Kako spremeniti svojo podzavest. Na kratko o tem, kaj si morate zapomniti. A nikoli mu nič ne uspe, vedno znova pade v iste »grablje« in če bi bile te »grablje« resnične, bi imel na čelu ogromno bulo. a naš junak je vztrajen, on

V 21. stoletju vse večji razvoj prejemajo ideje za nadzor svoje podzavesti. To niso več samo ideje, ampak celotne znanstvene raziskave, smeri, šole in praktične metode. Danes ne boste nikogar presenetili z idejo, da so vse človekove težave povezane z njegovim razmišljanjem, z skrito delo podzavest. Nekonstruktivni programi podzavesti motijo ​​harmoničen pretok vitalne energije, ki se porabi za boj proti lastnim strahovom in konfliktom.

Skozi življenje vsrkavamo stališča staršev, družbena pravila, mnenja drugih ljudi in manipulativno oglaševanje. Veliko teh informacij ne ustreza našim notranjim željam. Toda pomanjkanje izkušenj, zlasti v otroštvu, pomembnost naših učiteljev/sorodnikov ali preprosto nekritičnost nas prisili, da ta stališča vzamemo na vero. In potem se do konca življenja borimo s protislovnimi programi naše podzavesti:

• Poročiti se hočem - ni dobrih moških na svetu;
• Želim biti bogat - ne moreš pošteno zaslužiti veliko denarja;
• Želim se počutiti svobodno - moram biti dobro (korektno) dekle/ženska;
• Želim biti uspešen, a nimam možnosti ...

Vsak izmed nas ima nešteto takšnih stališč. Oni so tisti, ki določajo, kaj imamo v današnjem življenju. In kaj več informacij manj kritično kot jo obravnavamo, bolj se protislovja »zatikajo« v podzavesti.
In kot veste, je podzavest tista, ki nam daje energijo in moč za uresničitev naših načrtov.

In ko ženska išče vse možne načine moža, njena podzavest naredi vse, da ostane sama in jo ščiti pred slabimi moškimi. Ali pa ji dovoli, da po predpisanem programu najde slabe (navsezadnje dobrih ni).

In ko se človek trudi, da bi postal bogat in uspešen, pa mu nič ne uspe - ta podzavest izvaja program - če ne kradeš, ne boš obogatel. In proizvede dovolj energije le za minimalno življenje. Zakaj bi zapravljali več, če tako ali tako ne morete pošteno obogateti!

Ko se ženska obremenjuje z delom, gospodinjskimi obveznostmi, pretirano skrbjo za otroke in moža, pada in si ne dovoli počitka, najljubših dejavnosti in preprosto veselja do življenja - jo ta podzavest sili, da je dobra za druge, pri tem pa pozabi nase. .

Mlad človek verjame v odsotnost svojih sposobnosti za uspeh in ne ukrepa ali pa njegova dejanja ne prinašajo rezultatov - navsezadnje podzavest očitno izpolnjuje predpisano nalogo skrivanja vseh sposobnosti.

Programi, zapisani v naši podzavesti, imajo večjo moč in so zato močnejši od naših zavestnih načrtov, želja in ciljev. Zato namere začeti novo življenje, spremeniti vedenje ali postati uspešnejši, bolj zdravi, bolj optimistični se vedno znova raztapljajo, ne da bi prinesli prave rezultate. Medtem ko »napačna« negativna stališča živijo v naši podzavesti, so tista, ki se izkažejo za močnejša od zavestnih idej, načrtov in ciljev.

Izhod je, da te skrite naravnanosti/programe potegnete iz podzavesti za lasten ogled, da spoznate, razumete, od kod prihajajo in jih »prepišete«, da bodo bolj primerni za današnje življenje.

Obstaja veliko načinov za čiščenje podzavesti "smeti" nepotrebnih odnosov. Toda po mojem mnenju nove tehnologije energetske psihotehnike s tem delujejo bolj učinkovito. S pomočjo tehnik v tej smeri lahko enostavno in hitro uvidite protislovja v lastnem razmišljanju, se osvobodite starih programov in v svojo podzavest vgradite nove, ki bodo pomagali v smeri življenja, ki vam je pomembna.

Te tehnike so na voljo za samostojno uporabo. Osnovne korake boste osvojili v pol ure. Z redno vadbo in nabiranjem izkušenj boste izboljšali vsa področja svojega življenja – zdravje, odnose z bližnjimi, kariero, bogastvo, sprejemanje samega sebe. Znebite se negativnih značajskih lastnosti. Pridobili boste nove lastnosti, ki jih še nimate. Presezite svoje trenutne zmožnosti.

S svojo podzavestjo lahko delate samostojno ali ob podpori vodje. V tem primeru ni vpliva voditelja, le pomoč in nasveti za korake. V 2-4 urah je mogoče rešiti precej zapleten problem. Posebej globoke težave zahtevajo več časa, vendar se to obrestuje v izboljšani duševni in fizično stanje, opravljanje stvari, izboljšanje razpoloženja in dosežkov v življenju. Opazili boste, kako se vaše življenje kvalitativno izboljšuje z vsako novo aktivnostjo.

Rezultat preseneti ne samo tiste, ki delajo s svojo podzavestjo, ampak tudi okolico, saj pride do neverjetnih resničnih sprememb.

Osamljena ženska opusti idejo, da so vsi moški slabi, in začne iskreno verjeti v možnost srečanja z dobra oseba in »čudežno« spozna svojega edinega, ustvari srečno družino.

Nesrečni delavec kratek čas organizira svoje vire, izkušnje in veščine ter se spremeni v poštenega in uspešnega poslovneža s solidnim prometom finančnih sredstev.

Utrujena gospodinja velika družina osvobojen potrebe po ugajanju vsem, začne živeti zase, čuti naval moči in veselja do življenja. Hkrati njena družina te spremembe le pozdravlja in družinski odnosi se izboljšujejo.

Takih uspešnih primerov je veliko, a ne bi bilo bolje, da bi bili brezplačni tvoja podzavest iz negativnih programov, jasno tvoja pot od omejitev in zaviranja ter se pomaknite k uresničevanju svojega največjega smele želje in cilje za to uporablja energijsko psihotehniko.

Malo verjetno je, da želite biti stari in slabotni. Toda starost niso gube. To je predvsem upočasnitev procesov okrevanja. Je kot črvivo jabolko. Če je gniloba vidna od zunaj, se je znotraj pojavila že zdavnaj. Na dojenčkih se vse hitro pozdravi. Toda od 15. leta starosti se ti procesi upočasnijo. To v bistvu pomeni, da se staranje začne okoli [...]

