Strije na koži (strije) - vzroki za nastanek in metode zdravljenja. Olivno olje z alojo. Najboljši načini za boj proti strijam

Strije so posledica razpok v strukturnih vlaknih povrhnjice, ki nastanejo zaradi nezadostna količina vsebnost beljakovin v njih - elastin in kolagen. Sčasoma se poškodba zaradi vezivnega tkiva zgosti, zato je treba zdravljenje strij začeti čim prej, ko so brazgotine še sveže. Dermatokozmetologi potrjujejo dejstvo, da je atrofirane linearne proge na telesu, ki so nastale več kot 6 mesecev, težje popraviti, zato boste morali opraviti več kot en tečaj terapije.

Vklopljeno začetni fazi trakasto atrofijo dermisa, jih je mogoče ne le narediti neopazne, temveč jih tudi popolnoma odstraniti, ne da bi se zatekli k radikalnim metodam odprave napake. Kozmetični tretma Zdravljenje kožnih strij temelji na dveh načelih - hidraciji in prehrani. Vzrokov za širjenje strij na določenih delih telesa je veliko, vendar se vsi vrtijo v dejstvu, da v notranjih plasteh povrhnjice pride do zmanjšane sinteze nove generacije kolagena in elastina ter do razpada. starih beljakovin ni kompenzirana.

Brez pregleda pri endokrinologu in posvetovanja z dermatokozmetologom je strije na koži zelo težko narediti nevidne. Zdravljenje mora biti celovito in usmerjeno predvsem v izboljšanje mikrocirkulacije krvi, skladnost s standardi racionalna prehrana, povečanje tonusa in elastičnosti kože. Vredno je biti potrpežljiv, saj je posebno napako pokrovnega organa težko odpraviti z uporabo lokalnih sredstev. Torej, kako zdraviti strije, da bi normalizirali sintezo beljakovin in začeli naravni proces regeneracije celic?

Metode za zdravljenje strij

večina učinkovito zdravljenje strij sestavljajo osnovni ukrepi, vključno z uravnotežena prehrana in zmerne športne obremenitve telesa. Dnevna prehrana mora biti sestavljena iz živil, ki bodo nadomestila pomanjkanje vitaminov in mikroelementov:

morski sadeži;
sadja in zelenjave, z povečana vsebina vitamin C;
oreški, rozine, suhe marelice, banane, potrebne za dopolnitev glavnega znotrajceličnega makrohranila - kalija;
rastlinsko olje, ajdova in ovsena kaša, fižol, jajca - ti izdelki vsebujejo vitamin E - v maščobi topno spojino za mladost in lepoto.

Uravnotežena prehrana je osnova za zdravljenje strij na telesu. Sicer pa doseg pozitiven rezultat skoraj nemogoče. Poleg tega bodo vsakodnevna aerobika, fitnes ali plavanje poskrbeli za mišični tonus. Ko so ti pogoji izpolnjeni, so koristi lokalnih zdravil močno povečane.

Vroča obloga pri zdravljenju strij in strij spodbuja penetracijo aktivne sestavine skozi pore povrhnjice. Snovi spodbujajo procese sinteze kolagena in elastina neposredno v notranjih plasteh, ki so ogrodje kože. Tradicionalno se uporablja za postopke kozmetična glina(modra, zelena in siva), umazanija Mrtvo morje, čebelji izdelki, morske alge in temna čokolada. Vsi ti izdelki vsebujejo precejšnjo količino mikro in makroelementov, antioksidantov in alginske kisline, ki ohranjajo elastičnost in čvrstost povrhnjice. Izbira načina zdravljenja strij na koži je odvisna od posamezne značilnosti telo. Glavna stvar je, da se ne pojavi alergijska reakcija na uporabljenem izdelku. Za izboljšanje rezultata je potreben toplotni učinek, zato se nekateri izdelki nanašajo vroče.

Dobro za odpravo strij na telesu in terapevtska masaža. Za to metodo lahko uporabite eterična olja rožmarina ali pomaranče, jojobino ali oljčno olje ter posebna farmakološka sredstva za obnovo kože. Krožni in palpacijski gibi izboljšajo prekrvavitev in s tem povečajo mišični tonus in aktivirajo se naravni procesi regeneracije.

Veliko ljudi zanima, ali je mogoče strije pozdraviti sami z uporabo domačih receptov, ki so ustvarjeni po načelu salonske metode. Seveda je vse mogoče, le izvajati morate več možnosti nege telesa hkrati. Poleg tega ima takšna rešitev prednosti v smislu prihrankov. gotovina in organiziranje prostega časa.

Osnova vseh metod za zdravljenje strij na koži je odstranitev keratiniziranih delcev povrhnjice, vlaženje in spodbujanje krvnega obtoka. Doma je zelo pomembno, da se držimo načel celovito nego za telo, izmenično več postopkov:

Dnevna hidracija. Suha koža izgubi elastičnost in čvrstost - ti dejavniki izzovejo širjenje nenavadnih atrofične brazgotine. Posebna krema za zdravljenje strij, ki jo lahko kupite v lekarni, bo pomagala povečati tonus in spodbuditi regeneracijo celic. Vsebovati mora hialuronska kislina, rastlinski izvlečki, olja in vitamini;
Kontrastni tuš in kopel 1-2 krat na teden z dodatkom eterična olja. Mnogi ljudje so skeptični glede dišečih oljnih tekočin in ne razumejo, kako z njihovo pomočjo pozdraviti strije na telesu. Toda v resnici eterična olja vsebujejo visoko koncentracijo rastlinskih elementov v sledovih, ki spodbujajo celično aktivnost;
Piling- to sredstvo za piling za zdravljenje strij odstrani keratinizirane delce povrhnjice in globoko očisti celice, zaradi česar je notranja plast kože nasičena s kisikom;
Piling. Njegova naloga je namreč, da kožo očisti brazgotin. Takšni izdelki vsebujejo kisline, ki žgejo stratum corneum povrhnjice. Prav ta stres aktivira procese okrevanja. Po pilingu potrebuje koža intenzivno hidracijo.

Če redno izvajate vse zgoraj navedene postopke, učinek ne bo trajal dolgo. Mlade strije je enostavno zdraviti, fotografije strij pred in po njih prikazujejo, kako se zmanjšujejo v velikosti in intenzivnosti manifestacije.

Strije na koži (strije) so znane večini žensk - takšna kozmetična napaka se običajno pojavi med nosečnostjo in ostane po rojstvu otroka. Strije se lahko pojavijo tudi pri nenadni izgubi teže - na primer, ko se oseba v kratkem času znebi 20-30 kg. odvečne teže. Strije na koži niso omejene na ženske, zdravniki pogosto opazijo njihov pojav tudi pri moških.

Praviloma so strije prisotne na stegnih, zadnjici, prsih in trebuhu. Gre pravzaprav za brazgotine, ki nastanejo zaradi raztezanja in mikrotravm kolagenskih in elastinskih vlaken. Seveda takšna kozmetična napaka povzroča veliko težav v življenju, zato medicina ni le odkrila vzrokov za nastanek strij na koži, ampak tudi določila možne metode znebiti se jih.

Glavni razlog za pojav obravnavanega kozmetična napaka je nizka elastičnost kože in njena nizka sposobnost okrevanja. Nastanek strij na koži je razložen zelo preprosto: na mestih mikroraztrganin v elastinskih in kolagenskih vlaknih začne nastajati vezivno tkivo, ki je navzven videti kot trakovi različnih barv.

Dejavniki, ki lahko povzročijo zmanjšano elastičnost kože:

bolezni endokrini sistem– natančneje, nekateri od njih (na primer Cushingov sindrom);
dolgotrajna uporaba steroidnih zdravil;
hormonske motnje med nosečnostjo ali adolescenco;
nenadna in stalna nihanja teže;
dednost.

Nekateri zdravniki trdijo, da je vzrok za nastanek strij na koži mogoče določiti tudi po njihovi lokaciji - navpične strije opazimo pri ljudeh, ki so hitro pridobili težo ali so v poporodno obdobje, ampak horizontalne - s hormonskim neravnovesjem.

Upoštevajte:Pravzaprav strije ne predstavljajo nobene nevarnosti za zdravje in življenje ljudi, ampak so le kozmetična napaka. Če pa se niso pojavili v ozadju nosečnosti in poroda ali močnega nihanja teže, potem morate obiskati endokrinologa - najverjetneje napreduje nekakšna bolezen endokrinega sistema.

strije različni ljudje videti povsem drugače, saj je odvisno od posamezne strukture kože in stanja hormonske ravni. Na primer, barva strij se lahko zelo razlikuje od bele do vijolične, intenzivnost barve strij pa ni odvisna le od strukture kože, temveč tudi od "statusa omejenosti" strij. - novonastali imajo rdeče-vijolično barvo, vendar čez nekaj časa postanejo svetli, včasih se spremenijo v popolnoma bele črte.

Zanimivost:Strije na koži skoraj nikoli ne porjavijo - zagotovo bodo izstopale v ozadju celotnega videza. To je posledica dejstva, da vezivno tkivo praktično ne vsebuje melanina, čeprav obstajajo posamezne izjeme.

Velikost, število in relief strij na koži so tudi čisto individualni kazalci. Nekatere ženske opažajo le ozke trakove strij, ki so rahlo pritisnjene na splošno ozadje kože, medtem ko mnoge preprosto trpijo zaradi širokih strij s konveksnim reliefom. Zdravniki pravijo, da lahko na nastanek videza zadevne kozmetične napake vpliva veliko dejavnikov, prav tako je nemogoče predvideti, kaj se bo zgodilo s strijami nekaj let po njihovem nastanku.

Najbolj značilno videz imate strije, ki se pojavijo na koži zaradi Cushingovega sindroma (endokrine bolezni):

koža postane tanka;
vaskularni vzorec kože je opazen tudi za nestrokovnjake;
na površini kože se pojavijo različne vrste izpuščajev - na primer akne ali podkožni hematomi;
koža se začne luščiti - nastanejo jasno lokalizirana žarišča tega pojava;
Strije imajo najpogosteje strogo lokalizacijo - prsni koš, trebuh ali ramena.

Poleg strij na koži s Cushingovim sindromom obstajajo:

intenzivna pigmentacija kože;
zmerne narave;
nepravilna porazdelitev maščobnega tkiva (nesorazmerna).

Osebe s takšnimi strijami bodo najprej sprejele različne ukrepe za njihovo odpravo, vendar je treba upoštevati, da dokler se ne izvaja terapija proti Cushingovemu sindromu, noben poseg pacienta ne bo rešil strij. V okviru zdravljenja osnovne endokrine bolezni zdravniki predpisujejo naslednje recepte:

kirurška odstranitev kortitropinoma hipofize;
operacija za odstranitev nadledvične žleze;
zdravljenje z zaviralci steroidogeneze - na primer aminoglutetimid ali kloditan.

Strije se zdravijo le, če ta kozmetična napaka moti človekovo običajno življenje in psiho-čustveno ozadje. Vendar se morate zavedati, da prej ko se začne zdravljenje strij na koži, večja je verjetnost uspeha. Na primer, strije pri starosti 12 mesecev se veliko težje odzovejo tudi najbolj sodobnih postopkov kot tiste, ki so se pojavile šele pred mesecem ali dvema. Toda tudi stare strije je mogoče popraviti in narediti skoraj nevidne.

Za odpravo zadevne kozmetične napake lahko uporabite različne metode:

Upoštevajte:Medicinske obloge so priporočljive kot del zdravljenja strij na koži le, če se je kozmetična napaka pojavila pred kratkim in ima rahlo širjenje.

RF- dviganje. Koža je izpostavljena radiofrekvenčnim elektromagnetnim učinkom, globoke plasti kože se segrejejo na 40 stopinj - to aktivira procese okrevanja na določenih problematičnih področjih.

Zdravljenje strij je izjemno redko radikalna metoda– plastična kirurgija. Na primer, če je na pacientovem trebuhu odvečna koža s strijami, bodo zdravniki abdominoplastika in odstranite del kože skupaj s strijami. Toda takšno zdravljenje zadevne kozmetične napake je vedno povezano s tveganjem za nastanek gnojni zapleti, izguba krvi in druge neželene posledice.

Upoštevajte:uporaba oglaševanih krem, mazil in gelov za zdravljenje strij na koži je neučinkovita - preprosto ne morejo prodreti globoko v vezivno tkivo in nekako vplivati na njegovo strukturo. Čeprav lahko takšni izdelki zmanjšajo intenzivnost manifestacije kozmetične napake - strije preprosto postanejo manj opazne in blede.

Tradicionalne metode zdravljenja strij

Če strije na koži niso zelo izrazite in so se pojavile pred kratkim, se lahko uporabijo tudi tradicionalne metode zdravljenja. Najbolj priljubljeni vključujejo:

pijte vsaj 2 litra navadne vode na dan čisto vodo– ta znesek ne vključuje čajev, kave, pijač;
jemljite redno kontrastni tuš, po tem postopku pa na kožo nanesite izdelke z vlažilnim učinkom;
prilagodite svojo prehrano - meni mora vsebovati živila, bogata z vitamini A in E, različnimi minerali;
dodatno vzemite ribje olje ter vitamina A in E;
občasno izvajajte tečaje oblog in vakuumske masaže.

te preprosta pravila bo pomagal preprečiti pojav zadevne kozmetične napake med nosečnostjo in dojenjem, z nihanjem teže. Če pa so se strije že pojavile, potem morate nemudoma poiskati pomoč pri zdravniku - najprej obiščite dermatologa in on bo po potrebi bolnika napotil k bolj specializiranim strokovnjakom.

Strije so neprijeten pojav, zato morate poznati ne le preventivne ukrepe, ampak tudi načine za odpravo težave.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, zdravniški opazovalec, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije

Kožne strije so deformacije njenih posameznih segmentov, ki jih spremljajo oblikovane spremembe naravnega reliefa površine kože in sprememba njene pigmentacije na mestih nastanka.

Ta bolezen je znana tudi kot strije, črtasta atrofija/atrofoderma. Pojavlja se v obliki številnih neenakomernih trakov, usmerjenih v eno smer. Lahko so različnih barv: od rdeče-vijolične do bele in brezbarvne.

U navadna oseba Manifestacija strij se najpogosteje pojavi na predelu kože trebuha, stegnenice in zadnjice. Ob intenzivni športni dejavnosti so možne tudi na drugih področjih.

Razlogi za videz

Narava teh manifestacij je drugačna, vendar so vsi dejavniki zmanjšani na eno stvar - travmatični dejavnik. Vozlišča nastanejo zaradi številnih mikrotravm, ki so posledica raztezanja posameznih delov kože.

Oglejmo si razloge podrobneje:

Nosečnost. Povečanje velikosti maternice vodi do raztezanja tkiv v trebušnem predelu. V njenem spodnjem delu se oblikuje močna napetost, ki vodi do številnih razpok kapilar in tkivnih struktur. Tudi pri dojenju se v predelu dojk včasih pojavijo vozličaste strukture.
Intenzivno povečanje telesne mase. Nastajanje strij se pojavi na mestih, kjer je koža najbolj obremenjena (na stegnih v predelu dimelj, spodnjem delu trebuha, podlakteh). K temu prispeva tudi poslabšanje krvnega obtoka zaradi prisilnega stiskanja, posledica pa je krhkost in izguba elastičnosti.
Nenadna izguba teže. Da bi ohranile privlačno obliko, se ženske pogosto zatekajo k različnim dietam. Ko se skupna masa zmanjša, se prehrana telesa poslabša, kar vpliva na njegovo kakovost. Strokovnjaki priporočajo metode, ki vam omogočajo, da izgubite težo za največ 2% telesne teže na dan.
Najstniška rast. V obdobju aktivne rasti kosti se tkiva nimajo vedno časa za sorazmeren razvoj. Zaradi hiperkortikalnih procesov se na območjih raztezanja kosti pojavijo področja povečane napetosti kože in številne raztrganine.
Sedeči življenjski slog, fizične omejitve gibanja, kot tudi pogosto bivanje v mirujočih položajih ( sedeče delo, ležanje v postelji zaradi dolgotrajne bolezni itd.). Dolgotrajna porazdelitev dela telesne teže na omejenem območju povzroči atrofijo njegovih beljakovinskih mas in hranilnih tubulov ter mikrotravme.
Motnje v hormonskem izločanju, procesi kemičnega neravnovesja. Katalizatorji: odstopanja menstrualni ciklus hormonsko zavirajoče bolezni ali zdravila, zastrupitve kemikalije, zaviranje hormonskega sistema itd.
Genetska predispozicija. « Slaba koža»Včasih se pojavi pri človeku od rojstva, kar je prirojena napaka (prenesena na otroka od starša z naborom genov ob spočetju).

Odvisno od narave videza, posameznih značilnosti kože, spremljajo strije različni simptomi, imajo svojo klasifikacijo. Naredimo podrobno analizo.

Vrste in njihove značilnosti

Razvrstitev atrofičnih brazgotin daje idejo o njihovem izvoru, stopnji zanemarjanja in izbiri metod zdravljenja. Zato vključuje več podskupin, ki nam omogočajo jasnejšo sliko o zapletu.

Razlikovanje vozlišč po obliki in strukturi:

nitasto– plitke proge belkaste barve;
brazgotine– bledo rožnate brazgotine;
vzdolžni- podobni nitastim, vendar imajo na začetku manifestacije modro-bordo teksturo, ki se sčasoma zmanjša, dokler ni popolnoma razbarvana.

Kar zadeva barvni spekter, so brazgotine bele ali rdeče. Prisotnost slednjih kaže na slabo prepustnost krvi na mestih njihove manifestacije in vijolični odtenek– mikroskopske prekinitve krvnega obtoka, zastajanje iz obtočil odvzete krvi v brazgotinah.

Glede na položaj glede na os telesa je faktor njihovega izvora določen z manifestacijami:

vodoravna - pogosteje se pojavijo med hormonskimi neravnovesji;
vzdolžna (navpična) - opažena med nosečnostjo ali povečanjem telesne mase.

Faze barvnega toka:

pigmentirani noduli, škrlatni ali rdeči, značilno vidni med začetnim brazgotinjenjem;
z nadaljnjim napredovanjem pride do segmentne motnosti, bledenja ali bledenja (glavni odtenek pogosto ne izgine).

Nastajanje brazgotine poteka tudi v fazah:

Manifestacija konture brazgotine z blago vnetje pogosto z agresivno kontrastno rdečo ali vijolično barvo.
Oblikuje se na površini kože brez izboklin bel trak ali nodularno mesto, ki ob palpaciji (tipanju) nima znakov deformacije.
Gradacije ni, vendar palpacija razkrije rahlo zbijanje v zgornjih plasteh kože (brez barvne nasičenosti ali z globoko diskromijo).
Bela brazgotina, stopničasta, široka 1 ali več centimetrov.

Upoštevanje navedenih meril ocenjevanja omogoča postavitev pravilne diagnoze. Na podlagi tega se izbere najprimernejše zdravilo za zdravljenje.

Kako izbrati pravi izdelek

Glavna skupina tveganja je izredna:

mladeniči,
mlade in bodoče mamice,
zaposleni v pisarni,
športniki (rokoborci, bodybuilderji, dvigovalci uteži),
gibalno ovirani ljudje,
upokojenci itd.

Najpogostejša zdravila za strije so kreme.

Glede na princip delovanja jih delimo v 2 skupini:

preprečevanje nastajanja brazgotin,
jih maskirati.

Če je tveganje za pojav nodalnih elementov znano vnaprej (povečano pridobivanje mišične/maščobne mase, začetek rasti trebuha pri nosečnici, večkratno povečanje dnevnih obremenitev), je priporočljivo začeti uporabljati kremo iz skupine 1. V drugih primerih, ko je potrebna simptomatska terapija - iz skupine 2.

Pri izbiri kreme je treba posebno pozornost nameniti njenim sestavinam. Temeljiti mora na rastlinskih sestavinah. Sestava mora biti tudi dobro vlažilna in imeti regenerativne lastnosti.

Kaj vsebujejo kreme za preprečevanje/zdravljenje strij:

kisline, kolagen - povečujejo trdnost kožnega tkiva in zmanjšujejo tveganje poškodb pri mehanskih manipulacijah.
eterično/ rastlinska olja, izvlečki iz alg, rastlin ali mikroorganizmov, vitamini A, E, spojine pantenola - ustvarjajo celovit vlažilni in podporni učinek;
regenerirajoča sintetična zdravila - niso vsebovana v vseh formulacijah, vendar njihova prisotnost pozitivno vpliva na zdravljenje hude oblike brazgotinjenje kože.

Glavni cilji kreme:

krepitev,
povečana fleksibilnost,
zmanjšanje časa za obnovitev celovitosti problematičnih področij.

Ker je večina sestavin preproste rastlinske kategorije, je kontraindikacij za takšne kreme malo (možne so le v primeru osebne intolerance na posamezne sestavine).

Posebna pozornost je namenjena formulacijam, ki jih lahko vtremo po površini dojk v obdobju dojenja. Tudi njihova prisotnost na trgu je številna in prihaja v različnih cenovnih razredih.

Video: pomembne funkcije

Pregled mazil za strije na koži

Zaradi jasnosti si oglejmo sestavke nekaterih blagovnih znamk, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje strij.

Losterin

Krema širokega spektra na osnovi mandljevega olja.

Akcija:

hidracija,
okrevanje,
naravni antiseptik.

Vključuje tudi:

razmoljeni naftalan,
sečnina,
salicilna kislina,
D-pantenol,
Izvleček sofore japonske.

Vtrite v majhni plasti do 3-krat na dan, da se popolnoma vpije. Glavna jed: od 2 tednov do enega meseca.

Clearvin

Poceni, učinkovito zdravilo.

Sestavine:

sezamovo olje,
aloe vera,
čebelji vosek,
tulsi,
yashada in tankan bhasma,
nevtralno bazo.

REJENE

S preprosto sestavo (retruksel, regestril, voda) je učinkovit tudi proti starim strijam. Neškodljivo za kateri koli tip kože in potrošnika. Popoln za nego med nosečnostjo.

Avent

Močno zdravilo za strije na koži. Kompleks rastlinskih olj, izvlečkov citrusov in morske alge učinkovito in neškodljivo v boju proti kakršnim koli znakom brazgotin in nadomeščanju naravne pigmentacije. Pomanjkljivost je visok strošek.

Zelena mama

Na osnovi alg:

spirulina
kelp.

Popolnoma naravno. Ima drenažne lastnosti in visoko penetracijo, zaradi česar podpira tudi zgornje mišične plasti.

VICHY

Ustvarjen z vodo iz termalni vrelci, zaradi česar je bogat z mineralnimi spojinami. Odličen dobavitelj kolagena. Odstrani tudi najbolj napredovale strije v 3-4 mesecih. Namenjeno vsem skupinam bolnikov.

Farmakologija ima danes na stotine različnih imen, podobnih po principu delovanja in uporabe, podobnih opisanim. Poglejmo, kako jih uporabiti.

Kako pravilno zdraviti

Čas zdravljenja strij je odvisen od stopnje njihove zanemarjenosti. Včasih se vleče več mesecev. pri ta razvoj Kreme za zdravljenje je priporočljivo zamenjati in vsako ne uporabljati dlje določeno z navodili tečaj (po koncu uporabe enega je bolje vzeti odmor 5-7 dni, omejitev kozmetični izdelek hidracija).

Med nosečnostjo je bolje izbrati terapijo pri opazovalnem terapevtu ali ginekologu. Če to ni mogoče, se morate prepričati, da so sestava in posamezne komponente neškodljive.

Rastlinska olja se pogosto uporabljajo za glajenje in obnavljanje kože. Toda njihova uporaba v čista oblika ni priporočljivo zaradi visoka koncentracija aktivni mikroelementi.

Glavne vrste uporabljenih olj:

Kokosovo, mirolijevo, karitejevo, pšenično rostovsko, jojobino, oljčno olje so naravni vlažilci, obogateni z vitaminoma E in A;
Olja kakava, pomaranče, mandarine - vsebujejo mikroelemente, ki pomagajo pri glajenju brazgotin in celjenju poškodb povrhnjice;
Eterična olja na rastlinski osnovi(sivka, korenčkovo seme, smilj, nerol, jasmin, vrtnica itd.).

Mazila na njihovi osnovi lahko kupite v lekarni ali jih pripravite neodvisno z mešanjem z otroško kremo ali masažnim izdelkom: 1 žlica / l. 2-3 kapljice oljne snovi.

Preprečevanje

krogla preventivni ukrepi je celovita podpora zdravju. Aktivna slikaživljenje, uživanje zdrave hrane, sledenje higienska pravila spremljanje hormonskega ravnovesja pa je osnova za preprečevanje pogojev za nastanek prvih strij.

S sedečim življenjskim slogom se bo koristno razvijati telesna pripravljenost kot dnevno lahka gimnastika ali jutranji tek. Hladno prhanje po športu bo utrdilo kožo in ustvarilo prve predpogoje za normalizacijo njenega stanja.

Pomembno je spremljati vlažnost kože. Občasno je treba uporabljati vlažilne losjone, mazila in kreme za suhost ter sušilne maske za prekomerno vlažnost (na primer pri kurjih poltih).

Za ohranjanje hormonske stabilnosti in celovitosti imunskega sistema morate paziti na prehrano in njeno izdatnost: hrana naj vsebuje obilico sestavin, ki ustvarjajo ravnovesje med beljakovinami in maščobami, živalske in rastlinske vlaknine, vključno z vitamini A, C in E.

Najboljša preventiva za dvigovalce uteži in druge športnike:

izogibajte se prevelikim enkratnim obremenitvam,
se držite razvitega sistema usposabljanja,
vzdrževati potrebno raven beljakovin in vitaminov.

Za vzdrževanje imunske stabilnosti se uporabljajo imunostimulanti in hormonska zdravila.

Pri hujšanju ali nosečnosti je za ohranjanje elastičnosti priporočljivo uživanje bučnega in korenčkovega soka. Ohranjajo niz epistimulacijskih vitaminov, ki bodo pomagali okrepiti in zaščititi kožno tkivo pred uničenjem in nastankom nodularnih anomalij.

Foto: Prej in potem

Strije (strije) so notranje raztrganine kože, na mestu katerih se pojavijo svetlo rdeče ali svetlo vezivno tkivne brazgotine. vijolična. Na območju takšne brazgotine tkivo atrofira in pride do resnih motenj v sintezi elastina in kolagena. To pojasnjuje težavnost zdravljenja strij.

Morda vas bo zanimalo takojšnje branje:

Vzroki za nastanek strij

Včasih pride do povečanega stresa na koži, kar ima za posledico strije. Najpogostejši razlogi za njihov pojav so:

1. Nosečnost.

2 . Hormonsko neravnovesje ki nastane v telesu med puberteto, endokrine bolezni, z dolgotrajno uporabo hormonskih zdravil.

3. Slaba prehrana.

4. Nenadna izguba ali povečanje telesne mase.

Veliko lažje je preprečiti nastanek brazgotin kot jih kasneje zdraviti. Kaj storiti za učinkovita preventiva strije?

Najprej morate spremljati svojo prehrano: konzervanse, maščobe in ogljikove hidrate morate zmanjšati na minimum. Če je mogoče, se izogibajte okusnim, a nezdravim hamburgerjem, pomfriju, čipsu in čizburgerjem. Toda vitamini in beljakovine v prehrani bodo znatno zmanjšali tveganje za nastanek strij.

Drugič, enkrat na šest mesecev je koristno iti na profesionalna masaža, ki bo povečala elastičnost vaše kože.

Tretjič, nastanek strij lahko preprečite s kontrastno prho, ki zelo blagodejno vpliva na kožo.

Četrtič, pri hujšanju je dobro uporabljati posebne kreme in losjone, sicer bo odvečna koža povešena in nastale bodo strije.

Petič, ne pozabite, da vsako toaletno milo močno posuši kožo, kar postane tudi predpogoj za nastanek strij. Bolje je, da uporabite naravna olja, ki jih vtrete neposredno v vlažno kožo.

Šestič, igranje športa bo preprečilo nastanek brazgotin na koži.

Tako čudežno kremo lahko pripravite doma. 5 g mumije (bolje celega, ne v tabletah) zmeljemo v prah in raztopimo v čajni žlički vode ter dodamo kateri koli dnevni kremi, ki jo uporabljamo. Olje poprove mete, dodano takšni kremi, bo njen učinek le še okrepilo.

3. Zdravljenje strij z uporabo strojne kozmetologije

Sodobna medicinska kozmetologija je v svojem razvoju dosegla neslutene višine. Lahko ponudi cel kompleks medicinski postopki za odstranjevanje strij, ki temelji na regeneraciji kože. Sodobne metode Zdravljenje strij s kozmetologijo je lahko različno.

Kemični piling pomaga pri pojavu strij na bokih in trebuhu.

Mezoterapija včasih se uporablja kot dodatek k tečaju pilinga. To je edinstven koktajl, ki ga pripravimo iz pomlajevalnih in vitalizirajočih zdravil ter vbrizgamo v problematična področja z uporabo mikroinjekcije.

Mikrodermoabrazija uporablja se za odstranjevanje starih strij.

ELOS pomlajevanje je postopek, ki temelji na električni in svetlobni energiji, ki segreva najgloblje plasti kože in spodbuja nastajanje novega kolagena v koži.

Lasersko preplastitev se pogosto uporablja za odpravo strij, vendar je to najbolj travmatična od vseh metod.

Prej ko se obrnete na medicinski kozmetološki center za pomoč pri zdravljenju strij, učinkovitejši bo rezultat.

Strije ali strije so kozmetična napaka, ki moti ženske. Neenakomerne brazgotine svetle barve ne povzročajo bolečine in nelagodje, ne srbijo in ne izstopajo nad kožo. Izgledajo neestetsko prijetni. Ženskam je nerodno sleči se na plaži in vsakodnevno razmišljati bledimi črtamižalosti me.

Ali se je mogoče znebiti strij? Od svežih - da, od starih - manj možnosti. Boste morali porabiti veliko truda. Kako naprej? Naučite se koristnih nasvetov.

Razlogi za videz

Zakaj in zakaj se na telesu pojavijo strije?

Mehanizem je preprost:

koža je preveč raztegnjena;
celična masa nima časa za rast, primanjkuje kolagena;
koža postane tanjša, solze na ravni vezivnega tkiva;
Nastanejo strije.

Spodbujevalni dejavniki:

nosečnost;
jemanje hormonskih zdravil;
dojenje;
nenadna nihanja teže;
preveč aktivno usposabljanje.

Splošne informacije

Kako izgledajo strije? Prepoznati jih je enostavno:

Po razpoku vezivnega tkiva se na telesu pojavijo brazgotine. Barva - od rdeče do temno modre. Majhne krvne žile počijo skupaj s kožo;
postopoma jih zapusti kri, strije postanejo blede;
čez nekaj časa postanejo neenakomerne črte skoraj bele;
ne bolijo, ne srbijo, ne motijo;
strije pokvarijo videz, izgledajo zelo grdo na ozadju bronaste porjavelosti;
Ultravijolična svetloba ne vpliva na vezivno tkivo, ker nima melanina.

Pozor! Bolj ko je koža elastična, manjša je verjetnost, da se poškoduje ali razpoči. Zadostna proizvodnja elastina in kolagena omogoča, da se koža razteza in krči najmanj posledic za videz.

Strije so:

sveže. Izgledajo kot brazgotine bogatih barv;
stare - belkaste črte, ki se ne dvignejo nad kožo.

Priljubljene lokacije:

boki;
želodec;
zadnjica;
dojke.

Kako se znebiti strij

Pripravite se na dolgotrajno zdravljenje. Le bolj redno izvajanje postopkov bo dalo dobre rezultate.

Koristni nasveti:

začnite boj za lepoto ob prvih znakih strij;
znebiti se svežih brazgotin je veliko lažje;
starih raztrganin ni mogoče popolnoma odstraniti, lahko pa jih naredimo manj opazne;
bo potrebno kompleksna terapija – zdravilna mazila, kreme, ljudske metode, strojna kozmetologija;
preizkusite domače metode, obiščite kozmetični salon ali kozmetični salon;
vaša vztrajnost bo poplačana.

Zdravljenje z zdravili

Terapevtska kozmetika bo pomagala okrepiti telo in se znebiti kozmetičnih napak. Posebne kreme za strije na telesu najstnikov izdajajo znani kozmetična podjetja, specializirano za proizvodnjo tovrstnih izdelkov.

Kako odstraniti strije na telesu? Bodite pozorni na najboljše epizode zdravilna kozmetika za boj proti strijam. Izberite eno izmed posebnih krem:

Phytolastil iz Lierac;
ANTI-STRIES iz Gernetic;
Biogreture iz Biotherma;
univerzalna krema za strije, podjetje Vichy.

Izdelki vsebujejo elastin, kolagen, izvlečke zdravilne rastline, eterična olja. obstajajo posebna sredstva od strij, katerih uporaba ne škoduje nosečnici in plodu.

Tradicionalne metode in recepti

Veliko postopkov je mogoče izvajati doma. Sestavine je enostavno najti v lekarni ali najbližjem supermarketu.

Učinkovit sistem je sestavljen iz treh obveznih delov:

čiščenje kože s pilingi;
vtiranje posebnih spojin;
masirajte želene predele.

Uporabite celoten arzenal orodij:

maske;
zdravilna olja;
vodni postopki;
prehranske mešanice.

Najboljši recepti:

krema z mumijo. Sestava – 80 g otroška krema, 1 žlica. l. kuhana voda, 1 g mumije. Sestavine temeljito premešajte, mešanico vsak dan vtrite v prizadeta območja. Mešanico shranite na spodnji polici hladilnika;
solni piling Zmešajte 0,5 žlice. olivno oz sončnično olje, kozarec soli in sladkorja. Previdno obdelajte problematična področja, sperite in namažite telo z losjonom ali negovalno kremo;
kavni piling Drobno mleta kava – 100g, laneno seme, olivno, kokosovo olje– 1 žlica. l. V kavo vlijemo malo vrele vode in jo poparimo. V nastalo pasto dodajte 6-8 kapljic enega od eteričnih olj - rožmarina, grenivke, bergamotke, pomaranče. Vtrite v želene predele 3 minute, sperite, nato nanesite kremo;
maske s kislimi mlečnimi izdelki. Vzemite kislo smetano, polnomastni kefir, vtrite nekaj minut. Druga možnost je prenašanje naravni izdelek, pustite na telesu 20 minut, sperite;
doma narejeno vlažilno kremo. Izberite debel list aloje, odstranite pulpo in zmeljemo v mešalniku. Dodajte 0,5 skodelice oljčnega olja, 10 kapljic vitamina E. Izdelek uporabite vsak dan.

Redno drgnjenje daje dober učinek. Postopki:

elastičnost kože je obnovljena;
posvetli strije;
telo postane mehko in žametno.

Uporabite kot osnovo naslednje vrste olja:

mandelj;
žeja;
čajno drevo;
lešnik;
iz pšeničnih kalčkov.

Eterična olja bodo okrepila učinek:

rožmarin;
oranžna;
jasmin;
grenivke.

Opravite preprosta, a preprosta opravila doma učinkoviti postopki. Ne zahtevajo finančnih stroškov, odlično napnejo, negujejo kožo in povečujejo elastičnost.

Kontrastni tuš

Na problematična področja izmenično polivajte hladno in hladno vodo. topla voda. Na koncu postopka - vedno hladna voda.

Prednost:

izboljša se elastičnost krvnih žil;
ton kože se poveča;
Hkrati se zmanjša videz celulita;
Trajanje srečanja: 5 minut.

Koristni nasveti:

začnite s toplo vodo;
postopno znižajte temperaturo;
vsak pristop "vroče/hladno" ne traja več kot 40 sekund;
nato zdrgnite telo, kožo prekrijte s kremo proti strijam ali sredstvom proti celulitu.

Pomembno! Posvetujte se z zdravnikom. Metoda ima kontraindikacije. Kontrastne prhe nosečnicam niso priporočljive.

Samomasaža

Koristi za telo so neprecenljive:

krvni obtok se izboljša;
regeneracija tkiva se pospeši.

Med masažo uporabljajte kremo ali olje. Kupi posebno masažna krtača, kar poveča učinek postopka.

Salonski tretmaji

Priljubljene metode:

kemični piling s sadnimi kislinami;
lasersko obnavljanje strij;
mezotraprija - injekcija pod kožo vitaminski koktajli med injekcijami. Najnovejša tehnologija– neinjekcijska mezoterapija. Snovi se dajejo pod pritiskom kisika;
mikrotokovna terapija spodbuja regeneracijo novega vezivnega tkiva;
mikro brušenje. Majhni abrazivni delci luščijo zgornjo plast kože;

Plastična operacija je zadnja možnost. Primerno za odstranjevanje številnih strij. Najprej poskusite z domačimi metodami salonski tretmaji.

Športne vaje

Aktiven življenjski slog je potreben za vse, ki želijo izboljšati svojo postavo in stanje kože. Dozirano telesna aktivnost bo pomagal zategniti kožo. Povečanje elastičnosti kože bo zagotovo vplivalo na strije – njihova velikost se bo zmanjšala.

Vaje so učinkovite za:

boki;
zadnjica;
pas;

Bodite prepričani, da ne izvajate samo kardio vadbe, ampak tudi vaje za raztezanje mišic. Bodite previdni z električnim blokom. Nekaterim športnikom se strije pojavijo prav zaradi visoke intenzivnosti treninga.

Nasvet! Bodite pozorni na jogo, pilates. Mirne, odmerjene vadbe učvrstijo telo, izboljšajo elastičnost mišic in se znebijo odvečnih kilogramov.

Strije na telesu med nosečnostjo

Kozmetična napaka se pri mnogih ženskah pojavi med nosečnostjo ali po porodu. koža pod vplivom rastoče maternice se nenehno raztezajo.

Z nizko elastičnostjo povrhnjice so razpoke vezivnega tkiva neizogibne. kako večje sadje, večje je tveganje, da se na telesu pojavijo grdi trakovi.

Kako se izogniti strijam? Opazujte določena pravila– strije bodo komaj opazne ali pa se sploh ne bodo pojavile.

Pravilna prehrana

vključite v svojo prehrano mastne ribe, rastlinska olja, zelenjavo, sadje, fermentirani mlečni izdelki, jajca;
zdravi so polnozrnati izdelki, sir, oreščki, govedina, piščanec;
hrano obogatiti z vitaminom E, zaužiti zadostna količina beljakovine;
manj sladkarij - več mlečnih kaš;
začinite solate z oljčnim oljem;
ne prejedite, nadzorujte svojo težo.

Telesna aktivnost

izvajati poseben sklop vaj za nosečnice;
obiščite bazen;
hodi več;
obiščite fitnes klub, če se ne morete pripraviti do vadbe doma.

Pomembno! Pred začetkom vadbe se posvetujte z zdravnikom. Izogibajte se nenadnim gibom, vaje izvajajte previdno in ne delajte na mejah svojih zmožnosti.

Nega telesa

Kako naprej:

uporabljajte samo naravna zdravila;
Po posvetu z zdravnikom namažite problematična področja z olji: mandljevim, pšeničnih kalčkov, olivnim, jojobinim. Prepričajte se, da ni alergijskih reakcij;
potreben je vlažilec;
uporabiti prehranske sestave po tuširanju na mokrem telesu;
Pripravite si pilinge in maske za telo iz naravnih izdelkov.

Prava oblačila

Preprečevanje strij je nemogoče brez skrbne izbire spodnjega perila in nošenja posebnih povojev. Eden od pomembnih ukrepov za preprečevanje strij.

nosite oblačila iz naravnih tkanin;
stvari, ki stisnejo telo, so prepovedane;
od drugega trimesečja nosite povoje, ki podpirajo hrbtenico in trebuh;
Poseben pas za bodoče matere bo preprečil povešeno kožo na trebuhu;
Kupite predporodni nedrček, ki dobro podpira vaše prsi.

med nosečnostjo skrbite za svoje telo, izvajajte posebno gimnastiko, nosite povoje, jejte pravilno;
Med intenzivno vadbo med športom vzdržujte pravilno absorpcijo beljakovin v telesu. Jejte dovolj beljakovin. Dopolnite svojo prehrano z beljakovinskimi izdelki, športno prehrano s kolagenom, hondrotinom, glukozaminom;
Redno negujte svoje telo, povečajte elastičnost in tonus kože. Ob prvih znakih strij kupite kreme z zdravilnimi učinkovinami;
vtrite različna olja v problematična področja, naredite maske, očistite telo s pilingi. Ne pozabite na vlažilno mleko;
pazi na svojo težo. Nenadna izguba ali povečanje telesne teže neizogibno povzroči strije na telesu;
obogatite svojo prehrano z živili, ki vsebujejo vitamin E;
ne pozabite na telesno dejavnost, vadite z užitkom, redno, ne pozabite na komplekse za problematična področja;
če pride do hormonskega neravnovesja, obiščite endokrinologa in opravite zdravljenje;
Če ni kontraindikacij, obiščite masažno sobo. Postopki dajejo odličen učinek in preprečujejo povešanje kože;
vzemite kontrastno prho, pojdite na plavanje.

Če na telesu najdete neugledne rdečkaste brazgotine ali se odločite znebiti starih strij, bodite potrpežljivi. Domače metode, salonski postopki in odmerjena telesna aktivnost vam bodo pomagali spraviti kožo v red. Vsakodnevna uporaba zdravilne kozmetike bo uresničila sanje o popolni koži.

V naslednjem videu vam bo Elena Malysheva povedala še več podrobnosti o strijah na telesu: