Ali moram pripraviti nastavke za hranjenje? Anatomska plat vprašanja. Najpomembnejši vidik priprave

Nosečnost je čudovit čas. To je čas vznemirljivega pričakovanja in prijetnega razmišljanja. Vseh devet mesecev dojenček v maminem trebuhu prehaja skozi faze neverjetne preobrazbe. In v tem času ima mati odlično priložnost, da se pripravi na rojstvo svojega zaklada. Večina nosečnic pripravo na porod povezuje s pripravo materničnega vratu, treningom pravilno dihanje, kot tudi s pridobitvijo potrebne predmete za nego dojenčka. Toda malokdo razmišlja o tem, kako pripraviti dojke za hranjenje, zakaj je to sploh potrebno in kako to storiti pravilno.

Žensko telo med nosečnostjo doživlja spremembe. IN mlečne žleze- ni izjema. Nekaj tednov po spočetju postanejo dojke opazno težje in se povečajo. Areole bradavic potemnijo, njihova občutljivost se poveča in mnoge začnejo izločati kolostrum - primarno mleko.

Zakaj morate prsi pripraviti na dojenje?

pravzaprav pripravljalna dejanja ne gre le za zaščito dojk pred razpokami med dojenjem. Pomembno pa je tudi ohraniti obliko in vizualno privlačnost prsi v popolnem stanju. Kako se pripraviti na dojenje brez škode?

Kako kuhati prsi in bradavice

Na samem začetku morate določiti vrsto bradavic. Glavna stvar je, da niso umaknjeni ali ravni, saj s to obliko otrok težko zgrabi materino dojko za sesanje. Če želite ugotoviti, kakšne oblike je vaša bradavica, lahko vzamete kocko ledu in jo podrgnete po bradavici. Bradavica normalna oblika postanejo konveksne, trde in se raztezajo naprej. Od mraza obrnjene bradavice se še bolj poglobijo v areolo. Ploščati ostanejo ravno tako ravni, ko so izpostavljeni mrazu.
Tudi med nosečnostjo je treba poskrbeti za udoben, podpirajoč nedrček ter nedrček za dojenje z odprtimi košaricami in širokimi naramnicami. Prednost je treba dati spodnjemu perilu iz naravnih tkanin, velikost naj bo pravilna, da se nič ne stisne in da je ženska udobna. Med dojenjem je težko brez posebnega spodnjega perila: udobno je, praktično in, kar je najpomembneje, varno.
Ne le koža na trebuhu, ampak tudi na prsih je dovzetna za strije. Med nosečnostjo in dojenjem se lahko mlečne žleze znatno in dramatično povečajo. Nepripravljena, suha koža ne prenese raztezanja in zato nastanejo strije. Posebne vlažilne kreme odlično preprečujejo strije. Kožo naredijo elastično, mehko, preprečujejo razpoke vezivnega tkiva (strije). Pri izbiri kreme za strije je pomembno, da bodite pozorni na sestavo izdelka. Dobro je, če vsebuje malo kemikalij in veliko naravnih olj. Pri tem morate biti zelo previdni poporodno obdobje. Priporočljivo je, da se zdravljenju dojk popolnoma izognete. z različnimi sredstvi. In če je to potrebno, potem je bolje uporabiti otroške kreme ali olja.
Kontrastni tuš. Izmenična topla in hladna voda tonira kožo, izboljša prekrvavitev, kot bi jo trenirala. Izmenično izpostavljanje kože vodi nasprotne temperature je odlična priprava dojk na hranjenje. Da, če je mogoče kontrastni tuš priporočljivo jemati dnevno.
Masaža. Masaža je namenjena krepitvi tkiva in povečanju prekrvavitve. Toda masaža je kontraindicirana za predporodno pripravo prsi. Nosečnice se ne smejo dotikati svojih bradavic, saj se pri njihovem draženju proizvaja hormon oksitocin, ki lahko povzroči spontani splav oz. prezgodnji porod. Med nosečnostjo mora biti učinek na dojke zelo nežen in previden. V poporodnem obdobju je masaža dojk dovoljena, v nekaterih primerih pa je celo potrebna (na primer pri napihnjenosti, zastajanju mleka in drugih težavah).
Posvetovanje s strokovnjakom za dojenje (dojenje) ne bo škodovalo nobeni materi. V pogovoru bodo odgovorili na vsa vprašanja neizkušene mamice, tudi na vprašanja v zvezi s pripravo dojk na dojenje.

Če so vaše bradavičke ravne

Kaj storiti, ko imate ravne bradavice? Res, kdaj ravne bradavice Lahko pride do težav s prisajanjem dojenčka na dojko. Če ima ženska ravno takšno strukturo prsi, ni razloga za skrb. mogoče, nerojenega otroka bo jedel brez težav.

Posebne vaje bodo pomagale raztegniti bradavico:

Z dvema prstoma morate prijeti bradavico za areolo, stisniti in nato sprostiti. Izvajajte eno minuto. Nato izvedite isto dejanje z drugo bradavico;

valjanje bradavice med prsti od spodaj navzgor;

Rahlo, kratkotrajno ščipanje areol in bradavic s konicami prstov, vendar ne z nohti.

Pri tem je pomembno, da ne pretiravate, saj je prekomerna stimulacija bradavic lahko nevarna za nosečnice, še posebej, če je nosečnost še zelo zgodnja. In preden pripravite svoje dojke za hranjenje, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom in se prepričate, ali so vaša dejanja pravilna.

Če je ploska bradavica razlog, da vaš dojenček noče jesti, vam bodo pomagale silikonske prsne blazinice. Prodajajo se v lekarnah in prihajajo različne oblike(nekoliko spominja na dudo). Ščitniki se namestijo na bradavičke, dojenček pa skozi njih pije materino mleko.

Kako se znebiti povečane razdražljivosti bradavic

Po rojstvu otroka in začetku dojenja mnoge ženske opazijo nelagodje v predelu bradavic in pretirana občutljivost. Da ne bi občutili nelagodja, je pomembno upoštevati določena pravila:

Dojenčka je treba pravilno priložiti dojki in ga odstaviti od dojk! Morda otroka nepravilen prijem– bradavica je poškodovana in zato nelagodje. Ko dojenček poje, bradavice ne smete izvleči na silo iz njegovih ust. S prstom mu pomagajte sprostiti bradavico. Ko dojenček začne pravilno sesati, praviloma težave z dojkami izzvenijo po 1-2 dneh.
Zamenjajte grobo spodnje perilo na perilu iz mehkejših naravnih tkanin. Trdo tkivo verjetno draži vaše že poškodovane bradavice.
Ne drgnite bradavic in vanje ne vtirajte izdelkov, ki vsebujejo alkohol ali druge agresivne snovi!
Negujte svoje bradavice z zdravilnimi sredstvi, kot sta Bepanten ali olje rakitovca. Bepanten zdravi mikrorazpoke in ustvari zaščitno folijo na areoli. Poleg tega je varen za otroka.
Če papile bolijo, lahko naredite čajne obloge, pa tudi obloge iz decokcije kamilice in hrastovega lubja.

Česa ne storiti

Z brisačo si zdrgnite bradavice. Ta metoda priprava dojke za hranjenje je znana že iz časov Sovjetske zveze. Mnogi porodničarji še vedno trdijo, da je drgnjenje bradavic z grobo brisačo preprosto potrebno. Pravzaprav, ko je izpostavljena trdemu tkivu, na bradavici nastanejo mikrorazpoke, ki so nevidne s prostim očesom. Kasneje bodo te mikrorazpoke postale prehod za okužbo. Poleg tega je stimulacija bradavic med nosečnostjo polna nevarne posledice, ki so bili omenjeni zgoraj.
Po porodu nanesite kreme in druge izdelke na bradavice. Za zaščito je poskrbela narava sama ženske prsi, ki v telesu sproži proces izdelave posebnega zaščitnega maziva za bradavice in areole ženskih prsi. Zanimivo je, da se ta zaščitni lubrikant pojavi šele po porodu in je namenjen zaščiti ranljive in nežne ženske dojke pred poškodbami. Zato ne kupujte "posebnega" dodatna sredstva zaščito. Očitno ne bodo pomagali doječi materi, lahko pa povzročijo škodo glede na alergene snovi, ki jih vsebujejo. Treba je opozoriti, da je v nekaterih primerih potrebno razmazati bradavice: ko imajo razpoke. Če pa je potrebno, naj mazilo predpiše le zdravnik in šele po pregledu, ker učinkovina kateri koli gel lahko povzroči alergijska reakcija pri dojenčku.
Utrdite svoje bradavice. Pametno pripravite dojke na dojenje! Ni vam treba namerno izvajati zračnih kopeli ali prsi brisati s kockami ledu! Poleg tega je treba prsi med dojenjem zaščititi pred hipotermijo!

Ali je mogoče ohraniti enako obliko prsi?

res, dojenje– cela preizkušnja za lepo žensko oprsje. Da bi ohranili svojo lepoto in elastičnost, morate upoštevati tradicionalna, znana pravila:

Nosite udoben, podporni modrček prave velikosti;
- nosite udobno spodnje perilo iz naravnih tkanin;
- v obdobju dojenja, ko so dojke napolnjene z mlekom, se izogibajte skakanju in teku;
- med spanjem ne zavzemajte položaja "na trebuhu";
- ne morete nenadoma shujšati ali shujšati, vse bi moralo biti postopno;
- hranjenje otroka mora potekati v pravilnem udobnem položaju;
- lepota prsi bo pomagala naravna olja, jih namreč vtirajte.

Pomembno je omeniti, da je stanje ženska figura, vključno z dojkami, je v veliki meri odvisno od dednega dejavnika, pa tudi od tega, v kolikšni meri ženska skrbi za svoje telo in prava slikaživljenje.

Vaje za prsi, ki vam bodo v pomoč pri pripravi na dojenje

božanje. Proizvajaj v krožnem gibanju, lahko božate dve dojki hkrati. Masaža z olji je dovoljena.
Božanje dojke v smeri od dna do bradavice, z vseh strani. Lahko tudi božate dve dojki hkrati.
Dviganje prsi. Dojko z dlanjo dvignemo od spodaj, z drugo roko pa nežno pritisnemo od zgoraj. Enako storite z drugo dojko.
Vadba proti povešenim dojkam. Sedite naravnost. Roke so sklenjene kot za molitev, komolci so razmaknjeni ob straneh. Dlani "gledajo" navzgor. Zdaj morate pritisniti spodnji deli dlani drug na drugem, hkrati pa se bodo napele mišice, ki podpirajo prsni koš.

Nežna masaža je koristna za preprečevanje laktostaze. Dojke si lahko masirate pred vsakim dojenjem, ni pa nujno, da so masažne akcije profesionalne, dovolj je, da dojenček le rahlo pregnetete mleko.

Če povzamem, bi rad še enkrat opozoril, da posebno usposabljanje dojenje ni nekaj obveznega in nujnega. Priprava bradavic je le dodatek k vsem predporodnim pripravam, z izjemo tistih izrednih primerov, ko je hranjenje dojenčka zaradi določenih razlogov oteženo. Ne smemo pozabiti, da je laktacija naravni proces in vse v tem procesu je narava predvidela in pametno uredila. Nepotrebno grobo vmešavanje v ta "mehanizem" ne bo prineslo nobene koristi. Obstaja še ena skrajnost: privolitev, slab življenjski slog in nehigienske razmere, ti dejavniki tudi ne prispevajo k pravilna pripravaženske za laktacijo. Zato se morate pred pripravo bradavic posvetovati z zdravnikom.

In hranjenje bo spremenilo v vesele trenutke komunikacije z dojenčkom.

Priprava dojk na dojenje

Bodoča mati mora biti pripravljena na dejstvo, da se bodo njene prsi med nosečnostjo postopoma povečale. Zato je potrebno (po možnosti bombaž), ki ne stisne prsnega koša, ampak drži prsni koš v povišanem položaju. Naramnice naj bodo dovolj široke, da se ne zarežejo v kožo in ne motijo krvnega obtoka.
Oblika bradavice je zelo individualna. . Tudi med nosečnostjo preverite obliko svojih bradavic. Če želite to narediti, po temeljitem umivanju rok s prsti potegnite po bradavicah. Če ne štrlijo tesno ven, ampak ostanejo ravne ali se umaknejo navznoter, boste morda imeli težave pri začetku. dojenje. Zato v zadnjih mesecih previdno masirajte ravne ali obrnjene bradavice. To storite tako, da s tremi prsti primite bradavico in jo rahlo masirate ter potegnete navzven. Posledično bo bradavica postala bolj izrazita.

Kontraindikacije: nevarnost spontanega splava ( stalni ton trebuh, nadležna bolečina spodnji del trebuha, krvav izcedek).

Za vsako obliko bradavic - masaža dojk (v smeri urinega kazalca od prsni koš na bradavico 5 minut po tuširanju).
Nakup posebnih lončkov za zbiranje mleka (podjetje AVENT).
Poskusite jesti pravilno in racionalno in to vam bo zagotovo pomagalo, da se dobro pripravite na dojenje.
Pogovorite se z doječimi materami. Ugotovite, kako se spopadajo z izzivi dojenja.

Preberite tudi:

Preprečevanje razpok bradavic

v nedrček dajte trde krpice, menjajte jih 2-3x na dan, saj se včasih kolostrum, tekočina, začne iz dojk izločati že v četrtem mesecu nosečnosti svetlo rumene barve. Naj te ne bo strah! Vaše telo se le postopoma pripravlja na hranjenje vašega otroka. Poskusite si pogosteje umivati dojke, zamenjajte trde krpe in operite (po možnosti prekuhajte) nedrček.
bradavice 2-3 krat na dan namažite s sterilno sončnico, rakitovcem, olivno olje, vitamin E (oljna raztopina), ognjičevo mazilo ali olje, propolisovo mazilo ali druga negovalna olja.
Shema za pripravo zeliščnega olja: na dno damo eno od zelišč (kamilica, ognjič, kopriva, šentjanževka itd.). steklen kozarec. Nalijte nerafinirano rastlinsko olje tako da olje napoji vso travo in je 1-1,5 cm nad nivojem trave, vendar ne višje od polovice višine kozarca. Postavite kozarec vodna kopel 40 minut (na dno posode položite krpo, postavite kozarec z zelišči in oljem, v ponev nalijte vodo tako, da bo nivo vode višji od nivoja olja v kozarcu, vendar 2 cm pod robom kozarec). Infundirajte 7 dni v temnem, toplem prostoru. Po 7 dneh precedite in ohladite. Rok uporabnosti - 6 mesecev. Priporočljivo je pripraviti več vrst olj (odvisno od zelišča lahko pri različnih otrocih delujejo različno).
Vsaj eno od olj je treba pripraviti mesec dni pred porodom in ga uporabiti pri pripravi dojk na dojenje.
Zelo dobro pomaga tudi "resorpcija" prsi bodočega očeta po 37 tednih nosečnosti. Da bi to naredil, si oče umije zobe, splakne usta z vodko ali nečim, kar vsebuje alkohol, z ustnicami zelo nežno zgrabi celotno areolo bradavice, če je mogoče, in sesa vsako dojko 7 minut enkrat na dan. Običajno bo kolostrum v vaših ustih sladek. Ta priprava dojke s strani očeta: oblikuje obliko bradavice, je najbolj učinkovita preventiva razpoke, spodbuja pripravo telesa nosečnice na porod (med resorpcijo dojke se spodbuja proizvodnja oksitocina, kar vodi do aktivnega, ne zelo dolgotrajnega in dolgotrajnega poroda).

Utrjevanje dojk za preprečevanje bolezni dojk

Za preprečevanje bolezni dojk () je potrebno utrditi dojke:

od 25 tednov vsak dan izvajajte zračne kopeli, izpostavite dojke 1-2 krat na dan 10-15 minut, od 30 tednov pa 2-3 krat dnevno 20-30 minut, kombinirajte zračno kopel z gimnastiko ali navadnim gospodinjstvom opravila (pomivanje tal, posode, telefoniranje itd.);
Zjutraj se umijte do pasu s hladno vodo pri sobni temperaturi;
masirajte prsni koš v smeri urinega kazalca s curkom hladne vode iz prhe;
kontrastno polivanje prsnega koša (nalijte v vedro hladno vodo, vključite tuš
t=36C. Dojki izmenično zalivajte s prho in z zajemalko iz vedra količino
menjave vsaj 5);
splošni tuši hladno vodo;
masirajte s kocko ledu v smeri urinega kazalca (skuhajte šentjanževko - 3 žlice
na liter, ohladimo, zamrznemo v kocke v zamrzovalniku);
kopeli z morska sol(2-krat na dan po 1 uro, temperatura vode - ne višja
37°С)
kopel (po možnosti 2-krat na teden);
kopanje v bazenu (po možnosti 2-krat na teden)

Kontraindikacije za masažo z ledenimi kockami in vodni postopki: grožnja spontanega splava (konstanten tonus trebuha, boleča bolečina v spodnjem delu trebuha, madeži)

Vaje za izboljšanje laktacije

Niz vaj bo pomagal aktivirati funkcije prsi za proizvodnjo mleka, naredite to vsaj enkrat. na dan, ob koncu nosečnosti pa 2 r. na dan.

Izredno pomembno je, da dojenčka takoj po porodu položimo na materine prsi. To ni le proces hranjenja, je signal na ravni nagona, ki ustvarja medsebojno intimnost. In v prihodnosti bo dojenje vašemu otroku pomagalo zdravo odraščati. Toda, da bi vse potekalo gladko, morate pripravite dojke na dojenje.

Da bi izogibajte se težavam s hranjenjem, morate že med nosečnostjo začeti pripravljati prsi.

IN Sovjetska doba V predporodne klinike Bodočim materam so svetovali, naj si bradavičke drgnejo z grobo krpo, da jih utrdijo. Še vedno ni vredno tega početi. Trda tkanina, še posebej, če je preobremenjena, lahko poškoduje bradavico. In razpoke, ki se pojavijo, so prehod okužbe.

Uporabili bomo bolj nežne metode priprave dojk na dojenje in odgovorili na vprašanje, kako razviti dojko za dojenje pred porodom.

Seveda je treba prsi vsak dan umivati, vendar bradavic ne namijte, saj jih lahko izsuši. nežna koža. Zdravih bradavic ni treba z ničemer mazati, koristno pa jih bo okrepiti in zmanjšati občutljivost.

Črni čaj za

Pri tem nam bo pomagal navaden črni čaj. Nekajkrat na dan si na bradavice položite prtičke, namočene v čajne liste. Še bolje je, če imate hrastovo lubje. Skuhajte ga po navodilih na embalaži, pustite, da se ohladi, in sperite papile ali naredite obkladke na enak način kot obkladke iz čaja.

Kako utrditi dojke pred dojenjem

Odgovor na vprašanje, kako se dojke razvijejo za dojenje pred porodom, poznajo tudi privrženci utrjevanja, saj je treba tudi dojke utrditi. Začni z zračne kopeli. Samo hodite z odprtimi prsmi 10-15 minut. Naslednji korak je, da prsi polijete s hladno in nato s hladno vodo. Ko se tuširate, ga na koncu zlijte na prsi. hladna voda. Bodite previdni! Za zimsko plavanje ni treba postavljati rekordov. Temperaturo vode postopoma znižajte.

Koristno je tudi brisanje bradavic s kockami ledu; Zelo dobro je, če je led narejen iz decokcije zelišč, istega hrastovega lubja, lahko vzamete kamilico, vrvico. Ne držite ledu v bližini prsi dolgo; ne smete zmrzniti. Dovolj je, da bradavičke obrišete z ledom enkrat na dan.

Pred dojenjem preverite obliko bradavic

Nekatere ženske imajo ravne ali obrnjene bradavice. V tem primeru se bo dojenček težko normalno prijel na dojko, kar lahko povzroči poškodbe bradavic. Kako preveriti, kakšno obliko bradavice imate? Če želite to narediti, previdno velike in kazalci stisnite bradavico z nasprotnih strani vzdolž meje areole. Bradavica s konveksno obliko bo štrlela naprej, medtem ko se bo obrnjena bradavica popolnoma "skrila".

Za pripravo prsi z ravnimi ali obrnjenimi bradavicami naredite preprosto masažo. Z dvema prstoma nežno izvlecite bradavico in jo rahlo zasukajte. Verjetno vas ni treba opominjati, da si morate roke dobro umiti, nohte pa postriči in piliti?

Toda preden začnete izvajati zgoraj opisano masažo, se posvetujte z zdravnikom, ki vodi vašo nosečnost. Stimulacija bradavic lahko povzroči kontrakcije maternice, kar je v nekaterih primerih zelo nezaželeno.

Lekarne prodajajo posebne pripomočke za spreminjanje oblike bradavice, tako imenovane korektorje. Treba jih je nositi zadnjih mesecih nosečnosti, začenši s petimi minutami na dan. Postopoma povečajte čas nošenja na pol ure na dan.

Po rojstvu otroka nadaljujte s korektorji pred hranjenjem 15 minut.

Masaža dojk kot priprava na hranjenje

Bodočim mamicam lahko svetujemo vsakodnevno masažo dojk. Naredi to bolje zjutraj in zvečer pred spanjem. Masaža vključuje preproste tehnike:

1. Krožno božanje prsnega koša. Uporabite obe roki hkrati. Zelo mehak in nežen. Ne dotikamo se bradavic in areol!

2. Dojko božamo najprej od vrha do bradavice, nato od strani in nazadnje od spodaj. Masiramo obe žlezi hkrati.

3. Vzemite od spodaj leva dojka V leva roka in ga v tem času rahlo dvignite desna roka nežno pritisnite na vrh. Pritiskamo, to ne pomeni, da pritiskamo na vso moč! Vse je zelo nežno in urejeno.

Vsako tehniko izvedite 5-krat. Ta masaža bo okrepila vaše dojke in bo koristna, če boste kasneje morali iztisniti mleko.

Pomembno je, da izberete pravi nedrček, v nobenem primeru ne sme stiskati dojk. Med nosečnostjo bo morda treba po nekaj tednih spremeniti velikost nedrčka. Zato spodnjega perila ne kupujte veliko, morda vam kmalu ne bo več pristajalo. Izberite nedrček s širokimi naramnicami in po možnosti iz naravnih tkanin.

Razen fizični trening Prav tako je treba opraviti psihološko. Da bi to naredili, je med nosečnostjo zelo koristno komunicirati z srečnimi doječimi materami. Od procesa hranjenja dobijo veliko prijetnih čustev in jih bodo z veseljem delili z vami. Koristno je prebrati tudi pozitivno literaturo o vzgoji dojenčkov, ki opisuje, kako pravilno hraniti dojenčka. Jasno vam mora biti, da boste dojili in da bo to prineslo zadovoljstvo tako vam kot otroku. Vredno se je udeležiti tečajev za bodoče matere, ki se osredotočajo na hranjenje. Tam vam bodo pokazali, kako otroka pravilno prisloniti na dojko in kako se izogniti razpokanim bradavicam. Običajno se takšni tečaji izvajajo v predporodnih klinikah ali pri porodnišnice.

Če vas skrbi, da bo dojenje pokvarilo obliko vaših dojk, potem se morate temu začeti upirati že med nosečnostjo.

Pri tem nam bo pomagala gimnastika. Med jutranjim ogrevanjem naredite 2-3 krepilne vaje. prsne mišice, na primer vaja "molitev":

Stojte ali sedite naravnost na stolu. Roke položite v višino prsi, dlani skupaj, obrnjene navzgor. Komolci na straneh. Začnite s silo pritiskati spodnje dele dlani drug ob drugega. Hkrati se mišice, ki se nahajajo pod mlečne žleze. Podpirajo namreč dojke in jih ščitijo pred povešanjem.

Različica prve vaje je druga, imenovana "čebula":

Začetni položaj je enak. Roke nad glavo, dlani skupaj, prsti navzgor. Stisnemo tudi spodnje dele dlani.

S štetjem od ena do trideset napnemo mišice, nato jih sprostimo. Začeti morate z 10 ponovitvami, nato povečati na trideset.

Zahvaljujoč temu pripravku bo vaš otrok prejel ustrezno dojenje, vi pa boste prihranili lepe prsi in ohranite čudovite spomine na obdobje dojenčka v življenju vašega otroka.

Ženska se mora že med nosečnostjo psihološko pripraviti na to, da bo novorojenčka dojila. Nosečnica se mora v celoti zavedati pomena materino mleko za dojenčka in vnaprej ustvarite miselnost za dojenje.

Pri tem ji lahko pomagajo tudi sorodniki in prijatelji bodoče matere, ki ji vlivajo zaupanje tako v uspešen izid poroda kot v pojav dobre laktacije.

Začetek dojenja

Za pripravo prsi na dojenje mora ženska vnaprej začeti upoštevati nekaj priporočil:

Koliko poje novorojenček?

V prvih nekaj dneh po rojstvu bo otrok potreboval le 10-15 gramov kolostruma. Vsaka mati lahko da to količino otroku. Ni vam treba skrbeti zaradi pomanjkanja mleka ali ploskih bradavic. 4.–6. dan kolostrum nadomesti mleko. Količina na hranjenje se postopoma poveča na 50 - 80 ml. Do enega tedna dojenček že poje približno 400 ml mleka na dan. Do drugega tedna življenja otrok poje 80-110 ml mleka na obrok.

Koliko naj poje otrok, mlajši od enega leta?

Da bi se izognili težavam z laktacijo, je pomembno, da ne boste nervozni, dobro jeste, otroka pogosteje prislonite na prsi, potem boste lahko ohranili in nadaljevali z dojenjem. V prvih dveh tednih se lahko počutite boleče občutke v dojki med dojenjem. To je norma, saj je koža še vedno zelo občutljiva in nevajena stalne resorpcije. Normalno je, da čutite bolečino v prvih sekundah po pristavitvi, če pa je konstantna ves čas hranjenja, potem morate še delati na tem. pravilna uporaba. Spremljajte stanje svojih bradavic, da preprečite nastanek in razvoj razpok.

Po 2 do 3 tednih večina mamic začne uživati v dojenju in bližini otroka. Glavna stvar je biti vztrajen in ne biti pozoren na težave, ki se lahko pojavijo. Dobro dojenje odvisno predvsem od pogostosti nanosov, zlasti ponoči in pravilen prijem prsi kot dojenček.

Pozdravljene bodoče mamice! Danes so na sporedu prsi. In tri glavna vprašanja o ohranjanju njegove oblike, izboljšanju laktacijskih funkcij in zmanjšanju občutljivosti bradavic v obdobju, ko dojenček visi na prsih in ga začne aktivno "žvečiti" z dlesnimi.

Modra narava si je zamislila rojstvo otroka brez zob, da bi ohranila vaše bradavičke, vendar lahko "mehke" dlesni povzročijo resne poškodbe bradavičko-areolarnega kompleksa (NAC). Otrok si ga lahko poškoduje, prereže dlesen in celo odgrizne košček bradavice.

Prsi je treba pripraviti na hranjenje, da:

izogibajte se poškodbam nežna cona SAH ali pa ga vsaj zmanjšati na minimum;
preprečiti ;
olajšati dojenje (še posebej pomembno za prvorojence);
in izvajati preprečevanje raztezanja tkiva dojk v hudi meri.

Pred rojstvom otroka se morate začeti pripravljati.

Predporodne vaje za prsi

Sposobnost popolnega hranjenja otroka materino mleko odvisno:

na količino mleka;
pravilna pritrditev otroka na prsi.

Odprti viri priporočajo začetek priprave bradavic in žlez od 25-30 tednov. Verjemite, ni treba čakati tako dolgo. Če ste bili pred spočetjem zadovoljni z obliko svojega oprsja in zanj niste skrbeli, takoj ko vam intuitivni impulz ali nasvet nekoga pove, da oblika prsi deklice ni večna in je treba otroka hraniti polno, pravilno in z minimalne izgube zase, nadaljujte z nego Bolje je, če začnete pred porodom.

Na primer, po tej shemi:

Kupite udobno in naravno spodnje perilo.
Prijavite se na tečaj za mlade mamice ali si oglejte videoposnetek o pravilih pripenjanja dojenčka na prsi.
Naredi to.
Ko se tuširate, masirajte kožo mlečnih žlez s toplimi curki. toplo vodo v smeri urinega kazalca. Nanesite po tuširanju negovalna olja. O njih bomo govorili kasneje.

Od 25-30 tednov, ko so vaše dojke dovolj polne, razmislite o nakupu nedrčka za dojenje. Ta priročen izum je narejen iz naravnih tkanin, dobro podpira prsi in zaradi širokih naramnic ne poškoduje ramen.

Pred uporabo režima se posvetujte z zdravnikom. Hipertoničnost miometrija in drugi zapleti nosečnosti so kontraindikacija za tuširanje in masažo.

Masaža mlečnih žlez bo pomagala, da se kanali "odprejo". Tako bo vaš otrok lažje izsesal globoko mleko.

Bradavice in še več bradavic...

SAH pri ženskah ima individualna uniforma. Sama bradavica je lahko:

podolgovate in debele;
zelo majhna in čedna, a ko se dojka stimulira, se "zbere" v "izboklino" zadostne velikosti za udobje hranjenja otroka;
ravno;
potegnil noter.

V zadnjih dveh primerih je lahko dojenje (DD) oteženo ali celo onemogočeno. Posvetujte se z zdravnikom, kaj storiti.

Razgibajte svoje bradavičke

Uporabite ga lahko sami:

spodnje perilo s korektorjem bradavic;
črpalka za dojke (po začetku hranjenja in v odsotnosti kontraindikacij).

Masaža se izvaja:

Vlečni in zvijalni gibi. Ne zanesete se s takšno stimulacijo, da ne povzročite hipertoničnosti maternice. Pri izvajanju masaže si je treba roke umiti.
Uporaba Hoffmanove tehnike. S palcem in kazalcem primemo nastavek in z enim prstom premikamo navzgor, z drugim navzdol, kot da bi vrteli pokrovček na steklenički naprej in nazaj. Postopek se bori proti adhezijam na dnu ravne ali obrnjene bradavice.

p se posvetujte z zdravnikom. Hoffmanova metoda je kontroverzna. Nekateri zdravniki so kategorično proti njegovi uporabi.

Korektorjev ni mogoče nositi dolgo časa. Pred porodom se oblačilo za oblikovanje nosi enkrat na dan, začenši 5 minut in nadaljujte z nošenjem do pol ure. Po rojstvu otroka se korektor nanese četrt ure pred hranjenjem.

Kaljenje SAC

To niso vsa priporočila na temo: "kako pripraviti bradavice za hranjenje?" Koža areole se lahko razlikuje tudi po občutljivosti in "subtilnosti". Tistim s preobčutljivo cono SAH bo pomagal pri pripravi na dojenje:

še vedno ista masaža;
grobo tkivo v stiku z bradavico;
zračne kopeli;
masaža s simulacijo hranjenja.

Toda zračne kopeli so koristne in potrebne za vse bodoči mamici. Začnite jih jemati tako, da okrepite prsni koš. Navsezadnje boste morali pri hranjenju dojenčka svoje dojke dolgo izpostavljati. Nenavaden in polna mleka Prsni koš se lahko z vnetjem odzove na dolgotrajno hlajenje.

Enostavno je posnemati hranjenje; rahlo stisnite bradavico med kazalcem in palec in ga občasno potegnite naprej.

Oblikovanje bradavice lahko vadite tudi z bodočim očkom od 37. tedna. Pred posegom bodoči očka temeljito umiva zobe in izpira usta s kakršnimi koli alkoholna raztopina. Nato z ustnicami zajame bradavico in jo nežno prisesa. Trajanje postopka je 7 minut, izvaja se enkrat na dan. Resorpcija izboljša obliko bradavice in spodbudi porod brez kemikalij.

Preprečevanje razvoja razpok

Da bi se izognili "pokanju" SAC med dojenjem, če bradavic niste začeli negovati prej, od 30. tedna nosečnosti:

ne uporabljajte agresivnih modernih detergenti za čiščenje kože prsi in areolnega območja;
ne uporabljajte losjonov, ki vsebujejo alkohol;
naredite losjone iz črnega čaja ali hrastovega lubja;
zdravite bradavičke s katerim koli steriliziranim rastlinskim oljem (olivno, laneno, rakitovčevo, sončnično).

Tako nahranite tkiva, jih nasičite s hranili, spodbudite tvorbo kolagena in preprečite izsušitev kože.

Učinkovitost olja lahko povečate s pripravo oljnega poparka. Na primer z vlivanjem cvetov ognjiča (ognjiča) ali kamilice v olje. Če želite to narediti, napolnite dno kozarca s cvetjem, na vrh prelijte surovine z oljem. Kozarec postavite v vodno kopel 40 minut, odstranite kozarec in pustite sestavo en teden. Nato precedite in uporabite. Sestava je shranjena do šest mesecev v hladilniku.

S to sestavo je mogoče poviti prsi, ne le areolarne cone. Uporaba rakitovca, lanu ali oljk - odlična preventiva strije v obdobju, ko se dojke napolnijo in po prenehanju laktacije.

S tem se poslavljamo od vas v upanju, da smo vam pomagali izbrati vašo pot priprave dojk. Ponovno obiščite našo spletno stran in povabite svoje prijatelje prek družbeni mediji.