როგორ მოვიშოროთ კისერზე დაცვენილი კანი. კისრის საუკეთესო ვარჯიშები ვიდეოზე. როგორ მოვიშოროთ კისერზე მოშვებული კანი

მოგესალმებით, ძვირფასო ბლოგის მკითხველებო! კისერი და დეკოლტე (თუნდაც სრულყოფილი მოვლასახისა და ხელების უკან) შეუძლია გამოავლინოს ქალის ნამდვილი ასაკი. ღრმა ნაოჭები, ჩაბნელებული უბნები და ჩამოხრჩობაც კი - ეს აშკარა ნიშნებიდაბერებამ შეიძლება მთლიანად გაანადგუროს ყველა ძალისხმევა. კისრის გამკაცრებელი ნიღაბი სახლში აგვარებს ბევრ პრობლემას, თუ არა მთლიანად აღმოფხვრის პრობლემას, მაშინ მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

განსაკუთრებული ყურადღება კისერზე

კვერცხის გულით (გაფუჭებისგან)

ეხმარება კანის დაბერების პრობლემის მოგვარებაში კვერცხის გული. მოვლის რეცეპტი ძალიან მარტივია.

• გული შეუთავსეთ კოვზ თხევად თაფლს.
• ნარევს დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი.
• ამის შემდეგ შემადგენლობა უნდა გასქელდეს ფქვილით. შედეგად, კონსისტენცია უნდა წააგავდეს საკმაოდ სქელ არაჟანს.

პროდუქტი გამოიყენება ადრე გაწმენდილ კისერზე. ნახევარი საათის შემდეგ ამოიღეთ პროდუქტი. ჯერ თბილი წყალი გამოიყენება, შემდეგ კი გრილი.

კარტოფილით (გაფუჭების საწინააღმდეგო)

შემდეგი დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბი ხელს უწყობს დაბერების კანს. მოვლა აუმჯობესებს საკუთარი კოლაგენის გამომუშავებას ეპიდერმისის ზედა ფენებში.

• თქვენ უნდა მოხარშოთ ორი გახეხილი კარტოფილი და გახეხეთ.
• პიურეს დაუმატეთ პატარა კოვზი თაფლი, ზეითუნის ზეთი და გლიცერინი.
• ბოლო კომპონენტია კვერცხის გული.

ახლა ჩვენ უნდა მოვამზადოთ gauze. მოათავსეთ პროდუქტი ქსოვილზე და შემდეგ წაისვით კისერზე. შეინახეთ არაუმეტეს 20 წუთისა.

საფუარით (გლუვი და გამკაცრება)

კისრის გამკაცრებისთვის ეფექტური იქნება ჩვეულებრივი საფუარის შემცველი ნიღბები. მკურნალობის მოსამზადებლად საჭიროა:

• ორ სუფრის კოვზ თბილ რძეში (10 გრ) გავხსნათ საფუარი.
• დაამატეთ მასას ლიმონის წვენი(5 წვეთი) და ერთი კვერცხი.
• შერეული? მიღებული ნარევი უნდა გასქელდეს ფქვილით ან სახამებლით. შედეგი უნდა იყოს ნიღაბი კონსისტენციის მსგავსი სქელი ხელნაკეთი არაჟანი.

წაისვით კანის თხელი ფენა კისერზე და გაიჩერეთ დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. Აფრენა თბილი წყალი.

დაბნელებისა და დაბნელების საწინააღმდეგოდ - 4 საუკეთესო რეცეპტი

40-50 წლის შემდეგ კისერზე კანის დაცვენის გარდა შესაძლოა გამოჩნდეს დაბნელებული და ჩაბნელებული ადგილები. აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ნიღბები:

• კეფირი-შვრიის ფაფა. ყავის საფქვავში თქვენ უნდა გახეხოთ ორი დიდი კოვზი ნაგლინი შვრია. შედეგი იქნება ერთგვარი ფქვილი. დაასხით მას იოგურტი ან კეფირი, სანამ არ მიაღწევს კრემის კონსისტენციას. კომპოზიცია კვებავს და ატენიანებს კანს.
• სტაფილო. სტაფილო (სასურველია წვნიანი) გავხეხოთ წვრილ სახეხზე. დაუმატეთ მას მცენარეული ზეთი (სხვათა შორის, ის შეიძლება შეიცვალოს არაჟნით). კომპოზიციის გადინების თავიდან ასაცილებლად, ის უნდა გასქელდეს ფქვილის ან სახამებლის გამოყენებით.
• კიტრი. კიტრი გახეხეთ და აურიეთ პატარა კოვზით თხევადი თაფლით. „გაამაგრეთ“ ნარევი რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენით. სისქით არაჟნის მსგავსი კომპოზიციის მისაღებად, დაამატეთ ფქვილში დაფქული. შვრიის ფაფა. წაისვით ნიღაბი სქელი ფენით კისერზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. მკურნალობა შესანიშნავად ატენიანებს და ანათებს. მშრალი კანის ტიპისთვის თაფლი შეიძლება შეიცვალოს ზეითუნის ზეთით.
• გაძლიერება. დანის წვერზე უნდა შეურიოთ რძე (ორი კოვზი), დაქუცმაცებული კალენდულას ყვავილი და თაფლი (თითო კოვზი), დაფქული მიხაკის ქოლგები (პატარა კოვზი), სოდა. წაისვით შემადგენლობა ადრე გაწმენდილ კისერზე დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ თბილი გამდინარე წყლით. მოვლა შესანიშნავია კანის დაბერებისთვის, აღადგენს მის ელასტიურობას და ანელებს ნაოჭების წარმოქმნას.

ბანანთან ერთად (ტონუსი და გაძლიერებული კვება)

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ შესანიშნავი მკურნალობა ბანანის საფუძველზე სახლში. ნაყოფს აქვს მატონიზირებელი და კვების თვისებები. ნიღბის მოსამზადებლად ბანანი კარგად უნდა დაფქვით და შეურიოთ ზეითუნის/თეთრეულის ზეთს. 50 წლის შემდეგ ამ ნიღაბს სასურველია ხაჭოს ან ნაღების დამატება, რადგან რძე კანს უფრო გლუვს და რბილს ხდის.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი:

• დაფქვით ბანანი რბილობში.
• დაამატეთ მასში ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და ვიტამინი E კაფსულა.

წაისვით კისერზე და გაიჩერეთ ნახევარი საათი.

შვრიის ფაფა (დამარბილებელი და დამატენიანებელი)

შვრიის ფაფა "მუშაობს" კარგად და აგვარებს დაბერების პრობლემებს.

• დაგჭირდებათ ორი ან სამი დიდი კოვზი შვრიის ფაფა.
• მარცვლეულის ეს მოცულობა ივსება ცხელი რძით (50 მლ).
• ფანტელები უნდა იჯდეს და ადიდდეს. ამისათვის საკმარისია 10 წუთი.
• ნიღბის მომზადების ბოლო ეტაპი თაფლის დამატებაა.

შემადგენლობა მზად არის და შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

ატამი და ცილა (აქტიური გამკაცრება და დატენიანება)

კიდევ 5 რეცეპტი კანის დაჭიმვის ეფექტით

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტების ეს კომბინაცია:

• ბანანი და კარაქი ყურძნის მარცვლები;
• არაჟანი, ახალი კიტრიდა ლიმონის წვენი;
• რძე, ხაჭო და ბანანის რბილობი;
• ნაღები, ლიმონის წვენი და კარაქი;
• კომში, ხაჭო და მარწყვი.

იზრუნეთ დეკოლტეს ზონაზე

დეკოლტეს ზონას მუდმივი დატენიანება სჭირდება, რადგან ის განსაკუთრებით მიდრეკილია ადრეული ნაოჭების წარმოქმნისკენ. სწორედ ამიტომ კვება და დატენიანება არის ასაკთან დაკავშირებული ნებისმიერი ცვლილების წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარი საშუალება.

ბულგარული წიწაკით

ბულგარული წიწაკა კარგად უნდა იყოს დაჭრილი (უმჯობესია წვრილ სახეხზე გავხეხოთ) და ბოსტნეულის რბილობი დიდი კოვზით შევურიოთ. შვრიის ფაფა, თაფლი და უცხიმო რძე (ბოლო ორი ინგრედიენტი მიიღება ერთ პატარა კოვზში). მიღებული ნარევი კისერზე და დეკოლტეზე 15 წუთის განმავლობაში წაისვით. ამოიღეთ თბილი გამდინარე წყლით.

სელის თესლით

პატარა კოვზ სელის თესლს დაასხით ½ ნაწილი ჭიქა მდუღარე წყალი. მოხარშეთ თესლი ათი წუთის განმავლობაში. შემდეგ დატოვეთ ბულიონი გასაცივებლად. როცა თბილდება, პროდუქტი უნდა გაიფილტროს. შედეგი არის ლორწოვანი კომპოზიცია, რომელიც უნდა წაისვათ გაწმენდილ კანზე. შეინახეთ ნიღაბი 25 წუთის განმავლობაში და ამოიღეთ თბილი წყლით.

სელის ზეთით

კარგად ატენიანებს და არბილებს დეკოლტეს ზონას სელის ზეთი. ეს მართლაც ჯადოსნური საშუალება ოდნავ უნდა გახურდეს გამოყენებით წყლის აბაზანადა წაისვით კანზე. გააჩერეთ 25 წუთი და მოაცილეთ ნებისმიერი შეუწოვი ნარჩენი რბილი ქსოვილით.

ხაჭოთი

ხაჭოზე დაფუძნებული ნიღაბი უზრუნველყოფს მატონიზირებელ და კვებას. ჩვენ უნდა გავაკეთოთ შემდეგი. შეურიეთ კოვზი სრულცხიმიანი ხელნაკეთი ხაჭო ახალი წვენიფორთოხალი (ოთხი-ხუთი დიდი კოვზი). ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ უბრალოდ გახეხილი ან დაჭრილი ხილის რბილობი ბლენდერში. გარდა ამისა, ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ რძის კრემი (პატარა კოვზი).

პროცედურის ხანგრძლივობა იგივე სტანდარტულია 20 წუთი. თუ ნიღაბი ძალიან სქელია, შეგიძლიათ გაზარდოთ წვენის რაოდენობა ან დაამატოთ ცოტა თბილი რძე.

ზეთის მოვლა

ზეთის მკურნალობა ხელს უწყობს ნაოჭების წინააღმდეგ დეკოლტეს მიდამოში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი მცენარეული ზეთები- ზეთისხილი, გარგარი, ნუში, სელის თესლი, ატამი.

• შერჩეულ პროდუქტს დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ.
• კომპოზიცია წაისვით გაწმენდილ კანზე და დატოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. შეუწოვი ზეთის ნარჩენები შეიძლება ჩამოიბანოთ ან წაშალოთ ხელსახოცით.

ზრუნვა ეხმარება გაწმენდას წვრილი ნაოჭები, ასევე აახალგაზრდავებს და ოდნავ ანათებს (ლიმონის წვენის არსებობის გამო) კანს.

Შემაჯამებელი

არსებობს მრავალი რეცეპტი, როგორც უკვე ნახეთ, რომელიც ხელს შეუწყობს კისერს და დეკოლტეს. მარტივი, მაგრამ წარმოუდგენელი ეფექტური ნიღბებიშეიძლება მომზადდეს ხელმისაწვდომი პროდუქტებისგან. და ამავე დროს, საბოლოო შედეგი - ნიღბების რეგულარულ გამოყენებას ექვემდებარება - არანაირად არ ჩამოუვარდება ძვირადღირებულ სალონურ პროცედურებს. მიმოხილვები, როგორც წესი, ამას ადასტურებს.

არ დაგავიწყდეთ ჩვენი ბლოგის განახლებების გამოწერა და აუცილებლად გაუზიარეთ სტატიები თქვენს მეგობრებს სოციალურ ქსელებში!

მინი რჩევები წონის დაკარგვისთვის

კისერზე და ნიკაპზე დაბნეულმა და მოშვებულმა კანმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააფუჭოს ნებისმიერი სახე და რამდენიმე დაამატოს დამატებითი წლები. საბედნიეროდ, ყველაფერი გამოსწორდება, თუ დროულად დაიწყებთ სწავლას. სახლის პირობებში კისრის გამკაცრების მრავალი გზა არსებობს. თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ სწორი და აირჩიოთ გარკვეული დროვარჯიშების დასაწყებად.

შესაძლებელია თუ არა კისრის კუნთების დამოუკიდებლად დაჭიმვა?

უდავოდ, სხეულის ამ ნაწილს აქვს კუნთები, ისევე როგორც სხვა. და რადგან ისინი არსებობენ, მათი გაძლიერება შეიძლება. რაც უფრო განვითარებული იქნება კუნთები, ბუნებრივია, გონივრულ ფარგლებში, მით უკეთესად გამოიყურება კანი - კუნთების გამო, ის უფრო ელასტიური გამოიყურება და ნაკლებად იკეცება.

როგორ გავიმკაცროთ კისერი სახლში?

მაგრამ ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ფიზიკური აქტივობა. მასაჟი და სპეციალური კოსმეტიკური ხელსაწყოებიტრადიციული ან ჩვეულებრივი მედიცინისა და კოსმეტოლოგიიდან. თუ ყველაფერი სწორად არის შერწყმული, შეგიძლიათ მიაღწიოთ გონებამახვილ ეფექტს.

როგორ გავიმკაცროთ კისერი: რამდენიმე სასარგებლო ვარჯიში და რჩევა

კანის დაბერების დასაძლევად და კისერზე მისი გამკაცრებისთვის, მნიშვნელოვანია ვარჯიშის სწორად შერწყმა მასაჟთან და კოსმეტიკურ საშუალებებთან. უმარტივესი და ხელმისაწვდომი მეთოდი- ეს არის მასაჟი შხაპის ქვეშ ან დღის განმავლობაში. ამისათვის ჯერ თითებით უნდა მოხვიოთ კისრის გვერდითი მხარე, გაათბოთ კანი, შემდეგ კი ნაზად შეიზილოთ მუხლებზე სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად. იგივე შეიძლება გაკეთდეს საშხაპეში.

მაშინ ღირს ამის გაკეთება ფიზიკური ვარჯიში. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომელიც უნდა გაერთიანდეს კომპლექსში:

• ხელი შუბლზე დაიდეთ და თავით ძალით დააწექით. გამოიყენეთ თქვენი ხელი ამ ქმედებისთვის წინააღმდეგობის გაწევისთვის. თითოეული მიდგომა უნდა გაჩერდეს მინიმუმ 10 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ საკეტში დაკეცილი თითები უნდა დაიდოთ თავის უკანა მხარეს და ანალოგიურად მოახდინოს ზეწოლა.
• დაჯექი სკამზე, გაისწორე ზურგი, გადააგდე თავი უკან, მაგრამ ტუჩები არ გააღო. ამ პოზაში დაიწყეთ ღეჭვა. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ საღეჭი რეზინი ჩადოთ პირში. მინიმუმ 20 ჯერ თითო მიდგომაზე.
• იმავე პოზაში, თქვენ უნდა გაჭიმოთ ტუჩები მილით, შემდეგ დააბრუნეთ ისინი თავის ადგილზე. რამდენჯერმე უნდა გაიმეოროთ.
• შემდეგი ვარჯიში მხოლოდ მათთვისაა, ვინც საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებულია. საწოლზე უნდა დაწექი და თავი ჩამოკიდე. შემდეგ ნელა აწიეთ იგი მკერდზე. გაიმეორეთ ხუთჯერ. თუ ტკივილი ან დისკომფორტი გაქვთ, უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში და დაისვენოთ.

და ბოლოს, კოსმეტიკა. ყველაზე პოპულარულია კომპრესები, რომლებიც დამზადებულია სხვადასხვა მწვანილის, ბოსტნეულისა და ხილისგან. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ პროდუქტი, წაისვათ კისერზე და შეფუთოთ ცელოფანში. ზემოდან შემოიხვიეთ შარფი და გაათბეთ. კომპრესის ნაცვლად, ლენტით გაჭრილი სუფთა კარტოფილის პილინგი შესაფერისია.

თუ გსურთ, რომ კისერზე კანი რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს ლამაზი და ტონუსი, გირჩევთ არა მხოლოდ კისრის სპეციალური გახურება, არამედ გამოიყენოთ ბუნებრივი და კოსმეტიკური პროდუქტები კანის გასამკვრივებლად და ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად. . გთავაზობთ 6 მარტივი მეთოდებირომელიც დაგეხმარებათ კისერზე სილამაზისა და ახალგაზრდობის აღდგენაში.

დრო ყოველთვის ტოვებს თავის კვალს კისერზე, რაც მას ნაკლებად მიმზიდველს ხდის.

მოშვებულ კანს, ნაოჭებს და ორმაგ ნიკაპსაც კი ძნელად შეიძლება ეწოდოს მიმზიდველი. ბოლოს და ბოლოს, განა ყველას არ გვინდა რაც შეიძლება დიდხანს გვქონდეს? გამკაცრებული კანიკისერზე?

სამწუხაროდ, სხეულთან ნამდვილი ესთეტიკური სასწაულების გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ საოპერაციო ოთახის კედლებს მიღმა და არა სახლში. თუმცა, არსებობს რამდენიმე მარტივი პროცედურა, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს სახლში, რათა შეანელოს დროის მავნე ზემოქმედება კანზე და შეინარჩუნოს იგი ელასტიური და დაჭიმული რაც შეიძლება დიდხანს.

ყველაფერი გაცილებით მარტივია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ დადებითი ეფექტის მისაღწევად არის ნებისყოფა და გამძლეობა, რაც დაგეხმარებათ ამ რჩევების რეგულარულად დაცვაში. ეს მარტივი ხრიკები არა მხოლოდ გაგიმკვრივებთ კისერზე კანს, არამედ გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას და მთლიან კეთილდღეობას.

როგორ მოვუაროთ კისრის კანს

მზად ხართ ჩასაწერად? შემდეგ შეინახეთ 6 მარტივი გზებიგახადეთ თქვენი კისერი ლამაზი, ტონიკი და ახალგაზრდული.

ყოველდღიური მასაჟი

ალბათ ხშირად აკეთებთ სავარჯიშოებს ბრტყელი კუჭისა და სუსტი, შერბილებული თეძოებისთვის? მაშ, რატომ არ ავსებთ თქვენს ვარჯიშებს მასაჟით, რომელიც აღადგენს კისერზე კანის ელასტიურობას და გახდის მის კუნთებს უფრო მოქნილს და ტონუსს?

დაიწყეთ ამ მარტივი პროცედურის შესრულება დღესვე:

1. ყოველ საღამოს ძილის წინ დადექით სარკის წინ და წაისვით დამატენიანებელი კისერზე.
2. ფილტვები მასაჟის მოძრაობებიდაიწყეთ ნაზად გადაადგილება საყელოდან კისერზე.
3. ძალიან მნიშვნელოვანია მასაჟი ქვემოდან ზევით, რადგან ასე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა.

ზეთები კისერზე კანის გაახალგაზრდავებისთვის

თუ გსურთ დაუბრუნოთ თქვენს კანს ყოფილი სიმტკიცე და ელასტიურობა, ეთერზეთები დაგეხმარებათ.

ადამიანების უმეტესობა ამჩნევს, რომ ასაკთან ერთად, კისერზე კანი კარგავს ელასტიურობას და ცვივა. კანის მდგომარეობის შესამოწმებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა მოხაროთ იგი როლიკებით და ნახოთ, რამდენად სწრაფად სწორდება და უბრუნდება საწყის მდგომარეობას.

კანის მდგომარეობაზე დიდ როლს თამაშობს ორგანიზმში კოლაგენისა და ელასტინის რაოდენობა.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც თქვენს კისერზე კანს მიმზიდველს გახდის:

თქვენი კეთილდღეობისა და გარეგნობის გასაუმჯობესებლად, თქვენ არ გჭირდებათ მხოლოდ პრინციპების დაცვა სათანადო კვებადა ივარჯიშეთ, მაგრამ ასევე წაისვით გარკვეული ეთერზეთები კანზე.

აუცილებლად იყიდეთ ეთერზეთილიმონი, მადლობა მაღალი შემცველობავიტამინი C, ეს ხილი ძლიერი ანტიოქსიდანტია.

სალბის ზეთი კისერზე კანს უფრო ელასტიურს და ტონუსს გახდის.

ხშირად მაღაზიებში ბუნებრივი კოსმეტიკაასევე შეგიძლიათ ნახოთ სტაფილოს თესლის ეთერზეთი. ის ხელს უწყობს კანის უჯრედების გაახალგაზრდავებას და ნაოჭებს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის.

მწიფე ბანანის და ზეითუნის ზეთის ნიღაბი

ეს ნიღაბი ერთ-ერთია საუკეთესო გზებიდაუბრუნეთ კანს კისერზე მისი ყოფილი ელასტიურობა, სილამაზე და ახალგაზრდობა სახლში. საჭიროა მხოლოდ კვირაში ერთხელ გამოყენება.

ინგრედიენტები:

• 1 მწიფე ბანანი
• 1 კვერცხის ცილა
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი (დაახლოებით 7,5 გრ)

მომზადების მეთოდი:

ეს ძალიან მარტივია: თქვენ უბრალოდ უნდა აურიოთ სამი ხელმისაწვდომი პროდუქტებიგლუვი ერთგვაროვანი ნარევის წარმოქმნამდე.

1. დაიბანეთ კისერი ჩვეულებისამებრ, წაისვით ნიღაბი და გაიჩერეთ 15 წუთი.
2. ამის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ დარჩენილი ნიღაბი. დიდი თანხაწყალი.