Pretekel sem že 5 maratonov. Najboljši rezultat 3 ure 12 minut. Da sem to dosegel, sem 3 mesece pretekel 70 km na teden. Zato sem moral najti načine hitro okrevanje. Konec koncev sem treniral 5-krat na teden. In z bolečimi mišicami je nemogoče izvesti učinkovit trening. Zdaj vam bom povedal o načinih [...]

Vaše telo je sestavljeno iz številnih organov in receptorjev. Ampak nikjer jih ne naučijo, kako jih uporabljati. Naučeni ste brati in pisati. Toda kako in zakaj deluje tvoje telo– te vede se v šoli ne učijo. No, popravimo to. Naučite se uporabljati svoje telo tako, kot je predvidela narava. In potem bo postalo bolj zdravo in [...]

Veliko ljudi podcenjuje pomen spanja. Ampak zaman. Tukaj je žalostna statistika iz dokumentarni film Brez spanja v Ameriki. To pomeni, da je veliko vaših življenjskih težav mogoče rešiti, če le začnete dovolj spati. In v veliki meri je odvisno od tega, kako hitro lahko zaspite. Če imate nespečnost in težave s spanjem, potem bo vaš spanec slab. Zato […]

Bolj ko zbolite, lažje znova zbolite. Ker mora telo hitreje porabljati energijo vitalnost za obnovo. To pomeni, da če ste bolni, živite tri leta. Torej manj bolezni, dlje boste ohranili mladost in lepoto in kasneje se boste začeli starati. Teh 10 skrivnosti od vedno zdravi ljudje vam bo pomagal pri tem. […]

Vaš uspeh v katerem koli poslu je 100% odvisen od vašega trenutnega stanja. Če je v telesu malo energije, ga napadeta lenoba in zaspanost, potem je velik uspeh v v tem trenutkučasa ni mogoče doseči. Bolje je, da porabite 20 minut, da se spravite k sebi in ste že napolnjeni z energijo za boj proti težavi. Zato izberite katerega koli [...]

Vaš videz lahko vse pokvari. Ali pa vam, nasprotno, dodajo dodatne točke ob prijavi na delovno mesto ali kje drugje. Kaj pa, če se morate izboljšati v enem tednu? Konec koncev, tudi če začnete pravilno jesti, nehate kaditi in se začnete ukvarjati s športom, v tako kratkem času ne boste dosegli velikega učinka. Zato uporabite ta priporočila. Oni […]

Če ste seznanjeni s temi izkušnjami, je ta video za vas. Brez vitalne energije boste imeli malo časa za doseganje. In brez ukrepanja je nemogoče doseči uspeh. Zato odstranite te razloge za pomanjkanje energije iz svojega življenja. Ne oddajate dovolj energije, več energije imate. Pogosteje kot mirno sedite, manj je veselja. Fizični […]

Naš um je sestavljen iz dveh svetov: zavestnega sveta in podzavestnega sveta. Lahko ju imenujemo tudi zavestni in podzavestni um.

Zavest in podzavest

Naš um je sestavljen iz dveh svetov: zavestnega sveta in podzavestnega sveta. Lahko ju imenujemo tudi zavestni in podzavestni um. Zavest je tisti del uma, ki je človeku popolnoma dostopen. Vse vaše misli in ideje se pojavijo na ravni zavestnega uma.

Ne morete razmišljati o eni stvari in končati z nečim drugim. Ne morete posaditi ovsa in dobiti ječmena. Uspeh in sreča sta dana tistim, ki razvijejo sposobnost, da se popolnoma osredotočijo na eno stvar in je ne pustijo brez nadzora do samega konca procesa.

Zavest je predmet ali misleči um. Nima spomina in lahko drži samo eno misel naenkrat. Opravlja štiri bistvene funkcije.

Najprej identificira dohodne informacije. Prejemanje informacij zagotavlja vseh pet čutil – vid, sluh, vonj, dotik, okus.

Vaša zavest nenehno opazuje in razvršča vse, kar se dogaja zunaj vas. Za ponazoritev tega si predstavljajte, da hodite po pločniku in se odločite prečkati ulico. S pločnika stopite korak na vozišče. V tem trenutku zaslišite ropot avtomobilskega motorja. Takoj se obrnete v smeri premikajočega se avtomobila, da prepoznate zvok in smer, iz katere prihaja.

Druga funkcija vaše zavesti je primerjava. Nastale vizualne in slušne informacije o avtomobilu se takoj pošljejo v vašo podzavest. Tam se primerja z vsemi predhodno zbranimi informacijami in izkušnjami v zvezi s premikanjem avtomobilov.

Če je na primer avto ulico stran od vas in se giblje s hitrostjo 50 km/h, vam bo vaša podzavestna banka podatkov povedala, da nevarnosti ni in lahko nadaljujete z vožnjo. Če pa se v vašo smer premika avto s hitrostjo 100 km/h in je oddaljen le sto metrov, boste prejeli alarm, ki vas bo pozval k nadaljnjemu ukrepanju.

Tretja funkcija zavesti je analiza, vedno pred četrto funkcijo - odločanje.

Funkcije vaše zavesti so zelo podobne tistim, ki jih izvaja binarni računalnik: sprejema ali zavrača podatke, sprejema izbire in odločitve. Deluje lahko samo z eno mislijo v danem trenutku - pozitivno ali negativno, z "da" ali "ne". Nenehno sortira vtise in se odloča, kaj je primerno in kaj ne.

Torej hodite po ulici, slišite rjovenje avtomobila in vidite, da prihaja. Če imate predstavo o hitrosti premikajočega se vozila, opravite analizo in ugotovite, da ste v nevarnosti. Sprejeti je treba odločitev. Prvo vprašanje, ki si ga postavite, je: »Umakniti se s poti? Da ali ne? Če je odgovor pritrdilen, vprašajte naslednje vprašanje: »Korak naprej? Da ali ne? Če je prometni tok dovolj zgoščen in sprejeta negativna odločitev, torej novo vprašanje: »Korak nazaj? Da ali ne? Takoj, ko izgovorite »da«, se sporočilo nemudoma prenese v podzavest in v delčku sekunde imate čas, da skočite nazaj, brez kakršnega koli dodatnega razmišljanja ali odločitve z vaše strani.

Ni vam treba uporabljati podzavesti, da bi razmišljali, s katero nogo - desno ali levo - bi morali narediti prvi korak. Po prejemu ukaza zavesti podzavest v trenutku sproži vse ustrezne živce in mišice za izvedbo sprejete odločitve.

Matematik Peter Uspensky v svoji knjigi »V iskanju čudeža« podaja naslednjo oceno: funkcije podzavesti se izvajajo skoraj trideset tisočkrat hitreje kot funkcije zavesti.

To hitrost dela lahko pokažete tako, da iztegnete roko pred seboj in igrate s prsti. S prenosom vsega dela usklajevanja gibov v podzavest lahko to storite enostavno. Zdaj pa poskusite vdeti nit v iglo, tokrat z uporabo zavesti, in videli boste, kakšna koncentracija in kakšen miselni napor sta potrebna za izvajanje preprostih gibov rok z izklopljeno podzavestjo.

Vaša zavest deluje kot kapitan podmornice, ki opazuje gladino vode skozi periskop. Viden je le kapitanu. Samo njegovo dojemanje vsega, kar se dogaja na površini, se prenaša na člane ekipe.

Vse, kar kapitan vidi in občuti, vse odločitve, ki jih sprejme, se takoj posredujejo posadki podmornice, ki hiti izvajati njegove ukaze.

Pogosto čutite omejeno svobodo delovanja in poskušate obdržati "vajeti moči" v svojih rokah. Zelo pogosto vas žene prepričanje, da so z več truda možni boljši ali večji rezultati. Ampak to ni rešitev.

Pravzaprav lahko izboljšate kakovost svojega življenja z lastnim »briljantnim umom«, močjo svoje podzavesti in obvladovanjem metod njenega aktiviranja. Če želite to narediti, morate vedeti, kako deluje vaša podzavest in kako deluje.

PODZAVEST

Vaša podzavest je ogromna banka podatkov. Njegova moč je praktično neomejena. Shranjuje vse, kar se vam nenehno dogaja. Ko boste dopolnili enaindvajset let, boste nabrali več kot stokrat več vsebine celotne Enciklopedije Britannice.

Starejši ljudje pod hipnozo se lahko pogosto popolnoma jasno spomnijo dogodkov, ki so se zgodili pred petdesetimi leti. Vaš podzavestni spomin je popoln. Kar je vprašljivo, je vaša sposobnost zavestnega pomnjenja.

Funkcija podzavesti je shranjevanje in sproščanje informacij. Nenehno preverja, ali delujete točno tako, kot je programirano.

Vaša podzavest je subjektivna. Ne razmišlja in ne sklepa, ampak preprosto uboga ukaze, ki jih prejme iz zavesti. Če si zavest predstavljate kot vrtnarja, ki seje seme, potem bo podzavest vrt ali rodovitna prst za semena.

Vaša zavest ukazuje, vaša podzavest pa uboga. Podzavest je brezpogojni služabnik, ki dela dan in noč, da zagotovi, da je vaše vedenje v skladu z vzorcem, ki ustreza vašim čustveno nabitim mislim, upanjem in težnjam. Vaša podzavest goji rože ali plevel na vrtu vašega življenja, ki ga posadite z miselnimi slikami, ki jih ustvarite.

Vaša podzavest ima tako imenovani homeostatski impulz. Ohranja vašo telesno temperaturo pri 37°C, enakomerno dihanje in določen srčni utrip. Samostojna uporaba živčnega sistema ohranja ravnotežje med milijoni kemikalije v milijardah vaših celic, tako da vaš celoten fiziološki stroj večino časa deluje v popolni harmoniji.

Vaša podzavest izvaja tudi homeostazo v mentalnem področju, pri čemer ohranja vaše misli in dejanja v skladu s tem, kar ste rekli in storili v preteklosti. Vse informacije o vaših miselnih navadah in vedenju so shranjene v podzavesti. Zapomni si vaše cone udobja in vas tam poskuša obdržati. Podzavest povzroča občutek čustvenega in fizičnega nelagodja vsakič, ko poskušate narediti nekaj na nov način, na drugačen način, spremeniti ustaljene vzorce vedenja.

Podzavest deluje kot žiroskop ali balanser in vas ohranja v stanju, ki je skladno s predhodno programiranimi navodili.

Morda boste čutili, da vas podzavest vleče nazaj v cono udobja vsakič, ko poskusite nekaj novega. Že misel na novo nalogo vas spravi v napeto, nemirno stanje.

Ko poskušate najti novo službo, opraviti vozniški izpit, se povezati z novimi strankami, prevzeti zahtevno nalogo ali komunicirati z osebo nasprotnega spola in se počutite nerodno in živčno, se počutite, kot da ste zapustili svojo cono udobja. Primer je, kako ženska plete brez pogleda, skrbno se poglablja v zaplet serije, njena pozornost je vsa v zapletu, njene roke pa delujejo neodvisno od zavesti.

Glavna razlika med voditelji in sledilci je v tem, da se vodje vedno potisnejo iz cone udobja. Vedo, kako hitro cona udobja na katerem koli področju postane past. Vedo, da je spokojnost največji sovražnik ustvarjalnosti in prihodnjih priložnosti.

Za zagotovitev lastna rast, ko stopite iz svojega območja udobja, zahteva pripravljenost, da se nekaj časa počutite nerodno in neprijetno. Če se splača, je mogoče potrpeti nekaj nelagodja, dokler se ne pojavi zaupanje in zgradi novo območje udobja, ki ustreza več visoki ravni dosežki.

Če niste pripravljeni tolerirati občutkov nerodnosti in neustreznosti začetni fazi, naj bo to trgovanje, upravljanje, šport, odnosi z drugimi ljudmi, se boste zataknili pri nizki ravni dosežkov. Vedno boste morali voditi največja vojna

sami s seboj, največja težava, s katero se boste soočili, pa bo preboj, osvoboditev od starih navad razmišljanja in obnašanja.

ZAKON PODZAVESTNEGA DELOVANJA

Zakon podzavestne dejavnosti pravi, da bo vsako idejo ali misel, ki jo vaša zavest sprejme kot resnico, brez dvoma sprejela vaša podzavest, ki se takoj loti dela in jo uresniči.

Takoj, ko začnete verjeti v možnost izvedbe nekega dejanja, vaša podzavest začne delovati kot prenašalec mentalne energije, zaradi česar privlačite ljudi in okoliščine, ki harmonično ustrezajo vašim novim dominantnim mislim.

Vaša podzavest nadzoruje informacije vseh vrst, ki prihajajo iz okolja – vse, kar vidite, slišite, veste. Zaradi tega ste občutljivi na vse informacije, katerih pomembnosti se vnaprej zavedate. In bolj čustven kot je vaš odnos do določene stvari, prej vam bo vaša podzavest povedala, kaj lahko storite, da bi to, kar želite, uresničili. Na primer, recimo, da se odločite, da želite kupiti rdeč športni avto. In takoj za tem začneš na vsakem koraku videvati rdeče avtomobile. Ko načrtujete potovanje v tujino, začnete povsod videvati članke, informacije in plakate o mednarodnih potovanjih. Vaša podzavest deluje tako, da pritegne vašo pozornost prave stvari

da se ti uresničijo želje.

Razmišljanje o novem cilju vaša podzavest dojema kot ukaz. Vaše besede in dejanja začne prilagajati tako, da delujejo v smeri doseganja vašega cilja. Začnete govoriti in delovati pravilno, storiti vse pravočasno in se premikati proti rezultatom.

ZAKON KONCENTRACIJE

Zakon razlaga veliko o uspehu in neuspehu. To je parafraza zakona vzroka in posledice, setve in žetve. Trdi, da je nemogoče razmišljati o eni stvari in končati z drugo. Ne morete posaditi ovsa in dobiti ječmena. Uspeh in sreča sta dana tistim ljudem, ki razvijejo sposobnost, da se popolnoma osredotočijo na eno stvar in je ne pustijo brez nadzora, dokler proces ni končan. Imajo dovolj discipline, da razmišljajo in govorijo le o tem, kar hočejo, in da jih ne moti tisto, česar nočejo.

Ralph Waldo Emerson je zapisal: "Človek postane tisto, o čemer razmišlja." Uspešni ljudje s posebno skrbnostjo varujejo vrata svojega uma. Osredotočajo se le na tisto, kar jim je resnično pomembno. Razmišljajo o prihodnosti svojih želja in se nočejo prepustiti lastne strahove in dvomi. Posledično jim uspe doseči izjemne stvari v enakem času, kot ga povprečen človek porabi za običajne vsakodnevne zadeve.

Tukaj je ček za vas. Za en dan preverite, ali znate razmišljati in govoriti samo o tem, kar želite.

Poskrbite, da bodo vaši pogovori brez negativizma, dvomov, strahu in kritike. Prisilite se, da o vsaki osebi in situaciji v svojem življenju govorite veselo in optimistično.

Ne bo vam lahko. Morda se vam bo to sprva zdelo nemogoče. Toda ta vaja vam bo pokazala, koliko časa in energije zapravljate za stvari, ki jih ne želite početi.

RAZLIKE MED ZAVESTNIM IN PODZAVESTNIM

Ste razumna oseba, torej imate razum in morali bi se ga naučiti uporabljati. Obstajata dve ravni uma: zavestna ali racionalna in podzavestna ali iracionalna. Razmišljate z zavestnim umom in vse vaše misli prodrejo v podzavest, ki se odzove v skladu z njihovo naravo. Podzavest je sedež vaših čustev, je vaš ustvarjalni um. Dokler razmišljate pozitivno, bo vse v redu; če razmišljate negativno, bodo sledili neprijetni dogodki. Tako deluje človeški um. Zapomnite si glavno stvar: ko zazna idejo, jo podzavest začne izvajati. Zanimivo dejstvo je, da se podzavest enako odziva tako na dobre kot na slabe ideje. Ta zakon je tisti, negativno mišljenje

Duševni mir in zdravo telo bosta postala neizogibna pridobitev za lastnika pravičnih misli in občutkov. Karkoli si v svojem srcu želite in čutite kot resnično potrebo, bo vaša podzavest to zaznala in začela izvajati. Preostane ti le še: svojo podzavest prepričati v zaznavo ta ideja, zakon podzavesti pa bo prinesel želeno zdravje, duševni mir ali uspeh. Vi dajete ukaze ali navodila, podzavest pa vestno reproducira idejo, ki je v njej vtisnjena. To je zakon vašega uma: reakcija ali odziv podzavesti je določen z naravo misli ali ideje, ki se je vzpostavila v zavestnem umu.

Psihologi in psihiatri ugotavljajo, da ko se misli prenašajo v podzavest, pride do sprememb v možganskih celicah. Ko idejo sprejme, jo takoj začne izvajati. Podzavest deluje po principu asociacije idej in uporablja vse vaše znanje, ki ste ga nabrali skozi življenje. Za dokončanje naloge uporablja neskončna moč, energija in modrost v vas, pa tudi vsi naravni zakoni. Včasih podzavest takoj reši vse vaše težave, včasih pa traja več dni, tednov ali mesecev, da najdemo pravo rešitev. Njegove poti so nedoumljive.

Zavest in podzavest nista dva uma, ampak preprosto dve sferi dejavnosti znotraj enega uma. Zavest je misleči um; to je del uma, ki izbira. Tako lahko z zavestnim odločanjem izberete knjige, hišo ali življenjskega sopotnika. Po drugi strani pa vaše srce še naprej deluje samodejno, procese prebave, krvnega obtoka in dihanja nadzira podzavest s pomočjo procesov, neodvisnih od zavesti.

Podzavest sprejema tisto, kar je vtisnjeno vanj ali kar zavestno verjameš. Ne razmišlja o stvareh kot zavest in se ne prepira z vami. Podzavest je kot prst, ki sprejme vsa semena, dobra in slaba. Vaše misli so aktivne; jih lahko primerjamo s semeni. Negativne, destruktivne misli se nadaljujejo negativno delo v podzavesti; skozi določen čas po svoji naravi se udejanjajo v vašem življenju.

Ne pozabite: podzavest ne preverja, ali so vaše misli dobre ali slabe, resnične ali lažne, ampak se odziva glede na naravo ponujenih misli ali predlogov. Na primer, če nekaj zavestno vidite kot resnico (čeprav je morda v resnici laž), bo vaša podzavest premiso zaznala kot resnico in bo ustvarila ustrezne rezultate.

PSIHOLOŠKI POSKUSI

Številni poskusi psihologov in drugih strokovnjakov na ljudeh pod hipnozo so pokazali, da podzavest ni sposobna narediti selekcije in primerjave, potrebne za miselni proces. Ti poskusi so vedno znova potrdili, da podzavest sprejme vsako sugestijo, ne glede na to, kako lažna je. Ko sprejme kakršno koli takšno sugestijo, se podzavest odzove v skladu s svojim značajem.

Tukaj je primer podrejanja podzavesti sugestiji: če izkušeni hipnotizer svojemu pacientu pove, da je Napoleon Bonaparte ali celo mačka ali pes, bo pacient to vlogo izpolnil z brezhibno natančnostjo. Pacientova osebnost se za nekaj časa spremeni: ne dvomi, da je on tisti, ki ga je poklical hipnotizer.

Hipnotizer lahko enemu od subjektov, ki je v stanju hipnoze, pove, da ga srbi hrbet, drugemu - da je marmorni kip, tretjemu - da zmrzuje in ga zebe. In vsak od njih bo deloval strogo v skladu s pravili svoje nove podobe, ki jo bo zaznal okolju samo tisto, kar je povezano z njegovo idejo.

te ilustrativni primeri jasno pokažejo razliko med mislečim umom in podzavestjo, ki je neosebna, neselektivna in na vero sprejema popolnoma vse, kar zavestni um smatra za resnično. Zaključek je, da je izjemno pomembno izbrati prave misli, ideje in izhodišča, ki blagoslavljajo, zdravijo, spodbujajo in napolnjujejo vašo dušo z veseljem.

RAZLAGA POJMOV »OBJEKTIVNEGA« IN »SUBJEKTIVNEGA« UMA

Zavest včasih imenujemo objektivni um; ukvarja se s predmeti zunanje realnosti. Objektivni um se ukvarja s spoznanjem objektivnega sveta; sredstvo za opazovanje je vaših pet čutov. Objektivni razum je naš vodnik in vodja v odnosih in stikih z zunanje okolje. Z uporabo petih čutov pridobivate znanje. Objektivni um se uči z opazovanjem, izkušnjami in izobraževalnim sistemom. Glavna funkcija objektivnega uma je razmišljanje.

Podzavest pogosto imenujemo subjektivni um. Svoje okolje zaznava neodvisno od zgoraj omenjenih petih čutil. Subjektivni um vse zaznava skozi intuicijo; je sedež vaših čustev in skladišče spomina. Subjektivni um opravlja svoje najvišje funkcije v trenutkih, ko so čutila nemočna. Z eno besedo, to je um, ki razglasi svojo prisotnost v tistih primerih, ko je objektivni um v odmaknjenem ali zaspanem, zaspanem stanju.

Subjektivni um vidi brez pomoči naravnih organov vida; ima sposobnost jasnovidnosti in jasnoslišnosti. Subjektivni um lahko zapusti vaše telo, odpotuje v daljne dežele in s seboj pogosto prinese zelo natančne in resnične informacije. Subjektivni um vam omogoča branje misli drugih ljudi, vsebino zapečatenih ovojnic in zaklenjenih sefov. Sposoben je oceniti misli drugih ljudi, ne da bi se zatekel k običajnim komunikacijskim sredstvom.

OGROMNA MOČ Sugestije

Kot verjetno že razumete, je naša zavest nekakšen "vratar", njegova glavna naloga pa je zaščititi podzavest pred lažnimi vtisi. Tako ste se seznanili z eno od osnovnih zakonitosti uma: podzavest je podvržena sugestiji. Naj vas spomnim, da podzavest ne dela primerjav, ne vidi razlik, ne reflektira in ne razmišlja o stvareh. Vse te funkcije spadajo v sfero delovanja zavesti, podzavest pa preprosto reagira na vtise, ki mu jih posreduje zavest, in ne daje prednosti nobenemu od načinov delovanja.

Tukaj je klasičen primer izjemne moči, ki jo ima sugestija. Denimo, da ste pristopili k plašnemu in prestrašenemu potniku na krovu ladje in rekli nekaj takega: »Videti si zelo slabo. Kako si bled. Popolnoma sem prepričan, da boste zdaj doživeli napad morske bolezni. Naj ti pomagam do tvoje kabine." Ta potnik bo dejansko prebledel. Vaš predlog o morski bolezni povezuje s svojimi strahovi in ​​slutnjami; nesrečnež bo sprejel vašo ponudbo, da ga odpeljete v kabino, kjer bo negativni predlog, ki ga je prejel, potrjen.

RAZLIČNI ODZIVI NA ISTI predlog

Znano je, da se bodo različni ljudje različno odzvali na isti predlog zaradi podzavestnega razpoloženja ali prepričanja. Na primer, predstavljajte si, da ste na isti ladji stopili do mornarja in mu sočutno rekli: »Poslušaj, prijatelj, videti si zelo bolan. Vam ni slabo? Po videzu sodeč te bo zbolela morska bolezen.«

Odvisno od vašega temperamenta se bo mornar bodisi nasmejal, ko bo slišal takšno "šalo", bodisi vas bo posebej poslal stran. V tem primeru je šel vaš predlog na napačen naslov; domneva o morski bolezni je bila v mornarjevih možganih povezana s popolno odpornostjo na nagibanje. Posledično mu takšna predpostavka ne bo povzročila tesnobe in strahu, temveč zaupanje v svoje sposobnosti.

Slovar pojasnjuje, da je sugestija vpliv na zavest nekoga, miselni proces, skozi katerega se predlagana misel ali ideja upošteva, sprejme in uresniči. Zapomniti si morate, da sugestije ni mogoče vsiliti podzavesti proti volji zavesti. Z drugimi besedami, zavestni um ima potrebno moč, da zavrne predlagano sugestijo. Na primeru mornarja vidimo, da mu je nemogoče vcepiti strah pred morsko boleznijo. Mornar se je prepričal, da je nanj imun, negativna sugestija pa mu ne povzroča strahu.

Nasprotno, pri potniku je namig o morski bolezni okrepil strahove in strahove. Vsak ima svoje notranje strahove, prepričanja, mnenja in te notranje predpostavke vladajo in vodijo naše celotno življenje. Predlog sam po sebi nima moči, razen če ga sprejme vaš um; šele takrat jo bo podzavest začela izvajati.

KAKO JE IZGUBIL ROKO

Članek v nekem tujem časopisu je govoril o predlogu, ki ga je neki moški dal svoji podzavesti: »Dal bom, da mi odsekajo roko v zameno za ozdravitev moje hčerke.« Izkazalo se je, da ima njegova hči deformirajočo obliko artritisa, ki jo spremlja neozdravljiva bolezen kožo. Vse, kar si lahko zamislite medicinske metode Zdravljenje ni moglo ublažiti deklicinega stanja in njen oče je goreče želel, da bi ozdravela. Ta želja je bila izražena v prej omenjeni prisegi. Nekega dne se je ta družina peljala iz mesta in njihov avto je bil udeležen v hudi prometni nesreči. Zaradi trka z drugim avtomobilom je očetu odtrgalo ramo. desna roka, hčerkin artritis in kožna bolezen pa sta takoj izginili.

Zagotoviti je treba, da vaša podzavest prejme le takšne sugestije, ki vodijo k ozdravitvi, dvigu duha in navdihu pri vseh prizadevanjih. Ne pozabite, da podzavest ne razume humorja in šal, vse jemlje kot nominalno.

KAKO PREMAGATI STRAH Z AUTOSUGESTIJO

S samohipnozo lahko zatremo različne strahove in druga negativna stanja. Primer. Mlado pevko so povabili na avdicijo. Od tega testa je imela velika pričakovanja, vendar na prejšnjih treh ni uspela zaradi strahu pred neuspehom. Deklica je imela zelo dober glas, vendar si je nenehno govorila: »Ko bom na vrsti za petje, me morda ne bodo marali. Poskušal bom, vendar sem tako prestrašen in zaskrbljen.”

Podzavest je to negativno avtosugestijo sprejela kot zahtevo in jo začela uresničevati in udejanjati. Vzrok težav in neuspehov te deklice je bila neprostovoljna samohipnoza, torej notranji strahovi in ​​misli, spremenjeni v čustva in resničnost.

Pevka se je s temi težavami spopadala na naslednji način: trikrat na dan se je zaprla v svojo sobo. Udobno se je namestila na stol, sprostila je celotno telo in zaprla oči. Dekle je dalo vse od sebe, da bi umirilo svoj um in telo. Fizična tišina spodbuja mentalno sprostitev in naredi um bolj dovzeten za sugestije. Da bi se zoperstavila strahu, si je rekla: "Dobro pojem, počutim se fit, moj um je bister, sem samozavestna, uravnotežena, vedra in umirjena." Te besede je ponovila pet do desetkrat na vsaki seansi, počasi in umirjeno ter vanje vložila največ občutka. Vsak dan je imela tri take seanse, eno od teh tik pred spanjem. Konec tedna je bila popolnoma samozavestna in umirjena. Ko je prišel čas za nastop na avdiciji, je naredila najbolj ugoden vtis na učitelje in občinstvo.

KAKO SI OBNOVITI SPOMIN

Petinsedemdesetletnica je imela navado nenehno ponavljati, da izgublja spomin. Potem se je odločila popraviti situacijo in začela izvajati samohipnozo večkrat na dan. Ženska si je rekla: »Od danes naprej se moj spomin nenehno izboljšuje. Vedno si bom zapomnil, kar moram vedeti kadarkoli in kjerkoli. Vtisi, ki jih prejmete, bodo jasnejši in določnejši. Vse si bom samodejno in enostavno zapomnil. Kar koli se želim spomniti, se mi bo takoj pojavilo v mislih pravilna oblika. Iz dneva v dan se moj spomin hitro izboljšuje in zelo kmalu bo boljši kot kdaj koli prej.” Na njeno nepopisno veselje se ji je po treh tednih spomin popolnoma povrnil.

KAKO PREMAGATI SLABO VOLJO

Mnogi ljudje, ki so se pritoževali nad razdražljivostjo in Slabo razpoloženje, se je izkazalo za zelo dovzetno za samohipnozo in doseglo odlične rezultate, ponavljajoče tri do štirikrat na dan (zjutraj, popoldne in zvečer pred spanjem) en mesec. naslednje besede: »Odslej bom vedno bolj dobre volje. Veselje, sreča in veselje postanejo normalno stanje moja zavest. Vsak dan bolj razumem in ljubim druge ljudi. Postanem središče optimizma in dobre volje za vse okoli sebe in jih okuži s smislom za humor. To srečno, radostno in vedro razpoloženje postane normalno, naravno stanje moje zavesti. Zelo sem hvaležen."

USTVARJALNA IN DERUKTIVNA MOČ SUGESTIJE

Nekaj ​​primerov in komentarjev o heterosugestiji. Heterosugestija pomeni sugestijo druge osebe. Ves čas je imela moč sugestije določeno vlogo v življenju in razmišljanju ljudi. V mnogih delih sveta je sugestija gonilna sila vere.

Sugestijo lahko uporabimo za samodisciplino in samokontrolo, lahko pa tudi za nadzor in ukazovanje drugim ljudem, ne poznajo zakone um. V svoji konstruktivni obliki je sugestija čudežen, veličasten pojav. V svojih negativnih vidikih je to ena najbolj uničujočih reakcij uma, ki prinaša nesrečo, neuspeh, trpljenje, bolezen in nesrečo.

ALI STE BILI PODLEŽENI ENEMU OD NASLEDNJIH NEGATIVNIH predlogov?

Večina nas je že od otroštva prejela številne negativne predloge. Ker nismo vedeli, kako se jim zoperstaviti, smo jih nezavedno sprejeli in se strinjali z njimi. Tu je nekaj možnih negativnih predlogov: »Tega ne moreš narediti«, »Nikoli ne boš nič dobrega«, »Ne bi smel«, »Ne bo ti uspelo«, »Nimaš niti najmanjšega upanja. uspeha,« »Popolnoma se motiš«, »Zaman se trudiš«, »Ni glavno, kaj znaš, ampak koga poznaš«, »Svet gre k vragu«, »V čem je smisel. , ker nikomur ni mar”, “Nepotrebno se je truditi”, “Si že prestar”, “Stvari postajajo vse slabše in slabše”, “Življenje je neskončna muka”, “Ljubezen je samo v pravljicah”, "Bodite previdni, lahko se okužite z virusom", "Nikomur ne morete zaupati" in tako naprej.

Če sami, ko ste dozoreli, ne uporabljate konstruktivne samohipnoze kot obnovitvene terapije, potem lahko predlogi, prejeti v preteklosti, razvijejo v vas vedenjske stereotipe, ki vodijo do neuspehov v vašem osebnem in družbenem življenju. Samohipnoza vam bo omogočila, da se osvobodite bremena negativnega verbalnega pritiska, ki lahko izkrivlja vaše življenjska pot in otežijo razvoj dobrih navad.

LAHKO SE UPORETE NEGATIVNIM predlogom

Vzemite v roke kateri koli dnevni časopis ali odprite spletno mesto z novicami in našli boste na desetine težav, ki lahko v ljudeh vzbujajo občutke brezupnosti, strahu, tesnobe, skrbi in neizbežnega propada. Če vse to sprejmete, potem lahko strah sam vodi v izgubo želje po življenju. Če veste, da lahko takšne negativne impulze zavrnete s pošiljanjem konstruktivnih sporočil v svojo podzavest, se lahko uprete destruktivnim idejam.

Redno preverjajte negativne predloge, ki jih prejmete različni ljudje. Ne tvegajte in ne poskušajte biti pod vplivom destruktivne heterosugestije. Vsi smo v otroštvu dovolj trpeli zaradi tega in adolescenca. Ko pogledate nazaj v svojo preteklost, se zlahka spomnite, kako so starši, prijatelji, sorodniki, učitelji in sodelavci prispevali k negativnim sugestijam v vas. Analizirajte vse, kar vam je bilo povedano, in ugotovili boste, da je bilo veliko tega predstavljeno v obliki propagande in da je imelo veliko povedanega en sam namen: nadzor nad vami ali v vas vzbujati strah.

Ta proces heterosugestije poteka v vsakem domu, službi in klubu. Ugotovili boste, da se indoktrinacija pogosto izvaja zato, da razmišljate, čutite in delujete tako, kot želijo drugi ljudje, ki vas želijo izkoristiti za lastno korist.

KAKO JE SUGESTIJA UNIČILA ČLOVEKA

Primer heterosugestije (iz tujega tiska). Neki mladenič iz Indije je obiskal vedeževalko, ki je delala s čarobnim kristalom. Čarovnica mu je povedala, da ima srčno bolezen, in napovedala, da bo umrl pred naslednjo polno luno. Indijec je o tej napovedi povedal družinskim članom in napisal oporoko.

Ta močan predlog je vstopil v njegovo podzavest, ker se je z njim popolnoma strinjal. Po govoricah naj bi imela ta vedeževalka nenavadne okultne moči in je lahko ljudem prinašala dobro in zlo. Moški je umrl, kot je bilo napovedano, ne da bi sumil, da je bil sam vzrok njegove smrti. Predvidevam, da je že marsikdo slišal podobne neumne in smešne zgodbe, ki temeljijo na predsodkih.

Karkoli verjame zavestni, refleksivni um človeka, bo podzavest to sprejel kot vodilo za ukrepanje. Indijec je bil pred odhodom k vedeževalki vesel, zdrav, vesel in močan človek. Dala mu je izjemno negativen odnos, s čimer se je strinjal. Postal je paničen, prestrašen in izgubljen v temnih mislih, da bo umrl pred naslednjo polno luno. Indijanec je o tem nenehno govoril vsem in se pripravljal na konec. Dejanje se je zgodilo v njegovih lastnih mislih, njegova misel pa je bila razlog za to. S svojim strahom in pričakovanjem konca se je pripeljal do smrti ali, pravilneje, do uničenja svojega fizičnega telesa.

»Vedeževalka«, ki mu je napovedala smrt, ni imela več moči kot kamen ali palica na cesti. Njen predlog ni mogel ustvariti in uresničiti tega, kar je napovedala. Ker je poznal zakone svoje zavesti, bi popolnoma zavrnil negativno sugestijo in njenim besedam ne bi posvetil nobene pozornosti, saj v svojem srcu ve, da ga vodijo in nadzorujejo lastne misli in občutki. Kot pločevinaste puščice, izstreljene na vojaško ladjo, bi bila njena napoved popolnoma nevtralizirana in razblinjena, ne da bi ji povzročila kakršno koli škodo.

Sugestije drugih ljudi same po sebi nimajo prav nobene moči nad vami, če jih sami s svojimi mislimi ne napolnite s takšno močjo. Morate dati svoje mentalno soglasje, morate podpreti ta predlog in šele potem postane vaša lastna misel. Ne pozabite, da imate izbiro. In ti izbereš življenje! Ti izbereš ljubezen! Vi izbirate zdravje!

PODZAVEST SE NE SPUŠČA V PREPRE

Vaša podzavest je vsevedna in pozna odgovore na vsa vprašanja. Ne poskuša se prepirati z vami ali vam nasprotovati. Ne piše: "Ne bi me smeli prisiliti v to." Na primer z izjavami: »Tega ne zmorem«, »Prestar sem«, »Ne morem izpolniti teh obveznosti«, »Rodil sem se ob robu velikih stvari«, »Ne vem. politik, ki ga potrebujem,« s tem nasičiš svojo podzavest negativne misli, in se ustrezno odzove. Pravzaprav blokirate lastno dobro, tako da v svoje življenje vnesete neuspeh, pomanjkanje in razočaranje.

Če v svoj zavestni um postavljate ovire, težave in negotovosti, zavračate uporabo modrosti in inteligence svoje podzavesti. V bistvu potrjujete, da vaša podzavest ne more rešiti vaših težav. To lahko vodi v duševno in čustveno stagnacijo, ki ji sledijo bolezni in dovzetnost za živčne motnje.

Za uresničitev svojih namenov ter premagovanje neuspehov in težav večkrat na dan pogumno in samozavestno ponovite naslednje besede: »Ogromna inteligenca, ki me je navdihovala, vodi in usmerja, mi razkriva brezhiben načrt za izpolnitev mojih želja. Popolnoma se zavedam globoke modrosti odziva svoje podzavesti in tisto, kar čutim in sprašujem v svojih mislih, dobi svojo obliko v materialnem svetu. Sem miren, uravnotežen in se popolnoma obvladam.«

Če rečete: »Ne vidim izhoda; vse mi je izgubljeno; Ne vem, kako naj se rešim iz te situacije; Prignan sem v kot,« potem iz podzavesti ne boste dobili nobenega odgovora. Če želite, da vaša podzavest dela za vas, ji postavite pravo zahtevo in sodelovala bo z vami. Vedno ti uspe. Podzavest trenutno nadzoruje vaš srčni utrip in dihanje. Zdravi vreznino na prstu in skrbi za vse življenjske procese ter si nenehno prizadeva za zaščito in zaščito. Podzavest ima svoj um, vendar sprejema vaše misli in fantazije, da se uresničijo.

Podzavest se odziva na vaše iskanje rešitve problema, vendar pričakuje, da boste sami prišli do potrebnih zaključkov in prava odločitev v vašem zavestnem umu. Vedite in ne pozabite, da je odgovor v vaši podzavesti. Vendar pa je rekel: »Mislim, da ni izhoda iz te situacije; Zmedena sem in popolnoma zmedena; Zakaj ne dobim odgovora? - izničiš pomen svoje molitve. Kot vojak, ki koraka na mestu, ne greš naprej.

Umirite misli, sprostite se, dihajte enakomerno in globoko ter tiho pritrdite: »V moji podzavesti že obstaja odgovor, ki mi ga zdaj pošilja. Hvaležna sem za spoznanje neskončne inteligence moje podzavesti, ki je seznanjena z vsemi stvarmi in mi zdaj daje brezhiben odgovor. S prepričanjem in zaupanjem zdaj osvobajam veličino in slavo svoje podzavesti. Tega se veselim."

NA KRATKO, DA SI SI SI ZAPOMNITE

1. Misli dobro in dobro boš prejel. Misli zlo in zlo bo prišlo. Ste tisto, o čemer nenehno razmišljate.

2. Vaša podzavest se ne prepira z vami, sprejema ukaze vaše zavesti. Če mislite, da si nečesa ne morete privoščiti, to morda odraža resničnost, vendar tega ne smete reči. Raje najboljša rešitev: “To kupujem. Sprejemam ga z razumom."

3. Imate svobodo izbire, zato izberite zdravje in srečo. Lahko si prijazen ali neprijazen. Izberite sodelovanje, veselje, prijaznost, ljubezen do sebe – in odzvalo se vam bo ves svet. to najboljši način spremeniti v čudovito osebo.

4. Vaša zavest je nekakšen vratar. Njegova glavna naloga je zaščititi podzavest pred lažnimi navodili. Poskusite verjeti, da se v vašem življenju lahko zgodi nekaj dobrega, da se že dogaja. Svoboda izbire je največja moč

5. . Izberite srečo in obilje zase.

Predlogi in navodila drugih ljudi nimajo moči nad vami in vam ne morejo škoditi. Edina moč je gibanje lastnih misli. Lahko zavrnete misli in navodila drugih ljudi in potrdite dobroto. Prosto se odločite, kako se boste odzvali. 6. Pazi, kaj govoriš;

za vsako nepremišljeno besedo boste morali odgovarjati. Nikoli ne reci: »Ne bo mi uspelo; Izgubil bom službo; Ne bom mogel plačati najemnine." Vaša podzavest ne razume šale, sledi vsem navodilom. 7. Vaša zavest ni hudobna; V naravi ni zlih sil.

Vse je odvisno od tega, kako uporabljate naravne sile. Uporabite svoj um v korist, zdravljenje in dvig vseh ljudi. 8. Nikoli ne reci: "Ne morem"

9. . Premagajte strah in recite: Z močjo svoje podzavesti lahko naredim karkoli.”

10. Začnite razmišljati v smislu večnih resnic in načel življenja, ne pa v smislu strahov, nevednosti in vraževerja. Ne dovolite drugim, da mislijo namesto vas. Premislite in se odločite sami.

Ste kapitan svoje duše (podzavesti) in gospodar svoje usode. Ne pozabite, da ste svobodni pri izbiri. Izberite življenje! Izberite ljubezen! Izberite zdravje! Izberite srečo! 11. Karkoli vaša zavest domneva in verjame, bo vaša podzavest to sprejela in uresničila. Verjeti morate v srečo, božansko vodstvo,

pravilna dejanja

in za vse blagoslove življenja. objavljeno Na podlagi knjige "Nadzirajte svojo usodo" Josepha Murphyja Ste ga imeli med vožnjo z avtomobilom ali med tuširanjem? Ko ste sproščeni, malo raztreseni, je vaša podzavest v tem trenutku pogosto najboljša.

Uporaba subliminalnih poizvedb lahko:

Izboljšajte svojo motivacijo.
Pomagaj ti postati srečnejši.
Povečajte svojo čustveno zaznavo.

V manj kot mesecu dni boste opazili izboljšanje.

Moja izkušnja

Moja zadnja prošnja moji podzavesti je bila: "Prosim, daj mi več potrpljenja na poti v službo in naj uživam v avtu."

In en mesec sem užival v vožnji v službo.

In nedavno je moja podzavest zahtevala: "Naj najdem kreativne načine za rast svojega bloga."
To metodo sem uporabil, ker lahko pošlje zahtevo moji podzavesti in uresniči željo. To zahtevo sem poslal šele pred nekaj dnevi, vendar že deluje. Namesto da bi prosili ljudi socialna omrežja, glasujte za moj blog, pravkar sem spremenila način komuniciranja. Zdaj sem prijatelj vseh, dajem komplimente (če so vredni) in vsem povem, da bom kdaj potreboval njihovo pomoč pri pošiljanju sporočil zame. Zdaj so mi bolj pripravljeni pomagati.

Razmišljanje

Moje razmišljanje se spremeni, ko svoji podzavesti pošljem določeno zahtevo. Začenjam opažati nove preobrate, ki jih še nisem videl. Ta podzavestna zahteva dobro deluje ne samo z mojo osebno zahtevo, ampak tudi z okolju povezana z njim.

3 koraki za pošiljanje zahteve v podzavest, ki bodo vzeli le pet minut:

1. korak: Preden ugasnete luč, zaprite oči in eno minuto razmišljajte o svoji želji. Lahko je karkoli. Rad bi začel z majhnim. Ne bi želel postati astronavt do konca meseca. Vaša podzavest seveda deluje učinkovito, vendar ne toliko.

2. korak: Za 2 minuti si predstavljajte, da ste že dosegli, kar želite. Ne glede na to, ali gre za željo po jutranjem teku pred službo ali zdravo prehrano, se morate jasno predstavljati v specifično situacijo. Recimo, da želite začeti teči pred službo: predstavljajte si, da vstanete nekaj minut prej kot običajno, oblečete športna oblačila, športne copate in greste v službo. svež zrak. Potem začneš teči, opazuješ sonce, ki vzhaja nad zgradbami, ptičje žvrgolenje in dobro se počutiš.

3. korak: Porabite še dve minuti, da si predstavljate občutke in občutke ob izpolnjevanju svoje želje. Kako se počutite, ko se po jutranjem teku vrnete pred svoja vrata? Naval moči in elana? Ne glede na to, kaj želite doseči, si predstavljajte, da ste to že dosegli in doživljate to čustvo v sebi. Popolnoma se potopite v ta občutek in šele nato zaspite, preostalo delo pa prepustite podzavesti.

Vaša podzavest vam želi pomagati izboljšati vaše življenje, le zaupati ji morate svoje ogromne vire in pustiti, da naredi svoje.

Akcija uresničuje vaše želje

Ne boste želeli iti teči po prvem podzavestnem pozivu, vendar poskusite vizualizirati ta občutek teka prvih nekaj tednov. Potem le začnite uresničevati svoje sanje in pojdite na 5-minutni sprehod. Tako kot prvi otrokovi koraki, bo tudi jutranji tek za vas sčasoma postal običajna stvar. Po nekaj tednih boste preprosto začeli teči. Sedaj imate svoja čustva in občutek teka – to naj vas spodbudi k akciji.

Z usmerjanjem čustvenih impulzov v gradnjo podobe ustvarjate motivacijo, ki vam bo pomagala doseči želeno, kar bo prineslo srečo.

Lahko svetujete glede motivacije? Ste že kdaj poskusili vprašati svojo podzavest pred spanjem? Radi bi vedeli o tem. Razpravljajmo v spodnjih komentarjih.