo s krožnimi gibi na obeh straneh hrbtenice. Tretja stopnja vključuje božanje in zaključek seje.

Masaža za popkovno kilo pri dojenčku

Dojenčka za nekaj minut položite na bok in ga božajte po hrbtu. Nato se obrnite na drugo stran in ponovite postopek. Po tem lahko dvignete telo novorojenčka za roke iz položaja, ki leži na hrbtu.

Učinkovito bo tudi prevračanje s hrbta na trebuh in nazaj. Zelo pomaga polaganje dojenčka na trebuh in spodbujanje poskusov plazenja. Vsi postopki se izvajajo dvakrat, celotna seja pa ne traja več kot pet minut. Priporočljivo je, da ga novorojenčku dajete 2-3 krat na dan.

Kontraindikacije za masažo

Masaža je dovoljena le, če je novorojenček zdrav in v v odličnem razpoloženju, sicer bo razvil negativen refleks na poseg. Kar zadeva zdravje, lahko kontraindikacije vključujejo vročino, bolezni kože, sklepov, prirojene okvare bolezni srca, infekcijski procesi, huda podhranjenost, diateza, kila s simptomi strangulacije ali prolapsa organov.

Najboljši učinek bodo zagotovljeni le pravilna izvedba vsi postopki. Dolga masaža bo otroka utrudila, zato je ne vlecite predolgo. Med masažo se z dojenčkom pogovarjajte, na primer štejte prste, ko gnetete dlan ali ga pohvalite, ko ga božate po rami. Glavna naloga pride v poštev izločitev nelagodje pri otroku.

• Otroke lahko masirate z olji, kremami ali naročite posebne formulacije. Edina zahteva je uporaba le tistih izdelkov, ki so primerni starosti.

• Masirajte na trdo podlago vsak dan ob istem času.
• Ne masirajte določenih točk, ne da bi vedeli njihovo točno lokacijo.
• Če niste prepričani o pravilnih dejanjih, obiščite specialista in si zapomnite vse njegove gibe.

Vsaka mama lahko izvaja splošno masažo, z lokalno masažo pa je malo težje. Knjigo lahko kupite na dostopna cena v trgovini ali se seznanite z opremo s pomočjo spodnje video vadnice.

Če ste svojega dojenčka že masirali in poznate skrivnosti tega? Delite svoje vtise tako, da pustite svoje mnenje v polju za komentarje na dnu strani.

Če je otrok zdrav, potem lahko vsaka mati od 1,5 meseca naprej vključi masažo dojenčka v dnevno rutino svojega otroka. Poleg tega, da je masaža za dojenčke pomembna za otroka za harmonično telesni razvoj, V zgodnja starost je eden od načinov, kako dojenček komunicira z materjo. Telesni stik med tem postopkom prispeva k razvoju občutka za dotik, s pomočjo katerega otrok spoznava svet že v zgodnjem otroštvu, poleg tega se med mamo in dojenčkom ustvari vzdušje medsebojnega razumevanja in čustvene komunikacije. Gladki gibi maminih rok med masažo za dojenčke dajejo otroku občutek varnosti, ljubezni in psihološkega zadovoljstva. To pa zmanjša razdražljivost centralnega živčnega sistema, kar otroku pomaga, da se umiri in sprosti.

Masaža za dojenčke je pomembna tudi za pravočasen skladen motorični razvoj otroka, saj deluje splošno krepilno. mišični sistem, normalizira njegov tonus in kontraktilnost mišic.

Masaža trebuha pomaga normalizirati delovanje prebavil in pomaga odpraviti kolike, ki so eden izmed glavni razlogi anksioznost otroka v prvih mesecih življenja.

Lokalni učinek masaže se izraža v izboljšanju presnove in prehrane kože s širjenjem njenih kapilar in pospeševanjem krvnega obtoka.

Možne kontraindikacije za masažo pri dojenčkih

obstaja cela serija enostavne masažne tehnike za dojenčke, ki jih lahko mati vsak dan izvaja samostojno in tako otroku zagotovi harmonično telesno in nevropsihološki razvoj. Takšna obnovitvena masaža Otroku lahko začnete dajati od 1,5 meseca po posvetovanju s pediatrom in nevrologom, če ni kontraindikacij.

Glavne kontraindikacije za masažo pri otroku so:

• Akutna vročinska stanja spremlja zvišanje telesne temperature. Masaža spodbuja prekrvavitev, kar lahko povzroči še večji dvig temperature.
• Pustularni, infekcijsko-vnetni oz glivične bolezni kožo so stroga kontraindikacija za masažo, saj so odprta področja gnojnih območij, pa tudi vezikularni elementi (izpuščaji) z nekaterimi nalezljive bolezni, med masažo se lahko poškodujejo in povzročitelj okužbe se razširi po koži.
• dermatitis, alergijske reakcije na koži, ki jih pogosto spremlja nastanek izcedka, ki je odprta površina rane. Masaža praviloma zahteva uporabo krem ​​in olj, kar je nesprejemljivo na predelih prizadete kože. Poleg tega lahko dodatno trenje takih območij med masažo povzroči otroka boleče občutke in prispevajo k poslabšanju lokalnega stanja kože.
• Hude prirojene srčne napake z nezadostno oskrbo s krvjo, ki se kaže v kratki sapi, oteklini, kašlju. Pri teh boleznih se znaki motenj krvnega obtoka pri otroku pojavijo tudi v mirovanju, in ker je masaža sicer majhna, a vseeno obremenitev za telo, bo prispevala k poslabšanju splošno stanje dojenček.
• Bolezni krvi(hemofilija, hemoragična diateza), nagnjenost k krvavitvam. Pritisk na kožo med masažo lahko povzroči notranje podkožne krvavitve.
• Konvulzivni sindrom, epilepsija. V teh pogojih je masaža kontraindicirana, saj lahko povzroči nove napade.
• Rahitis med poslabšanjem. V tej fazi bolezni so otroci še posebej nemirni in razburljivi, masaža kot dodaten stresni učinek ni priporočljiva, saj je potreben nežen režim.
• kile velike velikosti ko notranji organi (umbilikalni, dimeljski itd.) Padejo v hernialno izboklino. Masaža lahko povzroči zadavljenje kile, kar bo povzročilo ostra bolečina in lahko zahteva takojšnjo operacijo.

Nedonošenost in podhranjenost ( majhna teža telo) niso kontraindikacija za masažo, vendar je treba vaje s takšnimi otroki odložiti in se morajo dogovoriti z zdravnikom.

Terapevtsko otroško masažo predpiše zdravnik za zdravljenje določene bolezni in jo lahko izvaja le usposobljen specialist.

Kje in kako se naučiti masaže za dojenčke?

pri obiski na domu Mamica lahko prosi medicinsko sestro in pediatra iz otroške ambulante, da ji pokažeta osnovne tehnike masaže dojenčka, ki jo bo izvajala dojenčku. Medicinska sestra v sobi lahko staršem svetuje tudi glede masaže in gimnastike zdravega otroka ob prvem obisku dojenčka v otroški ambulanti pri 1 mesecu.

Priporočljivo je, da prvo masažo, ki jo mati izvede sama, poteka pod nadzorom pediatra ali medicinske sestre.

Splošna pravila masaže za dojenčke

Da bi masaža otroku prinesla užitek in bila čim bolj učinkovita, morate ustvariti določene pogoje. Temperatura v prostoru, kjer se izvaja masaža, mora biti ugodna za otroka in znašati 20-22°C.

Priporočljivo je, da sobo vnaprej prezračite, kar bo vneslo element utrjevanja ta postopek. V topli sezoni lahko masažo izvajate pri odprtem oknu, brez prepiha.

Masažo izvajamo na trdi, topli in nedrseči podlagi. Če želite to narediti, lahko uporabite previjalno mizo ali običajno mizo. Pokrita mora biti s čisto plenico, pod katero je priporočljivo položiti oljno krpo in dvakrat prepognjeno flaneletno odejo. Masaža na postelji bo neučinkovita, saj na mehki podlagi ne bo mogoče ustvariti potrebne podpore in elastičnosti. Pretrda površina bo za dojenčka neprijetna.

Pomembno je izbrati pravi čas za masažo. Najprej mora biti otrok dobro razpoložen, spočit in ne lačen. Priporočljivo je, da postopek začnete 30 minut pred hranjenjem in ne prej kot 30-45 minut po jedi, da ne povzročite regurgitacije.

Pred začetkom masaže mora mati z rok odstraniti prstane, ure in zapestnice, da ne bi slučajno poškodovala otrokove kože. Njene roke naj bodo čiste, suhe in tople.

Trajanje ene masaže je lahko od 5 do 20 minut na dan, odvisno od starosti otroka in njegove reakcije na postopek.

