Загар: плюсы и минусы. Минусы и плюсы солярия: как правильно загорать в солярии

Начну с небольшого лирического отступления: я начала ходить в солярий в 17 лет. До этого момента не было необходимости, да и не хотелось, а тут Новый Год на носу, хотелось выглядеть на все 100. Пришли мы с сестрой в хороший салон красоты и сразу попросили дать нам по 10 минут, на что администратор предупредил нас, что лампы у них новые и очень мощные, а потому лучше снизить количество минут, особенно если мы идем в первый раз. Мы прислушались к ее совету и с тех пор солярий является неотъемлемой частью нашей жизни.

Чем же хорош солярий? Многие скажут, что ничего хорошего в нем нет, но все же, он имеет свои плюсы: помогает быстро добиться желаемого оттенка кожи, подсушивает прыщики, например. Если соблюдать меру и осторожность, проблем с той же сухостью кожи не будет.

Однако, обратная сторона медали перекрывает всевозможные плюсы . Ни для кого не секрет, что солярий штука опасная, и что злоупотребление им может привести к необратимым проблемам с кожей и здоровьем. Частые походы в солярий, в особенности при несоблюдении защиты, могут вызвать пигментацию, преждевременное старение, появление новых родинок, а в самом печальном случае - рак.

Для тех, кто для себя решил не посещать солярий, я могу сказать, что это правильное решение, хотя каждый сам для себя решает что для него правильно, а что нет. Тем, кто собирается посетить солярий впервые, я хочу рассказать про несколько основных правил, которых стоит придерживаться, если Вы все же решились:

1. Большинство опускают этот момент, но для Вашей же безопасности, перед походом в солярий, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом. Возможен такой вариант, что Вам солярий может быть вообще противопоказан.
2. Ищите хороший салон красоты или студию загара. Во многих салонах стоят старые лампы, а это значит, что загар будет хуже и Вам потребуется больше времени на получение желаемого эффекта, чем с новыми. Обязательно спрашивайте администратора об этом.
3. Для того, чтобы получаемый в солярии загар был не только эффективен, но и безопасен, необходимо правильно установить свой тип кожи. Обычно в комнатках, где стоит солярий, висит что-то похожее на таблицу. По ней можно определить свой тип кожи, насколько хорошо Ваша кожа может загореть, риск ожогов и прочее. Если похожей таблицы нет, можно легко найти аналоги в Интернете. ВНИМАНИЕ!! Белоснежкам не стоит ходить в солярий более чем на 2-3 минуты в первые несколько раз. Обязательно используйте защитные крема!
4. Для того, чтобы загар лег как можно лучше, я советую перед походом как следует отскрабировать кожу, особенно в области коленных чашечек и локтей.
5. Не забудьте снять всю косметику перед солярием. Кстати, с нарощенными ресницами загорать можно (читала, что остаются полоски и прочие глупости. У меня были самые длинные ресницы, я загорала, и ничего страшного не случилось)
6. В идеале лучше всего загорать в купальнике, шапочке и очках, но многим не нравятся оставшиеся белые следы от купальника, а потому загорают голыми. В этом случае лучше всего приобрести стикини (но я сторонник все-таки прикрывать грудь), одноразовую шапочку, очки по желанию (ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на сетчатку глаза и волосы). Обязательно заклеивайте большие родинки (наклейки для них идут в комплекте со стикини) или же мажьте их гигиенической помадой с SPF-фактором (чем выше, тем лучше). Губы тоже обязательно помазать.
7. Не пренебрегайте маслами для загара и увлажняющими лосьонами/кремами. Лучше всего покупать масла для загара непосредственно в солярии, т.к. они предназначены именно для него. Если у Вас есть татуировки , то обязательно смазывайте тату кремом с SPF-50. Это предотвратит ее выцветание. После посещения солярия обязательно увлажните кожу, а при обгорании или ожогах воспользуйтесь Пантенолом.
8. После солярия кожа пахнет так, как будто вас немного "поджарили". От этого запаха Вам поможет избавится только душ, но душ рекомендуется принимать минимум через 2-3 часа после посещения. В противном случае Вы можете навредить загару.
9. За час до посещения солярия не будет лишним выпить морковного сока, лучше всего свежевыжатого, добавив в немного масла или сметаны, т.к. витамин А растворяется в жире, но я покупаю обычный детский сок без добавок. Для чего? - морковь стимулирует выработку меланина, но сама по себе не способствуют формированию загара. Помните об этом.
10. Во время и после приема антибиотиков, стоит воздержаться от посещения солярия минимум на 2 недели, иначе пигментации не избежать. Также стоит воздержаться от солярия во время критических дней. ВНИМАНИЕ!! При приеме ОК ни в коем случае нельзя посещать солярий! Подробный список лекарств, несовместимых с солярием, можно найти в просторах рунета.

