Kako se popadki manifestirajo. Porodne bolečine. Dihanje v primeru zgodnjih poskusov

Točno tako Tretje trimesečje je najbolj razburljivo. Bodočo mamo skrbi veliko vprašanj, povezanih z rojstvom otroka. Nedvomno je prvo mesto na tej lestvici zasedeno, kako se popadki začnejo, kako jih razlikovati od treninga in kaj storiti.

Še posebej težko je tistim ženskam, ki se pripravljajo na to, da bodo prvič v življenju postale matere. Tega naravnega procesa se ni treba bati, vendar je vredno preučiti vprašanje; poleg tega obstajajo posebne tehnike, ki lahko ublažijo stanje med kontrakcijami.

Kaj so popadki in zakaj se pojavijo pred porodom?

Popadki so nehotene ritmične kontrakcije maternice, katerega naloga je izgon ploda. Skozi celotno obdobje nosečnosti je maternični vrat tesno zaprt. Pred rojstvom, ko je otrok pripravljen na rojstvo, se začne odpirati. To se zgodi ravno zaradi popadkov.

Ta proces ima 3 faze:

• Začetno (latentno). Traja do 8 ur. Popadki trajajo približno 30-40 sekund, interval med njimi pa je 4-5 minut. Razširitev materničnega vratu do 3 cm.
• Aktiven. Trajanje kontrakcije je približno 1 minuta, interval pa se zmanjša na 2-3 minute. Maternični vrat se razširi še za 3-4 cm.
• Prehodni. Interval med kontrakcijami se zmanjša na 1 minuto, obdobje kontrakcij traja v povprečju 1,5 minute, dilatacija materničnega vratu pa je 8-10 cm.

Če rojstvo ni prvo, se trajanje vsake faze znatno zmanjša.

Kakšen je občutek, ko se začnejo popadki?

Glede na prve občutke krčenja lahko spominja na menstrualne bolečine. Vendar je bolečina tukaj kratkotrajna in se po nekaj minutah ponovno pojavi. Čez nekaj časa bolečina se stopnjuje. Razvije se v oster občutek in pojavi se občutek prijemanja, ki se začne od spodnjega dela hrbta in se pomakne v spodnji del trebuha.

Kako prepoznati popadke pred porodom in jih ne zamenjati s popadki Braxton Higgs

Že v drugem trimesečju lahko mnoge ženske doživijo Braxton Higgsove popadke. Telo pripravijo na prihajajoči porod. Lahko jih občutite po dolgem sprehodu ali fizičnem naporu. Tukaj V čem se razlikujejo:

• lažni popadki niso redni;
• praktično ne povzročajo nelagodja in so neboleči;

• ne postanejo intenzivnejši;
• presledki med njimi so lahko do 30 minut.

Popadki se začnejo z blago bolečino, ki jo spremlja napetost v trebuhu. Njihova glavna značilnost je ciklična narava: bolečina se poveča, nato oslabi in popolnoma preneha, po nekaj minutah pa se vse ponovi. Ob tem se intervali vsakič krajšajo.

Pravi popadki lahko spremlja sluzni izcedek s krvjo: Tako se začne odtrgati čep, ki je ščitil vhod v maternico pred okužbami. Vendar močna krvavitev ni sprejemljiva, in v tem primeru je treba nujno poiskati zdravniško pomoč.

Da se ne bi zmešali v občutkih in razlikovali prave kontrakcije od lažnih, bodite pozorni na naslednje znake:

• povečanje bolečine z vsakim krčenjem;
• pravilnost videza;
• zmanjšanje časa med kontrakcijami.

Kaj storiti, če se začnejo popadki

najprej morate se umiriti in zavzeti udoben položaj. Poskusite tudi zavreči tesnobne misli, vzemite pisalo in list papirja ter zabeležite časovne intervale med popadki in njihovo trajanje.

Če je interval med popadki daljši od 20 minut, je do rojstva otroka še vedno čas. Lahko imate čas, da se stuširate s toplo vodo in spakirate torbo. V intervalih med popadki v manj kot 5 minutah morate nujno v porodnišnico.

Kako huda je bolečina med popadki?

Težko je reči, kako boleče bo za vas pred porodom. Vsaka ženska ima svoj prag bolečine. Psihološki odnos ima tudi pomembno vlogo: če ste pozitivni in ne razmišljate o naslednjem popadku, ampak o tem, da boste kmalu srečali otroka, bo bolečina manj akutna.

Kako olajšati popadke

Popadki so naraven proces in nanje ni mogoče vplivati. Vendar pa bodo preprosti koraki pomagali

zmanjšati bolečino:

• Sprostite se. Ko so mišice napete, to moti naravni proces, zato se bolečina stopnjuje. Poskusite se znebiti tesnobe in takoj boste občutili rahlo olajšanje. Če ne morete, lahko poskusite zaspati.
• Pravilno dihanje. Vaš otrok zdaj potrebuje kisik. Poleg tega pomaga sprostiti trebušne mišice.

• Zavzemite udoben položaj. Poiščite položaj, kjer bo bolečina manj izrazita. Praviloma je to položaj na vseh štirih ali kolenih. Lahko tudi skačete po gimnastični žogi.
• Lumbalna masaža- drug način za lajšanje stanja.
• Privoščite si toplo kopel ali tuš.

• več se premikajte in ostanite pokonci;
• spol (moška sperma pomaga zmehčati maternični vrat, orgazem pa povzroči krčenje maternice);
• masaža prsnih bradavic (sprošča se hormon oksitocin, ki povzroča krčenje maternice);

Video

Kratek videoposnetek vam bo pomagal razumeti in si še bolje predstavljati proces popadkov. Specialist vam bo povedal, kako prepoznati in kaj storiti takoj po njihovem pojavu.

Popadki, ki spremljajo porod, so najbolj strašljiv proces za nosečnice. Tudi sam porod, gibanje otroka po porodnem kanalu, jih ne prestraši tako kot bolečina med popadki, ko se maternični vrat odpre. Vendar je vse zelo individualno. Mnoge porodnice svoje občutke med porodom opisujejo kot normalne in povsem znosne.

Mnoge ponovno rojevalke preživijo celoten proces popadkov doma in gredo v porodnišnico šele, ko je maternični vrat že skoraj odprt. Toda za tiste, ki zelo težko prenašajo bolečino, obstajajo zdravila proti bolečinam, ki se uporabljajo neposredno v porodnišnici po navodilih zdravnika.

Popadki med porodom se pojavljajo v treh obdobjih. Poglejmo, kako se začnejo, kako potekajo in kako lahko ta proces olajšamo s pospešenim odpiranjem materničnega vratu. Ugotovimo, kako narediti porod povsem znosen.

Kako se popadki začnejo in napredujejo?

Prva stopnja

Začetek je običajno podoben začetku menstruacije. V spodnjem delu trebuha se pojavi boleča bolečina. Te občutke pogosto imenujemo tudi lažni popadki. Zelo pomemben pa je proces začetka popadkov, saj pripravi maternični vrat na začetek dilatacije.

Na prvi stopnji bolečina ni močna, pojavi se enkrat na pol ure ali uro. Traja le nekaj sekund. Po tem se pri večini nosečnic odlepi sluzni čep, ki je gosta sluz pomešana s krvjo. Tega se ni treba bati. To samo pomeni, da se je maternični vrat začel širiti. Po tem se pojavi pritisk v medenici in perineumu.

Druga stopnja

Ta stopnja je časovno veliko krajša. Maternični vrat se odpira vse hitreje in se odpre za približno 7 cm. V tem obdobju so lahko občutki precej boleči in trajajo do 1 minute. In intervali med njimi so le 2 - 5 minut.

Tretja stopnja

V tem obdobju se popadkom pridruži potiskanje. Maternični vrat se odpre do maksimuma - 10-12 centimetrov. To je povsem dovolj za rojstvo otroka.

Kdaj v porodnišnico?

Trenutek, ko morate v bolnišnico, je zelo pomemben in odgovoren. Da je ne bi zamudili, morate upoštevati naravo bolečine. Ko pride trenutek začetka pravega porodnega procesa, bolečina ni več lokalizirana, ampak obkrožajoča. Pogosto ga primerjajo z valom. Občutki bolečine se premikajo od spodnjega dela hrbta do sprednje stene maternice.

V tem času so popadki najdaljši (1. faza poroda). Pri prvorojenkah lahko traja 6-7 ur. V tem času se maternični vrat razširi na 3-4 cm.

Če je to vaš prvi porod, lahko ostanete doma, dokler se interval med kontrakcijami ne zmanjša na 5-7 minut, nato pa morate iti v bolnišnico. A to je le, če se porodnišnica nahaja poleg hiše. Če je bolnišnica daleč, je bolje oditi zgodaj.

V porodnišnico se odpravite tudi, če je interval še dolg, a je bolečina zelo močna in dolgotrajna.

Če se porod ponovi, potem je takoj, ko se začnejo redne kontrakcije, še vedno bolje takoj iti v bolnišnico. Dejstvo je, da so ponavljajoči se porodi pogosto hitri. Zato je bolje, da ne oklevate.

Pravi ali lažni popadki. Kako določiti?

Seveda se jih morate naučiti razlikovati. Mnoge bodoče mamice v zadnjih tednih nosečnosti nestrpno čakajo na začetek porodne bolečine. In pogosto zamenjujejo prave popadke z lažnimi.

Lažne (Braxton-Hicksove kontrakcije) - pojavijo se pri nekaterih nosečnicah, vendar ne pri vseh, po 20. tednu nosečnosti. Toda za razliko od pravih ne odprejo materničnega vratu. Predstavljajo vlečni občutek v spodnjem delu trebuha, manifestacijo nelagodja v spodnjem delu hrbta. Maternica je zelo napeta. Zlahka ga občutite, če položite dlan na trebuh. Enaki občutki spremljajo pojav pravih popadkov, zato jih ženske, ki prvič prihajajo, pogosto zlahka zmedejo.

Kako zmanjšati bolečino med porodom?

Ne pozabite, da lahko bolečino zmanjšate tudi s preprosto spremembo položaja. V tem času vam ni treba ležati. Mnogim je na primer lažje biti na vseh štirih. Nekateri lažje prenašajo bolečino, če stojijo na nogah, drugi pa malo zaplešejo. Poiščite položaj, ki vam bo pomagal sprostiti in se boste počutili bolje.

Čeprav so popadki redki in neboleči, lahko poskusite zaspati. Spanje vam bo pomagalo, da se sprostite.

Ko je bolečina močna, morate globoko vdihniti in nato kratke izdihe (3-4 izdihe). Pri potiskanju bo lažje, če boste zelo pogosto dihali (kot pes).

Pri hudi bolečini pritisnite s palcema na točke, ki se nahajajo v predelu sprednjih zgornjih ilijačnih bodic. Otipajte najbolj sprednje dele medenice. To so. V tem času položite roke vzdolž stegen.

In kar je najpomembneje, pripravite se na porod. Poslušajte svoje občutke in pomislite na otroka. Prav tako je zelo težko in težko premagati porodni kanal. A zagotovo bosta skupaj prestala in se končno srečala.

Svetlana, www.site

Nosečnost je pomembno in odgovorno obdobje v življenju ženske, saj je polno novih občutkov, strahov, dogodkov in skrbi. Ta proces je še posebej vznemirljiv za tiste, ki so prvič noseče, saj jim je vse, kar se dogaja, nepoznano in novo. Še posebej pogosto bodoče matere skrbi, kako ugotoviti, da se popadki začnejo, kakšne občutke doživljate? Obstaja nekaj znakov, po katerih lahko razumete, da se bo porod kmalu začel.

Kako veste, kdaj se začnejo popadki? Kakšni občutki čakajo žensko?

Bodoča mati bo morala nositi otroka pod srcem celih devet mesecev, a takoj, ko izve za svojo občutljivo situacijo, se ji v glavi poraja veliko vprašanj: »Kako poteka porod? Kako se manifestirajo popadki ? Kakšni občutki jih spremljajo? Zgodi se, da je ženska popolnoma nepripravljena na porod. Da se to ne bi zgodilo, se morate vnaprej pripraviti na ta dogodek in izvedeti več o njem. Na primer, simptomi, kot so povečana želja po odhodu na stranišče, prolaps trebuha, krčenje maternice, spremenljivost apetita in razpoloženja ter sproščanje sluznega čepa, lahko nakazujejo, da se bo porod kmalu začel.

Popadki so glavni znanilci poroda

Posebna značilnost so kontrakcije med nosečnostjo; teh občutkov ni mogoče zamenjati z ničemer drugim. Z njihovim nastopom se praviloma pojavi krčenje - to je krčenje mišic maternice, medtem ko pride do postopnega odpiranja materničnega žrela, kar otroku pomaga pri premikanju po materinem rojstnem kanalu. V spodnjem delu trebuha se pojavi boleča bolečina, ki je podobna bolečim občutkom med menstruacijo. Prav tako čutite, kako plod pritiska, hkrati pa čutite mravljinčenje na tem predelu. Treba je opozoriti, da so občutki med popadki individualni za vsako žensko: nekatere občutijo bolečino predvsem v ledvenem delu, nekatere rastejo v sami maternici, druge pa jih primerjajo z bolečino, ki spremlja menstruacijo.

Kontrakcije: kakšni občutki so možni in kaj storiti, če se začnejo

Opaženo je, da bolj ko se nosečnica boji začetka poroda, bolj boleči so njeni popadki. Zato lahko bodoči mamici priporočamo, da se pripravi na porod, vnaprej preuči literaturo na to temo, se nauči pravilno dihati in se sprostiti. Poleg tega danes obstaja veliko posebnih tečajev, ki pripravljajo ženske na pomemben proces v njihovem življenju - rojstvo otroka, in povedo, kako se med tem procesom počuti porodnica. Torej, kaj storiti, če se začnejo kontrakcije in kako olajšati ta proces?

• Takoj, ko se pojavijo boleči občutki, ki nakazujejo porod, je bolje, da ne ležite, ampak se aktivno premikate, to bo pripomoglo k hitrejšemu odpiranju materničnega vratu, kar pomeni, da se bo trajanje poroda skrajšalo.
• Poskusite najti položaj telesa, v katerem boste najlažje prenašali popadke, položaj pa je lahko kakršen koli želite, tudi če se želite prestopati z noge na nogo. To je povsem normalno in v takšni situaciji se ni ničesar sramovati.
• Med popadki se morate čim bolj sprostiti.
• Zelo koristna je masaža hrbtenice v sakralnem predelu, ki ima dober učinek tako na samem začetku popadkov kot ves čas iztisne sile.
• Ne pozabite na pravilno dihanje, medicinsko osebje, ki bo v bližini, vam bo povedalo, kako to storiti.
• In končno, najpomembnejše: misliti morate na otroka, ki se bo kmalu rodil. Pomirite se, pomislite, da se bodo vse muke kmalu končale in srečali boste otroka, katerega videz ste tako dolgo čakali. To je vredno potrpljenja.

Skozi tretje trimesečje nosečnosti se prvorojenka ukvarja z enim pomembnim vprašanjem: "Kako prepoznati popadke?" Zdi se, da je tak trenutek težko zamenjati s čimer koli, vendar ni tako.

Od druge polovice nosečnosti lahko ženska doživi nekaj nelagodja, povezanega s tako imenovanimi "lažnimi popadki". Niso, ampak samo na svojevrsten način trenirajo telo nosečnice pred pravimi porodnimi bolečinami ali pa bodočo mamico opozorijo na njeno nepravilno vedenje. so nepravilni in v večini primerov ženski ne povzročajo veliko bolečin.

Kako veste, kdaj so se popadki začeli?

Najpogosteje se trening kontrakcije začne pri 30 tednih nosečnosti. Tu se pojavi vprašanje, kako prepoznati porodne popadke in jih ločiti od lažnih ali vadbenih. Porodne bolečine imajo svoj reden ciklus. Maternica postane napeta do 15 sekund, nato pa se sprosti za 15 minut. V tem primeru porodnica praviloma čuti bolečo bolečino, ki mine skupaj s tonom. Razen maternice in v ledvenem delu. Bolečina je lahko "boleča" ali kot oster izbruh. Nadalje se trajanje kontrakcije poveča, interval med njimi pa se zmanjša.

Treba je omeniti, da lahko prehod od kratkotrajnega popadka do polnega poroda pri prvi nosečnici traja približno 16 ur. Torej, če nosečnica čuti nadležne in redno ponavljajoče se bolečine, potem ne sme zanemariti obiska porodničarja-ginekologa, ki bo natančno določil naravo kontrakcije.

Znaki začetka prave porodne bolečine.

Zgoraj opisani proces ni edini znak začetka prve faze poroda. Obstajata še dva znaka, kako prepoznati popadke.

Prvi od njih je sprostitev čepa - sluzast prozoren strdek z možnimi vključki krvi. Vendar pa lahko čep odstopi teden dni pred začetkom popadkov. Zato, če se to zgodi in se kontrakcije ne začnejo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Drugi znak je lahko pretrganje amnijske tekočine. V obdobju od 37 do 42 tednov nosečnosti je ta proces fiziološki. Praviloma se v tem primeru začne zgoraj opisano obdobje kontrakcij. Ko se porod začne pred začetkom popadkov, jih porodnica čuti močneje po tem. V tem primeru se lahko trajanje kontrakcije takoj začne od 30 sekund, interval med njimi pa se lahko zmanjša na 5 minut.

Nekaj ​​opozoril

Mnogi se bojijo, da ne bodo mogli pravočasno odgovoriti na vprašanje: "Kako prepoznati popadke?" Vendar so strahovi do neke mere upravičeni. Bolečina, ki jo povzročajo, vam omogoča, da občutite kontrakcije. Toda pri nekaterih porodnicah je precej visoka in razumejo, da so se kontrakcije začele, ko je od 5 do 8 cm.

Poleg tega lahko pride do prehajanja čepa, pa tudi do poka plodovnice, ko je porodnica pod tušem. Kako v tem primeru prepoznati popadke? Vse je zelo preprosto. Ker je v zadnjem trimesečju nosečnosti, mora bodoča mati jasno poslušati svoje telo in opaziti najmanjše spremembe. Porodne popadke neizogibno spremlja postopno povečevanje bolečine na vrhuncu, maternica pa se krči močneje. To pomeni, da prepoznavanje popadkov tako za prvorojenko kot za ponovno porodnico ne bo težko.

Praviloma se vprašanje, kako ugotoviti, da so se popadki začeli, pojavi šele med prvo nosečnostjo. Žensko telo si bo zapomnilo vse občutke, ki jih je doživelo med prvim porodom, in kasneje bo zlahka ločilo porodne bolečine od lažnih. Zato je v prvih dveh trimesečjih nosečnosti priporočljivo, da se seznanite oziroma si osvežite spomin z informacijami o tem, kako prepoznati popadke. Le v tem primeru bo prva faza poroda popolna.

Skoraj vse nosečnice, ki prvič rodijo, se najbolj bojijo popadkov.

kaj je to Popadki so boleče kontrakcije maternice med porodom, ki se občasno ponavljajo in spremljajo boleče bolečine v spodnjem delu trebuha in križu. Kot veste, so popadki začetek poroda. Čeprav včasih obstajajo izjeme, tako imenovani lažni popadki. Ženske med popadki občutijo hude bolečine.

Od prijateljev in sorodnikov so slišali, da bolečine med popadki ni mogoče primerjati z ničemer. Torej, ko je noseča, se ženska psihično že pripravlja na prenašanje bolečine med popadki. Veliko ljudi se že na začetku nosečnosti pogaja z zdravnikom o lajšanju bolečin med porodom. Nekatere bodoče mamice vseeno postanejo bolj optimistične in se pripravijo na to, da bo bolečina znosnejša. Čeprav tudi o prihodnjih bojih razmišljajo previdno. Kako se ta proces začne in kako poteka? Danes bomo govorili o tem.

Popadki so sestavni del poroda.

Ženska začne čutiti ostro bolečino, nekakšno stiskanje (od koder izvira ime). Ti boleči občutki se pojavijo na območju kolčnih sklepov. Na začetku popadki trajajo nekaj sekund in niso posebej boleči. Interval med njima je približno 10-12 minut, v nekaterih primerih 7-8 minut. Nato postanejo popadki pogostejši, močnejši in bolj boleči, s čedalje krajšimi intervali. Med popadki ni opaziti bolečine. so zelo kompleksen proces. Ko pride do poroda, otrokova hipofiza in sama posteljica začneta proizvajati posebne snovi. Delujejo na maternični vrat in se ta odpre.

Ta proces spremljajo kontrakcije. Pojavi se med popadki. Vlakna njegovih mišic se skrajšajo in zgostijo, kar pomaga odpreti maternico do te mere, da lahko otrokova glavica preide skozi njo. Ko je maternični vrat razširjen 12 cm, velja, da je popolnoma razširjen. Ta proces spremlja intrauterini pritisk. Pod njegovim vplivom plodovnica poči in plodovnica odteče. Ženska ne čuti bolečine, ko poči. Obstajajo primeri, ko mehurček ne poči takoj, ampak lahko postopoma pušča. Popadki so pri vseh ženskah različni in vsaka se počuti drugače. Vendar bi morale vse bodoče matere posvetiti ustrezno pozornost popadkom. Lažnih popadkov včasih ne opazijo vse ženske. Vendar jih ne morete zamenjati z ničemer več. Pri prezgodnjem porodu začetek popadkov spremljajo številni drugi simptomi.

Če ni odstopanj, potem se vse zgodi po tej shemi. Že na tej točki začne ženska krčiti mišice maternice. Tako se telo postopoma pripravlja na prihajajoči porod. Ženska se zaveda, da nekaj ni v redu. Lahko jo prevzamejo bolečine, ki trajajo približno minuto, nato pa lahko izginejo brez sledu, včasih pa se ponavljajo kaotično. Takšne kontrakcije imenujemo lažne kontrakcije. Toda ta proces se ne zgodi vsem ženskam. Pri večini nosečnic popadki nakazujejo skorajšnji porod.

Začetek popadkov je običajno skoraj neboleč. Ženska lahko čuti nelagodje v trebuhu in spodnjem delu hrbta. In tu bo igrala vlogo tudi ženska intuicija: zelo redko se bodoče matere zmotijo, da je čas za porod.

Po neboleči fazi popadkov se začne naslednja faza. Pri njej so popadki bolj boleči, pojavljati se začnejo v točno določenih intervalih. Tako popadki dosežejo točko, ko lahko eden traja približno 2 minuti, naslednji pa se pojavi v 60 sekundah. Ko pride tak trenutek, bodite pripravljeni, da se bo porod začel v 30-40 minutah. Zadnja stopnja popadkov je najbolj boleča.

Bolečina med popadki.

Mnoge ženske se zadnje faze popadkov bojijo celo bolj kot samega poroda. A bolečino med popadki naj omili misel, da se tako rodi vaš otrok. V mišicah maternice je zelo malo receptorjev za bolečino. Poleg tega je njegovo zmanjšanje naraven proces. Iz tega sledi, da bolečina ne izvira iz maternice, temveč iz mišic, ki jo obdajajo. Receptorji za bolečino v maternici ne pošiljajo signalov možganom, da je v telesu nekaj narobe. In natanko tako vas telo opozori na morebitno bolečino. Da bi premagali neznosen občutek bolečine v mišicah maternice, se morate naučiti nadzorovati ta proces.

V napetem stanju lahko mišice vplivajo na normalen fiziološki potek poroda. Zato se jih morate naučiti sprostiti. Skrb, tesnoba in strah dodatno prispevajo k povečani napetosti v teh mišicah. Ženska, ki se zelo boji popadkov, čuti veliko večjo bolečino kot ženska, ki je bolj mirna. Med porodom je torej zelo pomemben psihološki odnos porodnice. Naučite se pravilno prilagoditi temu neizogibnemu procesu in jemati to bolečino za samoumevno.

Če popadki ne pridejo...

Včasih so primeri, ko ženska čaka na popadke, se nanje pripravlja, pa nikoli ne pridejo, tudi ko je nosečnost že h koncu. Potem jih morate stimulirati. Če se popadki ne pojavijo v 41-42 tednih nosečnosti, jih povzročijo umetno. Ta proces je treba spodbujati tudi, če ima plod nepravilnosti, ki ogrožajo njegovo življenje.

Za spodbujanje kontrakcij se uporabljajo naslednje metode:

• amnijska vrečka se odpre, po kateri pride do naravnih kontrakcij;
• intravensko se daje hormonsko zdravilo, ki spodbuja krčenje maternice;
• Hormonsko zdravilo Cerviprost se injicira v cervikalni kanal. Zmehča maternični vrat in povzroči njegovo krčenje.

Vedno se pripravite na najboljše, da bodo vaši popadki minili brez strahu, neznosne bolečine in naravno ter počakajte na rojstvo vašega malega čudeža!