Pomembno si je zapomniti, da masaža dojenčka otroku ne sme povzročati neprijetnih, bolečih občutkov. Zato morate med sejo skrbno spremljati stanje otroka, izraz na njegovem obrazu in reakcijo njegovega telesa. Glavno merilo za pravilnost dejanj je otrokovo pozitivno čustveno razpoloženje. Če je dojenček muhast, je bolje, da masažo za nekaj časa odložite ali preložite na naslednji dan.

Pomembno je poznati nekaj osnovnih pravil masaže:

• Pri izvajanju masaže je priporočljivo upoštevati vrstni red masiranih področij. Najprej se masirajo noge, nato roke, trebuh, prsi in hrbet.
• Vse gibe je treba izvajati od periferije proti sredini v smeri krvnega obtoka v venah in limfnega toka v telesu.
• Ne morem masirati notranja površina stegna, saj je tam skoncentriranih veliko živčnih končičev in je zelo občutljivo.
• Zaradi nevarnosti poškodb so vplivi udarca na kolenske sklepe omejeni.
• Ni priporočljivo masirati sprednje površine golenice, ker na tem mestu praktično ni mišičnega tkiva in je koža zelo tanka.
• Pri masiranju trebuha se ni zaželeno dotikati območja jeter (desnega hipohondrija). Ta omejitev je posledica dejstva, da se ta organ nahaja precej blizu površine telesa in neposreden vpliv lahko škoduje zdravju otroka.
• Pri masaži hrbta se izogibajte predelu spinoznih procesov hrbtenice, saj je vpliv nanje pri otrocih majhna starost lahko boleče.
• Masaža ne sme vplivati ​​na otrokove genitalije in bradavice.

Osnovne masažne tehnike za dojenčke

Dovolj je, da mama uporabi 1-2 masažni tehniki, vendar jih poskušajte izvajati redno. Ni priporočljivo uporabljati zapletenih masažnih tehnik, da ne bi slučajno poškodovali otroka.

božanje

Glavna tehnika masaže, ki bi se je morala naučiti mati, je božanje. Aktivira krvni obtok in s tem izboljša prekrvavitev tkiv in organov. Poleg tega božalni gibi pomagajo sprostiti mišice in imajo pomirjujoč učinek. Ta tehnika se izvaja s pomočjo palmarne površine roke. Gibanje mora biti zelo gladko in nežno. Roka ne sme premakniti otrokove kože; zdi se, da drsi po njej.

Trituracija

Naslednja tehnika, ki jo lahko uporabijo starši, je drgnjenje, ki ga lahko začnemo izvajati, ko je otrok star 3-4 mesece.

Drgnjenje je intenzivnejše in globoko božanje, ki prav tako pomaga sprostiti mišice in zmanjša razdražljivost centralnega živčnega sistema. Drgnjenje izvajamo z dvema ali tremi prsti roke v krožnih ali spiralnih gibih, pri čemer naj se roka, ki masira, premika, premika kožo in ne drsi po njej.

Masaža stopal

• Masaža stopal se izvaja od spodaj navzgor, začenši z božanjem hrbtne, bočne in plantarne površine stopal, nato pa vsakega od otrokovih prstov.
• Po stopalih se masira celotna noga. Da bi dosegli največjo sprostitev mišic, je treba otrokove okončine postaviti v položaj rahle upognjenosti v kolenih in kolčnih sklepih. Z dlanjo iste roke morate oprijeti gleženj od spodaj, z dlanjo druge pa izvajati površinsko božanje v smeri od stopala do dimlja vzdolž zunanje in zadnje površine spodnjega dela. noga in stegno.
• Drgnjenje se izvaja v istem vrstnem redu in smeri kot božanje z rahlim odmikom kože.

Ročna masaža

• Masaža rok se izvaja od dlani do rame, otrokov ud pa mora biti v položaju rahle fleksije v komolčnem sklepu.
• Božanje roke se izvaja najprej vzdolž hrbta in nato vzdolž dlani v smeri od prstov do zapestnega sklepa.
• Pri masaži roke otrokovo roko držimo tako, da dojenček pokrije palec mame. Božalni gibi se izvajajo vzdolž notranje in nato zunanje površine podlakti in rame.
• Nato z blazinicami prstov rahlo podrgnemo dlančno površino roke, nato uporabimo vsak prst po vrsti, nato pa masiramo mišice otrokove podlakti in rame.

Masaža trebuha

• Površinsko božanje se izvaja okoli popka v smeri urinega kazalca. Ta tehnika povzroči sprostitev mišic sprednje trebušne stene in refleksno stimulira črevesno peristaltiko.
• Božanje poševnih trebušnih mišic se izvaja z dlanmi obeh rok od posterolateralne površine prsnega koša in nato poševno navzdol do stičišča rok nad otrokovim popkom.
• Masaža rektusnih trebušnih mišic vključuje drsenje rok v nasprotnem gibanju. Da bi to naredila, mora mati položiti dlani vzporedno s srednjo črto trebuha: desno roko na obalni rob, levo roko v dimeljskem predelu nad sramno simfizo. Potem desna roka gre od zgoraj navzdol, leva pa od spodaj navzgor.

Masaža prsi

• Masaža prsnega koša se izvaja z lahkimi božajočimi gibi vzdolž medrebrnih prostorov od prsnice do pazduhe.

Masaža hrbta

• Sestoji iz božanja otrokovega hrbta s hrbtno stranjo rok na obeh straneh hrbtenice od zadnjice do glave. Nato obrnejo roke in s površino dlani pobožajo hrbet od glave do zadnjice.

Glavni signal za ustavitev postopka je nemirno vedenje otroka, ko začne jokati ali jokati. Nekateri dojenčki imajo lahko sprva negativen odnos do masaže, zato jih je treba postopoma navaditi na ta postopek. Če želite to narediti, lahko lekcijo razdelite na več delov in jih izvajate ves dan. Ko se dojenček navadi, bo mati lahko izvajala celoten kompleks masaže naenkrat.

Pomembno je vedeti, da otrok za skladen telesni razvoj ne potrebuje le pasivnih, ampak tudi aktivnih gibov. Zato je priporočljivo dopolniti masažo s posebno gimnastiko. Pediater ali medicinska sestra lahko materi pokažeta preproste gimnastične vaje za dojenčke, ki jih lahko izvaja samostojno.

O koristih masaže so bile napisane razprave. In masaža za novorojenčke je nujna! Po devetih mesecih embrionalnega, skoraj negibnega obstoja se dojenček še vedno težko prilagaja našemu svetu. Zato, ljubeči materine roke, božanje in trepljanje dojenčka mu pomaga premagati stresno stanje med prilagajanjem. Taktilni občutki prinašajo veselje in igro pomembno vlogo v komunikaciji med dojenčki in njihovimi starši.

Prednosti masaže

Masaža za novorojenčka vključuje posebne tehnike vpliva na notranje organe. Masažne tehnike poznajo zdravilci že od nekdaj. Z božanjem, pritiskanjem, drgnjenjem, ščipanjem in vibriranjem profesionalni maser vpliva na globoka tkiva po celem telesu. Z delovanjem na receptorje kože, mišic in refleksnih točk specialist prenaša draženje na centralni živčni sistem. Posledično se tonus poveča ali sprosti, izboljša se delovanje telesnih sistemov. Se pravi, z dotikom kože masaža vpliva na celotno telo.

To je še posebej koristno za dojenčki, saj aktivira telesno, senzorično, slušno, razvoj govora. Spodbuja se koordinacija gibov in nagnjenost pozornosti, spanje se normalizira in krvni obtok se izboljša.

Pri dojenčku, starem do enega meseca, občutljivi analizatorji še niso popolnoma dozoreli, kožni analizator pa se je že pojavil. Zato materin dotik ustvarja gibe in vesela čustva.

Kdor lahko

Preden govorimo o tem, kdo se lahko izvaja na masaži, je treba opozoriti, da obstajajo preventivne, terapevtske in terapevtsko-profilaktične masaže.

Mama se lahko nauči izvajati preventivno masažo sama. Patronažna sestra vam bo ob prvem obisku pri dojenčku pokazala osnove.

Profilaktika je predpisana vsem dojenčkom, ki nimajo kontraindikacij za to. To masažo pogosto izvajajo starši sami doma. Torej, če je vaš otrok zdrav in vesel, potem bo zdravnik v prvem letu življenja zagotovo predpisal vsakodnevno masažo.

Terapevtske in terapevtsko-profilaktične tretmaje pri otroku izvaja strokovni maser po navodilih zdravnika. Te masaže so namenjene lajšanju določenih zdravstvenih težav.

