वजन घटाने, त्वचा को नमी और पोषण देने के लिए घर पर बने बॉडी मास्क। शीतकालीन बॉडी मास्क. दलिया मास्क

आपके स्वास्थ्य और रूप-रंग की देखभाल का एक अभिन्न अंग शरीर की त्वचा की व्यवस्थित देखभाल है। कई महिलाएं तैयार मास्क का उपयोग करती हैं, जो सौंदर्य उद्योग द्वारा बड़े वर्गीकरण में पेश किए जाते हैं; कुछ महंगी सैलून देखभाल पसंद करती हैं। लेकिन अधिकांश लोग प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल करते हैं।

शरीर की त्वचा की देखभाल - विशेषताएं

25 वर्षों के बाद शरीर की त्वचा के मुरझाने की सक्रिय प्रक्रिया शुरू हो जाती है। उसकी जवानी को बरकरार रखने में बडा महत्वयह है संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि, मालिश प्रक्रियाएं करना। सावधान पोषण और गहरा जलयोजनसेल्युलाईट की रोकथाम में त्वचा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

बहुत ज़रूरी! अपनी त्वचा को रूखा होने से बचाने और अच्छी दिखने के लिए आपको रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। साफ पानी.

आंतरिक रूप से तेलों के सेवन की पूर्ति करना आवश्यक है। यह हो सकता है: मछली का तेल, तेल अंगूर के बीज, समुद्री हिरन का सींग, अलसी या काला जीरा।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि घर पर शरीर की त्वचा की देखभाल में कई विशेषताएं हैं:

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, त्वचा को अधिक जलयोजन की आवश्यकता होती है;
बॉडी मास्क स्नानघर, सौना या स्नान करने के बाद सबसे अच्छा काम करते हैं;
मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क लगाने से पहले छीलना और हल्की मालिश करनी चाहिए;
घर पर प्रभाव बढ़ाने के लिए अतिरिक्त लपेटकर मास्क बनाए जाते हैं समस्या क्षेत्रचिपटने वाली फिल्म;
यदि मास्क तेल आधारित है, तो बेहतर होगा कि इसे न धोएं और रात भर लगा रहने दें।

शरीर की त्वचा के लिए छिलके

छीलना उचित माना जाता है उपयोगी प्रक्रिया. त्वचा को साफ करने के अलावा, प्रक्रिया के लाभों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है और तदनुसार, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का उत्पादन बढ़ता है, जिससे त्वचा में मरोड़ बढ़ जाती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में एक या दो बार से अधिक नहीं छीलने की सलाह देते हैं स्वच्छता प्रक्रियाएं, अधिमानतः शाम को। आराम के दौरान त्वचा शांत हो जाएगी, लालिमा और जलन दूर हो जाएगी। अच्छे स्क्रबपरिचित उत्पादों का उपयोग करके इसे घर पर तैयार करना काफी संभव है: चीनी, नमक, पिसी हुई कॉफी, दलिया। आधार आमतौर पर जैतून का तेल, भारी क्रीम या खट्टा क्रीम, नारंगी या होता है नींबू का रस, साइट्रस ज़ेस्ट।

यह मत भूलो कि यह प्रक्रिया मुँहासे, प्रचुर मात्रा में मस्सों और त्वचा की क्षति के लिए वर्जित है। अन्यथा, छीलने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है और ट्यूमर की अनियंत्रित वृद्धि हो सकती है।

शरीर छीलने के नुस्खे

एक चुटकी में समुद्री नमकजैतून या बादाम के बीज का तेल, किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। रचना को बारीक कसा हुआ नींबू या संतरे के छिलके के साथ पूरक किया जा सकता है।

कोकोआ मक्खन आधारित छीलने वाला मिश्रण तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 200 ग्राम मक्खन और 100 ग्राम मोटी चीनी मिलाएं जमीन की कॉफी. इस मिश्रण को 10-15 मिनट तक मालिश करते हुए शरीर पर लगाएं। देखभाल उत्पाद लंबे समय तक चलेगा और नियमित उपयोग से त्वचा में जान आ जाएगी, जकड़न और सूखापन की भावना गायब हो जाएगी।

1:2:3 के अनुपात में समान अनुपात में अंगूर के छिलके और पिसे हुए बादाम को मिलाकर किसी भी तेल के आधार पर तैयार किया गया छिलका त्वचा को पूरी तरह से पोषण, साफ और टोन करता है।

मॉइस्चराइजिंग उपचार से पहले, आप वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए छीलन कर सकते हैं। चाकू की नोक पर कुछ चम्मच कैंडिड शहद, एक चुटकी पिसी हुई मेवा और सूखी लाल मिर्च लें। फिर समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं, श्लेष्म झिल्ली के संपर्क से बचें।

प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित मास्क

प्राकृतिक उत्पादों से बने घरेलू मास्क हैं एक बढ़िया विकल्प उत्पादों का भंडारण करेंऔर सैलून देखभाल, त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

स्ट्रॉबेरी और खट्टा क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क

150 ग्राम ताजा स्ट्रॉबेरी;
80 ग्राम वसा खट्टा क्रीम;
10 ग्राम समुद्री नमक.

स्ट्रॉबेरी और खट्टी क्रीम मिलाएं, नमक मिलाएं और शरीर की साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं। सवा घंटे बाद धो लें। यदि आपको जामुन से एलर्जी है तो मास्क वर्जित है।

कोको पाउडर से पौष्टिक

50 ग्राम भारी क्रीमया खट्टा क्रीम;
40 ग्राम कोको पाउडर;
30 ग्राम नींबू या संतरे का रस।

चॉकलेट मास्क में न केवल मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग प्रभाव होता है, बल्कि इसकी सुगंध आपके उत्साह को बढ़ा देती है और प्रक्रिया को सबसे वांछनीय और आनंददायक बनाती है।

एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाला मास्क

80-100 ग्राम मक्के का आटा;
½ कप केफिर या कम वसा वाली खट्टा क्रीम;
50-70 ग्राम चेरी, बीज रहित।

आटे को केफिर के साथ पीस लें, फिर बैटर में चेरी से निचोड़ा हुआ रस मिलाएं। पर मास्क लगाएं स्वच्छ शरीर, फिर इसे फिल्म में लपेटें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। मास्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, लड़ता है ” संतरे का छिलका" आप मिश्रण में चेरी के रस के बजाय सेब या संतरे का रस मिला सकते हैं।

रात के लिए मास्क

कई मास्क में आरामदेह प्रभाव होता है, विशेष रूप से गर्म आवरण प्रक्रियाओं के लिए। गर्माहट अनुमति देती है पोषक तत्वत्वचा में गहराई से प्रवेश करें और लाभकारी प्रभाव डालें तंत्रिका तंत्र. ऐसी प्रक्रियाओं को रात में सोने से कुछ समय पहले घर पर करने की सलाह दी जाती है। रात में मास्क या लपेटने से पहले, गर्म स्नान करें और छीलने की प्रक्रिया करें। रात में, साफ और नमीयुक्त शरीर की त्वचा खुद को अधिक तीव्रता से नवीनीकृत करेगी।

आप निम्नलिखित नुस्खे आज़मा सकते हैं:

शहद और सरसों के पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाएं, इसमें बरगामोट या चमेली के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। गाढ़े मिश्रण को जैतून के तेल या खट्टा क्रीम से पतला किया जा सकता है। जिन क्षेत्रों पर मास्क लगाया जाता है उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटा जाना चाहिए और शीर्ष पर रखा जाना चाहिए। गर्म कपड़े. आधे घंटे के बाद मास्क को धो देना चाहिए, फिर शरीर पर कोई पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग एजेंट लगाना चाहिए।
चने के आटे को शहद, खट्टी क्रीम और किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। पिछले नुस्खे की तरह ही मिश्रण को शरीर पर लगाएं। लपेटने से मेटाबोलिज्म बढ़ता है और त्वचा में कसाव आता है।

महत्वपूर्ण! थर्मल प्रभाव वाले मास्क और रैप को रात भर छोड़ने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे लसीका रुक जाता है और सूजन हो जाती है।

जितनी जल्दी आप अपने शरीर की देखभाल करना शुरू करेंगे, यह हर साल उतना ही बेहतर दिखेगा। मास्क, स्क्रब, सौना और स्विमिंग पूल - ये सब आपके शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं। हाँ, निःसंदेह यह आवश्यक नहीं है युवा लड़कियां 25 साल की उम्र से पहले आप अपनी शक्ल-सूरत को लेकर काफी चिंता करते हैं और हर काम एक ही बार में कर लेते हैं, लेकिन 25+ उम्र वालों के लिए यह जरूरी है।

हमेशा की तरह, आपके पास दो विकल्प हैं - या तो पेशेवर रूप से बने मास्क का उपयोग करें या घर पर बने मास्क का उपयोग करें। स्वाभाविक रूप से, घर पर मास्क बनाना बेहतर है, क्योंकि आप जानते हैं कि आप उनमें क्या जोड़ रहे हैं, कौन सी सामग्री जोड़ रहे हैं और उनका उपयोग करने से आपको क्या लाभ मिल सकते हैं।

तय करें कि आपको मास्क की आवश्यकता क्यों है। किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले आपको यह स्पष्ट रूप से तय करना होगा कि आप इसे क्यों लगाने जा रहे हैं, किस समस्या का समाधान करना है? आख़िरकार, आपको शुष्क त्वचा के लिए एक मास्क की आवश्यकता होगी, पोषण के लिए दूसरे मास्क की, और मॉइस्चराइजिंग के लिए बिल्कुल अलग मास्क की आवश्यकता होगी। तदनुसार, इस तरह के मास्क को बनाने के लिए आवश्यक सामग्रियां पूरी तरह से अलग हैं।

सबसे बढ़िया विकल्पमास्क के लिए - यह वह है जिसे चेहरे और पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है। क्योंकि वे आम तौर पर त्वचा को परेशान नहीं करते हैं और इसे नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

शुष्क त्वचा के लिए - तेल। सबसे अच्छा मुखौटाचेहरे और पूरे शरीर के लिए है साधारण मुखौटातेल से. इसके अलावा, तेल जैतून या हो सकता है आवश्यक तेल चाय का पौधा. इसे नहाने या शॉवर के बाद लगाना चाहिए, जब त्वचा साफ और भापयुक्त हो।

फेस और बॉडी मास्क वीडियो की जरूरत किसे है?

एसेंशियल या जैतून का तेल चेहरे और शरीर की पूरी त्वचा पर लगाया जा सकता है और लगाया भी जाना चाहिए, और इसे आंखों के नीचे और होठों पर लगाना भी उपयोगी होगा, क्योंकि तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और अधिक लोचदार बनाता है। आपको बस यह याद रखने की ज़रूरत है कि तेल को पेट सहित त्वचा में हल्के आंदोलनों के साथ "हथौड़ा" लगाना चाहिए। नितंबों और नितंबों पर, आप किसी भी मालिश क्रिया से त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

मुसब्बर के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क। एलो एक अनोखा पौधा है जिसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव भी होता है और यह चेहरे की त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है और पोषक तत्वों से संतृप्त करता है।

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको एलो जूस और गर्म पानी की आवश्यकता होगी। आप फार्मेसी से एलो जूस खरीद सकते हैं, या, यदि आपके घर पर यह पौधा है, तो इसे मीट ग्राइंडर से गुजारें। परिणामी मिश्रण को एक से एक अनुपात में पानी के साथ मिलाएं और पूरी त्वचा पर लगाएं। विशेष ध्यानगर्दन, कोहनी, एड़ी आदि पर लगाने पर ध्यान दें।
इस मास्क को स्वाभाविक रूप से स्नान के बाद लगाना बेहतर होता है, जब शरीर अच्छी तरह से तैयार हो। मास्क को सूखने दें और धो लें गर्म पानी, जो शरीर को स्फूर्ति देगा और टोन करेगा।

पौष्टिक मुखौटा- यह वसंत और शरद ऋतु में रामबाण है, जब त्वचा में विटामिन की कमी होती है और वह सुस्त और भूरे रंग की दिखती है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको पनीर, अंडे, शहद, खट्टा क्रीम और जैतून के तेल की आवश्यकता होगी। आप वसायुक्त और कम वसायुक्त पनीर दोनों ले सकते हैं, क्योंकि यह कोई महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाता है।

खट्टा क्रीम के साथ पनीर को पीसें, अधिमानतः एक ब्लेंडर में चिकना होने तक, एक जोड़ें एक कच्चा अंडा, एक चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा जैतून का तेल. परिणामस्वरूप, आपको मिलना चाहिए अच्छा मुखौटा. इसे त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां आपको लगता है कि विटामिन की आवश्यकता है।

चूंकि अंत में बहुत सारे मास्क हैं, इसलिए आपको यह देखने के लिए सामग्री की संख्या को देखना होगा कि क्या आपके पास पूरे शरीर के लिए पर्याप्त है, शायद आप केवल स्थानीय क्षेत्रों पर ही लागू करेंगे। मास्क को अच्छी तरह भीगने दें और सूखने दें, फिर गर्म पानी से धो लें। त्वचा मखमली और रेशमी होगी, और, सबसे महत्वपूर्ण, कोमल होगी।
रेडीमेड मास्क भी पूरे शरीर के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन हमेशा उनकी संरचना पर ध्यान दें। क्योंकि कुछ कॉस्मेटिक कंपनियाँएक शूरवीर की चाल बनाएं - वे मास्क में ऐसे उत्पाद मिलाते हैं जो त्वचा को शुष्क कर देते हैं। लगाने के बाद, यह अच्छा और मुलायम लगता है, लेकिन फिर आपकी त्वचा शुष्क हो जाती है और फिर से एक पौष्टिक मास्क की आवश्यकता होती है।

बर्फीली हवा, बर्फबारी और पाले के समय किसी भी महिला के शरीर और रेशमी बालों को सबसे ज्यादा नुकसान होता है विभिन्न समस्याएं. अपना पूर्व रंग खो देता है, बहुत पीला, परतदार, बहुत शुष्क हो जाता है, और अक्सर बदसूरत दाने विकसित हो जाते हैं, लाल हो जाते हैं और खुजली होती है। वे भयावह रूप से नमी खो देते हैं, विटामिन की कमी का अनुभव करते हैं, कमजोर और बेजान, सुस्त और भंगुर दिखते हैं। नियमित की बदौलत आप इन सभी परेशानियों से निपट सकते हैं सावधानीपूर्वक देखभालअपने लिए, जिसका मुख्य घटक विशेष शीतकालीन घरेलू मास्क का उपयोग होना चाहिए।

शीतकालीन फेस मास्क

शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में त्वचा को अपने प्रति एक सम्मानजनक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। शरद ऋतु. इसका कारण यह है कि यह विशेष रूप से आक्रामक कारकों के प्रति संवेदनशील है पर्यावरण. शीतकालीन फेस मास्क, त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए, प्राकृतिक रूप से संतृप्त हैं उपयोगी घटक, इसमें मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं।

एवोकैडो के साथ शीतकालीन फेस मास्क. आपको आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। विदेशी फलों का गूदा, जैतून के तेल की 3 बूँदें। पहले घटक को कांटे से अच्छी तरह मसल लें, दूसरा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आपको सजातीय स्थिरता का एक द्रव्यमान मिलना चाहिए। मास्क को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इसे गर्म पानी से धो लें. एवोकैडो मास्क शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है, क्योंकि यह मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण देता है, पपड़ी और जकड़न की भावना को समाप्त करता है।

केले से शीतकालीन फेस मास्क. आपको आवश्यकता होगी: 1/2 छिले हुए फल, 1 बड़ा चम्मच। प्राकृतिक दही (फल भराई के बिना)। केले को ब्लेंडर से गुजारें। परिणामस्वरूप फ्रूट प्यूरेकिण्वित दूध उत्पाद के साथ मिलाएं, हिलाएं। मास्क का एक्सपोज़र टाइम आधा घंटा है। यह चेहरे की त्वचा में विटामिन की कमी, डिहाइड्रेशन को दूर करता है और ताजगी देता है। शुष्क और मिश्रित त्वचा के लिए उपयुक्त।

शहद के साथ सर्दियों का फेस मास्क. तैयार करें: 100 ग्राम प्राकृतिक उत्पादमधुमक्खी पालन, 25 मिली साफ पानी और इतनी ही मात्रा एथिल अल्कोहोलया वोदका. सभी सूचीबद्ध घटकों को मिलाएं, तब तक हिलाएं जब तक द्रव्यमान सजातीय न हो जाए। इस मिश्रण से अपने चेहरे को भरपूर चिकनाई दें और 20-25 मिनट के बाद बहते पानी से धो लें। कमरे का तापमान. हनी विंटर मास्क के लिए आदर्श है वसायुक्त प्रकारत्वचा। इसके मुख्य लाभ: सेल टोन में वृद्धि, मजबूती प्रभाव, विटामिन के साथ त्वचा की संतृप्ति।

प्रोटीन और चोकर के साथ शीतकालीन फेस मास्क. आवश्यक सामग्री: 1-2 बड़े चम्मच। गेहूं की भूसी, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस - 1 चम्मच, नींबू का छिलका - समान मात्रा। आपको अंडे की सफेदी को फेंटना होगा और उसमें बाकी सामग्री मिलानी होगी। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और धो लें। ये मुखौटात्वचा की जलन के लिए अच्छा है, छिद्रों के प्रदूषण से लड़ता है और कोशिकाओं को पोषण देता है।

फोटो: चेहरे, बालों और शरीर के लिए शीतकालीन मास्क

शीतकालीन बाल मास्क

सर्दियों में अपने कर्ल्स को मजबूत, मॉइस्चराइज़ करने और उन्हें उनकी पूर्व चमक में वापस लाने के लिए, आपको सबसे पहले वनस्पति तेलों के आधार पर बने सौंदर्य उत्पादों को प्राथमिकता देनी चाहिए। घर का बना शीतकालीन बाल मास्कभीषण ठंड में आपके बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य बनाए रखने में आपकी मदद करेगा।

आम और शीया बटर के साथ शीतकालीन हेयर मास्क. सामग्री की मात्रा कर्ल की लंबाई और घनत्व के आधार पर चुनी जाती है। इन दोनों को जोड़ना होगा, तैयार मिश्रणपानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें (गर्म होने तक), फिर मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, पूरी लंबाई में फैलाएं। जल प्रक्रिया से आधे घंटे पहले इन जोड़तोड़ों को करने, खोपड़ी की मालिश करने की सलाह दी जाती है। यह मास्क आपके बालों को रूखेपन से बचाएगा, उन्हें चमकदार बनाएगा और सुरक्षा प्रदान करेगा नकारात्मक प्रभावशुष्क ठंडी हवा.

आलू के साथ शीतकालीन हेयर मास्क. सौंदर्य उत्पाद की सामग्री: पूर्ण वसा वाली घर का बना खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच, उबले आलू - 2 मध्यम आकार के टुकड़े। आपको जड़ वाली सब्जियों को मैश करके प्यूरी बनानी है, खट्टी क्रीम के साथ मिलाना है और पेस्ट को शॉवर कैप के नीचे अपने बालों पर लगाना है। इस मास्क को आपको 30-40 मिनट तक सिर पर लगाकर रहना होगा। इसे गर्म स्नान के नीचे धोना सबसे अच्छा है। सर्दी आलू का मुखौटा- सूखे बालों के लिए एक अद्भुत मॉइस्चराइज़र।

विंटर हेयर मास्क के साथ हर्बल काढ़ा . आपको आवश्यकता होगी: 1 बड़ा चम्मच। प्राकृतिक दही और केफिर, टेबल सिरका की कुछ बूँदें, आधा चम्मच कैमोमाइल फूल काढ़ा। इन सभी घटकों को मिश्रित करने की आवश्यकता है। मास्क को साफ, हल्के गीले बालों पर 10 मिनट के लिए लगाना चाहिए, फिर अच्छी तरह से धो लें। दिया गया कॉस्मेटिक उत्पादबालों को मजबूत बनाता है, उनकी जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों में जीवंत चमक लौटाता है।

विदेशी फलों के गूदे के साथ शीतकालीन हेयर मास्क. तैयार करना निम्नलिखित उत्पाद: आधा एवोकैडो, एक पूरा छोटा केला, 3 बड़े चम्मच। बादाम तेल, उतनी ही मात्रा में फटा हुआ दूध, 1 कच्चा अंडा, 1 छोटा चम्मच। तरल शहद। फल को शुद्ध किया जाना चाहिए, फिर अंडे के साथ फेंटना चाहिए। - फिर बची हुई सामग्री को मिश्रण में मिला लें. मास्क की बनावट एक समान होनी चाहिए। इसे अपने बालों की पूरी लंबाई पर फैलाएं, अपने सिर को प्लास्टिक रैप से लपेटें। आधे घंटे बाद बनाएं जल प्रक्रियामॉइस्चराइजिंग सामग्री वाले शैम्पू का उपयोग करके कर्ल के लिए। ये मास्क देगा उत्कृष्ट परिणाम, यदि आप इसे सप्ताह में सिर्फ एक बार उपयोग करते हैं: आपके बाल नरम, रेशमी, नमीयुक्त और प्रबंधनीय हो जाएंगे।

फोटो: चेहरे, बालों और शरीर के लिए शीतकालीन मास्क

शीतकालीन बॉडी मास्क

यहां भी, मुख्य रूप से तेलों पर जोर दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे शरीर पर पौष्टिक और सुरक्षात्मक प्रभाव डालते हैं, और त्वचा को चिकना भी करते हैं और नमी से संतृप्त करते हैं।

विंटर बॉडी मास्क के साथ नारियल का तेल . मास्क सामग्री: 2 बड़े चम्मच। नामित घटक, जोजोबा तेल की समान मात्रा, विटामिन ई के 4 कैप्सूल, 2 बड़े चम्मच। बादाम तेल। एक प्लास्टिक की बोतल लें, उसमें तीनों प्रकार के तेल रखें, नारियल और जोजोबा तेल को तरल बनाने के लिए इसे पानी के स्नान में पहले से गरम करें। अच्छी तरह से हिला। फिर जोड़ें तेल मिश्रणविटामिन कैप्सूल की सामग्री, फिर से हिलाएं। इस मास्क को रोजाना सूखे और परतदार क्षेत्रों पर लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और जो अतिरिक्त अवशोषित नहीं हुआ है उसे हटा दें। रुई पैड. इस मिश्रण को पूरे साल रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

पनीर के साथ शीतकालीन बॉडी मास्क. मुखौटा रचना: 1 मध्यम गाजर, 1 छोटा चम्मच। सूखे समुद्री घास, 1 कच्ची जर्दी, 1 चम्मच। अंगूर के बीज का तेल. सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर बाउल में रखें, पीसें और मिलाएँ। जरूरतमंदों को मास्क लगाएं विशेष देखभालशरीर के कुछ हिस्सों को एक मोटी परत में लपेटें, इन हिस्सों को ऊपर से क्लिंग फिल्म से लपेटें। आधे घंटे बाद लें गर्म स्नान. तौलिए का उपयोग किए बिना त्वचा सूखनी चाहिए।

खमीर के साथ शीतकालीन बॉडी मास्क. सामग्री: खमीर की 1/3 छड़ी, 1 बड़ा चम्मच। घर का बना खट्टा क्रीम, 75 मिली गर्म दूध। खमीर को पीसकर दूध में डालें, फिर मिश्रण में मिलाएँ किण्वित दूध उत्पाद. एक सजातीय संरचना में, कॉस्मेटिक ब्रश को गीला करें और सूखने पर मास्क को शरीर की सतह पर कई परतों में लगाएं। जब मास्क की आखिरी परत सूख जाए, तो उत्पाद को धो लें और त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को एक समृद्ध, पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें।

फोटो: चेहरे, बालों और शरीर के लिए शीतकालीन मास्क

संतरे के गूदे से शीतकालीन बॉडी मास्क. सेंट जॉन पौधा (1 बड़ा चम्मच), 1 मध्यम खट्टे फल, पशु अस्थि मज्जा (2 बड़े चम्मच), 1 बड़ा चम्मच का काढ़ा लें। मैकाडामिया तेल. अस्थि मज्जा को छोड़कर सभी सामग्रियों को एक गहरे कटोरे में मिला लें। उत्तरार्द्ध को अवश्य रखा जाना चाहिए पानी का स्नानऔर बीच-बीच में हिलाते हुए गर्म करें। फिर इसे अपनी पौष्टिक सौंदर्य संरचना में जोड़ें। इसके संपर्क में आने का समय घर का बना मास्क 20 मिनट के बराबर है. यह मिश्रणइसे ठंडे स्थान पर दो दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

ठंड के मौसम में सुंदर होना वास्तविक है!

लगभग हर महिला अपने चेहरे का ख्याल रखती है, उसे लाड़-प्यार देती है विभिन्न मुखौटे, क्रीम और लोशन, लेकिन बहुत से लोग शरीर की त्वचा के बारे में भूल जाते हैं और पूरी तरह से व्यर्थ। उसे भी विशेष देखभाल की जरूरत है. इसके लिए महंगे ब्यूटी सैलून में जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अक्सर, घर पर मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क जल्दी और आसानी से तैयार किए जा सकते हैं। इसमें एक पैसा खर्च होगा, लेकिन परिणाम सैलून से भी बदतर नहीं होगा।

मास्क लगाने के नियम

यदि आप फेस मास्क बनाते हैं तो बॉडी मास्क का उपयोग करने के नियम उन नियमों से बहुत अलग नहीं हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं। उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अक्सर किसी विशेष प्रक्रिया की प्रभावशीलता पूरी तरह से उसके कार्यान्वयन के लिए प्रौद्योगिकी पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि आप पहले अपनी त्वचा को साफ नहीं करते हैं, तो मास्क काम नहीं करेगा, क्योंकि यह हस्तक्षेप करेगा भरा हुआ छिद्रऔर एपिडर्मिस की स्ट्रेटम कॉर्नियम।

ताकि आपके प्रयास शून्य न हो जाएं और निश्चित रूप से आपको नुकसान न पहुंचे, इन सरल नियमों का पालन करें:

एहतियाती उपाय

क्या आप जानते हैं कि हर कोई सबसे अच्छा भी नहीं होता सर्वोत्तम नुस्खाहमेशा मददगार. कुछ सामग्रियां आपकी त्वचा और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। हर कोई जानता है कि आपको अपने शरीर पर ऐसी कोई भी चीज़ नहीं लगानी चाहिए जिससे एलर्जी हो। यह सख्त नियम अपवाद के अधीन नहीं है, क्योंकि कभी-कभी प्रतिक्रिया इतनी तीव्र हो सकती है कि इससे एनाफिलेक्टिक झटका लग सकता है और यहां तक कि घातक परिणाम. खुजली, लालिमा, सूजन - यह सब शरीर से मास्क को जल्दी से धोने और एंटीएलर्जिक दवा पीने का एक कारण है।

इसके अलावा, कुछ लोगों को वार्मिंग मिश्रण नहीं लगाना चाहिए। इनमें लाल मिर्च टिंचर, सरसों, कैप्सिकैम मरहम आदि जैसे तत्व होते हैं। कुछ भी जो बढ़े हुए रक्त प्रवाह और ऊतक ताप को उत्तेजित करता है, कई मामलों में वर्जित है। चर्म रोग, रक्त वाहिकाओं और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, मधुमेह के साथ समस्याएं।

यदि आपके पास है गंभीर बीमारी, आपको किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि आप कभी भी निश्चित नहीं हो सकते कि आपका शरीर इसके अवयवों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

घरेलू नुस्खा. अनुस्मारक!

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सभी मास्क को लगभग आधे घंटे तक शरीर पर रखना होगा। गर्म पानी से धोने के बाद अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर या लोशन लगाना न भूलें। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि आपकी त्वचा कितनी अच्छी और आकर्षक हो जाएगी।

वजन घटाने, त्वचा को नमी और पोषण देने के लिए घर पर बने बॉडी मास्क। शीतकालीन बॉडी मास्क. दलिया मास्क

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