त्वचा की रंगत बनाए रखता है और... स्वस्थ त्वचा - चेहरे की लोच, सुंदरता और ताजगी। मम्मी के साथ लपेटें

त्वचा की देखभाल पूरी तरह और निरंतर होनी चाहिए। कैसे और अधिक ध्यानहम अपनी त्वचा के प्रति जितना समर्पित होंगे, वह हमें उतनी ही अधिक देर तक यौवन और सुंदरता से प्रसन्न रखेगी। उचित देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना चाहिए और उसके अनुरूप उत्पादों का चयन करना चाहिए। आपको कम उम्र से ही अपनी त्वचा की देखभाल शुरू करनी होगी, जितनी जल्दी हो उतना बेहतर होगा।

उम्र के साथ, त्वचा अपनी लोच और चिकनाई खो देती है, और अगर 25 साल की उम्र में यह ध्यान देने योग्य नहीं है, तो 30 साल की उम्र के करीब शरीर पर पहली झुर्रियाँ, सैगिंग और खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। स्वाभाविक रूप से, हर स्वाभिमानी महिला सोचती है कि शुष्क त्वचा से कैसे निपटा जाए, क्योंकि आप कम से कम अपनी उम्र के अनुरूप दिखना चाहती हैं, यदि युवा नहीं। त्वचा की रंगत और पुरानी ताजगी को बहाल करने में मदद करेगा सरल सिफ़ारिशेंआत्म-देखभाल के लिए.

सुस्त और ढीली त्वचा विटामिन की कमी का परिणाम है

यह ध्यान देने योग्य है कि पहली झुर्रियाँ किस समय दिखाई देती हैं यह काफी हद तक स्वास्थ्य और जीवनशैली की प्रारंभिक स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आहार में सभी आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व मौजूद हैं, तो महिला सक्रिय है और स्वस्थ छविजिंदगी, खूब सोएं और खूब पिएं साफ पानी, के बारे में चिंता जल्दी बुढ़ापाबिल्कुल भी इसके लायक नहीं है. यह बिल्कुल अलग बात है कि कब त्वचा, बाल और नाखूनों के लिए महिलाओं के विटामिनसीमित मात्रा में प्राप्त होते हैं या इनका अत्यधिक उपभोग किया जाता है, जो बार-बार होने के कारण हो सकता है जुकाम, पुराना तनाव और गंभीर शारीरिक श्रम. ऐसी स्थिति में, त्वचा को चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक पर्याप्त विटामिन और सूक्ष्म तत्व नहीं मिल पाते हैं, यही कारण है समय से पूर्व बुढ़ापात्वचीय कोशिकाएं. जिंक, शरीर की जरूरतजो प्रति दिन लगभग 12 मिलीग्राम है, त्वचा के स्वास्थ्य, लोच और सुंदरता के लिए मुख्य सहायकों में से एक है।

त्वचा की लोच कैसे बहाल करें?

यह शरीर को अधिक लोचदार और सुडौल बनाने में मदद करेगा, चेहरे पर सिलवटों और झुर्रियों को दूर करेगा संतुलित आहार, विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स का अतिरिक्त सेवन, साथ ही सरल देखभाल प्रक्रियाएं करना।

• प्रतिदिन कंट्रास्ट शावर।
• समुद्री नमक या हर्बल अर्क के साथ 30 मिनट तक गर्म स्नान करें।
• समस्या क्षेत्रों की स्व-मालिश।
• उपयोग करके लपेटता है समुद्री शैवाल, शहद और वनस्पति तेल।
• प्रयोग प्राकृतिक स्क्रबकॉफ़ी ग्राउंड, चीनी या बढ़िया समुद्री नमक पर आधारित।
• नहाने के बाद एक कड़े स्नान स्पंज का उपयोग करके एवोकैडो, जोजोबा या शिया बटर को रगड़कर मॉइस्चराइज़ करें।

जड़ी बूटियों के साथ विभिन्न संपीड़न और सेब का सिरका, यह भी जो एक उत्कृष्ट उपायस्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में. इसके अलावा, सॉना या स्टीम बाथ में जाने से सैगिंग और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद मिल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप लसीका जल निकासी में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट हटा दिए जाते हैं, और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति सामान्य हो जाती है। के बारे में मत भूलना पेशेवर मददएक कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में जो उत्कृष्ट परिणाम देता है।

नमस्ते!

रैप्स एक उत्कृष्ट प्रक्रिया है जो मुझे वजन कम करने और मेरी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। सुंदर दृश्य. मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह इतना प्रभावी था! एक सरल प्रक्रिया, लेकिन यह वास्तव में सैलून में जाए बिना और जल्दी से मदद करती है। मेरी रेसिपी, नियम और सर्वोत्तम प्रथाएँ!

मैं रैप्स और विभिन्न सामग्रियों के लिए फिल्म का उपयोग करता हूं - शहद, समुद्री शैवाल, कॉफी, चॉकलेट, मिट्टी, अदरक, काली मिर्च, सरसों, एंटी-सेल्युलाईट जैल, तेल, आवश्यक तेल।

लपेटने से पहले, आपको त्वचा को भाप देने की ज़रूरत है, आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं या बस त्वचा को कठोर दस्ताने से रगड़ सकते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, आपको अपने आप को ठीक से गर्म करने की आवश्यकता है - फिल्म के ऊपर गर्म पैंट पहनें, अपने आप को कंबल से ढकें, ताकि " ग्रीनहाउस प्रभाव" बेहतर होगा।

लपेटने के बाद आप तेल से मालिश कर सकते हैं, इससे अतिरिक्त प्रभाव पड़ेगा।

पहले आवरण के तुरंत बाद, त्वचा अधिक सुंदर, लोचदार, स्पर्श और दिखने में सुखद हो जाती है।

मेरी रेसिपी जो बढ़िया काम करती हैं:

मिट्टी, शैवाल और तेल:

2 टेबल. गर्म पानी 1:4 में केल्प पाउडर के चम्मच घोलें। इसे 10 मिनट तक फूलने दें. फिर 2 टेबल के साथ मिलाएं. एक मलाईदार द्रव्यमान बनाने के लिए किसी भी मिट्टी के चम्मच (मुझे नीला, लाल, काला पसंद है), और नारंगी, नींबू, बेग्रामॉट, लैवेंडर तेल की 3-4 बूंदें जोड़ें। चुनने के लिए कोई भी।

इस लपेट के लिए 200 जीआर. हम कोको को 200 मिलीलीटर में पतला करते हैं। गर्म पानी, तेल की 4-6 बूंदें (मैकाडामिया, जोजोबा, नारियल, बादाम) मिलाएं।

सरसों और शहद:

हम सरसों के पाउडर को पानी में पतला करते हैं ताकि कोई गांठ न रहे, अन्यथा आप अपनी त्वचा को जला सकते हैं। फिर शहद और तेल (मैकाडामिया, जोजोबा, नारियल, बादाम) मिलाएं। अनुपात: 2 टेबल. सरसों के चम्मच और 2 बड़े चम्मच। शहद के चम्मच, तेल की 4-7 बूँदें।

कॉफ़ी और काली मिर्च:

एक सौ जीआर. जमीन की कॉफीऔर एक टेबल. एक चम्मच लाल मिर्च (खुराक अलग-अलग होती है)। संवेदनशील त्वचा, कम मिर्च का उपयोग करना बेहतर है)। बताए गए तेलों के साथ मिलाएं; बेस के लिए जैतून का तेल उपयुक्त है। मिश्रण को आवश्यक तेलों से समृद्ध करें। एंटी-सेल्युलाईट तेल नारंगी, बरगामोट, रोज़मेरी, जुनिपर, नेरोली हैं।

आप तेल मिलाकर एंटी-सेल्युलाईट जैल से भी रैप बना सकते हैं। मैं ऊपर सूचीबद्ध सरल घटकों को प्राथमिकता देता हूं।

एक महीने के भीतर, हर दूसरे दिन या दो बार प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर होता है। अगर त्वचा है तो यह दो महीने तक संभव है गरीब हालात. अवधि - 30 मिनट, या लगभग एक घंटा। मेरे लिए चालीस मिनट काफी हैं.

सामान्य तौर पर, लपेटें त्वचा को अंदर लाने में मदद करती हैं अच्छा नजारा, अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाएं और " संतरे का छिलका" नियमित उपयोग के बाद, जांघें, नितंब और पेट सुडौल, सुडौल और चिकने दिखते हैं। सूजन और अतिरिक्त तरल पदार्थ दूर हो जाते हैं। निःसंदेह, सबसे अधिक सर्वोत्तम प्रभावअगर आप भी एक्सरसाइज करते हैं.

सुंदर बनो!

प्यार से, आपकी एलिया!

इसे फार्मेसी से खरीदें भूरा शैवाल- केल्प और फ़्यूकस कुचले हुए रूप में। ये जलीय पौधे शरीर में खनिज संतुलन को सामान्य करते हैं और सक्रिय कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।
उनसे एक विशेष रचना तैयार करें: 4 बड़े चम्मच डालें। एल शैवाल मिश्रण 0.5 एल। पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी का तापमान इस बात पर निर्भर करता है कि आवरण कैसा होगा: ठंडा या गर्म। पहले मामले में, पानी 20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, दूसरे में - 45 से कम नहीं। गर्म लपेट अधिक प्रभावी है क्योंकि सक्रिय पदार्थसंपर्क में आने पर त्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश करता है उच्च तापमान, लेकिन कुछ मामलों में यह contraindicated है: उदाहरण के लिए, साथ वैरिकाज - वेंसनसों
रचना को शरीर के समस्या क्षेत्रों पर एक मोटी परत में लगाएं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने और त्वचा की सतह में उत्पाद के बेहतर अवशोषण के लिए, इसे अतिरिक्त रूप से खाद्य ग्रेड फिल्म के साथ लपेटें।
अपने आप को गर्म कंबल से ढकें। प्रक्रिया 30 मिनट तक चलती है, जिसके बाद आप उत्पाद को धोकर ले सकते हैं ठंडा और गर्म स्नान.

• ठंडा और गर्म स्नान

तापमान में मामूली अंतर से शुरुआत करें, धीरे-धीरे तापमान बढ़ाएं ठंडा पानी 10 डिग्री तक, और गर्म - 40 तक। एक प्रक्रिया के दौरान गर्म और उतनी ही मात्रा में ठंडे पानी के लगभग तीन सत्र होने चाहिए। प्रक्रिया के दौरान, अपने शरीर को एक खुरदरे वॉशक्लॉथ से रगड़ें - इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

• मालिश

आप मैनुअल का उपयोग करके यह प्रक्रिया घर पर ही कर सकते हैं वैक्यूम मसाजर. यदि इनके साथ मिलकर प्रयोग किया जाए तो अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा मालिश क्रीमत्वचा की लोच बढ़ाने के लिए. यह अच्छा है अगर इसमें गेहूं के बीज का तेल शामिल है: यह विटामिन ई और बी से समृद्ध है, और त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है। रचना में रोज़मेरी तेल भी देखें - यह त्वचा की लोच को अच्छी तरह से बहाल करता है।

• सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग ने हमें कई उत्पाद उपलब्ध कराए हैं जो त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं और सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से छुटकारा दिलाते हैं। ये क्रीम, जैल और मूस वजन घटाने के बाद त्वचा की पूर्व लोच को भी बहाल करते हैं।

• पपड़ी और छिलका

छीलने की प्रक्रिया अनुमति देती है उपयोगी घटककॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं और अधिक कुशलता से काम करते हैं।

• स्क्रब से सफाई

काटा हुआ समुद्री नमकसाथ उच्च सामग्रीप्राकृतिक मैग्नीशियम, ट्रेस तत्व और खनिज।

उत्पाद को कुछ बूंदों के साथ मिलाएं आवश्यक तेल, उदाहरण के लिए, रोज़मेरी या जुनिपर, और मिश्रण को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में लगाएं।

समुद्री नमक शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देगा, सेलुलर चयापचय को सक्रिय करेगा और त्वचा को उपयोगी सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करेगा।

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• त्वचा की लोच के लिए जैल और क्रीम

प्रभाव एक शर्त के तहत ध्यान देने योग्य होगा: जेल या क्रीम को नियमित रूप से लागू किया जाना चाहिए, अधिमानतः मालिश के बाद सप्ताह में 2-3 बार या स्नान प्रक्रियाएं. नियमित उपयोग के साथ सौंदर्य प्रसाधन उपकरणत्वचा की लोच बहाल करें।

“आप हेमोलिम्फैटिक ड्रेनेज मसाज की मदद से त्वचा का रंग बढ़ा सकते हैं, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है। इससे त्वचा घनी हो जाती है और ढीलापन दूर हो जाता है।

यदि त्वचा की महत्वपूर्ण शिथिलता है, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के पेट पर, तो मालिश के अलावा प्लास्टिकिंग शैवाल मास्क के साथ लपेटना आवश्यक है, जो त्वचा को काफी कस देगा। यदि आप दोनों प्रक्रियाओं को जोड़ते हैं, तो, निश्चित रूप से, प्रभाव की गारंटी है।

बस आनंद को लंबे समय तक न खींचे। एक समान पाठ्यक्रम 1-1.5 महीने, प्रति सप्ताह 2 प्रक्रियाओं में पूरा किया जाना चाहिए। अन्यथा सकारात्मक परिणामहासिल नहीं किया जा सकता।”

हैलो लडकियों! जब मैं अपने शरीर को साफ-सुथरा रखना चाहता हूं और अपनी त्वचा को सुडौल और सुंदर बनाना चाहता हूं तो मुझे वास्तव में इस सिद्ध पद्धति का उपयोग करने का प्रभाव और सरलता पसंद है।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, हमें आवश्यकता होगी... बहुत - एक नियमित बॉडी ब्रश और आपकी पसंदीदा क्रीम/लोशन। उदाहरण के लिए, यहाँ मेरा है:


इसे एक नियमित सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में खरीदा गया था, मैंने इन्हें सॉना अनुभाग में बड़े सुपरमार्केट में भी देखा था। यहां यह महत्वपूर्ण है कि बाल प्राकृतिक हों। मैंने कृत्रिम ब्रिसल्स वाले समान आज़माए - वे बहुत खराब काम करते हैं और ब्रश स्वयं तेजी से खराब हो जाता है और भार का सामना नहीं कर सकता)))
तो हम इसके साथ क्या करें? बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि ऐसा ब्रश स्नान करने के लिए है और यह केवल एक वॉशक्लॉथ है। यह बिल्कुल भी सच नहीं है। नहाने के बाद, जब शरीर थोड़ा गीला होता है, तो मैं अपनी पसंदीदा बॉडी क्रीम या लोशन लगाती हूं, और भूलती भी नहीं हूं एंटी-सेल्युलाईट एजेंट, मैं कुछ मिनटों तक प्रतीक्षा करता हूं जब तक कि सब कुछ अवशोषित न हो जाए - और फिर मैं खुद को ब्रश से बांध लेता हूं और अपने पूरे शरीर की मालिश करना शुरू कर देता हूं। महत्वपूर्ण बात यह है कि मालिश और रगड़ना सही ढंग से किया जाना चाहिए। अर्थात् लसीका प्रवाह की दिशा में। ज़्यादा न लिखने के लिए, यहां एक दृश्य चित्र दिया गया है:
यह पता चला है कि हम ब्रश लेते हैं और धीरे से मालिश करना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे "दबाव" बढ़ाते हैं और पैरों से घुटनों तक, घुटनों से नितंबों तक और इसी तरह आगे बढ़ते हैं, जैसा कि चित्र में तीरों द्वारा दर्शाया गया है।
पहले (पहले 2-3 बार) यह बहुत आरामदायक नहीं था, मेरी त्वचा लाल हो गई थी और मैं इसे केवल हल्के से ब्रश से छू सकता था, जैसे कि इसे सहला रहा हो। कुछ बार के बाद यह अधिक परिचित हो जाएगा और आप अधिक प्रयास कर सकते हैं। इसलिए आपको 2-3 मिनट तक मालिश करने की आवश्यकता है। मुझे यह प्रक्रिया इतनी पसंद आई कि मैं इसके बिना नहीं रह सकता, मेरा शरीर मालिश मांग रहा है)

इसका परिणाम क्या है?

- सबसे पहले, सभी उत्पाद, विशेष रूप से एंटी-सेल्युलाईट वाले, केवल उन्हें फैलाने की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होते हैं।
- साथ ही, ब्रश धीरे-धीरे कोशिकाओं की केराटाइनाइज्ड परत को हटा देता है।
- मैंने यह भी देखा कि इस तरह से नियमित मालिश के बाद यह धीरे-धीरे गायब हो जाता है। रोमांच. यह मेरे हाथों पर है, अधिकतर मेरी बांह पर।
- त्वचा की समग्र उपस्थिति और टोन में सुधार होता है - मेरे पैर और नितंब विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, मैं वहां की त्वचा को टोन करना चाहता हूं और यह विधि बहुत मदद करती है।

मैं यह भी जोड़ूंगा कि यदि आप याद रखें तो अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है शारीरिक गतिविधि, सामान्य पोषण और अच्छा मूड- तो मसाज और भी असरदार होगी.

पढ़ने के लिए धन्यवाद और मुझे आशा है कि यह पोस्ट उपयोगी थी!

गर्मी अच्छी रहे और खूबसूरत शरीरहम सभी के लिए!

छवि स्रोत।

कभी-कभी यह आवश्यक होता है: उदाहरण के लिए, जंगली मौज-मस्ती के बाद, और शायद उससे पहले।

हम सभी के पास अपना ख्याल रखने का समय नहीं है। क्या एक्सप्रेस तरीके बना देंगे आपके चेहरे को गोरा- ताजा, युवा, फिट, बैग या सूजन के बिना?

अंदर से टोनिंग

जो अंदर है वही बाहर है- यह कानून है, इसलिए इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर कुछ भी करें, कुछ स्फूर्तिदायक पी लें।

अगर शाम हो गयी- तेज़ पेय लें प्राकृतिक कॉफ़ीया चाय. अगर कठिन सुबह(विशेषकर हैंगओवर) - मदद मिलेगी एक बड़ी संख्या कीहर्बल या हरी चाय.

आपको खुश करने में मदद करने के लिए बढ़िया ठंडा और गर्म स्नान- बस याद रखें कि आपको केवल 3-5 सेकंड के लिए ठंडे पानी के नीचे खड़ा होना है!

चेहरे की रंगत के लिए मसाज करें

सूजन को पूरी तरह से दूर करता है और त्वचा में लोच बहाल करता है।

यदि आपके पास कुछ समय है तो ऐसा करें "बड़ी" मालिश. अपनी त्वचा को तेल से चिकना करें या गाढ़ी क्रीमताकि खिंचाव न हो, और हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ अपने चेहरे की मालिश करें मालिश लाइनें. मैं इन पंक्तियों का ज्यादा देर तक वर्णन नहीं करूंगा, बस तस्वीर देखिए और आप खुद ही सब कुछ समझ जाएंगे।

यदि आपके पास "बड़ी" मालिश के लिए समय नहीं है, तो करें एक्सप्रेस मालिश. यह बस किया जाता है: आप अपनी उंगलियों से अपने पूरे चेहरे को एक ही मालिश लाइनों के साथ थपथपाते हैं। आपको हल्की ताली बजानी चाहिए, लेकिन बहुत धीमी नहीं। यदि आप एक बार ताली बजाते हैं तो हम दूसरी बार ताली बजाना शुरू कर देते हैं। आपका चेहरा थोड़ा लाल हो जाना चाहिए - इसका मतलब है कि उसमें जीवन देने वाला रक्त प्रवाहित हो गया है, और जल्द ही आपकी सारी सूजन गायब हो जाएगी।

मसाज के बाद यह जरूरी है अपना चेहरा धो लो, क्योंकि कोई भी मालिश त्वचा के छिद्रों को साफ करती है।

चेहरा ताजगी मास्क

अगर आपके पास समय है तो फेस मास्क बनाएं. मैं आपको किसी भी सामग्री को मिलाने की सलाह नहीं दूंगा - अभ्यास से पता चलता है कि शायद ही कोई इसका उपयोग करता है। हर मिनट मायने रखता है, इसलिए अधिकतम लाभ उठाएं प्रभावी मुखौटा उन रेडीमेड चीज़ों से जो आपके हाथ में हैं।

आप मास्क का उपयोग क्यों नहीं करते? अजीब बात है... फिर आपको रेफ्रिजरेटर से कुछ निकालकर अपने चेहरे पर लगाना होगा जो तुम्हारे पास है उसे बर्बाद कर दो: खट्टा क्रीम, मसले हुए आलू, अंडा, आप कुछ जामुनों को कुचलकर फैला सकते हैं।

चेहरे पर मास्क लगाएं - ध्यान रखें आँखों के बारे में: 2 टी बैग बनाएं, ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और आंखों पर लगाएं। आपको 15-20 मिनट तक लेटकर प्रयास करना होगा जितना हो सके अपने चेहरे को आराम दें.

एक्सप्रेस चार्ज जो आपके चेहरे को व्यवस्थित करता है

मास्क के बाद हम धोया, चेहरे पर लगाया जाता है पसंदीदा क्रीमऔर मेकअप से पहले चेहरे की कुछ एक्सरसाइज करने का समय आ गया है। कार्यक्रम में चार्जिंग एक अनिवार्य वस्तु है, आप इसे छोड़ नहीं सकते, भले ही आपके पास समय न हो। आप व्यायाम कहीं भी कर सकते हैं, यहां तक ​​कि लिफ्ट में भी, मुख्य बात यह है कि कोई आपको न देखे

आँखें. हमने 5 सेकंड के लिए अपनी आँखें कसकर बंद कर लीं और उन्हें खोलकर चारों ओर देखा। 5 बार दोहराएँ.

नाक. 5 सेकंड के लिए अपनी नाक को जोर से सिकोड़ें - आराम करें। 5 बार दोहराएँ.

गाल. हम अपने गाल फुलाते हैं और हवा को एक गाल से दूसरे गाल तक घुमाते हैं। हम मुंह के कोने से हवा छोड़ते हैं। उन्होंने मुझे फिर से धोखा दिया. उन्होंने अपने गाल थपथपाये. 5 बार दोहराएँ.

होंठ. उन्हें एक ट्यूब से आगे की ओर खींचें - जितना कसकर आप कर सकते हैं, फिर उन्हें अपने मुंह में लपेटें - वह भी कसकर। 5 सेकंड के लिए दोनों स्थितियों में रुकें। 5 बार दोहराएँ.
मैं आपके होठों पर लिपस्टिक के साथ यह ट्रिक करने की अनुशंसा नहीं करता...

मेकअप जो आपके चेहरे को तरोताजा कर दे

और आखिरी चीज़ है मेकअप. यहां फाउंडेशन जरूरी है- इससे असमान रंगत दूर हो जाएगी। हल्के वज़न का वांछनीय नींवपरावर्तक कणों के साथ, लेकिन यदि नहीं, तो अपना पसंदीदा लगाएं। चेहरे की खामियों को छुपाएं मास्किंग पेंसिल- आंखों के नीचे के घेरे सहित: एक पेंसिल फाउंडेशन की तुलना में उनके साथ बहुत बेहतर तरीके से सामना करेगी।

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