Czy w pierwszym trymestrze można skorzystać z masażu? Kto powinien wykonywać masaż i jak? Tajski masaż olejkowy

Działa korzystnie na wszystkie układy organizmu, relaksując i porządkując nie tylko układ życiowy organizmu, ale także strona psychologiczna samą osobę. Dość trudne do przecenienia korzystny wpływ masaż dotyczący psychosomatycznej natury kobiety w ciąży.
Pomaga utrzymać komfortowy stan zarówno przyszłej matki, jak i płodu, kompensuje możliwe naruszenia i przygotować ciało kobiety na najważniejszy fizjologiczny moment w jej życiu – poród. Okresowi ciąży towarzyszy szereg poważnych zmian w funkcjonowaniu różnych układów narządów i tkanek, począwszy od zmian psychofizjologicznych, które zachodzą dosłownie od pierwszych tygodni, a skończywszy na narodzinach nowego organizmu. Wszystkie te procesy są sprawdzianem wytrzymałości i tworzą warunki, w których warunkowo są kompensowane stany patologiczne związane z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego, układu sercowo-naczyniowego, sfera psychoneurologiczna i zaburzenia pracy narządy wewnętrzne. W każdym przypadku konieczna jest wstępna konsultacja z lekarzem monitorującym przebieg ciąży.

Wykonuje się go na specjalnym stole z otworami na klatkę piersiową i brzuch;
- zajęcia prowadzone są przez profesjonalnych masażystów z wykształceniem specjalistycznym;
- możliwość uczestniczenia w sesjach normalny kurs ciąża po 12 tygodniach.

Masaż klasyczny dla kobiet w ciąży

Masaż poprawia dopływ tlenu i składników odżywczych do mięśni i skóry, oczyszcza, uwalnia je od toksyn, przywraca ukrwienie tkanki podskórnej, usuwa obrzęki, łagodzi stres i blokady mięśni, zwiększa napięcie fizyczne i psychiczne, relaksuje, zapobiega występowaniu osteochondroza. Masaż ten działa jak dodatkowe serce, mechanicznie pompując krew i limfę przez wiele naczyń i naczyń włosowatych, w wyniku czego przywracane jest krążenie krwi w obszarach wcześniej zastoju, co oznacza poprawę odżywienia i oddychania komórek i tkanek.
Masaż „budzi” organizm i mobilizuje jego mechanizmy obronne. Masaż wykonywany jest przy użyciu naturalnych olejków. Kobiety w ciąży mogą skorzystać z masażu po trzecim miesiącu ciąży, jeśli: podczas ciąży, bez patologii. W tym przypadku często stosuje się pozycję leżącą na boku i tryb miękki, relaksujący.

Drenaż hemolimfatyczny dla kobiet w ciąży

Drenaż hemolimfatyczny doskonale wpływa na każdy układ organizmu, skutecznie rozwiązując wiele problemów. W wyniku drenażu hemolimfatycznego poprawia się krążenie krwi, normalizuje się metabolizm, usuwa się z organizmu nadmiar wody i produktów przemiany materii, zmniejsza się warstwa podskórnej tkanki tłuszczowej, zmniejszają się obrzęki i poprawia się struktura skóry. Jest to szczególnie istotne w czasie ciąży. Niewątpliwa pomoc tej technologii w rozwiązywaniu problemów związanych ze zwiększonym obciążeniem układ krążenia zwłaszcza obwodowych, gdyż żylaki w czasie ciąży i obecność limfostazy to nieodłączni towarzysze co drugiej kobiety w ciąży. Pulsacyjne, falowe, powolne ruchy doskonale imitują zarówno pulsację naczyń krwionośnych, jak i skurcze mięśni. Różnorodność technik nie pozwala przyzwyczaić się do stymulacji dotykowej, dzięki czemu każdy masaż jest wyjątkowy i skuteczny. W wyniku masażu uzyskuje się lekkość, przyjemne uczucie spokoju i błogości. Zaleca się regularny masaż począwszy od czwarty miesiąc ciąża.

