Črevesne težave v prvih tednih nosečnosti. — Kako lahko problematično črevesje vpliva na nosečnost? Diete za normalizacijo gastrointestinalnega trakta

Pogosta pritožba žensk je, da jih med nosečnostjo boli črevesje. Kaj storiti v tem primeru in kako ga zdraviti, morate izvedeti od svojega zdravnika, saj je bolečina v črevesju pogost simptom številnih bolezni prebavnega sistema in ni smiselno zdraviti simptoma; najprej ugotovi vzrok.

Toda zdaj bomo ugotovili, kaj so vzroki za bolečine v črevesju.

Razlogi

Nosečnost in porod sta za vsako žensko zelo težko obdobje. V obdobju rojevanja otroka telo bodoča mati je podvržen številnim spremembam in nekateri organi zaradi tega celo trpijo.

Bolečina v črevesju pri nosečnici se lahko pojavi zaradi naslednjih razlogov:

1. Pritisk maternice na črevesje.
2. Črevesna motnja, ki jo povzročajo bakterije ali virusi, ima pogosto bolečino kot enega od simptomov.
3. Neinfekcijske črevesne bolezni.
4. povzročajo tudi bolečino in nelagodje v predelu črevesja pri nosečnici.

Takšne bolezni in stanja pogosto povzročajo ne le bolečine, ampak tudi slabost, bruhanje, glavobole pri nosečnici, včasih pa to celo postane podlaga za prekinitev nosečnosti. Zato je pomembno, da se ob prvih znakih patologije posvetujete z zdravnikom in ne poskušate sami zdraviti težave, saj telo nosečnice zahteva bolj pozoren odnos do sebe.

Pritisk maternice na črevesje

Ker se črevesje nahaja v bližini maternice in se ta vsak mesec povečuje, to ustvarja pritisk. Črevesje je stisnjeno, nastane stagnacija blata in plinov. To vodi do bolečine in zaprtja. Črevesne težave, povezane s to težavo, se najpogosteje začnejo v tretjem trimesečju, vendar se lahko pojavijo že v drugem, še posebej, če ženska nosi več otrok.

Ko maternica pritisne na črevesje, se pojavijo naslednji simptomi:

• vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha, vendar pogosteje lokalizirano v središču trebuha;
• zaprtje, ki ga včasih lahko nadomesti kratkotrajna driska;
• slabost in bruhanje, kar bo znak zastrupitve zaradi kopičenja blato v črevesju;
• pojav izpuščaja na obrazu;
• šibkost in letargija.

Črevesna motnja

Če bakterije ali virusi vstopijo v telo nosečnice in povzročijo infekcijski proces v črevesju, to ni dobro. To je še posebej slabo pri zgodnje faze nosečnost, saj so zdravniki in zdravila v tem primeru praktično nemočni in se morate zanesti le na imuniteto ženske.

Treba je izvajati podporno terapijo, piti veliko vode in solne raztopine, lahko za boj proti okužbi uporabite določeno vrsto antibiotikov, ki vam jih bo predpisal zdravnik, da se vaše črevesje spopade. To bo pomagalo znebiti simptomov bolezni in odpraviti njihov vzrok.

Med okužbo "bolečina v črevesju" ni edina pritožba nosečnic;

• napenjanje;
• napenjanje;
• kruljenje v želodcu;
• mehko blato;
• ponavljajoče se bruhanje;
• dehidracija;
• huda šibkost.

Najpomembneje je, da se posvetujete z zdravnikom, saj lahko neupravičena uporaba zdravil škoduje plodu.

Neinfekcijske črevesne bolezni

Pogosto nosečnost poslabša črevesne bolezni pri ženskah, ki so bile prej nevidne.

Ti vključujejo:

• sindrom razdražljivega črevesja;
• divertikulitis;
• tumorji v črevesju;
• nespecifični ulcerozni kolitis.

Prepoznajte te patologije le previdno zdravniški pregled. Ker katero koli od teh stanj vpliva na telo matere in ploda, je to lahko razlog za prekinitev nosečnosti. Zdravniki poskušajo odložiti zdravljenje ali dati ženski med nosečnostjo čim bolj neškodljiva zdravila, če pa obstaja izbira med življenjem ženske ali ploda, izberejo prvo.

Črevesne kolike

Razlog črevesne kolike sprva postane uporaba mastna hrana in veliko količino gazirane tekočine. Pri nosečnicah se simptomi poslabšajo le zato, ker je obolelo črevesje tesno stisnjeno (nahaja se zelo blizu povečane maternice) in vsako gibanje v notranjosti postane večkratno močnejše.

Črevesna kolika se kaže na naslednji način:

1. Trebuh močno boli, bolečina spominja na porodne;
2. krči se pojavijo na desni ali levi, se lahko izmenjujejo ali so sočasni;
3. želodec se zvija, pojavi se ropotanje;
4. Lahko se pojavi slabost in bruhanje;
5. šibkost se poveča.

Črevesne kolike pogosto minejo brez uporabe zdravil. Nosečnica se mora le za nekaj minut uleči, sprostiti, izbrati udoben položaj in bolečina bo hitro izginila. Zaradi ležečega položaja se spremeni položaj črevesja glede na maternico in bolečina se lahko znatno zmanjša, ne pozabite udoben položaj in se zateče k uporabi vsakič, ko se pojavi potreba.

Eden glavnih vzrokov za zaprtje in drisko je uporaba različnih zdravil. Če želite izboljšati delovanje črevesja po jemanju zdravil, morate to storiti vsak dan. pijte preprosto zdravilo ...

Kaj lahko zamenjamo z bolečino v črevesju?

Ker je črevesje precej velik organ in se pri nosečnici, ko se nosečnost poveča, vsi organi premaknejo s svojih običajnih mest, lahko bolečino v črevesju zlahka zamenjate z drugo bolečino.

Navsezadnje se v bližini nahajajo organi genitourinarnega sistema, ki prav tako pogosto motijo ​​​​nosečnico (vsaj vzemite vedno polno mehurja- tako se vedno zdi nosečnicam; zaradi pritiska maternice nanjo so pogoste želje po odhodu na stranišče, včasih se lahko pojavijo bolečine).

Bolečino lahko povzročijo tudi druge težave, ki niso povezane s črevesjem. V tem primeru bi bilo primerno, da se za rešitev teh težav obrnete ne na gastroenterologa, ampak na ginekologa.

Vzroki bolečine so lahko naslednji:

1. Zvini vezi, ki podpirajo maternico, pogosto povzročajo bolečine pri nosečnicah. zadnje trimesečje. Konec koncev je sadje že veliko in je precej težko vzdrževati takšno težo. Ženske pogosto čutijo vlečenje v spodnjem delu trebuha, a proti temu ne morejo storiti ničesar. Najboljša pomoč To je počitek, ki omogoča ligamentom dovolj počitka za sedenje ali ležanje.
2. Težave se lahko pojavijo tudi pri nositvi ploda. Tu bo ženska občutila bolečino, ki se širi v trtico in križ, opazila bo izcedek s krvjo iz nožnice, občutila bo tudi povečan tonus maternice.
3. Odstop posteljice od maternice. Preprosto je razumeti, ali boli maternica ali črevesje, saj bo v prvem primeru značilni simptomi– ostre bolečine v trebuhu in krvavitev iz maternice. Takoj morate poiskati pomoč pri zdravniku, saj lahko to stane življenje tako ploda kot ženske.
4. Vnetje reproduktivnih organov povzroči, da ženska občuti bolečino v spodnjem delu trebuha, ostro ali zoprno, odvisno od tega, kje se nahaja žarišče vnetja, v predelu ledvic, na desni oz leva stran trebuh. Vnetje se lahko razširi tudi na črevesje (pogosto opazimo vnetje slepiča).
5. Bolezni sečil se pogosto kažejo z bolečino na samem začetku. Cistitis, uretritis, pielonefritis pogosto spremljajo bolečine in zbadanje pri uriniranju, pekoč občutek, pogoste želje na stranišče, malo bolečine v spodnjem delu trebuha. Med nosečnostjo mora biti ženska pozorna na svoje zdravje, saj lahko te bolezni, pa tudi spolno prenosljive bolezni, negativno vplivajo na razvoj ploda.

Zdravljenje

Zdravljenje bolečine v črevesju je treba izvajati pod nadzorom gastroenterologa, pa tudi po posvetovanju z ginekologom. Ker mnogih zdravil nosečnice ne smejo jemati, jih ne kupujte ali pijte sami.

Zdravnik lahko predpiše zdravila proti bolečinam (No-shpu), zdravila za odstranjevanje plinov (Espumizan), antibiotike za vpliv na patogene mikroorganizme, probiotike za obnovo črevesne mikroflore, blage odvajalce za odpravo zaprtja (Duphalac), hormone za ponovno vzpostavitev hormonskega ravnovesja in druga zdravila.

Vendar jih je treba jemati le v odmerku, ki ga je predpisal zdravnik; če zdravilo ne deluje, je bolje, da se ponovno posvetujete z zdravnikom, namesto da neodvisno povečate odmerek in pogostost dajanja, saj lahko to povzroči zaplete pri ženski. in otrok.

Najpomembnejša stvar, ki jo mora bodoča mati narediti, je prilagoditi svojo prehrano za obdobje nosečnosti in dojenja.

Odpovedati se boste morali tudi eksotičnim jedem, kavi, alkoholu in gaziranim pijačam. Prav tako morate pozabiti na mastno, začinjeno, težko hrano. Toda čim več je treba zaužiti sadja in zelenjave, žitaric in fermentiranih mlečnih izdelkov, to bo pomagalo pri delovanju črevesja in omogočilo ženski, da se počuti polno in zdravo.

Precej enostavno je zamenjati obolelo črevesje z bolečino, ki jo povzroča patologija drugih organov. Zato lahko samozdravljenje, ne da bi ugotovili vzrok simptoma, škoduje telesu in otroku. Najbolje je, da svoje zdravje zaupate strokovnjaku, da zaščitite sebe in svojega otroka pred neprijetnimi posledicami.

Med čakanjem na otroka ženska še posebej pozorno posluša svoje občutke. Bolečina v predelu trebuha vedno povzroča povečano tesnobo, čeprav ni vedno posledica bolezni ali drugih patološka stanja. Najpogostejši vzrok za bolečine v črevesju, pa ne le pri nosečnicah, so kolike – nenadni krči črevesnih sten. Nelagodje nosi izrazit značaj in se lahko znatno poslabša splošno zdravje oseba. Kateri so vzroki za bolečine v črevesju med nosečnostjo? Katere ukrepe je treba sprejeti za lajšanje stanja?

Nosečnost "nobenega organa ali vitalnega sistema ne pusti nenadzorovanega" žensko telo. The hormonsko ozadježenske. Prav povečana proizvodnja glavnega hormona nosečnosti - progesterona - pogosto postane glavni vzrok bolečine v predelu črevesja, saj hormon sprosti njegove stene in zmanjša aktivnost peristaltike. Pomembno vlogo pri dobrem počutju bodoče mamice in njeni prebavi imajo živila, ki so prisotna v vsakodnevni prehrani nosečnice.

Bolečina v črevesju je lahko edina neprijetna manifestacija ali pa jo spremlja nelagodje v obliki:

• občasno pojavljanje krčev v območju debelega črevesa;
• povečano nastajanje plinov, napenjanje z zelo neprijetnim vonjem;
• napenjanje, pogosto ropotanje, občutek polnosti;
• občutek teže v želodcu;
• slabost in bruhanje;
• zmanjšan apetit ali ga sploh ni;
• zaprtje ali, nasprotno, driska;
• pojav sluzničnih vključkov v blatu.

Zakaj me med nosečnostjo boli črevesje?

Glavni vzroki za nelagodje in bolečine v predelu črevesja so neuravnotežena prehrana in hormonske spremembe, ki se pojavljajo v telesu nosečnice. Kateri drugi dejavniki povzročajo bolečine v črevesju?

1. Disbakterioza(tudi kot posledica virusnega napada). Poleg bolečin so pogosto prisotne tudi driska in hudi krči. Diagnoza se postavi izključno na podlagi laboratorijskih podatkov.
2. Draženje črevesnih sten spremlja ne le bolečina, ampak tudi napenjanje, povečana tvorba plinov in krči. Pogosto pri IBS obstaja občutek nepopolne defekacije, čeprav je bil proces dejansko uspešno zaključen.
3. Napenjanje debelega črevesa pogosto povzroča kolike. Za črevesno koliko je značilna bolečina, kot da je na dnu trebuha. Intenzivnost nelagodja je lahko huda ali zmerna.
4. Bolezen prebavni trakt(na primer gastritis).
5. zastrupitev. Boleče krče pogosto spremljajo slabost, bruhanje in driska.
6. Alergijske reakcije.
7. stres.
8. Prisotnost polipov na črevesnih stenah, hemoroidih in tudi pri tumorjih se krči v črevesju dodajo krvavitve med odvajanjem blata.

Natančen vzrok bolečine v črevesju lahko ugotovi le zdravnik. Na srečo v večini primerov nelagodje povzročijo naravni procesi, ki se odvijajo v telesu bodoče matere.

Bolečine v črevesju med nosečnostjo

Če pred začetkom " zanimiva situacija» ženska ni imela bolezni prebavil, verjeten vzrok bolečina v predelu črevesja je črevesna kolika. V tem primeru se ne smete zanašati na lastne občutke in znanje o anatomiji. Posvetovanje s specialistom bo pomagalo pravilno oceniti stanje bodoče matere in razlikovati med naravnimi in patološkimi procesi.

Bolečine v črevesju v zgodnji nosečnosti

Spremembe v ženskem telesu se začnejo veliko prej, preden izve za pojav novega življenja v maternici. Prvi krči se lahko pojavijo že v fazi premikanja oplojenega jajčeca v maternično votlino. Migracije jajčeca morda ne spremljajo nikakršni občutki ali pa lahko povzroči blage črevesne krče in blago nelagodje v trebuhu. Kolike v prvem trimesečju povzročajo tudi povečanje progesterona, hormona, ki je odgovoren za varno pritrditev otroka v maternici. Ta hormon lajša mišični tonus ne samo maternice, ampak tudi črevesje. Zaradi tega se njegove stene sprostijo in peristaltika oslabi. Lahko se začnejo procesi fermentacije napredno izobraževanje in kopičenje plinov, težave z odvajanjem blata. Ne ignorirajte bolečine, še posebej, če se ponavlja. Mnoge ženske ne morejo razumeti, zaradi česar so še bolj zaskrbljene, če med kratkotrajno nosečnostjo boli črevesje ali maternica. Odgovori na to vprašanje V vsakem posameznem primeru lahko le zdravnik.

Drug pogost vzrok občutljivosti črevesja v prvem trimesečju nosečnosti je povečana živčnost noseča. Psihični stres in tesnoba, ki ju bodoča mamica pogosto doživlja v tem obdobju, lahko povzročita tudi krče in bolečine v črevesju.

Bolečine v črevesju v drugem trimesečju nosečnosti

Do drugega trimesečja se telo postopoma navadi na novo stanje, se ponovno prilagodi nov način delo. Zaradi tega so krči in bolečine v črevesju v tem obdobju veliko manj zaskrbljujoči. In vendar se lahko čuti nelagodje. Najpogosteje je to posledica aktivna rast dojenček v maternici nosečnice. Posledično se črevesje nekoliko premakne in hrana se začne neenakomerno premikati po njem. Ženska doživlja nelagodje, bolečine različne intenzivnosti. Nelagodje je najpogosteje lokalizirano v zgornjem delu trebuha na levi strani.

Bolečine v črevesju v pozni nosečnosti

Za zadnje gestacijsko trimesečje je značilno znatno povečanje otroka in s tem ženske maternice. Posledično se znatno poveča pritisk na vse organe peritoneuma, vključno s črevesjem. To je stiskanje tega organa z maternico, ki se med nosečnostjo kaže kot bolečina v črevesju, lokalizirana v spodnjem delu trebuha. Pomembno vlogo ima tudi položaj dojenčka. Če v zgodnjih fazah nosečnosti ženska praktično ni čutila, kako je njen otrok nameščen, potem se v tretjem trimesečju otrokovi gibi že jasno čutijo in nekateri njegovi položaji lahko povzročijo opazno nelagodje. Prav tako je pomembno pravilno prepoznati vir bolečine, saj zadnjih tednih Med čakanjem na porod se ženske pogosto počutijo, kot da jih boli trebuh vsepovsod.

Pomembno!
Posebno pozornost je treba posvetiti situacijam, ko bolečine v črevesju spremlja bruhanje. V tem primeru obstaja nevarnost dehidracije, pa tudi izguba prepotrebne hrane za bodočo mamico. koristne elemente. Prav tako lahko črevesni krči povzročijo povečano ton maternice. Ta nagnjenost, zlasti če je povezana z grožnjo spontanega splava, ima lahko hude posledice.

Bolečine v črevesju med nosečnostjo - kaj storiti

Močno je priporočljivo, da bodoča mati obvesti svojega zdravnika o morebitnem neugodju. Zdravnik bo ugotovil vzrok bolečine in dal potrebna priporočila. Fiziološke spremembe ki jih povzroča nosečnost, najpogosteje ne zahtevajo medicinskega popravka. Če obstaja potreba po zdravljenje z zdravili, terapijo predpisuje izključno zdravnik na podlagi zdravstvenega stanja in anamneze bodoče mamice, poteka in trajanja nosečnosti.

Stanje je mogoče ublažiti z:

• Če vas med nosečnostjo močno boli črevesje, vam lahko predpišejo antispazmodiki. Zdravila, odobrena v gestacijskem obdobju, vključujejo No-shpa.
• Izdelek, kot je Espumisan, bo pomagal zmanjšati nastajanje plinov ( učinkovina- simetikon). Zdravilo ima nizka stopnja absorpcijo iz prebavnega trakta, zato ni pričakovati sistemskih učinkov. Zdravilo pa naj predpiše le zdravnik!
• Zdravilo Normaze (aktivna sestavina je laktuloza) pomaga odpraviti problem zaprtja. Po navodilih je to zdravilo odobreno za uporabo v gestacijskem obdobju.
• Sorbenti (npr. aktivno oglje) zmanjša koncentracijo produktov fermentacije.

Ampak glavna vloga Prehrana nosečnice igra vlogo pri odpravljanju črevesnih bolečin. Popolnoma se je treba izogibati ocvrtim, mastnim in začinjene jedi, prekajeni izdelki. Prepovedano je tudi pečenje in kisle kumarice. Toda jabolka, buča in njena semena bodo dobro preprečevanje napenjanja. Artičoke pozitivno vplivajo na delovanje črevesja. Bodite pozorni na pogostost obrokov. Ima pozitiven učinek delni obroki- vsaj 5-6 obrokov na dan.

Z neugodjem v črevesju se lahko spopadete tudi s tradicionalnimi metodami. Vendar ne pozabite, da se tudi domača zdravila lahko uporabljajo le po zdravniškem posvetu.

Naslednje bo pomagalo zmanjšati nastajanje plinov in zmanjšati intenzivnost krčev in bolečine:

• Odvarki in čaji z dodatkom mete in melise.
• Čaji na osnovi komarčka in timijana.
• Voda iz kopra, pripravljena iz semen rastline (1 žlica surovine na kozarec vrele vode).
• Odvar hrastovega lubja, kalamusa in angelike. Vzemite 1 žlico. l. vsako sestavino in jih prelijemo z 1 litrom vrele vode. Vzemite 2 žlici. l. trikrat na dan.
• Sveže pripravljen korenčkov sok odlično poveča intenzivnost črevesne gibljivosti. Zaužijte 1 kozarec pred obroki.
• Kuhani cvetovi kamilice bodo imeli karminativni učinek in pomagali pri lajšanju vnetja. Začinite z 1 žlico. l. rastlinske rože s kozarcem vrele vode. Pijte nastalo infuzijo 1 žličko. vsaki 2 uri.
• Združite 20-30 g materine dušice z 200 ml vrele vode. Dobljeno sestavo postavite na 15-20 minut vodna kopel. Vzemite končno decoction 1-2 žlici. l. trikrat na dan pol ure pred obroki.

Problematično črevesje vpliva na nosečnost

Črevesna disbioza, ki je marsikoga postavila na rob, torej ni tako neškodljiva, kot se morda zdi.

— Dandanes se na internetu vedno pogosteje uporablja pojem "črevesna disbioza". Naši bralci sprašujejo, ali obstaja razlika med njo in običajno disbakteriozo?

- Pravzaprav ne. Samo "disbakterioza" se včasih nadomesti z besedo "disbioza". Oba izraza v latinščini pomenita "motnja". Samo v prvem primeru to velja izključno za bakterije, v drugem pa za mikrofloro kot celoto. Toda te malenkosti bodo bolj verjetno zanimale strokovnjake. Zato lahko v pogovoru z zdravnikom uporabite eno ali drugo besedo - zdravnik vas bo razumel.

— Kdo je v nevarnosti za disbakteriozo in težke nosečnosti?

— Danes je črevesno disbiozo precej enostavno odkriti, obstaja učinkovite metode zdravljenje. Zdi se, da bi se moral pojavljati vedno manj pogosto. Vendar se to ne zgodi. Poleg tega se njegova razširjenost vsako leto povečuje.

Še pred nekaj leti so bili glavni vzroki disbioze slaba prehrana, črevesne okužbe, razne bolezni prebavni sistem. In zdaj so se jim pridružili novi krivci za tako imenovano bakterijsko disharmonijo. To je nenadzorovana uporaba zdravil: antibiotikov, zdravil proti bolečinam, hormonskih zdravil.

- Toda zdaj se je pojavilo veliko novih varna zdravila…

- Ja, danes jih je veliko dobro zdravilo, a tudi najsodobnejši med njimi ne morejo biti povsem neškodljivi. To je po definiciji nemogoče.

Druga stvar je, da so današnja zdravila veliko manj škodljiva kot njihova predhodnika. In zdaj je v vsakem primeru mogoče izbrati zdravilo z minimalnimi stranskimi učinki.

Toda mnogi ljudje se raje zdravijo sami. Zbolel sem, šel v lekarno, nekaj kupil in pil. Pomagalo je - in ok. Posledice takšne neodvisnosti lahko

piti več let. In potem se oglasijo s celim kupom različnih težav, med katerimi je prva disbakterioza.

Drug precej pogost vzrok je pogosto čiščenje črevesja. Medicinski centri in sanatoriji tekmujejo med seboj, kdo bo vsem, ki želijo, ponudil tečaj hidrokolonoskopije. Nimam nič proti temu postopku. V nekaterih situacijah je koristno in celo potrebno. Vendar se ne splača nenehno zatekati k temu, brez posvetovanja z zdravnikom in v dvomljivih ustanovah. Navsezadnje se izpere na milijone bistvenih mikroorganizmov.

»V današnjem času vse več ljudi rodi prvega otroka po tridesetem. Ali starost poveča tveganje za disbiozo in s tem povezane težave z nosečnostjo?

- Tukaj ni neposredne povezave. Čeprav je število zapletenih nosečnosti, tudi tistih, ki jih povzroča motena mikroflora, med zrele ženske višji. S starostjo se le kopiči več težav z zdravjem, ki povzroča težave.

- Izkazalo se je, da je precej veliko številoŽenske so v nevarnosti, da imajo težave z nosečnostjo zaradi disbioze. Se jim je mogoče nekako izogniti?

— Če načrtujete nosečnost, morate opraviti predhodni pregled. In zdravite vse obstoječe bolezni genitalnega področja. drugič pomembna točka- preprečevanje disbioze, zlasti tiste, ki jo povzročajo antibiotiki.

Zgodi se, da je nemogoče zavrniti ta zdravila. Zato jih je treba jemati strogo v skladu s priporočili zdravnika. Pred predpisovanjem zdravila bi bilo dobro preizkusiti občutljivost določenega patogena na antibiotik. Pri mnogih med njimi se z leti razvije odpornost in mikroorganizmi se nehajo odzivati ​​na zdravila.

V resnih primerih, ko je potrebno dolgotrajno zdravljenje s takimi zdravili, je treba uporabiti protiglivična sredstva. V režim zdravljenja so vključeni tudi probiotiki. Ustvarjajo ugodni pogoji za razvoj lastne mikroflore. Poleg tega so potrebni multivitamini in multiencimi.

Pri dolgotrajnem zdravljenju z antibiotiki je potrebno občasno opraviti koprogram in se testirati na disbakteriozo. Mimogrede, storite enako, če morate za dolgo časa jemati hormonska ali citostatična zdravila.

Posebno pozornost si zaslužijo virusne bolezni. Celo običajna gripa in ARVI zmanjšata obrambo telesa, kar daje priložnost istim pogojno škodljivim bakterijam. Ob občutku, da so bile vajeti sproščene, takoj pridobijo moč, se aktivno razmnožujejo in zatirajo koristne bakterije. Pomaga pri soočanju s tem posebna zdravila z imunomodulatornimi učinki. Lahko pa uporabite tudi zeliščna zdravila— Prehranska dopolnila in zeliščni pripravki. Vendar je treba zapomniti, da se njihov učinek ne pojavi takoj. Če se torej odločite za spodbujanje imunskega sistema z naravna zdravila, prosim za potrpežljivost. To bo trajalo več mesecev. K normalizaciji mikroflore prispevajo tudi probiotiki. Zato se pogosto uporabljajo tudi po virusnih obolenjih.

- Kaj praviš o fermentirani mlečni izdelki?

— Takšni izdelki vsebujejo predvsem bifidobakterije. Prav ti mikroorganizmi predstavljajo večino koristnih prebivalcev sluznice. In njihovo pomanjkanje vpliva predvsem na stanje črevesja. Dejstvo pa je, da sama prehrana ne more rešiti težave. Služijo lahko le kot dodatek zdravljenju oz dobro zdravilo preprečevanje.