Masaža za dojenčke od 1 do 3 mesecev. Pravila in tehnika izvedbe. Obvezna priprava pred izvedbo masaže

Otrok, rojen na svet, potrebuje posebnost skrbno nego. Mladi starši, ki skrbijo za razvoj svojega otroka, se bodo morali marsičesa naučiti. Eden od teh koristne postopke je masaža za novorojenčke.

Redna masaža novorojenčkov doma je nujno potrebna.

Seje so potrebne za:

1. Znebite se prekomernega mišičnega tonusa.
2. Zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni.
3. Masaža je ena od oblik spoznavanja okoliškega sveta: materin dotik vzbudi v dojenčku pozitivna čustva in veselje.
4. Sprostitev pred spanjem.
5. Odpravite sindrom bolečine.
6. Izboljša krvni obtok.
7. Izboljšanje delovanja gastrointestinalnega trakta.
8. Splošna krepitev telesa.
9. Povečajte imuniteto.

Kako masirati otroka?

Ne pozabite, da ima masaža za novorojenčke svoje značilne značilnosti, zaradi dejstva, da je otrokovo telo zelo krhko in ne more prenesti preveč intenzivnega stresa. Da ne bi poškodovali svojega otroka, upoštevajte osnovna pravila za ta postopek:

Tehnika ali značilnosti masaže niso odvisne od spola otroka. Novorojena deklica potrebuje poseg v enaki meri kot deček.

Osnovne tehnike:

vratu dojenček masirajte zelo previdno, gnetite in božajte samo mišice - od ramen do lasišča. Ne sme biti vpliva na hrbtenico! Izvajajte tako z eno kot z dvema rokama, brez uteži. Gibanja se nagibajo proti središču. Poleg tega se dojenčkom dajejo obrati in nagibi glave. Ta masaža je zelo priporočljiva pri tortikolisu pri dojenčkih in je eden od načinov, kako se znebiti te precej pogoste nadloge.

Masaža za kolike

Pri prebavnih motnjah, kolikah, napenjanju in zaprtju priporočamo tudi masažo otrok. To bo olajšalo njihovo stanje in razbremenilo nelagodje in bo vzpostavil naravne procese. Ta postopek pomaga tudi pri popkovni kili oziroma nagnjenosti k njenemu nastanku.

• Prostor mora biti topel, približno 25-26 stopinj. Po potrebi vklopite grelec.
• Dojenčka položite na trebuh in z rahlimi gibi previdno masirajte predel križnice.
• Nato bodite pozorni na otrokov trebušček. Masira se v smeri urinega kazalca z mehkimi krožnimi gibi. Občasno rahlo pritisnite s celotno površino dlani.
• Glavna tehnika je božanje z različno intenzivnostjo. Zamenjajte jih. Možno mravljinčenje v predelu popka.
• V nobenem primeru ne uporabljajte akupresure ali premočnega pritiska!

Po takšni masaži bo vaš dojenček morda želel na stranišče, zato bodite na to pripravljeni, vnaprej pripravite vse, kar potrebujete.

Za preprečevanje kile se uporabljajo naslednje tehnike:

• Dviganje nog, medtem ko ležite na hrbtu. Dvignite eno nogo naenkrat ali obe naenkrat. Prste na nogah povlecite proti sebi, na straneh. Tako boste okrepili trebušne mišice.
• Pomagajte otroku, da se sam usede.
• Skupaj naredite obrate trupa.
• Za zdravljenje te bolezni se včasih uporablja točen pritisk okoli popka. Vendar pa takšno tehniko običajno predpiše zdravnik: bolje je, da takšnih tehnik ne uporabljate brez njegovega soglasja.

Masaža za bronhitis

Če malega človeka prizadene ta bolezen, potem poleg zdravljenje z zdravili predpisal pediater, lahko uporabite tudi masažo. To bo olajšalo stanje otroka in pospešilo okrevanje. Lahko se opravi na 3-5 dan bolezni. Ni mogoče storiti, ko povišana temperatura telesa!

Dojenčica zaradi svoje starosti ne more sama izkašljati sluzi, ampak pravilna dejanja Masažni terapevt bo pomagal odstraniti flegm iz pljuč.

Prednost tovrstnega posega je v tem, da lahko mati izvaja seanse sama doma. To ne zahteva posebnih veščin ali posebne opreme.

Tehnika masaže:

Po medicinski poseg Otroka obvezno zavijte, pokrijte s toplo odejo in pustite ležati.

Ne pozabite, da je pri zdravljenju bronhitisa pomembno celostni pristop, zato uporabite vse metode zdravljenja, ki vam jih je priporočil zdravnik. Če se pri otroku pojavijo zapleti in se začne počutiti slabše, se za zdravniško pomoč obrnite na specializirano ustanovo.

Kontraindikacije za masažo

Kot vsak postopek ima tudi masaža številne kontraindikacije.

Zelo malo časa je minilo, odkar ste prvič videli svojega otroka po njegovem rojstvu. Njegovi glavni dejavnosti sta zdaj prehranjevanje in spanje, le kratek čas je dojenček buden. Otrok še ne zna obvladati svojega telesa, vsi gibi so kaotični in naključni, novorojenček tudi ne zna držati glave. navpični položaj. Roke in noge so tesno stisnjene ob telo, medtem ko so pokrčene v sklepih, dlani pa so v sklenjenem položaju (stisnjene v pest). Ta položaj je posledica hipertoničnosti mišic, ki je značilna za vse novorojenčke.

Kako hitro se bo dojenček naučil nadzorovati svoje gibe? To bo odvisno tako od njega kot od vas. E. Komarovsky trdi, da bo dnevna masaža za novorojenčke pripomogla k lajšanju hipertenzije, osnovne gimnastične vaje pa bodo okrepile mišice in sklepe.

Mišice novorojenčka so napete in se ne more popolnoma sprostiti. Masaža lajša hipertenzijo in spodbuja razvoj motoričnih sposobnosti

Kdaj lahko začnete z masažo?

Starši pediatrom pogosto postavljajo vprašanje: pri kateri starosti lahko začnete masirati novorojenčka? Profesionalna masaža v kliniki se izvaja ne prej kot 2-3 mesece, seveda, če ni kontraindikacij (priporočamo branje:). Novorojenčka lahko doma masirate sami od 3. tedna dalje ali ko se popek zaceli.

Glavni cilj masaže je sprostitev napetih rok in nog. S prirojenimi refleksi lahko poravnate stisnjene dlani in stopala. Poskusite peljati z roko vzdolž hrbtenice in videli boste, kako se dojenček usloči. Ko otroka dvignete in pustite, da se njegove noge dotaknejo opore, boste videli, da bo otrok začel delati majhne korake. Če otroka položite na trebuh in mu podprete noge, boste opazili, kako se odriva in poskuša plaziti. Takšni prirojeni refleksi trajajo le do 3-4 mesece in se lahko uporabljajo kot vaje za masažo novorojenčka.

Težko je nedvoumno reči, kdaj je bolje dati novorojenčku masažo. Všeč mi je telesna aktivnost, vključno z masažo, je priporočljivo izvajati v prvi polovici dneva. Zaradi stresa, ki ga povzroča telovadba, otroci pogosto želijo spati, vendar se najdejo tudi takšni, ki postanejo aktivni.

Rezultat telesne vadbe je težko predvideti, zato je ni priporočljivo izvajati neposredno pred spanjem, še posebej, če opazite, da vaš dojenček ponoči slabo spi. Komarovsky svetuje, da masažo za novorojenčke preložite na čas pred večernim kopanjem.

Priprava na masažo

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Medtem ko je otrok star od 0 do 3 mesece, je treba iz masaže za novorojenčka izključiti naslednja področja: pod koleni, v komolcu, fontanel, notranji del stegna in pazduhe. Sproščujočo masažo za dojenčka je treba izvajati z gladkimi gibi in je strogo kontraindicirano močno pritiskati ali udarjati po telesu. en mesec star dojenček- takšni nenadni gibi lahko povzročijo prekomerno draženje receptorjev in povečajo otrokovo živčno razburjenje.

Osnovna pravila

Drži se tega po pravilih pri organizaciji masaže:

1. Komarovsky priporoča vzdrževanje sobe temperaturni režim, enako 18-22 stopinj.
2. Za postopek masaže boste potrebovali previjalno mizo ali katero koli drugo ravno, trdo površino. Na vrh položite debelo plenico, tanko odejo in oljno krpo. Pri izbiri površine upoštevajte njeno širino - mora biti priročno, da otroka obrnete.
3. Vnaprej poskrbite za lokacijo vadb. Vse, kar lahko koristi med masažo, naj bo v bližini, da ne boste ločeni od dojenčka. Mobilni telefon postavite ga tudi v bližino. Uporaba plenice za enkratno uporabo za zaščito mize pred nehotenim uriniranjem.
4. Pripravite se: umijte in posušite roke, odstranite ves nakit, na kratko strižite nohte. Uporaba otroško olje, če so vaše roke presuhe, ali smukec, če so vaše roke premokre.
5. Ravnanje telesna vadba dojenček naj bo pol ure do eno uro pred obrokom ali 45 minut po njem.
6. Masažo pospremite s pesmicami, rimami ali otroškimi pesmicami. Takšno izražanje bo ustvarilo pozitivno vzdušje in pomagalo pri razvoju sluha in bodočega govora.
7. Postopoma morate povečati kompleksnost vaj in povečati trajanje vaj.
8. Vse gibe morate izvajati od robov in se premikati proti sredini.
9. Premike izvajajte previdno, da otroku ne povzročite škode ali neugodja.
10. Čas polnjenja je približno 15 minut. Če je otrok utrujen ali izraža nezadovoljstvo, je treba izvesti nepopoln sklop vaj, ampak le del (1 ali 2 vaji). Hkrati upoštevajte zaporedje dejavnosti, ki je predlagano spodaj.

Ne pozabi!

Ko izvajate gimnastiko z novorojenčkom do 3 mesecev, poskusite več komunicirati z njim in vzbuditi pozitiven odziv (priporočamo branje:). Med poukom malčka pogosteje položite na trebuh. Združite vadbo z redno vodni postopki, plavanje in tudi ne pozabite narediti lahkih božajočih gibov po otrokovem telesu. Prosim, bodite pozorni posebna pozornost prirojeni refleksi in kako spodbujajo gibanje in delovanje ekstenzorskih mišic.

Kontraindikacije

Masaža je kontraindicirana:

• Ko se temperatura dvigne, ne smete izvajati nobene vrste masaže. Prepovedano je tudi pri boleznih kožo(zlasti pri gnojnih oblikah), krhke kosti, bolezni cirkulacijski sistem in ARVI.
• Bolezen v akutni fazi pomeni tudi zavrnitev masažnih tretmajev.
• Če je otroku diagnosticirana popkovna kila, mora masažo izvajati le zdravnik ali pod njegovim skrbnim nadzorom zaradi nevarnosti stiskanja kile (priporočamo branje:).
• Podobno je pri otrocih s srčnimi napakami. Vmasirajte v tem primeru- strogo pod nadzorom kardiologa.
• Povečana živčnost dojenčka ne dovoljuje masažnih postopkov, saj se lahko poveča mišični tonus.

Masažne postopke uskladite s svojim zdravnikom. Ne samozdravite se. Telesna aktivnost mora biti utemeljena in pravočasna, sicer lahko povzroči negativne in resne posledice.

Komplet vaj

Sklop vaj vključuje gladke božalne gibe, ki so namenjeni zmanjšanju hipertoničnosti mišic, in vaje, ki temeljijo na prirojeni refleksi. Ni potrebno dokončati celotnega kompleksa. Možno ga je razdeliti na dele in porabiti v času budnosti otroka. Osnovne tehnike:

• božanje - rahlo ali rahlo pritiskajoče gibanje na otrokovi koži brez oblikovanja kožnih gub;
• drgnjenje - raztezanje in premikanje otrokove kože;
• gnetenje - dejanje se izvaja v treh fazah: fiksacija, stiskanje (stiskanje) in valjanje (v domača masaža Ta tehnika ni priporočljiva);
• vibracije - nihajna gibanja, ki jih na otroka prenaša maser (v resnici začetni fazi(pri 1 mesecu) - to so lahki pati).

Del kompleksa na zadnji strani

• Ročna masaža. Začetni položaj (IP) - na hrbtu. Zaklepanje leva roka dojenček, položi palec svoje desne roke vanj. Pobožajte roko od spodaj navzgor z vseh strani. Vajo naredite 10-krat. Zamenjajte roke in ponovite.
• Masaža stopal (priporočamo v branje:). IP - na zadnji strani. Zaklepanje desna noga otroka v vaši desni roki, medtem ko druga roka boža nogo od spodaj navzgor. Vajo najprej naredite na zadnji strani stegna in golenice, nato še na sprednji strani. Naredite 10-krat. Zamenjajte noge in roke, masirajte levo nogo.
• Masaža stopal. IP - na zadnji strani. Z desno roko primite dojenčkove noge v predelu golenice. S hrbtno stranjo leve roke izvajajte drgalne gibe po otrokovem stopalu od prstov do pete in v nasprotni smeri. Naredite 10-krat.
• Refleksna vadba za stopala. IP - na zadnji strani. Z blazinico kazalca pritisnite na predel stopala pod prsti. Pritisk povzroči stiskanje stopala. Podobno pritiskajte na celotno površino zunanje strani stopala, od prstov do pete. Nasprotno, pritisk na tem območju povzroči refleksno "odpiranje" stopala. Naredite 5-krat.
• Vaja za trup. IP - na zadnji strani. Dvignite otroka z obema rokama, poskušajte ne stisniti reber, in nežno zibajte z ene strani na drugo. Naredite 8-krat.
• Masaža trebuha (priporočamo v branje:). IP - na zadnji strani. Naredite sinhrone gibe z desno in levo roko, božajte trebuh od zgoraj navzdol. Naredite 8-krat.
• Masaža prsi. IP - na zadnji strani. Z rokami in prsti ovijte otrokove prsi. Z gladkimi gibi se premikajte od sredine do robov vzdolž medrebrnih prostorov z rahlim pritiskom palci. Naredite 8-krat.
• Refleksna vadba za hrbtenico. IP - ob strani. Z dvema prstoma potegnite vzdolž hrbtenice z rahlim pritiskom od spodaj navzgor. Ta ukrep bo pomagal upogniti hrbtenico. Naredite 2-4 krat na vsaki strani.

Del kompleksa na želodcu

• Masaža hrbta. IP - na trebuhu. Hkratni božalni gibi od zgoraj navzdol z dlanmi in od spodaj navzgor s hrbtom. Naredite 8-krat.
• Masaža stopal. IP - na trebuhu. Vzemi leva noga otroka v desni roki, s prosto roko pa gnetite zadnji in stranski del stegna ter spodnji del noge. Naredite 6-krat. Zamenjajte nogo, ponovite.
• Masaža zadnjice. IP - na trebuhu. S hrbtno stranjo prstov rahlo potrepljajte dojenčkovo zadnjico. Naredite 12-krat.
• Refleksno plazenje. IP - na trebuhu. Dojenčkove noge pokrčite v kolenih in položite dlan pod njegova stopala. Malo potisnite svoja stopala, da se bo otrok lahko odrinil in poskušal premakniti naprej. Naredite 4-krat.

Kako pravilno izvajati masažne gibe, si lahko ogledate z video vajami. Izkušeni zdravniki vam bo pokazal, kako pravilno izvajati vsako vajo.

Masaža in gimnastika 0-3 mesece

Prav gotovo ima vsak novorojenček veliko potrebo po nežnih dotikih in nežnem božanju maminih rok. Tako je določeno v naravi, to potrebo doživljajo mladiči vseh živali. Mamina masaža je pomembna ne toliko za telesni razvoj drobtin, dovolj za močan učinek na živčni in vegetativni sistem, za prenos signalov v vse organe in celice majhnega organizma. Vsaka celica dojenčka prejme informacijo, da je ljubljena in od katere prejema energijo ljubeča mati. Kaj bi lahko bilo boljšega za dojenčka, ki je šele pred kratkim vstopil v ta neznani, a fascinantni svet?

Masažne vaje je bolje začeti izvajati neposredno, ko je otrok star 1 mesec. V tem obdobju bo že imel čas, da se malo prilagodi. Do tega trenutka ga samo božajte, pobožajte, pobližje si oglejte njegove želje.

Za izvedbo pouka potrebujete:

ü zagotoviti dotok svež zrak(ali vnaprej prezračite sobo ali se učite pri odprtem oknu), temperatura zraka v prostoru mora biti najmanj 22 stopinj

ü imejte pozitivno, umirjeno infuzijo, saj v teh trenutkih izražate svojo ljubezen in skrb; drugače tvoja Slabo razpoloženje se takoj prenese na otroka,

ü upoštevajte želje in razpoloženje otroka. Če kaže tesnobo, je bolje, da masažo za nekaj časa odložite in čez nekaj časa poskusite znova.

ü izberite primeren čas: ne prej kot eno uro po jedi in ne takoj po nočnem spanju (ko je lačen). Bolj priročno bo vaditi 1-1,5 ure po prvem jutranjem hranjenju ali popoldne. Običajno otroci po masaži dobro zaspijo, šele ko pridejo do mleka.

Torej, soba je prezračena, infuzija je pozitivna, otrok je dobre volje. Bomo poskusili? Izberite položaj, ki je udoben za oba. Dojenčka lahko položite na previjalno mizo, lahko pa se usedete na posteljo, sedite s prekrižanimi nogami in otroka položite predse. Previdno slecite svojega dojenčka in ga pozdravite z ljubečimi dotiki. Pozorno spremljajte otrokovo reakcijo, saj še ne razume, kaj želite storiti, in morda ne bo dovolil vseh manipulacij prvič. Prav tako bo zelo dobro, če mama komentira vsako njeno dejanje in imenuje dele telesa. Dojenčka zelo zanima, kaj se mu trenutno dogaja.

Začnite prve lekcije s preprostimi nežnimi dotiki otrokovega golega telesa. Pobožajte ga previdno in nežno, to bo na mišice delovalo sproščujoče.

slike)))

Gimnastika za noge

1. Ples v ležečem položaju. Z obema rokama primite otrokove noge v gležnjih in rahlo pokrčite kolena. Nežno povlecite naprej in navzgor, da dojenčkovo zadnjico rahlo dvignete v zrak. Z nogami rahlo zazibajte gor in dol.
2. kolo. Eno otrokovo nogo pokrčite v kolenu in jo pritisnite na trebuh. Druga noga je ravna. Nato spremenite položaj nog.
3. Vrvica. Izravnajte otrokove noge in dvignite noge. Nogi razmaknite čim bolj narazen (pozor!).
4. Nagajive noge. Igrajte se z otrokovimi nogami tako, da zložite stopala skupaj, kot da vaš dojenček ploska z nogami in ga zibate z ene strani na drugo. Požgečkajte stopala (to lahko storite z očkovim neobritim ličkom ali maminim nežnim ličkom). S svojimi nogicami sezite do otrokovega obraza in tako naprej.

Masaža trebuha

1. Z odprtimi dlanmi božajte dojenčkov trebuh in krožite v smeri urinega kazalca. Masaža poteka od diafragme do otrokovega pubisa.
2. Z eno ali izmenično dvema dlanema božajte dojenčkov trebuh od prepone navzdol. Če želite, lahko z drugo roko rahlo dvignete dojenčkove nogice, da se trebušček rahlo upogne.
3. Ko ste pridobili nekaj masažnih veščin, lahko poskusite s palcema masirati območje okoli popka in postopoma povečevati premer kroga.

Masaža prsi

1. Pobožajte dojenčkovo prsi od sredine proti stranem, kot da bi razprli metuljeva krila.
2. Potegnite diagonalno od spodnjih reber do ramen.
3. Potegnite z dlanjo od ključnice do spodnjih reber, vsako stran po vrsti.

Ročna masaža

Dojenčka položite na bok. Masirajte roke z enakimi gibi kot noge.

1. Božajte in sukajte otrokovo roko z nežnimi gibi od pazduhe proti prstom.
2. Zmasirajte roko (sklep) s prsti, pokrčenimi v prstan.
3. Razvijte komolec tako, da otrokovo roko upogibate in zravnate. Poleg tega ga lahko zanihate po zraku levo in desno ter naprej in nazaj.
4. Če želite masirati ramena, položite palec na dojenčkovo dlan, druge prste pa ovijte okoli njegove roke. Dlan druge roke položite na otrokovo ramo. Medtem ko držite ramenski sklep, naredite rotacijske gibe z otrokovo roko in jo premikajte naprej in nazaj.
5. S palcema masirajte notranjo stran otrokove dlani. Ne pozabite masirati prstov od podnožja do nohtov.

Masaža hrbta

Iz hrbtenice segajo živčna vlakna, ki so odgovorna za gibanje celotnega telesa. Zato lahko masaža hrbta bistveno izboljša otrokovo koordinacijo gibov in je zelo koristna za otrokov telesni razvoj. Zelo pogosto sta masaža in božanje hrbta pomirjujoča. jokajoči dojenček, mu pomagajte, da se sprosti in zaspi. Med masažo bodite previdni: otrokove hrbtenice nikoli ne masiramo!

1. Eno roko položite na dojenčkovo zadnjico (kot bi ga podpirali od spodaj), drugo roko počasi premikajte od zatilja navzdol in nazaj navzgor. Poskusite, da ne umaknete rok z otrokove kože. Izvedite to tehniko do 10-krat.
2. Z masažnimi gibi navzkrižno gladite otrokov hrbet in menjajte roke.
3. Z eno roko držite dojenčkove noge, z drugo pa z rahlim pritiskom pobožajte celoten hrbet in noge, od zatilja do gležnjev in nazaj.
4. Hodite po hrbtu od spodaj navzgor, primite otrokovo kožo s palcem in kazalcem (kot bi jo rahlo uščipnili).
5. Dojenčku, ki leži na trebuhu, pokrčite kolena in njegove pete pritisnite na zadnjico (obe nogi skupaj ali izmenično).
6. Dojenčkove roke povlecite nazaj in približajte njegovo peto in roko. Sprostite pete, le nekaj sekund držite roko za hrbtom.
7. Vzemite obe otrokovi roki v svoje dlani in nežno povlecite k sebi, tako da se otrokova glava in prsi dvignejo nad površino.

Raztezanje

tukaj je še ena kopija

O koristih masaže so bile napisane razprave. In masaža za novorojenčke je nujna! Po devetih mesecih embrionalnega, skoraj negibnega obstoja se dojenček še vedno težko prilagaja našemu svetu. Zato, ljubeč materine roke, božanje in trepljanje dojenčka mu pomaga premagati stresno stanje med prilagajanjem. Taktilni občutki prinašajo veselje in igro pomembno vlogo v komunikaciji med dojenčki in njihovimi starši.

Prednosti masaže

Masaža za novorojenčka vključuje posebne tehnike vpliva na notranje organe. Masažne tehnike poznajo zdravilci že od nekdaj. Z božanjem, pritiskanjem, drgnjenjem, ščipanjem in vibriranjem profesionalni maser vpliva na globoka tkiva po celem telesu. Z delovanjem na receptorje kože, mišic in refleksnih točk specialist prenaša draženje v osrednje živčnega sistema. Posledično se tonus poveča ali sprosti, izboljša se delovanje telesnih sistemov. Se pravi, z dotikom kože masaža vpliva na celotno telo.

To je še posebej koristno za dojenčki, saj aktivira telesno, senzorično, slušno, razvoj govora. Spodbuja se koordinacija gibov in nagnjenost pozornosti, spanje se normalizira in krvni obtok se izboljša.

Pri dojenčku, starem do enega meseca, občutljivi analizatorji še niso popolnoma dozoreli, kožni analizator pa se je že pojavil. Zato materin dotik ustvarja gibe in vesela čustva.

Kdor lahko

Preden govorimo o tem, kdo se lahko izvaja na masaži, je treba opozoriti, da obstajajo preventivne, terapevtske in terapevtsko-profilaktične masaže.

Mama se lahko preventivne masaže nauči sama. Patronažna sestra vam bo ob prvem obisku pri dojenčku pokazala osnove.

Profilaktika je predpisana vsem dojenčkom, ki nimajo kontraindikacij za to. To masažo pogosto izvajajo starši sami doma. Torej, če je vaš otrok zdrav in vesel, potem bo zdravnik v prvem letu življenja zagotovo predpisal vsakodnevno masažo.

Terapevtske in terapevtsko-profilaktične masaže pri otroku izvaja strokovni maser po predpisu zdravnika. Te masaže so namenjene lajšanju določenih zdravstvenih težav.

Kdaj izvesti postopek

Zelo pomembno je razmisliti o tem, kdaj masirati. Postopke je treba izvajati v prvi polovici dneva - od 8.00 do 15.00. Priporočljivo je uro po hranjenju, da dojenček prebavi, kar je pojedel. Ni priporočljivo masirati na prazen želodec, saj bo otrok muhast. Postopki se izvajajo le pod pogojem dobre volje dojenček. Če je nezadovoljen, muhast, joka, masažo odpovemo.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je masaža pri otrocih kontraindicirana. Na primer v naslednjih pogojih:

• visoka temperatura;
• gastrointestinalne motnje;
• akutne okužbe in bolezni dihal;
• kožna vnetja;
• rahitis;
• kile (popkovna, dimeljska);

Preden začnete

1. Pred začetkom seje prezračite in ogrejte sobo na udobno raven. topla temperatura, ker bo otrok gol.
2. Pripravite stanovanje vodoravna površina, ga pokrijte s plenico ali odejo.
3. Če bo eden od staršev doma izvajal masažo, potem odstranite ves nakit z rok, jih temeljito umijte, strižite in pilite nohte.

Poskrbite, da boste naredili vse, kar je v vaši moči, da med posegi ne poškodujete otroka.

Kolikokrat naj to storim?

Za dojenčke do enega leta se masaža izvaja 4-krat - vsak 3. mesec. To je preprosto razloženo: v določenih obdobjih otrokovega življenja pride do kvalitativnega preskoka v njegovem razvoju. Masaža pomaga pri utrjevanju novih veščin in sposobnosti.

Kako masirati novorojenčka

Do treh mesecev

Dokler otrok ne dopolni 1 meseca, masaža ni priporočljiva.

Pri 1,5-2 mesecih je najlažji in najnežnejši postopek. Masažo za novorojenčka morate začeti z božanjem rok, prstov, nog, hrbta in trebuha. Gibi so lahkotni, mehki, brez uporabe sile ali pritiska.

Do 3 mesece se izvaja najpreprostejša in najbolj nežna masaža: masirajo se otrokove noge, trebušček in hrbet.

Počasi, s hitrostjo gibanja limfe 2 cm/s. hoditi zraven masažne linije od konic prstov na nogah do glave.

• Dlani, stopala in prste božamo in nežno gnetemo ter s tem spodbujamo reflekse in pomirjamo otroka.
• Božanje trebuščka v smeri urinega kazalca pomaga prebavi.
• Hrbet masiramo na razdalji 1 cm od hrbtenice.

Izogibajte se predelu srca, jeter, bezgavk pod pazduho in pod koleni.

Masažne postopke je priporočljivo izvajati ob določenem času pet minut. Med sejo se tiho pogovarjajte z dojenčkom, brenčite pesmice, berite preproste rime. Na koncu vsakega postopka nežno pohvalite otroka.

Po 3-4 mesecih

Masaža za novorojenčka, starega 3 mesece, je lahko zapletena. Dodani so gibi drgnjenja in gnetenja, lahki udarci pa povzročijo, da dojenčki veselo brenčajo. Zdaj se trajanje seje poveča za nekaj minut. Če dojenček obožuje te postopke, jih lahko sčasoma povečate na pol ure.

Za dojenčke, stare 3-4 mesece, postane masaža bolj zapletena: zdaj se masirajo roke, noge, vrat, trebuh, hrbet, prsni koš, ušesa itd

Roke in noge

Masaža se začne z rokami in nogami. Najprej zmasiramo vse prste na rokah, pesti razpustimo in stisnemo ter nežno zdrgnemo zapestja. Pazduhe niso vključene.

Preidimo na noge: zmasirajte stopala, prste in se povzpnite do dimelj. Ne pritiskajte na kolena, sicer lahko poškodujete sklepe. Ni priporočljivo masirati predela pod koleni in notranje strani stegen.

Trebušček

Otroku masiramo trebušček tako, da ga božamo v smeri urinega kazalca. Od srednje črte trebuha gladimo telo z drsečimi gibi rok (ena navzgor, druga navzdol), ne da bi dosegli predel dimelj.

Prsna kletka

Prsni koš je pri 3-4 mesecih še vedno zelo krhek, zato otroka masiramo tako, da roko nežno božamo od prsnice do ramen, nato v stranice, ne da bi se dotaknili mlečnih žlez.

Vrat

Vrat otroka do enega leta masiramo, ko leži na trebuhu. Rahlo pobožajte od zgornjega vretenca do ramen, od zatilja do hrbta. Če dojenček v tem času dvigne ali obrne glavo, prenehajte z masažo.

Nazaj

Otrokov hrbet ne masirajte vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž nje s hrbtno stranjo rok. Navodila – vzdolž in ob straneh. Nato se zadnjica gladi od bokov do trtice.

Druga vaja: ko dojenček leži na obeh straneh, pojdite s prstom po hrbtenici od medenice do vratu. Ne vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž nje, rahlo pritiskajte s prstom. To povzroči izteg hrbta in treniranje hrbtnih mišic.

glava

glava dojenček masirajte zelo previdno, previdno, ne da bi se dotaknili fontanela. S prsti skupaj z glavo narahlo pojdite čez ušesa.

Potegi

Ko se dojenček nauči držati glavo, izpopolnite svoje sposobnosti prijemanja. Iz ležečega položaja naj vas prime kazalci in seže po njih, da se usedejo.

Otroški koraki

Otroka dvignite za pazduhe, ga rahlo nagnite naprej, tako da noge počivajo na vodoravni površini. Poglej kako mali mož začne stopati z nogami in delati majhne korake.

Glavo navzdol

Ko dojenček leži na trebuhu, ga nežno dvignite z glavo navzdol za boke. To povzroči naval krvi v glavo. Če je otroku neprijetno, vaje ne ponavljajte.

Gimnastika

Masaža za novorojenčke v tretjem mesecu je okrepljena z gimnastiko za prsni koš, ki pomaga krepiti mišični steznik.

Vaje med ležanjem na hrbtu:

• prekrižajte roke in jih razširite;
• škatla z ročaji;
• povlecite jih gor in dol;
• kolena skupaj in narazen,
• valjati z ene strani na drugo.

3-mesečnega otroka je treba položiti na trebuh. To spodbuja prebavo, hitreje odvaja pline, kar preprečuje kolike.

Trebušček

Po masaži trebuha in prsni koš Dojenčka naučimo obrniti s hrbta na trebuh.

Pritegnite otrokovo pozornost na svetlo igračo in jo položite na bok ter ponovite vaje na obeh straneh. Naj otrok poseže po igrači.

6-9 mesecev

Splošna masaža po šestem mesecu se spremeni in postane bolj zapletena zaradi dejstva, da je dojenček odrasel in že veliko ve. Zdaj se uči plaziti in usklajevati svoje gibanje. Čas seje se podaljša.

Masaža se izvaja po starih tehnikah, dodajajo pa se nove. Postopek se začne z masažo rok, nog in stopal. Sledijo aktivne vaje.

Lezimo

Ko vaš šestmesečni dojenček leži na trebuščku, pred njega položite njegovo najljubšo igračo. Nato ga postopoma odmikajte in ga spodbujajte ter ga povabite, da vzame igračo. Če je podlaga dovolj trda, se bo malček pretegnil in lazil po igrači.

Čas je, da se naučite plaziti (hkrati je to koristna vadba za mišice). Pri tem vam bo pomagala igrača. Postavite ga pred otroka na določeni razdalji in otrok ga bo poskušal doseči. Na neki točki se bo zagotovo plazil

Postavimo se na noge

Vaja se imenuje "sprehod z dojenčkom". Bistvo vaje je naučiti otroka ohranjati ravnotežje. Najprej otroka primemo za dve roki, nato za eno. Roke naj bodo na ravni ramen ali nižje.

Da bi se dojenček naučil hitreje hoditi, ga morajo starši najprej voditi z dvema rokama, nato pa z eno

9. – 12. mesec

Od devetega meseca postane gimnastika težja. Zdaj so dovoljene vaje, kot so dvigovanje nog iz ležečega položaja, počepi, upogibanje naprej iz stoječega položaja ter celo pregibanje in obračanje, da bi dosegli svetlo igračo.

Žoga

Pri vadbi doma je zelo dobro uporabiti masažno žogo. Na vprašanje, pri kateri starosti je najbolje, da dojenčki uporabljajo žogo, odgovarjamo: "Od 2. meseca."

• Dokler je vaš dojenček majhen, ga preprosto premetavajte po žogi na trebuščku.
• Vozite svojega trimesečnega otroka na boku in hrbtu.
• Šestmesečnega dojenčka položimo na žogo in ga postavimo na noge.
• In pri 9-10 mesecih lahko otrok naredi korake in drži žogo z rokami.

Žoga se lahko uporablja tudi za masažo. Da bi to naredili, dojenčka položimo na žogico na trebušček in ga zazibamo

Zaključek

Nedvomno bo masažo za dojenčka učinkovito in pravilno izvajal profesionalni maser, če pa mati obvlada preprosto tehniko masaže novorojenčka in sama dela z dojenčkom, bo to prineslo več veselja in užitka pri komuniciranju. drug z drugim.

Embrionalni položaj dojenčkov kaže na ostro hipertoničnost okončin. Roke imajo pokrčene, pesti v višini prsi. Stopala sledijo obliki polmeseca, noge so pokrčene in rahlo razmaknjene. Otrokova glava je rahlo vržena nazaj.

Pri starosti enega meseca se dojenček poskuša premikati v vodoravnem položaju in držati glavo iz položaja, ki leži na trebuhu.

Splošna načela masaže za enomesečnega otroka

Otroško telo nenehno raste in se intenzivno razvija, zato že od rojstva zahteva masažo in telesno vadbo, zlasti pri hipertoničnosti.

Zahvaljujoč plastičnosti telesa bo celo rahel, a sistematičen vpliv blagodejno vplival na otroka, pomagal pri razvoju ne le zdravega otroka, ampak tudi s podhranjenostjo, rahitisom, tortikolisom, ploskimi stopali, pljučnico in drugimi nepravilnostmi.

Kako pravilno masirati novorojenčka

Masaža spodbuja aktivno rast telesne teže, izboljšanje turgorja kože, normalizacijo mišični tonus, povečanje obsega gibanja v sklepih in izboljšanje čustvenega stanja.

Masaža za otroke, stare od enega meseca, je treba izvesti tako, da vpliva na telo z enakim mehanizmom kot na telo odraslih: humoralno, refleksno in mehansko.

Tokovi impulzov, ki vstopajo v centralni živčni sistem, aktivirajo čustva in razvijajo otrokov govor. Masaža lahko pri dojenčkih povzroči prijetna doživetja, zato se ob božanju po nogah in trebuščku pojavijo prve govorne reakcije, guganje. Masaža en mesec star dojenček v coni trebušne mišice pomaga pri odpravljanju plinov.

Enomesečnemu dojenčku je treba izvajati masažne gibe od obrobja do središča. Spodnji udi rahlo upognite in se premaknite od stopala do dimeljskih žlez. Zgornje okončine masiramo od rok proti rami. Trebuh se boža od projekcije jeter vzdolž črevesja (v smeri urinega kazalca). Genitalije se ne smejo dotikati.

Potrebno je narediti nežne in rahle masažne gibe na koži, saj je masa otroka glede na površino kože veliko manjša od mase odraslega.

Pomembno: masirajte naprej notranja površina Tega se ne sme izvajati na otrokovih bokih, da preprečite pojav spolnih refleksov. Patting se ne izvaja v predelu ledvic na hrbtu.

Masaža spodbuja dojenčkovo samostojno gibanje, povezano z iztegovanjem. Zato je treba sprostiti mišice upogibalke okončin, da zmanjšamo hipertoničnost, ki je izrazita od rojstva. Pri masaži je treba upoštevati zaščitne in refleksne lastnosti kože in mišic, aktivno izvajati gibe, ne da bi pri tem vplivali na upogibne mišice.

Tehnika masaže

Enomesečnega dojenčka izvajamo masažo z božanjem in drgnjenjem, da sprostimo mišice upogibalke, po naslednjem zaporedju:

• položaj na hrbtu - roke, nato noge;
• v položaju na trebuhu - božajte hrbet;
• položaj na hrbtu - božanje trebuha;
• nato delajo na stopalih: božanje, drgnjenje in uporaba vaj (refleksni gibi);
• uporabite refleksno iztegovanje hrbtenice in naredite zavoje v levo in desno stran;
• Nato ga morate položiti na trebuh, da spodbudite refleksno plazenje.

Pred masažo je treba otroka okopati v decokciji niza, pozitivna čustva pa okrepiti s stalno komunikacijo.

Kako masirati prsni koš in hrbet

Pomembno: na prsni koš ne morete pritiskati s prsti.

Rahlo božanje prostorov med rebri od središča prsnice do strani se izvede do 4-krat. Nato dojenčka položimo na trebuh in z božajočimi gibi obeh dlani masiramo hrbet od vratu proti zadnjici, nato s hrbtno stranjo dlani od zadnjice proti glavi do 8-krat v vsako smer.

Kako masirati glavo

S prsti se po glavi izvajajo nežni rotacijski udarci, ki usmerjajo gibe od temena do čela, ne da bi pri tem vplivali na fontanelo. Nato se premaknejo od vrha glave do ušes in zadnjega dela glave.

Rahlo in nežno pritisnite na obraz s konicami prstov in v počasnih krogih gladite čelo od sredine proti sencem. Osmica je narisana iz središča nosnega mostu okoli obeh oči. Začnejo se od leve obrvi do zunanjega kota očesa, nato vzdolž spodnje leve veke, se pomaknejo do desne obrvi preko nosnega mostu vzdolž obrvi do zunanjega kota očesa, nato pa do spodnje desne veke. itd.

Prsti potekajo po robu kostne votline od nosu okoli zrkla. Lica masiramo od nosu do ušes v polkrogu, rahlo podrgnemo okoli ust, čeljusti in brade.

Vrat masiramo z božanjem ob straneh, nato od vratu do ramen. Nato - zadnja površina vratu od zadnjega dela glave do trapezne mišice.

Kako masirati roke

Za 1-3 minute se izvaja površinsko, planarno, grablje podobno božanje ročajev. Mama stoji ob otrokovih nogah, položi palec svoje desne roke v levo roko, s preostalimi prsti pa prime zapestni sklep. Z levo roko se pomaknite proti rami od prstov, masirajte mišice upogibalke, ponovite do 8-krat.

Potrebno je narediti masažo desne roke desna roka, z levo pa – podprite napol pokrčeno levo roko. Po 15-20 dneh se za mletje uporabi žaganje in valjenje.

Kako zmasirati stopala

Mama položi otroka z nogami na hrbet. Rahlo dvigne in podpre nogo z nasprotnima rokama (desno nogo z levo roko in obratno). Nogo morate masirati v rahlo upognjenem položaju in nogo položiti na dlan.

Druga roka usmerja božalne gibe v dimljah od stopala z uporabo zunanje in zadnje površine noge, ponovite do 8-krat. Malo kasneje, ko ni hipertoničnosti mišic, se doda drgnjenje.

Z eno roko držite golen ali stegno, z drugo roko pa gladite zadnjico: z dlanjo ali dlansko površino prstov, ponovite do 8-krat.

Dojenčka je treba z eno roko prijeti za obe nogi v predelu skočnih sklepov, z drugo roko pa ga dvigniti do 4-krat. V tem primeru je dlan postavljena pod prsni koš. Cilj je izvesti refleksni upogib otrokovega hrbta.

Kako masirati stopala

Stožec palec mama pritiska vzdolž celotnega stopala do pete od prstov, da bi refleksna ekstenzija. S tehnikami božanja in drgnjenja morate narediti kroge na stopalu in rahlo pritisniti. Nato morate pritisniti prste (enega naenkrat), hkrati pa izvajati krožnih gibov s palcem in kazalcem.

Pomembno: da preprečite, da bi otrok jokal ali protestiral med masažo, je potrebno: segreti roke, jih namazati, odpraviti morebitno hrapavost. Ne masirajte na prazen želodec ali med prehladom ali boleznijo. notranji organ. Bolečine v trebuhu, ki jih povzroča napenjanje, so izključene. Ne masirajte preveč intenzivno, saj lahko povzroči bolečino.

Masaža za odpravo kolike

Otroku olajšajte kolike z masažo trebuščka pol ure po hranjenju. če ne popkovna kila, položite prste z blazinicami na popek in se brez pritiska premikajte vzdolž črevesja, to je v smeri urinega kazalca. Izvedite vzdolž projekcije jeter in končajte v solarnem pleksusu. Da bi se izognili kolikam, se med premikanjem hrane skozi črevesje izvaja rahlo udarjanje (stocatto), da se poveča peristaltika in odstranijo plini.

Masaža za lajšanje zaprtja

Na trebuhu se izvaja rahel stisk kože in mišic vzdolž črevesja, rahlo udarjanje s prstom in rahlo vibriranje z dvema prstoma. Otroka obrnemo na trebuh in izvajamo božalne in drgalne gibe v ledvenem predelu, križnici in zadnjici. Premikajo se vzdolž zadnjice v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca, od središča proti obrobju in obratno.