სითხის ინტელექტის ძირითადი მახასიათებლები სიბერეში. უცხოური კვლევების ანალიზი. სახელმძღვანელო: დაბერების სოციალური ფსიქოლოგია

სოციალური დაზვერვის კვლევის პერსპექტივები

უფროს ასაკში

© 2009 E.A. Sorokoumova, A.A. Ivanov

შოლოხოვის სახელობის მოსკოვის სახელმწიფო ჰუმანიტარული უნივერსიტეტი

სტატია რედაქტორმა მიიღო 01/04/2009

სტატიაში განხილულია ხანდაზმულთა სოციალური ინტელექტის კვლევის პრობლემები. ხანდაზმულთა სოციალური ინტელექტის მახასიათებლების ცოდნა საშუალებას გვაძლევს ვიწინასწარმეტყველოთ მათი სოციალური რეალობის გაგება, შევინარჩუნოთ და გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან.

საკვანძო სიტყვები: ხანდაზმული ასაკი, სოციალური ინტელექტი, ზოგადი ინტელექტი, სიბრძნე.

სიბერე (60-75 წელი) არის ადამიანის ონტოგენეზის მნიშვნელოვანი პერიოდი, რომელიც მოიცავს მნიშვნელოვან ცვლილებებს ადამიანის გონებრივ შემადგენლობაში. ამ ასაკში ბიოლოგიური ცვლილებები დაკავშირებულია უჯრედების დაბერებასთან, მეტაბოლურ უკმარისობასთან და ჰომეოსტატიკური სისტემების დონისა და ლაბილურობის დაქვეითებასთან1. ბიოლოგიურ პროცესებთან მჭიდრო კავშირშია აქტივობის ფაქტობრივი ფსიქოლოგიური წყაროების - მოტივების, მოტივაციების, სურვილების შესუსტება. ნაკადის სიჩქარე ნელდება ფსიქიკური პროცესებიმათი შინაარსის ცვლილებების არარსებობის, მეხსიერების, ყურადღების და შესრულების შესუსტებისას2. კვლევა აჩვენებს, რომ ამ პერიოდში ხდება ჩვეული სოციალური სტატუსის დაკარგვა ან დაკარგვის რისკი, არის სოციალური კავშირების შეზღუდვა, შესაძლებლობების შესუსტება. ინტიმური ურთიერთობები, საკუთარი „მეს“ ღირებულების შემცირება, მარტოობა და ა.შ.3

სიბერის სოციალური სტერეოტიპების, გარემოს მახასიათებლების, თვითგამორკვევისა და სიბერეში ურთიერთობების, სტატუსისა და როლის განსაზღვრის და არაკოგნიტური ხასიათის სხვა მახასიათებლების აქტიური შესწავლა აჩვენებს, რომ სწორედ ამ ფაქტორებში აღმოაჩენს მკვლევართა უმეტესობა.

° სოროკუმოვა ელენა ალექსანდროვნა, ფსიქოლოგიის დოქტორი, სოციალური და განათლების ფსიქოლოგიის კათედრის პროფესორი. ელფოსტა: [ელფოსტა დაცულია]ივანოვი ანდრეი ანატოლიევიჩი, კლინიკური ფსიქოლოგიის დეპარტამენტის უფროსი ლექტორი. ელფოსტა: [ელფოსტა დაცულია]

1 დავიდოვსკი I.V. გერონტოლოგია. - მ.: -1966; შახმატოვი ნ.ფ. გონებრივი დაბერება. - მ.: 1996 წ.

2 Kholodnaya M.A., Mankovsky N.B., Bachinskaya N.Yu., Lozovskaya E.A., Demchenko V.N. სიბერეში ინტელექტის დონის, სტრუქტურული და სტილის მახასიათებლების ორიგინალობა. სიმწიფისა და დაბერების ფსიქოლოგია. -1998 წ. - 3; შახმატოვი ნ.ფ. გონებრივი დაბერება. - მ.: 1996 წ.

3 კრასნოვა O.V. ხანდაზმული ადამიანების ადაპტაცია თანამედროვე დროში

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაცია გვიან ზრდასრულ ასაკში

იზრდება // სიმწიფის და დაბერების ფსიქოლოგია. - 1998. - 3.

უზრუნველყოს პოტენციალი, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს ხანდაზმული ადამიანების ადაპტაცია4. ამავდროულად, კოგნიტური განვითარების ფაქტორებს და განსაკუთრებით ინტელექტს, გაცილებით მცირე როლი ენიჭება. თუ ბავშვობაში ინტელექტის განვითარებას განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება (არავის სურს ჩამორჩენილი ბავშვების ყოლა), მაშინ სიბერეში ინტელექტი თითქოს უკანა პლანზე ქრება და ადგილს უთმობს ადაპტაციის სოციალურ-ფსიქოლოგიურ მოვლენებს.

ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ ინტელექტი ჩვეულებრივ განიხილება სწავლის მიზნებთან, პროფესიულ ამოცანებთან და მიღწევებთან დაკავშირებით, რაც განსაკუთრებით არ არის აქტუალური ხანდაზმული ადამიანებისთვის. აქ, უმეტეს შემთხვევაში, სწავლის პროცესი სრულდება, ადამიანი უკვე გარიყულია აქტიური პროფესიული ცხოვრებიდან და გარკვეულწილად, სიბერეში ინტელექტის შესწავლისადმი დაბალი ინტერესი შეიძლება ასოცირებული იყოს შემდეგ პოზიციასთან: „არ არის დავალება - არავითარი ინტელექტი." ეს კრიტიკული შეფასება, უპირველეს ყოვლისა, ეხება ზოგად ინტელექტს, გაგებული, როგორც აბსტრაქტული აზროვნების უნარი, ნასწავლი შაბლონებისა და სიმბოლოების ეფექტური გამოყენება, რაც ამ ინტელექტს „აკავშირებს“ ამოცანებს, რომლებსაც ძირითადად აქვთ ერთი სწორი გადაწყვეტა. მართლაც, სიბერეში ნაკლებად არის საჭირო პრობლემების გადაჭრა, რომლებიც აბსტრაქტულ აზროვნებას მოითხოვს.

მკვლევარები ამ პერიოდში კოგნიტურ ფუნქციებთან დაკავშირებით, როგორც წესი, ყურადღებას ამახვილებენ იმ ცვლილებებზე, რომლებიც წარმოიქმნება თითქოს თავად ასაკიდან, განურჩევლად მის გარშემო არსებული გარემოებებისა. დიახ, სწავლობენ სხვადასხვა მეთოდებიგონებრივი აქტივობის რეალური დინამიკის თავისებურებები, ინტელექტის დონე, ინტელექტუალური ოპერაციების შუამავლობის თავისებურებები. თუმცა, სურათი განსხვავებულია

4 ანციფეროვა LI. გვიანი ცხოვრების ახალი ეტაპები: დრო თბილი შემოდგომაან მძიმე ზამთარი // ფსიქოლოგიური ჟურნალი. - 1994. - 3; მარცინკოვსკაია თ.დ. გვიან ასაკში სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები // სიმწიფისა და დაბერების ფსიქოლოგია. - 1998. - 3.

შეინიშნება ინტელექტის შესწავლისას მისი აქტიური განვითარების პერიოდში. სამუშაოს მოცულობა, რომელიც ეძღვნება გარემოსა და მემკვიდრეობის როლს ინტელექტის განვითარებაში ბავშვობასანამ სრულწლოვანებამდე პერიოდი უზარმაზარია, რასაც ვერ ვიტყვით სიბერეში მსგავს კვლევებზე. არსებითად, დაზვერვაზე გარემოს გავლენის აღწერა მოდის ინტელექტუალური სავარჯიშოების საჭიროებაზე ფოკუსირებაზე (მაგალითად, მათემატიკური და სივრცითი პრობლემების გადაჭრის სისტემატური ტრენინგი), როგორც ინტელექტუალური რეგრესიის თავიდან აცილების ფაქტორი.

ჩვენ ცოტა რამ ვიცით იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ჩვენი საკუთარი ნებაყოფლობითი და სპონტანური აქტივობა კოგნიტური დეფიციტის კომპენსაციაზე, როგორ არის დაკავშირებული ინტელექტი ხანგრძლივობასა და ხარისხთან. პროფესიული კარიერა, როგორ მოქმედებს უწყვეტი განათლება სიბერეში ინტელექტზე, ამ ასაკში ინტელექტის რომელი ფორმებია მეტ-ნაკლებად მგრძნობიარე ასაკოვანი ადამიანის გარშემო ცხოვრების ცვლილებებზე და ა.შ.

სიტუაცია კიდევ უფრო რთულდება, თუ ჩვენ მივმართავთ ინტელექტის მხარეს სოციალური პროცესები, რომელსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს ხანდაზმული ადამიანებისთვის. ამ სფეროში აქცენტი ფსიქომეტრიული ინტელექტიდან სოციალურ ინტელექტზე გადადის, რაც გამოიხატება სხვებთან ურთიერთობის უნარში, ადამიანების შესახებ ცოდნაში, სხვებთან ადვილად ურთიერთობის უნარში, თავის ადგილზე დაყენების უნარში. სხვისი ადგილი, გრძნობებისა და განწყობის კრიტიკულად და სწორად შეფასების უნარი და სხვა ადამიანების ქმედებების მოტივაცია5.

სოციალური ინტელექტი ეხმარება ადამიანს წინასწარ განსაზღვროს ინტერპერსონალური მოვლენების განვითარება, ამძაფრებს ინტუიციას, წინდახედულობას და უზრუნველყოფს ფსიქოლოგიურ გამძლეობას. სოციალური ინტელექტის მაღალი დონის მქონე ადამიანი, რომელიც შედის ფართო სპექტრში სოციალური კავშირები, აქტიური და მოქნილი; როგორც წესი, ისინი უფრო კმაყოფილნი არიან ცხოვრებით, შეუძლიათ შეეგუონ ახალ სოციალურ სტრუქტურებსა და პირობებს, გაუძლონ გარდამავალ უამრავ სტრესს და, შესაბამისად, აქვთ ხანგრძლივი, აქტიური, სოციალურად სასარგებლო ცხოვრების მეტი შანსი6.

სოციალურ ინტელექტს აქვს მთელი რიგი დამახასიათებელი სტრუქტურული ნიშნები: 1) უწყვეტი ხასიათი; 2) არავერბალური წარმოდგენის გამოყენება; 3) ვერბალიზაციის დროს სოციალური შეფასების სიზუსტის დაკარგვა; 4) ფორმირება

5 Cantor N, Kihlstrom L. პიროვნება და სოციალური ინტელექტი. - Prenlice-Hall, 1987 წ.

6 კუდრიავცევა ნ.ა. ინტელექტის ერთიანობა. სამეცნიერო ანგარიში (RFBR Grant, 1993 - 1994). - პეტერბურგი: პეტერბურგის სახელმწიფო უნივერსიტეტის გამომცემლობა, 1995 წ.; კუნიცინა ვ.ნ. სოციალური კომპეტენცია და სოციალური ინტელექტი: სტრუქტურა“ ფუნქციები, ურთიერთობა // სტატიების კრებული. ფსიქოლოგიის თეორიული და გამოყენებითი საკითხები. ტ. 1, ნაწილი 1, 1995 წ.

იმპლიციტური სწავლის პროცესში; 5) „შინაგანი“ გამოცდილების გამოყენება7. მხოლოდ ბოლო თვისება განასხვავებს სოციალურ ინტელექტს ყველა სხვა ტიპის ინტელექტისგან.

დ.ბ.უშაკოვის სტრუქტურულ-დინამიკური თეორიის მიხედვით8, ინდივიდის სოციალური ინტელექტის დონე დამოკიდებულია: 1) ფორმირების პოტენციალზე, რომელიც ასევე ვლინდება ზოგადი ინტელექტის დონეზე; 2) პიროვნული, უპირველეს ყოვლისა ემოციური, მახასიათებლები, რომლებიც მეტ-ნაკლებად იზიდავს ადამიანის ძალას სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციისა და მათ შესახებ გაცნობისთვის; 3) როგორ აღმოჩნდა ცხოვრების გზაადამიანი, უნდა მიმართულიყო თუ არა თავისი ენერგია სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისთვის თუ არსებითი სამუშაოსთვის.

სიბერის კონტექსტში მნიშვნელოვანი ხდება სოციალური ინტელექტის კონცეფცია. ამ ასაკში აქტუალურია ახალი სოციალური როლის შემუშავების, პროფესიული საქმიანობიდან გასვლის, მარტოობის, მცირე პენსიით ცხოვრების პრობლემები და ა.შ. ამ მხრივ, მცირდება ზოგადი ინტელექტის როლი, „მიჩვეული“ აბსტრაქტულ შინაარსთან, მკაფიოდ ჩამოყალიბებულ დავალების პირობებთან და ერთ სწორ პასუხთან, და იზრდება სოციალური ინტელექტის როლი, როგორც სოციალური ცვლილებებისადმი ადაპტაციის მნიშვნელოვანი საშუალება. სოციალური და ინდივიდუალური ცნობიერების რესტრუქტურიზაცია.

სოციალური ინტელექტის ასაკობრივი დინამიკა განსხვავდება ზოგადი ინტელექტის დინამიკისაგან. ინტელექტუალურ აქტივობაში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ასახსნელად ყველაზე ხშირად გამოყენებული თეორიული ჩარჩო არის განსხვავება თხევად და კრისტალიზებულ შესაძლებლობებს შორის9. თხევადი შესაძლებლობები არის ის, რაც საჭიროა რაიმე ახლის რეაქციაში, სიტუაციის დაუყოვნებელი შეფასება. კრისტალიზებული შესაძლებლობები ეფუძნება დაგროვილ გამოცდილებას. ამ განსხვავებაზე დაყრდნობით, ნაჩვენებია, რომ სითხის შესაძლებლობები ასახავს ადამიანის დაბერებას ასაკთან ერთად, ხოლო ინფორმაციის კრისტალიზაციის უნარი სტაბილურია ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მიმართ, გამორიცხულია ადამიანის სიცოცხლის დასასრულის მიახლოების პერიოდი10. ამრიგად, ინტელექტი არის Ყოველდღიური ცხოვრებისროგორც კრისტალიზებული შესაძლებლობების გამოვლინება, არ უნდა განიცადოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები, განსხვავებით თხევადი (ზოგადი) ინტელექტისგან, რასაც თან ახლავს ინტელექტუალური ფუნქციების პროდუქტიულობის დაქვეითება.

7 უშაკოვი დ.ვ. ინტელექტი: სტრუქტურულ-დინამიკური თეორია. - მ.: გამომცემლობა "ფსიქოლოგიის ინსტიტუტი RAS", 2003 წ.

9 კატელი რ.ბ. უნარები: სტრუქტურა, ზრდა და მოქმედება. -ბოსტონი: კომპანია Houghton Millin, 1971 წ.

10 Baltes P., Baltes M. Psychological Perspectivespn წარმატებული დაბერება: შერჩევითი ოპტიმიზაციის მოდელი კომპენსაციასთან ერთად. P. Baltes, M. Baltes, წარმატებული დაბერება: პერსპექტივები ქცევითი მეცნიერებებიდან. კემბრიჯი. - დიდი ბრიტანეთი: 1990;

უფრო მეტიც, ასაკთან ერთად, ფიქრობენ, რომ მეტაკოგნიტური შესაძლებლობები იზრდება, რაც მიზნად ისახავს კოგნიტური, ინტერპერსონალური და ემოციური ასახვის ინტეგრირებას სამყაროს, საკუთარი თავის და სხვების სინთეზურ გაგებაში11. დადგინდა, რომ ასაკთან ერთად იზრდება დეცენტრირების, დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დაშიფვრის და გამჭრიახობის უნარი, როგორც წინ ხედვის უნარი, ზედაპირის მიღმა, რაც უშუალოდ აღიქმება, იზრდება12. ასაკთან ერთად სტრატეგიები უფრო რთული ხდება კოგნიტურ ასპექტში, სხვაზე ორიენტირებული, ვერბალიზებული და პროგნოზირებადი. წარუმატებლობაზე ადაპტაციური პასუხი ჩნდება, რაც გამოიხატება სტრატეგიის ცვლილებით და არა სხვა სტრატეგიაზე ნაჩქარევი და გაუმართლებელი გადასვლით. ამ ყველაფერს ახლავს უკეთესი თვითრეგულირება, რაც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ძლიერ ნეგატიურ ემოციებს.

უილიამსისა და მისი კოლეგების კვლევის მიხედვით, ხანდაზმულთა 13 76%-ს სჯეროდა, რომ მათი აზროვნების, მსჯელობისა და პრობლემების გადაჭრის უნარი გაუმჯობესდა წლების განმავლობაში, 20%-ს სჯერა, რომ ისინი უცვლელი დარჩა და მხოლოდ 4%-მა თქვა, რომ მათი შესაძლებლობები. წლების განმავლობაში გაუარესდა. რუტინული ტესტის ჩატარებისას, რომელსაც სკოლის მოსწავლეები საშუალო სკოლებში სწავლის დასრულების შემდეგ ატარებენ, მკვლევარები აწყდებიან აშკარა შედეგებს, რაც მიუთითებს გონებრივი შესაძლებლობების გაუარესებაზე. თუმცა, რესპონდენტებმა განმარტეს, რომ საუბარი იყო სხვა ტიპის პრობლემების გადაჭრაზე და არა იმაზე, რომლებზეც ფსიქომეტრიული ტესტი დაფუძნებულია. პრობლემები, რომლებსაც ისინი გულისხმობდნენ მკვლევართა კითხვებზე პასუხის გაცემისას, ყოველდღიური ხასიათის იყო.

ნ. დენიმ და ა. პალმერმა14 შეადარეს 20-დან 79 წლამდე მოზარდების ქმედებები ტრადიციული პრობლემების გადაჭრისას, რომლებიც საჭიროებენ ანალიტიკურ მსჯელობას და პრობლემების გადაჭრისას, რომლებიც ასახავს რეალურ ცხოვრებას. ცხოვრებისეული სიტუაცია. მათ დაადგინეს, რომ ტრადიციული ამოცანების შესრულება, ანუ კოგნიტური განზომილება, გაუარესდა ხაზოვანი პროგრესიით თითქმის 20 წლის ასაკიდან. პრაქტიკული პრობლემების წარმატებით გადაჭრამ პიკს მიაღწია 40 და 50 წლის ადამიანების ჯგუფებში, შემდეგ კი ნელ-ნელა შემცირდა.

12 სელმან რ. ინტერპერსონალური გაგების ზრდა: განვითარების და კლინიკური ანალიზი. - N.Y.: 1980 წ.

13 Williams S, Denney N, Schadler M. ხანდაზმული მოზარდების აღქმა საკუთარი კოგნიტური განვითარების შესახებ ზრდასრულ წლებში. დაბერების და ადამიანის განვითარების საერთაშორისო ჟურნალი. 16. 1983 წ.

14 Denney, N., Palmer A. ზრდასრულთა ასაკობრივი განსხვავებები ტრადიციულზე

და პრობლემის გადაჭრის პრაქტიკული ღონისძიებები.ჟურნალი გერონტოლოგია. 36. 1981 წ.; Labouvie-Vief G. დინამიური განვითარება

და სექსუალურ ავტონომიას. HumanDevelopment, 25. 1982 წ.

ბოლტესმა15 შეადარა პასუხები ახალგაზრდების ჯგუფებში ცხოვრებისეული დილემების დაგეგმვის შესახებ ( საშუალო ასაკიიყო 32 წლის) და უფროსი რესპონდენტები (საშუალო ასაკი იყო 70 წელი). ასაკსა და აკადემიურ უნარებს შორის ურთიერთობის შესწავლის შედეგებისგან განსხვავებით, რომლებიც აჩვენებდნენ ახალგაზრდების უდავო უპირატესობას ხანდაზმულებთან შედარებით დასახული პრობლემების გადაჭრაში, აქ მიღებული შედეგები პრაქტიკულად არ განსხვავდებოდა ახალგაზრდა და ხანდაზმული ასაკობრივი ჯგუფების რესპონდენტებისგან.

პ. ბოლტესი და მისი კოლეგები16 განიხილავენ მოზარდების კოგნიტურ შესაძლებლობებს, როგორც მოდელს, რომელიც მოიცავს ორ პროცესს. პირველს დაზვერვის მექანიკას უწოდებენ. იგი გულისხმობს ცვლილებების განვითარებას ძირითადი ინფორმაციის დამუშავების პროცესში, რომელიც გენეტიკურად არის დაფუძნებული და არ არის დამოკიდებული შეძენილ ცოდნაზე. ასაკთან ერთად, ბიოლოგიურ დონეზე, მცირდება გონებრივი შესაძლებლობების რეზერვი. მეორე პროცესი არის ინტელექტის პრაგმატიკა, რომელიც აკავშირებს ძირითად შემეცნებით უნარებსა და მექანიკურ რესურსებს ყოველდღიური კოგნიტური შესრულებისა და ადაპტაციისთვის. პრაგმატული ინტელექტის გაზომვები, მისი ცალკეული სფეროების გათვალისწინებით, განიხილება იმ უნარების აღსანიშნავად, რომლებიც უფრო მეტად ახასიათებს ზრდასრულთა ინტელექტუალურ ცხოვრებას, ვიდრე კოგნიტური შესაძლებლობების ტრადიციული ფსიქომეტრიული გაზომვები. თხევადი და კრისტალიზებული ინტელექტის განსხვავებების მსგავსად, ინტელექტის მექანიკა ასაკთან ერთად უარესდება, მაშინ როცა პრაგმატიკა დაახლოებით ერთსა და იმავე დონეზე რჩება მთელი ცხოვრების მანძილზე. მაგალითად, როდესაც მოკლევადიან მეხსიერებაში ინფორმაციის შედარების სიჩქარე დარღვეულია (ინტელექტუალური მექანიკა), არ ფიქსირდება ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ცხოვრების გეგმების გააზრების უნარის გაზომვისას (ინტელექტუალური პრაგმატიკა).

ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ინტელექტი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, როგორც გამოცდილებაზე დაფუძნებული ინტელექტი, უარესდება საკმაოდ გვიან ასაკში (60-70 წლის შემდეგ), მანამდე კი არ იცვლება და იზრდება კიდეც. ეს პოზიცია არ ეწინააღმდეგება საღი აზრი. მართლაც, წლების განმავლობაში იზრდება ადამიანის გამოცდილების რაოდენობა, რამაც უნდა გამოიწვიოს სოციალური ინტელექტის უფრო მაღალი მაჩვენებლები. თუმცა, სიტუაცია არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ერთ-ერთი ცნება, რომელიც შეიძლება ახასიათებდეს სოციალურის მაღალი დონის შედეგს

15 Baltes P., Baltes M. Psychological Perspectivespn წარმატებული დაბერება: შერჩევითი ოპტიმიზაციის მოდელი კომპენსაციასთან ერთად. P. Baltes, M. Baltes, წარმატებული დაბერება: პერსპექტივები ქცევითი მეცნიერებებიდან. კემბრიჯი. - დიდი ბრიტანეთი: 1990 წ.

16 Sternberg P. et al. პრაქტიკული ინტელექტი. - პეტერბურგი: პეტრე, 2002 წ.

მთავარი ინტელექტი არის სიბრძნე. პ. ბოლტესის კვლევა აჩვენებს, რომ ხანდაზმულთა მხოლოდ 5%-ს აქვს სიბრძნე17. ეს ვარაუდობს, რომ ცხოვრებისეული გამოცდილების მარტივი ზრდა პირობითი რეფლექსური კავშირების ფორმირებით არ არის დაკავშირებული სოციალური პრობლემების ადეკვატური გადაწყვეტილებების მიღებასთან.

გამოდის, რომ სოციალური ინტელექტი, ადამიანის გამოცდილებაზე დამოკიდებულების გამოვლენისას, სიბერეში სულაც არ აღწევს მაღალ დონეს. ამ წინააღმდეგობის გადასაჭრელად საჭიროა მივმართოთ „სიბრძნის“ ცნების შინაარსს. მ.ჩენდლერმა და ს.ჰალიდეიმ18 ინტერვიუს მეთოდის გამოყენებით ჩამოაყალიბეს თვალსაზრისი, რომლის მიხედვითაც ბრძენი ადამიანი გამოცდილი და კომპეტენტურია და ამიტომ შეუძლია სასარგებლო რჩევების მიცემა. ამავდროულად, ცხოვრებისეული კომპეტენცია განისაზღვრება ადამიანის უნარითა და უნარებით, რაც საშუალებას აძლევს მას გაუმკლავდეს ამოცანებს და გააცნობიეროს თავისი შემოქმედებითი პოტენციალი გვიან ასაკში. აქცენტი კეთდება ამ ფენომენის ისეთ დამახასიათებელ მახასიათებლებზე, როგორიცაა მაღალი ხარისხიპერსონალური ადაპტაცია და სამყაროში ყოფნის პერსონალიზაცია, პიროვნული ინტეგრაციულობა. მნიშვნელოვანი ასპექტებისიბრძნე არის ადამიანის გაცნობიერება საკუთარი შეცდომების, საკუთარი ცოდნის შეზღუდვისა და პრობლემების იდენტიფიცირების უნარის შესახებ19. R. Sternberg20 ხაზს უსვამდა სიბრძნის დამოკიდებულებას კოგნიტურ მახასიათებლებზე (კრიტიკულობა და ანალიტიკური აზროვნება), პიროვნული მახასიათებლები(გაურკვევლობისა და დაბრკოლებების შემწყნარებლობა, მოტივაცია), სიტუაციის კონტექსტი.

ამრიგად, სიბრძნე, როგორც შედეგი და სოციალური ინტელექტი, როგორც პროცესი, დამოკიდებულია კოგნიტურ-პიროვნული მახასიათებლების ინტეგრაციულ კომპლექსზე და იზრდება ასაკთან ერთად იმდენად, რამდენადაც ადამიანი აქტიურია საკუთარი, როგორც პოზიტიური და, რაც მთავარია, უარყოფითი გამოცდილების გააზრებაში, წესრიგში და სისტემატიზაციაში. , სოციალური რეალობის შესახებ განზოგადებული დასკვნების გაკეთების უნარი, აზროვნებს კრიტიკულად, დაკვირვებით, მიუკერძოებლად, შეუძლია სიტუაციას გარედან, ობიექტურად შეხედოს. ამ მახასიათებლებში ასევე შეიძლება დაინახოს მოწიფული, ჯანსაღი ადამიანის პიროვნება, თავისუფალი ნევროზული გამოვლინებებისაგან და პიროვნული ზრდისკენ მიისწრაფვის.

17 ერმოლაევა მ.ვ. ცხოვრებისეული გამოცდილების მნიშვნელობა სიბერეში // სიმწიფისა და დაბერების ფსიქოლოგია. - 2007. - 2.

19 Arlin P. Wisdom: პრობლემის პოვნის ხელოვნება. R. J. Sternberg (რედ.), სიბრძნე: მისი ბუნება, წარმოშობა და განვითარება. - N.Y.: 1990; Kitchener K., Brenner H. სიბრძნე და ამრეკლავი განსჯა: ცოდნა სახეგაურკვევლობის. R. J. Sternberg, სიბრძნე: მისი ბუნება, წარმოშობა და განვითარება. - N.Y. 1990 წელი; Meacham J. სიბრძნის დაკარგვა. R. J. Sternberg-ში, სიბრძნე: წარმოშობა და განვითარება. - N.Y.: 1990 წ.

20 Sternberg P. et al. პრაქტიკული ინტელექტი. - სანკტ-პეტერბურგი:

პეტრე, 2002 წ.

A.G. Leaders21 აღნიშნავს, რომ პიროვნული ზრდა- ეს არის ინდივიდის განსაკუთრებული სამუშაო მისი გაფართოებისთვის შინაგანი სამყაროსაზღვრებს გასვლის პირობებში საზღვრები პიროვნების ერთგვარი გაფართოებაა. თუ გავიხსენებთ იმ პრობლემებს, რომლებსაც ადამიანი აწყდება ამ პერიოდში (ფიზიკური და გონებრივი რესურსების დაქვეითება, სომატური დაავადებები, სოციალური აქტივობის შეზღუდვა, სიკვდილის შფოთვა), მაშინ ცხადი ხდება, რომ ხანდაზმულ ადამიანს აქვს მნიშვნელოვანი შეზღუდვები პიროვნული ზრდის გზაზე და მას სჭირდება უზარმაზარი ძალისხმევა, რათა შეინარჩუნოს თუნდაც დაბალი დონის გონებრივი წონასწორობა. A.G. Leaders აღნიშნავს, რომ სიბერის კრიზისი არის ცხოვრების გაფართოებაზე უარის თქმის კრიზისი და სიბერე არის გაფართოების ამოცანების თანდათანობითი დასრულება, საკუთარი შეზღუდვების მიღება, იმის შენარჩუნება, რაც ინდივიდს უკვე აქვს.

თუ პიროვნული ზრდა და სიბრძნე ასოცირდება ზოგადად ხანდაზმული ადამიანების ცხოვრებისეული პრობლემების პოზიტიურ გადაწყვეტასთან, მაშინ სოციალური ინტელექტი იმავე ზომით შეიძლება ასოცირდებოდეს ხანდაზმული ადამიანის ფსიქოლოგიური კრიზისის მოგვარებასთან. ამ პერიოდის კრიზისის შესახებ სხვადასხვა წარმოდგენას აქვს ერთი საერთო თვალსაზრისი: სიბერის კრიზისი დაკავშირებულია ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელობისა და ღირებულების შეფასებასთან. თქვენი ცხოვრების ხელახალი გააზრება ქმნის შანსებს, რომ გადახვიდეთ შემდეგ ეტაპზე პიროვნული განვითარებადა სპეციალური სახის სოციალური კომპეტენციის შეძენა, რომელიც გამოიხატება "ცხოვრების ხაზზე" საკუთარი ქმედებების მეტ-ნაკლებად შორეული შედეგების გამოცდილებაში.

