S čim lahko nahranite otroka po 3 mesecih? Kako lahko ugotovite, ali je vaš otrok sit? Kaj se šteje za dopolnilno hrano za dojenčka?

Otroštvo velja za kritično obdobje v otrokovem življenju, saj se v tej starosti oblikujejo glavni regulativni mehanizmi, vključno s centralnim živčnim sistemom. Zato bi morale mlade matere vedeti, s čim hraniti svojega otroka pri 3 mesecih, če ni mleka. Pri hranjenju dojenčka ne smete delati napak, saj teh napak ne bo mogoče popraviti. Pri odločanju, s čim hraniti otroka pri 3 mesecih, če ni mleka, je treba upoštevati njegove individualne značilnosti. Zelo pomembno je, da otrok pridobiva na teži. Vsak mesec mora pridobiti vsaj 700 gramov.

S čim nahraniti otroka, če ni mleka

Dojenje velja za najbolj koristno za otrokov organizem. Če mati nima mleka, je treba otroka prenesti na umetno hranjenje. Zdravnik bo materi pomagal pri odločitvi, s čim hraniti svojega otroka. Bolje je izbrati hipoalergene mešanice. Bolje je izbrati formule za hranjenje otroka s probiotiki. Probiotiki bodo pomagali okrepiti imunski sistem in izboljšati delovanje črevesja dojenčka. Nekateri otroci ne prenašajo mleka. V tem primeru morate izbrati posebne mešanice, ki ne vsebujejo mleka.

Ko se odločate, s čim nahraniti svojega otroka pri 3 mesecih, ne pozabite, da je prehrana odvisna od tega, kako se otrok razvija in pridobiva na teži. Priporočljivo je, da otroka ne hranite ponoči. Če pa se dojenček zbudi in kriči od lakote, je bolje, da ga pomirite in nahranite.

Zgodi se, da se mati, ko je njen otrok star 3 mesece, ne more odločiti, kaj naj hrani in katero formulo izbrati. Vendar ne smemo pozabiti, da bo prepogosta menjava formul škodovala zdravju otroka. Prav tako ne dajajte vztrajno najboljše formule po mnenju zdravnika in staršev, če je otrok ne prenaša dobro.

Pravilno izbrana mešanica pri otroku ne povzroča dispeptičnih motenj (regurgitacije, bruhanja, redkega, slabo prebavljenega blata ali zaprtja) ali stanj s pomanjkanjem (hipotrofija, anemija zaradi pomanjkanja železa, paratrofija).

S čim hraniti 3-mesečnega dojenčka poleg formule

Če otrok počasi pridobiva na teži ali ima znake anemije ali rahitisa, je dovoljeno uvesti dopolnilno hrano od treh mesecev in pol.

Ko se odločamo, kaj bomo hranili in katero hrano izbrati kot dopolnilno hrano, se moramo zavedati, da je uvedba dopolnilne hrane prvi korak pri prehodu dojenčka na gosto in gosto hrano. Zato je treba vsa dopolnilna živila uvesti zelo previdno. Za prvo dopolnilno hrano je bolje izbrati sokove in pireje sladkega ali zmerno sladkega okusa. Kasneje lahko postopoma povečujete obseg in količino jedi.

Da bi se kisli sokovi bolje absorbirali, jih je priporočljivo do polovice razredčiti s toplo kuhano vodo. Ker je jabolčni sok precej lahko prebavljiv, je najbolje začeti z njim.

Najprej morate otroku ponuditi le nekaj kapljic soka, naslednji dan pa lahko odmerek soka povečate na pol čajne žličke. V enem mesecu morate dnevno količino soka povečati na štiri do šest čajnih žličk.

Sokov ne smemo dajati za odžejanje namesto vode. Sokove lahko otroku ponudite šele po hranjenju. Sadnih in zelenjavnih sokov ne smete mešati, saj nekateri vsebujejo snov (askorbinazo), ki uničuje vitamin C.

Ko se mati odloči, s čim bo hranila svojega otroka pri 3 mesecih in kateri sok naj raje, se mora spomniti, da otrokom, mlajšim od šestih mesecev, ne smejo dajati grozdnega soka. Grozdni sok vsebuje veliko glukoze in fruktoze, ki pospešujeta fermentacijske procese in povzročata napenjanje. In korenčkov sok v velikih količinah lahko povzroči alergije. Poleg sadnih sokov lahko otroku hkrati in v enakih količinah ponudite enokomponentno sadno kašico.

Pri treh mesecih in pol lahko otroku že ponudite rumenjak kokošjega jajca. Pred glavnim hranjenjem morate začeti z majhnim koščkom, po enem tednu pa lahko vsak dan daste približno polovico rumenjaka.

Čas ne miruje in dojenček, ki je bil do nedavnega tako nebogljen in majhen, je že odrasel. Pravilno organizirana rutina za otroka pri 3 mesecih bo prispevala k njegovemu normalnemu razvoju v prihodnosti. Do treh mesecev postanejo otrokova dejanja bolj zavestna: prepozna mamo, očeta, hodi, se nasmehne z razlogom in ne refleksno, kot prej. Dojenček svoje zahteve še vedno dosega z jokom.

Dnevna rutina 3 mesečnega dojenčka

Do tretjega meseca starosti ima dojenček praviloma svojo dnevno rutino. Pogostost hranjenja, pa tudi trajanje spanja in budnosti se opazno spremenijo. Mati se mora odločiti, kako namerava nadaljevati s hranjenjem otroka. Obstaja sistematičen pristop in obstaja pristop, ko se hranjenje izvaja na zahtevo, vendar je treba vsak dan upoštevati naslednje rutinske točke:

• Hranjenje;
• Budnost (igre, komunikacija);
• Sprehodite se;

Včasih se lahko med seboj prekrivajo. Na primer, sprehod je pogosto kombiniran z dremežem. In ko je dojenček buden, morate z njim več komunicirati, se igrati, masirati in izvajati higienske postopke.

Dojenčkov urnik spanja in hranjenja pri 3 mesecih

V tretjem mesecu življenja otrok spi približno 15-17 ur na dan. Najdaljši spanec je ponoči. Traja do 10 ur. Čez dan dojenček spi 3-4 krat.

Trajanje dnevnega spanca je do 2 uri. Dnevna potreba po mleku je 800-850 ml. Pri sistematičnem hranjenju je ta norma razdeljena na 6-krat, odmor med hranjenji pa je 3-3,5 ure. Dojenim otrokom ni treba dodajati dodatne vode, otrokom, hranjenim po steklenički, pa lahko. Poleg tega jim lahko do konca tretjega meseca dajo poskusiti jabolčni sok, začenši z nekaj kapljicami, raztopljenimi v vreli vodi.

Ko govorimo o hranjenju dojenih otrok na zahtevo, je vredno razumeti, da ta izraz ne pomeni, da morate dojiti vsakič, ko otrok joka. Stanje, ko mati doji vsakih 20 minut in doji 5 minut, ni zelo pravilno.

Sprehodi in igre 3 mesečnega dojenčka

Pri starosti 3 mesecev je dojenček buden približno 8-9 ur na dan. Med njegovim »hojenjem« je treba narediti marsikaj. Na primer, spakirajte ga za sprehod in se igrajte z dojenčkom.

Ko odrašča, želi o svetu okoli sebe izvedeti vse več in pri tem naj mu pomaga mama. Z otrokom morate hoditi 2-3 krat na dan. Število sprehodov in njihovo trajanje sta odvisna od vremenskih razmer. Menijo, da je v dežju, močnem vetru in pri temperaturah pod -10 °C bolje ostati doma, vendar smo v naši družini hodili z vsemi otroki skoraj v vsakem vremenu, razen v hudih zmrzali, saj lahko sedenje doma te spravlja ob pamet. Nobenih negativnih posledic za otroke ni bilo, glavna stvar je, da otroka dobro zaščitite pred vremenskimi vplivi, da ga ne piha veter ali zmoči dež.

Otrok največkrat hitro zaspi, čeprav lahko ves čas strmi okoli sebe. Med poletnimi sprehodi ne pozabite s seboj vzeti prevleke za voziček, ki bo otroka zaščitila pred sončnimi žarki in nadležnim mrčesom.

Medtem ko ste doma, med otrokovim budnim časom, nadaljujte z njim igrajte igre, ki ste jih vadili v drugem mesecu življenja, in dodajte nove. Svojega otroka lahko že razveselite z igro "peek-a-boo" - otroci jo preprosto obožujejo!

Dovolite otroku, da se dotakne igrač iz materialov različnih tekstur in neenakih velikosti. Otroka lahko zdaj postavite v stajico (pod nadzorom) ali na razvojno podlogo. Veliko svetlih, glasnih igrač bo pritegnilo njegovo pozornost in poskušal se jih bo dotakniti.

Higienski postopki v otroškem načinu pri 3 mesecih

Higienske postopke je treba izvajati za otroke od rojstva do samostojnosti. Otroka je treba od zgodnjega otroštva naučiti umivanja obraza. Zjutraj morate otrokov obraz obrisati z vlažno bombažno blazinico. Za vsako oko morate vzeti nov disk. Nos je treba očistiti po potrebi, pri ušesih pa obrisati le uhlje.

Pred vsako menjavo plenic morate otroka umiti. Če je dojenček že dolgo hodil na stranišče, morate zadnjico umiti z milom. Preden oblečete novo plenico, dojenčkovo zadnjico izdatno namažite z otroško kremo. Izberete lahko tudi posebno kremo, namenjeno uporabi pod plenico.

Otroka morate kopati vsak večer. Optimalna temperatura vode + 37°C. Lahko mu dodate decokcije različnih rastlin. Najpogosteje se uporabljata kamilica in vrvica. Druga zelišča lahko priporoči nevrolog, če obstajajo posebne indikacije.

Mnoge matere skrbi: ali se njihov otrok pravilno fizično razvija pri 3 mesecih? Dnevna rutina za otroke te starosti nujno vključuje masažo. Njegovo izvajanje bo pomagalo otrokovim mišicam pridobiti pravilen ton in preprečiti črevesne kolike. Mamini nežni dotiki pa vas bodo pomirili in razvedrili.

Mati lahko izvaja obnovitveno masažo doma sama. V otroški ambulanti, v zdravi otroški sobi, medicinska sestra pokaže elemente masaže, ki morajo biti prisotni pri določeni starosti. Trenutno obstaja veliko tečajev usposabljanja o otroški masaži, ki jih lahko najdete tudi v otroški kliniki.

Pediatri svetujejo, da ga prvih šest mesecev otrokovega življenja hranite izključno z materinim mlekom. Če ima mati težave z dojenjem ali mora iz drugih razlogov preiti na drugo vrsto hranjenja, potem morate poznati nekaj pravil za hranjenje 3-mesečnih otrok.

Do treh mesecev je dojenček že močno zrasel, mnogi starši domnevajo, da mu materino mleko ni dovolj, in se sprašujejo, s čim bi lahko še hranili trimesečnega dojenčka. Dejstvo je, da materino mleko ob pravilni in popolni prehrani matere vsebuje vse mikroelemente in minerale, ki so potrebni za pravilen razvoj otroka.

Če je mogoče, nadaljujte z dojenjem čim dlje. Prvih 4-6 mesecev otrokovega življenja bi moralo biti idealno "mleko". V nasprotnem primeru lahko razvije alergije ali motnje prebavnega sistema.

Če ste svojo hčerko ali sina prej preklopili na umetno ali mešano hranjenje, potem je možno diverzificirati njegovo prehrano.

Prehrana za 3-mesečnega dojenčka po steklenički

Pri hranjenju z adaptiranim mlekom pri starosti treh mesecev lahko dojenčki že dodajajo sadne sokove. Začnete lahko z nekaj kapljicami, preden vzamete mešanico. Najboljša možnost za začetek dopolnilnega hranjenja bi bila, da otroka uvedete v jabolčni sok. Lahko kupite poseben otroški sok ali ga naredite sami iz rumenih ali zelenih sort sadja.

Priporočljivo je dajati sok med hranjenjem ali po glavnem obroku. Začnite z nekaj kapljicami in do konca meseca povečajte količino soka na 2-3 čajne žličke na dan. Za izboljšanje prebave lahko otroku daste sokove s kašo.

Malo kasneje, na začetku 4 mesecev, lahko po isti shemi uvedemo sadne in zelenjavne pireje iz hipoalergenega sadja.

V vsakem primeru ostaja glavna hrana dojenčka adaptirano mleko. Njeno izbiro morate jemati resno in se posvetovati s pediatrom. Dojenček morda ne prenaša nekaterih sestavin mešanice ali povzroči alergije ali prebavne težave.

Kaša za otroke, stare tri mesece

Za trimesečne otroke se kaša predpiše v izjemnih primerih, ko dojenček slabo pridobiva na teži ali jo je celo začel izgubljati.

Najboljša možnost bi bila riževa in ajdova žita. Za dojene otroke je bolje, da jih kuhate v vodi, da se izognete alergijskim reakcijam. Če dojenček uživa adaptirano mleko, potem mora normalno reagirati na mlečno kašo.

Danes trgovine ponujajo že pripravljene kaše, ki jih preprosto razredčite z vodo. Če želite kuhati domačo hrano, morate po kuhanju žitarice zmleti v pire. Žito lahko najprej zmeljete v kosmiče in jih nato skuhate.

Prvi dan seznanitve lahko otroku damo četrtino čajne žličke, drugi dan - polovico, tretji - celo žlico. Po enem tednu lahko dojenček z normalno reakcijo poje do 30 gramov. kaša, do konca meseca pa 50 gramov.

Otroci, stari tri mesece, ki so hranjeni po steklenički, so po mnenju pediatrov nekakšna pogojna skupina tveganja. V tej starosti se zloglasne kolike pojavijo ali močno okrepijo. Otroci postanejo muhasti, nemirni in naredijo življenje "zabavno" za vso družino. Babice, očetje, mame, starejši otroci – vsi so vključeni. Vendar obstaja en trik, ki pomaga zgladiti težave trimesečnega umetnega dojenčka - bodite pozorni na njegovo prehrano.

S čim nahraniti dojenčka, ki je hranjen z formulo v tretjem mesecu življenja?

Odgovor je samo en: predhodno izbrana prilagojena mešanica. Nekateri pediatri po starem svetujejo materam, naj začnejo dajati sadne ali zelenjavne kašice. In na policah trgovin so kozarci že pripravljenih pirejev, ki označujejo to starost. Ne, zgodaj je še. Zaenkrat lahko vaš otrok v celoti prebavi le prilagojene formule in pije vodo. Vse.

Kolikokrat in v kakšni količini morate dojenčku dati formulo?

V tretjem mesecu življenja se pogostost hranjenja zmanjša na 6-7.

Mešanico dajemo v dnevni prostornini, izračunani po formuli: v/6, kjer je v teža otroka v gramih.

Na primer, otrok pri 2,5 mesecih tehta 5,4 kg, takrat potrebuje 5400/6 - 900 ml mleka na dan. Enkrat - 900/7 = 130 ml.

Vendar ima dojenček pri treh mesecih že razvito rutino. In včasih želi jesti več, drugič manj. Zdaj pediatri in Svetovna zdravstvena organizacija priporočajo tako imenovano "brezplačno" umetno hranjenje, ko mati namerno natoči malo več formule, kot je potrebno, vendar ne vztraja, da otrok popolnoma izprazni stekleničko. Lahko se izkaže, da bo dojenček v enem hranjenju sesal le 90 gramov, v drugem pa vseh 200. V redu je, glavna stvar je, da se dnevna količina ujema s priporočeno količino.

Na koncu članka smo za vas pripravili kontrolni seznam "Zakaj dojenček joka po hranjenju?" Prenesite ga in bodite mirna in samozavestna mama!

Priporočena dnevna količina ni dogma, ampak le smernica. Odstopanja so lahko navzgor ali navzdol. Vse je odvisno od otrokovega temperamenta in energetske presnove. Najbolje se je osredotočiti na otrokovo počutje, vedenje, blato in pridobivanje teže.

Zakaj ima umetni otrok v tretjem mesecu življenja pogosto kolike?

Otroci postanejo bolj aktivni in močni. Začnejo pohlepno sesati dudo, jo preprosto "napadejo" in pogoltnejo zrak. Posledično se kolike poslabšajo. Mame morajo to upoštevati in ukrepati:

• hranite otroka samo v rokah;
• ne pozabite popolnoma napolniti dude z mešanico in jo šele nato dajte otroku;
• spremljajte pravilen položaj otroka pri sesanju;
• Takoj odstranite prazno steklenico.

Po hranjenju otroka nosite v "stolpcu" 10-15 minut, če zaspi, ga položite v posteljo na bok.

Če zgoraj navedeni ukrepi ne pomagajo, lahko kupite posebne stekleničke za hranjenje s sistemom proti kolikam. Več podjetij proizvaja takšne steklenice:

• Avent;
• MamUltivent;
• Dr. Brown.

Druga podjetja imajo tudi stekleničke proti kolikam.

Takšne naprave stanejo 2-3 krat dražje od običajnih in zahtevajo večji napor pri pranju in negi med sterilizacijo. Učinek običajno je, a včasih ni tako izrazit, kot bi si želeli.

Tipične napake mamic trimesečnih otrok, ki so hranjeni po steklenički

1. Ne dvigujte otroka, hranite ga v posteljici. Nekateri se bojijo, da bi jih navadili na roke, drugi se bojijo, da bi jih zbudili, ko bi jih po hranjenju prestavili iz rok v posteljico. Vendar to moti vez med materjo in otrokom in povečuje tveganje za kolike in regurgitacijo.
2. Spremenite mešanico. Kolike so neprijeten pojav, vendar je malo verjetno, da bodo izginile po spremembi formule. Tukaj morate problem rešiti celovito (kot je opisano zgoraj) in zamenjava napajalnika je čisto na dnu seznama možnih rešitev.
3. Začnite zgodnje dopolnilno hranjenje. Prilagojena mešanica otroku zagotavlja vse sestavine, ki jih potrebuje za rast in razvoj. Zato ni treba hiteti z dopolnilnimi živili.

Kako je potekal vaš tretji mesec hranjenja z adaptiranim mlekom? Ste uporabljali stekleničke proti kolikam?

Prenesite kontrolni seznam "Zakaj dojenček joka po hranjenju?"

Vsaka mati je zaskrbljena in zaskrbljena, ko njen otrok joka. In ni je mame, ki ne bi vsaj enkrat jokala s svojim dojenčkom. Prenesite kontrolni seznam in natančno ugotovite, zakaj vaš otrok joka po hranjenju.

Praviloma se prvi obroki dopolnilnega hranjenja uvedejo v otrokovo prehrano približno 5 mesecev. Vendar obstajajo izjeme, ko dojenčki na umetnem ali mešanem hranjenju potrebujejo dodatne vitamine že pri starosti treh mesecev. Seveda ne morete dati vsega po vrsti; vedeti morate, kaj lahko daste svojemu otroku pri 3 mesecih. Vendar te informacije niso pravilo za vse, saj mora samo lokalni pediater, ki opazuje otroka, dati zeleno luč za uvedbo dopolnilnih živil.

Dojenčkov prebavni sistem je zelo občutljiv na kakršne koli spremembe, zato je vredno skrbno spremljati reakcijo otrokovega telesa na uvedbo nove hrane. Navsezadnje je do tega trenutka otrok užival samo formulo in materino mleko, homogeno tekočo konsistenco, zdaj pa se bo moral prilagoditi novi hrani.

Prvi korak je, da s seznama različnih dopolnilnih živil izločimo tiste, ki jih otroku pri 3 mesecih nikakor ne moremo dati, in kar je mogoče, bo na našem seznamu zavzelo zelo malo prostora. Pri tej starosti je prepovedano:

• kaša, najprej;
• belo zelje, fižol, čebula, česen;
• korenje, paradižnik;
• rdeča zelenjava in sadje;
• skuta, jajca, meso, ribe;
• sladkor, sol.

Vsi našteti izdelki so še vedno pretežki za prebavni sistem in lahko poleg fermentacije in povečanega nastajanja plinov povzročijo motnje blata in celo vnetje želodca. Takšnemu dojenčku tudi ni treba dodajati soli ali sladkorja v jedi in pijače.

Kaj lahko dajemo od zelenjave od 3 mesecev?

Praviloma otrok poskusi prvi nov izdelek po adaptiranem mleku. V želodcu se zlahka prebavi in ​​ne povzroča bolečih kolik ali alergijskih reakcij. Poleg tega, tudi po sladki mešanici, jo otroci rade volje jedo.

Ko mati ne ve, kaj lahko da otroku pri 3 mesecih kot dopolnilno hrano, je priporočljivo začeti s krompirjem ali bučkami. Obe zelenjavi dojenčki dobro prenašajo, čeprav imata različne sestave.

Oboje je zelo enostavno pripraviti, le bučke bodo rabile 15 minut, krompir pa je treba najprej namočiti v mrzli vodi, da izpere škrob (približno 30 minut), nato pa ga kuhati približno pol ure. Zelenjavo narežemo na majhne kocke in kuhamo na majhnem ognju v emajlirani ali stekleni posodi brez dodajanja soli.

Takoj ko kosi zavrejo, tekočino odlijemo, glavno maso pa zdrobimo z mešalnikom ali preprosto zdrobimo z vilicami, da ne ostanejo grudice. Če se pire izkaže za pregosto, ga razredčimo do želene konsistence z juho, v kateri se je kuhala zelenjava, ali z mešanico/stisnjenim mlekom.

Ko se pire ohladi, ga lahko otroku daste po malem. Za prvič bo dovolj pol žličke. Dopolnilno hranjenje je treba dati v prvi polovici dneva, tako da lahko spremljate stanje otroka do večera. Če je vse normalno, se naslednji dan delež poveča na eno žlico in vsak dan dodamo več. Priporočljivo je, da lačnemu dojenčku najprej ponudite dopolnilno hrano, nato pa jo dopolnite z običajno formulo ali materinim mlekom.

Med tretjim in četrtim mesecem, ko je dojenček že poskusil kašico iz ene sestavine, mu ponudite lahko zelenjavno juho iz več sestavin. Kuhamo ga enako kot pire, le da ga razredčimo do nekoliko bolj tekočega stanja. Poleg krompirja so v juho dodane še bučke, korenje in cvetača.

Kaj lahko daste otroku piti pri 3 mesecih?

Poleg otrokove glavne pijače, ki jo dobi iz stekleničke, je v nekaterih primerih priporočljivo, da se otroku daje otroška voda. To je še posebej potrebno v ekstremni vročini, ko obstaja nevarnost dehidracije.

Poleg vode lahko dojenčku daste šibak kamilični čaj za otroke, ki ima blag pomirjujoč učinek, ali napitek iz koromača, ki normalizira prebavo. Doma lahko mati pripravi jabolčni kompot za svojega otroka, vendar brez sladkorja. Dodatna pijača ne sme presegati 100 ml na dan.