Укачивание ребенка комаровский. Правила Евгения Комаровского. Почему ребенок не засыпает сам

Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.

Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.

Детский сон

Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.

Но если крохе не помогли с самого начала жить по определенному режиму, то потом ситуация может усугубиться.

Правила детского сна расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Ночной и дневной сон очень взаимосвязаны. Если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, и ночью у него будут сложности со спокойным отдыхом, а это значит, что вся семья не будет высыпаться.

Конечно, все дети разные, как и семьи, в которых они растут, но медики постарались подсчитать суточную потребность в сне для детей разного возраста. Нормально развиваться, по их мнению, чадо сможет только тогда, когда продолжительность его сна хотя бы примерно приближена к этим, довольно усредненным, нормативам:

• Новорожденным и детям до месяца отводится 9 часов дневного сна и 11-12 часов ночного (с перерывами на перекусы).
• До 2 месяцев у ребенка обычно бывает 4 дневных эпизода сновидений и 10 часов ночного отдыха.
• К полугоду малыш может спать днем 2-3 раза, а ночью он спит не менее 9-10 часов. Кормить его в ночное время уже необязательно.
• На два дневных сна кроха переходит в 7-9 месяцев, длительность ночного отдыха остается прежней. 10 часов ночью и 1-2 дневных сна по 2 часа нужны малышу в возрасте года и чуть старше.

Еще раз отмечу, что нормы эти довольно общие, и малыши вовсе не обязаны с аптекарской точностью соответствовать этим цифрам и рекомендованным значениям.

Дети спят иначе, чем взрослые. У них, согласно исследованиям ученых из Великобритании, совершенного иная структура сна, иной темп чередования медленной и быстрой фаз.

Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи). Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом. Все это свойственно и совершенно здоровым деткам, речи о заболеваниях нервной системы не идет.

Но любая парасомния, с которой столкнулся малыш накануне, может увеличить страх перед засыпанием, и уложить малыша станет не так-то просто.

Правила Евгения Комаровского

Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.

Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:

• Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
• Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов - график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
• Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей - если хочется спать с ребенком - пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет - в спальне родителей.
• Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
• Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
• Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха - 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
• Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
• Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще . После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию .
• Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.

Укачивание

В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.

Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.

Если хочется качать - пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.

Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы - он мокрый, голодный, у него что-то болит.

Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки , и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.

В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором - дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.

Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом - детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.

Поездки в транспорте могут стать для ребенка и его родителей настоящим испытанием – когда малыша укачивает, не может идти речи о спокойной дороге. Немного проще, если автомобиль собственный – есть возможность останавливаться и выходить из машины при необходимости, но в ситуации с общественным транспортом все на порядок сложнее.

В научных кругах такому явлению как укачивание есть медицинское название – кинетоз, другими словами – болезнь движения. По сути, это специфическая реакция организма на непривычные для него движения, чаще всего – плавные покачивания. Согласно проведенным исследованиям, более 50% детей в возрасте от 2-ух до 10-ти лет подвержены кинетозу, причем он может проявляться как периодически (например, при долгих поездках), так и постоянно. Для того чтобы справится с этой проблемой, нужно четко понимать причины, которые ее вызывают и действовать исключительно исходя из этого.

Механизм и причины укачивания

Укачивание в транспорте напрямую связано с работой вестибулярного аппарата человека (это единая причина, распространяется и на взрослых, и на детей). Аппарат, отвечающий за равновесие, располагается в ушах и является составной частью внутреннего уха. Именно он передает сигналы в головной мозг, содержащие информацию о направлении передвижения тела или о состоянии покоя.

Что же происходит во время передвижения на транспорте? Ребенок видит, что он перемещается, то есть визуальная информация сообщает мозгу о факте передвижения. Но вестибулярный аппарат сигнализирует об обратном – тело находится в состоянии покоя, а, значит, не движется. Возникающее противоречие и приводит к состоянию кинетоза .

У родителей может возникнуть вполне логичный вопрос – почему же ребенок отлично себя чувствует, когда его качают на руках? Все дело в том, что в возрасте до 2-ух лет аппарат равновесия у малыша не достаточно хорошо развит, а поэтому нет столь острого противоречия между поступающей информацией, поэтому нет и реакции организма.

К явным симптомам укачивания во время передвижения приводит слабость вестибулярного аппарата. В этом аспекте большое значение оказывает фактор наследственности.

Симптомы состояния кинетоза, как уже было сказано, могут проявляться не при каждой поездке. Спровоцировать укачивание могут несколько факторов при передвижении автомобиля:

• стиль вождения;
• специфика подвески машины;
• качество дорожного покрытия (чем больше неровностей, тем сильнее будет «качать»);
• резкие повороты;
• неожиданные скоростные перепады;
• укачать малыша может даже в пробке – когда авто часто трогается и снова тормозит.

Симптомы кинетоза или как понять, что малыша укачало?

Без сомнений, когда ребенок уже говорит, он обязательно пожалуется родителям на плохое самочувствие. Но когда малыш еще совсем маленький, понять, почему именно ему не по себе бывает сложно. Основные признаки кинетоза у маленьких детей:

• плаксивость;
• капризность;
• увеличение слюноотделения;
• могут наблюдаться перепады температуры тела;
• крайняя форма проявления укачивания – тошнота и рвота.

Некоторые симптомы такого состояния могут напоминать простуду или отравление. Так, лицо может побледнеть или, наоборот, сильно покраснеть, возможно, появится головокружение, будет наблюдаться потеря вкуса и повышение чувствительности к запахам в салоне.

Самыми частыми проявлениями укачивания можно назвать неприятные ощущения в желудке, тошноту. Иногда имеет место нарушение нормального сердечного ритма или ощущение общей слабости. Стоит отметить, что проявление всего комплекса симптомов маловероятно, чаще всего отмечают несколько из них.

Способы лечения и профилактики

Первое, что необходимо сделать родителям – это обратиться в больницу для общего обследования. Все дело в том, что укачивание в ряде случаев может свидетельствовать о заболевании, а поэтому лучше сразу удостовериться, что ребенок здоров.

Столкнувшись с кинетозом, родителям стоит более тщательно подготавливать своего малыша к поездке . Существует целый ряд рекомендаций, соблюдая которые можно или вовсе избежать укачивания, или значительно снизить интенсивность неприятных ощущений:

• необходимо крепко и надежно зафиксировать ребенка в автокресле, при этом кресло лучше всего располагать по центру – так малыш сможет смотреть на дорогу вперед, что несколько облегчит несоответствие сенсорных данных (мелькающие сбоку предметы только провоцируют укачивание);

• важен хороший отдых перед поездкой;
• в плане кормления перед дорогой очень важно остаться в рамках «золотой середины», так как и переполненный желудок, и пустой могут спровоцировать тошноту;
• в салоне не должно быть резких или неприятных запахов;
• уменьшить неприятные ощущения помогут цитрусовые или кислые леденцы;
• лучше всего малыш перенесет дорогу, если во время езды будет спать;
• высокая температура в салоне также может спровоцировать тошноту;
• во время поездки идеальным вариантом будет отвлекать малыша интересными разговорами, играми, сказками или песнями.

В качестве методов профилактики можно использовать специальные лекарственные препараты, однако назначать их может только врач в зависимости от формы болезни и интенсивности укачивания.

Также существует ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата: занятия танцами, езда на велосипеде, плавание, катания на качелях и каруселях.

Средства профилактики укачивания

Не высокая температура воздуха в салоне как профилактика укачиваний

Действительно, отдельным родителям везёт – их младенцы практически мгновенно засыпают без дополнительных приёмов. Однако многие малыши не желают погружаться в сон, а ведь у матерей имеются и другие заботы, помимо продолжительного нахождения у детской колыбели.

Укачивание ребёнка – достаточно эффективный способ укладывания детей в кроватку, известный ещё с древних времён. Однако некоторые современные учёные убеждены, что данный метод может навредить детскому организму. Так ли это? И как укачивать ребёнка правильно? Поговорим об этом дальше.

Сон – естественная потребность человеческого организма. Особенную важность ночной отдых представляет для малышей, поскольку за время бодрствования они получают массу новой информации, вследствие чего их психика может «перегрузиться».

В течение дневного и ночного отдыха головной мозг перерабатывает полученную информацию, отдыхает. Также происходит восстановление сил и функций всех остальных органов и систем. Если же ребёнок не выспится, то будет вялым, раздражительным и капризным.

Таким образом, укладывание малыша спать – важнейший процесс, оказывающий прямое влияние на детское развитие. Но необходимость сна очевидна для мамы, а вот новорождённые дети могут по-разному реагировать на важность этого явления. Кто-то засыпает на ночь мгновенно, другие же капризничают, плачут, подолгу лежат в кроватке с открытыми глазками.

В этом случае многие мамы прибегают к старому проверенному способу усыпления ребёнка – укачиванию. Оно позволяет быстро уложить новорождённого и отдохнуть самим. К тому же нахождение в маминых объятиях позволяет малышу ощущать себя в полной безопасности.

Но насколько необходимо укачивание? Вопрос неоднозначный, поскольку если ребёнок преспокойно засыпает без монотонных движений, то такие действия со стороны родителей и не нужны. Другое дело, если малыш не может заснуть без «качки». Но и в этом случае у подобной привычки могут быть негативные моменты.

Аргументы за и против укачивания

Медики и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, касающемуся надобности укладывать новорождённых, укачивая их на ручках. В различных источниках можно найти информацию, которая указывает на пользу и вред этого ритуала. Важно рассмотреть аргументы каждой стороны.

Польза

В последнее время первые 12 недель жизни ребёнка принято называть четвёртым триместром беременности. И это название вполне обоснованно, поскольку малышу, попавшему в этот мир после привычной маминой утробы, необходимо адаптироваться в нём.

Однообразные покачивания маминых рук или колыбели помогают ребёнку испытать те же самые ощущения, что он чувствовал, будучи в мамином животике. В результате малыш на подсознательном уровне успокаивается, ощущая себя в безопасности.

Специалисты приводят и другие аргументы в пользу укачивания:

1. Укачивание малыша – традиционная практика, которой пользовались многие матери на протяжении нескольких тысячелетий. Многовековой опыт не выявил негативного воздействия этого метода укладывания на детское здоровье.
2. Укачать ребёнка перед сном – значит, удовлетворить его потребность в нахождении рядом с мамой, в телесном контакте. Новорождённому малышу крайне важно ощущать запах материнского тела, молока, это развивает базовое доверие к миру.
3. Матери, укачивая малышей, помогают им отвлекаться от неприятных ощущений, которые вызваны коликами, прорезывающимися зубами. То есть усыпление подобным способом можно назвать своеобразным натуральным анальгетиком.
4. Покачивающие движения помогают успокоить за короткий промежуток времени расшалившегося или перевозбудившегося ребёнка. Такое часто случается, если перед засыпанием происходили активные игры.
5. Существует мнение, что равномерное укачивание способствует развитию детского вестибулярного аппарата. А это помогает детям скорее научиться удерживать равновесие, ползать, а затем, соответственно, и ходить.
6. Размеренные движения способны успокоить не только ребёнка, но и мать. А если кормящая женщина находится в оптимальном психологическом состоянии, то и кормление, и прочие процедуры будут проходить без особых хлопот.

Если отец желает укачивать младенца, надо удовлетворить его просьбу. Мужчины хуже ощущают потребности новорождённого ребёнка, чем женщины, поэтому укачивание поможет укрепить эмоциональные связи. А когда малыш привыкнет к отцу, то мама сможет делегировать часть своих «полномочий» сильному полу.

Вред

Противники укачивания приводят собственные аргументы, которые указывают на несомненный вред этого способа укладывания детей. Прежде всего, исследователи указывают, что укачивающие движения препятствуют полноценному засыпанию.

В результате детский сон может стать беспокойным, поверхностным, прерывистым. Естественно, в таком случае ребёнок не сможет полноценно высыпаться и отдыхать. Почему нельзя убаюкивать кроху укачиванием?

• вестибулярный аппарат у новорождённых несовершенен, поэтому любые нежелательные вмешательства способны негативно отразиться на детском здоровье. У детей встречаются головокружения и даже обморочные состояния, которые взрослые ошибочно принимают за крепкий сон;
• если укачивание превратилось в привычку, то формируются негативные последствия. Ребёнок долго не может уснуть, порой приходится качать колыбельку или носить его на руках в течения часа. В то же время малыш быстро просыпается, как только его укладывают в кроватку;
• ещё один негативный момент – крайне сложно потом отказаться от укачивания, поскольку малыш отказывается засыпать без многочасовых маминых «потрясываний». Переход на другие способы укладывания существенно затягивается;
• ребёнок взрослеет, следовательно, становится более тяжёлым. Если мама будет каждый вечер по 60 минут качать бутуза, то ей грозят проблемы с позвоночником, боли в руках. Переутомление матери не может не сказаться на самочувствии малыша.

Известный теледоктор Е. Комаровский относится негативно к укачиванию грудных детей. Он убеждён, что даже если подобная привычка и не отразится на детском здоровье, то превратит сам процесс засыпания в стрессовую для родителей и малыша ситуацию.

Многие ребятишки самостоятельно перерастают привычку засыпать на маминых ручках к началу второго года жизни. Однако некоторые медики считают, что следует укладывать ребёнка по-другому приблизительно уже в 3 — 4-месячном возрасте.

Мнение, что каждому ребёнку в обязательном порядке для нормального засыпания нужно покачивание, ошибочно. Если ребёнок абсолютно здоров, у него не режутся зубки, он не проголодался и не промок, то мама сможет его уложить быстро и без особых проблем.

И всё же можно выделить некоторые обстоятельства, препятствующие самостоятельному засыпанию. Доктор Комаровский называет несколько подобных факторов:

1. Нарушенный дневной распорядок. Если родители не выработали режим дня, не позаботились о дисциплине, то и ребёнок будет засыпать в разное время. Младенец, который приучен к определённому распорядку, засыпает без проблем.
2. Малая активность. Бодрствующий ребёнок должен активно изучать окружающую действительность. Его нужно всячески поощрять к движению, ползанию, переворачиванию. Немного уставший (но не переутомлённый) младенец уснёт быстро и будет спать крепко.
3. Неправильное кормление. Сбои в работе пищеварительной системы вынуждают малыша просыпаться ночью. Женщине необходимо отслеживать собственный рацион, исключая употребление вредных продуктов. Столь же тщательно нужно относиться и к введению прикорма.
4. Дискомфортные условия. Невозможность уложить грудничка спать может быть обусловлена неудобной пелёнкой, мокрым подгузником, громкими звуками, чрезмерно ярким светом или духотой в помещении. Важно соблюдать все правила здорового сна.

Кроме того, как мы уже говорили, ребёнок, который находится на материнских руках, ощущает себя в полной безопасности. Объятия – это своего рода напоминание о тех славных деньках, когда он находился в мамином животе.

Таким образом, не следует впадать в крайности – по нескольку часов укачивать малыша или вообще игнорировать естественное детское желание получать мамину любовь и ласку.

Некоторые родительницы, не желая приучать ребёнка к укачиванию, стараются как можно реже брать его на ручки. В этом случае кроха действительно научится засыпать самостоятельно, однако возможны отсроченные негативные последствия – низкая самооценка и нарушение детско-родительских отношений.

Как укачивать ребёнка на руках?

Если на вопрос, можно ли укачивать малыша, мама ответила положительно, то теперь важно соблюдать основные условия правильного укачивания. Прежде всего, нельзя качать младенца вверх-вниз или в очень быстром темпе.

Несоблюдение техники безопасности может закончиться весьма плачевно: повышением внутричерепного давления или даже разрывов сосудиков мозга. Качать ребёнка необходимо медленно, плавно, из стороны в сторону, избегая замахов.

Как правильно укачивать ребёнка на руках? Ответить на этот вопрос поможет описание основных способов укачивания:

• колыбелька. Возьмите малыша на руки, уложите его на своё предплечье, при этом детская шейка должна находиться над локтевым сгибом. Поверните ребёнка животом к себе и второй рукой поддерживайте его попку. Прижмите младенца немного к себе и плавно покачивайте, поворачиваясь влево и вправо. Второй вариант – просто пройдитесь по квартире;
• спиной к себе. Уложите ребёнка животом на своё предплечье так, чтобы щёчка расположилась в сгибе локтя. Поверните малыша к себе спиной, вторую руку пропустите между ног и раскрытую ладошку прижмите к детскому животику. Такое положение особенно полезно в период кишечных колик;
• лёжа. Что делать, если родитель устал стоять и ходить с ребёнком на руках? Укачать кроху можно и в позиции лёжа. Положите младенца животиком к себе на тело, а затем начните покачиваться из стороны в сторону.

Если ребёнок плачет и после 15-минутного укачивания, необходимо проверить, всё ли с ним в порядке. Возможно, малыша беспокоит грязный подгузник, складки на пелёнке, голод, духота или режущиеся зубки.

Если мама устала укачивать ребёнка на ручках, то можно приобрести одно из многих приспособлений для осуществления этого процесса. Магазины предлагают широкий выбор подобных устройств: кроватки, коляски, качалки и прочие «чудеса техники». О них и поговорим подробнее.

Подобное устройство является подвесной люлькой, которая отличается наличием множества настроек.

Мама может отрегулировать угол спинки, режим качания, музыкальное сопровождение, которое развлекает маленького ребёнка. Дополнительно ребёнок фиксируется с помощью ремешков безопасности.

Для чего необходимо такое изделие? С его помощью родители смогут отдохнуть от укачивания, выделить несколько минут на домашние хлопоты или личные дела. Важно лишь подобрать устройство, подходящее для новорождённых детей.

Плюсов у центра множество. Единственный минус такого укачивающего приспособления – дороговизна.

Кресло-шезлонг

Это устройство не такое дорогое, как центр для укачивания. Однако функционал у него несколько ограничен. Кресло-шезлонг оснащено вибрированием, музыкальным сопровождением и подвесными игрушками.

Подобное изделие обычно эксплуатируют с самого рождения до 9-месячного возраста. Чтобы новорождённому было удобно лежать, в шезлонг кладут специальный анатомический вкладыш.

Такие кресла очень мобильны. Родители отмечают, что устройство можно сложить и взять с собой в дальнее путешествие. Однако среди минусов можно выделить непродолжительный срок эксплуатации.

Кресло-качели

Такие устройства называются ещё рокерами. Работают они благодаря закруглённым металлическим полозьям, на которых установлена детская люлька. Качели приводят в движение шевеления малыша или усилия взрослого.

Заблокировать движения качелей можно с помощью особых ножек, расположенных впереди и сзади. Такие устройства оснащены различными функциями: вибрированием, игрушками на дуге, музыкой, световыми эффектами.

Укачивать новорождённого можно и с помощью автомобильной переноски, хотя это удерживающее устройство предназначено, в первую очередь, для перевозки малышей в машине.

Качественные модели переносок обладает функцией раскачивания благодаря закруглённому основанию.

Именно поэтому многие мамы приспосабливают такие устройства для укачивания ребёнка, правда, придётся приложить определённые усилия.

В целом, матери достаточно просто качать одной рукой кресло, одновременно она может читать книжку, прослушивать любимую музыку или наслаждаться вкусным напитком.

Коляска

Невзирая на то что не все специалисты положительно относятся к идее укачивания ребёнка в колясках, обычно малыши очень хорошо засыпают в этих транспортных средствах.

Помогает быстрому и крепкому сну свежий воздух, мягкое передвижение. Говорить подробно об этом приспособлении не имеет смысла, однако важно уточнить, что не все коляски обладают функцией укачивания. Стоит выбирать именно люльки, предназначенные непосредственно для новорождённых.

Слинг

Тканевая повязка-переноска – отличный вариант для укачивания малыша без отрыва от важного дела. Такое устройство обеспечивает равномерную поддержку для всех отделов позвоночного столба и детской головки, предполагает тесный контакт малыша и матери, а также освобождает руки.

Единственный недостаток – маме нужно привыкнуть к ношению слинга и тяжести в виде ребёнка. Кроме того, необходимо подобрать оптимальное устройство для новорождённого малыша, поскольку не все повязки подходят для самых маленьких ребятишек.

Эрго-рюкзак

Ещё один вариант слинга, только напоминающий больше рюкзачок, а не повязку. Применяют такое устройство для переноса и укачивания малышей, которые уже могут удерживать головку и достаточно уверенно сидеть.

Грудной малыш сидит у мамы за спиной или лицом к ней, что также полезно для формирования крепких детско-родительских отношений. Сам процесс укачивания происходит за счёт равномерного перемещения родителя с этим самым рюкзачком.

Фитбол

Большой надувной мяч – великолепный помощник для всей семьи, поскольку позволяет заниматься фитнесом, выполнять упражнения с малышом и укачивать маленького человечка.

Выделяют 2 основных способа укачивания ребёнка на надувном мяче:

1. Мама садится на мяч, берёт ребёнка на ручки, медленно прыгает на фитболе.
2. На мяч кладётся небольшое одеяльце или пелёнку, а уже потом на устройство укладывают ребёнка. Фитбол плавно раскачивают из стороны в сторону.

Подбирайте фитбол очень тщательно. Чтобы укачивание не доставляло вам и ребёнку никаких неудобств, необходимо выбирать устройство с учётом своего роста.

Гамак

Подвесная сетка – великолепное приспособление для отдыха на открытом воздухе. Однако некоторые мамы с успехом используют гамак и для укачивания малыша. Естественно, одного ребёнка на него класть нельзя. Сначала мама ложится в сетку, а уже затем кладёт на себя грудничка.

Чтобы избежать травмирования, нужно обращать внимание крепление подвесного устройства. Также нельзя забывать и о мягком мате, который подкладывают непосредственно под гамак.

Если перед сном маме приходится по целому часу укачивать малыша, важно переломить сложившуюся ситуацию. Что делать в подобном случае? Опытные родительницы рекомендуют использовать определённые хитрости.

Конечно, уложить ребенка за 40 секунд сразу у вас не получится, но постепенно отойти от укачивания всё же можно.

1. Как отучить маленького ребёнка от покачиваний? Нужно проявлять внимание к нему во время его бодрствования. Чаще ласкайте малыша, поднимайте на ручки, делайте массаж. Можно применять для контакта слинг, о котором мы говорили выше.
2. Кладите ребёнка рядом с собой. Безусловно, не обязательно спать в одной кровати с крохой. Достаточно придвинуть детскую постельку с убранным бортом к своей кровати. Это поможет создать у малыша чувство защищённости и безопасности.
3. Можно придумать и «заместителя» матери. К примеру, положите в детскую кроватку мамину футболку, которая хранит знакомый и приятный малышу аромат. Ребёнок постарше сможет засыпать вместе с любимым плюшевым медвежонком.
4. Не следует оставлять малыша в полной темноте. Лучше всего включать ночник, садиться рядом с кроваткой и напевать колыбельную. При этом не нужно укачивать кроху.
5. Нужно сделать определённый ритуал, ассоциирующийся у ребёнка с засыпанием. К примеру, кормление, массаж, купание, чтение сказки и пение колыбельной песенки.

Укачивать ли ребёнка или подобрать другой способ укладывания – осознанный выбор каждой мамы. У плавного покачивания имеются как свои преимущества, так и недостатки. Поэтому важно прислушиваться к малышу, который и подскажет правильное решение.

Если вы задались вопросом, как усыпить маленького ребенка без укачиваний, следовательно, чадо уже подросло, потяжелело и готово к определённой самостоятельности. В этом случае нужно пробовать и другие способы укладывания, которые позволят научить малыша засыпать без слёз и капризов.

Укачивание ребенка в люльке или на руках - это древнейший способ успокоения ребенка, которым пользовались еще наши прабабушки. Раньше никто не сомневался, что укачивания полезны для ребенка. Но сейчас все чаще можно услышать мнение врачей, что укачивание - это скорее плохо, чем хорошо. Так стоит ли качать малыша?

Польза укачивания

С давних пор мамы укачивали своих малышей в люльке, напевая колыбельную. Это помогало младенцу успокоиться и заснуть. Так делали во всех семьях, это была своеобразная традиция в воспитании детей.

В XX веке отношение к укачиванию изменилось, и тому есть вполне объективная причина - государственная идеология. Женщина в то время - это в первую очередь работница, которая должна сразу после родов вернуться на производство, к станку. Времени на новорожденного малыша просто не было. Тогда и возникла идея о том, что укачивания вредны для ребенка.

Во время беременности у ребенка начинает формироваться вестибулярный аппарат. Мама постоянно находится в движении, ритм ее шагов закладывает у ребенка основу для восприятия окружающего пространства. Он привыкает слегка покачиваться в околоплодных водах. Поэтому и после родов малышу так важно, чтобы его носили на руках и качали. При укачивании у малыша тренируется вестибулярный аппарат, синхронизируется работа всех внутренних органов.

Спокойное укачивание полезно не только для ребенка, но и для мамы. Оно успокаивает нервную систему, дает ощущение единения с ребенком.

Покачивания перед сном помогают малышу заснуть, ведь мама рядом, она защищает от всего мира. Это еще один способ приласкать свою дочку или сыночка.

Фото с сайта otvetprost.com

Вред от укачивания

Перед многоими родителями стоит вопрос: вредно ли укачивать ребенка на руках?

Некоторые врачи утверждают, что слишком активное качание ребенка может привести не к засыпанию, а к обмороку, который мама просто не заметит. Это связано с тем, что орган равновесия у маленьких детей недостаточно сформирован. Если постоянно укладывать младенца спать с помощью качания на руках, то это станет привычкой, и подросшая малютка попросту не станет засыпать по-другому.

Известный педиатр Бенджамин Спок был противником укачиваний. Он считал, что грудничок плачем и криком попросту манипулирует мамой и вынуждает ее покачать его на руках. Спок утверждал, что нужно просто набраться немного терпения и не обращать внимания на крики ребенка. Через пару дней малыш поймет, что его манипуляции бесполезны и научится засыпать без укачиваний.

Чтобы приучить ребенка засыпать без укачиваний, нужно создать некий ежедневный ритуал отхода ко сну. Отлично подойдет купание в теплой воде, легкий массаж, колыбельная или сказка. Подросший малыш может брать с собой в кроватку друга - мягкую игрушку. Отличный вариант - небольшая прогулка на свежем воздухе перед сном. Главное, чтобы каждый день «ритуал засыпания» был одинаковый.

Как укачивать малыша?

Как правильно укачивать ребенка, расскажем дальше.

Если вы решили, что будете укачивать малыша на руках, то нужно делать это правильно. Маленького ребенка, позвоночник которого еще не окреп, необходимо носить так, чтобы он опирался на предплечье мамы между локтевым суставом и запястьем. Не забывайте поддерживать голову малыша. При укачивании движения должны быть нерезкими и медленными. Можно шепотом рассказывать малышу сказку или напевать детскую песенку.

Фото с сайта www.uaua.info

Нельзя трясти кроху в коляске или на руках. Активные укачивания могут стать причиной обморока малыша или даже привести к травме позвоночника.

Если вы привыкли укладывать ребенка спать, качая на руках, то к году малыша лучше отучать от этой привычки. В противном случае вам будет все труднее носить подросшего малыша, могут возникнуть проблемы со спиной. Ребенку же будет трудно отучиться от привычки засыпать на руках. Найдите достойную замену - сказка на ночь, колыбельная, поглаживания по голове. Главное, чтобы и малышу, и вам было комфортно.

Польза качаний для детей и взрослых

Большинство детей любят качаться на качелях. Да и многие взрослые не прочь отдохнуть вечером с интересной книжкой, покачиваясь в кресле-качалке. Не стоит ни детям, ни себе отказывать в таком удовольствии, ведь качания очень полезны для организма.

Колебательные движения благотворно влияют на человека, они естественны по своей природе. Качания способствуют укреплению вестибулярного аппарата, во время движения происходит массаж сосудов, вследствие чего в организме устраняются застойные процессы.

Фото с сайта sonicbloom.org

Качание на качелях или в кресле-качалке - отличное средство для релаксации. Оно успокаивает нервную систему и укрепляет ее. Ритмичные, равномерные покачивания активизируют парасимпатическую нервную систему, которая отвлекает человека от насущных проблем и расслабляет тело.

Во время покачиваний одни мышцы расслабляются, а другие наоборот напрягаются (мышцы спины и ног). Очень полезны спокойные покачивания людям, страдающим тахикардией или другими болезнями сердечно-сосудистой системы. Плавные и равномерные движения задают такой же ритм биения сердца. Если качаться регулярно, то сердечный ритм постепенно начнет восстанавливаться.

Качание в кресле-качалке помогает быстрее уснуть - достаточно покачаться полчаса, и вы уснете спокойно.
Качание является пассивным средством профилактики морской болезни. Оно не только укрепляет вестибулярный аппарат, но и способствует подавлению неприятных реакций, возникающих при поездке в транспорте. Поэтому качайтесь на здоровье!

Укачивание как способ ускорить засыпание традиционно вызывал много споров. Одни считают, что это дурная привычка, нарушающая привычный ритм младенца, другие же утверждают, что это физиологическая потребность, удовлетворение которой необходимо для полноценного развития вестибулярного аппарата. Так стоит ли укачивать малыша?

Аргументы "против" укачивания

Сон ребенка — физиологическая потребность, и укачивание на самом деле мешает полноценно засыпать. Сон при таких помехах становится беспокойным, прерывистым, неглубоким, а малыш тревожным, несамостоятельным.

Орган равновесия — вестибулярный аппарат — у ребенка еще слаб и неразвит, при этом грубое вмешательство извне — укачивание — неестественно. Малыш тренируется испытывать головокружение, и в будущем (это только гипотеза, пессимистичное предположение!) эта привычка приведет к потребности в стимуляторах "головокружения": алкоголе, табаке и т. д.

В части исследовательских работ по психологии привыкания и потребности в экстремальных видах спорта проводятся убедительные обоснования взаимосвязи между уровнем развития психики, требующей постоянных доз адреналина, и традицией к активному укачиванию детей, принятой в местности, где росли испытуемые.

Малыш просыпается именно оттого, что "знает": стоит уснуть, расслабиться, отдавшись ритму качания, как его оставят одного. Укачивание — отвлекающий маневр взрослых.

Защемление позвоночника, тянущие боли в руках — вот неполный перечень проблем со здоровьем, которые грозят приверженцам укачивания. А больная мама — беда для младенца.

Аргументы "за" укачивание

В традиционной народной культуре плавно раскачивающаяся люлька и колыбельная — непременные атрибуты засыпания младенца. Сомнения возникли в эпоху стремительного ХХ века, века отчуждения человека от естественного и гармоничного природного порядка. Истоки осуждения таятся в идеологии того времени: женщина должна как можно раньше вернуться на производство, встать к станку и т.п. Где уж тут уделять внимание малышу, быть физически неотлучной от него.

Вестибулярный аппарат детей начинает развиваться еще во время беременности матери. Ритм шагов мамы помогает ребенку заложить основы адекватного восприятия пространства. Следовательно, и после родов это начинание просто необходимо развивать — носить на руках и укачивать.

Равномерное, спокойное, размеренное укачивание успокаивает и маму, которая должна заботиться и о новорожденном крохе, и о ребенке "внутри себя". Только спокойствие и ощущение комфорта той и другой стороны даст положительный эффект.

Регулярное укачивание улучшает сон малыша. Мамины руки, запах, послевкусие от маминого молочка — гарантия развития спокойной уравновешенной личности.

Ни один из детенышей животных (кроме приматов) не выносит и не стремится к укачиванию. Попробуйте посадить на качели щенка или котенка! Согласно теории Дарвина, наши далекие предки прыгали с ветки на ветку, легко и свободно преодолевая дистанции, расположенные на разных уровнях высоты. Таким образом, укреплять эти способности — дело стоящее и верное.

Идти "изнутри наружу"

Сравнив систему аргументации противоположных "лагерей", как это ни странно, можно увидеть явные точки взаимопонимания. Современные системы воспитания сходятся в одном: родителям разумно идти "изнутри наружу", а не наоборот. То есть не брать за основу шаблоны и готовые схемы, а прислушаться к своему уникальному ребенку и включить заложенную природой родительскую интуицию! Об этом писал еще Гленн : "Лучшая часть программы та, которая доставляет удовольствие и радость как вам, так и вашему ребенку. У каждого родителя есть излюбленная система стимуляции чувства равновесия малыша". Доман рассказывает о сходных упражнениях, практикуемых родителями и в мировых мегаполисах, и в первобытных джунглях: отцы аккуратно подбрасывают детей вверх, а затем уверенно ловят, а матери и там, и там укачивают детей на коленях.

Если родительская интуиция все-таки решительно подсказывает вам, что укачивать вредно, доверьтесь ей. Ведь развивать вестибулярный аппарат можно не только в момент засыпания.

Если же малыш беспокоится, огорчен, превращает этап укладывания в ежедневную пытку для родителей и себя, может, стоит взять на вооружение мягкие приемы сторонников другого подхода?

Например, плавно и спокойно укачивать, сидя на спортивном мяче, уложив кроху на плотную подушку. Меньше устают мамина спина и руки, тренируются мышцы брюшного пресса. Или во время кормления перед отходом ко сну положить к груди рядом с малышом игрушку. А может быть, оставить рядом с засыпающим ребенком мамину блузу: мягкая текстура ткани и родной запах успокоят кроху. Кому-то помогает приглушенный свет ночника и, например, звучание исходящих от искусственного аквариума пузырьков воздуха. Другие мамы охотно включают чуть слышную спокойную музыку (и не советуют слушать ее в другое время!).

Способность ребенка быстро или с трудом засыпать во многом обусловлена его индивидуальностью, только ему присущим протеканием жизненных циклов. Форсировать этот темп бессмысленно и опасно. Каждый прожитый день для младенца — тяжелейшая работа. А сон для крохи вообще из области непонятного и априори страшного. Куда он погружается? Куда все исчезает? Для чего нужна разлука с мамой? Плавные, грациозные движения-укачивания словно возвращают его в привычный мир симбиотического единства с мамой, к предельной защищенности от бед и горестей. Не будем обвинять его в этом стремлении. Соблюсти тонкую грань между поддержкой ребенка и становлением его независимости, самостоятельности — непростая задача.

Вспомните наших мам. Многие из них в свое время смирились с тем, что если они будут носить нас на руках, то будут делать это до старости, что мы никогда не пойдем в школу и на работу, не выйдем замуж, так как не откажемся от укачивания, не захотим есть твердую пищу и не научимся проситься на горшок. Но мы справились, а значит, справятся и наши малыши!

Статья предоставлена сайтом Мамка.ру

Обсуждение

пустая статья, по-моему...

Комментировать статью "Укачивать или нет"

Правила гигиены для кормящей мамы Кормящая мама должна придерживаться правил гигиены. Однако это не значит, что нужно мыть грудь с мылом до и после каждого кормления, как это рекомендовалось совсем недавно. Частое мытье груди с мылом приводит к удалению с кожи сосков защитной и смягчающей смазки. После ее удаления кожа на сосках пересыхает, и на ней начинают образовываться трещины. Да и при кормлении ребенка по требованию у женщин нет времени на все эти процедуры. В первые дни после родов...

В настоящее время оптимальный способ ведения родов у инфицированных женщин до конца не определен. Для принятия решения доктору необходимо знать результаты комплексного вирусологического исследования. Естественные роды включают в себя целый комплекс мероприятий, направленных на адекватное обезболивание профилактику гипоксии плода и раннего излития околоплодных вод снижения травм родовых путей у матери и кожных покровов младенца. Только при соблюдении всех мер профилактики происходит...

Обсуждение

Совершенно согласна. К сожалению, на данный момент нет единого мнения о наиболее безопасном ведении родов при гепатите С. По статистике, вероятность инфицирования ребенка гепатитом несколько ниже при плановом кесаревом сечении, чем при естественных родах. Однако ни один из этих способов не может гарантировать безопасность ребенка в плане инфицирования гепатитом. Поэтому выбор способа родовспоможения больше основывается на акушерском анамнезе, чем на знаниях о наличии данной инфекции.

Наконец-то мама и малыш дома, вернулись из родильного дома. Для ребенка приготовлена красивая кроватка, но стоит ли торопиться класть его туда? Начнем с самых истоков. Человек-это млекопитающее, а детеныши млекопитающих в природе спят, тесно прижавшись друг к другу и к маме. Мать их кормит, защищает, согревает. Малыш знает, что, пока мама рядом, он в безопасности. Позаботиться о себе ребенок пока не может, и если мамы нет рядом, он испытывает страх и тревогу. У мамы тоже возникает...

1. Вопрос №1: «Я ращу послушного или успешного?» 2. Когда ребёнок вас не слушается, вспоминайте вопрос №1. 3. Даже самый маленький лучше мамы знает тепло ему или холодно, хочет он есть или уже нет, нравится ему что-то или не нравится. 4. Дети копируют родителей. Нет смысла ругать за недостатки, которые они взяли у вас. 5. Почаще предоставляйте ребёнку выбор. Например: что (и сколько) поесть, во что играть, где гулять… Так он учится. 6. По-возможности, не мешайте получать негативный опыт...

Обсуждение

Что понимать под "послушным". Если в смысле управляемый, то, имхо, навряд ли станет успешным. Ибо подавление авторитетами в детстве плавно перетечет в то же самое во взрослой жизни

Мало, с чем согласна. И, главное, не нравится мне это противопоставление послушных и успешных. Как будто послушные не бывают успешными, а успешность - обязательное продолжение непослушания. Если ребенок успешен, то он успешен (и еще надо определить, что под этим понимать). Потому что быть президентом - это одно. Быть просто счастливым - это другое. Быть счастливым самому и делать жизнь других лучше - это вообще третье. Эти группы могут пересекаться в одном человеке, а могут и нет.

Все родители так или иначе сталкиваются с этим вопросом: как уложить спать своего малыша? Беспокойные карапузы готовы бегать и прыгать сутки напролет и ни в какую не хотят ложиться в свою кроватку. Заставлять бесполезно: крики, слёзы, истерики и никакого эффекта. Когда ребенок еще маленький, он не понимает этой элементарной вещи: что когда хочется спать, нужно лечь в свою кроватку, закрыть глазки и уснуть. Малыш, наоборот, начинает резвиться, потом капризничать, зевать, тереть глазки, а может...

Я переживаю, чтобы это укачивание не переросло во что то большее. Так он постепенно привыкнет к вашему телу, сможете сами на ручках укачивать.

Обсуждение

постепенно пройдет. И о чем тема, на 93 ответа??

Отучать бесполезно, если не вредно ИМХО. Физическое развитие (с учетом возраста и состояния), все, что потяните, регулярно - бассейн, массажи, закаливания-обливания, свежий воздух, спорт или физкультура до физической усталости, образно, чтобы к вечеру с ног валился. Эмоциональные перегрузки под жесткий контроль (торгово-развлекательные центры, мультики, планшеты и пр.)+ в обязательном порядке медикаментозная поддержка, индивидуально подобранная, кому-то атаракс, кому-то гомеопатия. И так несколько лет подряд.

Морская болезнь Молодая мама с детской коляской стоит у подъезда дома. Ребенок спит, но женщина дергает коляску взад-вперед, раз-два, раз-два… Мне жаль малыша! - Мамаша, не надо его укачивать! - Это почему? – удивляется мама. «Почему…» Представьте себя на месте вашего малыша. И пусть кто-то очень большой и, мягко выражаясь, не очень умный начнет дергать эту коляску с вашей персоной взад-вперед. Сильно сомневаюсь, чтобы этот эксперимент (даже мысленный!) доставил вам удовольствие. Скорее ваши...

Мой тоже качается 4 год и это вредная привычка, привык в ДР себя в транс укачивать и с тем, что это вредно, не согласен. Но у ребенка автора этой ДР-привычки не было...

Обсуждение

ЭЭГ сделайте, а если качается не просыпаясь, то к эпилептологу срочно.

Моя качается уже почти четыре года дома. Не помогло ничего (в том числе совместный сон). Но у нас неврология.
И я не знаю, как бороться со своим раздражением на раскачивание. Меня это бесит ужасно - скажу честно. Всё приняла, а это - не могу. Держу себя в руках.
Фактически, четыре года не сплю нормально - просыпаюсь несколько раз за ночь от равномерного вжих-вжих-вжих (у нас особенно под утро, часов с 4-5)...
НО моя качалась с самого начала. Уверена, у Вас ситуация проще и её получится решить совместным сном(можно не перекладывать к себе, а просто вплотную придвинуть детскую кроватку к своей), чётким режимом и вечерними ритуалами.

Тридцать два года я жила сама для себя. Пока на УЗИ не сообщили интересную новость. Я обрадовалась, и мой любимый тоже – мы станем мамой и папой, как здорово! Взбудораженные известием близкие, медики и статьи в интернете в один голос твердят про женское счастье. Лишь где-то там, на задворках, мелким шрифтом – про послеродовую депрессию и бессонные ночи. Но в приятных хлопотах – чем вкусным себя побаловать, на какой концерт сходить, что купить малышу – на это не обращаешь внимания. И вот...

Кресла-качалки мне с обоими детьми явно не хватало, судя по тому, что до довольно приличного возраста их приходилось укачивать....

Обсуждение

я - против, читала, что ребенку это вредно(Shaken Baby Syndrome), и на руках укачивать - никогда не укачиваю, и все эти кресла-качалки не покупаю

кстати у нас на даче есть кресло-качалка (не какое-то специальное для кормления) - дети его очень любят, у нас там в общей сложности четверо детей - так взрослые все постоянно контролируют, чтобы никто друг другу ноги полозьями не отдавил и т.п. Моя старшая в года 2-3 залезла на него ногами и на спинку облокотилась - в итоге до сих пор шрамик маленький под бровью(((
В общем домой я бы еще из-за соображений безопасности не покупала, хотя конечно это кайф - покачаться - особенно на свежем воздухе, да под деревьями....

Укачивания это очень тяжело для организма, очень. Меня укачивало сильно, такие болезненные ощущения. Мою тоже стало укачивать после года.

Обсуждение

Ребенка укачивает при поврежденном вест.аппарате. В основном он поврежден чужеродными вибрациями, потому, что его мама не защищает ребенка молитвой., в чем ребенок очень нуждается. Когда-то я тоже покупал таблетки против укачивания, потом заметил у себя возможность диагностики и ликвидации повреждений. Сейчас мне нужно посмотреть на человека, определить какое повреждение, чем, удалить причину и подлечить вест.аппарат. Все это молитвой. Что не ясно тел +79184457014 Евгений Кривошеев