Koncept »vrednostnega odnosa do zdravja« v psihološki in pedagoški literaturi. Oblikovanje vrednotnega odnosa do zdravja pri mlajših šolarjih
Spodbujanje vrednotnega odnosa do svojega zdravja
Problem ohranjanja zdravja otrok v pogojih sodobna šola samozavestno vodi med drugimi perečimi problemi v izobraževanju.
Kateri so dejavniki, ki negativno vplivajo na zdravje študentov? Kaj mora učitelj storiti, da ohrani otrokovo zdravje, ga okrepi in ne poslabšuje skozi vsa leta šolanja?
Šola kot socialno okolje, v katerem otroci preživijo precej časa
pogosto povzroča psihične težave. Posebnosti sodobne vzgoje
proces določata tako dolžina šolskega dne kot število gospodinjstev
naloge, pa tudi strukturo dejavnosti, količino, tempo in načine podajanja
informacije, začetno funkcionalno stanje in prilagodljivost učenca,
narava čustvenega ozadja in drugi dejavniki. Študent mora
prilagodi pritisku, ki ga nanj izvajajo zahteve izobraževalnega procesa.
Uspeh šolanja je odvisen od zdravstvenega stanja otroka
prišel v šolo, kar je začetno ozadje na začetku izobraževanja. Glede na to ni nič manj pomembna pravilna organizacija izobraževalnih dejavnosti v prihodnosti. Koliko učitelji upoštevajo, je odvisno od tega, kako organiziran je izobraževalni proces
specifične zmožnosti otroka določene starosti, koliko so upoštevane
Vsi vzgojni dejavniki, ki negativno vplivajo na otrokovo zdravje, so neposredno odvisni od tega, ali lahko ohranimo zdravje sodobnega šolarja.
Ko razmišljamo o zdravju šolarjev, moramo priznati, da je tradicionalni razredno-učni sistem organizacije vzgojno-izobraževalnega procesa zastarel in negativno vpliva na zdravje otrok. Še posebej negativno na telesno in duševno zdravje otrok vplivajo naslednji dejavniki:
- intenziviranje izobraževalnega procesa;
- neracionalna organizacija učnega procesa;
- neusklajenost učnih metod s starostnimi zmožnostmi šolarjev.
Z negativen vpliv Strokovnjaki te dejavnike povezujejo z do 40 % otrok
patologija. Racionalna organizacija izobraževalnega procesa je potrebna za preprečevanje preobremenjenosti, preobremenjenosti in zagotavljanje pogojev za uspešno učenje
šolarjev, ohranjanje njihovega zdravja. Ohranjajte in krepite zdravje šolarjev
Sposobnost uporabe tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, pomaga.
Zdravju varčne izobraževalne tehnologije – kombinacija vsega
uporablja v izobraževalni proces tehnike, metode, tehnologije, ne samo
varovanje zdravja učencev in učiteljev pred škodljivimi vplivi dejavnikov
izobraževalnega okolja, ampak tudi prispevati k razvoju kulture pri študentih
zdravje. Uporaba teh tehnologij prispeva k ustvarjanju posebni pogoji zagotavljanje razvoja močnih posameznikov, ki se zavedajo svojega zdravja, znajo skrbeti zanj in so pripravljeni na življenje.
Tako je ena nujnih praktičnih nalog šole ustvariti udobno, okolju prijazno, psihološko zdravo izobraževalno okolje za
študente z uvajanjem znanstveno učinkovitih tehnologij, ki spodbujajo prilagajanje
in ustvarjanje pedagoške pogoje za samorazvoj in ustvarjalno uresničevanje otrok in
najstniki
Cilj podpore za ohranjanje zdravja je ustvariti varno za zdravje izobraževalni prostor v razredu, pa tudi ustvarjanje optimalnih psiholoških in pedagoških pogojev za razvoj in samouresničevanje individualne sposobnosti otroka, ohranjanje in krepitev njegovega zdravja.
Zahteve za učitelja so preproste in naravne: ne dovolite, da bi bili učenci pri pouku preutrujeni in jih preobremenili z domačimi nalogami. Eden od dejavnikov, ki prispevajo k utrujenosti otrok, je monotonost organizacijske oblike usposabljanje. Tudi če gre za napredne oblike, če se ponavljajo iz lekcije v lekcijo, iz meseca v mesec, potem zagotovo postanejo dolgočasne, otroci postanejo nezanimivi in to je prava pot do povečana utrujenost. Domača priprava ena lekcija v povprečju ne sme trajati več kot 20 minut, tj. več kot polovico učnega časa. To je mogoče doseči, če se ves čas pouka v celoti in učinkovito porabi za učenje.
Raziskave higienikov so ugotovile, da je konstrukcija šolskega dne brez upoštevanja
starostne značilnosti otrok tudi ob uvedbi vseh oblik športne vzgoje
rekreativno delo vodi do izrazite utrujenosti učencev čez dan, teden, leto. To pa povzroča neugodne spremembe v funkcionalnem stanju različnih organov in sistemov in na koncu vodi do poslabšanja zdravja študentov. študijsko leto.
Racionalni režim najprej zagotavlja jasno menjavo
različne vrste aktivnosti in rekreacije otrok čez dan in stroga regulacija
različne vrste dejavnosti. Ogromno število funkcionalnih odstopanj v
Učenčevo telo med šolanjem je povezano s povečanjem izobraževalne obremenitve, pogojev za potek izobraževanja izobraževalni proces, značilnosti gradnje lekcije.
Vsak učitelj bi moral svojo glavno nalogo videti kot iniciacijo,
potisnite naprej in nadzorujte izobraževalni proces tako da se učenci učijo
umetnost učenja. Uspešne izobraževalne dejavnosti in zdravstvenega stanja otrok danes ni mogoče obravnavati ločeno drug od drugega. Med seboj so povezani in zahtevajo veliko pozornost odraslih, učiteljev in staršev. Dobro zdravje prispeva le ugodno poln razvoj otrok spodbuja nebolečo prilagoditev na novo izobraževalno dejavnost za šolarja, ki je povezana z intenzivnim duševnim stresom.
Ohranjanje in krepitev zdravja je tesno povezana z uporabo informacijsko-komunikacijskih tehnologij v šoli, pri kateri se otroci ne utrudijo, poveča pa se njihova delovna produktivnost. Vendar pa izvedba računalniška tehnologija v našem življenju neizogibno vpliva na naše zdravje. Kaj mora narediti učitelj, da bo sodelovanje med otrokom in računalnikom varno? Najprej ustvarite ustrezne delovne pogoje. Zelo pomembno je upoštevati temperaturni režim, pravilno okrasite pisarno, izberite udobno pohištvo, upoštevajte sanitarne standarde in pravila.
Uporaba računalniške tehnologije lahko poveča zanimanje
študentov, pa tudi izboljšati kakovost zaznavanja gradiva. Delo na računalniku med
čas za opravljanje praktičnih nalog in testiranje omogoča krepitev
zdravje študentov, saj v tem trenutku delo vključuje razne skupine mišice,
pride do razvoja finih motoričnih sposobnosti rok in prstov.
V lekcijah se morate naučiti, kako kompetentno in tehnološko graditi odnose z računalnikom, da zmanjšate tveganje za zdravje, razvijete zanimanje za pouk in motivacijo za študij, saj pritegnejo pozornost otrok na izobraževalne dejavnosti, jih naredijo zaželene, udobne , prijeten, privlačen, odpravlja zatiranje in stres , razne negativne reakcije, ki slabo vplivajo na psiho mladostnikov. In vse to pomaga ohranjati in krepiti zdravje mlajše generacije.
Glavni dejavniki, ki vplivajo na zdravje ljudi pri delu za
računalnik so:
1. Dolgotrajna telesna nedejavnost. Vsak položaj z dolgotrajno fiksacijo je škodljiv
mišično-skeletnega sistema in poleg tega vodi do stagnacije krvi v notranji organi in kapilare.
2. Nefiziološki položaj razne dele telesa. Pravilna drža
se je treba naučiti »s telesom«, tako da ga nekaj časa kontroliramo, nato pa
samodejno bo podprt. Najlažji način je, da se postavite ob ravno steno in
tesno pritisnite pete, meča, zadnjico, lopatice, komolce in zadnji del glave.
3. Dolgotrajno ponavljajoči se monotoni gibi.
4. Svetlobno, elektromagnetno in druge vrste sevanja
Opozoriti želim, da je strukturo lekcije in njeno vsebino mogoče spremeniti
glede na vrsto in temo lekcije je lahko različno število stopenj, metod
implementacij je lahko več, vendar zame ostaja prednostna izvedba
takšni pogoji:
Raznolikost dejavnosti;
Raznolikost učnih metod in tehnik;
Ne delajte na računalniku več kot določen čas;
Prijazno vzdušje v učilnici.
Ti pogoji pomagajo preprečiti utrujenost in olajšati komunikacijo otrok
računalnik varnejši za vaše zdravje.
Pedagogija je danes najbolj dostopna v Rusiji
način za izboljšanje človekovega zdravja, to pa pomeni negovanje vrednostnega odnosa do lastnega zdravja, ki se izraža s formulo: zdravje je vrednota, vrednote pa niso dane zastonj.
Za zaključek bi vas rad spomnil, da zdravja ni mogoče izboljšati, lahko ga
samo prihrani! Pazite nase in na svoje učence!
OBLIKOVANJE VREDNOTNEGA ODNOSA ŠOLARJEV DO ZDRAVJA
IN ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
Da bo otrok pameten in razumen, naj bo močan in zdrav.
Jean Jacques Rousseau
Največja vrednota za človeka je njegovo zdravje. Kaj je zdravje? Kakšno osebo lahko štejemo za zdravo?
Svetovna zdravstvena organizacija je sprejela naslednjo definicijo: »Zdravje ni le odsotnost bolezni in poškodb, temveč stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja.« Duševno zdravje je stanje dobrega počutja, v katerem oseba spozna svoje sposobnosti, se lahko spopada z običajnimi življenjskimi stresi, dela produktivno in prispeva k svoji skupnosti. Socialno zdravje je sposobnost živeti in komunicirati z drugimi ljudmi v našem svetu. Fizično zdravje- to je končano telesno dobro počutje, miren in srečen, brez kakršnih koli motenj, tok zadev in življenja. Duhovno zdravje je svoboden, harmoničen in praktičen odnos med znanjem, religijami, tradicijami in zgodovino posameznika v sebi.
IN v zadnjem času Zdravstveno stanje otrok povzroča veliko zaskrbljenost strokovnjakov. Po podatkih ruskega ministrstva za zdravje je le 15% otrok praktično zdravih, več kot 50% jih ima različne funkcionalne nepravilnosti, 35% pa ima kronične bolezni. Med študijem v splošnih izobraževalnih ustanovah se število okvar vida med študenti poveča petkrat, patologija prebavnih organov se poveča trikrat, motnje drže se povečajo petkrat, nevropsihiatrične motnje pa štirikrat. V Rusiji je le 10% diplomantov zdravih.
Za uspešno obvladovanje šolskega kurikuluma je potrebno otrokovo dobro počutje. Zato v skladu z zakonom Ruske federacije "o izobraževanju" zdravje šolarjev se nanaša na prednostna področja državne politike na področju izobraževanja.
Kakšni so razlogi za porast obolenj med šolarji? Vzroke za kršitve je treba iskati v življenjskem slogu, načinu učenja, stopnji duševne obremenitve, mejah in obsegu informacij, ki jih zaznajo šolarji. To je v veliki meri posledica pomanjkanja motorična aktivnost. Od prvih let študija se zmanjša za 50 %, nato pa vztrajno pada. Povečana glasnost izobraževalna obremenitev v pogojih pomanjkanja izobraževalnega časa povzroča velik psiho-čustveni stres pri šolarjih, medtem ko trajanje spanja, količina telesne dejavnosti in čas, porabljen za svež zrak se močno zmanjšajo.
Najpogosteje je zdravje odvisno od osebe same. Treba je zapomniti, da skrben odnos na njihovo zdravje, posledično pa se odnos do zdravega načina življenja pri otrocih ne pojavi sam od sebe, ampak se razvija kot rezultat usmerjenega pedagoškega vpliva. Zdravje ni darilo, ki ga človek prejme enkrat za vse življenje, ampak rezultat zavestnega ravnanja vsakega človeka in vseh v družbi. Tako je ena od prednostnih nalog, s katerimi se sooča učitelj, oblikovanje vrednotnega odnosa do zdravja otrok v procesu izobraževalnih dejavnosti. Uvajanje otrok v zdrav življenjski slog vključuje opremljanje šolarjev z znanjem in veščinami za ohranjanje zdravja, organizacijo dnevne rutine, telesno dejavnostjo, utrjevanje, racionalna prehrana; lajšanje stresa, osebna higiena, različne oblike telesna vzgoja in zdravstveno delo ter uporaba učinkovitih zdravstveno varčnih pedagoških tehnologij.
Z Najtežja in najpomembnejša naloga učitelja je ustvariti pogoje, v katerih se bo otrok začel zanimati, kako skrbeti za svoje zdravje. Neposredni pozivi k zdravemu življenjskemu slogu in prepovedi tako imenovanih slabih navad, grožnje in ustrahovanja so ne le neučinkoviti, ampak tudi škodljivi, saj pri otrocih povzročajo prikrit odpor. Oblikovanje vrednotnih usmeritev, prepričanj, aktivnih življenjski položaj možno, ko učitelj uporablja takšne metode in tehnike, ki prispevajo k vključevanju učencev v aktiven proces pridobivanja in predelave znanja. To bi se moralo zgoditi v okolju zaupni odnosi med udeleženci izobraževalnega procesa, v ozračju sodelovanja in soustvarjanja.
Vsi že od otroštva vemo, da je dobro in zdravo začeti dan z gibanjem. Že sama beseda "polnjenje" pojasnjuje - napolnimo se z energijo, ki bi morala zadostovati za ves dan. Jutranja vadba vam omogoča, da se končno zbudite, prebudite mišice, dostavite porcijo kisika "za zajtrk" vsem celicam telesa, zato je po njej tako prijeten občutek vključenosti v dan. Jutranja telovadba za otroke ima tudi pomemben organizacijski pomen. To je ritual, ki vsako jutro strukturira dan in vztraja pri aktivnem, plodnem preživljanju časa. Dnevno telesna vadbaŽe od otroštva jih učijo skrbeti za svoje zdravje in spoštovati potrebe svojega telesa. Otrok razume, da so stvari, ki jih je treba storiti, da lahko živi normalno življenje: umijte si zobe, umijte obraz, počešite lase, delajte vaje. Vaje za jutranje vaje imajo različne različice, glavne pa so naslednje: vaje za vrat, roke in trup.
V kakšni obliki se vadba izvaja, ni zelo pomembno, pomembno je le, da je otroku všeč. Navsezadnje tisto, kar vam je všeč, ne povzroča razdraženosti, ko se spremeni v dnevno potrebo, in tisto, kar razdraži in jezi, bo neizogibno opuščeno. Z rednostjo razvija vztrajnost in daje koncept nujnosti.
Znano je, da se otroci pri pouku hitro utrudijo, ker so dolgo časa v statičnem položaju. Zunanji znaki utrujenosti so povečanje števila motenj, izguba zanimanja in pozornosti, oslabitev spomina, motnje pisave in zmanjšana zmogljivost. Z vključitvijo motoričnih vaj v strukturo lekcije lahko ublažite pojav utrujenosti, obnovite zmogljivost otrok in povečate učinkovitost pouka. Minute telesne vzgoje ali odmori za telesno vzgojo med poukom zagotavljajo aktiven počitek učencem, preusmerjajo pozornost z ene vrste dejavnosti na drugo, pomagajo odpraviti zastoje v organih in sistemih, izboljšajo presnovne procese ter pomagajo povečati pozornost in aktivnost otrok na naslednji stopnji. lekcija. Včasih je priporočljivo izvajati športno vzgojo dvakrat na uro (na začetku šolskega leta in v zadnjih dneh trimesečja v zadnjih urah, zlasti ob koncu tedna).
Posebno pozornost je treba posvetiti izbiri pouka telesne vzgoje med poukom ruskega jezika, branja in matematike, ko šolarji dolgo časa preživijo v statičnih položajih. Vključevati morajo tako velike mišice trupa in okončin kot majhne mišice rok in prstov. To ne samo bistveno odstrani negativne spremembe v fizioloških sistemih telesa, povezane z učinki statične obremenitve, ampak tudi spodbuja razvoj majhnih mišic roke, izboljša fino motorično koordinacijo, potrebno za razvoj pravilnih grafičnih sposobnosti, in predvsem , pisne sposobnosti.
Trajanje minut telesne vzgoje je običajno 1–2 minuti in vključuje niz 4–5 vaj, ki se ponovijo 4–6 krat. Možne so kombinacije različnih vaj. Na primer, ko izvajate vaje za roke, lahko hkrati izvajate gimnastiko za oči, tako da pogled usmerite na roke.
Minute športne vzgoje lahko sistematiziramo v:
1. Zdravje in higiena
Izvajajo se lahko tako stoje kot sede. Poravnajte ramena, upognite hrbet, se raztegnite, obrnite glavo
Med poukom lahko delate vaje za oči: ne da bi obračali glavo, poglejte v desno, levo, gor, dol. Otroci lahko z očmi spremljajo gibanje učiteljeve roke.
2. Ples
Običajno se izvajajo na glasbo priljubljenih otroških pesmi. Vsi gibi so poljubni, plešejo po najboljših močeh. Izvajajo se ob glasbi, odlikuje pa jih natančnejša izvedba elementov.
3. Telesna vzgoja in šport
To je tradicionalna gimnastika, ki se izvaja strogo s štetjem, z enakomernim menjavanjem vdihov in izdihov. Vsaka vaja je namenjena krepitvi določenih mišičnih skupin. To lahko vključuje tek, skakanje, počepe in hojo na mestu.
4. Posnemalen
Odvisni so od domišljije in ustvarjalnosti učitelja. Posnemate lahko gibe in zvoke avtomobilov, vlakov, živali, gibe žab, opic, kobilic in čebel. Te športne vzgojne minute pomagajo otrokom preklopiti in se razvedriti.
5. Motorični govor
Otroci skupaj berejo majhne smešne pesmice in hkrati nastopajo različna gibanja, kot bi jih uprizoril.
Za osnovnošolce je za preprečevanje utrujenosti, motenj drže in vida priporočljivo izvajati odmore za telesno vadbo in vaje za oči, za srednješolce - minute psiho-čustvene sprostitve.
Minute psiho-čustvenega sproščanja - vaje za učinkovit in kratkotrajen počitek, zatiranje stresa in prekomerne razdražljivosti, odpravljanje napetosti z uporabo avtotreninga, vizualizacija, sprostitev mišic.
Dihalna vaja
Vdihnite, počasi izdihnite, nato pa počasi globoko vdihnite.
Zadržite dih štiri sekunde.
Ponovno počasi izdihnite in počasi globoko vdihnite.
Zadržite dih štiri sekunde in izdihnite.
Ta postopek ponovite šestkrat in ugotovili boste, da postajate vse bolj umirjeni.
Vaja "Lena mačka"
Dvignite roke navzgor, nato jih iztegnite naprej in se iztegnite kot mačka. Občutite raztezanje telesa.
Nato močno spustite roke navzdol, medtem ko izdihnete in izgovorite zvok "ah!"
Vajo tudi večkrat ponovite.
Učinek teh vaj je pomiritev in razbremenitev napetosti.
Za otroke so še posebej primerne vaje za sproščanje mišic ramenskega obroča in rok. Tako se lahko otroci hitro in učinkovito sprostijo po napornem pisanju. Vsaka vaja se ponovi 5-6 krat.
Vaja "Stresite vodo s prstov"
Zavzemite začetni položaj: roke upognjene v komolcih, dlani navzdol, roke pasivno visijo.
S hitrim in neprekinjenim gibanjem podlakti tresite roke kot cunje (5-10 sekund).
Pred vajami je koristno, da otroci močno stisnejo roke v pest, da se jasneje občuti razlika v napetem in sproščenem stanju mišic.
Sprostitev skozi podobe – tako imenovane vizualizacije – vizualne reprezentacije. Naše slike so nad nami magična moč. Za sprostitev lahko na primer uporabite naslednje slike:
Uživaš se v puhastem oblaku, ki mehko ovije tvoje telo
Zibate se na valovih in vaše telo se počuti mirno in breztežno
Ležite na segretem pesku - na obali morja ali oceana, slišite lahkoten zvok valov in občutite svetlobo in toploto sončnih žarkov.th
Vaja "Ptica širi svoja krila"
« Predstavljajte si, da ste ptica, katere krila so močno stisnjena. Združite lopatice in čim bolj napnite hrbet. Počutiš se napeto. Zdaj pa počasi, počasi sprostite mišice. Vaša krila se širijo. Postanejo močni in lahki, breztežni.” Vajo ponovite 5-7 krat.
Pri nekaterih vajah nadzorovana fantazija pomaga doseči sprostitev in umirjenost. Slike v takšnih vajah so pogosto kombinirane z besedili predlogov - to je sprostitev z elementi avto-treninga.
Po kratki seriji dihalne vaje Uporabljamo samohipnozo: »Miren sem. Prepričan sem. Vem, da zmorem. Moje znanje matematike je dovolj za pisanje enotnega državnega izpita.
Redne sprostitvene vaje pomagajo vznemirjenim, nemirnim otrokom postopoma postati bolj uravnoteženi, pozorni in potrpežljivi; zavirani in omejeni otroci lahko pridobijo samozavest in vedrost. Rezultat bo boljši, če imate izkušnje z redno uporabo vaj.
Gibljive spremembe so namenjene razvijanju veščin organiziranja aktivnosti in povečanju obsega telesne dejavnosti. Aktivni počitek med odmorom pomaga zgladiti neugodne funkcionalne spremembe, ki jih povzroča predvsem vpliv statične komponente izobraževalne dejavnosti, učinkovitost celotnega izobraževalnega procesa pa je v veliki meri odvisna od tega, kako racionalno je organiziran. Zmanjšanje trajanja ali omejevanje mobilnosti šolarjev med odmori močno poveča njihovo utrujenost. Med odmori učencem ni treba dovoliti povečane telesne dejavnosti. Igre visoke intenzivnosti otroke izjemno vznemirjajo, do začetka pouka se nimajo časa umiriti in preklopiti na izobraževalne dejavnosti.
Cilj zdravju varčnih izobraževalnih učnih tehnologij je študentu omogočiti ohranjanje zdravja med študijem v šoli, razvoj potrebno znanje, veščine in sposobnosti zdravega načina življenja.
otrokovo poznavanje sebe, svoje individualnosti, edinstvenosti;
sposobnost prepoznavanja procesov fizičnega in duševni razvoj, značilno za njegovo individualnost;
sposobnost izogibanja stresu, izhoda iz njega z minimalnimi izgubami in pomoči drugim;
sposobnost razumevanja, v kakšnih razmerah je življenjski prostor (dom, ulica) varen za življenje;
vedeti mogoče ekstremnih situacijah za otroka v naravnem okolju, pa tudi varnostne ukrepe v drugačni časi leto.
Znanje otroku omogoča, da ceni prispevek posameznega telesnega sistema k preživetju in zdravju celotnega sistema ter svojo rast in razvoj obravnava kot življenjski proces, ki ga omogoča premišljeno ravnanje z zdravim načinom življenja.
V procesu pridobivanja znanja se otrok nauči: izražati svoja čustva na priročen in najustreznejši način; ovrednotiti možne rezultate dejanja v primerjavi z možne posledice preden izberete eno ali drugo metodo ukrepanja (to je napovedovanje vašega vedenja); učinkovito komunicirati z drugimi ljudmi in vzdrževati medsebojne stike.
Pri pouku ruščine in angleški jezik, književnost si učenci širijo obzorja, bogatijo besedni zaklad, širijo znanje o zdravju, zdravem življenjskem slogu, sestavljajo povedi in zgodbe o različnih športih in igrah na prostem. Pri pouku matematike učenci spoznavajo uporabo znanja v medicini in vsakdanjem življenju. Precej raznoliko gradivo vključuje izobraževalne naloge na to temo. V procesu študija predmetov "Družbene vede", "Zgodovina", "Geografija", "Biologija", "Fizika", "Kemija", celostni pogled na okoliško naravo in družbeno okolje, mesto človeka v njem, njegovo biološko in socialno bistvo, vzgoja moralnega in okoljsko neoporečnega odnosa do okolja in pravil obnašanja v njem. Znanje otroku omogoča, da ceni prispevek posameznega telesnega sistema k preživetju in zdravju telesa kot celote ter svojo rast in razvoj obravnava kot življenjski proces, ki mu daje prednost razumno vodenje zdravega načina življenja.
Na doseganje ciljev zdravstveno varčnih pedagoških tehnologij pomembno vpliva uporaba zdravilnih moči narave. Izvajanje vaj na svežem zraku pomaga aktivirati biološke procese, povečati splošno zmogljivost telesa, upočasniti proces utrujenosti itd.
TO higienskih izdelkov doseganje ciljev zdravstveno varčnih izobraževalnih tehnologij vključuje: izpolnjevanje sanitarnih in higienskih zahtev, ki jih urejajo SanPiNs, prezračevanje in mokro čiščenje prostorov; skladnost splošni režim dan, način telesne dejavnosti, prehrana in spanje; poučevanje otrok osnovnih tehnik zdravega načina življenja (HLS), najpreprostejših veščin zagotavljanja prve pomoči zdravstvena oskrba; organiziranje postopka cepljenja dijakov zaradi preprečevanja okužb; omejitev najvišje ravni študijske obremenitve, da bi se izognili preobremenitvi.
Ena glavnih zahtev za uporabo zgoraj navedenih orodij je njihova sistematična in celovita uporaba.
Zdravje je nujen pogoj aktivno življenje osebe in se oblikuje vseskozi življenjska pot osebnost. Vzgoja bo v funkciji krepitve zdravja mlajše generacije, če bomo otroke učili z zgodnja starost cenite, varujte in skrbite za svoje zdravje. Seveda naloge ohranjanja zdravja otrok ne more rešiti sam učitelj. A če si vsak od nas, učiteljev, zastavi ta cilj in si zanj prizadeva, bodo naši otroci in naša prihodnost na koncu koristili.
Dojemanje zdravja kot vrednote
1.2.3 Vrednotni odnos do zdravja
Vrednote so predmeti pojava, njihove lastnosti, pa tudi abstraktne ideje, ki utelešajo družbene ideale in delujejo kot standard tega, kar bi moralo biti.
Vrednote lahko obravnavamo kot dejavnik, ki zagotavlja večjo verjetnost določene vrste vedenja v konkurenčnem okolju. zunanji vplivi. Razvoj vrednot se izvaja z njihovo asimilacijo v družbenih skupinah in preobrazbo iz družbenih v osebne. Interiorizacija in družbena uporaba pri oblikovanju osebnih vrednot sta dve strani istega procesa. Pomembno je upoštevati razmerje med potrebami posameznika in vrednotami družbe.
Sistem osebnih vrednot se razvija v procesu aktivne distribucije vsebine družbenih vrednot posameznikov; za osebne vrednote je značilna visoka zavest, odražajo se v zavesti v obliki vrednotnih usmeritev.
Vrednostne usmeritve so stališča, ideološke, politične, moralne, estetske in druge podlage za subjektovo oceno okoliške resničnosti in orientacijo v njej.
Koncept "vrednostne usmeritve" se je prvič pojavil v delih Olgianskega, kjer jih obravnava kot cilje stremljenja, življenjske ideale in jih predstavlja v obliki sistema določenih norm, sprejetih v skupinski zavesti.
B.G. Ananyev vrednote in vrednotne usmeritve obravnava kot osnovne, primarne lastnosti osebnosti, ki določajo motive vedenja in oblikujejo nagnjenja in značaj.
Feinburg je dejal, da so vrednotne usmeritve kompleksne tvorbe, ki absorbirajo različne vidike in oblike družbenega in individualnega v posamezniku, določajo oblike interakcije med notranjim in zunanjim, specifične oblike zavesti posameznika o svetu preteklosti, sedanjosti in prihodnosti. , kot tudi bistvo posameznikovega Jaza. Vrednostne usmeritve temeljijo na potrebah, interesih, normah, ki jih določajo tako biološka narava kot zgodovinski pogoji, v katere je človek postavljen.
Vrednotne usmeritve, tako kot vsak psihološki sistem, lahko predstavljamo kot večdimenzionalen dinamičen prostor, katerega vsaka dimenzija ustreza določenemu tipu. odnosi z javnostmi in vsaka oseba ima različne teže. Najpomembnejša značilnost vrednostnega sistema je njegova večnivojska narava, ki se kaže v njegovi hierarhični strukturi. Za izgradnjo teoretičnega modela vrednotne strukture so identificirane hierarhične ravni in določeni razlogi za identifikacijo vsake izmed njih. Torej N.A. Berdjajev ima tri vrste vrednot na najvišji ravni: duhovne, socialne, materialne; vse ostale obravnava kot poseben primer, kot specifično manifestacijo ene od teh treh. Po M. Rokeachu obstajata dve ravni hierarhije: vrednote-cilji, oz končni cilji obstoj, in vrednote-sredstva, oziroma načini obnašanja posameznika.
Tudi zelo pomembna točka pri oblikovanju vrednotnih usmeritev je način življenja, vrednostni sistem pa odraža tudi obstoječe cilje, ideale, ideje svojega časa.
Med asimilacijo se oblikujejo vrednotne usmeritve socialna izkušnja in jih najdemo v človekovih ciljih, prepričanjih, interesih, potrebah in stališčih.
Potrebe so stanje posameznika, ki ga ustvarja potreba po predmetih, ki so potrebni za njegov obstoj in razvoj in služijo kot vir njegove dejavnosti. Človeška narava je nenehno zadovoljevanje potreb. Človekovo dojemanje sveta je odvisno od potreb in želja, ki obstajajo v tem trenutku. Po Solominu I.L. vse je nekako povezano s potrebami, ne glede na to ali izberemo poklic, družbeni krog ali zakonca, službo, vse na koncu določajo motivi.
Po mnenju P.V. Simonov, v hierarhiji posameznikovih osnovnih potreb vedno prevladuje tista, ki deluje kot jedro osebnosti, to je najbolj bistvena osebnostna lastnost človeka, vrednote skozi potrebe. Človekove potrebe niso reducirane samo na organske potrebe, ima celo hierarhijo različne potrebe, interesi, stališča.
Stališča so pripravljenost, nagnjenost subjekta, ki se pojavi pri pričakovanju njihove manifestacije določenega predmeta in zagotavlja stabilno, namensko naravo poteka dejavnosti v zvezi z določenim predmetom.
Gonilna in usmerjevalna sila vedenja so motivi in stališča. Določajo jih potrebe in vrednotne usmeritve. Slednje služijo kot osnova za oblikovanje stališč. Najvišji nivo dispozicijsko regulacijo človeškega vedenja oblikuje sistem vrednotnih usmeritev, sredstev za doseganje teh ciljev (V.A. Yadov).
V literaturi obstajajo 3 možnosti za razumevanje narave vrednot:
1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - vrednost je enaka pojmom, kot so mnenja, ideje, prepričanja; takšno razumevanje vrednot nima samostojne motivacijske sile;
2) V.A. Yadov, M. Morris - vrednote se obravnavajo kot vrsta ali podobnost družbenih odnosov, v katerih razumevanje vrednot pripada smeri funkcij, ki pripadajo učinkoviti regulaciji vrednosti
3) združuje koncepte vrednosti in motiva, potrebe in poudarja njihovo resnično motivacijsko silo - Dodonov B.I., Žukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.
Nekatere vrednote so po A. Maslowu skupne vsem, obstajajo pa tudi specifične vrednote. Povezava med potrebami (vrednotami) je močna, vsaka ima svoje mesto.
Odsotnost oblikovanega sistema osebnih vrednot povzroča občutek notranje praznine, usmerjenost osebe navzven - na zunanja merila vrednotenja, na nekritično sprejemanje skupinskih norm.
Temeljni razpad družbe, ki se je zgodil v zadnje desetletje, ni mogel vplivati na psihološko stanje ljudi. Veliko je bilo prevrednotenega in da bi se prilagodili novim realnostim življenja, je ogromno ljudi moralo premisliti svoje prejšnje vrednostne sisteme.
Razlikujejo se naslednje ravni vrednosti:
1) najbolj posplošen, abstrakten;
2) vrednote, ki so določene v vitalnosti in se kažejo kot osebnostne lastnosti;
3) najbolj značilni načini vedenja posameznika kot sredstva za uresničevanje in utrjevanje vrednot in lastnosti.
E.B. Fantalova predlaga naslednje osnovne človeške vrednote:
aktivno, aktivno življenje;
zdravje;
zanimivo delo;
lepota narave in umetnosti;
finančno varno življenje;
imeti dobre in zveste prijatelje;
samozavest;
spoznanje;
srečno družinsko življenje;
ustvarjanje.
· prisotnost prijateljev;
· ustvarjanje;
· sodelovanje pri javno življenje;
samozadovoljevanje;
· sposobnost vodenja samega sebe;
· spoštovanje;
· zaščita pred grožnjami;
· varnost;
· osebno življenje;
· čista vest;
· zanimivo preživet prosti čas;
· zdravje.
Eden najpomembnejših konceptov je "odnos do zdravja" - predstavlja sistem individualnih selektivnih povezav osebe z razni pojavi okoliško realnost, ki spodbujajo ali, nasprotno, ogrožajo zdravje ljudi, pa tudi določeno oceno posameznika o njegovem fizičnem in duševno stanje. Zdravstveni problem ima socialno-psihološki moralni vidik.
Zdravje pogosto deluje kot sredstvo za druge namene - delo, počitek.
Očitno je, da potreba po zdravju in doživljanje zdravja kot življenjske vrednote v veliki meri določata subjektivno oceno zdravja. Pomembno je vedeti, kakšno mesto v strukturi zavzema zdravje življenjske vrednote. Ta vidik zdravstvene psihologije je le redko predmet raziskav (L.V. Kulikov), za zdravstveno psihologijo so potrebni natančni podatki. Takšni podatki bodo pomagali razjasniti subjektivno sliko o zdravju in počutju posameznika, mesto te vrednote v njegovi zavesti in bodo pomagali razumeti, kako nezadovoljstvo z zdravjem vpliva na pojav čustvenega nelagodja. Zdravstvene vrednosti so lahko po L.S. Dragunskaya z znanimi vrednotami, ki pa niso nujno priznane ali sprejete.
Zelo pomembne so stopnje otrokovega razvoja in oblikovanja temeljnih procesov razvijanja skrbi za svoje zdravje in razvijanja ustreznega odnosa do zdravja kot vrednote in kot pogoja njegove osebne rasti.
V.P. Petlenko identificira stopnje odnosa do zdravja:
1) zdravje kot vrednoto posameznik dojema čustveno - za to raven osebnega pojmovanja zdravja je značilna odsotnost jasno izraženih potreb po krepitvi zdravja, vrednota zdravja se ohranja kot dejstvo zavesti - indiferentna vrsta ljudje;
2) posameznik zaznava potrebo po zdravju, vendar se ne zaveda njegovega družbenega pomena, morda se pojavi usmeritev k izboljšanju zdravja, vendar je zelo nestabilna in se ne uresniči, ko se spremenijo okoliščine - značilno za spontano aktivni tip ljudi;
3) vrednoto zdravja posameznik zaznava kot družbeno pomembno potrebo po promociji zdravja, vendar pogosteje vrednotne usmeritve ostajajo na verbalni ravni - pasivni tip;
4) zdravje kot vrednota se dojema na ravni prepričanj, potreba po izboljšanju zdravja oblikuje stabilen družbeni odnos, človeško vedenje v celoti ustreza vrednotnim usmeritvam, zavestno se manifestira v dejavnostih za izboljšanje zdravja - značilnost aktivnega tipa.
A.M. Ivanyushkin predlaga razlikovanje med tremi stopnjami zdravstvene vrednosti:
1) biološka - harmonija fizioloških procesov;
2) socialno zdravje kot dejavnost posameznika, aktiven odnos posameznika do sveta
3) psihično - zdravje ne kot odsotnost bolezni, ampak kot njeno zanikanje v smislu premagovanja, zdravje kot strategija človekovega življenja.
Pomemben dejavnik pri spoznavanju vrednosti zdravja je pozitivna čustvena želja po ukrepanju za njegovo krepitev in izboljšanje.
Glavna stvar je ceniti zdravje in verjeti, da ste zdravi, saj je sama vera že polovica bitke.
Tako se ne moremo strinjati z besedami N.V. Pankratieva, da je človek ustvarjalec celotnega kompleksa materialnih in duhovnih vrednot in sam določa, kaj je zanj bolj pomembno, saj tiste vrednote, ki mu manjkajo, postanejo za človeka zelo pomembne. In, kot je dejal A. Maslow, specifično in popolno zaznavanje predmeta pomeni, da je predmet zaznan z ljubeznijo, zato je zavedanje, da je zdravje velika vrednota in ravnanje z njim z ljubeznijo in s tem tudi ravnanje s samim seboj odlična stvar. In kot veste, bo hierarhija vrednot v različnih starostih drugačna in iste vrednote bodo različno zaznane.
Razmerje med osebnostnimi lastnostmi in odnosom do lastnih in tujih laži
Vprašanje laži in resnice ima večni pomen za osebo. V strukturi moralnih in moralnih kategorij je laž pretežno obravnavana kot negativen pojav. Različne manifestacije laži, prevare, neresnice...
Vpliv mentalnih predstav o olimpijskih igrah 2014 na zdrav življenjski slog ljudi zrela starost
Odnos do zdravja je eno osrednjih, a še zelo slabo razvitih vprašanj zdravstvene psihologije. Iskanje odgovora nanj se v bistvu skrči na eno stvar: kako doseči, da bo zdravje postalo vodilno...
Vpliv mentalnih predstav o olimpijskih igrah 2014 na zdrav življenjski slog zrelih ljudi
Ko govorimo o vplivu spola na oblikovanje in manifestacijo odnosa do zdravja, bomo uporabili izraz »značilnosti spola«. Uporaba tega izraza pri opisovanju značilnosti odnosa do zdravja ni le legitimna, ampak tudi nujna ...
Vpliv mentalnih predstav o olimpijskih igrah 2014 na zdrav življenjski slog zrelih ljudi
Kot veste, je mentalna naravnanost dinamika osebno izobraževanje, ki je v procesu življenja podvržen določenim spremembam. Zato je verjetno ...
Obstajajo tri skupine ženskih stereotipov o vašem zdravju. Prvo skupino, ki jo pogojno imenujemo "patriarhalna", predstavljajo predvsem gospodinje, ki imajo številne težave ...
Spolne značilnosti odnosa mladih do zdravja
Vrednostni odnos je človekova zavestna selektivna povezava z zanj pomembnimi predmeti in pojavi, ki izražajo aktivni selektivni položaj posameznika, določajo individualno naravo dejavnosti in posameznih dejanj ...
Spolne značilnosti odnosa mladih do zdravja
V empiričnem delu naše raziskave je bilo anketiranih 50 ljudi (25 žensk in 25 moških). Starost udeležencev se giblje od 18 do 28 let. Vsak od subjektov je odgovarjal na vprašanja treh metod: - vprašalnika »Odnos do zdravja« R.A.
Spolne značilnosti odnosa mladih do zdravja
Vprašanja vprašalnika Stališča do zdravja so razporejena po naslednjih lestvicah: kognitivna, čustvena, vedenjska, vrednostno-motivacijska. Ljudje različno cenimo različna področja življenja...
Koncept smrti
Težava prešuštvo
Ali se nezvesta žena želi poročiti s svojim ljubimcem? Različne študije so pokazale, da bi jih le 13 do 35 % to storilo, če bi se ponudila priložnost. Več kot polovica žensk svojega moža zagotovo ne bi zamenjala za ljubimca...
Preprečevanje šolske neprilagojenosti v psihodiagnostiki pripravljenosti na šolo
V marsičem se lahko šteje, da je naloga priprave otroka na šolo rešena, če so učitelj in starši do tega oblikovali pozitiven odnos ...
Psihološko sprejemanje očetovstva v pričakovanju otroka
Za bodočega očeta ni nič manj pomembna kot za bodočo mamo interakcija z lastno materjo. Najpomembnejša stvar v odnosu z mamo je starostno obdobje fantek, mlajši od treh let. L.S...
Psihologija laži
Odnos do prevare se je v različnih časih in med njimi precej razlikoval različni narodi. Toda tudi v isti družbi vedno obstajajo nasprotne točke. Različen je odnos moških in žensk, vernikov in ateistov, otrok in odraslih ...
»Oblikovanje vrednostnega odnosa do lastnega zdravja
Če človek skrbi za svoje zdravje,
težko je najti zdravnika, ki bi vedel
bolje za njegovo zdravje kot on sam.
Sokrat
Obstajajo vrednote, ki jih priznavajo vsi brez izjeme, ki so bile in ostajajo večne: življenje, lepota in zdravje. Med njimi je eden glavnih zdravje ljudi. To je nekakšen temelj človeško življenje, na kateri se oblikujejo intelektualne, etične in druge vrednostno-normativne strukture posameznika. Zdravje ni darilo, ki ga človek prejme za življenje, ampak rezultat njegovega zavestnega vedenja. Zato je pomembno, da poznate svoje telo, želite biti zdravi in se vanj potrudite.
Ves čas obstoja človeštva je bilo zdravje ena najpomembnejših vrednot človeka. Že od pradavnine je zdravje največ pomemben element harmoničen razvoj osebnosti. Že v starih časih so jo zdravniki in filozofi razumeli kot glavni pogoj za svobodno delovanje človeka, njegovo popolnost. Človekovo zdravje odraža enega najpomembnejših vidikov družbenega življenja in je tesno povezano s temeljno človekovo pravico do telesne, duševne in socialne blaginje v najdaljšem možnem času. aktivno življenje.
Neugodno zdravstveno stanje subjektov izobraževalnega procesa je privedlo do potrebe, da razrednik obvlada veščine dejavnosti za ohranjanje zdravja. Zdravje je stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje. Zato je glavno merilo za zdravstveno varčno naravnanost izobraževalnega procesa v moji skupini skladnost osnovne potrebe in psihofiziološke sposobnosti mojih učencev.
Osnova zdravju varujočega strokovnega položaja razrednika je zavedanje o problemih lastnega zdravja, razumevanje odvisnosti zdravja od življenjskega sloga, poznavanje oblikovanja zdravega življenjskega sloga in dejavnosti za njegovo uresničevanje.
Še en enako pomemben pojem je tesno povezan s pojmom zdravja - zdrav način življenja (HLS). S tem bi morali razumeti »način življenjske dejavnosti, ki ustreza genetsko pogojenemu tipološke značilnosti ta oseba, specifične življenjske razmere in so namenjene oblikovanju, ohranjanju in krepitvi zdravja ter popolnemu izvajanju človekovih socialno-bioloških funkcij.
Problem izboljšanja zdravja mlajše generacije je eden najbolj perečih v sodobna Rusija. Številne raziskave zadnjih let kažejo na nezadovoljivo zdravstveno stanje otrok in mladostnikov. V zvezi s tem je problem razvijanja zdravega življenjskega sloga in na ravni posameznika - zdravega življenjskega sloga ena najvišjih prioritet v sodobni pedagogiki, saj je povezana z reševanjem dveh najpomembnejših nalog državne politike na tem področju. vzgoje: razvoj individualnosti in oblikovanje zdrave osebnosti.
Število najstnikov, ki trpijo zaradi alkoholizma, odvisnosti od drog in zlorabe substanc, se je močno povečalo. Povečalo se je število umorov in samomorov, ki so jih storili najstniki. Povečanje razširjenosti kajenja, uživanja alkohola in drog med mladostniki kaže na nizko raven higienskega znanja, pa tudi na neučinkovitost obstoječih oblik in metod higienske vzgoje otrok ne le v organiziranih skupinah, ampak tudi v družini.
Ohranjanje zdravega življenjskega sloga je zelo pomembno in nujno, še posebej med mladostniki, zato je treba oblikovati vrednostni odnos do zdravega življenjskega sloga in ustvariti vse pogoje za njegovo ohranjanje. Vedno je treba voditi zdrav način življenja, toda med adolescenca temu procesu morate posvetiti veliko pozornosti.
Mladost je dovolj pomembno obdobje za oblikovanje zdravega življenjskega sloga otroka. Prvič, v tej starostni fazi fiziološki in psihološke spremembe telo. Drugič, študij je težak duševno delo, povezana z napetostjo v centrih možganske skorje. Za mladostništvo je značilna puberteta in čustvena nestabilnost. Zdravje in oblikovanje zdravega življenjskega sloga sta predvsem odvisna od tega, kakšni pogoji so ustvarjeni za študij in razvoj mladostnikov v šoli. oseba v razvoju.
Trenutno je ena najbolj perečih nalog pri delu z mladimi preprečevanje različnih vrst zasvojenosti
Vse večja je družbena potreba po usposabljanju in izobraževanju mladostnikov, ki so odgovorni do svojega zdravja in se zmorejo upreti. neugodne razmere okolje, ki ima ideje o tem, kako voditi zdrav življenjski slog.
Težko je sprejeti dejstvo, da se mladi včasih odločijo za tvegano vedenje, ker jim kdo od odraslih ni pojasnil, povedal, poučil ali pokazal pravih vrednot in perspektiv.
Mladostništvo je eno najtežjih let v oblikovanju osebnosti. Značilnosti tega življenjskega obdobja so pretirana samozavest pri ocenjevanju, nepriznavanje avtoritete odraslih, nepripravljenost ubogati zahteve in norme ter želja, da se povsod naredi po svoje.
Značilna lastnost mladostniki so njihova povečana sugestivnost, nagnjenost k združevanju in posnemanju tistih dejanj, ki niso dovoljena ali zavrnjena v družini in družbi kot celoti.
Pomanjkanje znanja in življenjska izkušnja otežujejo razlikovanje med pravimi in kompleksnimi vrednotami;
Za razumevanje vzrokov in mehanizmov zasvojenosti je zelo pomembno upoštevati psihološke značilnosti mladostništva, ki je v bistvu kriza odraščanja.
Ob upoštevanju vseh teh dejavnikov tveganja v našem izobraževalna ustanova Veliko se dela na oblikovanju zdravega življenjskega sloga mlajše generacije.
Za razvijanje vrednotnega odnosa do zdravja sem izdelala program 5 razrednih ur. Cilj programa je pri mladostnikih razvijati vrednostni odnos do zdravja in vrednote zdravega načina življenja.
1. "Smo za zdrav življenjski slog" (ustvarjanje potrebe po upoštevanju pravil osebne higiene, dnevne rutine, zdravo prehranjevanje.)
Živeti življenje modro,
Veliko je treba vedeti.
Za začetek si zapomnite dve glavni pravili:
Bolje, da stradaš, kot da ješ bedarije
In bolje je biti sam kot s komerkoli.
2. "Mesto zdravja v mojem življenju" (oblikovati razumevanje pomena telesne kulture in športa za zdravje ljudi, njegovo izobraževanje, delo in ustvarjalnost.)
3. »Etika odnosov« (0 okužba s HIV in SPO)
4. »Slabe navade in zdravje ljudi« (preprečevanje slabih navad, alkoholizma, zasvojenosti z drogami med najstniki.)
5. "Naš moralna čustva in etična zavest« (razvoj spretnosti socialna komunikacija; negovanje kulture komuniciranja, kulture obnašanja).
Obstaja nespoštovanje prednikov
prvi znak nemoralnosti.
Puškin
Moji pedagoški aksiomi pri delu s študenti.
Da bi v dušah mojih učencev živeli občutki dobrote, ljubezni, pravičnosti in razumevanja vere, izpolnjujem tri pedagoške aksiome. Svoje vzgojno-izobraževalno delo z otroki vedno temeljim na spoštovanju svojih učencev, ki jih prepoznavam kot »vrednotni fenomen«
“Oblikovanje vrednostnega odnosa do zdravja kot osnova vzgoje”
Učitelj matematike, Mestna izobraževalna ustanova "Popovskaya"
glavni srednja šola»
Kurova Svetlana Sergejevna
Zdravje je prva in najpomembnejša potreba človeka, ki določa njegovo sposobnost za delo in zagotavlja skladen razvoj. Vsi ljudje želijo biti zdravi, močni, imeti lepa postava, v idealnem primeru igrati (ali vsaj ljubiti) kakšen šport.
Zelo zaskrbljujoče je poslabšanje zdravja otrok. Vsak tretji otrok, ki vstopa v šolo, ima eno ali drugo kronična bolezen. Mnogi šolarji dobijo bolezni med šolanjem. Eden od razlogov za takšno stanje je nezadostna razvitost vprašanj, povezanih z oblikovanjem pozitivnega vrednotnega odnosa šolarjev do njihovega zdravja. To vodi v dejstvo, da se postopoma, ko odraščajo, odmikajo od norm zdravega načina življenja.
Glavna naloga naše države je izobraževanje mlade generacije. Koncept vzgoje otrok in učencev odraža vsa področja vzgojno-izobraževalnega procesa. Eno od teh področij je telesni razvoj in vzgoja za zdrav življenjski slog, spodbujanje zavedanja o pomenu lastnega zdravja ter pripravljenosti za njegovo ohranjanje in krepitev, aktivno sodelovanje pri športu in športni vzgoji ter zdravstvenih dejavnostih, izogibanje škodljivim razvade: kajenje, pitje alkohola, droge.
Oblikovanje zdravega življenjskega sloga spodbuja vključevanje v vsakodnevno življenješolarjev različnih novih oblik vedenja, ki so koristne za zdravje (sportnovzgojne minute pri pouku, pouk zdravja, uporaba valeološke komponente pri različnih učnih urah).
Zdrav življenjski slog je možen glavni dejavnik preprečevanje različnih bolezni. To vodi do ene glavnih nalog izobraževalno delo s študenti - oblikovanje zdravega načina življenja. Ne smemo pa pozabiti, da je ta problem glavni ne samo za učitelje, ampak tudi za starše, in prav slednji nosijo glavno breme odgovornosti.
Ustvarjanje zdravega načina življenja mora vključevati več vidikov:
Izvajanje ozaveščanja šolarjev in njihovih staršev o pomenu zdravega načina življenja za odraščajoče otroke otrokovo telo;
Izdelava pravilnega urnika za študentovo šolsko življenje;
Uvedba določenih šolskih pravil in normativov (čist videz učenca, prepoved kajenja v šolskih prostorih itd.).
Poleg tega je eden od dejavnikov pri razvijanju zdravega načina življenja med šolarji osebni zgled, ki jih učitelj ne sme nikoli pozabiti. Starši učencev so pogosto vzorniki, na roditeljskih sestankih je treba opraviti razlagalne pogovore o tej temi.
Otrokov življenjski slog je temelj njegovega zdravja skozi vse življenje. Nepravilno položen temelj lahko povzroči poškodbe celotne konstrukcije, tudi če so vsi njeni drugi elementi pravilno položeni.
Za zdravje bodoče generacije našega naroda je potrebno privzgajati in spodbujati zdrav način življenja. Motivacija za zdrav življenjski slog je niz ukrepov, katerih cilj je ustvariti željo pri otrocih po upoštevanju vseh pravil in norm zdravega načina življenja. Pojem zdrav življenjski slog vključuje celo vrsto pogojev in zahtev, katerih izpolnjevanje blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Ti vključujejo:
spoštovanje dnevne rutine;
pravilna in pravočasna prehrana;
skladnost s standardi osebne higiene;
opustitev slabih navad;
redna udeležba v amaterskih športih, pravilna drža;
itd.
Treba je opozoriti, da danes zdrav način življenja postaja moden. Vse več priljubljenih ljudi promovira zdrav življenjski slog, poleg tega so bolj priljubljene zdrave, športne, močne osebnosti kot tiste, ki jih slabe navade izčrpavajo. Na podlagi tega bi morali v pogovorih s šolarji razumeti, da je dobro zdravje eden prvih korakov do priljubljenosti in uspeha.
Dejavnosti za razvoj motivacije se morajo začeti že od samega rojstva otroka. Da bi to naredili, ga starši postopoma navadijo na pravilno in redno prehrano, osebno higieno itd. Prav tako je treba otroku vzgajati veščine samooskrbe in samoizvedba osnovna osebna higienska dejanja. Z odraščanjem se otrok navadi na vsakodnevno rutino, pravila, ki so mu jih postavili starši, in si ne more predstavljati drugega načina življenja.
Družina v otrokovo zavest vgradi sam koncept »zdravja«, vendar nadaljnje oblikovanje otrokovega vrednostnega odnosa do njega prenaša na šolo.
Analiza dobrih praks kaže, da je proces razvijanja vrednotnega odnosa do zdravja pri šolarjih sestavljen iz naslednjih med seboj povezanih področij:
1. Spodbujanje pozitivnega odnosa in zanimanja za telesno vadbo pri otrocih;
2. Oborožiti šolarje z znanjem o telesni vzgoji, higieni, človeški fiziologiji in na njihovi podlagi oblikovati prepričanja o potrebi po spremljanju njihovega zdravja in sistematičnem ukvarjanju s telesno vzgojo;
3. Praktično usposabljanještudente k vsakodnevnemu pouku športne vzgoje v šolskem in izvenšolskem času.
Navedene usmeritve se uresničujejo v praksi šolskega dela v tesna povezava v enotnem izobraževalnem procesu. Razvijanje otrokovega zanimanja za svoje zdravje postane eden od motivov za njihovo notranjo motivacijo za ukvarjanje s telesno vzgojo, pomemben pogoj za oblikovanje vrednotnega odnosa do nje.
Prebujanje in razvijanje zanimanja med šolarji omogoča kakovosten pouk in obšolske dejavnosti. Lekcije telesne vzgoje, ure telesne vzgoje, pouk v športnih sekcijah in množična šolska tekmovanja so jasno namenjeni uvajanju vseh učencev v sistematično telesno vzgojo in šport. Pomemben del dela za vzgajanje šolarjem potrebe po skrbi za svoje zdravje je oblikovanje ustreznih prepričanj pri njih. Ob tem je pomembno zagotoviti razmerje med praktičnimi in teoretičnimi znanji študentov. Oblikovanje potrebnih prepričanj pri učencih olajšata jasna razlaga učitelja in delo staršev.
Velika vrednostŠole in družine usklajeno ukrepajo, da pri učencih oblikujejo trdna prepričanja. Da bi dosegli enotnost pedagoškega in vpliv staršev O zdravstvenih vprašanjih se morajo otroci pogovarjati na roditeljskih sestankih.
Praktično učenje šolarjev za skrb za svoje zdravje v šolskem in izven šolskem času je odločilen pogoj za razvoj te potrebe pri njih. Potreba se oblikuje skozi navado. K uspehu v tej pomembni zadevi prispevajo športno-rekreativne prireditve: »Dnevi zdravja«, različne športne prireditve (»Najšportnejši razred«, »Olimpijci med nami«, »Najbolj natančni in spretni«, »Športna družina« itd.). .), kjer sodelujejo učenci in njihovi starši ter razredniki, ki lahko igrajo vlogo pomočnikov sodnikov, organizatorjev itd.
Da bi otrok razvil vrednostni odnos do svojega zdravja in ohranil zanimanje za ukvarjanje s športom, je potrebno upoštevati določena načela:
Načelo celovitega, harmoničnega razvoja osebnosti. Človeško telo je ena sama celota, vse njegove organe je treba razvijati in krepiti.
Načelo zdravstvene naravnanosti skrbi za ohranjanje in krepitev zdravja.
Komunikacijski princip telesna vzgoja s poznejšim življenjem.
Poleg učitelja, ki ga zanima nova literatura, ki lahko in kar je najpomembneje želi, ne samo naučiti otroke, kako se pravilno ukvarjati s telesno vzgojo, ampak jim vzbuditi zanimanje za to do konca življenja, pomembna faza je motivacija otrok.
Toda hkrati so potrebna prizadevanja tudi s strani družine. Toda vse to delo je nemogoče in na splošno neuporabno brez podpore in pomoči staršev. Konec koncev je v družini, da otrok prejme osnovno znanje; Družina je tista, ki pomaga otroku razumeti, »kaj je dobro in kaj slabo, kaj je koristno in kaj škodljivo«.
Družinski prosti čas je treba graditi na podlagi glavnih področij družinskih odnosov in ob upoštevanju vseh funkcij družine. S sproščanjem in komunikacijo, sodelovanjem v skupnih tekmovanjih in programih se starši in otroci učijo biti bližji prijatelj prijatelju.
Kjer se privzgoji ljubezen do zdravja, običajno otroci, ki bodo pravočasno postali starši, to prenesejo na svoje otroke.
Za razvijanje vrednostnega odnosa do zdravja je bil izdelan program dejavnosti za delo s starši in otroki v 6. razredu:
p/p
Ime dogodka
Namen dogodka
Razširite koncept zdravega načina življenja; prikazati moralne in etične vidike zdravega načina življenja, pomen razumnega pristopa k stresnim situacijam; seznanjanje učencev z lažnim učinkom »užitka«, pridobljenega z uporabo drog, tobaka, alkohola in nepopravljivih posledicah njihove uporabe.
Pogovor "Pomen zdrave prehrane za človeško telo"
Učencem pokazati pomen zdrave prehrane za človeško telo; sklepati o tem, kaj krepi zdravje in kaj škoduje; spodbujati otrokovo komunikacijo in privzgojiti ljubezen do športa.
Pogovor "Delali smo vaje - skakali in tekli"
Pokažite učencem, da morajo za ohranjanje zdravja vsakodnevno telovaditi; seznaniti študente s pravili osebne higiene; z vlogo zdrave prehrane.
Klaasova ura "Kako se naučiti biti zdrav?"
(skupaj s starši)
Gojenje spoštovanja osebnega zdravja in zdravja drugih; vzbuditi zanimanje staršev in otrok za skupne dejavnosti; razvijati sposobnost dajanja topline in prijaznosti.
Situacijska razredna ura "Kajenje tobaka v našem življenju"
Izvedite samoanalizo odnosa učencev do kajenja.
Situacijska razredna ura " Energijske pijače v naših življenjih"
Izvedite samoanalizo odnosa učencev do energijskih pijač.
Šolska športna prireditev »Ati, mama, jaz – tekmovalna družina«
Gojenje pozitivnega odnosa do športa; vzgajanje tekmovalnega duha pri starših in otrocih; združevanje staršev z otroki.
Roditeljski sestanek"Zdrav življenjski slog: njegova načela in sestavine"
Seznaniti starše z načeli in sestavinami zdravega načina življenja; prikazati vlogo družine pri vzgoji
celostni pristop k zdravju.
Nalaganje...
