როგორ მოვიშოროთ მესაკუთრეობის გრძნობა მამაკაცის მიმართ. როგორ დავაღწიოთ მესაკუთრეობა ურთიერთობებში. მომავალში მესაკუთრეობის პრევენცია

ურთიერთობაში მესაკუთრეობა საბოლოოდ გაანადგურებს იმ წყვილსაც კი, ვისთვისაც ყველაფერი ასე კარგად მიდიოდა: ის წვეულების ცხოვრებაა, ის მეგობრებით არის გარშემორტყმული და მათ შორის სიყვარულია. შემდეგ კი უცებ ისინი ორი შერწყმული კარტოფილია...

სიყვარულის შესახებ ბავშვობიდან გვესმის. ამის შესახებ მხატვრულ წიგნებში ვკითხულობთ და ენთუზიაზმით ვადევნებთ თვალს მის განვითარებას. სასიყვარულო ისტორიებიტელევიზორის ეკრანზე. მაგრამ მაინც რა არის ჯანსაღი სიყვარულიორი ზრდასრული?

ერთხელ ვიღაცამ თქვა, რომ სიყვარული არის გარკვეული მდგომარეობა, რომელშიც მზად ხარ აბსოლუტურად ყველაფერი მისცე ადამიანს, სანაცვლოდ არაფრის მოთხოვნის გარეშე. ლამაზად და ძალიან დამაჯერებლად ჟღერს, არა? თუმცა პრაქტიკაში სასიყვარულო ურთიერთობაშეიძლება გამოიწვიოს ამ თეზისის სრულიად საპირისპირო. კერძოდ, საკუთრების გადაჭარბებული გრძნობა. ეს აშკარად ვლინდება, როდესაც ერთი ადამიანი ცდილობს მთლიანად დაისაკუთროს მეორე, გააკონტროლოს მისი ყოველი ნაბიჯი და თითქმის ყველა აზრი. როგორც წესი, ასეთი ქცევა მტკივნეულია როგორც ერთი, ასევე მეორე პარტნიორისთვის წყვილში. დიახ, მცდარია იმის დაჯერება, რომ პარტნიორი კრძალავს ყველაფერს „ზარალის გამო“, სავარაუდოდ, ასეთ ქცევას ღრმა ფსიქოლოგიური ფესვები აქვს.

საიდან მოდის არაჯანსაღი სურვილი, რომ მთლიანად მიითვისოს საკუთარი სიყვარულის ობიექტი? როგორ გავუმკლავდეთ მესაკუთრეობის გამოვლინებებს ურთიერთობებში? მოდით გავარკვიოთ, საიდან მოდის ფეხები ასეთ სიტუაციაში და როგორ გავუმკლავდეთ მის შედეგებს?

საკუთრების გრძნობა: მიზეზები და შედეგები

არაჯანსაღი სურვილი, მთლიანად დაისაკუთრო საყვარელი ადამიანი, მიბაძე მას საკუთარ თავთან, აიძულო იცხოვროს საკუთარ სამყაროში და არც კი გამოიყურებოდეს მისგან, და დაისაჯოს ნებისმიერი შეურაცხყოფისთვის მისი პრეტენზიებით, წყენითა და უკმაყოფილებით.

Აქ შემაჯამებელიმესაკუთრეობის გრძნობა ადამიანებში.

საყვარელი ადამიანის სხვა ადამიანებთან გაზიარების უხალისობა ძალიან გასაგები და გამართლებულია. მაგრამ ეს მხოლოდ ერთი შეხედვით. ბოლოს და ბოლოს, უკიდურესობამდე მისვლას არავის მოუტანია სარგებელი. საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის მთავარი სიტყვა მაინც უნდა იყოს სიტყვა „საყვარელი“ და არა სიტყვა „ჩემი“.

პარტნიორის სურვილებისა და აზრების გაკონტროლების სურვილი - სუფთა წყალიაბსურდი. რატომ?

იმიტომ რომ:

1. თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი თვალსაზრისი და საკუთარი აზრები, რომლებიც შეიძლება არ ემთხვეოდეს სხვა ადამიანების მსოფლმხედველობას. და ეს კარგია.
2. არც ერთი ადამიანი არავის საკუთრებაა. ყოველი ზრდასრული თვითკმარი ადამიანი მხოლოდ საკუთარი თავის ბატონია.
3. ყველა პიროვნება დროთა განმავლობაში იცვლება და ვითარდება. ყოველივე ამის შემდეგ, არავის შეუძლია იყოს მარადიულ „სტატიკაში“, თავში ერთი და იგივე აზრებით და საკუთარი ცხოვრებისეული შეხედულებებით.

დიახ, როცა ზედმეტად გატაცებული ხარ შენი თაყვანისცემის ობიექტზე, ასეთი თეზისების მიღება რთულია. თუმცა, არ არის დამალული ზემოაღნიშნული პუნქტების შესწავლის აუცილებლობისგან. როგორც არ უნდა გინდოდეს ყველაფრის რეჟისორობა თავისუფალი დრო, ადამიანის ყველა გრძნობა და აზრი საკუთარ თავზე - ამის გაკეთება ძალით შეუძლებელი იქნება. Პირიქით. რაც უფრო მეტად ცდილობთ დახუროთ თქვენი პარტნიორის ჰორიზონტი ერთ წერტილამდე და რაც უფრო მეტ ძალისხმევას დახარჯავთ ამაში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ დიამეტრალურად საპირისპირო შედეგს მიიღებთ.

