Kako zmanjšati tonus maternice med nosečnostjo - ljudska zdravila in zdravljenje patologije z zdravili. Od katerega tedna nosečnosti morate nositi povoj? Ne pozabite tudi, da vaše telo vsebuje dve živi bitji hkrati, zato je pravilna prehrana zelo pomembna.

Strni

Maternica je nenehno v dobri formi. Ta koncept je normotonus. Vendar pa obstajata dve odstopanji od norme:

• hipertoničnost - prekomerno napete mišice maternice;
• hipotoničnost - oslabljene mišice maternice.

Ta članek bo obravnaval hipertoničnost maternice. Ženske, ki doživljajo ta pojav, čutijo boleče bolečine v trebuhu, boleč spodnji del hrbta in otrdelost samega trebuha. Simptomi so precej neprijetni in seveda ženska sanja o tem, da bi jih ublažila. Nekaterim je predpisano bolnišnično zdravljenje, drugi se zdravijo ambulantno, tretji preprosto potrebujejo počitek. Kaj pa, ko se ton nenehno vrača in je ženska navajena voditi aktivna slikaživljenje. IN v tem primeru Zdravniki bodo predlagali nošenje povoja, če je maternica napeta. Oglejmo si podrobneje, kaj je, ali je varno in kako narediti napravo sami.

Ali je mogoče nositi povoj, če je maternica napeta?

Povoj med nosečnostjo je odlično preprečevanje hipertoničnosti maternice. To je posebna naprava, ki je zasnovana tako, da podpira trebuh in s tem zmanjša obremenitev maternice. Seveda, če podpirate trebuh, potem mišice ne bodo tako napete. Katere vrste povojev obstajajo?

Vse te naprave so izdelane iz gostega elastičnega blaga. Mnogim ljudem je poleti neprijetno nositi povoje, saj se želodec in spodnji del hrbta hitro potijo, kar povzroča draženje. Nosečnicam so na voljo bombažne možnosti.

Toda ali je mogoče nositi takšno napravo, če ste napeti? Da, saj bo razbremenila mišice. Vendar je zelo pomembno narediti pravo izbiro.

Kako izbrati pravi povoj za ton maternice?

Razlika v povojih v lekarnah nakazuje glavni problem: kaj izbrati? Ko se pojavi ton maternice, morate biti pozorni na naslednje točke.

• Velikost. V lekarnah so označeni od C do L. Za določitev je pomembno, da izmerite obseg trebuha pri popku in ga primerjate s tabelo, navedeno na izdelku. Zelo pomembno je, da ne pritiska na otroka. To zmanjša oskrbo s kisikom in ima lahko resne posledice za plod. Idealno bi bilo, če ima podporni pas univerzalne zaponke, ki se prilagodijo vaši postavi.
• Oblika. Če je ženska precej aktivna, vzemite bandažne hlačke. Izberite eno številko večjo, kot ste jo nosili pred nosečnostjo. Seveda, če se mora ženska udeležiti dogodka v lepa obleka, potem se splača kupiti skoraj neviden videz, ki združuje estetiko in medicinske standarde.
• Izraz. Zdravniki priporočajo nošenje povoja ne prej kot 4-5 mesecev. Pri povečanem tonusu oz večplodna nosečnost Povoj si lahko nadenete malo prej. Drugi razlog za zgodnje oblačenje je večplodna nosečnost. Ponovno bo to določil zdravnik.

Zelo pomembno je, da se ženska počuti udobno. Ko si nadenete povoj, da se znebite tonusa, bi morala občutiti olajšanje. Če se to ne zgodi ali, nasprotno, začnete čutiti kontrakcije, ga takoj odstranite in se posvetujte z zdravnikom. Če je vse v redu in ni zdravstvenih kontraindikacij, jo lahko nosite do samega poroda.

Kje kupiti in koliko stane?

V Rusiji se povoji za nosečnice prodajajo v skoraj vseh lekarnah. Obstajajo specializirane spletne strani, ki prodajajo oblačila in vse vrste dodatkov za nosečnice in mlade mamice. Te naprave je bolje kupiti na certificiranih prodajnih mestih. Na primer trgovina z medicinsko opremo. In tam je izbira veliko boljša kot v navadni lekarni.

Cene so odvisne od oblike povoja, vrste in tkanine iz katere je izdelan. Spodaj so cene za določene vrste.

• povoj - hlačke od 1800 rubljev;
• povoj - steznik od 1500 rubljev;
• v obliki pasu od 1200 rubljev in iz posebnega antialergenskega elastina od 3000 rubljev.
• univerzalni videz, tako pred in po porodu, stane od 960 rubljev.

Kako nositi povoj z materničnim tonom?

Nosečnice morajo torej nositi takšno napravo samo za podporo mišicam, medtem ko se krepijo v ležečem položaju. Pomembno je, da mora biti pritrjen med koncem reber in začetkom križnice. Napačno bi bilo, če bi ga pritrdili na trtico ali na sam spodnji del hrbta. Če povoj ne namestite pravilno, boste stisnili dovod zraka v maternični vrat, kar bo slabo vplivalo na plod.

Osnovna pravila:

• Ne nosite neprekinjeno. Ne moreš spati v njem. Idealno je, da si vsake 3 ure nošenja vzamete pol ure odmora.
• Če pri nošenju povoja ni težav ali nelagodja, potem ni potrebe po odmorih.
• Ne more pritiskati nanj. Njegov cilj je ohraniti velik trebuh.

POMEMBNO! Nekateri zdravniki menijo, da lahko to oporo za otroka nosite le do 34. tedna. Kako to utemeljujejo? Po tem tednu se telo pripravi na porod. Dojenček začne pritiskati na maternični vrat, kar povzroči opozorilne popadke. Povoj moti naravni proces. Izjema je spust ploda ali velik plod.

Kontraindikacije za nošenje povoja za ton:

• ledvične patologije;
• bolezni želodca in črevesja;
• problematični šivi po carskem rezu.

Če ni kontraindikacij, lahko ženska nosi abdominalno podporo do poroda. Po porodu ji bo povoj koristil tudi za obnovitev tonusa maternice.

Kako narediti prenatalni povoj z lastnimi rokami

Če pogledamo cene, lahko nekatere ženske zavrnejo nakup tako potrebnega povoja za toniranje. A ne bojte se cen. Ženska, ki pozna vrednost denarja in z njim ravna skrbno družinski proračun, lahko naredi sama. Spodaj bosta opisani dve možnosti.

Možnost 1. Oporni pas izdelamo iz dolge elastične tkanine.

Z izdelavo takega povoja boste zmanjšali obremenitev hrbta, spodnjega dela hrbta in maternice ter s tem zmanjšali hipertenzijo.

Možnost 2, ki je nekoliko težja za izdelavo. Prišije se na vaše najljubše hlače ali kavbojke.

Kaj potrebujemo za šivanje?

• elastični najlon 5 cm širok in 12 cm dolg;
• merilni trak;
• škarje za rezanje blaga;
• nit z iglo;
• gumbi ali kljuke, kot na nedrčku;
• svinčnik;
• nož;
• kos blaga, podoben hlačam 10x20 cm;
• žebljički.

Navodila po korakih:

• Na najlonski tkanini morate zavihati robove, da se ne strgajo. Če je na voljo, uporabite overlocker.
• Na en konec najlona prišijte kavelj ali gumb. Če se odločite za prišivanje gumba, se prepričajte, da se ujema z barvo in teksturo kavbojk. Stopite 2 cm nazaj od konca blaga.
• Na drugem koncu elastina naredite zanko ali prišijte kavelj. Če delate zanko, jo odrežite pisarniški nož in idealno ga obrnite z overlockerjem. S kvačkanjem je seveda lažje.
• Nato vzemite kos blaga, ki je enak vašim hlačam ali kavbojkam. Velikost je 10x20 cm, robove zapognemo na vseh straneh.
• Nastali pravokotnik prepognite na dva dela, da ustvarite "žep". Moral bi ustrezati našemu najlonskemu traku. Nastali žep z bucikami pritrdite na kavbojke, nato pa ga, pazite, da je vse enakomerno, zašijte z ujemajočimi nitmi. Moralo bi biti neopazno. Robov ni treba šivati ​​na vseh straneh, tam je napet elastični trak.
• Povoj se lahko nosi! Nosite diskretno z vašimi najljubšimi hlačami.

Nosečnost je neverjetno in hkrati burno obdobje v življenju ženske. Daljša kot je nosečnost in raste trebušček, težje se nosečnica giblje in opravlja svoje običajne dejavnosti. Nosečniški povoj je pravi pomočnik ženskam, ki pričakujejo otroka. Njegov glavni namen je podpirati rastoči trebuh in zmanjšati obremenitev spodnjega dela hrbta. Uporaba traku za podporo trebuha med nosečnostjo ima najbolj nasprotujoča si mnenja bodočih mamic. Mnogi ljudje dvomijo, ali potrebujejo povoj med nosečnostjo. Vendar pa obstajajo situacije, ko mora ženska preprosto nositi podporni pas, da bi olajšala svoje stanje in odpravila morebitne Negativne posledice med nošenjem otroka. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o prednostih in slabostih nošenja povoja z medicinskega vidika ter o tem, kako ga nadeti in pravilno nositi.

Prenatalni pas ali bandaža za nosečnice je poseben medicinski pas ali spodnjice iz elastičnega materiala, ki pritrjuje sprednjo trebušno steno. Namen nošenja povoja je razbremenitev hrbtenice, saj lahko med nosečnostjo ženska pridobi do 15 kg teže. Povoj je še posebej uporaben za ženske, ki nosijo dvojčka ali tri dojenčke hkrati. Prevedeno iz francoščine "povoj" pomeni "povoj". Prenatalni pas je bil prvič izumljen v poznih 60-ih. prejšnje stoletje.

Prednosti nošenja povoja med nosečnostjo

1. Zagotavlja podporo hitro rastočemu trebuhu brez pritiska na plod.
2. Pripelje plod v pravilen položaj v maternici in prepreči njegov zgodnji spust.
3. Razbremeni hrbtenico, zmanjša bolečine v križu in nogah.
4. Preprečuje nastanek strij na trebuhu.

Po mnenju zdravnikov je povoj med nosečnostjo varen za otroka in zelo koristen za bodočo mater, le če je pravilno izbran in uporabljen po predvidevanju. Nosečnicam je v določenih primerih predpisan predporodni pas, ni ga treba nositi vsem.

Povoj: medicinske indikacije

• velik plod ali večplodna nosečnost, ki povzroča povečan stres na hrbtenici;
• grožnja spontani splav oz prezgodnji porod(istmiko-cervikalna insuficienca, nizek položaj posteljica);
• za mišično oslabelost trebušna votlina, kar lahko povzroči prezgodnji prolaps trebuha.
• povoj pomaga pravilno popraviti položaj ploda v maternici;
• če med nošenjem otroka nosečnica čuti bolečino, nelagodje v hrbtu ali spodnjem delu hrbta;
• bolečine v nogah, otekanje, krčne žile;
• brazgotine na maternici, če so bile operacije, pa tudi operacije na trebušni votlini leto ali dve pred spočetjem otroka;
• nerazvitost materničnega vratu;
• stisnjen živec v ledvenem delu, ki ga spremlja bolečina;
• povoj je potreben za aktivne matere, ki delajo med porodniškim dopustom in preživijo veliko časa na nogah;
• pri ponovna nosečnost Povoj je nujen, da preprečimo povešanje trebuha in strije, saj se trebušna stena hitreje razteza.

Če teh indikacij ni, nosečnicam ni treba nositi povoja. Ker mišice sprednje trebušne stene ne bodo mogle biti v dobri formi in se same spopasti z obremenitvijo. Po porodu se bodo težje vrnile v normalno stanje. Povoj naredi trebušne mišice "lene".

Povoj: kontraindikacije

Poleg tega obstajajo kontraindikacije, za katere se povoj nikakor ne sme uporabljati:

1. pri prečna predstavitev plod Če po 24 tednih plod ni pravilno nameščen v maternici, lahko prenatalni pas ovira otroka, da se sam obrne in zavzame pravilen položaj v maternici. mamin trebušček, glavo dol. Če je bližje rojstvu plod v maternici v pravilnem položaju, lahko zdravnik predpiše nošenje povoja, da se otrok ne bi ponovno obrnil.
2. Kadarkoli alergijske reakcije na material, iz katerega je izdelan predporodni pas ali spodnjice.

Vrste povojev

Na voljo so trije modeli predporodnih bandaž, ki so izdelane iz bombaža, elastana, z dodatkom mikrovlaken: bandažne spodnjice, pas in steznik. Tudi proizvedeno poporodni povoji, ki niso namenjeni nosečnicam. Njihov cilj je obnoviti tonus trebušnih mišic po porodu ali carskem rezu.

Med prenatalnimi povoji lahko v prodaji vidite naslednje modele:

• Univerzalni bandažni pas. Je najbolj priljubljen in praktični model, za katero se odločajo bodoče mamice. Je elastični trak, ki je sestavljen iz ozkega in širokega dela, vsak del pa je nastavljiv z ježkom. Vsestranskost pasu je, da se lahko uporablja tako med nosečnostjo kot po rojstvu otroka. Med nosečnostjo je širok del pasu pritrjen na spodnji del hrbta, tako da se obremenitev porazdeli s hrbta, ozek del pa je pritrjen na spodnji del trebuha. Po porodu se pas nosi v obratni smeri: široki del drži trebušne mišice, ozki pa hrbet. Podporni pas je obrabljen spodnje perilo poleti pajkice ali hlače zimsko obdobje. Nekateri proizvajalci proizvajajo perforirane pasove, zahvaljujoč luknjam v materialu bandažni pas omogoča koži dihanje in poleti ni tako vroče. Ta vrsta Bandaža je idealna za ženske, ki hitro pridobivajo na teži in so nagnjene k strijam. Poleg tega je model zelo dostopen in ima nizke stroške.

• Bandažne hlačke. Bandažne hlačke - udobne in lep model. To so spodnjice z elastičnim pasom (z visokim vstavkom) na trebuhu. V prodaji lahko najdete velika izbira modeli in barve opornih spodnjic za nosečnice. Glavna prednost bandaž spodnjic je enostavnost nošenja, dobra podpora rastoč trebuh z raztezanjem elastičnega vložka, nizki stroški. Vendar imajo hlačke tudi slabosti:
  Jockstrap hlačke je treba prati vsak dan, zato je priporočljivo kupiti več rezervnih modelov ali jih nositi čez spodnje perilo. Obstajajo izolirani modeli posebej za hladno sezono.
  Bandažne hlačke niso primerne za nosečnice, ki hitro pridobivajo na teži ali pričakujejo dvojčke, ta bandaža ni namenjena pretiranemu raztezanju, sčasoma bodo spodnjice stisnile trebuh in drgnile kožo, kar je skrajno nezaželeno.

• Bandažni steznik. Povoj v obliki steznika z vezalkami zadaj odlično drži trebuh. brez zunanja pomoč dajanje je problematično, zato model danes ni tako priljubljen. Izbira bodočih mamic se nagiba k bolj vsestranskim in udobnim modelom povojev.

Ali naj med nosečnostjo nosim povoj?

O tem, ali mora nosečnica nositi prenatalni pas, se je treba odločiti le z ginekologom. Vodi ga fizično stanježenske, njene dnevne aktivnosti, zdravstvenega stanja matere in otroka, se zdravnik odloči, da bo predpisal uporabo podpornega elementa za rastoči trebuh.

Kdaj začeti nositi opornico med nosečnostjo

Mnoge nosečnice se odločijo, da si bodo same predpisale nošenje povoja za lajšanje bolečin v križu ali lajšanje teže v nogah, kar ni priporočljivo. To napravo lahko predpiše samo porodničar-ginekolog, ki vodi nosečnost, če obstajajo medicinske indikacije.

Od katerega tedna nosečnosti morate nositi povoj?

V bistvu je povoj predpisan nosečnicam v obdobju od 23 do 30 tednov.
Optimalen čas za nošenje je 4. mesec nosečnosti, obdobje, ko začne maternica aktivno rasti in se trebuh poveča. Najpomembneje je poslušati priporočila zdravnikov in poslušati svoje občutke.
Od 39. tedna se povoj nosi med dolgimi sprehodi ali nastopi Domača naloga, ko se trebuh postopoma spusti in se otrok pripravlja na porod.

Kako pravilno nositi povoj med nosečnostjo

Za pravilno in varno pritrditev povoja za otroka mora ženska upoštevati naslednja pravila:

1. Morate ležati na udobni površini in jo postaviti pod zadnjico. majhna blazina tako da je medenica rahlo dvignjena.
2. Nekaj ​​časa ležite v tem položaju, da otroku pomagate najti udoben položaj. Poleg tega ta položaj omogoča sprostitev mehurja in odstranitev občutka teže po telesu.
3. Previdno in počasi nadenite povoj, ga tesno pritrdite na telo, vendar ne pritiskajte premočno na trebušne mišice. Šibka pritrditev povoja tudi ne bo dala pričakovanega zategovalnega učinka.
4. Pri pravilnem nošenju povoja nosečnica ne čuti nelagodja, ne glede na to, ali hodi ali sedi.
5. Če je trak pravilno pritrjen, se bo vaša roka prosto prilegala med kožo in napravo za podporo trebuha.

Kako pravilno nositi povoj med nosečnostjo

1. Ni priporočljivo nositi opornega pasu ali spodnjic več kot tri ure na dan. Če moraš ostati dlje javni prostor, si morate vzeti odmor vsaj pol ure.
2. Obvezno odstranite povoj med dnevnim in nočnim spanjem.
3. Če se otrok med nošenjem podpornega elementa obnaša preveč aktivno in nemirno, ga je bolje odstraniti za nekaj časa in ga nadeti ne prej kot pol ure kasneje.
4. Povoj redno umivajte s toplo vodo.

Kako izbrati pravo velikost povoja

Velikost povoja je treba izbrati glede na obseg pasu in bokov na najširših mestih. Možnosti in Tabela velikosti mora biti navedeno na embalaži. Izkušen svetovalec v specializirani trgovini ali lekarni vam bo vedno pomagal pri izbiri, izmeril in izbral želeno velikost. Ko ga preizkusite, je priporočljivo, da se sprehodite, se usedete v povoj, občutite, kako "sedi" na telesu, ali vam je udobno v njem. Pri nakupu bandaž spodnjic bodite pozorni na elastičnost in širino vložka, širši kot je, bolje podpira rastoči trebušček. Izberite širok povojni pas iz gostega materiala, tako da ne zdrsne s trebuha kot valjček in je udoben za uporabo.

V katerih primerih morate prenehati nositi povoj med nosečnostjo?

1. Ko čutite občutek prekomernega pritiska na predel trebuha.
2. Pojavil se je občutek pomanjkanja zraka in težko dihanje.
3. Dojenček v maternici se obnaša preveč nemirno, "brca".

V teh primerih je treba povoj odstraniti in se o potrebi po nošenju posvetovati z zdravnikom. Morda je ženska izbrala napačen model ali pa nepravilno nosi povoj.

Pravilno izbran in uporabljen prenatalni pas ne bi smel škodovati niti materi niti otroku.

Povoj med nosečnostjo, fotografija

Od 2. trimesečja nosečnosti maternica včasih postane napeta. To stanje imenujemo tonus maternice.

Znaki tonusa maternice med nosečnostjo

Včasih po dolgem sprehodu ali vožnji z avtomobilom lahko nosečnica čuti, da je njen trebuh postal trd. Vendar to še ni razlog za skrb. Zdravniki pravijo: običajno se to stanje lahko ponovi do 5-6 krat na dan. Navsezadnje maternico tvorijo mišice in naravno je, da se napnejo in sprostijo. Ampak, če hkrati čutite vlečenje, kot da poči, bolečino v spodnjem delu trebuha, neprijetno težo v spodnjem delu hrbta, to pomeni, da je maternica v hipertoničnosti. Ne prezrite teh simptomov in o njih obvestite svojega zdravnika! Obstaja več načinov za lajšanje tonusa maternice. In za to sploh ni potrebno iti v bolnišnico.

Kako zmanjšati tonus maternice med nosečnostjo z ljudskimi zdravili

Da bi trebušček olajšal napetost, se ulezite in sprostite obraz – lica, ustnice, čelo (ta tehnika bo uporabna tudi med porodom). Znebite se vseh tesnobnih misli. Rahlo se potrepljajte po trebuhu in predstavite dojenčka. Še bolje, pogovorite se z njim. Vse sliši in razume. Veste, da se vaša čustva prenašajo na malčka? Čuti veselje, ko ste srečni. In včasih doživlja strah in zmedo – hkrati z vami. Zato dobesedno s silo volje nehajte biti žalostni! In ne pozabite potolažiti otroka. Ne bojte se videti smešni, samo recite: "Sunny, to bo minilo, vse se bo izšlo!"

Ste med hojo čutili napetost? Usedi se na klop. Mišice maternice se bodo sprostile in postalo bo lažje. S tonusom maternice, antispazmodiki in pomirjevala– no-spa, tinkture baldrijana, potonike ali maternice. te zdravilnih izdelkov Vedno ga imejte s seboj, da preprečite razvoj hipertenzije.

In seveda ne obremenjujte maternice po nepotrebnem. Poskusite ostati mirni in v nobeni situaciji ne skrbite. Če tudi med pričakovanjem otroka ne morete brez obiska fitnesa, ne bodite preveč vneti pri vadbi. Ali pa jih boste morda morali popolnoma opustiti. Nekaj ​​časa se vzdržite tudi seksa, saj se med orgazmom maternica napne.

Za lajšanje tonusa maternice med nosečnostjo lahko naredite majhne spremembe v meniju. V svojo prehrano vključite več živil, ki vsebujejo magnezij. Nepogrešljiv je za mišice. Zahvaljujoč temu makrohranilu boste zmanjšali tveganje za tonus maternice. Zdravniki pravijo, da se potreba nosečnice po magneziju poveča na 400 mg na dan. Veliko ga je v gozdovih in mandlji, v kruhu z otrobi, v ajdovi in ​​ovseni kaši, fižolu, zeleni zelenjavi. Naj se te jedi vsak dan pojavijo na vaši mizi!

Zdravniki pogosto svetujejo jemanje vitaminskih pripravkov, ki vsebujejo magnezij, za preprečevanje hipertoničnosti maternice od prvega trimesečja. Takšni izdelki resnično učinkovito lajšajo mišične krče, vitamini pa normalizirajo delovanje živčnega sistema.

Tonus maternice: lezite za ohranitev

Naštete metode niso dale opaznega rezultata proti tonusu maternice? Ne zavrnite nasveta zdravnika, da se uležete. V bolnišnici bodo opravili vse potrebne preiskave (ultrazvok, preiskave krvi in ​​urina) za pravilno oceno stanja maternice. Zdravljenje hipertoničnosti maternice običajno vključuje jemanje sedativov in antispazmodikov. Možno je, da boste morali obnoviti tudi hormonsko ravnovesje. Že samo dejstvo, da boste skoraj ves čas v bolnišnici, bo dobro vplivalo na vaše počutje. Izkoristite te “postne” dni! V roke vzemite knjigo, ki ste jo že dolgo želeli prebrati. Poslušajte svoje najljubše CD-je ali osvežite znanje angleščine. Možnosti je veliko! In kmalu boste opazili: psihična napetost je minila, s tem pa je izginila tudi napetost v mišicah maternice.

Povoj za nosečnice s tonusom maternice

Da maternica ne doživlja preveč težka obremenitev, potrebuje podporo. Med nosečnostjo vam bo pomagal poseben bandaž za bodoče matere ali udobne hlače. Samo izberite primerna velikost. Oblačila ne smejo biti tesna ali ovirati gibanja. Videli boste: če podpirate trebuh, se bodo mišice manj naprezale. Povoj za nosečnice je odlična preventiva hipertoničnosti maternice!

Vzroki tonusa maternice med nosečnostjo

Obstaja kar nekaj razlogov, ki povzročajo hipertoničnost maternice. Najpogosteje gre za stres in preobremenitev, fizično in čustveno. Zgodi se tudi, da maternica preprosto ne zdrži povečane obremenitve in se začne pripravljati na porod pred časom.

Toda v večini primerov je tonus materničnih mišic odvisen od razpoloženja nosečnice. Živčna prekomerna ekscitacija ali depresija vodi do dejstva, da postanejo trebušne mišice napete. Verjetno ste opazili: ko ste zelo zaskrbljeni, se takoj želite uleči in sprostiti.

Otrok ne čuti nelagodja, ko je maternica v dobri formi. In vendar podobno stanje slabo zanj. Navsezadnje je krvni obtok v posteljici moten, kar pomeni, da prejme manj kisika in hranila. Obstaja možnost, da se bo zaradi tega razvijal počasneje.

Odgovor na vprašanje, ali nositi povoj med nošenjem otroka, je med ginekologi dvoumen.

Statistike pa trdijo, da nošenje blagodejno vpliva na zdravje bodočih mamic.

To je vrsta spodnjega perila, ki ga uporabljajo nosečnice, pa tudi novopečene mamice.

Vrste povojev za nosečnice

• Kombinirani povoji so zasnovani za nošenje pred in po poporodna obdobja. Te so v obliki pasu - njihova tkanina se ne razteza, je gumirana. Zapenjanje z ježkom: med nosečnostjo njihov ožji del podpira želodec v pravilen položaj, širok krepi hrbet. Po porodu je zapenja vzvratno: široki del zateguje trebuh, ozki del se zapenja zadaj.
• Stezniški povoj je nepraktičen in neprijeten - pritrjen je z vezalkami.
• Bandažni pas se nosi čez spodnje perilo. Elastični trak preprečuje nastanek strij in podpira trebuh. Zelo priročno. Ob straneh so ventili, ki omogočajo prilagajanje gostote in velikosti.
• Bandaža za hlačke ima poseben vložek, ki spredaj podpira trebuh. Lahko se nosi namesto spodnjic, vendar bo zahtevalo vsakodnevno pranje.
• Hlačke so spredaj opremljene z elastičnim opornim vložkom.

Kdo potrebuje povoj in kdaj?

Prednosti nošenja opornika med nosečnostjo

1. Neviden pod oblačili.
2. Je enostaven in priročen za uporabo.
3. Lahko se nosi tudi v toplo vreme, saj so sodobni povoji izdelani iz zračnih tkanin.
4. S pomočjo povoja plod v želodcu zavzame pravilen položaj.
5. Zmanjša verjetnost neuspešne nosečnosti.
6. Ne dovoli, da bi se trebuh povesil.
7. Preprečuje nastanek strij na trebuhu.
8. Lajša bolečine v križu in hrbtu.
9. Ne povzroča bolečin v nogah.
10. Indicirano za nerazvitost materničnega vratu.
11. Na maternici zaradi carskega reza nastane brazgotinsko območje.
12. Podpira nezadosten tonus trebušnih mišic.

Indikacije za nošenje povoja med nosečnostjo

• pri večplodna nosečnost;
• za nevralgične bolečine;
• če je od abdominalne operacije minilo vsaj 1,5 leta;
• Če je na maternici brazgotina;
• če je otrok v nizkem položaju in opazimo oslabitev trebušnih mišic;
• s slabo razvitim materničnim vratom;
• ko obstaja grožnja spontani splav;
• če ženska čuti bolečine v hrbtu.

Kontraindikacije

1. zaradi povoja so trebušne mišice lene in si po porodu slabo opomorejo;
2. na zadnjih mesecih nosečnosti, ko plod zavzame nepravilen položaj;
3. povoj preprečuje, da bi se otrok vrnil v prejšnji položaj.

• Smiselno je, da povoj uporabljate do konca nosečnosti, ob upoštevanju vašega počutja - ne sme povzročati nelagodja;
• njegov namen je podpirati trebuh, ne da bi ga stiskali;
• če obstajajo znaki za nošenje povoja, potem ne smete prekiniti nošenja;
• Če povoj nenehno uporabljate, ne smete spati v njem in vsakih nekaj ur vzemite štiridesetminutne odmore.