Tajski masaż olejkowy

tajski masaż olejem– to niezwykła mieszanka akupresury, ugniatania mięśni, charakterystyczna dla technik tajskich, a także delikatnych i gładkich dotknięć masażysty. Ta technika masażu polega na pracy z ciałem pacjenta nie tylko palcami i dłońmi, ale także łokciami i przedramionami. Główną metodą jest ucisk o różnej sile i intensywności, a także rozcieranie i głaskanie. Podczas zabiegu tajskiego masażu olejkowego mistrz działa dość delikatnie, ale i dość głęboko, na wszystkie mięśnie ciała, poprawiając drenaż limfatyczny i krążenie krwi. Masażysta oddziałuje także na strefy refleksyjne, co sprzyja regeneracji. przepływy energii w ciele. Technika tajskiego masażu olejkowego nie polega na stosowaniu bolesnych i mocnych technik, ma bardzo delikatne działanie. Wykonuje się go zarówno na stole do masażu, jak i na podłodze przy użyciu naturalne olejki.

Tajski tradycyjny dla kobiet w ciąży

Historia masażu tajskiego rozpoczęła się ponad 2500 lat temu i sięga czasów rozprzestrzeniania się buddyzmu. Tajska tradycyjna praktyka jest wyjątkową praktyką, ponieważ traktuje ludzkie ciało jako integralny system. Kiedy przepływ prany wzdłuż meridianów zostaje zakłócony z powodu przeszkód psychicznych lub fizycznych, prowadzi to do braku równowagi psychicznej, fizycznej i duchowej, co może objawiać się chorobą, dyskomfortem i problemami emocjonalnymi. Masaż tych linii energetycznych – meridianów zapewnia swobodny przepływ prany. Podczas masażu meridiany są tonizowane poprzez nacisk palców i dłoni.
Osobliwość Masaż tajski jako metoda lecznicza - delikatne rozciąganie całego ciała i otwieranie kanałów energetycznych. Masaż w czasie ciąży całe ciało od czubków palców po czubek głowy. Stosowane techniki to uciskanie, rozciąganie i skręcanie, refleksologia, praca z kanały energetyczne i układ krążenia, pracując ze stawami i mięśniami, przypominając ćwiczenia jogi. Kobiety w ciąży mogą poddać się ogólnemu masażowi tajskiemu całego ciała już po trzecim miesiącu ciąży, jeśli ciąża przebiega prawidłowo, bez patologii. W tym przypadku stosuje się pozycję leżącą na boku, z wyłączeniem blokad krwi (wrotów wiatru) i oddziaływania na strefy odruchowe związane z narządami rozrodczymi.

Tajski masaż stóp dla kobiet w ciąży

Masaż stóp był stosowany od czasów starożytnych przez ludy Wschodu jako środek relaksu, leczenia wielu chorób i utrzymania zdrowia w ogóle. Na stopach znajdują się strefy refleksyjne, które są bezpośrednio połączone ze wszystkimi narządami wewnętrznymi. To prawdziwa mapa, która pokazuje wszystkie części ciała. Masaż dla kobiet w ciąży pomaga uporać się z obrzękami i uczuciem ciężkości nóg. Aktywne działanie technik manualnych prowadzi do głębokiego drenażu nadmiaru płynu i poprawy krążenia krwi w nogach i stopach. Już po pierwszym masażu obrzęki stóp, kostek, mięśnie łydki i kolana. Dodatkowo w wyniku oddziaływania na strefy i punkty odruchowe może zmniejszyć się ewentualna dysfunkcja gruczołów i narządów wewnętrznych przyczyniających się do powstawania nadwagi, poprawiając stan ogólny zdrowie i ogólnie wygląd.
Masaż refleksyjny stop wywiera potężny wpływ na organizm ludzki. Dlatego należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania i ograniczenia dotyczące tego zabiegu. Nie zaleca się masażu stóp w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Można to zrobić podczas normalnej ciąży, bez patologii. W tym przypadku mistrz działa na strefy odruchowe nie różdżką, ale rękami, delikatnie, nie na siłę i nie wpływa na strefy i punkty odpowiadające narządom rozrodczym. Masaż stóp wykonany przez specjalistę zgodnie z ograniczeniami dla kobiet w ciąży, łagodzi zmęczenie i obrzęki nóg, poprawia ogólne samopoczucie i sprzyja wszelkim opisanym powyżej usprawnieniom organizmu.

