Test anksioznosti po V.M. Astapovu (zasnovan za preučevanje stopnje anksioznosti pri predšolskih otrocih). Anksiozni test R. Tamml, M. Dorki, V. Amen. Tehnika "Izberi pravo osebo". Projektivna diagnostika otrok

Lestvice: stopnja anksioznosti

Namen testa

Ugotavljanje stopnje anksioznosti otroka.

Opis preizkusa

Eksperimentalni material je sestavljen iz 14 risb velikosti 8,5*11 cm. Vsaka risba predstavlja določeno situacijo, značilno za življenje osnovnošolca.

Vsaka risba je narejena v dveh različicah: za punčko (na sliki je deklica) in za fantka (na sliki je deček). Otrokov obraz na risbi ni narisan, podan je le obris glave. Vsako risbo spremljata še dve dodatni risbi otroške glave, ki se natančno ujemata z obrisom obraza na risbi. Ena od dodatnih risb prikazuje nasmejan obraz otroka, druga pa žalostnega.

Risbe se otroku kažejo v strogo določenem vrstnem redu, ena za drugo. Pogovor poteka v ločeni sobi. Potem ko otroku predstavi risbo, učitelj daje navodila.

Navodila za testiranje

1. Igranje z mlajšimi otroki. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten? On (ona) se igra z otroki.”
2. Otrok in mati z dojenčkom. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel? On (ona) se sprehaja s svojo mamo in dojenčkom.
3. Predmet agresije. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: vesel ali žalosten?"
4. Oblačenje. »Kaj misliš, kakšen obraz bo imel ta otrok? On (ona) se obleče.”
5. Igranje s starejšimi otroki. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: veselega ali žalostnega? On (ona) se igra s starejšimi otroki.”
6. Iti spat sam. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel? On (ona) gre spat."
7. Pranje. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: veselega ali žalostnega? On (ona) je v kopalnici."
8. Opomin. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: vesel ali žalosten?"
9. Ignoriranje. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel?"
10. Agresivni napad. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: vesel ali žalosten?"
11. Zbiranje igrač. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: veselega ali žalostnega? On (ona) pospravi igrače.”
12. Izolacija. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel?"
13. Otrok s starši. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: veselega ali žalostnega? On (ona) je z mamo in očetom.”
14. Jesti sam. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel? On (ona) poje."

Da bi se izognili vztrajnim izbiram, otrokova navodila zamenjajo definicije obrazov. Otroku se ne postavljajo dodatna vprašanja.

Otrokova izbira ustrezne osebe in otrokove ustne izjave se lahko zapišejo v poseben protokol.

Test

Obdelava in interpretacija rezultatov testiranja

Analiza rezultatov testov

Kvantitativna analiza

Na podlagi protokolarnih podatkov se izračuna otrokov indeks anksioznosti (IT), ki je enak odstotku števila čustveno negativnih izbir (žalosten obraz) glede na skupno število risb (14):

IT = (število čustveno negativnih odločitev / 14) * 100 %

Glede na stopnjo anksioznosti so otroci razdeljeni v 3 skupine:

Visoka stopnja anksioznosti (IT nad 50 %);
. srednja stopnja anksioznost (IT od 20 do 50%);
. nizka raven anksioznost (IT od 0 do 20%).

Kvalitativna analiza

Vsak otrokov odgovor se analizira posebej. Izvajajo se sklepi glede možna narava otrokovo čustveno doživljanje v tej (in podobnih) situacijah. Risbe št. 4 (»Oblačenje«), št. 6 (»Sam v posteljo«), št. 14 (»Jesti sam«) imajo še posebej visok projektivni pomen. Otroci, ki v teh situacijah sprejemajo negativne čustvene odločitve, bodo verjetno imeli najvišji indeks IT tesnoba; otroci, ki sprejemajo negativne čustvene odločitve v situacijah, prikazanih na slikah št. 2 (»Otrok in mati z dojenčkom«), št. 7 (»Umivanje«), št. 9 (»Ignoriranje«) in št. 11 (»Zbiranje igrač«) , z večjo verjetnostjo, da bodo imeli visok ali povprečen indeks IT anksioznosti.

Najvišja stopnja anksioznosti se praviloma kaže v situacijah, ki modelirajo odnos otrok-otrok (»Igra z mlajšimi otroki«, »Objekt agresije«, »Igra s starejšimi otroki«, »Agresivni napad«, »Izolacija«). . Stopnja anksioznosti je bistveno nižja pri risbah, ki modelirajo odnose med otrokom in odraslim (»Otrok in mati z dojenčkom«, »Ukor«, »Ignoriranje«, »Otrok s starši«), in v situacijah, ki modelirajo vsakdanja dejanja (»Oblačenje«, » Polaganje v posteljo«), spanje sam«, »Umivanje«, »Nabiranje igrač«, »Jesti sam«).

Viri

Otroška lestvica manifestne anksioznosti (CMAS) je zasnovana za prepoznavanje anksioznost kot razmeroma stabilno izobraževanje za otroke stare 8-12 let.

Opis preizkusa

Lestvico so razvili ameriški psihologi A.Castaneda, B.R.McCandless, D.S.Palermo leta 1956 na podlagi lestvice manifestne anksioznosti ( Manifestna lestvica anksioznosti) J.Taylor (J.A.Taylor, 1953), namenjeno odraslim. Za otroško različico lestvice je bilo izbranih 42 postavk, ki so bile ocenjene kot najbolj indikativne za manifestacijo kroničnih anksioznih reakcij pri otrocih. Posebnost otroške različice je tudi, da je prisotnost simptoma označena le s pritrdilnimi možnostmi odgovora. Poleg tega otroška različica dopolnjeno z 11 točkami kontrolne lestvice, ki razkriva nagnjenost subjekta k dajanju družbeno priznanih odgovorov. Indikatorje tega trenda prepoznavamo s pozitivnimi in negativnimi odgovori. Tako metodologija vsebuje 53 vprašanj.

V Rusiji je bila izvedena in objavljena prilagoditev otroške različice lestvice A.M.Prihozhan. Po mnenju avtorjev in uporabnikov otroška različica lestvice dokazuje dokaj visoko klinično veljavnost in produktivnost njene uporabe za širok spekter poklicnih nalog. Lestvica je bila podvržena standardnemu psihometričnemu testiranju, v katerem je sodelovalo približno 1600 šolarjev, starih od 7 do 12 let, iz različnih regij države.

Navodila za testiranje

Predlogi so natisnjeni na naslednjih straneh. Za vsako od njih obstajata dve možnosti odgovora: desno in narobe. Povedi opisujejo dogodke, pripetljaje, izkušnje. Pozorno preberite vsak stavek in se odločite, ali se z njim lahko povežete, ali vas pravilno opisuje, tvoje vedenje, kakovost. Če da, označite stolpec True, če ne, označite stolpec False. O odgovoru ne razmišljajte predolgo. Če se ne morete odločiti, ali je tisto, kar je povedano v stavku, resnično ali napačno, izberite tisto, kar mislite, da se zgodi pogosteje. Na en stavek ne morete podati dveh odgovorov hkrati (tj. poudarite obe možnosti). Ne zamudite stavkov, odgovorite na vse. Vadimo:

Opomba

• Tehnika se lahko izvaja individualno in skupinsko, v skladu s standardnimi pravili skupinskega pregleda. Za otroke, stare 7-8 let, je zaželeno individualno usposabljanje. Poleg tega, če ima otrok težave z branjem, je možna ustna metoda predstavitve: psiholog prebere vsako točko in zapiše učenčev odgovor. Pri izvajanju skupinskega testa je ta možnost predstavitve testa seveda izključena.
• Približen čas testa je 15-25 minut.

Testni material

Ključ do testa

Ključ do podlestvice " družbena zaželenost» (številke postavk CMAS)

• Odgovor "Pravilno": 5, 17, 21, 30, 34, 36.
• Odgovor "False": 10, 41, 47, 49, 52.

Kritična vrednost za to podlestvico je 9. Ta in višji rezultat nakazujeta, da so preiskovančevi odgovori lahko nezanesljivi in ​​popačeni pod vplivom faktorja družbene zaželenosti.

Ključ do podlestvice anksioznost

• Pravilni odgovori: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27 , 28, 29, 31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53.

Dobljeni rezultat predstavlja primarni ali "surov" rezultat.

Obdelava in interpretacija rezultatov testiranja

Predhodna faza

1 . Preglejte obrazce in izberite tiste, na katerih so vsi odgovori enaki (samo »true« ali samo »false«). Kot smo že omenili, v CMAS diagnoza vseh simptomov anksioznosti pomeni le pritrdilen odgovor (»res«), kar povzroča težave pri obdelavi, povezane z možnim mešanjem kazalcev anksioznosti in nagnjenostjo k stereotipnosti, ki se pojavlja pri mlajši šolarji. Za preverjanje uporabite kontrolno lestvico »socialne zaželenosti«, ki vključuje obe možnosti odgovora. Če je zaznan levostranski trend (vsi odgovori so »resnični«) ali desnostranski trend (vsi odgovori so »napačni«), je treba dobljeni rezultat obravnavati kot vprašljiv. Treba ga je skrbno spremljati z neodvisnimi metodami.

2 . Bodite pozorni na prisotnost napak pri izpolnjevanju obrazcev: dvojni odgovori (tj. podčrtani tako »resnično« kot »nepravilno«), izpustitve, popravki, komentarji itd. V primerih, ko je testiranec nepravilno izpolnil največ tri točke podlestvice anksioznosti (ne glede na naravo napake), lahko njene podatke obdelujemo na splošni podlagi. Če je napak več, je obdelava nepraktična. Treba je plačati posebna pozornost za otroke, ki zgrešijo ali se dvakrat odzovejo na pet ali več predmetov CMAS. To v velikem deležu kaže na težave pri izbiri, težave pri odločanju, poskus izogibanja odgovoru, torej je pokazatelj prikrite tesnobe.

Glavni oder

1 . Podatki so izračunani na kontrolni lestvici - podlestvica »socialne zaželenosti«.

2 . Izračunajo se rezultati podlestvice anksioznosti.

3 . Primarna ocena se pretvori v oceno na lestvici. Standardna desetka (stene) se uporablja kot ocena na lestvici. Da bi to naredili, se podatki subjekta primerjajo z normativnimi kazalniki skupine otrok ustrezne starosti in spola.

anksioznost. Tabela za pretvorbo "surovih" točk v stene

Opomba na tabeli norm:

• d- norme za dekleta,
• m- norme za fante.

4 . Na podlagi pridobljene ocene na lestvici se sklepa o stopnji anksioznosti subjekta.

Značilnosti stopenj anksioznosti

Viri

• Manifestna lestvica anksioznosti CMAS (priredil A.M. Prikhozhan)/ Diagnostika čustvenega in moralnega razvoja. Ed. in komp. I.B.Dermanova. – Sankt Peterburg, 2002. Str.60-64.

Tarča: prepoznavanje znakov tesnobe.

1. Prestrašen, zaskrbljen otrok ne more delati dolgo časa, ne da bi se utrudil.

2. Težko se na nekaj osredotoči.

3. Vsaka naloga povzroča nepotrebno tesnobo.

4. Med opravljanjem nalog je otrok zelo napet in omejen.

5. Pogosteje kot drugi se počuti osramočenega.

6. Pogosto govori o napetih situacijah.

7. Praviloma pordi v neznanem okolju.

8. Pritožuje se, da ima grozne sanje.

9. Njegove roke so običajno hladne in vlažne.

10. Pogosto ima moteno odvajanje blata.

11. Ko je navdušen, se močno poti.

12. Nima dobrega apetita.

13. Nemirno spi in težko zaspi.

14. Je plašen in se boji marsičesa.

15. Običajno nemiren in hitro razburjen.

16. Pogosto ne more zadržati solz.

17. Ne prenaša dobro čakanja.

18. Ne mara se lotevati novih stvari.

19. Nisem prepričan vase, v svoje sposobnosti.

20. Strah se soočiti s težavami

6. Test za anksioznost pri otrocih 3,5 - 7 let. (R. Temml, M. Dorki, V. Amen)

Cilj: ugotavljanje anksioznosti pri otrocih, starih 3,5 – 7 let.

Spodbudni material: 14 risb velikosti 8,5 x 11 cm Vsaka risba predstavlja situacijo, značilno za otrokovo življenje. Vsaka risba je narejena v dveh različicah: za punčko (na sliki je deklica) in za fantka (na sliki je deček). Otrokov obraz na risbi ni narisan, podan je le obris glave. Vsaka risba je opremljena z dvema dodatnima risbama otroške glave, katerih dimenzije natančno ustrezajo konturi obraza na risbi. Ena od dodatnih risb prikazuje nasmejan obraz otroka, druga pa žalostnega.

Postopek: Risbe se otroku kažejo v strogo določenem vrstnem redu, ena za drugo. Pogovor poteka v ločeni sobi. Potem ko otroku predstavi risbo, psiholog poda navodila.

Navodila:

1. Igranje z mlajšimi otroki. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten? On (ona) se igra z otroki.”

2. Otrok in mati z dojenčkom. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel? On (ona) hodi z mamo in dojenčkom.

3. Predmet agresije. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: vesel ali žalosten?"

4. Oblačenje. »Kaj misliš, kakšen obraz bo imel ta otrok? On (ona) se obleče.”

5. Igranje s starejšimi otroki. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: veselega ali žalostnega? On (ona) se igra s starejšimi otroki.”

6. Iti spat sam. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel? On (ona) gre spat."

7. Pranje. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten? On (ona) je v kopalnici."

8. Opomin. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten?"

9. Ignoriranje. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel?"

10. Agresivni napad. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten?"

11. Zbiranje igrač. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten? On (ona) pospravi igrače.”

12. Izolacija. "Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel?"

13. Otrok s starši. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel otrok: vesel ali žalosten? On (ona) je z mamo in očetom.”

14. Jesti sam. »Kaj mislite, kakšen obraz bo imel ta otrok: žalosten ali vesel? On (ona) poje."

Otrokova izbira ustrezne osebe in otrokove ustne izjave se lahko zabeležijo v poseben protokol (obrazci morajo biti pripravljeni vnaprej). Protokoli vsakega otroka so podvrženi kvantitativni in kvalitativni analizi.

Kvantitativna analiza rezultatov:

Na podlagi podatkov protokola se izračuna otrokov indeks anksioznosti (IT). IT predstavlja odstotek čustveno negativnih izbir (izbira žalostnega obraza) glede na skupno število predstavljenih risb (14):

IT = (število čustveno negativnih odločitev/14) x 100 %

Otroci stari 3,5 – 7 let so glede na IT razdeljeni v 3 skupine:

IT od 0 do 20% – nizka stopnja anksioznosti

IT od 20 do 50% – povprečna stopnja anksioznosti

IT nad 50 % – visoki ravni anksioznost

Kvalitativna analiza rezultatov:

1. Kvalitativna analiza podatkov nam omogoča, da ugotovimo značilnosti otrokovega čustvenega doživljanja v različnih situacijah. Visoka stopnja anksioznosti (IT) kaže na otrokovo nezadostno čustveno prilagojenost določenim življenjskim situacijam. Čustveno pozitivna ali čustveno negativna izkušnja nam posredno omogoča presojo o značilnostih otrokovih odnosov z vrstniki in odraslimi. Pri interpretaciji podatkov se tesnoba, ki jo doživlja otrok v dani situaciji, obravnava kot manifestacija njegove negativne čustvene izkušnje v tej ali podobni situaciji. Otroci, ki sprejemajo negativne čustvene odločitve v situacijah 4 (oblačenje), 6 (sam grem spat) in 14 (sam jesti), imajo večjo stopnjo anksioznosti.

2. Za razjasnitev izvora anksioznosti lahko situacije, modelirane na slikah, razdelimo glede na vrsto medosebnih odnosov. Tako situacije na slikah 1, 3, 5, 10 in 12 modelirajo odnos med otroki (otrok - otrok). Situacije na slikah 2, 6, 8, 9, 11 in 13 modelirajo odnos med otrokom in odraslimi (otrok - odrasel). Situacije na slikah 4, 7 in 14 modelirajo dnevne aktivnosti otroka, ki jih opravlja sam. Situacijo na sliki 6 (Sam v posteljo) lahko z dobrim razlogom pripišemo situacijam tipa »otrok - odrasel«. Eksperimentator torej poleg splošnega zaključka o stopnji anksioznosti subjekta oblikuje predpostavko o tem, kakšni odnosi so za otroka vir tesnobe – odnosi otrok-starši (negativna izbira v situacijah št. 2, 8 , 13) ali odnosi z drugimi otroki (situacije št. 1, 3, 5, 10,12).

3. Naslednja stopnja analize vključuje interpretacijo otrokovih izbir glede na situacijo, s katero je povezana negativna izkušnja. Anksioznost lahko torej povzročijo situacije, povezane s strahom pred agresijo, ljubosumjem na brate in sestre, strahom pred kaznijo ali skrhanimi odnosi s starši in vrstniki. Upoštevati je treba tudi, da se lahko otrok pri izbiri obraza v dodatni podobi poistoveti z narisanim junakom (na primer z agresorjem). Da bi se izognili napačni interpretaciji, mora eksperimentator s subjektom razjasniti, kdo bi bil na sliki, če bi bil tam.

Analiza otrokovih izbir v različnih situacijah nam omogoča oblikovanje predpostavk o specifičnih virih njegove tesnobe.

Tako mora kvalitativna analiza rezultatov vsebovati informacije o splošni stopnji anksioznosti, domnevnih virih anksioznosti v otrokovih medsebojnih odnosih in navedbe možnih vzrokov za travmatizacijo.

Tudi pri oblikovanju zaključkov je treba upoštevati čustveno stanje otroka v času pregleda, njegove komentarje in pojasnila po lastni izbiri. Te informacije so potrebne za razjasnitev vzrokov tesnobe in izogibanje pristranskim sklepom.

Ta test bo pomagal ugotoviti, ali ima otrok težave z živčnim sistemom in stopnjo njegovega psiho-čustvenega stresa.

Test za starše otrok 4-10 let

Pozorno preberite te izjave in ocenite, kako veljajo za vašega otroka.

Možne možnosti odgovori:

• ta točka je izražena in se povečuje v zadnjem času– 2 točki;
• ta element se pojavlja občasno – 1 točka;
• Ta element manjka – 0 točk.

Vaš otrok:

1. Zlahka se razburi, veliko skrbi, vse jemlje preveč resno.

2. Samo malo - plane v jok, grenko joka ali cvili, godrnja, ne more se umiriti.

3. Postane muhast brez razloga, jezi se zaradi malenkosti, ne more čakati, ne zdrži.

4. Več kot pogosto je užaljen, čemeren in ne prenese nobenih komentarjev.

5. Izjemno nestabilnega razpoloženja, do te mere, da se lahko smeji in joka hkrati.

6. Počuti se vedno bolj žalosten brez očitnega razloga.

7. Kot prva leta spet sesa prst, dudo in vse vrti v rokah.

8. Dolgo ne zaspi brez svetlobe in prisotnosti bližnjih, nemirno spi in se zbuja.

9. Zjutraj ne more takoj priti k sebi.

10. Postane hiperekscitabilen, ko se morate omejiti, ali zavrt in letargičen pri opravljanju nalog.

11. Izraženi strahovi, pomisleki, bojazljivost se pojavijo v novih, neznanih ali odgovornih situacijah.

12. Samozavest in neodločnost v dejanjih in dejanjih naraščata.

13. Vse hitreje se utrudi, postane raztresen in se ne more dolgo zbrati.

14. Vse težje ga je najti skupni jezik, strinjajte se: postane sam, neskončno spreminja odločitve ali se umika vase.

15. Začne tožiti o glavobolih zvečer ali bolečinah v trebuhu zjutraj; pogosto bledi, pordi, se znoji, skrbi zaradi srbenja brez očitnega razloga, alergij, draženja kože.

16. Apetit se zmanjša, pogosto in dolgo časa; temperatura se dvigne brez razloga; pogosto manjka v vrtcu ali šoli.

Od 20 do 30 točk– nevroza.

Od 15 do 20 točk– velika verjetnost nevroza.

Od 10 do 15- živčna motnja, ki pa ne doseže nujno stopnje bolezni.

Od 5 do 9 točk– temu otroku je potrebna pozornost.

Manj kot 5 točk– odstopanja so nepomembna in so izraz minevanja starostne značilnosti otrok.

Posodobitev: oktober 2018

Ali ste vedeli, da bi se številnim boleznim lahko izognili, če bi bili starši pozorni na stopnjo anksioznosti svojega otroka? In dejstvo, da njene simptome zlahka zamenjamo za "nerazpoloženje", "razvajenost" ali hiperaktivnost? Ali veste, da je v boju proti povečani anksioznosti najpomembnejše, da otroku zagotovimo zaupanje, da starševska ljubezen ali bo stalna in ne bo odvisna od njegove akademske uspešnosti in obnašanja v družbi?

Če veste malo o pojmu "tesnoba", vendar vas skrbi vedenje lastnega otroka, naš članek je za vas. V njem bomo preučili vzroke za nastanek tega stanja, njegove nevarnosti, pa tudi načine, kako otroku pomagati, da se znebi te stalne notranje napetosti.

Kaj je tesnoba in kako se razlikuje od strahu?

Anksioznost je, ko otrok doživi negativno čustveno stanje, ki ga lahko opišemo kot intenzivno zaskrbljenost in zaskrbljenost. Poleg tega očiten razlog takšna tesnoba največkrat ni zelo pomembna: odgovor je na tabli, test, nastop ali koncert.

Povečana anksioznost je značilnost otrokove psihe, ko se anksioznost pojavi kot odziv na najmanjše draženje. Od strahu se razlikuje po tem, da tukaj otrok sam ne more navesti razlogov za svoje stanje. Je napet, kot vzmet, doživlja številna čustva, tudi strah, a tega ne povezuje z višino, z zaprtimi prostori, s temo ali drugimi očitnimi situacijami. Se pravi, če zna povedati, česa se boji, potem je to strah (fobija), če ne more, potem je to anksioznost.

Kakšne so nevarnosti povečane anksioznosti?

Povečevanje tempa odraslo življenje, spremeniti življenjske vrednote odraslih in naraščajoči stroški različnih dobrin niso prizadeli samo našega čustveno stanje, temveč tudi na psiho naših otrok. Tako se je v primerjavi z 80. leti 20. stoletja število otrok s stalno povečano anksioznostjo povečalo za več kot 7-krat. In ta številka še naprej raste.

Znanstveniki so ugotovili, da takšna čustvena nestabilnost, dvom vase in tesnoba bistveno poslabšajo otrokov intelektualni razvoj: začne se bati eksperimentiranja, učenja. svet okoli nas poskusno, vendar čaka na pripravljeno rešitev.

Vpliva povečana anksioznost in na otrokovo imuniteto. S hiperstimulacijo nadledvične žleze se zavre normalno delovanje hipotalamusa, kar poveča dovzetnost za okužbe in poruši celotno hormonsko ravnovesje. In ker imajo hormoni vodilno vlogo pri uravnavanju delovanja telesa, se ta motnja postopoma poveča krvni tlak, čemur lahko sledi poslabšanje delovanja notranjih organov.

Dolgotrajna tesnoba zaradi arterijske hipertenzije poslabša tudi delovanje ledvic. To vodi do sprememb kemična sestava krvi, zaradi katere trpijo vsi notranji organi, vendar v večji meri - srce, stene krvnih žil in delo živčnega sistema.

Na podlagi tega zapleti stalne tesnobe vključujejo:

• vegetativno-vaskularna distonija;
• kardiopatija;
• nevroze;
• psihoze in psihopatije;
• gastritis;
• peptični ulkus;
• migrena.

Kakšna je tesnoba?

Obstajajo takšne sorte tega stanja:

1. Situacijska tesnoba. Pojavi se le, ko pričakujemo določene situacije ali ko se znajdemo vanje. Takšne situacije so stresne samo za določenega otroka, so povezane z njegovimi negativnimi življenjskimi izkušnjami.
2. Osebna tesnoba. Pojavi se v določenih situacijah, ki pri večini otrok ne povzročajo tesnobe ali pa ni tako izrazita. Osebna anksioznost je povezana z otrokovimi osebnostnimi značilnostmi: njegovim temperamentom, značajem, intelektualni razvoj. Vpliva na samozavest družbena vloga v razredu in komunikacija otroka z učitelji.

Vzroki povečane tesnobe

Glavni vzrok tesnobe pri otrocih in mladostnikih je odnos staršev do njih. Pokliči to stanje Do pretirane zaščite lahko pride, ko je vsak otrokov korak nadzorovan in popravljen. Toda premalo časa z otrokom povzroča tudi tesnobo. Najpogosteje se tak kronični stres pojavi pri otrocih, katerih starši aktivno gradijo kariero: vsakič se drugače odzovejo na otrokove uspehe, včasih ga odrivajo stran od sebe, včasih ga približujejo. Posledica tega je, da otrok doživlja notranji konflikt, ki temelji na nerazumevanju odnosa do staršev in strahu, da je starševska ljubezen nestanovitna.

Drugi vzroki tesnobe so:

• tesnoba staršev (na primer zaradi odpuščanja, stalnega pomanjkanja denarja, ločitve);
• premikanje;
• sprememba šole ali vrtca;
• različne zahteve staršev in vzgojiteljev (učiteljev). Starši na primer učijo, da se je treba postaviti zase, vzgojitelji pa, da jih moraš tolerirati ali se jim pritoževati;
• pretirane zahteve do otroka: želja, da bi ga poslali v "spodobno" šolo, največja količina krožki, zahteva le pozitivnih ocen, spremljanje opravljenosti vseh učnih ur;
• neustrezne, v nasprotju z moralo otroka, zahteve: "predati" prijatelja, skriti, kar je videl, lagati.

Seveda se bo tesnoba pri otrocih najprej pokazala, če imajo določene značilnosti živčnega sistema. Če pa je dražljaj precej močan, potem celo zdravega otroka ki je v družini ljubljen (ali, nasprotno, zelo cenjen s strani prijateljev in vzgojiteljev), lahko postane tesnoben.

Anksioznost pri otrocih šolska doba pogosteje se razvije pri dečkih: bojijo se kazni. Pri dekletih se poslabšanje duševnega počutja opazi predvsem kasneje - bližje adolescenca. Pri njih je to povezano z odnosi z vrstniki, učitelji in fanti iz srednje šole.

Kako opaziti, da je vaš otrok zaskrbljen

Manifestacije otrokovih strahov in tesnobe so odvisne od njegove starosti.

Anksioznost pri otrocih, mlajših od 1 leta

Takšni majhni otroci lahko doživijo tudi tesnobo. Povezan je predvsem s poškodbami pri porodu, patologijami živčnega sistema ali razvitimi akutna bolezen. Pojavi se tesnoba:

• nemirno vedenje, zaradi katerega je treba otroka pogosto nositi v rokah;
• pogosto jokanje;
• slab spanec;
• izguba apetita.

To stanje se redko obravnava ločeno od vzroka.

Anksioznost pri predšolskih otrocih

To je stanje pri otrocih mlajši starosti običajno povezana s prvimi poskusi socializacije - pri razvojnih urah, v vrtec. Če otrok težko najde stike z vrstniki, postane muhast, pogosto joka, težko zaspi, začne si gristi nohte, puliti ali sukati lase (in ne vedno svoje).

Anksioznost pri starejših otrocih predšolska starost, povezujejo predvsem s strahom, da jih bo mama pozabila iskat iz vrtca. Drugi razlog so konflikti z vrstniki in učitelji, tretji so strahovi, ki jih povzroči gledanje določenih risank in videov.

V tej starosti simptomi niso vedno opazni: otrok se obnaša zelo zgledno, ne povzroča hrupa in ne kriči, ne nadleguje z vprašanji in govori tiho. Druga možnost je, da ves dan joka in čaka na mamo.

Na anksioznost lahko posumite po tem, da se prestrašeno ozre okoli sebe, ne gleda odraslih v oči in sedi na robu stola. Njegova enureza ali celo inkontinenca blata ne izgine (oz. se je spet pojavila). Otroci s povečano anksioznostjo se upirajo učenju novih iger in ne želijo početi novih stvari (pomagati mami pri kuhanju). Od njih lahko slišite, da so neumni, grdi ali nerodni.

Šolska tesnoba

Prva tesnoba pri šoloobveznih otrocih je povezana s samim vstopom v šolo – tja nova ekipa, nova pravila, povsem nenavadna dnevna rutina. Učitelj se ne zavzema več zanj, nasprotno, mora iti pred tablo in odgovarjati pred celim razredom. Spreminja se tudi vedenje staršev: če so mu prej pustili na sprehod in skoraj nič niso zahtevali, ga zdaj pustijo na sprehod in igro šele po opravljeni domači nalogi.

Očitne simptome anksioznosti pri mlajših šolarjih lahko opazimo približno 1,5 meseca od začetka šolanja (po poletnem oz. zimske počitnice). So približno enaki kot v starejši predšolski dobi:

• nizka samozavest;
• utrujenost;
• plašno vedenje;
• anksioznost;
• slaba koncentracija pri delu;
• slab spanec, nočne more;
• zadrega;
• pogosto se pritožuje zaradi glavobolov, bolečin v trebuhu;
• pogoste želodčne motnje;
• Lahko pride do slabosti ali bruhanja - pred odhodom v šolo, še posebej, če je načrtovan test, ali po incidentu v šoli;
• povečano potenje z navdušenjem;
• zmanjšan apetit.

V starejši starosti mladostniki opisujejo šolsko anksioznost kot občutek lastne napetosti, povečano čustveno občutljivost, slab apetit. Mladostnik je zlahka zmeden in razburjen, boji se težav in ne more opraviti nalog, ki zahtevajo miselni napor in koncentracijo. Najstniška anksioznost je povezana s spremembami hormonskega ravnovesja, nastankom sprememb v kolektivu in željo po priznanju in spoštovanju vrstnikov.

Kdo diagnosticira in zdravi anksioznost?

Prepoznavanje anksioznosti je naloga strokovnjakov, ki se ukvarjajo z otrokovo psiho. to:

• psiholog: dela v vrtcih in šolah, mora opraviti dogovorjene pogovore in testiranja otrok, ugotavljanje znakov anksioznosti, depresije, agresije in drugih stanj. Lahko se spopade s tesnobo blaga stopnjače doma starši začnejo izpolnjevati njegove zahteve;
• psihoterapevt. To je zdravnik, katerega naloga je zagotoviti zdravljenje tesnobe brez zdravil;
• Psihiater je zdravnik, ki se ukvarja s hudo anksioznostjo, ki je zapletena s psihozo, nevrozo, depresijo ali drugimi resnimi stanji.

Diagnoza anksioznosti

Kakšno stopnjo anksioznosti ima otrok, lahko ugotovite s testiranjem, ki ga bo opravil kateri koli od navedenih strokovnjakov (večinoma to počne psiholog ali psihoterapevt). To so testi Dorka, Philips, CMAS, Spielberg-Hanin.

Phillipsov test

S Phillipsovim testom anksioznosti ocenjujemo stopnjo in naravo anksioznosti pri otroku osnovnošolske in srednješolske starosti (3-7. razred). Najprej se izvede šolski psiholog za ves razred, največkrat neanonimno. Na podlagi rezultatov študije specialist oceni:

• kako velika je splošna šolska anksioznost;
• Koliko stresa doživljajo šolarji?
• koliko si šolarji želijo dobre ocene;
• obseg strahov, povezanih s samoizražanjem;
• Kako strašljivi so testi za otroke?
• v kolikšni meri imajo otroci težave v odnosih z učiteljem;
• kako pomembno je, da otroci izpolnjujejo pričakovanja sošolcev in učiteljev.

Test se lahko izvaja tudi individualno – za ponovno testiranje tistih študentov, ki so izkazovali srednjo in visoko stopnjo anksioznosti. Na ta način lahko psiholog ugotovi, kje točno so otrokove težave lokalizirane: v odnosih z učiteljem, z vrstniki, ali se morda boji, da ne bo izpolnil pričakovanj staršev, ali ima nizko stopnjo odpornosti na stres, oz. strah pred samoizražanjem.

Phillipsov test je sestavljen iz 58 vprašanj. Otroci morajo odgovoriti enozložno - "da" ali "ne". Nato se odgovori preverijo glede na razpoložljive ključe in če je bil napisan »ne« in je otrok odgovoril pozitivno ali, nasprotno, negativno vprašanje odgovorili z "da", se to šteje za manifestacijo tesnobe.

Vprašanja so približno naslednja:

1. Se zgodi, da se začneš tresti, ko te učitelj vpraša?
2. Ali sanjate, da ste v šoli, pa ne znate odgovoriti na učiteljevo vprašanje?
3. Ali dobivaš ocene, ki jih tvoji starši pričakujejo od tebe?
4. Ali ste zadovoljni z odnosom učiteljev do vas?
5. Se za šolo oblečeš tako dobro kot drugi sošolci?
6. Se vam sošolci smejijo, ko igrate različne igre?
7. Vas je strah, ko učitelj reče, da bo naredil preizkus znanja?

Phillipsova tehnika tesnobe vključuje naslednjo oceno rezultatov:

• če so odstopanja od 29 do 43, to pomeni povečano anksioznost pri učencu;
• če je več kot 43, se anksioznost šteje za visoko.

Poleg tega se število nepravilnih odgovorov primerja s posebno tabelo 8 faktorjev, kjer vsak od njih prikazuje ločen problem. Na primer, vprašanja št. 2, 7, 12, 16, 21, 26 govorijo o strahu pred situacijo preverjanja znanja. Če je otrok na ta vprašanja odgovoril napačno (več kot 3 nepravilni odgovori), to pomeni, da ima takšen strah.

Dorkyjev test

Na podlagi rezultatov tega testa se pri otrocih, mlajših od 12 let, diagnosticira anksioznost. Sestavlja ga 14 vprašanj, nekatera spremljajo situacijske slike likov brez obrazov. Otrok mora sam odgovoriti, kateri obraz bo namesto prostora - žalosten ali vesel.

Primeri vprašanj:

1. Otrok hodi poleg mame, ki z njim potiska voziček mali brat. Kakšen obraz bo imel starejši brat (sestra) - žalosten ali vesel?
2. Otrok je in pije sam. Kakšno bo razpoloženje?
3. Mama sili otroka, da pospravi svoje igrače. Je žalostno ali smešno?
4. Otrok se umiva sam – brez pomoči mame ali očeta. Kakšen obraz bo imel?

Rezultat = (število žalostnih čustev/14)*100%.

Če je več kot 50 %, je stopnja anksioznosti povečana,

od 20 do 50% - povprečna raven,

rezultat - manj kot 20% - nizka raven.

CMAS test

Ta test je preveden kot "otroška oblika manifestne lestvice anksioznosti". Omogoča prepoznavanje anksioznosti pri otrocih, analizo čustvene težave otrok, prepreči živčne zlome povezanih z izpiti in tekmovanji. Uporablja se za določitev optimalnega urnika pouka in odločanje o smiselnosti obiskovanja obšolske skupine.

Test se uporablja za otroke od 7 do 12 let. Za otroke od 7 do 8 let se izvaja individualno, od 9 let dalje pa se uporablja skupinsko testiranje.

Test je sestavljen iz 53 vprašanj, na katera je treba odgovoriti z »res« ali »napačno« (natančneje, postavite znak plus v ustrezni stolpec). Primeri vprašanj na lestvici otroške anksioznosti:

• Želite biti najboljši v vsem.
• Skrbi vas, kaj vam bodo povedali starši.
• Globoko v sebi vas je strah marsičesa.
• Zlahka si užaljen.
• Roke se pogosto potijo.
• Pogosto se pojavi občutek, da vam srce hitro bije.
• Pogosto me boli trebuh.

Pri ocenjevanju se izločijo tisti obrazci, kjer je vse »res«, »neresnica«, oba odgovora podčrtana ali pa je veliko popravkov kot neverjetnih. Nato odgovore primerjamo s ključi za dve podlestvici – anksioznost in »socialna zaželenost«. Nato oba rezultata primerjamo s standardi za določen spol in starost in na podlagi tega ocenimo, ali je anksioznost v mejah normale, rahlo povečana, izrazito povečana ali zelo visoka.

Spielberg-Haninova lestvica

Namenjena je oceni situacijske in osebne anksioznosti s strani otroka (mladostnika) samega. Tukaj morate odgovoriti na 40 vprašanj, tako da obkrožite pravilno možnost. Nato se točke seštejejo – in ocenita lahko obe vrsti anksioznosti.

Druge lestvice

Za določitev anksioznosti in njenih specifičnih virov pri otrocih je mogoče uporabiti druge teste in lestvice. To so lahko izvirni sklopi vprašanj, preizkus risanja ali opazovanje otroka med opravljanjem nalog, ki zahtevajo koncentracijo.

Zdravljenje anksioznosti

Kaj storiti, če ima vaš otrok povečano anksioznost? Za to se uporabljajo različne metode.

Popravek dnevne rutine in družinskih odnosov

• delo na sebi za starše - da bi zmanjšali lastno tesnobo;
• nadzor nad zasmehovanjem, umikanjem, kritiziranjem otroka. Odrasli morajo razumeti, da je ista oseba in ima tudi pravico do napak. Poleg tega je bolj ranljiv in je veliko več potrebuje več podpore družba in starši;
• povečanje časa komunikacije med starši in otrokom - tudi na sprehodih, počitnicah, piknikih v naravi;
• pisanje motivacijskih zgodb, kjer je bil junak zaskrbljen, a mu je uspelo. V takih primerih je prednastavljen očesni stik: odrasli se nagne k otroku tako, da so njegove oči v isti višini kot otrokove oči;
• božalna masaža;
• pogost stik kože na kožo z otrokom;
• domače gledališke predstave;
• igre trganja papirja;
• igre s testom, plastelinom;
• pisanje zgodb z uporabo risb in predmetov;
• pridobitev hišnega ljubljenčka, za katerega bo skrbel otrok sam;
• izvedba dihalne vaje v obliki igre za sproščanje mišične napetosti. Lahko gre za namišljeno inflacijo balon, igranje na namišljeno piščal, postavitev čolna na vodo

Anksioznega otroka ne moremo kaznovati za svoje strahove, ne moremo ga primerjati z drugimi otroki. Vse nove igre uvajamo postopoma, začenši z elementi, ki jih otrok dobro pozna. Tiste igre, ki zahtevajo zapiranje oči, lahko uporabi nazadnje, ko je na to pripravljen.

Prav tako ni mogoče uporabiti tekmovanj v hitrosti. Starši naj znižajo zahteve do otroka, mu dajo dober zgled in zmanjšajo število pripomb.

Korekcija anksioznosti s strani vzgojiteljev v vrtcih ali šolskih psihologov

V vrtcu in osnovni šoli so možni:

• beleženje otrokovih dnevnih dosežkov na mestu, ki je dostopno staršem, da se lahko seznanijo z njimi in še enkrat pohvalijo svojega otroka;
• branje motivacijskih pravljic;
• igre vlog, katerih zaplet je otrokov glavni strah. Takšne zgodbe lahko narišete: učitelj reče, kaj naj nariše, otrok pa riše;
• igre na prostem, vendar ne za hitrost.

Psihoterapija

Če je anksioznost huda, korekcija anksioznosti pri otrocih nujno vključuje seje s psihoterapevtom. Glede na otrokovo stanje lahko zdravnik uporabi eno ali več naslednjih tehnik:

• skupinska psihoterapija - razredi v skupinah;
• individualna psihoterapija;
• družinska psihoterapija – srečanja z vsemi družinskimi člani, ki živijo z otrokom;
• likovna terapija – tečaji različne vrste ustvarjalnost s strokovnjakom;
• canis terapija - zdravljenje s komunikacijo s posebej šolanimi psi;
• učenje otroka in staršev različnih tehnik sproščanja;
• psihoanaliza;
• hipnoza.

Zdravljenje z zdravili

V nekaterih primerih, če je tesnoba prisotna že dolgo in je postala grozeča, se lahko predpišejo posebna zdravila: antidepresivi, pomirjevala, pomirjevala. Takšne recepte izda le psihiater, starši pa se morajo spomniti in opozoriti učitelji šole da bo jemanje takšnih zdravil spremljalo nekaj zaviranja ali mirnejša reakcija na običajne dražljaje. Učitelji bi morali, morda pozabiti na osebno sovražnost do otroka, pomagati obvarovati ga pred posmehom vrstnikov.