ამ სახის სოციალური კომპეტენცია საშუალებას გაძლევთ უპასუხოთ კითხვებს, თუ რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს გარკვეულ ქმედებებს, როგორ შეამციროთ ზარალი, გაზარდოთ მოგება და ა.შ. ამ მხრივ სოციალური ინტელექტის გამოყენება მნიშვნელოვანია არა თავად მოხუცებისთვის, არამედ ახალგაზრდა თაობისთვის. შეიძლება ითქვას, რომ სოციალური ინტელექტი სიბერეში არის, გარკვეული გაგებით, „ჩამორჩენილი“ ინტელექტი, რომელიც მიმართულია არა იმდენად საკუთარ თავს, რამდენადაც სხვებს, რომლებსაც ყოველთვის არ სჭირდებათ ეს გამოცდილება. ამ ცოდნის ბაზაზე მოთხოვნის ნაკლებობის გამოცდილება ნაწილობრივ გამოიხატება ხანდაზმული ადამიანების სურვილში, ასწავლონ სხვები.

ნათელია, რომ განზოგადებები, რომლებსაც სხვადასხვა პროფესიული და კულტურული წარმომავლობის მქონე ხანდაზმული ადამიანები აკეთებენ სოციალური სიტუაციების სხვადასხვა კლასებზე, არ არის იგივე. ამიტომ, ეს ცოდნა, სავარაუდოდ, მნიშვნელოვანი იქნება ახალგაზრდა თაობის ადამიანებისთვის, რომლებიც მიჰყვებიან მსგავსი ცხოვრების ტრაექტორიას. ამავე დროს, მნიშვნელოვანი უნდა იყოს ხანდაზმული ადამიანების სოციალური ინტელექტის როლი.

21 ლიდერი ა.გ. სიბერის კრიზისი: ჰიპოთეზა მისი ფსიქოლოგიური შინაარსის შესახებ // სიმწიფისა და დაბერების ფსიქოლოგია. - 2000. - 2.

მნიშვნელოვანი სოციალური პირობების პერიოდში, რომელიც დროთა განმავლობაში ცოტა იცვლება და შეიძლება უმნიშვნელო აღმოჩნდეს არასტაბილურ საზოგადოებაში, სოციალურ-ეკონომიკური სტრუქტურის სწრაფი ცვლილებებით, ღირებულებითი პრინციპებითა და ახალი ტექნოლოგიებით.

სიბრძნის გამოვლინების მაგალითის გამოყენებით, შეიძლებოდა დაენახა, რომ მისი ერთ-ერთი მახასიათებელი იყო აზროვნების ფორმალური თვისებები (კრიტიკულობა, ანალიტიურობა). ბუნებრივია დაისვას კითხვა, არ არის თუ არა საკუთარი გამოცდილების განზოგადება ხანდაზმული ადამიანისათვის ზოგადი ინტელექტის გამოხატულება რაიმე ახალში. სოციალური მდგომარეობაგანვითარება თუ თქვენი ცხოვრების, როგორც ასაკობრივი კრიზისის დროს სიბრძნის მოპოვების ეტაპის გადახედვის შედეგი? შესაძლებელია, რომ ეს ორი ურთიერთდაკავშირებული პროცესია და საჭიროა ზოგადი ინტელექტის გარკვეული დონე, რის საფუძველზეც ასაკის კრიზისული ფენომენების პირობებში შესაძლებელია სოციალური ინტელექტის განვითარება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კავშირი ზოგად და სოციალურ-პრაქტიკულ ინტელექტს შორის, ძნელი წარმოსადგენია ბრძენი კაციზოგადი ინტელექტის დაბალი დონით.

ხანდაზმულ ასაკში სოციალურ-პრაქტიკული ინტელექტის შესწავლა ფსიქოლოგიის პერსპექტიული სფეროა. კავშირი სოციალურ ინტელექტსა და პიროვნების სხვადასხვა ფორმირებას შორის, რომლებიც დიდ ცვლილებებს განიცდიან სიბერეში, საკმარისად არ არის შესწავლილი. მხოლოდ სოციალური ინტელექტის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების დინამიკაზე მითითებები არაფერს ამბობს ხანდაზმულთა ჯგუფებში მისი ფაქტორების უცვლელობაზე, სხვადასხვა სოციალურ სტატუსთან კავშირზე, კულტურულ განსხვავებებზე და სოციალიზაციის მახასიათებლებზე. მოსალოდნელია, რომ ქალაქისა და სოფლის მაცხოვრებლებს შორის სოციალური ინტელექტის დონე შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ამ ჯგუფების წინაშე მდგარი ამოცანების (კონტექსტის) მიმართ. მოსალოდნელია გვიან ხანდაზმულებში ცხოვრებისეული პრობლემების გადაჭრის რეგრესიული გზები, ბავშვობის მსგავსი, როგორიცაა, მაგალითად, დახმარებისთვის სხვების მიმართვა, ან სრული დამოკიდებულება სხვა ადამიანების გადაწყვეტილებებზე. საინტერესოა დაბერების ტიპების იდენტიფიცირება, ზემოაღნიშნული ფაქტორების ურთიერთკავშირის, ასევე სოციალური და ზოგადი ინტელექტის ურთიერთმიმართების გათვალისწინებით და მათი წილი სხვადასხვა სახის სოციალური პრობლემების გადაჭრაში.

სიბერეში გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს სოციალურ ინტელექტსა და ადაპტაციის დონეს შორის კავშირის შესწავლას და სოციალური ინტელექტის შინაარსობრივი მხარის აღწერას ჯგუფებში მაღალი და დაბალი ქულების მქონე ჯგუფებში „ადაპტაციის“ ფაქტორზე. ასეთი აღწერა მოიცავს ხანდაზმული ადამიანების მიერ პრაქტიკული პრობლემების გადაჭრის შინაარსისა და პროცესის ანალიზს, პრობლემების იდენტიფიცირებას და ინტერპრეტაციას, ხაზგასმას.

სტრატეგიები და მიზნები ხანდაზმული ადამიანების წინაშე არსებული ამ გამოწვევების გადასაჭრელად.

საინტერესოა სწავლა შესაძლო ცვლილებებისოციალური ინტელექტის შინაარსობრივი მხარე. ცნობილია, რომ გვიან ასაკში ზოგადი ინტელექტისა და შემეცნებითი მახასიათებლების ფუნქციონირება ხასიათდება არა მხოლოდ საქმიანობის ფორმალურად დინამიური მახასიათებლების ცვლილებით, გონებრივი აქტივობის მოცულობის შევიწროვებით და ორიენტაციის ფაზის გაფართოებით, არამედ ხარისხობრივად. ცვლილებები სტრუქტურაში შემეცნებითი აქტივობა(ნ.კ. კორსაკოვა, ე.იუ. ბალაშოვა)22. ეს გამოიხატება მედიაციის მექანიზმების განახლებაში, რომელიც მიზნად ისახავს გონებრივი აქტივობის ტიპების ოპტიმიზაციას კოგნიტური პროცესების დეფიციტის პირობებში. ეს მოიცავს აქტივობის ფოკუსის გაძლიერებას საკუთარი ქმედებების სიტყვიერი მხარდაჭერის, აქტივობების რესტრუქტურიზაციის, მასალის კოდირების ტექნიკის შემუშავების გზით და ა.შ. სოციალური ინტელექტის სპეციფიკის ასეთი ანალიზი ხანდაზმულ და მოწიფულ ასაკში ასევე უნდა აჩვენოს საქმიანობის თვითრეგულირების სხვადასხვა კომპონენტის მახასიათებლები სხვადასხვა სოციალური და პრაქტიკული პრობლემების გადაჭრისას.

მთავარი კითხვა, როგორც ჩანს, არის სოციალური ინტელექტის განვითარების შესაძლებლობები. ბავშვობიდან სრულწლოვანებამდე სხვადასხვა ასაკში სოციალურ ინტელექტზე სწავლის გავლენის თანამედროვე კვლევა გვაძლევს საშუალებას ვიმედოვნებთ ამ საკითხის პოზიტიური გადაწყვეტის23. ფსიქოკორექციული ზემოქმედება, რომელიც პირდაპირ არ არის მიმართული ინტელექტის განვითარებაზე, ამის პოზიტიურად გადაჭრის მიზნით. კრიზისული პერიოდიასევე შეიძლება ირიბად გამოიწვიოს ხანდაზმული ადამიანების სოციალური კომპეტენციის დონის ამაღლება.

გასათვალისწინებელია ისიც, რომ სიბერეში არსებული კვლევების ძირითადი ნაწილი ძირითადად პრაქტიკული ინტელექტის გამოყენებას ეხება. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს უნარები იძენს ობიექტზე ორიენტაციას და შეიძლება აჩვენოს კავშირი სპეციალურ უნარებთან, როგორიცაა მოტორული, სენსორული, სივრცითი, მექანიკური შესაძლებლობები, რაც თავის მხრივ ხშირად განიხილება როგორც ზოგადი გონებრივი შესაძლებლობების გამოვლინება. ამ შემთხვევაში, ისინი ნაკლებად არიან დამოკიდებულნი პიროვნების სოციალიზაციის მახასიათებლებზე, განსხვავებით სოციალური უნარებისგან, სადაც პიროვნებისა და აღზრდის როლი მნიშვნელოვანია. ამ კუთხით შესაძლოა საინტერესო იყოს სიბერეში სწავლა როგორც სოციალური ინტელექტის ასევე

22 კორსაკოვა ნ.კ., ბალაშოვა ე.იუ. მედიაცია, როგორც გონებრივი აქტივობის თვითრეგულირების კომპონენტი გვიან ასაკში // ვესტნ. მოსკოვი უნ-ტა. - ფსიქოლოგია. -ბატონო. 14. - 1995. - 1.

და სოციალური და პრაქტიკული შესაძლებლობების ურთიერთობა.

ამრიგად, სიბერეში დაზვერვის სოციალურ-პრაქტიკული ფორმების კვლევის არეალი საკმაოდ ფართოა. მათი შესწავლა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ამ ასაკის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ფენომენების შესწავლა. ჩვენ შეგვიძლია ამის დანახვა ინტელექტუალური საქმიანობაარანაკლებ როლს ასრულებს ხანდაზმული ადამიანის ადაპტაციური მექანიზმების ფსიქიკის სტრუქტურაში. სიბერეში ინტელექტის „მანევრების“ აღწერა ადაპტაციის მიზნებთან დაკავშირებით დაგეხმარებათ განსაზღვროთ სოციალური და ზოგადი ინტელექტის ამ ფაქტორების როლი ხანდაზმულ ასაკში სასიცოცხლო სივრცის ზოგად კონტინუუმში, ისეთ მახასიათებლებთან ერთად, როგორიცაა ტემპერამენტი, ხასიათი, მიმართულება

პიროვნების სტილი. სიბერეში ინტელექტის პრობლემის კონტექსტში გრძელდება მოსაზრება, რომ ახალ პირობებთან ადაპტაციის წარმატება პირდაპირ კავშირშია ახალი ჯგუფის სტერეოტიპების ათვისების წარმატებასთან24: ხანდაზმული ადამიანების მიერ ახალი სოციალური იდენტობის მიღწევა გულისხმობს. -ის იდენტიფიკაცია აუცილებელი თვისებებიმოხუცების სოციალური განვითარების ახალი მდგომარეობა.

23 ლუკიჩევა მ.ა. სოციალური ინტელექტის განვითარება მოსწავლეებში - მომავალ მასწავლებლებში. Diss. დოქტორი მეცნიერ. - ჩერეპოვეც: 2004 წ.

24 აგეევი ბ.ს. სტერეოტიპირება, როგორც სოციალური აღქმის მექანიზმი // ერთობლივი აქტივობების კომუნიკაცია და ოპტიმიზაცია. - მ.: 1987 წ.

სოციალური ინტელექტი მოწინავე ასაკში. კვლევის პერსპექტივები

© 2009 E.A.Sorokoumova A.A.Ivanov°

მოსკოვის სახელმწიფო ჰუმანიტარული უნივერსიტეტი. მ.ა.შოლოხოვა

სტატია ეხება ხანდაზმულთა სოციალური ინტელექტის კვლევის პრობლემას. ასაკოვანი ადამიანების სოციალური ინტელექტის თავისებურებების გაცნობით, ჩვენ შეგვიძლია ვიწინასწარმეტყველოთ მათი უნარი, გაიგონ სოციალური რეალობის, გადაარჩინოს და გააუმჯობესოს ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან.

საკვანძო სიტყვები: მოწინავე ასაკი, სოციალური ინტელექტი, ზოგადი ინტელექტი, სიბრძნე.

° სოროკუმოვა ელენა ალექსანდროვნა, დ.ს. ფსიქოლოგიაში,

სოციალური და პედაგოგიური ფსიქოლოგიის კათედრის პროფესორი

ელფოსტა: [ელფოსტა დაცულია]

ივანოვი ანდრეი ანატოლიევიჩი,

კლინიკური ფსიქოლოგიის განყოფილების უფროსი მასწავლებელი

დაფარული საკითხები:

1. შშმ პირებთან კომუნიკაციის თავისებურებები.
2. ხანდაზმულებს შორის კომუნიკაციის თავისებურებები.
3. კონფლიქტის კონცეფცია და სახეები.
4. კონფლიქტის მოგვარების ეტაპები და მეთოდები.

არ არის საჭირო იმაზე ფიქრი, რომ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს რაიმე განსაკუთრებული მკურნალობა ესაჭიროებათ, თუმცა აუცილებელია ინვალიდთან კონტაქტის დამყარების მთელი რიგი მახასიათებლების გათვალისწინება, სწორი ენა ხელს უწყობს ჩამოყალიბებას. დადებითი იმიჯითანამოსაუბრე

ეტიკეტის ზოგადი წესები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებთან ურთიერთობისას:

• როდესაც ესაუბრებით შშმ პირს, მიმართეთ მას პირდაპირ და არა მის თანმხლებ პირს;
• როცა ინვალიდს გაგაცნობენ, სავსებით ბუნებრივია მისი ხელის ჩამორთმევა;
• თუ დახმარებას შესთავაზებთ, დაელოდეთ მის მიღებას და შემდეგ ჰკითხეთ როგორ და რა უნდა გააკეთოთ;
• მოექცნენ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე მოზარდებს, როგორც მოზრდილებს;
• არ შეგეშინდეთ, თუ შემთხვევით შეცდომა დაუშვით.

ეტიკეტის წესები ადამიანებთან ურთიერთობისას, რომლებსაც უჭირთ მოძრაობა:

• წინასწარ დარწმუნდით, რომ ადგილები, სადაც დაგეგმილია ღონისძიებები, ხელმისაწვდომი იყოს;
• არ არის საჭირო ინვალიდის ეტლში მყოფ ადამიანს მხარზე ხელის დარტყმა;
• მოერიდეთ პოზიციას, რომელშიც თანამოსაუბრეს სჭირდება თავის უკან გადაგდება;
• არ იფიქროთ, რომ ინვალიდის ეტლით სარგებლობა ტრაგედიაა. ეს არის თავისუფალი გადაადგილების გზა.

ეტიკეტის წესები ადამიანებთან ურთიერთობისას ცუდი მხედველობადა ბრმა:

• კომუნიკაციის დროს აუცილებელია გავითვალისწინოთ რამდენად ცუდად ხედავს ადამიანი, რამდენად სუსტია პერიფერიული ან პირდაპირი მხედველობა;
• რეკომენდირებულია გამოიყენო ფრაზები, რომლებიც ახასიათებს ბგერას, სუნს, მანძილს და ამავდროულად გააზიარე ის რასაც ხედავ;
• არ შეიძლება მეგზურ ძაღლებთან თამაში ან ბრძანება;
• ხელჯოხი არ უნდა წაიღოთ ან დაიბლოკოთ;
• როცა ბრმა ადამიანმა უნდა მოაწეროს ხელი დოკუმენტს, უნდა წაიკითხოს იგი. ინვალიდობა არ ათავისუფლებს ბრმას დოკუმენტით დაკისრებული პასუხისმგებლობისგან;
• როცა ბრმას დასაჯდომად ეპატიჟებით, ხელი მიმართეთ ზურგზე ან საყრდენზე;
• კიბეებზე ასვლისას ან ჩამოსვლისას მიიყვანეთ ბრმა მათზე პერპენდიკულარულად;

სმენის დაქვეითების მქონე ადამიანები:

• სმენადაქვეითებულ ადამიანთან საუბრისას, თქვენ პირდაპირ უნდა შეხედოთ მას;
• ისაუბრეთ ნათლად და თანაბრად. ჟესტების გამოყენება შესაძლებელია;
• თუ არსებობს სირთულეები ზეპირ კომუნიკაციაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წერილი, ფაქსი, ელექტრონული ფოსტა და ა.შ.
• ყველა სმენადაქვეითებულ ადამიანს არ შეუძლია ტუჩების წაკითხვა;
• თქვენ უნდა შეხედოთ თანამოსაუბრის სახეს და ისაუბროთ ნათლად და ნელა;
• გამოიყენეთ სახის გამონათქვამები, ჟესტები და სხეულის მოძრაობები.

განვითარების შეფერხების და კომუნიკაციის პრობლემების მქონე ადამიანები:

• გამოიყენე ხელმისაწვდომი ენა, გამოხატე საკუთარი თავი ზუსტად და ობიექტურად;
• მოერიდეთ ვერბალურ კლიშეებს და ფიგურულ გამონათქვამებს;
• არ იფიქრო, რომ ვერ გაგიგებენ. გვითხარით ეტაპობრივად;
• მოემზადეთ ფოტოებისა და ილუსტრაციების რამდენჯერმე ჩვენებისთვის;
• პირდაპირ ესაუბრეთ ადამიანს;
• გახსოვდეთ, რომ განვითარების შეფერხების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ.

ფსიქიკური პრობლემების მქონე ადამიანები:

• არ იფიქროთ, რომ ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებს აუცილებლად სჭირდებათ დამატებითი დახმარება და სპეციალური მკურნალობა;
• მოექცნენ ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებს ინდივიდუალურად;
• არ იფიქროთ, რომ ეს ადამიანები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ძალადობისკენ;
• არ არის მართალი, რომ ფსიქიკური აშლილობის მქონე ყველა ადამიანი ყოველთვის იღებს მედიკამენტებს;
• ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანები ზოგადად კომპეტენტურები არიან;
• გონებრივი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს შეუძლიათ მუშაობა, შეუძლიათ შეასრულონ მოვალეობები, რომლებიც მოითხოვს გარკვეულ უნარებსა და შესაძლებლობებს;
• ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებმა იციან, რა არის მათთვის კარგი და რა არის ცუდი;
• არ ესაუბროთ მკაცრად იმ ადამიანს, რომელსაც აქვს ფსიქიკური დარღვევები, მაშინაც კი, თუ ამის მიზეზი გაქვთ.

ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ საუბარი:

• ნუ უგულებელყოფთ ადამიანებს, რომლებსაც უჭირთ საუბარი;
• არ შეაწყვეტინოთ ან შეასწოროთ პირი;
• ნუ ეცდებით საუბრის დაჩქარებას;
• შეხედეთ სხვა ადამიანს სახეში, შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი;
• დასვით კითხვები, რომლებიც მოკლე პასუხებს მოითხოვს;
• მეტყველების სირთულე არ არის ადამიანის დაბალი ინტელექტის ნიშანი;
• არ იფიქრო, თუ არ გესმის, რა გითხრეს;
• ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მეტყველების დარღვევის მქონე ადამიანს ასევე სჭირდება საუბარი.
• თუ გიჭირთ კომუნიკაცია, ჰკითხეთ, სურს თუ არა თანამოსაუბრეს სხვა მეთოდების გამოყენება - დაწერა, აკრიფეთ.

ადამიანებს შორის ყველა სახის ურთიერთობა შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ჯგუფად. პირველ ჯგუფში შედის კონტაქტები ინდივიდსა და საზოგადოებას შორის, მეორე - ოჯახური ურთიერთობები და გულწრფელი მიჯაჭვულობა.

ყველა ადამიანური კონტაქტის ბირთვი არის სხვა ადამიანის მიმართ ყურადღების მიქცევა და პასუხისმგებლობა, მისი აზრების, მისწრაფებებისა და საჭიროებების გაგება. ამას ყველა დაეთანხმება, მაგრამ ყველას არ ესმის ბოლომდე და, უპირველეს ყოვლისა, თავად მოხუცები.

სხვების მიმართ ყურადღება მათ მოითხოვს განსაკუთრებული ძალისხმევადა კონცენტრაცია, მაგრამ ამას ხელს უშლის მათი ყურადღების სფეროს დაბინდვა და მუდმივი ზრუნვა. და განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანების ყურადღება სხვა ადამიანის მიმართ მნიშვნელოვანია ნორმალურ საუბარში, სადაც აზრების გაცვლა პირველივე სიტყვებიდან ნათელი და გასაგები უნდა იყოს.

ხანდაზმული ადამიანის მეტყველება ხშირად ბუნდოვანია და სიტყვები გაუგებარია, ამიტომ მოხუცებს აუცილებლად სჭირდებათ მოსმენა, რომ ნახონ, ხშირად ეკითხებიან თუ არა თანამოსაუბრე ყურებს, რომ უკეთ გაიგონ. თუ ეს ასეა, ხანდაზმულმა უნდა გაარკვიოს მიზეზი, რის გამოც მას ცუდად ესმით და აღმოფხვრას იგი. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სიტყვების მკაფიო გამოთქმა და სწორი არტიკულაცია. მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერი საუბარი თავისუფლად წარიმართოს ორივე მიმართულებით. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ერთ-ერთი თანამოსაუბრე კარგად არ ესმის ან ლაპარაკობს გაურკვევლად, აზრიანი საუბარი არ იმუშავებს.

მაგრამ, ალბათ, მათი ყველაზე დიდი პრობლემა საუბარში არის სიტყვიერება. ვინაიდან ასაკთან ერთად უფრო და უფრო რთული ხდება აზრის მკაფიოდ ჩამოყალიბება, ადამიანი იძულებულია ხშირად გაიმეოროს საკუთარი თავი, ახსენოს სხვადასხვა წვრილმანები, ურტყამს ბუჩქს, ისაუბროს დიდხანს და დაბნეულად. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ არ უნდა დაკარგოთ მთავარი იდეა და შემოიფარგლოთ იმ სიტყვებით, რომლებიც უფრო სრულად და ზუსტად გადმოსცემენ მის მნიშვნელობას.

ხანდაზმული ადამიანები საუბარში ხშირად ვერ ამჩნევენ, რომ იმეორებენ იმას, რაც უკვე ითქვა ან დიდი ხანია ცნობილია. არაფერია იმაზე მოსაწყენი საუბრებში, ვიდრე იმის მოსმენა, რაც კარგად იცი. თქვენი თანამოსაუბრის მობეზრების კიდევ ერთი გზაა ბევრი ლაპარაკი, მაგრამ ხანდაზმული ადამიანები ხშირად საუბრობენ განუწყვეტლივ, ვერ ამჩნევენ, რომ თავდაპირველად დაინტერესებული მსმენელი იწყებს ნერვიულობას და აღარ სურს მოსმენა.

ხანდახან ხანდაზმული ადამიანების ლაპარაკი მათი მარტოობითაა მოტივირებული და ნებისმიერ მსმენელს მიესალმებიან. სხვა შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია ადამიანის თავდაჯერებულობით და შეცდომის შიშით, ამიტომ მას სურს თავისი აზრის დამტკიცება და მთელი ძალით დაიცვას, რომ მართალია. და ყველაზე ხშირად ეს აიხსნება იმით, რომ ხანდაზმულ ადამიანს უჭირს თვალყური ადევნოს, როდის იწყებს მისი ენთუზიაზმი მისი მსჯელობის გამო მსმენელთა შეშინებას და ის თავად იწყებს თემის დაშორებას.

იმისთვის, რომ საუბარი იყოს საინტერესო და შინაარსიანი, ხანდაზმული ადამიანი უნდა მიჰყვეს თანამოსაუბრეს საინტერესო თემას. ამისათვის, რა თქმა უნდა, ცოტა მაინც უნდა იცოდეთ როგორც თქვენი თანამოსაუბრის, ისე მისი ინტერესების შესახებ. ამიტომ, ვიზიტისას ან შეხვედრაზე წასვლისას აუცილებელია მეხსიერების განახლება განზრახ საუბრის მთავარი თემის შესახებ. მაგრამ მთავარია სათქმელი გქონდეს. წლების განმავლობაში, ხანდაზმული ადამიანების საინტერესო იდეების მარაგი მცირდება. მოხუცები ცხოვრობენ განმარტოებული ცხოვრებით და მათი ცხოვრება უპრობლემოდ მიმდინარეობს. მათი აზროვნება არ არის სტიმულირება აქტიური შრომის მოთხოვნილებებით ან ახალი შეხედულებებით. მით უმეტეს, თუ ცხოვრება შემოიფარგლება სახლის კედლებითა და მეგობრების ვიწრო წრით. მხოლოდ ის ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც აქტიურობენ, ცხოვრობენ დროით, რომლებიც ბევრს კითხულობენ და კითხულობენ, კარგი მოსაუბრეები არიან.

გარდა ამისა, ასაკთან ერთად, ბევრ ადამიანს უვითარდება ეგოცენტრიზმი (თვითკონცენტრაცია). მაგალითად, ხანდაზმულ ადამიანებს, რომელთა ცხოვრებაც სახლის კედლებშია შემოფარგლული, შეიძლება მობეზრდათ საოჯახო საქმეებზე ან ავადმყოფობაზე საუბარი და გამუდმებით ჩაეშვათ საუბრის საყვარელ თემებში. და ეს ყოველთვის შემაშფოთებელია მსმენელისთვის.

მნიშვნელოვანი საუბრის მნიშვნელოვანი კომპონენტია ხანდაზმული ადამიანის მოსმენის უნარი, ანუ დიდი ხნის განმავლობაში და ყურადღებით მოუსმინოს იმას, რასაც თანამოსაუბრე ამბობს. ცხოვრებაში, როგორც წესი, პირიქით ხდება: ადამიანი ნახევრად ყურით უსმენს ვიღაცის ნათქვამს და ქვეცნობიერად ცდილობს საუბარში საკუთარი აზრებისა თუ განსჯის ჩასმას.

არაფერი ამშვენებს და ამდიდრებს საუბარს, როგორც დრო დასვა კითხვა, რაც მიუთითებს თანამოსაუბრის საუბრისადმი ინტერესზე. თუ ხანდაზმული ადამიანი აღმოაჩენს, რომ საუბრები მისთვის უინტერესო გახდა, უბრალოდ უნდა მოუსმინოს სხვას ან ნაზად გადადგეს განზე. და ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ კარგი საუბარი ადამიანებთან საუბარია და არა მათ მიმართვაში.

დაბოლოს, საუბრის კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ცოცხალ საუბარს, არის უთანხმოების უნარი გაღიზიანების გარეშე. თუმცა, წლების განმავლობაში ხანდაზმულებისთვის ამ პრინციპის დაცვა სულ უფრო რთული ხდება, იწყებენ ნერვიულობას და გუნება-განწყობას, რაც ძალიან საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.

მოხუცი უნდა იყოს კრიტიკული საკუთარი თავის მიმართ ყველა თვალსაზრისით. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია დაინახოთ თქვენი მხარეები და არ შეგეშინდეთ მათი ჩვენება.

სიბერეში, საუბრებში ბრწყინვალედ გამოჩენა თანაბრად მნიშვნელოვანი და რთულია, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა იმის გაგება, თუ რა მახასიათებლებს აკისრებს ასაკი ადამიანის მეტყველებასა და სხვებთან კომუნიკაციის უნარს. საკუთარ თავში ამის შემჩნევა ადვილი არ არის, მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ, რა ემართება ასაკოვანი ადამიანის ტვინს და როგორ მოქმედებს ეს სხვებთან კომუნიკაციაზე, მაშინ გარკვეული წინდახედულობა და თვითკონტროლი საშუალებას გაძლევთ თავიდანვე დაიჭიროთ არასახარბიელო ტენდენციები და მოერიდეთ მათ.

კონფლიქტები ადამიანებსა და ადამიანთა ჯგუფებს შორის არსებობდა მანამ, სანამ ადამიანები არსებობდნენ. სოციალური კონფლიქტის პრობლემა აქტუალურია ნებისმიერი საზოგადოებისთვის. კონფლიქტი არის ფენომენი, რომელიც მუდმივად ახლავს ადამიანის სიცოცხლეს და ემუქრება მას. ომები, რევოლუციები, ბრძოლა ძალაუფლებისთვის, ბრძოლა საკუთრებისთვის, ინტერპერსონალური და ჯგუფთაშორისი კონფლიქტები ორგანიზაციებში, საშინაო და ოჯახური კონფლიქტები - ეს ყველაფერი სოციალური კონფლიქტების სახეებია.

კონფლიქტი არის სოციალური ურთიერთქმედების პროცესში წარმოქმნილი წინააღმდეგობების გადაჭრის გზა, რომელიც შედგება კონფლიქტის სუბიექტების წინააღმდეგობაში და ჩვეულებრივ თან ახლავს მათ მიერ ერთმანეთთან მიმართებაში განცდილი ნეგატიური ემოციები და გრძნობები.

კონფლიქტის ძირითად სტრუქტურულ კომპონენტებს მიეკუთვნება კონფლიქტური სიტუაცია (კონფლიქტის ობიექტი და საგანი, ოპონენტების პიროვნებები, მიკრო და მაკრო სიტუაციის ძირითადი ფაქტორები ქვეყანაში, რეგიონში, საცხოვრებელ ადგილას, აგრეთვე პიროვნების სამუშაო და საცხოვრებელი პირობები, სოციალური ურთიერთქმედების გარემო), ინციდენტი, კონფლიქტის სუბიექტები და კონფლიქტური ურთიერთქმედება (ერთმანეთზე ზემოქმედების ტექნიკა და მეთოდები, ანუ სტრატეგია და კონტრმოქმედების ტაქტიკა).

ადამიანების ინტერესებსა და შეხედულებებში განსხვავებულობამ, გარკვეული მოვლენების აღქმასა და შეფასებაში შეუსაბამობამ შეიძლება გამოიწვიოს საკამათო სიტუაციები.

თუ კონფლიქტის სუბიექტები წინააღმდეგობას უწევენ, მაგრამ არ ინერვიულოთ ამაზე უარყოფითი ემოციები(მაგალითად, განხილვის პროცესში, საბრძოლო სპორტში), ან, პირიქით, განიცდიან უარყოფით ემოციებს, მაგრამ გარეგნულად არ აჩვენებენ მათ, არ ეწინააღმდეგებიან ერთმანეთს, მაშინ ასეთი სიტუაციები არის კონფლიქტისწინა.

თუ არსებული ვითარება საფრთხეს უქმნის ურთიერთქმედების ერთ-ერთი მონაწილის მიერ დასახული მიზნის მიღწევას, მაშინ წარმოიქმნება კონფლიქტური სიტუაცია.

კონფლიქტური სიტუაცია არის სიტუაცია, რომელშიც ორი (ან მეტი) მხარე გამოხატავს ინტერესებს, სურვილებს, მიზნებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება ერთმანეთს. წინააღმდეგობა არის ერთი მთლიანის ბიფურკაცია. კონფლიქტურ სიტუაციაში წინააღმდეგობის გასავითარებლად აუცილებელია:

• კონფლიქტის ურთიერთქმედების მონაწილეთათვის სიტუაციის მნიშვნელობა;
• სოციალური პოზიციების (სტატუსები, როლები) და წყაროების (ანუ გარკვეული მატერიალური თუ სულიერი რესურსების) „სიმცირე“;
• მონაწილეთა სურვილი გააგრძელონ კონფლიქტური ურთიერთქმედება თავიანთი მიზნების მისაღწევად.

კონფლიქტის არსებით მახასიათებლებს შორისაა: სუბიექტებს შორის წინააღმდეგობების არსებობა; მათი წინააღმდეგობა; არსებული მდგომარეობიდან შეთანხმების გზით გამოსავლის პოვნის შეუკავებლობა; უარყოფითი ემოციები და გრძნობები ერთმანეთის მიმართ.

კონფლიქტის ობიექტი არის ის, რასაც თითოეული კონფლიქტის მხარე აცხადებს, რაც იწვევს მათ წინააღმდეგობას: კონკრეტული მატერიალური ღირებულება(რესურსი), სოციალური (ძალა) ან სულიერი ღირებულება (იდეა, პრინციპი).

კონფლიქტის საგანი არის ობიექტურად არსებული ან წარმოსახვითი პრობლემა, რომელიც იწვევს მხარეებს შორის უთანხმოებას, კონფლიქტის მხარეთა ინტერესებსა და საჭიროებებს შორის წინააღმდეგობას. მაგალითად, კონფლიქტის საგანი შეიძლება იყოს რაიმე ქონების (სამკვიდრო, ბინა) გაყოფა. თუ შემუშავებულია ამ დაყოფის წესები, რომელსაც ყველა მონაწილე ეთანხმება, მაშინ პრობლემა არ წარმოიქმნება. თუ არ არსებობს წესები ან თუ კონფლიქტის რომელიმე მონაწილე არ ეთანხმება მათ, მაშინ ჩნდება პრობლემა ან წინააღმდეგობა. თუ ეს პრობლემა არ მოგვარდა, წარმოიქმნება კონფლიქტი, რომლის საგანია განაწილების დროს ურთიერთობების წესების არარსებობა, ხოლო ობიექტი არის რესურსები.

კონფლიქტის სუბიექტი არიან კონფლიქტის ურთიერთქმედების მონაწილეები, რომელთა ინტერესები პირდაპირ ზარალდება. კონფლიქტის სუბიექტები (ოპონენტები) შეიძლება იყვნენ ინდივიდები (სტუდენტები, თანამშრომლები, მენეჯერები), ჯგუფები, ორგანიზაციები. კონფლიქტური ურთიერთქმედების მონაწილეთა მეორე ნაწილი, რომელთა ინტერესები ირიბად ზარალდება, შეიძლება იყვნენ შუამავლები, მოწმეები, ადვოკატები და მომლაპარაკებლები.

იმისათვის, რომ ასეთი სიტუაცია კონფლიქტში გადაიზარდოს, აუცილებელია გარე გავლენა, ბიძგი ან ინციდენტი.

ინციდენტი (მიზეზი) - ინციდენტი, გაუგებრობა, შეჯახება; დამატებითი (უეცარი ან მიზანმიმართული) მოვლენა, რომელიც გავლენას ახდენს ურთიერთქმედების ერთ-ერთი მხარის ინტერესებზე და ააქტიურებს მის ქმედებებს. მაგალითად, ინციდენტი შეიძლება იყოს ცრუ ბრალდება, მესამე მხარის ჩარევა ადამიანებს შორის ურთიერთობაში, უფროსებთან რთული საუბარი და ა.შ.

• ობიექტური კონფლიქტამდელი სიტუაციის გაჩენა;
• მისი ცნობიერება, როგორც კონფლიქტური;
• ინციდენტი;
• თავად კონფლიქტი;
• კონფლიქტის მოგვარება (დასრულება);
• პოსტკონფლიქტური სიტუაცია.

ო.ნ.გრომოვას კონფლიქტოლოგიის სახელმძღვანელოში, სიცხადისთვის, კონფლიქტი წარმოდგენილია ფორმულის სახით:
KS + I = K, სადაც KS არის კონფლიქტური სიტუაცია, I არის ინციდენტი, ხოლო K არის კონფლიქტი.

კონფლიქტის გარდაუვალი ხარისხი

თუ არ არის კონფლიქტური სიტუაცია, მაშინ კონფლიქტის წარმოშობის ალბათობა დაბალია. როდესაც ერთი კონფლიქტური სიტუაცია ჩნდება, კონფლიქტი ბუნებრივია. თუ ერთი კონფლიქტური სიტუაცია იწვევს მეორეს ან რამდენიმე ჩნდება კონფლიქტური სიტუაციები, მაშინ კონფლიქტი გარდაუვალია.

კონფლიქტების გამომწვევი მიზეზები უკიდურესად მრავალფეროვანია და კონფლიქტების ზოგიერთ სახეობას აქვს საკუთარი, მეტად სპეციფიკური. ყველაზე საერთო მიზეზებიკონფლიქტები, რომლებიც წარმოიქმნება ინდივიდის, ჯგუფის, ორგანიზაციის დონეზე, არის შემდეგი:

1. შეზღუდული რესურსები გასანაწილებლად (ძალა, ბონუსი, მიწა, საყვარელი ადამიანი); ინფორმაციის უზუსტობა, არასრულყოფილება, ერთი მხარისთვის მისაღები და მეორისთვის მიუღებელი: არასრული და არაზუსტი ფაქტები, ჭორები, სტერეოტიპები;
2. ღირებულებითი განსხვავებები - განსხვავებები მიზნებში, ღირებულებებში, რწმენაში, ქცევის მეთოდებში, კვალიფიკაციის დონეში, განათლებაში;
3. ორგანიზაციული არასრულყოფილება - ჯგუფის წევრების დავალებების, უფლებების, მოვალეობებისა და პასუხისმგებლობების არასწორი განაწილება ჯგუფში; ამ ჯგუფში ასევე შედის კონფლიქტები სოციალურ მდგომარეობასთან, ძალაუფლებასთან და პასუხისმგებლობასთან დაკავშირებით;
4. კომუნიკაბელური, ან ქცევითი წარუმატებლობა - როდესაც ინდივიდები არ იქცევიან სხვების მოლოდინების შესაბამისად.

ყველა ეს ობიექტური მიზეზებიმხოლოდ მაშინ ხდებიან ისინი რეალური კონფლიქტების გამომწვევი მიზეზი, როდესაც ზიანდება პირადი ან ჯგუფური ინტერესები. ყველაზე ხშირად, კონფლიქტები წარმოიქმნება ადამიანების მატერიალური ინტერესებიდან გამომდინარე, თუმცა გარეგნულად ისინი შეიძლება გამოიხატოს როგორც შეუსაბამობა პერსონაჟებში, პირად შეხედულებებსა და მორალურ ფასეულობებში.

კონკრეტული კონფლიქტი ჩვეულებრივ ხდება როგორც ობიექტური, ასევე სუბიექტური მიზეზების გამო.

კონფლიქტები შეიძლება დაიყოს სხვადასხვა ნიშნით. ფსიქოლოგები ხშირად ხაზს უსვამენ შემდეგ მიზეზებს: ნაკადის ხანგრძლივობას, კონფლიქტის შინაარსს, მის ობიექტს, მონაწილეებზე ზემოქმედების ძალას, მანიფესტაციის ფორმას, წარმოშობის წყაროს, შედეგებს და ა.შ. მაგალითად, საჯაროდ. ტრანსპორტირება კონფლიქტი შეიძლება იყოს ხანმოკლე, გაგრძელდეს რამდენიმე წუთი.

კონფლიქტის ხასიათიდან გამომდინარე გამოიყოფა: პოლიტიკური, სოციალური, ეკონომიკური, ორგანიზაციული.
დაზარალებული საჭიროებიდან გამომდინარე, გამოიყოფა ინტერესთა და შეხედულებების კონფლიქტი (შემეცნებითი). კოგნიტური კონფლიქტი არის შეხედულებების, თვალსაზრისის, ცოდნის კონფლიქტი, ე.ი. შემეცნებითი სტრუქტურები. ასეთ კონფლიქტში თითოეული სუბიექტის მიზანია მოწინააღმდეგის დარწმუნების სურვილი, დაამტკიცოს თავისი თვალსაზრისის, თავისი პოზიციის სისწორე. მაგალითებია მრავალი დებატები სახელმწიფო სათათბიროში, ფრაქციის ლიდერების გამოსვლები ტელევიზიით და ა.შ.

მათი სიმძიმის მიხედვით, კონფლიქტები შეიძლება იყოს ღია ან ფარული. ღია კონფლიქტებს ახასიათებს ოპონენტების აშკარად გამოხატული შეტაკება: ჩხუბი, კამათი, ჩხუბი, ომები. ურთიერთქმედება რეგულირდება ნორმებით, რომლებიც შეესაბამება კონფლიქტის მხარეთა მდგომარეობასა და დონეს. ფარული კონფლიქტის დროს კონფლიქტის მხარეებს შორის არ ხდება გარე აგრესიული ქმედებები, მაგრამ გამოიყენება ზემოქმედების არაპირდაპირი მეთოდები. ეს ხდება იმ პირობით, რომ კონფლიქტის ურთიერთქმედების ერთ-ერთ მონაწილეს ეშინია მეორის, ან მას არ აქვს საკმარისი ძალა და ძალა ღია ბრძოლისთვის.

ზემოქმედების მიმართულება ვერტიკალური და ჰორიზონტალურია. ვერტიკალურ კონფლიქტებში კონფლიქტის სუბიექტები ლიდერ-დაქვემდებარებული ურთიერთობაში არიან. ვერტიკალური კონფლიქტების მაგალითებია: მასწავლებელი-მოსწავლე, უფროსი-დაქვემდებარებული, უმაღლესი ორგანიზაცია - საწარმო. ჰორიზონტალურ კონფლიქტებში, ურთიერთქმედება ივარაუდება სუბიექტებს შორის, რომლებიც თანაბარია ხელმისაწვდომი ძალაუფლების ოდენობით ან იერარქიული დონის მიხედვით: მასწავლებლები, სტუდენტები, იმავე დონის მენეჯერები, სპეციალისტები - ერთმანეთთან.

კონფლიქტების ობიექტზეა დამოკიდებული – უობიექტური და ობიექტი. მონაწილეთა რაოდენობის მიხედვით: ინტრაპერსონალური, ინტერპერსონალური, ინდივიდსა და ჯგუფს შორის, ჯგუფთაშორისი. გადაწყვეტის მეთოდების მიხედვით – ძალადობრივი და არაძალადობრივი.
კონფლიქტში მონაწილე მხარეთა რაოდენობის მიხედვით განასხვავებენ ინტრაპერსონალურ, ინტერპერსონალურ და ჯგუფთაშორის კონფლიქტებს.

ინტრაპერსონალური კონფლიქტები არის შეტაკება თანაბარი, მაგრამ საპირისპიროდ მიმართული მოტივების, საჭიროებების და ინტერესების მქონე ადამიანში. ინტრაპერსონალური კონფლიქტის სახეობაა როლური კონფლიქტები, როდესაც ერთ ადამიანს აქვს საჭიროება ერთდროულად შეასრულოს სხვადასხვა როლები, რომლებიც შეიძლება კონფლიქტური იყოს (მაგალითად, ქალს ხშირად აქვს კონფლიქტური როლები, როგორც დედა, ცოლი და პროფესიონალი; სისხლის სამართლის საქმეში მოწმეს შეიძლება ჰქონდეს კონფლიქტები) მეგობრისა და კანონმორჩილი მოქალაქის როლს შორის წინააღმდეგობა). ამ ტიპის კონფლიქტის მახასიათებელია არჩევანი სურვილს (მე მინდა), შესაძლებლობებს (მე შემიძლია) და გარკვეული საჭირო ნორმების შესრულების აუცილებლობას შორის. მე უნდა): "მე მინდა" და "არ მინდა" შორის, "მე მინდა" და "მე არ შემიძლია", "მე მინდა" და "მჭირდება" შორის, "მე შემიძლია" და "მე შემიძლია" შორის. "t", "მე უნდა" და "არ უნდა", შორის "მე უნდა" და "მე არ შემიძლია".

ინტერპერსონალური კონფლიქტები წარმოადგენს ინდივიდებსა და ჯგუფს შორის შეჯახებას და ბრძოლას თითოეული მხარის ინტერესებისთვის. კონფლიქტების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა. ინტერპერსონალურ დონეზე, კონფლიქტის მანიფესტაციის მახასიათებლები დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აღიქვამენ სამყაროს სხვადასხვა ტიპის კულტურის წარმომადგენლები.

ჯგუფთაშორისი კონფლიქტები არის კონფლიქტები შორის სხვადასხვა ჯგუფები, ერთეულები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კონფლიქტის დროს გაერთიანებული ადამიანების ინტერესებზე ერთ შეკრულ ჯგუფებად. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს თანხვედრა შეიძლება გაქრეს კონფლიქტის დასრულებისთანავე, მაგრამ თავდაცვის მომენტში საერთო ინტერესებიჯგუფის ერთიანობა შეიძლება საკმაოდ ძლიერი იყოს.
კონფლიქტის ფუნქციები - კონფლიქტის ან მისი შედეგების გავლენა მოწინააღმდეგეებზე, მათ ურთიერთობებზე და სოციალურ და მატერიალურ გარემოზე.

გავლენის სფეროდან გამომდინარე, შეიძლება განვასხვავოთ კონფლიქტის შემდეგი ძირითადი ფუნქციები:

• გავლენა ფსიქიკურ მდგომარეობაზე და, შედეგად, მონაწილეთა ჯანმრთელობაზე;
• გავლენა მოწინააღმდეგეებს შორის ურთიერთობაზე; მათი ინდივიდუალური საქმიანობის ხარისხზე: ჯგუფის სოციალურ-ფსიქოლოგიურ კლიმატზე, რომელშიც განვითარდა კონფლიქტი; ჯგუფის წევრების ერთობლივი საქმიანობის ხარისხზე.

თუმცა, კონფლიქტებს შეუძლიათ შეასრულონ როგორც დადებითი (კონსტრუქციული) ასევე უარყოფითი (დესტრუქციული) ფუნქციები. ვინაიდან კონფლიქტი, როგორც წესი, ორივეს მოიცავს, ფასდება, თუ რომელი პრინციპი ჭარბობს მასში. კონფლიქტის ფუნქციონირება, როგორც ის ვითარდება, შეიძლება შეიცვალოს დადებითი ან უარყოფითი შედეგებისკენ.

კონფლიქტების კონსტრუქციული ფუნქციები:

• აწვდის ობიექტურ ინფორმაციას წინააღმდეგობებისა და სოციალური დაძაბულობის არსებობის შესახებ;
• არის ინდივიდუალური, ჯგუფური, ინტერპერსონალური ურთიერთობების განვითარების წყარო; აძლევს სტიმულს ცვლილებებისა და თვითგანვითარებისთვის, ურთიერთქმედების სფეროსა და მეთოდების შეცვლისთვის;
• ათავისუფლებს ჯგუფს ფაქტორებისგან, რომლებიც ძირს უთხრის მას, ამცირებს ჯგუფის სტაგნაციისა და დაცემის ალბათობას; უზრუნველყოფს კონფლიქტის მხარეებს შორის დაძაბულობის განთავისუფლებას;
• მოწინააღმდეგეთა შესაძლებლობების დიაგნოზს;
• ხელს უწყობს ურთიერთგაგების განვითარებას ურთიერთგაგების მონაწილეებს შორის, ხელს უწყობს გუნდის ან ჯგუფის გაერთიანებას გარე სირთულეებთან, გარე მტერთან დაპირისპირებისას;
• ხელს უწყობს წესების შემუშავებას, ახალი წესებისა და ქცევის ფორმების გაჩენას;
• ხელს უწყობს მართვის პრობლემების გადაჭრას (ასოციაციაში, საზოგადოებაში).

კონფლიქტების დესტრუქციული ფუნქციები:

• მოითხოვს დიდ ემოციურ და მატერიალურ ხარჯებს;
• ხელს უწყობს დისციპლინის დაქვეითებას, გუნდში სოციალურ-ფსიქოლოგიური კლიმატის გაუარესებას;
• ქმნის დამარცხებული ჯგუფების, როგორც მტრების იდეას;
• ზიანს აყენებს სამუშაოს და შემოქმედებით საქმიანობას;
• ხელს უწყობს უნდობლობის ზრდას და ჯგუფში ან ორგანიზაციაში მყოფ ადამიანებს შორის თანამშრომლობის ხარისხის შემცირებას;
• ართულებს კარგი და საქმიანი ურთიერთობების აღდგენას („კონფლიქტის კვალი“).

ობიექტურ დონეზე, კონფლიქტის სტრუქტურის ძირითადი ელემენტებია მაკროსიტუაციის (ფიზიკური და სოციალური გარემო) ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ირიბად გავლენას ახდენენ კონფლიქტზე:

• ფიზიკური სოციალური გარემოს ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ კონფლიქტზე;
• კონფლიქტის მცირე მონაწილეები;
• კონფლიქტის მთავარი მონაწილეები;
• კონფლიქტის ობიექტი და საგანი და ა.შ.

კონფლიქტის სტრუქტურის ძირითადი სუბიექტური ელემენტები მოიცავს კონფლიქტის ფსიქიკურ მოდელებს, რომლებიც აქვთ მის მონაწილეებს, მათ ამჟამინდელ ფსიქიკურ მდგომარეობას: მათი ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მახასიათებლების დინამიურ კომპონენტებს და ა.შ.

კონფლიქტის განვითარება არის კონფლიქტის წარმოშობისა და შემდგომი განვითარების პროცესი მიზეზებისა და განვითარების ფაქტორების გარკვეული სისტემის მოქმედების შედეგად. შეიძლება განვასხვავოთ ოთხი ეტაპი, რომელთაგან თითოეული შედგება რამდენიმე ფაზისგან.

პირველი ეტაპი - ობიექტური კონფლიქტური სიტუაციის გაჩენა მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

• სოციალურ ინტერაქციაში კონფლიქტამდელი სიტუაციის განვითარება;
• ცდილობს გადაჭრას არაკონფლიქტური გზებით;
• ურთიერთგაგების ნაკლებობა, ე.ი. მოწინააღმდეგე მხარის ინტერესების გაგება.

მეორე ეტაპი არის კონფლიქტის სუბიექტების ინფორმირებულობა:

• გაცნობიერება იმისა, რომ საკუთარი მიზნების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ პარტნიორის ხარჯზე;
• ინციდენტი - კონფლიქტამდელი სიტუაციის ღია კონფლიქტში გადასვლა;
• კონფლიქტამდელი სიტუაციის გაჩენა (ოპოზიციის დაწყება ან ოპონენტებს შორის ნეგატიური ემოციების გამოჩენა ერთმანეთის მიმართ).

მესამე ეტაპი არის კონფლიქტური მოქმედებები:

• ფიზიოლოგიური მობილიზაცია (სუნთქვის სიხშირის ცვლილება, პულსი), ფსიქიკური მდგომარეობის ცვლილებები;
• კონფლიქტური ურთიერთქმედება;
• კონფლიქტის დასრულების მცდელობები; კონფლიქტის დასრულება.

მეოთხე ეტაპი არის კონფლიქტის მოგვარება:

• გადახედვა, გადაფორმება საკუთარი ინტერესებიჩიხური სიტუაციის გამოცდილების გათვალისწინება და მოწინააღმდეგე მხარის ინტერესების გაცნობიერება (კონფლიქტის მონაწილეთა შორის ურთიერთქმედების ნაწილობრივი ნორმალიზება მისი გადაწყვეტის შემდეგ);
• კონფლიქტის მხარეებს შორის ურთიერთქმედების სრული ნორმალიზება;
• სოციალური ურთიერთობის ახალი ეტაპი.

ამრიგად, კონფლიქტი წარმოიქმნება მონაწილეთა მიზნებსა და ინტერესებში ობიექტური წინააღმდეგობის გაჩენით, მათთვის ფსიქოლოგიურ რეალობად იქცევა რეალურ ინციდენტში წინააღმდეგობის გაცნობიერების შემდეგ, გადის კონფლიქტის მოქმედებების ეტაპს და მიდის გარკვეულ გადაწყვეტამდე.

კონფლიქტი ყოველთვის არ ვითარდება ოთხ ეტაპად. ის შეიძლება ობიექტურად წარმოიშვას, მაგრამ დარჩეს უგონო მდგომარეობაში თავად კონფლიქტური სიტუაციის გაქრობამდე. კონფლიქტს შეუძლია მოგვარდეს ცნობიერების ეტაპზე, მოქმედებაზე გადასვლის გარეშე.
კონფლიქტის მოგვარების ფორმები ძალიან მრავალფეროვანია. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ კონფლიქტის მოგვარების ორ ძირითად გზაზე: ინციდენტის მოხსნის გზით და ობიექტური კონფლიქტური სიტუაციის მოგვარების გზით.

ინციდენტის მოხსნა არის კონფლიქტის ჩაქრობის მცდელობა, მისი გადატანა ან ცნობიერების სტადიაზე (უკონფლიქტო მოქმედებები) ან არაცნობიერი კონფლიქტური სიტუაციის სტადიაზე.

ობიექტური კონფლიქტური სიტუაციის მოგვარების მეთოდები შემდეგია:

1. ერთ-ერთი მხარის გამარჯვება. IN ამ შემთხვევაშიკონფლიქტი მთლიანად წყდება, თუ დამარცხებული მხარე აღიარებს მის დამარცხებას, რაც უკიდურესად იშვიათია ყოველდღიურ პრაქტიკაში. ერთი მხარის გამარჯვება ყოველთვის დროებითი მდგომარეობაა, რომელიც გრძელდება მომდევნო სერიოზულ ინციდენტამდე;
2. კომპრომისი - კონფლიქტის მხარეებს შორის პოზიციების ნაწილობრივ დათმობით შეთანხმების მიღწევა;
3. მონაწილეთა სრული ფიზიკური ან ფუნქციური განცალკევება. ამ შემთხვევაში, კონფლიქტის საფუძველი ნამდვილად ქრება, მაგრამ ყოფილ ოპონენტებს შორის კონფლიქტური ურთიერთობები შეიძლება გაგრძელდეს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან მათ გადაწყვეტა არ მიუღიათ. გარდა ამისა, ასეთი გზა იშვიათად შეიძლება განხორციელდეს რეალურ პრაქტიკაში. მაგალითად, მოსწავლისთვის, რომელიც კონფლიქტში მოვიდა მასწავლებლებთან ან მოსწავლეებთან სკოლაში, კონფლიქტის მოგვარება გულისხმობს სხვა სკოლაში გადასვლას და ახალ ჯგუფთან ადაპტაციას;
4. ურთიერთქმედების მონაწილეთა ღირებულებებისა და ინტერესების შიდა სისტემის ცვლილება, რის შედეგადაც თავად კონფლიქტის ობიექტი ფერმკრთალდება მათ თვალში ან მოწინააღმდეგესთან ურთიერთობა იძენს პიროვნულ მნიშვნელობას. ფასეულობათა სისტემის ასეთი ცვლილება ფსიქოლოგიურად ძალიან რთულია, ხშირად საჭიროებს სპეციალისტის ფსიქოლოგის დახმარებას, თუმცა, სწორედ ამ გზას შეუძლია მიგვიყვანოს ოჯახური თუ ოჯახური კონფლიქტების კონსტრუქციულ გადაწყვეტამდე;
5. კონფლიქტის მოგვარება თანამშრომლობის დაპირისპირების გზით. თავისი შინაარსით იგი ახლოსაა წინასთან, მაგრამ, როგორც წესი, ეხება საქმიან კონფლიქტებს, რომლებიც გავლენას არ ახდენენ ადამიანების ღრმა ურთიერთობებზე, მაგრამ ეხება მათ სოციალურ ან მატერიალურ ინტერესებს. ასეთი კონფლიქტები შეიძლება გადაწყდეს სპეციალურად ორგანიზებული მუშაობით საერთო ინტერესებისა და მიზნების მოსაძებნად, უთანხმოების არეალის მინიმუმამდე შემცირებით და თანამშრომლობის ხელშეკრულებების გაფორმებით. ამგვარი კონფლიქტების გადაწყვეტაში მთავარ როლს ასრულებს შუამავლის - მოლაპარაკებისა და დავის გადაწყვეტის განსაკუთრებული უნარების მქონე პირის მონაწილეობა;
6. სოციალური სისტემის განადგურება, რომლის ფარგლებშიც წარმოიქმნა წინააღმდეგობები მხარეებს შორის;

კონფლიქტის დასრულება არის კონფლიქტის დინამიკის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპი, რომელიც გულისხმობს მის დასრულებას ნებისმიერი მიზეზით.

კონფლიქტების დასრულების ძირითადი ფორმები:

• კონფლიქტის საფუძველში მყოფი წინააღმდეგობის გადაჭრა;
• დასახლება;
• შესუსტება;
• გადაიზარდა მორიგ კონფლიქტში;
• კონფლიქტის აღმოფხვრა.

კონფლიქტი შეიძლება დასრულდეს მისი მონაწილეების ძალისხმევის ან მესამე მხარის ჩარევის წყალობით.

ფსიქოლოგიამ, ზოგადად, პედაგოგიკასთან ერთად, შეიმუშავა მიდგომები პედაგოგიურ პროცესში კონფლიქტების შესწავლისა და მათი სათანადო გადაწყვეტის მიმართ. Ესენი მოიცავს:

• ეთიკური საუბარი, დისკუსია, დავა; აქტივობებში ჩართვის მეთოდი;
• რეზოლუციის მეთოდი მორალური ამოცანებიცხოვრებისეულ კონფლიქტურ სიტუაციებზე დაყრდნობით;
• კონფლიქტური სიტუაციების მოდელირების მეთოდი, როლური თამაში;
• "აფეთქების" მეთოდი (ა.

ფსიქოლოგები გვთავაზობენ კონფლიქტური სიტუაციების მოგვარების ორ ძირითად გზას:

• არასასურველი კონფლიქტების თავიდან აცილება ან გადაწყვეტა კონფლიქტამდელ ეტაპზე (კონფლიქტამდელი სიტუაცია);
• კონსტრუქციული კონფლიქტები წყდება ან წინააღმდეგობის ერთ-ერთი მხარის აღმოფხვრით, ან კონფლიქტის ხელშემწყობი პირობების აღმოფხვრით.

ამჟამად, ფსიქოლოგიური მეცნიერების ერთ-ერთი გადაუდებელი ამოცანა, ჩვენი აზრით, არის საკმაოდ ეფექტური საგანმანათლებლო საშუალებებისა და ტექნიკის შემუშავება პრევენციისა და კონფლიქტების ოპტიმალური გადაწყვეტისთვის.

კონფლიქტის პრევენცია - ფართო გაგებით - არის სოციალური ინტერაქციის სუბიექტების ცხოვრებისეული აქტივობების ისეთი ორგანიზაცია, რომელიც მინიმუმამდე ამცირებს მათ შორის კონფლიქტების წარმოშობის ალბათობას; ვიწრო გაგებით, ურთიერთქმედების სუბიექტების, ისევე როგორც მესამე მხარეების აქტივობებს წარმოშობის კონფლიქტის მიზეზების აღმოფხვრასა და მზარდი წინააღმდეგობის არაკონფლიქტური გზებით გადაწყვეტის მიზნით. პრევენცია ეფუძნება კონფლიქტების ობიექტური, ორგანიზაციული, მენეჯერული და სუბიექტური მიზეზების აღმოფხვრას ან ბლოკირებას; ობიექტური პირობებისა და სუბიექტური წინაპირობების შექმნა, რაც ხელს უწყობს სოციალური ურთიერთქმედების პრობლემური და წინაკონფლიქტური სიტუაციების არაკონფლიქტური გზებით გადაწყვეტას.

ხანდაზმულთა ფსიქოლოგიაში ურთიერთგამომრიცხავი მონაცემები არსებობს ხანდაზმულთა ინტელექტუალურ აქტივობასთან დაკავშირებით. ზოგიერთი მკვლევარი მიუთითებს სიბერეში ინტელექტის დაქვეითებაზე: ფორმალური ლოგიკური აზროვნების შესაძლებლობის დაქვეითება, შემოქმედებითი პოტენციალის დაქვეითება, მეხსიერების გაუარესება, განსაკუთრებით მიმდინარე მოვლენებისთვის და ა.შ. . მათთვის გონებრივი ამოცანა ჩნდება როგორც ცხოვრების პრობლემა: პერსონალიზებენ მას, აძლევენ სხვადასხვა ინტერპრეტაცია, არსებობს რამდენიმე შესაძლო ვარიანტებიგადაწყვეტილებები.

მეხსიერება სიბერეში ხარისხობრივ ცვლილებებს განიცდის. ბ.ა. გრეკოვმა დაადგინა მეხსიერების შემდეგი დამახასიათებელი ცვლილებები 70 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში:

1. მეხსიერების მექანიკური კომპონენტის გამოხატული შესუსტება, ანუ ყველაფრის რეპროდუქციის მკვეთრი შესუსტება, რაც პირდაპირი აღბეჭდვით უნდა იყოს აღქმული, ყველაფერი, რაც არ აღძრავს შიდა სემანტიკურ კავშირებს.

2. ლოგიკურ-სემანტიკური მეხსიერების კომპონენტების შედარებით კარგი შენარჩუნება.

3. მოკლევადიანი (სამუშაო) მეხსიერების უკიდურესად მკვეთრი შესუსტება. უკიდურეს სიბერეში საგრძნობლად სუსტდება სემანტიკური კომპონენტიც, რაც იწვევს დამახსოვრების შემდგომ გაუარესებას.

ხანდაზმულ ასაკში მაღალი ინტელექტუალური მუშაობის ქუჩების მეხსიერების შესწავლისას დადგინდა, რომ მათში დამახსოვრება ხორციელდება აქტიური პროცესში. გონებრივი აქტივობა. იგი მოიცავს მასალის ღრმა აზროვნებას და დამუშავებას, მის რესტრუქტურიზაციას. რაღაცის წმინდა მექანიკურად დამახსოვრების ამოცანა, როგორც წესი, იწვევს მათში შინაგან პროტესტს, რადგან ეს ამოცანა არაბუნებრივია სუბიექტებისთვის (მეცნიერ მუშაკებისთვის).

მეხსიერების კიდევ ერთი თვისება ხანდაზმულ მეცნიერებს შორის არის მისი გამოხატული პროფესიული ორიენტაცია და შერჩევითობა. რაც ყველაზე კარგად ახსოვს არის ის, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია და მნიშვნელოვანია პროფესიული საქმიანობისთვის. მეხსიერებაში ყველაზე მყარად ინახება მასალა, რომელიც დაკავშირებულია საგნების წინაშე არსებული ამოცანების გადაწყვეტასთან - რაც მათ „ასრულებდნენ“, გადაიფიქრეს და განიცადეს, რაც მათი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა.

სიბერე არის სწრაფი, მაგრამ თავად ადამიანის მიერ შეუმჩნეველი დაღლილობა. ეს უარყოფითად აისახება სამუშაოს ხარისხზე და იწვევს შეცდომებს, რომლებსაც ინდივიდი გაკვირვებული აღმოაჩენს მოგვიანებით. შენელება, შესრულების დაქვეითება, ქცევის ინდივიდუალური რეჟიმის ინტეგრირების უუნარობა და, შესაბამისად, ინდივიდუალური უცნაურობების „გროტესკული“ გამოვლინება, სიძუნწე, უნდობლობა, ლაპარაკი, სევდა, ინტროვერსია, სიმკაცრე და ა. ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში.

ინტელექტის დაქვეითება სიბერეში, ხანდაზმული დემენციაყველა ადამიანს არ ემართება. ფსიქოლოგების, ექიმებისა და სოციოლოგების მრავალრიცხოვანმა კვლევამ დაადასტურა, რომ 80 წლამდე ფსიქიკურად ჯანმრთელ მოხუცებს პრაქტიკულად არ აქვთ ინტელექტის მნიშვნელოვანი დაქვეითება. ინტელექტუალური შესაძლებლობებიდარჩეს იგივე, რაც ადრე.

გონებრივი მდგომარეობა და ინტელექტუალური შესაძლებლობები სიბერეში ორ ფაქტორზეა დამოკიდებული: განათლებაზე და პროფესიული კვალიფიკაციის დონეზე. რაც უფრო მაღალ განათლებას იღებს ადამიანი ახალგაზრდობაში, მით უკეთესია მისი ინტელექტი სიბერეში შენარჩუნებული.

უფრო მაღალი დონის მქონე ადამიანები პროფესიული მომზადებაახალგაზრდობაში შეძენილი, მუდმივად აფართოებენ ცოდნას ზრდასრულ ასაკში.

ისინი მთელი ცხოვრების მანძილზე ეწევიან ინტელექტუალურ მომზადებას.

შესაბამისად, ასაკის მატებასთან ერთად ინარჩუნებენ ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს და მაღალ სიცოცხლისუნარიანობას.

მონაცემები

კვლევის დროს აღმოჩნდა საინტერესო ფაქტი: გონებრივი მობილურობა განისაზღვრება ხანდაზმული ადამიანის „ჰაბიტატით“. ეს დასკვნა გაკეთდა იმის საფუძველზე შედარებითი ანალიზიორი შესწავლილი ჯგუფის შედეგები.

ერთი ჯგუფი შედგებოდა ჯანმრთელი ხანდაზმული ადამიანებისგან, რომლებიც ცხოვრობდნენ დამხმარე გარემოში, რაც ხელს უწყობს მათ სიცოცხლისუნარიანობას.

მეორე ჯგუფი შედგებოდა იმავე ასაკის, მაგრამ „სათბურის პირობებში“ მცხოვრები ადამიანებისგან, რაც მათ პასიურობას აიძულებდა.

ცხადია, გარემო, რომელიც მოითხოვს ავტონომიას და დამოუკიდებლობას, საშუალებას აძლევს ადამიანს შეინარჩუნოს ინტელექტის მაღალი დონე. გარდა ამისა, სპეციალიზებული და მხატვრული ლიტერატურის კითხვა, უცხო ენების შესწავლა, სხვადასხვა გატაცება - ეს ყველაფერი ტვინის მუდმივ აქტივობას მოითხოვს.

ამ დაკვირვების ავტორები ასკვნიან, რომ ქ ნორმალური პირობები გონებრივი შესაძლებლობებიხალხი არ მცირდება სიბერეში. ბუნებრივია, განსხვავებები ინდივიდებს შორის შეიძლება იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი, მაგრამ ეს დამოკიდებულია არსებობის პირობებზე.

სმენის დაქვეითება ასაკთან ერთად

არის კიდევ ერთი დაკვირვება ხანდაზმული ადამიანების ინტელექტის შესახებ. ასაკთან დაკავშირებული სმენის დაქვეითების გამო, ადამიანი ზოგჯერ უცნაურად რეაგირებს სხვების კითხვებზე ან კომენტარებზე. გარშემომყოფები კი შეუსაბამო პასუხებს ან არასწორ შენიშვნებს გონებრივი შესაძლებლობების დაქვეითებას მიაწერენ.

"დრო ქვიშასავითაა, სიბერემ იცის დროის ფასი."
ადამიანის სიდიადე მისი სიმაღლით არ იზომება. გონება მისი საზომია. სწორად აღინიშნა, რომ მას შემდეგ, რაც ბუნებამ დააყენა ადამიანი ცხოვრების ბნელ გზაზე, მან მისცა მას ჩირაღდანი, რათა მისი შუქით წინ წასულიყო. ადამიანის სიძლიერე გონებაა. ადამიანის ინტელექტი ტვინიდან მოდის. გონებისა და გრძნობების ცენტრი, ცოდნისა და გამოცდილების საწყობი, აზროვნებისა და მოქმედების ცენტრი, ადამიანის სურვილები და ნება - ეს არის ადამიანის ტვინი.

ჩვენი ტვინი ჩვენს შიგნით არსებულ კოსმოსს ჰგავს - ცოტა შესწავლილი, იდუმალი, უჩვეულოდ რთული. ტვინში მუდმივად მუშაობს 100 მილიარდზე მეტი ნერვული უჯრედი, რომელთაგან თითოეული დაკავშირებულია 10000 სხვასთან. და ყოველ წამს ისინი ერთდროულად ცვლიან ინფორმაციას და აგზავნიან მილიონობით სიგნალს. ჭეშმარიტი ცხოვრება გონებისა და გულის სიცოცხლეა.

მეცნიერთა ახალი კვლევა უარყოფს ტრადიციულ შეხედულებებს იმის შესახებ, რომ ადამიანის კოგნიტური შესაძლებლობები ასაკთან ერთად აუცილებლად იკლებს. ადამიანებს აშინებთ წლების განმავლობაში გონებრივი სიმკვეთრის დაკარგვის ფიქრი. სიბერის შიში ღრმად არის ფესვგადგმული ამერიკულ ფსიქოლოგიაში. ბევრ ამერიკელს ეშინია სიბერის, თითქმის უფრო მეტად, ვიდრე თავად სიკვდილი. ამერიკული კულტურა, პირველ რიგში, ახალგაზრდებს მიემართება, სიბერე ვითომ უნდა იყოს დამალული - ამიტომაც ყველა ცდილობს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდულად, ატარებს კოსმეტიკურ ქირურგიას, დადის დიეტაზე, აკეთებს აერობიკას და ა.შ. ამერიკელებს ეშინიათ სიბერის, იმის შიშით, რომ ამ ასაკში ვეღარ შეძლებენ ცხოვრებით ტკბობას.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დაბერებული ტვინი არ ფუნქციონირებს ისე, როგორც ახალგაზრდობაში მუშაობდა, ის სულაც არ ცდება უგონო მდგომარეობაში. მკვლევარები სულ უფრო მეტ მტკიცებულებას პოულობენ, რომ დაბერებული ტვინი ინარჩუნებს ეფექტური ფუნქციონირების უნარს. იდეა, რომ ადამიანის ტვინი ხდება უსარგებლო დანამატი ასაკის მატებასთან ერთად, მომდინარეობს ტესტის შედეგებიდან, რომელიც აჩვენებს, რომ საშუალოდ 70 წლის ადამიანი უფრო ნელა ფიქრობს და უფრო მეტ შეცდომას უშვებს, ვიდრე 20 წლის. მაგრამ ეს ტესტები არ ითვალისწინებს იმ ფაქტს, რომ 50 წლის შემდეგ ადამიანები სულ უფრო განსხვავდებიან ერთმანეთისგან გონებრივი შესაძლებლობებით. ამ უნარების ზოგიერთი ტიპი სუსტდება, ზოგი კი საერთოდ არ განიცდის ცვლილებებს ან ძლიერდება კიდეც.

ჰარვარდის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორის დუგლას პაუელის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მოხუცებულთა 30%-ზე მეტი ინარჩუნებს აბსოლუტურ გონებრივ სიცხადეს. პაუელმა აღმოაჩინა, რომ 80 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების 25%-დან 33%-მდე ასევე ასრულებდა დავალებებს, დაწყებული მათემატიკიდან მსჯელობამდე. პაუელის შედეგებს მხარს უჭერს სხვა კვლევები. ცნობილია ისტორიიდან მაგალითები. იოჰან ვოლფგანგ გოეთემ დაწერა ფაუსტის ბოლო ნაწილი ოთხმოცდათორმეტში, ისააკ ნიუტონმა დაწერა წინასიტყვაობა თავისი პრინციპის ოთხმოცდასამი წლის ასაკში, გალილეო გალილეიმ დაასრულა თავისი დიალოგი მოძრაობაზე, როდესაც სამოცდათორმეტი წლის იყო. ოთხმოცდაერთი წლის ასაკში პლატონი გარდაიცვალა კალმით ხელში, ტიციანმა განაგრძო მუშაობა თავის ნახატებზე ოთხმოცდაცხრამეტ წლამდე, ხოლო მიქელანჯელო ბუონაროტი ოთხმოცდაშვიდი წლის იყო, როდესაც წმინდა პეტრეს ბაზილიკის გუმბათი დაიდგა. მისი დიზაინი.

მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ მემკვიდრეობითი ფაქტორები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს გონებრივი შესაძლებლობების დაქვეითებაში. გენეტიკის უახლესი აღმოჩენა, რომელიც იტყობინება The Lancet-მა, აჩვენებს, რომ ინტელექტი მემკვიდრეობით ხდება ქალის ხაზით. ქალებს აქვთ ორი X ქრომოსომა, ხოლო მამაკაცებს აქვთ X და Y ქრომოსომა. ინტელექტზე პასუხისმგებელი გენები განლაგებულია X ქრომოსომის მთელ სიგრძეზე და ისინი უფრო მეტად აქტიურია ქალებში. ხელსაყრელი მუტაციები სრულად გადაეცემა მამრობითი ხაზის მეშვეობით. ეს, როგორც ჟურნალი Lancet ვარაუდობს, ხსნის, რატომ არის ზოგიერთი მამაკაცი ასე წარმოუდგენლად ჭკვიანი.

ბავშვები ყოველთვის არ იღებენ მშობლების თვისებებს. ბრიტანელი მწერალი და გონიერი ბერნარდ შოუ უკვე შუახნის კაცი იყო, როცა უცნობმა მკითხველმა მას ქორწინება შესთავაზა. ”ჩვენი შვილები, - თქვა მან, - იქნებიან შენსავით ჭკვიანები და ჩემნაირი ლამაზები. - "რა მოხდება, თუ პირიქითაა?" - ჰკითხა შოუმ.

გონებრივი შესაძლებლობების შემცირებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ირგვლივ არსებული გარემოც.

ფაქტორები, რომლებიც ყველაზე მეტად უწყობს ხელს სიბერეში გონებრივი შესაძლებლობების შენარჩუნებას, არის უმაღლესი განათლება, საინტერესო სურათიცხოვრება და ქორწინება ჭკვიან ადამიანთან. ასე ამბობს ცნობილი ფსიქოლოგი უორნერ შაი, რომელიც ხელმძღვანელობდა ამ საკითხებზე კვლევას. ინერცია, ძველი ჩვევების დაცვა და ცხოვრებით ზოგადი უკმაყოფილება იწვევს ინტელექტის ადრეულ დეგრადაციას.

ნეირომეცნიერი, ჰარვარდის უნივერსიტეტის პროფესორი ჯერალდ ფიშბახი და სხვა მეცნიერები, იყენებდნენ უახლესი მეთოდებიუჯრედების რაოდენობამ უარყო გავრცელებული მცდარი მოსაზრება, რომ ტვინის ნეირონები იღუპებიან წელიწადში 100 000-ით და ამას გარდაუვალია მეხსიერების დაკარგვა. ანატომისტმა პროფესორმა ჰერბერტ ჰაუტმა ბოლო მოუღო ლეგენდას ნაცრისფერი მატერიის უჯრედების სიკვდილის შესახებ. მიცვალებულის ტვინის გახსნისას სხვადასხვა ასაკისმან აღმოაჩინა, რომ ქერქის პარიეტალურ და კეფის ნაწილებში, სადაც ხდება აღქმა გარე სამყარო, ნეირონები არ იცვლება მხოლოდ ასაკის გავლენით. 80 წლისთვის შუბლის ქერქის მოცულობა, რომელიც განსაზღვრავს ჩვენს პიროვნებას, მცირდება, მაგრამ არა იმიტომ, რომ ნერვული უჯრედები კვდებიან, არამედ იმიტომ, რომ ისინი იკუმშებიან. მიუხედავად ამისა, ისინი მაინც ნორმალურად ფუნქციონირებენ.

ტვინის ფუნქციონირების დეტალურმა შესწავლამ აჩვენა, რომ მილიარდობით საკომუნიკაციო ხაზი, სატელეფონო ხაზების მსგავსად, ცვდება, მაგრამ დაგროვილი ინფორმაცია არ ქრება და წლების განმავლობაში მისი რეზერვები ივსება. ჯანმრთელი ნეირონები ამყარებენ ახალ კავშირებს, რომლებსაც დენდრიტები ეწოდება. მაგრამ დენდრიტული ზრდა იწყება მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში. როდესაც ტვინს ახალი მოთხოვნები არ ეკისრება, წლები აზიანებს ნერვულ კავშირების ქსელს თითქმის ყველა სფეროში. ამ ნერვული ქსელის გათხელება ართულებს კომუნიკაციას შორის ცალკეულ ნაწილებშიტვინი და ამით ანელებს ასაკოვანი ადამიანის რეაქციებს. ხანდაზმული ადამიანი, გონებრივი შესაძლებლობებისა და ცოდნის შენარჩუნებისას, გარკვეულწილად კარგავს სისწრაფესა და გონებრივ სიმკვეთრეს...