При соблюдении этих достаточно простых правил, а также соблюдая осторожность, солярий будет доставлять только удовольствие и поднимать настроение. Но нельзя забывать меру, которую обязательно нужно знать.

По поводу появления новых родинок: за несколько лет посещения солярия (2-3 раза в месяц по 8-10 минут) (у меня среднеевропейский/смешанный тип кожи, а потому чаще ходить в солярий нет нужды), подобное явление случилось со мной два раза. В первый раз это была маленькая, еле заметная родинка, во второй целых две, причем какого-то нездорового цвета и размеров. Через некоторое время они исчезли, но все же, это очень напугало меня. Если с Вами случилась похожая ситуация, стоит прекратить загорать на неопределенное время, а лучше обратится к врачу.

Как-то раз я упала в обморок в солярии, было дикое чувство тошноты, бледность лица, искры в глазах. Я долго гадала над тем, что же со мной произошло в тот момент, и после долгих раздумий поняла: я пошла загорать на голодный желудок. Теперь я обязательно ем перед солярием, пусть не плотно, но хоть что-то. И Вам советую.

Предлагаю Вашему внимаю свой подробный отзыв об

Искусственный загар – высокотехнологичная альтернатива естественному загару и солнцелечению. В странах с низким уровнем инсоляции, к которым относится Россия, солярии дают возможность ощутить солнечное лето посреди зимы. Казалось бы, это бесценно. Однако польза и безопасность соляриев весьма относительны.

Почему так популярен и чем полезен загар в соляриях ?

Загар в соляриях пользуется большой популярностью. У его сторонников бытует представление, что применяемое там излучение менее опасно, чем обычные солнечные лучи. Генерируемый в соляриях ультрафиолетовый свет действительно может воздействовать на организм более деликатно.

Это обеспечивается тщательной настройкой аппаратуры соляриев на производство специально подбираемого, сбалансированного и контролируемого спектра лучей разной длины волны. Современные лампы позволяют исключить вредную часть излучения, а состав полезной гибко регулировать соответствующими настройками.

Благодаря этому насыщенный ровный загар может быть получен в разы быстрее, чем за несколько дней пребывания на изматывающей жаре. Риск же возникновения рака кожи несоизмеримо меньше, чем под палящим тропическим солнцем.

К несомненным плюсам соляриев отнесём возможности:

— в любое время года пополнить запас дефицитного в северных широтах – проводника , важного участника минерального обмена и гормональных процессов;

— укрепить костную систему и снизить риск развития ;

— избавиться от угревой сыпи и придать кожи красивый оттенок;

— стабилизировать эмоциональный фон: предупредить депрессию и поднять настроение.

Чем опасен ?

Непохожесть искусственного спектра излучения на природный солнечный предопределяет как его достоинства, так и недостатки. УФ-лучи типа A (UVA), используемые в повышенных дозах для быстрого загара в соляриях, проникают в более глубокие слои кожи, по сравнению с лучами типа B (UVB).

Оказывая повреждающее воздействие на белки, отвечающие за молодость кожи, UVA-лучи могут запустить ее преждевременное старение. Они провоцируют свободнорадикальные и аллергические реакции, появление морщин и новообразований. Причем наряду с обычными родинками это могут быть злокачественные меланомы. Особенно подвержены им молодые люди, предпочитающие . 75 % любителей соляриев имеют высокий риск возникновения меланомы, не достигнув возраста 30 лет, утверждают учёные.

