Растяжки при беременности: почему возникают и как их предотвратить. Лечение растяжек после беременности. Общее состояние организма

Приблизительное время чтения: 7 минут

Беременность сопровождается изменениями, которые после оставляют неэстетические последствия. К таким состояниям относят растяжки или стрии. Поговорим подробно, что делать и как избежать этого неприятного момента.

Что такое растяжки при беременности?

Во время вынашивания ребенка женский организм проходит ряд изменений (биохимические и физиологические процессы). Гормональная перестройка, обмен веществ начинает работать по новому, а именно за двоих или... Как следствие многие женщины замечают, что структура волос, ногтей, кожи претерпевают некие метаморфозы.

К одним из таких изменений относят растяжки или стрии. Их появление связано с интенсивным растягиванием кожи.

Кожа человека состоит из трех слоев:

• эпидермиса – наружный слой;
• дерма – средний слой;
• подкожно-жировой слой.

Процесс развития стрий происходит в среднем слое, соединительная ткань, растягиваясь, деформирует волокна, а в некоторых случаях происходит их полный разрыв.

Признаки растяжек во время беременности

Сами растяжки не доставляют физический дискомфорт, но очень беспокоят женщин с эстетической точки зрения. После родов они буквально приводят в ужас мамочек от своего вида.

Могут выглядеть в виде тонких или объемных полосок, различного цвета:

• красного;
• синюшного;
• розового;
• белого или серебристого.

Появления красных, синюшных стрий говорит о травматизации мелких сосудов вследствие чрезмерного растяжения и разрыва волокон.

Где располагаются?

Локализация их многообразна, однако, они часто появляются:

• на животе;
• на бедрах;
• на груди;
• на боковой поверхности тела;
• на плечах;
• на спине в поясничном отделе;
• на ногах.

Интересный факт
У светлокожих женщин стрии чаще приобретают темный характер, а у темнокожих растяжки чаще имеют светлый или белесоватый цвет.

Предвестники, когда появляются растяжки на теле при беременности

При беременности организм подвержен ряду изменений. Под воздействием гормональных перестроек меняются функции органов и систем. Кожа также подвержена изменениям.

Американские ученые отметили реакцию рецепторов клеток кожи на воздействие гормонов (эстрогены, андрогенов, глюкокортикоидов). Как следствие возникает растяжение и разрыв эластичных волокон.

Эластичность утрачивается, появляется чрезмерная сухость, что приводит к появлению растяжек. Сопровождаются эти модификации зудом и раздражением. Часто женщины жалуются на этот симптом, который возникает на передней брюшной стенке.

Первый признак можно увидеть в первом триместре, который объясняется появлением отечности у беременной или чрезмерной прибавкой в весе. Или во втором, третьем триместре, когда происходит интенсивный рост плода, увеличение веса женщины, а также возможное появление отеков и т.д.

Начало появления растяжек при беременности

Растяжки появляются часто в последнем триместре беременности, когда происходит интенсивный рост плода и женщина набирает в весе. Как правило, появление происходит в три этапа:

• этап - характеризуется растягиванием соединительной ткани на фоне зуда. Кожа истончается, теряет свою эластичность.
• этап - стрии увеличиваются в ширину и длину. Цвет может варьировать от бледноватого до багрового оттенка.
• этап - растяжки теряют цвет и после родов приобретают серебристый или белый цвет.

Почему растяжки появляются при беременности

Почему возникает данный дефект кожи до конца учеными не изучено, однако, выявлены некоторые причины:

• генетическая предрасположенность;
• наследственность;
• ранняя беременность;
• повторная беременность;
• гормональный фактор;
• гестационный период;
• интенсивный набор веса;
• отечность;
• злоупотребление алкоголем, курением.

Стрии появляются и после беременности, локализация зависит от места наибольшего растяжения и строения соединительной ткани. Например, часто возникает на передней брюшной стенки, груди, бедрах и т.д.

Методы избавления от растяжек

Проблема неэстетичного вида кожи после родов беспокоит очень многих мамочек. Порой, приобретая масштабность в виде депрессий и подавленности психоэмоционального характера. Женщина себя считает ущербной и непривлекательной, начинает самостоятельно искать варианты исправления ситуации.

Существует ряд мифов, которые якобы избавляют от дефекта. Например, применение кремов, втирания различных смесей и т.д. Все эти методы неэффективны, так как они не восстанавливают разрывы волокон.

Необходимо помнить растяжки - это обратимый процесс, который может восстановиться самостоятельно, но в тяжелых случаях потребуется помощь врача. Во многих случаях женщины обращаются за помощью к специалисту лишь после безрезультатного самолечения.

Как избавиться от растяжек

Исправить дефект кожи в виде растяжек можно будет только после родов, так как некоторые методы противопоказаны при беременности и лактации.

Метод лечения зависит от нескольких факторов. Если растяжки связаны лишь с растягиванием волокон и они небольших размеров, тогда есть вероятность самостоятельного восстановления и, как правило, они не видны уже спустя 6-12 месяцев после родов.

В случае большой площади дефекта, интенсивного цвета стрий лечение потребуется с применением хирургических методов.

Виды лечения

Эстетическая хирургия предлагает сегодня ряд методов исправления дефектов после беременности. К ним относят:

• Абдоминопластика растяжек применяется в сложных случаях при грубых дефектах, с грубыми послеоперационными рубцами и чрезмерным наличием подкожно-жирового жира на передней стенки живота. Операция занимает несколько часов, и проводиться под общим наркозом;
• Коллагеновая индукционная терапия позволяет с помощью инъекций, стимулирующих выработку коллагена, устранить растяжки;
• Микродермабразия - эта микрооперация своего рода шлифовка кожных покровов, с удалением поврежденных слоев. Популярна процедура не только при устранении стрий, но и при акне, рубцах и других патологиях кожи;
• Химический пилинг , в этом случае проводится удаление слоев кожных покровов с помощью химических веществ (молочная, салициловая, трихлоруксусная и другие кислоты). Может привести к изменению кожи, аномальной пигментации и другим осложнениям;
• Лазерная терапия менее инвазивный метод, позволяет с помощью лазерных лучей удалить дефекты кожи в короткие сроки. Стимулирует выработку коллагена и эластина, тем самым усиливая регенерацию кожи. Однако существуют трудности устранения у людей с темной кожей.
• Активаторы регенерации кожи к ним относят косметические кремы с содержанием компонентов, способствующих изменению цвета растяжек и регенерации волокон.

Как правильно выбрать крем

Сегодня рынок предлагает различные средства по устранению растяжек. Как не ошибиться с выбором и приобрести тот самый крем, который поможет устранить дефект. Помните, косметические средства не эффективны при грубых нарушениях кожных покровов.

Крем должен содержать следующие компоненты, улучшающие регенерацию клеток кожи и состояние кожных покровов.

Таблица 1. Сравнение кремов от растяжек во время беременности

Как правильно наносить

Крема или другие средства по уходу за кожей во время беременности, необходимо наносить на чистую кожу после душа. Таким образом, средство легче распределяется и попадает в более глубокие слои, тем самым действие его будет эффективнее.

Предварительно проверьте, чтобы не возникла аллергическая реакция на масло или крем. Для этого нанесите немного средства на внутреннюю часть запястья руки и подождите немного, если на кожных покровах не появилась сыпь или покраснение, значит использование его показано.

Наносите легкими массирующими движениями. Особенно, если вы наносите крем на область живота по часовой стрелке.

Резкие движения могут привести к неприятным последствиям и осложнениям.

Народные средства в борьбе с растяжками

Применение народных средств эффективны, в случае профилактики развития растяжек кожи, и незначительных дефектах. Помощь в лечении грубых нарушений кожных волокон фитотерапия малоэффективна.

Природа наделила некоторые растения свойствами, ускоряющие процесс заживления, улучшающих качество кожных покровов и их придатков (ногти, волосы). К таким средствам относят:

• алоэ вера - обладает рядом полезных свойств, используется при различных заболеваниях в том и числе и дерматологических. Способствует заживлению, питанию тканей, устраняет зуд и раздражение;
• сок картофеля содержит большое количество микроэлементов, стимулирует рост и регенерацию клеток кожи;
• сахар является натуральным пилингом и способствует удалению ороговевших (мертвых) клеток;
• белок яйца богат белками и аминокислотами, необходимые в восстановлении пораженных клеток кожи;
• сок лимона - содержит натуральные кислоты, которые помогают в лечении кожных заболеваний, в том числе и незначительных растяжках;
• люцерна, а именно ее листья и ростки содержат 8 полезных аминокислот для кожи. А также содержит витамины Е и К, которые участвуют в процессе регенерации и улучшают тонус кожных покровов, местный иммунитет.

Растительные масла - природное лечение

О свойствах растительных масел известно давно. Еще в древних манускриптах были описаны лечебные свойства оливкового масла, которое излечивало не только от внутреннего недуга, но и возвращало молодость коже. Почему необходимы и как они действуют, поговорим подробно.

• Оливковое масло считается полезным и лечебным, так как содержит ряд полезных веществ: витамины, аминокислоты, полезные жиры Омега3, минералы и т.д. Способствует питанию кожи, улучшению регенерации, эластичности, тонуса и структуры. Выбирать необходимо масло Extra Virgin, то есть первого холодного отжима и собранный урожай осенью или зимой. В этот период в оливах находится максимальная концентрация хлорофилла, полезного вещества для жизнедеятельности клеток.
• Касторовое масло обладает рядом полезных свойств, в том числе и восстановлению клеток. Смесь триглицеридов, способствует лучшей регенерации клеток и заметно улучшает состояние кожи особенно в период беременности, когда кожные покровы становятся сухими и подвержены развитию стрий. При использовании не образует пленку на поверхности.
• Масло какао является эффективным при различных кожных проблемах. Содержит ряд аминокислот, витаминных комплексов, минералов, жиров, которые способствуют улучшению качества кожных покровов и регенерации при различных повреждениях (ожоги, растяжки и т.д.).
• Рапсовое масло также не обделено содержанием полезных веществ. Было отмечено, что его применение приводит к снижению воспалительных процессов, снижает раздражение и зуд кожных покровов, улучшает процесс заживления эпидермиса.
• Масло ростков пшеницы является кладовой полезных веществ не только для организма, но и для кожи. Его применение заметно улучшает тонус, эластичность, цвет кожных покровов. Применяется при патологиях и профилактике кожных заболеваний, в том числе растяжках при беременности.
• Масло миндаля применяется в дерматологии и косметологии. Содержит ряд веществ: витамин Е, насыщенные и мононенасыщенные жиры, аминокислоты, антиоксиданты, которые благотворно влияют на кожу. Используется в производстве косметических средств по уходу за кожей. Подходит для профилактики стрий и лечения незначительных растяжек во время беременности.
• Масло виноградных косточек стало недавним открытием для косметологии. Его полезные свойства применяют в лечении и профилактике дерматологических и косметологических проблем. Является источником флавоноидов - природных антиоксидантов, а также натуральные антибиотики и противомикробные вещества.

Выбор того или иного масла зависит от качества и предпочтений. Следует избегать некачественного продукта, так как он может стать причиной осложнений, а это не желательно в период вынашивания малыша.

При выборе рекомендуется внимательно ознакомиться с датой производства, сроком хранения, цветом и наличием посторонних включений (хлопья, осадок и т.д.), которые могут свидетельствовать о плохом качестве, неправильном хранение. Покупать масло нужно в специализированных магазинах или аптеках, где по требованию покупателя могут предоставить соответствующие сертификаты качества.

Профилактика растяжек

Беременность - это стресс для организма, который сопровождается рядом изменений, иногда негативных. Чтобы не доводить ситуацию до критической точки, можно предупредить развитие того или иного состояния. Растяжки и зуд не являются исключением.

Памятка беременяшки

• Необходимо следить за своим питанием. Нарушение приводит к чрезмерной прибавке в весе, изменению кожи, что и способствует развитию растяжек. Исключите все вредные продукты: фаст фуды, газировки, сладкое и мучное, колбасы и копчености, жирное и т.д. Отдавайте приоритет: овощам, фруктам, зелени, мясу и рыбе нежирных сортов, растительным маслам и т.д.
• Пейте воду, но при этом следите за функцией почек. Если есть риск отечности, тогда потребление жидкости необходимо ограничить.
• Ежедневный душ помогает увлажнить кожу. Если нет противопоказаний, рекомендуется также чередование температур. Таким образом, кожа не теряет упругость и подготовлена к дальнейшему росту плода.
• Выбор правильных косметических средств дополнит методы профилактики растяжек. Следует отдавать предпочтение гипоаллергенным средствам с нейтральной рН средой.
• Используйте для смягчения кожи в проблемных зонах (живот, бедра, грудь и т.д.) растительные масла или крема с содержанием нужных компонентов.
• Пользуйтесь солнцезащитными кремами, так вы избежите чрезмерной сухости кожи и появление растяжек.
• Занятие спортом показано, если нет противопоказаний. Поможет поддерживать кожу здоровой. Плавание, йога, ходьба, обычные ежедневные прогулки.

Помните, растяжки не являются серьезной причиной для беспокойства. Этот эстетический дефект корректируется и не влияет на развитие беременности. Правильная подготовка и профилактика снизит риск возникновения и сделает период вынашивания самым приятным периодом в жизни.

РАСТЯЖКИ и НАСТОЯЩИЕ методы борьбы с ними

https://youtu.be/xnQiGdDdMlU

По данным Американской академии дерматологии, растяжки появляются у 90% женщин в период вынашивания на пятом, шестом месяце.

Беременность – самое волнительное и трогательное состояние в жизни женщины. Но вместе с радостями новых открытий и ожиданием чуда у вас появляются специфические проблемы. В частности, изменения кожи, такие как растяжки. Необходимо позаботиться о себе заранее, чтобы после родов вы чувствовали себя по-прежнему привлекательной. Мы расскажем вам, от чего появляются растяжки и что можно предпринять во время беременности и после родоразрешения.

Растяжки (стрии) – это внутренние рубцы кожи, они возникают из-за растяжения кожи, верхний слой кожи (эпителий) не успевает за ростом живота, эластиновые волокна рвутся и замещаются рубцовой тканью. Предсказать появление и вид растяжек трудно.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис (верхний, постоянно обновляющийся слой), дерма (плотный соединительнотканный каркас, своего рода «сетка», обеспечивающая упругость, эластичность кожи) - в ней и появляются растяжки, подкожная жировая клетчатка (жировая ткань, выраженная у всех в разной степени).

Причины появления растяжек при беременности

1. Быстрый рост живота.

Быстрый рост живота может быть физиологичным изменением, либо свидетельствует о чрезмерной прибавке массы тела, многоводии, формировании крупного плода. Насколько закономерны изменения в организме, вам подскажет ваш врач, не стесняйтесь спросить о волнующем вопросе.

2. Изменение гормонального фона.

Во время беременности организм женщины должен поддерживать высокий уровень прогестерона, так как это гормон, сохраняющий беременность. Прогестерон действует расслабляюще на гладкие мышцы, не давая матке прийти в тонус. Но вместе с расслаблением миометрия, снижается тонус всех мышц и ослабляется соединительная ткань дермы. Растущий живот часто опережает возможность кожи к растяжению, и формируются надрывы в среднем слое кожи.

3. Неправильное питание до и во время беременности.

Несбалансированное питание – это недостаточное потребление минералов, витаминов, белка и растительных жиров и избыток углеводов и соли. Помимо риска набрать лишний вес, питание в котором часто присутствуют газированные напитки, чипсы, полуфабрикаты, избыток сахара, алкоголь и фастфуд обладает прямым повреждающим действием на кожу. Прежде всего страдает синтез новых коллагеновых волокон в дерме.

4. Наследственность.

Генетическая предрасположенность прослеживается очень часто, дело тут в наследовании типа кожи (плотность, уровень выработки кожного жира, способность к регенерации). Бывает, что женщина с большим животом во время беременности, после рождения крупного малыша или двойни не имеет почти никаких изменений кожи. А мама, всю беременность носившая небольшой животик, расстраивается из-за множественных ярких растяжек. Обратите внимание на подобные изменения у близких родственниц (мама, родная сестра, тетя), спросите. Это с большой вероятностью поможет прогнозировать данные изменения.

5. Курение.

У курящих женщин синтез коллагена и эластина нарушен, кожа более «хрупкая» и повышается риск растяжек.

6. Возраст.

Первобеременные в возрасте после 30 и до 18 лет больше рискуют заполучить неприятные изменения кожи, так как в первом случае синтез коллагена уже несколько замедлен, а в первом обмен женских гормонов может еще не быть стабильным.

7. Паритет родов.

У многорожавших женщин изменения кожи живота, разумеется, более выражены. Также имеет значение перерыв между родами. Со многих позиций, оптимальным интервалом является период в 2 года. За это время восстанавливается баланс гормонов, восполняются запасы железа, кальция и других нутриентов.

8. Сопутствующие заболевания.

Ожирение – хроническое нарушение обмена веществ. Проявлением болезни будет не только лишний вес, но и нарушение питания кожи.

Также больше рискуют женщины, у которых были растяжки еще до беременности, с детства или подросткового периода (например из-за гипоталамического синдрома).

Сахарный диабет 1 и 2 типа тоже является обменным заболеванием. Из-за повышенного уровня сахара крови происходит нарушение синтеза коллагена, кожа становится более тонкой, сухой и ее гораздо легче повредить. Также снижены регенеративные (восстановительные) способности кожи.

Системные заболевания (системная склеродермия, системная красная волчанка и другие), дерматиты, псориаз вызывают специфические изменения кожи, а также снижают ее эластичность и восстановительные способности.

9. Двигательный режим.

Малоподвижный образ жизни снижает доставку кислорода ко всем тканям организма. Также гиподинамия грозит излишней прибавкой массы тела и гипоксией плода.

10. Слабость мышц передней брюшной стенки.

Недостаточно тренированные мышцы не создают «мышечный корсет» и повышается давление на кожу изнутри.

11. Лактация.

Мы много говорим о растяжках на коже живота и бедер и забываем о груди, а меж тем, активная лактация может спровоцировать такие изменения и на коже молочных желез. Особенно в первые недели после родов, когда прибывает молоко, кожа груди испытывает значительные нагрузки.

Как проявляют себя растяжки у беременных

Расположение растяжек по частоте возникновения: живот, грудь (увеличение груди во время беременности и лактации индивидуально), бедра и ягодицы (физиологическое увеличение жировой прослойки задумано природой для нормального обмена женских гормонов, в частности эстрогена, но прибавка веса далеко не всегда и не у всех соответствует потребностям организма), икры (здесь растяжки образуются очень редко, в основном у женщин с выраженными отеками, длительно не поддающимися лечению).

Растяжки могут иметь розовый, темно- и светло-фиолетовый, красный цвета и различаться по ширине и длине. От небольших узких и светло-розовых полосочек в низу живота или на груди до широких темно-фиолетовых полос по всей передней брюшной стенке и бедрам. Критическим периодом для появления растяжек на животе и бедрах является третий-четвертый месяц беременности, на груди – период лактации, на голенях – послеродовый период, когда уменьшаются отеки.

После родов растяжки постепенно бледнеют, ставятся плотнее по текстуре и приобретают светло-серебристый, белый цвет. Эти изменения до конца не исчезают, но при должном уходе тонус кожи восстанавливается и стрии становятся менее заметными. Растяжки не загорают, так как представлены рубцовой тканью и в них не вырабатывается пигмент меланин.

Профилактика растяжек при беременности

Профилактика растяжек должна начинаться еще до наступления беременности. Эластичная, увлажненная кожа гораздо менее подвержена повреждениям и имеет большую способность к регенерации.

1. Нормализация веса.

Контроль веса вы должны осуществлять самостоятельно и регулярно, не рекомендуется набирать за беременность более 14 килограммов, также риск появления растяжек увеличивается при резком скачке веса.

2. Рациональное питание.

Помимо контроля веса, правильный рацион призван насытить организм достаточным количеством белка и витаминов. Именно белок помогает коже обновляться и поддерживает ее эластичность.

Рекомендуется включить:растительные масла, творог, курицу, индейку, яйца, сыр, говядину, орехи, бобовые.Также полезны продукты, богатые калием (изюм, курага, банан, груши) и оптимальный питьевой режим (негазированная минеральная вода, натуральные морсы, зеленый чай до 2х литров день, если вам не рекомендовали ограничение жидкости).

А вот мучное, сладкое и газированные напитки следует исключить или существенно ограничить.

Также следует принимать поливитаминные комплексы для беременных, они содержат оптимальную комбинацию витаминов и микроэлементов и легко усваиваются.

3. Регулярная дозированная двигательная активность.

Из всех видов физической нагрузки наиболее подходят беременным пешие прогулки и плавание. Также существует специальное направление – фитнес для беременных, он включает в себя облегченные версии физкультурных комплексов, но, тем не менее, эффективен для укрепления мышечного аппарата. Узнайте у своего врача и, если нет противопоказаний, приступайте к занятиям. Занятия могут проводиться и на базе женских консультаций.

Если вы хотите заниматься дома, то воспользуйтесь следующими комплексами, но предварительно покажите их своему врачу. Занятия показаны после 12 недель, в первые месяцы нагрузку следует минимизировать.

Начинать занятия лучше в сопровождении супруга, который сможет вас подстраховать.

Позиционная гимнастика от растяжек

Поза кошки: стоя на четвереньках, плавно округляйте спину и опускайте голову книзу, а затем прогибайте спину и поднимайте голову, повторяйте 10-12 раз по самочувствию

Поза бабочки: сядьте на пол, сведите ступни подошвами друг к другу и придвиньте их как можно ближе к себе, ладонями мягко надавливайте на колени и покачивайте, как бы совершая движение «крыльев бабочки»

Скручивания: сидя или стоя выполняйте повороты туловища вправо-влево на комфортный угол, таз при этом остается неподвижным

Упражнения с фитболом (гимнастический мяч)

Садимся по-турецки и берем в руки мяч, поднимает на уровень лица и начинаем ритмично сдавливать ладонями, повторяем 10-15 раз (укрепляются мышцы груди и рук)

Ложимся на спину, ноги согнуты, правая упирается в пол, а левую стоит на мяче, «прокатываем» мяч левой ногой и возвращаем в исходную позицию. Для каждой ноги по 6-10 повторений.

Лежим на спине, согнутые ноги упираются в пол, затем поднимает левую ногу и вращаем стопой вправо и влево по очереди, затем повторяем с правой ногой

4. Ношение анатомического белья для беременных и кормящих, бандажей.

Специальное белье создает мягкую, но плотную равномерную компрессию, не позволяя тканям провисать и излишне растягиваться, не врезается в кожу и должно быть выполнено из гипоаллергенных, натуральных материалов. Задуматься о ношении такого белья следует уже с 12-14 недель беременности.

Также показано ношение дородовых бандажей. Бандаж следует покупать в ортопедической аптеке и предварительно измерить окружность живота. Рост живота зависит от многих факторов и бандаж каждой женщине может понадобиться с разного срока, но в среднем ношение показано с 21 недели.

5. Массаж.

Ежедневный мягкий массаж профилактирует появление растяжек и общеукрепляюще действует на организм. Он состоит из двух этапов:

Массаж под душем, струя должна совершать круговые движения на коже живота, груди и бедер, следует чередовать прохладную (не холодную!!) воду с теплой, период воздействия теплой водой должен быть в три раза больше, чем прохладной, также используется круговой массаж мочалкой-рукавицей из натуральных материалов (люфа, сизаль).

Массаж с использованием различных кремов и масел, разрешенных для беременных, производится на влажной коже, нежными круговыми движениями.

Косметические продукты, которые вы используете должны быть куплены в аптеке, иметь маркировку «гипоаллергенно» или «проверено на аллергены» и быть разрешены для применения у беременных и кормящих, а также не лишним будет потребовать гигиенический сертификат и сертификат качества.

Можно использовать кремы от растяжек марок МамаКомфорт, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Витекс ДЛЯ МАМЫ, Мир Детства, GreenMama.

Если вы не хотите использовать промышленные косметические средства, можете делать массаж с подогретым оливковым, персиковым, миндальным маслами или маслом жожоба, какао, виноградных косточек.

Если используете масло, крем, гель или эмульсию в первый раз, то проведите аллергический тест, небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и понаблюдайте около 2х часов, если не появилось покраснения, отека, зуда, то можете смело использовать.

Массаж противопоказан женщинам, беременность которых протекает на фоне угрозы прерывания, так как это дополнительная стимуляция мышц.

6. Дыхательная гимнастика.

В результате правильных дыхательных упражнений организм насыщается кислородом, что положительно сказывается не только на коже. Можно чередовать гимнастические упражнения и дыхательные. Посоветуйтесь с врачом перед тем, как начать применять этот метод.

Лечение растяжек после беременности

Если побледневшие полосочки все же мешают вам жить и чувствовать себя привлекательной, то воспользуйтесь услугами косметолога. Наиболее эффективна борьба с растяжками «возрастом» до 1 года, далее борьба затрудняется. Большинство методов можно применять при кормлении грудью, однако все же посоветуйтесь со своим гинекологом. Применяются такие методы:

1. Лазеротерапия.

С помощью лазерного луча производится шлифовка верхних слоев кожи и выравнивание цвета и структуры, процедура производится под анестезией.

2. Мезотерапия.

Суть процедуры в том, что производится вкалывание различных препаратов в кожу вокруг и в области растяжки. Используется очень тонкая игла и растворы вводятся на глубину 3-5 мм. Большинство отзывов положительны.

3. Микродермобразия.

Шлифовка кожи с помощью специального аппарата, эффект будет заметен довольно быстро, но травматизация кожи при этом методе значительна.

4. Микротоковая терапия.

Воздействие на кожу токами силой до 1000 микроампер усиливает кровоток и помогает коже обновиться. Помимо растяжек этот способ применяется для лечения акне и пигментных пятен, осложнивших беременность. Лечение, разумеется, после родоразрешения.

5. Химический пилинг.

Нанесение на кожу химического состава (чаще всего, включающего фруктовые кислоты), который вызывает слущивание верхнего слоя и тем самым выравнивание тона и структуры. После процедуры образуется поверхностный ожог кожи и требуется период восстановления. Метод не применяется в солнечный сезон, так как при облучении развиваются стойкие пигментные пятна.

6. Озонотерапия.

В зону поражения производится множество инъекций с кислородно-озоновой смесью. Улучшается обмен и стимулируется выработка новых клеток.

7. Абдоминопластика.

Самый радикальный метод, заключающийся в удалении поврежденных участков кожи и ушивании дефекта.

Помимо салонных процедур вы продолжаете самомассаж и использование специализированных кремов и масел.

Прогноз

Растяжки – это косметический нюанс, который никак не угрожает вам и вашему малышу, поэтому, если уж вы приобрели такие изменения (как и большинство женщин), то не расстраивайтесь и не зацикливайтесь на этом. Со временем стрии значительно побледнеют и не будут бросаться в глаза. Поддерживайте нормальный вес, применяйте наши советы, ведь на любом этапе можно улучшить состояние кожи.

И помните «самая прекрасная из женщин – это женщина с ребенком на руках»!

Растяжки при беременности на коже - явление довольно распространенное. К сожалению, практически все будущие мамы сталкиваются с их проявлениями в той или иной мере. Поговорим о том когда появляются растяжки при беременности, каков их внешний вид, профилактика и лечение.

Появление растяжек (правильно называть это явление - стрии) следует ожидать женщинам, которые быстро набирают во время вынашивания ребенка вес, то есть неправильно питаются. Как правило, активная прибавка веса отмечается во втором и третьем триместре. Растяжки во время беременности образуются на тех частях тела, где имеется большая жировая прослойка. А это в первую очередь брюшная стенка, ягодицы, а также молочные железы.

Как выглядят растяжки при беременности, можно ли их с чем-то спутать и необходимо ли при их появлении срочно обращаться к врачу? Если стрии появились непосредственно в период вынашивания ребенка, то, скорее всего, ничего страшного в этом нет. Но в некоторых случаях их появление может быть симптомом эндокринологических проблем, а именно - синдрома Иценко-Кушинга. И опять-таки причиной является ожирение. Срочности в обращении к врачу нет. Но если у вас есть какие-либо сомнения относительно своего здоровья - сообщите о появлении стрий врачу. Стрии в течение нескольких дней, месяцев выглядят как ярко-красные полосы на коже, но со временем бледнеют и становятся почти незаметными.

Возникает вопрос — как избавиться от растяжек при беременности народными средствами, возможно ли это? Можно попробовать различные народные способы, которые направлены на улучшение эластичности, увлажнение кожи. Будет полезно изучить информацию на тему — растяжки при беременности профилактика появления.

Итак, лучше профилактикой является:

• небольшая прибавка веса за время беременности (не более 12 килограммов), не запускайте свою фигуру в надежде восстановить ее уже после родов;
• масла от растяжек при беременности, обычно используется растительное или оливковое на ночь, чтобы не испачкать одежду, абсолютно безопасно и очень экономично;
• тем, кто привык пользоваться современными косметическими средствами, можно использовать крем от растяжек при беременности - безопасный для матери и ребенка, в его состав входят эфирные масла, коллаген и эластин.

Если же растяжки уже появились, то для эффективной борьбы с ними нужно дождаться родов и окончания послеродового периода. После возможно будет пройти процедуру лазерной шлифовки, мезотерапию или даже решиться на абдоминопластику. Если же ждать желания нет, остается вариант по ускорению обесцвечивания стрий. Для этих целей могут использоваться различные косметические маски, водорослевые и грязевые обертывания, мягкий массаж, пилинг и компрессы.

Что представляют собой растяжки при беременности, и, главное — как они выглядят наверняка знает любая девушка. Их появление, как правило, становится одним из основных и не самых приятных для девушки спутников во время беременности. Но хуже всего то, что после родов они не пропадают, как хотелось бы.

Именно по этой причине беременные девушки порой не так сильно переживают за появление ужасного токсикоза или сильной отечности, как за то, что на теле появятся растяжки, поскольку избавиться от них намного сложнее. В действительности растяжки — это вовсе не неизлечимое заболевание и уж тем более не смертельное, так что не стоит переживать за их наличие во время беременности, несмотря на тот факт, что бесследно исчезнуть сами по себе они никогда не смогут и надо будет подобрать, чем мазать живот при беременности.

Сегодня, благодаря различным медицинским препаратам и другим способам лечения, есть возможность не только свести к минимуму их появление, но также и предотвратить их образование полностью.

Почему возникают

В идеале кожа любой девушки должна немного быть похожей по внутренним свойствам на обыкновенную резину, то есть быть такой же эластичной, упругой и при этом растягиваться в случае необходимости и легко возвращаться в первоначальное состояние. Вот только по ряду вполне логичных причин данные функции кожи могут быть нарушены. В таком случае кожа начинает истончаться, что служит основной причиной появления растяжек.

Среди наиболее известных причин также выделяют следующие:

• Изменение гормонального фона.
• Неправильное питание не только во время ожидания ребенка, но и до беременности.
• Вредные привычки, например, курение.
• Наследственность.
• Малоподвижный образ жизни.
• Сопутствующие болезни: сахарный диабет I и II типа, ожирение, гипоталамический синдром, красная волчанка, склеродермия, псориаз , дерматит и другие.

Также рискуют девушки, у которых были в большом количестве растяжки еще до беременности, то есть с подросткового возраста или же детства.

Как предотвратить появление

Почти у всех девушек, ожидающих ребенка, именно во время беременности образуются стрии, которые все привыкли называть просто растяжками. Такие растяжки при беременности преимущественно поражают места, считающиеся наиболее проблемными, к которым принято относить не только живот и ягодицы, но также грудь и бедра.

Несмотря на то, что стрии появляются в большинстве случаев, не помешает узнать несколько секретов, которые позволят сократить до минимума их число или же вовсе избежать новообразований, ведь каждой девушке хотелось бы сохранить первоначальный вид кожи.

Зоны появления на теле

В каких местах на теле, как правило, можно заметить растяжки при беременности? Безусловно, это живот. Причиной служит тот факт, что в период ожидания малыша он становится больше в несколько раз в силу увеличения матки. Причем, очень часто девушки даже не видят данных растяжек, так как они локализуются внизу живота, приблизительно рядом с лобком. По этой причине многие девушки замечают стрии уже только после родов, то есть тогда, когда живот становится нормальных размеров.

Второе место, если говорить о частоте появления новообразований, занимают ягодицы и бедра, которые тоже имеют свойство достаточно заметно увеличиваться в размерах.

Также кожа очень часто растягивается в районе грудных желез. Во время беременности стремительно начинает увеличиваться грудь и как следствие, кожа просто не успевает растягиваться плавно, что приводит к появлению растяжек в вышеназванных местах.

Вероятность образования растяжек у беременных намного выше, если имеются некоторые из ниже названных факторов:

1. Лишний вес. Чем быстрее будет увеличиваться вес во время беременности, тем выше шансы того, что появятся растяжки, так как кожа просто не успеет приспособиться к увеличивающимся объемам.
2. Многоводие и крупный плод.
3. Достаточно слабые мышцы пресса, которые неспособны хорошо удерживать матку, что становится следствием растягивания живота.
4. Различные вредные привычки, вроде курения.
5. Наследственная предрасположенность, о которой можно легко узнать, если вспомнить, как проходила беременность у близких родственниц.
6. Наличие сахарного диабета и других гормональных (эндокринных) нарушений в организме.
7. Растяжки еще до беременности, которые могли появиться в силу резких изменений в весе.

Растяжки на животе при беременности: профилактика и применение кремов

Если девушка будет проводить профилактику растяжек во время ожидания ребенка, то в таком случае серьезных атрофических процессов может и не произойти. В первые два-три месяца после рождения малыша, если правильно питаться, активно заниматься физическими нагрузками и специальными упражнениями именно для брюшного пресса, начнется снижение веса, уменьшение размеров живота и растяжки, как следствие, станут практически незаметными для окружающих.

Для того, чтобы растяжки на животе при беременности не появились, следует:

• Вести активный образ жизни с использованием комплексов физических упражнений, которые разработаны для девушек, находящихся в ожидании ребенка.
• Применять рациональное питание, которое включает в себя максимальное количество продуктов, в которых содержатся витамины, белки, и различные микро- и макроэлементы.
• Использовать белье, предназначенное специально для беременных.
• Использовать различные косметологические средства, направленные на борьбу с растяжками.

Использования кремов

Время ожидания малыша не лучшее для проведения различных экспериментов. По этой причине огромное внимание необходимо уделить составу крема, который вы решили использовать, чтобы убрать растяжки на животе при беременности.

Кроме различных композиций, которые запатентованы производителями, желательно, чтобы в составе крема, помогающем бороться с растяжками, обязательно были нижеперечисленные компоненты:

Рецепты домашних кремов

Так как предотвратить растяжки часто невозможно, стоит использовать специальные кремы для их уменьшения. Решив вылечить растяжки при помощи кремов, необходимо помнить, что их надо наносить на кожу каждый день после приема душа и, если вы планируете использование скрабов, то только после них.

Самым распространенным вариантом является домашний крем с мумие.

Для того чтобы приготовить данное средство, необходимо купить таблетки мумие, которые сегодня можно найти в любой аптеке. Надо смешать 10 таблеток по 200 мг мумие, растолочь их и развести в кипяченой холодной воде. После этого раствор смешивается приблизительно со 100 граммами любого увлажняющего крема и используется ежедневно путем втирания на наиболее проблемные участки.

Второй рецепт домашнего крема — крем, с соком алоэ и листами одуванчика.

Для того чтобы его создать, понадобится 3 листа алоэ, 100 мл растительного масла, 2 ложки овсяной муки, 100 грамм листиков одуванчика.

Алоэ необходимо завернуть в марлю, выдержать листочки в холодильнике не меньше трех суток, а после этого измельчить до состояния жидкой смеси вместе с листочками одуванчика. После этого масса зеленого цвета смешивается с маслом, куда добавляется овсяная мука.

Средство от растяжек при беременности из народной медицины и салонные процедуры

Каждая женщина должна подобрать свое эффективное средство от растяжек при беременности. Для этого существует множество методов и рецептов, направленных на борьбу со стриями.

Основная задача большинства процедур состоит в том, чтобы свести к минимуму растяжки. Одним из мест, где стрии образуются чаще всего, является грудь. Так как молочные железы — крайне важное и при этом нежное место на теле девушки, желательно использовать обертывания и массаж, так как именно данные процедуры в борьбе с растяжками являются максимально эффективными. Если говорить об обертываниях, то лучше всего выбирать либо водорослевые, либо грязевые.

Благодаря массажу можно значительно усилить кровообращение в местах образования растяжек и таким образом в короткий срок активировать обмен веществ. Массаж считается самым эффективным в том случае, если растяжки образовались именно в области живота.

Еще одной популярной процедурой является лазерная шлифовка. Благодаря проникновению луча прямо в кожу, удается удалить ее верхний слой вместе с различными расширенными капиллярами. Вместе с этим лазер оказывает воздействие на меланин, таким образом, способствуя выводу лишнего пигмента из организма, что дает возможность нормализовать цвет кожи.

Одной из самых востребованных процедур на сегодняшний день является мезотерапия, которая предполагает введение инъекций коктейлей и растворов прямо под кожу. Чаще всего специалисты ее рекомендуют тем девушкам, которым необходимо избавиться от новообразований в области живота или же бедер. Главная задача данной процедуры — максимально активизировать регенерацию кожного покрова, стимулируя, таким образом, выработку коллагеновых волокон.

Кремы, мази, масла

Если говорить о народных средствах, помогающих в борьбе с растяжками, стоит особое внимание уделить различным кремам и мазям. При этом важно иметь в виду, что они крайне аллергены. Также ни в коем случае не стоит использовать народные средства во время лактации.

Одним из самых эффективных методов в борьбе с растяжками считается крем на основе мумие . Для максимального эффекта любые кремы и мази необходимо наносить на проблемные участки ежедневно на протяжении одного месяца.

Среди масел самыми эффективным, считаются миндальное и кокосовое. Их используют для избавления от растяжек каждый день на протяжении полумесяца. Дополнительно можно добавлять в масла эфиры апельсина и лимона для большего эффекта.

Домашние средства

Даже самостоятельно дома можно приготовить эффективное средство от растяжек при беременности.

Самое распространенное — это скраб на основе сахара.

Его достаточно легко приготовить и при этом абсолютно все компоненты есть на кухне.

Ингредиенты: 0,5 стакана миндального или оливкового масла, 1 стакан сахара и 1 стакан соли. Для получения необходимой консистенции скраба достаточно лишь перемешать все составляющие. Использовать данный скраб специалисты советуют не чаще двух раз в неделю. Если растяжки образовались, например, на ягодницах, то обрабатывать скрабом кожу необходимо более интенсивно.

Вторым по популярности скрабом является кофейный.

Его используют крайне часто. Состав данного скраба является довольно эффективным и основное его преимущество перед множеством других скрабов заключается в том, что результаты после использования не заставят себя долго ждать. Вариантов его приготовления огромное количество, так что стоит иметь в виду, что его всегда можно дополнить различными полезными ингредиентами. Главное использовать для основы молотый кофе.

Народные методы

Главным народным средством в борьбе с рубцами, и в том числе с растяжками после беременности является глина. Для того чтобы лечение было наиболее эффективным можно использовать смесь из серой и, например, зеленой глины в одинаковых пропорциях. Чтобы получилась по-настоящему однородная масса можно добавить немного меда. Главное выбрать жидкий мед. Накладывая смесь каждый день на места растяжек обязательно необходимо фиксировать глину при помощи бинта для достижения максимального эффекта в короткий срок. Такую смесь желательно использовать до тех пор, пока полностью не исчезнут все растяжки.

В завершение стоит отметить, что любая женщина, в независимости от возраста мечтает о том, чтобы после родов, как кожа, так и фигура, остались в том виде, в каком они были до беременности. Сделать это конечно достаточно трудно, но вполне реально. Однако приложить определенные усилия все-таки придется, поскольку если лежать на диване на протяжении девяти месяцев и при этом есть абсолютно все, что только захочется, то сохранить собственную красоту определенно не удастся.

Для того чтобы спустя девять месяцев не пришлось пожинать плоды своего бездействия достаточно придерживаться нескольких простых правил:

1. Занимайтесь во время беременности плаванием, а также делайте водный массаж.
2. С третьего месяца беременности желательно есть, как можно больше различных фруктов. Беременность — это то время, когда можно на время забыть о потребляемых углеводах. Главное при этом сохранять все же меру, поскольку лишний вес после беременности сбросить, как правило, достаточно сложно.

Регулярно используйте различные косметические средства, которые были назначены вам лечащим врачом. Таким образом, вы сможете уже на первоначальном этапе оказать влияние на снижение появления растяжек.

Растяжки на животе при беременности возникают практически у каждой женщины. Организм сразу после зачатия начинает перестраиваться, увеличивается выработка прогестерона и эстрогена для поддержания развития плода, младенец растет внутри утробы, вес матери увеличивается. Кожа на животе не всегда способна выдержать натяжение. Появляются микротрещины, которые затягиваются рубцовой тканью.

Когда появляются растяжки на животе при беременности?

Основной причиной такой ситуации, чаще всего становится гормональная перестройка и чрезмерное продуцирование эстрогена, который ослабляет регенерацию клеток кожи. К другим факторам риска относятся:

• содержание в рационе минимума витаминов и минералов. Следует повысить качество питания за счет фруктов, овощей и нежирной рыбы;
• резкий набор массы тела, когда кожные покровы не успевают растягиваться;
• отсутствие физической активности для поддержания тонуса всего организма;
• генетическая предрасположенность;
• наличие вредных привычек (курение) приводит к ослаблению волокон.

Если незначительно чешутся растяжки внизу живота, то это указывает на стремительное растяжение и возникновение новых стрий. Выглядят они, как красные, бардовые, редко синие вертикальные полоски, которые с течением времени блекнут и становятся менее заметными. Горизонтальные растяжки при беременности бывают редко, и говорят о том, что причиной возникновения стал гормональный сбой.

Что делать и как избежать растяжек на животе при беременности

С первого месяца после оплодотворения у беременных начинается перестройка организма. Именно с этого момента, а лучше раньше, нужно начать придерживаться основных рекомендаций по профилактике:

1. Бандаж – снизит растяжение мышц живота при беременности, появятся ощущения легкости и комфорта. При этом снизится напряжение с кожных покровов, что приведет к укреплению эпидермиса.
2. Скорректировать рацион питания с учетом, растущего плода внутри утробы. Разнообразить ежедневное меню фруктами, овощными салатами, кашами и нежирной рыбой. Ограничить потребление сладкого и мучного, чтобы исключить излишний вес.
3. Умеренная физическая активность является неотъемлемой частью здоровья не только малыша, но и будущей матери. Занятия йогой, плаванье в бассейне, специальные фитнес упражнения укрепят мышечный каркас и повысят тонус эпидермиса.
4. Контрастный душ с легким массажем восстановит кровообращение в клетках, а кровь, в свою очередь, напитает кожу полезными веществами, что ускорит процесс регенерации и повысит прочность.

Чем мазать живот от растяжек при беременности?

Смазывать живот и остальные проблемные зоны можно, как народными, так и профессиональными средствами. Современным рынком представлено огромное количество продуктов от экономных до элитных. Наиболее эффективными, согласно отзывам потребителей, являются:

1. Avent (Великобритания) – увлажняет, тонизирует и повышает упругость кожи, благодаря наличию миндаля, папайи, водорослей и минеральных масел.
2. Biotherm (Франция) – крем способен убрать растяжки или сделать их менее заметными за счет таких компонентов, как каритский орех, соя, органический кремний и гидроксипролин.
3. Clarins (Франция) – оказывает профилактическое действие, делая кожу более упругой и прочной.
4. Clinique (Великобритания) – крем на основе экстрактов морских водорослей, борется с возрастными изменениями и застарелыми стриями.
5. Donna Mama (Италия) – предотвращает разрыв коллагеновых волокон, питает и смягчает эпидермис.
6. Бепантен (Германия) – мазь с активным ингредиентом декспантенолом или провитамином В5, восстанавливает коллаген и эластин, что делает эпидермис эластичней.
7. Контратубекс (Россия) – средство разработано для борьбы со шрамами и рубцовой тканью. В составе содержатся гепарин, экстракт лука, аллантоин. Эти компоненты устраняют только появившиеся стрии, снимают воспаление и зуд.

Избавиться от стрий поможет скраб, который мягко отшелушивает отмершие клетки и подготавливает к последующему нанесению питательного крема или маски. Приготовить средство можно на основе кофейной гущи, сахара или соли с добавлением оливкового масла.

В маске используются дрожжи, сливки и мед. Смесью помазать животик и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.

Регулярное применение различных средств, на протяжении всего срока вынашивания, снизит вероятность появления стрий. Кожа станет упругой и прочной, волокна эпидермиса будут меньше подвергаться разрывам.