მკვლევარების უმეტესობა ამტკიცებს, რომ ტვინის ფუნქციის ცვლილებები, რომლებიც ხდება დაახლოებით 60-65 წლის შემდეგ, პირველ რიგში გავლენას ახდენს არა მეხსიერებაზე, არამედ ტვინის უნარზე ნავიგაცია სივრცეში. ეს სირთულეები ხშირად ჩნდება 40 წლის შემდეგ. დაახლოებით 10 წლის შემდეგ იწყება აბსტრაქტული აზროვნების შესუსტება, შემდეგ შესვენების შემდეგ ისტორიის დეტალების დამახსოვრების უნარი. ამავდროულად, კონცენტრირების ან გონებაში სწრაფად დათვლის უნარი, „პროცედურული“ უნარები (მაგალითად, ცურვა) პრაქტიკულად იმუნური რჩება ასაკის მიმართ. კვლევებმა აჩვენა, რომ მეხსიერების დაკარგვის ტიპების დიდი უმრავლესობა არ უნდა ჩაითვალოს ბუნებრივად. ისინი განკურნებადია. მეხსიერების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ჰორმონის აცეტილქოლინის დაქვეითება შეიძლება კომპენსირებული იყოს ფსიქოაქტიური პრეპარატების გამოწერით და ამით მეხსიერების აღდგენით...

სრული უმოქმედობისას ტვინი თავის შესაძლებლობებს ბევრად ადრე კარგავს. ტვინის გამოუყენებელი ნაწილი ხმება. ადრე მძიმედ დატვირთული ნერვული კავშირები, რომელთა დახმარებით ისინი ფლირტავდნენ, კამათობდნენ და ატყუებდნენ, რჩება გამოუყენებელი, ნერვული უჯრედების პროცესები იღუპება. ტიპიური "სენილური მარტოობა", დეპრესია და დაბნეულობა, რომელიც ხშირად მათთან მიდის - ეს არის შედეგები. სხეულის ვარჯიშით ადამიანი ხდება ჯანმრთელი, გამძლე და მოქნილი, თქვენ ასევე უნდა ივარჯიშოთ გონება, თუმცა უახლესი კვლევები აჩვენებს, რომ ეს არ არის 100%-იანი გარანტია.

მიუხედავად ამისა, ცნობიერების წინაშე ახალი ამოცანების დასახვის სურვილს წარმატებამდე მივყავართ. მნიშვნელოვანია, რომ ტვინი აღმოჩნდეს უცნობი და შეუსწავლელი. „ტვინს სჭირდება ახალი ნივთები, როგორც მაიმუნს სჭირდება ბანანი“, - ამბობს პროფესორი ფიშერი. გასათვალისწინებელია, რომ ტელევიზორთან ჯდომა სრულად არ ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას. კვლევის აღმოჩენები მნიშვნელოვანი განსხვავებებიხანდაზმულთა მდგომარეობას შორის, რომლებიც ბევრს კითხულობენ იმიტომ, რომ მოსწონთ და მათ, ვინც ამას რატომღაც აკეთებს. ყველაზე დიდი სარგებელი მოაქვს იმ საქმის კეთებას, რაც სიამოვნებას მოაქვს, უსიამოვნო შრომა კი ადამიანს დუნებს. ძალადობას არავითარი სარგებელი არ მოაქვს. იმპროვიზაციისა და სხვადასხვა პრობლემისადმი ახალი მიდგომების ძიების უნარი ძალიან მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, რომელიც განსაზღვრავს რამდენად ნათელი იქნება გონებრივი შესაძლებლობები სიბერეში.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ემოციური კეთილდღეობა დიდ როლს თამაშობს დაბერების ტვინში. ადამიანები, რომლებიც ხშირად განიცდიან ბრაზს, დეპრესიას, შიშს და ნერვიულობას, ბევრად უფრო სწრაფად კარგავენ გონებრივ შესაძლებლობებს. ავიცენამ აღნიშნა, რომ ადამიანში, რომლის შიშიც ჭარბობს მის გონებაზე, მისი გონება დუმს. რობერტ საპოლსკის, წიგნის „სტრესი, დაბერების ტვინი და ნერვული სიკვდილის მექანიზმები“ ავტორის თქმით, სტრესთან დაკავშირებული ადრენალინის გამოყოფა უარყოფითად მოქმედებს ნეირონებზე და შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ტვინს.

ზოგიერთი დაავადება პირდაპირ კავშირშია ტვინის ფუნქციონირებასთან. ვისაც აწუხებს ვიტამინების ნაკლებობა, იღებს ძალიან ცოტა სითხეს ან არ მკურნალობს ძილის დარღვევას, ემუქრება ასაკოვანი დაბნეულობის განვითარების რისკი - უმეტესწილად განკურნებადია. ქრონიკული ჰიპერტენზია ან დიაბეტი, თავის ტვინის ინფექციური დაავადებები, თავის ტვინის სიმსივნეები, მძიმე დეპრესია ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მოხუცებში ცნობიერების დაბინდვა. თუმცა, ყველა ეს მიზეზი ერთად იწვევს ხანდაზმული დემენციის შემთხვევების მხოლოდ 10%-ს.

პაციენტთა უმეტესობას აწუხებს ტვინის ეგრეთ წოდებული დეგენერაციული დაავადებები მიკრო ინსულტის გამო, რომლის დროსაც ათეროსკლეროზის (კალციფიკაციის) გამო წლების განმავლობაში მყიფე სისხლძარღვები იკეტება ან სკდება, რაც იწვევს სისხლჩაქცევებს.

თავის ტვინში დაკარგვის მეორე მთავარი მიზეზი არის ალცჰეიმერის დაავადება, რომელიც იწვევს თავის ტვინში პროგრესირებად ცვლილებებს, მეხსიერების მკვეთრ შესუსტებას, სხეულის გამოხატულ დაქვეითებას და დემენციას. არ არსებობს ეფექტური მკურნალობა ან პრევენცია ამ სერიოზული დაავადებისთვის, რომელიც 4 მილიონზე მეტ ამერიკელს აწუხებს. ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზი დანამდვილებით უცნობია, მაგრამ ასაკთან მისი კავშირი აშკარაა: 65 წელზე უფროსი ასაკის ყოველი 10 ადამიანიდან ერთი და 85 წელს გადაცილებულთა დაახლოებით 50% დაავადებულია ამ დაავადებით. ამ დაავადების ადრეული დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის მეთოდების ინტენსიური ძიება მიმდინარეობს.

სპორტი და ვარჯიში დადებითად მოქმედებს ტვინზე, ასაკის მიუხედავად. ამავდროულად, ზომიერება სავალდებულოა. კვლევები აჩვენებს, რომ აღემატება ინტენსივობის დონეს ფიზიკური ვარჯიშიშესაძლოა, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში, ნეგატიურად იმოქმედოს ტვინის აქტივობაზე და ნახევარსაათიანი სიარული აუმჯობესებს გონებრივ მუშაობას.

გერონტოლოგების უახლესი კვლევა ვარაუდობს, რომ დაბერებული ტვინიც კი ინარჩუნებს თავის განახლების უნარს. სიბერეში კი ტვინს შეუძლია პასუხისმგებლობების გადანაწილება ან ტვინის სხვა ნაწილებზე გადატანა. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც ასტიმულირებენ თავის ტვინს და ეწევიან აქტიურ, ინტელექტუალურ ცხოვრების წესს, ახალგაზრდები უფრო დიდხანს რჩებიან. როგორც მეცნიერებმა დაადგინეს, მათაც კი, ვინც 70 წელზე მეტია და ვინც აჩვენა აშკარა ნიშნებიმეხსიერების დაკარგვას შეუძლია, სწორი ვარჯიშის მეთოდოლოგიით, დაუბრუნდეს ნორმალურ ცხოვრებას.

მრავალ კულტურაში მოხუცები არ ითვლებოდნენ ინტელექტუალურად დაქვეითებულებად. ბიბლია მოგვითხრობს ყველაზე ბრძენი მეფე სოლომონის შესახებ. აღმოსავლეთში, უხსოვარი დროიდან, სწორედ მოხუცები იყვნენ ცხოვრების ყველაზე პატივცემული მასწავლებლები. კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ ხანდაზმული ადამიანებისადმი პატივისცემით მოპყრობა იწვევს ინტელექტუალური დაბერების პროცესების შენელებას. ჩინეთში, სადაც ხანდაზმული ასაკი სულაც არ არის ასოცირებული სიბერესთან, ხანდაზმული ადამიანები ტესტირებაზე მნიშვნელოვნად მაღალი ქულები არიან, ვიდრე მათი ამერიკელი თანატოლები.

მეცნიერები ახლა თვლიან, რომ სიბრძნე ასაკთან ერთად იზრდება. როგორც მრავალი კვლევის შედეგები აჩვენებს, ხანდაზმული ადამიანები კარგად ეგუებიან ცხოვრების უფრო ნელ ტემპს ახალგაზრდებთან შედარებით. ეს მიიღწევა მოქმედებების უფრო გააზრებული და ეფექტური შესრულებით. სურვილი არ გააკეთო უსარგებლო საქმეები დაზოგავს დროსა და ძალისხმევას. ჩატარებული კვლევებიდან გამომდინარეობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ხანდაზმული ადამიანების მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებებს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს, ისინი, როგორც წესი, უკეთესია, ვიდრე ახალგაზრდების მიერ მიღებული გადაწყვეტილებები. წამყვანი გერონტოლოგები თვლიან, რომ დაბერებული ტვინი არ ჩამოუვარდება ახალგაზრდას, მაგრამ უბრალოდ მნიშვნელოვნად განსხვავდება მისგან.

რაც შეეხება განსხვავებას მამრობითი და მდედრობითი სქესის ტვინს შორის, საშუალოდ მამაკაცის ტვინი ზომით უფრო დიდია ვიდრე ქალის, თუმცა, როგორც კვლევებმა აჩვენა, მთელი ტვინის მოცულობა არ განსაზღვრავს გონებრივი შესაძლებლობების დონეს. IQ (გონებრივი შესაძლებლობების მაჩვენებელი) არ არის დამოკიდებული ტვინის მატერიის მოცულობასა და მასაზე, არამედ ბევრ ფაქტორზე, რომელიც უზრუნველყოფს ტვინის აქტივობის ხარისხს. მამაკაცის ტვინის ქსოვილი სამჯერ უფრო სწრაფად უარესდება ქალების ასაკთან ერთად, განსაკუთრებით თავის ტვინის წინა ნაწილში, რომელიც პასუხისმგებელია აბსტრაქტულ აზროვნებაზე, სტრუქტურულ მოქნილობაზე და იმპულსების კონტროლზე. მკვლევარები აღნიშნავენ განსხვავებას მამაკაცთა საქმიანობაში და ქალის ტვინილიმბურ სისტემაში, რომელიც აკონტროლებს ემოციურ იმპულსებს. გამოვლინდა, რომ მამაკაცებში ყველაზე აქტიური აქტივობა ამ სისტემის უფრო პრიმიტიულ ნაწილებში ხდება, რომლებიც აგრესიის გამოვლინებაზეა პასუხისმგებელი. ქალებში ყველაზე მეტი აქტივობა ხდება ტვინის იმ ნაწილში, რომელიც აკონტროლებს სახის გამომეტყველებას, ჟესტებსა და მეტყველებას.

ბალტიმორის ჯონს ჰოპკინსის უნივერსიტეტის ქალთა ჯგუფზე (78 ადამიანი) დაკვირვებისა და ექსპერიმენტების შედეგად, მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ქალების სისხლში არასაკმარისი რკინა არის მიზეზი იმისა, რომ ისინი მამაკაცებზე ცუდად აღიქვამენ ინფორმაციას და შეუძლიათ. შეინახეთ იგი თავის თავში მხოლოდ მცირე ხნით. ექსპერიმენტების შედეგებმა აჩვენა, რომ როგორც კი ქალებმა დაიწყეს საკვებში რკინის შემცველი მედიკამენტების დამატება, მათი გონებრივი შესაძლებლობები მკვეთრად გაიზარდა. მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ ამ სახისორგანიზმში ამა თუ იმ ელემენტის არასაკმარისი შემცველობა მხოლოდ ქალებისთვისაა დამახასიათებელი და, შესაბამისად, სწორედ ისინი გახდნენ ექიმების ყურადღების საგანი.

ტვინის აქტივობის სტიმულირება შესაძლებელია საკვებით. იმისათვის, რომ ტვინის ყველაზე რთული მექანიზმი ნორმალურად იმუშაოს, ტვინის ნაცრისფერი ნივთიერების უჯრედებს დიდი რაოდენობით ენერგია სჭირდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის ტვინი სხეულის წონის მხოლოდ 2-3%-ს იწონის, ტვინი ყოველდღიურად იღებს საკვებიდან მიღებული მთელი ენერგიის 20%-ს. ბუნებრივი საკვების უმეტესობა გავლენას ახდენს ტვინის უჯრედებზე, მაგრამ ზოგიერთ საკვებს აქვს განსაკუთრებული გავლენა ტვინის მუშაობაზე.

სტაფილო, ანანასი, ავოკადო ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას. სტაფილო ასტიმულირებს ტვინის მეტაბოლიზმს, განსაკუთრებით აადვილებს ზეპირად სწავლას. ანანასი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს. ერთი ჭიქა ანანასის წვენი დღეში ხელს უწყობს დიდი რაოდენობით ტექსტის ან მუსიკალური ნოტების შენარჩუნებას მეხსიერებაში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია თეატრისა და მუსიკის მუშაკებისთვის. ავოკადო ენერგიის წყაროა მოკლევადიანი მეხსიერების წყალობით მაღალი შემცველობაცხიმოვანი მჟავები. საკმარისია დღეში ნახევარი ხილი. თხილი, კრევეტები და ხახვი მნიშვნელოვანია კონცენტრაციისთვის. თხილი აძლიერებს ნერვული სისტემაასტიმულირებს ტვინის აქტივობას, კარგია ხანგრძლივი მგზავრობისთვის. მათში შემავალი ვიტამინი E ხელს უშლის ცილების დეგრადაციას, რაც ხდება ასაკთან ერთად, პირველ რიგში ტვინში. კრევეტები ადამიანის ორგანიზმს აწვდიან ყველაზე მნიშვნელოვან ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უშლიან ყურადღების დაქვეითებას, მათგან დღეში 100 გ საკმარისია. ყოველდღიურად ნახევარი ხახვი აუმჯობესებს ტვინში ჟანგბადის მიწოდებას, ათხელებს სისხლს და ეხმარება გონებრივი დაღლილობისა და გონებრივი დაღლილობის დროს. ლეღვი, კუმინი ასტიმულირებს შემოქმედებითი საქმიანობატვინი ლიმონი აახლებს თქვენს აზრებს (ბევრი ვიტამინი C). ახალი მოცვი ხელს უწყობს ტვინში სისხლის მიმოქცევას.

მეცნიერები თვლიან, რომ მომავალში მოხუცები შეძლებენ თავის არიდება ტვინის აქტივობის დაქვეითებას, მეცნიერება არ აიგივებს სიბერეს სიბერესა და ხალხი აღადგენს პატივისცემას მოხუცების მიმართ, რაც მათი წინაპრებისთვის იყო დამახასიათებელი.