სხეულზე არასასურველი თმა სწრაფად იზრდება? ჩვენ დავეხმარებით. კოსმეტიკა თმის ზრდის შენელებისთვის. არასასურველი თმის პრობლემა

იმისდა მიუხედავად, რომ სხეულზე და სახეზე მკვრივი თმა ნამდვილი მამაკაცის ნიშანია, ძლიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი ამჯობინებს გლუვი კანიდა შეძლებისდაგვარად ებრძვიან უმართავ თმებს. მოდით შევხედოთ როგორ შეანელოთ თმის ზრდა ბუნებრივი და ხელოვნური ინჰიბიტორების გამოყენებით.

რამდენიმე სიტყვა რეტარდერების შესახებ

სანამ ვუპასუხებთ კითხვას, თუ როგორ უნდა შემცირდეს თმის ზრდა, მოდით გაერკვნენ, რა არის ამ მიზნით გამოყენებული ინჰიბიტორები. ასე რომ, დავიწყოთ.

თავის არსში, თმის ზრდის ინჰიბიტორი არის ნივთიერება, რომელიც ცვლის კერატინის თვისებებს, ანელებს უჯრედების დაყოფის პროცესს თმის ფოლიკულში და ხელს უშლის მათ მომწიფებას, რის შედეგადაც თმა სუსტდება და თხელდება, ხოლო მათი განახლება ნელდება. ქვემოთ.

კოსმეტიკა თმის ზრდის შენელებისთვის

დღეს, ინჰიბიტორები, რომლებიც ხელს უშლიან თმის ზრდას, შედის კრემებში, ფხვნილებში, მუსებში, გელებში ან სპრეებში, რომლებიც ამცირებს ან ანელებს თმის ზრდას. არასასურველი თმა:

• დეპილატორები, რომლებიც აშორებენ ჭარბ თმას სხეულის პრობლემური უბნებიდან;
• დეპილაციის შემდგომი პროდუქტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეაჩეროთ სხეულის თმის ზრდა და კანის მდგომარეობის დატენიანება, არბილება და ნორმალიზება;
• ეპილატორები, რომლებიც ღრმად აღწევენ კანში და მოქმედებენ თმის ფოლიკულზე;
• ეპილაციის შემდგომი პროდუქტები, რომლებიც ანელებს თმის ფოლიკულებში მიმდინარე პროცესებს.

თმის ზრდის შესაჩერებლად წაისვით ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი ზედმეტ ადგილებში.

ყურძენი. არასასურველი თმის წინააღმდეგ ბრძოლის დასაწყებად კანს ამუშავებენ ახალგაზრდა მწვანე ყურძნიდან გამოწურული წვენით ან ველური მცენარისგან ამოჭრილი ახალგაზრდა ყლორტებით. პროცედურა ტარდება ყოველდღიურად, ასევე დეპილაციისთანავე.

აბუსალათინის იოდის ნაყენი. ნაყენის დასამზადებლად ხუთ გრამ ამიაკს ურევენ ოცდათხუთმეტ გრამ ჩვეულებრივ სპირტს, ხუთ გრამ აბუსალათინის ზეთს და ერთნახევარი გრამ იოდს. მზა ნარევიგამოიყენება დასამუშავებლად პრობლემური სფეროებიდღეში ორჯერ სასურველი ეფექტის მიღწევამდე.

ჰიაცინტის წვენი. ეს არის თმის ზრდის კარგი ბუნებრივი ინჰიბიტორი. პროდუქტის დასამზადებლად ჰიაცინტის ფესვს აჭედებენ თავად სახეხით. მცირე ზომის. მიღებულ რბილობს ახვევენ მარლით, წვენს გამოწურებენ და ფრთხილად შეიზილება კანში. პროცედურა ტარდება ყოველდღე - მხოლოდ ამ შემთხვევაში პროდუქტი ანელებს თმის ზრდას.

Ლიმონის წვენი. თმის ზრდის შესაჩერებლად აიღეთ მთლიანი ლიმონი, გაწურეთ და გადაწურული ადგილები შეზეთეთ ახლად გამოწურული წვენით. პროცედურა ტარდება არასასურველი თმის მოცილებისთანავე, შემდეგ კი ყოველდღიურად, სანამ თმა არ გაიზრდება. ჩანაცვლება ლიმონის წვენიშესაძლოა ლიმონის ნაჭრები. ამ პროდუქტის გამოყენება ხელს უწყობს თმის ზრდის შენელებას სახეზე და მთელ სხეულზე.

კალიუმის პერმანგანატი. არასასურველი თმის ზრდის შესაჩერებლად მოამზადეთ კალიუმის პერმანგანატის ძლიერი ხსნარი, რომელიც აჩერებს თმის ზრდას, დაასველეთ მასში სახვევი და წაისვით. პრობლემური სფეროებიოცდაათი წუთის განმავლობაში. პროცედურა ტარდება თმის მოცილების შემდეგ.

კურკუმას კრემი. პროდუქტის დასამზადებლად კურკუმას დააქუცმაცებენ, უმატებენ წყალს და ურევენ, სანამ კრემის კონსისტენციას არ მიაღწევს. ამ გზით მომზადებული ნარევი გამოიყენება სხეულის ზედმეტად გაზრდილ ადგილებში და დაფარულია პოლიეთილენით. ნახევარი საათის შემდეგ დარჩენილი მასა ჩამოიბანეთ გახურებული წყლით. პროცედურა ტარდება კვირაში ერთხელ სასურველი ეფექტის მიღწევამდე. ეს პროდუქტი იდეალურია სახეზე ღეროების ზრდის შესაჩერებლად და მკლავებში თმის ზრდის შესაჩერებლად.

ჭინჭრის თესლის მომზადებული ინფუზია გამოიყენება კანის პრობლემურ ადგილებში.

ჭინჭრის ინფუზია. პროდუქტის დასამზადებლად ორ სუფრის კოვზ ჭინჭრის თესლს ურევენ ნახევარ სუფრის კოვზს ზეითუნის ზეთიდა დაჟინებით მოითხოვეთ შვიდი დღე. ამ გზით მომზადებული ინფუზია გამოიყენება კანის პრობლემურ უბნებზე გაპარსვის ან დეპილაციისთანავე (პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია თავზე თმის ზრდის შესანელებლადაც).

დაუმწიფებელი ქერქი ნიგოზი. არასასურველი მცენარეულობის ზრდის შესაჩერებლად აიღეთ მოუმწიფებელი კაკალი, მოაჭერით კანი (უნდა იყოს მწვანე) და შეიზილეთ კანი პრობლემურ ადგილებში. გამოყენება მსგავსი მეთოდისიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული - დასამუშავებლად გამოყენებული წვენი კანს ლაქავს ყავისფერი ელფერით, და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობის გამო დაზიანება. ქერქი შეიძლება შეიცვალოს გამხმარი მარცვლებით ან წყალთან შერეული დამწვარი გამხმარი ნაჭუჭებიდან, რომელსაც ასევე აქვს დამამშვიდებელი თვისებები.

ნაყენი კაკლის ტიხრები. ნაყენის დასამზადებლად თმის ოდენობის შესამცირებლად, რომელიც ფარავს სახის კანს, ტიხრებიდან კაკალიმოათავსეთ პატარა ქილაში, სავსე 70% სპირტით და დატოვეთ ორი კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას. მზა პროდუქტიგამოიყენება კანის დასამუშავებლად გაპარსვის ან დეპილაციის შემდეგ სამი დღის განმავლობაში. ამ პროდუქტის გამოყენება შეასუსტებს თმის ფოლიკულს და თავად ღერძს, რაც გამოიწვევს თმის ზრდის შენელებას და შემდგომ გაქრობას.

იმისდა მიუხედავად, რომ უმეტეს შემთხვევაში ხალხური საშუალებებით მკურნალობა საკმაოდ ნელი პროცესია, სახეზე და სხეულის სხვა პრობლემურ ნაწილებზე თმის შემცირება აუცილებლად მოხდება და გაცილებით ნაკლებად ხშირად მოგიწევთ გაპარსვა.

ასეთი ფენომენი, როგორიცაა ჰირსუტიზმი, ამა თუ იმ ხარისხით ცნობილია ყველა ქალისთვის. ეს დაახლოებითჭარბი თმის ზრდის შესახებ, რომლის შეჩერება ძალიან რთულია. ამ შემთხვევაში მცენარეულობა ყველაზე მეტად შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა ნაწილებისხეული: სახეზე, ნიკაპზე და მთლიან სხეულზე. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ, როგორ შეანელოთ ეს პროცესი და შეამციროთ თმის რაოდენობა ქალებში.

ამ ფენომენის მიზეზები

ქალებში ჰირსუტიზმის პროვოცირების ფაქტორებს შორის ყველაზე გავრცელებულია ჰიპერანდროგენიზმი, მემკვიდრეობითი ფაქტორი, გვერდითი მოვლენები. წამლებიდა იდიოპათიური ანდროგენების ჭარბი. წარმოდგენილი მიზეზებიდან პირველი შეიძლება განვითარდეს შემდეგ სიტუაციებში:

• საკვერცხეების დისფუნქციის შემთხვევაში, როგორც პოლიკისტოზური დაავადების ნაწილი, სიმსივნეები (კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი) და ქრონიკული ოვულაციის დარღვევები. ამ შემთხვევაში, როგორც მიმოხილვები მიუთითებს, სხეულზე ან სახეზე უხვი თმის ზრდა მოულოდნელად იწყება;
• თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციის დარღვევა. ყველაზე ხშირად ეს ხდება თანდაყოლილი ან შეძენილი თირკმელზედა ჯირკვლის ჰიპერპლაზიის, ასევე თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნეების გამო. ეს დარღვევა შესაძლებელს ხდის ჰორმონის ნიოქსინის გამომუშავებას, რომელიც აღმოჩნდება თმის რაოდენობის გაზრდის კატალიზატორი. ამ არასასურველი პროცესის შესანელებლად, უნდა მიმართოთ ნეფროლოგს;
• ჰიპოფიზის ჯირკვლის დარღვევები: შეძენილი ან ქრონიკული.