საიდან მოდის მესაკუთრეობა ურთიერთობებში?

სად არის სხვა ადამიანის დასაკუთრების თავდაპირველი სურვილის ფესვები? ხშირად ყველაფრის მიზეზი ბანალური ეგოიზმია. დიახ, დიახ, ის, არა სიყვარული. ურთიერთობებში მესაკუთრეობის განცდა ჩნდება ზუსტად იმ ადამიანებში, რომელთა სიყვარულიც საკუთარი თავის მიმართ გაცილებით ძლიერია, ვიდრე პარტნიორის სიყვარული. პარადოქსულია, მაგრამ ძალიან ხშირად თავად ადამიანი ვერ ამჩნევს საკუთარ თავში ეგოიზმს, ამართლებს მას იგივე ეჭვიანობით. აქედან გამომდინარეობს, რომ ტოტალური კონტროლი, და უკმაყოფილება იმის გამო, რომ პარტნიორმა არ დაწერა („ცუდად ვიგრძენი თავი“) და მისი ყველასგან იზოლირების დამანგრეველი სურვილი.

რა თქმა უნდა, ეჭვიანობისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია და აუცილებელია? თუმცა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აურიოთ შემთხვევა, როდესაც სხვა ადამიანის მიმართ ეჭვიანობთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვაზე და შემთხვევა, როდესაც ცდილობთ რადიკალურად შეაჩეროთ თქვენი პარტნიორის ნებისმიერი ურთიერთქმედება მთელ სამყაროსთან.

როგორ დავაღწიოთ მესაკუთრეობა ურთიერთობებში

ურთიერთობებისადმი "ეს მხოლოდ ჩემია და არავის" მიდგომა ფუნდამენტურად არასწორია. ჩვენ გავარკვიეთ ეს. ჩვენ ასევე გავიგეთ, რომ შეუძლებელია ცოცხალი ადამიანის დაუფლება და ამის მცდელობა ურთიერთობების გარდაუვალ ნგრევას გამოიწვევს. და ეს გასაგებია. მაგრამ რა უნდა გააკეთო, თუ შენს თავს ყველაფერი ესმის, მაგრამ გული ამას ვერ უბრძანებს? თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი შეხედულებები.

მთავარია ეს მშვიდად და გონივრულად გააკეთოთ.

• შენი საყვარელი ადამიანი მართლა ახლოსაა შენთან?
• ის მართლა ძვირფასია შენთვის?
• ერთად გეგმავთ მომავალს?

თუ გულწრფელად გიყვარს შენი სულიერი მეგობარი, არ შეზღუდავ მის თავისუფლებას. ეს ასევე ეხება თქვენი პარტნიორის კომუნიკაციას სხვა ადამიანებთან. თუ შენ ისეთივე ძვირფასი ხარ შენი მეგობრისთვის ან შეყვარებულისთვის, ის არასოდეს გაგიცვლის პირველ ადამიანზე, რომელსაც შეხვდება. Მეთანხმები? და თუ შენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს შეუძლია მოგატყუოს პირველივე შესაძლებლობისთანავე - გჭირდებათ ასეთი ურთიერთობა? მათ ხომ პირველ რიგში უნდა მისცენ და არ წაართვან მთელი ძალა და ნერვები ორ ადამიანს.

არ დაკითხოთ თქვენი პარტნიორი მის ყოველ პირად შეხვედრაზე.

ბოლოს და ბოლოს, როდის ძლიერი სურვილიშეცვალე ადამიანი მაინც შეიცვლება, რაც არ უნდა ძნელად აკონტროლო. და ისე მოიქცევა, რომ არაფერი გეცოდინებათ, ამის მერე რაიმეზე ჰკითხავთ თუ არა. მაშინ რა სარგებლობა მოაქვს თქვენს შემაშფოთებელ კითხვებს? არაჯანსაღი კითხვები და ჩივილები ვინმეს მხოლოდ ზედმეტ ემოციურ სტრესს შეუქმნის. კერძოდ, მზარდი ემოციური სტრესი ხშირად ხდება ყველაზე ძლიერი ურთიერთობების გაწყვეტის მიზეზიც კი.

ისწავლეთ საყვარელი ადამიანების ნდობა

ყოველივე ამის შემდეგ, ნდობა არის ფუნდამენტური ფაქტორი ჯანსაღი, ძლიერი და საინტერესო ურთიერთობები. შეწყვიტეთ გამუდმებით „თითი პულსზე დაიჭიროთ“ და ზურგში დანის მოლოდინი. აზრი ნამდვილად არ აქვს.

გაურკვეველი ფრაზა "თუ გიყვარს, გაუშვი" კბილებს აყენებს, რა თქმა უნდა. მაგრამ აქ არის საქმის არსი. სწორი მიდგომაურთიერთობებისკენ. უბრალოდ მიეცით თქვენს მეორე ნახევარს თავისუფლება. ადამიანის მიმართ პატივისცემის გამოვლენით, მისი ნდობით და არჩევანის უფლებას ანიჭებთ, დამატებით სტიმულს უქმნით მას, რომ დარჩეს თქვენთან მთელი ცხოვრების მანძილზე.

გაძლიერება საკუთარი თვითშეფასებადა არ დაემორჩილო უსაფუძვლო ეჭვიანობას. ჩამოაშორეთ შიშის სიმძიმე მხრებს - ურთიერთობის დაკარგვის შიში. ამგვარად იხსნი საკუთარ თავს, საყვარელ ადამიანს ტანჯვისგან და შექმნი იდეალური პირობებიურთიერთბედნიერებისთვის. ურთიერთობაში მესაკუთრეობის გრძნობასთან გამკლავება ადვილი არ არის, მაგრამ მაინც ნუ განავითარებთ მას; უარყოფითი აზრებიისწავლეთ პოზიტიურად აზროვნება და ნდობა.

მესაკუთრეობის განცდა აჩვენებს, რომ ქმართან ურთიერთობაში (ზოგადად მამაკაცებთან) თქვენ გაკონტროლებთ არა მხოლოდ და არა იმდენად სიყვარულით, არამედ თქვენი შიშებით - მარტოობა, უსიყვარულობა, დაუფასებელი, მიუღებლობა, თქვენ მათ გადასცემთ საკუთარ თავს. ქმარი, ის შეიძლება ინტუიციურად უკვე მოშორდეს, მოშორდეს თქვენგან, ვერ გაუძლოს დაძაბულობას. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვირჩევთ პარტნიორებს, როგორც სექსუალურ ინდივიდებს, მათი თვისებებისთვის, ჩვენს მიმართ დამოკიდებულებისთვის, ენერგიისთვის, მათი მოქმედებებისთვის, ვხვდებით და ვცხოვრობთ მათთან ამის გამო, ვცდილობთ მათში საუკეთესო დავინახოთ და მხარი დავუჭიროთ. . თქვენ მუდმივად ეძებთ რაიმე სახის ნეგატივს მისი მხრიდან, ელოდებით რაიმე ცუდს, რითაც ართმევთ ენერგიას და დროს საკუთარ თავს, საყვარელ ადამიანს და წყვილს. Რისთვის? გაუფრთხილდი შენს გრძნობებს, საკუთარ თავს. არანაირად არ ვაპირებ შენს დადანაშაულებას, ეს მხოლოდ გარე შეხედულებაა, შეიძლება არ დამეთანხმო. მაგრამ ყველაფერი ჩვენს ირგვლივ, მთელი ჩვენი ცხოვრება, მისი გარემოებები დამოკიდებულია მათზე ჩვენს აღქმაზე, საკუთარ თავზე. ჩვენ ვართ, ვინც ჩვენი აზრებით, მოქმედებებით, სურვილებით, გადაწყვეტილებებით, სიტყვებით, თუნდაც გარეგნობით ვიზიდავთ გარკვეულ გარემოს, მოვლენებს და ადამიანებს, ვქმნით ჩვენს პატარა სამყარო, მოვლენას, მოვლენას ვამაგრებთ სემანტიკურ მნიშვნელობას, ტონს, ფერს და ვაპროგრამებთ ჩვენს მომავალს. როგორც გინდა დაინახო, ასე იქნება: თუ ცუდს ელი, მოხდება თუ გჯერა და მთელი სულით ელოდები მხოლოდ კარგს, აუცილებლად შემოვა შენს ცხოვრებაში; რატომ ასეთი ცრურწმენა? თქვენი ეჭვი და შფოთვა მინიმუმ იმაზე მიუთითებს, რომ თქვენ გაქვთ გარკვეული ეჭვი საკუთარ თავში, რადგან გრძნობთ საფრთხეს თქვენი წყვილის კეთილდღეობისთვის. ვიმედოვნებ, რომ ეს არ იქნება თქვენთვის იმის გამოცხადება, რომ ეჭვიანობა მხოლოდ თქვენი პრობლემა არ არის. არ შევცდები, თუ ვიტყვი, რომ მსოფლიოში ასობით ათასი ადამიანი იტანჯება ამით. ხალხი ეჭვიანობს სხვადასხვა მიზეზები. პირველი ნიშნები ბავშვობაში ჩნდება, როცა ზოგიერთ გოგონას დედის გამო ეჭვიანობს მამაზე, ბიჭები კი პირიქით. ეს ყველაფერი ჩვენი არაცნობიერია, ამის შესახებ წერდა ბაბუა ფროიდი და მას კარგად ეხერხება :) შემდეგ მოდის ეჭვიანობა მისი და-ძმის მშობლების მიმართ, როდესაც ბავშვი ფიქრობს, რომ ისინი უფრო მეტს იღებენ. მშობლების სიყვარულივიდრე თავად. მოზარდები ეჭვიანობენ თავიანთი მეორე ნახევრის მიმართ (თუმცა შესაძლოა კვლავაც ეჭვიანობდნენ ძმებისა და დების მიმართ). აქ მიზეზები თითქმის იგივეა: მათ ეჩვენებათ, რომ სხვისი ქალი/კაცი იხდის მეტი ყურადღებავიღაცას. ის, ვისზეც ის ამ ყურადღებას აქცევს, რა თქმა უნდა, უფრო ლამაზი, ჭკვიანი, უკეთესი და შეუძლია. საშინელი საშინელებებიმისი წაყვანა. ზოგადად, ეჭვიანობა, ვის მიმართაც იჩენს თავს და ვინც განიცდის, არის ადამიანის შიში იმისა, რომ მიტოვებული, დაუფასებელი, განაწყენებული, გაუგებარი და რაც მთავარია, არ უყვარდეს, მარტო. ეჭვიანი ადამიანი არ არის დარწმუნებული საკუთარ თავში, თავის ღირსებაში, აუცილებლობის მნიშვნელობაში, მის ძლიერ მხარეებში, მიმზიდველობაში. მაგრამ ყველა პრობლემა რეალურად მხოლოდ ჩვენს თავშია, ჩვენ ჩვეულებრივ ვქმნით მათ, გვჯერა, ვგრძნობთ და შემდეგ გმირულად ვძლევთ მათ. დაფიქრდით, ნამდვილად იმსახურებს თქვენს მიერ არჩეული ადამიანი ასეთ დამოკიდებულებას? ეცადეთ, საყვარელი ადამიანის ადგილზე ჩააყენოთ (გაიხსენეთ ფრაზა „მოექეცი ადამიანს ისე, როგორც გინდა, რომ მოგექცეს“?). წარმოიდგინეთ, რომ ის ასევე დაიწყებს თქვენზე ეჭვის შეტანას, მაგალითად, თქვენს ქცევაში, თქვენს მიერ გამოთქმულ მოსაზრებებში, თქვენს შეხვედრებზე, შეხედულებებზე, საუბრებში, მიმოწერაში, ნებისმიერ კომუნიკაციაში, კონტროლზე, აკრძალვაზე. გსურთ გამუდმებით გამართლება? ადამიანის მიმართ უნდობლობის გამოხატვით