बच्चे के मन में बुरे विचार आते हैं कि उसे क्या करना चाहिए, समीक्षाएँ। बाल रोगविज्ञान - "बुरे" विचार और विपरीत इच्छाएँ

अनाम, महिला, 31 वर्ष

नमस्ते! 2 साल पहले मुझे चक्कर आने के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था और मैं बातचीत के दौरान अन्य मरीजों के साथ वार्ड में बैठा था, जब उनमें से एक ने कहा कि समाचार में बताया गया है कि कैसे एक मां ने अपने बच्चे को खिड़की से बाहर फेंक दिया, तो मैंने स्पष्ट रूप से खुद को ऐसा करने की कल्पना की। मेरे बच्चे के साथ. तब मेरे साथ जो हुआ उसे बढ़ा-चढ़ाकर बताना मुश्किल है। आँसू, यह कैसे हो रहा है इसकी एक तस्वीर खींचते हुए, डर है कि मैं ऐसा करूँगा, विश्वास है कि मैं असामान्य हूँ और मुझे एक मनोरोग अस्पताल में बंद कर दिया जाना चाहिए। मैंने इंटरनेट पर सर्फिंग शुरू की और महसूस किया कि मेरा मामला कोई अलग मामला नहीं है, लेकिन इससे चीजें बेहतर नहीं हुईं... मैंने पहले मनोवैज्ञानिकों की तलाश शुरू की, लेकिन मुझे लगातार ऐसा लग रहा था कि मैं गलत दिशा में जा रहा हूं और कि वे मेरी गंभीर मानसिक बीमारी का निदान नहीं कर पाएंगे। यह डर कि मैं वास्तव में ऐसा करूंगा, बढ़ता गया और उसकी जगह आत्मविश्वास और जांच करने की इच्छा ने ले ली। मैं एक मनोचिकित्सक क्लिनिक के मनोचिकित्सक के पास गया, उसने भी मुझे आश्वासन दिया कि मैं ऐसा नहीं करूंगा, फेवरिन निर्धारित किया, और दिन में एक बार मैंने यह कल्पना करके खुद को यातना दी कि मैं अपने बच्चे को खिड़की से बाहर कैसे फेंकता हूं। इसका कोई खास असर नहीं हुआ... और मैंने क्षेत्र के मुख्य मनोचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लिया। उसने मुझे एनाफ्रेनिल दवा दी और मेरा डर धीरे-धीरे दूर होने लगा। जिंदगी आसान हो गई है. फिर मैंने समय-समय पर उठने वाले विचारों से डरना बंद कर दिया, इसके बारे में याद करना बस अप्रिय था। मैंने स्वयं दवा लेना बंद कर दिया। और थोड़ी देर बाद मैं डर से उबर गई क्योंकि मैंने अपने बच्चे की नाक और मुंह ढक दिया और उसका दम घुट गया। अनाफ्रेनिल बार-बार यह चला गया। अब मैं 15 सप्ताह की गर्भवती हूं और मेरे दिमाग में जो कुछ भी हो रहा है वह वैसा ही है जैसा शुरुआत में था। हालाँकि यह अब मेरे लिए नया नहीं है, अब मैं अपने बच्चे को, जो अब 5 साल का है, चाकू से मारने की कल्पना करता हूँ। और फिर से मुझे विश्वास है कि मैं यह कर सकता हूं, इसके बारे में न सोचना असंभव है, मेरे दिमाग में स्पष्ट तस्वीरें हैं कि यह कैसा होगा... मैं उसे गले लगाता हूं, उसे चूमता हूं और रोता हूं... मुझे डर लगता है और मुझे पूरा यकीन है कि मैं यह किसी भी समय कर सकता हूं। जांचने की इच्छा है. उसने चाकू लिया और बच्चे की ओर मुड़ी, हाथ में चाकू लेकर खड़ी रही और उसे देखती रही, जब तक कि बच्चा डर नहीं गया और पूछा, माँ, क्या तुम मुझे चाकू मारना चाहती हो? और आज मैंने बस एक चाकू लिया और उसे शून्य में कई बार घुसाया, यह महसूस करते हुए कि इसका मतलब है कि मैं एक बच्चे को उसी तरह से छेद सकता हूं? मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। क्या मैं सचमुच अपने बच्चे के लिए इतना खतरनाक हूँ? मुझे क्या समस्या है - न्यूरोसिस, ओसीडी, मानसिक बीमारी? मैं एनाफ्रेनिल लेने से डरती हूं क्योंकि मैं गर्भवती हूं...

यह एक चिंता न्युरोसिस है. विशिष्ट लिसोफोबिया स्वयं पर नियंत्रण खोने और कुछ अस्वीकार्य करने का डर है - किसी को नियंत्रण खोने और खुद को मारने का अनुभव होता है, कोई - एक बच्चा, कोई - अनाचार संबंध रखने वाला, कोई - ईशनिंदा करने आदि। - ऐसे कई विकल्प हैं जो सबसे सामान्य (!) के लिए भयावह हैं, लेकिन कई चिंताजनक और संदिग्ध व्यक्ति भी हैं। जितना अधिक हम किसी "भयानक" विचार से चिपके रहेंगे और इस विषय के बारे में कल्पना करेंगे, भय उतना ही अधिक मजबूत और दुर्जेय होगा। यह अच्छा है कि इससे मदद मिलती है, हालाँकि यह ऐसे मामलों के लिए आदर्श दवा नहीं है। फ़ेवरिन कम से कम बदतर नहीं होता (लेकिन सहनशीलता के मामले में बहुत बेहतर होता), जाहिर है, प्रशासन की खुराक या अवधि पर्याप्त नहीं थी। एसएसआरआई एंटीडिप्रेसेंट लेना दीर्घकालिक होना चाहिए - जब तक कि फ़ोबिक अनुभव पूरी तरह से समाप्त न हो जाए, और फिर - एक निवारक चिकित्सा के रूप में - कम से कम एक वर्ष के लिए, या बल्कि, जब तक कि डर पूरी तरह से भूल न जाए (अधिक सही ढंग से, जब तक कि पूरी तरह से वास्तविक न हो जाए)। इस अवधि के दौरान, एसएसआरआई एंटीडिप्रेसेंट्स को औपचारिक रूप से अनुमोदित नहीं किया जाता है, हालांकि भ्रूण को उनके नुकसान की संभावना नहीं है, लेकिन उनकी सुरक्षा साबित नहीं हुई है। इस प्रकार, जन्म देने से पहले आपको संज्ञानात्मक-व्यवहार या सम्मोहन-सूचक चिकित्सा दी जाती है, साँस लेने के व्यायाम, ऑटो-ट्रेनिंग, जैकबसन के अनुसार विश्राम और कोई अन्य ध्यान भटकाने वाली, स्विचिंग, आराम देने वाली विधियाँ। इसका केवल एक ही लक्ष्य है - आपको डर के अनुभव से विचलित करना, क्योंकि इससे लड़ना व्यर्थ है, यह केवल तीव्र होगा।

"मुझे डर है कि मैं एक बच्चे को मार सकता हूँ" विषय पर एक मनोचिकित्सक के साथ परामर्श केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए दिया गया है। प्राप्त परामर्श के परिणामों के आधार पर, संभावित मतभेदों की पहचान करने सहित, कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।

सलाहकार के बारे में

विवरण

मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक-मनोविश्लेषक, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर, विशेषज्ञ परिषद के सदस्य और "हमारा मनोविज्ञान" पत्रिका के नियमित कॉलम के प्रस्तुतकर्ता, सार्वजनिक संगठन "रूसी मनोचिकित्सकों की सोसायटी" के सदस्य।

मनोचिकित्सा में उच्चतम योग्यता श्रेणी। विषय पर उम्मीदवार का शोध प्रबंध: “व्यक्तियों में घबराहट संबंधी विकार युवा: नैदानिक-मनोवैज्ञानिक, हेमोडायनामिक और पैथोबायोकेमिकल पहलुओं" का 2000 में बचाव किया गया। एमएमए में नाम दिया गया। आई.एम. सेचेनोव। टीएसएमयू के मनोचिकित्सा, नार्कोलॉजी और मेडिकल मनोविज्ञान विभाग में क्लिनिकल रेजीडेंसी और स्नातकोत्तर अध्ययन। MAPO, NIPNI के आधार पर मनोचिकित्सा में प्राथमिक विशेषज्ञता। वी.एम. बेखटेरेव, सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी, विस्बाडेन सेंटर फॉर पोस्टग्रेजुएट एजुकेशन।

"बुरे" विचार और विपरीत इच्छाएँ

इस अत्यंत रोचक मानसिक घटना ने अपने समय के पुजारियों को विशेष रूप से भ्रमित कर दिया था। स्वीकारोक्ति में, एक गहरे धार्मिक व्यक्ति ने दुःखी होकर कहा कि, उसकी इच्छा के विपरीत, उसकी मान्यताओं के विपरीत, ईश्वर के बारे में निंदनीय विचार अक्सर उसके मन में आते हैं! विश्वासपात्र ने शिकायत की कि, इस तरह के विचारों को दूर भगाने के बावजूद, उसने अभी भी सोचा कि भगवान "बुरा" था और उसने भगवान की अश्लील रूप में कल्पना की। लगभग बीस साल पहले एक दस साल का बच्चाआँखों में आँसू के साथ उसने अपनी माँ के सामने स्वीकार किया कि लेनिन के बारे में उसके मन में "बहुत बुरे" विचार थे, हालाँकि वह "दादा लेनिन" से प्यार करता था और शिक्षक ने कक्षा में कई बार बताया कि लेनिन कितने चतुर और दयालु थे। बच्चे अक्सर शिकायत करते हैं कि, अपनी माँ, पिता, दादी, भाई या बहन से प्यार करते हुए, वे अक्सर उनके बारे में कुछ राक्षसी, असभ्य, अपमानजनक, "गंदा" कहने या यहां तक ​​​​कि उन पर प्रहार करने की तीव्र, भयावह इच्छा का अनुभव करते हैं काँटे या चाकू से आँख। एक दिन माँ शिशुउसने डरते हुए बताया कि उसे, न जाने कैसे, न जाने कहाँ और क्यों, अपने बच्चे को बालकनी से या ट्राम के पहिये के नीचे फेंकने की इच्छा हुई।

यहां एक और मामला है: एक आठ साल की लड़की इस तथ्य से डरी हुई है कि, जिस शिक्षक का वह सम्मान करती है, उसके सामने पहली मेज पर बैठकर, वह उसी समय उसके चेहरे पर प्रहार करने की तीव्र इच्छा से संघर्ष कर रही है। बॉलपॉइंट कलमया कोई अपशब्द कहें.

नौ साल के लड़के की माँ डर और आक्रोश में शिकायत करती है: "उसकी बात सुनो, डॉक्टर! वह तुम्हें बहुत दिलचस्प बात बताएगा, और मुझे समझ नहीं आ रहा है कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है..."। और लड़का चुपचाप और शर्मिंदा होकर कहता है: "हाँ, मैं यह नहीं चाहता, लेकिन मैं ऐसा नहीं सोचता, हाँ, मैं अपनी माँ से प्यार करता हूँ, लेकिन किसी कारण से मैंने उसकी तस्वीर में उसकी आँखें निकाल लीं, और सामने बैठा उदाहरण के लिए, मैं उसके चेहरे पर गर्म पानी फेंकना चाहता हूँ..."। और इस बच्चे ने खुद अपनी माँ को अपने अजीब विचारों और इच्छाओं के बारे में बताकर उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाने के लिए कहा।

और पूरी बात यह है कि जो व्यक्ति ईश्वर के बारे में निंदनीय विचारों और धारणाओं से ग्रस्त है, उसके अवचेतन में गहरे में ईश्वर के खिलाफ और आस-पास के अन्याय के खिलाफ एक दबा हुआ, दबा हुआ विरोध होता है, जब सवाल उठता है: "ईश्वर कहां है?" और कभी-कभी यह अचेतन विरोध चेतना में प्रवेश कर जाता है और महिला, अपने बच्चे को बालकनी से या ट्राम के पहिये के नीचे फेंकने की एक अजीब, "समझ से बाहर" इच्छा से भयभीत होकर, अनजाने में उससे छुटकारा पाना चाहती है , वह अपने बच्चे से प्यार नहीं करती थी, वह उसे आज़ाद होने से रोकता है, उसने उसके हाथ और पैर बांध दिए, वह उसे बेहोश कर देता है, क्योंकि वह उसे अपने पति को उसके प्रियजन के लिए छोड़ने से रोकता है... यही सब यहाँ है - शिक्षक के लिए, और लड़कों के लिए - लेनिन के लिए, उनकी माँ के लिए, और दूसरे बच्चे के लिए - उनके "प्रिय भाई" के लिए, जिनके माता-पिता इतना समय समर्पित करते हैं, बड़े को उनके ध्यान से वंचित करते हैं।

बच्चे को बताया जाता है कि शिक्षक उसे सिखाता है कि उसका सम्मान किया जाना चाहिए, प्यार किया जाना चाहिए और उसकी बात सुनी जानी चाहिए। वह अपने मन से इसे सत्य के रूप में स्वीकार करता है, इसमें कोई संदेह नहीं है, वह स्वयं ऐसा सोचता है, वह सचेत रूप से शिक्षक के साथ वैसा ही व्यवहार करता है जैसा उसे बताया जाता है। लेकिन अगर शिक्षक ने उसे ठेस पहुंचाई, उसे डराया, उसके साथ अन्याय किया, तो उसने इसे भी स्वीकार कर लिया। उन्होंने इसे उस सुझाव के विपरीत माना, जो उन्हें सुझाया गया था, उनकी चेतना द्वारा स्वीकार किया गया था, और अवचेतन में सभी नकारात्मक चीजों को विस्थापित कर दिया गया था। वहां यह नकारात्मकता जमा हो गई, नए नकारात्मक प्रभावों से भर गई, और कभी-कभी यह शिक्षक की आंखों में कलम डालने की इच्छा के साथ अचानक एक विचित्र तरीके से फूट पड़ी।

कम हड़ताली मामलों में, यह सब - किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के प्रति एक विरोधाभासी रवैया - इस तथ्य में प्रकट होता है कि उसने गलती से किसी को धक्का दे दिया, "यह स्पष्ट नहीं है" धक्का दिया कि इतना कठिन या इतना "असफल" क्यों (और अनजाने में - बस बहुत भाग्यशाली! ) कि एक व्यक्ति को चोट लगी है। और ऐसा हमेशा तब होता है जब बिल्कुल इसी "किसी" से मुलाकात होती है। "किसी कारण से," मेरे भाई के खिलौने, जो उनके साथ खेलने के लिए लिए गए थे, टूट गए। माँ ने मुझसे मेरी दादी की मदद करने के लिए कहा... मैंने मदद की, लेकिन, हमेशा की तरह, जब मेरी दादी की बात आती है, तो यह असफल रहा, जिससे उन्हें नुकसान हुआ। इन सबके पीछे आक्रामकता की वस्तु के प्रति एक अचेतन रवैया है, और ऐसे कार्यों के साथ-साथ विचारों का विरोधाभास यह है कि वे चेतना की स्थिति का खंडन करते हैं। और अनजाने में बच्चा किसी से प्यार नहीं करता, लेकिन अपनी चेतना में उसका इस व्यक्ति के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण होता है।

यदि आप जानते हैं कि ऐसी चीजों का विश्लेषण कैसे किया जाता है, तो ऐसे द्वंद्व के कारण अक्सर पारदर्शी, स्पष्ट होते हैं। इस प्रकार, यह पता चलता है कि लेनिन के बारे में बुरे विचारों के उद्भव से भयभीत लड़के के मन में अपने दादा से लेनिन के प्रति गहरी शत्रुता थी, और समय-समय पर यह शत्रुता उसके पोते की उपस्थिति में कठोर टिप्पणियों और आकलन के रूप में सामने आती थी। दादाजी ने लेनिन के बारे में ऐसा सोचा था कि उन्होंने जानबूझकर लेनिन को स्वीकार नहीं किया। पोते ने लेनिन के बारे में अलग तरह से सोचा, लेकिन अचेतन स्तर पर उसने अपने प्यारे दादा के प्रति उसके रवैये को स्वीकार कर लिया। खैर, माँ तो माँ होती है, लड़का उससे प्यार करता है। लेकिन उनकी मां ने उनके पिता को परिवार से निकाल दिया और "अंकल कोल्या" को ले आईं, वह "अंकल कोल्या" के साथ स्नेही और खुशमिजाज हैं, अक्सर "अंकल कोल्या" के साथ कहीं जाती हैं, और उनके बेटे के साथ, वह कठोर हैं, मांग करती हैं, मिलती हैं जब वह उसका ध्यान आकर्षित करने की मांग करता है, तो वह चिढ़ जाती है और उस पर चिल्लाने लगती है। और वह अपनी माँ से प्यार करता है, लेकिन समय-समय पर वह "किसी अज्ञात कारण से" उसके चेहरे पर गर्म चाय फेंकना चाहता है। और उसकी ऐसी इच्छा इसलिए है क्योंकि उसके अवचेतन में एक विरोध जमा हो गया है।

और यह सब मनोविज्ञान का "उच्च गणित" है, लेकिन यह हर किसी के लिए सुलभ है, यह बेहद शिक्षाप्रद है, यह कई लोगों के लिए एक चेतावनी है जो अपने कार्यों और रिश्तों के अनूठे परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं। आइए जोड़ते हैं कि आज, बचपन में, ये "समझ से बाहर" विचार और इच्छाएँ, कल, जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो माँ के प्रति वह "समझ से बाहर" रवैया होगा जब यह लगता है: "मुझे नहीं पता, डॉक्टर, क्या हो रहा है मेरे लिए...आखिरकार, मैं अपनी मां से प्यार करता हूं, मैं समझता हूं कि उन्होंने मेरे लिए कितना कुछ किया है, लेकिन जैसे ही मैं उनके पास आता हूं, मेरा मूड खराब हो जाता है, उनके बारे में सब कुछ, उनके शब्दों में, उनके अच्छे, सामान्य शब्दों में , मुझे असहनीय रूप से परेशान करता है। मैं उसे जल्दी से छोड़ने का मामूली कारण ढूंढ रहा हूं, लेकिन वह नाराज हो जाती है, चिंता करती है, रोती है..." यह सब "समझ से बाहर" स्पष्ट हो जाता है जैसे ही आपको याद आता है कि एक अवचेतन है और यह है। बचपन में क्या और कैसे भरा गया यह असीम रूप से महत्वपूर्ण है। और आपको बच्चे से इस तरह से बात करने की ज़रूरत है, बच्चे के सामने इस तरह से बात करने की ज़रूरत है, आपको बच्चे के साथ इस तरह से व्यवहार करने की ज़रूरत है ताकि उसके मानस में इस तरह के विरोधाभासी रिश्ते न हों।

मैं एक समस्या के बारे में बात करना चाहता हूं, जो काफी अप्रिय और आम है। आधुनिक मनोचिकित्सा की मदद से इस समस्या को काफी आसानी से हल किया जा सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे देश में अक्सर गलत दृष्टिकोण की ओर ले जाया जाता है गंभीर परिणाम, मानसिक बीमारी के कारण विकलांगता तक।

जुनूनी विचारों (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) से पीड़ित युवा माताएं अक्सर मेरे पास आती हैं। आमतौर पर इन विचारों में बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाने का डर शामिल होता है। उदाहरण के लिए, एक युवा माँ को डर है कि जलन में वह खुद पर नियंत्रण खो देगी और अपने बच्चे को खिड़की से बाहर फेंक देगी या उस पर चाकू से वार कर देगी।

ऐसे जुनूनी विचारों को विपरीत विचार कहा जाता है, क्योंकि वे विपरीत में मौजूद होते हैं सच्चे इरादेव्यक्ति। यानी मां कभी ऐसा कुछ नहीं करेंगी, लेकिन उन्हें खुद इस बात का अंदाजा नहीं है.

भविष्य में, जुनूनी विचारों में अक्सर परहेज भी जोड़ा जाता है - बच्चे के साथ खिड़की के पास न जाएं, चाकू या तेज वस्तुएं न उठाएं, और बच्चे के साथ बिल्कुल भी अकेले न रहें।

दुर्भाग्य से, ऐसी महिलाओं को अक्सर पूरी तरह से अपर्याप्त सहायता मिलती है, जिससे केवल जुनूनी विचार बढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, कई मनोचिकित्सक ऐसे मामलों में एंटीसाइकोटिक्स लिखते हैं, साथ में ये शब्द भी लिखे होते हैं: "यदि आप इलाज नहीं कराएंगे, तो स्थिति और खराब हो जाएगी, आप मानसिक अस्पताल में पहुंच जाएंगे।" इससे यह तथ्य सामने आता है कि समस्या केवल पागल होने के लगातार डर के साथ बढ़ती जाती है और अक्सर कई वर्षों तक बनी रहती है।

इस बीच, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की मदद से किसी भी विपरीत जुनून का जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। और ऐसे रोगियों को समस्या के सार की सक्षम व्याख्या के बाद युवा माताओं में विरोधाभासी जुनून अक्सर पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। लेकिन उनका डर कैसे दूर किया जाए?

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसे जुनून का कारण क्या है और यह किसके पास है।

आइए दूर से शुरू करें. छोटा बच्चा- यह न केवल खुशी है, बल्कि मां के लिए एक बड़ी परीक्षा भी है। स्वाभाविक रूप से, कई महिलाएं कभी-कभी अनुभव करती हैं नकारात्मक भावनाएँउसके संबंध में, क्योंकि बच्चे की देखभाल करना आसान काम नहीं है। यहां तक ​​कि सबसे प्यारा बच्चा भी कभी-कभी चिड़चिड़ापन और गुस्सा पैदा कर सकता है। और यह बिल्कुल सामान्य है.

लेकिन अक्सर महिलाएं खुद को समझाती हैं कि जरा सा भी अनुभव करना नकारात्मक भावनाएँअपने बच्चों के प्रति - पूरी तरह से अस्वीकार्य। उन्हें इस बात का यकीन है अच्छी मांवह मातृत्व से केवल आनंद का अनुभव करती है। कोई नकारात्मक भावनाबच्चे को संबोधित शब्द को माँ कुछ भयानक मानती है। उसके मन में ऐसे विचार आते हैं: "यदि मैं एक असहाय बच्चे पर क्रोधित होती हूँ, तो मैं एक भयानक माँ हूँ" या "यदि मुझे किसी बच्चे को मारने का मन करता है, तो मैं पागल हूँ।"

और फिर निष्कर्ष निकलता है: "अगर मैं पागल हूं, तो मैं खुद पर नियंत्रण खो सकता हूं और बच्चे को मार सकता हूं।" वास्तव में, ऐसी माताओं को अत्यधिक जिम्मेदार कहा जा सकता है, क्योंकि वे बच्चे को किसी भी खतरे से बचाने की कोशिश करती हैं, यहां तक ​​कि बहुत ही असंभावित खतरों से भी।

अब कल्पना करें कि एक माँ, थकी हुई और घबराई हुई, टेलीविजन या रेडियो कार्यक्रम से शिशुहत्या के बारे में सीखती है। "क्या होगा अगर मैं भी यह कर सकूं?" वह सोचती है, लेकिन इस भयानक विचार को दबाने की पूरी कोशिश करती है।

लेकिन हम इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि जितना अधिक हम एक निश्चित विचार से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, उतना ही अधिक वह हमारे दिमाग में घुस जाता है। एक मिनट के लिए भी सफेद बंदर के बारे में न सोचने का प्रयास करें। तुम नहीं कर सकते?

और जितना अधिक एक जिम्मेदार युवा माँ इस विचार को दबाती है: "मैं अपने बच्चे को मार सकती हूँ," उतनी ही अधिक बार यह महिला में उठता है और उसे डराता है। यह सभी जुनूनी विचारों का सामान्य तंत्र है, एक प्रकार का दुष्चक्र है।

महिला अधिक से अधिक असामान्य महसूस करती है, खुद पर भरोसा करना बंद कर देती है, चाकू या अन्य तेज वस्तुओं का उपयोग करना बंद कर देती है, खिड़की पर जाने से डरती है और चरम मामलों में, बच्चे के साथ बिल्कुल भी अकेली नहीं रहती है। यह सब खुद पर नियंत्रण खोने और बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर से किया जाता है।

क्या किया जा सकता है? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में जुनूनी विचारों के इलाज के लिए उपकरणों का एक बड़ा भंडार है। सबसे सामान्य शब्दों में, हम कह सकते हैं कि मनोचिकित्सक, तथाकथित व्यवहार प्रयोगों के माध्यम से, रोगी को दिखाता है कि वह खुद पर नियंत्रण नहीं खोता है। और इसका मतलब है कि वह खुद पर भरोसा कर सकता है। अति-नियंत्रण और अति-जिम्मेदारी से जुड़े विचारों का पुनर्मूल्यांकन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लेकिन अगर आपके पास अभी किसी चिकित्सक से मिलने का अवसर नहीं है, तो निम्नलिखित पर ध्यान दें:

1) बच्चे के प्रति आक्रामक विचार पूरी तरह से सामान्य हैं और ज्यादातर माताओं में होते हैं।

2) बच्चे के प्रति आक्रामक विचार मानसिक बीमारी का संकेत नहीं हैं।

3) विचार और कार्य अलग-अलग चीजें हैं। सिर्फ इसलिए कि आप किसी चीज़ की कल्पना करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसे करेंगे।

4) "खतरनाक" स्थितियों से बचने से समस्या और भी बदतर हो जाती है। यदि आप "खतरनाक" स्थिति को नहीं छोड़ते हैं (उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे के साथ अकेले रह जाते हैं), तो थोड़ी देर बाद आपकी चिंता कम हो जाएगी।

5) आपका मुखय परेशानी- ये आक्रामक विचार नहीं हैं, बल्कि उनसे डर है।

आप अक्सर प्रारंभिक बचपन के ऑटिज्म (ईसीए) से पीड़ित बच्चों से अपने प्रियजनों को मारने की इच्छा के बारे में सुन सकते हैं। वे शांति से या अंदर रहते हुए भी ऐसा कर सकते हैं गंभीर जलन, यहां तक ​​कि सटीक रूप से वर्णन करें कि वे कैसे मारना चाहते हैं: चाकू से वार करना, टुकड़े-टुकड़े करना, दफनाना, गोली मारना, आदि।
अनुभव से पता चलता है कि ऐसी इच्छा पूरी तरह से मानसिक रूप से स्वस्थ बच्चों में भी दिखाई दे सकती है, मुख्य रूप से उनमें जिनके मस्तिष्क की शिथिलता की कुछ अभिव्यक्तियाँ होती हैं। वहीं, ऐसे बच्चों में अपने माता-पिता को मारने की इच्छा जुनूनी विचारों के रूप में प्रकट होती है। वे, आरडीए वाले बच्चों के विपरीत, उनकी आलोचना करते हैं, इसके लिए खुद को दोषी मानते हैं, बुरा और घृणित महसूस करते हैं। इसके अलावा, वे शायद ही कभी उन लोगों से अपने "बुरे विचारों" के बारे में बात करते हैं जिनके प्रति वे आक्रामकता महसूस करते हैं।

आमतौर पर ऐसे बच्चे होते हैं जुनूनी विचारऔर इच्छाएं मनोवैज्ञानिक के पास डर, बुरे सपने, रात में पेशाब आना, नाखून चबाना, भावात्मक विस्फोट, नींद में बात करना, नींद में चलना, मनोदैहिक और अन्य समस्याओं के बारे में आती हैं। वे अपनी अप्राकृतिक इच्छाओं या, जैसा कि वे आमतौर पर उन्हें "बुरे विचार" कहते हैं, तुरंत स्वीकार नहीं करते हैं। यह सुनिश्चित करने के बाद ही कि मनोवैज्ञानिक पर भरोसा किया जा सकता है, बच्चे और किशोर अपने "भयानक रहस्य" को उजागर कर सकते हैं। ऐसा तब होता है जब उनका डर या अन्य समस्याएं दूर हो जाती हैं, जिससे उन्हें सुरक्षित महसूस होता है। आमतौर पर वे अपने "पापी" विचारों के बारे में बात करते हैं, हमेशा अपने माता-पिता या प्रियजनों को मनोवैज्ञानिक का कार्यालय छोड़ने के लिए कहते हैं।

ऐसा होता है कि एक बच्चा कभी-कभी खुद को रोक नहीं पाता है और अपने माता-पिता के सामने स्वीकार कर लेता है कि उसके मन में ऐसे "बुरे विचार" हैं। ऐसे मामलों में, वह आमतौर पर तुरंत रोना शुरू कर देता है, माफ़ी मांगता है, या यह कहने के लिए मजबूर होता है कि उसने यह सब बनाया है या मज़ाक किया है, क्योंकि माँ या माता-पिता की प्रतिक्रिया, निश्चित रूप से चौंकाने वाली हो सकती है। काफी समृद्ध, दयालु और देखभाल करने वाले माता-पिताएक दयालु और प्यारे बच्चे से यह सुनना सचमुच तनावपूर्ण है। हालाँकि, बच्चे का कबूलनामा सुनने के बाद, वे एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने में जल्दबाजी नहीं करते, यह उम्मीद करते हुए कि यह एक दुर्घटना है, एक बुरा मजाक है, या सिर्फ घबराहट है। अक्सर ऐसे बच्चे अपने वास्तव में भयानक विचारों और इच्छाओं के साथ वर्षों तक जीवित रहते हैं जब तक कि वे एक पूरी तरह से अलग समस्या के साथ मनोवैज्ञानिक के पास नहीं आते।

बच्चों में माता-पिता या माता-पिता को मारने की जुनूनी इच्छा पैदा करने वाले कारण बहुत अलग हो सकते हैं। और यह निर्भर नहीं करता समृद्ध परिवारया नहीं। बस से कई कारणबच्चा इस पापपूर्ण इच्छा पर केंद्रित हो जाता है: "मैं माँ (पिताजी) को मारना चाहता हूँ!"

उदाहरण के लिए, छह साल की एक लड़की के मन में अपनी मां को मारने की इच्छा पैदा हुई जब उसने काफी डरावनी फिल्में देखीं और उसे सपने आने लगे कि उसकी मां भूत बनकर उसे मार रही है। वह अपनी मां को यह बताने से डरती थी कि उसने उसे सपने में इस तरह देखा था. उसने स्वीकार किया कि वह देखती है डरावने सपने, लेकिन कहा कि उसे कुछ भी याद नहीं है। बच्ची ने अपने नाखूनों को तब तक चबाना शुरू कर दिया जब तक कि उनसे खून न बहने लगे, उसे सोने में परेशानी होने लगी, बार-बार सपने देखने का डर होने लगा। वह आक्रामक और बेकाबू हो गई, अक्सर रोती थी और माफी मांगती थी। लड़की ने स्वीकार किया कि जब वह बालकनी में गई तो वह अपनी मां को बालकनी से धक्का देना चाहती थी। जब उसने अपनी मां को भयानक सपने देखना बंद कर दिया तो उसकी अपनी मां को मारने की जुनूनी इच्छा खत्म हो गई और उसके सारे डर दूर हो गए।

एक अन्य मामले में, एक आठ वर्षीय लड़के ने स्वीकार किया कि जब वे रसोई में थीं तो वह अपनी माँ पर चाकू से वार करना चाहता था। स्वयं को प्रलोभित न करने के लिए, उसने चाकुओं को दूर रखने के लिए कहा, और इस संस्करण का आविष्कार किया कि वह चाकुओं से डरता था। जब मनोचिकित्सा के बाद, उसे अपनी माँ पर चाकू से वार करने की भयानक इच्छा से छुटकारा मिला, तो उसने बताया कि वह कैसे अधिक बड़ा रहस्य, सच तो यह है कि उसे महिलाओं के स्तन पसंद हैं। चिंतन से उत्साह महिला स्तन, वह स्तन, जिसे उसने अपनी माँ के स्तनों के साथ जोड़ा था, ने उसे अपराध की भारी भावना दी जिसका वह सामना नहीं कर सका। नतीजा ये हुआ कि ये सब मां को चाकू मारने की इच्छा में बदल गया. जब इस समस्या का समाधान हो गया, तो यह पहले से ही स्पष्ट था कि जिन "बुरे विचारों" से उसे इतना कष्ट हुआ, वे अब अस्तित्व में नहीं रहेंगे।

यदि बच्चे स्वीकार करते हैं कि वे अपनी माँ या माता-पिता को मारना चाहते हैं, तो किसी भी परिस्थिति में उन्हें दंडित, डांटा या शर्मिंदा नहीं किया जाना चाहिए। केवल योग्य विशेषज्ञ. दादी-नानी और मनोवैज्ञानिकों के पास जाने से समस्या और बढ़ सकती है। दुर्भाग्य से, प्रार्थनाओं से भी मदद मिलने की संभावना नहीं है। यदि किसी बच्चे को ऐसी कोई समस्या है, और वर्षों तक इसका समाधान नहीं किया जाता है, तो यह आत्महत्या की तैयारी, मनोदैहिक रोग, विक्षिप्त और मानसिक अभिव्यक्तियों को जन्म दे सकता है।

बुध, 01/28/2015, 13:18 - शनि

दोस्तों, मदद करो!!!
मैं फिर से वापस आ गया हूं; मैंने कई वर्षों से साइट पर नहीं लिखा है। अपने दूसरे ओसीडी को जन्म देने के बाद, मेरी ओसीडी बहुत खराब हो गई। मेरी बेटी 9 महीने की है, और मैं एक राक्षस हूँ। बच्चे को मारने का विचार मुझे जाने नहीं देगा, मैं बहुत डरी हुई हूँ। पर सबसे बड़ी बेटीविचार अब शायद ही फैलते हों। वह लगभग 14 साल की है, और मुझे अभी भी ओसीडी के साथ कठिन परिश्रम और संघर्ष के वे 9 साल याद हैं, जब मेरे मन में उसके बारे में वही विचार थे।
मैंने खाना और सोना बंद कर दिया, मैं एक ज़ोंबी की तरह दिखता था। गंभीर पुनरावृत्ति. मैंने आन्या के साथ ओसीडी पर काबू पाने के लिए एक कोर्स करना शुरू किया, मैं एनएमआर में महारत हासिल कर रहा हूं, लेकिन, यह काम नहीं कर रहा है। मेरे विचार तीव्र हो रहे हैं, मैं पहले से ही बच्चे से इतना बच रहा हूँ कि मैं लगभग उसे देख ही नहीं पाता हूँ, पीए अधिक बार हो गया है, और बस इसे देखो - मैं पागल हो जाऊँगा, परेशानी खड़ी करूँगा और जाग जाऊँगा! भगवान, मुझे बहुत बुरा लग रहा है। मैं टॉम्स्क में साइंटिफिक रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ ह्यूमन हेल्थ में था, 9 फरवरी से अस्पताल में भर्ती होने की योजना थी, लेकिन मैं कैसे बच सकता था, मैं अपनी बेटी के साथ 30 मिनट भी नहीं रह सकता। आग्रह, या यह मूर्खतापूर्ण आकर्षण, मानो आपको इसे करने की "ज़रूरत" है। मैंने स्तनपान बंद कर दिया क्योंकि मैं लगातार तनाव में रहती थी। उन्होंने मुझे सिबज़ोन दिया, इससे मदद मिलती है, लेकिन ज़्यादा नहीं। चिंता जंगली, निरंतर है और लगभग कभी दूर नहीं जाती है, पिछले 4 महीनों में यह केवल कुछ दिनों के लिए दूर हुई है; मैं अब और नहीं कर सकता.
संवेदनाओं का वर्णन करना असंभव है - मेरे पेट में ऐंठन हो रही है, मेरा सिर जकड़ा हुआ है, और मेरे हाथ ऐसा महसूस कर रहे हैं मानो वे मेरी ओर बढ़ रहे हैं और मैं उसके साथ कुछ करने जा रहा हूँ। भगवान, वह इतनी छोटी है, रक्षाहीन है, मेरी ओर इतनी आकर्षित है, और मैं एक नैतिक राक्षस हूं। मैं कई दिनों तक चिल्लाता रहता हूं, एक तरह की निराशा और निराशा। और "मानो ऐसा होना चाहिए" की यह भावना आम तौर पर मार डालती है।
मैं विश्राम रणनीति का उपयोग करता हूं, कभी-कभी यह मदद करता है, विसर्जन विधि आम तौर पर भयावहता की ओर ले जाती है, यह स्ट्रेटजैकेट में जाने का समय है। ध्यान भटकाने की विधि भी एक अस्थायी उपाय है।
मैं सभी ब्लॉग पढ़ता हूं, विचारों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करता हूं, लेकिन यह ओसीडी कमीने और भी अधिक प्रहार करता है। विचार बढ़ते हैं और आपको सांस नहीं लेने देते। कुछ ऐसा जिससे मुझे पहले डर नहीं लगता था, बालकनी, सीढ़ियाँ, या सड़क पर उसके साथ टहलने जाना, बस, अब बालकनी से, सीढ़ियों से, या सड़क पर कुछ करते हुए फेंक दिए जाने का डर है जबकि आसपास कोई नहीं है. यह केवल तभी सुरक्षित है जब मैं उसके साथ नहीं हूं - यह अब मेरी वास्तविकता है। घर पर कोई हो तो भी टेंशन महसूस होती है, पूरा नियंत्रण, "क्या होगा अगर"... फिर से पागलपन भरा डर आया, कि अचानक यह ओसीडी नहीं है... तो, वह पालने में सो रही है, मैं उसे देखता हूं, उसे पागलों की तरह प्यार करता हूं, उसे चूमता हूं, और दहाड़ता हूं। अपराध बोध बहुत बड़ा है, मैं कैसा प्राणी हूँ? हर दिन मेरे लिए यातना है, और जब मुझे उसके साथ रहना पड़ता है, मेरे पति काम पर होते हैं, या मेरी बेटी स्कूल में होती है, तो यह एक बुरा सपना होता है!
मैं पागलों की तरह भागने और हार मानने को तैयार हूं, मुझे डर है कि मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर पाऊंगा और बस इतना ही!!!
यह क्या है???

टिप्पणियाँ

बुध, 01/28/2015, 16:17 - एम.आई.एल.ए.

नमस्कार शनिदेव. मेंने इसे पढ़ा

नमस्कार शनिदेव.
मैंने अभी आपकी जीवन कहानी पढ़ी, जो आपने कई साल पहले लिखी थी, और मैं सदमे की स्थिति में हूं।
मुझे क्या कहना चाहिए? पकड़ना! यह उस स्थिति की पुनरावृत्ति मात्र है जो कुछ वर्ष पहले मेरी पहली बेटी के साथ घटित हुई थी। यहां कई लोगों को अपने पहले या दूसरे जन्म के बाद ओसीडी विकसित हुई या ओसीडी बिगड़ गई। मुझे भी एक समय अस्पताल में रहना पड़ा, क्योंकि डर इतना प्रबल था, और मेरी विवेकशीलता पर विश्वास पूरी तरह से गायब था।
ये स्थितियाँ आती हैं और चली जाती हैं, अब आपके पास बस एक पुनरावृत्ति है, लेकिन यह भी गुजर जाएगा।
मुझे बताओ, जब आपका पहला पीए हुआ तब आपकी उम्र कितनी थी और जब आपका पहला ओसीडी विचार आया?
मैं आपकी शक्ति और धैर्य की कामना करता हूं।

बुध, 01/28/2015, 17:53 - शनि

2005 में 1 पीए, उसके बाद

2005 में 1 पीए, मेरे पिता की मृत्यु और मायोकार्डिटिस के बाद, 25 साल की उम्र में मेरा पहला विचार (मुझे अभी भी समय, स्थान और यह कैसा था याद है)। अब मैं 35 साल का हूं। विचार वही हैं, केवल यह डरावना लगता है, क्योंकि बच्चा 9 महीने का है, और सबसे बड़ा लगभग 5 साल का था। फिर मैंने लगभग 5 वर्षों तक बिना किसी डर के मातृत्व का आनंद सीखा। और यहाँ मैं अपनी बेटी के विकास में समय चूक रहा हूँ।
आपके समर्थन के लिए धन्यवाद, सचमुच कुछ गलत हो गया।

ऐलेना, विसर्जन विधि, अलविदा

ऐलेना, विसर्जन विधि का उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि आप अपनी चिंता के स्तर को सामान्य नहीं कर लेते: इससे कोई लाभ नहीं होगा, और यह तनाव-चिंता को बढ़ा देगा। आत्म-निन्दा की तरह अपराधबोध की भावनाएँ भी अनावश्यक हैं: यह आपकी गलती नहीं है कि आपके मन में ऐसे विचार आते हैं। अत्यधिक चिंता को दोष देना है।

ऐसी किसी भी चीज़ का उपयोग करें जो चिंता को कम करती हो। खाना/सोना भी महत्वपूर्ण है: खाना और सोना आपको आराम देता है।

और, वैसे, ऐसे डर वाले लोग बिना ओसीडी वाले लोगों की तुलना में अधिक सावधान होते हैं, यानी। आपका बच्चा अधिक में है सुरक्षित स्थितियाँ. मेरा मतलब नुकसान पहुंचाने के वास्तविक डर से नहीं है (इसे मूल रूप से ओसीडी में बाहर रखा गया है), लेकिन सामान्य रोजमर्रा की परेशानियों का जोखिम: आपके बच्चे में, आपकी चिंता के लिए धन्यवाद, यह कम चिंतित माता-पिता के बच्चों की तुलना में कम है।

गुरु, 01/29/2015, 08:41 - शनि

ओलेग मिखाइलोविच, यह सही है,

ओलेग मिखाइलोविच, यह सही है, मैंने विसर्जन विधि को त्याग दिया और चिंता वास्तव में निषेधात्मक है। मैं अपराधबोध से जूझ रहा हूं, लेकिन यह बहुत अच्छा काम नहीं कर रहा है।
अगला - एनएमआर में महारत हासिल - हाथ, कंधे, कॉलर क्षेत्रमैंने हार माननी शुरू कर दी है, लेकिन मैं अभी भी अपनी सांस नहीं ले पा रहा हूं, मेरा अस्थमा बहुत खराब हो गया है। सिबज़ोन को दूसरे सप्ताह लेने से काम करना संभव हो जाता है, लेकिन इसे लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता है, इसलिए मैं एनएमआर पर तेजी से काम कर रहा हूं।
बहुत डरावना शारीरिक संवेदनाएँ, आग्रह करता हूँ.

और बड़ी सावधानी की बात कर रही हूँ - आप सही कह रहे हैं, मैं लगातार सतर्क रहती हूँ, मैं उसे हर जगह पकड़ लेती हूँ, मेरे पति यहाँ तक कि कसम भी खाते हैं कि मैं उसे गिरने नहीं दूँगी या उससे टकराऊँगी नहीं, ताकि वह अधिक सावधान रहे।
मैं टालने की रस्म को अभी रद्द नहीं कर सकता, क्योंकि यह बहुत डरावनी है। जब तक चिंता का स्तर कम नहीं हो जाता, मैं इसे धीरे-धीरे रद्द कर दूँगा।

लिखने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद.

श्वास संबंधी व्यायाम किया जा सकता है

साँस लेने का व्यायामआप इसे छोड़ सकते हैं, यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है (अन्य सभी अभ्यासों की तरह)।

"शारीरिक संवेदनाएँ और इच्छाएँ बहुत भयावह हैं।"
- ये "आग्रह" नहीं हैं, बल्कि डर हैं। आपको अनावश्यक भावनाओं के बिना, बस उन्हें अनदेखा करना सीखना होगा।

अन्यथा, सब कुछ सही है. इस तरह के कार्य कार्यक्रम से निश्चित रूप से सफलता मिलेगी। और यह अच्छा है कि आप क्रमिक परिवर्तनों के लिए प्रतिबद्ध हैं - तब परिणाम अधिक स्थिर होंगे।