Увлажнение кожи без крема. Домашнее увлажнение кожи лица — быстро и полезно. Состав средств для увлажнения кожи тела

В любой сезон года кожа нуждается в питании, очищении и увлажнении. Жара, ветер, мороз – все это влияет на кожный покров, сушит его, обезвоживает. Чтобы поддерживать необходимую влагу в и клеточках кожи, необходимо ухаживать за эпидермисом, употреблять много воды, потреблять продукты, содержащие в себе нужные витамины и микроэлементы. Для увлажнения кожи можно использовать лосьоны, крема, маски, отвары, кусочки .

Увлажняющий крем для кожи

На рынке косметических продуктов довольно много средств с пометкой «увлажняющие». Так это или нет, необходимо смотреть, что находится в составе данного средства. Лучше всего, если там будут натуральные масла, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, витамины.

Среди самых известных и эффективных можно выделить десятку самых лучших :

Крема, которые будут прекрасно увлажнять вашу кожу, можно сделать и в домашних условиях, имея под рукой совсем немного ингредиентов.

Масляный крем – пара ложечек пчелиного воска, 6 больших ложечек масла жожоба, ложка жидкого витамина Е, ложечка сока алоэ, пара ложек розовой воды, розoвое эфирнoе маслo и масло сандала по 5 капелек. Для начала на водяной бане подогреть пчелиный вoск, масло жожoба и витамин Е. Когда воск растопится и смесь смешается, снять массу с огня и остудить. При помощи блендера взбить розовую воду и сок алоэ, постепенно добавляя эфирные масла.
Огуречный – ложечка пчелиного воска, средний огурец, 3 больших ложечки масла миндаля, ромашковый отвар. Маслo и вoск растoпить на вoдяной бане. После этого влить пару ложечек отвара (можно взять кипяченую воду). Огурец натереть на мелкой терке и добавить к смеси. Массу томить на маленьком огне минут 30, постоянно помешивая.
Крем для тела – 120 мл розовой , 4 ложечки пчелиного воска, 12 капсул витамина Е, 120 мл масла миндаля, пара ложечек масла зародышей пшеницы, 15 капелек эфирных масел (на ваш выбор). Масло миндаля и воск растопить на водяной бане, затем аккуратно ввести розовую воду, помешивая до однородного состояния. После того, как масса остынет в нее необходимо влить эфирные маслa и витaмин Е. Все тщaтельно перeмешать и переложить в баночку.

Увлажняющие компоненты для кожи

Приобретая в магазине крем или другое увлажняющее средство, необходимо тщательно изучить состав этого продукта. Туда должны входить:

гиалуроновая кислота;
хитозан ;
мочевина;
пирролидонкарбоновая кислота;
шелковые и молочные протеины;
глицерин;
пропиленгликоль;
сорбитол ;
растительные экстракты;
натуральные и эфирные масла;
витамины.

Гиалуроновая кислота удерживает влагу в кожном покрове, создавая пленочку, которая не дает возможности влаге покинуть клетки кожи. Хитозан по свойствам похож на гиалуроновую кислоту. Молочные протеины и аминокислоты превращают влагу в гель, что не дает ей уходить из организма. Сорбитол – это мягкий увлажнитель, образует пленочку, не повреждающую кожный покров и удерживающую влагу. Средства, в которых есть диметикон , прекрасно подходят для любой кожи, даже для самой .

Витамины, увлажняющие кожу

Всем отлично известно, что витамины необходимы не только для здоровья организма, но и для красоты. Они прекрасно воздействую на кожу, не давая ей стареть и становиться вялой и сухой. Если организму не хватает витаминов, то кожный покров начинает постепенно разрушаться. Витамины можно потреблять как внутренне, так и наружно. К примеру, витамин А лучше всего употреблять наружно. В различных продуктах его содержится очень много. Но если вы решили сесть на диету, то его количество резко уменьшается, поэтому применять его можно начинать наружно. Витамин А чаще всего добавляют в разнообразные крема против морщин. В растворе его можно использовать для увлажнения кожного покрова, лечения угревой сыпи, дерматитов.

Витамин В2 – его советуют принимать вовнутрь организма. Он сильно улучшает внешний вид эпидермиса, покрова и ногтей. Содержится этот витамин в рыбе, сыре, молоке, зелени.

Витамин С – можно потреблять внутрь и снаружи. Витамин помогает в выработке эластина и коллагена, питании и увлажнении эпидермиса. Содержится в любых цитрусовых и овощах желтого, зеленого цвета.

Витамин Е также прекрасно влияет на кожный покров. Принимать можно наружно и вовнутрь . Содержится в растительных маслах, орешках, морской рыбе.

Другие витамины группы В – потребляются наружно. В5 (пантенол ) и В3 (нацин ) в составе разнообразных средств прекрасно увлажняют эпидермис.

Продукты, увлажняющие кожу

Множество разнообразных продуктов вполне могут улучшить состояние кожного покрова и увлажнить его.

Овощи и фрукты оранжевого цвета (манго, морковь, ) – в них содержится полезный витамин А. В авокадо содержатся витамины С и Е, мононенасыщенные жиры, поддерживающие уровень влаги в клеточках кожи.

Яйца (вареные) – белок , сера, лютеин , витамины группы В. Зелень темно-зеленого оттенка тоже необходимо включить в рацион питания (в ней находится вода, омега-4 жирные кислоты, железо и фолиевая кислота). Также можно добавить в свой рацион питания спаржу и чеснок.

Мясо птицы (лучше всего индейка), масло оливы тоже прекрасно напитают организм и клетки кожного покрова необходимой влагой. Не стоит забывать о том, что простая вода – это самый главный источник жидкости в организме человека. Необходимо в сутки выпивать не менее пары литров чистой воды, желательно талой.

Мыло увлажняющее кожу

Мыло существует для очищения кожного покрова лица, рук, тела, ног. Хочется, чтобы оно не только очищало, но питало и увлажняло кожу. На полочках в магазинах есть много различных видов мыла, чуть ниже вы можете ознакомиться со списком марок, которые не сушат, а действительно увлажняют эпидермис:

Dove;
Palmolive;
Duru;
Himalaya Herbals;
Vatika DermoViva;
Organic People;
детское мыло gohnson’s baby.

Многие увлекаются тем, что делают . В этом есть свои плюсы – вы прекрасно знаете из чего оно изготовлено и какие свойства в себе несет. Для увлажнения в мыльную основу добавляют мед, сухое молоко, эфирные и натуральные масла (оливы, персика, авокадо, жожоба, касторовое), овсяные хлопья.

Рецепт увлажняющего мыла – 100 г натурального мыла (можно детское, без красителей, добавок), 150 г сухого молока, ложечка масла кокоса, пара ложечек овсяных хлопьев. Кусочек мыла потереть на терке. Натертое мыло растопить на водяной бане (нельзя чтобы оно закипело), после чего в мыло засыпать молоко, постоянно помешивая. Когда масса станет однородной всыпать овсяные хлопья, масло кокоса. Когда масло растопится смесь разлить по баночкам или формочкам. Когда смесь застынет, можно вытаскивать и пользоваться. Хранить в холодильнике не более пары недель. Также можно добавлять в мыло эфирные масла, либо алоэ вера, для улучшения эффекта.

Масла увлажняющие кожу лица

Для питания и увлажнения эпидермиса также идеально подходят натуральные и В них содержится огромное количество полезных витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для человеческого организма. Самым наилучшим увлажнителем считается масло оливы. Оно лучше всех увлажняет кожный покров. Его добавляют в различные крема, лосьоны, шампуни. Также оливковое масло прекрасно подходит для сухой и чувствительной . Использовать его можно в чистом виде, либо добавляя в любимые крема .

На втором месте увлажняющих масел стоит масло миндаля. В нем много витаминов группы В, витамин Е, А, F. Витамин А увлажняет, витамин Е питает, замедляет старение, витамин F корректирует работу сальных желез. Миндальное масло используют в кремах, .

Масло кокоса довольно универсальное. Подходит абсолютно для любой кожи. Прекрасно напитывает, увлажняет, обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Используется в чистом виде, либо в тандеме с другими маслами, также можно добавлять в маски, крема.

Норковое масло () – по составу похож на ткани человека. Прекрасно впитывается, смягчает и увлажняет эпидермис. Часто используют для изготовления кремов.

Кунжутное масло – в составе минералы, антиоксиданты, витамины группы В, протеины. Прекрасно очищает, омолаживает и увлажняет.

Морковная маска – смешать ложечку из морковки, ложечку жирных сливок, желток. Полученную массу намазать на лицо на четверть часа. Умываться теплой водой.
Медово-яичная – взбить пару белков, добавить половинку ложечки масла оливы и 40 г меда. После чего засыпать пару ложек овсяных хлопьев. Держать на лице не менее 20 минут.
Овсяная – овсяные хлопья сварить на молоке, остудить. Смешать пару ложек каши с ложечкой меда. Продержать 20-25 минут.
– кожу необходимо очистить. Взять марлевые салфетки, смочить их в соке облепихи. Слегка выжать и протереть кожу лица. Через 25 минут умыться теплой водой.
Творожная – смешать ложечку меда и пару ложечек жирного (можно добавить немного сливок). Маску продержать на лице 20 минут (для свежести кожи можно добавить морковного сока).
Глиняная – любую развести теплым молоком (ромашковым отваром, водой). Можно добавлять витамины А и Е, эфирные масла для большей эффективности. На коже держать не менее 20 минут.

Привычка ухаживать за своей кожей обычно формируется в юном возрасте благодаря примеру и советам мамы. Но специалисты утверждают, что большинство людей не знают о важности гидратации кожи. Обезвоживание эпидермиса приводит к воспалению и шелушению.

Вы отшелушиваете сухую кожу, а не увлажняете ее

Когда мы видим тусклую, шелушащуюся кожу, инстинктивно пытаемся сгладить текстуру лица скрабом или пилингом. Но ваша кожа просто нуждается во влаге. Существует различие между тусклой и сухой кожей. Если ваша кожа сильно шелушится, это означает, что ей не хватает гидратации. Отшелушивание может привести к повреждению защитного барьера и воспалению кожи, что лишь ухудшит ее состояние. Прислушайтесь к потребностям вашей кожи и начните увлажнять ее для восстановления уровней гидратации.

Вы слишком сильно трете свою кожу

Увлажняющие средства следует мягко втирать в кожу. Мягкий массаж пальцами поможет улучшить кровообращение, которое способствует всасыванию продукта, а вот слишком интенсивное втирание может вызвать чрезмерное отшелушивание. Это может ослабить барьерную функцию кожи и привести к воспалению. Оба эти процесса делают кожу более уязвимой к инфекциям, вызванным такими микроорганизмами, как бактерии и грибки.

Вы используете дневной крем ночью

Есть причина, по которой бренды выпускают и ночной, и дневной кремы, и это вовсе не для того, чтобы вытянуть из вашего кармана как можно больше денег. Ваша кожа находится на пике восстановления в ночное время , при этом большая часть клеточного обновления и регенерации происходит, когда тело находится в режиме сна. По этой причине вы должны применять продукты, которые помогают на этом этапе восстановления, ночью. Ночные кремы содержат ингредиенты (ретинолы и пептиды), которые помогают успокоить и восстановить кожу. Они, как правило, более плотные и питательные, поэтому предназначены для ночного использования. Уровень увлажненности кожи снижается ночью, поэтому мы советуем не забывать о ночном креме.

Зимой уровень влажности в квартире падает до 15–20%. И это плохо. Почему?

Во-первых, потому, что обезвоженный воздух пересушивает кожу и слизистые, способствует снижению иммунитета и развитию таких заболеваний, как синусит и гайморит. Кстати, особенно чувствительны к его воздействию маленькие дети.

Вторая причина - недостаточная влажность вредит растениям, книгам, деревянной мебели и музыкальным инструментам.

Оптимальный уровень влажности в квартире составляет порядка 40–60%.

Измерить влажность воздуха можно с помощью специального прибора - гигрометра. Если у вас его нет, воспользуйтесь следующим методом. Наполните стакан холодной водой и оставьте его в , пока температура жидкости не опустится до 3–5 °С. Затем достаньте стакан и установите его в комнате подальше от батарей. Наблюдайте за поверхностью стекла в течение пяти минут. Результат оцените таким образом:

Если стенки стакана сначала запотели, а через пять минут высохли, воздух в комнате сухой.
Если через пять минут стекло осталось запотевшим, влажность средняя.
Если на стакане появились ручейки воды, влажность повышена.

Воздух сухой? Тогда воспользуйтесь одним из следующих приёмов, чтобы восстановить нормальный уровень влажности.

1. Используйте ванную

Наверное, один из самых простых способов. Каждый раз после того, как примете душ или ванну, оставляйте дверь в комнату открытой. Испарения будут проникать в квартиру и увлажнять воздух.

Также можно не сразу сливать воду из ванны, а дать ей сначала остыть: так количество пара увеличится.

2. Сушите вещи в комнате

Ещё один способ, не требующий от вас никаких усилий. Просто поставьте сушилку с постиранными вещами рядом с батареей: одежда высохнет быстрее, а воздух насытится влагой.

Главное, чтобы на вещах не осталось чистящих средств. Иначе вы будете дышать химией.

Похожий способ увлажнить воздух - повесить мокрые полотенца на батарею. Увеличить срок действия подобного увлажнителя можно с помощью бутылки с водой.

Freee.ru

Как соорудить такую конструкцию, подробно рассказано .

3. Кипятите

Всё, что вам понадобится, - плита и кастрюля или чайник.

Вариант 1. Довести воду в кастрюле до кипения и поставить её на стол или подоконник, чтобы пар увлажнял квартиру.
Вариант 2. Вскипятить чайник и оставить его на медленном огне для более длительного испарения. Этот приём можно использовать, когда вы готовите еду (нередко воздух в это время пересушивается).

Также вы можете добавить в воду несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта. Их аромат успокаивает, а пары убивают микробы и снижают риск заболевания простудой и гриппом. Кроме того, в воду можно бросить палочки корицы, травы или другие специи, чтобы воздух благоухал.

4. Расставьте ёмкости с водой по квартире

Можно обойтись и без кипячения. Просто наполните вазы, бутылки и другие сосуды водой и установите возле источников тепла. Если вы добавите камни и цветы, получится красивая композиция - гости, скорее всего, даже не догадаются, что это не декоративные элементы, а самодельные увлажнители. Только не забывайте периодически мыть ёмкости и менять воду.

5. Заведите комнатные растения

Домашние цветы не только увлажняют воздух, но и ионизируют его. Некоторые также отлично и дезинфицируют.

Особенно много влаги отдают следующие растения:

нефролепис (домашний папоротник);
фатсия;
циперус;
спармания (комнатная липа);
фикус;
драцена;
гибискус.

6. Установите аквариум или фонтан

Оба этих декоративных элемента также увлажняют воздух. Конечно, покупать их специально для этой цели нерационально. Но если вы хотите завести рыб или украсить дом маленьким фонтаном, об этом дополнительном свойстве забывать не стоит.

7. Проветривайте и делайте влажную уборку

Даже зимой не лишне по 2–3 раза в день проветривать квартиру, чтобы сохранять комфортный уровень влажности. Ну а о том, что время от времени нужно вытирать пыль и мыть полы, вы, наверное, знаете и сами.

8. Соорудите электрический увлажнитель

Вариант для обладателей очумелых ручек. Этот увлажнитель воздуха обошёлся Лайфхакеру где-то в 300 рублей. Ультразвуковой парогенератор можно заказать на AliExpress за 180 рублей, вентилятор - за 50.

Важно помнить

Повышенная влажность в квартире (больше 70%) не лучше пересушенного воздуха. Она способствует появлению и возникновению аллергии. Да и просто создаёт неприятное ощущение сырости. Так что не переусердствуйте с увлажнением - и пребудет с вами сила!

В первой части статьи "Часть 1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях - возможно или нет?" мы разобрали причины сухости кожи, 4 основных типа увлажнения с точки зрения дерматологии, а также каких ингредиентов стоить избегать, так как они не только не помогут, но навредят.

Этот материал мы посвятим самые полезным народным средствам для увлажнения кожи лица, а также приведем лучшие рецепты натуральных тоников и масок , которые можно приготовить дома.

Среди всего многообразия растительных компонентов , косметологи особо выделяют некоторые растения, чье увлажняющее действие на кожу можно приравнять к дорогостоящим разработкам научных лабораторий .

Растительные компоненты для увлажнения

К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, - прекрасный проводник для других полезных веществ.
Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).

Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.

Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.

Тщательное очищение кожи перед маской или массажем является необходимым условием качественной процедуры. При сухой коже следует избегать применение мыла и спиртовых растворов.

Увлажняющие лосьоны

Завершается этап очищения тонизацией лосьоном. Это необходимо для восстановления нарушенного вследствие умывания кислотно-щелочного равновесия кожи. Самый простой рецепт - отвар ромашки или мяты. Однако, в домашних условиях можно приготовить и более сложные композиции:

Сливовый лосьон (для сухой кожи)

3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.

Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)

2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.

Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)

Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.

Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)

1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.

Рецепты увлажняющих масок

А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.

Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.

Травяная маска для сухой кожи.

По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.

Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.

Освежающая мятная маска для сухой кожи.

2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.

Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.

1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.

Во время таких процедур необходимо лечь и расслабить мышцы лица. На курс уходит 1,5-2 месяца (2 раза в неделю). Через 2 месяца курс можно повторить. Для поддержания эффекта достаточно 1 маски в неделю.

Растительные масла для увлажнения кожи

Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.

Оливковое масло

Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.

Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.

В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.

Для домашних косметических процедур используйте натуральное масло экстра-класса (extra-virgin oil) первого (холодного) отжима, чтобы избежать закупорки пор и воспаления.

Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.

Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой - обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.

Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.

Ученые утверждают, что 99 % людей испытывает дефицит жидкости в организме .

Ярким доказательством данного явления считается чрезмерная сухость кожи. Это состояние чревато целым рядом проблем.

Именно поэтому многие женщины задаются вопросом, как увлажнить кожу лица в домашних условиях народными средствами.

Причины проблем

Обезвоживание дермы может наступить в силу разных причин . К наиболее распространенным факторам можно отнести следующее:

Неправильный уход. К смыванию липидного слоя, который удерживает влагу, приводит частое применение скрабов, мыла и лосьонов с содержанием спирта.
Недостаточное потребление воды.
Применение горячей воды для умывания.
Повышенная сухость воздуха в помещении.
Неправильное питание.
Продолжительное воздействие на кожу ветра, солнца, мороза.
Курение.
Применение мочегонных и слабительных лекарств.
Стрессовые ситуации.
Возрастные изменения. У многих женщин после 50 лет возникают подобные проблемы.

Организм человека на 90 % состоит из влаги .

Если же объем жидкости меньше необходимой нормы, это отрицательно сказывается на нормальном функционировании клеток. Как следствие, наступает обезвоживание – основной признак старения эпидермиса.

К главным симптомам повышенной сухости дермы относят следующее:

шелушение лица;
появление сероватого или тусклого оттенка кожи;
образование омертвевших клеток на поверхности дермы;
появление ощущения стянутости;
повышенная сухость и неэластичность кожного покрова;
появление тонких морщин и линий.

Все эти симптомы говорят о том, что организм нуждается в большом объеме влаги. При этом обезвоживание может быть следствием и жары, и холода.

Основные правила

Чтобы обеспечить глубокое увлажнение кожи лица, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

Пить достаточное количество жидкости . Многие люди не выпивают даже 1,5 л воды в день, что является основной ошибкой.
Делать маски для сухой кожи .
Нормализовать питание . Очень важно исключить жирные, соленые, копченые продукты. Также рекомендуется снизить потребление сладостей. Специалисты советуют полностью отказаться от спиртных напитков и курения.
Принимать витамины для увлажнения кожи . Это особенно важно при гормональных изменениях в организме.

Особенное внимание нужно уделить уходу за кожей зимой – именно в это время года эпителий становится более сухим.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, стоит придерживаться таких рекомендаций:

Немаловажное значение в этот период имеет сбалансированное питание . В рационе должны присутствовать продукты с витаминами А и Е. Отличным вариантом станет рыбий жир, который можно купить в капсулах и принимать курсом.

Пополнить дефицит витаминов поможет и льняное масло . Его стоит применять по 1 столовой ложке в день.

Сегодня можно найти множество различных кремов, тоников и лосьонов, которые обеспечивают прекрасное увлажнение кожи лица. Подобрать из этого разнообразия подходящее средство довольно сложно. Однако есть простые правила, которые позволяют купить качественный продукт.

В кремах для сухой кожи обязательно должны присутствовать такие компоненты:

вазелин;
натуральные масла;
глицерин.

Чтобы обеспечить хорошее сохранение влаги и улучшить питание, применяют керамиды и коллаген . Не менее важными ингредиентами считаются микроэлементы – селен, магний, кремний.

Кремы на основе растительных экстрактов обладают небольшим сроком годности. Обладательницам сухой кожи идеально подходят средства с содержанием крапивы, шалфея, тысячелистника. Также можно купить средство с листьями земляники и хмелем.

Важно учитывать, что тоники, предназначенные для сухой кожи, не должны включать спирт и цинк. Данные вещества подсушивают дерму.

Вместо тоников можно использовать кубики льда . Для их изготовления применяют чистую воду или растительный отвар.

Эффективные народные рецепты

Многие люди интересуются, чем увлажнить кожу лица вместо крема. Для этого можно использовать эффективные народные средства.

Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи, применяют специальные лосьоны. Самым простым средством станет отвар мяты или ромашки. Также можно сделать и более сложные продукты:

Эффективные маски для лица для увлажнения готовят по таким рецептам:

Во время выполнения процедуры нужно лечь и расслабиться. На курс требуется 1,5-2 месяца. Маски рекомендуется наносить дважды в неделю.

Спустя пару месяцев лечение можно провести снова. Чтобы поддерживать эффект, достаточно наносить 1 маску в неделю.

Маски для сухой кожи лица с дрожжами

Очень полезно применять масло для увлажнения кожи лица . Самыми полезными считаются оливковое и из косточек винограда. Так, оливковое масло имеет антиоксидантные, увлажняющие и очищающие свойства. Также оно способствует регенерации кожи.

Благодаря применению средства удается восстановить защитные свойства дермы и улучшить ее тонус. Масло не забивает поры и нормализует дыхание. Оно включает много ненасыщенных жирных кислот.

Масло виноградных косточек прекрасно питает кожу, насыщает ее витаминами, обеспечивает глубокое увлажнение . Благодаря применению средства повышается тонус и упругость кожи.

Помимо этого, масло оказывает вяжущее, антибактериальное и себорегулирующее действие. С его помощью удается сузить расширенные поры, укрепить капилляры, добиться антиоксидантного действия.

Сухая кожа считается весьма распространенной проблемой, которая может привести к преждевременному появлению морщин и раннему старению.

Чтобы избежать этого, нужно обеспечить дерме полноценный уход, правильно питаться и использовать эффективные народные рецепты.