ნებისმიერი ფორმით (და მისი შედეგი დამოკიდებულია კომუნიკაციის სტილზე, საუბრის, არჩეული სიტყვების, ინტონაციის სტილზე), შეგიძლიათ უბიძგოთ მას მოქმედებებისკენ, რომლის გაკეთებასაც არ აპირებდა, მაგრამ თუ ასე დაჟინებით მოითხოვთ... ყოველთვის იცხოვრე აწმყოში, გაიხარე საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა, გააუმჯობესე ემოციური კავშირი, თუ ის შენთვის მართლა ძვირფასია. რადგან გვერდით ურთიერთობებში ადამიანი ყოველთვის იღებს პირველ რიგში იმ ემოციებს, რაც აკლია სახლში, ნდობას, რომ ის ღირებულია საკუთარ თავში, როგორც მამაკაცი (ასე ხდება ქალთან ერთად), საინტერესოა, როგორც ადამიანი. ენდეთ საყვარელ ადამიანს, შეაქეთ იგი მისი მიღწევებისთვის, ზრუნვისთვის, დახმარებისთვის, მოქმედებებისთვის, გააკეთეთ სიურპრიზები, მაგალითად, რომანტიული ვახშამი, ფეხით. რა არის თქვენი ქმარი დადებითი (შეიძლება არის ჭკვიანი, კეთილი, მზრუნველი, მხიარული, მიმზიდველი, გულუხვი, საიმედო, მშვიდი...), რატომ შეგიყვარდათ იგი, გაიხსენეთ ის მომენტები, რომლებიც მან შემოიტანა თქვენს ცხოვრებაში უკეთესი, ნათელი, მდიდარი - დააფასეთ ეს თვისებები, მხარი დაუჭირეთ და განავითარეთ ისინი, ისინი გამოვლინდებიან. გამოხატეთ თქვენი ემოციები და გრძნობები. არ დაგავიწყდეთ ისაუბროთ იმაზე, თუ რამდენად ძვირფასი, საყვარელი და ღირებულია ის თქვენთვის, როგორც ადამიანისთვის, როგორც კაცისთვის. ისწავლეთ ყველა პრობლემის გადაჭრა არა საკუთარ თავზე, მაგალითად, მოთხოვნებით, კონტროლით, აკრძალვებით, ქმართან ერთად კონსტრუქციულ საუბარში, კომპრომისის პოვნა. გააკეთეთ რაიმე სასიამოვნო ყოველდღე, რაც სიხარულს მოუტანს მას და თქვენ. ასევე გააცნობიერე, რომ ყველა ადამიანს აქვს წარსული, ნება მიეცი შენი ქმრის წარსული დარჩეს იქ, სადაც წავიდა, შენ კი გაიაზრე პოზიტივი და ასხივებ მას, შექმენი შენი ბედნიერი საჩუქარი ქმართან - დაინახავ, რა კარგია ატმოსფეროში ცხოვრება. ნდობა, სიხარული, სითბო, სიკეთე. ეს თქვენც გაგახარებთ. ნუ დაივიწყებ საკუთარ თავსაც, რადგან შენ ძალიან კარგი ხარ, მამაკაცი ამას აფასებს, ის შენთანაა, რადგან მისთვის საუკეთესო ხარ. ასე რომ შეინახეთ ეს თქვენთვის. მოექეცით საკუთარ თავს მზრუნველობით, ღირებულებით, სიყვარულით და პატივისცემით - სხვები თქვენც ასე მოგექცევიან. ნებისმიერ სიტუაციაში, დარწმუნებული იყავით, რომ ჭკვიანი და ლამაზი ხართ, ღირსი იყოთ იყოთ ბედნიერი და გიყვარდეთ, ამისთვის რაიმე განსაკუთრებულის გარეშე, ამის დამსახურების გარეშე, არამედ უბრალოდ იმიტომ, რომ ხართ ზუსტად ის, ვინც ხართ. თუ არ გაქვთ საკმარისი სიყვარულისა და ყურადღების გამოხატვა თქვენი ქმრისგან, მაშინ იმისათვის, რომ მან გაიგოს, რამდენად ღირებული, ლამაზი და ღირსია თქვენი ყურადღების მიქცევა და მისი ენერგიის დახარჯვა, თქვენ იწყებთ პატივისცემას, განებივრებას, დაცვას და დაფასებას. - დაიწყე ამ ყველაფრის კეთება, საუკეთესო, პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის. ეს არ ნიშნავს შეწყვიტოთ მასზე სიყვარული ან ზრუნვა, არამედ მხოლოდ ურთიერთობების აქცენტის გადატანა, მხოლოდ მათზე კონცენტრირების შეწყვეტა, კონტროლზე, შემოწმებაზე - იზრუნეთ საკუთარ თავზე, გახადეთ თქვენი ცხოვრება უფრო მრავალფეროვანი, იპოვნეთ საკუთარი პროფესია, რომელიც ყოველთვის შეგიძლიათ. მხიარულ მდგომარეობაში გყავს, მიეცი შინაგანი ენერგია, თავდაჯერებულობა. ეს არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სტრატეგია ახლა - გახდეთ თვითკმარი, თქვენთვის საინტერესო, გახადოთ თქვენი ცხოვრება იგივე, რომ ქმარმა იგრძნოს ეს და დაიწყოს თქვენი, როგორც ადამიანის დაფასება. ჩადეთ ყურადღება და ენერგია საკუთარ თავში, იყავით კარგი პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის (ისიც გადავა), გახდით საკუთარი თავი მთავარი ღირებულება, ძალისხმევის ობიექტი, ცხოვრების მეგზური, ღირსი ხარ. თითოეული ადამიანი თავად ირჩევს ბედნიერი იყოს თუ უბედური - მიეცი საკუთარ თავს უფლება იყო ის, რაც გინდა. საჭიროების შემთხვევაში პროფესიული კონსულტაციათუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, გსურთ სიტუაციის გარკვევა, პასუხების მიღება, გარკვევა, გადაწყვეტილებების პოვნა, ჩატში დაწერეთ, სიამოვნებით დაგეხმარებით. წარმატებებს გისურვებთ, სიყვარულს, ურთიერთგაგებას და საკუთარ თავთან ჰარმონიას. მადლობელი ვიქნები თქვენი პასუხის შეფასებისთვის.

Საღამო მშვიდობისა. დამაინტერესა თქვენი პასუხი: „მესაკუთრეობის განცდა აჩვენებს, რომ ქმართან (ზოგადად მამაკაცებთან) ურთიერთობაში არ აკონტროლებ…“ კითხვაზე http://www.. შემიძლია განვიხილო ეს პასუხი თქვენთან?

მოვიშოროთ შიგნიდან ის ეჭვიანობა, რომელიც გვღრღნის

ასე რომ ეჭვიანობ. ეს ფაქტია და ამის გაქცევა არ შეიძლება. რა თქმა უნდა, არის გოგონების კატეგორია, რომლებიც ან საერთოდ არ ეჭვიანობენ, ან უბრალოდ ცოტათი, მაგრამ, სავარაუდოდ, ეს შენზე არ არის. გესმით, რომ რთულია საკუთრების გრძნობისგან თავის დაღწევა, რაც ნიშნავს, რომ კრიტიკულად ხართ განწყობილი სიტუაციის მიმართ და გსურთ მისი მოგვარება.

მოდით ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოვიშოროთ საკუთრების გრძნობა:

1. დასაწყისისთვის და სამუდამოდ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ფლობდეთ ნივთს და არა ადამიანს.არ გიყიდია, არ ხარ თავდებს, ან დიდი ხანია არ გიქირავებ. შენი კაცი სრულწლოვანია დამოუკიდებელი ადამიანი(ყოველ შემთხვევაში, ასე უნდა იყოს), ასე რომ, მან თავად გადაწყვიტოს, როგორ მოიქცეს და ვისთან დაუკავშირდეს. პატივს გცემთ თუ არა და გაგიწევთ კონსულტაციას ამ გადაწყვეტილების მიღებისას, ეს სრულიად განსხვავებული საკითხია. დაიმახსოვრე: შეგიძლია მოითხოვო რაღაცის გაკეთება, მიზეზის ახსნა, მაგრამ არ შეგიძლია მოითხოვო და ულტიმატუმი მისცე.
2. დაფიქრდი, რატომ ეჭვიანობ?თუ შენი შეყვარებული მექალთანე და ჯიუტია, როგორც შეიძლება უწოდო მას სიცხეში და ჩხუბში, მაშინ რისთვის გჭირდება ასე? თუ საკუთარ თავში არ ხართ დარწმუნებული და ასე ფიქრობთ კაცი წავავინმეს უფრო ლამაზს, მაშინ ეს მხოლოდ თქვენი პრობლემაა, უფრო სწორად, თქვენი თვითშეფასების საკითხი. დარწმუნებული უნდა იყოთ თქვენს შეყვარებულში ან ქმარში, მით უმეტეს, თუ ის არ იძლევა მიზეზს. ნდობის გარეშე ურთიერთობა დიდხანს არ გაგრძელდება.

Როგორც ამბობენ ბრძენი ხალხი: ჭკვიანი ქალიის საკუთარ თავს უვლის და არა კაცს.სხვათა შორის, კიდევ ერთი საინტერესო რამ: თუ თქვენი მამაკაცი ახლოს არის, მაშინ მას არ სჭირდება ის ლამაზი. თუ ბიჭს სურს წასვლა, ის ტოვებს. ალბათ ეჭვიანობ იმიტომ, რომ მან ერთხელ მოატყუა ან მოატყუა. ამ სიტუაციაში შეიძლება არსებობდეს ორი გამოსავალი: თუ აპატიე და გინდა მასთან ცხოვრება გააგრძელო, არ შეახსენო და ჩააგდე მეხსიერების დარბაზებში. თუ არ შეგიძლია დაივიწყო და მიიღო, უმჯობესია განშორება - მშვიდობა არ იქნება.

1. ჩადეთ თავი მის ადგილზე.გნებავთ მუდმივი წუწუნი, ისტერიული შეტევები, ჩხუბი და ეჭვი? არა? მაშინ რატომ უნდა გაუძლოს? თუ ისინი ყურადღებას აქცევენ მას, ეს ნიშნავს, რომ ის სიმპათიური და საინტერესოა, ასე რომ თქვენ უნდა იამაყოთ ამით და არ შეაწუხოთ იგი. სხვა საქმეა, თვალებს აქცევს და ფლირტი, თუმცა ესეც საკამათო ცნებაა. ზოგისთვის VKontakte-ზე მოწონება უკვე ფლირტია, ზოგისთვის კი ფიზიკური სიახლოვე არ არის ღალატი.

ძნელია მოიშორო მესაკუთრეობის გრძნობა, მაგრამ საკუთარ თავზე და შენს ურთიერთობებზე მუშაობის გარეშე არაფერი მოხდება. მნიშვნელოვანია, ისაუბროთ თქვენს პარტნიორთან იმაზე, თუ რა გაწუხებთ და როგორ აღიქვამთ ორივე ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა ერთგულება, ნდობა, პირადი სივრცე და სხვა. მაშინ, თუნდაც რამე მოხდეს, პასუხის გამართლება ან მორიდება არ შეიძლება.

ალბათ, მთავარი პრობლემამიჯაჭვულობა მდგომარეობს იმაში, რომ შეყვარებული როგორღაც ახერხებს საკუთარი თავის დარწმუნებას, რომ სხვა ადამიანი შეიძლება ეკუთვნოდეს მას, ისევე როგორც საყვარელი ნივთები მას ეკუთვნის. და ეს დარწმუნება შეიძლება გაგრძელდეს სიცოცხლის ბოლომდე, განმეორებითი „რაკის“ შეტაკება: ეჭვიანობა, საკუთრების გრძნობა, წყენა. შეყვარებულისთვის საყვარელი ადამიანი ისეთი სუპერ „რამეა“, რომლის ფლობა სიამოვნებს და აწვდის შეუდარებლად უფრო მტკივნეულად, ვიდრე უსულო ქონების ფლობა.

საკუთრების გრძნობა ხარობს ფლობის ილუზიით და იწვევს ტკივილს, როდესაც ეს მოჩვენებითი სიხარული ემუქრება. მარტივად რომ ვთქვათ, შეყვარებულს თაფლით ნუ აჭმევთ, უბრალოდ მიეცით საშუალება იგრძნოს, რომ ეს არის ყველაზე მაგარი და უსაზღვროდ მნიშვნელოვანი ადამიანი- "ᲩᲔᲛᲘ!!!" შეყვარებულს სურს იგრძნოს, თითქოს მას აქვს ურღვევად მტკიცე უფლება დაეპატრონოს საყვარელ ადამიანს. და ამ წყურვილის ძალით მისი ფანტაზია
და ყოველი შემთხვევისთვის მირაჟებს ხატავს, სადაც საკუთრების ეს უფლება დასტურდება.

სინამდვილეში, ეს კეთდება მუდმივი პროვოკაციების, შემოწმებისა და ურთიერთ გრძნობების მტკიცებულების დახმარებით. და როდესაც "გრძნობები" როგორღაც, სულ მცირე, დახვეწილად, დამტკიცდება, შეყვარებულს იპყრობს დამაბრმავებელი სიხარული, რომელიც გამოწვეულია იმ ილუზიით, რომ მისი ბედნიერების პირადი კოდექსი ათასი კანონითა და წესით ძალაში შედის და მორჩილად შეასრულებს მის საყვარელ ადამიანებს. .

სინამდვილეში, ვნებიანი „სიყვარულის“ მთელი ძალა ეყრდნობა შეყვარებულის უბრალო რწმენას, რომ მისი ყველა მოლოდინი ნებისმიერ ფასად ახდება და ყოვლისმომცველი ბედნიერება მოვა. შეყვარებულს რაც უფრო ძლიერად უყვარს, მით მეტი იმედები და მოლოდინები მოახერხა თავისი „სიყვარულის“ მსხვერპლთან მიბმა.

"თუ გიყვარს, ეს ნიშნავს, რომ ის ჩემია" და "რადგან ჩემია, მაშინ ის უნდა იყოს" - და შემდეგ ფიქტიური პასუხისმგებლობებისა და შეზღუდვების დაუოკებელი სია, რომელსაც რეალური საფუძველი არ აქვს. თუმცა, რეალისტური მიზეზები შეიძლება იყოს რელიგიური წეს-ჩვეულებები, რომლებიც განუვითარებელია ჩვენს ქვეყანაში ან ფორმალური შეთანხმებები, რომლებიც არეგულირებენ თითოეულ მოსალოდნელ ნაბიჯს. მაგრამ ეს ხელოვნური ნაბიჯები სტაბილური გრძნობების გარანტიას არ იძლევა, ამიტომ, მაშინაც კი, როდესაც ურთიერთობა მკაცრი წესების ხელშია, შეყვარებულის იმედი ენაცვლება უიმედობას.

სასიყვარულო ვნებების ინტენსივობა იმდენად დიდია და მათი მხარდაჭერა იმდენად რყევია, რომ ურთიერთსაწინააღმდეგო გრძნობების დრამა მონაცვლეობით სცილდება მასშტაბებს ყველაზე კრიტიკულ მწვერვალებამდე, სადაც ყველაზე მნიშვნელოვანი, საბედისწერო კითხვა მუდმივად წყდება თავში. შეყვარებული - იქნება თუ არა მის ცხოვრებაში ბედნიერება. და ეს არ წყდება ერთხელ და სამუდამოდ, არამედ განმეორებით და ქაოტურად. შეშფოთებულ, მტკივნეულ ბედნიერებას გამუდმებით ცვლის საშინელება, სადაც შეყვარებული, თავისი ტემპერამენტიდან გამომდინარე, ან სასოწარკვეთილებას ან ისტერიას ეწევა.

მომავალი მომავლის წინააღმდეგობრივი პეიზაჟების ასეთი სწრაფი ცვლილება - ბედნიერებიდან საშინელებამდე და უკან, შეიძლება მოხდეს დღეში რამდენჯერმე, უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ ქვეშ რეალური საფუძველი არ არის. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, შეყვარებულს იმდენად დიდი სურვილი აქვს თავი პატრონად იგრძნოს, რომ ყველაფერს იყენებს გონებაში საკუთრების გრძნობის პროვოცირებისთვის. წარმოუდგენელი შემთხვევები- რაც არ უნდა არასანდო იყოს ისინი: საყვარელი ადამიანის ყოველი ხელსაყრელი სიტყვა, მისი თავის ყოველი შემობრუნება სიზმრის დაპირებას ჰგავს, რომელსაც შეყვარებული გულუბრყვილოდ და თავგანწირვით ყიდულობს.

სიტუაციის პარადოქსი ის არის, რომ უზარმაზარი, ემოციურად დატვირთული ფსონი იდება არარსებულ, წარმოსახვით საყრდენზე. შეყვარებულის თვითმოტყუებას არ აქვს რაიმე სანდო საფუძველი, ამიტომ ის თითქმის გარდაუვლად იშლება ჩვენს თვალწინ, ან ინარჩუნებს ენერგიის იმ რაოდენობის პროპორციულად, რომლითაც იძაბება საკუთარი თავის მოტყუება.

არ არსებობს საკუთრება, არის მხოლოდ მისი მტკივნეული, რყევი ილუზია – საკუთრების გულუბრყვილო, მებრძოლი გრძნობა. ჩვენ ვერ ვაქცევთ სხვა ადამიანს ჩვენს საკუთრებაში. მაშინაც კი, როცა შესაძლებელია სხვა ადამიანის მთლიანად საკუთარ თავზე დამოკიდებულება, „მფლობელობა“ მაინც ვერ იქნება ასი პროცენტით საიმედო, რადგან ასე მუშაობს თავად ცხოვრება. ჩვენი სხეული არ არის რკინა, არ არის მარადიული, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დღეს. გრძნობები შეიძლება გაქრეს, სხეული მოკვდეს, სიტუაცია თავდაყირა დადგეს.

მფლობელობა რომ რაღაც ურღვევი ყოფილიყო, მხოლოდ მაშინ შეიძლებოდა მას უდავო საფუძველი ჰქონოდა და საკუთრების გრძნობა გამართლებულიყო. თუმცა, სინამდვილეში ეს არ ხდება. თითოეული ადამიანი არ არის სტატიკური, მორჩილი მოტყუება, არამედ განვითარებადი, სპონტანური ცხოვრების ცოცხალი განსახიერება.

თუმცა ფლობა არ უნდა განიხილებოდეს როგორც ილუზია; რყევი, დროებითი, ხელშესახები, სტაბილური საზღვრებისა და წესების გარეშე - სწორედ ამ ფორმით არის ის "რეალური". ჩვენ სხვა ადამიანებს ვფლობთ ძალიან პირობითად და შედარებით.

სიტყვებით, შეიძლება გამოვყოთ მიჯაჭვულობა საკუთრების გრძნობისგან და ვთქვათ, რომ მიჯაჭვულობა პირობითად „დაფუძნებულია“, როდესაც მას აქვს საკუთარი, შედარებით ძლიერი საყრდენი. თუ, მაგალითად, შედარებით სტაბილური ურთიერთობა განვითარდა პარტნიორთან და გრძელდება ერთი წელი, მაშინ მისი გაგრძელების ალბათობა მეორე დღეს მართლაც ძალიან დიდია. ამიტომ საიმედოობა იმდენად მნიშვნელოვანია ძლიერი, ნდობის ურთიერთობებისიყვარულშიც და მეგობრობაშიც. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც მიჯაჭვულობას აქვს დროში დადასტურებული, პროგნოზირებადი საფუძველი, ის შეიძლება იყოს სრულიად გამართლებული და მეტი სიხარული მოაქვს, ვიდრე რაიმე პრობლემა. და მაინც, ყველაზე სტაბილური ურთიერთობაც კი შეიძლება ჩავარდეს და რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდა მხიარული მიჯაჭვულობა, მით უფრო დიდია ფსიქიკური განადგურება, რომელიც მოდის დანაკარგისგან. მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მუდმივად, ინტენსიურად უნდა გქონდეთ თითი პულსზე და ელოდოთ რაიმე სახის ხრიკს თქვენი პარტნიორისგან. პირიქით, ეს ყველაფერი გულისხმობს, რომ ურღვევი სიმშვიდე არ შეიძლება დაფუძნდეს მხოლოდ ერთ გარე ელემენტზე. ეს ყველაფერი არ არის ურთიერთობებში. მეგობრობა, სამუშაო, ჰობი, მსოფლმხედველობა, პიროვნული თვისებები და შესაძლებლობები, სულიერება და თვითშემეცნება: რაც უფრო ახლოს არის სფერო ჩვენი ადამიანის არსთან, მით უფრო ძლიერია მისი საყრდენი.

© იგორ სატორინი

ადამიანი ცდილობს ბევრი რამის ფლობას, ბავშვობაში ეს სათამაშოებია, მაგრამ შიგნით ზრდასრული ცხოვრებაუფრო სერიოზული სათამაშოები. IN თანამედროვე სამყაროადამიანებმა დაიწყეს დავიწყება, რომ ადამიანი არ არის ნივთი და ისინიც ცდილობენ დაიმკვიდრონ საკუთარი სახეობა, რაც სავალალო შედეგებამდე მიგვიყვანს. ადამიანი თავდაპირველად იბადება თავისუფალი, იყოს საკუთარი თავის სურვილი. ამიტომ, რაც უფრო მეტ ძალისხმევას მიმართავთ თქვენი სიყვარულის ობიექტის სრულად დასაუფლებლად, მით უფრო გაღრმავდება უფსკრული თქვენს შორის.

მფლობელი ქალი

რატომ გრძნობთ მესაკუთრეს?

1. გაურკვევლობა. თუ ქალი ცდილობს ურთიერთობაში მთავარი ადგილი დაიკავოს, მაშინ მას აქვს თვითშეფასების პრობლემები. მას არ სჯერა, რომ მამაკაცი დიდხანს დარჩება მასთან და მისი ერთგული დარჩება.
2. Სიყვარულის ნაკლებობა. ქალს აკლია მამაკაცის სიყვარული და სიყვარული და ის იწყებს კონტროლის კლანჭების შეკუმშვას, გადაიქცევა მესაკუთრე ადამიანად.
3. არარეალიზებული დედობრივი ინსტინქტი. ქალი თავდაპირველად ცდილობს იყოს დედა, მოუაროს და მოუაროს ბავშვს. თუ დროა მისი დედა გახდეს და წყვილს შვილი არ ეყოლება, ის მამაკაცის დედა ხდება, ზედმეტად მზრუნველი და მფარველობს მას.
4. საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიში. ნებისმიერ ქალს ეშინია შეყვარებულის დაკარგვის და თუ ის ხშირად მარტოა ან დიდხანს მიატოვებს, ქალი ნერვიულ და გამწარებულ პატრონად იქცევა.
5. მოწყენილობა. ცხოვრებისადმი ინტერესის ნაკლებობა, ჰობი და საინტერესო სამუშაოქალი ანაზღაურებს იმით, რომ ცდილობს მამაკაცის მოკლე ლაგამზე დააყენოს.

როგორ გავუმკლავდეთ ამას?

• იზრუნეთ საკუთარ თავზე: გარეგნობაზე, თმაზე, სხეულზე. დანიშნეთ შეხვედრა კოსმეტოლოგთან, ვიზაჟისტთან ან მასაჟისტთან. საკუთარი თავისთვის დროის დათმობით, თქვენ შეიცნობთ საკუთარ თავს და დაიწყებთ საკუთარი თავის უკეთ გაგებას.
• მიიღეთ ჰობი. ჰობი, რომელიც სიხარულს მოაქვს და დიდ დროს მოითხოვს. ეს დაგეხმარებათ გაფანტოთ და გამოხატოთ საკუთარი თავი შემოქმედებითობაში.
• ითამაშე სპორტი. ფიტნეს ცენტრის ან სპორტული დარბაზის რეგულარულად მონახულება მოგცემთ დიდ ენერგიას, დაგეხმარებათ ფიგურის გაუმჯობესებაში და მოგცემთ საბაბს, რომ იამაყოთ საკუთარი თავით.
• პირდაპირი საუბარი. თუ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობაში რომანტიკა და სინაზე ნამდვილად გაკლიათ, უბრალოდ ისაუბრეთ ამის შესახებ თქვენს მამაკაცთან.

მამაკაცი მფლობელი

რა არის გამოხატული მესაკუთრეობის ნიშნები მამაკაცებში?

1. შემაშფოთებელი ზარები. თუ მამაკაცი ყოველ საათში დარეკავს ერთადერთი კითხვით, სად ხარ და ვისთან, ეს ძალიან მაღიზიანებს, დროს ატარებს და არ გაძლევს უფლებას სხვა რამეზე კონცენტრირდე.
2. გადაჭარბებული ინტერესი წვრილმანების მიმართ. ზრუნვა სასიამოვნოა, მაგრამ არა მაშინ, როდესაც კაცმა უნდა იცოდეს თქვენი ყოველი ნაბიჯის შესახებ და თქვენ უნდა სთხოვოთ ნებართვა თუნდაც სასეირნოდ.
3. Საიდუმლო აგენტი. მამაკაცი ქირაობს აგენტს თქვენი წარსულის შესახებ ინფორმაციის მოსაპოვებლად.
4. პატარა პრობლემაა. საყვარელი ადამიანი აანალიზებს თითოეულ სიტყვას, ეძებს მათში ფარულ მნიშვნელობას.

თუ გესმით, რომ თქვენი საყვარელი მესაკუთრეა, იცოდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა შესაძლებელია. თქვენ უბრალოდ უნდა ესაუბროთ ადამიანს და გაარკვიოთ მისი პრობლემის მიზეზები, შესაძლოა დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს.