Pielęgnacja twarzy po 27 latach. Przegląd zabiegów kosmetycznych do pielęgnacji twarzy w różnych przedziałach wiekowych

Właściwie to od około 2 lat nie mogę znaleźć kosmetyków do pielęgnacji skóry. Próbowałem produktów z Internetu i masowo do apteki.

Wiele kremów ma z nimi problem – wysypki, albo drobne wysypki, albo wręcz pryszcze. Masa to chyba nie moja bajka, ostatni raz wypróbowałam krem ​​równoważący od Lumine Arctic Touch - po nim moja skóra stała się błyszcząca, lekko przetłuszczona, a wysypki zaczęły pojawiać się już po drugim użyciu. Swoją drogą kosmetolog dała mi próbkę kremu profesjonalne kosmetyki seria aż Anti-aging Słodka skóra, nawilżająca, do każdego rodzaju skóry - strasznie wysuszyła mi skórę! Ale w trakcie stosowania nie pojawiły się żadne pryszcze, a skóra nie wymagała pudrowania w ciągu dnia – żadnego tłuszczu! Gdybym tak nie wysuszył... W sumie nie jest to jasne.

Problemy ze skórą ten moment (wiek 27 lat):

Cera mieszana, skłonna do wyprysków, obecnie odwodniona

Zaskórniki występują głównie na nosie

Nierówna cera

Zmarszczki - na czole utworzyło się już kilka pionowych, są też poziome; Jest drobne zmarszczki wzdłuż nosa, poziomo na grzbiecie nosa; są takie, jak się nazywają - od nosa po krawędzie ust które)) Na zdjęciu prawie nie widać, ale jednak.

Skóra powiek jest cienka, sucha, widoczne są zmarszczki, szczególnie na skórze powieki górnej

Aktualnie poza opieką:

Pranie - mydło wykonane samodzielnie Przepisy Babci Agafyi: mięta i rumianek; Umywalka Uriage odłożona na bok – gorsza od mydła.

Tonizujący - tonik himalajski z jaśminem i cytryną, swoją drogą, nie widzę żadnego efektu, jak w przypadku wszystkich poprzednich toników.

Nawilżanie - problem nie został rozwiązany, teściu różne kremy Nie trafiłam jeszcze na krem, który w jakimś stopniu rozwiązałby moje problemy.

Skóra powiek to teraz Klinika z planu, nie widzę większego efektu, wręcz wydaje mi się żrąca. Byłoby miło go wymienić, nawet nie wiem na który.

Peelingi i maski 2 razy w tygodniu: Uriage maska-gommage nie, efekt zerowy; zastąpiony owsianka z sodą; maska ​​- białko ubite z cukrem. Poprawia kondycję skóry na około jeden dzień.

Makijaż - Podkład Lumine Double Stay z minerałami dla skóra mieszana(Próbowałem wszystkiego przez kilka dni, może to trądzik lub nowy krem); Proszek kliniczny.

Nawilżanie przez cały dzień - woda termalna Uriage, a nawilżenie twarzy przy makijażu jest zauważalne - peelingi stają się niewidoczne. Bez makijażu nie jest jasne, czy jest nawilżenie))

Czego chcę:

Kremy w kategoria cenowa do 2000 rubli, nawet nie wiem, czy to nawilżające, czy odżywcze. Byłoby miło mieć zarówno dzień, jak i noc. Cóż, przynajmniej powinienem zacząć od pory dnia. Dzięki temu nie przetłuszcza skóry, nawilża, zapobiega lekkiemu starzeniu się skóry i nie powoduje wysypek. Myślę, że tak naprawdę nie potrzebuję matowania.

Generalnie może powinnam całkowicie zmienić pielęgnację, co o tym sądzicie? Z tego co mam w tej chwili jedynie mydło jest mniej więcej zadowalające.

Utrzymanie atrakcyjności i młodości skóry twarzy nie jest łatwe, ale regularne profesjonalną opiekę w stanie przybliżyć każdego człowieka do tego celu. Zabiegi kosmetyczne przepisywane są przez specjalistę w zależności od rodzaju problemu i wieku pacjenta, co pozwala na ich osiągnięcie pożądane wyniki i eliminację istniejących usterek.