შედეგები უბრალოდ გაგაოცებთ!

მკვდარი უჯრედების აქერცვლის გარეშე კისერზე კანი არ იქნება მიმზიდველი.

კანის მკვდარი უჯრედები დროდადრო უნდა გაიწმინდოს, თუ გსურთ გქონდეთ ლამაზი კანი.

ამ პროცედურას აქვს წარმოუდგენლად დადებითი ეფექტი, რადგან ის არა მხოლოდ გაასუფთავებს კანს და გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, არამედ ხელს შეუწყობს კანის ნაკლოვანებების მოშორებას და აუმჯობესებს ჟანგბადის წვდომას ეპიდერმისში.

გთავაზობთ სკრაბის რეცეპტს, რომლის მომზადებასაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში.

ინგრედიენტები:

• 1 ლიმონის წვენი
• 5 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა (50 გრ)
• 1 პომიდორი

მომზადების მეთოდი:

1. გამოწურეთ ლიმონის წვენი.
2. პომიდორი წვრილად დაჭერით და დაიწყეთ პიურეს მსგავსი კონსისტენციის მიღებამდე.
3. თასში შეურიეთ ტომატის პიურე, ლიმონის წვენი და შვრიის ფაფა.
4. პროდუქტები კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შემდეგ წაისვით სკრაბი კისერზე და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
5. ჩამოიბანეთ დარჩენილი ნიღაბი კანიდან.

ვიტამინი E - აუცილებელია კანისთვის

ვიტამინი E უბრალოდ არაჩვეულებრივი ბუნებრივი კანის მოვლის პროდუქტია. ეს ნივთიერება ებრძვის ნაადრევი დაბერებაიცავს კანს ნეგატიური გავლენათავისუფალ რადიკალებს და აღადგენს ყოფილ სიმტკიცეს და ელასტიურობას.

ყინული

გსმენიათ ოდესმე ყინულის თერაპიის შესახებ? Როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთკანის მოვლის შესახებ, გირჩევთ გადაიხადოთ მეტი ყურადღებაბუნებრივი კოსმეტიკური პროდუქტები. ყინულის კუბურები ერთ-ერთია საუკეთესო საშუალებაკისრის კანის მოვლისთვის.

1. პირველ რიგში, ეს მეთოდი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
2. მეორეც, ყინულს აქვს ანთების შემცირების უნარი.

ყინული კანს უფრო ტონუსს გახდის და მიმზიდველ იერს მისცემს.

ეცადეთ, ყველა ეს რჩევა პრაქტიკაში გამოიყენოთ, რადგან კანის ელასტიურობასა და სილამაზეზე ზრუნვა მხოლოდ თქვენს ხელშია.

სიცოცხლე მხოლოდ ერთია და სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები მისი ხარისხის გასაუმჯობესებლად!

დღესდღეობით ბევრი ადამიანი სვამს კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიმკაცროს ნიკაპი. Ეს პრობლემაგვხვდება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. ის ძირითადად აწუხებს ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან ჭარბი წონა. მაგრამ ხშირია შემთხვევები, როდესაც ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამო ორმაგი ნიკაპი ჩნდება.

ასაკთან ერთად კანი ხდება ნაკლებად ელასტიური და ელასტიური, იჭიმება, აქედან გამომდინარე, გამოხატული გარეგანი დეფექტი. მაგრამ ორმაგი ნიკაპის გაჩენის სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს. მაგალითად, სახის ქვედა ნაწილის დეფორმაცია ავარიის შედეგად ან წარუმატებელი ოპერაცია, ასევე ცუდი მემკვიდრეობითობა.

საბედნიეროდ, დღეს არის დიდი რიცხვისახის კანის გამკაცრების გზები. როგორ მოვიშოროთ ნიკაპი სახლში?

უმარტივესი გზაა ამ ზონის საკუთარი თავის გამოსწორება პატარა ასაკში, დახმარებით სპეციალური მასაჟებიდა ვარჯიშები, მაშინაც კი, თუ არ ხართ მიდრეკილი ორმაგი ნიკაპის გაჩენისკენ.

მაგრამ 40 წლის შემდეგ ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია, რადგან კანის ელასტიურობა ასაკთან ერთად მცირდება. გარდა ამისა, თუ გენეტიკური მიდრეკილება გაქვთ ორმაგი ნიკაპის გაჩენის მიმართ, მაშინ მისი აღმოფხვრა სახლში შეუძლებელია.

IN ამ შემთხვევაშიუნდა მიმართოს ინვაზიური პროცედურები, რომლის დამატებაც შესაძლებელია მასაჟის ტექნიკადა ვარჯიშები.

ნიკაპის დახრის მიზეზები და პრევენცია

თუ გაინტერესებთ კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიმკაცროთ ნიკაპი სახლში 40 წლის შემდეგ, მაშინ ალბათ განიცადეთ უსიამოვნო ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. მიუხედავად იმისა, რომ ახალგაზრდები ხშირად ინტერესდებიან ამ საკითხით.

რა არის ამის ძირითადი მიზეზები უსიამოვნო ფენომენი? მოდით გავარკვიოთ:

1. ცუდი მემკვიდრეობა.ნათესავებისგან გადაცემული გენეტიკური მიდრეკილება.
2. ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.ასაკთან ერთად უჯრედები კარგავენ სიმტკიცეს და ელასტიურობას, რაც იწვევს ამ მოვლენას.
3. ცხიმოვანი დეპოზიტები. თუ აკრიფეთ ჭარბი წონა, მაშინ სავარაუდოა, რომ გაგიჩნდებათ ორმაგი ნიკაპი ან კანი ამ მიდამოში დაიწყებს ცვენას.
4. ჰორმონალური დისბალანსი.ორსულობის დროს ან სტრესის შედეგად კანი შეიძლება შეიცვალოს და ცხიმის დეპოზიტები გაჩნდეს სახეზე, კისერზე და ნიკაპზე.
5. ცუდი პოზა.თუ მუდამ დახრილი ხართ, ისეირნეთ თავით დაბლა, მაშინ სავარაუდოა, რომ სისხლის მიმოქცევა საშვილოსნოს ყელის მიდამოში შემცირდება, შესაბამისად ნიკაპის დაქვეითება.

თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ორმაგი ნიკაპის გამოჩენა, უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონა და შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშების ნაკრები.

ორმაგი ნიკაპის შემცირების გზები

როგორ გავიმკაცროთ ნიკაპი და კისერი? გთავაზობთ რამდენიმეს სასარგებლო გზებირაც დაეხმარება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს:

• ნიღბები. არსებობს უამრავი ნიღბის რეცეპტი, რომლის მომზადებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში.
• დიეტა. ზოგჯერ ორმაგი ნიკაპის მოსაშორებლად საჭიროა მხოლოდ წონის დაკლება. დაიცავით დიეტა, უარი თქვით შემწვარ საკვებზე, ფქვილზე და სხვა საკვებზე, რომელიც ხელს უწყობს წონის მატებას.
• . სპეციალური ვარჯიშების დახმარებით შეგიძლიათ მოიშოროთ ორმაგი ნიკაპი და გახადოთ კანი უფრო მკვრივი და ელასტიური.
• Ოპერაციები. მაგალითად, მენტოპლასტიკა ან ლიპოსაქცია. ეს უკანასკნელი ხელს შეუწყობს ორმაგი ნიკაპის აღმოფხვრას ჭარბი ცხიმის ამოტუმბვით ამ ადგილიდან.
• ტექნიკის კოსმეტოლოგია. შეგიძლიათ მიმართოთ ულტრაბგერითი ლიფტინგს და ა.შ.
• საინექციო კოსმეტოლოგია. მეზო-კოქტეილებთან ერთად, ისინი შესაფერისია ორმაგი ნიკაპის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

იმისათვის, რომ ყურადღება არ მიაქციოთ ნიკაპის დაბლას, არ უნდა ატაროთ მოცულობითი ყელსაბამები და მასიური ჯაჭვები.

