Kako navlažiti suh obraz doma. Kako navlažiti kožo obraza: TOP metode (dom, salon). Zelenjava in sadje

Ali želite izgledati dobro? Vlaženje kože obraza doma z ljudskimi zdravili je najučinkovitejše in hiter način doseči to. Ni skrivnost, da je dobro videz neposredno odvisna od urejenosti, zdravo kožo. Vlaženje je nujen postopek za ohranjanje tonusa in elastičnosti vaše kože. Vsi vedo, da se s pomanjkanjem vlage pojavijo prve gube. Lastniki osiromašene kože nato začnejo iskati najrazličnejše načine za obnovitev prejšnjega videza, učinek pa je mogoče doseči doma z vlaženjem obraza z ljudskimi zdravili.

Kateri dejavniki vplivajo na kožo obraza?

stres

Ne glede na to, kako se mu skušamo izogniti, je stres prisoten v življenju vsakega izmed nas. Za nekatere je to razdraženost, za druge preobremenjenost. Poslabšanje duševni mir lahko povzročijo težave v službi, konflikti v timu, družini ali negativne novice. Stres je eden glavnih vzrokov za težave s kožo, saj se poveča proizvodnja hormona kortizola, kar povzroči izgubo vlage in suhost. kožo.

Nasvet: naučite se sprostiti, negativna čustva pusti pečat na obrazu. Če ste bili obiskani slabe misli, nekajkrat močno vdihnite, izboljšali bodo prekrvavitev in počutili se boste pomirjeni.

Naučite se pravilno navlažiti kožo doma

Prehrana

Biti mora uravnotežen in reden. Hrana igra pomembno vlogo za telesno psihološko zdravje. Zelo dobro je, če ga imate na jedilniku zahtevani znesek beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vlaknine, vitamini. Splošno sprejeto je, da je pravilno jesti 5-6 krat na dan v majhnih porcijah, odvisno od vaše teže in zdravja.

Nasvet: naredite urnik prehrane, sledite mu, hkratno prehranjevanje bo koristno za telo in stanje kože.

Spremembe, povezane s starostjo

Vsako leto koža izgublja vlago, elastičnost in postaja vse manj lepa. Toda to je nepovraten proces, kar pomeni, da je vse v redu. Osebna nega - najboljši izhod od situacije.

Sezonski vpliv

Zelo pogosto zastavljeno vprašanje, ki se marsikdo sprašuje: “Kako doma navlažiti kožo obraza pozimi?” Zima je ravno tisti čas, ki ga naš obraz potrebuje posebno nego, koža postane suha pod vplivom nizke temperature. Pomembno je omeniti, da je poleg vlažilcev potrebno uporabljati kozmetiko, ki bo zaščitila pred učinki zmrzali. Dobro je, če sestava vsebuje glicerin, vitamina A in C, lanolin, čebelji vosek. S prihodom pomladi je še vedno potrebna nega. Obraz je po zimi "utrujen" in za vzdrževanje dobro videti morate uporabiti kremo, v kateri so glavne sestavine rastlinski izvlečki.

Poleti jo je težje negovati, koža je mastna, pojavijo se izpuščaji, obraz si je treba pogosteje umivati. Ne pozabi na negativen vpliv ultravijolično, torej sonce. Mnogi odhajajo dopust morje, kamor se sončenje. V takih trenutkih izkoristite kreme za sončenje, bodo rešili kožo. Jesen ne bo izjema, v tem obdobju je treba storiti hranljive maske 1-2 krat na 7 dni.

Ekologija

Ta dejavnik ni nič manj pomemben, ko govorimo o vplivu na naše notranje, zunanje zdravje. Do najbolj pogoste težave ki nastanejo ob izpostavljenosti okolju vključujejo:

Zamašene pore
Izguba elastičnosti
Prezgodnje gube

Pomembno si je tudi zapomniti, da je ključ do lepega in napeto telo- Zdrav način življenja:

Pravilna prehrana
Zdrav spanec
Športne aktivnosti
Brez stresnih situacij

Osnovni principi vlaženja različnih vrst kože obraza

Obstaja ogromno različnih metod nege kože. Zato morate vedeti vse o tem in se izogibati napakam pri izbiri sredstev. Kožo delimo na naslednje tipe: normalna, mastna, suha, mešana.

Pijte zadostna količina vodo

Pomanjkanje vlage vodi v suhost, prezgodnji nastanek gub, izgubo hranila. Skozi žile voda prodre v glavni del kože, ki ji daje trdnost – dermis. Tam se voda s pomočjo hialuronske kisline spremeni v gel. Ostanek se dviga in izhlapeva skozi površinsko plast – povrhnjico. Da bi dosegli želeni učinek vlažilnega postopka, morate upoštevati ta pravila:

Dnevno popijte vsaj 2 litra vode. Lepa in elastična koža ni odvisna samo od zunanje absorpcije vlage, ampak tudi od notranje. Prečiščena voda je zagotovilo zdravja in mladosti. Vendar je pomembno vedeti, da sokovi, čaj, kava in druge pijače tukaj ne veljajo.
Pijte vodo v majhnih požirkih, potem bo učinek učinkovitejši.
Ne ostanite predolgo pod ravnimi črtami sončni žarki, uporabljajte zaščitno opremo.
Umijte si obraz hladna voda, oži pore in upočasni njihovo onesnaženje.
Kar se tiče maščob in mešana koža, morate uporabljati izdelke, ki ne vsebujejo olj, vsebujejo pa vitamin E.
Suho in hrapava koža dnevno zdravljenje z izdelki, ki vsebujejo vitamina A in C, naravna olja, kolagen.
Pomembno je vedeti, da so vsi vlažilni postopki, in sicer uporaba mask, krem, losjonov, možni le na čistem obrazu.