დამატებითი ფაქტორები, რომლებიც მიუთითებს თმის ძლიერ ზრდაზე სახეზე ან სხეულზე ქალებში, შეიძლება შეიცავდეს ფიზიოლოგიურ და ასაკობრივი გეგმა. ასეთი ცვლილებების დროს შეიძლება შეიცვალოს წარმოებული ესტროგენებისა და ანდროგენების რაოდენობა და ეს შეიძლება იყოს ჰორმონი ნიოქსინი, მაგალითად, ორსულობის ან პოსტმენოპაუზის ნებისმიერ ეტაპზე.

უნდა აღინიშნოს, რომ შემთხვევების აბსოლუტურ უმრავლესობაში, კერძოდ 90%-ში, თმის ჭარბი ზრდა ქალებში ყალიბდება პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის ან იდიოპათიური აშლილობის გამო.

დიაგნოსტიკა

იმისათვის, რომ გაირკვეს ამ ფენომენის ბუნება ქალის წარმომადგენლების სახეზე ან სხეულზე, აუცილებელია სპეციალური ლაბორატორიული ტესტების ჩატარება. ისინი ხელს შეუწყობენ სისხლის შრატში გარკვეული ჰორმონების თანაფარდობის დადგენას, რაც შესაძლებელს გახდის აღწერილი პრობლემის შეჩერებას. საუბარია ტოტალურ ტესტოსტერონზე, დეჰიდროეპიანდროსტერონის სულფატზე (DHPAS), ანდროსტენდიონზე, 17-ჰიდროქსიპროგესტერონზე, კორტიზოლსა და გონადოტროპინებზე.

სხვა მიზეზების დასადგენად, რომლებიც გავლენას ახდენენ თმის ზრდაზე ქალებში, აუცილებელია საკვერცხეების და თირკმელზედა ჯირკვლების ულტრაბგერითი, ასევე კომპიუტერული ტომოგრაფიისა და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის ჩატარება.

ამავე დროს, მნიშვნელოვანია სწავლა არა მხოლოდ შინაგანი ორგანოები, არამედ ტვინიც და ასევე მნიშვნელოვანია ნიოქსინის ჰორმონის შემოწმება. საკვერცხეებში სიმსივნური პროცესების გამორიცხვის მიზნით, როგორც ექსპერტები ამბობენ, აუცილებელია დიაგნოსტიკური ლაპაროსკოპიის ჩატარება. კომპეტენტური დიაგნოსტიკა ყველაზე მეტად დაგეხმარებათ მოკლე დროშეაჩეროს თმის ზრდა სხეულზე და სახეზე ქალებში.

რა არ უნდა გააკეთოს?

როგორც ნებისმიერი პათოლოგიის შემთხვევაში, ინ ამ შემთხვევაშიარსებობს მოქმედებების ჩამონათვალი, რომელთა განხორციელება არასასურველია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ თმის ზრდის პროცესი არ შენელდება, პირიქით, დააჩქარებს ან მცენარეულობა გააფართოვებს მის მთლიან ფართობს.

ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა, უკიდურესად არასასურველია მათი ამოღება ნებისმიერი გზით. მექანიკური საშუალებებით. საუბარია მათ პინცეტითა და ფრჩხილებით გამოყვანაზე. არანაკლებ არასასურველია გაპარსვა. იმ შემთხვევაში, როდესაც სხეულზე და სახეზე თმა იზრდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება, განსაკუთრებით თმის ფოლიკულები და მათი ზრდის ტემპის დაჩქარება.

მიმოხილვების თანახმად, არ უნდა მიმართოთ მათეთრებელ მალამოებს, პარაფინის ნიღბებიდა ამქერცლავი პროდუქტები. როგორც წესი, ისინი შეიცავს ვერცხლისწყალს და, შესაბამისად, მნიშვნელოვნად აღიზიანებს ეპიდერმისს.

ისინი ასევე ხელს უწყობენ მასში სისხლის ნაკადის გამოწვევას, ჰორმონი ნიოქსინი იწყებს მატებას. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ქალებში თმის ზრდას სახეზე ან სხეულზე.

თავიდან აცილება:

• პირდაპირი და ხანგრძლივი გავლენა მზის სხივებიკვარცის ნათურა (თუ არ არის ბასრი სამედიცინო აუცილებლობა) ან UHF. ყველა მათგანი მოქმედებს მხოლოდ როგორც გამაძლიერებელი;
• განაცხადი მკვებავი კრემებიდა კომპოზიციები, რომლებიც შეიცავს ჰორმონებს, ასევე ბიოლოგიურ სტიმულატორებს. ეს განსაკუთრებით ეხება სახის ქვედა მესამედს (ზედა ტუჩს და ნიკაპს), რადგან ამ შემთხვევაში თმის ზრდა იზრდება, კვებავს. კანის საფარიდა ფოლიკულები.

Რა შეგიძლია?

დასაშვებია სახის თმის შეჭრა ფრჩხილის მაკრატლის გამოყენებით. წარმოდგენილი მეთოდი არის უმარტივესი, უსაფრთხო და საიმედო, მაგრამ აქვს სერიოზული ნაკლოვანებები. კერძოდ, მცენარეულობის სწრაფი ზრდა და მთელ სხეულში მისი მოწყვეტის შეუძლებლობა.

შემდეგი მეთოდი, რომელიც საკმაოდ მტკივნეული და ძვირია, არის გალვანური ელექტროლიზი. მისი გავლენის ქვეშ აღინიშნება განადგურება თმის ფოლიკულები, რომლებზეც გავლენას ახდენს სუსტი ელექტრული დენი. მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მხოლოდ თმის რაოდენობაზე და რამდენად სწრაფად იზრდება.

თმის ზრდის შენელებისა და ჰორმონზე ზემოქმედების მესამე გზაა ფოტოეპილაცია, რომელსაც არაერთი მნიშვნელოვანი მინუსი აქვს. კერძოდ, მნიშვნელოვანი ღირებულება, გართულებების ალბათობა მძიმე დამწვრობის, ნაწიბურების და ჩაზრდილი თმების სახით.

შემდეგი მეთოდი არის ეპილაცია. ის უზრუნველყოფს ხანგრძლივ ეფექტს, ასევე თმის შენელებას და შეთხელებას. პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია სპეციალურ სალონში და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. თუმცა, ასეთი თმის მოცილება სავსებით შესაძლებელია სახლში, რისთვისაც დაგჭირდებათ:

• შესყიდვა სპეციალური ცვილი, რომელიც აფთიაქებში შეგიძლიათ ნახოთ ვაფლის ან ტაბლეტის სახით;
• გაათბეთ შემადგენლობა 37-დან 38 გრადუსამდე ტემპერატურამდე;
• წაისვით თბილად მაღალი ხარისხის მცენარეულობის ზონაზე 2-3 მლ ფენით;
• მას შემდეგ რაც მასა გამკვრივდება, ჩამოიშორეთ კანიდან.

უფრო მეტიც, ეს მეთოდი არ წყვეტს მთავარი პრობლემაკერძოდ, ის არ მოქმედებს ჰორმონზე, რომელიც იწვევდა თმის ზრდის ზრდას.

TO შემდეგი გზებითეხება თმის მოცილებას შაქრის ტიპი, ან შაქრინგი, ლოსიონების და კრემების გამოყენება, რომლებიც ანელებს თმის ზრდას და დამტკიცებულია სპეციალისტის მიერ. Და ბოლოს ბოლო მეთოდი- გაუფერულება წყალბადის ზეჟანგით. ამის გამო გამოდის, რომ არა მხოლოდ თმას უფერულდება, არამედ ბევრად უფრო მტვრევადია.

ნარევის მოსამზადებლად დაამატეთ 1 ჩ/კ 30-50 გრ პეროქსიდს. ამიაკი. მიღებული მასა განზავებულია საპნის ფხვნილის ან საპარსი კრემის ხსნარით. კომპოზიცია გამოიყენება თმით დაფარულ კანის უბანზე. მას შემდეგ, რაც ნარევი, მაგალითად, სახეზე გაშრება, ჩამოიბანეთ თბილი წყალიდა ფხვნილი.

სხვა მეთოდები

ასევე არის რამდენიმე დამატებითი მეთოდებირაც პრევენციულად უნდა იქნას აღქმული. მაგალითად, მწვანე ნიგვზისგან მიღებული წვენით შეგიძლიათ შეზეთოთ კანი და თმა. მანამდე ის უნდა დაიჭრას და სასურველია პროდუქტის გამოყენება კვირაში არა უმეტეს 2-3-ჯერ.

ასევე დასაშვებია პრობლემური ადგილების შეზეთვა რძის ნახარშის ექსტრაქტით, ეს უნდა გაკეთდეს დღეში 2-3-ჯერ 14 დღის განმავლობაში.

შემდეგი მეთოდი მოიცავს ალგორითმს, როგორიცაა:

• დატურას ბალახი ფესვის ნაწილით (ჯამში არაუმეტეს 150 გრამი) ასხამენ 1 ლიტრს. ცხელი წყალიდა ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში;
• ხელსახოცის დასველება გამოწურულ და გასუფთავებულ ბულიონში;
• წაისვით პრობლემურ ადგილებში და გააჩერეთ 100% გაშრობამდე.

სასურველია ალგორითმის გამეორება ყოველდღე, მინიმუმ 3-4 ჯერ. ჰორმონის დამთრგუნველი კომპოზიციის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში საკმაოდ დიდხანს - 6-8 კვირამდე.

ეს უკანასკნელი მეთოდი გულისხმობს 100 მლ მწვანე კაკლის ექსტრაქტისა და 10-15 გრ კურის შერევას. ნარევის კონტეინერი მოთავსებულია ბნელ ადგილას 3 კვირის განმავლობაში მჭიდროდ დახურული სახურავით. რის შემდეგაც მზა შემადგენლობა წაისვით კანზე 2-3-ჯერ დღეში.

მისგან თავის დაღწევა ხანგრძლივი პროცესია, რომელსაც შეიძლება მინიმუმ 12 თვე დასჭირდეს. ამ მხრივ ქალები მზად უნდა იყვნენ არა მხოლოდ მოლოდინისთვის, არამედ იმისთვისაც, რისი გამოყენებაც მოუწევთ სხვადასხვა ტექნიკა. ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პროცესის დროს არ დაივიწყოთ ზემოთ წარმოდგენილი წესებისა და რეცეპტების მკაცრი დაცვა.

Პროფესიული უნარები: მთავარი ექიმი სამედიცინო ცენტრიპრაქტიკოსი კოსმეტოლოგი.

მოკლე ბიოგრაფია და პირადი მიღწევები: სასწავლო აქტივობები: საგნის „სოციალური მედიცინისა და ჯანდაცვის ორგანიზაცია“ სწავლება, მათ შორის უცხოელი (ინგლისურენოვანი) სტუდენტებისთვის, კონსულტაციების ჩატარება და წინასაგამოცდო მომზადება.

სამეცნიერო და კვლევითი საქმიანობა : სამეცნიერო პუბლიკაციების წერა, თანმხლები დოკუმენტები, განყოფილების ურთიერთქმედების ორგანიზება ერთობლივ სპეციალიზებულ წამყვან კლინიკურ და კოსმეტოლოგიურ ცენტრებთან. კვლევითი სამუშაო, მონაწილეობა კონფერენციებში, სიმპოზიუმებში და ა.შ.

სხეულზე არასასურველი თმის ზრდა არის პრობლემა, რომლის წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდნენ ქალები და მამაკაცები, რომელთა სხეული აწარმოებს ძალიან ბევრ მამრობითი ჰორმონს. ქალის სხეულში მამრობითი ჰორმონების (ანდროგენების) არსებობა ნორმალურია და ეს ჰორმონები მცირე რაოდენობით წარმოიქმნება ყველა ქალის სხეულში. თუმცა ხდება, რომ იმის გამო ჰორმონალური დისბალანსიქალის ორგანიზმში ტესტოსტერონის დონე იზრდება, რაც იწვევს ისეთ მოვლენებს, როგორიცაა არარეგულარული მენსტრუალური ციკლიან სახეზე და სხეულზე თმის მომატებული დონე.

ჰიპერტრიქოზი (თმის მომატება სხვადასხვა სფეროებშისხეული: მაგალითად, ზურგი, გულმკერდი, ყურები, სახე და ა.შ.) როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში, შეიძლება დარეგულირდეს როგორც მედიკამენტების, ასევე სხვადასხვა საშუალებების დახმარებით. ბუნებრივი საშუალებებიდა დიეტები. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც ასეთი გაზრდილი თმა შეიძლება მოხდეს ზოგიერთი თანდაყოლილი ფაქტორების გამო. წაიკითხეთ მეტი სტატიაში: 10 ყველაზე თმიანი ადამიანი მსოფლიოში.

შეამცირეთ არასასურველი თმის ზრდა ქალებში

Ნაბიჯი 1

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, მაშინ რამდენიმე კილოგრამის დაკლებამ ასევე შეიძლება გადაჭრას სხეულის ზედმეტი თმის ზრდის პრობლემა. ექიმების თქმით, ხშირია ჭარბი წონაიწვევს ჰორმონალურ დისბალანსს და, შედეგად, გაზრდილი დონემცენარეულობა სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე.

ნაბიჯი 2

შეამცირეთ სწრაფი ნახშირწყლების რაოდენობა, რომელსაც მიირთმევთ და აირჩიე ნელა ათვისებადი ნახშირწყლები, როგორიცაა მთელი მარცვლეულის საკვებში. ექსპერტები თვლიან, რომ ინსულინის წინააღმდეგობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ზრდის გაზრდა ქალებში. სწრაფი ნახშირწყლების დიდი რაოდენობით მიღება იწვევს სისხლში გლუკოზის დონის მკვეთრ რყევას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის წინააღმდეგობა ზოგიერთ ქალში.

ნაბიჯი 3

ვიტამინ B6-ის დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება შეამციროს არასასურველი მცენარეულობასხეულზე. ვიტამინი B6 ეფექტურად ანადგურებს სახამებელს, რაც ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დონის რეგულირებას. რეკომენდებულია ხორცისა და თევზის ჭამა, განსაკუთრებით ქათმის, ინდაურის, საქონლის ხორცი, ორაგული და ჰალიბუტი. Დიდი რიცხვივიტამინი B6 ასევე გვხვდება ასეთებში მცენარეული საკვებიროგორიცაა ბანანი, კომბოსტო, წითელი წიწაკა, ბროკოლი, პომიდორი, საზამთრო და სტაფილო.

ნაბიჯი 4

ვიტამინები და მწვანილი დიეტური დანამატების სახით ასევე სასარგებლოა სხეულის თმის დონის შესამცირებლად. მაგალითად, მსგავსი რამ მცენარეული საშუალებახერხის პალმეტოს მსგავსად, მისი მიღება შეიძლება არყოფნის შემთხვევაშიც კი ჰორმონალური დარღვევებიროგორც პრევენციული ღონისძიება. ვიტამინი E, ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ამცირებს ანდროგენების დონეს ორგანიზმში.

შეამცირეთ არასასურველი თმის ზრდა მამაკაცებში

Ნაბიჯი 1

მოიხმარეთ საკმარისი რაოდენობითკალორიებს, რათა უზრუნველყოთ თქვენი სხეულის ყველა ფუნქციის სწორად შესრულება. დიეტური დარღვევები და კვებითი დარღვევები მამაკაცებში (როგორიცაა ანორექსია) შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის თმის ზრდა. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან იმის გასარკვევად, თუ რამდენი კალორია დღეში ოპტიმალურია თქვენი ორგანიზმისთვის.

ნაბიჯი 2

შეზღუდეთ იმ მედიკამენტების რაოდენობა, რომელსაც იღებთ, რამაც შეიძლება გაზარდოს სხეულის არასასურველი თმის ზრდა. მაგალითად, ისეთი პრეპარატი, როგორიცაა ციკლოსპორინი, რომელიც თრგუნავს იმუნური სისტემა, შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი თმის ზრდა. ფენიტოინი, ანტიეპილეფსიური პრეპარატი, შეიძლება ასევე ჰქონდეს ეს გვერდითი ეფექტი. სტეროიდებმა და იოდის ხსნარებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის თმის ზრდა. თუმცა, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი სხეულის თმა უფრო სწრაფად და სქელდება ზემოაღნიშნული მედიკამენტების მიღების შედეგად, არ უნდა შეწყვიტოთ ან შეამციროთ ამ მედიკამენტების დოზა თქვენი ექიმის ცოდნისა და მითითებების გარეშე.

ნაბიჯი 3

ზოგჯერ თმის ზრდა შეიძლება შეინიშნოს კანის ინფექციების გამო, მაგალითად, ისეთი ტიპის დერმატიტი, როგორიცაა ლიქენი. შეამოწმეთ თქვენი სხეული კანის ინფექციებზე.

ყველა გოგო/ქალი გარკვეული პერიოდიცხოვრებაში ჩნდება კითხვა, თუ როგორ არის ეს შესაძლებელი სხეულის თმის ზრდის შენელება. ყოველივე ამის შემდეგ, თმის მოცილების ჩვეულებრივი მეთოდების გამოყენების შემდეგ (გაპარსვა, დეპილაცია, თმის მოცილება ცვილით და ა. რაც შეიძლება.

თანაბარზე თანამედროვე საშუალებებიშეანელებს თმის ზრდას, არსებობს ხალხური საშუალებები, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია თმის მოცილებას/გაპარსვას შორის პერიოდების გასაზრდელად.

მოდით შევხედოთ ტრადიციული მედიცინის რამდენიმე რეცეპტს:

1. ინდოეთის ხალხური კოსმეტოლოგია. დაგვჭირდება ინდური სუნელი - კურკუმა. კურკუმას ასხამენ მცირე რაოდენობით თბილ წყალს ისე, რომ კრემისებური მასა მიიღება. შემდეგ ეს მასა წაისვით კანის საჭირო უბნებზე და დაფარეთ პლასტმასის საფარით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ გადასაკრავი ფილმი).

კურკუმას თმის ზრდის შენელების გარდა, ანთების საწინააღმდეგო თვისებებიც აქვს.

2. მშვენიერი თმის ზრდის საწინააღმდეგო საშუალებაარის ყურძნის წვენი (თეთრი, სასურველია ველური). მათ უნდა დაამუშაონ ის ადგილები, სადაც თმის ზრდა უნდა შენელდეს.

3. ალკოჰოლური ლოსიონი. ამისთვის გვჭირდება: 5 გრ ამიაკი, 35 გრ ჩვეულებრივი სპირტი, 1,5 გრ იოდი და 5 გრ. აბუსალათინის ზეთი. ამ ყველაფერს ურევენ და არასასურველი თმით დამუშავებულ ზონას დღეში 1-2-ჯერ ამუშავებენ.

4. შემდეგისთვის ხალხური საშუალებაგვჭირდება ჰიაცინტის ფესვის წვენი. წვენის მისაღებად ჰიაცინტის ფესვი უნდა გახეხოთ წვრილ სახეხზე, შემდეგ კი წვენი გამოწუროთ რბილობისაგან.

წაისვით კანზე დილით ან საღამოს (დღეში ერთხელ).

5. კაკლის რეცეპტები:

– შეწვით თხილის ნაჭუჭი, ნაცარს კი წყალი დაასხით (ისე, რომ კრემისებური მასა მიიღოთ). გამოიყენეთ ნაყენი დეპილაციის/გაპარსვის შემდეგ;

– ჩაყარეთ კაკლის ტიხრები მუქ ჭურჭელში და შეავსეთ სპირტით. აუცილებელია დაჟინებით ორი კვირის განმავლობაში სინათლისგან დაცულ ადგილას. გამოიყენეთ ნაყენი დეპილაციის/გაპარსვის შემდეგ.

6. რეცეპტები ლიმონით:

– ყოველი მოცილების პროცედურის შემდეგ არასასურველი თმებისხეული უნდა გაიწმინდოს ლიმონის ნაჭერით;

– გაწურეთ ნახევარი ლიმონი, მიღებული წვენი შეურიეთ 10 ჩ.კ. შაქარი, შემდეგ გააცხელეთ და კარგად აურიეთ. წაისვით სხეულზე და დაელოდეთ, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

7. აურიეთ 2-3 ს.კ. ჭინჭრის თესლი და ნახევარი ჭიქა მზესუმზირის ზეთი. ჩაასხით მინის ჭურჭელში ორი კვირის განმავლობაში.

8. დაამატეთ 5 ს/კ 0,5 ლიტრ წყალს. დატურას მწვანილი, დადგით ცეცხლზე და გააჩერეთ საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ, გაწურეთ, შეინახეთ მაცივარში. გამოიყენეთ ნაყენი თმის ზრდის შესანელებლად დეპილაციის/გაპარსვის შემდეგ.

9. არ დაივიწყოთ ჩაზრდილი თმა:

– მათთან საბრძოლველად საჭიროა დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი შვრიის ფაფადააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 20 წუთი. შემდეგ დაუმატეთ 4 ს.კ. მარილი და 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი. მიღებული მასა კარგად აურიეთ;

- შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნატურალური ყავა. როგორც კი ყავას მოამზადებთ, ნუ იჩქარებთ მის გადაგდებას; ეს შესანიშნავი ტანის სკრაბია.

9. Ერთ - ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებები ჭარბი თმის ზრდისთვის- ჰემლოკის ნაყენი. გამოიყენება თმის მექანიკური ამოჭრის ან ცვილის, სპეციალური საფენის და ა.შ.

შემდეგ მექანიკური მოცილებათმები ამ პრობლემურ ადგილებს ჰამლოკის ნაყენით შეზეთეთ დღეში ერთხელ დიდი ხნის განმავლობაში. შესაძლოა, თმა ისევ გაიზარდოს, მაგრამ ნაკლები იქნება და იშვიათი და თხელი იქნება. Ასეთ
შემთხვევაში, პროცედურა უნდა განმეორდეს.

თმის ნორმალური რაოდენობა ქალის სხეულზე მერყეობს. ყველაზექალს მხოლოდ დრო აქვს თხელი თმა, ან ატმის ფუმფულა. როცა ეს უბნები იზრდება მუქი თმა, ამას ჰირსუტიზმი ჰქვია. ამ ტიპის თმის ზრდა უფრო დამახასიათებელია მამაკაცებისთვის.

ალტერნატიული სახელები:ჰირსუტიზმი.

არასასურველი თმის ზრდის მიზეზები ქალებში

ქალები ჩვეულებრივ აწარმოებენ დაბალი დონემამრობითი ჰორმონები (ანდროგენები). თუ მისი სხეული გამოიმუშავებს ამ ჰორმონებს ძალიან ბევრს, ქალს შეიძლება ჰქონდეს არასასურველი ზრდათმა.

უმეტეს შემთხვევაში, ზუსტი მიზეზი არასოდეს არის ბოლომდე ცნობილი. ეს სიმპტომი ჩვეულებრივ ვლინდება ოჯახებში (ერთდროულად ერთი და იმავე ოჯახის რამდენიმე წევრი). ჰირსუტიზმი ზოგადად უვნებელი მდგომარეობაა, მაგრამ ბევრი ქალი მას უხერხულად ან უსიამოვნოდ თვლის.

ჰირსუტიზმის საერთო მიზეზია პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS არის მდგომარეობა, როდესაც ქალს აქვს ქალის სასქესო ჰორმონების დისბალანსი; ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის ცვლილება, საკვერცხეებზე ცისტები, დაორსულების პრობლემები და ჯანმრთელობის სხვა ცვლილებები). .

ქალებს PCOS-ით და სხვა ჰორმონალური პრობლემებით, რომლებიც იწვევენ თმის არასასურველ ზრდას, შეიძლება ასევე ჰქონდეთ აკნე, პრობლემები მენსტრუალური პერიოდები, წონის დაკლება და დიაბეტის პრობლემები და ა.შ. თუ ეს სიმპტომები მოულოდნელად იწყება, შეიძლება განვითარდეს სიმსივნე, რომელიც გამოიმუშავებს მამრობითი სქესის ჰორმონებს.

სხვა იშვიათი მიზეზებიარასასურველი თმის ზრდა შეიძლება შეიცავდეს:

თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნეები ან კიბო;
- სიმსივნეები ან საკვერცხის კიბო;
- (იცენკო-კუშინგის სინდრომი, ჰიპერკორტიზოლიზმის სინდრომი - აერთიანებს დაავადებათა ჯგუფს, რომლებშიც ვლინდება ორგანიზმზე ხანგრძლივი ქრონიკული ეფექტი. ჭარბი რაოდენობათირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ჰორმონები, მიუხედავად მიზეზისა, რამაც გამოიწვია სისხლში ამ ჰორმონების რაოდენობის ზრდა);
- თირკმელზედა ჯირკვლის თანდაყოლილი ჰიპერპლაზია (CAH - აუტოსომური რეცესიული გზის გასწვრივ მემკვიდრეობით მიღებული დაავადებების ჯგუფი, რომლის დროსაც თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ კორტიზოლის გამომუშავება დარღვეულია. თირკმელზედა ჯირკვლის ჰიპერპლაზიასთან დაკავშირებული გენები კოდირებენ სტეროიდოგენეზში ჩართულ ფერმენტებს - რეაქციის ჯაჭვს, რომელიც აქცევს თირკმელზედა ჯირკვლებს. ქოლესტერინი სტეროიდებში);
- გრააფიანური სივრცის თეკა უჯრედების დიფუზური ჰიპერპლაზია (მდგომარეობა, როდესაც საკვერცხეები აწარმოებენ ძალიან ბევრ მამრობითი ჰორმონს);
- გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება, მათ შორის: ტესტოსტერონი, დანაზოლი, ანაბოლური სტეროიდები, გლუკოკორტიკოიდები, ციკლოსპორინი, მინოქსიდილი და ფენიტოინი.

იშვიათად ჰირსუტიზმით დაავადებულ ქალს აქვს მამრობითი ჰორმონების ნორმალური დონე და არასასურველი თმის ზრდის კონკრეტული მიზეზები შეიძლება ყოველთვის არ იყოს გამოვლენილი ან გასაგები.

დიაგნოსტიკა

ავადმყოფმა ქალმა უნდა მიმართოს ექიმს, თუ:

მისი თმა უფრო სწრაფად იზრდება;
- ავადმყოფ ქალს აქვს მამრობითი ფუნქციებიც - აკნე, ხმის გაღრმავება, კუნთების მასის მომატება და მკერდის ზომის შემცირება;
- ქალი შეშფოთებულია, რომ პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუარესება - არასასურველი თმის ზრდის ზრდა.

დამსწრე ექიმმა უნდა შეასრულოს სამედიცინო შემოწმება. შეიძლება განხორციელდეს გინეკოლოგიური გამოკვლევა. ექიმი დაუსვამს პაციენტს კითხვებს მისი სამედიცინო ისტორიისა და სიმპტომების შესახებ, მათ შორის:

აქვთ თუ არა გადაჭარბებული რაოდენობათმა ასევე მისი ოჯახის სხვა წევრებისგან;
- რა მედიკამენტებს იღებს პაციენტი;
- ჰქონდა თუ არა მას თმის ზრდის რეგულარული პერიოდები;
- ავადმყოფი ქალი ორსულად არის?
- გაიზარდა თუ არა ქალის კუნთების მასა და აკნე, ან შემცირდა თუ არა მისი მკერდის ზომა;
- როდესაც ქალმა პირველად შენიშნა ყველა ეს სიმპტომი.

დიაგნოზის დასადგენად შეიძლება ჩატარდეს სისხლის ტესტები, მათ შორის:

ტესტოსტერონისთვის;
- დიჰიდროეპიანდროსტერონის სულფატი (DHEA-S);
- ლუტეინირების ჰორმონისთვის (LH);
- ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი (FSH);
- პროლაქტინისთვის;
- 17-ჰიდროქსიპროგესტერონისთვის.

თუ სიმსივნეზე ეჭვმიტანილია, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ტესტები, როგორიცაა რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია ან ულტრაბგერითი.

მკურნალობაარასასურველი თმის ზრდა ქალებში

ჰირსუტიზმი ჩვეულებრივ გრძელვადიანი პრობლემაა. არასასურველი თმის მოცილების ან მკურნალობის რამდენიმე გზა არსებობს. თუმცა, ზოგიერთი მკურნალობის ეფექტი უფრო დიდხანს გრძელდება, ვიდრე სხვები:

Წონის დაკლება ჭარბწონიანი ქალებიშეიძლება შეამციროს თმის ზრდა;
- თმის გათეთრებამ ან გაღიავებამ შეიძლება ჰირსუტიზმი ნაკლებად შესამჩნევი გახადოს.

თმის მოცილების დროებითი ვარიანტები მოიცავს:

გაპარსვა არ იწვევს თმის მეტ ზრდას, მაგრამ თმა შეიძლება უფრო სქელი გამოჩნდეს;
- სანთლები საკმაოდ უსაფრთხოა და, როგორც წესი, არ ღირს. თუმცა მათი გამოყენება შეიძლება იყოს მტკივნეული და არსებობს კანის ნაწიბურების, შეშუპებისა და გამუქების რისკი;
- შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქიმიური ნივთიერებები, მაგრამ უმეტესობას უსიამოვნო სუნი აქვს.

თმის მოცილების მუდმივი ვარიანტები მოიცავს: ელექტროლიზს - იყენებს ელექტრო დენს ცალკეული თმის ფოლიკულების დასაზიანებლად, რათა ისინი არ გაიზრდებიან. ეს მეთოდი ძვირია და საჭიროა რამდენიმე პროცედურა. ელექტროლიზის შედეგად შეიძლება მოხდეს კანის შეშუპება, ნაწიბურების გაჩენა და სიწითლე.

ლაზერული ეპილაციაიყენებს ლაზერს, რომელიც მიმართულია მუქი ფერის(მელანინი) თმებში. ეს მეთოდი საუკეთესოა, თუ საჭიროა სხეულის ძალიან დიდი ფართობის დამუშავება და თუ მხოლოდ თმა არის განსაკუთრებით მუქი (ეს არ მუშაობს ქერა ან წითელ თმაზე).

მედიკამენტები ან სხვა მკურნალობა, რომელიც შეიძლება დაგინიშნოთ ექიმმა, მოიცავს:

ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები (თუმცა, შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს, რომ შეამჩნიოთ მათი ეფექტი);
- ანტიანდროგენული საშუალებები - როგორიცაა სპირონოლაქტონი, თუ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბიარ მუშაობს. არსებობს თანდაყოლილი დეფექტების რისკი, თუ ქალი დაორსულდება ამ მედიკამენტების მიღების დროს;
- ლაზერული მოცილებათმა ან ელექტროლიზი.