बेबी स्लिंग को आगे की ओर करके कैसे बांधें। अपनी माँ का सामना करो या दुनिया का सामना करो? शिशु को जन्म देने का वैज्ञानिक दृष्टिकोण

उन लोगों के लिए जो वीडियो सुन और देख नहीं सकते!!!

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मैं बच्चे को मां से दूर ले जाने, "दुनिया का सामना करने" के बारे में बात करूंगा, यह आवश्यक क्यों नहीं है, और बच्चे को सही स्थिति में कैसे सिखाया जाए।

गोफन एक शारीरिक वाहक है। स्लिंग में, बच्चा माँ की गोद की तरह स्थित होता है। स्लिंग में माँ से विमुख कोई स्थिति नहीं है। हम बच्चे को अपने कूल्हे पर, अपनी पीठ के पीछे पालने की स्थिति में ले जाते हैं, लेकिन हमेशा माँ की ओर मुंह करके।

आइए शारीरिक दृष्टिकोण से माँ और बच्चे की स्थिति पर विचार करें।

जन्म के समय, हमारे बच्चे की रीढ़ की हड्डी रूसी अक्षर "सी" के आकार की होती है - पीठ गोल होती है।

कशेरुकाओं के बीच इंटरवर्टेब्रल डिस्क होती हैं जो संयोजी पैड और शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करती हैं। एक बच्चे की रीढ़ की हड्डी में, एक वर्ष की आयु तक, रीढ़ सीधी और आकार लेती है; मोड़ भी धीरे-धीरे बनता है, और इसलिए इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक गोल स्थिति में सबसे अच्छी तरह अवशोषित होती हैं। जब हम बच्चे को अपनी ओर मुंह करके ले जाते हैं, तो वह अपने ऊपरी शरीर को अपनी मां पर रखता है, उसकी पीठ गोल होती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क काम करती है पूरी ताक़तऔर हमारे कदमों को सहारा दें। यदि आप बच्चे का चेहरा अपने से दूर कर देते हैं, तो बच्चे की पीठ सीधी हो जाती है या पीछे की ओर झुक जाती है। में इस मामले मेंइंटरवर्टेब्रल डिस्क विस्थापित हो जाती हैं, वे अतिरिक्त रूप से संकुचित हो जाती हैं और बच्चे को दर्द हो सकता है। कोई क्षति अंतरामेरूदंडीय डिस्कसूजन और दर्द का विकास हो सकता है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे के शरीर का पूरा भार रीढ़ के निचले हिस्से - त्रिक रीढ़ पर पड़ता है, जिस पर तब तक भार डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक कि बच्चा पूरी तरह से बैठ न जाए। बच्चे के घुटने बट से ऊंचे होने चाहिए, केवल इस मामले में भार बच्चे के त्रिकास्थि से कूल्हों तक स्थानांतरित होता है। माँ की ओर मुंह करके ले जाने पर शिशु के शरीर का ऊपरी हिस्सा माँ पर टिका होता है। भार समान रूप से वितरित किया जाता है। हम बच्चे के कूल्हों को स्लिंग या अपने हाथों से सहारा देते हैं। यदि शिशु का मुंह हमसे दूर है तो हम कैरियर में पैरों को यह स्थिति नहीं दे सकते। जिस स्थिति में बच्चा पेरिनेम पर लटकता है वह हिप डिसप्लेसिया के विकास के लिए प्रेरणा बन सकता है। हिप डिसप्लेसिया बच्चों में मस्कुलोस्केलेटल विकृति का सबसे आम प्रकार है। जानकार डॉक्टरडिस्प्लेसिया को रोकने या उपचार में सहायता के लिए स्लिंग्स की सिफारिश की जाती है।

माँ से दूर की स्थिति में, बच्चे के कंधों और ग्रीवा रीढ़ पर भी अस्वीकार्य भार पड़ता है। बच्चे को लगातार अपना सिर पकड़ना पड़ता है, अपने कंधों को सीधा करना पड़ता है, रीढ़ की हड्डी अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होती है। बच्चा थक जाता है, उसके पास झुकने के लिए कोई नहीं होता, उसका सिर नीचे लटक जाता है, उसकी ठुड्डी उसकी छाती से चिपक जाती है - बच्चे को सांस लेने में कठिनाई होती है या, इसके विपरीत, उसका सिर पीछे की ओर झुक जाता है। जब बच्चा अपनी मां के सामने होता है, तो वह अपना सिर अपनी मां की छाती पर रख सकता है, जैसे कि तकिये पर, और मीठी नींद सो सकता है और आराम कर सकता है।

अब आइए वाहक के पक्ष से थोड़ा शरीर क्रिया विज्ञान देखें - आमतौर पर यह मां होती है।

पहले से ही गठित वयस्क की रीढ़ लैटिन अक्षर एस के समान है - इसमें चार मोड़ हैं जो हमारे कदमों को अवशोषित करते हैं। जब बच्चा मां के सामने होता है, तो उसका वजन मां पर समान रूप से वितरित हो जाता है, मानो फैल गया हो, और बच्चे को ले जाना आसान हो जाता है। यदि हम बच्चे को अपने से दूर कर देते हैं, तो उसे ले जाना मुश्किल हो जाता है। ऐसा महसूस होता है जैसे हम एक अलग बैग ले जा रहे हैं - गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। जितना अधिक बच्चे का वजन होता है, उतना ही माँ के कंधे और पीठ आगे की ओर होते हैं, और पीठ का निचला भाग झुक जाता है। समय के साथ मां की मुद्रा प्रश्नचिह्न का रूप धारण कर लेती है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव से माता-पिता के कूल्हे के जोड़ों और पैरों पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है।

मनोविज्ञान।

माता से विमुख स्थिति मनोवैज्ञानिक दृष्टि से हानिकारक होती है। बच्चा लगातार हलचल, चमकती छवियां और बहुत सी नई और समझ से बाहर की जानकारी देखता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब बच्चा इससे थक जाता है तो जानकारी सूख नहीं सकती। वह दूर नहीं जा सकता, वह माँ के पीछे छिप नहीं सकता, वह केवल अपनी आँखें बंद कर सकता है। इसलिए, जब कोई बच्चा अति उत्साहित होता है, तो मस्तिष्क चालू हो जाता है सुरक्षात्मक प्रतिवर्त- बच्चा सिर नीचे लटकाकर सो जाता है और यह एक तनावपूर्ण और असुविधाजनक नींद होती है। और, दुर्भाग्य से, मैं अक्सर यह तस्वीर शहर की सड़कों पर देखता हूँ।

बहुत अच्छा शोध 2008 में यूके में आयोजित किया गया। उनमें 2,500 से अधिक जोड़ों ने भाग लिया: माँ और बच्चे। अध्ययन का उद्देश्य बच्चे और माता-पिता के बीच बातचीत का अध्ययन करना, तनाव के स्तर का निर्धारण करना था बच्चों का शरीर, जब बच्चे को दुनिया की ओर मुंह करके घुमक्कड़ी में उसकी मां के पास ले जाया गया।

इसलिए, एक बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास और विकास के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता उसकी जरूरतों और आवश्यकताओं, उसकी भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान दें और तुरंत प्रतिक्रिया दें।

अध्ययन में जन्म से लेकर तीन साल तक के बच्चों को शामिल किया गया, यह वह अवधि है जिसके दौरान बच्चे को आमतौर पर बाहों में, गोफन में या घुमक्कड़ी में ले जाया जाता है।

सैर के दौरान 100% में से 60% बच्चे चुप थे। एक साल तक के बच्चे ज्यादातर सोते थे। जिन बच्चों को दुनिया की ओर मुंह करके चलाया गया था, उन बच्चों की तुलना में जिन्हें उनकी मां की ओर मुंह करके चलाया गया था, 5 गुना अधिक लोगों ने पकड़ कर रखने की मांग की। माँ उन बच्चों के साथ अधिक सक्रिय रूप से संवाद करती थी जिन्हें उसके सामने ले जाया गया था, और वे उस बच्चे की तुलना में अधिक सुरक्षित महसूस करते थे जिसे उससे दूर ले जाया गया था। माँ और बच्चे को संचार की आवश्यकता होती है, संपर्क आवश्यक है, यदि बच्चे का चेहरा माँ से दूर हो जाता है, तो वह उससे कम संवाद करती है और बच्चे के चेहरे के भाव नहीं देख पाती है। जब बच्चे को माता-पिता की ओर घुमाया जाता है, तो संचार हमेशा होता है, और यह अधिक उज्ज्वल और रंगीन होता है। वह अक्सर बच्चे को नाम से बुलाती है, यहां तक ​​कि उससे प्रकृति और मौसम के बारे में भी बात करती है जैसे कि वह एक वयस्क हो। इस बिंदु का मुझ पर परीक्षण तब किया गया जब मैं बच्चे को गोफन में ले जा रही थी, मैं लगातार उसके साथ संवाद करना चाहती थी और बच्चे ने भी प्रतिक्रिया व्यक्त की।

जब बच्चे सुरक्षित महसूस करते हैं तो उन्हें भी अच्छी नींद आती है। मैस्लो के पिरामिड के अनुसार सुरक्षा इनमें से एक है बुनियादी ज़रूरतेंकिसी भी व्यक्ति।

माता-पिता के साथ संपर्क बच्चों को शांत और संरक्षित महसूस करने की अनुमति देता है, उन बच्चों के विपरीत जिन्हें माता-पिता से दूर ले जाया जाता है या ले जाया जाता है। अध्ययन के दौरान, ऐसे बच्चों में भावनात्मक तनाव और अत्यधिक उत्तेजना दिखाई दी, उनके लिए सो जाना अधिक कठिन था।

हमारे बच्चों का मानस अभी भी विकसित हो रहा है। उन्हें अभी भी महत्वपूर्ण और महत्वहीन विवरणों में अंतर करना, अनावश्यक जानकारी को नजरअंदाज करना और उस पर सही ढंग से प्रतिक्रिया देना सीखना बाकी है। यदि बच्चा अपनी मां से दूर है तो वह अकेला और असुरक्षित महसूस करता है। उसे दुनिया का पता लगाने की ज़रूरत है, लेकिन उसे यह काम अपनी माँ के साथ मिलकर करना होगा। वह अपनी मां की ओर मुंह करके चारों ओर देखता है और हर चीज को पूरी तरह से देखता है। लेकिन शिशु को अभी तक यह नहीं पता है कि कुछ स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया देनी है। इसमें सबसे पहले उसकी मां उसकी मदद करती है - अपनी आवाज़ से, अपने चेहरे के भावों से। एक बच्चा किसी व्यक्ति के पास आने से डर सकता है, लेकिन जब वह देखता है कि उसकी माँ मुस्कुरा रही है, तो वह शांत हो जाएगा और मुस्कुराएगा भी। यदि उसकी आँखों के सामने कोई माँ नहीं है, तो बच्चे को लगातार स्वयं निर्णय लेना पड़ता है: इस या उस घटना पर कैसे प्रतिक्रिया करनी है। इससे वह बहुत थक जाता है और बच्चे के मानस पर भी बोझ पड़ जाता है।

अपने परामर्श के दौरान, मैं बात करता हूं, मां को समझाता हूं, अपना स्वर बदलता हूं और हमेशा मुस्कुराता हूं))) मैं बच्चों को निर्णय लेने और निर्णय लेने में मदद करता हूं अच्छा मूड.

मैं तुम्हें बहुत कुछ बताऊंगा अच्छा मजाकके विषय पर)))

मनोचिकित्सक रोगी को सुझाव देते हैं, "आइए आपके न्यूरोसिस का कारण निर्धारित करें।" - बताओ, तुम्हारे पास किस तरह का काम है?
- मैं संतरे छाँट रहा हूँ।
- अच्छा, इसमें इतना कठिन क्या है?!
- मुझे संतरे छांटने हैं: बड़े संतरे एक टोकरी में, छोटे संतरे बीच वाली टोकरी में और छोटे संतरे छोटी टोकरी में।
– तो आप इतनी शांत नौकरी से घबरा क्यों रहे हैं?
- शांत?!!! हाँ, अंततः आप समझ गये कि दिन भर मुझे निर्णय, निर्णय, निर्णय लेने पड़ते हैं!!

हमारे बच्चे को भी लगातार निर्णय लेने पड़ते हैं, और, जैसा कि हम समझते हैं, वे हमेशा सही निर्णय नहीं लेंगे।

अपने से दूर मुंह करके बच्चे को ले जाने से बच्चे को सुखद अनुभूति नहीं बल्कि तनाव होता है। शोध के दूसरे भाग से पता चला कि जब बच्चे को खुद से दूर किया जाता है तो उसकी हृदय गति बढ़ जाती है और जब उसे उसकी मां की ओर मुंह करके ले जाया जाता है तो उसकी हृदय गति कम हो जाती है, यानी बच्चा शांत हो जाता है।

जब बच्चा अपनी मां के सामने होता है, तो उसे बाएं, दाएं और पीछे (बड़े बच्चों के लिए) उत्कृष्ट दृश्य दिखाई देता है। देख के अजनबीया कार से डरकर, बच्चा हमेशा माँ में छिप सकता है, अपना चेहरा माँ से सटा सकता है और... फिर से देख सकता है। वह सुरक्षित महसूस करेगा और आपके साथ दुनिया का पता लगाएगा।

वह किसी भी समय अपनी माँ के स्तन को चूम सकता है, जो कि अपनी माँ से विमुख बच्चा नहीं कर सकता।

शिशु और माँ के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्क संभव होता है समय से पहले बच्चेजन्म से अपने साथियों के साथ विकास में आगे बढ़ें (कंगारू विधि)। माँ की आवाज़ का कंपन और उसकी दिल की धड़कन एक शामक औषधि की तरह काम करती है। आपके बच्चे का पेट, आपकी गर्मी से गर्म होकर, पेट के दर्द से निपटने में मदद करता है।

अब दृष्टि के बारे में.

बच्चे की दृष्टि पहले विकसित होती है विद्यालय युग. जीवन के पहले महीने में, बच्चा प्रकाश पर प्रतिक्रिया करता है, फिर स्तन को अलग करना शुरू कर देता है, स्पर्श और गंध की भावना भी इसमें मदद करती है। 4-6 महीने तक, बच्चा माँ के चेहरे, उन लोगों के चेहरों को अलग करना शुरू कर देता है जो उसके साथ संवाद करते हैं और जिन्हें वह अक्सर देखता है। इसके अलावा, वह घन, गेंद और अन्य आकृतियों में अंतर करना शुरू कर देता है। फिर बच्चे को अपने से दूर की ओर क्यों घुमाएं? वह वह नहीं देखता जो आप देखते हैं। वह घबराया हुआ, चिंतित, अति उत्साहित होगा और अपनी माँ के साथ दुनिया का अन्वेषण नहीं करेगा। बहुत से लोग कहते हैं - लेकिन उसे ऐसा ही पसंद है। अगर किसी बच्चे को कैंडी पसंद है तो हम उसे सिर्फ कैंडी तो नहीं खिलाएंगे? माँ जानती है कि बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए, और बड़े को यह अधिकार चाहिए, संतुलित आहार. यहां भी, बच्चे को यह तथ्य पसंद आ सकता है कि सब कुछ उसकी आंखों के सामने तैरता और चमकता है, लेकिन वह यह नहीं समझता कि यह कितना हानिकारक हो सकता है। माँ समझती है!

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एक बच्चे को, जो "दुनिया का सामना करने" का आदी हो चुका है, अपनी माँ का सामना करना कैसे सिखाएँ ताकि वह उसे अपनी बाँहों में और गोफन में सही ढंग से उठा सके।

मानक स्थिति: एक माँ अपने बच्चे को गोफन में ले जाना चाहती है, लेकिन वह मनमौजी और छटपटाने लगता है। हम स्लिंग को अस्थायी रूप से एक तरफ रख देते हैं, हम इसे कंबल के रूप में उपयोग कर सकते हैं ताकि बच्चे को इसकी आदत हो जाए। अब हम बच्चे को बिना स्लिंग के उसकी बाहों में सही स्थिति में सिखाना शुरू करते हैं। जिस क्षण से मां ने बच्चे को सही स्थिति में ले जाने का फैसला किया - खुद का सामना करते हुए, हम अब बच्चे को उससे दूर नहीं कर रहे हैं। यदि आप बच्चे को अपने से दूर कर देते हैं, तो आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। माँ ने हार मान ली और बच्चे इस बात को अच्छी तरह समझते हैं। चूँकि माँ ने इसे इस तरह पहनने का फैसला किया है, और वह अपने फैसले में आश्वस्त है, तो ऐसा ही होगा, और इसे बच्चे को सौंपना और सिखाना होगा।

आप अपने बच्चे को किसी भी स्थिति में अपनी बाहों में ले सकती हैं, लेकिन केवल अपनी ओर मुंह करके। उन बच्चों के लिए सबसे आरामदायक स्थिति कंधे और कूल्हे पर होती है जो अपना सिर ऊपर रखते हैं।

ये स्थितियाँ सबसे बड़ा देखने का क्षेत्र प्रदान करती हैं। यदि बच्चा करवट लेना चाहता है, मूडी है और रोता है, तो माँ को उससे बात करने की ज़रूरत है, उसे पूरी तरह से शांत रहने की ज़रूरत है। मां की मनोदशा बच्चे तक पहुंचती है। अपने बच्चे के साथ संवाद करें और बात करें। इसे अपने कूल्हे पर पहनें और एक अभिनेत्री बनें। उससे बात करें - उसे बताएं कि अब माँ तुम्हें इस तरह और केवल इसी तरह ले जाएगी: “नहीं, मेरे प्रिय! चाहे आप कितना भी पूछें, मैं आपको दोबारा नहीं लौटाऊंगा! “उसे अपना पसंदीदा गाना गाएं, उसे कुछ दिलचस्प दिखाएं, बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए स्वर बदलें। उसके गले में बेबी मोती और खिलौने लटकाएं, उसे दें, साथ ही उसका विकास भी होगा फ़ाइन मोटर स्किल्सबच्चे के हाथ.