Recepti za naravna zdravila doma

Vsak od nas je zaskrbljen zaradi svojega videza. Vsako jutro, ko se sprašujete, kako navlažiti kožo obraza doma, mnogi najdejo odgovor na različnih forumih. Tam lahko preberete tako o slabem kot o dobra izkušnja. Recepti naravna zdravila jih je ogromno. Oglejmo si glavne skupaj. Sestava maske ali losjona je neposredno odvisna od vrste kože obraza, o tem ste že izvedeli zgoraj. Za mastno kožo je bolje uporabiti tonike z matirajočo podlago. Če je stanje normalno, ne smete pogosto uporabljati kozmetike, popolnoma jih nadomestita sadje in zelenjava.

O vlaženju kože obraza doma je bilo napisanih veliko pregledov. Med njimi lahko izpostavite nekaj uporabnih orodij:

Maske
Toniki
Kreme
Losjoni
Odvarki
Obkladki
Zeliščni led

Kozmetologi pravijo, da ima uporaba mask pomembno vlogo za kateri koli tip kože, za nekatere pa je preprosto potrebna.

Ljudska zdravila za podporo tonusu kože so razdeljena v skupine, o katerih vam bomo zdaj podrobneje povedali. Prvi vključuje tiste, katerih osnovo sestavljajo zelenjava in sadje. So lahki in primerni za normalno kožo. Vsebujejo ogromno vitaminov, kar je zelo zdravo in hranljivo. Hitro lahko navlažijo vašo kožo obraza doma in vam ne bo treba obiskovati kozmetičnih salonov in zapravljati pretiranih vsot denarja.

Kumarična maska

Za pripravo boste potrebovali: 1 sveža kumara, 1 žlička. kisla smetana, 1 žlička. očiščena voda. Najprej zmeljemo kumaro, dodamo žlico kisle smetane, žlico vode in premešamo. Nanesite na čist obraz in pustite 15 minut, nato sperite s hladno vodo. Maska je odlična za suho in normalno kožo. To je treba storiti večkrat na 10 dni.

Paradižnikova maska

Odlično za mastno in mešano kožo. Lahko očisti pore, jih zoži in naredi kožo svilnato. Vse kar potrebujete je 1 svež paradižnik, ki ga zmeljemo, nanesemo 10 minut, speremo s toplo in nato hladno vodo. Nato lahko uporabite losjon.

Grahova maska

Za vse tipe kože. Pomlajuje, čisti, osveži in vitaminizira. Vzemite 2 žlici. l. svež zeleni grah, zmeljemo v kavnem mlinčku ali na kateri koli način, ki vam ustreza, nanesite nastalo maso na obraz za 8-10 minut, nato sperite s hladno vodo.

Malinova maska

Malina

Morate vzeti 100 g malin, rumenjak, 1 žlica. smetano ali kislo smetano. Iz malin morate iztisniti sok, ga zmešati z rumenjakom in smetano (kislo smetano). Pri mastni koži se sok zmeša z riževa moka ali beljakovine. V obeh primerih masko nanesite 15 minut, nato sperite topla voda, po - kul. Ponovite vsakih 7 dni.

Apple

1 sveže jabolko, 200 ml mleka. Jabolčne koščke skuhamo v mleku, nato spečemo in zmeljemo, za to uporabimo možnar. Pripravljena mešanica Nanesite na očiščeno kožo obraza in pustite 15 minut, nato sperite s hladno vodo. Lahko naredite tudi jabolčno masažo. Jabolko narežite na kroge, obrišite obraz in vrat. Hkrati bo vaše telo nasičeno z vitaminom C, ki nam ga tako pogosto primanjkuje.

Na osnovi zelišč

Pred mnogimi stoletji so se ljudje zdravili z različnimi decokcijami in poparki iz zeliščnih sestavin - zelo enostavno jih je bilo pripraviti doma. To so glavne, ki vam bodo najprej koristile:

Aloe vera - spodbuja razgradnjo vode iz organskih ali anorganskih spojin.
Kamilica - ima protivnetne lastnosti, dobra za obloge in losjone
Lipa - ima zdravilne lastnosti, odpravlja maščobo, blaži vnetja
Tinktura rožmarina - uporablja se za pomlajevanje kože in odpravljanje gub
Ognjič - zoži pore in razmasti

Koristne bodo maske na osnovi aloe

Maska iz aloje

Vzemite 1 žlico glavne sestavine - aloe, zmešajte z 2 žlicama zdrobljenih kosmičev. pripravljena! Nanesite 10-15 minut in sperite s toplo vodo.

Iz kamilice

Njegova sestava je zelo preprosta: cvetovi kamilice 2 žlici. kefir - 100 ml. Zdrobite kamilico, dodajte kefir, premešajte, nanesite 15 minut, nato sperite.

Pogosto se uporabljajo tudi maske na osnovi mlečnih izdelkov, ki hitro prinesejo rezultate, zato jih obožujejo številne ženske. Sodeč po ocenah, eden od najboljše načine navlažiti mastna koža obraz doma z ljudskimi zdravili je recept za masko iz kislega mleka. Vzemite kislo mleko in mandlje. Najprej morate oreščke zmleti v moko, dodati potrebno količino kislega mleka, da dosežete konsistenco goste smetane. Vendar ne pozabite, da morate masko nanesti na predhodno očiščeno kožo.

Zadnja faza v procesu vlaženja je uporaba losjona, ki bo lahko utrdil učinek. Tukaj je recept za pravega domače zdravilo. Hkrati lahko znatno prihranite in zagotovo veste, da so vsi izdelki naravni in vam ne bodo škodili.

Losjon na osnovi medu (primeren za normalen tip kože)

1 žlica l. lipovo cvetje
150 ml čisto vodo
1 žlica l. med

Losjon se lotimo priprave s segrevanjem vode. Lipove cvetove prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 40 minut. Po tem morate nastalo tinkturo ločiti od cvetov in dodati med. Lahko se uporablja za vlaženje in brisanje tako zjutraj kot zvečer.

Grozdni losjon (za mešano kožo)

Rdeče grozdje zmeljemo in pustimo 3 ure. Iz mase ločite sok in dodajte ščepec soli ter 1 žlico. l. med

Slivov losjon (za suho kožo)

4 zrele slive olupimo, izkoščičimo in pretlačimo, kuhamo 10 minut in precedimo. pripravljena!

Losjon za kosmiče (za mastno kožo)

3 žlice. Kosmiče prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati 20 minut, nato precedimo in ohladimo. Obrišite obraz zjutraj in zvečer.

Pravila za uporabo katerega koli izdelka:

Pred nanosom maske, kreme, losjona, tonika morate kožo očistiti prahu ali drugih umazanije.
Domačo masko nanesite na kožo, če je tekoča, zmočite prtiček in ga položite na obraz.
V povprečju je treba masko pustiti delovati 10-15 minut.
Po postopku sperite s toplo ali hladno vodo, odvisno od vrste izdelka.

Nasvet: skrbno spremljajte svežino vseh sestavin, ki jih uporabljate pri pripravi mask in losjonov.

Vlaženje celic od znotraj

Že vemo, da je videz kože obraza in telesa odvisen od našega notranjega stanja, fizičnega in psihičnega zdravja. Mnogi avtorji pravijo, da je koža ogledalo zdravja. Če nimate zdravstvenih težav, je vaša koža v redu, naravna barva, prožen, elastičen, živ, to je čudovito, a zgodi se ravno obratno. Ko se soočite s takšno težavo, ne smete sedeti pri miru in skrbeti, ampak poiščite rešitev, zato vam bomo povedali, kako doma navlažiti kožo od znotraj – to je lahko odlično, verjemite, preizkušeno več kot enkrat.

Glavni dejavnik ki vpliva notranje stanje- To režim pitja. Voda je vir mladosti naše kože. Zapomni si: tvoje dnevna norma- 1,5-2 l. Bolje se je odpovedati gaziranim, mineralnim in sladkim pijačam ter piti potrebno količino prečiščene izvirske vode. Sadje in zelenjava vsebujeta veliko vode in vlaknin, ki se v človeškem telesu zelo hitro absorbirajo. Velik plus je, da ti izdelki shranjujejo veliko uporabne snovi in vitamini. Sadni sokovi po svoji uporabnosti niso nič slabši. Vendar želim opozoriti, da sokovi v trgovini sploh niso tisto, kar potrebujete, sveže stisnjeni doma so veliko boljši in bolj zdravi. Zaželene so tiste, ki so sestavljene iz več sestavin: jabolko-korenje, jabolko-sliva, druge lahko mešamo po okusu.

Ne smemo pozabiti na tople napitke, kot sta čaj in kava. Obstaja veliko vrst čajev: beli, črni, rdeči, najbolj koristen pa je zeleni. Ima vitaminizirajoče lastnosti in pomaga ohranjati mladostno kožo dolgo časa. Če menite, da je bolje piti čaj ali kavo, dajte prednost čaju, saj kava ni zelo dobra za zdravje. Poskrbite za sebe, svoje zdravje, poskrbite za stanje kože obraza in telesa in videti boste odlično. Več o tem, kako pravilno navlažiti kožo obraza doma, izveste v tem videu:

Koža, nagnjena k suhi koži, potrebuje skrbno vlaženje. Vsak se lahko sooči s to težavo, razlogov je veliko. Začeti od slaba prehrana, ki se konča z uporabo nizko kakovostne kozmetike. Zato je potrebna uporaba ljudska pravna sredstva, o katerem bomo govorili v nadaljevanju. Najprej pa preučimo glavne vidike, zakaj koža postane suha.

Vzroki suhe kože

Obstajajo zunanji in notranji dejavniki, ki lahko izzove tako neprijeten pojav. Ta seznam vključuje:

pomanjkanje osnovne osnovne nege kože;
zloraba kozmetičnih izdelkov na osnovi alkohola, pilingov, pilingov;
pomanjkanje tekočine v telesu (poraba manj kot 1,5 litra čiste vode na dan);
pranje topla voda;
nepravilno sestavljena prehrana;
zasvojenosti (tobak, alkohol);
zdravljenje z močnimi antibiotiki;
jemanje odvajal in diuretikov;
pogosta izpostavljenost stresu;
starostni prag 50+;
spremembe tipa kože zaradi zunanjih dejavnikov;
vpliv vremenskih razmer (mraz, veter, sonce itd.);
biti v zadušljivi ali zadimljeni sobi;
nezadostna hidracija kože obraza.

Zgornji seznam ne vključuje vseh razlogov, ki lahko povzročijo prekomerno suhost kože. Vse je odvisno od načina življenja, zdravstvenega stanja, načel oskrbe.

