Zakaj ima otrok ledene roke? Hladne roke in noge pri otroku pri normalni temperaturi - normalen ali boleč simptom

Zelo pogosto hladne noge in roke otroka postanejo resen razlog za skrb staršev. Kdaj so te skrbi upravičene in kdaj neutemeljene? Pogovorimo se o tej temi podrobneje, da mamice ne bodo preveč skrbele, pa tudi ne sprostile se preveč.

Zakaj imajo dojenčki in starejši otroci hladne roke in noge: razlogi v tabeli

Pogosto vidimo približno enako sliko: malček teče po stanovanju z golimi nogami, babice pa soglasno sramujejo mlado in neizkušeno mamo. »Treba je, zunaj je jesen in njen otrok teka bos. Otrok se bo prehladil!« Nič takega. V tem primeru je RESNICA na strani mlade mamice.

Seveda, če stanovanje ni na temperaturah pod ničlo in ni prepiha. Mrzlih nog in rok pri otrocih se ni treba bati. To je povsem normalno prilagajanje otrokovega telesa spremenjenim razmeram. Površina otroškega stopala se nagiba k temperaturi tal. Krvne žile v otrokovih nogah se zožijo in s tem zmanjšajo izgubo toplote. Tako se otrokovo telo samo zaščiti pred podhladitvijo in hkrati otrdi.

Še vedno pa obstajajo primeri, ko hladne okončine pri otrocih kažejo, da je otrok bolan in potrebuje zdravniško pomoč. V spodnji tabeli obravnavamo glavne vzroke mrzlih rok in nog pri otrocih, mlajših od enega leta in starejših.

Vzroki za mrzle roke in noge pri otrocih, mlajših od enega leta

Zakaj ima otrok pri visoki temperaturi hladne noge in roke?

Vsak starš, ki vidi temperaturo nad 37,5 na termometru, postane paničen. Kaj narediti? Poskusite znižati temperaturo s tradicionalnimi metodami, dati antipiretično tableto ali poklicati zdravnika? Seveda se temperatura pri majhnih otrocih precej pogosto dvigne. Vsakič ni potrebe po paniki, vendar v nobenem primeru ne smete prezreti tega simptoma.

Zakaj se okončine pri visokih temperaturah ohladijo?

Pri temperaturah nad 38 stopinj se dojenčkove noge in roke pogosto začnejo hladiti, koža pa postane bleda. To pomeni, da kri ne kroži dobro in zato ne doseže okončin. V tem trenutku je proces izločanja znoja moten in otrokovo telo izgubi potrebno sposobnost termoregulacije. To pomeni, da je pri majhnih otrocih porušeno ravnovesje med prenosom in proizvodnjo toplote. Posode, ki oddajajo toploto, namesto da bi se razširile, se nasprotno zožijo. Toplota ne doseže okončin, zato roke in noge postanejo ledene. Naj takoj opozorimo, da je uporaba hitro delujočih antipiretikov za znižanje temperature v tem trenutku strogo kontraindicirana.

Kaj storiti v tem primeru? Potrebno je, nenavadno, ogreti otroka. A je že ves "v ognju"? Da, vendar bo ta ukrep pomagal hitreje odpraviti krč. Otrok mora biti pokrit z odejo. Če pa termometer kaže 39 ali celo več, odeje ne boste potrebovali. Ogreti morate le roke in noge.

1. Zdrgnite stopala in nanje obujte bombažne nogavice. . Okončine morate drgniti dovolj intenzivno, da dosežete učinek segrevanja.
2. Otrok naj veliko pije . Bolniku je najbolje dati topel čaj iz lipe, kamilice, maline. Brusnični sok, bogat z vitaminom C, je dober.

Pri visokih temperaturah in hladnih okončinah zdravniki najprej uporabljajo antispazmodike, ki lajšajo krče. Toda le zdravnik lahko odloči, kateri antispazmodik je primeren za enega ali drugega bolnika. Zato jih niti ne bomo naštevali. Dejstvo je, da imajo nekateri otroci zelo močno alergijsko reakcijo na nekatere antispazmodike, pri visokih temperaturah pa je to zelo nevarno. Samo zdravnik lahko določi, katero zdravilo predpisati in ali je treba dajati antipiretike.

Torej, če ima vaš dojenček visoko vročino, roke in noge pa so mu ledene, takoj pokličite zdravnika, sicer lahko dobi krče.

