Piękne ciało w wieku 40 lat. Kobiety po czterdziestce, które wyglądają absolutnie bosko

Te kobiety są uwielbiane przez miliony. Ich talent jest niesamowity, a piękno wydaje się wieczne. Wiele z nich ma grubo ponad 40 lat, ale nadal wyglądają i czują się niesamowicie. Dziś będziemy cieszyć się pięknem tych pięknych przedstawicielek płci pięknej, które z biegiem lat stają się coraz bardziej urocze i luksusowe. Zajrzyj, może tutaj znajdziesz swoją ulubioną aktorkę lub kobietę, którą chciałbyś być po czterdziestce.

(Łącznie 20 zdjęć)

1. Monica Bellucci, 50 lat.

Włoska diwa od wielu lat pozostaje standardem kobiecości i piękna. Co zaskakujące, aktorka nie jest na diecie i unika klubów fitness. "Kocham siebie. Dlatego nie mogę zadręczać się ćwiczeniami i głodem. Kochaj siebie, a nigdy nie będziesz potrzebować aparatu ortodontycznego ani operacji plastycznych.”

2. Halle Berry, 48 lat.

Minęło prawie 30 lat, odkąd została Miss USA 1986. Pomimo cukrzycy i późny poród dziecko, w wieku 48 lat aktorka wygląda po prostu niesamowicie.

3. Meryl Streep, 65 lat.

Aktorka nigdy nie była fanatyczką swojego wyglądu. Uważa, że ​​do tej kwestii należy podchodzić z punktu widzenia urody i zdrowia. Główny sekret legendarna aktorka - pozytywne nastawienie do świata i umiar we wszystkim.

4. Penelope Cruz, 40 lat.

„Nigdy nie ukrywałam swojego wieku. Kiedy patrzę na aktorki, które darzę szacunkiem, rozumiem, że nigdy nie wstydziły się swojego wieku. Kobiety takie jak Sophia Loren i Audrey Hepburn starzeją się bardzo wdzięcznie.

5. Salma Hayek, 48 lat.

Jak sama Salma mówi, samoopieki i samoopieki nauczyła się od swojej babci, która pracowała u fryzjera. „Była alchemiczką i czarodziejką w jednym – to od niej nauczyłam się wielu sekretów piękna.”

6. Renata Litvinova, 48 lat.

„Czasami patrzę na swoje zdjęcia i myślę: «Wow!»”

7. Angelina Jolie, 39 lat.

Aktorka nieustannie nazywana jest najpiękniejszą kobietą na świecie. W czerwcu skończy 40 lat, ale ona pełne usta, ostry nos i idealne brwi, a także cały obraz jako całość nadal zaskakuje i zadziwia.

8. Julia Roberts, 47 lat.

Podczas gdy wszyscy wokół kłócą się o to, co właściwie odegrało główną rolę w urodzie Julii – genetyka, botoks czy operacja, sama aktorka mówi o zbilansowanej diecie i aktywnej aktywności fizycznej i uważa, że Najważniejszą rzeczą w życiu - spokój.

9. Madonna, 56 lat.

Mimo swojego wieku Madonna nadal wygląda świetnie. Zwłaszcza pod względem figury. Piosenkarka ogromną ilość czasu poświęca sportowi i diecie.

10. Jennifer Lopez, 45 lat.

Lopez niestrudzenie udowadnia, że ​​nadal tu jest idealny kształt. Piosenkarka regularnie pokazuje swoje półnagie ciało, wybierając na wyjścia raczej odkrywcze stylizacje.

11. Cindy Crawford, 47 lat.

Chociaż wiele modelek odchodzi na emeryturę w wieku 25 lat, ta supermodelka z lat 90. wciąż jest poszukiwana.

12. Cate Blanchett, 45 lat.

Wysoki, szczupły, z porcelanowa skóra. Nic dziwnego, że w 1999 roku magazyn People umieścił tę nagrodzoną Oscarem aktorkę na liście najbardziej piękne kobiety na świecie. Sekret Twojego cudu wygląd wymienia geny i radość macierzyństwa.

13. Gwyneth Paltrow, 42 lata.

„Wiesz co, kocham swoje zmarszczki, uwielbiam sposób, w jaki wyglądam. Oczywiście czasami jestem krytyczny i zaczynam się martwić o to czy tamto, ale zazwyczaj staram się nie zauważać niedociągnięć. Cenię swoje życie i lata, które przeżyłem, a także doświadczenia, które zdobyłem”.

14. Carmen Dell'Orefice, 84 lata.

Ten niesamowity model do dziś cieszy się szczytem popularności. I ta popularność zaskakuje niektóre młode modele.

15. Eva Mendes, 41 lat.

Aktorka na wszystkich zdjęciach wygląda przepięknie. Nawet na zdjęciu bez makijażu. Nawiasem mówiąc, według samej Evy nie dba o to, jak wygląda na dużym ekranie.

16. Ingeborga Dapkunaite, 52 lata.

„Być sprawnym i szczęśliwym po 50-tce? Tak to mozliwe! Moim sekretem są bliscy przyjaciele i ulubiona praca.”

17. Heidi Klum, 41 lat.

Heidi zachowała tak wspaniałe kształty, że nie jest zaskoczeniem, że była supermodelka, prezenterka telewizyjna i matka czwórki dzieci spotyka się z 27-letnim mężczyzną.

18. Demi Moore, 52 lata.

Zawsze zadbana i wysportowana Demi Moore nie wygląda na swój wiek. Jej sekretem młodości jest burzliwe życie osobiste. Zawsze bardziej interesowali ją mężczyźni niż diety.

19. Charlize Theron, 39 lat.

Pomimo swojego wieku Charlize kontynuuje niesamowitą karierę aktorską i podpisuje wielomilionowe kontrakty z wiodącymi markami kosmetycznymi. Jej sekret tkwi w aktywnym trybie życia: biega rano i stara się jak najczęściej chodzić.

20. Sophia Loren, 80 lat.

Bez komentarza!

Dla Ciebie, jeśli jesteś mężczyzną i chcesz się tego dowiedzieć; lub jesteś kobietą, która nie ukończyła jeszcze 40. roku życia: Wiedz, że wspaniale jest mieć 40 lat! Jeśli jesteś kobietą i masz 40 lat lub więcej: odkryj swój potencjał!

Wiek 40 lat może wydawać się zniechęcający dla kobiety w wieku 30, 35 lat. Kiedy do osiągnięcia 40 lat brakuje dwóch lub trzech lat, kobieta zaczyna rozumieć, że dożycie 40 lat jest nieuniknione. Ale kiedy w końcu kończy 40 lat, jest zaskoczona: „To nie jest straszne, wręcz przeciwnie, czuję się świetnie!”

Biorąc pod uwagę pewne nieprzyjemne drobnostki, kiedy dojdziesz do 40. roku życia, zdajesz sobie sprawę, że jest to wiek wielkich zmian. Zachwycające zmiany!

Chcesz wiedzieć na czym polegają te zmiany? Zobacz poniżej:

Utrata wagi to ciężka praca.

Wiadomo, te 4 kg. co w miesiąc traci 20-letnia uśmiechnięta kobieta? W wieku 40 lat kobieta może stracić te same kilogramy w zaledwie 4 miesiące, dzięki wolniejszemu metabolizmowi. Ponadto przybranie na wadze jest absurdalnie łatwe: zaledwie 100 dodatkowych kalorii dziennie i 9-10 kilogramów gwarantowane na koniec roku.

Wyjście jest ćwiczenia fizyczne, ale nie tylko dla zachowania zdrowia, ale także dla wzmocnienia poczucia własnej wartości.

Trądzik po 40-tce?

To kolejny niechciany przypadek mała niespodzianka. Wiele kobiet, które nie miały trądziku adolescencja, może mieć w tym wieku. Trądzik ten jest związany z hormonami. Zmiany hormonalne i nadejście menopauzy przyczyniają się do ich wyglądu.

40 lat to wiek chronologiczny

Dzisiejsza 40 letnia kobieta, można go łatwo pomylić z 30-latkiem. Tylko ci, którzy mają 40 lat, wiedzą na pewno, że nie czują tych 40 lat!

Kiedy oglądamy zdjęcia naszych matek i babć po 40 wiek letni, jesteśmy pod wrażeniem tego, jak bardzo wyglądają jak czterdziestolatki, co nam się nie zdarza.

Niepewność? Co to jest?

W wieku 40 lat dzieją się wspaniałe rzeczy. Czy pamiętasz niepewność, którą czułeś, gdy miałeś 20 lat? Znika lub znacznie się zmniejsza. I spójrz, mamy dużo więcej powodów czuć się niepewnie i czuć się teraz niepewnie, ponieważ ciało nie jest już takie samo.

Waga, zwiotczenie, żylakiżyły i inne tematy, o których rozmawia się tylko wśród dziewcząt, teraz całkiem naturalnie rozmawiamy z każdym 40-letnim mężczyzną.

Zazdrość? To uczucie pozbawione logiki!

W wieku 40 lat odkrywamy, że zazdrość nie ma żadnego znaczenia. Nie ma sensu się głęboko martwić, nie ma sensu dąsać się do kobiet, które patrzą na naszych mężów. Nie ma sensu obrażać męża, gdy ściga go inna kobieta. Dowiadujemy się, że tego typu rzeczy niszczą relacje. A jeśli mąż zdradza 20-latkę, to w tym przypadku on jest przegranym. I co do tego nie mamy najmniejszych wątpliwości.

Sen staje się integralną częścią życia

Wiele osób przez całe życie pielęgnuje i ukrywa swoje marzenia, inni zaczynają budzić się duchowo po osiągnięciu wieku 40 lat. 40-letnia kobieta nie chce żyć tylko po to, żeby żyć. Ona chce to zrobić właściwy wybór i pomyśl o wiecznych konsekwencjach swoich czynów.

Jakość, nie ilość

40-letnia kobieta pod wieloma względami jest synonimem jakości. Nie kolekcjonuje kolekcji dżinsów, chce ubrań dobrej jakości, choć to za mało. Ona raczej nie preferuje piękne buty, wygodniejsze niż łapanie tysięcy spojrzeń na swoje nogi. I tak jest w przypadku większości wyborów.

Twoja matka miała rację

W wieku 40 lat kobieta zdaje sobie sprawę, że jej matka miała absolutną rację. Jest także matką i może lepiej rozumieć swoją matkę. Jeśli chodzi o złe zachowanie swoich dzieci, płacze i wspomina czasy, gdy jej matka też się tym martwiła. Wszystko to sprawia, że ​​stała się silną, empatyczną i wyrozumiałą kobietą.

Przebaczanie i proszenie o przebaczenie są niezbędne dla twojego dobrego samopoczucia
40-letnia kobieta nie zwraca uwagi na głupie rzeczy, które wcześniej nie dawały jej spać. Łatwiej przebacza i przeprasza bez zastrzeżeń. Wie, jak takie relacje są bardzo ważne dla szczęścia. Ona to wie dobry związek są ważniejsze niż posiadanie racji.

Czuje się bardziej atrakcyjna po czterdziestce

Bardzo dziwne jest słuchanie, jak kobiety mówią, że w wieku 40 lat czują się bardziej atrakcyjne niż wcześniej. Ale jest wyjaśnienie. Pomimo dodatkowych kilogramów, żylaków i wszystkiego, co dzieje się po czterdziestce, pewność siebie robi różnicę. Nie ma już uczuć, które miała, gdy miała 20 lat. A to głęboko wpływa na bliskość rodzinną.

Zna ją 40-letnia kobieta silne strony i sprawia, że ​​przyćmiewają swoje wady. Nie bawi się w dziecinne gierki, bo dokładnie wie, czego chce. 40-letnia kobieta wie, jak podejść do męża i jak obdarzyć go miłością.

Wy, 40-letnie kobiety, które jeszcze nie wiecie, jaką władzę macie w swoich rękach: Nie macie zielonego pojęcia, jak atrakcyjna możecie być, niezależnie od ich Charakterystyka fizyczna. Masz wieloletnie doświadczenie, wiesz, co się sprawdza, a co nie, w małżeństwie i życiu. Nie powinieneś tracić czasu na dziecinne zabawy. Już wiesz, czego chcesz.

Skoncentruj się na tym i żyj! Bądź szczęśliwy i Szczęśliwa kobieta w twoim małżeństwie. Wiesz, jak to osiągnąć. Bądź KOBIETĄ, a nie tylko żoną swojego męża. Promieniuj kobiecością, uwiedź go i daj się mu uwieść.

Jeśli jesteś samotny lub rozwiedziony, nigdy nie rozpaczaj. Obniż swoje standardy, aby zadowolić każdego mężczyznę. Znajdź mężczyznę, który jest gotowy włożyć pierścionek na Twój palec. Znajdź prawdziwego mężczyznę, który będzie tylko Twój i w tym przypadku nie powinien niszczyć kolejnej rodziny, aby zostać z Tobą.

40-latka jest warta dwóch 20-latków. Lubię to! I wielu mężczyzn o tym wie i im się to podoba!

Porównaliśmy zdjęcia kobiet z Wołgogradu w wieku 20 lat i kobiet po czterdziestce. Bez różnicy! A wiele z nich wygląda lepiej niż w tym wieku. Sam zobacz!

w młodym wieku

Elena Antonova, 45 lat, dyrektor generalna centrum urody EVA.

Codziennie się budzę w świetnym nastroju, Czuję się świetnie, bo kocham swój wiek po 30.

Sekret Twojej urody.

Zawsze bądź pozytywny i w działaniu! I oczywiście specjaliści w naszym centrum pomagają mi dobrze wyglądać.

Lusterko, błyszczyk, pęseta do brwi i dobry humor.

Na ostatniej stronie możesz oddać głos na Elenę.

Irina Guler, 47 lat, asystentka sprzedaży.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Czuję się komfortowo, w zgodzie ze sobą. Teraz jestem niezależna, otwarta i szczera. Nabrałam większej pewności siebie i swoich możliwości.

Sekret Twojej urody.

Dobra dziedziczność odpowiednia opieka, pozytywne nastawienie.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Podkład, tusz do rzęs i szminka.

w młodym wieku

Olga Derevenchenko, 46 ​​lat, kucharka.

Ile lat się czujesz?

Około 30-35 lat.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Stałam się dużo bardziej odpowiedzialna, bo muszę odpowiadać za swoje dzieci i wnuki.

Sekret Twojej urody.

Jestem bardzo energiczny, wesoły, z dobre uczucie humor.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Czuję się, jakbym miała 40 lat.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

W mojej dojrzałości! Jestem zachwycony swoim wiekiem.

Sekret Twojej urody.

Myślę, że to jest na poziomie genetycznym.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Puder, cień do powiek, róż, ołówek, pomadka, wilgotne chusteczki.

Na ostatniej stronie można oddać głos na Irinę.

w młodym wieku

Anna Kaliniczenko, lat 49, z wykształcenia inżynier budownictwa, obecnie gospodyni domowa.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Piękno wieku polega na tym, że wiele można już zrobić i jeszcze nie jest za późno, żeby się czegoś nauczyć...

Sekret Twojej urody.

Trzeba żyć w zgodzie ze sobą, kochać, być kochanym i myśleć pozytywnie.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Woda termalna, szminka, butelka Twoich ulubionych perfum.

Na ostatnią stronę można oddać głos na Annę.

Elena Kamyshnikova, 48 lat, księgowa.

Ile lat się czujesz?

Prawdopodobnie około 35 lat.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Postać jest oczywiście okropna. Raczej podoba mi się mój stan w tym wieku. Stosunek do życia.

Sekret Twojej urody.

Sekret - zdrowy wizerunekżycie. Naucz się cieszyć każdą chwilą. I jestem kochany!

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Do dyskretnego makijażu używam kremów pielęgnacyjnych i kosmetyków.

Na ostatniej stronie możesz oddać głos na Elenę.

W młodym wieku

Marina Kapitanova, 54 lata, dyrektor agencji modelek Image Club.

Ile lat się czujesz?

Myśl o starzeniu się nigdy nie przyszła mi do głowy. Czuję się jak student drugiego roku studiów.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Lubię wszystko! Wszystko co mnie otacza!

Sekret Twojej urody.

Mój sekret jest prosty - zawsze jestem pozytywny, nie żyję życiem kobiety, ale żyję życiem młodej dziewczyny (zrozum to, jak chcesz), kocham bardziej niż nie kocham! Staram się dużo chodzić i mało jeść.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Właściwie mam już wszystko w torebce – muszę sobie zrobić porządek Krótki czas i bądź na szczycie, czasem trzeba!

Na Marinę można głosować na ostatniej stronie.

W młodym wieku

Emma Kobina, 47 lat, dziennikarka.

Ile lat się czujesz?

Prawdopodobnie każdy z nas jest młody duchem. Nie jestem wyjątkiem: czuję się, jakbym miała 37–38 lat (choć znajomi zapewniają, że „pcham” 35).

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Piękno mojego wieku polega na podejmowaniu odważnych i odpowiedzialnych decyzji we wszystkim, bez względu na zdanie innych, nawet w kształtowaniu nowego stylu.

Sekret Twojej urody.

Jaki jest sekret mojej urody... Będziesz się uśmiechać, ale prawdopodobnie jesteś po rozwodzie lub najprawdopodobniej czekasz na nową miłość.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Och, to nie jest pytanie na pięć minut, ale spróbuję zmieścić je w kilku linijkach. Adorować Kosmetyki Clinique! W mojej „podróżnej” kosmetyczce mam puder w kompakcie i szminki (jestem fanką pomadek, w sumie mam ich 12 z kilku firm – Clinique, Givechy, YSL). I oczywiście kredki do ust, kredki do oczu, tusz do rzęs, lakier do paznokci. Zdecydowanie pilnik do paznokci!

Na ostatniej stronie możesz oddać głos na Emmę.

W młodym wieku

Ekaterina Kosobkova, 41 lat, profesor nadzwyczajny, kandydat nauk ekonomicznych.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Wolny, spełniony i samowystarczalny.

Sekret Twojej urody

Geny, joga, whisky.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Galina Kostyaeva, 42 lata, specjalistka w instytucji zabezpieczenia społecznego.

Ile lat się czujesz? Przez 18 lat.

Jakie jest piękno w twoim wieku? Nie widzę uroku.

Sekret Twojej urody. Pozytywne myślenie. Aby zawsze mieć kochającą osobę w pobliżu.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce? Wszystko: tusz do rzęs, róż, cytramon, szminka, validol, eyeliner, waleriana.

Na ostatniej stronie można oddać głos na Galinę.

W młodym wieku

Motosova Ekaterina Anatolyevna, 46 lat, menadżerka firmy farmaceutycznej.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Inteligencja, doświadczenie, wiedza, umiejętność doceniania każdej minuty, znajomość swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju.

Sekret Twojej urody.

Ciągła praca nad sobą i co najważniejsze optymizm i pragnienie życia i przyjemności.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Na pytanie: „Jak się czujesz?”, zawsze chcesz odpowiedzieć: „Mam 45 lat i znów jestem jagodą”.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Lubię swój wiek, bo tak wiele już zostało zrobione, zyskałem mądrość i jestem dumny z tego, czego dokonałem. Ale jest jeszcze tyle rzeczy, które chcę zrobić i nie stać w miejscu.

Sekret Twojej urody.

Sekretem mojego piękna jest to, aby nigdy nie tracić ducha, nawet gdy chce się płakać. Czyń więcej dobrych rzeczy bliskim i po prostu ludziom, uśmiechaj się. Rano zamiast myć twarz, potraktuj ją kawałkami lodu, na śniadanie płatki owsiane z wodą. Cóż, jeszcze jeden „sekret”, jak mówi Maja Plisiecka, to „nie jedz!”

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Zawsze ze mną - tusz do rzęs, puder, krem ​​nawilżający i uśmiech dla promiennej twarzy.

Na ostatniej stronie można oddać głos na Verę.

W młodym wieku

Olga Nasyrova, 40 lat, piosenkarka, nauczycielka śpiewu.

Ile lat się czujesz? Czuję się jakbym miał 20 lat. Nawet, co bardziej prawdopodobne, 25.

Jakie jest piękno w twoim wieku? Uroki wieku: piękno, dojrzałość, wewnętrzna siła i doświadczenie, odwaga. Dobrze jest żyć i cieszyć się życiem!

Sekret Twojej urody. Sekret piękna polega na tym, że żyję tak, jak podpowiada mi serce. Śpiewam zawsze i wszędzie! Sekret młodości polega na tym, że pracuję z dziećmi, a radość, która powstaje w procesie kontaktu, daje impuls do odrodzenia. Miłość i akceptacja dodają energii do życia.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce? W Twojej kosmetyczce - to, co daje natura. Kocham kosmetyki naturalne i olejki eteryczne.

Irina Norka, 46 lat, dyrektor regionalna MIRRA.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Faktem jest, że wciąż czuję dość sił na własny awans i rozwój. W mądrość, która pozwala być tolerancyjnym wobec ludzi i spokojnie dostrzegać niepowodzenia. Fakt jest taki, że teraz mam więcej czasu na własne hobby, książki i podróże.

Sekret Twojej urody?

Przede wszystkim to aktywny obrazżycie. Uprawiam sport, chodzę na basen, tańczę salsę. Ten zabiegi kosmetyczne i właściwy dobór kosmetyków. I oczywiście pozytywne nastawienie do życia.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Od 19 lat preferuję tylko jedną markę kosmetyków, przy której zbudowałam swoją karierę. Ulubiona linia to kawior czarny i czerwony. Do intensywnej pielęgnacji wybieram maseczki i produkty plastyfikujące z linii profesjonalnej. I oczywiście kosmetyki dekoracyjne, co pozwala mi podkreślić atuty mojego wyglądu.

Na ostatniej stronie można oddać głos na Irinę.

W młodym wieku

Svetlana Pastukhova, 47 lat, prywatny przedsiębiorca.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Mądrość.

Sekret Twojej urody.

Bez względu na to, co się stanie, nigdy nie trać ducha.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Olga Ponomareva, 42 lata, specjalistka ds. marketingu.

Ile lat się czujesz?

Czuję się, jakbym miał 27 lat (śmiech). Jak każdy dorosła kobieta, czuję się znacznie młodziej niż w rzeczywistości. I nie chodzi oczywiście o wygląd, ale o to energia życiowa, co mnie porusza i motywuje do nauki czegoś nowego, podróżowania, poznawania nowych ludzi, a nawet radykalnej zmiany zakresu mojej działalności.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Nie da się obejść bez frazesu: „Szkoda, że ​​nie miałem doświadczenia i wiedzy, gdy miałem 20 lat”, jeśli żartujesz. A tak na serio, cudowny wiek to ten, w którym panuje wzajemne zrozumienie z ludźmi i harmonia z otaczającą rzeczywistością, kiedy wszystko, co dzieje się w życiu, cieszy i inspiruje do stawiania kroków do przodu i osiągania osiągnięć. W każdym wieku, utrzymując prędkość ruchu przez całe życie, będziesz cieszyć się światem, komunikować się z przyjaciółmi, współpracownikami i nadal się czegoś uczyć.

Sekret Twojej urody.

Szczerze myślę: tylko pozytywna osoba, osoba, która wie, jak się radować i dzielić się tą radością z ludźmi wokół ciebie, może być atrakcyjna. Rozmawiać o odpowiednie odżywianie, uprawianie sportu jest niepotrzebne, każdy o tym wie. Cóż, staram się takie proste prawdy przekształcać w swój sposób na życie.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Zdecydowanie mam go w swojej kosmetyczce jasna szminka. Jestem osobą, która dużo komunikuje się z ludźmi i wierzę, że tylko dobra wola i uśmiech pozwalają nam się odnaleźć wspólny język. Dlatego mój uśmiech musi być jasny. I oczywiście rumieniec, zawsze dodaje mi twarzy świeży wygląd pomimo zmęczenia pod koniec dnia pracy. Są też perfumy, których ulubiony zapach poprawia humor!

Na ostatniej stronie można oddać głos na Olgę.

W młodym wieku

Irina Rubleva, 42 lata, logopeda.

Ile lat się czujesz?

Być może trzydzieści lat.

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Odnalazłam się w zawodzie, w swoich uczniach, w własne dziecko. Okazało się, że jestem prawdziwy, interesujący dla otaczających mnie osób (przepraszam, nie zawsze godni mężczyźni). Już nie osiągam, nie walczę, nie osiągam, po prostu żyję. Fakt, że w życiu najważniejsze jest samo życie: jego kolor, smak, umiejętność cieszenia się i cieszenia się każdym dniem, a nie „prestiż” i „ status społeczny„Zdałem sobie sprawę, kiedy miałem czterdzieści lat.

Nie interesują Cię już opinie innych ludzi na swój temat, ponieważ wiesz i rozumiesz o sobie wszystko. Fanatycznie wierzę w najlepsze, bo mam nadzieję, że najgorsze już się wydarzyło.

Sekret Twojej urody.

To raczej sekret uroku. Uśmiech to moim zdaniem najtańszy sposób na zmianę wyglądu i lepszy wygląd. I oczywiście ruch, emocje, praca inspirująca lepsze niż kosmetyki. Chociaż nie należy zapominać o kosmetykach.

Co zawsze masz w swojej kosmetyczce?

Zawsze liner (eyeliner).

Na ostatniej stronie można oddać głos na Irinę.

W młodym wieku

Elena Ryabusheva, lekarz, dyrektor Stupeni LLC, która organizuje leczenie za granicą.

Ile lat się czujesz?

Jakie jest piękno w twoim wieku?

Samodzielnie podejmuj decyzje i wdrażaj je. Na takie decyzje w tym wieku już się zgromadziło duża liczba narzędzia: wykształcenie, doświadczenie, profesjonalizm, mądrość – to główny bagaż. A dookoła są też wspaniali ludzie.

Sekret Twojej urody.

Potrafić widzieć we wszystkim pozytywy. Każde doświadczenie jest wspaniałe. Czasami pobiera dużo opłat, ale wszystko jasno wyjaśnia.

Piękny formy żeńskieśpiewają muzycy i poeci. Każda kobieta w każdym zakątku świata stara się utrzymać swoją sylwetkę w pięknej, stonowanej formie.

Dla każdej kobiety jest to tak naturalne, jak karmienie piersią. Ale jednocześnie sekrety utrzymania piękna 20-letniej dziewczyny różnią się od zasad dla pań po 40. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę te punkty i poznać cechy swojego ciała.

Zdrowie to podstawa pięknego ciała dla 40-letnich pań

Nie jest tajemnicą, że nasze ciało zmienia się przez całe życie, podlega tym zmianom różne zmiany, ale zawsze pozostajemy sobą. Osobliwością ciała kobiety w wieku 40 lat jest to, że jej ciało wykazuje spowolnienie metabolizmu.

A gdy proces ten zacznie zachodzić mniej aktywnie, pojawia się ryzyko odkładania się nadmiaru masy tłuszczowej.

I niestety w tym wieku dodatkowe kilogramy nie zawsze odkładają się w klatce piersiowej i biodrach.

Czasami kobieta przybiera na wadze w okolicy talii, co zawsze staje się dla niej prawdziwą katastrofą. Przecież jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że talia korzystnie odróżnia kobietę od mężczyzny i jest jednym z najbardziej atrakcyjnych miejsc w kobiecej sylwetce.

Nie denerwuj się, najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni klucz do pielęgnacji ciała. I oczywiście idealna sylwetka w wieku 40 lat nie jest taka łatwa, ale wszystko jest w naszych rękach.

Wystarczy spojrzeć na zdjęcia gwiazd w tym wieku. Wielu z nich tak ma piękne kształty i doskonały nastrój.

I to nie tylko ich sytuacja finansowa. Kiedy człowiek jest zdeterminowany, aby o siebie zadbać, ciało reaguje na jego sygnały i reaguje pozytywnie.

Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że szczupła i wysportowana sylwetka dla czterdziestoletniej kobiety to także mocny fundament jej zdrowia. W końcu dodatkowe kilogramy mogą jeszcze bardziej spowolnić metabolizm w naszym organizmie.

Dlatego też lata zwiększają naszą odpowiedzialność wobec swojego organizmu. Oto lista chorób, na które podatne są kobiety po 40. roku życia, jeśli mają nadwagę:

1. Choroby serca
2. Artretyzm
3. Choroby związane z przewodem żołądkowo-jelitowym
4. Choroby onkologiczne
5. Choroby wątroby

Nie zachęcamy do pogrążania się w myślach o chorobach, ale jeśli chodzi o zdrowie, zawsze należy mieć się na baczności.

Szczególnie dla pań po 40. roku życia. Poza tym dziewczyna czuje się znacznie lepiej pod względem psychicznym, jeśli dba przede wszystkim o swoje ciało, aby być zdrową. Nikt nie chce być stymulowany myślą, że jest brzydki. I nie jest to konieczne!

Zadbaj o swoje zdrowie i równowagę psychiczną. W takim przypadku odwiedzi Cię piękno, harmonia i radość. W końcu, jak mówią, w Zdrowe ciało zdrowy umysł.

Zasady zachowania zdrowia i sylwetki dla pań po 40 latach

W sumie, piękne figury dla kobiet po 40. roku życia są to po prostu piękne kobiece postacie.

Jeśli chodzi o stronę czysto estetyczną, nie należy dzielić kobiet ze względu na wiek, ponieważ często 45-letnia dama z łatwością przewyższa 25-latkę swoją kobiecością i wdziękiem.

Sugerujemy przypomnienie głównych typów budowy kobiecego ciała, aby zrozumieć, jak najlepiej utrzymać formę dla kobiet po 40. roku życia.

• Jednym z głównych typów postaci kobiecych jest postać zwana „gruszką”. Dziewczyny z w kształcie gruszki zazwyczaj mają delikatne kształty sięgające do pasa i masywniejszy dół. Jeśli przed tobą stoi dama z wąskie ramiona i szczupłych ramionach, ale ma zaokrąglone biodra i pulchne nogi, śmiało można powiedzieć, że jest właścicielką typu „gruszki”. Podczas utraty wagi takie dziewczyny wyglądają bardzo efektownie i kobieco. Ale, jak już zrozumiałeś, obszar problemowy, szczególnie u kobiet po 40 latach, mogą wystąpić biodra i nogi. Dla właścicieli w kształcie gruszki Zalecany jest zestaw ćwiczeń z naciskiem na biodra i nogi.
• Innym powszechnym typem sylwetki kobiecej jest „prostokąt”. Takie dziewczyny wyróżniają się tym, że nie mają bardzo wyraźnych form. Mogą wyglądać trochę dziecinnie, zwłaszcza jeśli mają szczupłą sylwetkę. A problemem, z jakim borykają się dziewczyny po 40 latach z taką figurą, może być nadwaga, co sprawia, że ​​kształt wygląda jak kwadrat. Jeśli kobieta przybiera na wadze, może wyglądać dość potężnie. Dlatego przede wszystkim należy zawsze monitorować swoją dietę, jedząc wyłącznie zdrową i świeżą żywność. I oczywiście bardzo ważne jest, aby jeść z umiarem i nie zajadać się swoimi problemami. Również w walce o idealna figura Właściciele tego typu sylwetki powinni skupić się na ćwiczeniach rozwijających klatkę piersiową i biodra, a także kompleksie usuwającym centymetry z talii.
• Następną postacią, o której będziemy rozmawiać, jest „jabłko”. Charakteryzuje się tym, że ramiona i talia jej właściciela są znacznie szersze niż biodra. Jeśli kobieta po 40. roku życia ma nadwagę, górna część ciała wygląda na znacznie masywniejszą niż dolna. W takim przypadku zdecydowanie musisz ćwiczyć na maszynach do ćwiczeń, które rozwijają biodra i nogi. Trzeba też zadbać o brzuch, żeby talia nie wyglądała na zbyt szeroką. Aby to zrobić, oczywiście musisz wykonać ćwiczenia brzucha. Panie o tej sylwetce często narzekają, że wyglądają grubo, jednak ich budowa ciała podpowiada im, że w pierwszej kolejności powinny zadbać o siebie. W tym przypadku na pewno poprawią mankamenty swojej sylwetki!
• Klepsydra to klasyczna figura dla kobiety. Tak mówią starożytne indyjskie traktaty postać kobieca powinien przypominać ósemkę. Jest wtedy harmonijny i atrakcyjny w wyglądzie. Ale chociaż liczbę tę uważa się za proporcjonalną, nawet „ klepsydra» może ulec uszkodzeniu dodatkowe kilogramy. Kobiety po 40. roku życia muszą zadbać o to, jak utrzymać taką sylwetkę. Właściwy bardzo w tym pomaga. zbilansowana dieta. Stres ćwiczeń V w tym przypadku nie może być zbyt duży – najlepiej, jeśli regularnie ćwiczysz jogę.