Japoński masaż twarzy Ko Bi Do dla kobiet w ciąży

Pilnym problemem w czasie ciąży są bóle pleców, które pojawiają się na skutek rosnącego obciążenia kręgosłupa i zmiany hormonalne w organizmie. Możesz wyeliminować te objawy bez uciekania się do leków za pomocą masażu. Ale czy to możliwe, czy nie? A jeśli tak, to który? Czy u kobiet w ciąży można masować plecy lub okolice kołnierza i czy można masować brzuch? Na wszystkie te pytania postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule.

O tym, czy kobieta w ciąży może poddać się masażowi, decyduje wyłącznie lekarz prowadzący, na podstawie informacji o charakterze ciąży i stanie zdrowia danej kobiety. Masaż nie ma przeciwwskazań takich jak ciąża. Ograniczenia dotyczą tylko pierwszego trymestru.

Wiele nowoczesnych gabinetów masażu, cieszących się dobrą opinią w zakresie świadczonych usług, oferuje ten zabieg kobietom w ciąży. Jednak bez względu na to, jakimi pozytywnymi rekomendacjami dysponuje masażysta, niezależnie od jego doświadczenia i kwalifikacji, nie można rozpoczynać serii zabiegów bez sprawdzenia u ginekologa, czy u konkretnej pacjentki możliwe jest wykonanie masażu w czasie ciąży. Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, należy pamiętać, że organizm każdej osoby jest wyjątkowy, a ciąża może przebiegać na różne sposoby.

Masaż dla przyszła mama ma pewne ograniczenia techniczne. Przede wszystkim zabrania się przeprowadzania go przy użyciu jakichkolwiek urządzeń, urządzeń elektrycznych lub puszek. Dozwolone jest wykonywanie zabiegu wyłącznie rękami. W czasie ciąży masaż można wykonywać zarówno na poszczególnych obszarach ciała (okolice szyi, stóp, ramion), jak i kompleksowo. W tym przypadku okolice brzucha nie są masowane. Przyszła mama może również skorzystać z samodzielnego masażu.

Jak masaż jest przydatny?

Masaż może przynieść przyszłej matce następujące korzyści:

• zwiększyć przepływ krwi i ruch limfy, co pomaga poprawić odżywienie płodu;
• rozluźnij mięśnie, złagodź napięcie i skurcze, usuń;
• zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju nóg i ramion;
• złagodzić stres emocjonalny;
• zwiększyć elastyczność skóry i zmniejszyć prawdopodobieństwo pojawienia się.

Wskazania

W czasie ciąży przyszła mama może doświadczyć dyskomfortu i pewnych problemów zdrowotnych, które można rozwiązać za pomocą masażu.

Obejmują one:

Najczęstszym problemem w tym okresie i wskazaniem do zabiegu jest obrzęk. Zatrzymanie płynów w tkankach jest spowodowane obciążeniem narządów i układów kobiety, a także zmianami tło hormonalne. Masaż poprawia krążenie krwi i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęków.

Kolejnym wskazaniem do masażu jest rosnące obciążenie kręgosłupa kobiety spowodowane wzrostem dziecka i zwiększeniem jego masy ciała. Stosując zabieg można złagodzić napięcie mięśni w okolicach kręgosłupa i stawów oraz poprawić krążenie krwi.

Podstawą masażu jest stan psychicznego zmęczenia przyszłej mamy. Przebieg zabiegów pomoże wyeliminować wahania nastroju i poprawić ogólny stan kobiety.

Przeciwwskazania

Jak każdy inny zabieg medyczny, masaż w czasie ciąży może być przeciwwskazany w następujących przypadkach:

• jeżeli lekarz prowadzący nie uzna możliwości przeprowadzenia zabiegu;
• podwyższona temperatura lub ciśnienie krwi;
• choroby przewlekłe w ostrej fazie;
• silny ból pleców;
• padaczka;
• mocny;
• astma;
• ciężki obrzęk;
• przewlekłe choroby serca i naczyń;
• choroby skórne;
• zapalenie narządów miednicy;
• nowotwory.

Ten bezwzględne przeciwwskazania. Względne obejmują odrzucenie przez kobietę w ciąży wrażenia dotykania jej własnego ciała przez inną osobę. W takim przypadku zaleca się zastąpienie go samodzielnym masażem.

Nawet jeśli lekarz zatwierdził masaż, należy zachować ostrożność. Ostre lub zbyt intensywne ruchy mogą powodować negatywne konsekwencje. Ryzyko jest szczególnie wysokie w pierwszym trymestrze ciąży. Na tak wczesnym etapie wskazane jest wykluczenie zabiegów.

Podstawowe zasady masażu dla kobiet w ciąży

Masaż w ciąży polega na oddziaływaniu na nogi, obszar kołnierza, ramiona, plecy i ramiona. Powinien być przeprowadzony przez profesjonalistę. Wynika to z obecności pewnych punktów na ciele kobiety, na które niewłaściwy wpływ może prowadzić (kość krzyżowa, kość ogonowa, pięty i kciuki na dłoni). W związku z tym w pierwszym trymestrze, gdy zwiększa się ryzyko poronienia, lepiej wykonać lekki automasaż.

Podczas przeprowadzania procedury ważne jest, aby wybrać właściwy i wygodna pozycja dla przyszłej mamy. Pozycja ciała powinna być taka, aby łatwo było się zrelaksować i nic nie rozpraszało ani nie drażniło kobiety. Najwygodniejszą pozycją będzie leżenie na boku lub siedzenie. Nie należy leżeć na brzuchu, szczególnie w drugiej połowie ciąży.

Masaż wykonywany jest lekkimi ruchami głaskającymi i rozcierającymi. Nie można używać wibracji ani stukania. Jeśli kobieta podczas zabiegu poczuje się źle, należy przerwać manipulacje i skonsultować się z lekarzem. Czas trwania masażu ogólnego nie powinien przekraczać 40 minut.

Czy można masować brzuch w czasie ciąży? Nie, tego obszaru nie można masować. Zaleca się ruchy głaskania, aby „porozumieć się” z dzieckiem, ale nic więcej. Dopiero przed porodem specjaliści mogą wykonać masaż brzucha, aby przyspieszyć i ułatwić ten proces.

Jaki rodzaj masażu można wykonać dla kobiet w ciąży?

Biorąc pod uwagę możliwość oddziaływania na ciało kobiety poprzez pewne punkty, masaż w czasie ciąży należy traktować bardzo ostrożnie i selektywnie. Jaki masaż można wykonać dla kobiety w ciąży bez szkody dla zdrowia?

Pozwolono to zrobić masaż ogólny, ale obszar brzucha jest wykluczony. Nie ma co się zastanawiać, czy kobiety w ciąży mogą skorzystać z masażu pleców. Jest to zdecydowanie możliwe, a nawet szczególnie przydatne dla tych, którzy stale cierpią na dokuczliwy ból pleców. Wpływ na ten obszar rozładuje napięcie, ponieważ obciążenie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego w tym okresie jest kolosalne.

Kobiety w ciąży mogą poddać się masażowi dłoni i stóp. Pomoże to zapobiec obrzękom. Zaleca się wykonywanie tego masażu codziennie przez 5-10 minut. Jednocześnie nie wolno nam zapominać, że ciężkie żylaki z zakrzepicą są bezpośrednim przeciwwskazaniem do takiej manipulacji.

NA wczesne stadia Należy powstrzymać się od masowania gruczołów sutkowych ze względu na ryzyko wywołania poronienia. W trzecim trymestrze można przeprowadzić taki zabieg, ponieważ w tym czasie piersi przygotowują się do karmienia piersią.

Czy kobiety w ciąży mogą masować okolice kołnierza? Tak, jeśli nie ma bezpośrednich przeciwwskazań, zabieg ten będzie bardzo przydatny dla przyszłej mamy: rozładuje napięcie mięśni odcinka szyjnego i piersiowego kręgosłupa, stawu barkowego, poprawi krążenie krwi i złagodzi ból.

Wiele kobiet zastanawia się, czy w ciąży można wykonywać masaż antycellulitowy? Na to pytanie nie ma jasnej odpowiedzi. Najczęściej ginekolodzy tego nie zalecają. W tym okresie zabronione jest wykonywanie wielu rodzajów masażu antycellulitowego. Do tego należy dodać niską skuteczność zabiegów, ponieważ z takim problemem można sobie poradzić jedynie za pomocą masażu specjalna dieta i sport są bardzo trudne.

Masaż to zabieg przydatny i lubiany przez wszystkich. Na szczęście w czasie ciąży kobieta nie musi rezygnować z tej przyjemności. Co więcej, ze względu na swoje położenie przyszła mamusia mogą domagać się od swoich bliskich specjalnych przywilejów. Ale nawet w tak cudownej rzeczy, jak masaż dla kobiet w ciąży, wszystko należy robić z umiarem i przestrzegać pewnych zasad.

Korzyści z masażu dla kobiet w ciąży

Ogólnie, odpowiedni masaż dla kobiet w ciąży to nie tylko przyjemne doznanie, ale także ogromna korzyść dla mamy i dziecka. Być może jego głównym pozytywnym efektem jest poprawa krążenia krwi w organizmie, co pozwala zoptymalizować jej podaż składniki odżywcze Do rozwijający się płód. Delikatny masaż sprzyja normalizacji ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega obrzękom, łagodzi zmęczenie. Najbardziej zauważalnym momentem dla matki jest możliwość zmniejszenia lub nawet całkowitego wyeliminowania bólu szyi, pleców, dolnej części pleców i bioder, który nęka większość kobiet w ciąży.

Masaż w ciąży, kiedy wiele znanych przyjemności staje się niedostępnych, nie do zaakceptowania, a nawet nieprzyjemnych, staje się cennym sprzymierzeńcem w walce ze stresem. Właściwe użycie olejków eterycznych może wzmocnić efekt masażu. Istnieje wiele relaksujących, relaksujących olejków, a niektóre mogą poprawić i poprawić stan fizyczny, odżywia skórę, zapobiegając rozwojowi obrzęków i żylaków. Jednak stosowanie takich produktów należy traktować z dużą ostrożnością, ponieważ mogą powodować alergie. Poza tym wiele olejki eteryczne wpływ system nerwowy, co nie zawsze może mieć dobry wpływ na samopoczucie kobiety w ciąży.

Osobno należy wspomnieć także o masażu przed porodem. Jest to zabieg mający na celu optymalizację porodu, poprawę elastyczności mięśni pochwy i osiągnięcie rozluźnienia mięśni całego ciała. Wymaga to jednak ręki i myślenia specjalisty, w przeciwnym razie może być więcej szkody niż pożytku. Masaż na początku ciąży ma również swoje własne niuanse.

Jak powinien wyglądać masaż na początku ciąży?

Masaż dla kobiet w ciąży, przy wszystkich swoich niewątpliwych zaletach dla dobrego samopoczucia i zdrowia, wymaga szczególnego podejścia i ostrożności. Szczególnie dotyczy to pierwszego trymestru ciąży, kiedy organizm kobiety nie przystosował się jeszcze w pełni do przypisanych mu nowych funkcji. W tym okresie układ „matka-dziecko” jest bardzo delikatny i wiele czynników może zaburzyć tę równowagę.

Nie jest tajemnicą, że na ciele człowieka znajduje się duża liczba punktów, które mają ukryte połączenie z układami wewnętrznymi i narządami. Wiedzę tę wykorzystuje się w akupunkturze i Terapia manualna. Oczywiście na ciele kobiety znajdują się obszary odpowiedzialne za narządy układu rozrodczego. Istnieje ryzyko, że podczas masażu w ciąży punkty te zostaną nadmiernie pobudzone. Nieszkodliwy w zwykły czas takie dotknięcia we wczesnych stadiach ciąży mogą prowadzić do problemów, powodując skurcze macicy lub inne procesy w układzie rozrodczym kobiety. Dlatego w pierwszym trymestrze ciąży lepiej ograniczyć się wyłącznie do głaskania – pomoże to zrelaksować ciało i złagodzić stres.

Jak masować w czasie ciąży

Masaż w czasie ciąży może przepisać lekarz - jeśli silny ból w plecach, szyi, dolnej części pleców lub przy schorzeniach narządu ruchu. Wtedy oczywiście takie procedury powinny być wykonywane przez wykwalifikowanego masażystę, który zna wszystkie zawiłości swojej działalności i rozumie specyfikę Twojej sytuacji. W pozostałych przypadkach nie ma szczególnej potrzeby kontaktowania się ze specjalistą. Możesz całkowicie sobie poradzić za pomocą improwizowanych środków w osobie najbliższych krewnych. W ten sposób możesz zaoszczędzić pieniądze i nie zostaną umieszczone w harmonogramie wizyt u masażysty. Co więcej, ręce krewnych i kochający ludzi Zawsze jest cieplej i przyjemniej, ale komfort, zarówno fizyczny, jak i psychiczny, jest dla kobiety w ciąży priorytetem.

Starsze dzieci z zapałem wykonają masaż ukochanej mamie – zupełnie nieprofesjonalnie, ale z taką szczerą troską i radością! A najlepszymi wykonawcami masażu dla kobiet w ciąży są oczywiście mężowie. W końcu silniejsza płeć również odczuwa potrzebę wniesienia wkładu, przyłączenia się do szczęścia płynącego z tworzenia nowego życia. Mężczyźni robią to na swój sposób – zapewniając, chroniąc, chroniąc przed niebezpieczeństwami i niepotrzebnymi kłopotami, a także okazując uwagę i troskę matce swojego dziecka. Wykonując masaż ukochanej w czasie ciąży, małżonek nie tylko poprawia jej samopoczucie i nastrój, ale także ją wzmacnia relacje rodzinne pary, które stają się bardziej ufne i ciepłe.

Masaż dla kobiet w ciąży wyróżnia się delikatnością. Brak ucisku i nadmiernego rozciągania, ból kobieta w ogóle nie powinna tego doświadczać. Najlepiej stosować taktykę głaskania i rozcierania, powoli, ale rytmicznie przyspieszając krew i zwiększając napięcie powierzchownych mięśni i skóry. Ważny jest wybór pory zabiegu – nie należy wykonywać masażu bezpośrednio po jedzeniu lub w przerwie między ważnymi zadaniami. Po masażu warto położyć się chwilę zrelaksowaną, tak aby można było to zrobić wieczorem, tuż przed snem. Masaż przed porodem później Ciążę należy również przeprowadzić bardzo ostrożnie.

Przeciwwskazania do masażu w czasie ciąży

W niektórych przypadkach masaż kobiet w ciąży jest całkowicie nieskuteczny lub wręcz niepożądany. Wycofane następujące przeciwwskazania: 5 na 5 (2 głosy)

Ciąża nie jest chorobą, ale mimo to stan zdrowia kobiety w ciąży czasami odbiega od ideału. Prawie każda kobieta, która kiedykolwiek znalazła się w „ciekawej” pozycji, zna uczucie ciężkości i obrzęków nóg, a nawet dłoni, ból kręgosłupa (i nie tylko w dolnej części pleców), bóle głowy, osłabienie i zatrucie. A to nie jest pełna lista dolegliwości, które mogą dotknąć kobietę w ciąży. Jednocześnie większość leków sprzedawanych w aptekach jest zabroniona dla kobiet w ciąży. Jak sobie radzić z chorobami? Okazuje się, że masaż może pomóc rozwiązać wiele z tych problemów. „Ale czy kobiety w ciąży mogą korzystać z masażu?” - ty pytasz. Pytanie jest rozsądne. Nie każdy masaż jest odpowiedni dla kobiet w ciąży. A co szczególnie ważne, nie każdy masażysta jest taki.

Czy kobiety w ciąży mogą korzystać z masażu?

W większości przypadków masaż jest dozwolony dla kobiet w ciąży.

Można masować całe ciało kobiety z wyjątkiem brzucha. Ruchy masażysty powinny być zawsze bardzo lekkie i płynne, techniki siłowe są całkowicie wykluczone. Ruchy stymulujące (wydech, opukiwanie) są ograniczone, natomiast techniki relaksacyjne (głaskanie, delikatne wibracje) są wykonywane w całości. Każdy rodzaj masażu dla kobiet w ciąży można wykonać wyłącznie za zgodą obserwującego Cię lekarza. Pod uwagę brane są następujące przeciwwskazania:

• ciężka toksykoza
• zagrożenie poronieniem
• nadciśnienie drugiego stopnia i wyższe
• każdy infekcja(przeziębienie, grypa, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie spojówek itp.), gorączka
• wysypki na skórze w miejscu przeznaczonym do masażu
• zakrzepowe zapalenie żył spowodowane żylakami, silny obrzęk
• choroby krwi, choroby nowotworowe
• silny, nie do zniesienia ból pleców

Profesjonalny masaż można wykonać dla kobiet w ciąży już od drugiego trymestru. Do tego czasu lepiej ograniczyć się do samodzielnego masażu (lekkie głaskanie stóp, nóg, ramion) lub zaangażować rodzinę i przyjaciół. Pierwszy trymestr jest krytyczny, więc każdy wpływy zewnętrzne W tym momencie lepiej ograniczyć.

Czy kobiety w ciąży mogą mieć masaż pleców?

W przypadku pojawienia się bólu i napięcia w szyi, dolnej części pleców i odcinku piersiowym kręgosłupa, kobiety w ciąży mogą poddać się masażowi pleców. W początkowej fazie osoba masowana może przyjąć pozycję leżącą na brzuchu, jednak od 5-6 miesiąca życia lepiej wykonywać masaż siedząc z łokciami opartymi na stole lub w pozycji na boku (ty można zastosować wałek lub zwinięty koc).

Masaż okolicy kołnierza (szyi, obręczy barkowej) najlepiej wykonywać w pozycji siedzącej. Lekki masaż pomaga rozluźnić mięśnie szyi, zmniejszyć bóle głowy i wyrównać wahania ciśnienia. Doświadczony masażysta może skorygować zarówno niedociśnienie, jak i nadciśnienie za pomocą masażu strefy kołnierza.

Masaż lędźwiowy jest zwykle wymagany w późnej ciąży. Ze względu na wzrost brzucha zmienia się nachylenie miednicy, co zwiększa obciążenie kręgosłupa i pojawia się ból. Masaż dolnej części pleców pomaga rozluźnić napięte mięśnie. Wykonuje się go w pozycji bocznej. Ruchy są tak płynne, jak to możliwe, ponieważ w okolicy lędźwiowej znajdują się biologicznie aktywne punkty macicy.

Czy kobiety w ciąży mogą mieć masaż stóp?

Masaż stóp jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania i leczenia obrzęków u kobiet w ciąży. Płynne ruchy skierowane od opuszków palców w kierunku podkolanowym, a następnie do dołu pachwinowego zapewniają odpływ limfy i dają dobry efekt drenażu. Na stopę rzutowane są aktywne punkty z większości narządów. Masaż ten aktywuje układ odpornościowy, normalizuje trawienie i reakcje naczyniowe, dodaje energii. Delikatnie masuj nogi i uda z żylakami, nie naruszając wystających żył. Przyda się również masaż dłoni i przedramion.