Otrok ima hladne okončine - kaj storiti?

Številne matere ne pomirijo zagotovila zdravnikov, da so mrzle roke in noge pri dojenčkih povsem normalen pojav in naj ne bi imele razloga za skrb. Seveda, če so mrzle okončine edini simptom, ki jih skrbi. Dojenček je vesel, aktiven, ima dober apetit, se normalno razvija in uživa v življenju. Toda trmasti starši še naprej iščejo načine, kako ogreti svojega otroka. No, no, takšne metode seveda obstajajo. Predstavili vam bomo le nekaj izmed njih, ki bodo pomagali izboljšati presnovne procese in krvni obtok pri otroku.

1. . Od zgodnjega otroštva je mogoče in treba utrjevati dojenčke. Da bi to naredili, jih je treba pustiti gole v posteljici deset do petnajst minut. Opozarjamo vas, da temperatura zraka v vrtcu ne sme biti nižja od 18-20 stopinj. Po posegu lahko dojenčku nadenete običajne bombažne nogavice in ga ne zavijete v deset odejic in odejic. Nosite ohlapna in ohlapna oblačila. Telo bo samostojno začelo proces termoregulacije.
2. Z dojenčkom je treba telovaditi. Vajo s kolesom lahko izvajate tako, da upogibate in upogibate noge. Ploskajte z rokami, drgnite in prstajte s prsti. Te vaje pospešijo krvni obtok in izboljšajo presnovne procese v otrokovem telesu.
3. Izjemno pomaga uravnavati in normalizirati krvni obtok - masaža. Po nekaj učnih urah lahko ta zelo uporaben postopek zlahka izvede mamica sama.
4. Nekateri zdravniki priporočajo kontrastni tuš– izmenično toplo vodo in vodo sobne temperature. Po takšnem tuširanju je treba otrokovo telo podrgniti z grobo, ne mehko brisačo.
5. Starejši otroci naj zelo skrbno izbirajo čevlje . Ne pozabite, da bo otrokove noge v tesnih čevljih vedno zeblo.
6. Potrebno je strogo spremljati prehrana otrok. Njegova prehrana mora vsebovati toplo hrano. Naj dojenčki pogosteje pijejo toplo vodo.

Presnova v otrokovem telesu poteka veliko hitreje. Zato ne domnevajte, da če vas zebe, potem je vašemu otroku stokrat bolj hladno. Nasprotno, zdravo otrokovo telo proizvaja več toplote. In če je nam toplo, potem so oni vroči. In končno, naši otroci čutijo vse, ni potrebe za paniko in strah, da bi jih utrdili. Navsezadnje se lahko vaša panika prenese nanj.

Naj vaš dojenček blešči s svojimi golimi petami in nikoli ne zboli!

Predstavljajte si situacijo: ste veseli, zdravi in ​​polni energije, ste odlično razpoloženi in nenadoma opazite, da so vaše roke mrzle kot led. Čudno, kajne? Medtem se takšna težava pojavlja precej pogosto. Kadar mrzle roke in noge niso primerne situaciji, to povzroča tesnobo in željo po iskanju vzroka.

Ženske trpijo zaradi tega neprijetnega simptoma pogosteje kot moški. Starost od 15 do 50 let. Nekateri moški po 50. letu starosti občutijo mrzle roke in noge.

Človek je, tako kot vsak sesalec, toplokrven; njegova telesna temperatura se stalno vzdržuje na določeni ravni. Prekomerno znižanje ali zvišanje temperature lahko povzroči smrt telesa.

Pri proizvodnji toplotne energije sodelujejo prebavni, mišični, živčni in hormonski sistem. Prenos toplote lahko razdelimo na dva dela: proizvodnjo toplote in prenos toplote. Na primer, v vročini, da se telo ohladi, se krvne žile kože razširijo in pridobijo rdeč odtenek, prenos toplote se poveča, in obratno, v hladnih razmerah, da bi ohranili toploto, postane koža hladnejša, bleda, in prenos toplote na površino telesa se zmanjša.

V preteklih stoletjih so bili v Angliji uradni razlog za ločitev mrzle roke ali noge ženske.

Razlogi

Dednost. Uresničuje se pri zoženju kožnih krvnih žil z rahlim nihanjem temperature zraka ali odvisno od faze (koncentracije estrogenov).

Za nekatere bolezni. Zmanjšano delovanje ščitnice, anemija (slabokrvnost), sistemske vnetne bolezni, hipovitaminoze in druge bolezni. Zmanjšanje koncentracije ščitničnega hormona tiroksina v krvi povzroči upočasnitev presnovnih procesov in posledično hladne okončine. Ateroskleroza žil na nogah vodi do poslabšanja prehrane spodnjih ali zgornjih okončin, zato je vzrok za mrzle roke in noge. Pri nizki vsebnosti železa v krvi so mišice osiromašene z mioglobinom (ustvarja se zaloga kisika), postanejo šibke in proizvajajo manj toplotne energije, vendar proizvedejo približno 60% toplote celega telesa.

Kako pomagati otroku z visoko temperaturo:

Če temperatura ni višja od 38,5 stopinj, je učinkovito jemanje običajnih antipiretikov (paracetamol, ibuprofen).

Če se dvignete nad 38,5 in je vaša koža rdeča, nadaljujte z ukrepi za zunanje hlajenje telesa. To vključuje drgnjenje kože s kisom ali vodko, nanašanje steklenic hladne vode na dimeljske predele ali hladen čistilni klistir.

Če se temperatura otroka poveča in ima hladne roke in noge, je treba nujno poklicati rešilca. Zdravnik bo opravil pregled in določil taktiko zdravljenja. Korekcija simptomov bele mrzlice se izvaja samo v bolnišničnih okoljih.

Ko ima otrok visoko temperaturo, vsaka mati razume, da je bolan. Kaj pa, če otroka zebe? Če termometer dlje časa kaže pod 36 stopinj, naj bo tudi to razlog za skrb, saj takšne spremembe niso vedno neškodljive in lahko kažejo na številne motnje in bolezni.

Vzroki nizke temperature pri otroku

Če opazite, da ima vaš otrok hladno čelo, analizirajte njegovo stanje nekaj dni prej. Najpogostejši vzrok nizke temperature pri otrocih je nedavno prebolela nalezljiva bolezen. Torej, če je imel otrok dan prej vročino, ne skrbite: nizka telesna temperatura nekaj dni po febrilnem stanju je normalna reakcija telesa.

Ta pojav je še posebej pogosto opažen pri otrocih, mlajših od dveh let, pri katerih mehanizmi za vzdrževanje temperature še niso popolnoma oblikovani. Če pa ima dojenček hladno čelo in se pojavi potenje, hkrati pa v prejšnjih dneh ni imel nobenih bolezni, je to lahko znak začetnega rahitisa. Na razvoj tega stanja kažejo tudi povečano potenje otrokovih rok in nog ter hladne okončine. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, vendar se tega stanja ne smete bati, saj so hude oblike rahitisa pri otrocih danes izjemno redke. Za odpravo motnje zdravnik predpiše preventivne odmerke vitamina D.

Tudi zdravila so lahko vzrok za nizko temperaturo pri otroku. Še posebej pogosto je vzrok prevelik odmerek vazokonstriktorjev - kapljic ali pršil za prehlad. V tem primeru je treba takoj prenehati jemati zdravila in skrbno spremljati otrokovo stanje. Če se pojavijo dodatni simptomi (nemir, letargija, slabost, bruhanje, izguba apetita), morate poiskati zdravniško pomoč.

Včasih, če ni splošnega znižanja telesne temperature, starši opazijo, da ima otrok hladne okončine. Za dojenčke je to normalen pojav zaradi značilnosti izmenjave toplote. Toda hladne roke pri starejšem otroku lahko kažejo na razvoj nekaterih bolezni.

Če ima otrok hladne roke in noge, je to lahko znak avtonomnih motenj, ki se najpogosteje začnejo pojavljati v starosti 5–7 let. Poleg tega lahko ta simptom kaže na prisotnost nevroloških motenj, ki vplivajo na dele možganov, odgovorne za krvni obtok. V nekaterih primerih lahko hladne noge pri otroku, pa tudi povečano potenje, povzročijo razvoj sladkorne bolezni in motnje ščitnice.

Kaj naj storijo starši, če njihovega otroka zebe?

Če ugotovite, da je otrokova telesna temperatura nizka, mu pomagajte ogreti. Poskrbite, da bodo dojenčkova oblačila in postelja topli in suhi ter mu zagotovite veliko toplih napitkov. Če ima vaš otrok hladne noge, lahko nanje položite toplo grelno blazino.

Pozorno spremljajte otrokovo temperaturo. Ko se dojenček segreje, se bo normaliziral. Če je bil otrok tik pred tem zdravljen z antipiretiki ali vazokonstriktorji, potem je v odsotnosti drugih alarmantnih znakov dovolj, da mu zagotovite udobje in toploto. Po določenem času se temperatura normalizira sama od sebe.

Če ima otrok nizko telesno temperaturo dlje časa ali se pogosto pojavlja brez očitnega razloga, je nujno, da ga pregleda zdravnik. Ne pozabite: nizka temperatura lahko kaže na razvoj različnih patologij in bolezni, in prej ko se ugotovi njen vzrok, manjša je nevarnost resnih težav z zdravjem otroka.

Pojav otroka v družini, ne glede na to, koliko je star (v primeru posvojitve), korenito spremeni prejšnje življenje mladih. Preučuje se veliko uporabne informativne literature, z razlogom ali brez njega so napadeni mobilni telefoni znanih zdravnikov. Vsako, tudi nepomembno, odstopanje v otrokovem stanju lahko povzroči pravi orkan panike v glavah njegove matere in očeta.

Strah za varnost svojega otroka prisili skrbne starše, da vidijo grožnjo tudi v nečem, kar ni vidno. Se tako motijo? Zdravniki po vsej državi soglasno izjavljajo, da so prve manifestacije resnih bolezni praviloma nepomembne narave. Ena od teh malenkosti so vedno mrzle otroške roke.

Hladne roke dojenčka

Mrzle otroške roke

Mlada mati, ki jemlje svojega otroka v naročje, nenadoma opazi, da so njegovi udi nenavadno hladni. Ta trenutek jo zelo skrbi in jo lahko dobesedno izstreli iz običajne tirnice. Začne se razburjati, pobere otroka in steče k pediatru. Toda ali je vedno vredno? V katerih primerih so lahko dojenčkove roke hladne:

Hladna sobna temperatura: krvožilni sistem odraslih je med svojim dozorevanjem že doživel številne kvalitativne izboljšave, medtem ko je dojenček šele na začetku razvoja in njegovo ožilje na poti do nadaljnjega izboljšanja doživi vrsto primarnih sprememb.

Najmanjša razlika v sobni temperaturi, ki je odraslo telo ne občuti, lahko majhen otrok zazna kot prehod v hladnejše podnebno območje.

• Nezrelost notranjih sistemov: prebavni trakt počasneje prebavlja hranila v primerjavi z odraslimi. Njihova absorpcija pogosto ni popolnoma popolna. Toda živčni sistem je tudi zadosten, še ni uspel v celoti organizirati nadzora nad porazdelitvijo živčnih impulzov po organih in tkivih. S hormonskega vidika so se številne kemične reakcije, odgovorne za kakovostno termoregulacijo v otrokovem telesu, šele začele oblikovati. Krvne žile ostanejo dolgo časa v zoženem stanju, hormonske snovi se ne proizvajajo v zadostni meri, da bi zagotovile primerno stopnjo nasičenosti posameznih organov in tkiv. Prvič, večina jih je dana živčnemu sistemu in notranjim organom, okončine pa so, tako kot oddaljeni deli, nekaj časa nasičene do šibke stopnje.
• Relativno nizka mobilnost dojenčka: ni skrivnost, da večina dojenčkov prvo leto svojega življenja preživi v skoraj enakem položaju zaradi edinstvenega razvoja motorične aktivnosti in kot posledica razvoja mišično-skeletnega sistema.
• Previsoka temperatura: otrok, tako kot odrasel, reagira na visoke vrednosti z obilnim potenjem, ki je namenjeno hlajenju telesa pred odvečno vročino. Pri dojenčkih procesi hlajenja potekajo neenakomerno, saj udi, ki so manj nasičeni s krvjo, izgubljajo toploto hitreje kot ostali deli telesa.

Hladne okončine zgornjega pasu so lahko reakcija na hlajenje spodnjih okončin ali, nasprotno, njihovo močno pregrevanje. V slednjem primeru pride do neravnovesja krvne obremenitve v različnih delih telesa kot posledica povečanega pretoka krvi v določene segmente.

Kaj je mogoče storiti: Na splošno ni treba storiti ničesar posebnega. Dojenčku lahko nadenete dodatne nogavice, ga nahranite in preverite stanje pleničke. Ko je plenica prenapolnjena, se v predelu medenice ustvari učinek tople grede, kar povzroči neželen pretok krvi iz drugih delov.

Alarm je treba sprožiti, ko mrzle okončine spremljajo:

• splošna letargija otroka;
• pojav izpuščaja;
• driska;
• razpoloženje, ki lahko kaže na glavobole;
• popolna zavrnitev jesti;
• motnje pulza: lahko je hiter ali počasen;
• sprememba narave joka: jok, ki spominja na vabljivo mačje mijavkanje, bi moral biti še posebej zaskrbljujoč, lahko kaže na prisotnost nevarne okužbe;
• povišanje temperature, kar povzroči tudi znatno neravnovesje v porazdelitvi krvi v telesu, poleg tega pa se poveča potenje.

V primeru vseh teh in drugih za otroka neobičajnih simptomov je priporočljivo otroka čim prej odpeljati k zdravniku. Če se situacija pojavi sredi sezone ali pozimi, je bolje, da pokličete strokovnjaka na dom.

Preprečevanje mrzlih okončin pri dojenčkih

Glavni ukrepi za preprečevanje hipotermije zgornjih in spodnjih okončin vključujejo naslednje:

• Pravočasna regulacija indikatorjev sobne temperature; Naj vas spomnimo, da je normalna sobna temperatura za novorojenčke 22-24°C, z odraščanjem dojenčka se lahko temperaturno območje nekoliko zniža, vendar ne nižje od 18°C.
• Otroka oblačite glede na letni čas: pozimi: tanka notranja majica - flanelasta majica - topla notranja obleka - zimski kombinezon. Številni kombinezoni imajo transformabilen namen - demi-sezonske možnosti z dodatnim zimskim puhom.
• Pravočasno.
• Med dojenjem dajte materi hranljivo hrano, saj je lahko žilna insuficienca, zaradi katere se pojavijo hladni udi, posledica pomanjkanja hranil in vitaminov.
• Preprečevanje prehladov in rotavirusnih bolezni.

Hladne roke pri otroku predšolske in osnovnošolske starosti

Vzroki za mrzle roke in noge

Otrok je zrasel. Njegova motorična aktivnost ni več tako monotona kot pri dojenčku. Rad igra igre na prostem s prijatelji in lahko nekaj časa preživi pred TV ekranom ob gledanju risank. Nekateri otroci niso naklonjeni risanju ali kiparjenju iz plastelina. Pri zadnji dejavnosti se včasih pojavijo težave - plastelin kot pravi južnjak (čigar domovina je sončna Italija) sploh ne prenaša mraza in ne posluša hladnih otroških rok. Zakaj so tako hladni?

V tem obdobju se nadaljuje oblikovanje telesa, otrok intenzivno raste, sistemi in organi se oblikujejo, vendar asimetrično: nekateri hitro hitijo naprej, drugi jih dohitijo, vendar z veliko zamudo.

Slednji pogosto vključujejo mišice in krvne žile, medtem ko skeletni sistem hitro pridobiva na rasti. Vzroki za hladne roke so lahko naslednji:

• Temperatura prostora, kjer se otrok zadržuje, je prehladna: to je lahko domača soba ali soba v posebni otroški ustanovi (klubska dvorana, skupinska soba v vrtcu, šolska učilnica, drugi prostori, kjer je otrok gost). Povprečna normalna sobna temperatura za predšolske otroke se giblje med 22–25 °C.
• Vpliv vlage na otrokove roke: voda, še posebej v stanju ledu in snega, lahko močno segreje okončine in jih močno ohladi, takoj ko preneha njen vpliv. Otroci stari 3-10 let se radi igrajo igre z vodo. Njegovo temperaturo je treba nenehno spremljati, saj lahko sistematična izpostavljenost hladni vodi posledično škodljivo vpliva na zdravje sklepov.
• Pomanjkanje spanja, ki ga pozimi spremlja vpliv kratkega dneva, ki zmanjša nastajanje interferonov in serotonina, ki sta neposredno odgovorna za presnovo in delovanje imunskega sistema.
• Oblačila, ki niso primerna za notranjo ali zunanjo klimo.
• Tesna ali neprimerna oblačila in obutev za otroka.
• Hoja doma bosa ali brez čevljev v hladnem vremenu.
• Dolgo nepremično sedenje na enem mestu: otroške roke pogosto postanejo hladne po dolgih obdobjih družabnih iger, risanja, tkanja itd.
• Uživanje zelo hladne hrane in pijače.
• Po športnih aktivnostih ali igrah na prostem, zlasti če jih spremlja veder smeh in vriska (ob intenzivnem razvajanju), ki zvišajo telesno temperaturo in vodijo do povečane vlažnosti, se otroci potijo ​​in posledično udi izgubljajo temperaturo hitreje kot drugi deli telesa. telo.
• Če je prišlo do poškodbe okončin v otroštvu, je njihovo hlajenje kompleksna reakcija na to (meglenje pod mavcem, pretesen povoj, vpliv hladilnih naprav (led) ali zdravil itd.). V tem primeru se bosta zaradi sinhrone razporeditve krvnih žil obe okončini enakomerno ohladili: tako poškodovani kot zdravi.

Kaj je mogoče storiti: uravnajte temperaturo v prostoru (zaprite okna, postavite grelec), otroka oblecite topleje, ude lahko ogrejete z grelnimi mazili (Jazbec, Zvezdočka, vazelin, jelkovo masažno olje, vendar v tem primeru pomembno je zagotoviti, da otrok ne daje rok v usta), dajte otroku topel napitek, ki je zanj optimalen, lahko mu pustite, da gnete mehak plastelin (dobre so voščene različice in španski plastelin JOVI) in vaje za prste.

V katerih primerih je treba obiskati zdravnika?

Kljub dejstvu, da so mrzle roke skoraj naraven pojav za otroke v starostni skupini 3–10 let, pa bi morali nekateri spremljajoči znaki opozoriti starše, ki so pozorni na svoje otroke:

• Otrok je letargičen, ima lepljiv hladen znoj, drhti in se nenehno trudi leči.
• Stabilna asimetrična izmenjava toplote: ena roka je topla, druga hladna ali desna roka in leva noga sta topli, sosednji udi pa hladni. Takšne možnosti kažejo na motnje v delovanju kardiovaskularnega ali živčnega sistema.
• Motnje gibljivosti sklepov in hrbtenice.
• Ta pojav se je pojavil po hudi nalezljivi bolezni.
• Na mrzlih okončinah opazimo masivne izpuščaje.
• Če se po celotnem telesu pojavijo rdeči hematomi, je to znak krvnega raka.
• Če se skupaj z mrzlico pojavijo prebavne motnje, je to lahko znak notranje krvavitve, vnetja slepiča, okužbe itd.

Preprečevanje mrzlih okončin pri predšolskih in osnovnošolcih

Glavni preventivni ukrepi proti otrdelosti okončin pri otrocih srednjih let so namenjeni:

• Domača izključitev hlajenja prostorov.
• Izbira prostornih, dobro zračnih oblačil glede na velikost in sezono.
• Organizacija pravilne uravnotežene prehrane.
• Odprava ali omejitev sedečega načina življenja.
• Sistematična športna aktivnost.
• Preprečevanje prehladov, pravočasno cepljenje, vitaminizacija.
• Dober trden spanec, ki traja vsaj 9–10 ur.
• Hladne roke pri najstnikih.

Temperatura prostora, kjer je otrok

Mladostništvo je kompleksno in večplastno. To je prehod iz otroka v odraslega. Kosti še naprej hitro rastejo in mišični in obtočni sistem nimata časa, da bi jih dohitela, poleg tega pride do zaostanka v nastajanju prebavnega trakta, kar vodi do upočasnitve prebavnih procesov in včasih celo do motenj njihove funkcije, povečajo se šolske obremenitve, poveča živčna utrujenost sistemov, čustva se doživljajo bolj akutno.

Hladne roke se pojavijo pri vsakem drugem najstniku, razlogi za njihov nastanek se ne razlikujejo od otroštva, saj ni ostrega prehoda med otroštvom in odraslostjo, ampak se jim dodajo:

• Intenzivne hormonske spremembe, ki povzročajo nastanek primarnih in sekundarnih spolnih značilnosti.
• Pojav prvih mokrih sanj pri dečkih in menstruacija pri deklicah, med katerimi se izgubijo pomembne biološke sestavine – predvsem pri deklicah, saj govorimo o izgubi krvi.
• Spremembe v oblačenju - veliko fantov nosi oprijete hlače, dekleta pa zgodaj začnejo nositi pete, hoja po katerih zahteva dodatno porabo energije, saj pospešuje pretok krvi v noge in odtok iz rok in glave.
• Pojavi se seznanjanje s slabimi navadami: kajenje in pitje alkohola.
• Zloraba različnih.
• Najstniki postanejo bolj nagnjeni k sedečemu življenjskemu slogu.

V katerih primerih je treba obiskati zdravnika?

V adolescenci bo posvetovanje z zdravnikom potrebno, če opazite enake znake kot v srednjem otroštvu in poleg njih:

• Pogoste vrtoglavice, ki jih spremlja krvavitev - ti pogoji kažejo na motnje v hormonskem in kardiovaskularnem sistemu.
• Če hlajenje spremlja otrplost uda.
• Če pride do očitnih motenj v delovanju mišično-skeletnega sistema.

Preprečevanje mrzlih rok pri mladostnikih

Tudi preventivni ukrepi se v osnovi ne razlikujejo bistveno od tistih, ki so predpisani za otroke srednjih let, vendar:

• Potrebna je povečana vitaminizacija.
• Opustitev slabih navad (če obstajajo).
• Sistematična športna aktivnost v skladu z normiranimi starostnimi obremenitvami.

Mrzle roke same po sebi niso razlog za skrb staršev, a do tega ne smete biti preveč brezbrižni, prav tako ne smete prizanesljivo opazovati takšnih stanj pri otroku. Bolje je pravočasno preprečiti težavo, kot pa jo zdraviti dolgo časa.

Kako organizirati sprehode, si oglejte naslednji video:

Prihod otroka v družino je povezan z začetkom novega življenja in nastankom množice novih skrbi, skrbi in veselja za starše. Mlade mamice pozorno spremljajo vsako spremembo v zvezi z zdravjem in življenjem dojenčka in z njo ali brez nje padejo v stanje panike. Hkrati se zgodi, da resnično pomembni simptomi ostanejo neopaženi. V tem članku bomo preučili možne razloge, zakaj ima otrok hladne roke, ali naj skrbi in kako se znebiti tega neprijetnega pojava.

Torej ima vaš otrok nenehno mrzle roke. Možni razlogi za to:

• vegetativno-vaskularna distonija;
• anemija zaradi pomanjkanja železa;
• bolezni ščitnice.

Če ima vaš otrok vedno mrzle roke, najprej izključite možnost teh bolezni - pokažite otroka zdravniku. Omeniti velja, da hladne roke dojenčka sploh niso znak bolezni. Dojenčki imajo drugačno termoregulacijo kot odrasli, zato imajo novorojenčki pogosto mrzle prstke tudi v vročem vremenu. Če dojenček ohranja normalen apetit in spanec, ni razloga za skrb. Če vaš otrok postane muhast in noče jesti, se posvetujte z zdravnikom.

V starosti 5-7 let imajo otroci pogosto hladne okončine zaradi distonije. V tem ni nič strašnega, saj se v tem obdobju vsi telesni sistemi aktivno razvijajo, otroci rastejo, krvne žile pa nimajo vedno časa, da se prilagodijo. Enako se dogaja v adolescenci. V tem času je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da otroku zagotovite ustrezno prehrano z dovolj vitaminov in mineralov.

Če sindrom "hladnih okončin" še naprej moti otroka v odrasli dobi, od približno 12 do 17 let, distonije ne smemo prepustiti naključju. Najpogosteje starši verjamejo, da je vzrok za takšne kršitve stres in delovna obremenitev v šoli, vendar je to delno res. Spremljanje otroka in pravočasno zdravljenje bo pomagalo preprečiti težave, kot je pojav vegetativnih kriz (napadi panike). Pri izbiri zdravil med vegetativno krizo je treba ravnati zelo previdno, da ne bi povzročili zasvojenosti pri otroku in potrebe po stalni uporabi, da bi dosegli olajšanje stanja.

Zelo pogosto so hladne okončine pri otrocih posledica podhladitve. Zvišana telesna temperatura pri otroku, ki jo spremljajo mrzle roke, se pogosto pojavi pri gripi in prehladu. Po ozdravitvi težava mrzlih rok običajno izgine sama od sebe.

Kaj storiti, če ima vaš otrok mrzle roke in noge?