Людям же, принимающим гормональные средства, ряд антибиотиков и мочегонных лекарств, а также беременным, UVA-лучи несут повышенную угрозу образования пигментных пятен. Обманчиво воздействие облучения в соляриях на кожные высыпания и воспаления. Сначала подавляя их, оно провоцирует их повторное более выраженное появление. Поэтому сеансы искусственной допустимы только после излечения от прыщей и угрей.

Даже при учете всех новейших медицинских рекомендаций, при обращении к процедурам в солярии нельзя игнорировать человеческий фактор. Ресурс нормальной работы применяемых там ламп составляет всего 540 часов, а вот своевременно заменять их торопятся отнюдь не в каждом солярии.

Поэтому нужно обращать внимание на класс и репутацию заведения и, конечно, проверять сроки замены ламп. Кстати, даже их новизна обусловливает другой нюанс облучения в солярии – оно должно быть несколько менее длительным, чем допускает ваш тип кожи.

Кажущаяся безопасность и контролируемость приема солнечных лучей в солярии нередко приводит к слишком частому их посещению клиентами. А это, согласно недавним выводам американских исследователей, способно обусловить серьезные сбои в работе самых разных систем организма.

Упомянем и о феномене зависимости от соляриев, сходной с наркотической. Получившая название «танорексия», она может проявляться в резком снижении настроения и повышении нервозности в ситуации, когда очередное посещение солярия невозможно. Затрагивая прежде всего категорию людей до 30 лет, это расстройство, по мнению специалистов, требует как медикаментозного, так и психотерапевтического лечения.

Чем заменить ?

Весной и летом стоит предпочесть искусственным лампам солярия пребывание на открытом воздухе, ещё лучше – на природе. Ведь никакой солярий не заменит естественного солнечного света, рассеянного сквозь листву сада или леса. – разговор отдельный. И к загару на пляже следует подходить с не меньшими , чем к искусственному.

Главное – загорать без фанатизма. И помнить, что красивый золотистый или бронзовый оттенок кожи – на самом деле не более чем её защитная реакция на стрессовое воздействие облучения.

Зимой же восполнить недостаток солнечного поможет натуральная добавка . В её составе наиболее усвояемая и безопасная форма –холекальциферол, дополненная витамином В6 и мощным биостимулятором и природным регулятором минерального обмена трутнево-расплодным.

Это средство исключает возможность развития гипервитаминоза Д и гиперкальциемии (отложения солей кальция в мягких тканях). Одна его таблетка содержит 300 МЕ холекальциферола. Таким образом, двухразовый приём Остео-Вита Д3 позволяет полностью удовлетворить суточную потребность человека в солнечном витамине, без риска передозировки, чего нельзя сказать о препаратах с более высокой дозировкой, особенно выпускаемых в форме капель. При применении последних зачастую вместо одной капли пациент принимает две или даже несколько, что связано с неудобным дозатором.

Правомерность навязывания больших доз витамина Д некоторыми современными производителями, например компанией Polfa, оспаривается американским стандартом FDA, определяющим суточную норму кальциферола в количестве 600–800 МЕ. С такой дозой согласен отечественный учёный , тщательно изучивший как полезные, так и . Препарат разрабатывался под его руководством с учётом критерия безопасности дозировок.

Поможет поддержать ваш иммунитет на высоком уровне и сохранит костно-суставной системы самой долгой и бессолнечной зимой. Будьте здоровы!

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Ходите в солярий не только для красивой кожи, но и от весеннего авитаминоза. А чтобы усилить эффект, выпивайте после каждого посещения стакан морковного сока.

Когда холода позади, а по-настоящему теплой погоды еще ждать и ждать, как никогда остро ощущается скука по солнцу. Уже хочется греться и нежиться в его лучах, прогоняя зимнюю бледность с лица и тела, а погода не позволяет. Да и хвори на каждом шагу. А тут еще и авитаминоз атакует. Куда бежать и где искать спасенья? Вариант - в солярий!

Искусственное солнце - «один ответ на семь бед». Во-первых, оно оказывает лечебно-эстетический эффект: шоколадная кожа всегда выглядит свежей и здоровой. Кроме того, загар сглаживает мелкие прыщики, заживляет мелкие воспаления и ранки. Благодаря этому подлечиваются экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие кожные проблемы, обостряющиеся к началу весны.

Во-вторых, солярий борется с недостатком витамина D (кальциферола), который образуется в коже под действием ультрафиолета. Дефицит этого витамина как раз достигает своего максимума весной. Если его не хватает, человек чувствует слабость и разбитость. И, в-третьих, ультрафиолет повышает содержание антител в крови, из-за чего усиливается иммунитет и организм лучше сопротивляется всевозможным простудам. Кроме того, загар в современных соляриях безопаснее солнечного. Современные солярии полностью исключают наличие лучей С и обеспечивают сбалансированную комбинацию «полезных» лучей А и В.

ВСЕГДА ЛИ ПОЛЕЗЕН ЗАГАР?

В некоторых случаях, например при сильном воспалении сальных желез, солярий может не только не «замаскировать» дефекты кожи, но даже усилить сыпь. А при элементарном несоблюдении рекомендаций косметолога за шоколадный загар приходится расплачиваться преждевременным старением кожи (фотостарением), которое вызывает появление на коже пигментных пятен, сосудистых звездочек, высушивание, потерю упругости и эластичности кожи. Фотостарение также повышает риск появления меланомы - злокачественной опухоли кожи.

Особенно подвержены этой опасности люди, которые: имеют очень светлый цвет кожи, светлые и рыжие волосы (т.н. 1-й фототип); перенесли сильный солнечный ожог, особенно в детстве; имеют выпуклые родимые пятна больше 1 см, многочисленные родинки (больше 100); имеют близких родственников, страдающих меланомой.

Абсолютно противопоказан солярий тем, у кого есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, активная форма туберкулеза, бронхиальная астма, заболевания крови, повышенная функция щитовидной железы, опухоли, варикозное расширение вен (либо же предрасположенность к нему), острые воспалителные процессы.

У этой группы риска ультрафиолет может вызвать обострение заболевания. Кроме того, не стоит посещать солярий беременным женщинам, людям с повышенной температурой, тем, кто принимает антибиотики, гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства (эти препараты вызывают фотосенсиблизацию, т.е. повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, из-за чего она легче может обгореть). Также не бегите загорать сразу после посещения бани, бассейна или сауны.

ВЫБИРАЕМ СОЛЯРИЙ

Документация. У официального, а значит, проверенного, солярия, должно быть разрешение на деятельность. Это в первую очередь санитарно-гигиеническое заключение - должно быть выдано санитарно-эпидемиологической станцией (СЭС). Поинтересуйтесь им в первую очередь, когда зайдете в солярий. Проверьте в нем дату, не просрочена ли она. Также должна быть в наличии справка из Госстандарта о режиме сертификации соляриев в Украине и разрешение для начала работы точки, где установлен солярий.

Форма. Горизонтальный солярий - загар зарабатывается лежа. Лампы средней мощности, хороший загар виден после 10-12 сеансов. Один сеанс - 15-20 мин. Вертикальный (турбосолярий) - солнечная ванна принимается в положении стоя. Лампы в нем мощнее, чем в горизонтальном, поэтому хороший загар можно заработать быстрее - за 5-6 сеансов. Один сеанс - около 10 мин. Кроме того, в вертикальном солярии человек не так потеет - там сильнее обдув. Также в нем предусмотрены различные «фишки» - например, ароматерапия, аквабриз (распыление воды во время сеанса).

Лампы. Срок эксплуатации ламп - от 500 до 800 часов. После этого эффект слабеет. Хороший салон после этого меняет лампы. Если этого не сделать, эффекта не будет.

10 «СОЛНЕЧНЫХ» ПРАВИЛ

Перед заходом в кабину солярия нужно…

1. … покрыть голову хлопчатобумажной шапочкой или косынкой. Это необходимо для защиты волос от ультрафиолета. Он может подсушить их, из-за чего волосы потеряют блеск, потускнеют и станут ломкими;

2. … посетить магазины солнцезащитных очков polaroid - как пример. Защитить глаза солнцезащитными очками не будет лишним. Не надейтесь на то, что вы закроете глаза. Прикрытые веки - ненадежная защита от сильных ультрафиолетовых лучей;

3. … обработать кожу с помощью масла или специального крема для солярия, обычные солнцезащитные крема в таком случае не подходят

4. … прикрыть татуировки и соски специальными наклейками, отражающими ультрафиолет. Их активно предлагают в хороших соляриях. Делать это нужно для уменьшения риска возникновения осложнений в этих чувствительных зонах.

Перед заходом в кабину солярия нельзя…

5. … смазывать кожу питательным кремом и лекарственными мазями, в состав которых входят гормоны. Это может привести к ожогу;

6. … мыться с мылом: мыльная пена лишает кожу естественной жировой смазки, что увеличивает опасность ожога. В идеале следует тщательно помыться с мылом за 1,5-2 часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед ней, заменить мыло на более щадящую жидкую пену;

7. … наносить на лицо макияж. Исключите даже губную помаду. Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, ароматическими маслами. Все это может вызвать усиление пигментации.

После процедуры

8. Смажьте кожу лосьоном, содержащим витамины А и С. Это хорошо препятствует высыханию кожи;

9. отдохните: солярий активизирует многие функции организма и поэтому телу нужно дать 10-15 мин дополнительного отдыха;

10. чтобы закрепить загар в солярии, выпейте стакан морковного сока: этому поспособствует пигмент каротин.

СКОЛЬКО И ПОЧЕМ

В среднем начинать загорать нужно с 5 мин. и доводить максимум до 20-ти.

Перерыв между посещениями солярия должен составлять не меньше одного дня.

По достижении желаемого оттенка кожи поддерживать его, появляясь тут 1-2 раза в неделю, но не более 50 раз в год.

Обычно средний цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день.

С тем же успехом можно спросить: вредна или полезна рыбная ловля? Смотря кому и смотря для чего. Точно так же обстоят дела и с загаром.

«Солнечные лучи полезны, – говорят одни, – Потому что способствуют образованию в организме витамина D и серотонина». Другие им возражают: «Это раньше солнечные лучи были полезны, пока над нашей головой не начала расти озоновая дыра. Теперь все витамины лучше получать искусственным путем». И снова ответный аргумент: «Озоновая дыра увеличивается, зато солнцезащитные кремы улучшаются: искусственное никогда не заменит натурального». И так до бесконечности…

Бесспорные плюсы

Любой косметолог вам скажет, что гелиотерапия (то есть, банальный загар) чрезвычайно полезна при угревой сыпи, псориазе, экземах, атопическом дерматите и нейродермите. Кроме того, бронзовый оттенок кожи – это само по себе прекрасно, не то что опостылевшая за зиму синюшная бледность…

Спорные минусы

Солнечный ожог

С кем не бывало? Хотелось как лучше, побыстрее загореть, а вышло, как всегда: синдром вареного рака (кожа красная, горячая и болит – не дотронешься). Страдания при ожоге неизбежны, но их можно уменьшить.

Что делать? Народное средство №1 – кисломолочная продукция, размазанная по обгоревшим поверхностям. Подойдут кефир, сметана – все, вплоть до йогуртов. Из натуральных средств также хороши сок алоэ и настой цветков ромашки. Сбить жар поможет жаропонижающий, а уменьшить боль – болеутоляющий препарат из ближайшей аптеки.

Родинки

Владелицам большого количества родимых пятен (особенно блондинкам и рыжеволосым) летом надо следить за всем этим «выводком» повнимательнее. Кто знает, вдруг под влиянием жесткого солнечного излучения какая-нибудь из родинок превратится в раковую опухоль меланому?

Что делать? Бить тревогу надо, если родимое пятно быстро увеличивается в размерах, начинает воспаляться, кровоточить, менять цвет или форму. Если это произошло, не теряйте времени, обращайтесь за помощью к онкологу или хотя бы к дерматологу. Но даже если все в порядке, «родинковладельцам» лучше не злоупотреблять солнцем. Загорать только в безопасные часы (до одиннадцати утра или после четырех вечера) и пользоваться солнцезащитным кремом с соответствующей типу кожи степенью защиты.

Хлоазма

Это специальный женский солнечный сюрприз. Под действием ультрафиолета на коже появляются темные пятна. Причиной хлоазм может стать прием оральных контрацептивов, глисты, болезни печени, проблемы по женской части, а также духи и дезодоранты, нанесенные перед загаром. Особый случай – хлоазмы на лице – бич всех беременных. При наплевательском к себе отношении пятнышки увеличиваются в размерах и могут слиться в одну большую кляксу.

Что делать?

Прежде всего, забыть обо всех косметических средствах, кроме солнцезащитного крема. Таким способом вы оградите кожу от попадания на нее эфирных масел, увеличивающих чувствительность к солнечной радиации.

Усиленно принимать витамины (и особенно – витамин С).

Если мазать темные пятна отбеливающим кремом, хуже не будет, но лучше обратиться к специалисту. Он выявит причину хлоазмы – и назначит соответствующее лечение.

Аллергия на солнце (фотодерматит)

Явление нечастое. Отличительные признаки: кожа покрывается мелкими прыщиками и начинает чесаться. Имейте ввиду, что солнце лишь запускает «аллергическую» реакцию. Настоящая причина болезни кроется в нарушении работы внутренних органов: печени, надпочечников, почек, эндокринной системы и др.

Что делать? Для начала – перестать загорать. Чтобы снять раздражение, можно воспользоваться успокаивающими мазями с ланолином, цинком или метилурацилом. Но если не обратиться к дерматологу или аллергологу для выявления причины фотодерматита, эта проблема будет всплывать каждый раз во время продолжительного пребывания на солнце.

Нельзя загорать совсем:

Тем, у кого наблюдается обострение какой-нибудь хронической болячки, или кто недавно встал с операционного стола;

Больным туберкулезом, диабетом, бронхиальной астмой с частыми приступами; людям с заболеваниями печени, кроветворной и центральной нервной системы;

Приверженцам новинок косметологии: после химического пилинга запрещено показываться на солнце месяц, а после лазерной шлифовки – вообще полгода.

Неприятные перспективы

Уж сколько раз твердили миру, что загар хорош в меру, и что всем, кто часами выпекается на солнце, грозят преждевременное старение кожи и даже ее рак. И еще неизвестно, что сильнее пугает горе-загоральщиков: ведь второе – всего лишь вероятность, а первое – суровая неизбежность.

На сегодняшний день панацея от всех бед одна – солнцезащитный крем. Он отражает ультрафиолетовые лучи – те самые, которые являются причиной рака и старения. С какой интенсивностью их отражает крем, указывает коэффициент защиты: 5, 10, 20, 30. Эта цифра означает, во сколько раз можно увеличить время вашего безопасного пребывания на солнце.

Не стоит забывать, что время безопасного пребывания на солнце у натуральной блондинки и у темнокожей шатенки, мягко говоря, разное.

Красивый загар несомненно то, к чему стремятся многие люди. Теперь чтобы иметь шоколадный цвет кожи вовсе не обязательно ехать на юг и целые часы проводить под солнцем, ведь многие спа-салоны и салоны красоты предлагают услуги солярия. Так ли это безопасно для здоровья и правда ли что солярий достойная альтернатива солнечному загару?

Солярий: плюсы

Витамин D – витамин, который синтезируется только во время ультрафиолетового излучения. Он жизненно необходим человеку, поскольку укрепляет защитные силы организма, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и контролирует свертываемость крови. Также он отвечает за обмен кальция в организме, в случае его нехватки состояние костной ткани ухудшается, что провоцирует появления различных заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом, кроме того ухудшается состояние ногтей и зубов.

Ученые настаивают на том, что именно благодаря этому витамину женщины дольше остаются красивыми и молодыми, а его нехватка приводит к появлению ранних морщин и проблем с кожей. По этой причине посещение солярия прямо-таки необходимо при условии, что на море человек собирается нескоро, а пополнение витамина D ему необходимо.

Хотя считается, что в солярии для получения загара используют вредные ультрафиолетовые лучи, это в корне неверно, поскольку наоборот в отличие от солнечных лучей они более безопасны, кроме того соотношение полезных лучей можно легко поменять, используя лучи разной длины волны.

С использованием солярия напрямую связана выработка серотонина – известного гормона счастья и хорошего настроения. Регулярное посещение солярия является профилактикой депрессии и появления стрессов. Выработка гормона радости особенно актуальна для тех людей, которые мало времени проводят на солнце, к примеру, проведя большую часть времени в офисе или в транспорте. В таком же положении люди, которые живут в больших промышленных городах, так как ультрафиолетовые лучи просто не проходят через облака пыли, которые накрывают населенные пункты. По этой причине солярий действительно необходим.

Ученые также нашли прямую связь между солнечными лучами и иммунитетом, доказано, что ультрафиолетовые солнечные лучи, как и лучи, излучаемые в солярии, положительно влияют на клетки организма. Благодаря им повышается уровень кислорода в крови, клетки становятся более активными, мозг начинает работать слаженно и быстро. Существуют специальные исследования, которые подтвердили тот факт, что люди, которые часто ходят в солярий, меньше болеют простудами и даже когда подхватывают вирус, сохраняют свою работоспособность.

После солярия внешний вид становится более привлекательным и дело не только в приобретении загара. Кожа выглядит более ухоженной, волоски на ней выгорают, проходят различные воспаления, высыпания и прыщи, бактерии, вызывающие различные инфекции, погибают.

Солярий: минусы

Посещение солярия запрещено при прохождении курса лечения с помощью лекарственных препаратов, таких как бисептол, доксициклин, сульфадиметоксин и тетрациклин. Эти лекарства преимущественно принимаются в случае простудных заболеваний или при кишечных инфекциях, однако в любом случае перед посещением солярия следует проконсультироваться с врачом, можно во время курса лечения употреблять лекарства или нет, так как многие препараты изменяют свою чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Не стоит совмещать с солярием и употребление гормональных таблеток, в том числе противозачаточных.

Все большее распространение среди людей получает заболевание кожи, связанное с повышенной чувствительностью к ультрафиолетовым лучам. В случае наличия такого заболевания в солярий ходить запрещено, так как может развиться аллергическая реакция. На коже появляются различного рода высыпания, ухудшается самочувствие, возможно заражение организма инфекцией.


Солярий губителен для тех людей, которые имеют какие-либо проблемы с щитовидной железой. Дело в том, что в естественных условиях облучения солнцем она укрыта подбородком, в солярии же на нее попадают солнечные лучи, которые могут ухудшить течение болезни.

В последнее время все чаще посещение солярия начинают связывать с раковыми заболеваниями и это не зря. Дело в том, что действительно ультрафиолетовые лучи в большом количестве могут привести к раку, потому в солярий ходить очень часто и сильно облучаться нельзя. Женщинам противопоказан солярий в случае если у них обнаружена мастопатия.

На равне с мнением о том, что солярий заботиться о коже и благодаря ему человек длительно не стареет, существует мнение, что на самом деле излучение в солярии не так безопасно для кожи, так в нем для загара используются ультрафиолетовые лучи типа А , которые проникая глубоко в кожу, разрушают эластин и коллаген, которые обеспечивают коже упругость и молодость. Кожа начинает быстрее стареть, появляются морщины и раздражения, кроме того она теряет защиту от проникновения инфекций.

Выводы

Солярий – это еще один из способов, который помогает человеку выглядеть красивым и ухоженным. О том, как полезно ультрафиолетовое излучение, знает большинство. Благодаря ему происходит синтез витамина D, отвечающего за налаженное функционирование практически всего организма. Кроме того загорелая кожа практически лишена недостатков, пропадают высыпания и прочие косметические дефекты. Вместе с тем солярий может принести огромный вред особенно тем людям, которые ходят в него чаще двух раз в неделю. Посещая солярий, важно помнить, что избыток лучей губителен для тех, кто имеет проблемы с щитовидной железой, у кого на теле много родинок.

Интересное видео о солярии: