प्रसवपूर्व पट्टी सही तरीके से कैसे पहनें। मैटरनिटी ब्रेस को सही तरीके से कैसे पहनें। क्या प्रसवपूर्व पट्टी बांधकर बैठना संभव है?

गर्भावस्था हर महिला के लिए एक लंबे समय से प्रतीक्षित और रोमांचक क्षण होता है। हर कोई इस बात का इंतजार कर रहा है कि पेट दिखना शुरू हो, फिगर बदले और उसे और अधिक आकर्षक बनाया जाए। लेकिन जैसे-जैसे पेट बढ़ता है, रीढ़ की हड्डी पर भार पड़ता है आंतरिक अंग. गर्भवती महिलाओं के लिए एक पट्टी "बोझ" को कम करने और खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगी। इस एक्सेसरी को कैसे चुनें, कौन सा खरीदना बेहतर है और प्रत्येक में क्या अंतर है? ­

पट्टी क्या है

गर्भवती महिला के लिए पट्टी क्या है, इसकी आवश्यकता क्यों है और क्या इसकी आवश्यकता है? यह एक विशेष चिकित्सा बेल्ट है जिसका उपयोग पेट की मांसपेशियों की पूर्वकाल की दीवारों को सहारा देने और रीढ़ पर भार को कम करने के लिए किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टी का उपयोग आमतौर पर 25वें सप्ताह से किया जाता है (मामले में)। एकाधिक गर्भावस्था- पहले), जब बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है, और उसके साथ पेट भी। पीठ पर भार बढ़ जाता है, खासकर गर्भवती महिला की सक्रिय जीवनशैली के साथ, और भार से राहत के लिए पट्टी का उपयोग किया जाता है।

चिकित्सीय उद्देश्य के अलावा, बेल्ट के उपयोग के कॉस्मेटिक निहितार्थ भी हैं - यह खिंचाव के निशान की संभावना को कम करता है, कपड़ों के नीचे अदृश्य होता है और सौंदर्य की दृष्टि से काफी मनभावन दिखता है।

किसी उत्पाद को चुनने और खरीदने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अक्सर, प्रसूति एवं स्त्रीरोग विशेषज्ञ स्वयं गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टी पहनने की सलाह देते हैं, लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब मौजूदा मतभेदों के कारण इसका उपयोग सख्त वर्जित होता है।

और अधिक पाने के लिए विस्तार में जानकारीवह वीडियो देखें:

वीडियो: मातृत्व पट्टी कैसे पहनें और कौन सा चुनें?

पहनने के संकेत

पट्टी खरीदना या न खरीदना प्रत्येक महिला का निजी मामला है, लेकिन इसके उपयोग के लिए कुछ संकेत हैं। इसमे शामिल है:

• 25 सप्ताह से अधिक की गर्भावस्था, खासकर यदि यह पहली नहीं है, बल्कि दूसरी और बाद वाली है;
• सक्रिय छविएक गर्भवती महिला का जीवन जब वह काम करना जारी रखती है या एक बड़ी संख्या कीसमय (4 घंटे या अधिक से) अंदर है ऊर्ध्वाधर स्थिति;
• खिंचाव के निशान की प्रवृत्ति;
• कमजोर मांसपेशियाँ पेड़ू का तलऔर पेट;
• भ्रूण के विकास के परिणामस्वरूप पीठ पर तनाव के कारण पृष्ठीय वक्रता में वृद्धि;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ की हड्डी की वक्रता;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• प्रसूति संबंधी विकृति (गर्भाशय पर निशान, गर्भपात का खतरा, बड़ा भ्रूण, पॉलीहाइड्रमनिओस, निम्न स्थितिभ्रूण)।

यदि आपको पीठ दर्द महसूस होता है, या अन्य संकेत हैं, तो अच्छे स्वास्थ्य, मूड को बनाए रखने और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रेस पहनना उचित है।

पट्टियों के प्रकार - वे क्या हैं?

गर्भवती महिलाओं के लिए कई प्रकार की पट्टियाँ होती हैं:

• प्रसवपूर्व - 25 सप्ताह से उपयोग किया जाता है और वजन को उचित रूप से वितरित करके पीठ दर्द को कम करने में मदद करता है।
• प्रसवोत्तर - बच्चे के जन्म के बाद उपयोग किया जाता है; डॉक्टर अक्सर इसे बच्चे के जन्म के दिन पहनने की अनुमति देते हैं। बच्चे के जन्म के बाद इस तरह की बेल्ट का उपयोग करने से पेट के क्षेत्र में मांसपेशियों की टोन बहाल करने और जल्दी से आकार में लौटने में मदद मिलती है, जिससे प्रसव के बाद ढीले पेट से छुटकारा मिलता है।
• संयुक्त - सार्वभौमिक पट्टीगर्भवती महिलाओं के लिए, समायोज्य फास्टनरों के कारण, एक महिला बच्चे के जन्म से पहले और बाद में दोनों का उपयोग कर सकती है।

इस प्रकार के प्रसवपूर्व उत्पादों को बदले में वर्गीकृत किया गया है:

• मातृत्व पैंटी जो इलास्टिक डालने के साथ अधोवस्त्र की तरह दिखती है। उत्पाद आमतौर पर सुबह बिस्तर से उठे बिना पैंटी के ऊपर पहना जाता है। यह सहायक उपकरण बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण को पूरी तरह से सहारा देता है। इसका उपयोग उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जिनका वजन बहुत अधिक बढ़ रहा है, क्योंकि उत्पाद जल्द ही "छोटा हो जाएगा" और त्वचा में कटना शुरू कर देगा, जिससे असुविधा होगी।
• बैंडेज बेल्ट - वेल्क्रो या बहु-स्तरीय फास्टनरों के साथ एक इलास्टिक बैंड। यह लोकप्रिय है क्योंकि यह समायोज्य आकारों के साथ आता है। क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर दोनों स्थितियों में पहना और पहना जा सकता है।

प्रसवोत्तर पट्टियों की भी कई किस्में होती हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:

• प्रसवोत्तर पट्टी बेल्ट;
• बैंडेज पैंटी (ऊंची कमर वाली होती है, जिससे पेट अंदर की ओर खिंचता है);
• प्रसवोत्तर अनुग्रह पट्टी (एक प्रकार का कोर्सेट जो भार को कम करता है);
• सिजेरियन सेक्शन (पोस्टऑपरेटिव) के बाद विशेष पट्टी, सहायक सिवनी और पेट की मांसपेशियां.

लोकप्रिय बैंडेज मॉडल के लिए नीचे दी गई फ़ोटो देखें।

कैसे चुने

गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टी चुनते समय, आपको कई बातों पर विचार करना चाहिए महत्वपूर्ण बिंदु:

• आकार आपके नियमित अंडरवियर से एक आकार बड़ा होना चाहिए (यदि आप बैंडेज पैंटी खरीदते हैं); यदि आप बेल्ट खरीदते हैं, तो आपको अपने पेट और कूल्हों का आयतन मापना चाहिए।
• ऐसी चीज़ खरीदना बेहतर है जो उच्च गुणवत्ता वाली, सांस लेने योग्य सामग्री से बनी हो। इस तरह आपको संभावित के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी एलर्जी की प्रतिक्रियाऔर जलन की उपस्थिति. सबसे बढ़िया विकल्प– 100% से प्राकृतिक सामग्री(उदाहरण के लिए, मोटी कपास)। यह सहायक उपकरण त्वचा को "सांस लेने" की अनुमति देता है और जलन पैदा नहीं करता है।
• आपको ब्रेस पहनने में सहज महसूस करना चाहिए (इसलिए स्टोर में मौजूद हर चीज़ को आज़माना सबसे अच्छा है)।
• यदि आप इसे केवल क्षैतिज स्थिति में पहनते हैं, तो सक्रिय जीवनशैली जीने पर यह असुविधाजनक होगा।
• अपनी क्षमताओं और बटुए के अनुसार एक पट्टी चुनें।
• इटली, पुर्तगाल और इंग्लैंड के निर्माताओं ने खुद को उत्कृष्ट साबित किया है। फेस्ट ब्रांड के उत्पाद रूस में लोकप्रिय हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए ऑरलेट पट्टियाँ विदेशियों के बीच अच्छी तरह से जानी जाती हैं।

यदि आपके लिए ऐसा उत्पाद चुनना मुश्किल है, तो केवल अपनी व्यक्तिगत भावनाओं पर ध्यान दें - मुख्य बात यह है कि आप और आपका बच्चा सहज और आरामदायक महसूस करें।

इसे सही तरीके से कैसे पहनें

गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टियों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: कुछ को केवल क्षैतिज स्थिति में पहना जाता है, अन्य को लेटते समय और खड़े होते समय पहना जा सकता है। लेटने की स्थिति में, एक पैंटी पट्टी लगाई जाती है, बेल्ट को ऊर्ध्वाधर स्थिति में भी सुरक्षित किया जा सकता है। मुख्य बात फास्टनरों को सही ढंग से बांधना है (जो इसके बिना करना हमेशा संभव नहीं होता है बाहरी मदद).

निर्देश आपको पट्टी को सही ढंग से लगाने में मदद करेंगे, जहां चित्रों में सब कुछ विस्तार से वर्णित है, या आप वीडियो देख सकते हैं:

इसे सही तरीके से कैसे पहनें

अगर आप पट्टी सही तरीके से लगाएंगे तो इसे पहनना आसान होगा और कोई असुविधा भी नहीं होगी। मुख्य बात यह है कि यह अच्छी तरह से स्थिर है और पेट को मज़बूती से सहारा देता है। मांसपेशियों और त्वचा को आराम देने और सांस लेने की अनुमति देने के लिए हर 3 घंटे में 20 से 40 मिनट के लिए बेल्ट को हटाना आवश्यक है। आपको पट्टी का भी ध्यान रखना चाहिए - इसे धोएं ताकि बैक्टीरिया न पनपें, जो आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

पहनने के लिए मतभेद

इस प्रकार, गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टियों के उपयोग में कोई मतभेद नहीं हैं। यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐसे उपकरण का उल्लेख नहीं कर सकता है। कोशिश करना चाहते हैं? पट्टी पर प्रयास करें. यदि कोई अप्रिय या असुविधाजनक संवेदना नहीं है, तो आप इसे खरीद और उपयोग कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टियों की कीमतें

मूल्य नीतिगर्भवती महिलाओं के लिए पट्टियों का चयन निर्माता, निर्माण की सामग्री और प्रकार पर निर्भर करता है। इस प्रकार, पट्टियाँ (पुर्तगाल, अमेरिका, इंग्लैंड से) आयात की गईं प्रसिद्ध कंपनियाँआपको 800 - 2000 रूबल और बेल्ट की कीमत चुकानी पड़ेगी घरेलू निर्माताउनकी कीमत लगभग 500 रूबल है, लेकिन सामग्री और कारीगरी की गुणवत्ता के मामले में वे उनसे बहुत कम नहीं हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टी चुनते समय, आपको "जितना अधिक महंगा उतना बेहतर" सिद्धांत द्वारा निर्देशित नहीं होना चाहिए। कभी-कभी महंगे विकल्पों में कृत्रिम, सिंथेटिक सामग्री का उपयोग किया जाता है, और डिज़ाइन या रंग के कारण कीमत "बढ़ जाती है"। आपको स्वाभाविकता और आराम पर ध्यान देने की जरूरत है।

यदि हमारी जानकारी से आपको पट्टी चुनने में मदद मिली या आपके पास है अपना अनुभवउपयोग - टिप्पणियाँ और समीक्षाएँ छोड़ें।

हालाँकि गर्भावस्था एक प्राकृतिक अवस्था है महिला शरीरहालाँकि, यह प्रक्रिया सभी के लिए सुचारू रूप से नहीं चलती है। बच्चे का विकास होता है और साथ ही रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ता है, जिससे अक्सर पीठ में दर्द और पैरों में भारीपन महसूस होता है। आरामदायक गर्भावस्था सुनिश्चित करने और जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको पट्टी पहनने की सलाह दे सकता है।

यह क्या है और यह क्यों आवश्यक है?

पट्टी (फ्रेंच पट्टी से अनुवादित - ड्रेसिंग) - गर्भावस्था के दूसरे भाग में एक महिला के पेट को सहारा देने के लिए एक लोचदार आर्थोपेडिक उपकरण।अपने इच्छित उद्देश्य के अनुसार, पट्टियाँ प्रसवपूर्व, प्रसवोत्तर और सार्वभौमिक होती हैं। यह उपकरण, यदि सही ढंग से चुना गया है, तो आंतरिक अंगों और पीठ के निचले हिस्से पर भार समान रूप से वितरित करेगा, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की वक्रता के कारण होने वाले दर्द से भी राहत देगा। उत्पाद पहनने से वैरिकोज वेन्स के कारण पैरों में दर्द और भारीपन से पीड़ित महिलाओं को काफी राहत मिलेगी। यदि आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान होने का खतरा है, तो एक पट्टी आपको उनसे बचने या उनके दिखने के जोखिम को कम करने में मदद करेगी।

पर पिछले सप्ताहपट्टी आपके बच्चे को सही स्थिति (सिर नीचे) में स्थापित करने में मदद करेगी।

ऐसी स्थितियाँ जब कोई डॉक्टर आपके लिए पट्टी लिख सकता है।

• गर्भावस्था के अंत में (तीसरी तिमाही में);
• यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था नहीं है और पेल्विक मांसपेशियां कमजोर हैं;
• जब नाल नीचे हो और गर्भपात का खतरा हो;
• यदि आपका पूर्व में सिजेरियन सेक्शन हुआ हो;
• एकाधिक गर्भावस्था के मामले में या बड़ा फल;
• रीढ़ की हड्डी, संकीर्ण श्रोणि, वैरिकाज़ नसों के साथ समस्याएं;
• सिम्फिसियोपैथी (गर्भ में दर्द);
• यदि आप सक्रिय हैं, तो हाल के महीनों में भी खूब घूमें;

मुझे इसे कब पहनना शुरू करना चाहिए?

उस समय से जब बच्चा तेजी से बढ़ने लगता है (लगभग 20 सप्ताह से). हालाँकि, यह सब व्यक्तिगत है: उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पहले था सी-धारा, तो आपको बहुत पहले ही एक विशेष उपकरण पहने हुए दिखाया जाता है (लगभग 16 सप्ताह से). यदि कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है, तो आप इसे 28 तारीख से लगभग एक सप्ताह बाद खरीद और पहन सकते हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण विरोधाभास है नहीं सही स्थानगर्भ में भ्रूण. इस मामले में, पट्टी बच्चे को पलटने से रोक सकती है, क्योंकि इसका एक गुण निर्धारण है। अंतर्विरोधों में त्वचा संक्रमण की उपस्थिति भी शामिल है अतिसंवेदनशीलताउत्पाद की सामग्री पर.

मॉडल

वे विभिन्न डिज़ाइनों के मॉडल तैयार करते हैं:

• पट्टी जाँघिया.यह उत्पाद संपीड़न के साथ महिलाओं के अंडरवियर के रूप में है सही स्थानों परऔर एक उच्च लोचदार बेली इंसर्ट का उपयोग करना सुविधाजनक है, इससे असुविधा नहीं होती है और कपड़ों के नीचे छिपाना आसान होता है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं - इसे अंडरवियर के बिना पहना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसे अक्सर धोया जाता है, जिससे लोच में कमी आती है और उपस्थिति. इसलिए यदि आप यह विकल्प चुनते हैं, तो आपको कम से कम दो इकाइयाँ खरीदनी होंगी। इसके अलावा, ऐसे उत्पाद को केवल घर पर ही हटाया जा सकता है, जो असुविधाजनक है। यदि आपकी सूजन है तो बैंडेज पैंटी नहीं पहननी चाहिए और यदि आपका पेट बड़ा है, तो वे पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करेंगे।
• गर्भवती महिलाओं के लिए यूनिवर्सल बैंडेज बेल्ट।यह चौड़ा रिबन, सिरों पर पतला। गर्भावस्था के दौरान, रीढ़ की हड्डी पर भार को सहारा देने और राहत देने के लिए बेल्ट को चौड़े हिस्से के साथ पीछे की ओर पहना जाता है। इस प्रयोजन के लिए, कभी-कभी अतिरिक्त सख्त पसलियों को बेल्ट के चौड़े हिस्से में डाला जाता है, जिसे यदि आवश्यक हो तो हटाया जा सकता है। संकीर्ण हिस्सा पेट के नीचे चिपक जाता है, इसे सुरक्षित रूप से सहारा देता है। वेल्क्रो फास्टनर आपको उत्पाद की आवश्यक मात्रा को समायोजित करने की अनुमति देता है।

एक राय है कि बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनना वजन कम करने और वापस आकार में आने के लिए उपयोगी होता है। यह मांसपेशियों और त्वचा की टोन को जल्दी से बहाल करने और खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करेगा। इस दृष्टिकोण से, सार्वभौमिक पट्टी अपनी व्यावहारिकता के लिए अच्छी है: बस इसे दूसरी तरफ घुमाएं ताकि संकीर्ण हिस्सा पीठ पर स्थित हो और चौड़ा हिस्सा पेट पर हो।

व्यापक रूप से लोकप्रिय और अनेक सकारात्मक प्रतिक्रियामैंने "हुड" के साथ एक बेल्ट मॉडल खरीदा - ज़ोन संपीड़न के साथ लोचदार कपड़े से बना एक विस्तृत इंसर्ट। उत्पाद का यह संस्करण पेट को कोमल समर्थन और सुरक्षा प्रदान करता है, "बढ़ता है" और इसके साथ बदलता है, भार को समान रूप से वितरित करता है।

साइज़ कैसे चुनें?

सही आकारकूल्हों की परिधि के अनुसार चुना गया, पैकेज पर दिए गए पैमाने के अनुसार पेट के नीचे मापा गया। खरीदने से तुरंत पहले माप लेना आवश्यक है। सही ढंग से चुने गए मॉडल को गति को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए, असुविधा का कारण नहीं बनना चाहिए, त्वचा को मोड़ना या रगड़ना नहीं चाहिए।

कैसे पहनें?

इसे किसी सख्त या अर्ध-कठोर सतह पर लेटते समय, श्रोणि को थोड़ा ऊपर उठाते हुए, सांस छोड़ते हुए अकवार को सुरक्षित करते हुए लगाना चाहिए। यह पेट को सही स्थिति में ठीक करने में मदद करेगा, गर्भाशय को आगे बढ़ने से रोकेगा और उसे निचोड़े बिना भी। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि रक्त संचार हो मुलायम ऊतक- पट्टी को पेट को सहारा देना चाहिए, न कि उस पर दबाव डालना चाहिए।

आप कब तक पहन सकते हैं?

आपको पट्टी का उपयोग केवल तभी करना चाहिए जब आप अपने पैरों पर हों; आराम के दौरान इसे हटा दिया जाता है। आप उत्पाद को लगातार अधिकतम तीन घंटे तक पहन सकते हैं, फिर 40 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं। पहनने का कुल समय दिन में 14 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

यह न भूलें कि आपको अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ बैंडेज बेल्ट चुनने और पहनने से संबंधित सभी प्रश्नों पर चर्चा करनी चाहिए।

पट्टी कैसे चुनें और पहनें, यह अगले वीडियो में है।

एक बच्चे की उम्मीद करना आनंददायक है और लंबे समय से प्रतीक्षित घटनाहर किसी के जीवन में शादीशुदा जोड़ा. जैसे-जैसे पीरियड बढ़ता है, महिला का पेट बड़ा हो जाता है, जिससे उसे परेशानी, भारीपन आदि होने लगता है दर्दनाक संवेदनाएँपीठ के निचले हिस्से में. और फिर यह प्रसव पूर्व पट्टी का समय है। यह लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि यह किस प्रकार का उपकरण है, यह कैसा है और इसे कैसे पहना जाना चाहिए।

पट्टी क्या है, इसके मुख्य कार्य क्या हैं?

यह एक विशेष बेल्ट है जो पेट को सहारा देती है। यह इसे निचोड़ता नहीं है और अजन्मे बच्चे को गर्भाशय में आवश्यक स्थिति लेने में भी मदद करता है।

पट्टियों के प्रकार

उच्च गुणवत्ता वाले बेल्ट "सांस लेने योग्य" सामग्री से बने होते हैं, इसे "दूसरी त्वचा" भी कहा जाता है। वे सभी स्वच्छता आवश्यकताओं और मानकों का पूरी तरह से पालन करते हैं। जर्मनी और ग्रेट ब्रिटेन के उत्पादों ने सबसे अधिक लोकप्रियता हासिल की है। इन देशों में, गर्भवती महिलाओं के लिए उत्पाद बनाने के लिए विशेष उत्पादन बनाया गया है। उत्पाद की गुणवत्ता और डिज़ाइन उत्कृष्ट है, लेकिन कीमत भी अधिक है।

खरीदते समय, पेट को प्रभावी ढंग से सहारा देने के लिए बेल्ट की कार्यक्षमता और उसके कार्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

पट्टियों के सस्ते संस्करण क्लासिक सफेद रंग में उपलब्ध हैं, लेकिन इससे गुणवत्ता में कोई बदलाव नहीं आता है। तीन प्रकार की पट्टियाँ सबसे व्यापक हैं:

प्रसव पूर्व पट्टी का सही ढंग से चयन और उपयोग कैसे करें

आपको पट्टी केवल विशेष दुकानों से ही खरीदनी चाहिए। उनमें, सलाहकार खरीदार को उचित ध्यान देगा और उसे चुनने में मदद करेगा सही आकारऔर आपको बताएंगे कि पट्टी को सही तरीके से कैसे पहनना है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि बैंडेज बेल्ट का आकार पूरी तरह से उस आकार से मेल खाता है जो महिला के गर्भावस्था से पहले था।

तदनुसार, एस (42-44), एम (46-48), एल (50-52), एक्सएल (54-56) इत्यादि। यदि विकल्प बैंडेज पैंटी पर पड़ता है, तो आपको सामान्य आकार में एक और जोड़ने की आवश्यकता है। ऐसी सरल गणनाएँ आपको सही पट्टी चुनने में मदद करेंगी जो प्रभावी ढंग से अपना कार्य करेगी।

प्रत्येक पट्टी साथ आती है चरण-दर-चरण अनुदेश, जो पहली बार बेल्ट लगाते समय ध्यान देने योग्य है। लेकिन सबसे बुनियादी संकेतक महिला की व्यक्तिगत सुविधा है। के लिए सभी अनुशंसाओं का पालन करना इसे सही ढंग से पहननाप्रसवपूर्व पट्टी, गर्भवती मां किसी भी तरह से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। वह उसे सही स्थिति लेने में मदद करेगी और उसके दर्द से राहत दिलाएगी।

लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि पट्टी सही ढंग से लगी है? ऐसा करने के लिए आपको मुड़ना होगा विशेष ध्यानऐसे क्षणों के लिए:

• यह पेट के नीचे, कूल्हों पर आराम करते हुए, पकड़ना चाहिए जघन की हड्डी, और अपनी निचली पीठ को सहारा दें।
• जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है, इससे पेट पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए।
• साथ ही इसे बहुत नीचे भी नहीं उतारना चाहिए, नहीं तो इसका कोई फायदा नहीं होगा।

बेल्ट खरीदते समय उसे आज़माना ज़रूरी है। हालाँकि सभी मॉडल एक-दूसरे के समान हैं, फिर भी प्रत्येक निर्माता किसी न किसी तरह से अलग दिखने की कोशिश करता है। इसे आज़माने में संकोच न करें अलग-अलग पट्टियाँ, जब तक भावी माँपूरी तरह से आरामदायक विकल्प नहीं मिलेगा.

कैसे पहनें:

1. बेल्ट पहनते समय मुख्य नियम: इससे पेट पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए।
2. इसे पूरे दिन पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और यदि बच्चा बेचैन हो जाए, तो इसे तुरंत हटा देना चाहिए। विशेषज्ञ दिन में 3 घंटे पट्टी पहनने की सलाह देते हैं।
3. पर गंभीर दर्दपीठ के निचले हिस्से में, आप पहनने का समय बढ़ा सकते हैं, लेकिन हर 3 घंटे में 30 मिनट का ब्रेक अवश्य लें।

बेल्ट के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद

गर्भावस्था के 22-25 सप्ताह में एक महिला को अपने बढ़ते पेट के कारण असुविधा महसूस होने लगती है। इस समय आपको एक पट्टी का उपयोग करने की आवश्यकता है जो स्थिति को कम करने में मदद करेगी। ऐसे कई संकेत हैं जिनके लिए एक लड़की को यह उपकरण पहनना आवश्यक है:

गर्भावस्था के दौरान पट्टी पहनने के लिए लगभग कोई मतभेद नहीं हैं। हालाँकि, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाला डॉक्टर ही इस मामले में मदद कर सकेगा। वह गर्भावस्था के दौरान और महिला की स्थिति का समझदारी से आकलन करेगा। विशेषज्ञ पट्टी के उपयोग की उपयुक्तता पर असहमत हैं। लेकिन हर गर्भवती महिला पट्टी आज़मा सकती है और समझ सकती है कि वह इसमें कितनी सहज है और क्या उसे इसकी ज़रूरत है।

सारांश

गर्भवती महिलाओं के लिए पट्टी जरूरी है और उपयोगी बात. यह पेट की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से सहारा देता है और ठीक करता है, पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत देता है और चलते समय दर्द को कम करता है। बेल्ट इन कार्यों को कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से करता है, बशर्ते इसे आदर्श रूप से चुना जाए, सही ढंग से लगाया जाए और समायोजित किया जाए।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो बेल्ट को जन्म तक हर दिन पहना जा सकता है। डॉक्टर पहनने का समय निर्धारित करने में मदद करेगा, लेकिन बेल्ट का चुनाव गर्भवती माँ के कंधों पर निर्भर करता है।

उसे व्यक्तिगत रूप से अपने लिए चयन करना होगा उपयुक्त विकल्प, जिसमें वह सहज महसूस करेगी। ऐसा करना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि आधुनिक बाजार एक बड़ा वर्गीकरण प्रदान करता है। चुनाव महिला पर निर्भर है!

गर्भावस्था के दौरान, आज कई महिलाएं आर्थोपेडिक उत्पादों का उपयोग करती हैं जो उनके जीवन को बहुत आसान बनाते हैं। हमारा सुझाव है कि आप यह पता लगाएं कि गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रेस सही तरीके से कैसे पहना जाए, इसे कैसे लगाया जाए, और यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों और आम तौर पर ज्ञात नियमों का पालन नहीं करते हैं तो क्या हो सकता है?

प्रसवपूर्व पट्टी कैसे लगाएं

मुख्य - लगाओ प्रसवपूर्व पट्टीकेवल लेटने की स्थिति में होना चाहिए. हम क्रियाओं का एक सरल एल्गोरिदम प्रदान करते हैं, जिनमें से प्रत्येक बिंदु की अपनी विशेषताएं हैं:

• ऐसी जगह (बिस्तर, सोफा, ओटोमन) चुनें जहां पट्टी लगाना आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो।
• बीच में लगभग एक तकिया रखें - भविष्य में आपके कूल्हे उस पर रहेंगे।
• प्रसवपूर्व बेल्ट को तकिए के ऊपर रखें।
• धीरे से लेट जाएं ताकि आपकी पीठ का निचला हिस्सा आपकी कमर के बराबर हो और आपके कूल्हे, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, तकिए पर हों।
• कई बार सांस लें और आराम करें ताकि भ्रूण और आंतरिक अंग इष्टतम स्थिति में हों।
• पट्टी को इस प्रकार बांधें कि सामने का निचला हिस्सा आपके पेट के नीचे चला जाए।
• निर्धारण की जकड़न की जाँच करें - आपकी हथेली बेल्ट और त्वचा के बीच फिट होनी चाहिए
• अपनी तरफ मुड़ें और ध्यान से खड़े हो जाएं।
• साइड फास्टनरों का उपयोग करके पट्टी के निर्धारण बल को समायोजित करें।

बेल्ट के अलावा, निर्माता प्रसवपूर्व अंडरवियर भी पेश करते हैं। बैंडेज पैंटी भी उतना ही अच्छा काम करती है, लेकिन उन्हें पहनना कहीं अधिक कठिन होता है, खासकर देर से गर्भावस्था में।

पट्टी को सही तरीके से कैसे पहनें

आप गर्भावस्था के 20-22 सप्ताह से पट्टी पहनना शुरू कर सकती हैं - आमतौर पर इसी समय पेट सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से पट्टी पहनने का समय निर्धारित करती है।

आमतौर पर, यदि मां गर्भधारण से पहले सक्रिय रूप से खेल में शामिल थी, मुख्य रूप से अपने पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए पट्टी का उपयोग नहीं किया जाता है।

पट्टी का उपयोग शुरू करने के संकेतित समय को दोनों दिशाओं में समायोजित किया जा सकता है, यानी डॉक्टर पहले बेल्ट पहनने की सलाह दे सकते हैं।

इसलिए, यदि गर्भपात का खतरा हो, विभिन्न रोगविज्ञान, गर्भाशय पर निशान या पॉलीहाइड्रेमनिओस, 16वें सप्ताह से पट्टी की सिफारिश की जा सकती है।

यदि पेट ज्यादा बड़ा न हो और महिला को स्वास्थ्य संबंधी कोई परेशानी न हो तो 39वें सप्ताह से पट्टी का प्रयोग करना चाहिए। निवारक उद्देश्यों के लिएघर का काम करते समय, लंबी यात्राओं और सैर के दौरान।

पूरे दिन, एक महिला पट्टी पर लौट सकती है। चौबीसों घंटे पट्टी न पहनें, बल्कि हर 3-4 घंटे में कम से कम आधे घंटे का ब्रेक लें।

रात में और दिन की झपकी के दौरान पट्टी अवश्य हटाएँ।

किन मामलों में प्रसवपूर्व पट्टी आवश्यक है?

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जब प्रसवपूर्व बेल्ट बहुत काम आएगी।

• उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला अपने पैरों पर बहुत समय बिताती है, तो वह एक विक्रेता के रूप में काम करती है।
• अगर वहाँ सताता हुआ दर्दपीठ के निचले हिस्से में.
• अगर आपके पैरों में दर्द है.
• यदि दूसरी या बाद की गर्भावस्था होती है, तो पेट में "पिलावट" देखी जाती है।
• पेट की मांसपेशियाँ कमजोर होना।
• गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा।
• देर से गर्भधारण.
• एकाधिक जन्म.
• प्रसूति संबंधी विकृति: एकाधिक गर्भधारण, अत्यधिक बढ़ा हुआ गर्भाशय, कम प्लेसेंटा, आदि।

यदि आप प्रसव पूर्व पट्टी का उपयोग नहीं कर सकते हैं अनुदैर्ध्य व्यवस्थाभ्रूण सबसे पहले बच्चे को सही ढंग से घूमना चाहिए, क्योंकि पट्टी उसे ऐसा करने से रोक सकती है।

प्रसवोत्तर पट्टी को सही तरीके से कैसे पहनें

बच्चे के जन्म के बाद, खासकर अगर यह बिना किसी जटिलता के गुजर गया हो, तो पट्टी की आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन जैसा कि समीक्षाओं से पता चलता है, इसके उपयोग से शरीर को तेजी से ठीक होने और कम करने में मदद मिलती है कमर का दर्द, मांसपेशियों की टोन में सुधार करता है।

कठिन प्रसव के बाद और जटिलताओं की उपस्थिति में, आर्थोपेडिक ऑर्थोसिस का उपयोग लगभग हमेशा होता है शर्त. यह आंतरिक अंगों को पकड़ता है, गर्भाशय के आगे बढ़ने से रोकता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और मांसपेशियों को टोन देता है, और रीढ़ पर भार को कम करता है।

आपको बच्चे के जन्म के बाद ब्रेस सही ढंग से पहनना चाहिए। आपको इसमें लगातार नहीं चलना चाहिए, बल्कि कुल समय को आधे घंटे के ब्रेक के साथ 3-4 घंटे के अंतराल में विभाजित करना चाहिए। कड़ाई से कहें तो, एक महिला डॉक्टर की सिफारिशों और अपनी स्थिति के आधार पर स्वतंत्र रूप से समय को समायोजित कर सकती है। उदाहरण के लिए, निष्पादित करते समय गृहकार्यबेल्ट पहनना बेहतर है, और अपना पसंदीदा शो देखते समय आप इसके बिना बैठ या लेट सकते हैं।

लेटते समय, विशेषकर शुरुआत में, प्रसवोत्तर ऑर्थोसिस पहनना भी बेहतर होता है। यह बेल्ट और ड्रॉस्ट्रिंग पैंटी दोनों पर लागू होता है। लगभग एक महीने के बाद, यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ से कोई अन्य संकेत नहीं मिलता है, तो उत्पाद को लेटकर और खड़े होकर - जो भी अधिक सुविधाजनक हो, दोनों पर लगाया जाता है।

प्रसवपूर्व पट्टी न केवल गर्भावस्था के दौरान एक महिला की स्थिति को काफी हद तक कम कर सकती है। यह गंभीर जटिलताओं को रोकेगा और कम करेगा अप्रिय परिणामगर्भावस्था, उदाहरण के लिए, खिंचाव के निशान। सच है, स्त्री रोग विशेषज्ञ को प्रसवपूर्व पट्टी चुननी चाहिए, और महिला को प्राप्त सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।