Zabiegi po 25 latach

O skórę twarzy należy dbać pod okiem specjalisty już w wieku 25–30 lat. Na tym etapie wszelkie zmiany związane z wiekiem są wizualnie niewidoczne, jednak procesy wewnętrzne zaczynają już zwalniać. Zamiar zabiegi kosmetyczne przeznaczone dla najmłodszych pacjentów to:

• Zapobieganie zmiany związane z wiekiem.
• Likwidacja przejawów fotostarzenia, pierwszych zmarszczek.
• Oczyszczanie skóry.
• Eliminacja istniejących usterek.

Podane wskazania można podzielić na dwa szerokie obszary: oczyszczanie i odmładzanie. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o każdym z nich:

Oczyszczanie skóry

Oczyszczanie skóry przeprowadza się w celu usunięcia martwych komórek, wydzielina łojowa, czarne wtyczki i inne zanieczyszczenia. Takie działania zwiększają dopływ tlenu do komórek, aktywują ich regenerację i eliminują drobne defekty estetyczne (zmarszczki, przebarwienia). Czyszczenie odbywa się następującymi metodami:

• Ultradźwięk. Usuwa brud i zatyczki łojowe, zapewnia masaż skóry i dodatkową produkcję kolagenu niezbędnego dla elastyczności skóry.
• Próżnia. Usuwa zanieczyszczenia ze skóry, dodatkowo stymulując krążenie krwi, ruch limfy oraz dopływ tlenu i składników odżywczych do komórek.
• Elektryczność. Wyciąga zanieczyszczenia ze skóry, aktywując reakcje chemiczne, które rozpuszczają czopy łojowe i zaskórniki.
• Ekspozycja na gaz i ciecz. Wybija zanieczyszczenia strumieniem tlenu, dwutlenku węgla i roztworu soli. Zapewnia dodatkowe nasycenie komórek tlenem.
• Wpływ ręczny. Wykonywane ręcznie, odpowiednie do usuwania najgłębszych czopki łojowe, zaskórniki, pryszcze z białymi główkami. Charakteryzuje się zwiększoną traumą.
• Połączony wpływ. Polega na połączeniu czyszczenia ręcznego i maszynowego w celu optymalnego usunięcia różnego rodzaju zanieczyszczeń.

Ultradźwiękowe oczyszczanie twarzy

Średni koszt czyszczenia wynosi około 1000–2000 rubli, w zależności od kwalifikacji kosmetologa i rodzaju efektu. Zabieg jest zabiegiem jednorazowym, którego efekt utrzymuje się od 2 do 5 tygodni. Należy zauważyć, że oczyszczanie skóry podobne metody istotne nie tylko do 30. roku życia, ale także później późny wiek.

Odmłodzenie skóry

Zapobieganie zmianom związanym z wiekiem jest konieczne, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek i rozwojowi opadania powiek. Odbywa się to w następujący sposób:

• Biorewitalizacja. Powtarzane wstrzyknięcie w powierzchowną skórę właściwą Kwas hialuronowy poprzez zastrzyki. Celem zabiegu jest nawilżenie skóry, likwidacja zmarszczek mimicznych i poprawa cery.
• Mezoterapia. Powtarzane zastrzyki specjalnych preparatów (mezo-koktajli) składających się z kompleksu witamin, ekstraktów roślinnych, mikroelementów i innych przydatnych składników w powierzchowne obszary skóry właściwej. Celem zabiegu jest odżywienie i nawilżenie skóry, poprawa jej ogólnego stanu zdrowia oraz zapobieganie zmianom związanym z wiekiem.

Mezoterapia

Wprowadzanie leków w głąb skóry właściwej można przeprowadzić nie tylko poprzez zastrzyki, ale także za pomocą ultradźwięków lub prądu elektrycznego, bez naruszania integralności skóry.

Średni koszt takich zabiegów wynosi około 1500–2000 rubli, przeprowadza się je w ciągu 3–5 sesji, a rezultaty utrzymują się maksymalnie przez sześć miesięcy.

Zabiegi po 30 – 35 latach

Profesjonalna pielęgnacja skóry po 30. roku życia to obowiązek dla tych, którzy chcą jak najdłużej wyglądać młodo i atrakcyjnie. Na tym etapie zmiany zachodzą nie tylko głęboko w skórze właściwej, ale są również rejestrowane wizualnie. Tak więc, ze względu na zmniejszoną produkcję kolagenu i elastyny, w pierwszej kolejności zmarszczki związane z wiekiem i fałdach, zmniejsza się elastyczność skóry i można zaobserwować lekkie zniekształcenie owalu twarzy.

Celem zabiegów kosmetycznych przeznaczonych dla pacjentów w tej kategorii wiekowej jest:

• Zapobieganie zmianom związanym z wiekiem.
• Redukcja zmarszczek.
• Eliminacja opadania powiek.
• Oczyszczanie skóry.
• Redukcja defektów estetycznych.

Podane wskazania podzielono także na takie obszary jak odmładzanie i oczyszczanie skóry.

Oczyszczanie skóry

Oprócz powyższych metod oczyszczania skóry, zaleca się go pacjentom w wieku 30–35 lat peeling laserowy. Główną różnicą między tą procedurą a innymi metodami czyszczenia jest zasada podwójnej ekspozycji. Podczas czyszczenia następuje:

• Eliminacja martwych i uszkodzonych komórek tworzących wierzchnią warstwę skóry, rozpoczynając tym samym procesy regeneracji i odnowy. W wyniku postępowania skóra stają się bardziej elastyczne, zmniejsza się nasilenie ubytków (blizn).
• Niszczenie istniejących zanieczyszczeń, zaskórników, nagromadzeń wydzieliny łojowej, ognisk zapalnych.

Koszt procedury zaczyna się od 2000 rubli za sesję.

Peeling laserowy

Odmłodzenie skóry

Po 30 latach szczególnie istotne stają się zabiegi przeprowadzane w celu odmłodzenia. Z reguły mają one złożony efekt, jednocześnie eliminując zwiotczenie tkanek miękkich i redukując zmarszczki:

• Terapia mikroprądowa. Celem jest napięcie skóry i eliminacja oznak starzenia. Przeprowadza się go pod wpływem prądu elektrycznego oddziałującego na komórki skóry.
• Elos-odmłodzenie. Polega na złożonym działaniu poprzez energię elektryczną i promieniowanie świetlne. Celem zabiegu jest podgrzanie głębokich warstw skóry właściwej w celu zwiększenia produkcji kolagenu.
• Stymulacja biomechaniczna. Przeprowadza się go za pomocą wibracji mechanicznych, które stymulują zakończenia mięśniowe, zwiększając ich napięcie i sprzyjając napięciu skóry.
• Fotolifting. Polega na stymulacji produkcji kolagenu poprzez ogrzewanie komórek za pomocą lasera. Dodatkowo efekt odmładzający osiąga się dzięki mikrouszkodzeniom komórek, na których odbudowę organizm poświęca wszystkie swoje zasoby.
• Miolifting. Technika ma na celu wyeliminowanie opadania powiek, pozytywne rezultaty osiąga się poprzez działanie prądu elektrycznego na zakończenia mięśniowe.

Wideo: Elos - odmłodzenie

Po 35 latach takie procedury wstrzykiwania, podobnie jak biorewitalizacja i mezoterapia, nie tracą na aktualności, ale są przeprowadzane znacznie rzadziej. Rzecz w tym, że działają ogólnie wzmacniająco i odmładzająco, nie pomagając przy tym pozbyć się wyraźnych defektów estetycznych, jak głębokie zmarszczki czy fałdy.

Aby zwalczyć te niedociągnięcia, bardziej odpowiednia jest chirurgia plastyczna zastrzyków. Celem tego zabiegu jest wypełnienie zmarszczek i obszary problemowe z niedoborami tkanek miękkich stosując płynne wypełniacze na bazie kwasu polimlekowego lub hialuronowego. Wypełniacze syntetyczne są biodegradowalne, czyli z czasem rozpuszczają się i są całkowicie eliminowane z organizmu, a efekty ich stosowania utrzymują się nawet do 2 lat.

Po 30 latach walkę z głębokimi zmarszczkami można przeprowadzić także za pomocą botoksu. Lek ten składa się z toksyny botulinowej, substancji trującej. Podawany domięśniowo jest niemal bezpieczny dla zdrowia. Zasada jego działania polega na czasowym zablokowaniu aktywności mięśni, dzięki czemu uzyskuje się wygładzenie skóry.

Zastrzyki z botoksu

Ale napinanie skóry w tym wieku najczęściej odbywa się poprzez wszczepienie miękkie tkaniny specjalne nici wykonane z materiałów biodegradowalnych i biokompatybilnych. Nici dzięki swojej fizycznej obecności utrwalają skórę w nowej pozycji i z czasem rozpuszczają się w składniki składowe, które następnie są wydalane z organizmu naturalnie. Procesom tym towarzyszy wzmożona produkcja kolagenu i utworzenie wewnętrznego szkieletu, który pomaga zachować skórę.

Jeśli masz od 23 do 27 lat, to przy wyborze kosmetyki mogą cię ogarnąć wątpliwości. Środki czyszczące absolutnie młode dziewczyny nie są już odpowiednie: w wieku 25 lat w organizmie rozpoczynają się pierwsze procesy starzenia. I środki przeciw głębokie zmarszczki Jest za wcześnie na zakup. Kosmetyki oznaczone „25+” są rzadkością. Jak zatem dbać o skórę w tym wieku?

Więdnięcie skóry

Jeśli jeszcze nie zależało Ci zbytnio na przedłużeniu młodości swojej skóry, 25 lat - wspaniały wiek rozpocząć. Jest to czas, w którym można jeszcze prowadzić profilaktykę wczesne starzenie się aby nie lamentować nad przedwczesnym pojawieniem się zmarszczek i fałd nosowo-wargowych.

Nawilżanie to pierwsze przykazanie pielęgnacji skóry od 25. roku życia. To właśnie w tym wieku zaczyna aktywnie tracić wilgoć w wyniku stopniowego niszczenia warstwy lipidowej warstwy rogowej naskórka, co faktycznie rozpoczyna proces jej więdnięcia. Lepiej wybrać krem ​​nawilżający z przeciwutleniaczami i witaminami, aby skóra wyglądała młodo tak długo, jak to możliwe.

Latem i w mroźne zimowe dni wybieraj kremy z ochroną UV. Jeśli martwią Cię już pierwsze zmarszczki, preferuj kremy z kwasami owocowymi i witaminą E, które wspomagają regenerację skóry. Jednak w żadnym wypadku nie należy stosować kremów z oznaczeniem „30+”, a zwłaszcza „35+”, które zawierają aktywne składniki przeciwstarzeniowe. Otrzymawszy potężne „doładowanie” (m.in substancje czynne często pojawiają się hormony), skóra przestaje korzystać z własnych zasobów. A wtedy jest wielka szansa, że ​​do 30 roku życia nic Ci nie pomoże poza zastrzykami z botoksu.

Do pielęgnacji skóry twarzy warto stosować olejki o działaniu regenerującym: olej z nerkowców, olej z awokado, olej z kiełków pszenicy, olej makadamia, olej z pestek winogron, olej sezamowy, olej z otrębów ryżowych, olej z dzikiej róży, olej z ostropestu plamistego.

Głębokie oczyszczenie skóry

Maseczki i peelingi oczyszczające należy stosować mniej więcej raz w tygodniu. Uważaj na produkty alkoholowe, które stosowałaś na trądzik w młodszym wieku. Jak pamiętacie, teraz skóra stała się bardziej sucha, a alkohol powoduje, że aktywniej traci wilgoć. W zimnych porach roku będzie przydatny odżywcze maski i po imprezach i tak dalej podobne wydarzenia- maski energetyczne przywracające skórze blask i świeży wygląd.

Skóra wokół oczu również potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Jest to obszar skóry, który jako pierwszy ujawnia wiek. Rano eksperci zalecają tonizację okolicy oczu okładami z liści herbaty lub naparami ziołowymi lub schłodzonymi plasterkami zwykłego ogórka. Ale nie należy nacierać skóry kostkami lodu, jak to robiły nasze babcie. Z biegiem czasu okazało się, że powierzchnia lodu, która jest gładka w dotyku, w rzeczywistości jest szorstka i może zranić delikatna skóra wiek Ponadto lód powoduje hipotermię i uszkodzenie głębszych warstw skóry.

Uważaj także na produkty wieloskładnikowe: w wieku 25 lat ważne jest, aby nie „przeciążać” skóry. Wybierając kremy i musy, preferuj produkty zawierające ich więcej ostateczna lista składniki. To samo dotyczy kosmetyki dekoracyjne: kosmetolodzy odradzają 25-letnim dziewczynom, aby nie nakładały jednocześnie podkładu na twarz, Fundacja i puder, ale ogranicz się do jednego produktu.

W tym wieku nie zaleca się wykonywania zabiegów sprzętowych i peelingów. Zasoby skóry są ograniczone, a jeśli zaczniesz na nie wpływać metody agresywne w tak młodym wieku, to dopiero w wieku 45-50 lat chirurg plastyczny. Bliżej trzydziestki można rozpocząć kursy mezoterapii lekkimi preparatami witaminowymi, które nawilżają i uelastyczniają skórę.

Dzień dobry wszystkim!

Chcę porozmawiać o pielęgnacji twarzy, która pozwala mi dobrze wyglądać nawet bez makijażu.

Mam 34 lata. Teraz wszedłem urlop macierzyński i nie noszę makijażu, tylko na specjalne okazje.

Nie używam też podkładu.

Moja skóra zawsze była skłonna do przesuszenia, a suchość prowadzi do... Wczesna edukacja zmarszczki.

Ale dzięki dzisiejszej pielęgnacji zapomniałam o suchej skórze.

Wyznaję cztery główne zasady pielęgnacji twarzy: oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie, masaż.

1. Oczyszczanie:

Jak wiadomo, peelingi i peelingi na bazie drobnych cząstek szorujących uszkadzają skórę (zatykają pory i uszkadzają skórę).

Do oczyszczania skóry używam wyłącznie nieszkodliwych produktów. :

● codzienne oczyszczanie skórę za pomocą gąbki morskiej i żelu oczyszczającego.

Naturalna gąbka morska delikatnie oczyszcza skórę, zapewniając mikromasaż. Zamiast naturalnej gąbki można użyć gąbki lub specjalnej rękawicy.

● kwasy owocowe, zwłaszcza cytryna(możesz wziąć kiwi, truskawkę, jabłko). Rozjaśniają, oczyszczają skórę z martwych cząstek i napinają.

Należy wziąć plasterek cytryny, nałożyć go na twarz i pozostawić na 5 minut; uszczypnięcie skóry jest normalne i nie powoduje szkody! Oczyszczam skórę cytryną 1-2 razy w tygodniu.

● glinka kosmetyczna , który jest sprzedawany w aptekach. bardzo cię kocham niebieska glina Oprócz działania oczyszczającego, doskonale odżywia i napina skórę, zapobiegając powstawaniu zmarszczek.

Maseczki z glinki wykonuję 2-3 razy w tygodniu w zależności od dostępności wolnego czasu.

2 . Nawilżanie:

Nawilżanie jest bardzo potrzebne skórze, bez niego pojawią się zmarszczki.

Nie nawilżam skóry kremami (ogólnie nie przepadam za kremami, a jeśli już ich używam, to z aptecznego asortymentu na zimę).

Jako krem ​​nawilżający na okres jesienno-zimowy mogę polecić krem apteczny Fizjożel.

● do nawilżania używam wody termalnej, rozpylam go na twarz w zależności od potrzeb (kilka razy dziennie). Lubię wodę termalną Vichy.

● zimą, szczególnie gdy na skórze pojawiają się podrażnienia spowodowane wiatrem i zimnem, przecieram skórę wywarem z rumianku.

Nie używam tonerów kupowanych w sklepie.

3. Odżywianie:

Odżywianie mojej skóry jest inne w ciepłych i zimnych porach roku.

● latem używam zakupione maseczki zakupiony w aptece (Kora, Noreva, Christina),

i jeszcze raz maski gliniane . Maseczki z niebieskiej glinki nawilżają i odżywiają skórę.

● Zimą odżywiam skórę robiąc maseczki z olejków: migdałowego, brzoskwiniowego, jojoba, awokado. To moje ulubione olejki o sprawdzonym działaniu. Co drugi dzień zmieniam olejki i robię maseczki.

Olej w czysta forma Rozgrzewam go lekko łyżką i nakładam na oczyszczoną skórę, pozostawiam na 20 minut, następnie nasączony wodą usuwam ciepła woda płatki kosmetyczne. Po takich maseczkach skóra nie potrzebuje dodatkowego stosowania kremów!

4. Masaż i trening mięśni twarzy .

Po 30 latach zaczynają pojawiać się fałdy nosowo-wargowe, zmarszczki mimiczne. I kremy tu nie pomogą. Potrzebujesz regularnych ćwiczeń twarzy (10-15 minut dziennie). Ale nie mam wystarczającej siły woli, aby wykonywać te ćwiczenia codziennie, więc rzuciłem to.

Wybrałem ćwiczenia na symulatorze, pomaga to wzmocnić mięśnie nosowo-wargowe.

Mój drugi masażer do twarzy, kupiony na Aliexpress, nie przypadł mi do gustu, plastik ma postrzępione krawędzie. Nie polecam tego masażysty.

..........................................................................................................................................................

Miód! Nie pasuje do żadnej kategorii, bo ma wszystkie właściwości na raz!

Nie robię maseczek z miodu, nakładam go na skórę w czystej postaci.

Miód to:

1. Dobry środek do mycia skóry. Jest w stanie głęboko otworzyć pory i usunąć z nich brud, pozostawiając skórę czystą i czystą.

2. Skuteczny krem ​​nawilżający skórę. Długotrwale zatrzymuje wilgoć, dzięki czemu nasza skóra staje się promienna, miękka i elastyczna. Dzięki temu skóra może oddychać.

3. Potrafi chronić skórę przed słońcem.

4. Naturalne lekarstwo aby zapobiec zmarszczkom. Miód spowalnia proces starzenia.

5. Ma właściwości przeciwutleniające, dzięki którym jest w stanie zwalczać uszkodzenia skóry i odwracać oznaki starzenia.

............................................................................................................................................................

Wskazówki, jak zapobiegać zmarszczkom!

● nosić wiosną i latem Okulary słoneczne nie tylko ułatwiają oczom komfort ekspozycji na słońce, ale także chronią okolicę oczu przed fotostarzeniem skóry.

● Przyzwyczaj się do spania na plecach, może na boku, ale bez zakopywania się w poduszce. Jeszcze nie mogę się zmusić do spania na plecach, ale staram się.

● używać krem na dzień z ochroną UV. Latem z SPF powyżej 20, zimą z SPF10.

● nie zapomnij o pielęgnacji ust, latem potrzebują ochrony przed słońcem, zimą przed zimnem i wiatrem.

Recenzja zostanie zaktualizowana!

............................................................................................................................................................

Moim ostatnim nabytkiem jest masażer twarzy Gezatone AMG 106 SPA. Uniwersalny przedmiot, który można wykorzystać do oczyszczania i masażu skóry.

Obecnie używam dwóch z czterech załączników. Po każdym zabiegu jest efekt, skóra wygląda na czystą, napiętą i gładką. A żeby odczuć bardziej zauważalną poprawę stanu skóry, należy stosować masażer długo i regularnie.

Mój ostatni zakup maseczek:

Taka jest nieubłagana fizjologia człowieka, że ​​w wieku 30 lat nasza skóra staje się bardziej sucha i matowa, a wokół oczu i ust stopniowo tworzą się drobne zmarszczki, w miarę zauważalnego spadku syntezy kolagenu i elastyny. Jak zachować elastyczność skóry i młodzieńczy owal prawie jak w wieku 18 lat, kiedy bardziej chodziło Ci o ucieczkę na taniec, niż o nawilżające serum i kremy o działaniu liftingującym. Zatem 8 wskazówek, jak dbać o twarz w wieku 26 (27, 28, 29) lat.

1. Retinoidy
Substancje te uważane są za niezbędne i dlatego zajmują pierwsze miejsca na liście. Retinoidy (takie jak retinol) stymulują produkcję kolagenu i pomagają w regeneracji zdrowy wygląd młoda skóra. Eliminują drobne linie, zmarszczki, a nawet ciemne plamy. ciemne miejsca jednak taka przemiana nie nastąpi z dnia na dzień, dlatego pielęgnację rozpocznij jak najwcześniej, aby efekty Twoich wysiłków szybciej były zauważalne. Faktycznie, retinoidy spowalniają proces starzenia.

2. Krem pod oczy
Ta bardzo delikatna okolica twarzy jest pierwszym wskaźnikiem starzenia się skóry, ponieważ to właśnie tutaj do 30. roku życia „ kurze łapki" Koniecznie uzbroij się w wysokiej jakości krem ​​pod oczy i rozpocznij zdecydowaną bitwę: zminimalizuj ciemnienie tego obszaru, zmniejsz obrzęki, przywróć, odśwież i odmłodź skórę wokół oczu.

3. Krem przeciwsłoneczny
Zdecydowanie lepiej później niż wcale, więc pamiętaj: zaniedbanie filtry przeciwsłoneczne absolutnie przeciwwskazane. Nawiasem mówiąc, są przeznaczone do użytku przez cały rok, a nie tylko latem, jak mogłoby się wydawać. Poziom ochrony powinien wynosić co najmniej SPF 30 - to wystarczy, aby chronić się przed promieniowaniem w ciągu dnia, które bardzo aktywnie powoduje starzenie się skóry, nie wspominając o innych negatywnych konsekwencjach.

4. Nawodnienie
Zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Woda pitna jest niezbędna dla zdrowej skóry, jej elastyczności i promiennego wyglądu. Ponadto nie należy zapominać o środkach nawilżających. Za każdym razem, gdy bierzesz prysznic, pamiętaj o odżywieniu skóry kremem lub balsamem zawierającym ceramidy, aby utrzymać zdrową barierę skórną.

5. Glikolowy i kwas salicylowy(lub inny odpowiedni peeling)
Wierzchnia warstwa martwych już komórek skóry sprawia, że ​​jest ona matowa i pozbawiona życia, podkreślając wszelkie niedoskonałości, w tym drobne zmarszczki czy rozszerzone pory. Wraz z wiekiem naturalny proces odnowy komórkowej zwalnia, przez co peeling staje się coraz bardziej niezbędny. Delikatnie złuszcza naskórek i usuwa martwe komórki.

6. Aktywność fizyczna
Osoby, które nie są leniwe, aby ćwiczyć przynajmniej kilka razy w tygodniu, mogą opóźnić pojawienie się zmarszczek lub osiągnąć ich redukcję, a wszystko dzięki temu, że aktywność fizyczna stymuluje syntezę elastyny ​​i kolagenu. Swoją drogą, dla ogólne warunki Jest to również bardzo korzystne dla zdrowia. Nie ma potrzeby się przeprowadzać siłownia na pobyt stały, ale pół godziny trzy razy w tygodniu już jest bardzo dobrze.

7. Ogranicz spożycie cukru (i wina)
Duża ilość cukru i wina w Twojej diecie będzie aktywnie promować skórę procesy zapalne lub pogorszą istniejące problemy skórne. Ogranicz te produkty lub zastąp je produktami bogatymi w przeciwutleniacze, takimi jak łosoś (omega-3), granat i zielona herbata.

8. Unikaj agresywnych (ostrych) środków czyszczących.
Wraz z wiekiem skóra traci zdolność zatrzymywania wilgoci, dlatego należy unikać ostrych środków do mycia twarzy na rzecz delikatnych, nawilżających. Konieczne jest umycie twarzy ciepłą wodą, ponieważ gorąca woda powoduje podrażnienia i zmywa naturalny film ochronny ze skóry twarzy.

Najważniejsze jest, aby pamiętać, że właściwa i rozsądna pielęgnacja skóry twarzy w wieku 26-29 lat jest kluczem do tego, jak atrakcyjnie i młodo będziesz wyglądać po 10-20-30 i więcej latach.