ვარჯიშები - აწევა ოპერაციის გარეშე

არსებობს მთელი რიგი სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ ოპერაციის გარეშე თქვენი ორმაგი ნიკაპის ოდნავ გამკაცრებაში.

მაგრამ ისინი ძირითადად შესაფერისია 30 წლამდე ადამიანებისთვის, რადგან უფრო მეტი მოწიფული ასაკიასეთი გეგმის ნაკლოვანებისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზა არის ოპერაცია. მთავარი:

1. კომფორტულად დაჯექი სკამზე, დაისვენე. თავი ოდნავ უკან გადახარეთ ისე, რომ ტუჩები თითქოს ჭერს უყურებს. ნიკაპი ოდნავ წინ გაიწიეთ ისე, რომ ამ მიდამოში დაძაბულობა იგრძნოთ. გააჩერეთ ეს 10 წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ ვარჯიში 20-ჯერ.
2. ტუჩები გაწელეთ ჭერისკენ, თავი უკან გადახარეთ. ტუჩები ტუბში გადაიტანე, თითქოს ჭერს აკოცებდე. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 15-20 ჯერ.
3. გამოიტანეთ ენა დაახლოებით 10-ჯერ, შეეცადეთ მიაღწიოთ ცხვირის წვერს.
4. ენის წვერით შეეხეთ ზედა სასის და დააწექით ამ ადგილს. თქვენი ნიკაპის კუნთები სრულად უნდა იყოს დაძაბული. გააკეთეთ ეს ვარჯიში დაახლოებით 5-ჯერ 10 წამის განმავლობაში.
5. დაჯექით სკამზე, ხელები მაგიდაზე დადეთ იდაყვებზე და ერთი ხელის ხელი მეორეს ზურგზე პირდაპირ სახის წინ მოათავსეთ. დაიდეთ ნიკაპი ხელებზე. გამოიყენეთ ხელები მონაცვლეობით აწიეთ და აწიეთ ნიკაპი. გააკეთეთ ეს ნელა 10 ჯერ.

მიღწევისთვის სასურველი შედეგიასეთი ვარჯიშები ყოველდღიურად უნდა გააკეთოთ. ისინი დიდ დროს არ წაგართმევენ.

მენტოპლასტიკა

თუ გაინტერესებთ როგორ გაიმკაცროთ ნიკაპი წონის დაკლების შემდეგ, მაშინ ისეთი ოპერაცია, როგორიც არის მენტოპლასტიკა, დაგეხმარებათ. ეს პროცედურა არის ნიკაპისა და კისრის კონტურების და ფორმის კორექცია ქირურგიული გზით.

ამ ოპერაციის ხანგრძლივობა პირდაპირ შეიძლება დანიშნოს თავად კოსმეტოლოგმა, დრო დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიყოველი პაციენტი. მენტოპლასტიკის დროს შესაძლებელია ორი სახის მიდგომის გამოყენება. მოდით შევხედოთ მათ ცხრილში:

შიდა წვდომის შემთხვევაში სახეზე არანაირი კვალი არ დარჩება. გარე მკურნალობის შემდეგ შეიძლება დარჩეს მცირე ნაწიბური.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ პროცედურას, როგორიცაა ლიპოსაქცია ორმაგი ნიკაპის აღმოსაფხვრელად. ეს ოპერაცია გულისხმობს ზედმეტი ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილებას ნიკაპის მიდამოში. იგი ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ.

ნიკაპის ლიპოსაქცია შეიძლება გაერთიანდეს პლატიზმოპლასტიკასთან - კისრის ლიფტით.

უკუჩვენებები ოპერაციისთვის

სანამ ქირურგიულ ჩარევას მიმართავთ, გირჩევთ გაეცნოთ ძირითად უკუჩვენებებს.

უკუჩვენებები

1. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არსებობა;
2. ღვიძლისა და თირკმელების პრობლემები;
3. ორსულობის ან ძუძუთი კვების პერიოდი;
4. Ინფექციური დაავადებები;
5. Სისხლის მაღალი წნევა;
6. ონკოლოგიური დაავადებები;
7. ცუდი სისხლის შედედება;
8. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
9. შაქრიანი დიაბეტი;
10. სერიოზული დაზიანებების არსებობა ნიკაპის არეში.

ქირურგიული ჩარევა შესაძლებელია მხოლოდ ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირების დასრულების შემდეგ. ანუ არა უადრეს 23-25 ​​წლის ასაკში. ასეთი ოპერაციები უკუნაჩვენებია არასრულწლოვანთათვის.

ოპერაციები არ უნდა იქნას გამოყენებული, თუ თქვენმა კანმა მთლიანად დაკარგა ელასტიურობა. მერე ქირურგიული ჩარევაარანაირ შედეგს არ მოიტანს.

Კითხვა პასუხი

თუ დეფექტი უმნიშვნელოა, მაშინ ეს მანიპულირება სრულყოფილია. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც წონის დაკლების შემდეგ კანი ძალიან ცვივა. ასეთ სიტუაციაში, ძაფები უძლური იქნება, რადგან საჭიროა ზედმეტი კანის მოცილება.

ეს არის ტექნიკის კანის გამკაცრება, რომლის გამოყენებაც ადამიანებს შეუძლიათ განსხვავებული ტიპებიკანი. ამის შემდეგ არ რჩება ნაწიბურები, მანიპულაციის დროს პაციენტი არ გრძნობს ტკივილს და არ არის საჭირო ამისთვის მომზადება, საკმარისი იქნება ერთი სურვილი. RF ლიფტინგი პროვოცირებს მნიშვნელოვანი ბუნებრივი პროცესების დაწყებას, ყოველგვარი უცხო წამლისა და ძაფების შეყვანის გარეშე.

ეს პრეპარატები არ არის განკუთვნილი გლობალური წონის დაკლებისთვის, ისინი შექმნილია ადგილობრივი ცხიმის დაკლებისთვის. სწორედ კისრის არეში დაამტკიცეს თავი საოცრად კარგად. მიღწევისთვის საუკეთესო შედეგიღირს კურსის ჩატარება, რომელიც შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის.

TOP 3 სალონის ტექნიკა ორმაგი ნიკაპის მოსაშორებლად

მენოპლასტიკის, ლიპოსაქციისა და სხვა ოპერაციების გარდა, არსებობს ორმაგი ნიკაპის აღმოფხვრის სხვა მეთოდები, რომლებიც არ გულისხმობს ოპერაციას. ეს მეთოდები ძირითადად შესაფერისია 35 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის. მთავარი:

• . ეს არის არაქირურგიული ტექნიკა, რომლითაც შეგიძლიათ ორმაგი ნიკაპის მოშორება. პროცედურა მოითხოვს მხოლოდ ადგილობრივ ანესთეზიას. ძაფები შეჰყავთ პრობლემურ ადგილებში მიკრო პუნქციის გამოყენებით. პროცედურის შემდეგ სხეულზე ნაწიბურები არ რჩება. ყველა მანიპულაციის დასასრულს, ქირურგი პრობლემურ ზონას ცივად წაისვით და რამდენიმე დღის განმავლობაში მოგიწევთ სახის აქტივობის შეზღუდვა და არ უნდა ეწვიოთ საუნას და არ მიიღოთ ცხელი აბაზანები.
• რადიოსიხშირული აწევა. გავლენით პრობლემური ტერიტორია მაღალი სიხშირის დენიგათბობა რბილი ქსოვილები. შედეგად წარმოიქმნება კოლაგენი და კანი მჭიდროდ ეკვრის კუნთებს. Ეფექტი რადიოსიხშირული აწევაშესამჩნევი იქნება პირველი პროცედურის შემდეგ. შედეგი საკმაოდ ხანგრძლივი იქნება.
• ულტრაბგერითი ლიფტინგი. ულტრაბგერითი ლიფტინგის გამოყენება შესაძლებელია კანის ნებისმიერი ფენის სამკურნალოდ. ულტრაბგერითი შეღწევადობის სიღრმე არის 5 მმ. ეს პროცედურა ხორციელდება სპეციალური აპარატის გამოყენებით. ეფექტის ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს ერთიდან სამ წლამდე. ყველაფერი პირდაპირ დამოკიდებულია პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. გარდა ამისა, ულტრაბგერითი ლიფტინგი შეიძლება გაერთიანდეს სხვა ტექნიკასთან, რომელიც მიმართულია სახის გაახალგაზრდავებაზე. ეს ტექნიკა არ გულისხმობს სარეაბილიტაციო პერიოდს.

ორმაგი ნიკაპის აღმოფხვრის ტექნიკის მეთოდების მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი აბსოლუტურად უსაფრთხოა უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. ასეთი პროცედურების ეფექტს მაშინვე ხედავთ და ის საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდება.

საინექციო კოსმეტოლოგია

• ინექციები;

ექიმი ირჩევს ნიკაპის აწევის პროცედურას თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად. ამიტომ, ასეთი გადაწყვეტილება დამოუკიდებლად არ უნდა მიიღოთ.

ლიპოლიტიკას შეუძლია ცხიმის დეპოზიტების დაშლა კონკრეტულ ზონაში. ლიპოლიტიკური ინექციები ნაკლებად ტრავმულია, ვიდრე სხვა ქირურგიული მეთოდები.

ამ პროცედურის არსი არის თხელი ნემსის გამოყენება პრობლემურ ზონაში ისეთი ნივთიერებების შესაყვანად, როგორიცაა ფოსფატიდილქოლინი. მედიკამენტები ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ნარჩენების ამოღებას.

სასურველი შედეგის მისაღწევად ამ პროცედურასსაჭიროა კურსის გავლა. სესიების რაოდენობას თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად განსაზღვრავს კოსმეტოლოგი.

როგორც ინექციების ნაწილი მეზო კოქტეილებიმდებარეობს ჰიალურონის მჟავა, რომელიც შერეულია კოლაგენთან და ელასტინით. ასეთი კოქტეილები ანადგურებს ცხიმოვან დეპოზიტებს.

სასურველი შედეგის მისაღწევად თქვენ უნდა გაიაროთ სრული კურსი. სესიების რაოდენობას განსაზღვრავს კოსმეტოლოგი ინდივიდუალურად.

სანამ მიმართავთ პროცედურებს, როგორიცაა ლიპოლიტიკის ან მეზო-კოქტეილების ინექციები, შეამოწმეთ უკუჩვენებები.

Ექსპერტის მოსაზრება

ირინა დოროფეევა

პრაქტიკოსი კოსმეტოლოგი

მინდა აღვნიშნო, რომ ლიპოლიტიკა დაგეხმარებათ, თუ პრობლემა ჭარბი ცხიმოვანი უჯრედების არსებობაა. თუ ორმაგი ნიკაპი ჩამოყალიბდა ქსოვილის ჩამოსხმის გამო, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე კოსმეტოლოგიური მეთოდი დაგეხმარებათ. ხშირად ასეთ სიტუაციებში ერთადერთი გზა პლასტიკური ქირურგიაა.

ემი ბანდი

პლასტიკური ქირურგი

გირჩევთ საკითხს ყოვლისმომცველი მიუდგეთ. ნუ შეაფასებთ სახლის მეთოდებს. მაგრამ შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ერთზე მეტი მეთოდი. გააკეთეთ ნიღბები (ხელნაკეთი, მაღაზიაში ნაყიდი), ისინი გააუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას. პერიოდულად შეიზილეთ კისრის არეში, არ დაივიწყოთ ვარჯიშები. მთავარი წესი: სისტემატურობა. თუ ფინანსები იძლევა, ეწვიეთ კოსმეტოლოგს. ტექნიკის მეთოდებმა ძალიან კარგად დაამტკიცა თავი. თუ ყველა მეთოდი ვერ მოხერხდა, მაშინ უნდა წახვიდეთ პლასტიკური ქირურგი, რადგან ზოგიერთ შემთხვევაში მხოლოდ მას შეუძლია დახმარება.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ნიკაპის პლასტიკური ქირურგიის სირთულეები ქვემოთ მოცემული ვიდეოს ყურებით:

ასე რომ, იფიქრე შენზე გარეგნობათან მიჰყვება ახალგაზრდა. ნიკაპის დახრის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია რეგულარულად ვარჯიში, სწორი კვება და ვარჯიში სპეციალური ვარჯიშებიპრევენციისთვის.

და ყოველთვის გექნებათ დრო, რომ მიმართოთ ოპერაციებს. მაგრამ ქირურგიული ჩარევა დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები.

კისერზე და ნიკაპზე დაბერებულ კანს ებრძვით როგორც პროფესიონალების დახმარებით, ასევე საკუთარი ძალებით. სახლში რეგულარული გამკაცრების პროცედურები ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას და დაზოგავს ფულს.

სახის, ნიკაპისა და კისრის ეპიდერმისი გაცილებით თხელია, ვიდრე სხეულის მთლიანი ნაწილი. ჰორმონალური მიზეზების გამო, ის უფრო მგრძნობიარეა ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. ამიტომ, როცა მამაკაცი მაინც ინარჩუნებს მიმზიდველობას, ქალი ქრებოდა.

დაღლილობის მიზეზები:

კისრის და ნიკაპის აწევის მახასიათებლები 30, 40, 50 წლის ასაკში

დაბერება ქალის სხეულიიწყება 25 წლის ასაკში. თავიდან ძალიან ნელა, მაგრამ ყოველწლიურად შეუქცევადი პროცესი ჩქარდება. ამიტომ, დაბერების საწინააღმდეგო ბრძოლა 30 წლიდან უნდა დაიწყოს, რაც მას ყოველდღიური რუტინის ერთ-ერთ მუდმივ ელემენტად ჩამოაყალიბებს.

რა შედის გამაახალგაზრდავებელ პროგრამაში:

სახლის პირობებში კანის გამკაცრების გზები

კისერზე და ნიკაპზე კანის გასამკაცრებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სახლში არსებული ყველა მეთოდი:

• ნიღბები;
• კომპრესები;
• მასაჟი;
• ადგილობრივი ვარჯიშები;
• ფიტნეს კლასები;
• დადის ღია ცის ქვეშ.

Მასაჟი

ლიფტინგ-მასაჟი ტარდება მცენარეული ზეთების - ზეითუნის, ხორბლის ჩანასახის, ყურძნის თესლის გამოყენებით. ისინი უზრუნველყოფენ ადვილად სრიალს, კვებავს და არბილებენ, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშრალი ეპიდერმისისთვის.

ძირითადს ემატება ძირითადი, არომატული ზეთები:

• ჟოჟობა;
• ნუშის;
• როზმარინი;
• ილანგ-ილანგი და სხვა.

ყველა ზეთის ექსტრაქტს გააჩნია ანტიოქსიდანტური, მატონიზირებელი, აღმდგენი თვისებები, რაც ვლინდება მასაჟის დროს.

კანი ხდება ელასტიური, გლუვი, ხავერდოვანი. პროცედურა იწყება 1 ზეთის ან კომპოზიციის წასმით გაწმენდილ ნიკაპზე, კისერზე და დეკოლტეზე.

მასაჟი თავისთავად ხორციელდება ხელის მონაცვლეობით:

სესიის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი. დარჩენილი ზეთი ამოღებულია შთამნთქმელი ტილოებით და კანი ირეცხება გრილი გაფილტრული წყლით. 30 წლის შემდეგ მასაჟი უნდა გახდეს რეგულარული - კვირაში 2-ჯერ.

Სავარჯიშოები

კისერზე და ნიკაპზე კანი ადგილობრივი ტანვარჯიშით შეიძლება გამკაცრდეს, რადგან ის ატუმბავს სახის და სხვა მცირე კუნთებს.

კუნთოვანი ქსოვილის მოცულობის მატება ზრდის ეპიდერმისის დაძაბულობას, უბრუნებს სახის ოვალის მკაცრ კონტურებს, ნიკაპსა და კისერს შორის კუთხეს.

უმეტესობა ეფექტური ვარჯიშები:

ადგილობრივი ტანვარჯიში ტარდება ყოველდღიურად, ნელა, დაწყებული 3-4 გამეორებით, ისე რომ არ იყოს ტკივილი. ნორმალურ რეჟიმში, თითოეული მოძრაობა მეორდება 20-ჯერ, ძალის პოზიციის შეფერხებით 15 წამის განმავლობაში.

კომპრესები

კონტრასტული ტემპერატურა, რომლებიც აძლიერებენ სისხლის მიმოქცევას და ნივთიერებათა ცვლას, გამოიყენება კომპრესების ასამაღლებლად. წაისვით მონაცვლეობით პრობლემურ ზონაზე ტერი პირსახოცები, ცხელში გაჟღენთილი და ცივი წყალიზღვის მარილით, მცენარეული დეკორქცია.

საწყისი ტემპერატურის სხვაობა არ უნდა იყოს შოკისმომგვრელი, ის იზრდება თვეში 1-2°-ით. სიცივესა და სიცხეზე ზემოქმედების დრო 20-30 წმ. სესიის საერთო ხანგრძლივობაა 15 წუთი. პროცედურა სრულდება ნიკაპზე სველი პირსახოცით. მისი ბოლოები შეკრულია ცოტათი და მკვეთრად გამოყოფილი ისე, რომ შუა ამოსულიყო.

კომბოსტოს მარილწყალს აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. მისი მჟავები და ვიტამინები ტონს და მატებს ელასტიურობას. მარილწყალს ურევენ ნახევარი რაოდენობის წყალს და ასველებენ მრავალშრიანი მარლის ქსოვილში. შეინახეთ კომპრესა ნახევარ საათამდე, როდესაც გაშრება, ის განახლდება.

იგივე ეფექტი აქვს ვაშლის ძმარი. მას და ზღვის მარილიდაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. ჭიქა წყალში. მაშინ ყველაფერი იგივეა, რაც მარილწყალთან ერთად. ამ პრინციპის გამოყენებით, აპლიკაციები მზადდება პიტნის, წმინდა იოანეს ვორტის, სალბი და გვირილის ნახარშებით.

ხელნაკეთი კანის გამამკვრივებელი კრემები

დაბერების საწინააღმდეგო კრემი, საკუთარი ხელით მომზადებული, აქვს გამაახალგაზრდავებელი, ლიმფური დრენაჟის, დამამშვიდებელი ეფექტი. უნივერსალური კრემი ატმის თესლის ზეთით. დადგით შუშის კონტეინერი ორთქლმოყრილ ტაფაზე. დარბილეთ 3 ს.კ. ლ. კაკაოს კარაქი დაუმატეთ 3 ს.კ. ლ. ბაზის ბირთვის ზეთი, 1 ჩ.კ. ფუტკრის ცვილი, 2 ს.კ. ლ. ვარდების წყლის ინფუზია. განაგრძეთ მორევა, ამოიღეთ ორთქლიდან.

ერთგვაროვანი კრემი გადაიტანება სტერილურ ქილაში. გამოიყენება როგორც ღამის კრემი ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. შესაფერისია სახის, კისრის, დეკოლტეს, თვალების ქვეშ.

კრემი მშრალი, დაღლილი ეპიდერმისისთვის. გააცხელეთ ზეთი წყვილისთვის: 100 მლ ზეითუნის, 15 გრ კაკაო, 1 ჩ.კ. ქოქოსი დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ფუტკრის ცვილი. თხევადი ნარევიგააჩერეთ 10 წუთი. თანდათან დაუმატეთ 3 ჩ.კ. წყალი, 10 წვეთი ვიტამინი E, ლავანდის ექსტრაქტი, 1 წვეთი ზღვის წიწაკის ზეთი, ათქვიფეთ და შედგით მაცივარში, რომ შესქელდეს. წაისვით ძილის წინ.

უნივერსალური კარაქის კრემი. აურიეთ 1 ჩ.კ. სქელი ბუნებრივი კრემი, კოვზი თაფლის წვერზე, ჩ/კ. გული. გამოიყენეთ დღე ან ღამე, კანზე 20-60 წუთის განმავლობაში. ნარჩენებს აშორებენ გაფილტრულ წყალში დასველებული ქსოვილით.

ნიღბები ნიკაპისა და კისრის ამწევისთვის

სახლის პირობებში ადვილია ისეთი ფორმულირების მომზადება, რომლებიც შესაფერისია როგორც გამკვრივებისთვის, ასევე მკვებავი, დამატენიანებელი და მატონიზირებელი კანის კისერზე და ნიკაპზე. ცხიმიანი დერმისთვის შეირჩევა ინგრედიენტები დაბალი ცხიმის შემცველობით, მშრალი დერმისთვის - ცხიმის მაღალი შემცველობით.

30 წლის შემდეგ კვირაში 1 ნიღაბი საკმარისია, 40 წლის შემდეგ 50 – 2-ჯერ. პროცედურის დაწყებამდე სახე უნდა დაიბანოთ გამწმენდი გელით და გაიწმინდოთ კანი ტონიკით. წაისვით და დაიჭირეთ ნიღაბი წოლისას, რომ ნიკაპსა და კისერზე ნაოჭები არ წარმოიქმნას.

