რა როლი აქვს გაფუჭებულ ბაქტერიებს ბუნებასა და ადამიანის ცხოვრებაში. ხელმისაწვდომი პროდუქტები - სხეულის „დამწმენდები“ ბაქტერიების გამწმენდი სპრეი

ნაწლავის პრობიოტიკები - სასარგებლო ბაქტერიები ტაბლეტების, ფხვნილების, კაფსულების სახით - უკვე ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. ბევრი მეცნიერი თვლის, რომ ეს მიდგომა არის მომავალი. ახალი ანტიბიოტიკების შემუშავება ძალიან ძვირი საქმეა და მათ მიმართ წინააღმდეგობა გარკვეული დროის შემდეგ ვითარდება. გარდა ამისა, პათოგენებთან ერთად, მედიკამენტებიც კლავს სასარგებლო მიკროფლორას. და, სხვადასხვა წყაროების მიხედვით, ის პასუხისმგებელია იმუნიტეტის 70 ან თუნდაც 90 პროცენტზე. ბრონქიტის განკურნება და ფაღარათი, შაშვი და აკნე სულაც არ არის მაგარი. თუ „ჩვენთვის“ არმიას გავათავისუფლებთ საზიზღარი ბაქტერიებისგან, არის შანსი, რომ პრობლემა მოგვარდეს და არა ახალი შევქმნათ.

მაგრამ ჩვენთვის მეგობრული მიკრობები ცხოვრობენ არა მხოლოდ ნაწლავებში: ისინი არიან ყურებში, ცხვირზე, საზარდულში - ძირითადად ყველგან. კანის ჯანმრთელობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს იმაზე, თუ რამდენად კარგად მუშაობენ ისინი. ლოგიკურია, რომ ნარკოტიკები გარედან სასარგებლო ბაქტერიების მოვლისთვის დაიწყო. მე გამოვცადე ერთი მათგანი, დედა ჭუჭყიანი, ჩემთვის.

სარეცხი, შამპუნი და ბაქტერიული სპრეი

ჩემი ნაკრები შედგება შამპუნისგან, სახისა და სხეულის ქაფისგან და ფაქტობრივი AO+ ნისლის სპრეისგან, რომელიც შეიცავს ამიაკის ოქსიდირებად ბაქტერიას. ეს ჩვილები იკვებებიან ამონიუმით, რომელსაც ორგანიზმი ოფლიანობისას გამოიმუშავებს. დანარჩენი ორი პროდუქტი ბაქტერიებისგან თავისუფალია. უბრალოდ, მათი სარეცხი კომპონენტები არ აზიანებენ კანის მიკრობიომს.

ბოთლები გამომიგზავნეს შეფუთვაში გამაგრილებელი ბლოკებით (შევიკვეთე აშშ-დან, მაგრამ კომპანია გთავაზობთ საერთაშორისო მიწოდებას). მაშინ არ არის საჭირო პროდუქტის შენახვა AO+ ნისლის ბაქტერიით სპეციალურ პირობებში. კარგი, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბინაში უკიდურესი სიცხე ან სიცივეა. Mother Dirt-ის ვებსაიტზე კი განმარტავენ, რომ სპრეის ბაქტერიები ადვილად გადარჩებიან აეროპორტის დაცვაში რენტგენის გადაღებას, მაგრამ უმჯობესია ქილა ხელბარგში წაიღოთ. ძაღლი გადარჩება ბარგში მოგზაურობისას, მაგრამ თქვენი შინაური ცხოველის ბაქტერიები შეიძლება არა.

მწარმოებელი შამპუნზე და სახისა და ტანის უნივერსალურ სარეცხზე წერს, რომ ისინი აცილებენ მინარევებს, მაგრამ არ კლავენ სასარგებლო ბაქტერიებს.

თუმცა, ნებისმიერი საპონი ან შხაპის გელი ანტიბაქტერიული ნივთიერებების გარეშე, როგორიცაა არ მოქმედებს კანის მიკრობიოტაზე.

მიკრობიოლოგი, მიკრობიოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორი, ბლოგის ავტორი Mygutmatters კარინა პოკუსაევა განმარტავს: „ანტიბაქტერიული აგენტები გავლენას ახდენენ ჩვენი კანის მიკრობიომზე ისევე, როგორც ანტიბიოტიკები მოქმედებენ ნაწლავის ბაქტერიებზე. ისინი ხელს უწყობენ ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტობის გაჩენას (ისინი უბრალოდ წყვეტენ პათოგენებზე მოქმედებას), აბნევენ ჩვენს ჰორმონალურ დონეს და აქვთ კანცეროგენული მოქმედება. სინამდვილეში, ჩვენ საერთოდ არ გვჭირდება ანტიბაქტერიული საპონი. ჩვეულებრივს შეუძლია ყველა პათოგენური ბაქტერიის მოცილება 99 პროცენტით, ხოლო კარგები უბრალოდ ირეცხება და წყლის პროცედურების შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყებენ გამრავლებას და კანზე კოლონის აღდგენას“.

ანუ, არსებითად, Mother Dirt სარეცხი და შამპუნი ჩვეულებრივი კანისთვის უსაფრთხო პროდუქტია თითო 15 დოლარად. ფასი გამართლებულია თუ არა, ყველას გადასაწყვეტია.

შემდეგ

გამოყენებამდე, გამოყენების დროს და მის შემდეგ. ვინაიდან დიდად ბლოგერი არ ვარ, არ მიფიქრია ფოტოების გადაღება იმავე შუქზე.

ვამოწმებ საკუთარ თავს

შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სარეცხი აუზი, ასევე ცნობილი როგორც შხაპის პროდუქტი, ასევე შამპუნი, როგორც ყოველთვის. სწორედ ეს გავაკეთე. კომპანიის ვებგვერდზე არის ინფორმაცია, რომ ზოგიერთ ადამიანს თმის კონდიციონერის გარეშეც კი შეუძლია, მაგრამ არა ყველა. რამდენჯერმე ვცადე ბალზამისა და ნიღბების გამოტოვება. მაგრამ ჩემი გრძელი ხვეული შეღებილი თმა არ აფასებდა ამ მიდგომას. არანაირი კატასტროფა არ მომხდარა, უბრალოდ ხვეულები იყო უხეში და დაბნეული - სავსებით მოსალოდნელი.

შამპუნის გამოყენებისას ორჯერ ვესტუმრე ჩემს თმის სპეციალისტს - მას არანაირი პრეტენზია არ ჰქონდა ჩემს სკალპზე. Mother Dirt შამპუნი არ იწვევდა გაღიზიანებას, კარგად დამიბანდა თმას - სანამ არ ცახცახებდა. ჩვეულებრივ კონდიციონერებთან და მოვლის საშუალებებთან ერთად, ეს ნორმალური პროდუქტია. თუმცა, კიდევ ერთხელ, კითხვა არის ფასი. 8 დოლარად ვყიდულობ შამპუნს, რომელიც ისეთივე კარგია.