Kako navlažiti kožo obraza

Izogibajte se uporabi izdelkov, ki izsušijo kožo. Ta seznam vključuje tonike, ki vsebujejo alkohol, močne pilinge in druge izdelke, ki niso primerni za vaš tip kože.
Ne umivajte obraza z vročo vodo, dajte prednost kontrastnim izpiranjem. Zaradi visokih temperatur koža izgubi dragoceno vlago in se začne izsušiti.
Zaužijte vsaj 1,8 litra na dan. prečiščena voda, vendar ne kuhana (nima koristi). Ta seznam ne vključuje čajev, sokov in drugih pijač. Izogibajte se dehidraciji.
Preglejte svojo dnevno prehrano, saj se lepota začne od znotraj. V jedilnik vključite več živil, ki vsebujejo kisline, vitamine in minerale. Naslonite se na sestavine, ki vsebujejo veliko vode.
Pozimi in spomladi pride do pomanjkanja vitaminov v telesu zaradi menjave letnih časov. Ne dovolite, da se to zgodi, vzemite multivitaminske komplekse za izboljšanje zdravja.
Treba je razumeti, da izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju negativno vpliva na stanje kože. Začne bledeti, proizvodnja kolagena se upočasni, izgublja se vlaga. Ne pretiravajte s solariji ali sončenjem.
V hladnem vremenu zaščitite kožo pred razpokami in ozeblinami. Ne umivajte si obraza neposredno pred odhodom ven. Uporaba zaščitne kreme kot Nivea, ki so namenjene zimski negi kože.
Alkohol telesu odvzema dragoceno tekočino, enako velja za kajenje in pitje pijač, ki vsebujejo kofein. Če je mogoče, odpravite vse odvisnosti ali povečajte dnevno količino porabljene tekočine za 1,5-krat.
Živčni preobremenitev, stalna izpostavljenost stresu, kronična utrujenost, nespečnost - vse to negativno vpliva na lepoto kože. Na vsak način se izogibajte negativnosti, naučite se distancirati.
Večkrat na leto pijte ribje olje, prehransko dopolnilo lahko kupite v lekarni v obliki kapsul. Sestava ima učinkovit učinek na kožo, nohtne plošče in lasišče.

Losjoni za vlaženje kože

Namesto kozmetičnih izdelkov iz trgovine lahko uporabite negovalne losjone domače. Oglejmo si priljubljene in preproste recepte.

Naravna olja. V enakih razmerjih zmešajte olja avokada, jojobe in pšeničnih kalčkov. Dodajte 3 kapljice eteričnega olja pačulija. Premešamo in prestavimo v temno posodo. Obrišite oljna mešanica kožo obraza, vratu, dekolteja dvakrat na dan.
Sliva. Operite 5 večjih sliv, jih poparite z vrelo vodo in nato prenesite v hladna voda. Odstranite kožo in semena, pošljite sestavine, da zavrejo v 260 ml. vrelo vodo Po 20 minutah filtrirajte, po ohlajanju uporabite 2-krat na dan.
ovseni kosmiči. Zmešajte 250 ml. polnomastno mleko z dvema kosoma srednje ali fino mletih ovsenih kosmičev. Kuhamo 10 minut, nato pokrijemo in počakamo, da se ohladi. Filtrirajte (ta korak lahko preskočite), zjutraj in zvečer nanesite na dekolte, obraz, vrat.
Grozdje. Iz polovice šopka iztisnemo sok na priročen način, zmešajte z žličko tekočega medu in pustite eno uro. Po tem dodajte malo vode, da razredčite izdelek. Uporabite po navodilih večkrat na dan.

Pred prvo uporabo izdelkov opravite test, da se prepričate, da ni posamezne nestrpnosti do vhodnih komponent.

Kamilica in naravna olja

Zdravilo je namenjeno globoka hidracija, beljenje obraza pred pigmentacijo in pegami, glajenje reliefa in oblikovanje čeljustne linije.
Izmerite peščico socvetja farmacevtske kamilice, združite z 0,25 litra. vrelo vodo in pustite 1 uro v posodi, pokriti z brisačo. Nato filtrirajte in dodajte žlico oljčnega olja.
Gazno krpo zložite v 3-5 plasti, jo spustite v predhodno segreto udobna temperatura raztopino in rahlo stisnite. Nanesite na obraz, vrat in dekolte. Počakajte vsaj 25 minut.

Hmeljevi storži s šentjanževko

Sistematična uporaba domačega izdelka bo stabilizirala vodno-solno ravnovesje v tkivih povrhnjice. Koža prejme popolno hidracijo in prehrano z vitamini in minerali. Maska ima lifting učinek.
V skupno skodelico zmešajte 10 gramov. Šentjanževka, listi jagod, zdrobljeni hmelj, rman in kamilica. Nalijte 230 ml surovin. vrelo vodo Pustite, da se komponente infundirajo pol ure.
Po tem poparek precedimo in dodamo stepen rumenjak, 12 g. čebelji med in 30 ml. svež jabolčni sok. Sestavine temeljito premešajte. Izdelek porazdelite po koži in počakajte 25 minut. Umijte si obraz z nevročo vodo kot običajno.

Odvar lipe z oljčnim oljem

Če redno uporabljate masko iz predstavljenih komponent, bo koža prejela ustrezno hidracijo in mehčanje. Po več postopkih luščenje izgine. Zmešajte 55 gr. medu in 60 ml. olivno olje. Sestavine segrejte v parni kopeli.
Homogeni zmesi dodamo rumenjak. Upoštevajte, da temperatura mešanice ne sme presegati 35 stopinj. V nasprotnem primeru se bo živalski proizvod začel strjevati. Homogeno maso nanesemo v več plasteh, tako da se vsak sloj posuši.
Rezultat bo približno 4-5 plasti. Ko je maska popolnoma suha, jo odstranite bombažna blazinica. Navlažiti ga je treba v decokciji lipe. To sestavo je treba pripraviti vnaprej iz 40 gramov. lipovih cvetov in 250 ml. vrelo vodo Sestavino kuhajte 10 minut na majhnem ognju. Precedite in uporabite po ohlajanju.

Skuta s korenčkovim sokom

Maska neguje in vlaži kožne celice. Poleg tega se povrhnjica posvetli in ton se izravna. V skodelico zmešajte 40 ml. toplo vaško mleko in 50 gr. mastna skuta. Izdelke zmeljemo v homogeno maso.
Dodajte 45 ml. sveže korenje in 35 ml. oljčna olja. Sestavine mešajte, dokler ne nastane homogena pasta. Izdelek razporedite po obrazu s kozmetično lopatko. Počakajte pol ure. Izdelek sperite s toplo vodo.

Olivno olje s tokoferolom

Kozmetika z naravne sestavine popolnoma neguje kožo, vlaži in vitaminizira. Suhost, draženje in luščenje izginejo. Povrhnjica postane opazno mehka, žametna in zdrav videz.
Segrejte 90 ml. oljčno olje v parni kopeli. V sestavo dodajte 6 kapljic tokoferola in retinola. Sestavine temeljito premešajte. Pripravite prtiček iz gaze, naredite reže za oči, nos in usta. Krpe obdelajte s pripravljeno sestavo in jo položite na kožo. Po pol ure sperite z vročo vodo.

Rumenjak z limoninim sokom

Maska je namenjena globinski hidraciji, prehrani in izboljšanju tonusa kože. Izdelek učinkovito odpravlja luščenje, gladi drobne gube, napne in osveži povrhnjico. Rahlo segrejte na 40 stopinj. olivnega olja in dodajte rumenjak, 5 ml. limonin sok.
Sestavine temeljito premešamo in dobimo homogeno maso. Naredite prtiček iz gaze z režami. Obdelajte krpe že pripravljen izdelek. Masko nanesite na obraz in počakajte tretjino ure. Umijte si obraz kot običajno.

Med z alojo

Izdelek je namenjen nežnemu čiščenju, prehrani in globoki hidraciji. Sistematična uporaba maske bo znatno povečala gladkost in elastičnost kože. Aktivne komponente odpraviti procese rdečice in draženja.
Vzemite steblo 2 leti stare rastline, ga operite in se znebite odvečne vlage. Surovine postavite v hladilnik za 10 dni. Po tem prestavite steblo skozi mešalnik.
Iztisnite sok in ga zmešajte s 50 g. tekoči med. Porazdelite homogen izdelek čist obraz, počakajte tretjino ure. Po tem si umijte obraz z vodo pri sobni temperaturi.

Če želite odpraviti povečano suhost povrhnjice in jo popolnoma navlažiti, morate ugotoviti razloge. Kot alternativo kupljenim izdelkom je priporočljivo uporabljati domače recepte. Bodite pozorni na učinkovite domače maske.

Video: vlaženje problematične kože

Ženske posvečajo največ pozornosti svojemu obrazu in začnejo oglašati alarm ob najmanjši spremembi stanja kože. Telo pogosto ostane brez ustrezne pozornosti, mozolje, luščenje in srbenje, ki se pojavljajo na njem, pa pripisujejo sezonskim vzrokom in slabo milo. Medtem pa je stanje kože pokazatelj zdravja. Kaj lahko signalizira suha koža telesa: vzroki in zdravljenje, katere patologije so potrebne v tem primeru? Naučite se govoriti isti jezik kot vaše telo in se pravilno odzivati na njegove signale.

Kateri so vzroki za srbenje in suho kožo na telesu?

Mnogi razlogi lahko povzročijo suho kožo na telesu, od vsakodnevnih težav do pomanjkanja vitaminov ali resnih patologij v telesu. Razloge je mogoče zmanjšati na naslednje dejavnike:

genetska predispozicija;
ne pije dovolj;
zloraba odvajal in diuretikov;
starostne spremembe;
vpliv gospodinjske kemikalije;
podhranjenost;
nepravilna nega za trupom;
hormonske spremembe;
neugodno podnebje;
sintetična oblačila;
pomanjkanje vitaminov;
pogosto kopanje v klorirani vodi itd.

Zunanje dejavnike, ki povzročajo suho kožo, je enostavno odpraviti, vendar notranje bolezni zahteva dodatno diagnostiko in ustrezno zdravljenje. Zelo suha koža lahko signalizira patologije, kot so:

začetni fazi dermatitis vseh vrst;
hipotiroidizem;
diabetes;
ekcem;
ihtioza;
psoriaza;
venerične bolezni;
nevrodermitis;
maligni tumorji;
nalezljive bolezni;
patologija prebavni sistem;
alergija.

Kako zdraviti, če imate zelo suho kožo

Vlaženje kože telesa pri določenih boleznih je del terapevtskega zdravljenja, ki ne odpravlja vzrokov, temveč posledice patologije. Če se vam koža lušči in zunanji razlogiče tega ne opazimo, se je potrebno posvetovati z dermatologom, alergologom, specialistom za nalezljive bolezni, gastroenterologom, onkologom, nevrologom ali drugimi ozki specialisti. Če sumite, da se je suhost pojavila iz drugih razlogov, jih odpravite in nato začnite obnavljati zdravo stanje kože. Če želite to narediti, morate:

preglejte svojo prehrano;
začnite jemati vitamine za kožo telesa;
uporabljajte vlažilne kreme.

Vitamini za telo

Nega suhe kože ne zahteva le zunanjega vpliva, temveč tudi notranji katalizator regeneracijskih procesov, stimulator presnove mineralov in lipidov. Vitamini A, E, D, PP, F, H, B2, B5, K, B12 se odlično spopadajo s to nalogo. Izbira sintetike vitaminski dodatki v lekarni natančno preučite njihovo sestavo in se prepričajte, da potrebne skupine snovi so vključene v pripravke. Dajanje prednosti naravni viri vitamine, vključite v svojo prehrano:

Jetra, korenje, skuta, čebula (vitamin A).
Žita, krompir, oreščki, zelenjava (vitamini B).
Citrusi, rdeča paprika, cvetača, ribez (vitamin C).
Rastlinska olja, mleko (vitamin E).
Ribe, maslo, morske alge(vitamini skupine D).
Ledvice, stročnice, špinača, gobe (vitamin H).
Brokoli, suhe slive, jajca, banane (vitamin K).
Paradižnik, datlji, pšenični kalčki (vitamin PP).

Krema za telo

Učinkovito hranljiva krema za suho kožo vključuje zeliščne in esencialna olja: olive, sivka, jojoba, kokos, karite, grozdna pečka, avokado. Dodatne sestavine, potrebne za odpravo suhosti:

glicerol;
izvleček pasijonke;
petrolatum;
izvleček makadamije;
hialuronska kislina;
kolagen;
elastin.

Ne glede na to, kako radi se dolgo namakate pod vročo prho, zapomnite si glavno stvar - topla voda Zelo izsuši kožo. Ste morda že opazili, da je vaša koža po umivanju obraza z vodo pri tej temperaturi suha in napeta? To je to, zato mi Priporočamo umivanje obraza s hladno ali hladno vodo., bolje takoj po prebujanju in pred spanjem. Zjutraj vas bo ta postopek hitreje poživil in vam pomagal prebuditi, zvečer pa razbremenil napetost in utrujenost.

Uporabite vlažilni serum

Mnoga dekleta trpijo zaradi dejstva, da so njihove kreme za obraz preveč mastne in na koži puščajo lepljiv film, čeprav naj bi bile vlažilne. Zato vam svetujemo skrbno izbiro izdelkov za nego obraza. Idealna možnost bo

Aktivno se bori proti občutkom suhosti in zategnjenosti kože obraza ter preprečuje nastanek prvih starostnih sprememb na koži. Vsebuje hialuronsko kislino, zahvaljujoč kateri bo vaša koža ostala navlažena do 24 ur. Že po prvi uporabi boste opazili, da je vaša koža obraza postala bolj elastična in gube so zglajene. Mimogrede, vlažilni serum za obraz Pharma Hyaluron od DR. THEISS je v našem avgustovskem LIZAboxu - priporočamo, da ga preizkusite!

Ne pretiravajte s pilingi

Dekletom s katerim koli tipom kože ni priporočljivo uporabljati pilinga več kot 1-2 krat na teden. In če imate naravno suho kožo, potem morate biti zelo previdni s pilingi. Izberite kremne pilinge z majhnimi polirnimi delci in jih uporabljajte največ trikrat na mesec, saj bo zloraba teh izdelkov tudi "izsušila" vašo kožo.

Pozabite na brisače

V boju za gladko in navlaženo kožo so dobri vsi izdelki, le ne brisače, s katerimi ste si po umivanju tako navajeni drgniti obraz. Uporabite lahko tudi brisače iz najmehkejših in najbolj naravnih tkanin občutljiva koža mikropoškodbe in naredijo luščenje bolj opazno. Poleg tega, če pozabite redno menjati brisače, se bodo na njih kopičile bakterije – in potem si z njimi drgnete obraz. Pozabi na to in izberite za papirnate brisače ali prtičke - kožo po umivanju rahlo popivnajte in hvaležna vam bo.

Kako navlažiti kožo obraza, saj je voda glavna sestavina živega organizma. Usnje večinoma sestoji iz vode. Je zaščitna lupina, v katero vsi najprej padejo zunanji vplivi. Ima sposobnost samozdravljenja, vendar se ta sposobnost postopoma zmanjšuje, primanjkuje ji hranil in kisika, naša koža pa potrebuje pomoč.

Elastični gladka kožaže dolgo – to so sanje in želje mnogih. To je tisto, za kar si moramo prizadevati. Če se koža začne luščiti in se pojavi občutek zategovanja, to pomeni, da nima dovolj kisika, tudi če stalno uporabljate kremo. Morate spremeniti svoje navade. Možno je, da bo treba kaj spremeniti.

Spremembe za ohranjanje vlage v koži

Vlažnost in kisik sta glavni stvari, ki ju koža s staranjem primanjkuje. Od tega je v veliki meri odvisen pojav gub in povešenost. Morate se držati pravil.

Pomagali vam bodo pri spremembi boljša stran vašo kožo, jo napolni z močjo in lepoto:

Bodite pozorni na svojo kozmetiko, ki lahko izsuši vašo kožo. Če je mogoče, je treba njegovo uporabo zmanjšati;
Pozorno si oglejte svoje kreme, tonike, maske, gele. Ne ustrezajo vedno vašemu tipu kože. Priporočljivo jih je občasno menjati in izbrati glede na vremenske razmere. Ne zunaj pozimi Boljši pogoji, in v zaprtih prostorih baterija ni najboljši pogoji. Poleti vročina in suh zrak tudi zelo izsušita kožo;
Piling je treba uporabljati manj pogosto. Bolje jih je nadomestiti s hranilnimi maskami;
Koža potrebuje vodo! Poskusite povečati porabo čiste vode brez različnih dodatkov. Če želite to narediti, ga morate zaužiti toplega;
Po umivanju kože ne drgnite premočno. Veliko bolj zdravo je, če jo rahlo popivnate in nanesete kakovostno vlažilno kremo. Vodo lahko nadomestite s posebnim kozmetičnim mlekom;
Ponoči morate vedno odstraniti ličila. Koža potrebuje zrak in počitek. To se naredi z uporabo tonika ali kozmetičnega mleka;
Ni treba uporabljati vroče vode. Visoke temperature zelo se izsušijo, vendar eterična olja pomagajo nasičiti celice s kisikom;
Maske so zelo koristne za kožo. Kozmetologi priporočajo uporabo vsakih 2-3 dni. Če je mogoče, jih je treba kombinirati ali pa jih ne uporabljati predolgo. Navajanje na to in učinkovitost se zmanjša;
Nesprejemljivo je, da ste pogosto pod ultravijoličnih žarkov. Pospešujejo staranje kože in povzročajo resne bolezni;
Zelo koristno Svež zrak. Zato je treba povečati sprehode in izlete v naravo;
Uporabno različne vrste masaže.

Lahko je zelo težko spremeniti svoje navade in življenjski slog. Toda zdravje in lepota sta vredna malo truda, ki ga je treba vložiti, da bi zagotovo razumeli, kako navlažiti kožo obraza.

Kako navlažiti kožo obraza?

Obraz je prva stvar v človeku, na katero so vsi vedno pozorni. Je pa tudi bolj izpostavljen vplivom okolja. Zahteva posebno in stalno nego. Za to se uporabljajo različna sredstva.

Izdelki kozmetične industrije za polnjenje kože z vlago
Vse kozmetična podjetja plačati velika pozornost izdelki za nego kože obraza. To so dnevne in nočne kreme, toniki, losjoni, serumi, geli in maske. Razlikujejo se po sestavi, starosti, pogostosti uporabe, ceni in drugih merilih. Vse kreme nanesemo na predhodno dobro očiščen obraz. Pustiti jih morate, da se dobro absorbirajo.

Industrija je dana posebno mesto hranilne maske na osnovi gline, sadja, hialuronska kislina, glicerin, zeliščni izvlečki, liposomi, vitamini in razni izvlečki. Razpon komponent je ogromen. Morate poskusiti in izbrati, poslušati nasvete kozmetologov in ocene drugih ljudi. Toda večji učinek je posledica integrirane uporabe izdelkov iz ene serije. Vedno lahko izberete nekaj posebnega, ki ustreza vašemu tipu kože.

Domače vlažilne kreme

Doma narejeni izdelki za hidracijo in prehrano celic so poceni in vedno sveže pripravljena alternativa industrijskim. Njihova učinkovitost je že dolgo znana. Nekateri od njih so podedovani, mnogi se izmenjujejo s prijatelji ali pa si jih izmislijo sami, izbirajo in spreminjajo komponente.

Doma izdelujejo veliko izdelkov: tonike, maske, pilinge, losjone, decokcije. Zelo so uporabni, če se nenadoma pojavi vprašanje, kako hitro navlažiti kožo obraza.

Najenostavnejše zdravilo so ledene kocke. Učinkovito zategnejo oval obraza. Uporabljate jih lahko vsako jutro in zvečer. Pripraviti jih je enostavno: vlijemo v model mineralna voda, ali decokcijo zelišč, ali sadni sok(iz korenja, jabolk, lubenice, paradižnika in drugih) in zamrznjena. Vse te komponente je mogoče kombinirati. Hitro se naredi in rezultati so osupljivi.
Tonike, obkladke, tinkture in decokcije dobimo s kuhanjem zelišč, pšeničnih zrn in ovsa. Lahko jih prelijemo z vrelo vodo ali kuhamo nekaj minut. Nato juho filtriramo in uporabimo. Dodate lahko med, olje, ovseni kosmiči, oljni vitamini in ribje olje. Ne traja veliko časa, a ko se dnevno nanese na obraz, se celice nasičijo z vlago in mikroelementi, koža se navlaži in gube se zgladijo.

Malo o maskah

Če ženske zanima, kako navlažiti suho kožo, potem so maske bolj primerne. Služijo kot prenašalci kisika. Njihovo »ustvarjanje« ne vzame veliko časa, svežina sveže pripravljenega izdelka pa pozitivno vpliva na kožo. Vse maske držimo na obrazu 30 do 40 minut. Morate sprati s toplo vodo, vendar je bolje zeliščna decokcija. Priporočljivo jih je zamenjati.

Jabolčna maska. Olupite in naribajte srednje jabolko, dodajte 1 žlico. žlico olivnega olja in kisle smetane. Dodate lahko 1-2 kapljici limone;
Kefir maska. Vzemite 50 ml kefirja in 1 rumenjak, dodajte masten vitamin E (na voljo v lekarnah). Temeljito premešajte in nanesite na obraz. Če ni alergije, lahko dodate 0,5 čajne žličke medu;
Zeliščni. Vzemite 1 žličko. posušena zelišča: hmelj, rman, kamilica in šentjanževka. Prelijemo z vrelo vodo in pustimo. Nato precedite in ohlajenemu poparku dodajte 1 žličko. med in limonin sok(lahko ga nadomestimo s pomarančo) in 1-2 rumenjaka. Vse se zmeša. To masko lahko uporabljate vsak drugi dan;
Kumarična maska. Kumaro naribajte na drobno, nato pa meso pretlačite skozi sito. kumarična voda Lahko se uporablja kot losjon ali zamrznjen. In z njim ni težko narediti mask. Poleg tega se dobro kombinira s številnimi komponentami. Dodate lahko med, rumenjak, kefir, kislo smetano, posamezno ali v kombinaciji. olivno olje, ribja maščoba.

Vsi ti izdelki dobro delujejo, negujejo in vlažijo obraz. Vendar jih je treba uporabljati pametno in jih zamenjati s tistimi proti staranju. Poleg tega ima življenjski slog velik vpliv. Ob nenehni utrujenosti in pomanjkanju spanja telo izgubi sposobnost za zadostno proizvodnjo potrebnega števila mladih epidermalnih celic. Pomembno je pravilno jesti. Navsezadnje vsi minerali in vitamini pomagajo ohranjati vodna bilanca V redu.

Pozimi kožo navlažite

Hladna sezona je resna preizkušnja za kožo obraza, še posebej, če je nagnjena k suhi. Pod vplivom nizkih temperatur se kapilare zožijo in prekrvavitev je motena. Poleg tega hladen zrak in sunkovit veter povzročata suhost in pordelost kože. Koža trpi tudi zaradi dejstva, da veliko časa preživimo v prostoru, kjer delujejo grelne naprave, kar pomeni, da je zrak v prostoru suh. Pravilna nega bo pomagal znebiti nelagodja, občutka tesnosti, naredi ton enoten in lep. Zato pozimi koža potrebuje dodatno nego in hidracijo. Kako ji zagotoviti maksimalno udobje?

Za čiščenje in odstranjevanje ličil uporabljajte samo kozmetično kremo in mleko.

Na tonike in losjone lahko pozabite do pomladi.
Ne uporabljajte gelov, ki vsebujejo alkohol.
Ne pozabite namazati obraza z zaščitno kremo, ko greste ven.
Podlaga se nanese na maščobna smetana. Če se nekaj ne vpije in moti nadaljnje ličenje, odstranite višek s papirnatimi robčki.

Ko se s sprehoda vrnete domov, morate poskrbeti tudi za svojo kožo. Poparek kamilice pomirja in vlaži kožo.

Najprej je treba kožo očistiti, za to uporabite kateri koli mehak piling.
Po tem se na obraz nanese gaza ali prtiček, namočen v juho, in drži, dokler se tkanina ne ohladi.
Če iz nelagodjeČe se ga niste uspeli znebiti, je treba postopek ponoviti.
Nanesite katero koli vlažilno kremo.

Ko rečemo "katera koli" krema, smo malo neiskreni. Kremo je treba izbrati glede na starost.

Vlaženje kože po 30 letih

Če vse svoje napore usmerite le v vlaženje kože, boste morali na rezultate čakati zelo dolgo. Poleg hidracije koža potrebuje zaščito in obnovo. Še ena pomembno pravilo– nega naj bo vsakodnevna, v natrpanem urniku si vzemite 15 minut zjutraj in toliko zvečer, rezultat pa bo kmalu prišel.

Pri starejših od trideset se že pojavijo prve gube, največkrat v očesnih kotičkih. Zato koža na teh mestih potrebuje dodatno prehrano, sicer starostne spremembe, žal, ne bodo v vašo korist. Kamilična krema dobro opravi svoje delo, ni težko narediti doma.

Eno čajno žličko kamilice prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 10 minut. Nato precedite, dodajte 1 žlico maslo in 1 žličko ricinusovega olja, vse premešajte. Kremo nanesemo eno uro pred spanjem.
Maska iz avokada kožo dobro navlaži. Pasto iz kaše nanesemo na obraz in pustimo pol ure, nato pa jo speremo s toplo vodo. Encimi in olja bodo kožo napolnili z vlago in ji povrnili sijaj. Pri nanašanju kreme ne pozabite na rahlo masiranje obraza s prsti, to bo pospešilo prekrvavitev, vaš obraz bo videti svež in mlad. Toda to ne bo dovolj, da bi koža izgledala zdravo, priporočljivo je, da ne zanemarite na zdrav načinživljenje, pogosteje hodite po svežem zraku.

Vlaženje in nega kože obraza po 40 letih

V tej starosti veliko ljudi opazi pojav povešenosti, koža v kotih ustnic se začne povešati. Preprost postopek bo kožo navlažil in ji povrnil zdrav videz. Vsako jutro vzemite kocko ledu in si z njo obrišite obraz, z rezultatom boste zadovoljni. To je lahko ne le zamrznjena voda, ampak tudi decokcija kamilice, timijana in žajblja, koža bo videti zdrava, mlada in elastična. Filmske maske za suho kožo niso najboljša izbira. Bodo pa prav prišle jajčne hranilne maske.
Postopke je treba zaključiti z rahlo masažo, če imate posebno krtačo, jo uporabite. Psihične vaje in jutranja telovadba igrajo pomembno vlogo pri lepa koža obrazi.

Vlaženje in nega kože po 50 letih

Na žalost let ni mogoče zavrteti nazaj in po 50 letih vsaka ženska opazi, da se koža na njenem obrazu spremeni in včasih izgleda drugače. na najboljši možen način. O losjonih, ki vsebujejo alkohol in grobo kozmetika je treba pozabiti. Dobro vlaži in neguje kožo bistveni vitamini, minerali in elementi v sledovih maske iz avokada ali breskve.