Kdaj izvesti postopek

Zelo pomembno je razmisliti o tem, kdaj masirati. Postopke je treba izvajati v prvi polovici dneva - od 8.00 do 15.00. Priporočljivo je uro po hranjenju, da dojenček lahko prebavi, kar je pojedel. Ni priporočljivo masirati na prazen želodec, saj bo dojenček muhast. Postopki se izvajajo le pod pogojem dobre volje dojenček. Če je nezadovoljen, muhast, joka, masažo odpovemo.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je masaža pri otrocih kontraindicirana. Na primer v naslednjih pogojih:

• visoka temperatura;
• gastrointestinalne motnje;
• akutne okužbe in bolezni dihal;
• kožna vnetja;
• rahitis;
• kile (popkovna, dimeljska);

Preden začnete

1. Pred začetkom seje prezračite in ogrejte sobo na udobno raven. topla temperatura, ker bo otrok gol.
2. Pripravite stanovanje vodoravna površina, ga pokrijte s plenico ali odejo.
3. Če bo eden od staršev doma izvajal masažo, potem odstranite ves nakit z rok, jih temeljito umijte, strižite in pilite nohte.

Poskrbite, da boste naredili vse, kar je v vaši moči, da med posegi ne poškodujete otroka.

Kolikokrat naj to storim?

Za dojenčke do enega leta se masaža izvaja 4-krat - vsak 3. mesec. To je preprosto razloženo: v določenih obdobjih otrokovega življenja pride do kvalitativnega preskoka v njegovem razvoju. Masaža pomaga pri utrjevanju novih veščin in sposobnosti.

Kako masirati novorojenčka

Do treh mesecev

Dokler otrok ne dopolni 1 meseca, masaža ni priporočljiva.

Pri 1,5-2 mesecih je najlažji in najnežnejši postopek. Masažo za novorojenčka morate začeti z božanjem rok, prstov, nog, hrbta in trebuha. Gibi so lahkotni, mehki, brez uporabe sile ali pritiska.

Do 3 mesece se izvaja najpreprostejša in najbolj nežna masaža: masirajo se otrokove noge, trebušček in hrbet.

Počasi, s hitrostjo gibanja limfe 2 cm/s. hoditi zraven masažne linije od konic prstov na nogah do glave.

• Dlani, stopala in prste božamo in nežno gnetemo ter s tem spodbujamo reflekse in pomirjamo otroka.
• Božanje trebuščka v smeri urinega kazalca pomaga prebavi.
• Hrbet masiramo na razdalji 1 cm od hrbtenice.

Izogibajte se predelu srca, jeter, bezgavk pod pazduho in pod koleni.

Masažne postopke je priporočljivo izvajati ob določenem času pet minut. Med sejo se tiho pogovarjajte z dojenčkom, brenčite pesmice, berite preproste rime. Na koncu vsakega postopka nežno pohvalite otroka.

Po 3-4 mesecih

Masaža za novorojenčka, starega 3 mesece, je lahko zapletena. Dodani so gibi drgnjenja in gnetenja, lahki udarci pa povzročijo, da dojenčki veselo brenčajo. Zdaj se trajanje seje poveča za nekaj minut. Če dojenček obožuje te postopke, jih lahko sčasoma povečate na pol ure.

Za dojenčke, stare 3-4 mesece, postane masaža bolj zapletena: zdaj se masirajo roke, noge, vrat, trebuh, hrbet, prsni koš, ušesa itd., Dodane so tudi različne vaje

Roke in noge

Masaža se začne z rokami in nogami. Najprej zmasiramo vse prste na rokah, pesti razpustimo in stisnemo ter nežno zdrgnemo zapestja. Pazduhe niso vključene.

Preidimo na noge: zmasirajte stopala, prste in se povzpnite do dimelj. Ne pritiskajte na kolena, sicer lahko poškodujete sklepe. Ni priporočljivo masirati predela pod koleni in notranje strani stegen.

Trebušček

Otroku masiramo trebušček tako, da ga božamo v smeri urinega kazalca. Od sredinske črte trebuha gladimo telo z drsečimi gibi rok (ena navzgor, druga navzdol), ne da bi dosegli predel dimelj.

Prsna kletka

Prsni koš je pri 3-4 mesecih še vedno zelo krhek, zato dojenčka masiramo tako, da roko nežno božamo od prsnice do ramen, nato v stranice, ne da bi se dotaknili mlečnih žlez.

Vrat

Vrat otroka do enega leta masiramo, ko leži na trebuhu. Rahlo pobožajte od zgornjega vretenca do ramen, od zatilja do hrbta. Če dojenček v tem času dvigne ali obrne glavo, prenehajte z masažo.

Nazaj

Otrokov hrbet ne masirajte vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž nje s hrbtno stranjo rok. Navodila – vzdolž in ob straneh. Nato se zadnjica gladi od bokov do trtice.