ზუსტად იგივე ამბავია გამწმენდთან დაკავშირებით. ვინაიდან დიდი ხანია არ მიყიდია რაიმე გულწრფელად საშინელი, მივედი დასკვნამდე, რომ საშუალო ფასის კატეგორიის დაახლოებით ყველა გამწმენდი ერთნაირია. ვერ ვიტყვი, რომ Mother Dirt-ის სახისა და სხეულის გამწმენდზე გადასვლის შემდეგ, ჩემი კანი განსაკუთრებით ბზინვარე გამოიყურებოდა. თუმცა, არც გაუარესდა, რაც ბევრია. და პროდუქტი თავისთავად სასიამოვნო გამოსაყენებელია - ის იშლება ჰაეროვან ქაფში, არ აქვს ოკეანის ნიავის ან პაჩულის უსიამოვნო ქიმიური სუნი, ღმერთო მაპატიე.

ყველაზე საინტერესო ნაწილია AO+ ნისლი, სპრეი, რომელიც შეიძლება წაისვათ სახისა და სხეულის სუფთა კანზე ან კანის მოვლის საშუალებებზე დღეში რამდენჯერმე თუ გსურთ.

მე იმდენად შეყვარებული ვარ ნაწლავის პრო- და პრებიოტიკურ პროდუქტებზე, რომ ვიმედოვნებდი განსხვავებას პირველივე გამოყენებისგან. მაგიას ველოდებოდი: რომ ჩემი კანი ჯადოსნურად მოეშორებინა ყველა ნაკლოვანება, გაბრწყინებულიყო, შეწყვიტოს ცხიმიანობა და სამუდამოდ მოეშორებინა შავი წერტილები და პატარა გამონაყარი. მაგრამ, სამწუხაროდ, სასწაული არ მომხდარა - არც პირველ დღეს და არც 2 თვის გამოყენების შემდეგ. ჰიალურონის მჟავა და პილინგი ბევრად უკეთესად მუშაობს, ვიდრე სასაცილო ბაქტერიები.

ასევე შეგიძლიათ სპრეით განსაკუთრებით ოფლიანი ადგილების მკურნალობა - იღლიები, საზარდული, ფეხები.

ამანათი მივიღე შუა ზაფხულში, ამიტომ გადავწყვიტე: უბრალოდ გაისეირნე, დეოდორანტი აღარ არის. მაგრამ აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ მე არ ვარ მხოლოდ მამაცი, არამედ არც ყველაზე ოფლიანი ადამიანი მსოფლიოში, ამიტომ ფუნდამენტური განსხვავება ვერ შევამჩნიე.

შემდეგ კი ჩემს ბაქტერიებს ჩავატარე ექსტრემალური ტესტი. სარეკლამო რგოლების საუკეთესო ტრადიციების თანახმად, ერთი მკლავი ჩვეულებრივი დეზოდორანტით შევისხი, მეორეზე კი AO+ ნისლით შევისხი. და ამ ფორმით იგი წავიდა 6-საათიანი მანქანით - სიცხეში, როდესაც ვერც კონდიციონერი და ვერც ღია ფანჯრები ვერ უშველა.

კარგი რა ვთქვა. არც ერთი წამალი არ მუშაობდა 100 პროცენტით. მოგზაურობის ბოლოს, მტვერით, ბუზებითა და ნამსხვრევებით დაფარული , ორივე მხრიდან ცოტა სუნი ვიგრძენი.

ზოგადად, თქვენ ცოტა მეტს ელით პროდუქტისგან, რომლის ღირებულებაც 49 დოლარია.

მეცნიერული მიდგომა

Mother Dirt-ის შემქმნელები ამბობენ, რომ მათი კოსმეტიკის უკან მეცნიერება დგას. ოდესღაც ბაქტერია ამიაკის ოქსიდირებადი ბაქტერია ბუნებრივად ასახლებდა ჩვენს კანს, მაგრამ ახლა, კოსმეტიკური საშუალებების აგრესიული კომპონენტების გამო, იძულებულნი ვართ სპეციალურად გამოვიყენოთ ისინი. მართალია, კომპანიის მიერ მოყვანილ კვლევას ახორციელებს კემბრიჯის სტარტაპიაობიომი ფაქტობრივად, Mother Dirt-ის ბრენდის ისტორია სწორედ ამ ლაბორატორიიდან დაიწყო. მაგრამ ჩვენ ვერ ვიპოვნეთ სხვა კვლევები, რომლებიც დაადასტურებენ AOB-ის სარგებელს კანისთვის.

თავისთავად საინტერესოა კანის სასარგებლო ბაქტერიებით კოლონიზაციის იდეა. რამდენად შესაძლებელია ეს დღეს, არც ისე ნათელია.

„პრობიოტიკური კოსმეტიკა მუშაობს. მაგრამ, როგორც ორალური პრობიოტიკები, ის მუშაობს ძალიან ინდივიდუალურად. ჩვენ არ ვიცით, რა აკლია ჩვენს კანს - ბაქტერია A ან I. თუ ყველაფერი კარგად არის A-სთან და ჩვენთან და მათაც დავამატებთ კრემს, ეფექტი არ იქნება“, - განმარტავს კარინა პოკუსაევა. ის ფიქრობს, რომ პრობიოტიკური სილამაზის პროდუქტი შეიძლება ღირდეს სცადოთ, თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა, მაგალითად. მაგრამ კანისთვის გაცილებით მნიშვნელოვანი და ეფექტური იქნება პრობლემის შიგნიდან გადაჭრა.

„ბევრი კვლევაა, რომელიც აჩვენებს, რომ კანზე დისბაქტერიოზით - ატოპიური დერმატიტით - ადამიანის ნაწლავის მიკროფლორაც ირღვევა“, - ამბობს მიკრობიოლოგი. - ჩვენ ვიცით, რომ ნაწლავის მიკროფლორა დიდ გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემაზე და რომ ბევრი დერმატიტი და ეგზემა მკურნალობს პრობიოტიკების პერორალური მიღებით. ნაწლავის მიკრობიოტის გაუმჯობესებით, ჩვენ ამგვარად ვააქტიურებთ იმუნურ სისტემას, რის წყალობითაც გარეგანი პრობლემები ქრება“.

მაგრამ კარინა არ გირჩევთ სახლში ნაწლავის პრობიოტიკებისგან დამზადებული კრემის ან ლოსიონის შერევას. მიუხედავად ამისა, სხეულის შიგნით ტემპერატურა, რომელსაც ჩვენი პატარა დამხმარეები არიან მიჩვეულები, უფრო მაღალია, ვიდრე ზედაპირზე. დიდია იმის შანსი, რომ სახეზე არსებული ბაქტერიები სწრაფად მოკვდეს, დაიშალოს და გააღიზიანოს კანი. გჭირდება?

სულ

სავსებით შესაძლებელია, რომ ამიაკის ოქსიდირებადი ბაქტერიები, ისევე როგორც სხვა სასარგებლო ბაქტერიები, საკმარისი იყოს ჩემს კანზე და დამატებითი არ არის საჭირო. არანაირი პრობლემა არ მაქვს, საშინელი სიმშრალე ან ცხიმიანობა, ანტიბაქტერიული გამწმენდები გამოვიყენე ალბათ 20 წლის წინ და არც ისე დიდი ხნის წინ. ნაწლავის მიკრობიოტას სხვადასხვა გზით ვკვებ, მე მიყვარს მას რაიმე ჯანსაღი დავამატო და მჟავე კომბოსტო, ამიტომ ნაწლავებში ბაქტერიების კოლონიები წარმატებით უჭერენ მხარს ჩემს იმუნურ სისტემას. ამიტომ პრობიოტიკური კოსმეტიკისგან რაიმე განსაკუთრებული ეფექტი არ მიგრძვნია.