ნიღაბი თაფლით

გაშვებული თაფლი შეურიეთ თბილ ზეითუნის ზეთს (3:1). დაიფარეთ ნიკაპი, კისერი, მხრები. 20 წუთში. შეაგროვეთ ნარჩენები ხელსახოცით და გარეცხეთ გაფილტრული წყლით.

ზეთებით

2 ს.კ. ლ. დააგემოვნეთ ცხიმიანი კრემი პაჩულის და ილანგ-ილანგის ზეთის ექსტრაქტებით, თითო 2 წვეთი. წაისვით ნარევი კანზე, გადააფარეთ საკვები ფილმი მეოთხედი საათის განმავლობაში. პროცედურის დასასრულს დაიბანეთ სახე.

საფუარით

განზავდეს 1 ს.კ. ლ. დაფხვნილი საფუარი თბილი წყლით (რძით) ისე, რომ ნარევი არაჟანს დაემსგავსოს. დააფარეთ პირსახოცით და დადგით თბილ ადგილას, რომ ამოსულიყო.

როდესაც მოცულობა გაორმაგდება, გადაანაწილეთ შემქმნელი კანიდა დაველოდოთ გაშრობას. ბოლოს დაასველეთ ქერქი წრიული მოძრაობითდაარბილეთ და ჩამოიბანეთ.

ბარდასთან ერთად

რამდენიმე ქ. ლ. განზავდეს ჩვეულებრივი მშრალი ბარდის ფქვილი ნახევარი ჭიქა უშაქრო იოგურტით. შეინახეთ პასტა კანზე 10 წუთის განმავლობაში, დაამატეთ მეორე ფენა კიდევ 10 წუთის განმავლობაში. შეაგროვეთ ნარჩენები ხელსახოცით და ჩამოიბანეთ გრილი წყალი.

კარტოფილთან ერთად

მოხარშული კარტოფილისგან მოამზადეთ დაფქული კარტოფილი. დაამატეთ წყალი ან რძე კანის ცხიმიანობის მიხედვით. ნიღაბი უნდა დარჩეს სქელ ფენაში ნახევარი საათის განმავლობაში. დასასრულს, პიურე გადაიტანეთ ქაღალდზე და ჩამოიბანეთ.

ბანანთან ერთად

შუა ხილი დაფქვით პიურედ, დაუმატეთ კოვზი თხევადი თაფლი, 1 გული. წაისვით შერეული ნიღაბი ფილმის ქვეშ. 20 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ფილმი. კანის დაჭიმვის გარეშე შეიზილეთ ხელსახოცით და ჩამოიბანეთ.

ვაზელინით

ნავთობის ჟელეს, ლანოლინის, ქაფურის სპირტის, თაფლისა და 1 გულისაგან ერთგვაროვანი მასა მოამზადეთ. შეინახეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიმშრალეთ კანი.

ამონაყარი ხორბლით

ამოიღეთ ყლორტები (2 სუფრის კოვზი) ფესვებისგან, ჩამოიბანეთ და მოათავსეთ ბლენდერში. ჩაასხით 1 ს.კ. ლ. კეფირი, წყალი. მიღებული მასა ჩაასხით მინის ჭურჭელში და გააჩერეთ 20 წუთი. გააჩერეთ ნიღაბი კანზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

მწვანე ჩაისთან ერთად

შეურიეთ გაჟღენთილი სასმელის 2 ნაწილი, შვრიის ფაფა, 1 წილი ცხიმიანი კეფირი და თაფლი. ინგრედიენტების უკეთესი ურთიერთშეღწევისთვის, დატოვეთ 1 საათი და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვით სქელ ფენად. 15 წუთის ექსპოზიციის შემდეგ, ჩამოიბანეთ.

აწევა ელასტიური ბინტით

დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურების გარდა, კოსმეტოლოგებს გაუჩნდათ იდეა ნიკაპისა და კისრის დამაგრების ელასტიური ბაფთით ან, უფრო მოსახერხებელია, სპეციალურით. კისრის ქამარი, რომელიც მაგრდება გვირგვინზე და თავის უკანა მხარეს.

სახვევი ხელსაწყოები ქმნიან შეკუმშვას (წნევას), რაც სასარგებლოა ნორმალური სისხლის მიმოქცევის, ლიმფის ნაკადის და კუნთების ტონის აღსადგენად.

ამავდროულად ძლიერდება სახის და კისრის კუნთები, ვინაიდან ლაპარაკის და ღეჭვის დროს წინააღმდეგობის დაძლევა უნდა. სახვევის ტარების ვადა არ არის, შეგიძლიათ დაიძინოთ.

დიეტის გადახედვა

თქვენი კანის დასახმარებლად, თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი ყოველდღიური მენიუ ბოსტნეულით და ხილით, მწვანილებით და ნატურალური წვენებით. ეპიდერმისის სტრუქტურას გააუმჯობესებს ვიტამინი A და ბეტა-კაროტინი, რომლებიც უხვადაა ყვითელ, ნარინჯისფერ და წითელ ხილში. ომეგა მჟავების სასარგებლო ეფექტი ნიგოზი, ზეითუნის ზეთი. კოლაგენის შესაქმნელად საჭიროა ცილები - უცხიმო ხორცი, თევზი და ზღვის პროდუქტები.

ცხიმიანი, ტკბილი საკვების, ყავის შეზღუდვა და მათი შეცვლა სუფთა წყალი(დღეში 2 ლიტრამდე), ნატურალური ჩაი დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და დაასტაბილურებს წყალ-ცხიმოვან ბალანსს. მშრალი, დაღლილი კანი რეაგირებს ელასტიურობის გაზრდით და მცირე და ღრმა ნაკეცების გასწორებით.

რა პროცედურები ტარდება სალონში

კოსმეტოლოგიურ კლინიკებსა და სალონებში გამოიყენება ლიფტინგის პროცედურების დიდი რაოდენობა, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს კანის დაბერება.

Ყველაზე პოპულარული:

სახლის მეთოდების ეფექტურობა და სარგებელი

დაბერების საწინააღმდეგო სახლის პროგრამა ამას არ აკეთებს სწრაფი შედეგებიᲠოგორ სალონური მკურნალობა.

მისი უპირატესობა განსხვავებულია:

• ყველა პროცედურა უმტკივნეულოა;
• არა გვერდითი მოვლენები, გართულებები;
• კომპოზიციები არ შეიცავს მავნე კონსერვანტებს ან საღებავებს;
• მცენარეული უჯრედები ადვილად შეიწოვება კანის მიერ.

ამავდროულად, საშინაო საშუალებები ბევრად უფრო ხელმისაწვდომია და მათი რეგულარული გამოყენება დიდხანს შეაფერხებს კოსმეტოლოგის ძვირადღირებულ მომსახურებას.

სახეზე და კისერზე ადრეული დაბერების და დაბერების პრევენცია

როგორ გავიმკაცროთ კანი კისერზე და ნიკაპზე და შევინარჩუნოთ ეფექტი დიდი ხნის განმავლობაში? თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი.

საჭიროების შემთხვევაში, მთლიანად აღადგინეთ თქვენი ცხოვრება სახლში: