Ali povzroča popadke pri prvorojencih? Popadki pred porodom - kakšni so, občutki, simptomi. Zanje so značilne naslednje lastnosti

Nosečnost je pomembno in odgovorno obdobje v življenju ženske, saj je polno novih občutkov, strahov, dogodkov in skrbi. Ta proces je še posebej vznemirljiv za tiste, ki so prvič noseče, saj jim je vse, kar se dogaja, nepoznano in novo. Bodoče matere še posebej pogosto skrbi, kako ugotoviti, da se popadki začnejo, kakšne občutke doživljate? Obstaja nekaj znakov, po katerih lahko razumete, da se bo porod kmalu začel.

Kako veste, kdaj se začnejo popadki? Kakšni občutki čakajo žensko?

Bodoča mati bo morala nositi otroka pod srcem celih devet mesecev, a takoj, ko izve za svojo občutljivo situacijo, se ji v glavi poraja veliko vprašanj: »Kako poteka porod? Kako se manifestirajo popadki ? Kakšni občutki jih spremljajo? Zgodi se, da je ženska popolnoma nepripravljena na porod. Da se to ne bi zgodilo, se morate vnaprej pripraviti na ta dogodek in izvedeti več o njem. Na primer, simptomi, kot so povečana želja po odhodu na stranišče, prolaps trebuha, krčenje maternice, spremenljivost apetita in razpoloženja ter sproščanje sluznega čepa, lahko nakazujejo, da se bo porod kmalu začel.

Popadki so glavni znanilci poroda

Posebna značilnost so kontrakcije med nosečnostjo; teh občutkov ni mogoče zamenjati z ničemer drugim. Z njihovim nastopom praviloma pride do sproščanja kontrakcij - to je krčenje mišic maternice, medtem ko pride do postopnega odpiranja materničnega žrela, kar prispeva k gibanju otroka po materinem rojstnem kanalu. Pojavi se grizla bolečina v spodnjem delu trebuha, je videti boleče občutke med menstruacijo. Prav tako lahko čutite, kako plod pritiska, hkrati pa čutite mravljinčenje na tem predelu. Treba je opozoriti, da so občutki med popadki individualni za vsako žensko: nekatere občutijo bolečino predvsem v ledvenem delu, nekatere rastejo v sami maternici, druge pa jih primerjajo z bolečino, ki spremlja menstruacijo.

Kontrakcije: kakšni občutki so možni in kaj storiti, če se začnejo

Opaženo je, da bolj ko se nosečnica boji začetka poroda, bolj boleči so njeni popadki. Zato lahko bodoči mamici priporočimo, da se začne pripravljati delovna dejavnost, vnaprej preučite literaturo na to temo, se naučite pravilno dihati in se sprostiti. Poleg tega danes obstaja veliko posebnih tečajev, ki pripravljajo ženske na pomemben proces v njihovem življenju - rojstvo otroka, in povedo, kako se med tem procesom počuti porodnica. Torej, kaj storiti, če se začnejo kontrakcije in kako olajšati ta proces?

• Takoj, ko se pojavijo boleči občutki, ki nakazujejo porod, je bolje, da ne ležite, ampak se aktivno premikate, to bo pripomoglo k hitrejšemu odpiranju materničnega vratu, kar pomeni, da se bo trajanje poroda skrajšalo.
• Poskusite najti položaj telesa, v katerem boste najlažje prenašali popadke, položaj pa je lahko kakršen koli želite, tudi če se želite prestopati z noge na nogo. To je povsem normalno in v takšni situaciji se ni ničesar sramovati.
• Med popadki se morate čim bolj sprostiti.
• Masaža hrbtenice v sakralnem predelu zelo pomaga, ima dober učinek tako na samem začetku popadkov kot ves čas delovanja iztisnih sil.
• Ne pozabite na pravilno dihanje, medicinsko osebje, ki bo v bližini, vam bo povedalo, kako to storiti.
• In končno, najpomembnejše: misliti morate na otroka, ki se bo kmalu rodil. Pomirite se, pomislite, da se bodo vse muke kmalu končale in srečali boste otroka, katerega videz ste tako dolgo čakali. To je vredno potrpljenja.

IN zadnje trimesečje Med nosečnostjo ženske vse pogosteje čutijo posebne krče v predelu trebuha, ki jih imenujemo vadbeni ali "lažni" popadki. To so nepravilne kontrakcije materničnih sten, ki ne tvorijo izstrelitve. porodni proces in ne vodijo do odpiranja materničnega vratu, ampak pripravijo maternične stene na skorajšnje rojstvo. Mnoge nosečnice se bojijo zamuditi začetek poroda zunaj bolnišnice zaradi vadbenih popadkov, če ne morejo prepoznati začetka pravih popadkov. Ta strah je še posebej značilen za ženske, ki nosijo prvega otroka. Zdravniki bodoče mamice hitijo miriti, češ da pravih popadkov na začetku poroda ne bodo zamenjale z trening kontrakcij in takoj bodo razumele, da se je porod začel. Kakšne občutke prinašajo pravi popadki, kako lahko ugotovite, da so se začeli in kakšni bodo občutki, ali je bolečina huda, ali jo je mogoče omiliti?

Znanilci poroda

Porod se ne pojavi nenadoma, brez predhodnih "zvonov", telo se v celoti pripravi na težak in dolgotrajen porod in oblikuje predznake zgodnjega poroda. Sem spadajo povečanje pogostosti vadbenih popadkov in njihovo krepitev, čeprav tudi brez pravilnega pojavljanja, pa tudi skrajšanje materničnega vratu, zaradi česar se glavica ploda spušča v malo medenico s spuščanjem trebuha. Ženska postane lažje dihati in jesti. Poleg tega je značilno, da sluzni čep odteče iz nožnice bodisi čez nekaj dni bodisi kar naenkrat v obliki kepice rožnate sluzi.

Začetek poroda: kako razumeti, da so se popadki začeli?

Če se pojavijo takšne manifestacije, se porod pričakuje v prihodnjih dneh, zato morate biti pripravljeni na to, tako da zberete vse potrebne stvari in vrečke z dokumenti. Porod se lahko začne s (postopnim ali takojšnjim izlivom velike količine) ali s popadki, sprva redkimi in neintenzivnimi, nato vse močnejšimi in pogostejšimi.

Popadki so tisti, ki označujejo začetek poroda oziroma njegovo prvo obdobje, v katerem bo zaradi popadkov prišlo do gladkega in postopnega odpiranja materničnega vratu. Začnejo se kot precej opazni in boleči, a kratkotrajni občutki v ledvenem delu in spodnjem delu trebuha, ki se oblikujejo v določenih intervalih. Postopoma postanejo kontrakcije maternice vse pogostejše in daljše, obdobja sprostitve med njimi pa vse krajša, kar kaže na to, da je maternični vrat skoraj odprt in kmalu bodo poskusi.

Kako se imenujejo kontrakcije?

V porodništvu se kontrakcije imenujejo periodične kontrakcije mišičnih vlaken v predelu stene maternice. Med vsako kontrakcijo se znotraj maternice pojavijo procesi raztezanja in krčenja mišic, medtem ko se raztezanje vlaken v materničnem vratu (krožno) oblikuje na ozadju napetosti v vzdolžnem vlaknu.

Ko se kontrakcije povečajo in postanejo pogostejše, se maternični vrat odpre in zgladi; odprtina materničnega vratu doseže 10 cm, otrok se postopoma premika vzdolž porodnega kanala.

Prosimo, upoštevajte

V obdobju dilatacije materničnega vratu lahko eden od popadkov odpre plodovnico, kar vodi do poka vode ali v določeno obdobje Da bi spodbudil porod, ga zdravnik odpre.

Krčenje mišic med porodom je redno in se stopnjuje, med popadki pride do krčev v spodnjem delu trebuha, zaradi česar je ta zelo napet in otrdel. Ženska občuti bolečino v spodnjem delu hrbta, znotraj trebuha in v presredku, ki se širi v trtico.

Prosimo, upoštevajte

Včasih so občutki opisani kot boleče menstruacije, ki se le povečujejo.

Občutki bolečine so valoviti, sprva so lahki in komaj opazni, postopoma naraščajo, dosežejo največjo vrednost za nekaj sekund in se umaknejo do naslednje kontrakcije.. Primerjate ga lahko s krči na tem območju telečja mišica s krčem, vendar s postopnim povečevanjem bolečine. Med popadki zaradi posebnih tehnik in praks boleče občutke lahko znatno zmanjšajo, za to uporabljajo tako zdravila in sredstva za lajšanje bolečin kot tudi metode sproščanja, masaže itd.

Čustvene komponente popadkov, občutljivost na bolečino

Vsaka ženska porod dojema na svoj način, zato so občutki med popadki pri vsaki različni. Nekdo govori o hude bolečine, pri nekaterih pa je to čisto znosna olajša s preproste tehnike. To je v veliki meri odvisno od praga bolečine in občutljivosti ter stopnje pripravljenosti ženske na porod. Močan vpliv imajo čustva, odnos do dogajanja ter strah, utrujenost in živčna napetost. Če se porodnica boji poroda, se lahko zaradi strahu in panike bolečina okrepi; če je zbrana in pripravljena, popadke lažje prenaša.

Prepoznavanje popadkov pred porodom

Včasih pred porodom lažni popadki postanejo močni in subjektivno precej neprijetni, zato se lahko pojavijo bodoča mati napačna predstava o začetku poroda.

Prvi posamezni popadki pri treningu se pojavijo po 20 tednih, vendar se do konca obdobja pojavljajo pogosto in so lahko precej močni. Njihova značilnost je nepravilna narava, kratko obdobje popadkov in nebolečnost (ne vodijo do odpiranja materničnega vratu). Kopanje v topli kopeli ali spanje, počitek v ležečem položaju in umirjanje, jemanje antispazmodikov ali rektalno jemanje svečk s papaverinom pomaga ublažiti takšno napetost med lažnimi popadki.

Pravi popadki imajo enakih intervalih med popadki, se ne odpravijo s kopanjem in počitkom ter povečajo intenzivnost občutkov in trajanje. Vredno jih je razlikovati od bolečih ali bolečin v trebuhu zaradi položaja ploda v maternici in obremenitve spodnjega dela hrbta, raztegnjenih vezi in razhajanja medeničnih kosti v območju sramne simfize. Lahko se pojavi šibka boleča bolečina v ledvenem delu, medenici in trebuhu, opasajoče narave. V tem primeru ni napetosti v mišicah maternice, trebuh je precej mehak.

Faze porodnega procesa, narava popadkov

Interval med prvimi popadki je lahko 30-20 minut, so kratki in ne zelo boleči. To je sam začetek poroda. Nato se intervali skrajšajo in na podlagi tega ločimo tri faze v prvi fazi poroda:

• Latentno (začetno) je lahko skrito ali rahlo izraženo v občutkih
• Aktiven
• Prehodni.

Za začetni fazi običajno časovno obdobje je približno 8 ur, v tem času trajanje kontrakcije ne presega 30-45 sekund, intervali z njim se začnejo od 30 minut in se postopoma zmanjšajo na 10-5 minut. V tem času se maternični vrat razširi od 0 do 3 cm. V tem času mora ženska priti v porodnišnico.

Aktivna faza traja do pet ur, v tem obdobju trajanje kontrakcij doseže minuto, pojavljajo se v intervalih 2-4 minute, maternični vrat se razširi od 3 do 7-8 cm.

Prehodna faza v prvi dobi najkrajša, traja do ure in pol, popadki pa do 90 sekund. So močni in boleči, v primerjavi s prejšnjimi menstruacijami se postopoma skrajša obdobje sprostitve na eno minuto, popadki si sledijo drug za drugim, kar privede do razširitve materničnega vratu do 10 cm, ko že lahko prepusti plodovo glavico. .

Pri drugem in naslednjih porodih so intervali razdeljeni na enak način, vendar je njihovo trajanje krajše, sami popadki pa močnejši in bolj produktivni.

Kaj mora ženska storiti, ko se začnejo popadki

Če se popadki začnejo, ne smete takoj paničariti in kričati "rojevam", morate se umiriti, opaziti intervale med njimi in se pripraviti na porodnišnico. V porodnišnico naj bi prispeli, ko bo interval med popadki približno 10 minut.. Ne smete se osredotočati na popadke, med njimi morate dihati odmerjeno in mirno ter biti raztreseni. Če bo med popadki 20-30 minut hladno, lahko počasi pobereš vse stvari, se stuširaš in greš v porodnišnico.

V porodnišnico morate nujno iti, ko vam odteče voda, se pojavi kri ali se pojavijo drugi zaskrbljujoči simptomi, če ima voda zelen ali rožnat odtenek.

Kaj storiti za lajšanje popadkov?

Med porodom je pri nekaterih ženskah bolečina neznosna in neprijetna. Za lajšanje bolečin in lajšanje stresa lahko zdravniki ponudijo lajšanje porodne bolečine (injekcije), če pa obstajajo kontraindikacije, lajšanje bolečin ni mogoče (alergije na zdravila, težave s kožo na hrbtu, deformacije hrbtenice, nevarnosti ploda).

Za izboljšanje stanja in lajšanje bolečin med popadki obstaja tehnike sproščanja in pravilnega dihanja. Učijo jih na tečajih priprave na porod, pa tudi v porodnišnici ob sprejemu, pri vzpostavitvi pravilnega dihanja običajno pomagajo babice.

Nosečnost se bliža koncu in ženska se veseli začetka poroda. In potem se začnejo prvi popadki. Praviloma se matere, ki prvič rodijo, tega prestrašijo in začnejo zgrabiti paniko. Toda v nobenem primeru se to ne sme storiti. Najbolje je, da se uležete, umirite in nekajkrat globoko vdihnete. Zdravniki svetujejo, naj ženske pred porodom čim več počivajo, da si telo nabere dovolj moči in med popadki ne bo preobremenjeno.

Kjer se vse začne

Nekatere ženske začnejo čutiti tako imenovane vadbene popadke okoli 32. tedna nosečnosti. So praktično neboleče in se počutijo kot ostra napetost v trebuhu, ki izgine po nekaj minutah. Vadbeni popadki pripravljajo maternico na prihajajoči porodni proces in so zato zelo pomembni. Obstaja pa tudi kategorija mater, pri katerih čas popadkov v tem primeru mine brez kakršnih koli občutkov. To ne pomeni, da se popadki pri treningu sploh ne pojavijo, ampak zaradi posamezne značilnosti, pozornosti, življenjskem slogu in pragu bolečine ženske, so lahko manj opazni.

Pogosto so primeri, ko neizkušeni starši takšno treniranje telesa zamenjajo za začetek poroda in hitijo v bolnišnico. Tega ni treba storiti, saj bodo med popadki dejanski občutki nekoliko drugačni. Praviloma se tik pred porodom vse začne z blago napetostjo. Ženska čuti, da je njen trebuh trd in koničast. Ne povzroča bolečine. Čez nekaj časa se občutek ponovi. Nato so intervali med popadki čedalje krajši, sami pa čedalje daljši.

Čas med popadki

Zelo pogosto bodoče matere ne opazijo prvih porodne bolečine. In to ni presenetljivo, saj trajajo le 5-10 sekund in povzročajo le manjšo napetost in togost v trebuhu. A če pozorno poslušate svoje telo, boste opazili, da je čas med popadki vedno enak. Z drugimi besedami, prave kontrakcije imajo za razliko od vadbenih določeno pravilnost in pogostost. In te kazalnike je treba zelo skrbno spremljati. Na primer, vadbeni ali "lažni" popadki se lahko pojavijo izmenično po 20, 15, 30 minutah, medtem ko se pravi popadki pojavljajo v jasnih intervalih, vsakih 20 minut.

Obdobje prvih popadkov je potrebno, da se ženska psihično in fizično pripravi na popadke med porodom, ki bodo veliko močnejši in boleči. Če je bodoča mati doma, se osredotoči samo nanjo subjektivni občutki, vendar takoj, ko pride v porodnišnico, začnejo zdravniki s posebno napravo spremljati čas med popadki. Ženska opravi kardiotokogram in na podlagi njegovih odčitkov se določi začetek poroda.

Čas popadkov: kako ločiti porodne od predporodnih

Prvi znak, da se porod začenja, je odtekanje vodenice. Priporočljivo je, da pridete v bolnišnico pred tem trenutkom, čeprav večina mater pride kasneje. V tem času doživljajo prenatalne kontrakcije s frekvenco 15-20 minut. Odvisno od tega, ali gre za prvi ali drugi porod, lahko skupni čas popadkov pred samim porodom traja od 4 do 18 ur. Porodničarji, ki opazujejo porodnico, vam bodo seveda sporočili, kdaj se otrok začne rojevati, vendar lahko katera koli mati to določi neodvisno po naslednjih znakih:

• Intervali so vse krajši. Popadki se pojavljajo s frekvenco 1-5 minut;
• Popadki so vse daljši. Med porodom lahko popadki trajajo 50-60 sekund. Zdravniki ta čas pozorno spremljajo, saj lahko prekomerna napetost maternice povzroči krče, kar bo negativno vplivalo na otroka;
• Intenzivnost. Prenatalni popadki naredijo žensko živčno in povzročajo manjšo bolečino, vendar se med porodom krčenje maternice desetkrat okrepi, kar seveda občuti vsaka porodnica.

Kaj storiti med popadki

Najbolje je ležati in spati. Dokler popadki niso boleči in ženski omogočajo počitek, je to najboljše, kar lahko stori. Toda glede na to, kdaj se začnejo popadki, mamica morda nima časa za spanje. V tem primeru vam ni treba skrbeti, ampak poiskati udoben položaj telesa in se sprostiti. Koristno bo tudi preveriti, ali je vse pripravljeno za prihajajoče rojstvo, ali je torba zapakirana in ali so vse potrebne stvari na svojem mestu. Pomemben vidik je tudi priprava moža. Da ne bo razdražil bodoče mamice, mu lahko daste odgovorno nalogo - zagotoviti, da se ne napne in jo opomniti na potrebo po sprostitvi.

Izkušnje mnogih porodnic kažejo, da porod najbolje prenaša, če porodnica razume, kaj se ji dogaja. Ni vam treba misliti, da je to dolgočasna in nesmiselna bolečina. Dejansko se v tem času maternični vrat postopoma odpira in dojenček naj bi se rodil. Bolj kot se mamica upira in napenja, več bolečine povzroča sebi in otroku. Zato nasvet za sprostitev niso le besede, ampak edini koristno priporočilo v tej situaciji.

Čas med popadki: kako pravilno dihati

Za zmanjšanje bolečine je zelo pomembno, da se ženska nauči pravilno dihati. Če je obiskovala pripravljalne tečaje, potem so jo verjetno učili pravilnega dihanja. Vendar pa v najbolj ključnem trenutku, kot kaže praksa, mnoge porodnice pozabijo na vse nasvete. Zato naj bo v bližini vedno nekdo, ki jo bo spominjal nanje. Če ni bilo tečajev, potem lahko vadite pravilno porodno dihanje na svojem. To bo bistveno olajšalo čas popadkov in pomagalo, da boste porod prenesle mirneje.

Najpomembneje je, da se spomnite, da morate zrak vdihniti skozi nos in izdihniti skozi usta. Hkrati ni treba poskušati vdihniti čim več zraka, vse se mora zgoditi naravno. Prsna kletka ne sme trzati, naj bodo njeni gibi gladki. To povrne dihanje pred popadki in povrne nekaj moči ženske, kar je med porodom zelo, zelo pomembno.

Besedilo: Alina Litovchenko

4.75 4,8 od 5 (32 glasov)

Bodoče mamice se veselijo srečanja s svojim otrokom. Mnoge od njih začnejo poslušati svoje telo že dolgo preden se pojavijo znaki poroda. To je posledica dejstva, da si prvorojenke ne morejo povsem predstavljati, kakšni so popadki pred porodom in kako se počutijo, zato jih pogosto zamenjujejo s trenažnimi. V zadnjem trimesečju mora bodoča mamica znati prepoznati popadke, ko se pojavijo bolečine.

Popadki in njihove funkcije med porodom

Po 36 tednih bodoče matere začnejo podrobno preučevati članke o porodu. V tem času pride do spoznanja, da se bliža čas rojstva. Primiparji, ki so obiskovali tečaje za mlade starše na otroških klinikah, jasno razumejo znake začetka poroda.

Kaj so popadki med nosečnostjo? Ta izraz je treba razumeti kot kontrakcije mišic maternice, ki prispevajo k pravilnemu in hitremu odpiranju materničnega vratu. Posledično se plod lahko premika skozi porodni kanal. Porodnica čuti krčne krče ne le tik pred porodom, ampak tudi v zadnjem porodnem obdobju, ko pride do izločanja posteljice.

Prave kontrakcije so nehotene, ponavljajoče se kontrakcije materničnih mišic. Glavna naloga popadkov je priprava porodnega kanala za napredovanje otroka. Če so se porodni popadki šele začeli, bo bolečina komaj opazna. Nato se poveča in doseže vrh po izlivu vode. Kratki intervali med močnimi, neznosnimi popadki nosečnico izčrpajo. V tej fazi porodnice pogosto prosijo zdravnike, da jih vsaj za nekaj časa omrtvičijo. Počitek je nujen za bodočo mater, da ima moč za potiskanje in izgon ploda.

Porodničarji običajno obveščajo o tem, kako popadki napredujejo in se manifestirajo pri nosečnicah. V nekaterih primerih svetujejo stik perinatalni centri za usposabljanje v poseben program. Ob istem času, bodoča mati bo oblikovana pravi odnos Do poroda boste prišle do spoznanja, da so popadki in potiskanje naraven proces. Zahvaljujoč temu je celotno telo resno pripravljeno za neoviran prehod otroka skozi porodni kanal. Ustrezna ozaveščenost o vsem, kar se dogaja ob uri X, je ključ do uspešnega poroda.

Razvrstitev kontrakcij:

1. res;
2. napačne (Braxton-Hicks ali vadbene kontrakcije);
3. potiskanje.

Kako prepoznati prve popadke med porodom in jih ne zamenjati z drugimi vrstami? Prenatalni (ali trening) popadki se od pravih razlikujejo po tem, da so neredni in ne prispevajo k širjenju materničnega vratu. Bolečina pri njih je nepomembna, mnogi je niti ne opazijo. Zahvaljujoč poskusom se rojstvo otroka izvede neposredno - izgon ploda.

Faze in trajanje porodnih popadkov, intervali med njimi

Med sestankom porodničarji porodnicam povejo, kako določiti začetek popadkov, kakšni simptomi se pojavijo in kje je bolečina lokalizirana. Če jih želite prešteti, vam ni treba imeti zraven pisala in zvezka, dovolj je pametni telefon. Obstaja veliko brezplačnih aplikacij, ki pomagajo izračunati trajanje popadkov in njihovo pogostost. Zahvaljujoč samodejnemu izračunu vam bo pametni telefon natančno povedal, ali morate poklicati zdravnika. Če je počitek med popadki 15 minut, potem ne smete klicati reševalno vozilo.

Kako dolgo morate čakati, preden naravni porod so se popadki okrepili ali trajajo dlje? Če se intervali med kontrakcijami zmanjšajo in postanejo enaki 7 minutam ali manj, potem je prišel trenutek, ko mora prvorojenec preiti na porodnišnica. Če se interval med popadki zmanjša na 5 minut, je priporočljivo pohiteti, da se izognete začetku hitrega poroda.

Pojav prvih kontrakcij kaže na krčenje mišičnih vlaken sten maternice. Težko jih je prepoznati. Materino telo se začne aktivno pripravljati na skorajšnji porod. Začne se začetna faza poroda.

Krčenje maternice postane ritmično. Čas se začne zmanjševati. Pogostost krčev se poveča in občutek bolečine se poveča. Z intervalom med kontrakcijami 5 minut se nelagodje še naprej povečuje ne samo v spodnjem delu hrbta, ampak tudi v spodnjem delu trebuha ( trebušna votlina). V latentni fazi se odpiranje pojavi s hitrostjo približno 0,5 cm na uro.

Po statističnih podatkih porodničarjev in ginekologov je obdobje med porodom 10-15 minut. Hitreje ko se trajanje povečuje (20 sekund, 30, 40, 1 minuta), večjo bolečino doživlja porodnica. Vsake 3 minute se bodo občutki samo okrepili. Z odmorom 2 minuti bodoči mamici Pozitiven odnos vam bo pomagal pri soočanju.

V naslednjih fazah se bo trajanje popadkov med porodom sčasoma povečalo, interval pa zmanjšal. Pogostost kontrakcij se poveča. Porodničarji svetujejo, da pokličete rešilca ​​za porodnico, ko so intervali med popadki 5 ali 7 minut. vsak novo obdobje popadki se bodo postopoma povečevali, zato zdravniki priporočajo dihalne vaje za lajšanje bolečin.

pri aktivno obdobje maternični vrat postane gladek, njegovo odpiranje se bo nadaljevalo hitreje kot v latentnem obdobju. Približna hitrost odpiranja je 1 cm na uro. Nato porod začne oslabiti in telo bodoče matere preide v drugo fazo poroda - izgon ploda.

Skupno trajanje popadkov pri prvorojencih je od 9 do 15 ur. Te številke so za večkratne matere prepolovljene.

Kako se počuti nosečnica med porodnimi bolečinami?

Ženske ob prvih popadkih doživljajo drugačne občutke. Nekateri ljudje imajo nizek prag bolečine, drugi pa visokega. Zato je pred porodom nemogoče vnaprej vedeti, kako intenzivna bo bolečina med popadki. Obstaja mnenje, da je med krčem bolečina neposredno odvisna od sposobnosti ženske, da se sprosti. Napete mišice povečajo bolečino. Da bi ga zmanjšali, je priporočljivo obiskovati tečaje joge, kjer učijo, kako se spopasti s stresom s sproščanjem telesa.

Občutkov, ki jih ženska prejme med porodom, ni mogoče zamenjati z ničemer drugim. Prvič, prvorojenec doživi nelagodje v ledvenem delu, nato pa bolečina zajame trebušno steno in dimeljsko območje. Če ženske, ki so že rodile, vprašate o bolečini, jo bodo največkrat primerjale z občutki ob nastopu menstruacije. Nekateri bi to opisali kot dolgotrajen mišični krč. Nekdo je "pokrit z valom" v predelu zgornjega dela bokov in spodnjega dela hrbta.

Kako lajšati bolečino med porodom?

Obstaja več deset metod za lajšanje bolečin. Vendar pa je najbolj zanesljiv in na hiter način je anestezija. V materino telo se vbrizga poseben anestetik, ki takoj začne delovati. Porodničarji-ginekologi v svoji praksi pogosto uporabljajo antispazmodike, ki pomagajo sprostiti telo.

Pri izbiri metode za popolno lajšanje bolečin ali začasno olajšanje ne pozabite na duhovne prakse. Pravilno dihanje Lahko ne le pomirja, ampak tudi sprosti mišice. Pri tem morate vedeti, kako pravilno dihati med popadki. Takšne lekcije v zadnje desetletje so še posebej priljubljene med prvorojenci.

Pravilno izbrana drža porodnice in masaža lahko zmanjšata bolečino zaradi rednih popadkov. ledveni predel hrbtenice, ki ga lahko izvaja medicinska sestra ali babica. Kakšen položaj bo udoben? Tukaj se morate spomniti poze žabe. Če želite to narediti, se morate usesti in razširiti kolena ob straneh, medtem ko se naslonite na stol. Za zmanjšanje bolečine med prvim porodom lahko pomaga stoje na vseh štirih ali ležanje na vadbeni žogi.

Pri dolgotrajnih pravih popadkih med porodom morate pravilno vdihavati in izdihovati zrak. Dihati morate globoko in mirno (4 sekunde - vdih, 6 - izdih). Če se pojavijo znaki hude bolečine, je potrebno izmenjevati počasno s hitrim dihanjem. To vam pomaga ostati pri zavesti in se izogniti omedlevici, ko se popadki začnejo pogosteje povečevati.

Če je ena od metod pomagala ženski med porodom, naj poskusi zaspati. To je potrebno za kopičenje moči.

Kaj storiti, če vam odteče vodenica, popadkov pa ni ali so šibki?

Če vam odteče voda in so popadki odsotni ali zelo šibki, se morate najprej umiriti in poklicati rešilca. Preden pridejo zdravniki, je treba spremljati otrokovo aktivnost in se spomniti tudi barve vode in njene približne količine. Čiste ali svetle vode veljajo za normalne. Koristno bi bilo izmeriti telesno temperaturo - ne sme se dvigniti nad normalno.

Po spontanem prehodu amnijska tekočina Skrb glede nevarnosti izpadanja popkovine je odveč. Je minimalen in se v praksi pojavlja zelo redko. Ko voda odteče, je prepovedan spolni odnos, obisk javnih stranišč in kršitev higiene genitalij.

V mnogih tujih državah je dovoljeno počakati do 72 ur, da se popadki začnejo po odteku vode. V ruskih porodnišnicah se ta čas skrajša na 6 ur. Če po tem obdobju porodni popadki še vedno niso ali so prisotni, a šibki, je porod stimuliran. Če dajanje zdravil ni želenega učinka, se izvede carski rez.

Razlike med pravimi popadki in lažnimi

Vse matere prvič poskušajo razumeti, kako se začnejo popadki pri nosečnicah, kako pravilno določiti njihov začetek in kako jih ne zamenjati z bolečino v trebuhu. Pomembno je zabeležiti pogostost dejanskih prvih popadkov in njihovo trajanje. Nosečnice pogosto pridejo v porodnišnico s trenažnimi popadki, ki jih predstavljajo za prave. Vendar pa lahko izkušeni porodničar-ginekolog po pregledu na ginekološkem stolu takoj ugotovi, ali se je porod začel ali ne. Podatki za določanje znakov začetka pravih popadkov med porodom so navedeni v tabeli.

Poskusi in njihove značilnosti

Kaj so poskusi? Pojavijo se v drugi fazi poroda. Potiskanje je refleksno krčenje diafragme, maternice in trebušne mišice. Zahvaljujoč temu se otrok potisne iz materinega telesa. Poskusi so neprostovoljni - pojavijo se neodvisno, ko je telo pripravljeno na rojstvo otroka. Poskusi trajajo od 10 do 30 minut.

Kakšni občutki kažejo, da se porod bliža?

Od prijema pred porodom - periodični krči mišic maternice, za katere je značilna naraščajoča dinamika in intenzivnost. Razumevanje mehanizma tega procesa in njegovega namena vam bo pomagalo premagati strah in zavestno delovati med porodom.

V sodobni porodniški praksi se porod začne prav s pojavom ritmičnega kontrakcije maternice naraščajočo intenzivnostjo. Pomembno je, da poznamo razliko med pravimi popadki, da pridemo pravočasno v porodnišnico.

Kot ugotavljajo porodničarji, ima vedenje in razpoloženje porodnice opazen vpliv na potek poroda. Pravi odnos daje ženski razumevanje procesov, ki se dogajajo v njenem telesu. Popadki so sicer res eno najtežjih porodnih obdobij, vendar so tista sila, ki prispeva k rojstvu otroka. Zato jih je treba dojemati kot naravno stanje.

Trening, opozorilo ali predporodni popadki

Od petega meseca nosečnosti lahko bodoče mamice občasno čutijo napetost v trebuhu. Maternica se skrči 1-2 minuti in se sprosti. Če v tem trenutku položite roko na trebuh, lahko občutite, da je postal trd. Pogosto nosečnice to stanje opisujejo kot "okamenelost" maternice ( kamniti trebuh). To so vadbeni popadki ali Braxton Hicksovi popadki: lahko se pojavljajo neprekinjeno do konca nosečnosti. Njihovo značilne lastnosti so nepravilni, kratkotrajni, neboleči.

Narava njihovega videza je povezana s procesom postopne priprave telesa na porod, vendar natančni razlogi za njihov nastanek še niso pojasnjeni. Poleg tega obstaja mnenje, da "treninge" izzovejo povečana fizična in čustvena aktivnost, stres, utrujenost, lahko pa so tudi odziv materničnih mišic na gibanje ploda ali spolni odnos. Pogostost je individualna - od enkrat na nekaj dni do večkrat na uro. Nekatere ženske jih sploh ne čutijo.

Nevšečnosti zaradi lažnih popadkov je mogoče zlahka odpraviti. Morate ležati ali spremeniti položaj. Popadki Braxton Hicks ne razširijo materničnega vratu in ne škodijo plodu, zato jih je treba dojemati le kot enega od naravnih trenutkov nosečnosti.

Približno od 38. tedna nosečnosti se začne obdobje predhodnikov. Skupaj s prolapsom materničnega fundusa, izgubo teže, povečanjem količine izcedka in drugimi procesi, ki so opazni pri nosečnici, se odlikuje po pojavu prekurzorskih ali lažnih kontrakcij.

Tako kot vadbene ne odpirajo materničnega vratu in ne ogrožajo nosečnosti, čeprav je intenzivnost občutkov bolj živa in lahko vzbuja tesnobo pri ženskah prvič. Premonitorne kontrakcije imajo intervale, ki se sčasoma ne zmanjšajo, moč krčev, ki stisnejo maternico, pa se ne poveča. Topla kopel, spanje ali prigrizek lahko olajšajo te popadke.

Pravih ali porodnih popadkov je nemogoče ustaviti s počitkom ali menjavo položajev. Kontrakcije se pojavijo nehote, pod vplivom kompleksa hormonski procesi v telesu in niso pod nikakršnim nadzorom porodnice. Njihova pogostost in intenzivnost naraščata. V začetni fazi poroda so popadki kratki, trajajo približno 20 sekund in se ponavljajo vsakih 15-20 minut. Ko se maternični vrat popolnoma odpre, se interval zmanjša na 2-3 minute, trajanje kontrakcij pa se poveča na 60 sekund.

Da bi se prepričali, da se začnejo prave kontrakcije, je vredno pravilno izračunati interval med njimi. Lažni popadki so praviloma kaotični, interval med prvim in drugim je lahko 40 minut, med drugim in tretjim - 30 minut itd. Medtem ko med pravimi popadki interval postane stabilen, dolžina popadkov pa se poveča.

Opis in funkcije kontrakcij

Kontrakcija je valovito gibanje mišic maternice v smeri od fundusa do žrela. Z vsakim spazmom se maternični vrat zmehča, raztegne, postane manj konveksen in se redči, postopoma odpira. Ko doseže dilatacijo 10-12 cm, se popolnoma zgladi in tvori en porodni kanal s stenami nožnice.

Vizualizacija procesa porodne bolečine lahko pomaga pri soočanju z bolečino in nenadzorovanimi čustvi.

V vsaki fazi poroda so spastični gibi organa namenjeni doseganju določenega fiziološkega rezultata.

1. V prvem obdobju kontrakcije poskrbijo za odprtje.
2. V drugem je poleg potiska funkcija kontrakcijskih kontrakcij izgon ploda iz maternične votline in njegovo premikanje po porodnem kanalu.
3. V zgodnjih poporodno obdobje pulziranje materničnih mišic spodbuja ločevanje posteljice in preprečuje krvavitev.
4. V poznem poporodnem obdobju krči materničnih mišic vrnejo organ na prejšnjo velikost.

Nato se pojavi potiskanje - aktivno krčenje trebušnih mišic in diafragme (trajanje 10-15 sekund). Pojavi se refleksno, potiskanje pomaga premikati otroka vzdolž rojstnega kanala.

Faze in trajanje popadkov pred porodom

Obstaja več vrst: latentna, aktivna in upočasnjena faza. Vsak od njih se razlikuje po trajanju menstruacije, intervalih in samih kontrakcijah.

Dani parametri se lahko štejejo za povprečne in veljajo za normalen potek poroda. Dejanski čas popadkov je v veliki meri odvisen od tega, ali porodnica rojeva prvič ali gre za ponovni porod, njene fizične in psihološka pripravljenost, anatomske značilnosti telesa in drugih dejavnikov.

Popadki pred prvim in naslednjimi porodi

Vendar pa je skupni dejavnik, ki vpliva na trajanje popadkov, izkušnja prejšnjih porodov. To se nanaša na neke vrste "spomin" telesa, ki določa razlike med določenimi procesi. Pri drugem in naslednjih porodih se porodni kanal odpre v povprečju 4 ure hitreje kot pri prvem. To se zgodi zato, ker se pri ženskah, ki rodijo drugega ali tretjega otroka, notranja in zunanja os odpreta istočasno. Med prvim porodom pride do dilatacije zaporedno - od znotraj navzven, kar podaljša čas popadkov.

Narava popadkov pred ponovnim porodom je lahko tudi drugačna: porodnice opažajo njihovo intenzivnost in bolj aktivno dinamiko.

Dejavnik, ki zgladi razlike med prvim in naslednjimi porodi, je časovno obdobje, ki ju ločuje. Verjetnost podaljšane dilatacije je večja, če je od rojstva prvega otroka minilo več kot 8-10 let.

V člankih, posvečen temam materinstvo in nosečnost, obstajajo informacije, da popadki pred drugim porodom pogosto ne pridejo pred, ampak po odtekanju vode, in to se ne zgodi pri 40, ampak pri 38 tednih. Takšne možnosti niso izključene, vendar ni znanstveno potrjenih podatkov, ki bi kazali na neposredno povezavo med serijsko številko rojstev in naravo njihovega začetka.

Treba je razumeti, da so opisani scenariji le možnosti in v nobenem primeru aksiom. Vsak porod je zelo individualen, njegov potek pa večfaktorski proces.

Občutki med popadki

Da bi ugotovili začetek kontrakcij, je vredno biti pozoren na naravo bolečine: pred porodom so podobne menstrualnim bolečinam. Potegne spodnji del trebuha in spodnji del hrbta. Lahko čutite pritisk, občutek polnosti, težo. Tu je bolj primerno govoriti o nelagodju kot o bolečini. Bolečina se pojavi kasneje, ko se popadki okrepijo. Nastane zaradi napetosti materničnih vezi in širjenja materničnega vratu.

Lokalizacija občutkov je precej subjektivna: pri nekaterih porodnicah ima spazem pasovno naravo, njegovo širjenje je lahko jasno povezano z valom, ki se valja od dna maternice ali z ene od strani in pokriva celoten trebuh, v drugi bolečina izvira iz ledvenega dela, v drugih - neposredno v maternici .

Vendar pa ženske v veliki večini primerov vrhunec spazma doživijo kot popadek, močan popadek ali »prijem«, kot izhaja iz samega imena popadka.

Ali je mogoče izostati popadke?

Vse porodnice ne občutijo napetosti v materničnih mišicah, ki povzroča neznosne bolečine. Kako ga ženska prenaša, je odvisno od praga občutljivosti, čustvene zrelosti in posebno usposabljanje do poroda. Nekateri ljudje popadke prenesejo, za druge pa so preveč boleči, da bi zadržali krik. Vendar je nemogoče, da ne bi čutili popadkov. Če jih ni, potem ni delovne aktivnosti, kar je bistveni pogoj. fiziološko rojstvo.

Nekaj ​​negotovosti v pričakovanja bodočih mamic lahko vnesejo zgodbe že porodnic, pri katerih se porod ni začel s popadki, temveč z odtekanjem vode. Morate razumeti, da se ta scenarij v porodništvu šteje za odstopanje. Običajno se na vrhuncu ene od kontrakcij intrauterini tlak raztegne in raztrga membrano amnijska vreča, pride do polivanja amnijska tekočina.

Spontano izločanje vode imenujemo prezgodnje. Ta situacija zahteva takojšnje zdravniško posredovanje; čakanje na popadke doma je nesprejemljivo.

Mehanizem delovanja ob začetku popadkov

Pomembno je razumeti, kaj storiti doma, če se začnejo popadki in se približuje porod. Nekaj ​​priporočil:

• Prva stvar je, da ni panike. Nezbranost in nekonstruktivna čustva motijo ​​koncentracijo in vodijo v nerazumna dejanja.
• Ko začutite začetek popadkov, morate določiti njihovo vrsto: ali so res popadki pred porodom ali znanilci. Če želite to narediti, morate uporabiti štoparico ali posebne aplikacije v mobilni telefon beležite čas in štejte trajanje intervalov in kontrakcij. Če se pogostost in trajanje ne povečata, ni razloga za skrb. Opozorilni znaki običajno popolnoma izzvenijo v dveh urah.
• Če so krči postali redni, je čas premora med njimi jasno določen, se lahko začnete pripravljati na porodnišnico. Odhod morate načrtovati tako, da vas bo lahko pregledal zdravnik do trenutka, ko popadki dosežejo enkrat na 10 minut. pri normalen potek rojstvo se bo zgodilo približno ne prej kot 7 ur kasneje. Zato, če se kontrakcije začnejo ponoči, poskusite vsaj malo počivati.
• Lahko se tuširate, telovadite higienski postopki.
• pri ponovljena rojstva V bolnišnico morate iti takoj, ko popadki postanejo redni, ne da bi čakali, da se njihov interval skrajša.