მე გირჩევთ დაელოდოთ სანამ მეტი მეცნიერება იქნება პრობიოტიკური კანის პროდუქტების უკან. იმავდროულად, გამოიყენეთ იგი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არის პრობლემა, რომელსაც ყველა სხვა დადასტურებული საშუალება არ უმკლავდება. და, რაც მთავარია, იზრუნეთ თქვენს მიკრობიოტაზე პატარა ასაკიდან!

ფოტო: Cilantro

Დაწერილია

ოლენა ისლამკინა

მე მქვია ოლენა და ვარ ქეთო სექტის ლიდერი.თვითგამოცხადებული რა თქმა უნდა. ის ასევე არის ჟურნალისტი და ბიოჰაკერი. 2012 წელს შემთხვევით აღმოვაჩინე ჩემთვის კეტო დიეტა და უცებ დავკარგე რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, მოვიშორე შაკიკი, ალერგია და აკნე, გავხდი ენერგიული და პროდუქტიული, გაწონასწორებული და ბედნიერი.. მაგრამ თემა: კეტოგენური დიეტა სწრაფად გამიშვა გონებიდან. ბლოგის ვაქცინაციები, გმო და ვარჯიშები ძლიერი დუნდულოებისთვის, მე თვითონ გავიარე რამდენიმე კურსი და გავხდი კეტო კვების სპეციალისტი. ძალიან მინდა, რაც შეიძლება მეტმა ადამიანმა იცოდეს: ჯანსაღი საკვები უნდა იყოს გემრიელი . და გემრიელი საკვები შეიძლება იყოს წამალი და ბიოჰექციის საშუალება. რადგან ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ არის ისეთი, როგორიც ჩანს.

კერძო სახლში ნიჟარის, შხაპის და ტუალეტის ნაკლებობამ აიძულა ბევრი სოფლის მცხოვრები ეძია კომფორტი ქალაქებში. მაგრამ ღირს თუ არა მიწაზე თავისუფალი ცხოვრების პატარა ბინაში გაცვლა, თუ სოფლის სახლში კანალიზაცია შეიძლება დამონტაჟდეს?! და აგარაკზე, რა თქმა უნდა, ასევე.

კანალიზაცია თეორიულად

ადგილობრივი, ანუ „ლოკალური“ კანალიზაცია, საღი მიდგომით, ქალაქზე უარესი არ იქნება. რა ნაწილებისგან შედგება და რა უნდა იცოდეთ თქვენი კომფორტის უზრუნველსაყოფად?

ადგილობრივი კერძო კანალიზაციის ძირითადი ელემენტებია მილსადენის სისტემა, სეპტიკური ავზი და გამწმენდი წყლის სადრენაჟო სისტემა. როგორც ჩანს, ყველაფერი ნათელია მილებით. სპეციალური საკანალიზაციო მასალები უხვად არის მაღაზიებში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ნარინჯისფერი მილები გამოიყენება მიწისქვეშა მონტაჟისთვის, ხოლო ნაცრისფერი მილები გამოიყენება შენობაში. მათი დიამეტრი უნდა შეესაბამებოდეს გადინების მოცულობას. კერძო სახლში მცხოვრები ხუთსულიანი ოჯახისთვის, 100 მმ დიამეტრის მილები საკმაოდ შესაფერისია.

ადგილობრივი საკანალიზაციო სისტემის მეორე ძირითადი ნაწილია სეპტიკური ავზი - შთამბეჭდავი ზომის კონტეინერი, რომელშიც გროვდება ჩამდინარე წყლები. მაგრამ მხოლოდ კონტეინერი არ არის სეპტიკური ავზი. სეპტიკურ ავზში ჩამდინარე წყლები დეაქტივირებული და გასუფთავებულია სპეციალური ბაქტერიებით. შედეგად, ჩამდინარე წყლები ნაკლებად სახიფათო ხდება გარემოსთვის და, თეორიულად, შეიძლება დაბრუნდეს სწორედ ამ გარემოში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი მიიღება მიწისქვეშეთში ან თუნდაც უბრალოდ ჩამოსხმული მიწაზე, თხრილში ან გაზონზე. გაწმენდილი წყლის სადრენაჟო სისტემა ამის საშუალებას იძლევა.

იდეალური სეპტიკური ავზიდან ჩვენ შევძლებთ მცენარეების მორწყვისთვის წყლის მნიშვნელოვანი რაოდენობის ამოტუმბვას და მას სუნიც კი არ ექნება.

როგორც წესი, სეპტიკური ავზი მდებარეობს მიწისქვეშეთში. ყველაზე ხშირად იგი შედგება ორი პალატისაგან, რომელსაც აქვს გადინება. აქ ხდება ჩამდინარე წყლების გამოყოფა. მყარი ფრაქციები რჩება პირველ პალატაში. ნაწილობრივ გამწმენდი წყალი გადის მეორად დამუშავებას მეორე პალატაში და ჩაედინება მიწაში საბოლოო გაფილტრვისა და განკარგვის მიზნით.

ადგილზე არსებობს სეპტიკური ავზის ადგილმდებარეობის სანიტარული სტანდარტები. იგი უნდა განთავსდეს სასმელი წყლით ჭაბურღილიდან არაუმეტეს 30 მ-ის დაშორებით და ხელმისაწვდომი იყოს კანალიზაციის სატვირთო მანქანის სატუმბით.

ეს, ფაქტობრივად, არის მთელი ადგილობრივი დასუფთავების სისტემა. ეს არის მარტივი, საიმედო და შედარებით იაფი. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არ არის მნიშვნელოვანი ნაკლოვანებების გარეშე, მთავარია წყლის გაწმენდის ცუდი ხარისხი და ძლიერი უსიამოვნო სუნი. ეს ყველაფერი არ გაძლევს საშუალებას მეორე კამერიდან დაგროვილი წყალი ადვილად გამოიყენოთ გაზონის ან ხეების მორწყვისთვის. და აქ მივედით არსებამდე - პრაქტიკულ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ განსხვავდება სწორი ადგილობრივი დასუფთავების სისტემა ჩვეულებრივისგან და რა არის "იდეალური ადგილობრივი დასუფთავების სისტემა".

რა არჩევანი გვაქვს?

ბაზარზე სეპტიკური ტანკების არჩევანის გაანალიზებით, შეიძლება აღინიშნოს შეთავაზებების დიდი რაოდენობა. მაგრამ ამავე დროს, ისინი ყველა საოცრად ჰგვანან ერთმანეთს.

სეპტიკური ავზების უმეტესობა დამზადებულია პლასტმასისგან. ყველა მწარმოებელი გარანტიას იძლევა მათი შებოჭილობის, საიმედოობისა და ხანგრძლივი მომსახურების ვადის (50 წლამდე). ისინი ხაზს უსვამენ, რომ სპეციალური რგოლი ხელს უშლის კონტეინერების „მიწიდან გადმოცურვას“.