Druga vaja: ko dojenček leži na obeh straneh, pojdite s prstom po hrbtenici od medenice do vratu. Ne vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž nje, rahlo pritiskajte s prstom. To povzroči izteg hrbta in treniranje hrbtnih mišic.

glava

glava dojenček masirajte zelo previdno, previdno, ne da bi se dotaknili fontanela. S prsti skupaj z glavo narahlo pojdite čez ušesa.

Potegi

Ko se dojenček nauči držati glavo, izpopolnite svoje sposobnosti prijemanja. Iz ležečega položaja naj vas prime kazalci in seže po njih, da se usedejo.

Otroški koraki

Otroka dvignite za pazduhe, rahlo nagnite naprej, tako da noge počivajo na vodoravni površini. Poglej kako mali mož začne stopati z nogami in delati majhne korake.

Glavo navzdol

Ko dojenček leži na trebuhu, ga nežno dvignite z glavo navzdol za boke. To povzroči naval krvi v glavo. Če je otroku neprijetno, vaje ne ponavljajte.

Gimnastika

Masaža za novorojenčke v tretjem mesecu je okrepljena z gimnastiko za prsni koš, ki pomaga krepiti mišični steznik.

Vaje med ležanjem na hrbtu:

• prekrižajte roke in jih razširite;
• škatla z ročaji;
• povlecite jih gor in dol;
• kolena skupaj in narazen,
• valjati z ene strani na drugo.

3-mesečnega otroka je treba položiti na trebuh. To spodbuja prebavo, hitreje odvaja pline, kar preprečuje kolike.

Trebušček

Po masaži trebuščka in prsnega koša otroka naučimo obrniti s hrbta na trebuh.

Pritegnite otrokovo pozornost na svetlo igračo in jo položite na bok ter ponovite vaje na obeh straneh. Naj otrok poseže po igrači.

6-9 mesecev

Splošna masaža po šestem mesecu se spremeni in postane bolj zapletena zaradi dejstva, da je dojenček odrasel in že veliko ve. Zdaj se uči plaziti in usklajevati svoje gibanje. Čas seje se podaljša.

Masaža se izvaja po starih tehnikah, dodajajo pa se nove. Postopek se začne z masažo rok, nog in stopal. Sledijo aktivne vaje.

Lezimo

Ko vaš šestmesečni dojenček leži na trebuščku, pred njega položite njegovo najljubšo igračo. Nato ga postopoma odmikajte in ga spodbujajte ter ga povabite, da vzame igračo. Če je podlaga dovolj trda, se bo malček pretegnil in lazil po igrači.

Čas je, da se naučite plaziti (hkrati je to koristna vadba za mišice). Pri tem vam bo pomagala igrača. Postavite ga pred otroka na določeni razdalji in otrok ga bo poskušal doseči. Na neki točki se bo zagotovo plazil

Postavimo se na noge

Vaja se imenuje "sprehod z dojenčkom". Bistvo vaje je naučiti otroka ohranjati ravnotežje. Najprej otroka primemo za dve roki, nato za eno. Roke naj bodo na ravni ramen ali nižje.

Da bi se dojenček naučil hitreje hoditi, ga morajo starši najprej voditi z dvema rokama, nato pa z eno

9. – 12. mesec

Od devetega meseca postane gimnastika težja. Zdaj so dovoljene vaje, kot so dvigovanje nog iz ležečega položaja, počepi, upogibanje naprej iz stoječega položaja ter celo upogibanje in obračanje, da bi dosegli svetlo igračo.

Žoga

Pri vadbi doma je zelo dobro uporabiti masažno žogo. Na vprašanje, pri kateri starosti je najbolje, da dojenčki uporabljajo žogo, odgovarjamo: "Od 2. meseca."

• Dokler je vaš dojenček majhen, ga preprosto premetavajte po žogi na trebuščku.
• Vozite svojega trimesečnega otroka na boku in hrbtu.
• Šestmesečnega dojenčka položimo na žogo in ga postavimo na noge.
• In pri 9-10 mesecih lahko otrok naredi korake in drži žogo z rokami.

Žoga se lahko uporablja tudi za masažo. Da bi to naredili, dojenčka položimo na žogico na trebušček in ga zazibamo

Zaključek

Nedvomno bo masažo za dojenčka učinkovito in pravilno izvajal profesionalni maser, če pa mati obvlada preprosto tehniko masaže novorojenčka in sama dela z dojenčkom, bo to prineslo več veselja in užitka pri komuniciranju. drug z drugim.