რამდენი დრო სჭირდება ადამიანის კანის შეცვლას? რამდენიმე საინტერესო ფაქტი. ადამიანის კანი არის... პროსტაგლანდინები გრძელი წამწამების ზრდისთვის

Რა მოხდა კანის განახლება? გარდერობის განახლება ბევრი ქალისთვის გასაგები და სასიამოვნო პროცედურაა. ძველი ნივთები ამოღებულია, მათ ადგილს მოდური, მოდური ან უბრალოდ განსაცვიფრებელი ახალი ნივთები იკავებს. მსგავსი რამ ხდება ჩვენს კანზეც. ბუნებით, უჯრედს აქვს საკუთარი თავის განახლების უნარი. ეპიდერმული უჯრედების ჩანაცვლების პროცესი ხდება მთელი ადამიანის სიცოცხლე. რაც უფრო ახალგაზრდაა სხეული, მით უფრო სწრაფია მეტაბოლური პროცესები. ძველი უჯრედები იცვლება ახლით. ასაკთან ერთად პროცესები ნელდება და ჩერდება. , იკარგება კოლაგენი, იკარგება ტენის შეკავების უნარი. შესაძლებელია თუ არა ამ პროცესის შეჩერება და ძველი უჯრედის გაყოფის იძულება? მეცნიერება პრობლემის გადაჭრის რამდენიმე გზას გვთავაზობს. სხვადასხვა ინექციები, აქერცვლა, პილინგი საუკეთესოა კოსმეტოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ, კონსულტაციის შემდეგ.

ექიმი. სახის კანის განახლებაეს შესაძლებელია და შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა პროცედურების გამოყენებით. სახლში ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი არის კანის წმენდა სკრაბით და პილინგით. ამასთან, ინტერნეტის რჩევების ყველაზე გულმოდგინე მიმდევრები უნდა გააფრთხილონ. სახის კანზე ექსპერიმენტებს ყველაზე მეტი შეუძლია უსიამოვნო შედეგები. Მინდა რომ დაჭიმული კანი, სხვადასხვა გამონაყარი და სიწითლე, შემდეგ ჯერ განსაზღვრეთ თქვენი კანის ტიპი. ძალიან კარგია, თუ გექნებათ შესაძლებლობა მიიღოთ მაღალი ხარისხის რჩევები კოსმეტოლოგისგან, რომელიც არამარტო გეტყვით როგორ იზრუნოთ თქვენს კანზე, არამედ გირჩევთ შესაფერისი პროდუქტების ჩამონათვალს.

როდის არის საჭირო სახის კანის განახლება?

როცა კანს განახლება სჭირდება, ნიღბები და კრემები არ იძლევა სასურველ ეფექტს. კანი ჩანს დაღლილი და ნაცრისფერი. სახის ოვალი ცვივა, პირის კუთხეები ეშვება და კანი კარგავს ელასტიურობას. ნაცნობი სიმპტომები, არა? მაშინ ვცადოთ კანის უჯრედების განახლება. სჯობია აპრობირებული და აპრობირებული შეასრულო ხალხური საშუალებებიან მასობრივი ბაზრის კოსმეტიკა. პროდუქტების არჩევისას აუცილებლად წაიკითხეთ შეფუთვაზე არსებული ინფორმაცია. კანის განახლება კოსმეტიკური საშუალებებით.კანი უნდა გაიწმინდოს მაკიაჟისგან. სკრაბი ალუმინის ოქსიდის კრისტალებით, რომელიც ასევე აპრიალებს კანს, შესანიშნავად ასუფთავებს მკვდარი უჯრედების თხელ ზედა ფენას. თუ კანი მგრძნობიარეა, შეცვალეთ სკრაბი პილინგით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოთ ზედმეტად გულმოდგინე, თორემ კანზე შეიძლება გამოჩნდეს ნაკეცები, ნაკაწრები და სიწითლე. სილამაზის სალონში პილინგი ტარდება ტექნიკის მეთოდების გამოყენებით: სპეციალური ფუნჯები, ულტრაბგერითი და თანაბარი ქიმიკატები. ძლივს შესამჩნევი ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლაში ბროსაჟი შესანიშნავია - პილინგი ფუნჯებით, რომელიც აშორებს მკვდარ უჯრედებს და ნაზად არბილებს კანს. მეტის შემთხვევაში გამოიყენება ექოსკოპია, რომელიც აპრიალებს კანს, რითაც განახლდება ზედა ფენა.

ხელსაყრელი პროდუქტები კანის განახლებისთვის

თუ ხელთ არ გაქვთ პილინგის სკრაბი, მათ შესანიშნავად ჩაანაცვლებს მხოლოდ ერთი სარეცხი პირსახოცი. კარგად გარეცხილი და გამხმარი, მზად არის მასაჟისთვის კანის უჯრედების განახლება. ძლივს დაჭერით წრიული მოძრაობითშეიზილეთ სახე, შეეცადეთ არ დაჭიმოთ კანი. Თბილი წყალიდა მსუბუქი დამატენიანებელი დაასრულებს პროცედურას. ეს მასაჟი ტარდება ყოველკვირეულად. გაქვთ რამდენიმე გრეიფრუტი, მანდარინი და ფორთოხალი თქვენს მაცივარში? შემდეგ რჩება მხოლოდ ცაცხვის თაფლის ყიდვა და დაწყება. ციტრუსებიდან გამოწურეთ წვენი, დაუმატეთ ამდენივე თაფლი და კარგად აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და ხუთი წუთის შემდეგ იწყებენ მასაჟს თითის წვერებით. როდესაც გრანულები გამოჩნდება, კარგად ჩამოიბანეთ და წაისვით დამატენიანებელი. ასევე არსებობს უფრო მკვეთრი მეთოდები. ეს მეთოდები მოიცავს ბიორევიტალიზაციას, რაც ჩვეულებრივ ენაზე ითარგმნება ჰიალურონის მჟავის ინექციებს, რის შედეგადაც კანი ხდება ახალგაზრდული. ჯანსაღი გარეგნობა. „დაიწყება“ მეტაბოლური პროცესები, რომლებიც აღადგენს კანის სტრუქტურას. პროცედურები იძლევა ხილული ეფექტიასევე იმიტომ, რომ ასტიმულირებს ორგანიზმს მიკროელემენტების გამომუშავებაში. ბიორევიტალიზაცია არის ქირურგიული პროცედურა ანესთეზიით, რის შემდეგაც ინექციის ადგილებში ჩნდება ღარები ან პატარა აკნე. შეშუპება, სიწითლე და მცირე სისხლჩაქცევები ქრება 2-3 დღეში. საშუალოდ, პროცედურების კურსი საკმარისია ექვსი თვის განმავლობაში. ბიორევიტალიზაციის გამოყენებით კანის უჯრედების განახლება საჭიროებს რამდენიმე პირობის შესრულებას. უარი თქვით აბანოში, აუზზე, სპორტდარბაზში, სოლარიუმზე ორიდან სამი კვირის განმავლობაში. IN

პოსტოპერაციული პერიოდი სხვაგვარად არ შეიძლება განხორციელდეს კოსმეტიკური პროცედურებიან ფიზიოთერაპიის სესიები. ასევე აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელები და სისხლის გამათხელებლები. პროცედურის შემდეგ საჭიროა კანის მოვლა ექიმის მიერ რეკომენდებული ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებით. არსებობს რამდენიმე უკუჩვენება, რომელთა არსებობისას ბიორევიტალიზაცია არ ტარდება. ეს მოიცავს ჰერპესული ინფექციის გამწვავებას, კანის დაავადებები, მგრძნობელობა ჰიალურონის მჟავა. უდავოა, ბოლო მეთოდიყველაზე ეფექტურია, მაგრამ ღირს თუ არა სახეზე ექსპერიმენტების ჩატარება ისე, რომ დანამდვილებით არ იცოდეთ, როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული ასეთ ინექციებზე? შესაძლოა უკეთესი იყოს უფრო ნაზი პროცედურების გამოყენება, რაც ასევე იძლევა ეფექტს, თუმცა არც ისე სწრაფად, როგორც ბიორევიტალიზაციის შემთხვევაში.

დამოკიდებულია ეპიდერმისის მდგომარეობაზე გარეგნობაკანი, მისი სიახლე და ფერი. ეპიდერმისი შედგება მკვდარი უჯრედებისგან, რომლებიც იცვლება ახლით. უჯრედების მუდმივი განახლების წყალობით, დღეში დაახლოებით 10 მილიარდ უჯრედს ვკარგავთ, ეს უწყვეტი პროცესია. ჩვენი ცხოვრების მანძილზე, დაახლოებით 18 კილოგრამი კანი მკვდარი უჯრედებით მოვიშორეთ.

როდესაც კანი აქერცლებას, ის თავისთავად იწმინდება - ეს აუცილებელი პროცესიკანის განახლება, რომლის დროსაც, მკვდარ უჯრედებთან ერთად, იხსნება კანისთვის მავნე ყველა ნივთიერება: უჯრედები თან იღებენ მტვერს, მიკრობებს, საოფლე ჯირკვლების მიერ გამოყოფილ ნივთიერებებს (ოფლთან ერთად, შარდოვანა, აცეტონი, ნაღვლის პიგმენტები, მარილები, ტოქსიკური ნივთიერებები, ამიაკი და ა.შ.). და უფრო მეტი. კანი ხელს უშლის მიკრობების არმიას ჩვენამდე მისვლას: 24 საათის განმავლობაში ჩვენს კანს თავს ესხმიან 1 სმ-ზე 100 ათასიდან რამდენიმე მილიონამდე ყველა სახის მიკრობს. თუმცა, თუ კანი ჯანმრთელია, ის მათთვის შეუღწევადი ხდება.

რაც უფრო ახალგაზრდა და ჯანმრთელია კანი, მით უფრო ინტენსიური ხდება მისი განახლების პროცესი. ახალი უჯრედები გამოდევნის ძველებს, ძველები ირეცხება შხაპის მიღების, გარეცხვის, ძილის და ჩაცმის შემდეგ. ასაკთან ერთად უჯრედების განახლება ხდება უფრო და უფრო იშვიათად, კანი იწყებს დაბერებას და ჩნდება ნაოჭები.

ეპიდერმისი დერმისგან გამოყოფილია სარდაფური მემბრანით (ის შედგება ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოებისგან) განუწყვეტლივ გამყოფი უჯრედების ჩანასახოვანი ფენით, რომლებიც თანდათან გადადიან სარდაფის გარსიდან კანის ზედაპირზე, სადაც შემდეგ იშლება და ცვივა. . ეპიდერმისი მთლიანად განახლებულია, ზუსტად შეიცვალა სრულიად ახალი ფენით: ხალი რჩება ხალიჩად, ღრძილები რჩება ჭუჭყიანად, ჭორფლები რჩება ნაოჭებად, უჯრედები ზუსტად მრავლდებიან გენეტიკურ დონეზე, როგორი უნდა გამოიყურებოდეს კანი თითოეული ინდივიდის ინდივიდუალური მახასიათებლების შესაბამისად. პირი.

უჯრედების პროცესი, რომელიც მოძრაობს სარდაფის მემბრანიდან აქერცლებამდე და კანის ზედაპირიდან ცვენამდე ახალგაზრდა ასაკშიუდრის 21-28 დღეს და შემდეგ ხდება უფრო და უფრო იშვიათად. დაახლოებით 25 წლის ასაკიდან კანის განახლების პროცესი ნელდება და იზრდება 35-45 დღემდე 40 წლის ასაკში და 56-72 დღე 50 წლის შემდეგ. ზუსტად ეს არის დაბერების საწინააღმდეგო და აღდგენითი საშუალებების გამოყენება მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში და მეტი მოწიფული ასაკი- მინიმუმ 2-3 თვე.

მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანის კანი მუდმივად განახლდება. ეპიდერმისის ზედაპირიდან მოცილებული მკვდარი უჯრედები ატარებენ მტვერს, ბაქტერიებს, მიკრობებს, ასევე ოფლთან ერთად გამოთავისუფლებულ ტოქსინებს და ნარჩენებს.

მასზე დაკისრებული ფუნქციების შენარჩუნება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად განახლდება კანი:

• დაცვა გარე ფაქტორებისგან;
• ტემპერატურისა და წყლის ბალანსის შენარჩუნება;
• მეტაბოლური პროდუქტების გამოყოფა;
• ჯანმრთელობა, ვიზუალური ახალგაზრდობა და ადამიანის გარეგნული მიმზიდველობა.

ერთ დღეში, დაახლოებით 10 მილიარდი მკვდარი კერატინიზებული უჯრედი იხსნება ეპიდერმისის ზედაპირიდან; სიცოცხლის განმავლობაში - დაახლოებით 18 კგ.

ამ შემთხვევაში, უჯრედული შემადგენლობის განახლება ხდება გენეტიკურ დონეზე „კლონირების“ სიზუსტით, ამიტომ სრულიად განახლებული ფენა ინარჩუნებს იგივეს. ინდივიდუალური მახასიათებლებიდა მახასიათებლები.

მოდით მოკლედ შევხედოთ რა არის განახლების მექანიზმი. კანი, რაზეა დამოკიდებული და რამდენად სწრაფად მიმდინარეობს.

როგორ მოქმედებს ასაკი კანის განახლების სიჩქარეზე?

კანის უჯრედების რეპროდუქციის ინტენსივობა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე. პირველ რიგში, ეს არის ადამიანის ასაკი.

ახალგაზრდობაში პროცესი საკმაოდ აქტიურად და სწრაფად მიმდინარეობს, მაგრამ წლების განმავლობაში ის ნელდება.

კანის განახლება ასაკთან ერთად სულ უფრო ნაკლებად ხდება, რაც ნაწილობრივ განპირობებულია წყლის ლიპიდური შემადგენლობის ცვლილებებით, კოლაგენის ჩარჩოს შესუსტებით, ფტოზით, ნაოჭების გაჩენით და ბუნებრივი დაბერების სხვა ნიშნებით.

ბავშვობაში და მოზარდობაში ადამიანის კანი მთლიანად განახლდება საშუალოდ 21-28 დღეში.

ფიზიკური მომწიფების პერიოდის დასრულებიდან (დაახლოებით 25 წლიდან) ეს პროცესი ნელდება და თვეზე მეტხანს გრძელდება.

საშუალოდ 40 წლის ადამიანის კანი მთლიანად განახლდება 35-45 დღეში. 50 წლის მიღწევის შემდეგ - 56-72 დღე.

Და შემდეგ სხვადასხვა სფეროებშისხეულის უჯრედული სტრუქტურების განახლება ხდება არათანაბრად და ჰეტეროგენურად. ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამაზე:

1. ეპიდერმისის სისქე.
2. ცხიმოვანი ჯირკვლების რაოდენობა და აქტივობა.
3. კუმულაციური ეფექტი მავნე გარე გავლენისგან.
4. კანის მდგომარეობა, ტენიანობის ხარისხი.

სწორედ ამიტომ, სახეზე, მკლავებზე, კისერზე და დეკოლტეზე გაფუჭების ნიშნები უფრო ადრე ჩნდება, ვიდრე, მაგალითად, მუცელზე, თეძოებსა და ფეხებზე.

როგორ ხდება კანის განახლება?

დავიწყოთ იმით, რომ ყველა კანი არ ექვემდებარება განახლებას, არამედ მისი მხოლოდ ერთი შრე – ეპიდერმისი.

ქვემდებარე ზონები - დერმი და ჰიპოდერმისი - არ მონაწილეობენ ამ პროცესში. ეპიდერმისის უჯრედული შემადგენლობის განახლება ხდება მუდმივად და მუდმივად.

ეპიდერმისი შედგება რამდენიმე ფენისგან

• ბაზალური - ყველაზე დაბალი, რომელიც გამოყოფს ეპიდერმისს დერმისგან.

ეს არის ჩანასახოვანი ზონა, სადაც მუდმივად წარმოიქმნება კანის ახალი უჯრედები, რომლებსაც კერატინოციტებს უწოდებენ კერატინის წარმოქმნის უნარის გამო (მყარი ცილის ტიპი). ბაზალური კერატინოციტები წარმოიქმნება ეპიდერმისის ჩანასახოვან შრეში.

• ეპიდერმისის მბზინავი ფენა ყველაზე თხელია.

იგი შედის ეპიდერმისის სტრუქტურაში არა სხეულის მთელ ფართობზე, არამედ მხოლოდ იმ ზონებში, სადაც მისი სისქე მაქსიმალურია (ძირები, პალმები). შედგება ბრტყელი, ერთგვაროვანი უჯრედებისგან ბირთვისა და ძირითადი ორგანელების გარეშე.

• წვეტიანი.

შედგება წვეტიანი კერატინოციტებისაგან, რომლებშიც გრძელდება კერატინის სინთეზი და დაგროვება.

• მარცვლოვანი (კერატოჰიალინი).

წვეტიანი და მარცვლოვანი კერატინოციტების გარდა, შეიცავს სპეციალურ უჯრედებს - დამუშავებულ ეპიდერმოციტებს. ეს არის თავისებური ეპიდერმული მაკროფაგები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ძირითად დამცავ ფუნქციებზე.

კერატინოციდები, რომლებმაც დაკარგეს ბირთვი, არის ბრტყელი ტომარა, რომელიც სავსეა კერატინით. ეს არის გარდამავალი ფრაგმენტი ცოცხალი ეპითელური უჯრედებიდან მკვდარ რქოვან ქერცლებზე, რომელსაც ეწოდება რქოვანას უჯრედები.

• რქოვანი (გარეგანი).

იგი შედგება ექსკლუზიურად რქოვანას უჯრედებისგან (კერატინიზებული სასწორები) ერთმანეთთან მჭიდროდ მიმდებარედ. ისინი ქმნიან დამცავ ბარიერს, რომელიც იცავს ადამიანის სხეულს ნეგატიური გავლენაგარედან.

რქოვანა შრის სისქე სხეულის სხვადასხვა ნაწილში არაერთგვაროვანია. მისი სისქე საშუალოდ 0,07-0,12 მმ-ია, ზოგიერთ რაიონში 2 მმ-მდე.

ასე რომ, სახეზე, ხელების უკანა მხარეს, კისერზე, დეკოლტეზე, სასქესო ორგანოების და საზარდულის მიდამოზე, მსხვილი სახსრების შიდა ნაკეცებზე კანის ზედა ფენა უფრო თხელია, ვიდრე სხვა ანატომიურ ადგილებში. მკვდარი ეპითელური უჯრედების ყველაზე სქელი ფენა გვხვდება ხელისგულებსა და ძირებზე.

ბაზალური ჩანასახოვანი უჯრედებიდან წარმოქმნილი კერატინოციტები თანდათანობით ამოდის ზედაპირზე. გარეთ გადაადგილების პროცესში ისინი განიცდიან სტრუქტურულ ცვლილებებს და საბოლოოდ იღუპებიან, გადაიქცევიან რქოვანებად, მკვრივ კერატინიზებულ ქერცლებად. რქოვანა შრემდე მიღწევის შემდეგ, გადარჩენილი უჯრედები აქერცლდება, ირეცხება და ამოღებულია.

ახალი უჯრედების დაყოფა და ფორმირება ხდება მხოლოდ ეპიდერმისის ბაზალურ შრეში. კერატინოციტების სიცოცხლის ციკლი საშუალოდ 2-4 კვირაა. რქოვანას უჯრედები და ეპიდერმისის გადაფარვის ზონების სხვა ფრაგმენტები არსებითად მკვდარი სტრუქტურებია, რადგან მათ არ აქვთ გაყოფის უნარი.

ჯანმრთელობა და კანის მდგომარეობა

კანის განახლებაზე გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობა. ცნობილია, რომ კანი, როგორც ინდიკატორი, ასახავს გარკვეულის არსებობას შიდა პრობლემები, სხეულის და მისი ცალკეული ნაწილების ფუნქციონირების დარღვევა.

ეს აიხსნება იმით, რომ როდესაც რაიმე დაავადება ან პათოლოგია ხდება, მთავარი ძალისხმევა იმუნური სისტემამიზნად ისახავს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას. ნაკლები ყურადღება ეთმობა კანის ფუნქციებს, რომლებსაც არ აქვთ პირველადი მნიშვნელობა ორგანიზმის სიცოცხლისუნარიანობის შესანარჩუნებლად.

როდესაც ადამიანი ავად არის, კანის მდგომარეობა უარესდება. წინა პლანზე გამოდის ტოქსინების მოცილების ფუნქციები, მავნე ნივთიერებებიებრძვის პათოგენებს, ვირუსებს, ბაქტერიებს.

ავტომატურად, ახალი უჯრედების რეპროდუქცია დროებით შენელდება და კანის განახლება ნაკლებად ხშირად ხდება. მაგრამ გამოჯანმრთელების შემდეგ, ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება, უჯრედული შემადგენლობის ჩანაცვლება მიმდინარეობს ისევე სწრაფად, როგორც დაავადებამდე.

განახლების სიჩქარისა და სიხშირის განმსაზღვრელი მნიშვნელოვანი ფაქტორია სათანადო მოვლა. IN ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთარა იმდენად ჰიდრატაციის, კვების და ახალგაზრდობის მხარდამჭერი პროდუქტების გამოყენებაზე, თუმცა ეს ასევე მნიშვნელოვანია, არამედ პილინგის პროცედურებზე.

მკვდარი უჯრედები გროვდება ეპიდერმისის ზედაპირზე და ფენებს ერთმანეთზე, რაც ანელებს რეგენერაციის პროცესს. ეს აძლიერებს არა კანის დამცავ ფუნქციებს, არამედ მიღებას ნუტრიენტებიდა შინაგანი სტრუქტურების ჟანგბადის მიწოდება უარესდება.

ახალგაზრდა უჯრედების რეპროდუქცია უფრო ნელა ხდება და მათი გადაადგილება ზედა, რქოვანა შრეში რთულია. შედეგად, კანის მდგომარეობა უარესობისკენ იცვლება და დაბერების ნიშნები უფრო სწრაფად ჩნდება.

გამწმენდი და პილინგი არის პრევენციული ღონისძიება, ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების სწრაფ აქერცვლას ეპიდერმისის ზედაპირიდან. რბილი გამწმენდი კომპოზიციების რეგულარული გამოყენება, ხელნაკეთი ლოსიონები, ნიღბები, მზა კოსმეტიკური პროდუქტები, პილინგის აგენტები, სპეციალური სალონის პროცედურებიხელს უწყობს უჯრედების განახლების ინტენსივობის შენარჩუნებას და, საბოლოო ჯამში, ახანგრძლივებს კანის ახალგაზრდობას.

• წონის დაკარგვის პროდუქტები
  
• წონის სწრაფი დაკლება
  წონის დაკლება ბიოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორის გალინა ნიკოლაევნა გროსმანის ბიოკომპენსაციის მეთოდით არა მხოლოდ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი, არამედ თერაპიული და გამაახალგაზრდავებელია. სპეციალური დიეტებიჩვეული ნორმალური მრავალფეროვანი დიეტით, წამლებისა და პრეპარატების გამოყენების გარეშე. წონის დაკლების კურსის პირველივე დღიდან ცხიმები იწყებენ წვას და ორგანიზმიდან ბუნებრივად გადინებას (შარდით, ოფლით, სუნთქვით) 15 კგ-მდე სიჩქარით 4 კვირაში (მამაკაცები - 17 კგ-მდე). დოქტორ გ. ნ. გროსმანის მეთოდის სამკურნალო ეფექტი იმდენად ეფექტურია, რომ პირველი 2-3 კვირის განმავლობაში არტერიული წნევა და შაქრის დონე ნორმას უბრუნდება, მცირდება ქოლესტერინი, ქრება დიაბეტის ნიშნები და ძილი ნორმალიზდება. გარეგნობა უბრუნდება მაქსიმუმს, სახე ხდება ახალგაზრდა და ლამაზი, კანი კი გლუვი და თანაბარი. ეს, ბუნებრივია, სასწაულია და დოქტორი გ. ნ. გროსმანი ამ სასწაულს 20 წელზე მეტია აკეთებს.
• რეცეპტები წონის დაკლებისთვის
  წონის დაკლება ბიოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორის გალინა ნიკოლაევნა გროსმანის ბიოკომპენსაციის მეთოდით არა მხოლოდ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი, არამედ თერაპიული და გამაახალგაზრდავებელია, სპეციალური დიეტის გარეშე, ჩვეულებრივი ნორმალური მრავალფეროვანი დიეტით, წამლებისა და პრეპარატების გამოყენების გარეშე. წონის დაკლების კურსის პირველივე დღიდან ცხიმები იწყებენ წვას და ორგანიზმიდან ბუნებრივად გადინებას (შარდით, ოფლით, სუნთქვით) 15 კგ-მდე სიჩქარით 4 კვირაში (მამაკაცები - 17 კგ-მდე). დოქტორ გ. ნ. გროსმანის მეთოდის სამკურნალო ეფექტი იმდენად ეფექტურია, რომ პირველი 2-3 კვირის განმავლობაში არტერიული წნევა და შაქრის დონე ნორმას უბრუნდება, მცირდება ქოლესტერინი, ქრება დიაბეტის ნიშნები და ძილი ნორმალიზდება. გარეგნობა უბრუნდება მაქსიმუმს, სახე ხდება ახალგაზრდა და ლამაზი, კანი კი გლუვი და თანაბარი. ეს, ბუნებრივია, სასწაულია და დოქტორი გ. ნ. გროსმანი ამ სასწაულს 20 წელზე მეტია აკეთებს.

რატომ ვბერდებით, თუ ჩვენს ორგანიზმში უჯრედები მუდმივად განახლდება? მეცნიერები ამ საკითხს საუკუნეების განმავლობაში სწავლობდნენ. როგორ ხდება განახლების პროცესი და რა გავლენას ახდენს მასზე? თითოეულ ორგანოს აქვს საკუთარი განახლების პერიოდი და ადამიანის სხეულში მრავალი პროცესი ჯერ ვერ გადაიჭრება. გეპატიჟებით ჩვენს ორგანიზმში უჯრედების განახლების რიტმის გასარკვევად – ეს უკვე მეცნიერულად დადასტურებულია.

გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, დააფასე ცხოვრების ყოველი წამი და!

შვედმა ნევროლოგმა იონას ფრიზენმა აღმოაჩინა, რომ ყოველი ზრდასრული საშუალოდ თხუთმეტნახევარი წლისაა!

მაგრამ თუ ჩვენი სხეულის ბევრი "ნაწილი" მუდმივად განახლდება და, შედეგად, აღმოჩნდება ბევრად ახალგაზრდა, ვიდრე მათი მფლობელი, მაშინ ჩნდება კითხვები.

მაგალითად, რატომ არ რჩება კანი გლუვი და ვარდისფერი მთელი ცხოვრება, როგორც ბავშვის კანი, თუ კანის ზედა ფენა ყოველთვის ორი კვირისაა?

თუ კუნთები დაახლოებით 15 წლისაა, მაშინ რატომ არ არის 60 წლის ქალი ისეთივე მოქნილი და მოძრავი, როგორც 15 წლის გოგონა?

ფრიზენმა ამ კითხვებზე პასუხები დაინახა მიტოქონდრიის დნმ-ში (ეს ყველა უჯრედის ნაწილია). იგი სწრაფად აგროვებს სხვადასხვა ზიანს. სწორედ ამიტომ კანი დაბერდება დროთა განმავლობაში: მიტოქონდრიაში არსებული მუტაციები იწვევს კანის ისეთი მნიშვნელოვანი კომპონენტის ხარისხის გაუარესებას, როგორიცაა კოლაგენი.

ბევრი ფსიქოლოგის აზრით, დაბერება ხდება ბავშვობიდან ჩვენში ჩადებული გონებრივი პროგრამების გამო.

აქ განვიხილავთ კონკრეტული ორგანოებისა და ქსოვილების განახლების ვადებს, რომლებიც ნაჩვენებია ფიგურებში. თუმცა იქ ყველაფერი ისე დეტალურად წერია, რომ ეს კომენტარი შეიძლება ზედმეტი იყოს.

ორგანოს უჯრედების განახლება:

Ტვინი.

უჯრედები ადამიანთან მთელი ცხოვრების განმავლობაში ცხოვრობენ. მაგრამ თუ უჯრედები განახლდება, მათში ჩადებული ინფორმაციაც მათთან ერთად წავა – ჩვენი აზრები, ემოციები, მოგონებები, უნარები, გამოცდილება.
არაჯანსაღი ცხოვრების წესი - მოწევა, ნარკოტიკები, ალკოჰოლი - ეს ყველაფერი, ამა თუ იმ ხარისხით, ანგრევს ტვინს, კლავს ზოგიერთ უჯრედს.

და მაინც, ტვინის ორ უბანში უჯრედები განახლდება.

ერთ-ერთი მათგანია ყნოსვის ნათურა, რომელიც პასუხისმგებელია სუნების აღქმაზე.
მეორე არის ჰიპოკამპი, რომელიც აკონტროლებს ახალი ინფორმაციის ათვისების უნარს, რათა შემდეგ გადაიტანოს იგი „შენახვის ცენტრში“, ასევე კოსმოსში ნავიგაციის უნარს.

გული.

სულ ახლახან გახდა ცნობილი, რომ უჯრედებს აქვთ საკუთარი თავის განახლების უნარი. მკვლევარების აზრით, ეს მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ ხდება ცხოვრებაში, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია ამ ორგანოს შენარჩუნება.

ფილტვები.

თითოეული ტიპის ქსოვილისთვის, უჯრედების განახლება ხდება სხვადასხვა სიჩქარით. მაგალითად, საჰაერო ტომრები, რომლებიც განლაგებულია ბრონქების (ალვეოლების) ბოლოებში, ხელახლა იბადება ყოველ 11-12 თვეში.
მაგრამ ფილტვების ზედაპირზე მდებარე უჯრედები განახლდება ყოველ 14-21 დღეში. სასუნთქი ორგანოს ეს ნაწილი იღებს მავნე ნივთიერებების უმეტეს ნაწილს, რომელიც მოდის ჰაერიდან, რომელსაც ვსუნთქავთ.

ცუდი ჩვევები (პირველ რიგში მოწევა), ისევე როგორც დაბინძურებული ატმოსფერო, ანელებს ალვეოლების განახლებას, ანადგურებს მათ და უარეს შემთხვევაშიშეიძლება გამოიწვიოს ემფიზემა.

ღვიძლი.

ღვიძლი არის ადამიანის სხეულის ორგანოებს შორის რეგენერაციის ჩემპიონი. ღვიძლის უჯრედები განახლდება დაახლოებით ყოველ 150 დღეში, ანუ ღვიძლი ხელახლა „იბადება“ ყოველ ხუთ თვეში ერთხელ. მას შეუძლია სრულად გამოჯანმრთელება, მაშინაც კი, თუ ოპერაციის შედეგად ადამიანმა დაკარგა ორგანოს ორი მესამედი.

ეს არის ერთადერთი ასეთი ორგანო ჩვენს სხეულში.

რა თქმა უნდა, ასეთი გამძლეობა შესაძლებელია ამ ორგანოს თქვენი დახმარებით: ღვიძლს არ უყვარს ცხიმიანი, ცხარე, შემწვარი, შებოლილი საკვები. გარდა ამისა, მის მუშაობას ძალიან ართულებს ალკოჰოლი და უმეტესობა წამლები.

და თუ ამ ორგანოს ყურადღებას არ მიაქცევთ, ის სასტიკად შურს იძიებს თავის მფლობელზე საშინელი დაავადებებით - ციროზით ან კიბოთი. (სხვათა შორის, თუ რვა კვირის განმავლობაში შეწყვეტთ ალკოჰოლის დალევას, ღვიძლს შეუძლია მთლიანად გაიწმინდოს თავი).

ნაწლავები.

კედლები შიგნიდან დაფარულია პაწაწინა ბუჩქებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ საკვები ნივთიერებების შეწოვას. მაგრამ ისინი კუჭის წვენის მუდმივი ზემოქმედების ქვეშ არიან, რომელიც ხსნის საკვებს, ამიტომ დიდხანს არ ცოცხლობენ. მათი განახლების ვადა სამიდან ხუთ დღემდეა.

ჩონჩხი.

ჩონჩხის ძვლები მუდმივად განახლდება, ანუ ნებისმიერ მომენტში ერთსა და იმავე ძვალში არის ძველი და ახალი უჯრედები. ჩონჩხის სრულად განახლებას დაახლოებით ათი წელი სჭირდება.

ეს პროცესი ასაკთან ერთად ნელდება, როდესაც ძვლები თხელი და მყიფე ხდება.

სხეულის ქსოვილის უჯრედების განახლება

Თმა.

თმა თვეში საშუალოდ ერთი სანტიმეტრით იზრდება, მაგრამ თმა შეიძლება მთლიანად შეიცვალოს რამდენიმე წელიწადში, სიგრძის მიხედვით. ქალებისთვის ეს პროცესი ექვს წლამდე გრძელდება, მამაკაცებისთვის - სამ წლამდე.

წარბებისა და წამწამების თმა ექვს-რვა კვირაში იზრდება.

თვალები.

ისეთ ძალიან მნიშვნელოვან და მყიფე ორგანოში, როგორიცაა თვალი, მხოლოდ რქოვანას უჯრედებს შეუძლიათ განახლება. მისი ზედა ფენა იცვლება ყოველ 7-დან 10 დღეში ერთხელ. თუ რქოვანა დაზიანებულია, პროცესი კიდევ უფრო სწრაფად მიმდინარეობს – ის შეიძლება გამოჯანმრთელდეს ერთ დღეში.

Ენა.

10000 რეცეპტორი განლაგებულია ენის ზედაპირზე. მათ შეუძლიათ განასხვავონ საკვების გემო: ტკბილი, მჟავე, მწარე, ცხარე, მარილიანი. ენის უჯრედები საკმაოდ მოკლეა ცხოვრების ციკლი- ათი დღე.

მოწევა და პირის ღრუს ინფექციები ასუსტებს და თრგუნავს ამ უნარს, ასევე ამცირებს გემოვნების კვირტების მგრძნობელობას.

ტყავი.

კანის ზედაპირული ფენა განახლდება ორ-ოთხ კვირაში ერთხელ. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კანი უზრუნველყოფილია სათანადო მოვლის საშუალებით და არ იღებს ზედმეტ ულტრაიისფერ გამოსხივებას.

ეს ასევე უარყოფითად მოქმედებს კანზე. ცუდი ჩვევააჩქარებს კანის დაბერებას ორიდან ოთხ წლამდე.

ფრჩხილები.

ყველაზე ცნობილი მაგალითიორგანოს განახლება - ფრჩხილები. ყოველთვიურად იზრდება 3-4 მმ. მაგრამ ეს ხელებზეა, თითებზე ფრჩხილები ორჯერ უფრო ნელა იზრდება.
ფრჩხილის სრულად განახლებას საშუალოდ ექვსი თვე სჭირდება, ფეხის ფეხის ფრჩხილისთვის კი ათი.
უფრო მეტიც, პატარა თითებზე ფრჩხილები სხვებზე ბევრად ნელა იზრდება და ამის მიზეზი ექიმებისთვის დღემდე საიდუმლოდ რჩება.

მედიკამენტების გამოყენება ანელებს უჯრედების აღდგენას მთელ სხეულში!

ახლა გესმით, რა გავლენას ახდენს სხეულის უჯრედების განახლებაზე?
გამოიტანე დასკვნები!