პლასტიკური სეპტიკური ავზები დამონტაჟებულია ხელით. ეს ტექნოლოგია გულისხმობს კონტეინერის ქვიშით თანდათან შევსებას და ერთდროულად წყლით შევსებას.

სეპტიკურ ავზებს აქვთ სხვადასხვა მოდიფიკაცია სხვადასხვა რაოდენობის წყლისთვის (მ3) ან მომხმარებლისთვის (პირებისთვის).

მათი ფუნქციებიდან გამომდინარე, ისინი იყოფა ორ ჯგუფად.

პირველი მოიცავს ისეთებს, რომლებსაც არ სჭირდებათ ელექტრო კავშირი, ე.წ. მეორე კონტროლდება ავტომატურად და მოიცავს კომპრესორებს აერაციისთვის და ტუმბოებს წყლისა და ლამის ამოტუმბვისთვის, ანუ აქტიური.

პასიურ სეპტიკურ ტანკებს შორის შეიძლება აღინიშნოს "ტანკი", "ტრიტონი", "როსტოკი", "ბარები" და სხვა. აქტიურებს შორისაა Topas და Unilos Astra მოდელები, რომლებიც ერთმანეთისგან მხოლოდ დეტალებით განსხვავდებიან.

ღირს ყურადღება მიაქციოთ პასიური აერაციის მოწყობილობების არსებობას. მათი უმეტესობა მიწისქვეშა ველებია და ტანკის სეპტიკურ ავზს აქვს ინფილტრატორი. კლასიკური სეპტიკური ტანკების ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია აერაციის კომპრესორით, მაგალითად, "ანილონი".

ყველა სეპტიკური ავზი, გამონაკლისის გარეშე, საჭიროებს პერიოდულ მოვლა-პატრონობას, კერძოდ, ფილტრების რეცხვას, პროცესის წყლის გადინებას და ლამის ამოღებას.

ფასების ანალიზმა აჩვენა, რომ 3-5 კაციანი ოჯახისთვის ჩამდინარე წყლების გამწმენდი სისტემა ეღირება 110-150 ათასი რუბლი.

რა მანძილზე უნდა დამონტაჟდეს სეპტიკური ავზი?

• სახლიდან და მეზობელი შენობებიდან მინიმუმ 6 მეტრი უნდა იყოს.
• გზიდან და ავტოსადგომიდან - მინიმუმ 2 მ.
• სეპტიკური ავზი უნდა იყოს განლაგებული წყლის წყაროდან მაქსიმალურად დიდ მანძილზე. ნამდვილად მის დონეზე დაბლა. ჭაბურღილიდან სეპტიკურ ავზამდე მინიმალური მანძილი არის მინიმუმ 25-30 მ.
• სეპტიკური ავზის სიღრმე უნდა იყოს დამოკიდებული კანალიზაციის სატვირთო მანქანის შლანგზე, რომელიც ამოტუმბავს ჩამდინარე წყლებს. მისი ჩვეული სიგრძეა 3 მ, ასევე აუცილებელია კანალიზაციის სატვირთო მანქანის შეუფერხებელი დაშვება.
• სეპტიკური ავზის მოცულობა გამოითვლება მთელი ოჯახის წყლის საშუალო დღიური მოხმარებიდან. სეპტიკური ავზის საშუალო მოცულობა არის მინიმუმ 3 მ 3 (რეგულარული კანალიზაციის სატვირთო მანქანა იღებს 3-5 მ 3).

ტაბუ შხამებზე

დავიწყოთ იმით, რომ ადგილობრივ საკანალიზაციო სისტემაში არ ვიყენებთ არანაირ შხამს. ჩვენ ვაყენებთ აბსოლუტურ ტაბუს ყველა ქლორის შემცველ სარეცხ საშუალებებზე! მხოლოდ წყალი, საპონი და ყველა ქიმიკატი ეფუძნება აქტიურ ჟანგბადს, კერძოდ ბიოდეგრადირებადს. ჩვენ ვეძებთ ინსტრუქციას ამის შესახებ შეფუთვაზე.

მილების გასაწმენდად ვიყენებთ მხოლოდ მექანიკურ კაბელებს და სპეციალურ ბიოლოგიურ პრეპარატებს.

გამწმენდი ბაქტერიები

ქვეყანაში ხშირად წარმოიქმნება პრობლემები წყალსატევებთან და სეპტიკურ ტანკებთან დაკავშირებით, რომელთა მოგვარებაც შესაძლებელია ბაქტერიების დახმარებით:

• ისინი ათავისუფლებენ ცუდ სუნს;
• ხელს უშლის პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარებას;
• სუფთა ჩამდინარე წყლები, რითაც იცავს მიმდებარე ჭებს და მიწისქვეშა წყლებს;
• გაზარდოს სეპტიკური ტანკების მომსახურების ვადა.

ბიოლოგიური პროდუქტის შეძენამდე აუცილებელია მისი „მუშაობის“ მექანიზმის შესწავლა.

შრომისმოყვარე ბაქტერიები

სეპტიკურ ტანკებში მომუშავე ბაქტერიებს ფუნქციონირებისთვის ჟანგბადი არ სჭირდებათ. ისინი თავად აწარმოებენ მას კვების პროცესში. ეს არის ეგრეთ წოდებული ანაერობული ბაქტერიები.

ეს არსებებიც თავად გამოიმუშავებენ სითბოს, მაგრამ ის უკიდურესად მცირეა და არასაკმარისი ბაქტერიების კეთილდღეობისთვის. ვინაიდან ჩვენი სეპტიკური ავზი მდებარეობს მიწისქვეშეთში, მასში წყლის ტემპერატურა ჩვეულებრივ არ აჭარბებს 10°C-ს. ეს ძალიან მცირეა - ბაქტერიები ასეთ გარემოში ცოტა ცხოვრობენ და ცუდად მუშაობენ. პროცესის გასააქტიურებლად, მუდმივად უნდა იყიდოთ ბაქტერიების ახალი შტამები და რეგულარულად ჩამოიბანოთ ისინი ტუალეტში. როგორ გავწმინდოთ მილები ერთდროულად.

ნაცრისფერი - მარცხნივ, შავი - მარჯვნივ

ჩვეულებრივი ჩამდინარე წყლები ხშირად შეიცავს ძალიან ცოტა მყარ ნივთიერებებს. ბაქტერიები იკვებებიან ბიომასით და არა წყლით. როგორ გავზარდოთ ბიომასის სიმკვრივე ჩამდინარე წყლებში, რათა ბაქტერიები არ მოვკვდეთ?

ძალიან კარგი იდეაა ჩამდინარე წყლების შეგროვების გამოყოფა. მე გთავაზობთ ნაცრისფერი წყლის გადატანას - საშხაპედან, ნიჟარადან, ჭურჭლის სარეცხი მანქანიდან და სარეცხი მანქანიდან - შავი წყლისგან (ანუ ტუალეტები) დამოუკიდებლად. ამ შემთხვევაში, ნაცრისფერი წყალი შეიძლება ცალკე მილით პირდაპირ ჩვენი სეპტიკური ავზის მეორად კამერაში შევიდეს.

პირველადი კამერა მიიღებს დრენაჟს მხოლოდ საპირფარეშოებიდან, სადაც უკვე საგრძნობლად ნაკლები წყალია (ჩვეულებრივი სანიაღვრე არის 6 ლიტრი, ხოლო შემცირებული გადინება არის 3 ლიტრი). ამ მხრივ კარგი იქნება თანამედროვე, ეკონომიური ორი ღილაკიანი ტუალეტების დაყენება და გამოყენება.

წყლის აერაცია

ანაერობული ბაქტერიები კარგად მუშაობენ, მაგრამ აერობული ბაქტერიები ბევრად უკეთ მუშაობენ. თუმცა, მათ მუშაობისთვის ჟანგბადი სჭირდებათ. თუ მეორად კამერაში დავამონტაჟებთ სადრენაჟო ტუმბოს, რომელიც ქვემოდან ამოტუმბავს წყალს და მაშინვე უკან დაასხამს ბუშტებით, მივიღებთ აერატორს. ასეთი ტუმბოს ღამით რამდენიმე საათის განმავლობაში ჩართვით (ტაიმერის გამოყენებით) მივიღებთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას მეორადი წყლის გაწმენდის ხარისხში.

თქვენ არ უნდა დაივიწყოთ თავად სეპტიკური ავზის ვენტილაცია, რადგან ბაქტერიები ერთდროულად აწარმოებენ წყალბადის სულფიდს და მეთანს. ეს აირები ატმოსფეროში უნდა ჩაედინება საკმარისად მაღალი გამონაბოლქვი მილით, რომლის არსებობაც უნდა იყოს ჩართული დიზაინში.

იდეალური დასუფთავების სისტემა

მეტი რა შეიძლება გაკეთდეს ჩვენი სისტემის გასაუმჯობესებლად? რაც დამრჩა მარაგში რთული და ძვირადღირებული საშუალებები იყო.

პირველ რიგში კარგი იქნება სეპტიკური ავზის გაცხელება. აქ არის თავისუფლება გამომგონებლებისთვის, რადგან სეპტიკური ავზის გაცხელება გაზით ან ელექტროენერგიით არ არის გამოსავალი. აუცილებელია გათბობის ალტერნატიული მეთოდების გამოყენება, მაგალითად, მზე. ან უბრალოდ არ უნდა დამარხოთ სეპტიკური ავზი მიწაში. თუმცა, სვეტის სახით სეპტიკური ავზი მნიშვნელოვან ადგილს დაიკავებს ადგილზე და არც ისე ადვილია მისი რაიმე ლამაზით გაფორმება.

მეორეც, სეპტიკური ავზის კამერების შიგთავსი, განსაკუთრებით პირველადი, დროდადრო უნდა აურიოთ. საქმე გვაქვს ბაქტერიებთან და მათ არ იციან როგორ აურიონ რასაც ჭამენ. უნდა გვახსოვდეს, რომ იდეალური სეპტიკური ავზიდან ყოველდღიურად შევძლებთ წყლის ამოტუმბვას სარწყავად და მას სუნიც არ ექნება.

მესამე, თქვენ უნდა ამოიღოთ ჭარბი ტალახი სეპტიკური ავზიდან. ეს არის შავი ნივთიერება, რომელსაც აბსოლუტურად არ აქვს სუნი. ის უმოქმედოა, თუნდაც სპეციალური

რას გვთავაზობს ინდუსტრია?

შემოთავაზებები საკმაოდ ბევრია. და მათგან უამრავი არჩევანია! არსებობს როგორც მარტივი, ასევე "ჭკვიანი" ვარიანტები, რომლებსაც აკონტროლებს კომპიუტერი. არის სეპტიკური ტანკები, რომლებიც დამზადებულია სვეტების სახით. არსებობს ლამის გადაადგილების ვარიანტები როგორც გათბობით, ასევე აერაციით. არსებობს ყველა სახის მოდიფიკაცია სხვადასხვა რაოდენობის მომხმარებლისთვის.

ილუსტრაცია hypescience.com-დან

ამერიკული ბიოტექნოლოგიური სტარტაპი AOBiome აქტიურად უჭერს მხარს კრემების, საპნების, შამპუნების, შხაპის გელებისა და დეზოდორანტებისა და ზოგადად რეცხვის შესახებ ბაქტერიების სასარგებლოდ უარის თქმის იდეას. ნიტროსომონასიევტროფა. ამიაკის მჭამელი და კანალიზაციის მოყვარული მიკროორგანიზმები, კომპანია ირწმუნება, რომ ადამიანის კანის ზედაპირზე კოლონიზაციისას შეუძლიათ ფრთხილად და ეფექტურად გაასუფთავონ, დაატენიანონ და განკურნონ იგი და ასევე გაათავისუფლონ მფლობელს ოფლის სუნი. და AOBiome მზად არის დაამტკიცოს ეს საკუთარი მაგალითით - კომპანიის დამფუძნებელი მამა 12 წელია არ რეცხავს და თავს მშვენივრად გრძნობს.

გამწმენდი ბაქტერიები

ნიტროსომონასიევტროფამიეკუთვნება ამიაკის ჟანგვის ბაქტერიას (AOB), რომელზედაც ემყარება აზოტის ციკლი ბუნებაში. მათი ჩვეულებრივი ჰაბიტატია ნიადაგი და წყალი, მაგრამ მათი ყველაზე დიდი კონცენტრაცია შეინიშნება ორგანული ნივთიერებებით მდიდარ ადგილებში, როგორიცაა საკანალიზაციო კანალიზაცია. AOBiome ვარაუდობს, რომ იმ შორეულ დროში, როდესაც კაცობრიობა ჯერ კიდევ არ იყო შეპყრობილი ჰიგიენით, AOB აყვავდებოდა ადამიანის კანის ზედაპირზე, იკვებებოდა ამიაკით, რომელიც ოფლის ნაწილია. ამიაკის დაჟანგვის პროდუქტები, ნიტრიტები და აზოტის ოქსიდი, უზრუნველყოფდნენ ჩვენს წინაპრებს კანის ბუნებრივ წმენდას, დეზოდორაციას და დატენიანებას. გარდა ამისა, და რაც მთავარია, ეს ნივთიერებები იცავდა კანს ანთებისგან, კურნავდა ჭრილობებს და ინარჩუნებდა მის იმუნურ სტატუსს.

Nitrosomonas გვარის ბაქტერიები ელექტრონული მიკროსკოპის ქვეშ. სურათი commtechlab.msu.edu-დან. ავტორი - იუიჩი სუვა

ამ ჰიპოთეზას სტარტაპის მენეჯმენტი ყოველდღიურად ამოწმებს საკუთარ თავზე – მაგალითად, კომპანიის ერთ-ერთი დირექტორი სპიროს ჯამასი რამდენიმე წელია საპონს კვირაში მხოლოდ ორჯერ იყენებს. სხვა დღეებში ის თავის კანს ასხურებს წყლის სპრეით, რომელიც გაჟღენთილია მილიარდობით კულტივირებული ცოცხალი ბაქტერიით. ნიტროსომონასიევტროფა. AOBiome-ის ამ პროდუქტს, სახელწოდებით AO+ Refreshing Beauty Spray, ასევე რეგულარულად იყენებს კომპანიის აღმასრულებელი დირექტორი ჯეიმი ჰეივუდი, რომელიც შხაპს იღებს თვეში ერთხელ ან ორჯერ და მხოლოდ შამპუნს წელიწადში სამჯერ იღებს. თუმცა, ამ სფეროში ყველაზე ექსტრემალური ადამიანია AOBiome-ს დამფუძნებელი მამა, MIT-ის კურსდამთავრებული და ქიმიური ინჟინერი დევიდ უიტლოკი, რომელსაც შხაპი არ მიუღია 12 წლის განმავლობაში, მას შემდეგ რაც გააცნობიერა, რომ ბაქტერიებს შეეძლოთ საკუთარ თავზე უკეთ ზრუნვა, ვიდრე მას შეეძლო. მისი ჰიგიენა. .

და, როგორც The New York Times-ის მეცნიერი ჟურნალისტი ჯულია სკოტი წერს, რომელმაც პირდაპირი მნიშვნელობით განიცადა რეგულარულ აბსენტზე უარის თქმის შედეგები, ამის გამოცნობა შეუძლებელია ამ ბიზნესმენების პირად ცხოვრებაში ამ გარემოების შესახებ. სკოტს ხელების ქნევა, მათთან ერთ ოთახში ყოფნისა და პირისპირ ლაპარაკის სუნი არ უგრძვნია და მათ გარეგნობაში არ შეამჩნია „დაუბანის“ ნიშნები.

ჭუჭყიანი თავი და რბილი კანი

სკოტმა პირადად მიიღო მონაწილეობა AO+ ცდებში და დაწერა თავისი შთაბეჭდილებებისა და გრძნობების შესახებ სტატიაში „ჩემი საპნის გარეშე, შამპუნის გარეშე, ბაქტერიებით მდიდარი ჰიგიენური ექსპერიმენტი“, რომელიც გამოქვეყნდა NY Times-ში 2014 წლის მაისში. ჟურნალისტს მოეთხოვებოდა ერთი თვის განმავლობაში მთლიანად მიეტოვებინა ჩვეულებრივი ჰიგიენური საშუალებები და დღეში ორჯერ რწყავებულიყო სხეული, სახე და თავი ბაქტერიული სპრეით. სკოტის კანს ყოველ კვირას ასხამდნენ, რათა განესაზღვრათ ცვლილებები მიკრობულ საზოგადოებაში.

როგორც სკოტი წერს, თავიდან ყველაფერი კარგად მიდიოდა და, გარდა სულ უფრო ჭუჭყიანი თმისა და კოლეგების ხუმრობებისა, განსაკუთრებული უხერხულობა არ განიცადა. თუმცა, სადღაც ბაქტერიასთან ცხოვრების მეორე კვირაში მან ნანობდა თანხმობა ექსპერიმენტში მონაწილეობაზე. „გაუცნობიერებელმა ადამიანებმა დამიწყეს კითხვა, რა ვუქენი თმას და გასაკვირი არ არის - ის მუზარადად გადაიქცა ცხიმიანი სეკრეციის გამო, რომელსაც ჩემი სკალპი აგრძელებდა. ბალიშზე პირსახოცით მეძინა, რომ ბალიშის პირას ლაქები არ დამემტვრია და მივხვდი, რომ საზოგადოებაში ზედმეტად ყოფნას ვერიდებოდი. იმის შიშით, რომ ვიღაცას ჩემი სხეულიდან წამოსული სუნის სუნი გაუჩნდებოდა, ხელებს გამუდმებით გვერდებზე მჭიდროდ ვიჭერდი. მეგობრები განსხვავდებოდნენ ჩემი მკლავების არომატის განმარტებაში - ერთმა, მაგალითად, გადაწყვიტა, რომ მას ხახვის სუნი ასდიოდა, მეორემ კი სუნი წვის სახსარს შეადარა“.

იმავდროულად, როგორც განხორციელება ნიტროსომონასიევტროფაკანის მიკროფლორას შემადგენლობაში სკოტმა შენიშნა, რომ მისი კანის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდა. ის გახდა უფრო რბილი და დატენიანებული და რაც მთავარია, თინეიჯერული ჰორმონალური ცვლილებების შედეგები გაქრა, რასაც კანის მოვლის სხვა მეთოდები ვერ უმკლავდებოდა - გაფართოებული ფორები და აკნე სახეზე. ამავდროულად, დროთა განმავლობაში, ნეგატიური ეფექტი, რომელიც თავიდან აწუხებდა სკოტს - საეჭვო სუნი მისი მკლავებიდან და ჭუჭყიანი თმა - თანდათან ქრება. ექსპერიმენტის ბოლოს სკოტი მიხვდა, რომ არ სურდა ჩვეულ შამპუნებსა და კრემებს დაუბრუნდეს. საბოლოოდ, მან იყიდა უმარტივესი საპონი და უსუნო შამპუნი იმ იმედით, რომ ისინი არ ჩამოიბანდნენ მის კანზე წარმოქმნილ სასარგებლო ბაქტერიულ საზოგადოებას, მაგრამ ამაოდ - ანალიზმა აჩვენა, რომ სამი ცხელი შხაპის შემდეგ. ნიტროსომონასიევტროფაკვალიც არ დარჩენილა. როგორც AOBiome-მ განმარტა, მთავარი დამნაშავე ნატრიუმის ლაურილ სულფატია, რომელიც შამპუნების ნაწილია, მაგრამ ზოგადად, ყველა თხევადი ჰიგიენური პროდუქტი ეფექტურად ასუფთავებს AOB-ის კანს.

ეფექტი, რომლის შესახებაც სკოტმა დაწერა, დაადასტურა ამ დღეებში ვაშინგტონში მიმდინარე ამერიკული მიკრობიოლოგიის საზოგადოების მე-5 კონფერენციაზე წარმოდგენილი AO+ ტესტების შედეგები. ბრმა, პლაცებოზე კონტროლირებად კვლევაში მონაწილეობდა 24 მოხალისე, რომელთაგან ზოგმა მიიღო ბაქტერიული სპრეი, ზოგს კი გაუცნობიერებლად პლაცებო. მონაწილეებს სთხოვეს თავი აარიდონ შამპუნსა და საპონს ორი კვირის განმავლობაში და სანაცვლოდ მიეცეთ სითხე სახეზე და თავის კანზე. შედეგად, ჯგუფის წევრებმა, რომლებიც „დაიბანეს“ ბაქტერიებით, აჩვენეს კანის მდგომარეობის თვისებრივი გაუმჯობესება პლაცებოს ჯგუფთან შედარებით. უფრო მეტიც, რაც უფრო დიდია კონცენტრაცია ნიტროსომონასიევტროფამონაწილეთა კანზე მით უკეთესი იყო მისი მდგომარეობა.

ბაქტერიების საიდუმლო სიცოცხლე

იმავდროულად, AOBiome-ის მთავარი მიზანი არ არის პირადი მოვლის საშუალებების მწარმოებლებთან ბრძოლა. კომპანია იმედოვნებს, რომ ბაქტერიული სპრეის გამოშვებით, რომელიც, როგორც კოსმეტიკური პროდუქტი, არ საჭიროებს აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) დამტკიცების ხანგრძლივ, რთულ და ძვირადღირებულ პროცესს, ის იმედოვნებს, რომ სამედიცინო გამოყენებისთვის კლინიკური კვლევებისთვის საჭირო თანხას შეაგროვებს. . ნიტროსომონასიევტროფაუპირველეს ყოვლისა შაქრიანი დიაბეტის დროს აკნესთან (აკნე) და ტროფიკულ წყლულებთან დაკავშირებით. ამრიგად, ლაბორატორიული კვლევების თავდაპირველმა შედეგებმა აჩვენა, რომ სპრეის კონცენტრირებული ფორმა ასჯერ ამცირებს კანის ცხიმოვან ჯირკვლებში მცხოვრებ ბაქტერიების პოპულაციას. Propionibacterium acnes, პასუხისმგებელია აკნეს გამონაყარზე. და AOB-ით ორკვირიანმა მკურნალობამ დიაბეტიან თაგვებში გამოიწვია მათში გაჩენილი ტროფიკული წყლულების დაჩქარებული შეხორცება.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი, სარგებლობს კაცობრიობის ყველა სარგებლით, ყიდულობს დეზოდორანტებს, საპნებსა და გელებს მომავალი გამოყენებისთვის, სხვა ენთუზიასტები ყველანაირად ცდილობენ დაამტკიცონ ამ ნივთიერებების საზიანო და მოუწოდონ მათ საერთოდ მიტოვებას. ერთ-ერთი მათგანია ამერიკელი დევიდ უიტლოკი, რომელიც, მისი თქმით, თორმეტი წელია არ გარეცხილა და მისი სხეული სპეციალური სასარგებლო ბაქტერიების დახმარებით იწმინდება.

დღესდღეობით, ნებისმიერმა ქალმა იცის, რომ კანის სათანადო მოვლა ყველა გამწმენდისა და დამატენიანებლის გამოყენებით საშუალებას აძლევს მას გამოიყურებოდეს ჯანსაღად. ეს არის ნორმა როგორც სახის კანისთვის, ასევე საიტზე http://female-online.rf/krasota/uhod-za-kozhej/uhod-posle-pilinga.html ყველაფერი ნათლად არის ნაჩვენები და სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილისთვის. ვინაიდან ყოველდღიურად ადამიანის კანი განახლდება უჯრედულ დონეზე და აუცილებელია ადამიანის ამ უხეში კანის ნაწილაკებისგან გათავისუფლება.

თუმცა, ჩვენს დროში არიან ენთუზიასტებიც, რომლებიც თვლიან, რომ რეცხვა საზიანოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. „გაურეცხავი შუა საუკუნეების“ ერთ-ერთი ასეთი თაყვანისმცემელია ამერიკელი დევიდ უიტლოკი, რომელმაც წამოაყენა თეორია სხეულის ხშირი დაბანის საშიშროების შესახებ. ამ თეორიის მიხედვით, სხეულის ყოველი გამორეცხვისას ადამიანისთვის სასარგებლო ბაქტერიები ირეცხება. და იგივე დაავადების ბაქტერიებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად აითვისონ ყველა ჭუჭყი და ოფლი, რომელიც დევს ადამიანის კანზე.

უფრო მეტიც, ადამიანის კანიდან ჭუჭყის ბაქტერიების მიღების პროცესის დაჩქარების მიზნით, აუცილებელია ადამიანს ბაქტერიების სპეციალური ნიტრიფიკაციის შტამების „დამატება“. სწორედ ასეთი უჩვეულო ბაქტერიების შემცველი პრეპარატი გამოიგონა ამერიკელმა მეცნიერმა. კანის სრულად გასაწმენდად კი მხოლოდ დილა-საღამოს უნდა წაისვათ კანზე სპეციალური „მალამო-ტალახი“ პროდუქტი, რომელიც შთანთქავს ადამიანის ორგანიზმის მიერ წარმოქმნილ უარყოფით ნივთიერებებს (შარდოვანა და ამიაკი). უიტლოკი უკვე თორმეტი წელია ატარებს ექსპერიმენტებს კანის ასეთ უჩვეულო წმენდას, რომლის დროსაც მას არასოდეს მიუღია შხაპი და საპნის პროდუქტები.

აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ თეორიას ხშირი და ზოგადი რეცხვის საშიშროების შესახებ უძველესი ფესვები აქვს. ყველა ჩვენგანისთვის ცნობილი ყველაზე ნათელი მაგალითია ჩუკჩი. ბევრი ჩუკჩი წლების განმავლობაში არ ირეცხებოდა, ეშინოდათ იღბალი, ძალა და ჯანმრთელობა. არანაკლებ დაზარალდნენ ტიბეტის მკვიდრნი. და ახლაც, ტიბეტელთა უმეტესობას ასევე არ უყვარს რეცხვა და ამას აკეთებს წელიწადში ერთხელ.

ყველაფერი სასარგებლო ახლოს არის!

ყურადღება მიაქციეთ ჩვეულებრივ პროდუქტებს, რომელთა ყიდვა შეგიძლიათ ნებისმიერ ბაზარზე და რომელიც ასუფთავებს ორგანიზმს ბევრად უფრო ძლიერად, ვიდრე ნებისმიერი წამალი და ამავდროულად არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს მას.

1. თეთრი კომბოსტო

კომბოსტო მდიდარია დიდი რაოდენობით დიეტური ბოჭკოებით, რომელიც აკავშირებს მძიმე მეტალებს და ტოქსინებს და გამოიდევნება ნაწლავებიდან. კომბოსტოს შემადგენლობაში შემავალი ორგანული მჟავები დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და ასტაბილურებს მიკროფლორას. კომბოსტო ასევე შეიცავს საკმაოდ იშვიათ ვიტამინ U-ს, რომელიც კლავს საშიშ ნივთიერებებს და მონაწილეობს ვიტამინების სინთეზში და კურნავს წყლულებსაც კი.

გამოყენების წესი: შეგიძლიათ ახალი ან პიკელებული ან თუნდაც წვენის სახით.

2. წითელი ჭარხალი

წითელი ჭარხალი არის No1 სხეულის გამწმენდი. ჭარხალი შეიცავს ბოჭკოვან, სპილენძს, ფოსფორს, C ვიტამინს და უამრავ სასარგებლო მჟავას, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას და კლავს ნაწლავებში გაფუჭებულ ბაქტერიებს. ის ასევე შეიცავს ლიპოტროპულ ნივთიერებას ბეტაინს, რომელიც ღვიძლს უკეთ აშორებს ტოქსინებს. ჭარხალი აახალგაზრდავებს ორგანიზმს ფოლიუმის მჟავისა და კვარცის გამო.

გამოყენების წესი: მოხარშული, შეიძლება იყოს ბორშში ან სალათის სახით ან წვენის სახით.

3. ნიორი

ერთი კბილი ნიორი შეიცავს 400-ზე მეტ სასარგებლო კომპონენტს, რომლებიც წმენდს სისხლძარღვებს, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და კლავს კიბოს გამომწვევ გლიობლასტომის მულტიფორმულ უჯრედებს. ასევე, ნიორში შემავალი ელემენტები ანადგურებს ბაქტერიას Helicobacter pylori, რომელიც იწვევს გასტრიტს და კუჭის წყლულს. ნიორს აქვს ანტიჰელმინთური მოქმედება და კლავს დიფტერიისა და ტუბერკულოზის ბაცილებს.

გამოყენების წესი: ახალი, სასურველია დაქუცმაცებულ მდგომარეობაში.

4. ხახვი

ხახვის შესახებ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ფიტონციდებს, რომლებიც ინახება ეთერზეთებში, შეუძლიათ ბაქტერიების და სოკოების უმეტესობის მოკვლა რამდენიმე წამში. ხახვი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას, აუმჯობესებს მადას. ხახვი ასევე შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას გოგირდს, რომელიც ანეიტრალებს და ანადგურებს ორგანიზმში არსებულ ყველაფერს მავნებელს.

გამოყენების წესი: ახალი, სალათში ან ალკოჰოლური ნაყენის სახით, ასევე კოსმეტიკური ნიღბის სახით (აკნესა და აკნეს სამკურნალოდ).

5. ვაშლი

ვაშლი აუმჯობესებს მადას, ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამომუშავებას და ხსნის ყაბზობას. პექტინისა და ბოჭკოების წყალობით ვაშლი ასტაბილურებს მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. ვაშლი ასევე ანადგურებს გრიპის A ვირუსების, დიზენტერიისა და ოქროსფერი სტაფილოკოკის პათოგენებს.

როგორ გამოვიყენოთ: ახალი და მხოლოდ კანით (ეს მნიშვნელოვანია!), ასევე წვენის და გახეხილი რბილობის სახით, ან შეგიძლიათ მოხარშოთ კომპოტი.

6. მოცვი

Cranberry არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი და ანტივირუსული აგენტი. ის ასუფთავებს შარდსასქესო სისტემას საშიში ბაქტერიებისგან. ეხმარება კიბოს უჯრედების წარმოქმნასთან ბრძოლაში და ასუფთავებს სისხლძარღვებში თრომბებსა და დაფებს.

როგორ გამოვიყენოთ: მოცვი მიირთმევენ ახალს (შეიძლება იყოს შაქართან ერთად) ან ხილის სასმელის და წვენის ან ჯემის სახით.

7. სტაფილო

სტაფილოს სარგებელი: სტაფილო შეიცავს ბევრ ფლავონოიდს და ბეტა-კაროტინს, რომლებიც აუმჯობესებენ ღვიძლის მუშაობას.
A ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა.
სტაფილო მდიდარია ბოჭკოებით. აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.
აქვს ანტიჰელმინთური (ანტიჰელმინთური) ეფექტი.
ხელს უწყობს ჭრილობებისა და დამწვრობის შეხორცებას.
აძლიერებს იმუნურ სისტემას. იცავს ვირუსებისგან.
შესანიშნავად აღადგენს მხედველობას. ხელს უშლის ღამის სიბრმავის და კატარაქტის განვითარებას.
რეკომენდებულია ამ ძირეული ბოსტნეულის მოხმარება ორსული და მეძუძური ქალებისთვის.
ხელს უშლის კიბოს. კარგი პრევენცია კიბოს წინააღმდეგ.
კარგი ანტიოქსიდანტი. შლის ტოქსინების დეპოზიტებს ნაწლავებიდან, ხელს უწყობს ნორმალური მიკროფლორის წარმოქმნას.

გამოყენების წესი: იმისთვის, რომ A ვიტამინი, ბეტა-კაროტინი და კალციუმი შეიწოვოს, სტაფილო უნდა მიირთვათ უმი, მცირე რაოდენობით მცენარეულ ცხიმთან ერთად.

8. ზღვის კომბოსტო

იოდის მდიდარი შემცველობა ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს და ორგანიზმში ამ ელემენტის მარაგის შევსებას. გარდა ამისა, იოდი არის ერთგვარი პრევენცია კიბოს წინააღმდეგ. ამცირებს პროსტატის კიბოს რისკს მამაკაცებში და საშვილოსნოს ყელის კიბოს რისკს ქალებში.
შემადგენლობაში შემავალი ალგინატები საშუალებას გაძლევთ გაიწმინდოთ რადიონუკლიდები, პათოგენური ბაქტერიები და ტოქსინები.
ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობს ქოლესტერინის დაფების დაშლას და ეს არის სისხლძარღვებში ათეროსკლეროზული ცვლილებების, გულის კორონარული დაავადების, გულის შეტევისა და ჰიპერტენზიის შესანიშნავი პრევენცია. ცნობილია, რომ მწეველებსაც კი, რომლებიც ყოველდღიურად მოიხმარენ კელპს, აქვთ კარგი სისხლძარღვთა მდგომარეობა.
თრომბის პრევენცია ზღვის მცენარეების კიდევ ერთი სასწაულებრივი თვისებაა.
წყალმცენარეების ფოთლები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ქიმიური შემადგენლობით ჰორმონებს წააგავს. ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმში ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან გამკლავებას და სკლეროზის განვითარებას.
ზღვის მცენარეები ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი და მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას.
გარდა ყოველივე ზემოთქმულისა, საგრძნობლად აუმჯობესებს მეხსიერებას და ზოგადად ტვინის მუშაობას.
იგი მიიღება როგორც ვიტამინის დანამატი და იმუნიტეტის მასტიმულირებელი.

გამოყენების წესი: ლამინარიას ფხვნილის სახით ასხამენ გვერდით კერძებს, სალათებს, ხორცსა და თევზეულს. მარილის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი კელპი. გარდა ამისა, შიმშილის მოსახსნელად კომბოსტოს ფხვნილი სასარგებლოა კვებათა შორის. დაფხვნილი ზღვის მცენარეების რეკომენდებული დოზაა 1-2 ჩაის კოვზი დღეში, ჩამოიბანეთ წყლით.

9. ლიმონი და ლაიმი

მათი დამატება ბევრ კერძს შეიძლება: ამზადებენ თევზს და სალათებს. ვიტამინი C, რომელიც უხვად არის ციტრუსებში, მეცნიერებმა ოფიციალურად აღიარეს, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინი, რომელიც მონაწილეობს დეტოქსიკაციაში. ვიტამინი C ხდის ტოქსინებს და ნარჩენებს წყალში ხსნადს და ადვილად ამოიღებს ორგანიზმიდან ჭარბი სითხით.

10. მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაი მდიდარია მცენარეული ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ტოქსინების მოცილებას და ორგანიზმის გაწმენდას.

11. თხილი

თხილი შეიცავს უამრავ არგინინს – ეს არის ორგანიზმის მთავარი ამინომჟავა, რომელიც ასტიმულირებს თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობას. ის ასევე მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ასტიმულირებენ ღვიძლის წმენდას.