მიზეზები, რის გამოც დედის რძე ქრება. რძე გაქრა. რა უნდა გააკეთოს მეძუძურმა დედამ ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად? ვიდეო: დედის რძის არასაკმარისი წარმოების ნიშნები

სტატიაში მოცემულია ინფორმაცია, რომელიც აუცილებელია მეძუძური დედისთვის, რომელიც რძის ნაკლებობის პრობლემის წინაშე დგას.

როდესაც ახალგაზრდა დედა იწყებს რძის დაკარგვას ან უბრალოდ არ აქვს მისი საკმარისი რაოდენობა, ყველა მონაწილეობს თამაშში შესაძლო გზები. დაჟინებული ბრძოლით სავსებით შესაძლებელია რძის დაბრუნება და ბავშვის კვება სიამოვნებით.

როგორ გავზარდოთ დედის რძის მიწოდება?

• დაიცავით დიეტა (წაიკითხეთ ქვემოთ)
• გარკვეული საკვების მოხმარება (წაიკითხეთ ქვემოთ)
• დაიცავით სასმელის რეჟიმი: 2-3 ლიტრი სითხე, სუპების ჩათვლით. შეეცადეთ დალიოთ წყალი ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე
• Კარგად იძინე. როცა რძის დეფიციტია, უნდა დაიწყოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა: დაისვენეთ, დაიძინეთ ბავშვთან ერთად
• ერთობლივი ძილი. ერთობლივი ძილი საშუალებას აძლევს თქვენს პატარას, უპრობლემოდ იკვებოს ძუძუთი ნებისმიერ დროს.

• მოთხოვნით კვება და დანართების რაოდენობის გაზრდა. შესთავაზეთ თქვენს პატარას მკერდი უფრო ხშირად, ვიდრე ადრე. ამ გზით ორგანიზმს მისცემს სიგნალს, რომ მას მეტი რძე სჭირდება, რის შედეგადაც დაიწყება ჰორმონის და რძის გამომუშავება.
• ღამის კვება საჭიროა დილის 2-დან 6 საათამდე. ამ დროს ორგანიზმი უფრო მეტ ჰორმონ პროლაქტინს გამოიმუშავებს, რომელიც პასუხისმგებელია რძის გამომუშავებაზე. თუ ბავშვი მთელი ღამე მკერდზე "კიდია", მაშინ ეს ასეა Საუკეთესო გზალაქტაციის გაზრდა
• ლაქტოგენური პრეპარატების მიღება (წაიკითხეთ ქვემოთ)
• ტრადიციული მეთოდების გამოყენება (წაიკითხეთ ქვემოთ)
• დამატებითი სატუმბი (დაწვრილებით სტატიაში)

• თბილი შხაპი. აღება თბილი შხაპიჩნდება რძის ნაკადი
• Არ ინერვიულო. სტრესისა და ნერვების გამო რძე შეიძლება დაკლდეს

მნიშვნელოვანია: ლაქტაციის გასაზრდელად საჭიროა ყოვლისმომცველი მოქმედება: გამოიყენეთ ყველა თქვენთვის ხელმისაწვდომი მეთოდი

როგორ გავზარდოთ ლაქტაცია პირველ თვეში?

პირველ თვეში სხეული ჯერ კიდევ ცდილობს გაარკვიოს რამდენი რძე სჭირდება მის გამომუშავებას.

ამიტომ პირველ თვეში საუკეთესო საშუალებაა ბავშვის მკერდზე მიტანა.

• თუ ბავშვს ბევრი სძინავს, ძილის დროს მიეცით ძუძუთი კვება.

• არ დაუშვათ 3 საათი კვებას შორის, თუ გრძნობთ რძის ნაკლებობას
• თუ რძე ცოტაა და ბავშვს ბევრი სძინავს, რძე გამოწურეთ
• თუ პირველ თვეში იკვებებით მხოლოდ სამ საათში ერთხელ, მაშინ როცა ბავშვს ძილი შეწყვეტს და მეტი ჭამა მოუნდება, რძის ნაკლებობას დაინახავთ.
• ასევე გვხვდება ლაქტაციის გაზრდის სხვა მეთოდები პირველ თვეში

ლაქტაციის რძის კვება

მცდარი მოსაზრებაა, რომ მეძუძურმა სხვაზე მეტი უნდა ჭამოს.

მეძუძურმა დედამ უნდა იკვებოს ნოყიერად და აუცილებლად მიირთვას ცილოვანი საკვები:

• Მჭლე ხორცი
• Ხაჭო
• რძე
• კეფირი
• მყარი ყველი

ცილების გარდა, მიირთვით ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი - ეს შესანიშნავ ეფექტს მისცემს.

მნიშვნელოვანია: ლაქტაციის პერიოდში არ არის დიეტა. მაგრამ მიირთვით მხოლოდ ის საკვები, რომელზედაც ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქცია ან აქვს ცუდი ნაწლავური რეაქცია.

• უნდა ჭამოთ არა ერთხელ, არამედ 5-6 ჯერ, მაგრამ ნელ-ნელა
• დანიშნულ კვებამდე 30-40 წუთით ადრე აუცილებლად მიირთვით და დალიეთ თბილი ჩაი
• და კვების შემდეგ აუცილებლად დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი

პროდუქტები ლაქტაციისთვის

• მარცვლეული
• ბულიონები
• სტაფილო, გოგრა, ხახვი, ბოლოკი
• მწვანილი (შეიძლება დაუმატოთ სუპს ან მიირთვათ ახალი)
• ახალი წვენები
• მცენარეული ჩაი
• კაკალი
• რძე

ვიდეო თემაზე: მენიუ ახალგაზრდა დედისთვის ლაქტაციის გასაზრდელად

ლუდი რძის ლაქტაციისთვის მეძუძურ ქალებში

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მიმოხილვა დედებისგან ლუდის გავლენის შესახებ ლაქტაციაზე: ზოგი საუბრობს რძის წარმოუდგენლად სწრაფ დინებაზე, ზოგი იმედგაცრუებული ებრძვის ლაქტაციის გაზრდას სხვა მეთოდების გამოყენებით.

სამედიცინო თვალსაზრისით, მეცნიერებმა ახსნეს ლუდის ეფექტი ლაქტაციაზე:

• ლუდის დალევისას სითხე ნარჩუნდება სარძევე ჯირკვლებში
• შედეგად მკერდი შეშუპებულია
• დედები ამას რძის ნაკადად თვლიან
• რეალურ ცხოვრებაში მკერდის შეშუპებას რძესთან საერთო არაფერი აქვს.

მნიშვნელოვანია: როგორც ხედავთ, მედიცინა ამ საკითხში ნათელია: ლუდი არ ზრდის ლაქტაციას

გარდა ამისა, ლუდი შეიცავს ალკოჰოლს, რომელიც აბსოლუტურად არ არის საჭირო ბავშვისთვის.

ჩაი ლაქტაციის გასაძლიერებლად

Ცხელი ჩაი - შესანიშნავი გზალაქტაციის გაზრდა. Ეს შეიძლება იყოს:

• კლასიკური შავი ან მწვანე ჩაი
• ჩაი რძით
• მცენარეული ჩაი (ციმნის, ანისულის, ლიმონის ბალზამით)
• სპეციალიზებული ჩაი ლაქტაციისთვის

ჯანჯაფილის ჩაი:

• ჯანჯაფილის ფესვი მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააგრილეთ
• ეფექტური იქნება თაფლისა და ლიმონის დამატება
• დალიეთ ცოტაოდენი დეკორქცია დღეში 3-ჯერ

გვირილის ჩაი:

• მოხარშეთ გვირილა ინსტრუქციის მიხედვით
• ჩაის დაამატეთ გვირილის ინფუზია

მნიშვნელოვანია: დააკვირდით თქვენი ბავშვის რეაქციას ჩაის კომპონენტებზე

სპეციალიზებული ჩაი:

• ჩაი ლაქტაციის გასაძლიერებლად HIPP. ძვირადღირებული გრანულირებული ჩაი შემდეგი შემადგენლობით: მალტოდექსტრინი, დექსტროზა, ლიმონის ბალზამის, ჭინჭრის, ცილის, ანისის, კამის, გალეგა ბალახის, ლიმონის ბალახის ექსტრაქტები. შემადგენლობა საკმაოდ საეჭვოა ალერგიული ბავშვებისთვის

• ორგანული ჩაი ლაქტაციის გასაძლიერებლად HIPP Mama. შეფუთული ორგანული ჩაი შემდეგი ინგრედიენტებით: ანისულის მარცვლები, კამის მარცვლები, ქაცვის თესლი, ლიმონის ვერბენას მელას თესლი, ორგანული ლიმონის ბალზამის ფოთლები

• ჩაი მეძუძური დედებისთვის ბაბუშკინო ლუკოშკო ანისით ან ვარდის ჯიშით. ინგრედიენტები: ანისი (ან ვარდი), ცილი, ჭინჭარი, კამა, ლიმონის ბალზამი

• ლაქტაციის ჩაი შეფუთული ლაქტოფიტოლი (ყოფილი ლაქტოვიტი). შემადგენლობა: ცერეცო, კამა, ანისული, ცილი, ჭინჭარი

მნიშვნელოვანია: თითოეული წარმოდგენილი ჩაის შესახებ არის დადებითი და უარყოფითი მიმოხილვები. ყველაფერი ინდივიდუალურად შეირჩევა

პრეპარატები რძის ლაქტაციისთვის

ყველაზე პოპულარული ლაქტაციის წამლები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქში:

• ლაქტოგონის ტაბლეტები. შემადგენლობა: სტაფილოს წვენი, ჯანჯაფილი, სამეფო ჟელეჭინჭრის ციება, კამა, ორეგანო, კალიუმი, შაქარი, სახამებელი, შვრია, კალციუმის სტეარატი, პოლივინილპიროლიდონი. კურსი - 1 თვე
• აპილაკის ტაბლეტები. შემადგენლობა: სამეფო ჟელე, ლაქტოზა, ტალკი, კალციუმი, სახამებელი. კურსი - 10-15 დღე
• Mlekoin ჰომეოპათიური გრანულები. მიღება შესაძლებელია მთელი ძუძუთი კვების პერიოდში

მნიშვნელოვანია: პრეპარატი შეიძლება გახდეს დამოკიდებული. შემდეგ მიზანშეწონილია შესვენება ან პრეპარატის შეცვლა

როგორ გავზარდოთ ლაქტაცია ხალხური საშუალებების გამოყენებით?

ხალხური დამხმარეები ლაქტაციის გაზრდისთვის:

• რძე
• თხილი
• მწვანილი: ლიმონის ბალზამი, გვირილა, ჭინჭრის ციება, ანისული
• სტაფილო
• ბოლოკი

ბოლოკი და თაფლი

• წვენის მისაღებად წვრილად გახეხილი ბოლოკი გაწურეთ მარლაში
• 100 ბოლქვის წვენს შეურიეთ 100 გრ გაცივებული ადუღებული წყალი და 1 ს.კ. ნატურალური თაფლი
• დალიეთ 1/3 ჭიქა 2-3-ჯერ დღეში

კამა თესლი.

• 1 ს.კ. ლ. მშრალ კამას თესლს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი
• დატოვე 2 საათი
• დაძაბულობა
• დალიეთ 1/2 ჭიქა დღეში 2-ჯერ, ყლუპებით პირში

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ხალხური საშუალებებიძალიან ეფექტურია, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ბავშვში. გამოიყენეთ სიფრთხილით

რძე თხილით ლაქტაციისთვის

• 4-5 ნიგოზიდამსხვრევა
• მოხარშეთ 0,5 ლიტრი რძე
• თხილი მოათავსეთ თერმოსში
• დაასხით მოხარშული რძე
• დატოვე 3 საათი
• დალიეთ თბილად ჭამის წინ

სტაფილო რძით ლაქტაციისთვის

• სტაფილო გავხეხოთ ყველაზე წვრილ სახეხზე
• დაასხით ერთი ჭიქა თბილი რძე
• დალიეთ დღეში 2-3-ჯერ

კუმინი ლაქტაციის გასაძლიერებლად

კუმინი პოპულარულია, როგორც ლაქტაციის გაზრდის პროდუქტი.

კარავის სასმელი.

• 1 ს/კ ცილის თესლი
• 1 ლიტრი ადუღებული წყალი
• 1 ლიმონი, კანი და დაჭრილი
• 2 გ ლიმონმჟავა
• 100 გრ შაქარი
• ჩაასხით ყველაფერი წყალში
• მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ადუღების შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში.
• მაგარია
• დაძაბულობა
• დალიეთ 1/2 ჭიქა 2-3-ჯერ დღეში

კუმინი კრემით.

• IN კერამიკული ჭურჭელიკოვზი 2 ს.კ. კუმინი და 2 ჭიქა კრემი
• შედგით ღუმელში დაბალ ცეცხლზე 30 წუთის განმავლობაში
• მაგარია
• დალიეთ 1 ჭიქა დღეში 2-ჯერ

მწვანილი ლაქტაციის რძისთვის

• ჭინჭარი
• ცერეცო
• გვირილა
• კამა

მწვანილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინფუზიების დასამზადებლად სხვადასხვა პროპორციით - ძირითადად ჩაის მსგავსად.

სამზარეულო ტექნიკაიგივე: აურიეთ, დაასხით მდუღარე წყალი, ადუღეთ, გადაწურეთ.

მხოლოდ პროპორციები განსხვავებულია:

• 20 მშრალი ჭინჭრის ფოთოლი 1 ლიტრ მდუღარე წყალში. დალიეთ 1 ს.კ. 2-ჯერ დღეში
• ანისის თესლი და მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 1 საათი. დალიეთ 2 ს.კ. 2-ჯერ დღეში
• ანისი და კამა თანაბარი პროპორციით
• ანისი, კვარცხლბეკი, ჭინჭრის, დენდელიონის ფესვი თანაბარი პროპორციით
• ანისი, ლიმონის ბალზამი, კამის ხილი. 1:2:4 შესაბამისად
• ანისი, კამა, ორეგანო, კამის ნაყოფი თანაბარი პროპორციით

როგორ ტუმბოს სწორად ლაქტაციის გასაზრდელად

როგორ გავზარდოთ ლაქტაცია ერთ მკერდზე

ერთ მკერდზე ლაქტაციის გასაზრდელად, თქვენ უნდა მიმართოთ ყველა მოქმედებას მხოლოდ ამ მკერდზე:

• მიმართეთ უფრო ხშირად
• გააკეთეთ მასაჟი
• გამოხატოს

როგორ გავზარდოთ ლაქტაცია კომაროვსკი

დოქტორი კომაროვსკი ლაქტაციის გაზრდის რეკომენდაციას უწევს სტატიის დასაწყისში აღწერილ ერთ-ერთ მეთოდს: ხშირ კვებას. ექიმის აზრით, 3 დღის განმავლობაში გახშირებულმა კვებამ ლაქტაცია სასურველ დონემდე უნდა აღადგინოს.

მასაჟი ლაქტაციის რძისთვის

• დაიდეთ ერთი ხელი მკერდზე, მეორე კი მკერდის ქვეშ. ნაზად შეიზილეთ მკერდი წრიული მოძრაობებით 5-10 წუთის განმავლობაში.
• ძუძუს გაღიზიანება კარგად ასტიმულირებს რძის წარმოებას. დაიმასაჟეთ ძუძუს თითები, შეეხეთ მას, გაწურეთ, ატრიალეთ თითებით
• მასაჟის შხაპი. ცხელი ნაკადი ძლიერი ზეწოლის ქვეშ გადაიტანეთ მკერდზე (ყველაფერი გონივრული და კომფორტის ფარგლებშია). შეიზილეთ მკერდი წრეში ასე: 5-7 წუთი - ერთი; შემდეგ - მეორე

მხოლოდ ინტეგრირებული და პასუხისმგებელი მიდგომა დაგეხმარებათ ლაქტაციის სასურველ დონეზე დაბრუნებაში

ვიდეო თემაზე: როგორ გავზარდოთ ლაქტაცია სამ დღეში - ყველაფერი კარგად იქნება

თითქმის ყველა ახალდაბადებულ დედას შეუძლია ბავშვის ძუძუთი კვება. არასაკმარისი ლაქტაციაშეინიშნება ქალების მხოლოდ 3%-ში და განპირობებულია სერიოზული ჰორმონალური დარღვევები. ლაქტაციის ბუნებრივი კრიზისები შეიძლება მოხდეს ბავშვის ცხოვრების 1, 3, 7 და 11 თვეში, მაგრამ მათი დაძლევა მარტივად შეიძლება, თუ გსურთ გააგრძელოთ ძუძუთი კვება. ბევრ მეძუძურ დედას აწუხებს კიდევ ერთი კითხვა: შეიძლება თუ არა რძე გაქრეს კვების პერიოდში? რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება, მაგრამ მხოლოდ გარკვეულ გარემოებებში, რომელთა უმეტესობა პირდაპირ დამოკიდებულია თავად ქალზე.

რატომ ქრება დედის რძე?

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც რძე ქრება და ისინი ყველა სრულიად განსხვავებულია. ყველაზე გავრცელებულთა შორის უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

თუ დედას არ აქვს ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ძუძუთი კვების მიმართ;

შედეგები საკეისრო კვეთა(ჩვეულებრივ ჩნდება პირველ კვირაში);

იშვიათი ძუძუთი კვება;

კვება გრაფიკით;

დამატებითი საკვების ადრეული დანერგვა;

ბავშვის დამატებითი კვება ფორმულით;

დედის მუდმივი სტრესი: მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, უძილობა, ოჯახური ჩხუბი.

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი რძე ამოიწურება?

იმის გასაგებად, რომ მეძუძურმა დაკარგა რძე ან არ არის საკმარისი რძე ბავშვისთვის, ყურადღება უნდა მიაქციოთ უშუალო „მომხმარებელს“. თუ კვების დროს ბავშვი კაპრიზულია, მაგრამ დაჟინებით აგრძელებს წოვას და შემდეგ უფრო და უფრო ხშირად იწყებს მკერდის მოთხოვნას, ეს ნიშნავს, რომ მას არ აქვს საკმარისი რძე ან საერთოდ არ იღებს, ამიტომ მშიერი რჩება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ რძე გაქრა ბავშვის ნიკაპის დამახასიათებელ მოძრაობებზე დაკვირვებით.

როცა ყლაპავს, ნიკაპი ქვევით მიიწევს, ჩერდება და ისევ აწვება. რაც უფრო დიდხანს რჩება ის ქვემოთ უმოძრაო მდგომარეობაში, მით მეტი რძე ხვდება ბავშვის პირში კვების დროს. ამიტომ, თუ ნიკაპი სწრაფად მოძრაობს, ეს ნიშნავს, რომ რძე ნაკლებია. სიცოცხლის მე-5 დღის შემდეგ ბავშვი უხვად შარდავს.

ამიტომ, თუ მას დღეში 5-6 საფენზე ნაკლებს გამოუცვლით, ეს იქნება სიგნალი იმისა, რომ თქვენი რძე გაქრება და ბავშვი საკმარისად არ იღებს მას. და ბოლოს, კიდევ ერთი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ რძე ქრება: შეხედეთ ბავშვის განავალს. სიცოცხლის პირველი სამი დღის განმავლობაში ბავშვის ორგანიზმი გამოდევნის მასში დაგროვილ მეკონიუმს. საშვილოსნოსშიდა განვითარება. ეს ნივთიერება მუქი მწვანესათანადოდ აფერადებს ბავშვის განავალს.

თუ გამწმენდი პროცესი ნელია, ეს ნიშნავს, რომ რძე არ არის საკმარისი. გარდა ამისა, ზე კვირის ბავშვიგანავალი უნდა იყოს მინიმუმ 3-ჯერ დღეში. თუ ეს პროცესი ნაკლებად ხშირად ხდება, მაგრამ ბავშვის „შიმშილის“ სხვა ნიშნები არ შეინიშნება, შესაძლებელია, რომ რძე დაკარგოთ მხოლოდ ერთ მკერდში. ნორმალური კვებაბავშვი მას ყოველ მეორეჯერ იღებს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მეძუძურ დედას რძე დაკარგავს?

ასე რომ, დედის რძე ქრება - რა უნდა გავაკეთოთ? არსებობს მხოლოდ ოთხი ძირითადი რეკომენდაცია: უყურეთ თქვენს დიეტას; ყოველდღიური რუტინის დაცვა; შეეცადეთ არ იყოთ ნერვიული; მეტი დასვენება და კარგი ძილი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა ჭამოთ დღეში 5-ჯერ (ან კიდევ მეტჯერ), დალიოთ ბევრი სითხე (სუსტი ჩაი რძით, სპეციალური მცენარეული ჩაი ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად, ჩირი ხილის კომპოტი), ისეირნოთ ბავშვთან ერთად გარეთ, დაუკავშირდით მას. უფრო მეტიც, ყოველთვის აჭმევ მას, როცა სთხოვს (მათ შორის ღამით).

ლაქტაციის დაქვეითების პერიოდებში ნუ ჩავარდებით პანიკაში (რძე დაკარგეთ, რა უნდა გააკეთოთ?!), უბრალოდ მიეცით ბავშვს ძუძუთი რაც შეიძლება ხშირად. IN ამ შემთხვევაშიმუშაობს პრინციპი: რა არის მოთხოვნა, ასევე არის მიწოდება. ნუ აჭმევთ ბავშვს ზედმეტად და ნუ მიაჩვევთ მას საწოვარას. არ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენი ხანი სჭირდება თქვენს მკერდში რძის გაქრობას, მტკიცედ გჯეროდეთ, რომ საკმარისი გექნებათ ბავშვის შესანახი. რძის წარმოება დიდწილად დამოკიდებულია ქალის ფსიქო-ემოციურ განწყობაზე.

ახლა თქვენ იცით, როგორ ქრება დედის რძე, რატომ ხდება ეს და რა უნდა გაკეთდეს ბავშვისთვის კვების ამ ფასდაუდებელი წყაროს შესანარჩუნებლად. ახლა თქვენზეა დამოკიდებული - მიჰყევით მარტივ რეკომენდაციებს და ყველაფერი კარგად იქნება!

შეიძლება დაგაინტერესოთ:

ან ნარევი. დედა დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შეუძლია გააგრძელოს ძუძუთი კვება. ბოლოს და ბოლოს, ის აჭმევდა მას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ რძე დაიკლო ან გაქრება დაიწყო!

მეორეც, შეეცადეთ გაარკვიოთ, მართლა ცოტა რძე გაქვთ თუ უბრალოდ ასე გამოიყურება?

მესამე, ღირს ვიფიქროთ იმ ცვლილებებზე, რომლებიც ახლახან მოხდა დედის ცხოვრებაში და ბავშვის ცხოვრებაში. წარმოებისა და გამოყოფისთვის დედის რძეშეუძლია ყველაზე მეტი გავლენა მოახდინოს სხვადასხვა მიზეზები, დაწყებული სტუმრების მოულოდნელი ვიზიტით და დამთავრებული რესტავრაციით მენსტრუალური ციკლიან ორსულობა.

როგორ განვსაზღვროთ რძე ცოტაა თუ საკმარისი?

შეგახსენებთ, რომ ისეთი გავრცელებული, ხშირად რეკომენდებული მეთოდებია, როგორიცაა შეამოწმეთ აწონვაბავშვი კვებამდე/შემდეგ და ამოტუმბვა არ არის ობიექტური.

რძის რაოდენობის ობიექტური შეფასებისთვის საუკეთესო მეთოდიჩემი აზრით, არის. ეს მეთოდი გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი რძის გარდა არაფერს იღებს საკვებიდან და სასმელიდან, ამიტომ, როგორც წესი, შესაფერისია ექვს თვემდე ასაკის ჩვილებისთვის. შარდის მოცულობის გაზომვის მეთოდი აღწერილია სტატიის შემდეგ (*). თუ თქვენი ბავშვი ექვს თვეზე მეტია და/ან ის ღებულობს დამატებით კვებას/დამატებით კვებას, შეშფოთების ადგილი განსაკუთრებით არ არის. რა თქმა უნდა, რძე თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიერთ წლამდე ბავშვის კვებაში, მაგრამ ის აღარ დარჩება მშიერი. ამ შემთხვევაში, ჩვენ მშვიდად ვაფასებთ წონის მატებას (**ნორმები ძუძუთი კვებისათვის), გავარკვევთ, რატომ არის ცოტა რძე და საჭიროების შემთხვევაში ვმუშაობთ მისი რაოდენობის გაზრდაზე.

აშკარაა, რომ წონაში მატება პირველ თვეებში ინტენსიურია, შემდეგ კი ნელდება და დედამ შეიძლება იგრძნოს ეს ჩვილიცუდად იმატებს წონაში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვი უფრო აქტიური ხდება და სწავლობს ახალ უნარებს. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მასაჟი, ავადმყოფობა და სტრესი ამცირებს წონის მატებას. ზოგადად, ჩვილების წონაში მატების მაჩვენებელი განსხვავდება ადამიანში. უმჯობესია არ შეადაროთ თქვენი ბავშვი და თქვენი მეზობელი რაიმე პარამეტრით, განსაკუთრებით წონით, რადგან ეს აუცილებლად გამოიწვევს ზედმეტ შეშფოთებას. ასევე, არ უნდა ეშინოდეთ პედიატრის დასკვნის შემდეგ ბავშვის წონის არასაკმარისი მატების შესახებ - შეგიძლიათ თავად შეამოწმოთ ჯანმო-ს ცხრილი ძუძუთი ბავშვებისთვის (***) და გამოიტანოთ დასკვნა, ნამდვილად არის თუ არა სხეულის წონის ნაკლებობა. არ დაგავიწყდეთ, რომ ნორმის ქვედა ზღვარიც ნორმაა.

რძე ქრება სტრესის დროს?

გავრცელებულია მოსაზრება, რომ რძის მიწოდებაზე გავლენას ახდენს ემოციური სტრესი. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. სტრესი გავლენას ახდენს არა რძის რაოდენობაზე, არამედ მის გამოყოფაზე მკერდიდან. თუ რაიმე არასასურველი მოხდა, რეკომენდებულია ბავშვის ძუძუთი უფრო ხშირად კვება, რათა მან მაინც მიიღოს დედის რძე (არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვი საუკეთესო ძუძუს ტუმბოა) და მომავალში ეს სიტუაცია არ იმოქმედებს ლაქტაციის მოცულობაზე. მთავარია რძე არ დარჩეს მკერდში, რომ ახალი პორციები ისევ და ისევ ჩამოყალიბდეს. სცადეთ გამოიყენოთ დამამშვიდებელი და დასვენების თქვენი საყვარელი მეთოდები - არომატული ზეთები, აბაზანა, მუსიკა, სუნთქვის ვარჯიშები.

დაბალი რძე და ლაქტაციის კრიზისი

ლაქტაციის პერიოდში ხდება ლაქტაციის კრიზები და კრიტიკული პერიოდები, ისინი არ გვხვდება ყველა მეძუძურ დედაში, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ისინი გვხვდება და თქვენ უნდა იცოდეთ მათ შესახებ, რომ არ შეგეშინდეთ. ლაქტაციის კრიზისი არის რძის წარმოების შემცირება 3-7 დღის განმავლობაში ფიზიოლოგიურ ან გარეგანი მიზეზიდედის ცხოვრებაში. კრიტიკული პერიოდი არის მზარდი ბავშვის კვების საჭიროება. ხშირად კრიტიკული პერიოდები ჩნდება 3-5-7 თვეში და გრძელდება 5-დან 14 დღემდე.

ყველაზე ხშირად, დედები ჩივიან, რომ რძე ცოტაა ან ის ქრება ბავშვის ცხოვრების შემდეგ პერიოდებში:

3 თვე- გულმკერდი რბილი ხდება, ცხელი ციმციმები (ასეთების არსებობის შემთხვევაში) ნაკლებად ხშირად იგრძნობა ან საერთოდ არ ხდება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დედის რძე არ იწარმოება წინასწარ, არამედ ბავშვის წოვის საპასუხოდ, მათ შორის კვების დროს. დედას ეჩვენება, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი კარგადაა.

6-7 თვე- რძის რაოდენობის შემცირება შეიძლება დაკავშირებული იყოს დამატებითი საკვების შეყვანასთან და შედეგად, კვების რაოდენობის შემცირებასთან. ბავშვი ჭამს მყარ საკვებს და არა რძეს. რძე მართლაც ნაკლებია, მაგრამ ეს არის რძის დროებითი ნაკლებობა, რომელიც ქრება კვების რეჟიმის შეცვლისას.

9-10 თვე- წონის მომატების მაჩვენებელი მცირდება. ეს გაზრდით არის განპირობებული საავტომობილო აქტივობაბავშვი, და დედამ შეიძლება იგრძნოს, რომ ზრდის ტემპი შენელდა, რადგან რძე გაქრა ან ძალიან ცოტაა.

თუ რძე საღამოობით გაქრება

საღამოს უფრო მცირე რაოდენობით რძე გამოიყოფა, ეს ასევე შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, რომ მეძუძური დედა გრძნობს, რომ რძე საღამოს ქრება ან არასაკმარისი ხდება ბავშვის კვებისათვის. სინამდვილეში, დედის რძის მთლიანი დღიური მოცულობა შედარებით მუდმივია. არ არის რეკომენდებული რძის „დაგროვება“ იმ იმედით, რომ მეტი იქნება. Როგორ უფრო დიდი ბავშვიწოვს, რაც უფრო მეტი დედის რძე წარმოიქმნება ისევ. როგორც წესი, რეკომენდებულია არ დაივიწყოთ კვება დილით ადრე, დილის 3-დან 8 საათამდე.

რატომ ქრება რძე?

რა არის რძის წარმოების ნამდვილი შემცირების მიზეზები ხანდაზმული ჩვილების დედებში? ხშირად ეს არის შემდეგი:

დამატებითი კვების, დამატებითი კვების, დამატებითი კვების არაგონივრული, გადაჭარბებული დანერგვა;

საწოვრების, ბოთლების გამოყენება;

ჩაკეტვის ნაკლებობა, ძუძუთი კვებას შორის ინტერვალის გაზრდა, ხანგრძლივი ღამის ძილი;

დედის სურვილი ბავშვს უფრო ადრე დაშორდეს, ვიდრე მას ეს შეუძლია (ცალკე საწოლში ძილი, კვების დროის შეზღუდვა, განშორება დღის განმავლობაში).

რა უნდა გააკეთოს, თუ რძე ცოტაა?

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ იმდენი დედის რძე იწარმოება, რამდენიც მოიხმარება. ანუ თუ კვების რეჟიმი შეიცვალა და რძე ნაკლებია, მაშინ რძის წარმოებაც მომავალში ნაკლები იქნება.

ამიტომ, რძის რაოდენობის გასაზრდელად, პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის ბავშვის ხშირი ჩაკეტვა, თუმცა, როგორც წესი, ის თავად „კიდია“ მკერდზე და ცდილობს უზრუნველყოს საჭირო რაოდენობის კვება.

მიზანშეწონილია არ დაუშვათ დიდი ხნის შესვენება კვებას შორის, დღე და ღამე. თუ რაიმე მიზეზით შეუძლებელია ბავშვის მიმაგრება, აუცილებელია რძე.

რძის წარმოების კარგი სტიმულირება ხდება ერთი ან მეორე მკერდის მონაცვლეობით ნახევარი საათის განმავლობაში. იმისათვის, რომ არ მოხდეს მკერდის ზედმეტად სტიმულირება, ჯერ დარწმუნდით, რომ რძე ნამდვილად ცოტაა, ან ის თითქმის გაქრა. სატუმბი რეჟიმის გასარკვევად, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია, აზრი აქვს თქვენი პრობლემის განხილვას ლაქტაციის კონსულტანტთან ან ძუძუთი კვების დამხმარე ჯგუფის ლიდერთან.

შეუძლია თუ არა მეძუძური დედის დიეტა გაზარდოს ან შეამციროს მისი რძის მარაგი?

მეძუძური დედის დიეტა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დედის რძის წარმოების მოცულობაში. არ არის რეკომენდებული უჩვეულო დიეტის ზედმეტად დაცვა ან სასმელის რეჟიმის შეცვლა. დადასტურებულია, რომ ჭარბი სითხე აფერხებს რძის წარმოებას, მაგრამ სასმელის ნაკლებობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ლაქტაციაზე. ლოგიკური რეკომენდაციაა დალიოთ საჭიროებისამებრ, არც მეტი და არც ნაკლები. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ რაიმე ცხელი ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე.

შეიძლება თუ არა მწვანილი ან წამალი დამეხმაროს, თუ რძე გაქრა?

ცნობილია წამლები, რომლებიც ზრდის რძის წარმოებას - ლაქტოგონები. ეს არის მცენარეული, ცხოველური ან მედიკამენტები(მაგ. დომპერიდონი). თუ მიღებულია ყველა ზომა რძის წარმოების გასაზრდელად, მაგრამ სასურველი ეფექტი არ არის მიღწეული, შეგიძლიათ სცადოთ ეს საშუალებები. გამართლებულია ერთი ლაქტოგონის გამოყენება არა უმეტეს 10-14 დღის განმავლობაში, ვინაიდან ასეთი პრეპარატები იწვევს დამოკიდებულებას. ეფექტი არ უნდა შეფასდეს დაუყოვნებლივ, არამედ მკურნალობის დაწყებიდან 3-4 დღის შემდეგ. მაშინვე მცდელობას აზრი არ აქვს ძვირადღირებული საშუალებები, იაფი მცენარეული საშუალება ან ჰომეოპათიური წამალი ასევე დაგეხმარებათ.

ვის უნდა მივმართო, თუ რძე ამოიწურება?

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ძუძუთი კვების თითქმის ყველა პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს, თუ დედის სურვილია. რა თქმა უნდა, უმჯობესია მიმართოთ ლაქტაციის კონსულტანტებს ან ძუძუთი კვების დამხმარე ჯგუფს.

კონსულტანტი ან ძუძუთი კვების მხარდაჭერის ჯგუფის ლიდერი მხარს დაუჭერს დედას კვების სურვილში, ეტყვის რა უნდა მოძებნოს და დაეხმარება დედისა და ბავშვის რუტინაში არსებული შეცდომების აღმოფხვრაში. იდეალურ შემთხვევაში, ორსულობის დროს თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი სპეციალისტი. ჯობია გქონდეს შეხება არა ერთ, არამედ ორ ან თუნდაც სამ ადამიანთან, რომელთანაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ რაიმე პრობლემის შემთხვევაში.

ზოგს ნაკლები დრო და ძალისხმევა სჭირდება სიტუაციის მოსაგვარებლად და დედის რძის დასაბრუნებლად, ზოგს მეტი, მაგრამ როგორც ეს შეიძლება იყოს, როგორც წესი, დედა ცდილობს ყველაფერი გააკეთოს იმისათვის, რომ ბავშვმა მიიღოს მისთვის საჭირო რძე.

Სად შეიძლება ვიპოვო უფასო დახმარებაძუძუთი კვებით ინტერნეტში:

დედის რძე ისეთი იდუმალი და ცუდად შესწავლილი სითხეა, რომ კვლევაზე ერთზე მეტი სამეცნიერო ინსტიტუტი მუშაობს. ერთი რამ არის მნიშვნელოვანი - დედა, რომელმაც გააჩინა ბავშვი, უნდა ეცადოს ძუძუთი რაც შეიძლება დიდხანს იკვებოს, რადგან ეს ბავშვისთვის საუკეთესოა. გარდა ამისა, ძუძუთი კვება ასევე არის განუყოფელი კავშირი შვილსა და დედას შორის. მნიშვნელოვანი ეტაპიბავშვის განვითარებაში. თუ დედა ხედავს, რომ მისი რძე ქრება, რა უნდა გააკეთოს? არ არის საჭირო პანიკა, არსებობს საშუალებები ლაქტაციის შესანარჩუნებლად.

პირველი რჩევა არ არის სტრესი, ერთ-ერთი მათგანი შეიძლება გამოიწვიოს რძის დაკარგვა. სტრესის ან დეპრესიის დროს შეგიძლიათ დალიოთ ლიმონის ბალზამთან ან ორეგანოსთან ერთად. შემდეგი - იმისათვის, რომ არ მოგიწიოთ ტირილი იმაზე, რომ "რძე ქრება, რა უნდა გავაკეთო ამ პრობლემასთან დაკავშირებით", თქვენ უნდა მიიტანოთ ბავშვი მკერდზე უფრო ხშირად, იკვებოთ ერთხელ მაინც ღამით. კვების დროს დარწმუნდით, რომ ბავშვმა სწორად აითვისა მკერდი და კარგად აცალა. არ უნდა იყოს ჩახლეჩილი ხმები, მხოლოდ გაზომილი სუნთქვა და გლუვი ყლაპვის მოძრაობები.

იმისთვის, რომ არ იყოს სევდიანი: ბევრი პუნქტი უნდა იყოს გათვალისწინებული. მნიშვნელოვანი კომპონენტია დედის კვება. ბევრი დედა, იმისთვის, რომ არ მოიმატოს წონაში ან ეშინოდეს, რომ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კოლიკა, ცუდად ჭამს. უარს ამბობენ გარკვეულ საკვებზე, ჭამენ ცოტას, სვამენ სითხეებს, საიდან მოდის ხარისხიანი რძე? IN სავალდებულოთქვენ უნდა დალიოთ წვენები, მიირთვათ სუპები, თხილი, ახალი ბოსტნეულიდა ხილი.

რა უნდა გააკეთოს, თუ დედის რძე გაქრა - ხშირად გესმით დედებისგან, რომლებიც თავს იტანჯებიან საშინაო დავალებადა არ აინტერესებს მათი დასვენება. თუ მეძუძური დედა ძალიან დაიღალა, რაც მისი მდგომარეობისთვის მიუღებელია, მან უნდა დაიწყოს საკმარისი ძილი და საკმარისი დასვენება. კარგია დალევა ამ შემთხვევაში მცენარეული ჩაიჭინჭრის დამატებით. თუ დან ცუდი კვებადედას აქვს საჭმლის მონელების პრობლემები, მას დიეტაში კვიმის ან ანისის დამატება სჭირდება. ყველა ეს ღონისძიება ასევე გაზრდის რძის რაოდენობას მკერდში.

თუ კარგად იკვებებით, საკმარისად ისვენებთ, მშვიდად ხართ და გარე გამაღიზიანებელი არ გერევათ, მაგრამ თქვენი რძე მაინც ქრება - რა უნდა გააკეთოთ მაშინ? ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიმართოთ წყლის პროცედურები. მასაჟი უნდა იყოს მსუბუქი და ნაზი, ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი. შხაპი შეიძლება იყოს კონტრასტული. ეს პროცედურები ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და ლიმფის დინების გაუმჯობესებას, რაც გაზრდის ლაქტაციას. ასევე ასტიმულირებს რძის ნაკადს კარგი ხასიათიდა მეძუძურ დედაში.

არსებობს კიდევ რამდენიმე რჩევა, რათა დედამ არ დაკარგოს ძუძუთი კვების შესაძლებლობა. არ უნდა ატაროთ მჭიდრო ბიუსტჰალტერი, გამოტოვოთ კვება ან დაუშვათ მკერდი სავსე. უმჯობესია დაიძინოთ არა ზურგზე, არამედ გვერდზე და საკმარისად დაისვენოთ. Ერთად კარგი კვებადა სტრესის არარსებობა, ეს იქნება ბავშვის გრძელვადიანი და მაღალი ხარისხის კვების გასაღები დედის რძით, მაგრამ ეს უბრალოდ აუცილებელია ბავშვისა და მისი ჯანმრთელობისთვის. სათანადო განვითარება.

ბევრ თანამედროვე დედას აქვს პრობლემა, რომ სამსახურში წასვლის აუცილებლობის გამო ბავშვს ნაადრევად მოსართავად სჭირდება. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ სცადოთ დედის რძე. რამდენ ხანს შეგიძლიათ მისი შენახვა და როგორ გამოხატოთ? თქვენ უნდა მოაწყოთ ბოთლები და, სასურველია, მკერდის ტუმბო, რაც გაადვილებს გამოხატვას. რძის კონტეინერები უნდა იყოს სტერილიზებული გამოყენებამდე და მის შემდეგ. გამოწურული რძე შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში ორი დღის განმავლობაში. თუ დედას სასწრაფოდ სჭირდება რამდენიმე დღით დატოვება, მაშინ რძე შეიძლება შეინახოს საყინულეში. გამოყენებამდე გამოიღეთ მაცივრიდან და შეინახეთ ცხელი წყალისანამ რძე არ გადნება და არ გაცხელდება. შემდეგ ნახევარ საათში უნდა დალიოთ. ამ მეთოდის გამოყენებით შეგიძლიათ გაახანგრძლივოთ ბავშვის კვება დედის რძესაკმარისად დიდი ხანის განმვლობაში.

მშრალი რძის ფორმულა ჯერ კიდევ არ არის გამოგონილი, რომელიც სრულად გაიმეორებს დედის რძის შემადგენლობას. Ამიტომაც ბუნებრივი კვებაოპტიმალური და ყველაზე სასარგებლოა ჩვილებისთვის სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში და ასევე ხელს უწყობს გაძლიერებას ძლიერი კავშირი დედა-შვილი.

მაგრამ ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ზოგიერთი დედისთვის ლაქტაცია მცირდება ან საერთოდ ქრება. ბავშვი არ ჭამს იმდენს, რამდენიც უნდა და მან უნდა მოძებნოს რძის ყველა შესაძლო შემცვლელი. მაგრამ ეს ასე არ არის საუკეთესო გამოსავალი. არის უსაფრთხო და ნამდვილად სამუშაო მეთოდებიაღადგენს და ასტიმულირებს წარმოებას ბუნებრივი კვებაბავშვისთვის.

ლაქტაციის შემცირების ან შეწყვეტის მიზეზები

ლაქტაციის ნამდვილი ან პირველადი არარსებობა ქალების მხოლოდ 5%-ს აღენიშნება და მათ ჩვეულებრივ აქვთ ჰორმონალური დარღვევები.

ჩვეულებრივ, ცოტა ხნის წინ მშობიარობის ქალის სხეული თავად არის "დაპროგრამებული" რძის გამომუშავებაზე და ლაქტაცია შეიძლება შემცირდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ქალის ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების ნაკლებობა ძუძუთი კვების მიმართ
• სტრესი, დიდი ემოციური სტრესი
• ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ ცუდი კვება და სითხის ნაკლებობა
• ბავშვის მკერდზე იშვიათად მიმაგრება
• იკვებება გრაფიკით და არა მოთხოვნით
• დამატებითი საკვების ადრეული დანერგვა

დადგენილი ძუძუთი კვების დროს, რძის მიწოდების შემცირება შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს. რეალურად არის ლაქტაციის კრიზისიროდესაც დედის ორგანიზმი დაუყოვნებლივ ვერ ეგუება გაზრდილ მოთხოვნილებებს ბავშვი საკვებში.

როგორც წესი, კრიზები შეინიშნება პირველი თვის ბოლოს, ასევე ლაქტაციის 3, 6 და 8 თვის განმავლობაში. სწორი გზამათი დასაძლევად - ხშირად მიიტანეთ ბავშვი მკერდზე.

დეფიციტის სიმპტომები - როგორ ამოვიცნოთ ისინი?

შესაძლებელია დადგინდეს, რომ ლაქტაცია შემცირებულია რიგი ნიშნების მიხედვით:

1. პატარა ბავშვის წონა თვეში
2. მოუსვენარი ქცევა
3. ყოველდღიური რძის წარმოების შემცირება
4. "მშრალი საფენები": არა საკმარისი რაოდენობითშარდვა ბავშვში. ჩვეულებრივ, ეს უნდა მოხდეს მინიმუმ 8-ჯერ დღეში.

ეს ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი საკმარისად არ ჭამს და დედამ უნდა იზრუნოს რძის წარმოების აღდგენასა და გაზრდაზე. არსებობს გზები ზოგიერთი.

მეძუძურ დედებში ლაქტაციის აღდგენის პრეპარატები

აფთიაქებში და ბავშვთა მაღაზიებში თითქმის ყოველთვის არის მთელი რიგი პროდუქტები, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს დედის რძის წარმოების სტიმულირებას. დამწუხრებული დედები. მოდით განვიხილოთ მათგან ყველაზე პოპულარული და ეფექტური:

ჩაი "ჰიპი". ჩაის სპეციალური გრანულები განკუთვნილია მეძუძური დედებისთვის. შემადგენლობაში შედის მწვანილი, რომელიც დადებითად მოქმედებს ლაქტაციაზე - კამა, ლიმონის ბალზამი, ჭინჭრის ციება და ანისული. პროდუქტს არ აქვს უკუჩვენებები, გარდა კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა. ჩაი უნდა მიირთვათ თბილი, დღეში ორჯერ, 1 ჭიქა ორი გახსნილი კოვზი გრანულებით.

ჩაი "ბაბუშკინო ლუკოშკო". იწარმოება ფილტრის პაკეტებში 20 ცალი თითო პაკეტში. არსებობს ორი ჯიში - ვარდის ან ანისით. რეკომენდებულია დღეში 3-4-ჯერ მიღება ჭამამდე, მოხარშვის შემდეგ და 1 პაკეტის შერევის შემდეგ 5-10 წუთის განმავლობაში. გვერდითი მოვლენები არ გამოვლენილა. უკუჩვენებები - ალერგიული რეაქციებიბავშვს აქვს ვარდი.

ჩაი "ლაქტავიტი". სახსრების გამოშვება - ქ მუყაოს პაკეტებითითო 20 პაკეტი. ჩაის შემადგენლობა სტანდარტულია: ცილი, კამა, ანისული და ჭინჭარი. ჩაი უნდა დალიოთ ყოველ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. თითო ჭიქა - 1-2 პაკეტი. რეკომენდებული კურსის ხანგრძლივობაა 2-4 კვირა.

დიეტური დანამატი "ლაქტოგონი". ხელმისაწვდომია ტაბლეტის სახით, 10 ან 50 ტაბლეტი ბოთლში. მას აქვს შემდეგი შემადგენლობა: სამეფო ჟელე, სტაფილოს წვენი, ორეგანო, კამა, ასკორბინის მჟავა, კოჭა, შაქარი და რიგი დამხმარე ნივთიერებები. ყველაფერი აბსოლუტურად ბუნებრივია.

პროდუქტი უნდა მიიღოთ დღეში 3-4-ჯერ, ერთი ტაბლეტი ჭამის დროს.

სხვათა შორის, მიმოხილვების მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, პრეპარატი ძალზე ეფექტურია და ბევრი მეძუძური დედისთვის რძე აბების მიღების დაწყებიდან 2-3 დღეში მოვიდა.

დიეტური დანამატი "აპილაკი". პროდუქტი არის ბიოგენური სიმულატორი ტაბლეტების სახით. მასზე რამდენიმე მითითება არსებობს. შემცირებული ლაქტაციის მქონე მეძუძურ ქალებს რეკომენდებულია მისი გამოყენება იმის გამო დიდი თანხა სასარგებლო ელემენტები. პროდუქტის საფუძველია სამეფო ჟელე; სხვა კომპონენტები - ყველა სახის ვიტამინი B, ფოლიუმის მჟავამინერალები და ამინომჟავები.

პრეპარატის დოზირება- 1 ტაბლეტი სამჯერ დღეში ჭამის დროს, რეკომენდებული კურსი 1,5-2 კვირაა. ზოგჯერ შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები: ძილის დარღვევა, პირის სიმშრალე. პრეპარატი არ უნდა მიიღონ მათ, ვინც ალერგიულია თაფლისა და ფუტკრის სხვა პროდუქტების მიმართ.

ჰომეოპათიური საშუალება "მლეკოინი". იგი იწარმოება გრანულების სახით, რომელშიც შედის მცენარეები - მდელოს ლუმბაგო, ჭინჭრის ციება და ვიტექსი. ერთადერთი დამხმარე ნივთიერებაა შაქარი. Გვერდითი მოვლენებიპრეპარატისგან არ იყო გამოვლენილი; შეყვანა შესაძლებელია ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში, 5 გრანულის ორჯერ დღეში. გრანულები უნდა ინახებოდეს პირის ღრუში სრულ შეწოვამდე.

რჩევები მეძუძურ დედებში ლაქტაციის აღდგენისა და გაზრდის შესახებ

მხოლოდ მედიკამენტების მიღება შეიძლება არ იყოს საკმარისი რძის ნორმალური წარმოებისთვის. ლაქტაციის კარგ დონეზე შესანარჩუნებლად მეძუძურ დედას სჭირდება საკმარისი რაოდენობის თბილი სითხის დალევა და კარგად კვება - დღეში 5-ჯერ.

ძალიან ბევრს ნუ არჩევ ცხიმიანი საკვები, რადგან გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, მათგან რძე არ ხდება ცხიმიანი. თუმცა, ქალის მიერ ძუძუთი კვების დროს მიღებულ კერძებს უნდა ჰქონდეს დაბალანსებული შემადგენლობა და იყოს ძალიან მაღალკალორიული.

დიდი სტიმულატორილაქტაცია - ჩაი რძით და თხილით. ღირს სტრესისგან თავის დაცვა, სისულელეებზე არ ნერვიულობა და მეტი დრო გაატაროთ პატარასთან.

ცნობილია, რომ სინაზის ჰორმონი, ოქსიტოცინი, ასტიმულირებს მკერდში რძის გამომუშავებას ხშირი გამოყენება, ასევე ბავშვთან ურთიერთობისას.

დიდი რაოდენობით ჰორმონიიწარმოება ღამით და დილით ადრე, ამიტომ ღამის კვება უბრალოდ აუცილებელია.

თუ თქვენ რეგულარულად იღებთ მედიკამენტებს ლაქტაციისთვის, იცავთ დიეტას და კვებავთ ბავშვს მოთხოვნისამებრ, მათ შორის ღამით, რძე უნდა დაბრუნდეს უახლოეს მომავალში და მომავალში მოცულობა დააკმაყოფილებს ბავშვის მოთხოვნებს.

და, რა თქმა უნდა, თავად დედის სურვილი ძალიან მნიშვნელოვანია კვებავთ ბავშვსძუძუთი კვება მინიმუმ 8-10 თვემდე.