अपने स्तनों की पेशकश अवश्य करें। बच्चे को माँ-हाथ-स्तन का जुड़ाव बनाना चाहिए, और बाद में एक गोफन बनाना चाहिए।पालने में, अपने पेट के बल, एक कूल्हे से दूसरे कूल्हे तक स्थिति बदलें। गाना गाएं, उसके साथ नाचें, गोफन पहनाएं, बच्चे को इसकी आदत डालें।

यदि आप थके हुए हैं और बच्चा शरारती बना हुआ है, तो उसे बिस्तर पर लिटाएं, लेकिन रोने न दें, उसे अपने से दूर न ले जाएं। बाद में, आप बच्चे को स्लिंग में रखने का प्रयास कर सकते हैं। दिन के पहले भाग में ऐसा करना बेहतर होता है, जब बच्चा सो चुका होता है, खा चुका होता है और सभी आवश्यक चीजें कर चुका होता है। सुबह के रोजमर्रा के कामजब वह खुश होता है. आप बाहर सड़क या बालकनी पर जा सकते हैं, लेकिन फिर से, बच्चे से बात करें - वह आपकी बात सुनेगा और सुनेगा, और ताजी हवाइसका बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है। हम अपना समय लेते हैं और आत्मविश्वास से स्लिंग पहनते हैं। जब मैं अपने भतीजों को पुनः प्रशिक्षित कर रहा था तो मेरे पास मे-स्लिंग थी (माताओं ने व्यक्त नहीं किया)। विशेष इच्छाऔर उन्हें मुझे सौंप दिया)। मैं बाहर आँगन में गया और गोफन का पिछला हिस्सा उठाया; जब हम चल रहे थे, हमने आँगन में अंगूरों को देखा, मैंने उन्हें बताया कि वे कितने स्वादिष्ट और सुंदर थे। फिर, बच्चे द्वारा ध्यान दिए बिना, मैंने एक पट्टा पहना, और फिर दूसरा, बच्चे को गले लगाना, हिलाना और चलना जारी रखा। रुको मत और चिंता मत करो. बच्चा मनमौजी हो गया, हम पट्टियाँ वापस लेते हुए कहते हैं: "नहीं, नहीं बेबी!" सब कुछ ठीक है, सूरज को देखो!")))) मुझे आशा है कि सब कुछ आपके लिए काम करेगा, क्योंकि गोफन को लपेटने और थोड़ा हिलाने के बाद, मेरा भतीजा तुरंत उसमें सो गया, और यही हमारी जीत थी।और उसकी नींद शांत और संतुष्ट थी, उन बच्चों की तरह नहीं जो कंगारू में अपना सिर नीचे लटकाकर, अपनी माँ से दूर होकर सो जाते हैं।

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माँ का सामना करते समय?

जब आप घर पर हों, तो आप अपने बच्चे को अपने से दूर की ओर मुंह करके, किसी परिचित माहौल में, आस-पास के सभी परिचित चेहरों के साथ ले जा सकते हैं: पिता, माँ, भाई, बहनें, लेकिन लंबे समय तक नहीं। यदि बच्चा अपनी माँ के सामने बैठने से इनकार करने के पहले लक्षण दिखाता है, तो मैं यह अनुशंसा नहीं करता कि आप उसे घर पर ऐसे ही कपड़े पहनाएँ, अन्यथा आपको उसे फिर से प्रशिक्षित करना होगा।

यदि आप अपने बच्चे को घर पर अपने से दूर मुंह करके ले जाती हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप उसे न्यूरोलॉजिस्ट एस.एम. के अनुसार ले जाएं। पियोत्रोव्स्की (मास्को)

यह लेख स्लिंग सलाहकार ओल्गा बोरिसोवा द्वारा संकलित किया गया था।
इस लेख की प्रतिलिपि बनाने की अनुमति लेखक द्वारा दी गई है, जो लेख के लिए एक सक्रिय लिंक प्रदान करता है।

घुमक्कड़ी के साथ चलना - क्लासिक तरीकाहालाँकि, माँ और बच्चे की आवाजाही, आपको खुद को इस विकल्प तक सीमित नहीं रखना चाहिए। घुमक्कड़ हमेशा आरामदायक नहीं होते हैं, उन्हें सीढ़ियों से नीचे और ऊपर ले जाना मुश्किल होता है, उन्हें परिवहन में ले जाना असुविधाजनक होता है, और सभी बच्चे घुमक्कड़ी में चुपचाप नहीं लेटे रहते हैं।

एक नवजात शिशु को माँ की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता होती है। माँ की गर्माहट उसे सुरक्षा की भावना देती है, बच्चा शांत हो जाता है, कम रोता है और आसानी से सो जाता है। यदि आपके बच्चे को हर समय अपनी बाहों में ले जाना कठिन हो तो क्या करें? यदि आपका नवजात शिशु अक्सर रोता है और आपके ध्यान के बिना चुपचाप झूठ नहीं बोल सकता तो घर के काम कैसे करें? एक सार्वभौमिक आविष्कार है - एक गोफन।

स्लिंग शिशुओं और बड़े बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। स्लिंग का मुख्य कार्य आपके हाथों को मुक्त करना और भार को आपके कंधों, पीठ और कूल्हों पर अच्छी तरह से वितरित करना है ताकि महिला की मुद्रा लगातार वजन उठाने से प्रभावित न हो।

स्लिंग के कई डिज़ाइन हैं, जिन्हें आप तालिका में देख सकते हैं।

स्कार्फ स्लिंग्स हैं अलग-अलग लंबाईऔर से सिल दिया गया विभिन्न सामग्रियां. यह कपड़े की एक पट्टी (आमतौर पर लोचदार) 50-80 सेमी चौड़ी और 2 से 5 मीटर लंबी होती है।

एक लंबा दुपट्टा लंबी सैर के लिए बहुत अच्छा है - दो चौड़ी पट्टियाँ बच्चे के वजन को माँ के कंधों पर वितरित करेंगी, और एक बड़े बच्चे को भी ले जाना मुश्किल नहीं होगा।

औसत स्कार्फ को बांधने के कम तरीके होते हैं। यार्ड या स्टोर तक छोटी यात्राओं के लिए एक विकल्प।

एक छोटा रेबोज़ो स्लिंग केवल एक कंधे पर बंधा होता है। नवजात शिशु के लिए इसमें सोना आरामदायक होगा, लेकिन स्लिंग की स्थिति समय-समय पर बदलनी होगी। कम भार वितरण के कारण बच्चे को ले जाना कठिन होगा, लेकिन यह ट्यूब स्कार्फ कॉम्पैक्ट है और इसे पहनना आसान है।

आइए विस्तार से जांच करें कि नवजात शिशुओं के लिए स्कार्फ कैसे बांधें।

हम बच्चे को उस स्थान पर बिठाते हैं या रखते हैं जहां पैनल जांघ पर क्रॉस करते हैं।

"पालने" की स्थिति के लिए, वाइंडिंग को ढीला बनाया जा सकता है; स्तंभ की स्थिति के लिए, यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, तो कसकर निर्धारण की आवश्यकता होती है।

यह सिंगल-लेयर वाइंडिंग गर्म मौसम में बहुत सुविधाजनक है। यदि आपका बच्चा टहलने के दौरान या आपके घर के काम के दौरान सो जाता है, तो उसे परेशान किए बिना स्लिंग से बेसिनेट तक ले जाना बहुत आसान है। कपड़ा आपकी खुशबू को कुछ समय तक बरकरार रखता है और बच्चा लंबे समय तक शांति से सोएगा।

वीडियो - गोफन बांधने के तरीके

वीडियो - स्लिंग को लपेटने के नियम

कंधे पर (विकल्प 2)

1. स्लिंग के मध्य भाग को अपने कंधे पर रखें।
2. विपरीत जांघ पर एक सपाट गाँठ बाँधें।
3. गाँठ को कंधे के ब्लेड के स्तर तक सरकाएँ।
4. स्लिंग के कपड़े को सीधा करें और बच्चे के सिर को स्लिंग स्ट्रैप से मुक्त कंधे की ओर रखें।
5. बेहतर भार वितरण के लिए स्लिंग स्ट्रैप को सीधा करें और इसे बाहर की ओर मोड़ें (ऊपरी किनारे को अपने कंधे पर रखें)।

इस संस्करण में पट्टा पहले की तुलना में चौड़ा है, जो माँ के लिए अधिक सुविधाजनक है।

आठ

कंधे पर क्रॉस रखें

1. एकत्रित स्लिंग को अपने कंधे के ब्लेड के स्तर पर अपनी पीठ के बीच में रखें।
2. पैनलों को आगे लाएँ, उन्हें क्रॉसवाइज रखें और उन्हें वापस अपने कंधों पर मोड़ें।
3. स्लिंग के ढीले पैनलों को अपनी पीठ के ऊपर से क्रॉस करें।
4. उन्हें फिर से आगे लाएँ और अपनी कमर पर बाँध लें।
5. अपने बच्चे को ऊपरी पट्टे के किनारे से अपने कंधे के सामने रखें। एक पैर को उस स्थान पर डालें जहां पैनल प्रतिच्छेद करते हैं।
6. बच्चे को विपरीत कंधे पर रखें और दूसरे पैर को क्रॉसहेयर में डालें।
7. क्रॉस के भीतरी पट्टे को घुटने से घुटने तक सीधा करें, झुर्रियों को चिकना करें।

यह स्थिति 3 महीने तक के बच्चों के लिए बहुत आरामदायक होती है, जब वे अभी बहुत भारी नहीं होते हैं। इस तरह पहनने से दूध पिलाने के बाद डकार आने को बढ़ावा मिलता है।

वीडियो - स्लिंग स्कार्फ लपेटना

कंगेरू

1. हम बच्चे को स्कार्फ के चिकने कपड़े पर बिठाते हैं और कपड़े को घुटनों तक इकट्ठा करते हैं।
2. अपने बच्चे के ऊपर झुकें और ढीले सिरों को अपनी पीठ के पीछे रखें।
3. अपने बच्चे को सहारा देते हुए सीधे खड़े हो जाएं। बच्चे का श्रोणि आपके बेल्ट के स्तर पर होना चाहिए, और उसके पैर मेंढक की तरह फैले हुए होने चाहिए।
4. स्कार्फ की दोनों ढीली पट्टियों को ऊपर खींचें और उन्हें पीठ पर क्रॉस करें, बच्चे को बारी-बारी से अपने दाहिने और फिर अपने बाएं हाथ से पकड़ें।
5. स्कार्फ के सिरों को आगे की ओर खींचें और इसे ढीले होने से बचाने के लिए अपने बच्चे के कूल्हों के नीचे क्रॉस करें। ढीले सिरों को उसके घुटनों के नीचे वापस लाएँ और पीछे बाँध दें।
6. स्कार्फ की पट्टियों को अंदर बाहर करें - सिर को सहारा देने के लिए पट्टे के ऊपरी किनारे को नीचे की ओर सरकाएँ।

यदि आपने सब कुछ सही ढंग से किया, तो दुपट्टा बच्चे के सिर, कंधों और पीठ को आपके शरीर पर दबा देगा।

वीडियो - घुमावदार "कंगारू"

सामान्य गलतियां

कुछ माँएँ कहती हैं कि उनके बच्चे को गोफन में रहना पसंद नहीं है। असुविधा का कारण अनुचित बांधना या अनुपयुक्त कपड़े हैं।

गलत बांधना

यदि पालने की स्थिति में आपके लिए अपने बच्चे को ले जाना मुश्किल है और आप उसे स्तनपान नहीं करा सकती हैं, तो आपने पालने को नीचे से बांधा है। शिशु को माँ के स्तन के स्तर पर लेटना चाहिए।

यदि स्कार्फ आपकी गर्दन या कंधों को निचोड़ता है, तो आपने इसे कसकर बांधा है या पूरे कंधे की चौड़ाई पर पट्टा सीधा करना भूल गए हैं।

यदि बच्चा स्कार्फ में लटक रहा है और आपको लगातार उसे अपने हाथों से सहारा देने की आवश्यकता है, तो स्लिंग की सभी परतें सीधी नहीं होती हैं। कपड़े को बच्चे के सिर और श्रोणि को सहारा देना चाहिए। सिर को पैरों के स्तर से नीचे नहीं झुकाना चाहिए।

लटकते हुए पैर स्तंभ की स्थिति में हस्तक्षेप करते हैं - वे पक्षों तक पर्याप्त रूप से फैले नहीं होते हैं। बच्चे को "मेंढक मुद्रा" लेनी चाहिए: कूल्हों को अलग किया जाता है और माँ के शरीर के खिलाफ दबाया जाता है। घुटने नाभि की सीध में।

यदि आपकी पीठ थक जाती है, तो इसका मतलब है कि आपका शिशु या तो बहुत नीचे है या, इसके विपरीत, ऊँचा है। अत्यधिक आसक्त बच्चा आपके दृश्य को अवरुद्ध कर देगा और आपको सड़क देखने के लिए बाएँ और दाएँ घूमना होगा। यदि बच्चे को स्कार्फ में नीचे रखा जाता है, तो गुरुत्वाकर्षण का स्थानांतरित केंद्र आपको पीछे की ओर झुका देगा। पीठ के निचले हिस्से में दर्द गलत स्थिति का संकेत देगा।

ग़लत कपड़े

बच्चे को असुविधा का अनुभव होगा और गर्म कपड़े: आपके खिलाफ कसकर दबाया गया, वह पहले से ही आपके शरीर की गर्मी प्राप्त करता है, इसलिए स्लिंग में चलने के लिए हल्के कपड़े चुनें। पहनने के लिए बंधे स्कार्फ से लेकर कपड़े की परतें भी अतिरिक्त गर्माहट प्रदान करेंगी।

वीडियो - अगर बच्चा स्लिंग में नहीं बैठना चाहता तो क्या करें?

सुरक्षा सावधानियां

यदि आप पहली बार अपने बच्चे को स्लिंग में ले जाने की कोशिश कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि उसे स्लिंग में किसी नरम सतह पर रखा जाए। पहनते समय, अपने शरीर को अपने हाथों से तब तक सहारा दें जब तक आप आश्वस्त न हो जाएं।

यदि बच्चा "कॉलम" स्थिति में स्कार्फ पहन रहा है, तो कपड़ा कंधे के ब्लेड से नीचे नहीं गिरना चाहिए। अन्यथा, बच्चा गोफन से गिर सकता है।

बच्चे को स्कार्फ में ले जाते समय कभी भी आगे की ओर न झुकें। आपकी पीठ में चोट लग सकती है या आप गिर सकते हैं। केवल सीधी पीठ और पैर चौड़े करके बैठें।

बच्चे की ठुड्डी को छाती से कसकर न दबाएं, इससे उसे सांस लेने में कठिनाई होगी और दम घुटने की समस्या हो सकती है।

संकीर्ण में, कोनों को पार करना दरवाजेया अव्यवस्थित कमरों में, अपने बच्चे के सिर को अपने हाथों से सुरक्षित रखें।

सैर के लिए स्लिंग स्कार्फ ही चुनें आरामदायक जूतेंपर सपाट तलवा, लेस और जटिल फास्टनिंग्स से बचना बेहतर है, ताकि आवश्यकता पड़ने पर आप आसानी से अपने जूते पहन और उतार सकें।

कार में, स्लिंग कार की सीट की जगह नहीं ले सकती। शिशुओं के लिए एक विशेष बासीनेट का उपयोग करें।

में सार्वजनिक परिवहनसुनिश्चित करें कि बच्चा स्लिंग के नीचे से दिखाई दे रहा है: अन्य लोग किसी अजीब हरकत से गलती से उसे घायल कर सकते हैं। खड़े होकर सवारी करना उचित नहीं है; आपकी स्थिति अस्थिर है और अचानक ब्रेक लगाने पर नवजात शिशु का सिर हिल सकता है।

नवजात शिशुओं को अपने से दूर की ओर मुंह करके स्लिंग में नहीं ले जाना चाहिए। भले ही आप सोचते हों कि इस तरह बच्चा विचार कर पाएगा दुनियाया अन्य माता-पिता से पहनने का यह तरीका देखा है, कम से कम उस क्षण तक इसे छोड़ दें जब पीठ इतनी मजबूत हो जाए कि बच्चा अपने आप बैठ सके। पहनने का यह तरीका अशारीरिक है और पीठ के निचले हिस्से पर एक मजबूत भार डालता है, जबकि शरीर बाहर की ओर झुकता है, जो चोट से भरा होता है।

स्लिंग बांधने की वह विधि चुनें जो आपके लिए सुविधाजनक हो, और आपको आश्चर्य होगा कि घर का काम करना और अपने छोटे से चमत्कार के साथ चलना कितना अधिक सुविधाजनक होगा। जब सही ढंग से बांधा जाता है, तो सभी प्रकार के स्लिंग्स एक ऐसी स्थिति सुनिश्चित करते हैं जो बच्चे की पीठ और पैरों के लिए फायदेमंद होती है। हिप डिस्प्लेसिया के लिए बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा व्यापक रूप से फैले हुए "मेंढक" पैरों के साथ एक मुद्रा की सिफारिश की जाती है। स्लिंग में शारीरिक स्थिति और माँ के शरीर की गर्माहट इससे निपटने में सबसे अधिक मदद करेगी आम समस्या शिशुओं- शूल. अपने बच्चे के साथ निकट संपर्क बनाए रखना किसी भी माँ के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और एक स्लिंग आपके बच्चे को लगातार अपनी माँ की देखभाल महसूस करने में मदद करेगी!

स्लिंग कपड़े का एक लंबा टुकड़ा होता है जिसका उपयोग बच्चे को ले जाने के लिए किया जाता है। ऐसे हेडबैंड कंगारू बैकपैक के विकल्प के रूप में बाजार में दिखाई दिए, लेकिन वास्तव में, पुराने दिनों में प्राचीन रूस'महिलाएं अपने बच्चों को पट्टियों में बांध कर ले गईं उपस्थितिएक आधुनिक स्लिंग जैसा दिखता था।

स्लिंग्स के प्रकार

सबसे पहले, आपको खुद को इस बात से परिचित नहीं करना चाहिए कि स्लिंग स्कार्फ को कैसे बांधना है, बल्कि इस बात पर विचार करना चाहिए कि इस तरह के रैप किस प्रकार के होते हैं। रिंग स्लिंग लगभग दो मीटर लंबा एक कपड़ा होता है, जिसके एक तरफ छल्ले लगे होते हैं। वे पट्टी को समायोजित करने के लिए एक तंत्र और एक प्रकार के फास्टनर के रूप में कार्य करते हैं। स्लिंग स्कार्फ की लंबाई दो से छह मीटर तक होती है। इसे माता-पिता के चारों ओर कपड़ा लपेटकर जोड़ा जाता है। स्लिंग पॉकेट (ट्यूब) एक अंगूठी के आकार का कपड़ा है जिसे कंधे पर फेंका जाता है। स्लिंग कपड़े का एक आयताकार टुकड़ा होता है जिसके कोनों पर पट्टियाँ लगी होती हैं। ओम्बुहिमो दिखने और आकार में स्लिंग-मे के समान है, लेकिन पट्टियों के बजाय इसमें कपड़े से बने लूप या छल्ले होते हैं।

स्लिंग का आकार कैसे चुनें

स्लिंग स्कार्फ को कैसे बाँधें, इसकी कठिनाइयों से बचने के लिए, आपको इसका आकार माता-पिता की बनावट और इस्तेमाल की गई वाइंडिंग को ध्यान में रखकर चुनना होगा, न कि बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए। यदि आपको पता नहीं है कि आप किस प्रकार की वाइंडिंग का उपयोग करेंगे, तो मूल विकल्प पर ध्यान केंद्रित करें, जो शुरुआती लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है - "क्रॉस ओवर पॉकेट"। यह घुमावदार विकल्प सबसे सरल माना जाता है और किसी भी उम्र के बच्चों को पहनने के लिए उपयुक्त है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि "क्रॉस ओवर पॉकेट" विधि का उपयोग करके स्लिंग स्कार्फ कैसे बांधना है, तो आप अन्य घुमावों में महारत हासिल कर सकते हैं और अपने बच्चे को आराम से अपनी पीठ पर, अपने पेट पर, अपने कूल्हे पर या "पालने में" ले जा सकते हैं।

दुबली माँ छोटाआकार 5 का स्कार्फ उपयुक्त है और इसका उपयोग सभी प्रकार की वाइंडिंग के लिए किया जा सकता है। औसत कद-काठी की मां के लिए, आपको सभी रैप्स के लिए 6 आकार का स्कार्फ चुनना चाहिए। बड़ी, लंबी माँ के लिए, आकार 7 का स्कार्फ लेना बेहतर होता है। आकार 2, 3 और 4 के स्लिंग स्कार्फ का उपयोग मुख्य रूप से बच्चे को एक या दो कंधों पर ले जाने के लिए किया जाता है। वे साधारण बैकपैक और हिप रैप के लिए उपयुक्त हैं।

स्लिंग स्कार्फ कैसे बांधें

स्लिंग पहनने की कला में महारत हासिल करते समय निर्देश बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति खोजने के लिए खिलौनों के साथ प्रशिक्षण शुरू करना सबसे अच्छा है। आख़िरकार, यह न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसकी माँ के लिए भी आरामदायक होना चाहिए। घुमाव इस तरह से किया जाना चाहिए कि बच्चे का सिर बाहर न गिरे, वह फिसले नहीं और माँ पर कोई दबाव न पड़े। यदि आपका बच्चा तीन महीने से अधिक का नहीं है, तो सबसे पहले आपको सीखना चाहिए कि "कॉलम" और "पालना" जैसे घुमावदार विकल्पों का उपयोग करके अपने हाथों से एक स्लिंग स्कार्फ कैसे बांधें।

पालना

सबसे पहले आपको इसे अपने पेट पर सीधा करना होगा मध्य भागगोफन फिर एक क्रॉस बनाने के लिए स्लिंग के किनारे को अपने कंधे पर फेंकें। इसी तरह हम स्लिंग के दूसरे सिरे को भी फेंकते हैं। आपके कार्यों से उत्पन्न होने वाला पालना पेट के बिल्कुल मध्य में स्थित होना चाहिए। कपड़े के किनारों को पालने के नीचे क्रॉसवाइज रखें और उन्हें पीछे की तरफ बांध दें। बच्चा "क्रॉस" की भीतरी परत पर होगा। इसे पीछे या किनारे पर रखा जा सकता है।

स्तंभ

यदि आपके पास अंगूठियों के साथ एक स्लिंग है, तो आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि एक कॉलम में स्कार्फ कैसे बांधें। इसलिए, हम अंगूठियों को कंधे पर रखते हैं ताकि उन्हें ऊपर खींचने के बाद वे गर्दन तक चले जाएं। नीचे के भागऊतक कूल्हे के स्तर पर होना चाहिए। आपके कार्यों के परिणामस्वरूप, आपको एक "बैग" मिलना चाहिए जिसमें बच्चा लेटेगा। कपड़े के किनारों और मध्य भाग को एक साथ खींचने की जरूरत है ताकि यह बच्चे की पीठ को यथासंभव करीब से सहारा दे और उसे आपके खिलाफ दबाए। सुरक्षा के लिए, यह अवश्य जाँच लें कि आपने स्लिंग के अंदरूनी किनारे को कसकर कस दिया है ताकि बच्चा अनजाने में बाहर न गिरे।

आगे की ओर झुका हुआ स्लिंग स्कार्फ कैसे बांधें

तीन से चार महीने की उम्र में आप अपने बच्चे को अपने से दूर की ओर मुंह करके ले जाना शुरू कर सकती हैं और उसे इस स्थिति में स्लिंग में लिटा सकती हैं। तकिये के पास से स्लिंग लें और उसमें अपना सिर और हाथ डालें। इस मामले में, तकिया कंधे पर होना चाहिए, और पट्टा सामने जेब के साथ होना चाहिए। भीतरी किनारे को जेब की तरह ऊंचा रखना होगा। इसके बाद, कपड़े को चौड़ाई के अनुसार सीधा करें और कपड़े को कोनों पर बने छल्लों में खींचकर घुमावदार लंबाई को समायोजित करें। परिणाम स्वरूप आपकी छाती के नीचे लगभग एक "पालना" स्थित होना चाहिए। बच्चे को स्लिंग में नीचे करें और, उसे एक हाथ से पकड़कर, दूसरे हाथ से कपड़े के ऊपरी किनारों को छल्ले में खींचें। बच्चे को स्लिंग में मजबूती से बांधा जाना चाहिए।

किसी भी उम्र (दो वर्ष तक) के बच्चे को ले जाने के लिए स्लिंग एक बहुत ही सुविधाजनक आविष्कार है। इसकी मदद से मां हमेशा बच्चे के करीब रह सकेगी और साथ ही उसके हाथ भी मुक्त रहेंगे। आप जन्म से लेकर दो वर्ष तक के बच्चे को विभिन्न प्रकार की स्थितियों में स्लिंग में ले जा सकते हैं विभिन्न विकल्पसमापन आप बच्चे को स्लिंग से हटाए बिना भी उसकी स्थिति बदल सकते हैं। यह आपको बच्चे की पीठ पर भार को समान रूप से और सही ढंग से वितरित करने की अनुमति देता है। और माँ को कम थकान होगी.

कई माताएँ पूछती हैं कि क्या बच्चे को अपने से दूर ("दुनिया का सामना करते हुए") स्लिंग में ले जाना संभव है?

आगे देखते हुए, मैं उत्तर दूंगा - हाँ, ऐसी संभावना है। लेकिन आइए सबसे पहले "क्लासिक" में कंगारू की तुलना में गोफन के फायदों को याद करें ऊर्ध्वाधर स्थितिमाँ का सामना करना. हम इस लेख में क्षैतिज स्थिति के बारे में बात नहीं करेंगे, जो नवजात अवधि के दौरान एक बड़ा लाभ है।

तो, गोफन के फायदे:

स्लिंग में स्थिति "दुनिया का सामना करना"

यह ऊपर पहले ही कहा जा चुका है तकनीकी तौर परगोफन बच्चे को "दुनिया का सामना करने" की क्षमता प्रदान करता है। यहाँ दृष्टांत हैं:

1. 2.

3. 4.

आइए इन तस्वीरों पर एक नजर डालते हैं। पहली और दूसरी तस्वीरें खो गईं सभीस्लिंग के फायदे. यदि आप अपने बच्चे को अपने से दूर ले जाने के लिए एक स्लिंग खरीदने की योजना बना रहे हैं, और आपने सुना है कि स्लिंग पहनना कंगारू पहनने की तुलना में आसान और अधिक शारीरिक है, तो मैं आपको निराश करने की जल्दबाजी करता हूं - ऐसी खरीदारी का कोई मतलब नहीं होगा . इस स्थिति में, बच्चे को ले जाना आसान नहीं है: बच्चे का वजन आगे की ओर "खींचा" जाएगा, आपके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करते हुए, बच्चे की स्थिति शारीरिक से "क्रॉच पर लटकने" में बदल जाएगी; सामान्य तौर पर, इसमें कोई अंतर नहीं है इस मामले में कंगारू.

फ़ोटो 3 और 4 में, अंतिम और आंशिक रूप से पहले को छोड़कर सभी बिंदु खो गए हैं। बच्चे के पैर स्लिंग में "पैक" होते हैं, और नीचे लटकते नहीं हैं, यानी, मां के लिए आंदोलन की स्वतंत्रता संरक्षित होती है, लेकिन इस स्थिति में बच्चे का वजन लटकते पैरों के साथ स्थिति से भी बदतर वितरित होता है, और यह उसे ले जाना और भी कठिन है।
पहले बिंदु के संबंध में, इस स्थिति को पैरों को नीचे लटकाने वाली स्थिति की तुलना में अधिक शारीरिक माना जाता है, इसलिए वे सहमत हैं कि आप इसे पहन सकते हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि यह केवल छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त है, जबकि उनके पैर अभी भी इतने छोटे हैं कि उन्हें स्लिंग में "पैक" किया जा सकता है। 5-6 महीने के बाद इस पोजीशन में पहनना मुश्किल होता है।

बच्चे को कैसे पालें

क्या करें? अपने बच्चे का भरण-पोषण कैसे करें अच्छी समीक्षा? - ये सवाल कई माताओं को चिंतित करते हैं।

“ऐसा लगता है कि एक बच्चे के लिए इस तरह का अवलोकन करना आवश्यक और सुखद है। लेकिन सूचना का प्रवाह ठीक उसी समय नहीं सूख सकता जब बच्चा इससे थक जाता है, और ऐसी स्थिति में बच्चे के पास छिपने का कोई अवसर नहीं होता है, सबसे पहले, क्योंकि यह स्थिति संरचनात्मक रूप से इसकी अनुमति नहीं देती है, और दूसरी बात, बच्चा प्रचुर छापों से इतना मोहित हो गया है कि वह समय पर शांत नहीं हो पाएगा, ”डॉक्टर कहते हैं।

आइए एक बच्चे के लिए स्लिंग में शारीरिक स्थिति में देखने की संभावनाओं को देखें, जो बच्चे को थके होने पर छापों से "छिपाने" की भी अनुमति देगा।

माँ की स्थिति में, बच्चे का दृश्य बहुत अच्छा होता है: वह देख सकता है कि आगे और पीछे क्या हो रहा है, बच्चा माँ का चेहरा और माँ के वार्ताकार का चेहरा देख सकता है, और माँ की प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण कर सकता है। हालाँकि, इस स्थिति में, बच्चे का भार माँ के एक कंधे पर रहता है, इसलिए बच्चे को लंबे समय तक ले जाना मुश्किल होता है। आपको यह भी नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे को अपने कूल्हे पर ले जाते समय, आपको पक्षों को वैकल्पिक करना होगा: समान विकास इस पर निर्भर करता है। मांसपेशी कोर्सेटबच्चा, माँ की मुद्रा का तो जिक्र ही नहीं।

पदों और दृश्यता में कुछ हद तक कम दृश्यता है, लेकिन उल्लेखनीय रूप से नहीं। दोनों ही मामलों में, बच्चे को पक्षों का अच्छा दृश्य दिखाई देता है, और पेट की स्थिति में वह माँ का चेहरा भी देख सकता है और माँ की प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण कर सकता है, और इस स्थिति में माँ किसी भी समय बच्चे को स्तनपान करा सकती है। यह भी उल्लेखनीय है कि, माँ के सामने की स्थिति में होने के कारण, बच्चे को बगल की ओर देखने के लिए अपना सिर मोड़ना पड़ता है, और कंधे की कमर और गर्दन की मांसपेशियों का विकास भी बिल्कुल भी बुरा नहीं होता है।

कई माताएँ पूछती हैं कि क्या बच्चे को अपने से दूर ("दुनिया का सामना करते हुए") स्लिंग में ले जाना संभव है? तकनीकी रूप से, इसमें कोई संदेह नहीं है। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि उन माताओं की कल्पनाशक्ति कितनी समृद्ध है जो न केवल "दुनिया का सामना करती हैं", बल्कि अक्सर "डामर का सामना करती हैं।"

यह कितना उपयोगी, उचित या, इसके विपरीत, हानिकारक है - आइए जानें।

बच्चे को "स्वयं से दूर/दुनिया की ओर मुंह करके" ले जाने की आदत कैसे उत्पन्न होती है?

सामान्य तौर पर, दो सरल तरीके हैं :)।

• प्रायोगिक.

  बच्चा रोता है, मनमौजी है, माँ उसे शांत करने की कोशिश करती है, उसे दूर कर देती है - और ओह! बच्चा चुप हो गया! "काम करता है!" - माँ खुश होती है और इस पद्धति का अधिक से अधिक बार उपयोग करने लगती है। कृपया ध्यान दें कि हम उस समस्या का समाधान नहीं कर रहे हैं जिससे बच्चा चिंतित है। हम बस उसका ध्यान उससे भटका रहे हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टि से चाहे यह अच्छा हो या बुरा, हमें बाद में इसका लाभ मिलेगा। हर मां एक दिन इस बात से लड़खड़ा जाती है: ध्यान भटकाने वाली चीजें काम नहीं करतीं, और आपको कुछ और सोचने के लिए अपने दिमाग पर जोर डालना पड़ता है। ऐसी माताएँ कम से कम प्रतिरोध के माध्यम से बच्चे के साथ आरामदायक सह-अस्तित्व प्राप्त करने के प्रयास में, अनजाने में अपना चेहरा खुद से दूर ले जाना शुरू कर देती हैं :)।

• नकल

  "मेरी गर्लफ्रेंड्स यही पहनती हैं," "मैंने इसे सड़क पर देखा," इंटरनेट पर, इत्यादि। यह बढ़ते बच्चे के लिए व्यापक दृष्टिकोण की समस्या को अनुकरण द्वारा हल करने का एक प्रयास है।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से स्वयं से दूर/दुनिया की ओर मुंह करके पहनना। हम संतरे छांटते हैं।

ऐसा माना जाता है कि यदि कोई बच्चा दुनिया का सामना करता है, तो वह इसके बारे में अधिक सीखता है और इसमें अधिक रुचि रखता है। किसी कारण से, हम भूल जाते हैं कि बच्चे का मानस किसी वयस्क का मानस नहीं है, यह अभी भी बन रहा है। नौ महीने तक बच्चा अपनी माँ के पेट में रहा और फिर एक दिन उसने खुद को बिल्कुल अलग दुनिया में पाया। वह इसके बारे में कुछ नहीं जानता है, और अपने माता-पिता के साथ बातचीत के माध्यम से ही वह दुनिया का पता लगाना शुरू करता है।

अपरिचित स्थितियों के संबंध में माँ की भावनाएँ, भावनाएँ, संवेदनाएँ और विचार बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। बच्चा हमेशा माँ से किसी चीज़ पर कैसे प्रतिक्रिया करनी है इसके बारे में प्राथमिक जानकारी "पढ़ता" है - वह उसके चेहरे, चेहरे के भावों को देखता है, उसे महसूस करता है भावनात्मक स्थिति, जिसके बाद वह किसी विशेष घटना पर अपनी प्रतिक्रिया बनाता है। तदनुसार, यदि माँ शांत है, तो बच्चा भी स्थिति को शांति से समझता है और समझता है कि सब कुछ क्रम में है।

अब आइए देखें कि जब हम अपने बच्चे को दुनिया के सामने ले जाते हैं तो हम क्या कर रहे होते हैं। यह कुछ-कुछ लिमोज़ीन पर शादी की गुड़िया की याद दिलाता है, क्या आप सहमत नहीं हैं? बंधा और आगे बढ़ा, संसार और संस्कारों की ओर।

ऐसे बच्चे की आंखों के सामने माता-पिता का उदाहरण नहीं होता है, और उसे पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना होता है कि इस या उस घटना पर कैसे प्रतिक्रिया देनी है। बेशक, यह बच्चे के मानस को थका देता है और उस पर बोझ डाल देता है। वैसे, इस विषय पर एक अच्छा चुटकुला है:

आइए आपके न्यूरोसिस का कारण निर्धारित करें, मनोचिकित्सक रोगी को सुझाव देता है। - बताओ, तुम्हारे पास किस तरह का काम है?
- मैं संतरे छाँट रहा हूँ।
- अच्छा, इसमें इतना जटिल क्या है?!
- मुझे संतरे छांटने हैं: बड़े संतरे एक टोकरी में, छोटे संतरे बीच वाली टोकरी में और छोटे संतरे छोटी टोकरी में।
- तो आप इतनी शांत नौकरी से घबरा क्यों रहे हैं?
- शांत?!! हाँ, अंततः आप समझ गये कि दिन भर मुझे निर्णय, निर्णय, निर्णय लेने पड़ते हैं!!

दुनिया की ओर मुंह करके बैठे एक बच्चे की भी लगभग यही स्थिति है। अपनी माँ पर भरोसा न कर पाने के कारण, वह हर बार अपना निर्णय स्वयं लेता है और यह चुनाव करता है कि इस या उस घटना पर कैसे प्रतिक्रिया करनी है, इस या उस "नारंगी" को किस टोकरी में रखना है।

तो, वास्तव में, अनुसंधान उत्साह और स्वस्थ जिज्ञासा उन बच्चों में अधिक स्पष्ट होती है जिनके पास शुरू में अपनी माँ पर बुनियादी भरोसा, सुरक्षा और आराम की भावना होती है।

दिलचस्प बात यह है कि यही प्रभाव घुमक्कड़ी में भी देखा गया है। के अनुसार, दुनिया का सामना करने वाले बच्चे "माता-पिता की तुलना में अधिक अलग और अकेला महसूस करते हैं। माता-पिता का सामना करने से बच्चों को मानसिक शांति मिलती है और भावनात्मक तनाव कम होता है।"

"ऐसा लगता है कि बच्चे के लिए इस तरह का अवलोकन करना आवश्यक और सुखद है। लेकिन सूचना का प्रवाह ठीक उसी समय नहीं सूख सकता जब बच्चा इससे थक जाता है, और इस स्थिति में बच्चे के पास खुद को करने का कोई अवसर नहीं होता है छिपाएँ, सबसे पहले, क्योंकि यह स्थिति रचनात्मक रूप से इसकी अनुमति नहीं देती है, और दूसरी बात, बच्चा छापों की प्रचुरता से इतना अभिभूत है कि वह समय पर शांत नहीं हो पाएगा, ”डॉ. एवलिन किर्किलियोनिस (जर्मनी) कहते हैं।

संक्षेप में, अपने से दूर मुंह करके बच्चे को ले जाना मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से अवांछनीय है क्योंकि:

• बच्चे को अपनी माँ के अनुभव और उसकी धारणा पर भरोसा करते हुए, अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाने का अवसर नहीं मिलता है, इससे मानस पर दबाव पड़ता है।
• बच्चे के पास बाद में छापों को फ़िल्टर करने का अवसर नहीं होता है (यदि वह थका हुआ है तो अपनी माँ के सामने अपना चेहरा छुपाने के लिए, दूर देखने के लिए और किसी तरह उसकी ओर आने वाली सूचना के प्रवाह से छिपने के लिए)। यह मनोवैज्ञानिक अधिभार और भावनात्मक अतिउत्तेजना का कारण बनता है।

शारीरिक दृष्टिकोण से दुनिया का सामना करते हुए पहनना

हमारा रीढ़ की हड्डीबिल्कुल सीधा नहीं है. वयस्क रीढ़ की हड्डी में चार छोटे मोड़ होते हैं, जो लैटिन अक्षर एस की याद दिलाते हैं, और जिसके कारण हमारे पास लचीलापन होता है, हम चलते, दौड़ते और कूदते समय संतुलन बनाए रख सकते हैं और तनाव को अवशोषित कर सकते हैं।

हालाँकि, ये रीढ़ की हड्डी के मोड़ जन्मजात नहीं होते हैं। वे बन रहे हैं धीरे-धीरेजैसा शारीरिक विकासगुरुत्वाकर्षण के अनुकूलन के परिणामस्वरूप बच्चा। इसीलिए जीवन के पहले वर्ष के दौरान रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करना बेहद जरूरी है एकसमान समर्थन. आप रीढ़ की हड्डी के गठन के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं

लेकिन सभी वाहक बच्चे की पीठ को पर्याप्त रूप से सहारा नहीं दे सकते।

कंगारू या किसी अन्य वाहक में, यदि बच्चा दुनिया का सामना कर रहा है, तो रीढ़ की हड्डी के लिए एक समान समर्थन प्रदान करना मौलिक रूप से असंभव है। वहां बच्चे की स्थिति गिलास में पड़े कीड़े जैसी है. बेशक, आप इसे वाहक पर अधिक कसकर दबाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन कम से कम कुछ पर्याप्त बैक सपोर्ट के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

उस स्थिति की तुलना उस समय से करें जब बच्चा माँ के सामने हो। हमारे पास ऊतक के किसी भी सेंटीमीटर को समायोजित करने और कसने की क्षमता है और ग्रीवा क्षेत्र और कूल्हों सहित रीढ़ की पूरी लंबाई के साथ सबसे समान समर्थन प्रदान करने की क्षमता है।

और एक और महत्वपूर्ण बात. जब आप से दूर की ओर वाहक में ले जाया जाता है, तो बच्चा क्रॉच पर लटक जाता है, पूरा भार टेलबोन और निचली रीढ़ पर पड़ता है, जो उस बच्चे के लिए बेहद अवांछनीय है जो स्वतंत्र रूप से नहीं बैठ सकता है। मूलतः, आपका शिशु अपने बट के बल बैठा है, हालाँकि वह अभी बैठ नहीं सकता है। उसी समय, वह न केवल बैठता है, बल्कि क्रॉच पर लटक जाता है - यह कितना "आरामदायक" है इसकी जाँच की जा सकती है निजी अनुभव, उसी तरह खुद को फाँसी लगा लेना :).

जब आपकी ओर मुंह करके ले जाया जाता है, तो बच्चे के पैर पूरी तरह से अलग स्थिति में होते हैं: घुटने बट से ऊंचे होते हैं, कूल्हे कपड़े द्वारा समान रूप से समर्थित होते हैं, और बट मां से दूर चला जाता है और "जेब में" झुक जाता है। यह आपको ऊर्ध्वाधर भार की भरपाई करने और इसे श्रोणि क्षेत्र से हटाने की अनुमति देता है।

जिन लोगों को भार के पुनर्वितरण का आकलन करना मुश्किल लगता है, उनके लिए हम एक बड़ा, भारी बैग लेने और इसे दो लोगों के साथ उठाने की सलाह देते हैं। एक को हैंडल को ऊंचा और दूसरे को नीचे रखना चाहिए। और फिर अनुमान लगाएं कि भार का कितना हिस्सा उस व्यक्ति पर पड़ता है जो हैंडल को नीचे रखता है, इस हद तक कि ऊपरी हैंडल जितना ऊंचा होगा, उतना ही निचला "फ्रीलोड" करेगा :)

कूल्हे का जोड़ (HJ)पर छोटा बच्चाअपरिपक्व है, बच्चे के टीबी जोड़ की ग्लेनॉइड गुहा चपटी होती है और "वयस्क जोड़" की तुलना में अधिक लंबवत स्थित होती है, और जोड़ के स्नायुबंधन अत्यधिक लोचदार होते हैं। उसके लिए सही गठनयह बहुत महत्वपूर्ण है कि सिर जांध की हड्डीवांछित कोण पर एसिटाबुलम में डाला गया।

ऐसा होता है सहज रूप मेंजब बच्चे के पैर "मेंढक" स्थिति में हों।

यह सामान्य स्थितिबच्चे के जोड़ों की टीबी, और इसे अपनी दोनों भुजाओं और वाहक में ले जाते समय, पैरों की इस स्थिति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जब स्लिंग या कंगारू में आपसे दूर की ओर मुंह करके ले जाया जाता है, तो इस स्थिति को दोबारा बनाना असंभव है। बच्चे के पैर बिल्कुल नीचे लटके हुए हैं। क्या इसका मतलब यह है कि बच्चे को निश्चित रूप से समस्याएं होंगी? कूल्हों का जोड़? नहीं। लेकिन इसके लिए परिसर बनाए जा रहे हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप अपने बच्चे से जांच करें कि क्या इन परिसरों का परिणाम कुछ और गंभीर होगा या नहीं। सांख्यिकीय रूप से, सीधे पैर पहनने से हिप डिसप्लेसिया का खतरा काफी बढ़ जाता है:

"बढ़ती रुग्णता और परंपरा के बीच सीधा संबंध रहा है कसकर लपेटनाबच्चे के पैर सीधे किये. सीधे पैरों वाले वाहक में बच्चों को ले जाने वाले लोगों (उत्तरी अमेरिका और कनाडा के भारतीय) में, यह नोट किया गया है बढ़ी हुई राशिहिप डिसप्लेसिया के मामले। लेकिन उन देशों में जहां नवजात शिशुओं को लपेटा नहीं जाता है, उनकी आवाजाही की स्वतंत्रता सीमित नहीं है, और बच्चों को उनके पैरों को अलग करके लंबवत ले जाया जाता है, घटना बहुत कम है। उदाहरण के लिए, जापान में, 1975 में एक राष्ट्रीय परियोजना के हिस्से के रूप में राष्ट्रीय परंपरासीधे शिशुओं के पैरों को कसकर लपेटना। परिणाम: जन्मजात कूल्हे की अव्यवस्था में 1.1 - 3.5 से 0.2% की कमी" (यामामुरो टी, इशिदा के. जापान में कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था की रोकथाम, शीघ्र निदान और उपचार में हालिया प्रगति। जे. क्लिनिकल ऑर्थोपेडिक्स और संबंधित अनुसंधान 1984 अप्रैल;(184):34-40).

संक्षेप में, शारीरिक दृष्टिकोण से, अपने से दूर मुंह करके बच्चे को ले जाना इस प्रकार वर्जित है:

• अपरिपक्व रीढ़ को उसकी पूरी लंबाई में उचित सहारा नहीं मिलता है
• भार निचली रीढ़ और टेलबोन पर पड़ता है, जो उस बच्चे के लिए अस्वीकार्य है जो स्वतंत्र रूप से नहीं बैठ सकता है
• बच्चे के कूल्हे के जोड़ के सामान्य गठन में हस्तक्षेप करता है

दुनिया और माँ के स्वास्थ्य का सामना करते हुए पहनना

जो माताएं अपने बच्चों को दुनिया की ओर मुंह करके बहुत ले जाती हैं, उन्हें तुरंत देखा जा सकता है: उनकी एक विशिष्ट मुद्रा होती है "अ ला।" प्रश्न चिह्न"। लटकते, कम लटकते बच्चे के वजन की भरपाई करने के लिए, माँ को अपनी पीठ को अत्यधिक झुकाना पड़ता है, और निश्चित रूप से, यह उसके आराम और स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है। जब बच्चे को माँ की ओर समान रूप से खींचा जाता है, तो वितरण वाहक पर भार पूरी तरह से अलग तरीके से होता है; गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित नहीं होता है, बच्चे को ले जाना अधिक आरामदायक होता है।

शिशु का दर्शन.

यह हास्यास्पद है कि कई माताएं जन्म से ही वस्तुतः दुनिया का सामना करने का अभ्यास करती हैं, यह भूल जाती हैं कि एक नवजात शिशु केवल लगभग 20-30.5 सेमी की दूरी से देखता है। यह उस व्यक्ति का चेहरा देखने के लिए पर्याप्त है जो उसे अपनी बाहों में पकड़ रहा है। और इस उम्र में उसे बस यही चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान आपका चेहरा देखने के लिए सबसे दिलचस्प वस्तु है। थोड़ी देर बाद (लगभग 2 महीने) विपरीत वस्तुओं (काले और सफेद) में रुचि दिखाई देती है, और केवल 4 महीने (!) में दृष्टि की गहराई विकसित होने लगती है, जो बच्चे को किसी वस्तु से दूरी का अनुमान लगाने की अनुमति देती है। बच्चे अधिक जिज्ञासु हो जाते हैं, वे जो कुछ भी होता है उसमें भाग लेना चाहते हैं, हर चीज़ की जाँच करना चाहते हैं। यह कार्य आसानी से हल हो जाता है और बच्चे को आपसे दूर करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है:

अपने बच्चे को "दुनिया का सामना करने" की स्थिति से कैसे छुड़ाएं?

लेकिन क्या होगा यदि आप अपने बच्चे को सही ढंग से ले जाना चाहते हैं, लेकिन वह पहले से ही "दुनिया का सामना करने" की स्थिति का आदी है? किसी भी आदत को बनाने की तरह, सीखने में भी कुछ समय लगेगा, लेकिन उतना नहीं :)। आमतौर पर, माँ की ओर से शांत, लगातार कार्रवाई के साथ, इसमें एक से दो सप्ताह लगते हैं।

• अपने बच्चे को अपने से दूर की ओर मुंह करके ले जाना बंद करें। बिल्कुल भी। घर पर भी, 5 मिनट के लिए भी।
• घर के सदस्यों के लिए भी ऐसा करना वांछनीय है, लेकिन आवश्यक नहीं है। बच्चा यह अंतर जानने में सक्षम है कि "माँ इसे केवल इसी तरह पहनती है, और पिताजी इसे इस तरह पहनते हैं।"
• "कूल्हे पर", "कंधे पर", "पीठ के पीछे" स्थितियों का प्रयोग करें।
• यदि बच्चा विरोध करने लगे तो उसे सोफे पर लिटा दें और उसके साथ खेलें। धीरे से लेकिन लगातार अपने बच्चे को सिखाएं कि "यही एकमात्र तरीका होगा।" ये कौशल बाद में कई बार काम आएंगे। माँ को प्रकृति की तरह होना चाहिए - कोमल, देखभाल करने वाली, लेकिन अपरिवर्तनीय कानूनों के साथ जिन्हें वह धीरे से लेकिन लगातार स्थापित करती है :)

आगे की ओर मुख करने के लाभ:

• बच्चे की शारीरिक स्थिति (रीढ़ की हड्डी, कूल्हे के जोड़ का एक समान समर्थन)
• बच्चे के पैरों को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वे चलते या बैठते समय माँ के साथ हस्तक्षेप न करें
• बच्चा अपनी माँ पर सिर रखकर आराम से सो सकता है, और उसका सिर स्थिर किया जा सकता है ताकि वह लटके नहीं
• क्या आप अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं?
• बच्चे का मनोवैज्ञानिक आराम, भावनात्मक स्थिरता
• माँ के साथ घनिष्ठता और सहज-संवेदनशील संबंध का संरक्षण
• वाहक पर आरामदायक भार वितरण

आपसे दूर रहने के नुकसान:

• रीढ़ की हड्डी को उतना सहारा नहीं मिलता जितना मिलना चाहिए
• परिस्थिति बाधा डालती है उचित विकासटीबीएस
• अधिक काम और अत्यधिक भावनात्मक तनाव
• माँ के साथ भावनात्मक और संवेदी संपर्क का उल्लंघन
• की कोई संभावना नहीं है आरामदायक नींद(बच्चा लटक रहा है, उसका सिर भी)
• गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो गया है, माँ के लिए इसे ले जाना बहुत मुश्किल है
• चलते समय बच्चे के पैर माँ के कोमल स्थानों से टकराते हैं और सीढ़ियों पर बैठने या चलने में बाधा उत्पन्न करते हैं।

माँ की ओर मुख वाली स्थिति में बच्चे को दृश्यता कैसे प्रदान करें:

कुछ माताओं की मान्यताओं के विपरीत, बच्चे के पास अक्सर पर्याप्त पार्श्व दृश्यता होती है माँ के सामने क्लासिक पहनावा. चारों ओर देखने के लिए, शिशु को बस अपना सिर घुमाने की जरूरत है। साथ ही, आप अपनी मां और अन्य लोगों के साथ संवाद कर सकते हैं, खाना खिला सकते हैं और यदि आप थके हुए हैं तो आराम से सो सकते हैं

कूल्हे की स्थिति, जिसका उपयोग जन्म से भी किया जा सकता है, यह बच्चे को और भी अधिक देखने का दायरा देता है, जबकि क्लासिक बेबीवियरिंग के सभी फायदे बरकरार रखता है: मां के साथ संपर्क, मनोवैज्ञानिक आराम और शारीरिक स्थिति। बच्चा दोनों देख सकता है कि सामने क्या हो रहा है और पीछे क्या हो रहा है।

और एक और बात "पीठ के पीछे"यह बच्चे को बहुत व्यापक दृश्य भी प्रदान करता है। यह स्कार्फ स्लिंग (लंबा या छोटा) में सबसे आरामदायक और इष्टतम होगा। स्कार्फ आपको बच्चे को काफी ऊंचाई पर रखने की अनुमति देता है, ताकि वह मां के कंधे के ऊपर दिखे। एक मई -स्लिंग थोड़ी कम आरामदायक होगी, लेकिन बैकपैक में बच्चा काफी नीचे रहता है और केवल किनारों तक ही दृश्यता रखता है। पीछे की स्थिति का उपयोग अक्सर बड़े बच्चों के साथ किया जाता है, पहले सामने और/या कूल्हे पर स्थिति में महारत हासिल करने के बाद .

जैसा कि आप देख सकते हैं, बढ़ते, जिज्ञासु बच्चे को पर्याप्त दृश्यता प्रदान करना उतना मुश्किल नहीं है। इस मामले में, शिशु और अपनी पीठ के स्वास्थ्य का त्याग करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है :)। खैर, आरामदायक पहनावा आपके सामने सीमाओं से रहित दुनिया खोल देगा, क्योंकि स्लिंग में सभी रास्ते आपके लिए खुले हैं! अच्छी सैर करें और यात्रा करें!

इस लेख को लिखते समय प्रयुक्त सामग्री:
शापोशनिकोव यू.जी. (सं.) ट्रॉमेटोलॉजी और आर्थोपेडिक्स। डॉक्टरों के लिए गाइड. टी3, 1997
सेसिल कॉरटेट और सेलीन गुएरैंड-फ़्रेनैस द्वारा "पोर्टर मोन बेबे"
शिशु को सुरक्षित और सुरक्षापूर्वक पहनाना
एलिज़ाबेथ एंटुनोविक
याकोव लियोन्टीविच त्सिवियन, पुस्तक "विशेषता - सर्जन"।
ब्रिटिश अध्ययन "बेबी बग्गी में जीवन कैसा होता है?"
माता-पिता-शिशु की बातचीत और शिशु तनाव पर छोटी गाड़ी के रुझान का प्रभाव।"
डॉ.एम.सुजैन ज़ेडिक द्वारा किया गया शोध अध्ययन
नेशनल लिटरेचर ट्रस्ट-नवंबर 2008 के सहयोग से

मैं फोटो के लिए इरा अवीव और मरीना-कुद्र्या के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करता हूं

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